II. TUS APTITUDES ¿PARA QUÉ SOY BUENA? Actividad Número 2
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III. MI CÍRCULO DE PASIONES Actividad Número 3
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IV. ENCUENTRA TUS FORTALEZAS ENLISTANDO A 3 AMIGOS Actividad Número 4
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V. MIND MAPPING TUS PASIONES, TALENTOS Y FORTALEZAS Actividad Número 5
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INTRODUCCIÓN
Bienvenida a esta serie de talleres que he preparado para ti de manera tan especial. Estos conocimientos y ejercicios que comparto aquí contigo los he adquirido a través de mi experiencia personal, entrevistas con expertos psicólogos y a través de investigar cuáles son los métodos más amenos y efectivos para descubrir tus talentos. Estos métodos incluyen no solo tu punto de vista al calificarte, sino también la opinión y retroalimentación de aquellos que te conocen bien y que pueden aportar muchísimo en tu búsqueda de talentos. Prepara tu mente de manera positiva y lánzate a descubrir tus talentos, pasiones y aptitudes que te ayudarán a crear tu empresa exitosa en Internet.
LA APLICACIÓN DE TUS TALENTOS Y PASIONES EN TU VIDA SE REFLEJA EN..
EXCELENTE INDEPENDENCIA FINANCIERA
VIDA CON PROPÓSITO
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VIDA SATISFACTORIA Y ARMONÍA CON LOS DEMÁS
I. TU PATRÓN DE VIDA PRESENTE
I. TU PATRÓN DE VIDA PRESENTE
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Crea una lista de actividades a las que te dedicas en un mes o que consideres importantes en tu vida por este periodo
Suma las horas que le dedicas a cada actividad en cada categoría. Si eres más visual, grafica el total de horas por categorías
MI VIDA HOY
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Agrupa las actividades en categorías en rectángulos o círculos diferentes
Califica cada actividad en el punto anterior con Me gusta
No me gusta
= Me da igual
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I. TU PATRÓN DE VIDA PRESENTE
TU VIDA PRESENTE - PASOS A SEGUIR Actividad Número 1 1. Realiza una lista de actividades a las que te dedicas en el momento presente (abarca 1 mes o 3 semanas).
• La idea es que hagas un mapa de las actividades para ver cuáles son las que más te gustan, las que más toman de tu tiempo y las que más te han aportado conocimiento o mejorado tus habilidades. • Incluye actividades que te gusten aunque no las practiques pero que te llamen la atención.
2. Agrupa las actividades en círculos grandes o rectángulos de papel sepa-
rados que representen categorías. Puedes usar colores para organizar las actividades y luego las pasas a los círculos o rectángulos que representen categorías. POR EJEMPLO, LISTASTE ESTAS ACTIVIDADES QUE VES ABAJO. COGE CADA ACTIVIDAD Y ASÍGNALA A UN GRUPO. LISTA DE ACTIVIDADES Hacer el desayuno y la comida Preparar snacks sanos para la familia Trabajar en tienda de mascotas atendiendo el público Limpiar y mantener las mascotas Recoger a los niños para la clase de deporte Acostar a los niños Hacer tareas y enseñar a los niños Pagar las cuentas Mercar Recoger las prendas de la tintorería cada semana Ir al gimnasio dos mañanas Leer de comida sana – súper-comidas Limpiar el correo 1 clase/semana "Comiendo Saludable" en la Iglesia Me gustaría tomar clases de comida cruda Llevar las finanzas e inversiones del dinero en casa
cocinar saludable/nutrición cocinar saludable/nutrición trabajar con mascotas trabajar con mascotas enseñar/cuidar a los niños enseñar/cuidar a los niños enseñar/cuidar a los niños llevar finanzas/números administrar/finanzas hogar administrar hogar hacer deporte cocinar saludable/nutrición administrar hogar enseñar cocinar saludable/nutrición llevar finanzas/números
3. Califica cada actividad con una cara que refleja lo que sientes por esta actividad así: • Una cara feliz • Una cara triste
= me gusta • Una cara sin expresión = me da igual = no me gusta.
4. Asigna aproximadamente cuánto tiempo le dedicas a cada actividad a la semana para saber cuáles consumen más de tu vida. Suma los totales para saber cuántas horas al mes te toma cada grupo o categoría.
