Ortsverein Norderstedt e. V.

www.drk-norderstedt.eu

Mitgliedermagazin

Nachhaltigkeit beim DRK

2017

( S eite 8 )

Werden auch Sie Mitglied im Roten Kreuz der größten internationalen Organisation, die bei Katastrophen, Not und Elend hilft und sich auch lokal in Norderstedt für die Menschen engagiert DRK Ortsverein Norderstedt

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DRK Ortsverein Norderstedt

Liebe Mitglieder! Liebe geehrte Förderer! 

Der DRK Ortsverein Norderstedt informiert Sie mit dem Mitgliedermagazin wie in jedem Jahr über die geleistete Arbeit im Vorjahr und über die Pläne des lfd. Jahres. Unsere Angebote/Aktivitäten sind thematisch sortiert und entsprechend farblich gekennzeichnet (z.B. Grün für Gesundheit). Unsere fast 300 Aktivitäten pro Monat finden in folgenden Häusern statt:   

DRK-Haus, Ochsenzoller Str. 124 Haus Kielort, Kielortring 51 Seniorentreff Kirchenstraße 53 Seniorentreff Glockenheide 42

   

Pflege zu Hause Hausnotruf Kindertagesstätte Erste Hilfe Ausbildung Rettungsdienst

Weitere Aktivitäten könnten mit Ihrer Hilfe initiiert und realisiert werden. Melden Sie sich bitte bei uns, wir freuen uns über jede Anregung und Mithilfe! Zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung am 24. März 2017 um 18:00 Uhr DRK-Haus Ochsenzoller Str. 124 laden wir alle DRK-Mitglieder herzlich ein (s. auch Seite 36).

Ein ganz herzlicher Dank gilt jenen, die uns auch 2016 wieder durch Spenden so großDas genaue Programm finden Sie im Mittel- zügig unterstützt haben. Bitte beachten Sie teil dieses Heftes (s. Seiten 34/35). Informa- die Inserenten in diesem Heft. Deren Anzeitionen und Anmeldung über unsere Ge- gen informieren Sie über die verschiedenen schäftsstelle bei Leistungen und zeigen Ihnen auch, wie sehr man unsere Arbeit schätzt und unterstützt. Sölve Kebel, 

Tel.: 040 / 523 18 26. Mit herzlichem Dank für Ihre Unterstützung An den Gruppenaktivitäten kann jeder teil- Ihr nehmen, eine Mitgliedschaft im DRK Ortsverein Norderstedt ist erwünscht. Christoph v. Hardenberg, Vorsitzender Neben dem Angebot des Ortsvereins bietet das DRK über den Kreisverband Segeberg e. V. in Norderstedt folgende Leistungen an: Anzeige

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Inhaltsverzeichnis Inhalt

Seite

Allgemeines Vorwort Kontakt, Öffnungszeiten, Bankverbindung Vorstandsbericht Nachhaltigkeit Wir schaffen Begegnungen/Aktionen 2016 Übersicht Veranstaltungen Jahreshauptversammlung Beitrittserklärung Auszug Satzung - Impressum Wir brauchen weitere Ehrenamtliche Gesundheitsförderung Pilates, Herzsport (Neu) Osteoporosegymnastik Showtanz, Zirkeltr., Rücken-/Herztraining Aktiv und Vital mit 50+ Wassergymnastik, Fit für Jedermann Rundum Fit, Entspannung, Gedächtnistrai. Fitnessgymastik, Yoga Radfahren, Termine Radtouren Gesundheitsvorträge Seniorenarbeit Wohnraum teilen PCafé / Sehbehindertenarbeitslatz (Neu) Urlaub für Senioren und Behinderte Ausfahrt der OAG / BesuchsFreunde Einkaufsfahrten für Senioren Tanzen, Boule Erinnerungswerkstatt Die Norderstedter Hörzeitung Englisch für Senioren

3 5 6,7 8 9 34, 35 36 37 38 38 10 ff 10, 11 12 13 14 15 16, 17 18, 19 20, 21 22 23 24, 25 26, 27 28 29 30 31 32 33

Inhalt

Seite

Seniorenarbeit Kochgruppen Smartphone-Senioren-Workshop Aktivitäten Glockenheide Mundharmonika, Schach Donnerstagsmaler, Kartengruppe Aktivitäten Kielort + DRK-Haus Aktivitäten Kirchenstraße Selbsthilfegruppen (SHG) SHG nach Krebs Asbestose OMEGA, mit dem Sterben leben Fibromyalgie Diabetes, Aussiedlerangelegenh. Kinder und Jugendliche JRK (Jugendrotkreuz) Teil 1 JRK (Jugendrotkreuz) Teil 2 Tastenschreiben Eltern-Kind-Kuren Ferienwohnung Heiligenhafen DRK-Kindertagesstätte / ADHS Weitere DRK-Aufgaben Kleiderkammer Sanitätsbereitschaft Katastrophenschutz Rollstuhl- (u.a.)-Verleih Ausbildung Erste Hilfe Termine Erste Hilfe Obstsp., Deutsch f. Flüchtlinge Hausnotruf, Herdüberwachung Blutspendetermine, Blutspende

40, 41 42 43 - 45 44 45 46 - 49 50, 51 52 53 55 56 57 58 59 60 60 61 62 63 64 65 65 66 67 68 69 70

Adresse, Öffnungszeiten, Bankverbindung DRK Ortsverein Norderstedt e.V. Ochsenzoller Straße 124 22848 Norderstedt Tel.: 040 / 523 18 26 Sekretariat: Sölve Kebel Vereinsregister-Nr.: 31 VR 111

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

E-Mail: [email protected] Internet : www.drk-norderstedt.eu

Amtsgericht Norderstedt

Norderstedter Bank

Steuernummer 11 290 711 295 DRK Ortsverein Norderstedt

9-12 Uhr 9-14 Uhr 9-12 Uhr 9-12, 15-18 Uhr 9-12 Uhr

IBAN: DE50 2006 9111 0001 0400 22

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Bericht des Vorstandes Im Jahr 2016 konnte der DRK Ortsverein Norderstedt seine bisherigen Angebote auf hohem Niveau weiterführen. Einige neue interessante Angebote wie Herzgruppen und „Laptop für Jedermann“ wurden erfolgreich initiiert. Die angebotenen Aktivitäten wurden von den Norderstedtern wieder sehr gut angenommen mit über 35.000 Besuchen.

mehr zählbaren Spendern sehr. Auch Organisationen und Firmen (Hanseatic Help 960 neue Jacken und 60 Schulranzen, zLabels ca. 400 Paar neue Schuhe) haben uns großzügig zum Teil ungetragene Kleidung zukommen lassen. Auch unseren ehrenamtlichen Helfern, die bis zu 24 Stunden in der Woche im Dauereinsatz oft bis zur Erschöpfung tätig waren, gilt mein besonderer Dank. LeInfolge des Rückgangs der Mitgliedsbeiträge und sen Sie auch den Bericht von Frau Schüder Spenden sowie von nicht geplanten Sonderausga- (Leiterin der Kleiderkammer) auf Seite 63. ben waren die Ausgaben höher als die Einnahmen. Die Zusammenarbeit mit anderen sozialen Organisationen und städtischen Einrichtungen wie zum Im vorigen Jahr hatten wir einen Mitgliederabgang Beispiel Willkommenteam, OAG, Helpline und von 340. Eine große Anzahl Mitglieder verstarben, HANN (Haus- und FachArztNetz Nord) wurde von andere zogen in Seniorenheime oder konnten den uns weiter intensiviert. 2016 konnten wir mit dem Beitrag nicht mehr aufbringen. Trotz verstärkter HANN zwei Vorträge über Gesundheitsthemen Anstrengungen bei der Werbung neuer Mitgliede anbieten. stehen diesem Abgang nur 140 Neuzugänge gegenüber, so dass sich der Gesamtbestand gegen- Unsere Bereitschaft konnte weitere neue ehrenüber dem Vorjahr um 200 Mitglieder auf 2,.462 amtliche Helfer gewinnen und hat fast an jedem Ende 2016 reduzierte. Daher bitten wir Sie, uns Wochenende die professionelle Erste Hilfe mit bei der Werbung neuer Mitglieder aktiv zu un- ihren Sanitätsdiensten bei sehr vielen Norderstedterstützen, denn wenn Sie es tun, ist es für uns ter Veranstaltungen abgedeckt (siehe Seite 64). die effektivste Art. Danke! Auch unser Jugendrotkreuz (JRK) hat sich weiter Eine Beitrittserklärung finden Sie auf Seite 37. gut entwickelt. Die Kinder lernen beim JRK unter anderem viel über die Erste Hilfe und hatten auch Im März 2016 wurden 206 Mitglieder für ihre lang- jede Menge Spaß bei Ausflügen und dem Kreisjährige DRK-Mitgliedschaft geehrt. Auf der Jahres- wettbewerb (siehe auch Seite 58/59). hauptversammlung am 18.03.2016 erhielten Herr Klaus Krohn für seine 50-jährige sowie weitere 20 Durch verstärkte Werbung bei verschiedenen VerMitglieder für ihre 40-jährige und vier für ihre 25- anstaltungen und in Facebook konnte der Rückjährige Mitgliedschaft eine vom DRK Präsidenten gang von Blutspendern erstmals seit Jahren geDr. h.c. Rudolf Seiters unterschriebene Urkunde. stoppt werden. Die Zuwendungen an die Seniorengruppen konnten insgesamt im bisherigen Umfang beibehalten werden. Die Urlaubsfahrt für Senioren und Menschen mit Behinderungen nach Breklum war wieder ein großer Erfolg und konnte wegen zweckgebundener Spenden (u.a. Stadtwerke Norderstedt) kostengünstig angeboten werden (s. auch Bericht auf Seiten 26/27).

Wir unterstützen mit zahlreichen Angeboten und neuen Aktionen die Nachhaltigkeitsanstrengungen der Stadt Norderstedt (siehe auch Bericht Seite 8).

Unsere Kleiderkammer hat weiterhin arbeitsintensive Monate hinter sich. Über 500 Flüchtlinge sind in Norderstedt neu angekommen und wurden in Zusammenarbeit mit dem Willkommenteam in den meisten Fällen komplett mit Kleidung versorgt. Insgesamt haben wieder über 6.500 Bedürftige ca. 95.000 Kleidungsstücke erhalten.

Ab Frühjahr werden wir in Zusammenarbeit mit wilhelm.tel einen hochmodernen PC-Arbeitsplatz für Sehbehinderte im PCafé anbieten.

Erstmals bieten wir nun anerkannte Herzgruppen an. Die Kosten werden bei Verordnung durch einen Arzt von den Krankenkassen übernommen (siehe Seite 11).

Wir sind stolz darauf, dass jeder Cent und jede Minute, die unsere ehrenamtlichen Mitarbeiter aufbringen, der Norderstedter Bevölkerung zugutekommt, und wir durch unsere Arbeit so viele BeDie Spendenbereitschaft der Norderstedter Bevöl- gegnungen von Norderstedtern ermöglichen. kerung war überragend. Wir danken den nicht -6-

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Bericht des Vorstandes Hier noch einige Zahlen aus dem letzten Jahr, auf die wir besonders stolz sein können: 

Anzahl Besuche bei unseren Terminen (S. 34/35)

und Dirk Fleitmann (Internetadministrator) wurden wiedergewählt. Daniela Herde wurde als Nachfolgerin von Klaus Nähring als Beisitzerin neu in den Vorstand gewählt.

35.000



Blutspenden davon Erstspenden

895 96



Kleiderkammer - Ausgabe an Personen 6.515 - ausgegebene Kleidungsstücke ca. 95.000

Ein besonderes Dankeschön gilt auch unseren über 180 aktiven Ehren PCafé Besucher 1.058 amtlichen, den Spendern und Förderern, den Fa Bereitschaft milien, die bei Trauerfällen um eine Spende für - Sanitätseinsätze 206 Projekte gebeten haben, unseren Bürokräften, - Einsatz - und Ausbildungsstunden 4950 unserer Sekretärin Sölve Kebel und unserem Hausmeister-Paar. Im Jahr 2017 sind folgende Angebote in Planung: Ihr  PC-Arbeitsplatz für Sehbehinderte  Weitere Herzgruppen Personell gab es im Vorstand folgende Änderungen. Die Beisitzer Sybille Härtling (Leiterin PCafé) Anzeige

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Nachhaltigkeit beim DRK Norderstedt beteiligt sich bisher erfolgreich am Wettbewerb "Zukunftsstadt". Unsere Stadt ist für viele ein attraktiver Wohn- und Arbeitsort, eine lebenswerte Stadt. Die Stadt Norderstedt und auch das DRK wollen, dass das so bleibt. Die sparsame Nutzung von Ressourcen und insbesondere deren Wiederverwendbarkeit unterstützen die Bemühungen für mehr Nachhaltigkeit.

gendrotkreuzes wurden dem Betriebsamt bzw. dem Martin-Meiners-Förderverein bereits nach sechs Monaten 35.000 Deckel übergeben. Von dem Erlös des Verkaufs konnten 70 Kinder gegen Polio geimpft werden. Die Sammlung geht weiter.

Unsere seit fast 30 Jahren bestehende ehrenamtlich geführte Kleiderkammer sorgt dafür, dass bedürftige Das DRK hat 2016 neben Norderstedter völlig kostenlos seinen bisherigen Angeboten gebrauchte Kleidung bekomzwei weitere Projekte erfolgmen können. 6500 Menschen reich gestartet, die nicht nur haben 2016 über 95.000 Kleinachhaltig sind, sondern bedungsstücke bekommen. dürftigen Norderstedtern und Diese vielen Kleidungsstücke auch der Gesundheit von aus Norderstedt und Hamburg Kindern in der dritten Welt werden nicht durch die Welt zugutekommen: transportiert oder zu Rohstoffen verarbeitet, sondern werWir sammeln gebrauchte den direkt wieder in NorderNotebooks/Laptops und bestedt ein zweites oder drittes reiten diese zum weiteren Gebrauch mit kostenloMal getragen und verwendet. ser Software wieder auf. Da wir dieses Projekt nur mit ehrenamtlichen Mitarbeitern durchführen, kön- Des Weiteren bereiten wir schon seit Jahren genen wir die Notebooks völlig kostenfrei an bedürfti- brauchte, gestiftete Rollstühle und Rollatoren wiege Norderstedter und Flüchtlinge weitergeben. der auf und stellen diese gewartet für Kurzausleihen kostenlos zur Verfügung. Über weitere Des Weiteren werden in unseren BegegnungsstätLaptop-, Kleider-, Deckel- und Hilfsmittelspenden ten die Deckel von Tetrapacks und Getränkeflawürden wir uns sehr freuen. schen gesammelt. Von den Kindern unseres JuAnzeige

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Wir schaffen Begegnungen Man sagt, Einsamkeit sei das mächtigste Gefühl vor allen, größer noch als die Liebe, denn die Liebe kann man mit anderen teilen. Einsamkeit wird als negativ empfunden. Jedes negative Gefühl ist gefährlich, erst für das Individuum, dann für die Gesellschaft. Das DRK schafft nun mit seinen zahlreichen, oft kostenlosen Angeboten tausendfach Begegnungen. Sei es in unseren zahlreichen Seniorennachmittagen, wo man spielt, klönt, lacht, bastelt, am PC Hilfe bekommt, musiziert, sein Handy/ Smartphone von jungen Schülern erklärt bekommt, von Ehrenamtlichen besucht wird, in einer Gruppe in Urlaub fährt oder sich in Selbsthilfegruppen trifft, mit Flüchtlingen gemeinsam kocht oder unsere zahlreichen Gesundheits- und Sportkurse nutzt. Zahlreiche Kinder und Jugendliche treffen sich beim Jugendrotkreuz und erleben, welche Werte das DRK vermittelt.

Mehr als 35.000 Besuche unserer Angebote sprechen dafür, wie beliebt unsere Angebote sind. Wir würden uns freuen, wenn 2017 viele neue Besucher einfach einmal bei uns vorbeischauen. Wir schaffen Begegnungen!

Aktionen im Jahr 2016 Wir haben uns 2016 bei zahlreichen Veranstaltungen mit unseren Leistungen der Bereitschaft, des JRKs und des Gesundheitsbereichs des Ortsvereins präsentiert: Auf dem Maischollenfest des THWs, auf dem Drachen- und dem Notinselfest, auf dem Gesundheitstag in der Moorbek-Passage und der Life-Age-Messe, auf dem Musikfrühschoppen an der Grundschule Harksheide-Nord und dem Mäusetag der Haspa.

Über 100 unserer Angebotsteilnehmer nahmen die Gelegenheit wahr, an einem von uns organisierten Ausflug mit Fördefahrt nach Laboe teilzunehmen. Über 400 Senioren wurden auf zwei der Stadtweihnachtsfeiern, die auch von uns organisiert wurden, vom DRK betreut.

Wir haben mitorganisiert und mitgeholfen, dass 100 bedürftige Kinder einen kleinen Weihnachtswunsch durch hilfsbereite Norderstedter erfüllt Für unsere ehrenamtlichen Gruppenleiter gab es bekommen haben. ein Dankeschönessen und für ehrenamtliche Jubilare (10, 20, 25 Jahre bei uns) einen DankeNachmittag.

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Gesundheitsförderung und Reha-Sport Unsere Maßnahmen im Rahmen der Gesundheitsförderung werden sowohl in Kursform als auch ganzjährig auf unterschiedlichen Ebenen durchgeführt, um jedermann die Teilnahme zu ermöglichen.

Sportmöglichkeiten auch gezielte Präventionskurse angeboten. Sollten allerdings bereits gesundheitliche Beschwerden bestehen, besprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Aktiv zu bleiben ist für die Erhaltung und Förderung der Gesundheit wichtig. Mit regelmäßigen und gezielten Bewegungen wird die Lebensqualität erhalten und sogar verbessert. Aus diesem Grund werden beim DRK neben zahlreichen „klassischen“

Neu sind unsere beiden Herzgruppen. Bei Verschreibung durch Ihren (Haus-)Arzt werden die Kosten von Ihrer Krankenkasse übernommen (siehe auch Bericht auf der nebenstehenden Seite.

Kursprogramme:  Aktiv und Vital mit 50+  Fit für Jedermann  Diabetes und Bewegen  Radfahren hält fit  Seniorentanz  Taijiquan  Yoga  Osteoporose  Gutes nicht nur für den Rücken  Wassergymnastik  Fit mit Herz  Zirkeltraining  Entspannungstraining  Pilates  RUNDUM - Fit  Fitnessgymnastik  Gedächtnistraining  Herzgruppen

Kardiotraining, Kräftigung, Koordination, Entspannung Ganzkörpertraining Ernährung, Bewegung Spaß und Freude am Sport Körperwahrnehmung, Geselligkeit Entspannung für Körper und Seele Atem, Konzentration und Entspannung Gezielte Kräftigung, Koordination, Gleichgewicht, Mobilisation Schulung der Alltagsbewegung, Körperhaltung, Kräftigung Gelenkschonende Muskelkraft, Ausdauer Ausdauer, Kräftigung, Ausgleichsgymnastik Ganzkörpertraining Alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen Fitness für Körper, Geist und Seele Ganzkörpertraining Koordination, Körperhaltung, Ausdauer Wer sich regt, kann nur gewinnen Nach Herzinfarkt oder dergl. vom Arzt verschreibbar

Bei der Auswahl und Planung der Kurse stehen Ihnen unsere erfahrenen Mitarbeiter gerne zu Verfügung. Wenn Sie Lust haben, etwas für sich zu tun und die Neugierde Sie plagt, schauen Sie einfach bei uns vorbei oder sprechen Sie uns an. Christoph v. Hardenberg

Pilates Im Januar des Jahres 2015 startete unser Kurs „Pilates“ mit über 12 Teilnehmern. Unsere Gruppe besteht aus Frauen in unterschiedlichem Alter und einem Mann. Jede/r trainiert so gut und hart wie sie/ er kann, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Der FitnessLevel ist unterschiedlich. Wir treffen uns immer mittwochs um 18:00 Uhr im Haus Kielort, um dort bis kurz vor 19:00 Uhr zu trainieren. Jeder braucht nur bequeme Sportkleidung, evtl. dicke Socken und ein Handtuch zum Drauflegen. Matten werden gestellt. Ich lege eine entspannte ruhige Musik auf und dann geht’s los.

