TEMA 1.8  ACTIVIDADES  EN EL  MEDIO  NATURAL 

Tema 1.8 Actividades en el medio natural    1. LAS  ACTIVIDADES  FÍSICAS  EN  EL  MEDIO  NATURAL:  CONCEPTO  Y  CLASIFICACIONES    Cuando hablamos de juegos y actividades físicas en el medio natural, es hacerlo  de  la  propia  evolución  del  hombre,  pues  la  relación  entre  hombre  y  naturaleza  han  sido y son la base del progreso de las diferentes sociedades.   Generalizando  podemos  establecer  que  se  pueden  dar  las  siguientes  situaciones:       a)  Como  actividad  de  tiempo  libre:  en  nuestra  sociedad  actual  el  tiempo  libre  tiene  una  gran  importancia  y  las  actividades  físicas  en  el  medio  natural  juegan  un  papel  fundamental  en  este.  La  organización  de  este  tipo  de  actividades  está  abriendo  un  campo profesional muy importante.       b) Como actividad educativa: desde el punto de vista educativo para la consecución de  objetivos, presenta una triple vertiente:   - Actividad en el marco escolar o derivada de la escuela.  - Actividades extraescolares.  - Actividades enfocadas a la ocupación del tiempo libre.      Por lo tanto este tema nos debe hacer ver la importancia de concienciarnos de  la  responsabilidad  que  tenemos  de  cuidar  los  entornos  naturales,  como  base  de  numerosas actividades y como herencia para las generaciones venideras.    2. RESEÑA HISTÓRICA    Partiendo  de  la  premisa  de  que  no  se  conoce  un  fenómeno  en  profundidad  hasta que no se conoce su historia, vamos a realizar de forma esquemática, un repaso  de las actividades físicas en el medio natural:        Prehistoria:  La  relación  que  mantenía  el  hombre  con  la  naturaleza  era  de  supervivencia (caza, recolección de alimentos...).     Edad  Antigua:  La  vinculación  con  el  medio  natural  se  diferencia  según  el  status  socioeconómico:   - La  naturaleza  sigue  constituyendo  un  importante  sistema  de  vida  y  corresponde a los esclavos la explotación de la tierra.  - Para el hombre libre, noble y aristócrata, el medio natural representa un medio  esencial de la existencia, supone investigación, estética, recreación...      Edad  Media:  En  esta  época  aunque  existe  un  rechazo  del  cuerpo  y  de  lo  natural,  se  sigue dependiendo de la naturaleza:   - Ganadería ‐ agricultura.  - Luchas y guerras.    

Tema 1.8 Actividades en el medio natural  Con  el  desarrollo  de  los  centros  urbanos,  surgen  nuevas  ocupaciones  más  sedentarias.    Edad  Moderna:  Trae  una  gran  diferenciación  entre  el  mundo  urbano  y  el  rural.  El  cuerpo  se  convierte  en  centro  de  estudio  y  atención,  como  novedad  destacar  la  incorporación de ejercicios físicos en el sistema educativo. De forma regular se observa  cómo  se  producen  grandes  éxodos  de  personas  los  fines  de  semana  y  vacaciones  desde las ciudades hacia la naturaleza y sus elementos (sol, aire, árboles...).       Podemos  decir  que  en  nuestros  días  aparecen  dos  formas  de  entender  las  actividades en la naturaleza:   - Recreativa  y  hedonista:  búsqueda  de  nuevas  sensaciones  en  nuestro  tiempo  libre y de ocio  - Deportiva  y  de  rendimiento:  búsqueda  de  la  competición  y  superación  personal.     En España, surgen dos corrientes de “salir al campo”:  - El Excursionismo, organizado desde los centros excursionistas.  - El Dominguerismo, de libre organización.    3. CONCEPTO,  CARACTERÍSTICAS  Y  OBJETIVOS  DE  LAS  ACTIVIDADES  EN  EL  MEDIO NATURAL    3.1. Definición  Entendemos  como  actividad  en  el  medio  natural,  cualquier  actividad  que  se  realiza  en  contacto  con  el  medio  natural,  fuera  del  ambiente  cotidiano.  Es  una  actividad  individual  o  colectiva  con  un  fin  más  o  menos  próximo  utilizando  y/o  luchando con los elementos que constituyen el entorno físico.    3.2. Características    Toda  actividad  que  se  desarrolle  en  la  naturaleza  presentará,  entre  otras  las  siguientes características:   - Es una actividad muy motivante por:  ‐ Aventura y exploración.  ‐ Descubrimiento del medio.  ‐ Moverse con independencia.  ‐ Conocerse a uno mismo.  ‐ Constatar coraje y valentía.  ‐ Ampliar el campo de actividad y relaciones.  - Favorecen la autonomía del alumno en:   ‐ Dominio de un máximo de situaciones.  ‐ Toma de iniciativas propias.  ‐ El desarrollo del espíritu crítico.    4. OBJETIVOS  Y PRINCIPIOS DE LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL  Los objetivos son: 

