Volkshochschule Stadt Volkach

50 Jahre 1966 - 2016

Programm Herbst/Winter 2016/17

www.vhs-volkach.de Gesellschaft

Kultur, Tanz, Theater

Gesundheit

Sprachen

Beruf

Grundbildung

Kinder & Jugendliche

Die Geschenkidee – vhs-Gutschein tanzen – kochen – fotografieren – entspannen – lernen – uvm. VERSCHENKEN SIE KNOW-HOW !

t h i kkann die di oder d der d Beschenkte B h kt aus d i lfälti A b der Mit einem Wertgutschein dem vielfältigen Angebot Volkshochschule Volkach wählen. Weitere Auskünfte zu den Gutscheinen erteilen wir Ihnen gerne in der Geschäftsstelle.


       


   

 

  
  

Verzeichnis Grußwort ..................................................................................... 4 Einzelveranstaltungen im Überblick ........................................... 5

Gesellschaft x x x x x x

Wintervortragsreihe Universitätsbund Würzburg ........... 5 Reisen/ Verbraucherfragen............................................ 6 Zeitgeschichte/ Gesellschaft .......................................... 6 Haustiere........................................................................ 6 Natur und Garten ........................................................... 7 Psychologie/ Pädagogik ................................................ 7

Kultur x x x x x x x x

Kulturgeschichte ................................................................ 8 Mode & Nähen ................................................................... 8 Film und Fotografie............................................................ 9 Malen ................................................................................. 9 Kreatives Gestalten ......................................................... 10 Tanz/ Musik ..................................................................... 10 Theater ........................................................................... 11 Literatur............................................................................ 12

Gesundheit x x x x x x x x x

HELIOS Vortragsreihe ..................................................... 13 Senioren .......................................................................... 13 Entspannung/ Yoga/ Meditation ...................................... 14 Gesundheitspflege........................................................... 15 Fitness ............................................................................. 15 Gymnastik und Bewegung............................................... 16 Chinesische Medizin........................................................ 16 Homöopathie ................................................................... 17 Ernährung und Kochen.................................................... 17

Sprachen x x x x x

Englisch ........................................................................... 18 Französisch ..................................................................... 19 Italienisch ......................................................................... 19 Spanisch .......................................................................... 19 Deutsch als Fremdsprache.............................................. 20

Beruf x Hotel und Restaurant ...................................................... 20

Verbraucherwissen Feuerwehr/ Bund Naturschutz. ................................................. 20

Kurse für Jugendliche & Kinder .................................20 Kontakt und Standorte .............................................................. 23 In eigener Sache: Gesundheitskurse ....................................... 24 Anmeldeformular ...................................................................... 25 Allgemeine Geschäftsbedingungen .......................................... 26

WILLKOMMEN

WILLKOMMEN

Herzlich willkommen!

Liebe Leserin, lieber Leser,

Sie haben es bestimmt schon bemerkt: Das Programmheft, das Sie gerade in Händen halten ist, schwerer und dicker als sonst.

Das liegt nicht nur daran, dass wir nun ein größeres Veranstaltungsangebot haben, sondern ist auch unserem Jubiläum geschuldet: 50 Jahre Volkshochschule Volkach! Seit fünf Jahrzehnten besteht diese städtische Bildungseinrichtung, die 1966 aus dem Kulturverein hervorgegangen ist. Aber schauen Sie selbst auf die Jubiläumsseiten – Sie finden sie in der Mitte des Heftes. Vielleicht erinnern Sie sich noch an den einen oder anderen Meilenstein oder waren sogar selbst mit dabei?

Aber natürlich halten wir in diesem Herbst /Winter auch wieder ein schönes Programmangebot für Sie bereit.

Freuen Sie sich auf interessante und lehrreiche Stunden mit Ihrer Volkshochschule!

In diesem Sinne grüße ich Sie,

Susanne Holst-Steppat Leiterin der Volkshochschule Volkach

Übrigens, eine weitere städtische Einrichtung, die Bücherei, feiert in diesem Jahr ebenfalls einen runden Geburtstag. Aus diesem Grund finden Sie interessante Jubiläumsangebote der Stadtbücherei auf den Sonderseiten im Heft.

4

GESELLSCHAFT

VERANSTALTUNGEN

GESELLSCHAFT

AUF EINEN BLICK

September 15.09. Kopfschmerzen homöopathisch behandeln .......... 17 29.09. Fränkisch-vegetarische Küche .............................. 17

Oktober 07.10. Töpfern für Halloween .......................................... 21 09.10. Freie Malerei mit Erdfarben ................................... 10 10.10. Der Umstieg auf das E-Auto (B. Naturschutz) ....... 20 11.10. Holzdosen bemalen für Kinder .............................. 21 12.10. Winterliche Wok-Gerichte ..................................... 17 18.10. Erinnerung gestalten: Grabpflege ......................... 7 22.10. Wir bauen ein Vogelfutterhäuschen ...................... 22 26.10. Kunst geht fremd: Paul Kleinschmidt .................... 8 26.10. All-in-one Gerichte mit dem Thermomix ................ 17 26.10. Faires Frühstück ................................................... 17

November 05.11. Der leichte Weg zum Wohlfühlen .......................... 14

Wintervortragsreihe des Universitätsbundes Würzburg Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn (1573-1617): Leben - Werk - Urteil Am 13. September 1617 verstarb Fürstbischof Julius Echter von Mespelbrunn. Sein Todestag jährt sich damit im Jahr 2017 zum 400sten Mal. Fast 44 Jahre leitete er seit seiner Wahl durch das Domkapitel am 1. Dezember 1573 das Bistum Würzburg und regierte er dessen Hochstift als Herzog von Franken. In seiner Amtszeit hat er das Würzburger Land entscheidend geprägt. Seine Leistungen als Universitätsgründer, als Freund der Armen (Stiftung des Juliusspitals), als Reorganisator von Bistum und Hochstift sind imposant. In ihm begegnet uns aber auch der Repräsentant einer harten und intoleranten Epoche (Rekatholisierung, Judenfeindschaft, Hexenprozesse). Bei der Beurteilung Echters scheiden sich daher die Geister. Sosehr es gilt, Echters Bedeutung anzuerkennen, so wenig können wir übersehen, dass die Maßstäbe seiner Zeit nicht mehr die Unsrigen sind. Max. 50 Plätze. Kurs-Nr.: 162-1110 Wann: Di, 29.11.2016 Dauer: 1x, 20:00 - 21:30 Uhr Eintritt frei Referent: Prof. Dr. Wolfgang Weiß, Fränkische Kirchengeschichte und Kirchengeschichte der Neuesten Zeit Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

13.11. Freie Malerei ......................................................... 9 10.11. Tapas – köstliche Kleinigkeiten aus Spanien ........ 18 21.11. Graue Schnauzen – Hunde im Alter...................... 6 21.11. Helios: Struma ...................................................... 13

Wintervortragsreihe des Universitätsbundes Würzburg Illusion & Ich - wie wir uns ein Bild machen von der Welt und uns selbst

26.11. Karl IV ................................................................... 8 29.11. Universitätsbund: Julius Echter v. Mespelbrunn ... 5

Dezember 09.12. Windlichter und Geschenke für Weihnachten ....... 21 10.12. Mein Weihnachtsengel .......................................... 10 13.12. Helios: Ellenbogenchirurgie .................................. 13 14.12. Südseeträume: Tahiti/ Moorea/ Bora Bora ............ 6 23.12. Kerzen ziehen ....................................................... 21

Januar 09.01. Helios: Fuß verknackst!......................................... 13 10.01. Universitätsbund: Illusion & Ich ............................ 5 11.01. Gaibacher Gespräche ........................................... 6 17.01. Kochschule: Fertigpizza ade – ich lerne kochen! .. 18

Alltäglich und in jedem Augenblick trifft eine Vielzahl von Sinneseindrücken auf uns ein, sei es über die Augen, die Ohren oder über andere Sinnesorgane. Wir nehmen es dabei als selbstverständlich wahr, dass unser Gehirn zusammengehörige Informationen in aller Regel auch erkennt und verbindet, wie z.B. das hörbare Bellen mit dem sichtbaren Hund oder die sichtbare Nadel mit dem gefühlten Stich. Dieses hochentwickelte und gleichzeitig ausgesprochen flexible Prinzip (sog. "multisensorische Integration") scheint aber nicht nur für die Auffassung der Außenwelt, sondern auch für die Wahrnehmung des eigenen Körpers Anwendung zu finden. Anhand gut verständlicher Beispiele wird in diesem Vortrag die menschliche Wahrnehmung der Welt und des Ich, aber besonders auch ihre beeindruckende Täuschbarkeit mithilfe von Illusionen beleuchtet. Kurs-Nr.: 162-1111 Wann: Di, 10.01.2017 Dauer: 1x, 20:00 - 21:30 Uhr Eintritt frei Referent: Priv.-Doz. Dr. med. Daniel Zeller, Leiter der Klinischen Neurophysiologie der Neurologischen Klinik, Universitätsklinikum Würzburg Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

5

GESELLSCHAFT

REISEN Videovortrag: Südseeträume: Tahiti/ Moorea/ Bora Bora Ia Orana oder auf Deutsch: Hallo! Wer hat nicht schon mal von der Südsee, von Palmen, blauem Himmel, weißem Sandstrand und einem türkisfarbenen Meer geträumt? Mit ziemlicher Sicherheit – Jeder! Entspricht dieser Traum aber auch heute noch der Realität? Thomas Breitenbach war bereits mehrere Male auf den Südseeinseln Tahiti, Moorea, Bora Bora, Huahine und Tetiaroa. Er hat sich ein persönliches Bild über die Inseln machen können und vermittelt seine Eindrücke in Form eines Vortrages mit viel selbstgedrehtem Videomaterial. Lassen Sie sich entführen in eine „andere Welt“ und erfahren Sie Wissenswertes über die Geschichte, Sprache, Kultur und Wirtschaft der Inselbewohner sowie was Sie als Tourist „im Paradies“ erwarten können. Maururu (Danke)! Kurs-Nr.: 162-1800 Wann: Mi, 14.12.2016 Dauer: 1x, 19:00 - 20:30 Uhr Gebühr: 7,00 € Leitung: Thomas Breitenbach, TBF Filmherstellung und Videobearbeitung Ort: Schelfenhaus Hörsaal, Schelfengasse 1, Volkach

VERBRAUCHERFRAGEN Bund Naturschutz Volkach: Der Umstieg auf das E-Auto Die Bundesregierung will den Kauf von E-Autos mit einer Prämie von 4000 € unterstützen. Doch was ist beim Umstieg auf das Elektro-Auto zu beachten? Über die Reichweite, die LadeInfrastruktur, die Praxistauglichkeit, den Entwicklungsstand verschiedener Fahrzeuge informiert Marco Keller von der UEZ Lülsfeld. Ebenso werden die Möglichkeiten der Nutzung und die damit verbundenen Kosten aufgezeigt.

Mit Vertreterinnen beider Gruppen befassten sich die Teilnehmer dieses Seminars am Franken-Landschulheim Schloss Gaibach und stießen bei ihren Recherchen auch auf interessante, aber kaum bekannte Frauen aus Volkach und Umgebung. Deren Biografien, ihre besonderen Leistungen sowie ihre jeweilige Stellung in der Gesellschaft sollen hier beleuchtet werden.

Kurs-Nr.: 162-1200 Wann: Mi, 11.01.2017 Dauer: 1x, 19:00 - 20:15 Uhr Eintritt frei Leitung: Martin Redweik, FLSH Schloss Gaibach Ort: Museum Barockscheune, Weinstraße 7, Volkach

GESELLSCHAFT Schafkopf für Frauen Die Einführung in die "Geheimwissenschaft" des Schafkopfens fördert nicht nur die Integration in die bayerische Lebensart; sie schärft auch das Kombinationsvermögen, das taktische Denken und die Gedächtnisleistung. Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die endlich (!) in entspannter Atmosphäre dieses bisher von der Männerwelt dominierte Kartenspiel lernen wollen. Vorkenntnisse sind kein Hinderungsgrund. Kurs-Nr.: 162-2142 Wann: ab Do, 06.10.2016 Dauer: 10x, 17:30 - 19:00 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Rita Leibl Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V2, Volkach

HAUSTIERE nauzen - Hunde im Alter

Kurs-Nr.: 162-1201 Wann: Mo, 10.10.2016 Dauer: 1x, 19:00 - 20:00 Uhr Eintritt frei Referent: Marco Keller, UEZ Lülsfeld Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

Ab wann ist ein Hund eigentlich alt? In diesem Vortrag beschäftigen wir uns mit den besonderen Ansprüchen älterer Hunde z.B. an Futter, Bewegung und Pflege. Mit welchen Einschränkungen und typischen Erkrankungen müssen Sie beim alten Hund rechnen?

ZEITGESCHICHTE

Wir besprechen, wie sich diese Alterserkrankungen zeigen und von Ihnen erkannt werden können. Sie erfahren, wie man gezielt Problemen vorbeugen bzw. entgegenwirken kann und wie Sie Ihren Hund im Alter körperlich und geistig fit halten können.

Gaibacher Gespräche: Bemerkenswerte Frauen des 18. und 19. Jahrhunderts Die gesellschaftliche Entwicklung im 18./ 19. Jahrhundert bot den Frauen einerseits neue Möglichkeiten, reduzierte sie aber andererseits auf ihre tradierte Rolle als im Hintergrund bleibende Gattin, Hausfrau und Mutter. Trotzdem gelang es einzelnen Frauen immer wieder, ihre künstlerischen bzw. intellektuellen Fähigkeiten auszuleben. Andere scheiterten bei dem Versuch, sich selbst zu verwirklichen, am Widerstand der Gesellschaft.