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In diesem gesundheitsorientierten Training auf der Matte geht es um Entspannung, Konzentration, Kontrolle, Atmung und noch viel mehr. Josef Pilates sagte, dass wir uns bereits nach 30 Stunden wie ein neuer Mensch fühlen können. Zu meiner Person: seit 2002 bin ich Kurstrainerin in verschiedenen Bereichen, dazu gehören auch Fitness-Mix-Stunden oder Rückenfit. Ich gehöre selbst zur Generation „50 plus“ und finde es sehr wichtig, mindestens 1x die Woche mit sanftem Training „herunterzufahren“. Da immer mal ein Teilnehmer aussteigt, wird dann wieder ein Platz frei. Dazu am besten nachfragen und mal eine Schnupperstunde mitmachen.

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Trainerin Susanne Molle

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Neu: Herzgruppen An diesem Gruppenangebot können Personen mit Herz-Kreislauferkrankungen teilnehmen, die z.B. einen Herzinfarkt, eine Bypass-Operation oder eine Ballon-Dilatation hinter sich haben; ebenso sind sie für Teilnehmer mit Rhythmusstörungen, Klappenfehlern oder anderen Herzerkrankungen gedacht.

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Einmal wöchentlich kommen die Gruppen zusammen, um miteinander unter ärztlicher Betreuung Gesundheitssport zu treiben Das betreuende Team aus Arzt und Übungsleiter steht Ihnen mit Rat und Hilfe zur Seite. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bei einer Verordnung vom Arzt von den Krankenkassen gezahlt. Ohne Verordnung kostet die Teilnahme pro Termin 8,00 €. Wollen Sie unter fröhlicher fachmännischer Anleitung Ihre Kraft- und Ausdauer verbessern und Ihre Beweglichkeit in einer Gruppe mit Gleichgesinnten verbessern? Dann sind Sie genau richtig in unseren neuen Kursen. Koordinationsübungen, Kräftigung der Muskulatur, Rückenschule, Ausdauer, Spiel und Entspannung gehören zu einer effektiven Trainingseinheit.

Wann und wo finden die Herzgruppen statt: Line-Dance-Gruppe: donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr DRK-Haus Herz-Gruppe: freitags von 11:30 bis 12:30 Uhr Haus Kielort, Kielortring 51 Unsere Trainerinnen: Anette Ockert,(Do.)

Sabine Sauer (Fr.)

Wir bieten zwei Herzgruppen an. Bei der einen werden neben den normalen Übungen auch tänzerische Elemente aus dem Line-Dance für die Fitness geübt. Konkret wird im Hauptteil der Stunde eine Schrittfolge nach einem bestimmten Lied eingeübt. Sozusagen eine feste Choreographie zu einem Song. Anzeige

Maren Bunge

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Osteoporose-Gymnastik Was ist eine Osteoporose? Die Osteoporose ist eine Alterserkrankung des Knochens, die im fortgeschrittenen Stadium zu einer erhöhten Anfälligkeit von Knochenbrüchen führen kann. Der Knochenstoffwechsel und das Gleichgewicht zwischen Auf- und Abbau der Knochenstruktur sind gestört, was zu einer Abnahme der Knochendichte führt. Daher ist es sehr wichtig, bereits im frühesten Stadium anzufangen, dieser Krankheit entgegenzusteuern.

übungen – Koordination – Gelenkmobilisation – Gleichgewicht – Reaktion – Entspannung - und vieles mehr. Unsere Osteoporose-Trainer: Mariya Dragnyeva, Jessica Parmar, Petra Schreiber-Wiegand und Andrea Stammler

Mit einer Ernährungsumstellung und gezielter Gymnastik kann man diese Krankheit positiv beeinflussen, so dass keine oder nur sehr wenige Medikamente eingenommen werden müssen. Hauptsächlich geht es um die Erhaltung und Ver- Termine im DRK-Haus: 14:30 - 15:30 Uhr besserung der Kraft aller Muskeln unseres Körpers montags: 15:45 - 16:45 + 18:00 - 18:45 Uhr und um die Realisierung des optimalen Zusammenspiels zwischen Muskelkraft und Knochenmasse mittwochs: 09:00 - 09:45 + 10:00 - 10:45 Uhr Termin im Haus Kielort, Kielortring: bzw. Knochendichte. dienstags 10:45 - 11:30 Uhr Folgende Elemente sind enthalten: Rückenschule – Muskelkraft – Stretching – Atem- Die Kurskosten betragen 10€ pro Vierteljahr. Jeden Montag um 18 Uhr wartet unsere Kursleiterin Petra Schreiber schon auf uns. Meistens gibt es bei uns Teilnehmern viel zu erzählen, daher ermahnt uns Petra in ihrer sanften Art, dass wir nun endlich mit der Gymnastik beginnen sollen, anstatt zu klönen. Nach flotter Musik geht’s in die Aufwärmphase mit den schon bekannten Übungen: Schultern drehen, Arme oben, unten, Fußspitze links, rechts, vorn, hinten und noch mehr … nun kommen die Tanzschritte – aber was ist das? Sie hat die gewohnten Schritte zwei links, zwei rechts (ist ja einfach!) um diverse Schwierigkeitsgrade erweitert – sollen wir nun abwechselnd links/rechts oder gleichzeitig oder andersrum!? „Jaa… gute Koordination gehört auch zur Osteoporose-Gymnastik, das Gehirn muss auch fit bleiben“ hören wir. Petra bringt uns ganz schön auf Trab, damit unser Kreislauf in Schwung kommt. Inzwischen ermahnt Petra die „Männerecke in der letzten Reihe“ - dort wird offensichtlich gequatscht und nicht aufgepasst. Fritz (*Name wurde von der Redaktion geändert) dementiert, er argumentiert, dass er konstruktiv mitarbeite. Aber es nützt nichts, zur Strafe muss er nach vorne in die erste Reihe und die Übungsanweisungen von Petra genauestens befolgen! „Es geht doch - super!“, und Fritz ist schon fast ein neu-

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er Co-Trainer. Nun geht das Programm richtig los. Es können Übungen mit Gymnastikball, Stepper, Hanteln, Stangen, bunten Therapie-Gummibändern usw. sein, jede Übungsstunde ist unterschiedlich und abwechslungsreich. Zwischendurch hört man ein „Aua“, welches von Petra aber kommentiert wird mit “ja, das tut gut – und ist so schön, wenn der Schmerz nachlässt“. Schlussphase mit Dehnungsübungen: „Da ist noch mehr drin – streckt die Hände noch mehr zur Decke, jawoll!“ Und dann werden wir von Petra gelobt: „Ihr seid richtig super und gut --- DANKESCHÖN, ich wünsch' euch eine schöne Woche“. Es ist immer wieder eine Freude, montags zur Osteoporose-Gymnastik zu gehen. Wir werden „gesundheitsfördernd“ zwar ein wenig gequält, aber wir fühlen uns wohl, wir bleiben fit, und wir haben auch jede Menge Spaß bei Petras Übungen!

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Gerhard Falk & Frank Woelki

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Show-Tanz-Gruppe “Fun Sisters“ Hallo! Wir sind 7 lustige Damen, die sich jeden Donnerstag in der Zeit von 19:30 bis 21:00 Uhr im Seniorentreff Glockenheide 42 zum Tanzen treffen. Wir studieren dabei eine kleine Show zu verschiedenen Themen ein. Für eine Hochzeitsüberraschung hatten wir uns Musik aus dem Film GREASE ausgesucht, denn kleine Auftritte gehören bei uns auch dazu. Lust zum Tanzen? Komm vorbei! Claudia Lüdemann  526 36 24

Zirkeltraining Immer wieder montags! Ja, montags 17:00 Uhr ist Zirkeltrainingszeit. Wir, ein Ehepaar, sind seit Beginn dieses Kurses dabei. Von ehemals sechs Teilnehmern ist unter der kompetenten und fachlichen Leitung von Petra Schreiber eine tolle Gruppe von jetzt 12 Damen und 2 Herren entstanden. Diese „Truppe“ ist deshalb so „toll“, weil neben den wichtigen und für den Körper nützlichen Übungen eine lustige Gemeinschaft entstanden ist. Neben Petra hat jeder Einzelne dazu beigetragen, dass in der Gruppe eine lustige, ja fast schon freundschaftliche Stimmung besteht. Zwischen und neben den wichtigen Übungen werden von den einzelnen Teilnehmern amüsante, lustige und manchmal auch ernsthafte Erlebnisse aus der Vorwoche erzählt. Das Austauschen von Koch- und Backrezepten

gehört ebenso dazu wie der Bericht von Urlaubsreisen, Restaurantbesuchen und lustigen Erlebnissen aus dem Haushalt. Wir freuen uns schon immer die ganze Woche auf den kommenden Montag, um mit Petra und ihrer immer guten Laune und Fröhlichkeit sowie ihren tollen Anleitungen etwas für unsere Körper zu leisten. An dieser Stelle besten Dank Petra, also bis dann – „immer wieder montags“! Marion und Heino Unsere Trainerin: Petra Schreiber-Wiegand Neumitglieder sind herzlich willkommen (Männer wie Frauen).

„Fit mit Herz“ und „Gutes nicht nur für den Rücken“ „Fit mit Herz“ immer freitags von 9:00 - 10:00 Uhr Im Dezember gibt es außerdem jedes Jahr ein im Haus Kielort leckeres Weihnachtsfrühstück für alle. Zum Fitbleiben gehört auch, dass Kraft, Ausdauer Neue Mitglieder sind herzlich willkommen. und Reaktionsfähigkeit länger zur Verfügung ste- Auf geht's, macht bei uns mit! hen. Anspannung und Entspannung im Wechsel sind ebenso wichtig, wie das ausgeglichene Atmen Birgit Reichel und das herzhafte Lachen unverzichtbar sind. Neugierig geworden? Dann „Gutes nicht nur für den Rücken“ immer freitags sind Sie herzlich eingeladen, von 10:15 - 11:15 Uhr im Haus Kielort im Haus Kielort, Kielortring 51 mitzumachen. Übrigens sind Auch dieses Jahr gibt es wieder einen kleinen Bealle, jung oder alt, Mann oder richt über unsere Gruppe "Gutes nicht nur für den Frau willkommen. Rücken!". Unsere Gymnastikgruppe war im vergangenen Jahr wieder fleißig dabei, ihre Körper fit zu Unsere Trainerin: halten. Mariya bringt uns weiterhin zum Schwitzen, Mariya Dragnyeva und es macht uns viel Freude mit ihr. Lachen und Spaß haben sind ein Muss! DRK Ortsverein Norderstedt

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Aktiv und vital mit 50 + Schweinehund und Muskelkater “Es zwickt und zwackt!” meinte mein Schweinehund bei dem Gedanken an Bewegung und rollte sich gemütlich auf dem Sofa ein. “Jeden Montag um 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr und das ganz in der Nähe im DRK Haus Ochsenzoller Straße 124” versuchte ich es noch einmal. “Nö, lass‘ man, auch mit Nähe kannst du mich nicht locken!” unterbrach mich knurrend der Sauhund. “Mir fehlt es eindeutig an Koordination, Kraft, Beweglichkeit, und dann bin ich völlig aus der Balance geraten! Guck mal!” Dass er sich jetzt so unelastisch mit seinem entkräfteten Stütz- und Bewegungssystem vor mir darstellte, nutzte ihm gar nichts. Jeden Montag um 9:00 Uhr zum DRK-Haus. Winselnd zog ich ihn, nun ist er fast schneller als ich. Denn dort wartet eine Gemeinschaft von ca. 20 Mitstreitern und überzeugt mit Teamgeist und Kameradschaft. Unser Trainer Hannes überrascht uns jeden Montag mit einem neuen Programm für unsere gemeinsame Zeit. Nach den “Mobilisierungsübungen” mit Musik, die uns allen Spaß macht, verwenden wir allerlei Sportutensilien. So trainieren wir Muskeln und Gelenke, auch manche Muskeln, denen man im Alltag nicht so die Aufmerksamkeit schenkt. Dabei kommen wir manchmal aus der Balance, weil sich unsere Bauchmuskulatur plötzlich mobilisiert.

Ein Training für Ausdauer, Kraft und Mobilität stärkt uns auch immer Herz und Kreislauf. Aktiv sind wir auch bei einem jährlichen Ausflug. Im Sommer haben wir miteinander Herz und Bauchmuskeln bei einem Ausflug in den „Garten der Schmetterlinge“ mit anschließendem Eisessen gestärkt. Diese prima Organisation haben wir Jürgen zu verdanken, der uns auch eine Weihnachtsfeier mit Bowling und gemeinsamem Essen plante. Die letzte Viertelstunde am Montag ist unsere Entspannungszeit, wir machen eine Übung für Körper, Geist und Seele. Bei mir auch für den Schweinehund. Er kam auf leisen Pfoten ganz entspannt. “Ja, ich finde das auch richtig toll! Es geht nun etwas leichter und einfacher, auch irgendwie straffer.” Bellte er leise und winselte dann “doch das mit der Katze, dem Kater, diesem ekligen Muskelkater das...!” Die Entspannungsübung war vorüber, und wir traten zurück ins Hier und Jetzt. “Ok, musst gar nichts sagen! Sehe ich selbst! Ich möchte ja auch noch wie viele meiner Mitstreiter, in deren Alter genau so fit sein. Das mit dem Kater geht schon in Ordnung… fast… ich arbeite daran, auch wenn Hannes mit sichtbarer Freude diesen Kater unterstützt. Also, montags von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr. Wow! RG

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Wassergymnastik Morgens werde ich nass geküsst, trällert Helene durch den Raum, Brille ist beschlagen, ich sehe Hannes kaum, jetzt wird mir auch noch heiß, selbst im kühlen Wasser rinnt der Schweiß. Helene schmettert: „Atemlos durch den Tag“, aber wenn ich Rückwärtsgehen so gar nicht mag? Hannes: Das fördert den Orientierungssinn. Hilfe, wo stolpere ich bloß hin? Und Mary singt dazu: „Aufrecht geh‘n“, huch, plötzlich bleiben alle steh‘n jetzt heißt es, den Kopf nach links drehen, rechtes Bein stehen, Po und Bauch einziehen, im Wasser knien, rechte Hand greift linken Zeh, keine Angst, es tut nicht weh, linken Arm über Kopf strecken - Stille im Becken. Konzentration ist groß, was denkt Hannes bloß, mein Gott ist das schwer, der Kopf ist plötzlich leer, atmet tief aus und ein, wechselt bitte das Bein, wo ist das Teil bloß wieder, langsam krampfen die Glieder. Geht das alles auch noch schneller? Komme mir vor wie ein Propeller. Nun entspannen, eigentlich klingt Hannes nett. Ich überlege, gehe ich im Haus wieder ins Bett?! Und immer wieder geht die Sonne auf. Danke Udo, das Lied rettet mich über den Tag. Wie sehr ich doch diese Wassergymnastik mag! Eine begeisterte Teilnehmerin

Unser Trainer Hannes Deike für Wassergymnastik und Aktiv und vital 50 + Wassergymnastik: Im ELIXIA, Essener Str. 4, HH Kosten: 6,50 € / 45 Min. dienstags 13:00 - 13:45 Uhr donnerstags 09:00 - 09:45 Uhr 09:45 - 10:30 Uhr 10:30 - 11:15 Uhr Wer jetzt Lust hat mitzumachen, wendet sich bitte an das DRK Büro  523 18 26

Fit für jedermann Wieder liegt ein bewegtes zen Entspannungsteil. Letztes Jahr war Jonglieren Jahr hinter uns. über mehrere Wochen das Thema am Anfang der Stunde. Alle Teilnehmer können jetzt mit 3 TüJeden Donnerstag um chern richtig jonglieren. Das ist eine große Heraus9:30 Uhr und 10:30 Uhr forderung für die Konzentration, Koordination und heißt es im Haus Kielort Ausdauer. Das war ein großer Spaß. „Fit für jedermann“. Wir treffen uns das ganze Unser jährlicher Ausflug ging im letzten Jahr an die Jahr, nur um Weihnach- Ostsee. Mit der Bahn sind wir nach Travemünde ten gibt es eine kleine gefahren. Schon im Zug ging es lustig zu. Bei besPause. tem Wetter sind wir alle zu Fuß entlang am Steilufer zur Hermannshöhe marschiert. Mit dem durchgehenden Training bekommen die Auch ein Weihnachtsessen gehört zu unserem Muskeln gar keine Chance zu schwächeln, und Programm. Bei unseren Unternehmungen unterdas ist gut so. Jede Stunde werden alle Gelenke stützt uns immer das DRK. bewegt, mit flotter Musik kommt der Kreislauf in In der Gruppe um 9:30 Uhr können noch neue Schwung. Anschließend werden mit verschiedenen Teilnehmer aufgenommen werden. Bei Interesse Geräten, wie Theraband, Kleinhanteln, Stab oder einfach vorbeikommen und mitmachen. Bällen die Muskeln, Bänder und Sehnen gestärkt. Wenn dann die Zeit noch reicht, gibt es einen kurSabine Pries-Roth

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Rundum fit! RUNDum Fit! Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr treffen wir uns im DRK-Haus an der Ochsenzoller Straße, um miteinander mit viel Spaß und Elan an unserer Fitness zu feilen. Wir, das ist ein „Haufen“ lustiger und bewegungs f reudi ger Damen, die sich immer über neue Mitstreiterin-

nen und Mitstreiter freuen. Unser Training ist ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining, mit und ohne Geräte, aber immer mit viel Freude und Musik. So verbessern wir spielerisch leicht unsere Ausdauer, Kondition und Beweglichkeit. Mit leichten Entspannungsübungen beenden wir unsere Stunde und gehen ausgeglichen mit der Gewissheit, etwas Gutes für uns getan zu haben, nach Hause. Runter vom Sofa, zögere nicht länger und komm einfach vorbei und überzeuge dich selbst, dass Sport richtig viel Spaß macht. Eure Ursula Hauptfleisch

Entspannungskurs Entdecke deine Entspannung! Schnuppern und probieren, los geht`s. Dieser Kurs bietet Übungen (auch für Anfänger) zur Entspannung aus verschiedenen Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Atemübungen und Yoga. Alles alltagstaugliche und leicht erlernbare Übungen, die Verspannungen lösen und zur Gelassenheit führen. Entspannen bei schönen Klängen und im optimalen Raum.

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Der Kurs findet ab dem 11.01. mittwochs von 10:15-11:45 Uhr im Haus Kielort, Kielortring 51 statt. Einstieg jederzeit möglich.

Mitgliedermagazin 2017

Renate Grotherr

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DRK Ortsverein Norderstedt

Ganzheitliches Gedächtnistraining Geistig frisch und aktiv mit ganzheitlichem Gedächtnistraining

Wer sich regt, kann nur gewinnen! Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass regelmäßiges geistiges Training nach wie vor die wirksamste Vorsorge für hohe Lebensqualität und geistige Fitness im Alter ist. Alles was Sie investieren müssen, ist ein wenig Zeit und Freude am Zusammensein in der Gruppe.

Probieren Sie es gleich aus! Suchen Sie doch einmal zu jedem der vier Worte einer Zeile eine passende Vorsilbe! Zeile:

-fisch, -apfel, -pfanne, - kartoffel

Zeile:

-wurm, -feige, -ring, - schmuck

Zeile:

-tür, -segen, -dach, -bau

Ist es Ihnen gelungen? Herzlichen Glückwunsch. Sie werden viel Freude an den immer neuen Herausforderungen des ganzheitlichen Gedächtnistrainings haben. Hat es nicht geklappt? Das macht nichts, Sie erfahren die Auflösung in ihrem neuen Gedächtniskurs. Und Sie wissen ja:

Schon der Versuch macht klug und.... Übung macht den Meister! Sind Sie interessiert? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an unseren Kursen teilzunehmen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Sie können bei einer kostenfreien Schnupperstunde mitmachen und mitdenken. Termine: donnerstags: 09:30 - 11:00 Uhr (Blinde und Sehbehinderte) 11:15 - 12:45 Uhr freitags: 09:00 - 10:30 Uhr 10:45 - 12:15 Uhr 12:30 - 14:00Uhr Treffpunkt: Kursleitung: Kurskosten:

DRK, Ochsenzoller Str. 124 Sylwia Czaja 4,00 € pro Termin Anzeige

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Mitgliedermagazin 2017

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Fitnessgymnastik Mit fetziger, manchmal auch lateinamerikanischer Musik beginnen wir unsere Fitnessgymnastik, wo wir das Aufwärmen mit bekannten Aerobicelementen aufpeppen. Spätestens bei kleineren Choreographien, die wir gemeinsam entwickeln, wird es lustig.

pergefühl und guter Laune verabschieden. Auch das traditionelle Weihnachtsfrühstück und Ausflüge stehen auf dem Programm. Wir freuen uns auf weitere sport-, spiel-, und spaßinteressierte Männer und Frauen.

