Volkshochschule Petershausen

Leitung der Geschäftsstelle Maureen Bauer Geschäftszeiten Montag, Dienstag und Freitag 08.30 – 11.00 Uhr Donnerstag 15.00 – 18.00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Vorstand Birgit Sprattler (1.Vorsitzende) Kathrin Mertz (2. Vorsitzende) Herbert Götzelmann (Schriftführer) Wolfgang Stadler (Kassier) Hildegard Schöpe-Stein (Beisitzerin) Mitarbeiterin Ute Mittl

Das Team der Geschäftsstelle Petershausen: Maureen Bauer (links), Ute Mittl (rechts)

Bankverbindung Sparkasse Dachau IBAN DE70 7005 1540 0020 2635 21 BIC BYLADEM1DAH

*Die Grundschule hat eine Schließanlage. Wir bitten daher die Kursteilnehmer pünktlich zu Kursbeginn zu erscheinen.

Gläubiger ID: DE29VHS00000334582

**Parken bis 17.00 Uhr bitte ausschließlich auf dem Parkplatz gegenüber bei den Schrebergärten oder bei der Mehrzweckhalle !

Allgemeine Geschäftsbedingungen siehe Seite 359

Lageplan der Geschäftsstelle und der Unterrichtsräume

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Sporthalle SVP, Moosfeldstraße 15

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Praxis für Ergotherapie Bahnhofstraße 26

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Ev. Gemeindezentrum, Rosenstraße 9

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Kath. Pfarrheim, Pfarrangerweg 1 bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

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Yogaraum und Naturheilpraxis Industriering 8 Kinderkrippe**, Münchner Straße 22 Kursräume, Münchner Straße 20

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Grundschule Petershausen* Pfarrangerweg 6 (neben Münchner Straße)

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vhs Geschäftsstelle Bürgermeister-Rädler-Straße 1

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vhs Petershausen

Geschäftsstelle Volkshochschule Petershausen e.V. Bürgermeister-Rädler-Straße 1 85238 Petershausen Tel.: 08137 – 53440 Fax: 08137 – 53441 Email: [email protected] Internet: www.vhs-petershausen.de

Gesellschaft Reisen · Führungen · Exkursionen Die Bayerische Staatsbibliothek Hort des Wissens und modernes Informationszentrum

Spaniens Goldene Zeit Die Ära Velázquez

In dieser touristischen Führung präsentieren wir die Bayerische Staatsbibliothek (BSB) in ihrer doppelten Funktion als „Hüterin des schriftlichen Kulturgutes“ und als Informationsmittelpunkt für alle Wissenschaftstreibenden. In der Führung zeigen wir u.a. das historische Treppenhaus, unsere Lesesäle und als besonderen Höhepunkt unser größtes Buchmagazin. Da beträchtliche Wege zurückzulegen sind, sollten die Teilnehmer gut zu Fuß sein. Achtung: nicht barrierefrei. P 10100 Dr. Günter Bielemeier 1 x Mi s3 am 03.05.17 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: am Fuß der Prachttreppe im Eingangsbereich

Das Siglo de Oro, Spaniens Goldenes Zeitalter, zählt zu den faszinierendsten Kapiteln der abendländischen Kunstgeschichte. Ausgerechnet als im 17. Jahrhundert das bis dahin mächtigste Land Europas zusehends seine politische Vorherrschaft verlor, erreichte die spanische Kunst ihre größte Blüte. Es war die Ära von Meistern wie El Greco, Velázquez, de Zurbarán und Murillo. Gebühr zzgl. Eintritt P 10130 Jessica Krämer 1 x Fr s 12 am 17.03.17 16.00 – 17.30 Uhr Treffpunkt: HypoKunsthalle, Theatinerstr. 8, München

Romantisch schönes Bayernland

Airport-Tour „XXL“ Kommen Sie mit und tauchen Sie ein in das faszinierende Geschehen rund um die Flughafenwelt! Auch 2016 wurde der Münchner Flughafen bei den World Airport Awards zum Besten seiner Art gekürt. Mit rund 40 Millionen Passagieren im Jahr 2014 präsentiert sich der Flughafen München als ein logistisches Meisterwerk. Nach einer Personenkontrolle begleiten Sie unseren erfahrenen Besucherbetreuer auf der spannenden und eindrucksvollen Tour rund um das tagesaktuelle Geschehen auf dem Vorfeld! Wir ermöglichen Ihnen einen Blick hinter die Kulissen – ob Terminal, Tower, Fracht oder Abfertigung – wir nehmen Sie mit auf eine Reise, die das Fliegerherz höher schlagen lässt. Wir nehmen uns bei dieser Tour Zeit – sehen Sie den Abfertigungsvorgängen und den Starts und Landungen zu. So erleben Sie den Flughafen München intensiv! Da die Airport-Tour durch den Sicherheitsbereich führt, benötigt jede Person über 16 Jahren ein gültiges Ausweisdokument (gilt nicht für Kinder unter 16 Jahren). Spitze Gegenstände wie Messer, Scheren oder Nagelfeilen dürfen keinesfalls mitgenommen werden. Boarding Time ist 14.40 Uhr! Info: auf P52 parken Sie bis max. 4 Stunden für 2 s. P 10120 Besucherservice 1 x Sa s 16 am 24.06.17 15.00 – 16.30 Uhr Abfahrt P53, Nähe Kasse am Besucherhügel

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Eine Mundart-Führung durch die Sammlungen des Bayerischen Nationalmuseums Das Beste, das bayerische Handwerkskunst hervorgebracht hat und viele, viele Stücke mit einem romantischen, sinnigen, lustigen oder makabren Hintergrund gibt’s hier zu entdecken. Die Geschichten zu den romantischen Gruftschätzen, den wertvollen Kleidern und den persönlichen Kostbarkeiten der bayrischen Könige gibt’s original auf Boarisch – Achtung: Reine Mundartführung! Keine Ermäßigung möglich, zzgl. Eintritt P 10140 Petra Rhinow 1 x Fr s 12 am 05.05.17 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: München, Foyer des Bayrischen Nationalmuseums

Der Nymphenburger Park und seine zauberhaften Schlösschen Ein Spaziergang durch die Außenanlagen des Nymphenburger Schlosses. Die Außenanlagen von Schloss Nymphenburg sind einen Besuch wert! Wir entdecken viele kleine Kostbarkeiten, an denen die meisten Besucher vorbeigehen: Die ältesten Brunnenhäuser mit technischen Meisterwerken, versteckte Häuschen und Quellen. Durch den Nymphenburger Park begleiten uns Geschichten über seine Planung und Entstehung und Anekdoten von früheren Bewohnern und Gästen. P 10150 Petra Rhinow 1 x So s 26 am 11.06.17 15.30 – 18.30 Uhr Treffpunkt: Vor der Haupttreppe des Nymphenburger Schlosses

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Vorbei an idyllischen Arbeitersiedlungen, den alten Münchner Ziegeleien, reizvollen Kirchen, Parks und Denkmälern lernen wir bei dieser Radltour den Münchner Osten, seine Geschichte und die reizvollsten Radstrecken gründlich kennen. Natürlich gibt es auch wieder eine Biergartenpause mit einer gemütlichen Brotzeit. Handynummer bei Rückfragen bezüglich der Durchführung bei zweifelhaftem Wetter: 0176-21305545, bitte achten Sie selbst darauf, dass Ihr Radl verkehrstüchtig ist. Anmeldeschluss: 27.07.2017 P 10160 Petra Rhinow 1 x Do s 18 am 03.08.17 11.30 – 16.00 Uhr Treffpunkt: München, Haus der Kunst

Kraftorte in München Magische Plätze für Ruhe, Mystik und Erkenntnis in der Altstadt Spüre die magische Kraft Münchens! Wir spazieren entlang alter Kraftlinien im Stadtkern, erforschen die ältesten Plätze der Stadt und lassen uns von ihren Sagen und Legenden inspirieren. Dieser Stadtspaziergang zeigt Ihnen München von seiner mystischen Seite. Hinter den glänzenden Fassaden dieser reichen Stadt wirkt eine Magie, der sich kaum jemand entziehen kann. Wir beginnen beim Turm des Alten Rathauses, dem einstigen Talburgtor, durch welches die Händler von der Isar kommend in die Stadt gelangten, und erkunden die große Kraftlinie Münchens, einen Drachenpfad, der quer durch die Stadt von Osten nach Westen führt. Die drei Hügel, auf denen München gegründet wurde, sind unser Ziel. Jeder dieser Erhebungen birgt sein eigenes Geheimnis und lässt den aufmerksamen Besucher seine ganz eigene Magie spüren. P 10170 Die Stadtspürer 1 x So s 18 am 14.05.17 14.00 – 16.30 Uhr Treffpunkt: München, Isartor im Hof des Tores

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Zeichen und Wunder – Glücksorte in München Eine Führung zu den magischsten Plätzen Münchens – auf der Spur des Wundervollen Entdecken Sie das Glück in München! Wundervoll geht es in München zu – und das gleich an mehreren Orten der Stadt. Wir bringen Sie zu den wundervollsten und wunderlichsten Plätzen Münchens! Da sind natürlich die Wundermadonnen, von denen heilende Kräfte ausgehen, aber auch profane Plätze, die Liebe, Wohlstand, Gesundheit versprechen. Sie werden bis zum heutigen Tag von den Menschen aufgesucht werden, um dort durch Berührung und andere Rituale Glück auf sich selbst zu übertragen. Wir zeigen Ihnen, wo in München immer noch Wunder wahr werden können! Kommen Sie mit zu Orten der Liebe und erfahren Sie, wo die Schutzpatronin der Liebenden zu finden ist und wie sie die Kraft der Liebe auf uns übertragen kann. Entdecken Sie Orte der Gesundheit und erleben Sie, wo mitten im Herzen der Stadt schon ein Blick genügt, um sich Wohlbefinden für den ganzen Tag zu sichern. Statten Sie einem Ort des Reichtums einen Besuch ab und hören Sie, welche Rituale uns einen vollen Geldbeutel bescheren und Wohlstand ins Haus bringen. P 10180 Die Stadtspürer 1 x So s 14 am 28.05.17 14.00 – 15.30 Uhr Treffpunkt: München, am Turm des Alten Rathauses

Frühlingskraft – voll im Saft! Wir finden gemeinsam heraus, was am Weg und auf der Wiese wächst, grünt und blüht. Nach dem Winter helfen uns die Heilkraft und das Grün der Pflanzen „Altlasten“ aus unserem Körper los zu werden und mit frischer „Grünkraft“ zu füllen. Sie erfahren, welche Pflanzen für die Naturheilpraxis interessant sind und wie wir sie außerdem zu Delikatessen verwandeln können. Bitte mitbringen: feste Schuhe, dem Wetter angepasste Kleidung P 10200 Angelika Franke Hildegard Riedmair 1 x Sa s 15 am 06.05.17 14.00 – 16.30 Uhr Treffpunkt: Bahnhof, Ziegeleistraße am Kiosk der Bäckerei Martin

