Strona internetowa projektu www.4deserts.pl oraz www.facebook.com/4desertspolska

Marcin Żuk, Andrzej Gondek, Marek Wikiera i Daniel Lewczuk na mecie Sahara Race 2014 w jordańskiej Petrze, 22 lutego 2014

Daniel Lewczuk, Andrzej Gondek, Marek Wikiera i Marcin Żuk na mecie Gobi March 2014 nad jeziorem Sayram w Chinach, 7 czerwca 2014

INFORMACJE O 4DESERTS 4Deserts to cykl 4 biegów ultramaratońskich, organizowanych od 2006 roku przez mającą siedzibę w Hong Kongu firmę Racing The Planet. Biegi rozgrywane są na 4 krańcowo różnych pustyniach świata – w 4 ekstremach klimatycznych. Są to: Sahara Race (gorąco), Gobi March (wietrznie), Atacama Crossing (sucho), Last Desert (Antarktyda - zimno) DEMO PROJEKTU: https://www.youtube.com/watch?v=LR07vGpQ4Jk#t=39 Zawody 4Deserts uznawane są za jedne za najtrudniejszych i najbardziej wymagających biegów świata. Wymagają od zawodników nie tylko bardzo dobrego przygotowania fizycznego, ale również psychicznego, które jest kluczowe podczas pokonywania dziesiątków kilometrów w tak nieprzystępnym środowisku. Każdy z biegów to aż 250 km dystansu do pokonania w ciągu 7 dni. Przebiegnięcie i ukończenie każdego z biegów gwarantuje wejście do klubu 4Deserts. Obecnie w tym klubie nie znajduje się żaden Polak. Ukończenie wszystkich 4 biegów w ciągu jednego roku gwarantuje wejście do elitarnego klubu 4Deserts Grand Slam (Wielki Szlem). Pierwszą osobą, która dokonała tej sztuki był legendarny amerykański ultramaratończyk Dean Karnazes. Obecnie jest na świecie zaledwie 28 osób, którzy mogą się pochwalić takim osiągnięciem. Nie ma w tym gronie żadnego Polaka i jest zaledwie 7 Europejczyków. 2014 rok przynosi jakościową zmianę - ten morderczy cykl zawodów planuje ukończyć 4 Polaków. Są to: Andrzej Gondek (39 lat, Warszawa) Daniel Lewczuk (foto, 39 lat, Warszawa), Marek Wikiera (45 lat, Gdańsk) i Marcin Żuk (39 lat, Piaseczno), tworzących 4Deserts.PL Team. Razem z nimi taką próbę podjęło zaledwie 16 innych osób z całego świata.

foto: Racing The Planet

Każdy z uczestników 4Deserts przebiegnie 1000 km w warunkach skrajnych, pustynnych, o zmiennym klimacie i ukształtowaniu terenu. Jest to dla organizmu ogromny wysiłek, tym bardziej zważywszy na fakt, że podczas samego biegu zawodnik biegnie z ekwipunkiem na plecach, w którym oprócz wymaganego sprzętu musi mieć pożywienie na 7 dni przebywania na pustyni. Organizator zapewnia tylko wodę, namiot i opiekę medyczną, gdyż cały cykl rozgrywany jest w formule self supported race. Pierwszy bieg cyklu 4Deserts odbył się w dniach 16-22 lutego w Jordanii (organizatorzy ze względów bezpieczeństwa podjęli decyzję o przeniesieniu biegu z egipskiej Sahary na jordańską pustynię Wadi Ramm), drugi w dniach 1-7 czerwca na pustyni Gobi w Chinach. Kolejne biegi cyklu 4Deserts zostaną rozegrane w dniach 5-12 października w Chile (pustynia Atakama) oraz w dniach 1-11 listopada na Archipelagu Szetlandów Południowych (Antraktyda).