6

Kurs-Nr.: 162-1300 Wann: Mo, 21.11.2016 Dauer: 1x, 19:00 - 21:00 Uhr Gebühr: 8,00 € Referentin: Miriam Steinmetz Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

GESELLSCHAFT

NATUR UND GARTEN

PSYCHOLOGIE

Entwerfen Sie Ihren Traumgarten – Workshop -

"Trauern und Trösten" Offener Gesprächskreis für Trauernde

Der Garten wird immer mehr zu einer Oase für Körper, Geist und Seele und somit zu einem Ort der Entspannung. Ein Wohnzimmer im Freien. Um dabei ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, ist der Entwurf eines Gartenplanes von entscheidender Bedeutung. Durch geschickte Planung, die Beachtung entsprechender Gestaltungsgrundsätze und die Berücksichtigung der persönlichen Vorlieben der Bauherren ist ein hoher Wohlfühlfaktor garantiert. So wird durch eine professionelle Gartengestaltung der Traumgarten Wirklichkeit. Die Teilnehmer werden unter fachlicher Anleitung in die Lage versetzt, ein erstes Gesamtkonzept für die Gestaltung ihres Gartens zu erstellen.

Plötzlich stirbt ein Mensch und dann steht man mit seiner Trauer alleine da, stößt auf Ängste, weiß nicht, mit wem man sprechen soll. Die VHS Volkach lädt gemeinsam mit der Hospiz-Regionalgruppe Volkach/Gerolzhofen zum offenen Gesprächskreis "Trauern und Trösten" ein. Eingeladen sind Menschen, die in Trauerzeiten Begleitung und Unterstützung wünschen. Der Kreis wird begleitet von geschulten Mitarbeiterinnen des Hospizvereins. Wer vorab mehr Informationen braucht, wende sich bitte an die Hospiztelefone Volkach unter 09381-9205 (Martha Martin) bzw. Gerolzhofen 09382-8275 (Anita Reuther). Jeden 1. Mittwoch im Monat - 09:00 - 11:00 Uhr, jeden 3. Mittwoch im Monat 19:30 - 21:30 Uhr. Gebührenfrei, eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Im ersten Teil des Seminars wird der Leiter eine Einführung in die Gartengestaltung und in die Planerstellung geben. Hierbei wird auch eine Vielzahl von Anregungen (Gestaltungsgrundsätze/Raumkonzept/ Gestaltungselemente etc. jedoch ohne Pflanzplanung) an die Teilnehmer weitergegeben. Im zweiten Teil wird ein Konzept als Entwurfsplanung von den Mitwirkenden selbst erstellt und auf Papier gebracht. Sie bekommen dabei jedoch Unterstützung und fachliche Hilfestellung vom Seminarleiter. Bitte mitbringen: Bleistift weich, Radiergummi, Transparentpapier, Grundriss bzw. Lageplan des entsprechenden Gartengrundstückes, in dem alle relevanten Elemente (Gebäude, alter Baumbestand) eingezeichnet sind. Am Günstigsten mit dem Maßstab 1:100. Max. 10 Plätze Kurs-Nr.: 162-1511 Wann: Sa, 21.01.2017 Dauer: 1x, 09:00 - 16:00 Uhr Gebühr: 45,00 € Referent: Michael Maier, Garten- und Landschaftsarchitekt Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Erinnerung gestalten: Grabpflege und Bestattungskultur Über Jahrhunderte waren die Friedhöfe um die Kirche als Orte der Toten angelegt, die der Auferstehung warten. Friedhöfe sind zum Ort der Lebenden geworden, sie sind Orte der Trauer, der Erinnerung und der Begegnung. Die Grabgestaltung und die Grabpflege hilft Angehörigen zu trauern. Begegnungen sind im Friedhof leicht möglich. Friedhöfe sind Oasen der Ruhe im Trubel des alltäglichen Lebens. Der Vortrag zeigt, wie Gräber gestaltet werden können, für verschiedene Grabformen, an sonnigen oder schattigen Plätzen, für unterschiedlichen Einsatz an Pflege. Kurs-Nr.: 162-1510 Wann: Di, 18.10.2016 Dauer: 1x, 19:30 - 21:00 Uhr Eintritt frei, um Anmeldung wird gebeten Referentin: Mechthild Engert, Kreisfachberaterin – Landratsamt Kitzingen Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

i Bei Fragen rund um unsere Kurse und Vorträge stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung: Persönlich: Rathaus, Zi. 16 Telefonisch: 09381-401 28 Per Email: [email protected]

PÄDAGOGIK

Hilfe, mein Kind ist ein "Zappelphilipp"! Analyse und Hilfestellungen "Was hilft, wenn mein Kind zappelig, unkonzentriert bzw. unorganisiert ist?" Viele Familien stehen täglich vor dieser Fragestellung. In diesem Elternseminar analysieren wir konkrete Beispiele und geben Hilfestellung für wiederkehrende Situationen im Alltag. Aktuelle Erkenntnisse aus der Verhaltens- und Lernpsychologie liefern dazu das notwendige Hintergrundwissen. Es werden Lösungsansätze aufgezeigt, wie die Aufmerksamkeit und die Basisfertigkeiten Ihres Kindes (z.B. genaues Hinhören/ Hinsehen oder sicheres Schreiben) zuhause gefördert werden können. Max. 15 Plätze. Kurs-Nr.: 162-1600 Wann: Mi, 26.10.2016 Dauer: 1x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 6,00 € Leitung: Veronika Brake, Ergotherapeutin Ort: Praxis Veronika Brake, Zum Steinbruch 21a, Volkach

7

KULTUR

KULTUR

Karl IV Bayerisch-Tschechische Landesausstellung im Germanischen Nationalmuseum

KULTURGESCHICHTE

Der Freistaat Bayern und die Tschechische Republik nehmen den 700. Geburtstag Kaiser Karls IV. zum Anlass für eine gemeinsame Landesausstellung.

Kunst geht fremd: Der Maler Paul Kleinschmidt (1883-1949) und die Kunst des expressiven Realismus Eine Auswahl der „Sammlung Expressiver Realismus“ von Joseph Hierling ist seit der Eröffnung der Kunsthalle Schweinfurt als Leihgabe ständig zu sehen. Der Künstler Paul Kleinschmidt (1883–1949) stellt dabei sowohl was den Umfang von Werken dieses Künstlers betrifft als auch in Hinblick auf die Virtuosität und die Qualität seiner Malerei ein Highlight dar. Gerne hat sich der Maler in der Tradition von Otto Dix oder Max Beckmann mit der ambivalenten und schillernden Künstlerwelt von Varieté, Zirkus oder des Theaters auseinandergesetzt und gerade dort zu hinreißenden Bildkompositionen von expressiver Farbigkeit gefunden. Der Maler liebte korpulente Frauen, obgleich der Spiegel in der Hand der spärlich bekleideten Dame durchaus im Sinne eines Vanitas-Symbols zu verstehen ist. Ihre Schönheit hat demnach zwei Seiten. Das Gemälde ist als sprechendes Pendant zur Volkacher Leihgabe nach Bad Kissingen einer frühneuzeitlichen Illustration des „Hurenwirts“ aus dem berühmten Salbuch zu verstehen. Vortrag und Gespräch von und mit der neuen Leiterin der Museen und Galerien der Stadt Schweinfurt Kurs-Nr.: 162-1107 Wann: Mi, 26.10.2016 Dauer: 1x, 20:00 - 21:30 Uhr Bitte anmelden, Eintritt frei Referentin: Andrea Brandl, M.A., Leitung Kunsthalle Schweinfurt Ort: Museum Barockscheune, Weinstraße 7, Volkach

Karl IV. gehört zu den bedeutendsten und facettenreichsten Herrschern der böhmischen und deutschen Geschichte. Die Ausstellung präsentiert Aspekte seiner Lebens- und Regierungszeit im Spiegel des wechselvollen 14. Jahrhunderts. Sie bietet eine kritische Würdigung seiner Herrscherpersönlichkeit, seines Herrschaftskonzepts, seiner Bedeutung für die Residenzstädte Prag und Nürnberg sowie seiner künstlerischen Repräsentation. Einen thematischen Schwerpunkt bildet die Rezeption Karls IV. auf böhmischer und deutscher Seite, die bis heute jeweils sehr unterschiedliche Sichtweisen zeigt. Etwa 140 Exponate der Tafel- und Buchmalerei, Skulpturen, Goldschmiedearbeiten, Textilien, Kunstgewerbe, Handschriften und Urkunden, Waffen, Münzen und Kunstgewerbe aber auch Objekte aus Archäologie und Klimaforschung, Filmsequenzen und Hörstationen präsentieren einen neuen und spannenden Blick auf den Herrscher und sein Jahrhundert.

Kurs-Nr.: 162-2030 Wann: Sa, 26.11.2016 Dauer: 1x, 10:30 – 12:00 Uhr, Treffpunkt um 10:15 Uhr im Foyer des Germanischen Nationalmuseums in Nürnberg Eintritt und Führung: 16,00 €, vor Ort zu zahlen. Adresse: Germanisches Nationalmuseum, Kartäusergasse 1, 90402 Nürnberg; Die vhs Volkach bestellt Führung und Eintrittskarten im Voraus – es gibt kein Anstehen an der Kasse. Die Fahrt nach Nürnberg organisiert und zahlt jeder selbst. Wenn Zug gewünscht: Abfahrt ab Iphofen Bhf um 9:07 Uhr. Treffpunkt 10:15 Uhr im Foyer des GNM, Führungsbeginn um 10:30 Uhr. Bei Bedarf und Absprache kann der Bürgerbus für den Personentransport zwischen Volkach und Iphofen eingesetzt werden. Dazu bitte im Vorfeld in der Geschäftsstelle melden.

MODE & NÄHEN

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Foto: Kunsthalle Stadt Schweinfurt

8

In diesem Kurs können Nähinteressierte, die über keine oder geringe Grundkenntnisse verfügen, ein einfaches Accessoire (z.B. Kissen, Tasche, Tischdecke) oder ein Kleidungsstück (z.B. Rock) nähen. Aber auch Kursteilnehmer, die schon etwas mehr Erfahrung mitbringen, können ihre Fähigkeiten erweitern und sich an wagen, die sie sich alleine nicht zutrauen. Außerdem werden nützliche Tipps und neue Verarbeitungsweisen erklärt. Benötigt werden: Stoffund Papierschere, Bleistift, Schneiderkreide, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband und eine eigene Nähmaschine. Bitte auch Stoffe und passendes Zubehör (Reißverschluss, Knöpfe, Nähgarn etc.) und evtl. Schnittmuster, nach dem Sie nähen wollen, mitbringen. Übungsstoffe für kleinere Näharbeiten sind vorhanden.

KULTUR

Bei Bedarf können einzelne Materialien (Vlieseline, Gummi) über die Kursleiterin bezogen und bezahlt werden. Max. 8 Plätze. Kurs-Nr.: 162-2140 Wann: ab Mo, 10.10.2016 Dauer: 5x, 18:00 - 20:30 Uhr Gebühr: 45,00 € Leitung: Sigrid Krönlein Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

FILM UND FOTOGRAFIE

Filmen wie die Profis - was machen die anders als ich? Sie machen ab und zu Videoaufnahmen mit Ihrem Camcorder, Digitalkamera, iPad oder iPhone? Wenn ja, haben Sie vielleicht schon mal einen Kurs besucht, der Ihnen vermittelt hat, wie man mit seinem „Filmgerät“ richtig tolle Videos drehen kann. Wenn nicht, ist das jetzt die geeignete Chance zu erfahren, wie man perfekte Schwenks macht, wie man ein ruhigeres Bild hinbekommt, dass man die Perspektiven wechseln soll, welche Szene welche Szenenlänge erfordert, wie Objekte richtig in den Bildausschnitt platziert werden u.v.m. Dieser Kurs sensibilisiert Sie u. a. durch Livedemonstrationen, Videoeinspielungen sowie praktischen Übungen am eigenen „Filmgerät“, evtl. angeeignete Fehler zu erkennen und diese zukünftig zu verhindern. Dazu gibt es von einem erfahrenen Kameramann viele Dreh-Tipps zu diversen Filmprojekten wie Urlaub, Kinder, Feste, Hochzeiten u.v.m.

Kurs-Nr.: 162-2201 Wann: Sa, 29.10.2016 Dauer: 1x, 09:00 - 16:00 Uhr Gebühr: 40,00 € Leitung: Stefan Dancs, Fotograf und EDV-Dozent Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Fotografieren mit der Digitalkamera (Wochenendkurs) Digitales Fotografieren ist schnell, bequem und anscheinend kinderleicht - doch die Aufnahmen entsprechen oft nicht den eigenen Vorstellungen. Wer gute Ergebnisse erzielen will, sollte seine Kamera und fotografische Grundregeln beherrschen. In diesem Workshop wird Ihnen die Funktionsweise Ihrer Kamera vermittelt und Sie lernen die Zusammenhänge der unterschiedlichen Bedienungselemente kennen. Sie beschäftigen sich mit dem Verhältnis von Zeit und Blende, Brennweite, ISO-Zahl, Autofokus und Tiefenschärfe. Auf eine ausführliche Einführung in die Gesamtkonzepte der (digitalen) Fotografie folgt die fotografische Praxis bei zwei Exkursionen, deren Ergebnisse schließlich auf Optimierungsmöglichkeiten analysiert werden. Max. 7 Plätze. Kurs-Nr.: 162-2200 Wann: am Sa, 10.12. und So, 11.12.2016 Dauer: 2x, jeweils von 09:00 - 16:00 Uhr Gebühr: 58,00 € Leitung: Stefan Dancs, Fotograf und EDV-Dozent Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Bitte bringen Sie Ihr „Filmgerät“ (Camcorder, Digitalkamera mit Videofunktion, Handy…) mit vollem Akku und leerem Speicher, sowie evtl. die Bedienungsanleitung mit - falls vorhanden. Max. 10 Plätze

MALEN

Kurs-Nr.: 162-2210 Wann: Sa, 26.11.2016 Dauer: 1x, 10:00 - 17:00 Uhr Gebühr: 58,00 € Leitung: Thomas Breitenbach, TBF Filmherstellung und Videobearbeitung Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Mit Acrylfarben strahlend und intensiv tauchen wir ein in die Welt der Formen und Farben. Die vielseitigen Möglichkeiten dieser Farben fördern die Lust, Neues zu probieren und eigene Schritte zu gehen. Geben Sie sich ohne Leistungsdruck Ihren schöpferischen Kräften hin und tauchen Sie mit Lust und Freude in das Erlebnis Farbe ein.