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vhs Petershausen

Mit dem Fahrrad unterwegs Unbekannter Münchner Osten

Wirtschaft · Recht Testament, Erbrecht und Schenkungen Nur wer den Nachlass vorausschauend und korrekt regelt, stellt sicher, dass es später keine unnötigen Streitigkeiten und Steuerlasten gibt. Sie erhalten in diesem Vortrag grundlegende Informationen zum Erb- und Steuerrecht, wie gesetzliche Erbfolge und Pflichtanteile, Schenkungen, Testament, Steuerklassen und Freibeträge. Im Rahmen des Vortrags werden Gestaltungsmöglichkeiten in Testament und Erbvertrag vorgestellt und auf rechtliche „Fallen“ im Erbrecht hingewiesen. Wann sind Schenkungen zu Lebzeiten sinnvoll? Was ändert sich mit dem neuen Erbschafts- und Erbschaftssteuerrecht? Die Teilnehmer erhalten ein ausführliches Skript zum Mitnehmen. Der Referent ist Rechtsanwalt und Fachanwalt für Erbrecht. P 13100 Markus Rainer 1 x Do s8 am 04.05.17 19.30 – 21.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Mensch · Natur · Umwelt

Wilde Sommerblumen Was blüht denn da am „Asbacher Wegerl“? Das „Asbacher Wegerl“ ist ein idealer Spazierweg, um sich mit der heimischen Flora rund um Petershausen vertraut zu machen. Wir sprechen über Kräuter, Blumen und andere Pflanzen, die sowohl in der Küche als auch in der Hausapotheke Verwendung finden können. Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhwerk, ggf. Schreibzeug und Fotoapparat P 14300 Angelika Franke Hildegard Riedmair 1 x Fr s 15 am 14.07.17 16.00 – 18.30 Uhr Treffpunkt: Asbacher Weg/Ecke Indersdorfer Straße

Naturwissenschaft · Technik „Weißt du wieviel Sternlein stehen ...?“

Hörpfade: Aufnahmetechnik und Schnittprogramm Kennen Sie die interessanten Geschichten Ihres Ortes? Dann lernen Sie doch, die Vergangenheit für die Ewigkeit zu bewahren. In diesem Crash-Kurs bekommen Sie das Handwerkszeug, um mit dem Aufnahmegerät mitzuschneiden. Dazu machen wir zuerst Übungen mit dem Aufnahmegerät und schneiden dann aus den Aufnahmen ein Audio. Dabei lernen Sie das Schnittprogramm Audacity kennen. Nach dem Kurs können - in kleineren Gruppen oder allein Hörpfade entstehen, in denen Sie die interessanten Geschichten Ihres Ortes erzählen. Teilnehmer, die im Anschluß einen Hörpfad für Petershausen erstellen, bekommen die Kursgebühr erstattet. Bitte mitbringen: Laptop (falls vorhanden), Schreibzeug P 14100 Anna Schwarz 1 x Sa s 15 am 11.03.17 09.00 - 17.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

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Was sind Protosterne, Neutronensterne, Rote Riesen und Weiße Zwerge? Warum sind rote Sterne kalt und blaue Sterne heiß? Warum ist unsere Sonne gelb? Eine unendliche Fülle von faszinierenden Objekten findet man im Weltraum. Jeder Stern ist anders, so wie auch unsere Sonne besondere Eigenschaften hat. Wenn Sie Dämonensterne und Schwarze Witwen bis zu ihrem Tod im Schwarzen Loch begleiten wollen, dann kommen Sie zum neuen Vortrag von Professor Dr. Andreas Burkert. Er ist Leiter des Lehrstuhls für theoretische Astrophysik an der LMU München. Und er freut sich, wenn er seinem interessierten Publikum diesmal die Welt der Sterne näher bringen kann. P 15000 Prof. Dr. Andreas Burkert 1 x Do s8 am 30.03.17 20.00 – 22.00 Uhr Grundschule, E 05, Musikraum

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vhs-RepairCafé Gemeinsam reparieren statt wegwerfen!

Was ist ein RepairCafé ?

Wie oft findet das vhs-RepairCafé statt ?

In einem RepairCafé helfen sich Menschen beim Reparieren und setzen damit ein Zeichen gegen die Wegwerf-Gesellschaft. Erfahrene Bastler, Tüftler und Handwerker begutachten mit Ihnen das zu reparierende Gerät und entscheiden, ob sie es mit Ihnen zusammen reparieren können. Dies geschieht in einer angenehmen Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen.

Das RepairCafé soll einmal pro Monat (i.d.R. 3. Samstag) stattfinden. Die entsprechenden Termine entnehmen Sie bitte auch der Tagespresse und demnächst dem Onlineportal www.Meinpetershausen.de. Fragen können Sie an die Mailadresse: [email protected] senden oder Sie wenden sich an die vhs-Geschäftsstelle. Leitung: Birgit Sprattler, Christa Trzcinski

Repariert werden können Bügeleisen, Toaster, Pürierstab, Lampe, Stecker, Fön, Lesebrille, Puppe, Spielzeugauto etc., d.h. Kleingeräte und Gegenstände, die man mit einer Hand tragen kann, also keine Waschmaschinen, Kühlschränke oder Fahrräder.

Was kostet die Reparatur ? Die Reparatur (pro Person nur ein Gegenstand) ist kostenfrei (Ersatzteile müssen bezahlt werden), da alle Mitwirkenden ehrenamtlich tätig sind. Spenden für den Kuchen und für den Betrieb des RepairCafés sind erwünscht.

Termine: Sa 18.03.17 Sa 22.04.17 Sa 20.05.17 Sa 17.06.17 Sa 15.07.17

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vhs Petershausen

Was wird repariert˘?

Ort: bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

» Die beste Bildung findet ein

gescheiter Mensch auf Reisen « J.W. von Goethe

Ob Studienreise oder Familienurlaub – wir finden immer das Richtige für Sie ! Rettig Reisen Bahnhofstr.20 85238 Petershausen Tel.: 08137-996250 Mail: [email protected]

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Pädagogik · Psychologie Arbeit mit dem inneren Kind Innere Blockaden erkennen und auflösen Unsere Kindheit wirkt immer noch in uns: Viele Erfahrungen, die wir in unserer Kindheit gemacht haben, prägen uns stark und lassen uns als Erwachsene nicht frei handeln. Viele Gefühlszustände und Verhaltensmuster blockieren unsere innere Ausgeglichenheit: Wir fühlen uns unsicher, mutlos oder ohne Selbstvertrauen, halten an Menschen und Situationen fest, die uns eigentlich schaden, und haben sogar körperliche Symptome, die uns ein Handeln fast schon unmöglich machen. Erkennen Sie Ihre eigenen inneren Erfahrungen und Glaubensmuster und lernen Sie Ihr Leben selbstbestimmt und befreit zu gestalten. In diesem Workshop werden wir zusammen auch praktische Übungen machen, die sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientieren. P 16200 Ursula Grimm 1 x Sa s 24 am 03.06.17 14.00 – 17.00 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Marburger Konzentrationstraining (MKT)

NEU

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) ist ein Training für Vorschul- und Schulkinder im Alter von 5 – 12 Jahren, das Anfang der 1990er Jahre von dem Marburger Schulpsychologen Dieter Krowatschek entwickelt wurde.

Vorschulkinder im Alter von 5 Jahren

Schulkinder von 6 – 12 Jahren

Das MKT für Kindergarten- und Vorschulkinder versteht sich als Übungsprogramm, das allen Kindern zugutekommen kann. Bei manchen Kindern erscheint es sinnvoll, zusätzlich zu der Förderung durch Kindergarten und Vorschule ein Training durchzuführen. Spiele sind wichtige Bestandteile des MKT, Arbeitsphasen und Spiele wechseln sich ab. P 16400 Sabine Engwitz 3 x Do s 33 ab 27.04.17 14.00 – 15.30 Uhr Praxis für Ergotherapie, Bahnhofstr. 26

Mit verschiedenen Übungen werden Feinmotorik, Wahrnehmung, Denk- und Merkfähigkeit, sowie Langzeit- und Kurzzeitgedächtnis trainiert. P 16410 Sabine Engwitz 3 x Do s 33 ab 27.04.17 16.00 – 17.30 Uhr Praxis für Ergotherapie, Bahnhofstr. 26

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Sprachen Gebührenstaffel Sprachkurse  Teilnehmer 20 x 90 Minuten

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Maßgeblich für die Festlegung der Gebühren ist die Zahl der angemeldeten

vhs Petershausen

Teilnehmer(innen) am 2. Kurstag (siehe auch die allgemeinen Geschäftsbedingungen auf Seite 359). Die 1. Stunde kann als Schnupperstunde gegen eine Gebühr von 7 s besucht werden.