BIEGANIE TO NIE TYLKO WYNIK Wszyscy czterej uczestnicy pustynnego projektu 4Deserts.PL uważają, że ma on wymiar znacznie większy, niż jedynie sportowy. Są przekonani, że sportowca podziwia się za wynik, ale szanuje się go za postawę. Pragną, aby ich wysiłek był powiązany z celem charytatywnym. Począwszy od pustyni numer 2, czyli Gobi (1-7 czerwca) pustynia to także wymiar społeczny. 2 kwietnia na portalu siepomaga.pl została założona dedykowana zbiórka służąca zebraniu środków dla Blanki – 10 miesięcznej obecnie dziewczynki, urodzonej w 25 tygodniu ciąży. http://www.siepomaga.pl/r/4desertspldlablanki

Blanka wymaga stałej opieki i ciągłych badań. Rodzice są w ciężkiej sytuacji materialnej. Terminy na NFZ są tak odległe, że dla Blanki właściwie bezużyteczne. Bez pomocy tu i teraz nie ma zbyt wielkiej szansy na wyjście na prostą. Dlatego też Blanka i jej rodzice bardzo proszą o wsparcie. Biegacze 4Deserts.PL uważają, że heroiczna walka tej rodziny o funkcjonowanie w społeczeństwie jest warta wszelkich trudów i swój bieg na Gobi zadedykowali Blance. Niezwykle symbolicznym jest fakt, że Blanka urodziła się 29 maja. A właśnie 29 maja - w jej pierwsze urodziny - czterej polscy biegacze wyruszyli na Gobi! Internetowa zbiórka środków na operacje serduszka małej Blanki trwa do 19 sierpnia. Biegacze 4Deserts.PL Team apelują o wpłaty i dziękują za każdą złotówkę z głębi swoich pustynnych serc. Dodatkowe informacje o Blance można znaleźć na pełnym profilu akcji zbiórki http://www.siepomaga.pl/f/fundacja-siepomaga/c/1293

PARTNERZY PROJEKTU 4 POLAKÓW NA 4 PUSTYNIACH

INFORMACJE MEDIALNE O 4 POLAKACH NA 4 PUSTYNIACH MATERIAŁY RADIOWO-TELEWIZYJNE POLSKIE RADIO PR4 Audycja Czwórka Poranek Online - 19 listopada 2013

http://www.polskieradio.pl/10/483/Artykul/981721,Andrzej-Gondek-przebiegniemy-czterypustynie-zeby-zrealizowac-swoje-marzenia URSYNÓW TV Materiał z briefingu prasowego w Ursynowskim Ratuszu - 2 lutego 2014

http://www.youtube.com/watch?v=6-lQYy_nvdw TVP2 Wywiad w programie Pytanie na śniadanie - 25 lutego 2014

http://pytanienasniadanie.tvp.pl/14146070/polacy-w-najgorszym-biegu-swiata TVP INFO Wywiad w programie Gość Poranka TVP INFO - 7 marca 2014

http://www.youtube.com/watch?v=fP0XmW8RfCA TVN24 Wywiad w programie Wstajesz i Wiesz TVN24, 8 marca 2014 zapowiedź

http://sport.tvn24.pl/inne,132/polscy-twardziele-na-turnieju-czterech-pustyn-kazdy-ktoukonczyl-bieg-moze-czuc-sie-zwyciezca,405661.html cały wywiad

http://www.tvn24.pl/wstajesz-i-weekend,60,m/250km-przez-sahare-w-5-dni,406919.html TVP INFO Wywiad w programie Gość Poranka TVP INFO - 12 kwietnia 2014

http://www.youtube.com/watch?v=ZcQ7EXexWg4 TVN 24 Program Czarno na białym - 5 maja 2014

http://www.tvn24.pl/czarno-na-bialym,42,m/ultramaraton-przez-czterypustynie,425212.html#autoplay BENEFIT TV Materiał filmowy prezentowany w dniach 28 kwietnia – 11 maja 2014 w klubach i siłowniach obsługujących karty Benefit System

https://www.youtube.com/watch?v=DTlVbF00lS4 TVP1 Program Świat się kręci – 20 maja 2014 (wywiad od ‘23:20)

https://www.facebook.com/4desertspolska/posts/246653038872825 HARVARD BUSINESS REVIEW POLSKA http://kaltura.hbrp.pl/index.php/kmc/preview/partner_id/106/uiconf_id/11170291/entry_id/0_ 1w3k6r06/delivery/http