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I. TU PATRÓN DE VIDA PRESENTE
CREA TUS CATEGORÍAS O GRUPOS ASÍ ENSEÑAR/DAR CURSOS 1. Me gustaría tomar clases de comida cruda 2. Me gustaría enseñar más como comer saludable 3. Hacer tareas y enseñar a los niños LLEVAR FINANZAS/NÚMEROS
COCINAR SALUDABLE/ SALUD NUTRICIÓN
1. Llevar las finanzas e inversiones del dinero de casa 2. Pagar las cuentas
1. Hacer el desayuno y la comida 2. Preparar snacks sanos 3. Leer sobre comida sana 4. Aprender a cocinar comida cruda 5. Enseñar una clase/semana “Comiendo Saludable” 6. Ir al gimnasio dos mañanas
TRABAJAR CON ANIMALES 1. Trabajar en tienda de mascotas atendiendo al público 2. Limpiar y mantener las mascotas
ENSEÑAR/CUIDAR NIÑOS
ADMINISTAR HOGAR
1. Recoger a los niños para la clase de deporte 2. Acostar a los niños 3. Revisar tareas de los niños
1. Pagar las cuentas 2. Mercar 3. Recoger las prendas de la tintorería cada semana 4. Limpiar el correo
Al terminar de agrupar veo que tengo 6 categorías o grupos principales. Una actividad puede estar en dos categorías diferentes pero solo cuento el tiempo que me gasto en ella una vez.
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HORA DE PRACTICAR MIS CATEGORÍAS SON: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 5 TuTalentoOnline.com
II. TUS APTITUDES ¿PARA QUÉ SOY BUENA?
II. TUS APTITUDES ¿PARA QUÉ SOY BUENA? Actividad Número 2 • Coge cada círculo o rectángulo que creaste en TU PATRÓN DE VIDA PRESENTE y saca una lista de aptitudes que tienes en cada categoría o grupo. • Analiza cual categoría te quedó con más aptitudes. Acá vas viendo cuáles son tus fuertes. • No te preocupes si terminas con muchas aptitudes en una categoría que no disfrutas mucho. POR EJEMPLO: EN LA CATEGORÍA ENSEÑAR/DAR CURSOS LOS FUERTES SON:
1. Me gusta enseñar.. 2. Tengo paciencia con mis alumnos. 3. Me gusta explicar conceptos e ideas de manera sencilla. 4. Comparto ideas generosamente. 5. Sé investigar y analizar conceptos e ideas útiles que aportan a otros. EN LA CATEGORÍA COCINAR SALUDABLE/NUTRICIÓN LOS FUERTES SON:
1. Cocinar saludablemente y crear recetas saludables es fácil para mí. 2. Me apasiona aprender de cocina saludable. 3. Tengo experiencia de más de 5 años en el tema de comida saludable. 4. Me he especializado en el tema. Continua así hasta que listes todas las aptitudes que poseas en cada categoría. Recuerda que aptitud se define como una capacidad para realizar satisfactoriamente una tarea.
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II. TUS APTITUDES ¿PARA QUÉ SOY BUENA?
HORA DE PRACTICAR CATEGORÍAS
APTITUDES
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III. MI CÍRCULO DE PASIONES
III. MI CÍRCULO DE PASIONES PASOS A SEGUIR Actividad Número 3 CUANDO YO ERA PEQUEÑA SOÑABA CON...
ME SIENTO COMPLETAMENTE REALIZADA CUANDO...
SOLO LO HE INTENTADO UNA O DOS VECES, PERO REALMENTE ME GUSTA...
MI CÍRCULO DE PASIONES
SI PUDIERA EMPEZAR MI PROGRAMA DE TV SERÍA ACERCA DE...
NO ME PUEDO PERDER UN LIBRO O UNA PELÍCULA DE...
LA MAYORÍA DE LA GENTE NO SABE QUE YO AMO...
MIS AMIGOS ME BUSCAN PARA QUE LES AYUDE CON...
Para esta actividad asegúrate de que estés relajada y que tengas al menos 30 minutos sin interrupciones. Responde con toda sinceridad las siguientes preguntas pensando en actividades como respuestas. Sírvete tu bebida preferida y prepárate porque: • Vas a profundizar en lo que te gusta. • Necesitas pensar en el pasado. • Reconocerás patrones basándote en lo que realmente te apasiona.