Deutsch Deutsch als Fremdsprache A1 Intensivkurs

Deutsch als Fremdsprache A1 mit sehr geringen Vorkenntnissen

Lernen Sie Deutsch mit uns! Dieser Kurs ist geeignet für Menschen ohne Vorkenntnisse in der deutschen Sprache bzw. Menschen mit geringen Vorkenntnissen, die nochmals ganz von vorn anfangen möchten, Deutsch zu lernen. Lateinische Schriftkenntnisse setzen wir voraus. Lehrbuch „Studio 21 , A1“, von Cornelsen ISBN 978-3-06-520526-9 Bitte mitbringen: Materialgeld 5 s P 21000 Christine Niehoff 20 x Mo/Mi  ab 06.03.17 19.30 – 21.00 Uhr Grundschule, O 02

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit sehr geringen Vorkenntnissen in der deutschen Sprache, die (nochmals) ganz von vorn anfangen möchten, Deutsch zu lernen. Lateinische Schriftkenntnisse setzen wir voraus. Fortsetzung des Kurses P21000. Lehrbuch „Studio 21 , A1“, von Cornelsen ISBN 978-3-06-520526-9 Bitte mitbringen: Materialgeld 5 s P 21001 Christine Niehoff 12 x Mo/Mi  ab 19.06.17 19.30 – 21.00 Uhr Grundschule, O 02

www.vhs-petershausen.de

Deutsch als Fremdsprache A2 Intensivkurs Anfänger mit guten Vorkenntnissen Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit guten Vorkenntnissen. Kursbuch „Studio 21 , Gesamtband A2, von Cornelsen ISBN 978-3-06-520574-0 Bitte mitbringen: Materialgeld 5 s P 21010 Christine Niehoff 20 x Mo/Mi  auf Anfrage 18.00 – 19.30 Uhr Grundschule, O 02

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Englisch

Englisch Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse

Englisch 13 Niveau A2-B1 Für Teilnehmer mit ca. zwölf Semestern vhs oder entsprechenden Grundkenntnissen. Ebenso für Personen, die vor langem Englisch gelernt, aber vieles vergessen haben und wieder auffrischen wollen. Wir beschäftigen uns mit der Grammatik, üben Konversation und lesen gemeinsam Lektüre. Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Lehrbuch: Key A2, Cornelsen P 22000 Christiane Trenkel 12 x Do  ab 09.03.17 19.00 – 20.30 Uhr Grundschule, U 11

Englisch 7 Niveau A1 Neueinsteiger sind herzlich willkommen. Wenn Sie z. B. vor langem Englisch gelernt, aber vieles vergessen haben und dieses nun langsam, Schritt für Schritt wieder auffrischen wollen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Das Kurstempo ist gemächlich. Sie sollten mindestens 2 – 3 Jahre Schulenglisch gehabt oder entsprechende vhs-Kurse besucht haben. Lehrbuch: Key A1, Cornelsen P 22002 Christiane Trenkel 12 x Mo  ab 06.03.17 19.00 – 20.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Spielerisches Englisch Grundschüler 1. und 2. Klasse Kinder sind in diesem Alter besonders aufnahmefähig und wollen gefordert und auch gefördert werden. Hier lernen die Kinder durch Spiele, Lieder, Reime und lustige Geschichten die englische Sprache spielerisch und ganz ohne Leistungsdruck kennen. P 22010 Beate Städtler 8 x Fr  ab 10.03.17 16.30 – 17.30 Uhr Grundschule, U 11

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Reden und Verstehen wie ein echter Engländer! In diesem Anfängerkurs lernen Sie mit Leichtigkeit Englisch und stehen als Lernender dabei stets im Mittelpunkt. Ganz nebenbei erfahren Sie Wissenswertes und Ungewöhnliches über die englische Kultur und Sprache. So sind Abwechslung und Spaß garantiert und Sie machen schnelle Lernfortschritte. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben P 22012 Beate Städtler 8 x Fr  ab 10.03.17 18.00 – 19.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Englisch für den Urlaub

Fifty-Fifty This is a course designed for intermediate students who would like to improve their spoken English but who also feel they could benefit from a revision of some of the most important rules of grammar. Dividing the lesson time into two parts, we will repeat carefully selected grammar items which the instructor considers the most vital for accuracy and in the second half of the session devote our time to the promotion of language fluency through conversation practice. P 22100 Catherine McLeod-Englert (MA) 10 x Do  ab 09.03.17 10.00 – 11.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

NEU

Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wen Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs üben Sie mit viel Spaß und wenig Grammatikpaukerei nicht nur die gängigsten Alltagssituationen, sondern lernen natürlich die wichtigsten Redewendungen für Gespräche im Hotel, im Supermarkt, im Restaurant, bei der Autovermietung etc. Lehrbuch wird im Kurs bekanntgegeben P 22014 Beate Städtler 8 x Fr  ab 10.03.17 19.30 – 21.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Can we start again, please? Es ist nie zu spät! Wir bieten Ihnen einen Neustart mit der englischen Sprache. Obwohl Englisch immer präsenter in unserem täglichen Leben wird, fällt vielen das persönliche Gespräch schwer. Mit unterhaltsamen Methoden und in einem angenehmen Tempo wollen wir die Grundbausteine für die alltägliche Verständigung auf Englisch legen und stärken. Dieser Kurs soll eine Chance für die Leute darstellen, die sich in der Vergangenheit schwer getan oder sich nie herangetraut haben. P 22020 Catherine McLeod-Englert (MA) 10 x Di  ab 07.03.17 10.00 – 11.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Time To Talk Being able to communicate in English has never been more important. In this course you have the chance to learn and chat in a familiar atmosphere. We shall be discussing whatever interests us, reading and doing the occasional grammar exercise. The key to success in language learning is regular practice so come along every week and watch your confidence grow! P 22102

Catherine McLeod-Englert (MA)

10 x Mi ab 08.03.17 Erlenweg 7 P 22104



19.30 – 21.00 Uhr

Catherine McLeod-Englert (MA)

10 x Do ab 09.03.17 Erlenweg 7



19.30 – 21.00 Uhr

BITTE BEACHTEN Auf unserer Homepage www.vhs-petershausen.de finden Sie zu vielen Kursen weitere Details !

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Französisch

Italienisch

Spanisch

Französich Mittelstufe I Niveau B2

Italienisch auffrischen und wiederholen leicht gemacht!

Spanisch A2

Conversation française I Aufbaukurs C1 Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen Nous discutons de thèmes issus de revues ou de journaux français. Naturellement, le point fort de ces 60 minutes est la conversation, mais, si besoin est, nous révisons certains points de grammaire (éventuellement avec des exercices écrits). Tout(e) nouveau/nouvelle participant(e) sera chaleureusement accueilli(e). Bitte mitbringen: 3 s Kopiergeld P 23101 Myriam Brandenbourger 15 x Di  ab 07.03.17 18.30 – 19.30 Uhr Grundschule, U 11

An drei Nachmittagen bietet die Dozentin einen Wiedereinstieg für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen des Italienischen, die schnell und individuell ihre Italienischkenntnisse auffrischen und vertiefen wollen. Anhand von Rollenspielen aus dem italienischen Alltag, amüsanten Texten und einfachen aktuellen Zeitungsartikeln wiederholen wir wichtige Themen der italienischen Grammatik, erweitern landeskundliche Kenntnisse und üben die nützlichsten und schönsten italienischen Redewendungen. Besondere Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt. Weitere Termine im Herbst möglich. Bitte mitbringen: 3 s Kopiergeld P 24000 Claudia Böck 3 x Sa  25.03.17 15.00 – 16.30 Uhr 01.04.17 15.00 – 16.30 Uhr 08.04.17 15.00 – 16.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Conversation française C2 Fortgeschrittene mit sehr guten Vorkenntnissen Nous discutons de thèmes issus de revues ou de journaux français, ainsi que de films français. Naturellement, le point fort de ces 60 minutes est la conversation, mais, si besoin est, nous révisons brièvement certains points de grammaire. Tout(e) nouveau/nouvelle participant(e) sera chaleureusement accueilli(e). Bitte mitbringen: 3 s Kopiergeld P 23102 Myriam Brandenbourger 15 x Di  ab 07.03.17 19.30 – 20.30 Uhr Grundschule, U 11

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Sommer-Spezial Italienisch Italienisch für Anfänger kompakt

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Anhand von Themen aus Alltag, Reise und Beruf erlernen Sie schnell und effektiv die Grundlagen der italienischen Sprache. Bitte mitbringen: 3 s Kopiergeld P 24010 Claudia Böck 3 x Sa  24.06.17 15.00 – 16.30 Uhr 01.07.17 15.00 – 16.30 Uhr 08.07.17 15.00 – 16.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

In diesem Fortsetzungskurs für Anfänger mit Vorkenntnissen erlernen Sie die Grundlagen der spanischen Grammatik, Grundwortschatz und Redewendungen. Außerdem gewinnen Sie einen interessanten Einblick in die spanische und südamerikanische Kultur. Lehrbuch: Perspectivas A2, Kurs- und Übungsbuch, Cornelsen ISBN 978-3-464-20489-4 Bitte mitbringen: 5 s Kopiergeld P 25001 Sofia Vaca de Weber 15 x Mi  ab 08.03.17 19.30 – 21.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Spanisch für Geschäftsreisende Al día mit Vorkenntnissen Niveau A2

NEU

Spanisch ist heute eine der wichtigen Sprachen in der Geschäftswelt. Spanischsprachige Länder haben ein erhebliches Wirtschaftswachstum in den letzten Jahren erfahren und zeigen daher in den globalen Märkten ständig Präsenz. Bereits heute ist sie eine der wichtigsten Sprachen bei UN, UNESCO, dem Mercosur und der EU. Business-Spanisch-Kurse trainieren und verbessern Ihre Kenntnisse dieser wichtigen Handelssprache in der globalisierten Arbeitswelt. Dieser Kurs richtet sich an Unternehmer, Führungskräfte, Studierende der Wirtschaftswissenschaften, Tourismus usw. Kursbuch: Al día inicial, Libro del alumno (inkl. CD) ISBN: 978-8497782913 Arbeitsbuch: ISBN: 978-8497782920 P 25010 Dianela Mujica Romero 10 x Sa  ab 25.03.17 9.00 – 10.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Spanisch für Urlauber

NEU

Spanien und Latein-Amerika haben eine Gemeinsamkeit: Die Sprache. Viele Personen besuchen Spanien wegen der Gastronomie und Latein-Amerika wegen der verschiedenen Klimazonen, Ökosysteme und Kulturen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kursbuch: Sprachführer Spanisch für die Reise. Compact SilverLine. ISBN: 978-3817488407 P 25012 Dianela Mujica Romero 5 x Sa  ab 25.03.17 10.30 – 12.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c 305

vhs Petershausen

Voraussetzung: Niveau B1-Kenntnisse und mehr. Durch vieles Reden wiederholt unsere nette Gruppe diese Kenntnisse. Deshalb sind alle neuen Interessenten willkommen. Kopien von Zeitungsartikeln oder Grammatikerklärungen werden im Unterricht verteilt. Bitte mitbringen: 3 s Kopiergeld P 23003 Myriam Brandenbourger 15 x Mi  ab 08.03.17 19.30 – 21.00 Uhr Grundschule, U 11

Gesundheit Vorträge

Ernährung · Kochen

Wechseljahre – na und? Mit naturheilkundlichen Konzepten fit und vital bleiben In dem Vortrag werden die häufigsten Beschwerden besprochen, die in den Wechseljahren auftreten können. Die Heilpraktikerin stellt Heilpflanzen und Behandlungskonzepte vor, die in den Wechseljahren unterstützend für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit eingesetzt werden können. P 40000 Angelika Franke 1 x Fr s 12 am 07.07.17 19.00 – 20.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Abnehmen ohne Sport Sie wissen, dass Sie abnehmen müssen. Der zu hohe Blutdruck, der Diabetes, die Gicht, die Arthrose, die Kurzatmigkeit, das Brennen in den Füssen, die Rückenschmerzen, das Schnarchen – das alles könnte dadurch viel besser werden oder sogar verschwinden. Wenn es nicht so anstrengend wäre. Macht nichts! ABNENEHMEN OHNE SPORT braucht keinen Sport, denn das Körpergewicht wird zu 70 % durch die Ernährung und nur zu 30 % durch die Bewegung bestimmt. Dieser Vortrag führt Sie mit einer kleinen Ernährungslehre ein in ein achtwöchiges, leicht durchführbares und gesundes Abnehmprogramm ohne Jo-Jo-Effekt, mit dem Sie 12 Kilo abnehmen können. P 40002 Beata Palatzky 1 x Do s 12 am 30.03.17 19.00 – 20.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

