Rund um die Geburt und die Zeit danach Kurs- und Gruppenangebote

elki Eltern Kind Zentrum Bozen Centro Genitori Bambini Bolzano www.elki.bz.it

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Eltern Kind Zentrum Bozen

Bereits seit knapp 30 Jahren engagiert sich das Elki in der Begleitung und Unterstützung von Müttern und Vätern in ihren verantwortungsvollen, elterlichen Aufgaben. Damit ist auch die Zeit der Schwangerschaft und nach der Geburt ein wichtiger Bereich unseres Aktivitätenprogramms. Bei den Kursen und Treffen mit unserem kompetenten Team (Hebamme, Physiotherapeutin, Stillberaterin, Trageexpertin, Yogareferentin, Montessori- Pädagogin und Schwimmlehrerinnen mit Spezialisierung Baby/Kleinkind), haben Sie die Möglichkeit, sich optimal auf die Schwangerschaft und die Zeit danach vorzubereiten.

Überforderung, Unsicherheit u.a.m.: Allzu selten finden diese eventuellen Schattenseiten des Elternseins Anerkennung und Akzeptanz bzw. Hilfe. Sind Eltern nach der Geburt mit einem oft unruhigen und weinenden Baby konfrontiert, kann es zu Krisensituationen kommen. Während der letzten 20 Jahre wurde ein neues Konzept, jenes der „Emotionalen Ersten Hilfe“ entwickelt, um Eltern gerade in dieser Startzeit zu begleiten und zu unterstützen. Einfach da sein, wenn es schwierig ist. Bei den verschiedenen Treffen unterstützen wir Eltern durch gezielte Informationen und einfache Körperübungen, ihr Baby auch in unruhigen und schwierigen Phasen liebevoll zu begleiten und damit nicht in einen möglichen Angst-Spannungskreislauf zu geraten. Gemeinsam suchen wir Wege aus der Unruhe- und Angst-Spirale. Damit werden die nachgeburtlichen Anpassungsschwierigkeiten nachhaltig und behutsam gelöst.

NEU! Gemeinsam mit unserer Hebamme haben wir außerdem einen neuen Schwerpunkt in der kompetenten Begleitung von Eltern mit ihren Neugeborenen gesetzt. Das Thema Elternschaft wird heutzutage oft einseitig betrachtet und damit nur auf die schönen und angenehmen Seiten des Zusammenseins reduziert. Mögliche Spannungsfelder, Unlusterleben,

Allgemeine Infos zu unserem Kurs- und Veranstaltungsangebot rund ums Baby entnehmen Sie dieser Broschüre. Für Details bzw. Kursanmeldungen wenden Sie sich ans Elki Büro bzw. an die Mitarbeiterinnen der verschiedenen Elki Treffpunkte oder informieren Sie sich telefonisch (0471 981011), per Mail ([email protected]) oder über unsere Homepage (www.elki.bz.it)

Sind sind schwanger bzw. haben bereits ein Baby und möchten alles wissen, was es rund um diese spannenden neun Monate bis zur Geburt Ihres Babys und die Zeit danach zu erfahren gibt? Ganz herzlich heißen wir Sie und Ihren Partner im Elki Bozen willkommen!

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Elki Treffpunkte Elki Stadt Rauschertorgasse 10 | Bozen Tel. 0471 981 011

Elki Bozner Boden Dolomitenstraße 14 | Bozen Tel. 0471 300 471

Elki Gries Grieserplatz 1c | Bozen Tel. 0471 400 991

Elki Tauschmarkt Grieserplatz 5a | Bozen Tel. 0471 469 803

Da sein, wenn es schwierig ist Ruhiges und erfülltes Familienleben Dieses Kursangebot wendet sich an Eltern von Babys im Alter von 0 bis 6 Monaten. In einer konstanten Gruppe erarbeitet die Hebamme gemeinsam mit den Teilnehmer/-innen mögliche Lösungswege aus schwierigen Situationen. Mittels spezifischer Körperübungen und gezielter Informationen wird der Spannungskreislauf unterbrochen und Eltern und Baby finden wieder zu einem ruhigen und glücklichen Familienleben.