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III. MI CÍRCULO DE PASIONES
HORA DE PRACTICAR MIS PASIONES - 7 PREGUNTAS CLAVE 1. CUANDO YO ERA PEQUEÑA SOÑABA CON...
2. NO ME PUEDO PERDER UN LIBRO O UNA PELÍCULA DE...
3. LA MAYORÍA DE LA GENTE NO SABE QUE YO AMO...
4. MIS AMIGOS ME BUSCAN PARA QUE LES AYUDE CON...
5. SI PUDIERA EMPEZAR MI PROGRAMA DE TV SERÍA ACERCA DE...
6. SOLO LO HE INTENTADO UNA O DOS VECES, PERO REALMENTE ME GUSTA...
7. ME SIENTO COMPLETAMENTE REALIZADA CUANDO...
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IV. ENCUENTRA TUS FORTALEZAS
IV. ENCUENTRA TUS FORTALEZAS ENLISTANDO A 3 AMIGOS Actividad Número 4 Ya me parece estar oyéndote: ¿A cuáles amigos debo preguntarles? Pues a tus verdaderos amigos, aquellos que te pueden decir la verdad así te enojes! Ten en cuenta que estos amigos de los que hablo generalmente te conocen más de lo que tú mismo puedes conocerte. ¿Cómo es el proceso? Simple: 1. Escribe un email a tus 3 mejores amigos o personas que te conocen bien y pregúntales cuáles son tus mejores cualidades y fortalezas. 2. Usa la lista adjunta y explícales que pueden darte una cualidad/fortaleza no listada. 3. Para terminar completa la lista agregando las fortalezas que tú creas tener. Eso es todo. Para hacer este ejercicio también puedes usar el servicio de SurveyMonkey.com que es un sitio web que te deja crear tu propia encuesta y enviarla a tus amigos. LISTA DE FORTALEZAS Y HABILIDADES [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [ [
V. MIND MAPPING TUS PASIONES, TALENTOS Y FORTALEZAS
V. MIND MAPPING TUS PASIONES TALENTOS Y FORTALEZAS Actividad Número 5
Mind Mapping es una herramienta visual que refleja lo que tienes internamente y lo lleva al exterior a través de líneas interconectadas que crean un gráfico de ti.
¿CÓMO CREAR TU MIND MAP EN GENERAL? 1. Crea o pega una imagen en el centro que te represente. 2. Saca ramas curvilíneas de la parte central, cada una de diferente color. Una por cada palabra clave. 3. De cada rama saca 2 o 3 más ramas secundarias curvilíneas. 4. Usa colores o imágenes que representen cada idea o palabra clave.
CÓMO CREAR TU MIND MAP CON LAS ACTIVIDADES ANTERIORES 1. Crea una imagen tuya en el centro. Foto, nombre, etc. 2. Coge tus 5 pasiones más importantes de tu CÍRCULO DE PASIONES Actividad Número 3 y ponlas en líneas curvas orgánicas alrededor de tu imagen. 3. A cada pasión le vas a adjudicar las aptitudes que tú tienes. Usa las aptitudes que encontraste en la Actividad Número 2 y las fortalezas que hallaste en Actividad Número 4.
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V. MIND MAPPING TUS PASIONES, TALENTOS Y FORTALEZAS
Ahora mira como quedó tu gráfico. Allí ves un mapa de ti: Tus fuertes, habilidades y talentos. Mira que no empezamos haciendo las palabras clave basados en nuestros talentos sino en nuestras pasiones. Empezar con tus pasiones te dará la seguridad de que no vayas a desfallecer en el camino. Es decir, si algo te gusta muchísimo, te apasiona y tienes aptitudes, fortalezas y habilidades en ello, eso significa que has encontrado tu punto de partida o talento. No busques sólo el dinero o lo que no te apasione pero para lo que eres muy buena…Una de las lecciones más grandes que he aprendido con mi emprendimiento en Internet es que hacer lo que más me gusta y para lo que soy buena, me da gran satisfacción y genera excelentes ingresos. Espero que te hayas cuestionado y que te haya servido bastante esta serie de ejercicios. Deja tus comentarios debajo de cada video que hayas visto.