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Reisvariationen

Sushi

Reis ist ein wandlungsfähiges Getreide und deshalb besonders auch für die Resteküche hervorragend geeignet. In Kombination mit Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Milchprodukten, Eiern, Kräutern und Gewürzen wollen wir mit den kulinarischen Möglichkeiten spielen, welche die verschiedenen Reissorten bieten. Zum Einsatz kommen z.B. Basmati- und Jasminreis, farbige Reissorten wie roter und lila Reis, Arborioreis und Milchreis. Die ca. zehn Reisgerichte, die wir in Teamarbeit zubereiten, lassen wir uns in gemütlicher Runde schmecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Brett, Messer, Geschirrtuch, Dosen und ca. 6 s für Zutaten (bio-regional-fair) und eine Rezeptsammlung (mit zusätzlichen Tipps und Variationen) P 43000 Christa Trzcinski 1 x Do s 12 am 16.03.17 18.30 – 21.30 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Sushi lediglich als Kombination von Fisch mit Reis und Gemüsen zu bezeichnen, wird der Vielfältigkeit dieser kulinarischen Köstlichkeit nicht gerecht. Das japanische Sushi entspricht unseren belegten Broten, dabei nimmt mit Essig und Zucker gewürzter Reis die Stelle des Brotes ein. Er wird belegt mit verschiedenen Arten von Fisch oder er wird zu Farcen aus Fisch, Pickels, Pilzen oder anderen Gemüsen gerollt. Zu den beliebtesten Sushi-Arten gehört nigiri zushi (Reis mit rohem Fisch), norimaki zushi (in Seetang gerollter Reis) und chirashi zushi (Reis mit Gemüsen). Sushi sind kleine sehr nährstoffreiche und gesunde Häppchen. In den Ölen aus dem Fisch findet man wertvolle ungesättigte Fettsäuren, die vorbeugend gegen Schlaganfall und Herzinfarkt wirken. In diesem Kurs lernen sie mit den Zutaten umzugehen und Sushi spielerisch zu fertigen. Lassen Sie sich überraschen – es ist köstlich! Es werden nur bester frischester Fisch und möglichst Bio-Zutaten verarbeitet, außerdem keine Produkte um oder aus dem verstrahlten Gebiet in Japan. Bitte mitbringen: 28 s für Zutaten; gutes, schweres Messer, Geschirrtuch, Dosen sowie ein Schneidebrett P 43010 Marlene Oberhofer 1 x Do s 12 am 20.07.17 18.00 – 21.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

ab 08.00

ab 08.00

ab 08.00

ab 08.00

ab 08.00

08.30 – 10.00 Rücken stärken P 45100

08.15 – 09.30 Fit von Kopf bis Fuß P 45000

08.30 – 09.30 Energie und Beweglichkeit P 45030

08.30 – 09.30 Yogalates P 45022

09.00 – 10.00 Tennis P 46410

08.00 – 09.00 Fit + Fun Frauenpower P 45310

09.00 – 10.00 Zumba® P 45432 + 33

09.30 – 11.00 Sanftes Yoga für den Rücken P 44113

09.00 – 10.30 Sanftes Yoga P 44155 + 56

09.30 – 11.00 Sanftes Yoga für den Rücken P 44121

9:45 – 11.15 Hatha Yoga für Frauen P 44119

09.45 – 11.15 Hatha Yoga P 44140

10.00 – 11.00 Tennis P 46411

10.15 – 11.45 Qigong P 44202

11.00 – 12.00 Sanftes Yoga P 44159 + 60 ab 15.00

ab 15.00

18.00 – 19.00 Zumba® P 45440 + 41

ab 15.00

ab 15.00

16.45 – 17.45 Zumba® Kids 7 – 10 Jahre P 45480 + 81

17.00 – 18.00 Zumba®Step P 45442 + 43 17.15 – 18.15 Qigong P 44270

18.00 – 19.30 Den Rücken stärken P 45102 18.00 – 19.30 Autogenes Training P 44210 + 11

18.00 – 19.30 Pilates Workout P 45200

18.15 – 19.45 Hatha Yoga Fortgeschrittene P 44125

18.30 – 19.30 ® CANTIENICA P 45120

18.15 – 19.45 Hatha Yoga Fortgeschrittene P 44115

18.00 – 19.30 Sanftes Yoga P 44151 + 52

18.30 – 19.45 Fit von Kopf bis Fuß P 45002

18.30 – 19.45 Bauch-Beine-Po Workout P 45304

19.45 – 20.45 Zumba® P 45430 + 31

ab 19.00

ab 19.00

ab 19.00

ab 19.00

Samstag

19.30- 20.30 Zumba® P 45400

19.00 – 20.30 Sanftes Yoga P 44153 + 54

19.00 – 20.00 Problemzonengymnastik P 45010

19.45 – 20.45 Yogalates P 45020

19.00 – 20.00 Yogalates P 45024

20.00 – 20.45 Faszientraining P 45070 + 71 + 72

20.00 – 21.30 Hatha-Yoga Fortgeschrittene P 44157 + 58

20.00 – 21.00 Yoga P 44170

20.00 – 21.00 Hatha Yoga Fortgeschrittene P 44129

20.45 – 21.45 Aerial Sport P 45330 + 31 + 32

20.30 – 21.30 PILOXING® P 45050

20.15 – 21.15 Aerobic Workout P 45300

20.00 – 21.30 Yoga für Männer P 44117

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ab 15.00

10.00 – 11.30 Yoga trifft Entspannung P 44180 + 81

Sonntag 11.15 – 12.15 Taekwon-Do P 46510 + 11

Weitere Informationen zum Kurs finden Sie unter der angegebenen Kursnummer!

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Entspannungstechniken Allgemein

Yoga BITTE BEACHTEN

Wie kann ich mich am besten entspannen?

Info für alle Yogakurse

Sie lernen drei verschiedene Arten der Entspannung kennen: Progressive Muskelentspannung (PMR): Durch bewusstes Anspannen und Loslassen verschiedener Muskelgruppen können Sie Ihren ganzen Körper entspannen und somit auch innerlich ruhiger werden. Autogenes Training (AT): Ein Verfahren um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Meditation: Seit mehreren tausend Jahren meditieren Menschen und erreichen dadurch innerliche Gelassenheit und Ruhe. AT, PMR und Meditation werden von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität, psychosomatischen Symptomen, Schmerzen, Angstempfinden) empfohlen. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung P 44000 Ursula Grimm 1 x Sa s 19 am 18.03.17 14.00 – 16.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Sanfter Yoga für den Rücken Hatha Yoga – Fortgeschrittene Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern Kursinhalte: Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen), Stehübungen: Tadasana, die Kunst des richtigen Stehens, ist der Grundstein für andere Asanas. Das Praktizieren der Asanas erweckt das Gefühl für Stärke und Gleichgewicht. Asanas im Stehen mit bewusster Wahrnehmung praktiziert, verbindet Körper und Geist zu einem harmonischen Ganzen. P 44113 Traudl Kirner 12 x Mo s 109 ab 13.03.17 09.30 – 11.00 Uhr Yogaraum, Industriering 8 P 44121 Traudl Kirner 12 x Do s 109 ab 09.03.17 09.30 – 11.00 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Entspannen durch Shiatsu Die Partnermassage zur Entspannung und Energetisierung Shiatsu kommt aus dem fernen Osten und ist eine Massage entlang der Meridiane, vergleichbar mit der Akupunktur. Durch sanften und achtsamen Druck werden Anspannungen erfasst und aufgelöst. Die Selbstheilung des Körpers wird angeregt. Die Massage findet bei vollständiger Bekleidung statt. Bitte melden Sie sich mit einer Ihnen vertrauten Person an, von der Sie auch massiert werden möchten. Bitte mitbringen: dicke Matte, warme Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung P 44004 Ursula Grimm 1 x Sa s 21,50 am 06.05.17 14.00 – 17.00 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG BITTE BEACHTEN Bei vielen Kursen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte fragen Sie ggf. in der Geschäftsstelle nach!

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Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch oder kleines Kissen, ggf. Wolldecke. Im Yogaraum sind Yogamatten vorhanden.

Hatha Yoga Fortgeschrittene Kursinhalte: Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen im Sitzen und im Stehen). Die Asanas werden zur Kräftigung einzelner Muskelpartien und zur Erhöhung der Beweglichkeit praktiziert. Diese werden Schritt für Schritt erlernt und zu anspruchsvollen Sequenzen zusammengeführt. P 44115 Traudl Kirner 12 x Mo s 85 ab 13.03.17 18.15 – 19.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Yoga für den Mann Fortgeschrittene Kursinhalte: Entspannung, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Körperübungen im Sitzen und im Stehen). Die komplexen Bewegungsserien sind den Bedürfnissen des männlichen Körpers angepasst. Sie dienen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln und Bänder. So lernen die Kursteilnehmer die energetischen Strukturen aufzubauen und zu lenken. Ein ausgewogenes Übungsprogramm formt die Muskulatur und baut Verspannungen ab. P 44117 Traudl Kirner 12 x Mo s 85 ab 13.03.17 20.00 – 21.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Hatha Yoga für die Frau Fortgeschrittene Dies ist ein Yoga-Kurs speziell für Frauen zur Regulierung des Stoffwechsels und zur hormonellen Balance. Wir üben in diesem Kurs die richtige Bauchatmung, Techniken zur Bewegung und zur Lenkung der Energie, Entspannung und Yoga Nidra. P 44119 Traudl Kirner 12 x Mi s 85 ab 15.03.17 09.45 – 11.15 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Hatha Yoga Fortgeschrittene

Hatha Yoga Fortgeschrittene

Sanftes Yoga

Ashtanga-Yoga Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern Ashtanga Yoga Schritt für Schritt lernen wir anspruchsvolle Sequenzen in Verbindung mit dem fließenden Atem und dynamischen Bewegungen. Ashtanga Yoga kann die Energie steigern und Stress abbauen.

