Erwin Sipos

Vom Weg

Die buddhistische Sichtweise vom Leben und vom Sterben aus der Sicht eines einfachen Menschen

(Auszüge aus dem Original-Buch)

Einführung

Nachfolgendes Werk - bestehend aus Auszügen, von den im nachfolgenden Literaturverzeichnis aufgeführten Büchern - entstand aus einer über viele Jahre (1983 - 2013) angesammelten, ständig erweiterten, ehemalig losen Textsammlung von „beeindruckenden Texten“. Diese Zitatesammlung ist auch eine Abkürzung für all jene, die dadurch nicht so viel Zeit aufwenden müssen, für so manche Lebensweisheit erst eine Flut von Büchern durchzustöbern. Die Texte weckten erst Neugier, daraus wurde wegen Verwunderung und steigender Bewunderung des Buddhismus ein beständig wachsendes Interesse und Hinwendung. Und weil sie so viele Fragen auf verschiedene Lebensfragen beantworteten und damit auch völlig neue Lebensperspektiven eröffneten, wurden sie in der vorliegenden Ordnung, beginnend mit einfachen Erläuterungen und Grundsätzen, nach steigender Wichtigkeit archiviert, denn „Die Dimension des Geistes ist die Unendlichkeit, und die Dynamik jedes Bereichs ist unbegrenzt, auch weil sie es uns ermöglicht, Raum in den Bereichen des Bewußtseins zu erkennen“. Es ist ein Weg der Weisheit (und nicht des Wissens), von essentiellen menschlichen Werten, über Weitsicht, bis hin, zum kosmischen Bewusstsein. Das Potential der Texte schafft auch Raum für innere Einsichten, da es die menschlichen Lebensfragen von Grund auf angeht. Sie ermöglichen, sich im Sinne der Läuterung selber näher an die Gefilde eines reineren Glaubens heranzubringen, und schon allein diese Beschäftigung mit dem Weg ist heilsam. In diesem Sinne ist der „Guru der Erkenntnis“ eines jeden Einzelnen spirituellstes Ziel und bedeutet ungleich viel mehr mehr als nur die sogenannte „digitale Schule des Lebens“, von Erfolg und Mißerfolg. Es ist ein für die Orientierung gutes Nachschlagewerk, weil es dem Suchenden auch eine Lebensart vorgibt, aber es bewirkt noch viel mehr: Besserung der eigenen Lebensführung, durch Reflexion und darüber hinaus Selbstfindung auf dem Weg der inneren Schau - es ist weise und lehrt bewusster zu leben und der Erde und Natur verantwortlicher gegenüber zu stehen. Außerdem lässt es nicht verkrampft im Leben nach künstlichen Ersatzbefriedigungen suchen und auch gelassen sterben und darüber hinaus erachte ich es auch als tief, weil es die aus tiefen Meditationen gewonnenen Weisheiten, über das Wissen stellt, denn die sogenannte „reale Welt“ ist ständig in Veränderungen begriffen, nichts ist konstant oder ewig und nichts existiert inhärent aus sich selbst heraus, außer dem GeistBewusstsein. Das sind gute Gründe, aus der eigenen Tiefe heraus die Erscheinungen als Phänomene, oder jedenfalls anders zu beurteilen, als diese allzuoft von der sogenannten, konsumorientierten „realen Welt“ dargestellt werden, denn es kann das Heil des eigenen Weges bedeuten. Darum habe ich den tiefsten Respekt vor den fernöstlichen Vorbildern und auch alle Achtung und Ehre den Meistern, weil sie es geschafft haben, ihre Lehre nicht nur auch im Westen zu verbreiten - sondern global, und darüber hinaus, wurde sie die Lehre, welche mir persönlich die besten Antworten auf meine eigenen Lebensfragen bot und mich auf einen bewussteren und erfüllteren Lebensweg führte. Möge sie auch Andere stärken, die Antworten auf ihre Fragen suchen. Mögen auch Andere sie als Lebensorientierung entdecken! Erwin Sipos, geb. 13.12.1954 in Hermannstadt, Rumänien ([email protected])

Literaturverzeichnis

Markus Allen

Tantra im Westen, Meditation und Yoga

Arthur Avalon

Die Schlangenkraft (Kundalini) O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M.

Franz Bardon

Der Weg zum wahren Adepten Verlag Hermann Bauer, Freiburg im Breisgau ISBN: 3-7626-0004-X

H. P. Blavatsky

Die Stimme der Stille Theosophischer Verlag GmbH, Verlag der Theosophischen Gesellschaft Pasadena 71735 Eberdingen ISBN: 3-930623-01-3

John Blofeld

Selbstheilung durch die Kraft der Stille

Thomas Cleary

Also sprach Laotse O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M. ISBN: 3-502-65109-4

Eknath Easwaran

Dhammapada Goldmann Verlag: www.goldmann-verlag.de ISBN: 3-442-21764-4

Gampopa

Juwelenschmuck der geistigen Befreiung Eugen Diederichs Verlag ISBN: 3-424-00996-2