Tema 1.8 Actividades en el medio natural   Desarrollar  y  perfeccionar  las  capacidades  físicas  básicas,  mediante  carreras,  saltos, trepas, lanzamientos...    Favorecer el espíritu de superación y sacrificio.    Desarrollar el compañerismo y afianzar las relaciones sociales.    Mejorar el trabajo cooperativo (trabajo en equipo).    Fomentar el cuidado de la naturaleza cómo un bien muy valioso.        A  la  hora  de  programar  una  actividad  en  la  naturaleza  es  necesario  tener  en  cuenta una serie de principios:        Continuidad: deben realizarse de manera continuada para la consecución de los  objetivos.   Globalización: búsqueda del desarrollo integral.   Individualización: diferenciación de niveles (edad, experiencia).   Cooperación: fomentar el trabajo en grupo.   Libertad: toma de decisiones y responsabilidades.   Sentido  del  tiempo:  en  estas  actividades  cambia  el  sentido  que  tenemos  de  clase.    5. CLASIFICACIÓN DE LAS ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL    El número de actividades en la naturaleza es amplio y difícil de clasificar ya que  en muchos casos no se pueden encasillar en un solo apartado. De todas formas vamos  a enumerar algunas de las más conocidas y comúnmente aceptadas.      En función del objetivo      - Competitivas: Deportes reglamentados (esquí, vela, orientación...)   - Recreativas  ‐  educativas:  Actividades  que  se  realizan  por  ocupar  el  tiempo  de  ocio y con una finalidad educativa.            En función del medio donde se realizan       - Actividades  en  el  medio  terrestre:  acampada,  marcha,  cicloturismo,  escalda,  orientación…  - Actividades  en  el  medio  acuático:  Piragüismo,  remo,  rafting,  vela,  windsurf,  submarinismo…   - Actividades en el medio aéreo: Parapente, paracaidismo, ala delta…      En función de las características espaciales.     - Espacios accesibles y/o próximos a nuestra localidad.  - Espacios no accesibles y/o lejanos a nuestra localidad.     En función de las características materiales.    

Tema 1.8 Actividades en el medio natural  -

Actividades  que  exigen  gran  cantidad  de  material  y/o  éste  es  de  coste  elevado.  Actividades que requieren poco material y/o éste es de coste asequible.     En función de las características cognitivo‐motrices.  

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Actividades que exigen un aprendizaje difícil a nivel cognitivo‐motriz.  Actividades que exigen un aprendizaje más fácil a nivel cognitivo‐motriz.   