Den Problemen in unserer westlichen Welt wie Stress, Unruhe und muskulären Verspannungen kann mit Yoga wirkungsvoll begegnet werden. Um den Körper wieder mit Freude zu spüren, werden wir Hatha-Yoga – die Arbeit mit dem Körper – üben. Zentrale Bedeutung kommt den Übungen für den Rücken zu. Die Yogahaltungen werden den Möglichkeiten des Einzelnen angepasst. Auch ältere Menschen sind im Kurs herzlich willkommen. P 44140 Roswitha Brötzner 12 x Do s 108 ab 09.03.17 09.45 – 11.15 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern In kleinen Gruppen erlernen wir Yoga-Übungen, Atem- und Entspannungstechniken. Diese sind auch für Menschen geeignet sind, die Rückenschmerzen und gesundheitliche Probleme in der Wirbelsäule und in Gelenken haben. Die Übungen helfen, die Stabilität und Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Diese Kurse sind auch für Anfänger geeignet.

Sanftes Yoga

P 44156 Herbert Götzelmann 5 x Mi s 45 ab 21.06.17 09.00 – 10.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

P 44129 Traudl Kirner 12 x Do s 109 ab 09.03.17 20.00 – 21.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Heilfastenwoche In dieser Woche wollen wir gemeinsam die Verbindung von Fasten mit Yoga, Wandern und Entspannung erfahren. Zusätzlich zu den täglichen Yogaabenden werden zwei Wanderungen durchgeführt. Unser Ziel soll sein zu erkennen, dass trotz Fastens die volle Energie und Lebensfreude erhalten bleiben und sogar gesteigert werden können. Vorgespräch am Freitag, 24.02.2017 15.00 – 16.30 Uhr P 44133 Traudl Kirner 8 x Mi s 81 ab 01.03.17 18.00 – 19.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Früchtefasten mit dem abnehmenden Mond Der Sommer bietet sich geradezu an, einmal aus den Essgewohnheiten auszusteigen und sich den köstlichen Früchten zuzuwenen den. In dieser Woche wollen wir gemeinsam am die Verbindung von Fasten mit Früchten, en, Yoga und Entspannung erfahren. Wir wererden erkennen, dass trotz Fastens die volle olle Energie und Lebensfreude erhalten bleiben en und sogar noch gesteigert werden können. en. Vorgespräch am Freitag, 07.07.2017, 7, 15.00 – 16.30 Uhr P 44134 Traudl Kirner 5 x Mo s 55 ab 10.07.17 18.00 – 19.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

www.vhs-petershausen.de

Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern Wir erlernen Yoga-Übungen, die auch für Menschen geeignet sind, die Rückenschmerzen und gesundheitliche Probleme in der Wirbelsäule und in den Gelenken haben. Die Übungen helfen uns, die Stabilität und Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern sowie Schmerzen zu lindern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

P 44155 Herbert Götzelmann 10 x Mi s 90 ab 15.03.17 09.00 – 10.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Hatha-Yoga Fortgeschrittene

P 44151 Herbert Götzelmann 10 x Di s 90 ab 14.03.17 18.00 – 19.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern Wir erlernen anspruchsvolle Yoga-Sequenzen und Pranayama (Atemübungen) und praktizieren die stille Meditation. Asana (Yoga-Positionen) stärken den Körper, Pranayama stärkt und reinigt die Atmungsorgane und Meditationsübungen helfen uns, die Ruhe in uns zu finden. Die Basis-Asana sollten den Teilnehmern vertraut sein.

P 44152 Herbert Götzelmann 5 x Di s 45 ab 20.06.17 18.00 – 19.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

P 44157 Herbert Götzelmann 10 x Di s 90 ab 14.03.17 20.00 – 21.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

P 44153 Herbert Götzelmann 10 x Mi s 90 ab 08.03.17 19.00 – 20.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

P 44158 Herbert Götzelmann 5 x Di s 45 ab 20.06.17 20.00 – 21.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

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P 44125 Traudl Kirner 12 x Do s 109 ab 09.03.17 18.15 – 19.45 Uhr Yogaraum, Industriering 8

P 44154 Herbert Götzelmann 5 x Mi s 45 ab 21.06.17 19.00 – 20.30 Uhr Yogaraum, Industriering 8

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Sanftes Yoga Anfänger

Qigong

Autogenes Training

Sichere Schritte ins Reich der Mitte Qigong am Vormittag

Autogenes Training (AT)

Kleingruppe mit max. 9 Teilnehmern Wir erlernen Yoga-Übungen, die auch für Menschen geeignet sind, die Rückenschmerzen und gesundheitliche Probleme in der Wirbelsäule und in den Gelenken haben. Die Übungen helfen uns, die Stabilität und Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern sowie Schmerzen zu lindern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. P 44159 Herbert Götzelmann 10 x Mi s 60 ab 15.03.17 11.00 – 12.00 Uhr Yogaraum, Industriering 8 P 44160 Herbert Götzelmann 5 x Mi s 30 ab 21.06.17 11.00 – 12.00 Uhr Yogaraum, Industriering 8

Yoga Bei diesem Kurs gehen wir in die Wahrnehmung mit uns selbst und stärken durch Yogahaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) unseren Körper. Wir trainieren Kraft, Dehnung und Beweglichkeit und holen uns somit wieder Energie für den Alltag. P 44170 Andrea Pöllner 13 x Mi s 75 ab 08.03.17 20.00 – 21.00 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Yoga trifft Entspannung Ein Kurs für alle, die sanfte und fließende Yogaübungen und angenehme Tiefenentspannung miteinander verbinden wollen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, da jeder in seinem eigenen Rhythmus die Übungen ausführen kann. Der Schwerpunkt liegt auf der körpergerechten Ausführung der Übungen, der Stärkung des Körpers (vor allem Nacken und Rücken) und dem Hineinspüren in den eigenen Körper. Eine Tiefenentspannung sowie geführte Traumreisen runden die Stunde ab.

Qigong heißt „Üben mit der Lebensenergie“. Diese Kraftquelle zu lenken, für uns spürund nutzbar zu machen, gelingt uns leicht mit den jahrtausendalten „Acht Eleganten Übungen“ (Ba Duan Jin) sowie der 18fachen Übungsreihe des Taiji Qigong. Dieses klassische medizinische Qigong ist für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Matte P 44202 Stefanie Roth 8 x Di s 79 ab 07.03.17 10.15 – 11.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Qigong am Abend Qigong ist eine chinesische Bewegungsform, bei der Ruhe und Entspannung mit Aktivität verbunden wird. Die Übungsreihe „Die acht Brokate“ ist genauso Inhalt des Kurses wie fließende Übungen aus dem Tai Chi Qigong. Qigong bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und löst sanft angestaute Energien und Verspannungen. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken P 44270 Andrea Pöllner 5 x Fr s 29 ab 31.03.17 17.15 – 18.15 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Lernen Sie tiefe Entspannung durch das AT in einer kleinen Gruppe kennen. Dies ist ein Verfahren, um Stress abzubauen und Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Durch eigene, formelhafte Vorsätze wird die Kraft der Vorstellung auf den Körper übertragen und so das Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Darüber hinaus können sie u. a. Ihren Schlaf, Ihre Konzentration und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Das AT wird von Ärzten und Psychotherapeuten zur Vorbeugung und zum Abbau von Stress und dessen Folgen (wie Schlafstörungen, Nervosität und psychosomatischen Symptomen) empfohlen. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung P 44410 Ursula Grimm 6 x Di s 40 ab 25.04.17 18.00 – 19.00 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

BITTE BEACHTEN Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen an unseren Kursen teilnehmen dürfen, fragen Sie bitte vorab Ihren Arzt. Bei vielen Kursen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte fragen Sie ggf. in der Geschäftsstelle nach!

P 44180 Ursula Grimm 5 x Sa s 55 ab 11.03.17 10.00 – 11.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 44181 Ursula Grimm 5 x Sa s 55 ab 29.04.17 10.00 – 11.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Gymnastik · Fitness Allgemein Fit von Kopf bis Fuß

Yogalates

Fitnesswochenende in Bad Griesbach

Trainiert werden nicht nur die drei bekannten Problemzonen Bauch-Beine-Po, sondern auch eine vierte: der Rücken und die für einen gesunden Rücken verantwortliche Muskulatur. Um diesen stark zu machen, müssen auch die bereits genannten Bereiche gut trainiert werden. Die intensiven Übungen führen zur Stärkung der kompletten Körpermuskulatur und zur Festigung des Gewebes. Das Herz-Kreislauf-System wird ebenfalls mittrainiert. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe

Ein ganzheitliches Body-Workout, das auf klassischen Techniken aus Yoga, Pilates und der Rückenschule basiert. Dieses System von Übungen trainiert die körperlichen Komponenten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination und fördert die Konzentration. Statt in der oberflächlichen wird hier in der tiefen Muskulatur trainiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk

Kurz mal weg! Den Alltagsstress hinter sich lassen und raus aus der zehrenden Routine. Zeit für sich nehmen für : Zumba® (Freitag 17.00 Uhr) Pilates® (Samstag 8.30 Uhr) Nordic Walking (Samstag 12.00 Uhr) Zumba® Step (Samstag 15.00 Uhr) Step Aerobic (Sonntag 8.30 Uhr) Inmitten einer traumhaften Umgebung ist wirklich für jeden Geschmack etwas dabei! Die Gebühr versteht sich pro Person im DAS LUDWIG****s Fit.Vital.Aktiv.Hotel inkl. zwei Übernachtungen mit Halbpension, Nutzung der hauseigenen Thermalbade- und Saunalandschaft und weiteren Leistungen (Angabe des Hotels www.hartl.de/hotels/hotel-das-ludwig). Als „Zuckerl“ gibt es eine Zumba® Kids-Stunde für mitfahrende Kinder.