Richard A. Gard

Der Buddhismus Lizenzausgabe 1981, mit Genehmigung der Edito - Service S.A., Genf, für den Fackelverlag Stuttgart / Manfred Pawlak Verlagsgesellschaft mbH, Herrsching ISBN: 3-88199-065-8

Geschenk der Stille

Die großen Weisheiten des Buddha Scherz Verlag, aus der Reihe „Geschenk der Stille“ ISBN: 3-502-34005-6

Jack Kornfield

Buddhas kleines Weisungsbuch Knaur ISBN: 3-426-86081-3

Dalai Lama

Frieden im Herzen und in der Welt Wilhelm Heyne Verlag München ISBN: 3-453-70042-2

Dalai Lama

Der Weg zum Glück Herder Verlag, Freiburg im Breisgau www.herder.de ISBN: 3-451-05490-6

Lama A. Govinda

Der Weg der weissen Wolken Scherz Verlag Bern München Wien

Lama A. Govinda

Grundlagen tibetischer Mystik O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M.

Lama A. Govinda

Buddhistische Reflexionen O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M. ISBN: 3-502-61232-3

Lama A. Govinda

Lebendiger Buddhismus im Abendland O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M. ISBN: 3-502-61233-1

Lama Ole Nydahl

Wie die Dinge sind Knaur, München www.knaur.de ISBN: 3-426-87234-X

Lama Ole Nydahl

Das Große Siegel Joy Verlag GmbH Sulzberg ISBN: 3-928554-30-1

Lama Thubten Yeshe

Inneres Feuer Diamant Verlag München ISBN: 978-9805798-6-5

Karl Eugen Neumann

Die Reden Gotamo Buddhos, 3 Bd. Mittlere Sammlung München 1921 R. PIPER & CO

Sogyal Rinpoche

Funken der Erleuchtung O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114 60596 Frankfurt/M. ISBN: 3-502-62582-4

Keith Sherwood

Kraftzentren des Lebens Hermann Bauer Verlag, Freiburg im Breisgau ISBN: 3-7626-0302-2

Tenzin Wangyal Rinpoche

Übung der Nacht GOLDMANN ISBN: 978-3-442-21806-6 www.goldmann-verlag.de

Die tibetischen Totenbücher:

W.Y. Evans Wentz

Das Tibetanische Totenbuch Walter-Verlag ISBN: 3-530-88001-9

Sogyal Rinpoche

Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M. ISBN: 3-502-62580-8

Eva K. Dargyay und Gesche Lobsang Dargyay

Francesca Fremantle und Chögyam Trungpa

Dalai Lama

Das tibetische Buch der Toten O.W. Barth-Verlag i. Scherz-Verlag bei den Fischerverlagen, Hedderichstr.114, 60596 Frankfurt/M. Bestellnummer: 021097

Das Totenbuch der Tibeter Diederichs Gelbe Reihe; Band 171: Tibet ISBN: 3-7205-2311-X Der Weg zum sinnvollen Leben Das Buch vom Leben und Sterben Verlag Herder Freiburg im Breisgau 2003 www.herder.de ISBN 3-451-28096-5

Ursprung, Herkunft und Wurzeln

I.

Einige Definitionen

II.

Rechter Lebenswandel

III.

Über uns (Menschen)

IV.

Erleuchtung

V.

Was beim Sterbeprozess und danach passiert

VI.

Was nach dem Sterbeprozess passiert

VII.

Ausklang

VIII.

Gebete

IX.

Meditationen

X.

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel I. Ursprung, Herkunft und Wurzeln

Der Stein der Weisen - Das Tetragrammaton Akasha und Prana Die drei Kraftströme und ihre Bahnen im menschlichen Körper Unsere fünf Skandhas Die sieben Hauptchakren unseres Körpers Yin und Yang Zusammenfassung Tetragrammaton

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel II. Einige Definitionen

Bardo Dharma Dhyana Karma Mantra Maya Mara Samsara Skandha Tapas Yoga Yidam Wer ist ein Buddha? Die fünf Dhyani-Buddhas

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel III. Rechter Lebenswandel

Die fünf täglichen sittlichen Versprechungen des Buddhisten (Silas) Die sechs befreienden Taten (Paramitas) Die vier edlen Wahrheiten Der edle achtfache Pfad Negative Handlungen des Körpers, der Rede und des Geistes Die sechs negativen Emotionen Die vier Anhaftungen Die zehn Fesseln Die sechs Motive der Taten Die vier Arten von Menschen Mangala-Sutra Herzensgüte Herz-Sutra Die Übung der Achtsamkeit

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel IV. Über uns (Menschen)

Unsere drei Körper Unsere fünf Körper (die fünf Hüllen menschlichen Bewußtseins) Unsere sechs Bardos (Zwischenzustände) Unsere vier Bardos Kapitel V. Erleuchtung

Die vier göttlichen Verweilungen Über Erleuchtung Die sieben Erleuchtungsfaktoren Die sechs Arten der Befreiung Botschaft über die wesentlichen Grundlagen des Lebens Sunyata und Prajna Helena Petrowna Blavatsky: „Die Stimme der Stille“

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel VI. Was beim Sterbeprozess und danach passiert

Auszüge aus: „Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben“, von Sogyal Rinpoche