     6. EDUCACIÓN Y ACTIVIDAD FÍSCA EN LA NATURALEZA    Las  actividades  en  la  naturaleza  suponen  una  motivación  intrínseca.  Llevan  implícitas componentes esenciales que las relacionan directamente con la aventura, lo  desconocido,  la  vivencia  de  sensaciones  diferentes  y  el  reto  personal  producto  de  la  mezcla de todos ellos.  La  participación  activa  y  la  implicación  global  de  la  persona  son  dos  factores  que se dan en toda actividad física en el medio natural.  ‐ La participación activa es la aportación de un esfuerzo personal que redunda en  la mejora de las capacidades de valoración y en las sensaciones personales.  ‐ Las  actividades  sirven  especialmente  para  trabajar  la  flexibilidad  y  la  adaptabilidad  a  nivel  de  respuestas  motrices  y  de  planteamientos,  lo  que  implica plasticidad y ductilidad de comportamientos y de formas de pensar.    El  enfrentamiento,  vivencia  y  superación  de  situaciones  de  riesgo,  riesgo  controlado y asumido es un elemento clave, característico y propio de las actividades  en  la  naturaleza  que  lleva  consigo  una  autoafirmación  personal  en  el  practicante.  Aparecen el conocimiento de los límites propios, el conocimiento y ponderación de los  conceptos de peligro y riesgo potenciales y reales; y de forma derivada, la educación  de la seguridad personal y la seguridad del compañero o compañera.     7. LA MARCHA      A  la  hora  de  organizar  una  actividad  física  en  la  naturaleza,  se  exige  una  organización muy detenida de estas actividades, para evitar cualquier improvisto y mal  funcionamiento,  a  continuación  te  exponemos  un  ejemplo  de  organización  de  una  actividad como la marcha.       7.1. Definiciones      ‐ Es  la  realización  de  cualquier  actividad  de  aire  libre,  donde  se  requieren  desplazamientos y estos se realizan principalmente mediante la marcha o a pie.     ‐ Es  la  actividad  fundamental  que  sirve  para  trasladarse  de  un  lugar  a  otro  o  a  varios  sucesivamente  con  fines  concretos  que  cumplir,  cualquiera  que  sea  su  modalidad.        

Tema 1.8 Actividades en el medio natural  7.2.

Factores a tener en cuenta en la organización de una marcha  

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Establecimiento de objetivos.  Elección de actividades en función de los objetivos.  Elección de la zona adecuada según las actividades.  Estudio del itinerario.  Época del año y condiciones ambientales.  Conocimiento de los participantes (sexo, edad, condición física...)  Equipo individual y colectivo en función de las necesidades.  Alimentación, botiquín, formas de socorro.  Presupuesto por capítulos (transporte, alimentación...)  Equipo dirigente (en función de las actividades).  Transporte.  Disposiciones legales (permisos...) 

    7.3. Consejos prácticos  ‐ Debe iniciarse lentamente.  ‐ Marchar por la izquierda y en columna en las zonas de tráfico rodado. Si es de  noche o hay poca visibilidad, llevar luz cabeza y en cola de la columna.  ‐ Evitar marcha prolongada por camino asfaltado durante el verano.  ‐ Los "atajos" se deben coger al bajar no al subir.  ‐ Ni  andando  ni  durante  los  descanso  se  tirará  nada  de  desecho,  salvo  que  sea  materia orgánica rápidamente degradable.  ‐ Evitar los cambios de ritmos.  ‐ El calzado debe estar usado y suavizado antes de una marcha prolongada. Las  uñas cortas y los pies limpios.  ‐ No atravesar sembrados, en caso de tener que hacerlo, se marcha por la huella  del de delante y a ser posible por el linde.  ‐ Respetar siempre las propiedades privadas.  ‐ Cada uno controla y ayuda al que tiene delante y detrás y todo el grupo pasará  la voz de alarma en caso de dificultad.  ‐ Siempre prestar mucha atención al fuego (cigarrillos, cristales...).  ‐ Prever el equipo y repuesto según las necesidades.  ‐ Llevar la mochila equilibrada, bien sujeta...  ‐ Siempre  hay  que  llevar  un  control  del  grupo,  se  pasará  lista  antes,  durante  y  después.