P 45002 Antje Jacob 13 x Mi s 70 ab 08.03.17 18.30 – 19.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Problemzonengymnastik Durch intensive Übungen stärken wir nicht nur die Muskulatur in den Bereichen unserer Problemzonen, sondern die komplette Körpermuskulatur. Das führt zur Festigung des Gewebes und Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Getränk P 45010 Edeltraud Straubinger 9 x Do s 43 ab 09.03.17 19.00 – 20.00 Uhr Grundschule, Neue Aula

www.vhs-petershausen.de

P 45022 Marion Bösl 10 x Fr s 45 ab 10.03.17 08.30 – 09.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 45024 Marion Bösl 10 x Mi s 45 ab 08.03.17 19.00 – 20.00 Uhr Sporthalle SVP

Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Die Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen. Bitte beachten Sie die von den AGBs abweichenden Stornobedingungen: Die Kursgebühr ist auch bei Nichtteilnahme am Kurs, gleich aus welchem Grund, in voller Höhe zur Zahlung fällig. Die Frist zum Widerruf beträgt 2 Wochen, beginnend ab Datum der Kursanmeldung. Bitte schließen Sie ggf. selbst eine Reisekostenrücktrittversicherung ab! Anmeldeschluss ist der 21.03.2017. P 45026

Marion Bösl Andrea Speck 3 Tage s 245 Fr 31.03.17 bis So 02.04.17 Bad Griesbach, Hotel „Das Ludwig“

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P 45000 Antje Jacob 13 x Mi s 70 ab 08.03.17 08.15 – 09.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

P 45020 Marion Bösl 10 x Di s 45 ab 07.03.17 19.45 – 20.45 Uhr Grundschule, Neue Aula

Mehr Energie und Beweglichkeit Ein Kurs für Frauen und Männer ab der Lebensmitte Sanfte und effektive Übungen fördern bzw. verbessern Ihre Muskelkraft, Beweglichkeit, Flexibilität sowie Koordination. Entspannungs- und Atemübungen beeinflussen körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Unterlage P 45030 Kristina Birkeneder 10 x Do s 59 ab 09.03.17 08.30 – 09.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG BITTE BEACHTEN Bei vielen Kursen ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte fragen Sie ggf. in der Geschäftsstelle nach!

BITTE BEACHTEN Auf unserer Homepage www.vhs-petershausen.de finden Sie zu vielen Kursen weitere Details!

Faszientraining Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel sowie Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln umhüllen. Sind diese z.B. durch Verletzungen, Stöße oder auch nicht ausreichendes Dehnen verklebt, kann es zu vielerlei Beschwerden wie Nackenverspannungen, Rundrücken, Hohlkreuz usw. führen. Dieses Ganzkörpertraining, das Bewegung, Stretching und noch viele andere Faktoren beinhaltet, bewirkt, dass wir leistungsstärker, beweglicher und elastischer werden. Es beugt Verletzungen vor. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und 2 Handtücher

PILOXING® PILOXING® kombiniert Pilates mit Boxen und Tanzelementen und ist damit eine perfekte und völlig neuartige Mischung aus Ausdauer-Work-Out und Muskeltraining. Es ist ein effizientes, fettverbrennendes und muskelaufbauendes Intervalltraining, das Spaß macht und gleichzeitig eine Herausforderung bietet! Boxen strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern. Die Pilates-Intervalle mit Dehnen und Halten kräftigen die tiefere Muskulatur und festigen den gesamten Körper. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Isomatte P 45050 Sabrina Brennecke 10 x Mi s 60 ab 08.03.17 20.30 – 21.30 Uhr Sporthalle SVP

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P 45070 Arline Wolff 5 x Do s 21 ab 09.03.17 20.00 – 20.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Wirbelsäulengymnastik Den Rücken stärken Ein Trainingsprogramm, das die tiefsitzende Muskulatur kräftigt sowie die Körperhaltung und Beweglichkeit verbessert. Damit können Sie Rücken- und Haltungsproblemen sowie stressbedingten Zuständen entgegenwirken. Atemtechnik und Entspannungsübungen, individuell auf den Einzelnen abgestimmt, fördern Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Wohlbefinden. Bitte mitbringen: rutschfeste Unterlage, Getränk P 45100 Kristina Birkeneder 11 x Di s 76 ab 07.03.17 08.30 – 10.00 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 45102 Kristina Birkeneder 11 x Di s 76 ab 07.03.17 18.00 – 19.30 Uhr Grundschule, Neue Aula

CANTIENICA® P 45071 Arline Wolff 5 x Do s 21 ab 27.04.17 20.00 – 20.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 45072 Arline Wolff 5 x Do s 21 ab 22.06.17 20.00 – 20.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

Die CANTIENICA®-Methode vermittelt Kraft und Beweglichkeit. Das Skelett wird vom Becken aus in die optimale Aufspannung gebracht und in der Tiefenmuskulatur vernetzt. Über die Selbstwahrnehmung werden Haltung und Bewegungsmuster bewusst gemacht und verändert. Dies führt sofort zu einer Guthaltung. Oberstes Ziel ist den Spaß an der Bewegung zu erhalten oder wiederzuerlangen. P 45120 Ursula Grill 5 x Fr s 85 ab 10.03.17 18.30 – 19.30 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Pilates Workout am Abend Ein ganzheitliches Körpertraining (auch mit Hanteln und Thera-Band), das die tief sitzende Muskulatur kräftigt und sowohl die Koordination als auch die Körperbalance verbessert. Eine gesteigerte Flexibilität und Atemqualität vermitteln Ihnen eine positive Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Isomatte P 45200 Kristina Birkeneder 11 x Mi s 69 ab 08.03.17 18.00 – 19.30 Uhr Grundschule, Neue Aula

Fit & Fun Frauenpower

Zumba®

Für alle, die mit Fun in den Vormittag starten möchten, trainieren wir bei fetziger Musik und mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm den gesamten Körper. Nach dem Aufwärmen verbessern wir unsere Kondition und Koordination; anschließend folgt Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Verschiedene gymnastische Hilfsmittel (z.B. Thera-Band, Hanteln, Seil etc.) helfen uns, die Muskulatur zu stärken. Eine Entspannungseinheit rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Theraband, Matte, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk P 45310 Heidi Wernoth 10 x Mi s 45 ab 08.03.17 08.00 – 09.00 Uhr Sporthalle SVP

Tanz dich fit! Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist, aber auch von internationaler Musik begleitet wird. Grundschritte von Merengue, Reggeaton, Salsa, Cumbia werden Sie spielend erlernen. Diese Mischung macht süchtig! Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Es sprengt den üblichen Rahmen, da es Fitness zu einer Aktivität macht, die Spaß macht. Es ist kein Fitness-Kurs zu dem man „gehen muss“, sondern „gehen möchte“. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk, Turnschuhe

Power-Kurse

P 45400 Samra Helfricht 10 x Di s 55 ab 07.03.17 19.30 – 20.30 Uhr Sporthalle SVP

Aerobic – Workout Die Stunde beginnt mit einem Aufwärmtraining, das Herz und Kreislauf in Schwung bringt. Mit abwechslungsreichen Schrittkombinationen trainieren wir deine Kondition und kurbeln gleichzeitig die Fettverbrennung an. Und damit auch alles straff bleibt, runden wir die Stunde mit Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte P 45300 Edeltraud Straubinger 9 x Do s 43 ab 09.03.17 20.15 – 21.15 Uhr Grundschule, Neue Aula

Bauch-Beine-Po-Workout Ein sanftes, effektives Programm für Jung und Alt. Wir trainieren den Po, die Beinstreck- und Beinbeugemuskulatur, die Oberschenkelinnen- und -außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur. Diese Muskelgruppen werden sanft, aber intensiv bearbeitet. Durch sehr häufige Wiederholungen der einzelnen Übungen wird die Körpermuskulatur gestärkt und das Gewebe gefestigt. Die Trainingseinheit wird mit einer Entspannungsphase abgerundet. Dieser Kurs eignet sich besonders für (Wieder-)Einsteiger oder nach längerer Bewegungspause. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk P 45304 Antje Jacob 12 x Do s 69 ab 09.03.17 18.30 – 19.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Zumba®Fitness mit Samra

Zumba® Fitness mit Lynroy

Aerial-Sport (Aerial-Yoga) für Erwachsene Bei Aerial-Sport wird ein Tuch benützt, das mit Haken befestigt an der Decke hängt. Das Tuch ist Freund und Helfer über den ganzen Kurs hinweg, es unterstützt bei allen Übungen und hilft Fitness und Muskulatur aufzubauen, ob Dehnungen, Kopfstand, Handstand usw. Effekt: Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke, Verbesserung des Gleichgewichtes, ausbalanciertes Körpergefühl und Entspannung durch Hängen im Tuch. Bitte mitbringen: Sportbekleidung ohne Gürtel, Knöpfe und Reißverschluss, evtl. Yogamatte; 3 s Leihgebühr pro Kursstunde für das Aerial Yoga Tuch (falls kein eigenes Tuch vorhanden ist), bitte direkt beim Dozenten bezahlen.

P 45430 Lynroy Clarke 9 x Fr s 49,50 ab 10.03.17 19.45 – 20.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 45431 Lynroy Clarke 5 x Fr s 27,50 ab 23.06.17 19.45 – 20.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 45432 Lynroy Clarke 10 x Do s 55 ab 09.03.17 09.00 – 10.00 Uhr Sporthalle SVP P 45433 Lynroy Clarke 5 x Do s 27,50 ab 22.06.17 09.00 – 10.00 Uhr Sporthalle SVP

P 45330 Josef Heilander 5 x Di s 46 ab 07.03.17 20.45 – 21.45 Uhr Sporthalle SVP Weitere Kurse P 45331 6 x Di ab 25.04.17 P 45332 5 x Di ab 20.06.17

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vhs Petershausen

Pilates

Zumba® Fitness mit Andrea

P 45440 Andrea Speck 10 x Di s 55 ab 07.03.17 18.00 – 19.00 Uhr Sporthalle SVP P 45441 Andrea Speck 5 x Di s 27,50 ab 20.06.17 18.00 – 19.00 Uhr Sporthalle SVP

Zumba® Step Einfache Step-Moves und mitreißende Rhythmen – das ist Zumba® Step! In diesem einzigartigen Kurs wird Lied für Lied die passende Choreographie aufgebaut, um am Ende einfach Spaß zu haben und die Musik zu genießen. Fast nebenbei absolviert man ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining, das allen Teilnehmer/innen hilft, nachhaltig Stress abzubauen. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Turnschuhe P 45442 Andrea Speck 10 x Fr s 55 ab 10.03.17 17.00 – 18.00 Uhr Sporthalle SVP P 45443 Andrea Speck 5 x Fr s 27,50 ab 23.06.17 17.00 – 18.00 Uhr Sporthalle SVP

Zumba®-Wochenende mit Lynroy

Zumba®Kids von 7 – 10 Jahren

Bei diesem Wochenende im Hotel Sonnenhof in Going am Wilden Kaiser sind vier Zumba®-Einheiten geplant – Freitag 17.00 Uhr, Samstag 17.00 Uhr, Sonntag 08.30 Uhr und am Samstag 08.00 Uhr AquaZumba®. Zum Wohlfühlen bietet das Hotel nach eigenen Angaben eine große Badeund Saunalandschaft, einen Sport- und Aktivpark, eine Massage- und Kosmetikabteilung sowie diverse weitere Freizeitmöglichkeiten. Die Gebühr versteht sich pro Person im Doppelzimmer im Vitalhotel Sonnenhof (Komfort-Doppelzimmer Zuschlag 15 s, Einzelzimmerzuschlag 15 s jeweils pro Person und Tag und je nach Verfügbarkeit), inklusive 3/4 Pension. Die Anreise erfolgt in Eigenregie. Die Kurtaxe ist vor Ort zu bezahlen. Bitte beachten Sie die von den AGBs abweichenden Stornobedingungen: Die Kursgebühr ist auch bei Nichtteilnahme am Kurs, gleich aus welchem Grund, in voller Höhe zur Zahlung fällig. Die Frist zum Widerruf beträgt 2 Wochen, beginnend ab Datum der Kursanmeldung. Bitte schließen Sie ggf. selbst eine Reisekostenrücktrittversicherung ab! Anmeldeschluss ist der 06.04.2017. P 45450 Lynroy Clarke 3 Tage s 220 Fr 19.05.17 bis So 21.05.17 Going, Hotel Sonnenhof