Fotobuch und Grußkarten (Tageskurs) Lernen Sie, wie man ein professionell gedrucktes und gebundenes Fotobuch mittels der kostenfreien Software „CEWE-Fotobuch“ selbst gestaltet und die Bilder vorher entsprechend bearbeitet, z.B. Rote-Augen-Korrektur, Verändern von Helligkeit/ Kontrast, Hinzufügen von Rahmen/ Text, Weichzeichnen und Vieles mehr. Im Kurs erhalten Sie durch vorgefertigte Musterbücher Anregungen für Ihre eigenen Arbeiten. Darüber hinaus lernen Sie, wie man auf seinem PC die CEWE-Software und den einen oder anderen nützlichen Helfer installiert. Die Teilnehmer erhalten nach Abschluss des Kurses einen Gutschein von CEWESoftware über 26,95 € für die Erstellung eines individuellen Fotobuchs. Max. 7 Plätze.

Freie Malerei

Bitte mitbringen: 1 Leinwand ca. 50*70 cm oder größer. Acrylfarben in rot, orange, blau, gelb, weiß und schwarz (gibt es im Baumarkt) oder Farben je nach Bedarf (Lieblingsfarben), jedenfalls die Farbe weiß. Ölkreiden in verschiedenen Farben, Flachpinsel (Nylon oder Borstenpinsel) in Größe 10, 20, gerne auch größer. Flachpinsel oder Lackierpinsel 3-4 cm breit, alter Porzellanteller, Mallappen, Wassergefäß (Jogurteimer z.B.), Malkittel oder alte Kleidung (Farbe lässt sich nicht mehr entfernen). Wir werden eine Übung auf Malpapier vornehmen (Unkostenbeitrag 2,50 €). Max. 7 Plätze. Kurs-Nr.: 162-2207 Wann: So, 13.11.2016 Dauer: 1x, 10:00 - 17:00 Uhr inkl. Pause Gebühr: 35,00 € Leitung: Elvira Rieger Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

9

KULTUR

Freie Malerei mit Erdfarben, Kohle und Asche Die Natur bietet die schönsten Erdfarben. Diesmal werden wir mit Erde, Kohle und Asche malen. Erde wird mit Acrylbinder vermischt und wie Farbe behandelt. Es entstehen Bilder, die an Höhlenmalerei erinnern. Bitte mitbringen: 1 bis 2 Leinwände ca. 50-70 cm oder größer, Flachpinsel (Nylon oder Borstenpinsel) in Größe 10, 20, gerne auch größer, Acrylfarbe in weiß, blau und schwarz, Flachpinsel oder Lackierpinsel 3-4 cm breit, 1 breiter Spachtel und flacher Spachtel, alter Porzellanteller, Mallappen, Wassergefäß (z.B. Jogurt Eimer), Malkittel oder alte Kleidung (Farbe lässt sich nicht mehr entfernen). Unkostenbeitrag für weiteres Material wie Binder, Kohlestift, Spachtelmasse etc. 5,00 €. Die verschiedenen Erden und Asche werden im Kurs gestellt. Max. 7 Plätze. Kurs-Nr.: 162-2208 Wann: So, 09.10.2016 Dauer: 1x, 10:00 - 17:00 Uhr Gebühr: 35,00 € Leitung: Elvira Rieger Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

Gebühr: 18,00 € - für 1 Erwachsenen mit 1 Kind. Leitung: Theo Weimann Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

TANZ

Crashkurs Disco Fox Sie erlernen bei uns an einem Abend die wichtigsten Figuren und Kombinationen, die Ihnen auch den Austausch mit anderen Tänzern ermöglichen. Nach diesem Workshop haben Sie ein abwechslungsreiches Disco Fox-Programm mit ersten Variationsmöglichkeiten an der Hand. Jeder ist willkommen - mit oder ohne Vorkenntnissen. Paaranmeldung gewünscht, aber nicht zwingend notwendig. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.project-dance.de oder telefonisch unter 09166-9962275. Kurs-Nr.: 162-2091 Wann: Di, 29.11.2016 Dauer: 1x, 20:00 - 22:00 Uhr Gebühr: 59,00 € Veranstalter: Tanzschule Project Dance Ort: Katholisches Pfarrheim, Engertstraße 9, Volkach

KREATIVES GESTALTEN Tanz dich frei Windlichter - Bowls - Behälter - Körbe In der dunklen Jahreszeit freuen wir uns besonders über Kerzenschein. Wir legen Wolle so duftig und zart, dass das Licht hindurchdringt - es entsteht ein feiner transparenter Filz für Windlichter, Lampenschirme, Nachtlichter oder Lichterketten. Mehr Wolle, also Wolle dichter gelegt, ergibt Behälter, die guten Stand haben (gerne mit Deckel), die dekorativ für allerlei Krimskrams, als Schmuckdose oder auch als Brotkorb dienen können. Auch die Größe kann variieren. Sie können mehrere kleine Gefäße filzen oder einen (Einkaufs)Korb. Bitte mitbringen: (Oliven-)Kernseife, Schüssel 25 cm, 4 Handtücher, Noppenfolie 2 St. 50/50 cm, Wäschesprenger, Wasserkocher falls vorhanden, Materialkosten 5 €. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-1702 Wann: Fr, 25.11.2016 Dauer: 1x, 17:00 - 22:00 Uhr Gebühr: 20,00 € Leitung: Rita Weimann Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach.

Du möchtest wieder einmal tanzen, aber es muss kein Standardtanz sein? Du hast Lust, dich auf kleine Bewegungsexperimente einzulassen, um dabei neue, eigene Bewegungen zu finden? Anhand verschiedener Angebote aus Körperwahrnehmungsübungen, Tanzelementen und Entspannungstechniken gelangen wir schrittweise zu unserem eigenen Ausdruck. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünnsohlige Schuhe oder Socken, Decke. Max. 6 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3105 Wann: ab Fr, 14.10.2016 Dauer: 6x, 17:30 - 19:00 Uhr Gebühr: 54,00 € Leitung: Helge Düll Ort: Physiopraxis Helge Düll, Dr. Eugen-Schön-Str. 35a, Volkach Anmeldung nur direkt in der Praxis, per Email an [email protected] oder telefonisch unter 09381-8461363.

MUSIK Musikschule Volkach – Workshops für Erwachsene

Mein Weihnachtsengel! Für einen Erwachsenen mit Kind In der Adventszeit wollen wir gemeinsam unseren eigenen Engel erschaffen. Dazu werden geschickte Hände benötigt. Wir werden Filzarbeiten leisten und mit Gipsbinden arbeiten. Schleifen von Holz und Hämmern gehört natürlich auch dazu. Bitte mitbringen: Schürze, Vesper, Trinken, 4,50 € Materialkosten. Max. 4 Erwachsene mit Kind. Kurs-Nr.: 162-2141 Wann: Sa, 10.12.2016 Dauer: 1 x, 9:30 - 14:00 Uhr

10

Sie würden gerne unter fachkundiger Anleitung in einer Combo oder in einem Ensemble spielen? Sie möchten endlich Ihr Trauminstrument erlernen? Die Musikschule Volkach bietet dazu interessante Angebote auf Kursbasis an. Anmeldeschluss für alle Kurse ist der 30. September 2016. Combo für Bläser und Rhythmus Gruppe Für 4 oder mehr Bläser (z.B. 1 Flöte, 2 Saxophon, 1 Horn o.ä.) zusammen mit einer Rhythmus Gruppe. Fachkraft: Roxane Boivin.

KULTUR

Bläserklasse für Erwachsene Um ein Instrument zu erlernen, ist man nie zu alt. Vom ersten Takt an wird in dieser Bläserklasse der richtige Umgang mit Noten und Instrument erprobt und einstudiert. Auch ehemalige Musiker/innen sind herzlich eingeladen, an diesem Projekt teilzunehmen. Fachkraft: Tanja Domes. Kammermusik für Erwachsene für alle Instrumente und Altersklassen Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die Lust haben, ihre musikalischen Kenntnisse und Erfahrungen im Zusammenspiel mit Gleichgesinnten aufzufrischen und zu vertiefen. In den Proben wollen wir uns mit geeigneten Stücken in kleiner Besetzung beschäftigen – zugeschnitten auf die Wünsche und Fähigkeiten der Teilnehmer. Zum Abschluss ist ein Werkstattkonzert geplant. Fachkraft: Ute WeisHeilmann. Holzbläserensemble bzw. Blechbläserensemble

Die Päpstin – Do, 22.12.2016: theaterlust München; Schauspiel nach dem Roman-Bestseller von Donna W. Cross; Entwicklungsprozess der Johanna in ihrem steten Kampf um eine bessere Welt. Kunst – Mi, 08.02.2017: Euro-Studio Landgraf Studio Titisee Neustadt; Komödie von Yasmina Reza; ein fast weißes Bild wird zum Anlass eines turbulenten, handgreiflichen und auch wieder versöhnlichen Konfliktstrudels. Maria Stuart – Di, 28.03.2017: Nationaltheater Weimar; Trauerspiel in fünf Akten von Friedrich Schiller (1759-1805); »Maria Stuart« bearbeitet das Schlachtfeld von Politik, Religion und Erotik. Er ist wieder da – Mi, 10.05.2017: Altonaer Theater Hamburg; nach dem Roman von Timur Vermes; hemmungslose, erschreckende Mediensatire, die danach fragt, wo genau die Grenze des guten Geschmacks verläuft, oder ob sie ganz und gar abgeschafft wurde.

Fachkraft: Veronika Schniske-Falk und Roxane Boivin Schneewittchen-Musizieren (ab 55 J) Mit Schlagern und bekannten Melodien umrahmen wir das Märchen „Schneewittchen“ – die Arrangements werden individuell den vorhandenen Instrumenten und Fähigkeiten angepasst. Doch nicht nur Instrumentalisten, sondern auch Sänger sind herzlich willkommen, ebenso wie all die, die Freude am gemeinsamen Musizieren und Experimentieren haben. Fachkraft: Tanja Domes. Die Gebühren für alle Workshops staffeln sich je nach Teilnehmerzahl und Unterrichtszeit. Genaue Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle der Musikschule unter 0938140128, über Email an [email protected] oder persönlich bei Oskar Schwab, dem Musikschulleiter. Sprechen Sie uns gerne an - wir freuen uns auf Sie! Anmeldeschluss für alle Kurse ist der 30. September 2016.

THEATER DER STADT SCHWEINFURT Das Theater der Stadt Schweinfurt - bekannt für sein künstlerisches Niveau - ist ein Gastspieltheater und wird regelmäßig bespielt von bedeutenden Bühnen des deutschen Sprachraums und der Nachbarländer. Für das Abonnement der Spielzeit 2016/ 2017 wurden die folgenden sechs Vorstellungen ausgewählt: Evita – Fr, 28.10.2016: Schauspielbühnen in Stuttgart; lateinamerikanische Rhythmen, Tangos, klassischromantische Klänge und natürlich der berühmte Song »Don’t Cry for Me Argentina« machen dieses Musical von Andrew Lloyd Webber zum Welterfolg. In deutscher Sprache.

BalletBoyz London präsentieren »Life« – Do, 01.06.2017: Tanztheater aus Großbritannien; Internationale Auszeichnungen wie ein Emmy, ein Rose d’Or und der Golden Prague belohnten das Engagement der Truppe BalletBoyz. Abfahrt: 18:35 Uhr Danzberger, 18:40 Uhr Eichfelder Straße und Halt zum Einsteigen an den Bushaltestellen Freibad und Kolitzheim. Leitung: Gabriele Schiwon. Auskunft und Anmeldung über die Geschäftsstelle der vhs Volkach.

MAINFRANKENTHEATER WÜRZBURG – L Theaterring L-Miete Das Programm der 62. Spielzeit wendet sich an ein spontanes, aktives und solidarisches Publikum. Das Mainfrankentheater leistet einen Beitrag zu den Grundlagen unserer Gesellschaft. Bildung ist dort vorhanden, wo einer die Gedanken des anderen, auch wenn er sie nicht teilt, zu verstehen versucht. Vorteile des Abonnements: immer der gleiche Platz – keine Beförderungsschwierigkeiten - verbilligte Karten (15%). Die Hugenotten – So, 16.10.2016: Geschichtliche Oper von Giacomo Meyerbeer über die Auseinandersetzung zwischen Katholiken und Protestanten in Frankreich im 16. Jahrhundert - bekannt als Bartholomäusnacht. Die Päpstin – Sa, 03.12.2016: Großes Ballett nach Motiven des gleichnamigen Romans von Donna Woolfolk Cross. Nathan der Weise – Sa, 14.01.2017: Schauspiel von Gotthold Ephraim Lessing - das hohe Lied der Duldsamkeit - die Ringparabel. Die Entführung aus dem Serail – So, 19.02.2017: Singspiel von Amadeus Mozart - ein Meisterwerk im Einzelnen wie im Gesamten und ein kleines Wunderwerk des Wohlklangs.

11

KULTUR

Antigone – So, 19.03.2017: Antike Tragödie von Sophokles - das Recht des Staates steht gegen das Recht der Götter ein unauflöslicher Widerspruch Nabucco – Sa, 15.04.2017: Dramatische Oper von Giuseppe Verdi über den Glauben, der Berge versetzen kann - der Sieg der Gottesstreiter über den heidnischen Materialismus mit dem berühmten Gefangenenchor (die heimliche Nationalhymne Italiens). Jesus Christ Superstar – So, 21.05.2017: Musical von Andrew Lloyd Webber über menschliche Träume und Abgründe - dem schmalen Grat zwischen Glauben und Fanatismus. Bluthochzeit – Sa, 17.06.2017: Konflikt zwischen Gefühl und Vernunft in den Zwängen einer archaischen und sittenstrengen Gesellschaft in Spanien des letzten Jahrhunderts (Blutrache). Änderungen vorbehalten! Abfahrt: 18:15 Uhr, Eichfelder Straße – 18:20 Uhr Bahnhof, weitere Zustiege Sommerach – Nordheim – Astheim – Escherndorf – Prosselsheim - Unter- und Obereisenheim. Leitung, Auskunft und Anmeldung: Friedl ALBERT, Telefon 09381-9558.