Geburtsvorbereitungskurs für Paare Was erwartet uns wenn wir in Erwartung sind? Immer wieder stellt sich heraus, dass es gerade heute sehr wichtig ist, sich gut und achtsam auf die Geburt und besonders auch auf das „Elternwerden“ vorzubereiten. Nicht selten haben wir uns emotional weit von dem Ereignis Geburt entfernt. Unser Verständnis und Gespür, wie eine Frau sich fühlt, wenn sie „guter Hoffnung“ ist; über welch unglaublich kraftvolle Ressourcen sie bei der Geburt verfügt; über das instinktive Bewusstsein um das Wissen in der Versorgung Ihres Kindes, sind in unserer schnelllebigen und oft hektischen Zeit sehr begrenzt. Dieser Geburtsvorbereitungskurs wendet sich an schwangere Frauen und Paare mit dem Schwerpunkt, sie in ihren eigenen Fähigkeiten zu unterstützen und wahrzunehmen, was sie gerade für sich und den Partner brauchen. Kursthemen sind: Vermittlung von Sicherheit und Bewusstheit, das Gefühl nicht „fremdgesteuert“ zu sein, sowie die stärkende Gewissheit, dass Geburt und Zeit danach grundsätzlich natürliche Ereignisse sind. Schwangere Frauen und Paare lernen durch gezielte Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen vermehrt auf ihren Körper zu hören. Das Bonding in der Schwangerschaft, während der Geburt und in der Zeit danach, wird dadurch positiv beeinflusst und gestärkt.

Leitung: Burgi Künig, Hebamme Leitung: Burgi Künig

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Yoga für Schwangere

(Offene Gruppe)

Preparare un contesto educativo Montessori

Für mehr Wohlbefinden und Energie Yoga für Schwangere steigert das Wohlbefinden von Mutter und Baby. Yoga-Asanas bereiten den Körper optimal auf die Geburt vor, erleichtern Rückenschmerzen und sorgen für tiefe Entspannung. Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen. Die sensibilisierte Wahrnehmung des Körpers, der Atmung und der Gefühle hilft, diese Phase der tiefgreifenden Veränderung bewusst zu erleben und auf eine positive Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Spezifische Yoga-Übungen sind ideal geeignet, den Körper zu entlasten, den Rücken zu stärken und die tiefe Atmung zu genießen.

Leitung: Elisabeth Stefaner – ausbebildete Yoga-Expertin mit Spezialisierung Schwangerschaft Anmeldung: nicht nötig, Einstieg jederzeit möglich

Materiali e attività a misura di bambino Ancora oggi esistono poche possibilità per i genitori di prendersi il tempo per osservare, capire, conoscere i periodi di sviluppo e i materiali utili per la crescita sana e armoniosa del proprio figlio. Si propone un corso teorico-pratico che vuole aiutare le famiglie a creare degli spazi nelle proprie case che siano a misura di bambino, armoniosi, amorevoli e soprattutto educativi. Contesti dove il proprio figlio possa crescere supportato con materiali didattici creati appositamente in modo da attivare l’impulso scientifico e la curiosità per permettere che avvenga liberamente un apprendimento significativo, accompagnato da un adulto capace di fermarsi e osservare il grande potenziale che il bambino-maestro incarna. Il corso propone una parte introduttiva generale sulla metodologia Montessori e approfondisce il tema degli spazi, dell’ambiente e dei materiali dedicati al bambino nella fascia 0-24 mesi.