Zumba® Kids ist ein Kurs, der speziell für die besonderen Bedürfnisse von Kindern entwickelt wurde. Sportliche Betätigung stellt ein äußerst wichtiges Element bei der kindlichen Entwicklung dar. Dennoch geht es bei Zumba®Kids um weit mehr als Kalorienverbrennung und Gewichtsreduktion. Das übergeordnete Ziel besteht darin, ein witziges, gesundheitsförderndes Programm für Kinder anzubieten, das ihnen eine gesundheitsbewusste Lebensweise näher bringen soll. Hauptaugenmerk liegt auf dem sozialen Aspekt. Es geht darum, den Kindern Teamwork, Führungsqualitäten und Verantwortungsbewusstsein für die Gruppe zu vermitteln und Stolz auf die erbrachte Leistung zu entwickeln. Und der Spaß soll natürlich auch nicht zu kurz kommen. Dieser Kurs stellt eine aufregende und fröhliche Methode zum Erreichen dieser Ziele dar. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, festes Schuhwerk zum Tanzen P 45480 Andrea Speck 10 x Do s 49 ab 09.03.17 16.45 – 17.45 Uhr Sporthalle SVP P 45481 Andrea Speck 5 x Do s 24,50 ab 22.06.17 16.45 – 17.45 Uhr Sporthalle SVP

Sport + Spiel Tennis am Vormittag

Taekwon-Do für jede Altersgruppe

Tenniskurs für Fortgeschrittene, die Grundschläge und Kenntnisse auffrischen wollen. Hallenmiete ist in Gebühr enthalten! Bitte mitbringen: Getränk, Hallentennisschuhe, Tennisschläger

Sich selber erfahren, sich selber einschätzen, Grenzen erkennen und vor allem Spaß an der Bewegung haben – Taekwon-Do in seiner traditionellen Form lehrt Körper und Geist zu formen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer Basistechniken der kontaktlosen Kampfkunst. Die Förderung sowohl von Disziplin als auch von diszipliniertem Verhalten stehen dabei ebenso im Vordergrund, wie die Freude am gemeinsamen Training! Für Kinder ab 6 Jahren (mit oder ohne Eltern), Jugendliche und Erwachsene. Neueinsteiger jederzeit willkommen. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, evtl. Getränk

P 46410 Max Weichenrieder 10 x Mo s 95 ab 06.03.17 09.00 – 10.00 Uhr Tennishalle Petershausen Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. P 46411 Max Weichenrieder 10 x Mo s 95 ab 06.03.17 10.00 – 11.00 Uhr Tennishalle Petershausen

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P 46510 Alexander Cerwenka 10 x So s 60 ab 12.03.17 11.15 – 12.15 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

P 46511 Alexander Cerwenka 5 x So s 30 ab 25.06.17 11.15 – 12.15 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Kultur Kunsthandwerk · Handwerkskunst

Malkurs ab 5 Jahre

Basic-Nähkurs für Jugendliche und Erwachsene

Wir lesen ein Kapitel aus dem Buch „Die Wawuschels mit den grünen Haaren“ von Irina Korschunow und malen dann, was uns dazu in den Sinn kommt. P 52400 Sabine Engwitz 1 x Do s 11,50 am 18.05.17 14.00 – 15.30 Uhr Praxis für Ergotherapie, Bahnhofstr. 26

Am Beispiel einer Einkaufstasche werden die einzelnen Arbeitsschritte vom Zuschneiden bis zur Endfertigung erläutert und praktisch umgesetzt. Dabei kann ich Ihnen aktive Hilfestellung leisten. Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Stoffreste, Nähnadel und -faden, Stoff- und Papierschere, Schneiderkreide, Perforationswerkzeug, Stecknadeln, Reißverschluss 35 cm, Lineal (mind. 70 cm) – falls vorhanden, Maßband, Pauspapier, Schreibsachen, ggf. Getränk und Brotzeit P 53000 Dianela Mujica Romero 1 x Sa s 30 am 13.05.17 13.00 – 18.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

vhs Petershausen

Malen · Zeichnen

LITERATUR

Literaturkreis „Lesenswert“ In Zusammenarbeit mit der Gemeindebücherei Petershausen wollen wir an den unten angegebenen Terminen jeweils ein Buch lesen und gemeinsam darüber sprechen. Vorschlag für den ersten Termin: Orhan Pamuk, Diese Fremdheit in mir (Hanser-Verlag) Kann man die falsche Frau finden und trotzdem die große Liebe finden? Orhan Pamuks Roman erzählt vom schillernden Leben des Straßenverkäufers Mevlut in der Zeit, als Istanbul sich in eine moderne Metropole verwandelt. Zum ersten Mal schreibt Pamuk aus der Sicht von kleinen Leuten. Das Buch ist Schelmenroman, Familienepos und Liebesgeschichte in einem. Pamuk (* 7. Juni 1952 in Istanbul) gilt als einer der wichtigsten Schriftsteller seines Landes und ist Träger des LiteraturNobelpreises 2006. In seiner Erzählkunst vermittelt er zwischen dem modernen europäischen Roman und der mystischen Tradition des Orients. Die weiteren Titel sollen ab dem ersten Abend von den Teilnehmern bestimmt werden (Vorschläge macht auf Wunsch der Kursleiter) und können auch in der Geschäftsstelle erfragt oder der Homepage entnommen werden. Weitere Termine jeweils Montag, 19.30 – 21.00 Uhr: 03.04.17 (P 50010), 22.05.17 (P 50011), 03.07.17 (P 50012) P 50003 1 x Mo s 5

Karl Kühbandner

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am 20.02.17 19.30 – 21.00 Uhr Gemeindebücherei Petershausen

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Töpferkurs: Tierische Zauberreise mit Ton ab 5 Jahre

Silberschmieden Individueller Schmuck

DOZENTENPORTRÄT Theresia Asam

Wir töpfern gemeinsam einen feuerspeienden Drachen oder ein Einhorn. P 53100 Sabine Engwitz 1 x Do s 16,50 am 18.05.17 16.00 – 17.30 Uhr Praxis für Ergotherapie, Bahnhofstr. 26

Werkstatt Silberschmieden: Wir entwerfen und schmieden individuelle Schmuckstücke. Neuanmeldungen sind nur nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. P 53401 Angelika Reinhardt 6 x Do s 56 ab 09.03.17 19.00 – 22.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Die Dozentin ist gelernte Korbmacherin und Flechtkünstlerin. Sie entwickelt mit den bewährten Techniken immer neue eigene Flechtwerke und veranstaltet jedes Jahr in Baar das Internationale Flechtertreffen und einen Flechtermarkt.

Gartengeflechte: Runde Rankhilfe Wir flechten eine runde Rank-Hilfe komplett aus Weiden um Ihrer Topfpflanze Halt zu geben. Für Balkon, Terrasse oder Garten, für Wicken, Winden und dergleichen. Kann mit einer Lichterkette auch zum Licht-Objekt werden. Durchmesser ca. 30 cm, Höhe ca. 140 cm. Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Dieser Kurs wird in Kooperation mit dem Gartenbauverein angeboten. Bitte mitbringen: eigene Gartenschere und altes, kleines Handtuch P 53200 Theresia Asam 1 x Sa s 33 am 18.03.17 10.00 – 12.00 Uhr bildungstreff, Indersdorfer Str. 1c

Haben Sie Interesse an einer Anzeige in diesem Programm ? Kontaktieren Sie uns: Klaus Offermann Consulting & Marketing

Tel.: 08024 – 1075 Fax: 08024 – 48 98 39 [email protected]

Lachenmann Design Konzept | Gestaltung | Realisation Corporate Design: Ein durchgängiges Erscheinungsbild (Logo, Briefpapier, Visitenkarte etc.) Printdesign: Broschüren, Flyer, Plakate, Bücher, Anzeigen Ausstellungstafeln, Schilder n Webdesign: Funktionalität, Social Media, SEO, responsives Webdesign (egal ob Smartphone oder Tablet – die Webseite passt sich optisch immer mmer optimal an) Lachenmann Design Albrecht-Dürer-Straße 8

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82008 Unterhaching g Telefon: 089 – 611 25 48

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Musik Trommeln für Erwachsene Fortgeschrittene

Musikgarten ist das bewährte musikalische Eltern-Kind-Konzept von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr. Durch Singen, Musizieren, Bewegen und Musikhören wird die natürliche musikalische Veranlagung der Kinder geweckt und entwickelt. Einfache Instrumente wie Klanghölzer, Glöckchen, Rasseln und Trommeln führen in die Welt der Klänge ein. Ziel von Musikgarten ist, Kinder spielerisch an Musik heranzuführen und Musizieren zu einem festen Bestandteil des Familienlebens zu machen. Die Kinder sollen ohne Leistungserwartungen die Gelegenheit bekommen, Musik aufzunehmen und selbst zu gestalten. Die Kinder kommen mit einem Elternteil um Musik singend, tanzend und hörend zu erleben. Damit wird der Grundstein für ein Leben mit Musik gelegt. Langzeitstudien bestätigen inzwischen den positiven Einfluss von Musikerziehung auf die ganzheitliche Entwicklung des Kindes – auf die musikalische Begabung, das Sozialverhalten und das Lernen. P 60010 Susi Tluck-Meidinger 10 x Mi s 50 ab 08.03.17 15.00 – 15.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG P 60011 Susi Tluck-Meidinger 6 x Mi s 30 ab 21.06.17 15.00 – 15.45 Uhr Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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Trommeln für Kinder ab 7 Jahre Die Kinder erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit, ihr natürliches Gefühl für Rhythmus auszuleben und erlernen spielerisch die Anschlagtechniken. Der Kurs ist sowohl für reine Anfänger gedacht als auch für Kinder, die schon etwas Erfahrung beim Trommeln haben. Sollten Sie eine Leihtrommel benötigen, geben Sie dies bitte unbedingt bei Anmeldung an. Die Anzahl der Leihtrommeln n ist begrenzt. Es wird eine Leihgebühr von 1,50 ,50 s pro Kursstunde erhoben und mit der Kursgebühr eingezogen. Bitte mitbringen: eigene Trommel falls vorhanden P 62002 Renate Rohner-Busija 10 x Fr s 49 ab 10.03.17 16.00 – 17.00 Uhr 14tägig Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG G