MAINFRANKENTHEATER WÜRZBURG – S Theaterring S-Miete (Sonntagnachmittag) Das Programm der 40. Spielzeit wendet sich an alle und ist offen für alle. Die Theaterfahrten in der 40. Spielzeit finden am Sonntagnachmittag statt. Theater lebt aus der Bewegung, aus der Veränderung. Jede Aufführung will das Publikum davon überzeugen. Ein Abonnement in diesem S-Ring hat viele Vorteile. Sie haben immer den gleichen Platz - es gibt keine Beförderungsschwierigkeiten - verbilligte Eintrittskarten (22%). Ich Zarah – So, 23.10.2016: Ein Schauspiel mit Musik von Franzobel über die Leinwanddiva Zarah Leander - wer war sie wirklich? Ein naives Mädchen oder eine kühl kalkulierende Karrieristin?

Der Tod und das Mädchen/ Requiem – So, 07.05.2017: Zwei Balletts von Anna Vita - nach dem Streichquartett von Franz Schubert voller Symbolkraft und Phantasie - und das letzte große Werk Mozarts mit Chor und Philharmonischem Orchester des Mainfrankentheaters. Jesus Christ Superstar – So, 04.06.2017: Musical von Andrew Lloyd Webber über menschliche Träume und Abgründe - dem schmalen Grat zwischen Glauben und Fanatismus. Änderungen vorbehalten! Abfahrt: 13:50 Uhr Eichfelder Straße - 14 Uhr Busplatz Schule - Zustiege: Astheim - Escherndorf - Prosselsheim - Kürnach. Leitung, Auskunft und Anmeldung: Friedl ALBERT - Tel. 09381-9558.

LITERATUR

Tagesfahrt zur Frankfurter Buchmesse Begleiten Sie uns im Reisebus zum größten Ereignis der Buchbranche. Der ganze Tag auf der Messe steht zur freien Verfügung, um die verschiedensten Buchneuheiten zu entdecken und eine der zahlreichen Veranstaltungen zu besuchen. Im Preis enthalten sind der Eintritt auf die Buchmesse, umfangreiche Besucherinformationen, ein Überraschungspäckchen und natürlich die Fahrtkosten. Abfahrt in Volkach um 7:30 Uhr am Freibad-Parkplatz. Rückfahrt in Frankfurt um 18:00 Uhr. Der Reisepreis beträgt 40 €. Anmeldung NUR über die Bücherblume, Tel. 09381-718537.

Literatur - Gesprächskreis In dem Kurs wird in 14-tägigem Turnus über das zu Hause Gelesene aus Werken der meist neueren Literatur gesprochen. Unser erstes Buch: Jenny Erpenbeck: "Die Heimsuchung". Max. 20 Plätze Kurs-Nr.: 162-2100 Wann: ab Di, 20.09.2016 Dauer: 10x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Marina von Halem Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Die Hugenotten – So, 20.11.2016: Geschichtliche Oper von Giacomo Meyerbeer über die Auseinandersetzung zwischen Katholiken und Protestanten in Frankreich im 16. Jahrhundert - bekannt als Bartholomäusnacht. Die Entführung aus dem Serail – So, 05.02.2017: Singspiel von Amadeus Mozart - ein Meisterwerk im Einzelnen wie im Gesamten und ein kleines Wunderwerk des Wohlklangs. Nabucco – So, 12.03.2017: Dramatische Oper von Giuseppe Verdi über den Glauben, der Berge versetzen kann der Sieg der Gottesstreiter über den heidnischen Materialismus mit dem berühmten Gefangenenchor (die heimliche Nationalhymne Italiens). Antigone – So, 09.04.2017: Antike Tragödie von Sophokles - das Recht des Staates steht gegen das Recht der Götter ein unauflöslicher Widerspruch.

12

i Keine Nachricht ist eine gute Nachricht! Wenn Sie nichts von uns hören, findet Ihr gebuchter Kurs wie ausgeschrieben statt. Falls Sie sich unsicher sind, sprechen Sie uns gerne an!

GESUNDHEIT

GESUNDHEIT VORTRAGSREIHE DER HELIOS KLINIK VOLKACH

Fersenschmerzen - ein "fesselndes" Leiden Fersenschmerzen können sehr unterschiedliche Ursachen haben. So sind etwa bei Laufsportlern Schmerzen in der Ferse oft auf Überlastung zurückzuführen. Daneben können zum Beispiel auch knöcherne Auswüchse (Fersensporn), Durchblutungsstörungen, Knochenbrüche und rheumatische Erkrankungen Fersenschmerzen auslösen. In diesem Vortrag werden der Fersenschmerz und Erkrankungen der Ferse beleuchtet und umfassend beantwortet. Sie erfahren, wie in einem spezialisierten Zentrum für Fuß- und Sprunggelenkchirurgie die Behandlung individuell und zielorientiert durchgeführt wird. Kurs-Nr.: 162-3100 Wann: Mo, 19.09.2016 Dauer: 1x, 18:30 - 20:00 Uhr Eintritt frei, keine Anmeldung Referent: Dr. Dominik Bürklein, Facharzt für Orthopädie/ Unfallchirurgie, , Kinderorthopädie Ort: Seminarraum der Helios Klinik, Schaubmühlstraße 2, Volkach

Fuß verknackst - harmlose Verstauchung oder ernsthafte Verletzung? Dr. Matthias Weber, Fußchirurg der Heliosklinik Volkach, informiert über eine der häufigsten Verletzungen des Menschen. Wie schnell ist man mal mit dem Fuß umgeknickt. Wenn es schwillt und schmerzt, sollte eine folgenschwere Verletzung ausgeschlossen, die typische Bandverletzung adäquat behandelt oder eine versteckte Begleitverletzung rechtzeitig erkannt werden. Es wird ein Überblick über Verletzungsarten, Erstmaßnahmen zuhause, weitergehende Diagnostik beim Arzt und mögliche Behandlungsalternativen im spezialisierten Zentrum gegeben. Insbesondere wird die Schlüssellochtechnik (Arthroskopie), die auch an einem so kleinen und engen Gelenk wie dem Sprunggelenk möglich ist, ausführlich in ihrer Wertigkeit bei diesem Krankheitsbild dargestellt. Wir freuen uns über Ihr Interesse an alltäglichen Fehltritten und deren teils langfristiger Folgen. Kurs-Nr.: 162-3106 Wann: Mo, 09.01.2017 Dauer: 1x, 18:30 - 20:00 Uhr Eintritt frei, keine Anmeldung Referent: Dr. med. Matthias Weber, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Ort: Seminarraum der Helios Klinik Volkach, Schaubmühlstraße 2, Volkach

SENIOREN Struma – oder was ist so unnütz wie ein Kropf Früher sah man viele Leute mit einer deutlichen Vergrößerung der Halsweichteile. Dies ist heute dank der frühen Diagnostik und Therapie der Schilddrüsenerkrankungen nicht mehr so häufig. Aber trotzdem gibt es immer noch Notwendigkeiten, eine vergrößerte Schilddrüse zu operieren. In diesem Vortrag werden Sie über die Aufgaben der Schilddrüse, ihre Funktionsweise und die bei Fehlfunktion resultierenden Krankheiten informiert. Auch erfahren Sie etwas über die Behandlungsmöglichkeiten. Kurs-Nr.: 162-3103 Wann: Mo, 21.11.2016 Dauer: 1x, 18:30 - 20:00 Uhr Eintritt frei, keine Anmeldung Referent: Ulrich Hoffmann, Facharzt für Chirurgie, Notfallmedizin Ort: Seminarraum der Helios Klinik Volkach, Schaubmühlstraße 2, Volkach

Ellenbogenchirurgie Dr. med. Dirk Ziegler berichtet über Neues aus der Ellenbogenchirurgie. Vortrags-Nr.: 161-3707 Wann: Mo, 13.12.2016 Dauer: 1x, 18:30 -20:00 Uhr Eintritt frei, keine Anmeldung Referent: Dr. med. Dirk Ziegler Ort: Seminarraum der Helios Klinik Volkach, Schaubmühlstraße 2, Volkach

Fit im Alter mit Seniorenturnen Bei dem Kurs werden die Muskeln gelenkschonend aufgebaut. Gleichgewichtsübungen sowie Übungen zur Sturzprävention runden die Trainingseinheiten ab. Bitte mitbringen: Schläppchen oder turnhallentaugliche Turnschuhe. Max. 20 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3002 Wann: ab Mo, 19.09.2016 Dauer: 15x, 15:00 - 16:00 Uhr Gebühr: 30,00 € Leitung: Elisabeth Hofmann Ort: Turnhalle der Mädchenrealschule, Klostergasse 1, Volkach

Seniorentanz zu flotter Musik Seniorentanz soll Freude an rhythmischer Körperbewegung wecken, geistig aktivieren und Gemeinschaft im fröhlichen Tun mit anderen fördern. So trägt er zur Lebensfreude und Gesunderhaltung bei. Seniorentanz hat viele Quellen wie z.B. alte und neue Tanzformen aus aller Welt, Gesellschaftstanz, Volkstänze. Jeder kann mitmachen - alleine oder als Paar. Neuanfänger sind herzlich willkommen. Max. 20 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3000 Wann: ab Do, 15.09.2016 Dauer: 10x, 14:00 - 15:30 Uhr Gebühr: 30,00 € Leitung: Gerlinde Dittmann Ort: Mainschleifenhalle Mehrzweckraum, Obervolkacher Straße 11, Volkach

13

GESUNDHEIT

Kurs-Nr.: 162-3001 Wann: ab Do, 05.01.2017 Dauer: 10x, 14:00 - 15:30 Uhr Gebühr: 30,00 € Leitung: Gerlinde Dittmann Ort: Mainschleifenhalle Mehrzweckraum, Obervolkacher Straße 11, Volkach

ENTSPANNUNG/ YOGA/ MEDITATION

Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yoga hält den Körper kräftig und geschmeidig und wirkt auf sanfte, natürliche Weise verjüngend. Es reguliert den Hormonhaushalt und stärkt die Nerven. Die Gedanken werden ruhig und klar, wir können wieder wahre Lebensfreude empfinden, die keinen äußeren Anlass braucht. In diesem Kurs werden wir einige wichtige Yogaübungen kennenlernen, die leicht zu meistern sind und deren positive Wirkungen sich oft sehr schnell einstellen. Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke, Sitzkissen. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3109 Wann: ab Mo, 19.09.2016 Dauer: 10x, 17:45 - 19:15 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Jan Adolphs, Yogalehrer BDY/ EYU Ort: Gymnastikraum im Bürgerspital, Spitalstr. 25, Volkach

Getanztes Yoga - Bauchtanz für Anfängerinnen und Anfängerinnen mit Vorkenntnissen Von Orthopäden und Wissenschaftlern wird Bauchtanz als ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen. Eine harmonische und ideale Bewegungsform für jede Frau, unabhängig von Alter, Figur und Kondition. Im Bauchtanz wird tänzerisch und ganz nebenbei die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit gesteigert, der Beckenboden gestärkt, die Kondition gefördert sowie die Haltung und Aufrichtung verbessert. Jede Kursstunde beginnt mit Entspannungs- und Lockerungsübungen, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik. Nach Absprache mit der Dozentin kann auch eine Probestunde vereinbart werden. Mehr zum Unterrichtsstil und der Qualifikation der Dozentin unter: www.bahiga.de. Bitte mitbringen: körpernahe Trainingskleidung, Tuch für die Hüfte, Gymnastikschuhe oder dicke Socken, Getränk. Max. 14 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3104 Wann: ab Mo, 26.09.2016 Dauer: 11x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 66,00 € Leitung: Petra Schmitt, Zertifizierte Lehrerin f. Oriental. Tanz und Körperbewusstsein Ort: Gymnastikraum im Bürgerspital, Eingang: Schaubmühlstraße, UG, Volkach

14

Autogenes Training für Erwachsene nach Prof. Schultz Hektik, Ruhelosigkeit, übersteigerter Leistungsanspruch führen zu Dauerbelastung und Stress. Mit autogenem Training finden Sie zu innerer Gelassenheit, Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Es zeigt Wege zur Entspannung und Erholung, körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen. Die Kurse werden von den meisten Krankenkassen als Primärprävention anerkannt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kleines Kissen. Max. 6 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3113 Wann: ab Mi, 05.10.2016 Dauer: 8x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 80,00 € Leitung: Claudia Sauer, Lehrerin für Autogenes Training Ort: Hauptstraße 42, Volkach

Meditative Einstimmung auf die Adventszeit: Bewegung mit den 5 Elementen Die Vorweihnachtszeit ist oftmals geprägt von Hast und Hektik. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und bringen Sie mit einfachen Übungen Ihren Geist und Körper in Einklang. Für alle Menschen geeignet, unabhängig von Körper, Fitness oder Alter. Kombiniert mit Affirmationen, Farben, Düften nach den 5 Elementen werden körperliche und seelische Mangelzustände mit Hilfe von meditativer Bewegungsform bei der Heilung unterstützt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3108 Wann: ab Di, 11.10.2016 Dauer: 10x, 10:00 - 11:00 Uhr Gebühr: 65,00 € Leitung: Elisabeth Hofmann Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V11, Volkach

Der leichte Weg zum Wohlfühlen mit Eutonie Stehen Sie ständig unter Strom? Oder fehlt Ihnen der nötige Schwung? Vielleicht möchten Sie besser mit Ihren Beschwerden umgehen? In diesem Fall könnte Eutonie das Richtige für Sie sein. Das Wort „Eutonie“ kommt aus dem Griechischen und heißt übersetzt „gute Spannung“. Durch achtsames Verfolgen Ihrer eigenen Bewegungsabläufe werden Sie sich ihrer Handlungen bewusst und entwickeln neue harmonischere, ökonomischere und gesundheitsförderlichere Abläufe. Erlernen Sie Hilfe zur Selbsthilfe! Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Wolldecke, evtl. Kissen, Wollsocken. Max. 8 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3102 Wann: Sa, 05.11.2016 Dauer: 1x, 09:30 - 12:30 Uhr Gebühr: 30,00 €, vor Ort zu zahlen Leitung: Astrid Schach Ort: Praxis Helge Düll, Dr.Eugen-Schön-Str. 35a, Volkach Bitte direkt anmelden unter Tel. 09381-8461363 (Praxis Düll).