TVP INFO Wywiad w programie Gość Poranka TVP INFO - 28 maja 2014

http://www.tvp.info/15390616/1000-km-przez-cztery-pustynie-polacy-pobiegna-dla-malej-blanki

TVP1 Reportaż w głównym wydaniu Wiadomości TVP - 8 czerwca 2014

http://www.tvp.pl/publicystyka/programy-informacyjne/wiadomosci/najciekawszematerialy/pustynny-wielki-szlem/15541431 TVP INFO Reportaż w TVP INFO - 9 czerwca 2014 (materiał tożsamy z Wiadomościami z 8 czerwca)

http://www.tvp.info/15551276/informacje/spoleczenstwo/250-km-na-piaskach-gobi-sukcesczterech-polakow/15551231/250-km-na-piaskach-gobi-sukces-czterech-polakow/ TVP INFO Wywiad w programie Gość Poranka TVP INFO – 14 czerwca 2014

http://www.tvp.info/15621839/informacje/spoleczenstwo/1000-km-przez-cztery-pustyniewyjatkowi-biegacze-juz-na-polmetku/

MATERIAŁY PRASOWE ONET http://eurosport.onet.pl/inne-sporty/czterech-polakow-wystartuje-w-biegach-przez-czterypustynie/2j66n http://eurosport.onet.pl/inne-sporty/przebiegna-1000-km-po-pustyni-w-celucharytatywnym/emk9e http://podroze.onet.pl/aktualnosci/maraton-w-wadi-ramm-polacy-na-starcie/8wkmv http://eurosport.onet.pl/lekkoatletyka/czterech-polakow-minelo-polmetek-biegu-najordanskiej-pustyni/gs5f8 http://podroze.onet.pl/aktywnie/4-deserts-ultramaraton-przez-4-pustynie-swiata-ukonczylogo-28-osob-polacy-chca-byc/ytfy4 http://eurosport.onet.pl/lekkoatletyka/czterech-polakow-pobiegnie-przez-pustyniegobi/e0m25 http://eurosport.onet.pl/lekkoatletyka/czterech-polakow-przebieglo-przez-pustynie-gobi/6p9kl NA TEMAT http://natemat.pl/94103,biegiem-przez-pustynie-szesc-maratonow-w-piec-dni wywiad Marcina Żuka

FOCUS – POZNAĆ I ZROZUMIEĆ ŚWIAT http://www.focus.pl/magazynfocus/focus/2014/5?utm_source=focus&utm_medium=boksy&utm_campaign=numer