Nach der Ausdauereinheit nehmen wir uns die Zeit dienstags 11:45-12:30 für Kräftigung und Beweglichkeitsübungen, wobei Haus Kielort, Kielortring 51 auch kleinere Geräte wie Hanteln oder Theraband zum Einsatz kommen. Den Abschluss jeder StunAndrea Stammler de bildet eine Dehn- und Entspannungseinheit, so dass sich die Teilnehmer mit einem wohligen Kör-

YOGA 

Haus Kielort dienstags mittwochs

19:00 - 20:30 Uhr 12:45 - 14:15 Uhr

Yoga ist ein Sport, der die Lebensfreude wieder aufbauen hilft. Nach und nach merkt man sowohl körperlich als auch seelisch Entspannung. Hierzu kommt die freudige Erkenntnis, was man seinem Körper noch antrainieren kann, wenn der Wille vorhanden ist. Eva Schomber 

DRK-Haus donnerstags

13:30 - 15:00 Uhr

90 Minuten Yoga jede Woche, das tut gut … und das macht Mut  Zur Ruhe kommen  Loslassen können  Körperliche Gesundheit und Beweglichkeit erfahren

Silva Reinhold Yogalehrerin

Das lernen wir in gewohnter Runde am Donnerstag mit unserer „Silva“ und fühlen uns sehr wohl dabei. In jedem Jahr planen wir einen Ausflug. Dieses Mal besuchten wir im August die Landesgartenschau in Eutin. Der Wettergott hätte allerdings ein wenig freundlicher auf uns herunterschauen können. Dennoch haben wir ein kleines Picknick im Freien veranstaltet und konnten gestärkt die Blumenpracht, die kunstvollen Installationen und den wunderschön angelegten Schlossgarten mit dem See genießen. Sogar eine Bootsfahrt stand am Ende noch auf dem Programm. Wir freuen uns auf das kommende Jahr und wünschen allen ein gutes 2017. - 18 -

Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

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Der Yogi erkennt sich selbst im Herzen aller Wesen und alle Wesen in seinem Herzen. Bhagavadgita

DRK Ortsverein Norderstedt

Mitgliedermagazin 2017

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Radfahren hält fit Das Fahrradjahr 2016 war, wie schon so oft, ereignis- und erlebnisreich und ohne große Pannen und Unfälle. Und das trotz gestiegenen Verkehrs (Stichwort in Norderstedt: Wachsende Stadt). Leider wachsen die Straßen weder in die Breite, noch wird ihre Anzahl größer! Auch die vorhandenen Fahrradwege werden nicht entsprechend gewartet und gepflegt. Durch Wurzelwerk aufgebrochen und rundherum zugewachsen sind sie ein Beitrag der Stadt zum "fahrradunfreundlichen Radfahren“.

Die Abendfahrten an den Donnerstagen beginnen am 04. Mai 2017 - im 14 tägigen Rhythmus - bis zum 21. September 2017. Treffpunkt: DRK Haus Ochsenzoller Str. 124 Zeitpunkt: 18.00 Uhr. Dauer der Fahrten: Ca. 2 Stunden und bis zu 30 km. Die Spielenachmittage mit Kaffee/Kuchen finden wieder im Seniorentreff in der Kirchenstraße 53 von 14 -18 Uhr statt. Für das Jahr 2017 wünsche ich allen ein unfallfreies, entspanntes Radfahren mit viel Sonnenschein, guter Laune und für unsere E- Biker immer einen vollen Akku.

Unser Motto soll sein: Unsere 10tägige Radreise entlang von Nordsee, Dänemark und Ostsee war sehr schön und inte- Miteinander ist allemal besser als allein! ressant. 2017 fahren wir im August an die Fulda wir freuen uns schon! Thedel Mathiesen Tel.: 040/ 5225487 Im Jahresprogramm 2017 haben wir wieder viele interessante Touren für jedermann vorgesehen.

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Mitgliedermagazin 2017

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DRK Ortsverein Norderstedt

DRK-Radtouren 2017 Datum

Geplante Tourenziele

ca. km

Treffpunkt

Zeit

Leitung

Ab 11. Januar 2017 bis 22. März 2017 Spiele-Nachmittage im 14-tägigen Rhythmus jeweils ab 14:00 Uhr immer Mittwochs im Seniorentreff Kirchenstraße 53 1

05.04.2017 Pfingsthorst

40

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

2

12.04.2017 Himmelmoor

35

DRK-Haus

11:00 Uhr

Jürgen

3

19.04.2017 Hafen- City "Fertig"

55

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

4

26.04.2017 Ahrensburg

55

DRK-Haus

10:00 Uhr

Manfred

5

03.05.2017 Wo der Rhabarber wächst

40

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

6

10.05.2017 Storchencafe Voßhölen

65

DRK-Haus

10:00 Uhr

Thedel

7

17.05.2017 Rantzauer See - Barmstedt

60

DRK-Haus

10:00 Uhr

Jürgen

8

24.05.2017 Haseldorfer Marsch

80

DRK-Haus

10:00 Uhr

Elke

9

31.05.2017 Georgswerder - Energieberg

75

DRK-Haus

10:00 Uhr

Manfred

10

07.06.2017 Entenwerder

55

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

11

14.06.2017 Rodenbeker Quellental

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Thedel

12

21.06.2017 Bunthäuser Spitze

80

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

13

28.06.2017 Delingsdorf

55

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

14

05.07.2017 Störche in Hitzhusen

85

DRK-Haus

10:00 Uhr

Manfred

15

12.07.2017 Holmer Sandberge

65

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

16

19.07.2017 Boberger Dünen - Picknick

75

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

17

26.07.2017 Pinneberg - Rosengarten

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

18

02.08.2017 Grill-Tour -Info bei Harro im Juli

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

19

09.08.2017 Rund um Bergedorf

65

U-No.Mitte

9:00 Uhr

Manfred

20

16.08.2017 offene Tour für Daheimgebliebene

??

DRK-Haus

10:00 Uhr

??

21

23.08.2017 offene Tour für Daheimgebliebene

??

DRK-Haus

10:00 Uhr

??

22

30.08.2017 NSG Liether Grube - Picknick

70

DRK-Haus

10:00 Uhr

Uwe

23

06.09.2017 Fahrrad-Cafe Lutzhorn

70

DRK-Haus

10:00 Uhr

Jürgen

24

13.09.2017 Willkommenhöft Schulau

70

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

25

20.09.2017 Gut Waldhof

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Jürgen

26

27.09.2017 Dahliengarten

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

27

04.10.2017 Volksdorf

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Thedel

28

11.10.2017 Überraschungstour mit Anmeldung

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

??

29

18.10.2017 Kaltehofe

55

DRK-Haus

10:00 Uhr

Harro

30

25.10.2017 Rund um Norderstedt

50

DRK-Haus

10:00 Uhr

Thedel

31

08.11.2017 Spiele-Nachmittag

Kirchenstr. 53

14:00 Uhr

32

22.11.2017 Spiele-Nachmittag

Kirchenstr. 53

14:00 Uhr

33

06.12.2017 Spiele-Nachmittag

Kirchenstr. 53

14:00 Uhr

34

20.12.2017 Weihnachtliches Beisammensein

??

??

Spiele-Nachmittage alle 14 Tage vom 10.01. bis 21.03.2018 Donnerstags - Abend - Touren = siehe Text vorherige Seite DRK Ortsverein Norderstedt

Mitgliedermagazin 2017

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Gesundheitsvorträge Warum Gesundheitsvorträge? Wir wollen zusammen mit dem Haus- und FachArztNetz Nord (HANN) in Norderstedt gesundheitliche Aufklärungsarbeit für Laien leisten. Die Aufklärungsarbeit soll – auch unter Hinzuziehung anderer Partner – durch eine hohe Qualität gekennzeichnet sein, Krankheitserkennung, -behandlung und -prävention gleichermaßen berücksichtigen und den Bürgern Gesundheitsnetzwerke aufzeigen, in denen sie im Krankheitsfall aufgefangen werden. In 2016 konnten wir zwei Vorträge anbieten. Die beiden Vorträge waren bis auf den letzten Platz ausgebucht. Wir planen, auch im Jahr 2017 diese Serie der Vor- unsere Homepage. Auf Wunsch informieren wir Sie träge zusammen mit der HANN unter dem Namen auch gern über E-Mail. Norderstedter Info-Forum fortzuführen. Bitte beachten Sie die entsprechenden Pressenotizen oder Chr. v. Hardenberg / Dr. Thomas Flamm (HANN) Anzeigen

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Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

Wohnraum teilen? Im Rahmen der Zukunftswerkstatt Norderstedt hat sich eine Arbeitsgruppe gegründet, die vorhandenen Wohnraum anbieten will. Hier können sich Norderstedter melden, die ihre jetzt zu großen Häuser / Wohnungen mit Mitbewohnern teilen möchten. Ebenso können sich Menschen melden, die Interesse an dieser Form des Miteinander-Wohnens haben.

Weitere Auskünfte DRK-Büro  040 - 523 18 26 oder 040 - 5249677 (Frau Schulz) Anzeigen

DRK Ortsverein Norderstedt

Mitgliedermagazin 2017

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PCafé Norderstedt, Kielortring 51 Jahresbericht 2016 Im Jahr 2016 ist es uns gelungen, drei neue Projekte sehr erfolgreich zu starten bzw. auf einen guten Weg zu bringen. Es handelt sich dabei um die vorbereitete und für März 2017 geplante Installation eines Sehbehinderten-Arbeitsplatzes (Näheres dazu auf der nächsten Seite). Außerdem bietet unsere Beraterin Caroline Drossel bereits seit einigen Monaten das Projekt "Ein Laptop für jeden" sehr erfolgreich an; bitte lesen Sie dazu auch den Bericht zur Nachhaltigkeit auf Seite 8. Als 3. Projekt wurde durch unseren Berater Otto Kühl ein Sprachtraining für Flüchtlinge auf unseren Rechnern installiert, das den Nutzern „Deutsch lernen“ in fünf Sprachen anbietet. Unsere 25 ehrenamtlichen Berater teilen sich ihre Dienste während der Öffnungszeiten in 2er-Teams, so dass zur Beantwortung aller Besucherfragen rund um den Computer fachkompetente Beratung gewährleistet ist. Unser gut ausgestattetes PCafé verfügt über ein Netzwerk aus zwei Servern, Druckern, Scannern, Chiplesern sowie acht Computerplätzen, die unter Windows7 (bzw. 8/10) Software wie z.B. MS Office 2007 bieten.

chern ein exzellentes Bild zur Unterstützung des erklärten Themas zu bieten. Eine Einladung zu den angesetzten Terminen erfolgt im Vormonat über Presse, Aushänge im PCafé sowie Mails an unsere Besucher. Da die Veranstaltungen zum Preis von € 5,00 häufig ausgebucht sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung. Für 2017 haben wir folgende Themen geplant: Januar: Februar: März: April: Mai: Juni: Juli: August: September: Oktober: November: Dezember:

Was Word alles kann (2007) Fotos von der Kamera zum PC Reisevorbereitung im Internet Excel für Anfänger (2007) Windows Explorer / Smartphones Fotos mit IrfanView / PhotoFiltre Sommerpause Gestaltung CEWE-Fotobuch Apple iPhone / Bewerbungstraining Online Shopping / Onlinebanking Ebay: Kauf + Verkauf Umgang mit Tablet PC / iPad

Vor nun schon drei Jahren haben wir unseren Workshop an jedem 2. Freitagvormittag eines Monats gestartet, der sich inzwischen als gut besuchte Veranstaltung bewährt hat. Es werden auch für 2017 in jedem Monat interessante Themen angeboten, die Sie auf unserer Internetseite www.pcafenorderstedt.de einsehen können. Anzeige

Das PCafé ist während der Woche geöffnet am Montag, Dienstag und Donnerstag  von 9:30 bis 12:30 Uhr und  von15:00 bis 18:00 Uhr sowie am Donnerstagabend zusätzlich bis 19:00 Uhr bzw. bei Bedarf auch bis 21:00 Uhr. Der Dienstag ist sowohl bei Besucherinnen als auch bei den Beraterinnen eigentlich nur den Damen vorbehalten, am Nachmittag sind die Herren jedoch als Besucher auch sehr willkommen. Für weitere Informationen zum PCafé und dem „Thema des Monats“ besuchen Sie unseren Internetauftritt unter der Adresse Nach wie vor erfreut sich auch die langjährige Verwww.pcafe-norderstedt.de anstaltungsreihe „Thema des Monats“ großer Beliebtheit. In dreistündigen Informationsvormittagen Für Auskünfte oder Informationen zu allen Belangen werden monatlich wechselnde Schwerpunkte im des PCafés können Sie uns direkt telefonisch erreiUmgang mit Computer und Internet erläutert und chen unter der Tel.-Nr. 32049400 oder sich an das von den Teilnehmern vor Ort mit praktischen Bei- Sekretariat des DRK (Frau Kebel) unter der Ruf-Nr. spielen geübt. Zur Wiedergabe der Präsentation 040-5231826 wenden. steht uns ein 55“ TV zur Verfügung, um den Besu- 24 -

Mitgliedermagazin 2017

Sybille Härtling DRK Ortsverein Norderstedt

Neu ab März: PCafé

Sehbehindertenarbeitsplatz

Wilhelm.tel stellt uns im PCafé einen hochmodernen Arbeitsplatz für Sehbehinderte zur Verfügung. Ehrenamtliche Berater, die mit der Software vertraut und geschult sind, betreuen die Sehbehinderten bei ihrem Besuch im PCafé und der DRK

Fahrdienst bringt die Besucher auf Anforderung ins PCafé und auch wieder zurück. Der Arbeitsplatz hat ein professionelles Full HD Bildschirmlesegerät mit einem sehr flexibel einstellbaren 22“ (55 cm)-Bildschirm sowie eine eingebaute Split-Screen-Funktion für PC - und Kamerabild. Auf dem Bildschirm ist eine Vergrößerung von 1,1bis 55-fach per Programm einstellbar. Das Programm hat außerdem eine Sprachausgabe. Eine Sehbehinderten-Tastatur (mit Großschrift Bedruckung der Haupttasten) und -Maus erleichtern die Bedienung. Durch ein weiteres Programm können die unterschiedlichsten Papierdokumente in elektronische Dateien umgewandelt und bearbeitet werden. Der Besuch im PCafé kostet den üblichen Beitrag, also bis eine Stunde € 1,00 und darüber € 3,00).

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Mitgliedermagazin 2017

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Urlaub für Senioren und Menschen mit Behinderungen Das Land zwischen den Meeren – SchleswigHolstein

schersiedlung Holm. Danach führte uns der Weg nach Kappeln. Dort hatten wir uns für eine SchleiRundfahrt angemeldet. Bei Kaffee und Kuchen Die alljährliche Reise für Senioren und Menschen ging es bis Schleimünde und zurück. mit Behinderung hat uns dieses Jahr in den NorDonnerstag mussten wir früh aufstehen. Es ging den geführt. Breklum an der Nordsee war das Ziel nach Dänemark. Begleitet von einem dänischen mit vielen Programmpunkten, die unsere Susanne Hennemann in einem kleinen Tagebuch festgehalten hat. Die nachstehenden Auszüge spiegeln eine abwechslungsreiche Woche wider, bei der das Wetter auch mitgespielt hat. Nach einem Zwischenstopp im historischen Bauernhof „Roter Haubarg“ in Witzwort sind wir am Nachmittag in unserem Hotel dem „Christian Jensen Kolleg“ angekommen. Stadtführer, den wir in Flensburg an Bord nahmen, Am Montagmorgen ging es mit dem Bus nach fuhren wir nach Sonderburg. Nach einem kurzen Flensburg zu einem geführten Stadtrundgang in Stadtrundgang ging es weiter zu den Düppeler zwei Gruppen. Dabei wurden viele interessante Geschichten über die Stadt erzählt. Nach dem Lunch fuhren wir dann zu einer kleinen Käserei. Dort haben wir viel über die Herstellung und Handhabung von Käse erfahren. Dienstag stand Tönning auf dem Reiseplan. Mit dem Schiff fuhren wir zu den Seehundbänken und dem Eidersperrwerk. Anschließend fuhren wir mit dem Bus nach Husum, der grauen Stadt am Meer. Auch hier hatten wir einen Stadtführer, der uns über die Geschichte der kleinen Stadt und ihren

berühmten Dichter Theodor Storm informierte.

Schanzen, wo vor ca. 150 Jahren ein heftiger Krieg zwischen Deutschen und Dänen tobte. Auf dem Rückweg nach Flensburg besuchten wir noch die Broager Kirche, die sich durch ihren sehenswerten Doppelturm auszeichnet. Zur Überraschung gab es bei unserer Rückkehr leckere Eistorte und Kaffee. Eigentlich wollten wir grillen, aber die Wettervorhersage war zu schlecht. Jetzt ist es 20:45 Uhr und immer noch heiß und entgegen aller schauerlichen Wetterprognosen hat es keinen Tropfen geregnet. Das Gepäck ist fertig gepackt und am Freitag geht es wieder zurück nach Norderstedt.

Am Mittwoch war das Ziel Schleswig mit seinem Barockgarten, dem Dom sowie der kleinen Fi- 26 -

Mitgliedermagazin 2017

Vielen Dank für die schöne Reise. Bis bald! Eure Susanne DRK Ortsverein Norderstedt

Urlaub für Senioren und Menschen mit Behinderungen Im nächsten Jahr fahren wir vom 16. bis 21. Juli 2017 nach Bad Zwesten / Nordhessen Während dieser 6-tägigen Busreise für Senioren und Menschen mit Behinderung sind wieder interessante Ausflüge und Besichtigungen in Planung. Unsere Reisen sind auch für Rollstuhlfahrer geeignet. Lassen Sie sich ausführlich informieren und melden Sie sich für diese nächste Reise nach Bad Zwesten an im DRK-Büro,  040–5231826.

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Fahrt der OAG Norderstedt Die Ortsarbeitsgemeinschaft und Interessenvertretung der Freien Wohlfahrtsverbände (DRK, Sozialwerk, AWO, Diakonie und Caritas) in Norderstedt „OAG“ organisierte zum 12. Mal auch im vorigen Jahr wieder die beliebten Tagesausfahrten (siehe auch www.oag-nordersted.de). Die Fahrt ging nach Lüneburg. Zum ausgezeichneten Mittagessen kehrten wir jeweils im historischen Gasthof „Krone“ ein. Anschließend hatte man die Möglichkeit, sen kann man durch Stade schlendern und/oder einen schönen Spaziergang durch die historische Kaffee & Kuchen genießen. Lüneburger Altstadt zu unternehmen. Die Kosten werden für Busfahrt und Mittagessen In diesem Jahr haben die Organisatoren für den voraussichtlich € 30,00 betragen. Achten Sie zu gegebener Zeit auf Pressemitteilungen und Plakat22 Juni und 05. Juli 2017 aushänge. eine Fahrt nach Stade Anmeldung u.a. geplant. Das Mittagessen ist im Restaurant „Die im DRK-Büro  040-5231826 Insel“ in Stade vorgesehen. Nach dem Mittages-

Die BesuchsFreunde Einsamkeit und soziale Isolation bei älteren Menschen ist immer noch eines der Kernthemen in der Gesellschaft. Es gibt viele Gründe, die einen Menschen in so eine Situation bringen. Ob er z.B. verwitwet ist, krank ist oder die Kinder aus vielerlei Gründen nicht in der Nähe sind. Aus diesem Grunde hat das DRK Norderstedt vor nunmehr über zwei Jahren das Projekt „Die BesuchsFreunde“ gegründet. Mit wachsendem Erfolg wurden immer mehr Menschen zusammengeführt. Die BesuchsFreunde sind Menschen, die einen Teil ihrer Freizeit investieren, um älteren Menschen, die ein Bedürfnis nach Unterhaltung und Geselligkeit haben, etwas Abwechslung zu bringen. Seien es Spiele (Karten, Schach etc.) in häuslicher Umgebung oder Spaziergänge, die der Unterhaltung dienen. Oder es wird etwas vorgelesen. Manchmal sind schon ausgiebige Telefongespräche hilfreich.