Dozent Kochkurs

Li-Lin Fu

GESUNDHEIT

GESUNDHEITSPFLEGE Pflegende Angehörige - Schulungskurs Die Caritas-Sozialstation St. Laurentius in Volkach bietet auch in diesem Jahr wieder einen Kurs für pflegende Angehörige an. Kursbeginn ist Dienstag, 08.11.2016 und er umfasst 6 Abende im November und 6 Abende im Januar 2017. Die Termine sind jeweils dienstags und donnerstags von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr in den Räumen der Sozialstation. Die Kursgebühr für alle Teilnehmer wird von der Barmer GEK Krankenkasse übernommen. Das Handbuch ist im Kurs erhältlich. Folgende Themenbereiche werden angesprochen: Der Pflegebedürftige und seine Umgebung; Wahrnehmung und Beobachtung des pflegebedürftigen Menschen; Vorbeugung von Zweiterkrankungen; Maßnahmen zur individuellen Pflege und Mobilisation; besondere Pflegesituationen; finanzielle und rechtliche Aspekte u.v.a. Kurs-Nr.: 162-3050 Wann: ab Di, 08.11.2016, Dauer: 12x, 19:30 - 21:00 Uhr Leitung: Ingrid Finster, Caritas Sozialstation St. Laurentius Anmeldung in der Sozialstation telefonisch, persönlich oder per Mail. Caritas-Sozialstation St. Laurentius e.V., Spitalstraße 25, Eingang Schaubmühlstraße, 97332 Volkach; Tel. 09381-716871. [email protected]. Vortrag: Wickel und Auflagen Das Wissen um Anwendung und Wirkung von Wickeln und Auflagen begleitet die Menschen seit Generationen. Es verhilft uns auch heute zur Behebung von Befindlichkeitsstörungen, regt unsere Selbstheilungskräfte an, unterstützt die Organtätigkeit. Sie erhalten Informationen im Vortrag m. H. zahlreicher Anschauungsmaterialien und können auch selbst 2 Wickel anlegen. Ergänzend erhalten Sie ein kleines Handout. Max. 16 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3500 Wann: Do, 12.01.2017 Dauer: 1x, 19:00 - 21:00 Uhr Gebühr: 17,00 € inkl. Handout Leitung: Katharina Krage Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

FITNESS

Bist du Feuer und Flamme für lateinamerikanische Musik? Dann ist Zumba Fitness genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Kombination aus Tanzen und Fitness. Die Bewegungen sind leicht zu lernen und bringen dich zum Schwitzen. Tanz und Fitness mit dem positiven Nebeneffekt, viele Kalorien zu verbrennen. Tanz am besten gleich los! Getränk, Handtuch. Max. 20 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3205 Wann: ab Mi, 14.09,2016

Dauer: 10x, 19:00 - 20:00 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Diana Börner, Zumba/ Piloxing Instructor Ort: Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, 97332 Volkach Anmeldungen bitte direkt über Diana Börner: www.D-Train.de oder [email protected].

PILOXING - das neue interdisziplinäre Fitnessprogramm, das Pilates, Boxen und Tanz in ein effizientes, fettverbrennendes, muskelaufbau-endes Intervalltraining kombiniert. Die positiven Effekte des Standing Pilates werden durch Box-Elemente ergänzt, welche Schnelligkeit, Ausdauer, Flexibilität und Kraft fördern, während durch den Einsatz spezieller Gewichtshandschuhe die Muskulatur der Arme trainiert und gestrafft wird. Außerdem werden Tanzschritte eingefügt, die dazu beitragen, Koordination und Beweglichkeit sowie das weibliche Körpergefühl und die Ästhetik zu verbessern. Stoppersocken oder barfuß, Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch. Max. 20 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3202 Wann: ab Mi, 14.09,2016 Dauer: 10x, 20:15 - 21:00 Uhr Gebühr: 70,00 € Leitung: Diana Börner, Zumba/ Piloxing Instructor Ort: Katholisches Pfarrheim Volkach, Engertstraße 9, Volkach Anmeldungen bitte direkt über Diana Börner: www.DTrain.de oder [email protected]. Tanz-Fitness: Latin & Salsa Moves Lust auf lateinamerikanisches Feuer? Lust auf Salsa, Rumba, Cha Cha und Samba? Sie möchten sich mal wieder so richtig lebendig fühlen von Kopf bis Fuß? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, sich zum Feuerwerk der Musik von Salsa Latin zu bewegen. Einfühlsam und mit viel Geschick werden Sie in die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze eingeführt, lernen aber auch verschiedene Variationsmöglichkeiten dazu. Dieser Kurs richtet sich an alle Personen jeden Alters, die gerne unabhängig von einem Partner tanzen. Min. 8 TN. Kurs-Nr.: 162-2090 Wann: ab Di, 29.11,2016 Dauer: 3x, 18:30 - 19:45 Uhr Gebühr: 39,00 € Leitung: Tanzschule Project Dance Ort: Katholisches Pfarrheim Volkach, großer Saal, Engertstraße 9, Volkach

Aqua Fitness Zertifizierter Kurs nach §20 SGB V der gesetzlichen Krankenkassen. Wasser-Training zur Vermeidung bzw. Reduktion von Rückenschmerzen. Zielgruppe: Gesunde bzw. therapeutisch freigegebene Erwachsene. Im Rahmen einer

15

GESUNDHEIT

Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen werden dem Teilnehmer (in der Regel 80%) der Kursgebühr nach erfolgreicher Teilnahme zurück erstattet. Max. 12 Plätze.

auch Fortgeschrittene geeignet sind. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga- oder Isomatte.

Kurs-Nr.: 162-3210 Wann: ab Mi, 05.10.2016 Dauer: 10x, 18:30 - 19:15 Uhr Gebühr: 95,00 € zzgl. Eintritt ins Hallenbad Leitung: Martina Santellanes Ort: Hallenbad Volkach, Jahnstraße 3, Volkach

Kurs-Nr.: 162-3207 Wann: ab Mo, 10.10.2016 Dauer: 8x, 18:30 - 19:30 Uhr Gebühr: 54,00 € Leitung: Elisabeth Weiß, Ort: Katholisches Pfarrheim, großer Saal, Engertstraße 9, Volkach

Kurs-Nr.: 162-3211 Wann: ab Mi, 05.10.2016 Dauer: 10x, 19:15 - 20:00 Uhr Gebühr: 95,00 € zzgl. Eintritt ins Hallenbad Leitung: Martina Santellanes Ort: Hallenbad Volkach, Jahnstraße 3, Volkach

CHINESISCHE MEDIZIN

Entspannung mit Qi Gong "15 Ausdrucksformen" Buchung bitte direkt bei Martina Santellanes unter Email: [email protected] oder Telefon: 0931-4526071.

GYMNASTIK UND BEWEGUNG

Bewegen statt schonen - ganzheitlich und effektiv Das perfekte Training für einen gesunden und kräftigen Rücken. Gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, Stretching sowie Entspannung sind die Hauptinhalte des Kurses. Bei vorliegenden Erkrankungen oder zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vor der Teilnahme der Arzt befragt werden. Alle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der Anleitung zur Selbsthilfe, sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen. Max. 23 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3200 Wann: ab Mo, 19.09.2016 Dauer: 15x, 19:30 - 20:30 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Gabriele Fuchs Ort: Turnhalle Mädchenrealschule, Klostergasse 1, Volkach Kurs-Nr.: 162-3201 Wann: ab Di, 20.09.2016 Dauer: 15x, 18:00 - 19:00 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Gabriele Fuchs Ort: Turnhalle Mädchenrealschule, Klostergasse 1, Volkach

Fit durch PowerVit® PowerVit® ist ein umfassendes, zeitgemäßes Programm, in welchem durch bewusste, konzentrierte Arbeit ein hocheffektives Körpertraining erreicht wird. Es ist ein effektives, rumpfstabilisierendes Bewegungsprogramm, das die Muskulatur rund um die Wirbelsäule beansprucht und sich besonders durch Vielfältigkeit und Dynamik auszeichnet. Besonders hervorzuheben ist dabei der Fitnesscharacter, die Dynamik und die Power, die diesem Konzept innewohnen. Für alle Fitnessbewusste, die mehr Fluss und Variabilität in den bekannten Konzepten (Pilates, Yoga etc.) suchen, ist es als Alternative oder Weiterentwicklungsmöglichkeit gedacht. PowerVit® bietet eine durchdachte Auswahl an Übungen, die vielseitig kombinierbar und für Anfänger wie

16

Die "15 Ausdrucksformen" bilden ein System des Qi Gong. Als fließende Bewegungen wirken sie harmonisierend auf Körper und Geist und sind auch für ältere Menschen geeignet. Ihre klangvollen Namen erleichtern das Bewegungslernen und beflügeln die Fantasie. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dünnsohlige Schuhe oder rutschfeste Socken. Max. 9 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3112 Wann: ab Mi, 05.10..2016 Dauer: 10x, 18:30 - 19:30 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Helge Düll Ort: Physiopraxis Helge Düll, Dr. Eugen-Schön-Str. 35a, Volkach Anmeldung nur direkt in der Praxis, per Email an [email protected] oder telefonisch unter 09381-8461363. Wildgans Qi Gong Die Wildgans ist in China ein Symbol für Weisheit und die Kraft der Erneuerung und Wiedergeburt. Das Wildgans-Qi Gong ist ein besonderes Training in der chinesischen Medizin. Es hilft bei vielen Gesundheitsproblemen wie bei Unruhe, Schmerzen vieler Arten, funktionellen organischen Störungen, Kreislaufbeschwerden, Alzheimer-Krankheit usw. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Schreibsachen, bequeme Kleidung. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3304 Wann: Fr, 07.10.2016 und Fr, 14.10.2016 Dauer: 2x, 18:30 - 21:15 Uhr Gebühr: 47,00 € Leitung: Weihong Yang, Chinesischer Arzt Ort: Seminarraum der Helios Klinik Volkach, Schaubmühlstraße 2, Volkach

Tui Na Massage-Hilfe bei Rücken-, Bandscheiben- und Ischiasbeschwerden Tui Na Massage ist eine spezielle Massagetechnik in der chinesischen Medizin mit verschiedenen Handmethoden, wie z.B. Einrenken, Reiben, Drücken, Pressen usw. Viele Menschen leiden an allgemeiner Steife oder Verspannungsschmerzen im Brust-, Lendenwirbel- und Ischiasbereich. Mit der Hilfe der Tui Na, Kräutermischungen und Qi Gong Übungen können Vorbeugung, Linderung bis hin zu Heilung

GESUNDHEIT

erfolgreich verschafft werden. Im Kurs werden Bewegungsteste für die Körperbeweglichkeit und Kräutertherapie angesprochen sowie Tui Na- und Vorbeugungsübungen individuell gezeigt und geübt. Bitte mitbringen: Decke und Schreibmaterial. Max. 10 Plätze.

ERNÄHRUNG UND KOCHEN

Kurs-Nr.: 162-3300 Wann: Do, 10.11.2016 und Do, 17.11.2016 Dauer: 2x, 18:30 - 21:15 Uhr Gebühr: 47,00 € Leitung: Weihong Yang, Chinesischer Arzt Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

Franke und kein Fleisch? Keine Wurst? Wie soll denn das gehen? Seit mehr als 15 Jahren verzichte ich schon auf Fleisch- und Wurstwaren und habe in dieser Zeit viele vegetarische Rezepte für mich entdeckt und entwickelt. Diese will ich gerne mit Ihnen teilen. Blätterteigpizza mit Birnen und Ziegenkäse, Lauch-Champignon-Cannelloni, Risotto mit Steinpilzen und Fenchel, Kürbiscremesuppe oder schmackhafte Salate: die vegetarische Küche bietet eine unglaubliche Vielfalt. Sie werden sehen: Franke sein ganz ohne Fleisch und Wurst? Das geht wunderbar! Die Kursgebühren beinhalten die Kosten für die Lebensmittel und Wein. Sie werden mit den Kursgebühren eingezogen. Max. 12 Plätze.