BLOOMBERG BUSINESSWEEK http://www.bloombergbusinessweek.pl/artykul/941719,1101434-Bieg-wysokiegoszczebla.html PULS BIZNESU http://kariera.pb.pl/3561980,78358,pustynia-sprawdzi-menedzerow BIZTOK.PL http://www.biztok.pl/wywiady/jeden-zly-krok-i-koniec-4-polskich-menedzerow-biegnieprzez-4-wielkie-pustynie_a16646 EGO INSPIRACJE (Wydawnictwo HARVARD BUSINESS REVIEW POLSKA) http://egoinspiracje.pl/menedzer-na-pustyni/ INTERIA http://sport.interia.pl/inne/news-czterech-polakow-minelo-polmetek-biegu-na-jordanskiejpustyn,nId,1108533 http://sport.interia.pl/lekkoatletyka/news-czterech-polakow-wystartuje-w-biegach-przezcztery-pustynie,nId,1099501 WIRTUALNA POLSKA http://sport.wp.pl/kat,2033,title,Czterech-Polakow-minelo-polmetek-biegu-na-jordanskiejpustyni,wid,16419026,wiadomosc.html http://sport.wp.pl/kat,1762,title,Czterech-Polakow-przebieglo-przez-pustynieGobi,wid,16666683,wiadomosc.html?ticaid=112e4b&_ticrsn=5 NATIONAL GEOGRAPHIC http://www.national-geographic.pl/aktualnosci/pokaz/4deserts-polski-team-wczoraj-wyruszylna-podboj-pustyni/ http://www.national-geographic.pl/aktualnosci/pokaz/4deserts-polacy-ukonczyli-pustynnyultarmaraton-w-komplecie/ http://www.national-geographic.pl/aktualnosci/pokaz/gobi-march-druga-odslona-wielkiegopustynnego-szlema/ http://www.national-geographic.pl/aktualnosci/pokaz/4desertspl-team-w-komplecieukonczyl-gobi-march-2014/ STRONA WIELKIEJ ORKIESTRY ŚWIĄTECZNEJ POMOCY http://www.wosp.org.pl/fundacja/aktualnosci/flaga_wosp_na_pustyni_gobi http://kreciola.tv/news/show/1260 GAZETA.PL http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,114877,15466934,Polacy_na_jordanskiej_pustyni_ __Zuk__znikamy_ze_swiata.html

WYBORCZA.PL http://wyborcza.pl/1,91446,15466934,Polacy_na_jordanskiej_pustyni___Zuk__znikamy_ze_s wiata.html http://wyborcza.pl/1,91446,16120386,Czterech_Polakow_przebieglo_przez_pustynie_Gobi.ht ml POLSKA THE TIMES http://m.polskatimes.pl/artykul/3318704,czterech-polakow-wystartuje-w-biegach-przezcztery-pustynie,id,t.html RMFFM24 http://www.rmf24.pl/sport/news-250-kilometrow-w-szesc-dni-czterech-polakow-pobiegnieprzez-,nId,1434053 http://www.rmf24.pl/sport/news-czterech-polakow-przebieglo-pustynie-gobi,nId,1439856 POLSKIE RADIO (info g. 7:30) http://www.polskieradio.pl/43/279/Artykul/1147550,Sport-na-bialoczerwono-Radwanskatraci-podium-4-Polakow-przebieglo-przez-pustynie-Gobi-%5BDZIEN-NA-ZYWO%5D DZIENNIK SPORT http://dzienniksport.pl/2014/02/20/czterech-polakow-minelo-polmetek-biegu-na-jordanskiejpustyni/ http://dzienniksport.pl/2014/06/10/czterech-polakow-przebieglo-przez-pustynie-gobi/ SPORT.PL http://www.sport.pl/lekkoatletyka/1,64989,16060566,Czterech_Polakow_pobiegnie_przez_pu stynie_Gobi.html MPOLSKA24.PL http://www.mpolska24.pl/wiadomosc/250-kilometrow-w-szesc-dni-czterech-polakowpobiegnie-przez-pustynie-gobi SPORTOWE FAKTY http://www.sportfakty.pl/lekkoatletyka/czterech-polakow-pobiegnie-przez-pustynie-gobi/ KULTURYSTYKA I FITNESS http://kif.pl/www/aktualnosci/4-pustynie-4-ultramaratony-4-polakow-4-kontynenty/ OFF SPORT http://off.sport.pl/off/1,111171,15438191,1000_kilometrow_przez_cztery_pustynie__Jak_sie _przygotowac_.html OUTDOOR MAGAZYN http://outdoormagazyn.pl/2014/02/4deserts-czyli-wyzwanie-tysiaca-kilometrow-startuja-tezpolacy/ SPORTOS.PL https://sportos.pl/aktualnosci/42-polacy-startuja-w-the-4-desert