BesuchsFreunde. Es werden keinerlei hauswirtschaftliche Arbeiten und Pflegeaufgaben verlangt. Der Besuch ist für die Personen, die das Angebot in Anspruch nehmen, selbstverständlich auch kostenlos.

In der Regel trifft man sich ein- bis zweimal in der Woche. Je nachdem, wie stark sich das Interesse beider Personen zwischen der sozial helfenden und der besuchten Person entwickelt. Manchmal entstehen sogar richtige Freundschaften. Das Ganze ist freiwillig und ehrenamtlich für die

Nehmen Sie Kontakt auf mit der DRKGeschäftsstelle in Norderstedt, Ochsenzoller Str. 124. Sölve Kebel freut sich auf Ihren Anruf.  040-5231826.

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Natürlich muss auch die Chemie zwischen den Menschen stimmen. Daher wird beim Erstbesuch ein Mitarbeiter vom DRK anwesend sein, um sich davon zu überzeugen, dass es auf ein harmonisches Miteinander hinausläuft. Es besteht weiterhin Bedarf an BesuchsFreunden, da sich auch immer mehr Menschen melden, die gern besucht werden möchten. Wenn Sie besucht werden möchten oder selbst jemanden besuchen möchten, nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Das Alter ist nicht entscheidend. Jeder kann BesuchsFreund werden und jeder kann sich melden, der besucht werden möchte.

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DRK Ortsverein Norderstedt

Einkaufsfahrten für Senioren/innen Jahresrückblick 2016 Auch im Jahr 2016 haben wir erneut die sehr gut angenommenen Einkaufsfahrten für Senioren erfolgreich fortgesetzt. Darauf können besonders unsere Fahrerinnen und Fahrer stolz sein. Insgesamt konnten wir wieder eine deutliche Steigerung bei den Fahrten der Senioren zum Einkaufen verzeichnen. Erfreulicherweise ist es uns gelungen, einige neue Interessenten zu gewinnen, die sich schnell der Gemeinschaft der langjährigen Gäste anschließen konnten und sich nun freuen, regelmäßig zum Einkaufen gefahren zu werden.

In der freien Zeit haben die Damen und Herren Gelegenheit, wichtige Dinge zu erledigen oder einfach zusammenzusitzen, zu klönen und den Alltag für diese Zeit hinter sich zu lassen. Das DRK verfügt über zwei Busse, und wir befördern überwiegend gehbehinderte Menschen mit Rollatoren (Rollstuhlfahrer ausgeschlossen). Beim Transport achten wir besonders auf die individuellen körperlichen Bedürfnisse, weil Sicherheit und Wohlfühlfaktor für uns wichtig sind. Alle unsere Fahrer berichten regelmäßig von den strahlenden Gesichtern der Senioren. Die Abwechslung ist bei den meisten fester Bestandteil der Wochenplanung, wenn nicht gar zum Höhepunkt geworden. Diese Freude stellt für uns Fahrer immer wieder aufs Neue eine große Motivation dar.

Die bereits im Jahr 2015 erstmaligen Sonderfahrten zum Kaffeetrinken haben sich wieder großer Beliebtheit erfreut, weshalb wir auch 2016 zwei schöne Fahrten nach Travemünde und Ratzeburg anbieten konnten. Wir planen diese Fahrten Die vielen positiven Rückmeldungen zu diesem auch im kommenden Jahr und werden die Ziele Angebot bestärken uns darin, diese schöne und rechtzeitig bekanntgeben. sinnvolle Aufgabe auch weiterhin durchzuführen. Der Fahrdienst des DRK besteht derzeit aus vier Wir würden uns sehr freuen, wenn sich noch Fahrerrinnen und acht Fahrern, die alle ehren- mehr Senioren entschließen, dieses besondere amtlich und mit viel Freude diese Aufgabe wahr- Einkaufserlebnis mitzumachen. Sie werden es nehmen. Unsere Fahrten finden regelmäßig mon- bestimmt nicht bereuen. tags zwischen 09:00 Uhr und 12:00 Uhr statt, bei denen wir die angemeldeten Senioren zu Hause Uwe Stanke abholen und nach dem Einkaufen im Herold CenAnmeldung für die Einkaufsfahrten von Montag bis Donnerstagabend ter wieder zurück fahren. im DRK-Büro  040-5231826

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Tanzen Seniorentanz in der Gruppe am Mittwoch Wir laden ein zum Mittanzen in fröhlicher Runde. Dabei erarbeiten wir uns Tänze verschiedenster Art wie Kreistanz, Square, Gassen-, Volks- und Paartänze. Für jeden ist etwas dabei. Der gesundheitliche Wert ist unbestritten, denn wir haben es zu tun mit neuen Schrittkombinationen, die Aufmerksamkeit und Reaktionsvermögen erfordern. Die Gelenke werden sanft trainiert, die Atmung verbessert, Freude kommt nach Erfolgserlebnissen auf. Der Kontakt mit unseren Mittänzern und die Musik heben unsere Stimmung. Jedes Jahr treffen wir uns zum gemeinsamen Ausflug. Im Jahr 2016 besuchten wir die Elbinsel „Kaltehofe“ und nahmen teil an einer Museumsführung. Wir erfuhren einiges über die Trinkwassergewinnung Ende des neunzehnten Jahrhunderts in Hamburg. Nach einem Mittagessen im Restaurant desselben Gebäudes hatten wir noch Gelegenheit, die Natur in der Hafengegend beim Spaziergang zu erkunden, wo wir auch eine Möglichkeit zum

Kaffeetrinken fanden. Diese Tage sind immer ein Highlight und ein Höhepunkt im Jahr. Wenn Sie Lust verspüren, kommen Sie zu einem kostenfreien Probetanzen oder Zuschauen. Unsere Zeit ist Mittwoch von 11:00 Uhr bis 12:45 Uhr im Saal des DRK Norderstedt / Ochsenz. Str. 124. Anmeldung  040-5311138 Tanzleiterin L. Muschler

Starke Boule-Gruppe im DRK Norderstedt Mit Spaß werden ernsthaft die Kugeln geworfen

Gewinnpunkte erreicht, geht als Sieger vom Platz. Gewinner sind jedoch alle, denn die Teilnehmer „Boulemie“ findet betreiben nicht statt. Im einen FreiGegenteil: Der zeitsport an Kreis der Bouler der frischen beim Deutschen Luft, der Roten Kreuz in bewegt und Norderstedt hat in Bewesich seit der Grüngung hält. dung auf 15 MitDie Geselglieder vergrößert. ligkeit Mit einer Handvoll kommt daMännern, die Lust bei nicht zu auf das aus Südkurz, denn frankreich stamman trifft sich nicht nur zum Spiel auf dem Platz, mende Spiel „Petanque“ hatten, fing es im März sondern auch mal zu einem gemeinsamen Bier2014 an. Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich. chen oder gegen Jahresende zum Abendmahl in Das Spiel mit den Metallkugeln und einfachen einem Restaurant. Spielregeln ist einfach zu wuppen. Schnell wird Wer Lust hat, mal sein sportliches Geschick mit man zum alten Hasen, was aber nichts mit dem den Kugeln auszuprobieren, kann sich im DRKAlter zu tun hat. Büro melden. Gespielt wird jeden Donnerstag um Bei jedem Treffen werden kleine Spielgruppen 11:15 Uhr im Norderstedter Stadtpark in der Nähe ausgelost, die gegeneinander antreten. Dabei geht des See-Eingangs, außer bei strömendem Regen es nicht mit tierischem Ernst zur Sache. Dennoch und Eiseskälte. Die Teilnahme ist kostenfrei, es ist jeder bestrebt, seine Kugeln möglichst nah an sind lediglich drei Boule-Kugeln mitzubringen. das Schweinchen, das Ziel, zu rollen, zu legen Joachim Brozio oder zu werfen, oder aber die gegnerische Kugel Interessenten melden sich bitte im DRK Büro wegzuschießen, um möglichst viele Punkte für das bei Sölve Kebel unter  040-5231826 Team zu sammeln. Denn das Team, das zuerst 13 - 30 -

Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

Erinnerungswerkstatt Norderstedt Auch im zwölften Jahr ihres Bestehens sind die Damen und Herren der Erinnerungswerkstatt Norderstedt sehr aktiv gewesen. Bis Oktober 2016 wurden einhundertzwanzig neue Geschichten geschrieben, redaktionell bearbeitet und auf der Homepage der Erinnerungswerkstatt (https:// www.ewnor.de) veröffentlicht. Wiederum konnten neue Autorinnen und Autoren für die Idee gewonnen werden, Erinnerungen und Autobiografisches aufzuschreiben. Für sich selbst, für die Kinder und Enkel und für die Allgemeinheit.

partnerschaft zwischen Maromme und Norderstedt. Zu diesem Anlass hatte das Stadtmuseum Norderstedt zusammen mit der Erinnerungswerkstatt Norderstedt zu einer Ausstellung unter dem Motto „Norderstedt – Maromme, Europa im Herzen – Fünfzig Jahre Städtepartnerschaft” zu einem Lesenachmittag eingeladen. Die vorgelesenen Zeitzeugenberichte zeigten deutlich, dass uns diese Deutsch-Französische Freundschaft nicht in den Schoß gefallen war, sondern von den Menschen hart erarbeitet wurde. Durch die Motivation und das Engagement Einzelner konnte die „Erbfeindschaft” überwunden werden. Unsere regelmäßigen Treffen finden an jedem zweiten Dienstag des Monats um 9:45 Uhr statt. Im Dezember treffen sich die Autorinnen und Autoren der Erinnerungswerkstatt bereits zum 143. Mal im kleinen Sitzungssaal der DRK-Geschäftsstelle in Norderstedt, Ochsenzoller Straße 124.

Die Erinnerungswerkstatt Norderstedt sieht ihre Aufgabe darin, durch die Veröffentlichung von Zeitzeugenberichten den nackten Zahlen und Berichten der jüngeren Geschichte ein Gesicht zu geben. Ein wunderbares Beispiel dafür, wie Jahrhunderte währender Hass und Unverständnis zwischen Völkern überwunden werden kann, ist die Städte-

Haben Sie etwas zu berichten aus der Zeit während und nach dem Zweiten Weltkrieg, als Deutschland zweigeteilt wurde und als es noch keine Fernseher, Smartphones, Handys oder Personal Computer gab, dann kommen Sie zu uns und schreiben Sie Ihre Erlebnisse auf; für sich selbst, Ihre Kinder, Enkel und die kommenden Generationen. Hartmut Kennhöfer Anzeige

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Mitgliedermagazin 2017

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Die Norderstedter Hörzeitung Die Norderstedter Hörzeitung ist ein Medium für Blinde und stark Sehbehinderte und ist mittlerweile über 13 Jahre jung. Wir haben im letzten Dezember 2016 die 666. Ausgabe der Zeitung herausgebracht. Wir, das ist ein Team von 17 Ehrenamtlichen, die 60 Minuten lang Nachrichten aus der Norderstedter Zeitung, dem Heimatspiegel oder anderen Zeitungen vorlesen, gepaart mit ein wenig Literatur, Gedichten oder aus dem Veranstaltungs-kalender. So entsteht ein bunte Mischung aus hauptsächlich lokalen Informationen, die es nicht im Radio oder Fernsehen gibt.

Vielleicht ist ja in Ihrem Bekannten- oder Verwandtenkreis der ein oder andere, der so über die Hörzeitung informiert werden möchte. Sie brauchen dafür nur einen CD-Spieler mit einem MP3 Format.

Wir würden uns freuen über ein paar weitere Abonnenten. Falls wir Ihr Interesse wecken konnten, rufen Sie unsere DRK-Geschäftsstelle unter  0405231826 an und bestellen eine Probe CD.

Diese Hörzeitung wird kostenlos an unsere AbonWir freuen uns schon jetzt. nenten geschickt, und das Porto trägt die Post.

Ditmar Rapp

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Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

Englisch für Senioren In fröhlicher Runde bei viel Spaß und Spiel sitzen wir weiterhin 1 x wöchentlich für 1 ½ Stunden in unseren English lessons beisammen - Tee und Gebäck sind uns auch noch nicht ausgegangen und warten auch auf Sie…, die Ihr Englisch wieder auffrischen möchten (vielleicht für einen Urlaub?) oder es „endlich einmal“ lernen möchten in kleinen neuen Gruppen und in lockerer Atmosphäre. Mit unseren englischen Lehrbüchern für Senioren und vielen lustigen Spielen halten wir ständig unser Gedächtnis fit.

Festungsmauer umrundet. Außerdem haben wir das Osborne House der Queen Victoria in seinem ursprünglichen Zustand besichtigt, in der großen Gartenanlage ein Picknick veranstaltet und den Walled Garden bewundert, sowie last but not least die Cowes Week - jährliche Segelregatta mit rund 1.000 Yachten

Und auch unsere Unternehmungen können sich sehen lassen: Im frühen Sommer haben wir einen Ausflug ins Himmelmoor bei Quickborn gemacht, sind bei herrlichem Sonnenschein mit der Torfbahn gefahren und haben viel Wissenswertes über

aus aller Welt - besucht. Im Dezember haben wir uns dann nach längerer Zeit einmal wieder eine Komödie im Englischen Theater in Hamburg angesehen, nachdem wir ein schmackhaftes Essen im „Flickenschildt“ genossen hatten. den dortigen Torfabbau erfahren.

Ich würde Sie gern willkommen heißen zu unseren spaßigen Englischstunden in kleiner Runde.

Unser Highlight in diesem Jahr war jedoch eindeu- Einige Plätze in unseren spaßigen Englischstuntig die Reise auf die Isle of Wight, welche der Ha- den in kleiner Runde sind noch frei, vielleicht für fenstadt Portsmouth im Ärmelkanal vorgelagert ist. Sie? Bis dahin Birgit Wünning Fünf Tage lang haben wir die Insel erkundet, z.B. das Carisbroke Castle erforscht und es auf der  040-5226590 Anzeige

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Mitgliedermagazin 2017

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Übersicht Veranstaltungen DRK - Haus, Ochsenzoller Str. 124 Aktiv und vital mit 50+



montags



09:00 - 10:30 Uhr

Osteoporose Selbsthilfegruppen



14:30 - 15:30 Uhr 15:45 - 16:45 Uhr 18:00 - 18:45 Uhr mittwochs 09:00 - 09:45 + 10:00 - 10:45 Uhr



montags



Zirkeltraining



montags donnerstags



donnerstags (Blinde/Sehb.) 09:30 - 11:00 Uhr donnerstags 11:15 - 12:45 Uhr freitags 09:00 - 10:30 Uhr 10:45 - 12:15, 12:30 - 14:00 Uhr



donnerstags



donnerstags dienstags mittwochs



Kleiderkammer Annahme: s. Bürozeiten (Seite 5)

09:45 - 11:30 Uhr 11:00 - 12:45 Uhr



Sanitätsbereitschaft

Ausgabe: dienstags

09:30 - 11:30 Uhr

09 - 11 + 14 - 16 Uhr

jeden ersten Montag 

20:00 Uhr

JRK - Jugendrotkreuz mittwochs



17:00 Uhr - 18:30 Uhr

Smartphone-Workshop für Senioren Termine u. Veranstaltungsort im DRK-Büro erfragen

Erinnerungswerkstatt 2. Dienstag im Monat

Die Norderstedter Hörzeitung Auflesung montags

18:30 - 20:30 Uhr Englisch für Senioren (je 1½ Stunden) dienstags 14:15 - 15:45, 16:00 - 17:30 Uhr mittwochs 11:00 - 12:30 Uhr



15:00 - 17:00 Uhr

13:30 - 15:00 Uhr

dienstags 

Aussiedlerangelegenheiten 2. Donnerstag im Monat

Englisch Kommunikation



19:30 Uhr

Eltern & Kind-Kuren (Beratung)



Seniorentanz



19:00 Uhr

17:00 - 18:00 Uhr

Yoga



19:30 - 21:30 Uhr

Selbsthilfegruppe Fibromyalgie

dienstags u. donnerstags 9:30 - 11:30 Uhr nachmittags nach Vereinbarung

Herzgruppe



Gesprächskreis nach Krebs für junge Frauen für Neue; 1. Mittwoch im Monat (telef. Anmeldung erforderlich) Geschl. Gruppe, 3. Mittwoch

18:30 - 19:30 Uhr

Ganzheitliches Gedächtnistraining



2. Mittwoch im Monat 18:00 - 20:00 Uhr Selbsthilfegruppe für Eltern von AD(H)S betroffenen Kindern am 3. Montag im Monat um 20.00 Uhr

1. Mittwoch im Monat 17:00 - 18:00 Uhr

Rundum Fit



OMEGA – Sterbebegleitung

09:45 - 12:30 Uhr

Sozialstation Ohechausee 29 

Spielegruppe montags

15:00 - 17:30 Uhr

Seniorentreff Kirchenstraße 53 

Klön und Spielenachmittag 3. Dienstag im Monat





14:30 - 17:30 Uhr

Bingo 1. Freitag im Monat

14:00 - 17:00 Uhr

Seniorenkreis 1.+3. Donnerstag im Monat14:00 - 17:00 Uhr



Kartenspielen montags + freitags



18:00 - 19:30 Uhr 10:00 - 11:45 Uhr

mittwochs - 34 -

09:30 - 11:30 Uhr

Großer Kaffeenachmittag/Spiele 4. Donnerstag im Monat



14:00 - 17:00 Uhr

Mundharmonika

19:00 - 20:00 Uhr

Die Donnerstagsmaler donnerstags



Hüpfdohlen dienstags



mittwochs 

Schach für Senioren dienstags



14:00 - 17:00 Uhr

Seniorengymnastik montags



Seniorentreff Glockenheide 42  Ballettgruppe

donnerstags 

10:00 - 11:30 Uhr Mitgliedermagazin 2017

13:30 - 16:30 Uhr

Show-Tanzgruppe 19:30 - 21:00 Uhr

Aussiedler-Treff 3. Samstag im Monat

16:00 - 19:00 Uhr

DRK Ortsverein Norderstedt

Übersicht Veranstaltungen Haus Kielort, Kielortring 51 

Osteoporose Gymnastik dienstags





Entspannungskurs Pilates mittwochs





 

 



Köche vorm Gericht 1. + 4. Montag im Monat 1. Mittwoch im Monat

10:15 - 11:15 Uhr



11:30 - 12:30 Uhr

Taijiquan



Frauen kochen



Diabetiker-Selbsthilfegruppe



Asbestose-Selbsthilfegruppe 1. Freitag im Monat

9:30 - 12:30 Uhr

Bingo

Einkaufsfahrten montags 09:00 - 12:00 Uhr Wassergymnastik (ELIXIA) (jeweils 45 Min.) dienstags donnerstags

13:00 - 13:45 Uhr 09:00 - 09:45, 9:45 - 10:30, 10:30 - 11:15 Uhr

Radfahren hält fit! mittwochs



18:00 Uhr gerade Wochen ungerade Wochen *)

**)

montags alle 2 Wochen*) 14:00 - 16:45 Uhr



14:30 Uhr

Gesprächskreis nach Krebs 1. Freitag im Monat 15:00 - 17:00 Uhr ab 17 Uhr Einzelgespräche möglich

Kreativkreis für jung und alt



18:00 Uhr 17:00 Uhr

dienstags alle 2 Wochen*)

(Entspannung für Körper, Geist und Seele) dienstags 9:00 - 10:30 Uhr Yoga, dienstags 19:00 - 20:30 Uhr mittwochs 12:45 - 14:15 Uhr



18:00 Uhr 18:00 Uhr

2. Mittwoch im Monat 3. Montag im Monat

Herzgruppe



19:30 - 22:00 Uhr

Spielegruppe **)

dienstags alle 2 Wochen 15:00 - 17:30 Uhr Spielegruppe mittwochs 15:00 - 18:00 Uhr Seniorengruppe 14:00 - 17:00 Uhr donnerstags alle 2 Wochen**) sowie 1. + 3. Sonntag im Monat

Gutes nicht nur für den Rücken

montags 

18:00 - 18:50 Uhr

Orientalischer Tanz montags

9:00 - 10:00 Uhr

freitags 



Fit mit Herz freitags



11:45 - 12:30 Uhr 10:15 - 11:45 Uhr

9:30 - 10:30 Uhr 10:30 - 11:30 Uhr

freitags 



Fit für jedermann donnerstags

Tanzgruppe 50 + montags alle 2 Wochen**) 15:00 - 16:45 Uhr

Fitnessgymnastik dienstags





10:45 - 11:30 Uhr

s. Terminübersicht Seite 21

Boule (Treffpunkte im DRK-Büro erfragen) Lassen Sie sich besuchen oder anrufen

Donnerstag 11:00 Uhr

siehe Seite 28 unser BesuchsFreundeprogramm / TelefonFreundeprogramm 

Vorträge Norderstedter Info-Forum (wird in der Tagespresse und auf unserer Internetseite zeitnah bekannt gegeben)

PCafé Norderstedt (s. Seite 24) montags, dienstags und donnerstags Donnerstagabend

09:30 – 12:30 Uhr + 15:00 – 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr bei Bedarf auch bis 21:00 Uhr

Dienstagvormittag nur für und von Frauen! Thema des Monats Auskunft + Anmeldung unter [email protected] oder DRK-Büro Finger-Tastenschreiben-Kurs für Grundschüler DRK Ortsverein Norderstedt

Mitgliedermagazin 2017

nach Absprache - 35 -

Jahreshauptversammlung Ortsverein Norderstedt e. V. Jahreshauptversammlung des DRK Ortsvereins Norderstedt e.V. am 24. März 2017 um 18:00 Uhr im DRK-Haus, Ochsenzoller Str. 124 T ag e s o r d n u n g : 1. 2.