Handdiagnose und Handmassage Unsere Handfläche ist ein Spiegel für Disharmonien und Krankheiten im Körper. Man kann die Veränderung des Nagels, die Handfarbe und Hautlinien beobachten und diagnostizieren und die Reflektionspunkte mit Fingern, Stäbchen oder Stift massieren. Dies trägt zur Linderung und Heilung verschiedener Schmerzen, organischer Beschwerden oder Stoffwechselstörungen bei. Seminarinhalte sind: Theorie, individuelle Diagnose, Behandlungsproben und Übungen. Max. 11 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3302 Wann: Fr, 25.11.2016 und Fr, 02.12.2016 Dauer: 2x, 18:30 - 21:15 Uhr Gebühr: 47,00 € Leitung: Weihong Yang, Chinesischer Arzt Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

HOMÖOPATHIE Kopfschmerzen und Migräne – homöopathisch behandeln Mit Michael Leisten, HP, M Ed., Leiter der Deutschen Akademie der Homöopathie Die Homöopathie ist durch die genaue Differenzierung der Symptome des Patienten besonders gut zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne geeignet. Es gibt mehr als 300 verschiedene Arten von Kopfschmerzen, die es zu differenzieren gilt. Im Rahmen des Vortrags werden Therapie und Fallverläufe dargestellt und aufgezeigt. Kurs-Nr.: 162-3403 Wann: Do, 15.09.2016 Dauer: 1x, 19:30 - 21:00 Uhr Eintritt frei, um Anmeldung wird gebeten Referent: Michael Leisten HP, Leiter der Akademie der Klassischen Homöopathie und Buchautor Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

Veggie-Day leicht gemacht: Fränkisch-mediterrane vegetarische Küche

Kurs-Nr.: 162-3609 Wann: Do, 29.09.2016 Dauer: 1x, 18:00 - 21:30 Uhr Gebühr: 29,00 € inkl. 15 € für Lebensmittel und Wein Leitung: Stefan Küst Ort: Schulküche der Verbandschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

Faires Frühstück Der Eine-Welt-Verein Volkach lädt alle Interessierten zu einem "fairen" Frühstück am Mi, 26.10.2016 ins evangelische Gemeindehaus ein. Es erwartet Sie ein Buffet voller Überraschungen mit selbstgemachten Köstlichkeiten und fair gehandelten Produkten aus dem Weltladen. Danach besteht die Möglichkeit, sich über den fairen Handel und unsere Arbeit zu informieren. Die Anmeldung erfolgt direkt im Weltladen Volkach, Prof.-Jäcklein-Str. 8 zu den Öffnungszeiten (Mo-Fr 9:30-12:00 Uhr und 16:00-18:00 Uhr sowie Sa 9:30-12:00 Uhr). Veranstalter: Eine-Welt-Verein Volkach; Anmeldezeitraum: 26.09.-22.10.2016. Der Beitrag in Höhe von 10,00 € wird bei Anmeldung fällig.

Winterliche Gerichte aus dem Wok Die Kursleiterin aus China stellt an diesem Abend leckere Rezepte aus ihrer Heimat vor. Die Gerichte sind reichhaltig an Vitaminen und Mineralstoffen, haben einen geringen Kaloriengehalt und sind stark im Aroma. Lebensmittelkosten von 9 € sind in der Kursgebühr enthalten, die restlichen Speisen können mit nach Hause genommen werden. Bitte mitbringen: eigener Wok - falls vorhanden; Schürze; Behälter für übrige Speisen zum Mitnehmen. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3602 Wann: Mi, 12.10.2016 Dauer: 1x, 17:00 - 22:00 Uhr Gebühr: 29,00 € Leitung: Li-Lin Fu Ort: Schulküche der Verbandschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

All-in-one Gerichte aus dem Thermomix Ein Gericht – zwei Stunden, vier Töpfe. Für Thermomixbesitzer sind diese Kochaktionen passé. In diesem Kurs werden wir 2 komplette Gerichte zubereiten: Fleisch und Fisch,

17

SPRACHEN

Kartoffeln, Reis, frisches Gemüse der Saison und leckere Saucen sind in einer halben Stunde fertig. Salat, Suppe und ein Nachtisch werden nicht fehlen. Keine Verkaufsveranstaltung! Die Gebühr enthält 4€ Lebensmittelkosten. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3605 Wann: Mi, 26.10.2016 Dauer: 1x, 18:00 - 21:00 Uhr Gebühr: 18,00 € inkl. Lebensmittelkosten Leitung: Heidemarie Ixmeier Ort: Schulküche der Verbandschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

Verschenken Sie doch mal einen Kochkurs. Gutscheine sind in der Geschäftsstelle erhältlich. TIPP

SPRACHEN ENGLISCH Englisch A2.2 In unserer VHS kann man von Grund auf die englische Sprache erlernen oder - was häufiger vorkommt - als Seiteneinsteiger mit passenden Vorkenntnissen in eine laufende Kursreihe einsteigen. Lernende, die schon etwas Englisch sprechen, können mit Hilfe eines Einstufungstests, den die Geschäftsstelle bereithält, feststellen, ob ihre Kenntnisse ungefähr auf der GER-Niveaustufe A2 liegen. Wenn ja, ist dieser Kurs der Richtige für Sie! Wir haben etwa ein Drittel des Bandes A2.2 des bewährten Lehrwerkes "Network Now" durchgearbeitet. Das "Student`s Book" (ISBN: 978-3-526-51941-6) enthält alles, was man für die Kursstunden und die häusliche Nachbereitung benötigt. Max. 16 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4102 Wann: ab Mo, 26.09.2016 Dauer: 15x, 18:00 - 19:30 Uhr Gebühr: 75,00 € (ab 10 TN) Leitung: Diana Metzner Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

Tapas: Köstliche Kleinigkeiten aus Spanien Tapas sind ein wesentlicher Bestandteil der spanischen Lebensart. Abends in geselliger Runde von einer Bar zu nächsten zu ziehen, jeweils ein kleines Gläschen zu genießen und dazu die typischen Tapas zu probieren - unterschiedlichste Kleinigkeiten aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder Fleisch. Gemeinsam kochen wir klassische Tapas aus verschiedenen Regionen Spaniens mit Zutaten, die man auch bei uns bekommt. Die Kursgebühren beinhalten die Kosten für die Lebensmittel und Wein. Sie werden mit den Kursgebühren eingezogen. Max. 12 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3608 Wann: Do, 10.11.2016 Dauer: 1x, 18:00 - 21:30 Uhr Gebühr: 29,00 € inkl. 15 € für Lebensmittel und Wein Leitung: Stefan Küst Ort: Schulküche der Verbandschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach Kochschule: Fertigpizza ade - ich lerne kochen! Basiskochkurs für alle, die gerne kochen lernen möchten. Im Kurs werden Grundrezepte der fränkischen Küche erlernt, z.B. Suppen, Braten mit Klößen, Rührteig mit diversen Abwandlungsmöglichkeiten, Salatsoßen oder einfache Desserts. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-3607 Wann: Di, 17.01.2017 Dauer: 1x, 18:00 - 21:30 Uhr Gebühr: 14,00 € Leitung: Gudrun Paul, Ernährungsfachfrau beim Bayerischen Bauernverband Ort: Schulküche der Verbandschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

18

Englisch am Vormittag B1/ B2 Konversation Neben aktuellen und kulturellen Themen behandeln wir Themen des privaten oder beruflichen Alltags. Dabei verwenden wir die Sprachzeitung "Read On" und andere Materialien. Max. 12 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4103 Wann: Di, 20.09.2016 Dauer: 12x, 09:15 - 10:45 Uhr Gebühr: 60,00 € Leitung: Christine Östreicher Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V2, Volkach

Englisch am Abend B1 Konversation Die Teilnehmer können die Inhalte selbst wählen, es werden jedoch auch Themen (z.B. Aktuelles, Kultur, Alltag) sowie Übungsmaterial angeboten. 14-tägiger Kurs. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4104 Wann: ab Mi, 21.09.2016 Dauer: 8x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 40,00 € Leitung: Christine Östreicher Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

Englisch für Hotel und Restaurant Der Workshop richtet sich an alle, die im beruflichen Alltag mit englischsprachigen Gästen zu tun haben und diese professionell bedienen und beraten möchten. Grundkennt-

SPRACHEN

nisse in der englischen Sprache sind erforderlich. Bitte mitbringen: Schreibzeug. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4105 Wann: ab Fr, 03.02.2017 Dauer: 4x, 19:00 - 20:30 Uhr Gebühr: 20,00 € Leitung: Sigrid Klemenz Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

FRANZÖSISCH

Französisch kommunikativ A1 - Fortsetzung Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Französischkurses aus dem Sommersemester. Er ist geeignet für alle, die bereits die Kenntnisse aus den ersten acht Kapiteln des Lehrbuchs mitbringen. Neueinsteiger werden gebeten, vor Anschaffung des Kursbuchs über die VHS Geschäftsstelle Kontakt mit dem Kursleiter aufzunehmen. Lehrbuch: On y va A1 (Hueber Verlag 003325-6), ab Lektion 9. Max. 15 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4800 Wann: ab Mi, 21.09,2016 Dauer: 15x, 18:00 - 19:30 Uhr Gebühr: 75,00 € Leitung: Alexander Kaufmann Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

ITALIENISCH

Italienisch A2 für Fortgeschrittene Questo corso usa il libro „Con piacere A2“. Lavoriamo in lezione 6 e chi ha gia raggiunto questo livello e ha voglia di studiare insieme a noi è benvenuto! Libro "Con piacere A2" in lezione 5/6; Lehrbuch ISBN: 978-3-12-525183-0. Bitte mitbringen: Schreibzeug, Wörterbuch. Max. 13 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4201 Wann: ab Di, 04.10.2016 Dauer: 15x, 19:00 - 20:30 Uhr Gebühr: 75,00 € Leitung: Rita Leibl Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V2, Volkach

SPANISCH

Spanisch A1 Fortsetzungskurs In diesem Kurs werden wir das Lehrbuch „Perspectivas A1, Cornelsen Verlag“ benutzen. Wir fangen mit dem Thema 9 an. Grundkenntnisse erforderlich. Ich freue mich auf jeden, der mit uns Spanisch lernen möchte. Bitte mitbringen: Perspectivas Ya A1, Cornelsen Verlag Max. 15 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4301 Wann: ab Do, 06.10.2016, Dauer: 10x, 18:00 - 19:30 Uhr Gebühr: 50,00 € Leitung: Alicia Berezo Sastre Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Italienisch A1, in Lektion 5 Dieser Kurs wird mit dem Lehr- und Arbeitsbuch „Con piacere A1“ in Lektion 5 arbeiten und richtet sich an alle, die aus verschiedenen Gründen gerne Italienisch lernen möchten und schon einmal begonnen haben. Lehrbuch "Con piacere A1". Bitte mitbringen: Schreibzeug, Wörterbuch. Max. 13 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4203 Wann: ab Mi, 05.10,2016 Dauer: 15x, 18:00 - 19:30 Uhr Gebühr: 75,00 € Leitung: Rita Leibl Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V2, Volkach

Italienisch A1, in Lektion 7 In unserem Lehrbuch „Con piacere-A1“ wollen wir mit Vergnügen ab Lektion 7 weiterlernen. Max. 15 Plätze. Kurs-Nr.: 162-4200 Wann: ab Mi, 12.10,2016 Dauer: 10x, 19:30 - 21:00 Uhr Gebühr: 83,50 € (ab 6 TN); 50,00 € (ab 10 TN) Leitung: Ulla Klein Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

19

BERUF/ VERBRAUCHERWISSEN/ JUNGE VHS

DEUTSCH ALS FREMDSPRACHE

Einstieg Deutsch Wir lernen Deutsch. Von Anfang an. Fortsetzung des Kurses vom Sommersemester. An drei Tagen, für jeweils vier Stunden am Vormittag wird in diesem Kurs Deutsch für Asylbewerber gelehrt. Das Sprechen im Alltag steht dabei im Vordergrund. Gleichzeitig werden auch die lateinischen Buchstaben eingeführt. Neueinsteiger sind willkommen, es wird viel wiederholt. Kurs-Nr.: 162-4901 Wann: Mo, 19.09.2016 bis Fr, 23.12.2016 Dauer: jeweils Mo, Di, Fr, jeweils 09:00 - 12:00 Uhr Gebühr: 15,00 € Leitung: Jutta Kleinschnitz, Rita Leibl, Gudrun Albrecht Drechsler Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 1. Stock, Raum V3, Volkach

BERUF/

VERBRAUCHERWISSEN/ IS SSE SEN/

JUNGE VHS Englisch für Hotel und Restaurant Der Workshop richtet sich an alle, die im beruflichen Alltag mit englischsprachigen Gästen zu tun haben und diese professionell bedienen und beraten möchten. Grundkenntnisse in der englischen Sprache sind erforderlich. Bitte mitbringen: Schreibzeug. Max. 10 Plätze.

Angeleitet durch erfahrene Einsatzkräfte, durchlaufen Sie verschiedene, realitätsnahe Übungsszenarien. Außerdem bekommen Sie Sicherheitstipps rund ums Thema Retten, Bergen, Löschen, Schützen, sowie einen Einblick in die Arbeit der Feuerwehr Stadt Volkach. Aber Vorsicht: Es könnte heiß werden. Ab 16 Jahren. Max. 20 Plätze. Kurs-Nr.: 162-6000 Wann: Mi, 05.10.2016 Dauer: 1x, 19:00 – 20:30 Uhr gebührenfrei, bitte anmelden. Leitung: Freiwillige Feuerwehr der Stadt Volkach Ort: Feuerwehrhaus Volkach, Dimbacher Straße 24, Volkach

Bund Naturschutz Volkach: Der Umstieg auf das E-Auto Die Bundesregierung will den Kauf von E-Autos mit einer Prämie von 4000 € unterstützen. Doch was ist beim Umstieg auf das Elektro-Auto zu beachten? Über die Reichweite, die Lade-Infrastruktur, die Praxistauglichkeit, den Entwicklungsstand verschiedener Fahrzeuge informiert Marco Keller von der UEZ Lülsfeld. Ebenso werden die Möglichkeiten der Nutzung und die damit verbundenen Kosten aufgezeigt. . Kurs-Nr.: 162-1201 Wann: Mo, 10.10.2016 Dauer: 1x, 19:00 - 20:00 Uhr gebührenfrei, bitte anmelden Referent: Marco Keller, UEZ Lülsfeld Ort: Schelfenhaus, Schelfengasse 1, Volkach

Kurs-Nr.: 162-4105 Wann: ab Fr, 03.02.2017 Dauer: 4x, 19:00 - 20:30 Uhr Gebühr: 20,00 € Leitung: Sigrid Klemenz Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

VERBRAUCHER WISSEN Pulver, Schaum und Wasser. Löschen - aber richtig! Abgelenkt durch das Handy, vergisst jemand einen Topf mit heißem Fett auf dem Herd. Er fängt Feuer. Eine Alltagssituation wie sie jeden Tag, in ganz Deutschland vorkommt. Jetzt gilt es die richtige Entscheidung zu treffen: Wasser oder den Topfdeckel drauf? Die Küche wird ein Meer aus Flammen oder bleibt heil? Um im Ernstfall die richtige Entscheidung zu treffen, Gefahren für Leib und Leben abwenden zu können, bietet die Freiwillige Feuerwehr Stadt Volkach ein Lösch -Training an. Bestehend aus einer Theorie Einführung, geht es dann in die Praxis. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, verschiedene Löschmittel (Wasser, Schaum, Pulver, CO2) kennen zu lernen und einzusetzen.

