Sport- und Relaxprogramm von 23. Juli bis 29. Juli 2012 Montag
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Freitag
Samstag
Sonntag
Mond: abnehmend in Zwilling
Mond: abnehmend in Zwilling
Mond: abnehmend in Krebs
Mond: Neumond in Krebs
Mond: zunehmend in Löwe
Mond: zunehmend in Löwe
Mond: zunehmend in Jungfrau
Unser Fitness Club ist täglich von 7°°bis 22°° Uhr für Sie geöffnet, Trainer sind zu den Zeiten des betreuten Studios direkt im Studio für Sie da! NEU NEU NEU Elektro Bike im Dilly's Wellnesshotel kostenloser Verleih jederzeit an der Rezeption möglich (Rad Nr.50) NEU NEU NEU 9.00 Fußreflexzonengymnastik
8.00 Yogischer Sonnegruß
Ausflugtipps, Nordic Walking -
9.30 Phantasiereise
(auch für Anfänger)
10.00 GEO Caching
8.00 Betreutes Fitness Training
DER NEUE TREND! kostenloser Verleih!
9.00 Fußreflexzonengymnastik
Golf Schnuppern jederzeit auf Anfrage möglich
8.30 Die 5 Tibeter
9.00 Betreutes Fitness
9.30 Phantasiereise
Kosten für Erwachsene € 25,00
8.30 Wander Info
Lauf- Strecken
Ausflugtipps, Nordic Walking Lauf- Strecken
9.15 Phantasiereise
8.45 GEO Caching Info: Was ist das? - Wie funktioniert das?
10.30 Betreutes Fitness 8.45 Die 5 Tibeter
Training
10.00 - 11.00 Traktorsafari
mit Kathrin Anmeldung bis 9.00 Uhr
8.00 Stretching
Beachvolleyballplatzes
Ausflugtipps, Nordic Walking -
Schlüssel in der Rec. erhältlich
Lauf- Strecken
Info: Was ist das? - Wie funktioniert das?
Anmeldung in der Rezeption
11.00 Stretching
Training 9.15 Pilates
11.30 Smovey Walking
10.00 Wander Info
11.00 Smovey Walking
Gemütliche die Gegend rund
Rückkehr ca. 16.00 Uhr
Ersatzprogramm bei Regen:
Gehzeit ca. 70 min.
Ausflugtipps, Nordic Walking -
Gehzeit ca. 70 min.
Anmeldung an der Rez . bis 9.00 Uhr
11.00 Wirbelsäulengymnastik
Anmeldung an der Rez. bis 9.00
Lauf- Strecken
11.30 Qi Gong
Ersatzprogramm bei Regen:
12.00 Betreutes Fitness Training
11.30 Pilates 12.00 Betreutes Fitness Training
zonengymnastik
10.30 Betreutes Fitness
Gehzeit ca. 70 min.
Anmeldung an der Rez. bis 9.00
11.00 Wanderung
Anmeldung in der Rec. bis 9.00
Ersatzprogramm bei Regen:
mit Kathrin Anmeldung bis 9.00 Uhr
Ersatzprogramm bei Regen:
10.00 Betreutes Fitness
11.00 Pilates
Rückkehr ca. 16.00 Uhr
11.00 Fußreflexzonengymnastik
Training
11.30 Betreutes Fitness Training
Ersatzprogramm bei Regen:
11.30 Phantasiereise
11.00 Pilates 10.00 - 11.00 Traktorsafari
10.30 Wanderung
Gemütliche die Gegend rund
mit Kathrin Anmeldung bis 9.00 Uhr
Aussichtspunkt (Spaziergang)
Tipp: der BELIEBTESTE
KALVARIENBERG von dort
11.30 Wirbelsäulengymnastik
WICHTIGES
12.00 Betreutes Fitness Training
ZUM FITNESSCLUB
Eintritt ins Studio ab 16 Jahren! ab 13 Jahren dürfen Kinder an Gruppenkurse in Begleitung eines Elternteils teilnehmen! Kursdauer ca. 30 min!
12.00 Betreutes Fitness
13+14 Uhr Pferdekutschenfahrt
um Windischgarsten kennenlernen
Rückkehr ca. 16.00 Uhr
Training
Kostenpflichtig : E € 8,00, K € 4,00
Anmeldung an der Rez . bis 9.00 Uhr
Ersatzprogramm bei Regen:
aus haben Sie einen tollen
10.00 - 11.00 Traktorsafari
10.30 Betreutes Fitness Training
Blick auf Windischgarsten! 15.00 Bewegungs - und
Gemütliche die Gegend rund
Anmeldung bis 10.00 Uhr
LAUFSTRECKE des Tages ist die "VEICHELTALRUNDE"
18.30 -19.30 HAUSCOCKTAIL
Pläne finden Sie im Fitness
mit Familie Dilly an der Hotelbar
Club sowie an der Reception
Wir freuen uns auf Sie !
bzw. unsere Mitarbeiter helfen Ihnen gerne weiter!
14.00 kostenlose Vorführung
11.15 Wirbelsäulengymnastik
der Power Plate
12.00 Muskelentspannung
14.00 Betreutes Fitness
11.00 Rad Tour (leicht)
Training
Dauer ca. 70 min
15.30 Betreutes Fitness
Anmeldung an der Rez. bis 9.00
Training
Ernährungssvortrag
15.45 Rücken Fit
Ersatzprogramm bei Regen:
die neuesten Trends für 2013
LAUFSTRECKE des Tages
11.00 Aqua Gymnastik im Hallenbad
16.00 kostenlose Vorführung
der Power Plate
an der Reception (bis 21.30 Uhr)
ist die "VEICHELTALRUNDE"
11.30 Aqua Relax im Hallenbad
der Power Plate
Treffpunkt an der Reception
traumhafte Sonnenterrasse auf unserem Golfplatz
Änderungen im Programm vorbehalten! BRINGEN SIE BITTE ZU DEN KURSEN EIN HANDTUCH MIT!
Tipp: Spaziergang ca. 30 min
Pläne finden Sie im Fitness HOTELFÜHRUNG
15.00 Besser Schlafen Vortrag Anmeldung bis 8.30 Uhr
Besuchen Sie unsere
16.00 kostenlose Vorführung
täglich um 18:30 Uhr
um Windischgarsten kennenlernen Anmeldung an der Rez . bis 9.00 Uhr