MALEMAN http://www.malemen.pl/biegiem-przez-cztery-pustynie,s-1,a-1,g-1.html MENSTREAM.PL http://menstream.pl/forma/bieganie/ultramaraton-przez-czterypustynie,0,1549541.html#utm_source=money.pl&utm_medium=referral&utm_term=redakcja &utm_campaign=box-podobne http://menstream.pl/wiadomosci-reportaze-i-wywiady/4-pustynie-4-facetow-ktorym-znudzilosie-bieganie-po-asfalcie-chca-zrobic-to-czego-nie-dokonal-zadenpolak,0,1569012.html?utm_source=stronaglowna&utm_medium=referral&utm_campaign=wtorek FACET.SLUGE.PL http://facet.sluge.pl/?p=2404 Portal informacyjny RST24.PL http://www.rst24.pl/kategoria-wydarzenia/wydarzeniatop/3926-4-polakow-4-pustynie.html SUPER NOWOŚCI http://supernowosci24.pl/przejda-przez-4-najgorsze-pustynie/#comment-39418 http://supernowosci24.pl/nasi-biegacze-miedzy-wielbladami/ ECHO DNIA http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20140129/POWIAT0303/140128566 http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20140603/SPORT03/140609717 STRONA REDBULL http://www.redbull.com/pl/pl/stories/1331648304118/biegi-extreme-x-4 http://www.redbull.com/pl/pl/stories/1331646894092/tylko-10-dni-do-wings-for-life-worldrun http://www.redbull.com/pl/pl/adventure/stories/1331649895052/4desert-pokonac-kolejnabariere http://www.redbull.com/pl/pl/adventure/stories/1331652091288/4desert-przedstawiamyzawodnikow http://www.redbull.com/pl/pl/adventure/stories/1331654784113/4deserts-10-kilogramow-naprzezycie?fb_action_ids=10204414649833459&fb_action_types=og.likes&fb_ref=s%3Dsho wShareBarUI%3Ap%3Dfacebook-like&fb_source=other_multiline https://www.redbull.com/pl/pl/adventure/stories/1331658700159/nasi-w-komplecie-zdobyligobi NOWINY24.PL http://www.nowiny24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20140613/PRZEMYSL/140619992

PURE JATOMI FITNESS http://jatomifitness.pl/blog/4-deserts-wstep/ http://jatomifitness.pl/blog/4-polakow-na-4-pustyniach/ http://jatomifitness.pl/blog/4-deserts-4-polakow/ http://jatomifitness.pl/blog/4-deserts-pierwsza-pustynia/ http://jatomifitness.pl/blog/4-deserts-blanka-gobi/ http://jatomifitness.pl/blog/4-deserts-gobi/ Magazyn Trójmiejski PRESTIŻ http://www.prestiztrojmiasto.pl/magazyn/44/ludzie/biegiem-przez-4-pustynie wywiad Marka Wikiery

HALO URSYNÓW http://www.haloursynow.pl/artykuly/4-polakow-4-pustynie-4-cele-sahara-pokonana,950.htm PRZEGLĄD URSYNOWSKI http://przegladursynowski.pl/index.php/tysiac-kilometrow-po-pustyniach/ STRONA DZIELNICY URSYNÓW http://www.ursynow.pl/page/index.php?str=425&id=5232 http://www.ursynow.pl/page/index.php?str=425&date=2014-04-00&offset=20&id=5434 http://www.ursynow.pl/page/index.php?str=425&id=5611 STRONA GMINY PIASECZNO http://piaseczno.eu/index.php?mnu=91&id=6501 NASZE PIASECZNO http://naszepiaseczno.pl/news/103080/turniej-czterech-pustyn WARSZAWA NASZE MIASTO http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/galeria/bieg-4deserts-polacy-zdobyli-sahara-raceteraz-czas-na,2179522,8364156,t,id,zid.html#galeria WAWA LOVE http://wawalove.pl/Trzech-warszawiakow-przebiegnie-cztery-pustynie-swiata-a12875 NASZA WARSZAWA http://www.nasza-warszawa.pl/aktualnosci/trzej-zawodnicy-z-ursynowa-pobiegn%C4%85-w4deserts http://www.nasza-warszawa.pl/aktualnosci/warszawiacy-przebiegli-pustyni%C4%99-gobi