20

Musikgarten Phase 1 - "Zu Hause" Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Kleinkinder werden immer aktiver und beginnen, weitere Ausflüge in die Umgebung zu unternehmen. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu begeistertem Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Information und Anmeldung über die Musikschule Volkach, Rathaus, Marktplatz 1, 0938140128. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührensatzung der Musikschule Volkacher Mainschleife e.V. Kurszeiten immer am Freitagvormittag. Elternabend am 13.09.2016 um 20.00 Uhr im vhsGebäude, Bahnhofstraße 5, Volkach. Max. 10 Kinder mit erwachsener Begleitperson pro Gruppe. Lehrkraft: Olesja Eckert, Diplom-Musiklehrerin.

JUNGE VHS

Musikgarten Phase 2 - „Herbst/ Winter“ Im Kindergartenalter nehmen die Kinder den Ablauf des Jahres wahr. Die Kinder lösen sich allmählich vom sicheren Schoß der Eltern und erproben ihre Unabhängigkeit. Das Gruppenerlebnis rückt in den Mittelpunkt. Der Musikgarten reagiert mit rhythmischen und sprachlichen Echospielen, mit Tänzen und gezieltem Einsatz von Instrumenten. Information und Anmeldung über die Musikschule Volkach, Rathaus, Marktplatz 1, 09381-40128. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührensatzung der Musikschule Volkacher Mainschleife e.V. Kurszeiten immer am Montag- oder Freitagnachmittag. Elternabend am 13.09.2016 um 20.00 Uhr im vhsGebäude, Bahnhofstraße 5, Volkach. Max. 10 Kinder mit erwachsener Begleitperson pro Gruppe. Lehrkraft: Olesja Eckert, Diplom-Musiklehrerin.

Holzdosen bemalen für Kinder ab 9 J

Foto: Birgit Lang

Mit Acrylfarben bemalen wir Holzdosen für Schätze, Schmuck, Stifte oder anderes und dekorieren diese mit Glitter und verschiedenen Naturmaterialien wie Muscheln, Steine und Gräser. Die Kursleiterin bringt Vorlagen mit, aber jedes Kind kann sich auch selbst was überlegen. Im Preis sind alle Materialkosten enthalten. Max. 6 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7001 Wann: Di, 11.10.2016 Dauer: 1x, 15:00 - 17:00 Uhr

Gebühr: 13,50 € Referent/in: Birgit Lang Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

JUNGE VHS Orientalischer Tanz/ Bauchtanz für Kids 5-8 J Der Orientalische Tanz ist gut für die Körpererziehung, das Körper- und das Rhythmusgefühl geeignet. Das motorische Geschick, eine gute Körperhaltung, die Körperkoordination, die Konzentrationsfähigkeit, sowie das soziale Verhalten werden gefördert. Spielerisch und ohne Leistungsdruck erlernen die Kinder die Bewegungen des Orientalischen Tanzes. Sie werden vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe dieses Tanzes erfahren. Außerdem wird im Kurs themenbezogen gemalt, gespielt, Geschichten erzählt und vieles mehr. Mehr zum Unterrichtsstil und der Qualifikation der Dozentin unter: www.bahiga.de. Max. 12 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7000 Folgende Kurstermine: Sa, 08.10.2016,13:30 - 14:30 Uhr Sa, 15.10.2016,13:30 - 14:30 Uhr Sa, 19.11.2016,13:30 - 14:30 Uhr Sa, 03.12.2016,13:30 - 14:30 Uhr Sa, 10.12.2016,13:30 - 14:30 Uhr Gebühr: 16,50 € Leitung: Petra Schmitt, Zertifizierte Lehrerin f. Oriental. Tanz und Körperbewusstsein Ort: Gymnastikraum im Bürgerspital, Eingang: Schaubmühlstraße, UG, Volkach

Töpfern für Halloween 7-12 J Zu Halloween wollen wir gemeinsam in der Töpferwerkstatt Hexen, Vampire und Fledermäuse aus Ton entstehen lassen. Diese dürft ihr dann im zweiten Teil des Kurses farbig gestalten und zum Schluss mit Teelichtern gruselig zum Leuchten bringen. Materialkosten werden je nach Verbrauch bei Abholung bei der Kursleiterin beglichen. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7005 Wann: ab Fr, 07.10.2016 Dauer: 2x, 15:00 - 17:30 Uhr Gebühr: 17,00 € Leitung: Alexandra Wirsching Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

Kerzen ziehen bis 12 J Im schön geschmückten Raum erwartet uns Tannenduft und leise Weihnachtsmusik. Aus reinem Bienenwachs ziehen wir selbst Kerzen - welch schönes Erlebnis der Stille und des Friedens, gerade zur Einstimmung für Weihnachten. Bis 12 Jahre. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Trinken und Vesper, 3,50 € Materialgeld. Bis 12 Jahre. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7004 Wann: Fr, 23.12.2016 Dauer: 1x, 14:00 - 18:00 Uhr Gebühr: 15,00 € Leitung: Rita Weimann Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Windlichter und Geschenke für Weihnachten Mit handgefilzten Windlichtern - fein und durchscheinend, geschmückt mit Sternen, Tannenbäumen oder anderen weihnachtlichen Motiven - begrüßen wir die Weihnachtszeit. Sie zaubern ein stimmungsvolles Licht. Schon beim Filzen freuen wir uns darauf. Filzerfahrene Kinder können gerne ein größeres Lichtobjekt filzen. Es dürfen auch wieder eigene Ideen gefilzt werden, Haargummis, Kugeln, Handytaschen u.v.m. Bitte mitbringen: 2 Handtücher, Trinken und Vesper, Materialkosten 3,50 €. Max. 10 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7002 Wann: Fr, 09.12.2016 Dauer: 1x, 14:30 - 19:00 Uhr Gebühr: 15,00 € Referent/in: Rita Weimann Ort: vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 5, 2. Stock, Raum V13, Volkach

Orientalischer Tanz/ Bauchtanz ab 15 J. Wenn Tanzen deine große Leidenschaft ist und du die erlernten Choreografien auch gerne mal mit der Gruppe vortanzen würdest, wirst du dich in der Gruppe "Sultanas Töch-

21

JUNGE VHS

ter" sicher wohl fühlen. Sowohl als Neueinsteigerin mit guter tänzerischer Begabung, aber auch wenn du schon Erfahrung im Bauchtanz hast, freut sich die Gruppe "Sultanas Töchter" auf dich. Nach Absprache mit der Dozentin kannst du auch eine kostenlose Probestunde vereinbaren. Mehr zur Gruppe findest du unter: www.bahiga.de. Max. 14 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7024 Wann: ab Sa, 01.10.2016, Dauer: 9x, 12:15 - 13:15 Uhr Kurstermine: jeweils Sa, 01.10.2016/ 08.10.2016/ 15.10.2016/ 22.10.2016/ 29.10.2016/ 19.11.2016/ 26.11.2016/ 03.12.2016/ 12.12.2016 Gebühr: 30,00 € Leitung: Petra Schmitt, Zertifizierte Lehrerin f. Oriental. Tanz und Körperbewusstsein Ort: Gymnastikraum im Bürgerspital, Eingang: Schaubmühlstraße, UG, Volkach

Autogenes Training für Kinder nach Prof. Schultz Kinder sind häufig von der Flut auditiver und visueller Stimuli überfordert, sind gestresst, unruhig und hektisch. Fernsehen und elektronische Spielkonsolen stellen - verbunden mit extrem schnellen Bildschnitten - höchste Anforderungen an die menschliche Informationsverarbeitung. Im Kurs wird eine Entspannungstechnik vermittelt, die hilft Stress zu senken und Energieblockaden zu beseitigen. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. Positive Befehle (Autosuggestion) helfen, auf negative Gedanken (Ängste, Wut, Zorn) Einfluss zu nehmen. Autogenes Training hat sich bewährt bei Schulproblemen, Verhaltensauffälligkeiten, Aggression, Schlafstörungen oder AD(H)S. Der Elternabend findet am Dienstag, den 04.10.2016 um 19:30 Uhr statt (bitte anmelden unter 09381-846920). Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und kl. Kissen. Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen als Primärprävention anerkannt. Max. 6 Kinder. Kurs-Nr.: 162-7022 Wann: ab Sa, 08.10.2016 Dauer: 6x, 10:00 - 11:30 Uhr Gebühr: 50,00 € Leitung: Claudia Sauer, Lehrerin für Autogenes Training Ort: Hauptstraße 42, Volkach

Wir erbauen uns ein Vogelfutterhäuschen! Damit unsere kleinen Lieblingstiere auch ihr Futter finden können, bauen wir ein Futterhäuschen, das wir in unserem Garten befestigen können, um die Vögel dabei beobachten zu können. Aus Holzplatten sägen wir verschiedene Teile, die wir zusammenfügen werden. Das Häuschen bekommt ein abnehmbares Dach, anschließend werden alle Teile geschliffen und mit Naturöl eingelassen. Bitte mitbringen: Schürze, Vesper, Trinken, 3,50 € Materialkosten. Max. 8 Plätze. Kurs-Nr.: 162-7003 Wann: Sa, 22.10.2016 Dauer: 1x, 09:30 - 14:00 Uhr Gebühr: 15,00 € Referent/in: Theo Weimann Ort: Werkraum der Grundschule Volkach, Jahnstraße 1, Volkach

22

I ♥ Hip Hop by Dance Academy Schweinfurt (bis 16 J) Du liebst Hip Hop? Dann bist du bei uns richtig! Wir bieten speziell erstellte Choreographien mit Grundelementen des Hip Hop für alle Jugendliche bis 16 Jahren. Die Choreographien werden monatlich zu aktuell angesagten Liedern von unserem internationalen Choreographen-Team erstellt. Erweitere deinen Freundeskreis und lerne neue Leute kennen, mit denen du deine Leidenschaft fürs Hip-Hop Tanzen teilen kannst! Kurs-Nr.: 162-7018 Wann: ab Mo, 19.09.2016 Dauer: 10x, 18:00 - 19:00 Uhr Aufgrund Jasons Fortbildung findet der Kurs nicht durchgehend statt. Deshalb bitte folgende Kurstermine vormerken: jeweils Montag 19.09.2016/ 26.09.2016/ 10.10.2016/ 28.11.2016/ 05.12.2016/ 12.12.2016/ 19.12.2016/ 09.01.2017/ 16.01.2017/ 23.01.2017 Gebühr: 65,00 € Leitung: Jason Kramer und Nathalina Maldonado, Dance Academy Schweinfurt Ort: Turnhalle der Mädchenrealschule, Klostergasse 1, Volkach

Bilderbuchkino der Stadtbibliothek Beim Bilderbuchkino wird in der Regel aus einem Bilderbuch vorgelesen, zeitgleich werden die Bilder des Buches auf der Leinwand dargestellt. Was macht den Reiz eines solchen Kinos aus? Anders als bei einer normalen Vorlesestunde ergibt sich beim Bilderbuchkino eine besondere Atmosphäre (Dunkelheit!). Die Kinder lernen Bilderbücher kennen, das Betrachten der großflächigen Bilder regt die Phantasie an und macht Lust auf die weitere Beschäftigung mit dem Buch oder dem gezeigten Thema. Die Kinder werden im weitesten Sinne zum Lesen animiert. Der Eintritt beträgt jeweils 2,50 € p. Person. Folgende Vorstellungen finden jeweils um 15 Uhr statt: Alles vermurkst! (ab 3 J) – Fr, 23.09.2016 Alles vermurkst! (ab 3 J) – Di, 27.09.2016 Dr. Brumm fährt Zug (ab 5 J) – Fr, 21.10.2016 Dr. Brumm fährt Zug (ab 5 J) – Di, 25.10.2016 Der Dieb in der Heide (ab 6 J) – Fr, 25.11.2016 Der Dieb in der Heide (ab 6 J) – Di, 29.11.2016 Lina und der Weihnachtsmann (ab 3 J) – Fr, 16.12.2016 Lina und der Weihnachtsmann (ab 3 J) – Di, 20.12.2016 Leitung: Claudia Binzenhöfer

Anmeldung in der Stadtbücherei Volkach zu folgenden Öffnungszeiten: Montag: 15-18 Uhr Mittwoch: 15-19 Uhr Donnerstag: 15-18 Uhr Freitag: 9-13 Uhr [email protected] Telefon: 09381 / 809512

KONTAKTE/ STANDORTE

Kontakt und Standorte der Volkshochschule Volkach Museum Barockscheune Weinstraße 7 97332 Volkach

Stadtbibliothek VHS Volkach Geschäftsstelle

Schelfengasse 1 97332 Volkach

Marktplatz 1, Rathaus 97332 Volkach

Schelfenhaus Schelfengasse 1 97332 Volkach

vhs - Gebäude Bahnhofstraße 5 97332 Volkach

Ihr Kontakt in der Geschäftsstelle: Sigrid Klemenz Rathaus Marktplatz 1 97332 Volkach

Impressum Volksbildungswerk der Stadt Volkach Rathaus, Marktplatz 1 97332 Volkach

Erreichbar in der Geschäftsstelle von Mo-Frei 8-12 Uhr Do 14-17 Uhr oder unter Email: [email protected]

Tel.: 09381/ 401-28 Fax: 09381/ 401-828 E-Mail: [email protected] www.vhs-volkach.de

Redaktion Susanne Holst-Steppat Sigrid Klemenz

Leitung Susanne Holst-Steppat

Druck und Verteilung Druckhaus Weppert Schweinfurt GmbH

In eigener Sache

Betrifft: Kurse im Fachbereich Gesundheit an der Volkshochschule Volkach Primärprävention gemäß § 20 SGB V Liebe Teilnehmerin, lieber Teilnehmer, gerne

stellen

wir

Ihnen

nach

Abschluss

Ihres

Gesundheitskurses

eine

vhs-

Teilnahmebescheinigung (ohne Bestätigung einer Prüfung nach § 20, SGB V) aus, insofern Sie an mindestens 80% der Kursstunden teilgenommen haben.