3. 4. 5. 6. 7. 8.

Begrüßung Festlegung der Tagesordnung Ehrungen a Ehrung der Verstorbenen b Ehrung der Bereitschaftsmitglieder c Ehrung langjähriger Mitglieder Bericht des Vorstandes und der Arbeitsgemeinschaften Kassenbericht 2016 Bericht der Kassenprüfer Entlastung des Vorstandes Beschlussfassung des Haushalts 2017 Grußworte der Gäste

9.

10. 11.

Neuwahlen/Bestätigungen a Vorsitzender b Schatzmeister c zwei Kassenprüfer/innen d Bereitschaft Wahl der Delegierten zur DRK Kreisversammlung Verschiedenes

Norderstedt, den 14. Januar 2017 Der Vorsitzende

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Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

Bitte ausschneiden und ausgefüllt an die obige Anschrift einsenden. Sie erhalten umgehend eine Kopie der Beitrittserklärung sowieMitgliedermagazin den Mitgliedsausweis mit einer Unfallkarte.- 37 DRK Ortsverein Norderstedt 2017

Auszug aus der Satzung Die Satzung des DRK Ortsvereins Norderstedt wurde auf der Jahreshauptversammlung am 11. April 2003 neu beschlossen. Der volle Wortlaut liegt in der DRK-Geschäftsstelle aus:

§1

Selbstverständnis

§2

Der „Deutsches Rotes Kreuz Ortsverein Norderstedt e. V.“ bekennt sich zu den sieben Grundsätzen der internationalen Rotkreuz- und Rothalbmond-Bewegung:

Menschlichkeit Unparteilichkeit Neutralität Unabhängigkeit Freiwilligkeit Einheit und Universalität

      

Der „Deutsches Rotes Kreuz Ortsverein Norderstedt e. V.“ stellt sich aufgrund seines Selbstverständnisses und seiner Möglichkeiten insbesondere folgende Aufgaben: 

Verbreitung der Kenntnis des humanitären Völkerrechts sowie der Grundsätze und Ideale der internationalen Rotkreuz- und Rothalbmondbewegung



Hilfe für die Opfer von bewaffneten Konflikten, Naturkatastrophen und anderen Notsituationen



Verhütung und Linderung menschlicher Leiden, die sich aus Krankheit, Verletzung, Behinderung oder Benachteiligung ergeben



Förderung der Gesundheit, der Wohlfahrt und der Jugend



Förderung der Entwicklung nationaler Rotkreuz- und Rothalbmondgesellschaften.

Diese Grundsätze sind für ihn und seine Gliederungen, Einrichtungen und Mitglieder verbindlich. Das Deutsche Rote Kreuz ist mit dem Internationalen Komitee vom Roten Kreuz, der Internationalen Föderation der Rotkreuz- und RothalbmondGesellschaften sowie den anderen Rotkreuz- und Rothalbmond-Gesellschaften ein Teil der internationalen Rotkreuz- und Rothalbmond-Bewegung.

 

 

Aufgaben

Mitglieder des Ortsvereines können natürliche Personen ab Vollendung des 18. Lebensjahres sein. Juristische Personen und Vereine, die bereit und geeignet sind, Aufgaben des Roten Kreuzes zu erfüllen, können als korporative Mitglieder des Ortsvereines aufgenommen werden, auch wenn sie lediglich Beiträge entrichten. Der jährliche Mindestbeitrag beträgt € 20. Dieser Beitrag kann durch Spenden beliebig aufgestockt werden. Die Mitglieder können ihre Mitgliedschaft im Ortsverein auf den Schluss eines Kalenderjahres mit einer Frist von drei Monaten kündigen.

Impressum Mitgliedermagazin des DRK Ortsvereins Norderstedt e. V. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers. Herausgeber: DRK Ortsverein Norderstedt e. V., der Vorstand Verantwortlicher Redakteur: Christoph v. Hardenberg Layout: Christoph v. Hardenberg und Dirk Fleitmann Druck: Lehmann Offsetdruck GmbH, Gutenbergring 39, 22848 Norderstedt, Tel.: 040 / 30 85 800-0

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Mitgliedermagazin 2017

DRK Ortsverein Norderstedt

Wir brauchen Ihre Hilfe, um bestehende Aktivitäten weiterführen zu können und neue Projekte aufzubauen, z. B.:   

Gruppenleiter/Gruppenleiterin für das JRK Junge Norderstedter Bürger für die Bereitschaft Helfer für die Kleiderkammer BesuchsFreunde, TelefonFreunde Seniorennachmittage Gruppenleiter/innen siehe http://drk-norderstedt.eu/aktiv-werden/zeit-spenden-ehrenamt.html

Wenn Sie uns und den Menschen in Norderstedt helfen wollen, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf (Tel.: 040 / 523 18 26)

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Der Mensch im Mittelpunkt! Tagespflege Wirth Besuchen Sie die Tagespflege Wirth in der Langenhorner Chaussee 666, 22419 Hamburg. Uns liegt es am Herzen, älteren Menschen eine Alternative zur Einsamkeit zu geben und pflegende Angehörige zu entlasten. Geselligkeit stärkt das Selbstwertgefühl und gibt Lebensqualität zurück. Wir legen Wert auf eine ruhige und familiäre Gestaltung des Leistungsangebots. Bei uns beginnt der Tag mit einem gemeinsamen Frühstück und geht dann in eine fröhliche Morgenrunde mit Gesang und Bewegung über. Ob Tanzen, Singen, Lachen, Hören von klassischer Musik, Gedächtnistraining, die Geselligkeit und Freude daran liegt dem einfühlsamen Team am Herzen. Nutzen Sie schon die Leistungen der Pflegekasse? Wie viele Tage von der Pflegekasse übernommen werden, ist abhängig von der Pflegestufe. Pflegestufe 1 beinhaltet 1-2 Tage die Woche, Pflegestufe 2 und 3 bis zu 5 Tagen. Lassen Sie sich gerne von uns persönlich beraten. Wir laden Sie herzlich zu einem persönlichen Gespräch und einem Probetag ein. Rufen Sie gerne an bei Frau Schlichting unter: Tagespflege Wirth 040-53717417. DRK Ortsverein Norderstedt

Mitgliedermagazin 2017

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Frauen-Kochgruppe „Gourmet-Mädels“ Im Jahr 2016 haben wir eine kulinarische Weltreise unternommen. Es wurden Gerichte aus Schweden, der Schweiz, Österreich, der Karibik, Indien, Marokko, Thailand und Portugal gekocht. Auch die deutsche Küche hat nicht gefehlt. Für das Jahr 2017 haben wir die Gourmetroute noch nicht festgelegt. Beginnen werden wir im Januar mit Gerichten von der Atlantikküste. Beim Zubereiten der Gerichte sowie bei dem anschließenden Essen haben wir immer sehr viel Spaß. Es wird viel gelacht, und beim Klönen in der Unsere Kochgruppe besteht jetzt schon seit Sep- Gruppe gibt es immer viele Themen, die diskutiert tember 2005. Wir treffen uns jeweils am 2. Mitt- werden. woch des Monats. Einmal im Jahr steht ein Grillabend auf unserem Es sind in dieser Zeit viele Rezepte ausprobiert Programm, und im Dezember bleibt unsere Küche und nachgekocht worden, aber keines doppelt. Bis kalt. Wir lassen uns kulinarisch in einem Restauauf wenige Ausnahmen hat es immer allen rant verwöhnen. geschmeckt. Heidlinde Brakopp

Frauen-Kochgruppe „Kesse Kochlöffel“ Bald geht das Jahr zu Ende, und ich darf mal wieder einen Artikel für das DRK-Heft schreiben. Leider konnten wir in diesem Jahr durch private Ereignisse keinen gemeinsamen Termin für einen Ausflug festmachen. Doch bald werden wir uns in einem italienischen Restaurant verwöhnen lassen.

Allerdings wird sicherlich alles bisher Zubereitete noch einmal kritisch durchgesprochen. Es gibt viele Höhepunkte, aber manchmal geht der Daumen auch nach unten, Schließlich sind wir alle keine Profis, und das macht eben auch den Spaß an der Sache aus. Brigitte Jacobsen

Zwar bringen wir immer wieder neue Kochanregungen ein, doch es ist auch schön, wenn man sich mal etwas vorsetzen lässt. Anzeige

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Mitgliedermagazin 2017

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Kochgruppe 3

Kochgr. Männer Menü

Obwohl nach 12 Jahren doch so manches Mal die Ideen für neue Gerichte nicht so leicht einfallen, ist es uns doch gelungen, einige neue Gerichte zuzubereiten und diese auch schmackhaft auf die Teller zu bringen. Die Zubereitung hat uns allen gemeinsam ….

Der Höhepunkt des Jahres mit dem Motto „Irish Stew“ stellte zwar das in Irland als „Arme-LeuteEssen“ geltende Gericht in den Mittelpunkt unserer Kochkünste, wurde jedoch eingerahmt von einem echten Irish Coffee als „amuse gueule“…..

Lesen sie die beiden vollständigen Artikel unter www.drk-norderstedt.eu

Flüchtlingsangebote beim DRK Wir schaffen Begegnungen mit Flüchtlingen. Fast cherweise entstanden. Gerd bringt einem der alle der Flüchtlinge waren schon in unserer Klei- Flüchtlinge sowie auch dessen Frau zu Hause derkammer, viele haben ein Laptop im PCafé er- oder bei ihm "Deutsch im Alltag" bei. halten. Einige der Flüchtlinge helfen uns auch ehrenamtlich in der Kleiderkammer. Auch an unseren Angeboten und Veranstaltungen können Flüchtlinge teilnehmen. Angebote wie Kochen, Schachspielen, Radgruppe erscheinen uns für diesen Personenkreis besonders geeignet. Deutsche Sprachkenntnisse sind bei einigen der Angebote Voraussetzung. Auch das PCafe hat sich inzwischen darauf eingestellt, Flüchtlinge beim Deutschlernen zu unterstützen. Internet-Links zum Sprachtraining Deutsch für Arabisch, Dari/Farsi, Tigrinisch, Russisch und Englisch als Ausgangssprachen sind vorbereitet. Bei der Boulegruppe und bei der Kochgruppe "Kochen mit Flüchtlingen" gibt es bereits sehr positive Erfahrungen mit dem Miteinander: Das gemeinsame Kochen hat in 2016 fast jeden Monat stattgefunden. Beim gemeinsamen Kochen haben die Köche viel voneinander gelernt. Es wird gemeinsam das zu kochende Essen geplant, gemeinsam eingekauft, gekocht und gegessen. Nach einem Jahr sprechen nun alle im Team recht passabel deutsch. Eine Patenschaft ist auch erfreuli-

Das Kochen mit Flüchtlingen steht somit auch auf der Liste der DRK-Angebote und Initiativen, die Begegnungen schaffen. Wir wollen im Jahr 2017 unsere Zusammenarbeit mit Flüchtlingen ausweiten. Insbesondere wollen wir einige unsere Angebote, wie zum Beispiel Schach, einmal direkt in den Flüchtlingsunterkünften stattfinden lassen. C. v. Hardenberg Anzeige

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Smartphone-Workshop für Seniorinnen/en In diesem Jahr fand der Workshop dreimal mit Schüler(inne)n der Willy-Brandt-Schule statt. Ein herzliches Dankeschön an Frau Sick und Herrn Hausstetter von der Willy-Brandt-Schule für die Kooperation, aber auch dafür, dass sie mittlerweile eine entsprechende Schülerarbeitsgruppe in ihrer Schule gegründet haben. In lockerer Atmosphäre konnten die Senioren wieder viel von den Schülern lernen. Die Smartphone-Technik wird ja immer vielfältiger, und es gibt immer Neues zu lernen. Von Pokémon-GoSüchtigen unter den Senioren im Workshop habe ich aber bisher noch nichts gehört! Mit Ihrem Smartphone können Sie in diesem Workshop z.B. lernen, wie Sie es sinnvoll einsetzen, wie Sie unnütze Kosten vermeiden, wie Sie ein Publikum und den leise spielenden Pianisten im Konzertsaal nicht mit Ihrer „Tatort“-Melodie des Smartphones nerven.

Die Schülerinnen/Schüler üben dabei z.B. auch für sich, plausibel und einfühlsam zu erklären. Sie bekommen dafür ein Teilnahmezeugnis, das bei Bewerbungen als Beleg für ihre soziale Kompetenz sehr hilfreich sein kann.

Sie als Senior/-in lernen Ihr Handy/Smartphone Die Schüler stehen Ihnen wie immer bereitwillig besser kennen und üben den Umgang mit ihm. und geduldig zur Seite, auch wenn selbst sie nicht Ihnen allein steht eine Person zur Seite, die auf immer alles wissen können, was Ihnen als Prob- Ihre Fragen eingeht! lem so alles über den Weg läuft! Der Workshop findet statt an zwei aufeinander Sie beantworten Ihnen auch z.B., wie Sie folgenden Dienstagen von 13:15 Uhr bis WhatsApp installieren und zum Versenden von 14:45 Uhr. Nachrichten und Bildern nutzen können, wo Sie Wenn Sie Interesse an diesem Workshop haben, sehen, dass Sie mit ‚Mobile Daten‘ oder WLAN melden Sie sich im Büro des DRK bei verbunden sind, und was Sie brauchen, um mit Sölve Kebel,  040-5231826. dem Smartphone zu navigieren. Dirk Fleitmann Anzeige

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Aktivitäten Seniorentreff, Glockenheide 42 Die Räumlichkeiten in der Glockenheide 42 wer- Dienstag nachmittags von 14:00 bis 17:00 Uhr den seit vielen Jahren von folgenden Gruppen sind die Hüpfdohlen, geleitet von Frau Hannelore genutzt: Sturm und Frau Rathke, im Gange. Am Mittwoch von 10:00 bis 11:30 Uhr üben die Mundharmonikaliebhaber mit Frau Jutta Uhing, und am Abend von 19:00 bis 20:00 Uhr tanzt die Ballettgruppe von Frau Rita Müller. Am Donnerstag von 9:30 bis 11:30 Uhr sitzen unsere Aquarellmaler (Frau Theiß) bei ihren kunstvollen Bildern. Am Abend von 19:30 bis 21:00 kommen die Tänzer von Frau Lüdemann zusammen und jeden 4. Donnerstag von 13:30 bis 16:30 Uhr sind Frau Irene Ungemach und Frau Sturm bei Kaffee und Kuchen mit Gesprächen über das Leben und nebenbei mit Bingospiel Jeden Montag von 14:00 bis 17:00 Uhr findet die beschäftigt. große Gruppe von Kartenspielern unter der Leitung von Frau Ingrid Mumberg statt. Auch mon- Am Freitag findet unter der Leitung von Frau tags von 18:00 bis 19:30 Uhr übt die Gymnastik- Hilke Axtner von 14:00 bis 17:00 Uhr ein Kartenspielen statt. gruppe, geleitet von Frau Rita Müller. Jeden Dienstag von 10:00 bis 11:45 Uhr spielt Jeden 3. oder manchmal 4. Samstag im Monat immer die Schachgruppe, die Herr Rainer Kunadt kommen Russlanddeutsche ab 16:00 Uhr zusammen. Einzelne Angebote sind im folgenden näher leitet. beschrieben. Irene Ungemach Anzeige

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Mundharmonika-Gruppe, Glockenheide 42 Die Mundharmonikagruppe trifft sich nach wie vor mittwochs von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr zum gemeinsamen Musizieren in der Tagesstätte Glockenheide 42. Wir haben diatonische und auch chromatische Mundharmonikas im Einsatz, so dass wir ziemlich viele bekannte Oldies und auch Shanties oder Gospels ausprobieren können. Bei regelmäßigen Auftritten in verschiedenen Seniorenheimen bevorzugen wir altbekannte Volkslieder zum Mitsingen. So haben wir schon vielen Leuten mit Mundharmonikamusik eine Freude bereitet. Zurzeit sind wir meistens zwischen sechs und zehn Personen, könnten aber gut noch Verstärkung gebrauchen. Bei Interesse und ein wenig Erfahrung auf der Mundharmonika (Notenkennt- Bei Interesse melden Sie sich bitte unter nisse sind nicht erforderlich) sind Sie herzlich  040-5223667 bei Jutta Uhing willkommen, bei uns mitzuspielen.

Schach für Senioren, Glockenheide 42 Ein Vorbild an konstanter Beteiligung ist unsere Seniorengruppe. Jeder, der einmal gewagt hat, bei uns mitzuspielen, ist begeistert und kommt gern wieder. Wir sind offen für alle, auch Anfänger und Damen sind bei uns herzlich willkommen.

möchte, kommt zu uns. Wir spielen dienstags von 10:00 bis 11:45 Uhr. Informationen zur Schachgruppe erhalten Sie von Rainer Kunadt,  04106-6408055 Wer also seinen Geist trainieren und jung erhalten E-Mail: [email protected]

Bingo für Senioren, Glockenheide 42 Jeden vierten Donnerstag im Monat treffen sich die Landluft und schönes Essen zu genießen. UnFrauen am gedeckten Tisch, um sich zu unterhalten sere Weihnachtsfeiern verlaufen auch sehr lustig. und Bingo zu spielen. Dabei kommen sehr interessante Gespräche zustande. Wir würden gerne neue Mitglieder, auch Männer, in unserer Gruppe begrüßen. Jeden Sommer machen wir einen oder auch zwei Ausflüge zum kleinen Landhaus in Hartenholm, um Hannelore Sturm und Ira Ungemach - 44 -

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Donnerstagsmaler, Glockenheide 42 Wir sind eine lustige Malgruppe, die Spaß an Formen und Farben hat. Wir nutzen unterschiedliche Aquarelltechniken, wie Nass-in-Nass-Technik und Lasurtechnik, und wir experimentieren mit Sand, mit Seidenpapier und weiteren Materialien. Unsere Werke stellen wir regelmäßig in den Räumen der Glockenheide aus und freuen uns über Reaktionen und Rückmeldungen der Teilnehmer anderer Gruppen. Wir treffen uns jeden Donnerstag von 9:30 bis 11:30 Uhr, um dort zu malen. Heike Theiß

Montags-Kartengruppe, Glockenheide 42 Wir sind immer noch die harmonische Gruppe in Wer Lust hat, kann gerne zu uns kommen und die der Glockenheide! Lücken füllen und auch viel Spaß haben. Immer montags beginnen wir um 14:00 Uhr. Es Interessierte sind herzlich willkommen. werden Skat, Canasta sowie Hand und Fuß ge- Die Betreuerin spielt. I. Mumberg Leider haben wir aber Spieler verloren. Anzeige

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Aktivitäten Haus Kielort, Kielortring 51 Kreativkreis Seit dem Jahr 2000 besteht der Kreativkreis im Haus Kielort unter meiner Leitung. Wir, das sind zurzeit acht Frauen, die sich einmal wöchentlich immer montags in der Zeit von 9:30 bis 12:30 Uhr im Haus Kielort treffen. In dieser Zeit basteln, handarbeiten und klönen wir.