WARSZAWA NASZE MIASTO http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/galeria/bieg-4deserts-trzech-smialkow-rusza-dobiegu,2157733,t,id.html#3ec20124fd660ee2,1,3,5 http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/galeria/bieg-4deserts-nasi-biegacze-zmierza-sie-zpustynia-gobi,2290946,t,id.html PRZEMYŚL NASZE MIASTO http://przemysl.naszemiasto.pl/artykul/galeria/czterech-polakow-wystartuje-w-ekstremalnychzawodach,2150242,8130536,t,id,zid.html#galeria PORTAL MÓJ PRZEWORSK http://mojprzeworsk.pl/marek-wikiera-z-przeworska-w-najciezszym-maratonie-swiata/ http://mojprzeworsk.pl/pokonal-kolejna-pustynie/ PORTAL StaloweMiasto.pl http://stalowemiasto.pl/artykuly/artykuly.php?mode=pokaz&id=31767 PORTAL STALOWEJ WOLI http://www.stalowka.eu/nowosci,kultura,4,1,4_polakow_na_4_pustyniach_swiata,2246.html http://www.stalowka.net/wiadomosci.php?dx=12234 http://www.stalowka.net/wiadomosci.php?dx=12937 LONDYNEK.NET http://londynek.net/wiadomosci/Polacy+przebiegli+Gobi+wiadomosci+sport,/wiadomosci/arti cle?jdnews_id=22901 GALICJUSZ.PL http://galicjusz.pl/wiadomosci/Polacy+przebiegli+Gobi+wiadomosci+news,/wiadomosci/artic le?jdnews_id=18002 BANZAJ.PL http://www.extreme.banzaj.pl/Polacy-ukonczyli-Gobi-March-89445.html DZIENNIK WSCHODNI http://www.dziennikwschodni.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20140609/KRAJSWIAT/140609 592 ŻYCIE PODKARPACKIE http://zycie.pl/informacje/Przeworsk/2718,Pokonal-kolejna-pustynie.html DZIENNIK ŁÓDZKI http://www.dzienniklodzki.pl/artykul/3318704,czterech-polakow-wystartuje-w-biegachprzez-cztery-pustynie,id,t.html#czytaj_dalej TYGODNIK NADWIŚLAŃSKI http://tyna.info.pl/twardziel-ze-stalowej-woli-zdobyl-gobi/

NASZ DZIENNIK http://www.naszdziennik.pl/wp/81702,pokonali-gobi.html GOŚĆ NIEDZIELNY http://gosc.pl/doc/2040573.Polacy-przebiegli-przez-pustynie-Gobi WIARA.PL http://info.wiara.pl/doc/2040573.Polacy-przebiegli-przez-pustynie-Gobi PORTALCEL.PL http://www.portalcel.pl/niemozliwe-staje-sie-mozliwe-7

MEDIA BRANŻOWE (BIEGOWE) MARATONYPOLSKIE http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2612 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=8&code=2619 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=1&action=7&code=12536&bieganie http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2642 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=8&code=2653 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2663 http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2668 MARATONY24 http://maratony24.pl/aktualnosci_biegowe/4_polakow_na_4_pustyniach,1820.html ULTRABIEGI http://www.ultrabiegi.pl/index.php/joomla-pages-iii/category-list/334-gobi-march-czylidruga-odslona-4deserts-grand-slam http://www.ultrabiegi.pl/index.php/joomla-pages-iii/category-list/337-4deserts-pl-team-wkomplecie-ukonczyl-gobi-march-2014 STRONA JERZEGO SKARŻYŃSKIEGO http://skarzynski.pl/2014/marcina-zuka-150-kilometrow-w-150-godzin/ http://skarzynski.pl/2014/4deserts-pierwsza-pustynia-pokonana/ http://skarzynski.pl/2014/gobi-march-czyli-druga-odslona-4deserts-grand-slam/ http://skarzynski.pl/2014/4deserts-pustynia-gobi-zdobyta/