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/ Stressbewältigung und Ernährung kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden. Einige Krankenkassen und in deren Auftrag eine zentrale Prüfstelle legen dabei ErstattungsKriterien

zugrunde,

unterscheiden.

die

sich

von

den

Qualitätskriterien

der

Volkshochschulen

Inwieweit Kursinhalte und Qualifikationskriterien den Konditionen im

Sinne des §20, Abs. 1, SGB V entsprechen, liegt im Beurteilungsermessen der einzelnen Krankenkasse oder der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).

Die

Volkshochschule

tritt

Teilnahmebescheinigungen

für

hier ihre

nur

als

qualitativ

Vermittlerin hochwertigen

auf

und

stellt

Gesundheitskurse

–

unabhängig von einer Registrierung bei der ZPP – aus. Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie deshalb direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären. Formulare von und für Krankenkassen füllen wir nicht aus.

Bonusprogramme: Für einen Eintrag (Stempelaufdruck) in Ihr Krankenkassen-Bonusheft gehen Sie bitte mit Ihrer vhs-Anmeldebestätigung zur Krankenkasse.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Ihre vhs Volkach

AUCH ONLINE ANMELDEN UNTER:

Ihr Kontakt in der Geschäftsstelle: Sigrid Klemenz

www.vhs-volkach.de

Volkshochschule Volkach Geschäftsstelle Rathaus, Marktplatz 1 97332 Volkach

Tel.: 09381 401-28 Fax: 09381 401-828 Email: [email protected] www.vhs-volkach.de

V Volkshochschule Stadt Volkach S Anmeldung für Kurse an der Volkshochschule Volkach vhs-Kurse im Semester Herbst/ Winter 2016/ 2017 1

Kurs-Nr. 162-

Kurstitel

Gebühr

2

Kurs-Nr. 162-

Kurstitel

Gebühr

3

Kurs-Nr. 162-

Kurstitel

Gebühr

4

Kurs-Nr. 162-

Kurstitel

Gebühr

Kursteilnehmer Vorname

Nachname

Straße

PLZ, Ort

Telefon tagsüber

Mobil

E-Mail

Geburtstag (für Statistik)

Geschlecht

männlich

weiblich

SEPA-Lastschriftmandat Erteilung eines SEPA-Lastschriftmandates für wiederkehrende Zahlungen Hiermit ermächtige(n) ich/wir die Volkshochschule Volkach, Zahlungen von meinem/unseren Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule Volkach auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich/Wir kann/können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit dem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

IBAN

BIC

___

Bezeichnung des Kreditinstituts

_

Kontoinhaber

Ohne im Original vorliegendes, unterschriebenes Lastschriftmandat kann grundsätzlich keine Abbuchung erfolgen. Sofern Sie der VHS bereits ein SEPALastschriftmandat eingereicht haben und keine Änderung der Bankverbindung eingetreten ist, entfällt das Ausfüllen des unteren Abschnitts. Im Rahmen des SEPA-Lastschriftverfahrens wird Ihnen die Fälligkeit (voraussichtlicher Abbuchungstag) per Vorabinformation (pre-notification) spätestens sechs Kalendertage vor Fälligkeitstermin schriftlich mitgeteilt.

Ort, Datum, Unterschrift

ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN

Allgemeine Geschäftsbedingungen der Volkshochschule Volkach Allgemeines

-

Das Volksbildungswerk ist eine Einrichtung der Stadt Volkach und Teil des öffentlichen Bildungswesens. Seine Arbeit ist überparteilich und überkonfessionell. Die Teilnahme an Kursen und Veranstaltungen ist allen Personen gestattet.

-

Anschrift Volksbildungswerk/ Volkshochschule Rathaus Marktplatz 1, Zimmer 16 Tel. 09381-401-28, Fax. 09381-401-828 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-volkach.de Internet: www.volkach.de Vorsitzender: Peter Kornell, 1. Bürgermeister Leiterin: Susanne Holst-Steppat Geschäftsführerin: Margit Krämer Geschäftsstelle: Sigrid Klemenz Öffnungszeiten: Montag- Freitag von 8-12 Uhr und Donnerstag 14-17 Uhr Anmeldung & Vertrag Bei allen Veranstaltungen (außer gebührenfreien Veranstaltungen oder anderweitig ausgeschriebenen) ist eine Anmeldung vor Kursbeginn erforderlich. Pro Veranstaltung benötigen wir eine ausgefüllte Anmeldung. Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Sie werden nur benachrichtigt, wenn der Kurs nicht stattfindet oder Änderungen eintreten. Telefonische Anmeldungen sind nur möglich, wenn Ihre Daten und Ihre Kontonummer bereits bei unserer VHS gespeichert sind und Ihr SEPA-Mandat mit persönlicher Unterschrift im Original vorliegt. Nur im Falle einer telefonischen Anmeldung wird Ihnen eine Anmeldebestätigung auf dem kostengünstigsten Weg zugesandt. Kursgebühr/ Teilnahmeentgelt Das Teilnahmeentgelt wird mit Kursbeginn zur Zahlung fällig. Bei Teilnahme am SEPA-Lastschriftverfahren wird der Kontoinhaberin/dem Kontoinhaber die Fälligkeit (Abbuchungstag und –betrag) per Vorabinformation (PreNotification), spätestens zwei Kalendertage vor Fälligkeitstermin, auf dem kostengünstigsten Weg mitgeteilt. Die Kursgebühr wird zum angegebenen Zeitpunkt per SEPALastschriftmandat von dem angegebenen Konto eingezogen. Zur Vereinfachung dient Ihr Mandat, außer bei ausdrücklichem Widerruf, auch bei Kursbuchungen in darauffolgenden Semestern. Bankgebühren, die durch fehlerhafte Stornierung der Kursgebühr entstehen, trägt der Teilnehmer. Auch bei ganzem oder teilweise Nicht-Erscheinen im Kurs wird die gesamte Kursgebühr inkl. aller Nebenkosten zur Zahlung fällig. Dies gilt ebenso bei vorzeitigem Kursabbruch. Druckfehler oder falsch übermittelte Preise unterliegen keiner Gewähr. Aufzahlung/ Kürzung Bei Unterschreiten der Mindestteilnahmezahl von 10 TN (wenn nicht anders angegeben) kann der Kurs nur durchgeführt werden, wenn sich die Teilnehmenden zu Veranstaltungsbeginn über eine Aufzahlung, Unterrichtskürzung oder Mischform einigen. Aufzahlungsbeträge sind nach mündlicher Einigung im Kurs gesonderter Anteil des Teilnahmeentgelts. Rücktritt vom Vertrag Die VHS kann vom Vertrag zurücktreten,

Wenn die erforderliche Mindestteilnahmezahl nicht erreicht ist Wenn die von der VHS verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die nicht in der Risikosphäre der VHS liegen (z.B. Krankheit) ausfällt Wenn Kursräume, die der VHS von Dritten zur Kursdurchführung zur Verfügung gestellt wurden, aus Gründen, die nicht im Einfluss der VHS liegen, nicht mehr zur Verfügung stehen.

In diesen Fällen werden bereits geleistete Zahlungen ganz oder unter Anrechnung der bis dahin erteilten Unterrichtsstunden bis Ende des jeweiligen Semesters abzgl. einer Verwaltungsgebühr von 3,00 € zurück erstattet. Weitergehende Ansprüche gegen die VHS sind ausgeschlossen. Der Kunde kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Rücktrittserklärung schriftlich erfolgt (es gilt das Eingangsdatum) und wenn nachstehend aufgeführte Punkte berücksichtigt bzw. erfüllt sind: Bei wöchentlich stattfindenden Kursen mit mehr als fünf Terminen ist ein Rücktritt bis zum dritten Werktag vor dem zweiten Kurstermin möglich. Bei Veranstaltungen, die an fünf oder weniger Terminen stattfinden, ist ein Rücktritt nur bis zum siebten Werktag vor Kursbeginn möglich. (Ausnahme: Es wird eine Ersatzperson gestellt) Bei ausdrücklichem Nichteinverständnis mit einer Kürzung bzw. Aufzahlung. Teilnahmebescheinigungen Haben Sie regelmäßig einen Kurs besucht (Anwesenheit mind. 80%), wird Ihnen auf Anfrage eine Teilnahmebescheinigung ausgehändigt. Die Verwaltungsgebühr beträgt 2,00 €. Für Kurse, die mehr als 4 Semester zurückliegen, kann keine Bescheinigung erstellt werden. Haftung Das VBW der Stadt Volkach übernimmt keine Haftung für Unfall, Diebstahl oder Sachschaden vor, während und nach VBW-Veranstaltungen. Die Stadt Volkach übernimmt für die Teilnehmer des VBW die Haftung für Unfälle im Rahmen ihrer Haftpflichtversicherung. Eine Haftung für Beschädigungen oder Abhandenkommen von Gegenständen ist ausgeschlossen. Für Personen- und Sachschäden, die den Teilnehmern durch Dritte zugefügt werden, haftet die Stadt Volkach nicht. Teilnehmer und Besucher haften der Stadt Volkach für Schäden, die sie verschulden, nach den allgemeinen gesetzlichen Bestimmungen. Bei Studienfahrten tritt die VHS nur als Vermittler auf. Es gelten dort die besonderen Reiserechtsbedingungen des jeweiligen Veranstalters. Die Bildung von Fahrgemeinschaften zum Erreichen des Unterrichtsortes ist eine private Angelegenheit der Beteiligten. Unterrichtsräume/ Hausordnung Es gelten die jeweiligen Hausordnungen der Kursorte. Turnhallen dürfen nur mit hallengeeigneten und sauberen Schuhen (keine Straßenschuhe, keine schwarze Sohle) betreten werden. An gesetzlichen Feiertagen sowie während der offiziellen Ferienzeiten findet (wenn nicht gesondert angekündigt) kein Unterricht statt. Der Unterricht findet in den Räumen des Volksbildungswerks („vhs-Gebäude“/ ehemals Alte BayWa), Bahnhofstraße 5, Volkach statt. Weitere Unterrichtsorte sind das Museum Barockscheune, das Schelfenhaus, die Mädchenrealschule (Turnhalle), die Schulküche und der Werkraum der Verbandschule, der Mehrzweckraum der Mainschleifenhalle (MZWR), das Pfarrheim und der Gymnastikraum des Bürgerspitals sowie Räumlichkeiten von örtlichen Anbietern.

Verstehen ist einfach. Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region und ihre Menschen kennt. Sprechen Sie mit uns.

sparkasse-mainfranken.de



Erfolg durch Weiterbildung Starten Sie Ihre berufliche Zukunft als Geprüfte/r Betriebswirt/in (HwO)

„

Kaufmännische/r Fachwirt/in (HWK)

„

Prof. EDV-Anwender/in (HWK)

„

Netzwerk-Service-Techniker/in (HWK)

„

Anwendungsentwickler/in (HWK)

„

Betriebsinformatiker/in (HWK)

„

Wirtschaftsinformatiker/in (HWK)

„

BAföG, , Meisterie m rä p s ten wir Sie Bildung erne bera G : s u n lichkeiten o ördermög Meisterb F n lle e u individ über Ihre

Akademie für Unternehmensführung

  Akademie für Unternehmensführung Dieselstraße 12, 97082 Würzburg www.akademie-hwk.de

Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Hoffmann [email protected], Tel. 0931 4503-2380

HELIOS Facharztzentrum Volkach Das HELIOS Facharztzentrum Volkach ist ein medizinisches Versorgungszentrum (MVZ), welches am Standort der HELIOS Klinik Volkach in den Fachgebieten Chirurgie, Orthopädie und Anästhesie fachärztliche ambulante Behandlung und ambulante Operationen anbietet. Die im Facharztzentrum tätigen Allgemein- und Viszeralchirurgen, Orthopäden und Unfallchirurgen vertreten Schwerpunkte in der Fuß- und Sprunggelenkchirurgie, Schulter- und Ellenbogenchirurgie, Kinderorthopädie, Sportmedizin, Endoprothetik, Unfallchirurgie und minimalinvasiven Viszeralchirurgie.

Die Schwerpunkte unserer Fachärzte im Facharztzentrum sind: Fuß-, Sprunggelenkchirurgie, Kinderorthopädie:

Dr. med. Dominik Bürklein Dr. med. Volker Ettl

Schulterchirurgie, Sportmedizin:

Dr. med. Sascha Goebel

Knie-, Hüftgelenkendoprothetik:

Ulrich Hoffmann

Viszeralchirurgie:

Dr. med. Thomas Steppat

Fuß-, Sprunggelenkchirurgie:

Dr. med. Matthias Weber

Anästhesie:

Dr. med. Gerhard Menger Dr. med. Wolfgang Otremba Dr. med. Stefan Schlereth Kristina Oenning

Terminvereinbarung: Telefon: (09381) 404-218

E-Mail: [email protected]

HELIOS Klinik Volkach Die HELIOS Klinik Volkach ist ein Fachkrankenhaus für Chirurgie. Zusammen mit den am Standort der Klinik niedergelassenen Fachärzten für Allgemein- und Viszeralchirurgie, Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Anästhesie werden in 40 Betten stationäre Behandlungsleistungen erbracht. Die Kooperation zwischen HELIOS Klinik und HELIOS Facharztzentrum ermöglicht eine optimale Verzahnung der ambulanten und stationären Betreuung der Patienten im Sinne der medizinischen Versorgung aus einer Hand. HELIOS Klinik Volkach GmbH Schaubmühlstraße 2 97332 Volkach Telefon: (09381) 404-0 E-Mail: [email protected] http://www.helios-kliniken.de/volkach