Auch ein Stadtbummel mit Einkaufsmöglichkeiten stand auf unserem Programm. Das Ziel für 2017 planen wir noch. Vielleicht haben Sie ja Interesse, bei uns mitzumachen. Kommen Sie einfach vorbei. Es sind keine besonderen Kenntnisse erforderlich. Ihre Heidlinde Brakopp

Es sind im Laufe der Jahre viele schöne Schachteln, Bücher, Karten und Deko-Artikel hergestellt worden. In der Vorweihnachtszeit werden z.B. Weihnachtsengel, Weihnachtskarten oder Dekokugeln gebastelt. Durch die Inspiration der Gruppe und durch das reichhaltige Wissen der Teilnehmerinnen kommen immer neue kreative Ideen dazu, die gern und mit viel Freude umgesetzt werden. Wir basteln nicht nur gemeinsam, sondern unternehmen ein- bis zweimal jährlich auch außerhalb des Kreises etwas. 2016 haben wir einen Ausflug mit Übernachtung nach Lüneburg gemacht. Es war sehr schön, und wir haben viel gesehen. Für das Rathaus hatten wir eine Führung gebucht und waren fasziniert von der Innenarchitektur.

Seniorennachmittage Kielortring 51 Donnerstag und Sonntag An jedem 2. Donnerstag und jedem 2. Sonntag im Monat treffen sich um 14:00 Uhr ca. 18 Senioren (ab 65plus) zum gemütlichen Kaffeetrinken an schön gedeckten Tischen und mit selbstgebackenem Kuchen im Haus Kielort.

Nach dem Kaffee wird Karten gespielt, meistens Rommé, oder geklönt. Wer aus eigener Kraft nicht mehr in das Haus Kielort kommen kann, wird auch mit dem DRK Bus zu Hause abgeholt und gegen 17:00 Uhr wieder nach Hause gebracht. Wer Lust hat und viel Langeweile, ist uns herzlich willkommen, nur Mut! Um das Datum des nächsten Treffens zu erfahren, rufen Sie bitte unter folgenden Nummern an: Ilse Löding Karin Klähn DRK-Büro

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040-537590460 040-5281826 040-5231826

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Aktivitäten Haus Kielort und Ohechaussee Bingo Gruppe Kielort Das 14-tägige Treffen unserer Bingo-Gruppe beginnt immer um 14:00 Uhr in der geraden Woche. Wir starten mit einem gemütlichen Kaffeetrinken mit selbst gebackenem Kuchen aus meiner hauseigenen Bäckerei und einer ausgiebigen „Klönrunde“. Dann beginnt unser Bingo-Spiel, das bis circa 16:45 Uhr dauert. Im Frühsommer geht’s seit Jahren immer wieder nach Wietzendorf zum reichhaltigen Spargelessen; das Kaffeetrinken mit köstlichen Tortenstücken wurde in diesem Jahr im Garten-Café Seestübchen bei Amelinghausen eingenommen - bei Also, wir sind noch aufnahmefähig. Wer Lust hat herrlichstem Wetter, aber das nur nebenbei. teilzunehmen, der wende sich bitte an mich. Den Jahresabschluss begehen wir immer mit einem guten Weihnachtsessen nach Wahl in einer ansässigen Gaststätte.

Dienstags-Spiele-Gruppe Hallo, alle Jahre wieder: Wir treffen uns jeden 2. Dienstag (ungerade Wochen) von 15:00 bis 17:00 Uhr am Kielortring 51 zu einem netten Beisammensein mit Kaffee und Kuchen sowie einfachen Gesellschaftsspielen ohne Hektik und ganz in Ruhe. Die kleine Gruppe besteht überwiegend aus älteren Damen.

Christa Hanff  01625845640 oder 040-5253298 Neulinge sind herzlich willkommen! Nach Absprache werden diese von ihrem Zuhause zu den Treffen abgeholt und wieder heimgebracht. Weil wir keine Ausflüge außerhalb Norderstedts mehr unternehmen, gehen wir im Sommer und in der Adventszeit gemeinsam zum Essen. Auch hier werden wir gefahren. Wer Lust hat, sich uns anzuschließen, ist jederzeit willkommen. Eine Anmeldung ist nicht nötig - einfach kommen und mitmachen. Brigitte Bünger

Spielenachmittag Ohechaussee Wir treffen uns jeden Montag um 13:30 Uhr gegenüber von Meyers Mühle in der Ohechaussee 29. Im Moment brauchen wir insbesondere Spieler für Canasta, was auch leicht zu erlernen ist. Kommen Sie also vorbei oder rufen Sie mich an. Christa Prill, Tel. 040 51324298. Karten spielen im Haus Kielort Spielnachmittag ist am Mittwoch. In den großen Räumen des Hauses Kielort 51 treffen sich Damen, Herren und Paare zum Karten spielen. Wir freuen uns über jeden Neuzugang, und wie gesagt, das Erlernen ist nicht schwer. Wir beginnen den Nachmittag um 14:30 Uhr mit Kaffee und Kuchen, auch Wasser steht immer bereit. Kommen Sie vorbei oder rufen Sie mich an Christa Prill, Tel. 040 51324298. DRK Ortsverein Norderstedt

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Tanzen Haus Kielort und im DRK Haus Tanzen 50 plus Tanzen Sie mit uns! Tanzen erhält Leib, Seele und den Geist gesund, ist also ein ganzheitlicher Sport, der bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Die Musik ist international, die Tanzformen sind vielfältig, die Tanzschritte ebenso. Wir sind fröhliche Gruppen, in denen die Teilnehmer auf jeden Fall eins gemeinsam haben: Die Liebe zum Tanzen! Darüber hinaus wird gern geklönt und manchmal gefeiert. Wir haben Kreistänze mit und ohne Partner, Gesellschaftstänze, ContraTänze, Blocktänze und Squares im Programm. Ausprobieren kostet nichts. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht. Jeder ist herzlich willkommen, auch ohne Partner. Ihr Arzt wird sich freuen, wenn Sie ihm erzählen, dass Sie jetzt tanzen.

Meine Gruppen tanzen  montags 15:00 -16:45 Uhr / ungerade Wochen im Haus Kielort, Kielortring 51  dienstags 9:45 -11:30 Uhr im DRK-Haus, Ochsenzoller Straße 124. Ihre Leiterin Ingeborg Onnasch Anzeige

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Aktivitäten Seniorentreff Kirchenstraße 53 Klön- und Spielenachmittag Kirchenstraße

es mit den beiden DRK-Bussen auf die Elbinsel Kaltehofe, wo wir bei einer Außenführung die vielInzwischen besteht unsere Klön- und Spielegruppe fältige Natur erklärt bekamen und später die Ausschon seit vier Jahren. Wir treffen uns einmal im stellung des Museums Wasserkunst besichtigen Monat, und zwar an jedem 3. Dienstagnachmittag konnten. Im hauseigenen Restaurant haben wir im Seniorentreff lecker zu Mittag Kirchenstraße gegessen und von 14:30 Uhr bis später Kaffee und 17:30 Uhr. InzwiKuchen genosschen nehmen sen. Am Dezemjedes Mal 16-18 ber-Termin gab’s Personen teil, die die j ä h rl i c h e sich immer besWeihnachtsfeier ser kennen lerm it leckerem nen, aber auch Kuchen und Würsehr offen sind fel-Julklapp, was für neue Seniowieder viel Spaß ren. Es gibt viel gemacht hat! Spaß mit geselligem BeisammenUnsere Gruppe sein, Kaffeetrinist zwar schon ken, Kekse und Kuchen naschen, miteinander klö- ganz gut angewachsen, aber dennoch laden wir nen, lachen und spielen. Einige der Teilnehmer gern ein, bei uns mitzumachen. Wer also Lust hat, bringen jedes Mal Spiele mit für alle! So hat jeder einmal monatlich am Dienstagnachmittag dabei zu die Möglichkeit, sein Lieblingsspiel einzubringen. sein, kann gern ohne Anmeldung dazu kommen Nach der Kaffeerunde vergnügt man sich mit Rum- und einfach mitspielen! Wir freuen uns über jeden, mikub, Kniffel, Rommé oder Skip-Bo. Außerdem der den Weg in die Räume des Seniorentreffs Kirhat sich auch eine Skatrunde gefunden. chenstraße 53 findet! Im August 2016 haben wir wieder einen gemeinsamen Sommerausflug unternommen, und zwar ging

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Ingrid Peper und Sybille Härtling Anzeige

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Aktivitäten Seniorentreff Kirchenstraße 53 Bingo Jeden ersten Freitag im Monat um 14:00 Uhr trifft sich unsere lustige Gruppe im Seniorentreff in der Kirchenstraße. Erst wird gemütlich Kaffee getrunken und Kuchen gegessen, bevor dann ausgiebig mit viel Spaß Bingo gespielt wird.

Und im Oktober waren wir im Tierpark Arche Warder zum Essen, einer interessanten Führung und Kaffee und Kuchen. Wir freuen uns immer über neue Gäste. Kommen Sie uns besuchen und lernen Sie uns kennen. Sabine von Hardenberg

Außerdem stehen zwei Ausflüge im Jahr auf dem Programm und eine gemütliche Adventsfeier. Dieses Jahr gingen die Ausflüge zur Hermannshöhe an die Lübecker Buch. Kaffee und Erdbeertorte ließen wir uns auf Karls Erdbeerhof schmecken.

Wenn Sie Lust und Interesse haben, sind Sie bei uns herzlich willkommen. Wir sind kein Verein, es entstehen keine weiteren Verpflichtungen.

Seniorenkreis Gemeinsam mit netten Leuten die Zeit beim Spielenachmittag verbringen, das ist unsere Devise. Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat treffen wir uns für jeweils drei Stunden, im Winter von 13:30 Uhr bis 16:30 Uhr, im Sommer von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr.

Vielleicht bis bald! Heike Rossner

Natürlich gehören Kaffee und Kuchen und nette Gespräche dazu. Anzeige

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Frauen „nach Krebs“ Bei den Vorbereitungen zu diesem Artikel bin ich auf die Tatsache gestoßen, dass ich nunmehr im zwölften Jahr für die Selbsthilfegruppen tätig bin. Ich war erstaunt, denn das ist eine wirklich lange Zeit, und es war mir gar nicht bewusst. Ich möchte keinen einzigen Tag missen, keinen schönen und keinen traurigen, keinen lustigen und keinen nachdenklichen. Jeder einzelne Tag hat dazu beigetragen, Menschen zu helfen, sie zu unterstützen, ihnen beizustehen, ihnen das Gefühl zu geben, nicht allein zu sein.

ging es zum Strandspaziergang und anschließend in ein tolles Café zu Kaffee und Kuchen. Die Mittwochs-Gruppe fuhr im August nach Lüneburg. Dort stand die Besichtigung der Ausstellung des Salzmuseums auf dem Plan. Nach einem Besuch der St. Johannis Kirche wurde

Bei uns wird jeder willkommen geheißen und neben den Betroffenen sind wir auch für die Angehörigen da. Gleich, ob persönlich oder am Telefon, wir haben ein offenes Ohr für jeden und versuchen zu helfen, wo wir können. Sie möchten uns kennenlernen? Wir freuen uns! "Frauen nach Krebs" treffen sich  jeden 1. Mittwoch im Monat von 19.30 bis 21.30 Uhr im DRK-Haus an der Ochsenzoller Straße 124 oder  jeden 1. Freitag im Monat von 15.00 bis 17.00 Uhr im Kielortring 51.

der Tag in einer urigen Boutique mit zugehörigem Café in gemütlicher Runde abgeschlossen. Im Oktober gab es in diesem Jahr Yoga. Wir lernten in vertrauter Runde, wie wir Entspannung von Körper, Geist und Seele schaffen, ohne uns von außen stören zu lassen. Das Jahr ausklingen ließen wir wie in jedem Jahr beim Weihnachtsmarkt am Stocksee. Hier wird immer auch die Letzte auf Weihnachten eingestimmt und es ist mittlerweile tatsächlich so etwas wie ein Ritual geworden. Dem Jahr 2017 sehen wir mit Freude entgegen. Denn wie heißt es so schön:

"Man muss aufwärts blicken, um die Sterne zu sehen!" Bei diesen Treffen sitzen wir mal einfach nur gemütlich beisammen und quatschen, mal gibt es In diesem Sinne verbleibe ich mit vielen herzlichen Ideen oder neue Informationen zu besprechen, ein Grüßen anderes Mal stehen wir gemeinsam einer von uns Ihre Bärbel Störmer zur Seite, die unsere Unterstützung braucht. Dazu gibt es aber auch immer noch einige VeranAnzeige staltungen oder Unternehmungen. Wir begrüßen das neue Jahr immer mit einem verspäteten "Weihnachtsessen". Im Januar ist der Weihnachtstrubel vorbei und es gibt so vieles zu erzählen, dass wir irgendwann mal beschlossen haben, die Weihnachtsfeier zu verlegen und dabei ist es geblieben. Diesmal fiel unsere Wahl für die Mittwochs-Gruppe auf den Koreaner und die Freitags-Gruppe ging zu Naxos. Im Juli fand die Sommerausfahrt der FreitagsGruppe nach Büsum statt. Bei schönem Wetter - 52 -

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Asbestose Selbsthilfegruppe Wer oft oder jahrelang bewusst oder unbewusst dem Schadstoff Asbest ausgesetzt war oder auch kurzfristig einer hohen Konzentration, wusste oft nicht, dass sein Arbeitsplatz mit diesem Schadstoff belastet war. Man denkt nicht mehr an das Beschäftigungsverhältnis und die Arbeitsbedingungen, die meist mehr als 30 Jahre zurückliegen. Oft steht man am Ende seines Arbeitslebens oder ist schon im Ruhestand, wenn sich gesundheitliche Probleme der Atemwege einstellen. Asbestose, Lungenkrebs oder der maligne Rippenfellkrebs, das so genannte Mesotheliom sind die Erkrankungen und Folgen, die durch Asbestkontakt hervorgerufen werden.

unseren Monatstreffen helfen wir den Asbestopfern und ihren Angehörigen, wieder Mut zu fassen. Durch unsere Öffentlichkeitsarbeit werden wir über die Gefahren von Asbestfasern aufklären und die gesetzlichen Unfallversicherungen / Berufsgenossenschaften u.a. dazu verpflichten, Beweiserleichterungen für die Asbestopfer anzuwenden.

Die Asbest-Erkrankungen werden manchmal nicht rechtzeitig erkannt und die Beschwerden teilweise leider auf andere Ursachen zurückgeführt. Wer nur den Verdacht Monatsgruppentreff am Kielortring Infostand am Lungentag in Hamburg hat, sollte sich im eigenen Interesse zeitig informieren. RöntgenologiRegelmäßige Treffen der Gruppe: sche Untersuchungen und medizinische Kontrollen sind unerlässlich. Erster Freitag im Monat um 18:00 Uhr (außer im August) beim Wir unterstützen die Asbestopfer bei der Anzeige DRK im Kielortring 51, auf Verdacht einer Berufskrankheit und Anerken22850 Norderstedt nung als Berufskrankheit. Durch Gespräche bei

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OMEGA - Mit dem Sterben leben e.V. Das Zeichen unserer Organisation ist der letzte Buchstabe des griechischen Alphabets. Der Buchstabe stellt einen Torbogen dar. Das Tor steht für das Sterben, für die letzte Lebensphase, durch die der Mensch gehen muss. Der Baum im Zeichen symbolisiert das Leben bis zur letzten Minute. Seit 1985 ist OMEGA die erste überregionale Hospizvereinigung mit dem Ziel, den Umgang mit Sterben, Tod und Trauer stärker im gesellschaftlichen Bewusstsein zu verankern. Seit 1994 engagieren sich in der Regionalgruppe Norderstedt Ehrenamtliche, um für Schwerkranke, Sterbende und ihre Angehörigen eine verbindliche Entlastung und Unterstützung zu sein. Sie setzen sich mit Sterben, Tod und Trauer auseinander und bringen ihre Erfahrungen in die gesellschaftspolitische Diskussion ein. OMEGA hat als oberstes Ziel, in der letzten Lebensphase eines Menschen Bedingungen zu schaffen, die ihm das Sterben in einer Umgebung und in einer Atmosphäre ermöglichen, die seinen Wünschen entsprechen, bietet ehrenamtlich mitmenschliche Hilfe an und steht jedem Menschen, unabhängig von Weltanschauung, Nationalität und Konfession zur Verfügung. Die Ehrenamtlichen sind für ihren Dienst vorbereitet, befähigt und in regelmäßigen Treffen begleitet. Supervision ist ein kontinuierliches Angebot. Sterbenden zu helfen ist eine Aufgabe menschlicher Solidarität. Sie geht uns alle an. OMEGA bietet an: Vorbereitungskurs wird auch 2017 angeboten. Begleitung Durch unsere Besuchs-, Kontakt- und Präsenzdienste unterstützen und entlasten wir Schwerkranke, Sterbende und ihre Angehörigen. Unsere Hilfe ist kostenfrei. Trauergruppe Der Verlust eines nahestehenden Menschen ist ein tiefer Einschnitt im Leben. Unser Leitsatz für Trauernde und Begleitung ist: „Geliebt bist du einzig, wo schwach du dich zeigen kannst ohne Stärke zu provozieren“ (Theodor W. Adorno). Indem Menschen Bestätigung, Raum und Erlaubnis erfahren, erhalten sie Unterstützung beim Umgang mit ihrer Trauer. Die Gruppe wird von einer erfahrenen Trauerbegleiterin geleitet. Informationsabende Neben den regelmäßig stattfindenden Mitgliederabenden bieten wir Themenabende an, zu denen auch alle Interessierten herzlich eingeladen sind.

Näheres dazu in der Tagespresse und bei noa4 oder unter den unten stehenden Kontaktdaten Ansprechpartnerin: Frau Heinicke, Tel. 040-51325111 oder 0171-9413329 Büro: Ulzburger Str. 171, 22850 Norderstedt E-Mail-Adressen: [email protected], www.omega-ev.de

Fördern Sie die Hospiz-Idee durch eine Mitgliedschaft!

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Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe Norderstedt nicht ansieht) umzugehen. Neben Infos über Forschungsergebnisse, Vorträge oder TV-Beiträge und dem Austausch von Tipps und Tricks, gibt es auch immer viel BeweBei der Fibromyalgie (= Faser-Muskel-Schmerz) gung, die für uns Fibros extrem wichtig ist, z.B. Qi handelt es sich um eine chronische Erkrankung Gong oder Stretching. ohne entzündliche Werte, die mit Selbsthilfe kann die Schmerzen nicht Schmerzen in der Muskulatur einherlindern, verbessert aber langfristig die geht, und zwar vorwiegend am SchulLebensqualität! tergürtel, Extremitäten, Rücken und Unser Dachverband, Kiefergelenken. 3 - 7 % der Bevölkedie Deutsche Fibromyrung sind davon betroffen (ca. 80 % algie Vereinigung Frauen). Mögliche Begleitsymptome (DFV) e.V., hat nach (über 100) bei der Fibromyalgie kön20 Jahren nun dieses nen z. B. Müdigkeit und Erschöpfung, neue Logo, das für ein Schlaf-, Konzentrations- und Wortfinoptimistisches Leben dungsstörungen sowie Morgensteifigtrotz Fibromyalgie steht (weitere Inforkeit, Reizdarm und -blase, Kopfmationen unter www.fibromyalgieschmerzen, depressive Verstimmunfms.de). gen und veränderte SchmerzwahrUnsere neue Gruppe trifft sich immer nehmung mit Herabsetzung der Schmerzschwelle sein. Häufig kommt es bei der am ersten Mittwoch im Monat um 19 Uhr – eine Fibromyalgie zu einer Störung der Stressverarbei- telefonische Anmeldung zu einem vorherigen tung und der Körpertemperatur-Regulation Infogespräch ist unbedingt erforderlich! (übermäßiges Frieren). Die geschlossene Gruppe findet immer am 3. Mittwoch im Monat um 19.30 Uhr statt. Treffpunkt Unsere monatlichen Gruppentreffen, bei denen für beide Gruppen ist das DRK-Haus in der immer sehr viel gelacht wird, sollen dazu beitraOchsenzoller Str. 124 in Norderstedt. gen, besser mit unserer Krankheit (die man uns ja Karin Zeelemann und Susan Artelt-Kröger

Fibromyalgie ? = Schmerzen überall !!!