WSZYSTKO O BIEGANIU http://www.wszystkoobieganiu.com.pl/wydarzenia/34-wszystkie-wydarzenia/5277-naszpatronat-pustynny-projekt-finaowe-odliczanie.html http://www.wszystkoobieganiu.pl/imprezy-biegowe/82-pod-naszym-patronatem/5317supermaraton-na-pustyni-gobi.html TRENER BIEGANIA http://trenerbiegania.pl/4-ultramaratony-na-4-pustyniach-polacy-podjeli-wyzwanie/ http://trenerbiegania.pl/polacy-na-mecie-sahara-race-2014/ PORTAL BIEGI GÓRSKIE http://www.biegigorskie.pl/projekt-wybiegaj-marzenia/ FESTIWAL BIEGOWY FORUM EKONOMICZNEGO KRYNICA 2014 http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/tak-sie-trenuje-do-4-deserts-kazdezaniedbanie-moze-doprowadzic-do-ogromnych#.UuwV5yeEje0 http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/sahara-race-z-udzialem-czworki-polakow-7dni-i-250-km-w-upale-piachu-z-ciezkimi#.UvHMSSeEje0 http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/4-deserts-polacy-w-czolowce-sahara-race-za3-miesiace-pobiegna-w-chinach#.Uw89MiewRod http://www.festiwalbiegowy.pl/biegowe-rozmowy/marcin-zuk-po-sahara-race-4-desertssprawa-narodowa#.UxG1nCewRoc wywiad Marcina Żuka http://www.festiwalbiegowy.pl/biegowe-rozmowy/moj-przyjaciel-ketonal-sahara-danielalewczuka#.UyAn2ayvN1w wywiad Daniela Lewczuka http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/4-deserts-gondek-wikiera-lewczuk-i-zukruszyli-na-podboj-pustyni-gobi#.U5goTScQObd http://www.festiwalbiegowy.pl/biegowe-rozmowy/andrzej-gondek-o-starcie-na-gobi-niebede-szarzowal-natomiast#.U5gqCCcQObc wywiad Andrzeja Gondka http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/4desertspl-team-w-komplecie-ukonczyl-gobimarch#.U5gpMScQObc http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/polacy-wciaz-w-grze-o-4-deserts-grand-slambiegaja-dla-blanki-zdjecia#.U5ZHIicQObc POLSKA BIEGA (GAZETA.PL) http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105613,15431959,Szesc_maratonow_w_piec_dni__ _po_pustyni__Polacy_z.html NAPIERAJ http://www.napieraj.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=8420:4desertspolacy-2014&catid=79&Itemid=31

TRENING BIEGACZA http://www.treningbiegacza.pl/zwykli-biegacze-niezwykli-ludzie-marcin-zuk wywiad Marcina Żuka

http://www.treningbiegacza.pl/gobi-march-czyli-druga-odslona-4deserts-grand-slam MARATOŃCZYK http://www.maratonczyk.pl/content/view/5895/1/ http://www.maratonczyk.pl/content/view/5975/14/ http://www.maratonczyk.pl/content/view/6370/1/ BIEGAJ Z NAMI http://biegajznami.pl/wiadomo%C5%9Bci/%C5%9Bwiat/gobi-march-czyli-drugaods%C5%82ona-4deserts-grand-slam STRONA VIII BIEGU URSYNOWA (Mistrzostwa Polski w biegu ulicznym na 5km) http://www.biegursynowa.pl/node/12098 CZAS NA BIEGANIE http://czasnabieganie.pl/polacy-przebrneli-przez-pustynie-gobi,artykul,473970,1,12575.html POLAND RUNNING http://www.polandrunning.com/imprezy-biegowe/82-pod-naszym-patronatem/5317supermaraton-na-pustyni-gobi.html ROAD2MARATHON http://www.road2marathon.pl/po-co-komu-pustynie/ RUNNERS COOKING http://www.runnerscooking.pl/?p=771#more-771