Auszüge aus: „Inneres Feuer“, von Lama Thubten Yeshe

Auszüge aus: „Der Weg zum Glück“, von S.H., dem 14. Dalai Lama

Auszüge aus: „Der Weg zum sinnvollen Leben / Das Buch vom Leben und Sterben“, von S.H., dem 14. Dalai Lama: - Die Vorbereitung auf das Sterben - Die verschiedenen Ebenen des Bewußtseins - Die Struktur der Kanäle im Körper Auszüge aus: „Inneres Feuer“, von Lama Thubten Yeshe: Die Energiewinde Auszüge aus: „Der Weg zum sinnvollen Leben / Das Buch vom Leben und Sterben“, von S.H., dem 14. Dalai Lama: - Der Aufbau der Winde im Körper - Tropfen der essentiellen Flüssigkeit im Körper - Die Entwicklung der letzten vier Stadien des Todes - Das klare Licht des Todes - Tropfen als Grundlage für die subtilen Geistesarten - Reagieren auf den Zwischenzustand - Eine positive Wiedergeburt erlangen

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel VI. Was beim Sterbeprozess und danach passiert

Auszüge aus: „Das tibetische Buch der Toten“, von Eva K. Dargyay und Gesche Lobsang Dargyay Teil I Der erste Zwischenzustand Das wahre Sein Einsicht (in die Natur) des (ungeteilten) Urlichts im Zwischenzustand der Todesstunde - Inspirationsgebet in Anrufung der Buddhas und Bodhisattvas um Errettung - Inspirationsgebet zur Errettung von der gefährlichen Gratwanderung des Bardo - Die Hauptverse der sechs Bardos Teil II Der zweite Zwischenzustand Der Zwischenzustand des Seins-an-sich entfaltet sich in fünffacher Weise Der dritte (friedvolle) Zwischenzustand - Vision der friedvollen Mächte und die wirren Erscheinungen des Karma - Vision des Vairocana - Vision des Vajrasattva-Aksobhya - Vision des Ratnasambhava - Vision des Amitabha - Vision des Amoghasiddi - Vision der fünf spirituellen Ordnungen - Vision der wissensbewahrenden Mächte Der vierte (schreckliche) Zwischenzustand Vision der schreckenerregenden Mächte, die göttlichen Yi-dam Teil III Der Zwischenzustand des Werdens - Das Bardo Gebet, das vor Furcht schützt - Bittgebet für den Verstorbenen - Die Blumenverse

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel VII. Was nach dem Sterbeprozess passiert Visionen der ersten sieben Tage nach dem Sterbeprozess

Details zu den Einzelnen der fünf Dhyani-Buddhas Die fünf Daseinskonstituenten und Gifte Die sechs Welten (Daseinsbereiche) Das Mantra „OM MANI PEME HUNG“ (des großen Mitleidsvollen Avalokiteshvara) und das Mantra „OM AH HUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG“ Zusammenfassende Tabelle über die Visionen der ersten sieben Tage nach dem Sterbevorgang des Körpers Die zwölfgliedrige Formel bedingten Entstehens Die Kette der inneren Zusammenhänge Vom Weg und vom Ziel Kapitel VIII. Ausklang

Licht, Leere, Lehre und Fülle Die Lehre über die unwirkliche und trügerische Natur aller Dinge Die Lehre und Meditation über den Glanz Einige Verse von Karmapa Einige Zitate von Dudjom Rinpoche Das eigene Leid überwinden - die Ebene der Auf - sich - Bezogenen, Wissen und Sichtweise: Ichlosigkeit erkennen Einige Auszüge aus dem Dhammapada

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel IX. Gebete

Inspirationsgebet in Anrufung der Buddhas und Bodhisattvas um Errettung Die Hauptverse der sechs Bardos Inspirationsgebet zur Errettung von der gefährlichen Gratwanderung des Bardo Das Bardo Gebet, das vor Furcht schützt

INHALTSVERZEICHNIS Kapitel X. Meditationen

Meditationen zu Kapitel I. Die achtundzwanzig Vorteile der Meditation Eine Sitzmeditation Eine Gehmeditation Eine Eßmeditation Meditation in liebevoller Freundlichkeit Vergebungsmeditation Mitgefühlsmeditation Die vier Stufen der meditativen Versenkung Sei bei dir Erdung und Energiefluß Die Tore schließen Schöpferische Meditation Lichtsäule Visualisierungsübung Energiezentren öffnen Meditationen zu Kapitel IV. Eine Meditation über unsere drei Körper

Meditationen zu Kapitel V. Die Regenbogenlicht-Meditation Die Meditation auf den Atem Die Meditation des Gebens und Nehmens Die 16.-Karmapa Meditation Selbstreinigungsmeditation durch Kuan Yin Kuan Yin Meditation Vajrasattva-Meditation Guruyoga-Meditation Inneres Feuer Der Yoga des Inneren Feuers im tibetischen Meditationssystem Tapas und gTum-mo

Meditationen zu Kapitel VII. Amitabha - Meditation (zur Bewußtseinsübertragung)

(Auszüge aus dem Original-Buch)