Trommeln für Kinder 5 – 6 Jahre Die Kinder erhalten in diesem Kurs die Möglichkeit, ihr natürliches Gefühl für Rhythmus auszuleben und erlernen spielerisch die Anschlagtechniken. Der Kurs ist sowohl für reine Anfänger gedacht als auch für Kinder, die schon etwas Erfahrung beim Trommeln haben. Sollten Sie eine Leihtrommel benötigen, geben Sie dies bitte unbedingt bei Anmeldung an. Die Anzahl der Leihtrommeln ist begrenzt. Es wird eine Leihgebühr von 1,50 s pro Kursstunde erhoben und mit der Kursgebühr eingezogen. Bitte mitbringen: eigene Trommel falls vorhanden P 62004 Renate Rohner-Busija 10 x Fr s 36 ab 10.03.17 15.00 – 15.45 Uhr 14tägig Kinderkrippe, Mehrzweckraum im 2. OG

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vhs Petershausen

Musikgarten Phase I: von 18 Monaten bis 3 Jahren

Bereits erlernte Rhythmen werden regelmäßig wiederholt und gefestigt; neue, anspruchsvollere kommen hinzu. Das Spiel der drei Basstrommeln bereichert die jeweiligen Stücke aus Westafrika. Außer der Verfeinerung des Zusammenspiels in der Gruppe sowie der Spieltechnik, steht die Freude an der Musik nach wie vor im Mittelpunkt dieses Kurses! Sollten Sie eine Leihtrommel benötigen, geben Sie dies bitte unbedingt bei Anmeldung an. Die Anzahl der Leihtrommeln ist begrenzt. Bitte mitbringen: eigene Djembe (oder Conga), falls vorhanden; für Leihtrommeln wird eine Gebühr von 2 s pro Kursstunde erhoben, diese bitte direkt bei der Dozentin bezahlen P 62000 Renate Rohner-Busija 10 x Mo s 72 ab 06.03.17 20.15 – 21.45 Uhr 14tägig Grundschule, E 05, Musikraum

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Anmeldung Der Besuch von vhs-Veranstaltungen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Die Anmeldung kann persönlich, schriftlich, telefonisch, per Post, Fax, Internet oder E-mail erfolgen. Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr fällig, spätestens zu Kursbeginn. Diese ist zu entrichten durch Bareinzahlung oder durch Bankeinzugsermächtigung (ab dem 01.01.2014 per Mandatserteilung) an die vhs. Sollte ein Kurs belegt sein oder ausfallen oder sollten sich Veränderungen gegenüber der publizierten Kursauschreibungen ergeben, werden Sie verständigt. Mit der Anmeldung akzeptiert der Teilnehmer die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs. Bitte beachten Sie (folgende Bestimmungen gelten nicht für die vhs Karlsfeld): Sie erhalten keine gesonderte Anmeldebestätigung Wenn Sie von uns nichts hören, gehen Sie zu der im Programmheft bzw. auf der Internetseite abgedruckten Zeit in den gebuchten Kurs. Zahlungsbedingungen Die vhs zieht per Lastschriftverfahren in der Regel die Gebühren 6 Tage vor Kursbeginn ein oder die Kursgebühr ist bis eine Woche vor Veranstaltungsbeginn zu entrichten – außer es wird ein anderer Zahlungstermin vereinbart, z. B. bei Reisen, Sprach- und Integrationskursen. Die Volkshochschulen ziehen die Kursgebühren mit dem SEPA-Lastschriftverfahren ein. Deshalb benötigen wir: die Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandats. Sie ermächtigen die vhs, von Ihrem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weisen Sie Ihr Kreditinstitut an, die von der vhs auf Ihr Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Die Gläubiger-Identifikationsnummer der jeweiligen vhs ist auf der 1. Seite der vhs ersichtlich. Hinweis: Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Ihrem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Kosten, die der vhs aufgrund nicht aktualisierter Bankverbindung, erfolgten Widerspruchs oder fehlender Kontodeckung entstanden sind, sind vom Zahlungspflichtigen zu tragen. Rücktritt vor dem ersten Kurstag a) durch die vhs: - wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird - wenn die von der vhs verpflichteten Dozenten aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der vhs liegen (z. B. Krankheit), ausfällt. - der Unterrichtsort nicht mehr zur Verfügung steht In diesem Fall wird die gesamte Kursgebühr ohne Abzug erstattet. Die Volkshochschule behält sich nach Absprache mit dem Teilnehmenden und Dozenten bei Nichtereichen der Mindestteilnehmerzahl vor, den Kurs durch Aufzahlung oder Zeitverkürzung anzubieten.

Allgemeine Geschäftsbedingungen

b) durch den/die Teilnehmer/in: ein Rücktritt bei allen Veranstaltungen ist nur bis eine Woche vor Kursbeginn möglich (Ausnahme Sprachkurse). Die Abmeldung hat persönlich, telefonisch oder schriftlich zu erfolgen. Bei allen Rücktritten wird eine Bearbeitungsgebühr von 10% der Teilnehmergebühr, mindestens aber 3 c erhoben. Rücktritt von Sprachkursen 1. Ein Rücktritt von Sprachkursen (ausgenommen Wochenendkursen, Kompaktkursen) muss vor dem zweiten Kurstag erfolgen. Ist kein Wechsel in einen anderen Kurs möglich, wird eine Bearbeitungsgebühr von 5 c erhoben. 2. Teilnehmer/-innen, die sich für einen Nachfolgekurs weiter angemeldet haben, können ihre Anmeldung vor Kursbeginn gebührenfrei widerrufen. Nach Kursbeginn gilt Absatz 1. Alle Rücktritte sind schriftlich, telefonisch oder persönlich an die durchführende vhsGeschäftsstelle zu richten. Seminare / Reisen Bei Reisen, Tagesfahrten u.ä. gelten die Bedingungen des jeweiligen Reiseveranstalters oder die besonderen Bedingungen der vhs für die ausgeschriebene Reise. Auf die Möglichkeit des Abschlusses von Reiserücktrittsversicherungen wird hingewiesen. Ermäßigungen Bitte erkundigen Sie sich vor Anmeldung bei der durchführenden vhs über die Möglichkeiten von Ermäßigungen. Prüfungen, Bescheinigungen Die Anmeldung für Prüfungen ist nur mit persönlicher Unterschrift möglich. Die Bezahlung bzw. Abbuchung der Prüfungsgebühren erfolgt vor dem Anmeldeschluss. Nach dem Anmeldeschluss ist kein Rücktritt mehr möglich. Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstunden nachweislich besucht wurden. Programmänderung Geringfügige Programmänderungen im Kursverlauf sind vorbehalten. Es besteht kein Anspruch darauf, dass die Veranstaltungen von der ausgewiesenen Kursleitung bzw. am ausgewiesenen Kursort durchgeführt werden. Urheberschutz Fotografieren, Film- und Tonaufnahmen in den Veranstaltungen der vhs sind nicht gestattet. Eventuell ausgeteiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs auf keine Weise vervielfältigt oder in elektronische Systeme eingestellt werden.

Leistungsumfang, Schriftform Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus den Kursbeschreibungen. Mündliche Nebenabreden sind nicht zulässig. Der Dozent/ die Dozentin ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen ohne Zustimmung der vhs nicht berechtigt. Zulässige Änderungen jedweder Art bedürfen der Schriftform. Haftung Die Haftung der vhs für Schäden jedwelcher Art, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last fällt. Datenschutz Teilnehmer/-innen an vhs-Veranstaltungen erklären sich insoweit mit der Speicherung und Verarbeitung personenbezogener Daten in einer EDV-gestützten Anlage einverstanden, als dies für interne Verwaltungszwecke und Prüfungen erforderlich ist (§ 33 I BundesDatenSchutzG – Datenschutzklausel). Die Partner sind sich darüber einig, dass - der/die Kursleiter/in, ohne in einem dauerhaften Dienstverhältnis mit festen Bezügen zu stehen, Dienste höherer Art leistet, die ihm/ihr aufgrund besonderen Vertrauens übertragen worden sind. - für Kündigungen die Bestimmungen des § 627 BGB gelten. - für die ausschließlich vhs-interne Verwaltung incl. der Seminarverwaltung des Bayerischen Volkshochschulverbandes für Fortbildungen und zum Versand seiner Einladungen und Programminformationen personenbezogene Daten wie die Adresse des Kursleiters/der KursleiterIn, die Fortbildungen und Qualifikationen sowie geleitete Kurse gesetzeskonform in einer EDV-gestützten Anlage gespeichert und verarbeitet werden dürfen (§ 33 I Bundes DatenSchutzG – Datenschutzklausel). Gültigkeit Sollten Bestimmungen dieser allgemeinen Geschäftsbedingungen unwirksam sein oder werden, so berührt dies die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen nicht. Die ungültigen Bestimmungen sind in diesem Fall durch solche gültigen zu ersetzen, die dem wirtschaftlichen Sinn und Zweck der unwirksamen Regelung am nächsten kommen. Mündliche Nebenabreden sind nur dann wirksam, wenn sie mit der Geschäftsleitung getroffen werden. Mit der Bekanntgabe dieser Geschäftsbedingungen verlieren alle früheren ihre Gültigkeit. Steuerliche Vergünstigungen Das Finanzamt kann vhs-Kurse als Werbungskosten anerkennen, wenn die Kurse der beruflichen Weiterbildung dienen. Die Einzahlungsquittung oder bei Abbuchung der Kontoauszug ist als Nachweis ausreichend. Bitte beachten Sie auch die zusätzlichen Bestimmungen der jeweiligen Volkshochschulen.

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Ferientermine 2017 Winterfereien: Osterferien:

27.02. – 03.03.17 10.04. – 21.04.17

Pfingstferien: 06.06. – 16.06.17 Sommerferien: 01.08. – 11.09.17

IMPRESSUM Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt : Volkshochschule Dachau GmbH, www.vhs-dachau.de Volkshochschule Karlsfeld, www.vhs-karlsfeld.de Volkshochschulen Dachau Land e.V., www.vhs-dachau-land.de

Druck und Bindung: Westdeutsche Druckerei und Verlags GmbH, www.wvd-online.de Auflage: 14.000 Exemplare, Erscheinungsweise: 2 x jährlich

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Stand: 9. Januar 2017 Irrtümer und Änderungen vorbehalten