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Selbsthilfegruppe Diabetes Seit 2004 besteht die Diabetiker-Selbsthilfe-gruppe chen und familiären Gründen aus der Gruppenleides DRK Norderstedt. tung ausscheiden. Die Gruppe wird dann von Frau Becker mit Unterstützung von Frau Herold und Bei jedem der 22 Treffen sind derzeit durchschnittFrau Gromball in bewährter Weise weitergeführt. lich 11 Diabetiker oder Interessierte dabei. Es wird nicht nur gefachsimpelt, sondern wir runden die Zusammenkünfte auch mit Gymnastik, Bewegungsübungen, Gedächtnistraining, Bingo, Kniffel und Kochen ab. Unser Grillen fand am 31.05.2016 statt. Am 08.03. trafen wir uns zum Mehlbüdel-Essen in Hohenrade. Am 22.03. wurde von Frau Sandra Rose-Fröhlich ein Diabetes Fachvortrag gehalten. Mit den beiden DRK-Kleinbussen waren wir am 14.06. in Kalifornien (Schönberg an der Ostsee) Für 2017 gibt es ein neues festes Programm mit zum Essen. Am 06.09. besuchte die Gruppe in Erfahrungsaustausch, diversen weiteren AktivitäHamburg den Dahliengarten. ten, Fachvorträgen und Ausflügen. Die genauen Zum Jahresende freuten wir uns über unser Jah- Termine gibt es bei der Gruppe. resessen beim Griechen Naxos in Norderstedt. 14 Wir freuen uns auf interessierte Diabetiker, die Tage später hat uns der Weihnachtskaffee gemunwir gerne begrüßen würden. det. Die Gruppenleitung Hannelore Becker 2017 wird Herr Manfred Ewert aus gesundheitli-

Aussiedlerangelegenheiten Aussiedlerangelegenheiten.

Gruppe von Aussiedlern.

Am 2. Donnerstag jedes Monats von 15:00 bis 17:00 Uhr findet in der Geschäftsstelle des DRK in der Ochsenzoller Straße 124 eine Beratung für Aussiedler statt. Hier wird bei Behördenangelegenheiten unterstützt.

Wir treffen uns jeden 3. Samstag jedes Monats ab 14 Uhr in der Glockenheide 42 (Trefftermin am liebsten nachfragen, da Abweichungen vorkommen), um miteinander am selbstgedeckten Tisch zu plaudern, Musik zu hören und natürlich zu tanzen. Wir haben eine sehr gute Musikanlage. Außerdem unternehmen wir Ausflüge ins Grüne. Im Sommer haben wir mit großem Eifer, mit Freude und Spaß Heidelbeeren, Kirschen und Himbeeren gepflückt. Unsere Weihnachtsfeier gestalten wir auch sehr fröhlich und interessant. Wir würden uns sehr über neue Mitglieder in unsere Mitte freuen und laden herzlichst alle ein. Ihre Irene Ungemach

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JRK - Jugendrotkreuz Wir hatten wie jedes Jahr viele Highlights: Für die JRK´ler aus dem Kreis Segeberg ging es los mit Schlittschuhlaufen auf der Eisbahn bei Planten und Blomen. Trotz Stürzen sind alle wieder unverletzt nach Hause gekommen. Danach wurde es ernst für uns in den Gruppenstunden. Wir mussten uns auf den Kreiswettbewerb im April vorbereiten. Mit sehr viel Liebe, Engagement und positiver Energie machte Oxana jede Gruppenstunde zu einem Erlebnis für die Kinder, auch wenn die geforderten Themen manchmal etwas trocken waren. Dieses Jahr ging es um Themen wie Politik (Flüchtlinge), Gesundheit: (gesundes Essen in der Gruppenstunde und unterwegs), Verkehr, Sicherheit am und im Wasser, Erste Hilfe (Verbände mit Dreiecktüchern!), die Kampagne („die Buntstifter“) und Rotes Kreuz (Strukturen des DRK in Schleswig Holstein). Die Musische Bildung nahm viel Raum ein: Hierzu musste ein selbstgeschriebenes Theaterstück und Musikstück aufgeführt werden (Titel: „Los geht‘s“). Bei der Musik hatten wir dieses Jahr sehr Tanja hilfreiche Unterstützung von Kolja Ro, der mit uns Martens Text und Melodie gemacht hat. Ein ganz herzliches Dankeschön nochmal an dieser Stelle. Beim Thema Sport, Erholung und Freizeit ging es nur einfach darum, Spaß zu haben.

Sieger der Herzen die Kinder. Das haben sie echt klasse gemeistert. Bei unserer Kinder-Senioren-Freundschaft hatten wir auch ein ganz tolles Highlight: JRK-Kinder haben mit einer Bewohnerin deren 100. Geburtstag mit einem selbst gebackenen Kuchen und einem Ständchen gefeiert. Es war nur ein kurzer Besuch mit small talk, Kakao und Kuchen, da natürlich viel Besuch kam, Fernsehen. der Oberbürgermeister und natürlich ihre Familie. Wir vom JRK wünschen der Dame noch viele weitere Geburtstage. Auch dieses Jahr gab es wieder ein tolles WittenbornZeltlager. Diesmal ging es um das Finden eines Schatzes im WIBO -See im Zeitalter Wilder Westen. Die inszenierte Geschichte handelte von Goldgräbern, die einen Schatz gefunden hatten. Einer der Goldgräber, Balck Colby, nahm das Gold an sich, weil er nicht teilen wollte. Er vergrub es und fertigte eine Karte an, um das Gold später, wenn Gras über die Sache gewachsen wäre, wieder an sich zu nehmen.

Vor dem Kreiswettbewerb gab es dann noch das heißgeliebte Bastelwochenende, an dem Kulissen gebastelt wurden und im Kielort übernachtet wurde. Der Kreiswettbewerb fand in Bad Bramstedt statt, es ging mitten durch die Stadt. Das Organisationsteam hatte sich wieder sehr viel Mühe gegeben. Auch das Wetter spielte mit. Unsere „Milchschnitten“ brachten den zweiten Platz mit nach Hause! Da war die Freude groß! Aber An Samstagnachmittag konnten sich die Kinder was bedeutete das für uns? bei den Spielen Jetons verdienen, die sie am bunWir durften auf den LANDESWETTBEWERB der ten Abend im Wild-West-Saloon bei Miss Kitty Stufe I in Neumünster - auch wieder von Freitag verspielen durften. Der bunte Abend war eine bis Sonntag. Der Wettergott meinte es gut mit uns gelungene Veranstaltung aus Karaoke, Tanz , und es fing erst am Samstag an zu regnen, als Spiel, Spaß und selbstverständlich auch einer Bar. alle vom Parcours zurück waren. Dieser ging auch Die Kinder und auch Gruppenleiter hatten sich mit mitten durch die Innenstadt. Mit viel Freude und Ihren Kostümen toll herausgeputzt. Elan wurde auch das Theaterstück aufgeführt, Wer glaubt, dass nur gespielt wurde, der irrt. Denn wobei unsere Kinder sich selbst durch die die Jugendfeuerwehr hatte auch eine Übung mit versagende Technik nicht aus der Ruhe bringen allen Kindern geplant. In einem unbeobachteten ließen. Am Sonntag war Tag der Wahrheit: 13 Moment wurde alles vorbereitet, Mimen geGruppen waren angetreten, davon eine außer schminkt und das Zelt, in dem es „brennen“ sollte. Konkurrenz. Unsere Kinder waren die Jüngsten, Insgesamt waren es 5 Mimen, bzw. 6 (Ernie von dadurch vielleicht erklärlich, dass sie den letzten der Sesamstraße nicht zu vergessen in lebensgroPlatz bekamen: Letzter Platz, das macht doch den ßer Größe). ersten Platz in den Herzen! Wir sind sehr stolz auf

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JRK - Jugendrotkreuz Es waren verschiedene Verletzungsmuster zu bewältigen, wie V erbrennungen unterschiedlicher Grade, Platzwunden, Herzstillstand und Schockzustände sowie Bewusstlosigkeit. Die Feuerwehr nebelte ein Zelt total ein, und dann wurden die Mimen von der Jugendfeuerwehr gerettet, die diese „Verletzten“ zu einem „Verletztensichtungsplatz“ brachten. Hier kam das Jugendrotkreuz ins Spiel und versorgte die „Verletzten“ vorbildlich.

Kinder schon von einer Vertreterin des Martin Meiner Fördervereins erwartet. Unter ihrer Beobachtung wurden die fünf Säcke von einer Mitarbeiterin des Recyclingshofs gewogen. Alle waren gespannt, wie viele Kilo zusammen gekommen sind. 70,5 Kilo!!!. Das bedeutet 35.000 Deckel und somit Geld für 70 Impfdosen für Kinder, die nun gegen Kinderlähmung geimpft werden können und einen lebenslangen Schutz dadurch erhalten. Dem JRK wurde eine Urkunde übergeben. Ein wirklich großer Erfolg. Auch neue Kinder sind zu uns in die Gruppe gestoßen, seitdem wir nach Pfingsten die Gruppe für Neue wieder geöffnet haben. Am 28. September wurde die Gruppe dann wieder geschlossen. Das erste Event in der neuen Konstellation der Gruppe war das Herbstfest mit Eltern und Geschwistern. Wir haben schön am Kielort gegrillt.

Das Jahr endete mit dem jährlichen Kekse backen und in der Woche darauf der Weihnachtsfeier, an dem die Kinder auch dieses Jahr wieder ein kleines Geschenk, natürlich JRK-bezogen, Auch in Norderstedt waren wir vertreten, ob auf erhielten. Nun gehen wir in die Ferien, um dann dem Musikfrühshoppen, Maischollenfest vom im Januar wieder voller Motivation weiterzumaTHW, Notinselfest oder auf dem Mäusefest bei chen. der Haspa. Ich möchte an dieser Stelle die Kinder loben für Auch unser Projekt Deckel gegen Polio läuft gut. ihre Bereitschaft und das Mitmachen. Vor allem Im letzten halben Jahr haben die Kinder vom JRK ein großes Dankeschön an Oxana, die mit Beund die Besucher vom DRK-Haus und den Be- geisterung die Gruppenstunden gestaltet und an gegnungsstätten Glockenheide und Kielortring unsere Teamer Björn und Andreas, die uns diefleißig Deckel für den guten Zweck gesammelt ses Jahr auf den Events immer zur Seite standen. Wir haben die Deckel von Tetrapacks und Ge- DANKE, ihr alle seid ein tolles Team. tränkeflaschen gesammelt. Die Plastikdeckel Wie auch der Schlachtruf der Milchschnitten bestehen aus einem hochwertigen Rohstoff, dem aussagt: Polyethylen (HDPE). Der Erlös für ein Kilo Deckel Was seid Ihr ? EIN TEAM. deckt die KosWas wollen wir ? SPASS. ten einer ImpfWer sind wir ? Die MILCHSCHNITTEN. dosis. Nun war es soweit: Die Und ab wann kann man wieder mitmachen und Kinder vom bei uns reinschnuppern ? Jugendrotkreuz hatten die bis- Im Jahr 2017 nach Pfingsten wird die Gruppe her gesammel- wieder bis 27.September geöffnet für Neue. ten PlastikdeWir treffen uns ckel in 5 große jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.30 Uhr im DRK-Säcke DRK Haus, Ochsenzoller Straße 124. umgefüllt und sind mit dem Einfach reinkommen und mitmachen. DRK-Bus in die Oststraße zum Tanja Martens Ortsgruppenleiterin Rec yc l i ng h of gefahren. Dort wurden die DRK Ortsverein Norderstedt

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Tastenschreiben für Schulkinder Die Kinder in der heutigen Zeit wachsen überwie- Anmeldungen werden vom Mütterzentrum Nordergend im Elternhaus schon mit den neuen Medien stedt [email protected] auf, wie z.B. Computer oder Smartphone. Diese oder Tel. 040/523 72 50 entgegen genommen. Geräte zu bedienen, lernen sie schnell und problemlos. Damit sie auch effizienter mit der Tastatur Monika Tilsner umgehen können, bietet das PCafé in Kooperation mit dem Mütterzentrum für Kinder ab der 4. Schulklasse das Schreibtraining „Tipp10“ an. Mithilfe dieses Programms erlernen sie die Funktionen der Tastatur und das Schreiben mit 10 Fingern kennen. Bis zu 8 Kinder können pro Kurs, der 10 Wochen dauert, teilnehmen. Der Kurs findet jeweils am Mittwochnachmittag in der Zeit von 17:00 bis 17:45 Uhr im PCafé im Haus Kielortring 51 statt. Zwei Beraterinnen des PCafés wechseln sich mit der Begleitung der Kinder wöchentlich ab. Für das Jahr 2017 sind weitere Kurse geplant. Die

Mutter/Vater-Kind-Kur Der alltägliche Balanceakt zwischen Job und Familie, Haushalt und Partnerschaft wird für Mütter und Väter immer öfter zur Belastung. Permanenter Zeitdruck, Stress und Erschöpfung sind die Folgen.

Bei uns erhalten Sie die erforderlichen Antragsunterlagen, Hilfe bei der Antragstellung und bei der Wahl eines geeigneten Kurheims.

Wir bieten Ihnen folgende Beratungstermine: Dienstag und Donnerstag Nicht selten machen diese Belastungen schließlich von 09:30 bis 11:30 Uhr krank, die Eltern und oft auch ihre Kinder. Eine Kurmaßnahme hilft Müttern und Vätern, ihre Ge- Liebe Mütter, liebe Väter, sollten Sie an einer Besundheit langfristig für den Alltag zu stärken. Wäh- ratung interessiert sein, so melden Sie sich bitte im rend des Kuraufenthaltes wird ein Therapieplan Büro des DRK Ortsvereines in Norderstedt und individuell auf die persönliche Lebenssituation und vereinbaren Sie einen verbindlichen Beratungsterdie gesundheitliche Situation zugeschnitten. Ein min  040 - 523 18 26 Team von medizinischen, physio- und psychotherapeutischen Fachkräften betreut sie in den Kurheimen. Ihre Kinder werden während der Anwendungen liebevoll betreut und ggf. selbst behandelt. Anspruch auf eine Mütter- und Mutter-KindKur haben Mütter/Väter in aktiver Erziehungsverantwortung. Voraussetzung für die Bewilligung einer Kur ist immer ein ärztliches Attest. Eine Kur dauert in der Regel drei Wochen und wird von der gesetzlichen Krankenkasse finanziert. Die Zuzahlung für die Mütter/Väter beträgt 10,-- € pro Tag. Erika Schumacher

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Nina Steiner

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Ferienwohnung Heiligenhafen Die quadratmetertechnisch kleine, aber aufteilungstechnisch groß-(artige) Wohnung war auch im Jahr 2016 gut ausgelastet. Insbesondere in den Schulferien konnten Familien mit schulpflichtigen Kindern für ein geringes Entgelt eine schöne Zeit in Heiligenhafen verbringen. Auch in der Nebensaison nutzten viele Norderstedter die Möglichkeit, einen schönen und erholsamen Urlaub in Heiligenhafen zu verleben.

Warum sollten Sie Urlaub in Heiligenhafen machen? Egal, ob Sie schon Ihren Lebensabend genießen möchten oder aber dem Familienalltag entfliehen möchten, – Heiligenhafen kann alle Wünsche erfüllen. Je nach Jahreszeit kann man dem Trubel entfliehen oder aber mehr als ausreichend Aktivitäten und Angebote wahrnehmen.

Diese Möglichkeit bieten wir als Ortsverein an, weil wir im Namen der Menschlichkeit unabhängig von Wer kann hier Urlaub machen? Platz ist für maxi- kommerziellen Interessen neutral und freiwillig den mal zwei Erwachsene und zwei Kinder. Bevorzugt Norderstedter Bürgern Hilfe leisten möchten. werden natürlich Norderstedter mit kleinem GeldFamilie Kiera beutel. Wie kann der Urlaub gebucht werden? Eine kurze Nachfrage in unserer Geschäftsstelle reicht aus. Wann kann man Urlaub machen? Zu jeder Jahreszeit ist der Urlaub in Heiligenhafen sehr erholsam – dies können wir aus eigener Erfahrung berichten! Wo befindet sich eigentlich die Ferienwohnung? Vom Balkon aus hat man einen wunderschönen Ausblick aus der zwölften Etage auf den Binnensee von Heiligenhafen. Bei gutem Wetter sieht man sogar die Südküste von Fehmarn.

Blick aus der Wohnung Blick aus der Wohnung

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DRK Kindertagesstätte Die Kindertagesstätte des Deutschen Roten Kreuzes in Norderstedt besteht seit 1966. Die Einrichtung bietet 123 Plätze für Kinder im Alter von 3 bis 8 Jahre sowie 10 Krippenplätze für Kinder im Alter von 11 Monaten bis 3 Jahre. Die Krippe befindet sich in einem eigenen Gebäude neben der Kindertagesstätte.

gung. Öffnungszeit in der Krippe: Frühdienst: Mo. – Fr. 07.00 – 08.30 Uhr Gruppe: Mo. - Fr. 08.30 – 16.00 Uhr Spätdienst: Mo. – Do. 16.00 – 17.00 Uhr

Die Beiträge richten sich nach den GebührenGruppenangebote / Öffnungszeiten der Kinder- sätzen der Stadt Norderstedt, die für alle Kindertatagesstätte: gesstätten in Norderstedt gelten. 2 Halbtagsgruppen 8.30 – 12.30 Uhr Alter der Kinder : 3 – 6 Jahre Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an die 4 Ganztagsgruppen 8.30 – 16.00 Uhr Kindertagesstätte, Norderstedt, Alter der Kinder: 3 – 8 Jahre Dunantstraße 4, Tel.: 040 / 528 18 97, Fax: 040 / 523 18 93 Zusätzlich stehen für berufstätige Eltern ein Früh- e-mail: [email protected]. dienst (Mo. – Fr. 6.30 – 8.30 Uhr) und ein Spät- Ansprechpartnerinnen: dienst (Mo. – Do. 16.00 – 17.00 Uhr) zur VerfüFrau Franke / Frau Hartmann

Neu: Selbsthilfegruppe ADHS Selbsthilfegruppe für Eltern von AD(H)S betroffenen Kindern AD(H)S steht für Aufmerksamkeits-Defizit(Hyperaktivitäts-)Syndrom. Es ist eine neurobiologische Störung, die mit einer Veränderung der Gehirnhormone einhergeht und hauptsächlich die Gehirnhormone Noradrenalin und Dopamin betrifft. Lehrer, Erzieher und Interessierte können an unseren Treffen teilnehmen. Unser Gesprächskreis findet einmal im Monat am 3. Montag im Monat um 20 Uhr im DRK-Haus Ochsenzoller Str. 124 statt. Interessierte nehmen bitte vorher Kontakt mit uns auf und können so eine halbe Stunde vor Gruppenbeginn uns in aller Ruhe kennenlernen und ihre Fragen stellen. In Kaltenkirchen trifft sich einmal im Monat die Regionalgruppe Kaltenkirchen der von AD(H)S betroffenen Erwachsenen. Im Internet finden Sie uns unter www.adhsnorderstedt.de.

Wir sind die Regionalgruppe Norderstedt und Umgebung des ADHS Deutschland e.V., in der Kontaktaufnahme per E-Mail: sich überwiegend Eltern zum gemeinsamen [email protected] tausch treffen. Im Mittelpunkt stehen meist Erzieoder hungsfragen, Schulprobleme und therapeutische [email protected] Möglichkeiten. Alle Eltern, Angehörige oder auch

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Kleiderkammer Auch im Jahr 2016 haben die ehrenamtlichen Helfer der Kleiderkammer vielen bedürftigen Mitbürgern helfen können. Je nach Jahreszeit, insbesondere in der kalten, wird wieder mehr Bekleidung erwartet. In dieser Zeit kommen auch Bürger ohne festen Wohnsitz. Wir geben uns große Mühe, für jeden das Passende zu finden. Im Jahr 2013 entstand in Norderstedt eine neue Situation. Durch den großen Andrang, der in Deutschland Hilfe- und HeimatSuchenden wurden auch Norderstedt Flüchtlinge zugeteilt. Die Hilfesuchenden wurden im Buchenweg und in der Lawaetzstraße untergebracht. Aber die Spendenbereitschaft hatte in Norderstedt sehr nachgelassen. Im Jahr 2014 brachte das Abendblatt in der Beilage Norderstedt am 7. 8. eine ganze Seite „Flüchtlinge brauchen Kleidung“. In Hamburg war auch gerade der große Aufruf gestartet. Die Resonanz war überwältigend. Mit so viel Bereitschaft hatte ich nicht gerechnet. Wir haben Extraschichten geleistet, um alles zu sortieren. Eine Garage, die extra dafür geräumt wurde, wurde mit Borden und Kleiderständern bestückt, um als Reserve zu dienen. 2015 hatte sich die Flüchtlingssituation wieder verändert, es gab jetzt 6 Flüchtlingsunterkünfte. Die Norderstedter und Hamburger Bürger haben dem DRK die Treue gehalten und Kleidung gebracht. Die Autos fuhren am laufenden Band die Ochsenzoller Straße an. Wir brauchten nun auch die große Fahrzeughalle. Dank einer großzügigen Spende konnte der Umbau finanziert werden. Im Jahre 2016 wurden weitere Unterkünfte fertiggestellt, aber die Zahl der zugeteilten Asylbewerber wurden immer kleiner. Wie viele Flüchtlinge noch kommen, weiß keiner. Unsere Arbeit in der Kleiderkammer geht immer weiter. 2016 wurden in den Werbezeitungen und im Abendblatt neue Aufrufe gestartet: „Wir brauchen Bettwäsche, Handtücher und alles an Bekleidung für schlanke junge Männer, Schuhe und alles, was noch gut erhalten ist. Da es in Hamburg viele Asylbewerber gibt, hat es sich auch herumgesprochen: „In Norderstedt gibt es eine tolle Kleiderkammer.“

Unsere Arbeitszeiten sind montags ab 9.00 Uhr, die Container leeren und einsortieren. Dienstags 8.30 Uhr bis 11.00 Uhr Ausgabe, dann Container leeren und einsortieren. Eine kurze Pause für eine gesellige Runde Kaffee und Kuchen. Der Kuchen wird jede Woche von einer anderen Helferin gespendet. Ab 14.00 Uhr ist dann wieder Ausgabe. Es liest sich alles so einfach. Wenn ich um 8.00 Uhr komme, um die Tür für die Ausgabe aufzuschließen, ist unten der Vorraum schon voll, es gibt keine Sitzplätze mehr. Die Situation am Nachmittag ist auch nicht viel anders. Wir sind in allen 3 Gruppen zwischen 10 und 12 Helfer. Am Freitag beginnen wir um 7.30 Uhr. Wir müssen die Arbeit bis 10.00 Uhr geschafft haben, denn dann kom-

men die neuen Asylbewerber der Woche mit Helfern des Willkommenteams. Nach getaner Arbeit leisten wir uns eine Pause. Dann ist Frühstückszeit, das Frühstück wird immer von einer Helferin gespendet. So können wir dann gestärkt wieder an die Arbeit gehen. Wir helfen bei der Ausgabe oder wir räumen auf. Nun fragen viele, ein Jahr nur ehrenamtlich arbeiten, wer macht das noch mit? Es ist der gemeinsame Zusammenhalt der unterschiedlichen Gruppen. Wir bekommen einen kleinen Betrag von der Stadt und vom DRK. Von diesem Geld gehen wir gemeinsam zum Essen in Norderstedter Lokale. Es gibt einen Tagesausflug und zum Jahresende im Feuerwehrmuseum ein „Ente satt Essen“.

Wir versuchen, allen zu helfen. Wir brauchen nur Ich hoffe, alle Helfer, denen das DRK zu einem Papiere, die nachweisen, wie viele Personen zur besonderen Dank verpflichtet ist, sind gesund und Familie gehören. Wir führen Karteikarten. Große munter im neuen Jahr wieder dabei. Sachen wie Betten, Bettwäsche, Handtücher, Das Kleiderkammerteam warme Jacken oder Wolldecken werden aufgeund Annemarie Schüder schrieben. In 3 Monaten darf dann die Kleiderkammer wieder aufgesucht werden.

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Sanitätsbereitschaft Die Sanitätsbereitschaft Norderstedt blickt auf ein und auf dem DOM unterstützt. Dies ist gerade für erfolgreiches Jahr 2016 zurück. Wir durften vor unsere neueren Helfer eine hervorragende Geleallem reichlich Nachwuchs in unseren Reihen genheit, Praxis auf Großdiensten zu sammeln, die in Norderstedt nicht regelmäßig stattfinden. Alles in allem leisteten wir 2016 insgesamt 206 Sanitätsdienste mit insgesamt 2.600 Helferstunden. Für Aus- und Fortbildung und Materialpflege wurden 2.380 Stunden aufgewendet. Wir freuen uns selbstverständlich jederzeit über Interessierte, die uns unterstützen wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 2016 stellte uns vor allem aufgrund der Neuzugänge vor einige logistische und finanzielle Herausforderungen. Da die Kosten für persönliche Schutzausrüstung (PSA) für einen Helfer etwa 1000 Euro betragen, mussten wir dieses Jahr viel investieren, um die neuen Helfer in das Einbegrüßen, sodass die Bereitschaft mittlerweile satz- und Dienstgeschehen einbinden zu können. aus über 30 Helfern besteht. Weiterhin konnten Ebenso wurde das Materiallager der größeren allein im Jahr 2016 5 der neuen Helfer aus den Helferschaft angepasst. Jahren 2015 und 2016 erfolgreich zu Sanitätern Um in Norderstedt mehr mediale Präsenz zu ausgebildet werden. Sie konnten uns somit bezeigen, wurde die Facebook-Seite der Bereitreits im laufenden Jahr bei Sanitätsdiensten unschaft aus dem digitalen Dornröschenschlaf geterstützen. Da wir auch 2016 unser Engagement weckt. Auf dieser Seite werden regelmäßig Befür Sanitätsdienste in Norderstedt und darüber richte und Fotos von Diensten und Einsätzen hinaus ausbauen konnten, wurde die Unterstütveröffentlicht. Bereits deutlich über 200 Nutzerinzung auch dringend gebraucht. Wir konnten so nen und Nutzer haben auf der Seite den „Gefälltzum Beispiel erstmalig das Weinfest im Quartier Mir-Button“ gedrückt. Schmuggelstieg absichern und übernehmen in der laufenden Saison die Sanitätsdienstliche Der Link zu der Seite lautet: Betreuung der U17-Mannschaft der HSV-Damen nach ihrem Aufstieg in die 1. Bundesliga. Aber www.facebook.com/drkNorderstedt/. auch traditionsreiche Dienste, wie die Veranstaltungen mit der FF Garstedt (Himmelfahrtskonzert, Laternenumzug und Waldweihnacht), wurden letztes Jahr wieder gern wahrgenommen. Weiterhin waren wir auch überregional im Einsatz. So wurde die Bereitschaft Segeberg von uns unter anderem bei den Public-ViewingVeranstaltungen zur Fußball-Europameisterschaft, den Karl-May-Spielen und einigen OpenAir-Konzerten auf der Bühne am Kalkberg unterstützt. Einige von uns waren beim Wacken Open Air dabei und konnten dort unterstützen. Wir waren auch landesübergreifend tätig und konnten eine Kooperation mit der DRK-Bereitschaft Hamburg City ins Leben rufen. Die Hamburger Kollegen wurden von uns bei Spielen des FC St. Pauli - 64 -

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Katastrophenschutz / SEG Katastrophenschutz/SEG Die Bereitschaft Norderstedt stellt in Zusammenarbeit mit der Bereitschaft Ellerau für den Katastrophenschutz im Kreis Segeberg die 3. Sanitätsgruppe Transport mit drei Notfallkrankentransportwagen (NKTW). Das neueste dieser Fahrzeuge wurde uns 2016 durch das Innenministerium in Kiel feierlich übergeben und gehört somit auch offiziell zu unserem Fuhrpark. Darüber hinaus hielt der Digitalfunk auch im DRK in Norderstedt Einzug. Dieses neue System verbessert die Sprachqualität bei Gesprächen untereinander und mit der Leitstelle erheblich und ist weiterhin deutlich abhörsicherer als der bisher genutzte Analogfunk. Für die Nutzung des Digitalfunks mussten sich unsere Helfer eigens fortbilden lassen.

einer sogenannten Schnelleinsatzgruppe (SEG) vertreten. Glücklicherweise mussten unsere Helfer dieses Jahr nicht zu einem „scharfen Alarm“ ausrücken. Lediglich zwei Übungen mit SEGKomponenten aus dem ganzen Kreis Segeberg wurden absolviert. Hierbei konnte der komplette Ablauf eines Einsatzes, inklusive Anfahrt der Einsatzstelle mit Sonder- und Wegerechten (Blaulicht und Martinshorn) geübt werden. Dies waren vor allem für die unerfahreneren Helfer wertvolle Erfahrungen. Herzlichen Dank an die Arbeitgeber, die unsere Helfer wie selbstverständlich für SEG-Einsätze freistellen. Felix Kosbab, i.A. der Bereitschaftsleitung

Wir sind auch im erweiterten Rettungsdienst in

Kurzausleihe von Rollstühlen,.. Wir bieten den kostenlosen Verleih von Hilfsmitteln wie Rollstühle und Gehhilfen. Dabei beträgt die Verleihdauer maximal 3 Monate. Es ist ein Pfand von 10,00 € zu entrichten. Für eine Spende sind wir dankbar. Für den Ausleihenden besteht grundsätzlich eine Hol- und Bringpflicht. Die Hilfsmittel müssen in einem einwandfreien Zustand zurückgegeben werden. Anzeige

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Ausbildung Erste Hilfe Jeder kann unerwartet in die Situation kommen, in der Erste Hilfe schnell gebraucht wird. Jeder kann lernen zu helfen, denn die Maßnahmen der Ersten Hilfe sind einfach und schnell zu erlernen. Wenn Sie Kenntnisse in Erste Hilfe erwerben oder auffrischen wollen, sind Sie bei uns auf jeden Fall richtig, denn wir bieten für jede Zielgruppe den passenden Kurs an. Nur durch regelmäßiges Wiederholen der praktischen Maßnahmen in einem Erste Hilfe Kurs erlangt man die Sicherheit, in einer Notsituation auch helfen zu können und nicht nur ratlos daneben zu stehen und sich hilflos zu fühlen. Deshalb stehen in allen Erste Hilfe Lehrgängen die praktische Durchführung der Maßnahmen im Vordergrund. Da wir uns jedes Jahr mehrfach fortbilden, sind wir nicht nur immer auf dem aktuellsten Wissensstand im Bereich Erste Hilfe, sondern lernen auch neue Methoden kennen, um weiterhin dafür zu sorgen, dass ein Erste Hilfe Kurs bei uns nicht nur lehrreich ist, sondern auch Spaß macht. Wir sind nach den Richtlinien der Berufsgenossenschaft zertifiziert, was uns ermöglicht, für Unternehmen die Mitarbeiter zu betrieblichen Ersthelfern aus- und fortzubilden. Die Kosten dieser Qualifikation übernimmt in der Regel die Berufsgenossenschaft. Bei Interesse schulen wir auch gemäß unserer AGB direkt in Ihrem Betrieb oder Verein. Zögern Sie nicht uns anzusprechen. . Ihr DRK Ausbilderteam für Norderstedt Anzeige

„Tu dir was Gutes!“ „Aktiviere deine Selbstheilung!“ Die Sauerstoff-Energie-Therapie (SET) verbessert nachweisbar bestehende Regulationsstörungen des vegetativen Nervensystems und aktiviert die körpereigenen Selbstheilungskräfte. Sie ist geeignet für Menschen mit psychischem und körperlichem Stress, mit Fibromyalgie, Asthma, COPD, ADHS, Rheuma, Schlafstörungen, Makula-Degeneration, Diabetes, Burnout-Syndrom und Depressionen sowie vor und nach operativen Eingriffen. Termine für jeweils 20 Minuten (€ 6,- / Zehnerkarte € 50,-) können Sie mit mir telefonisch unter 040 / 64 66 67 68 vereinbaren. Karin Zeelemann

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Termine Erste Hilfe Termine Erste Hilfe Lehrgang Kosten: 35,00 Euro

14.01.17 18.03.17

In dem Erste Hilfe Lehrgang erhalten Sie die Grundkenntnisse in Erste Hilfe. Es werden Themen wie Wundversorgung, stabile Seitenlage, Herz-Lungen-Wiederbelebung, Umgang mit Ersthelfer Defibrillatoren, sowie Erkennen und Vorgehen bei Schlaganfall oder Herzinfarkt behandelt.

Diese Ausbildung ersetzt die Lebensrettenden Sofortmaßnahmen und ist somit geeignet für alle Weitere Termine: Voraussichtlich Juni, Juli, No- Führerscheinklassen, wie auch zum Erwerb der Trainer- oder Jugendgruppenleiterlizenz. vember und Dezember 2017

Termine Erste Hilfe Training Kosten: 35,00 Euro

fer müssen sich nach den Vorgaben der Berufsgenossenschaft in einem Zeitraum von zwei Jahren durch ein Erste Hilfe Training fortbilden.

Termine voraussichtlich im Mai und Oktober 2017

In dieser Veranstaltung liegt der Schwerpunkt auf dem Wiederholen der Grundkenntnisse und dem ausführlichen Trainieren aller praktischen Maßnahmen.

Sie erfahren alles über Neuerungen in der Ersten Das DRK empfiehlt seinen Teilnehmern, alle zwei Hilfe und können sich Ihre individuellen Fragen Jahre das Erste Hilfe Wissen in einem Erste Hilfe beantworten lassen. Training aufzufrischen. Auch betriebliche Ersthel-

Termine Erste Hilfe am Kind Kosten: 35,00 Euro 25.02.17 und voraussichtlich Herbst 2017

sich speziell an Eltern, Großeltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, richtet, werden Sie in der Durchführung der richtigen Maßnahmen bei Kindernotfällen geschult. Es werden keine Grundkenntnisse in Erste Hilfe vorausgesetzt.

Sie erlernen u.a. die Versorgung von Wunden, Maßnahmen bei Stürzen und Kopfverletzungen, sowie lebensrettende Sofortmaßnahmen bei Gerade Kinder kommen schnell in NotsituatioStörung der Atmung durch z.B. Fremdkörper in nen, die ein schnelles und überlegtes Handeln den Atemwegen oder Störung des Herzerforderlich machen. In diesem Lehrgang, der Kreislaufsystems.

Alle Lehrgänge finden jeweils in der Zeit von 09:00 – 17:00 Uhr im DRK-Haus statt. Anmeldung im Internet Weitere Termine auf unserer Homepage www.drk-norderstedt.eu unter Angebote-Erste Hilfe Kurse Anzeige

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Obstspende für Grundschulen Nachdem die Stadt Norderstedt eine Initiative pro Obst für die Grundschulen in Gang gesetzt hat, haben wir im DRK Ortsverein Norderstedt entschieden, diese Aktion zu unterstützen. Das DRK beliefert einmal jede Woche die Grundschule Niendorfer Straße kostenlos mit Obst. Die Äpfel werden jeden Freitagmorgen von Dieter Schreck vom Wochenmarkt am Herold Center von dem Obstbauern Johann Plaaß aus Jork (Altes Land) abgeholt und dann in der Grundschule Niendorfer Straße in der Frühstückspause an die ca. 200 Kinder verteilt. Hierbei wird das DRK von Kindern der Projektgruppe „Esspedition“ unterstützt. Herr Plaaß stellt

dem DRK das Obst zu Sonderpreisen zur Verfügung. Das DRK freut sich sehr, wenn Sie als Sponsor / Pate die Kosten in Höhe von ca. 100 € pro Monat für einen oder mehrere Monate übernehmen!

Neu: Deutsch im Alltag für Flüchtlinge Das DRK in Norderstedt plant im Frühjahr weitere Sprachpatenschaften für Flüchtlinge, um die Sprachfertigkeiten im Alltag, neben dem normalen Schulunterricht in Schulklassen, zu verbessern. Es sollen in Kleinstgruppen (1-2 Personen) Gespräche über Tagesthemen geführt werden, um das aktive Sprechen in deutscher Sprache zu verbessern. Wir suchen für solche Sprachpatenschaften noch weitere ehrenamtliche Helfer und Helferinnen.

Bitte, rufen Sie im DRK Büro an, wenn Sie für solche Patenschaften ehrenamtlich 1-2 Stunden/ Woche tätig werden wollen. Die Gespräche können im DRK-Haus oder aber auch zu Hause geführt werden. DRK-Büro  040-523 18 26

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Blutspendetermine 2017 Folgende Blutspendetermine finden im Jahr 2017 jeweils von 15:00-19:30 Uhr in Norderstedt statt:

Freitag

06 Januar

DRK-Haus, Ochsenzoller Str. 124

Montag

13. Februar

Grundschule Friedrichsgabe, Pestalozzistr. 5 (Steertpogg-Saal)

Donnerstag

23. März

Haus Kielort, Kielortring 51

Donnerstag

13. April

Horst-Embacher-Gemeinschaftsschule, Aurikelstieg 13

Montag

22. Mai

Grundschule Friedrichsgabe, Pestalozzistr. 5 (Steertpogg-Saal)

Donnerstag

15. Juni

Haus Kielort, Kielortring 51

Freitag

21. Juli

DRK-Haus, Ochsenzoller Str. 124

Donnerstag

17. August

Haus Kielort, Kielortring 51

Montag

25. September

Grundschule Friedrichsgabe, Pestalozzistr. 5 (Steertpogg-Saal)

Donnerstag

12. Oktober

Horst-Embacher-Gemeinschaftsschule, Aurikelstieg 13

Montag

20. November

Grundschule Friedrichsgabe, Pestalozzistr. 5 (Steertpogg-Saal)

Donnerstag

21. Dezember

Haus Kielort, Kielortring 51

Blutspende 2016 Dank an alle Blutspender im Jahr 2016 Wir danken allen Dauerspendern und ganz besonders den vielen Neuspendern, die im Jahr 2016 sehr zahlreich waren, denn sie haben erkannt, wie wichtig es ist, in der heutigen Zeit Blut zu spenden, da der Bedarf manchmal die Blutreserven-Anzahl übersteigt.

speise mit Kirschen. Wir hoffen und wünschen, dass wir Ihnen allen den Gang zum Spenden mit unserem Angebot erleichtern. Wir alle sind sehr gerne für Sie da und freuen uns auf Ihr Kommen im Jahr 2017. Christa Hanff

Die Altersgrenze zum Spenden liegt bei 72 Jahren, ein Neuspender darf das Alter von 65 Jahren nicht überschritten haben. Männer dürfen 6 Mal im Jahr, Frauen nur 4 Mal im Jahr spenden, zwischen den Spenden müssen mindestens 56 Tage liegen. Für das leibliche Wohl nach dem Spenden sorgen 13 ehrenamtliche DRK-Frauen, die ein reichhaltiges Buffet anbieten, zusätzlich reichen wir in der Winterzeit einen vitaminreichen Salat, von Hand gemacht. Im Dezember bieten wir Kartoffelsalat und Würstchen an. Zur Sommerzeit gibt es zur Erfrischung Quark- 70 -

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