Leitung: Romy Albasi, Montessori-Pädagogin Dieser Kurs wird nur in italienischer Sprache abgehalten

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Hebammen-Beratung (Offene Gruppe)

Stillgruppe für Eltern von Säuglingen (Offene Gruppe)

Ein Treffpunkt für Schwangere und Mamis mit Neugeborenen und Babys Sie hören und lesen viel, sprechen mit Ihrem Kinderarzt, Ihren Freundinnen, Ihrer Mutter… Im Fernsehen und Internet gibt es zahlreiche Berichte – und doch (oder gerade deswegen) bleiben häufig Verwirrung und Unverständnis über all die Darstellungen in Bezug auf die Geburt und das Leben danach mit dem Baby. Unserer erfahrenen Hebamme liegt daran, möglichst viel Aufklärung und sachliche Information weiter zu geben, bzw. Ihnen konkrete Hilfe und Rat zu bieten. Sie gibt Tipps rund um die Themen Wochenbett, Säuglingspflege, Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung, Gesundheit des Babys… Außerdem besteht auch die Möglichkeit, das Baby zu wiegen und zu messen.

Leitung: Burgi Künig – Hebamme Anmeldung: nicht nötig

Für stillende Mütter, für Väter, Schwangere und Interessierte Eine Plattform für Beratung, Erfahrungsaustausch Was mache ich, wenn mein Baby nachts dauernd aufwacht und schreit? Wie weiß ich, ob es satt ist? Wie kann ich die Botschaften meines Kindes verstehen? Verwöhne ich es zu viel? Und was brauche ich selbst, hier und jetzt? Bei diesen und mehr Fragen steht Ihnen unsere erfahrene Stillberaterin helfend zur Seite. Die Stillzeit ist eine einmalige Zeit im Leben für Mutter und Kind. Die ungeteilte und innige Zweisamkeit ist ein guter Start für das Baby ins Leben und neben den wichtigen Nährstoffen erfährt es Geborgenheit und damit das so wichtige Urvertrauen. Bei jeder Einheit wird außerdem ein Thema rund um’s Baby behandelt.

Leitung: Evelyn Mayr, DKS, Still- und Laktationsberaterin IBCLC Anmeldung: nicht nötig

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Schmetterlingsmassage für Babys

Offener Babytreff Endlich ist das Baby da!

Für mehr Wohlbefinden und Energie Ein Kind mit Berührung zu füttern, seine Haut und seinen Rücken zu nähren, ist ebenso wichtig, wie seinen Magen zu füllen. Darum müssen wir unsere Babys streicheln und wiegen. Und wir sollten ihren Körper massieren, der im Außen so leer und hungrig ist. (F. Leboyer) Die Schmetterlingsmassage ist eine liebevolle, sanfte Form der Körperarbeit mit Säuglingen. Die Massage besteht aus schmetterlingsleichten Streichungen, sanftem Schütteln der Muskulatur und zarten Berührungen von Körperpunkten. Dies unterstützt das körperliche und seelische Wohlbefinden des Babys. Der feinfühlige und achtsame Körperkontakt stärkt die Eltern-Kind-Bindung.

Leitung: Evelyn Mayr – dipl. Babymassage Expertin Stillberaterin IBCLC

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Sie sind glücklich, aber manchmal fällt Ihnen zu Hause doch die Decke auf den Kopf und Sie wünschen sich Kontakt zu anderen Müttern und Eltern? In unseren 3 Treffpunkten sind Sie immer willkommen! Der offene Babytreff am Mittwoch-Vormittag im Elki Stadt bietet die Möglichkeit, sich zwanglos zu treffen, andere Mütter mit Babys kennen zu lernen, Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam eine angenehme Zeit zu verbringen. Unsere Mitarbeiterinnen bereiten den Raum für die ganz Kleinen vor, stellen Babyspielzeug zur Verfügung und geben Tipps rund diese erste aufregende Zeit mit dem Neugeborenen.

Leitung: Elki Mitarberinnen Anmeldung: nicht nötig

Geborgenheit und Nähe durch Tragen

Rückbildungs-Gymnastik Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt

Tragetreffs für Eltern von Babys und Kleinkindern Im Rahmen unserer Workshops bekommen Eltern Auskunft über die Bindeweisen der verschiedenen Tragetücher und Tragehilfen und erfahren alles zum Thema „richtiges und gesundes Tragen von Babys und Kleinkindern“. Außerdem steht auch ein breites Sortiment an Tüchern zum Probieren zur Verfügung. Die Trageberaterin geht auch auf die Theorie der gesunden, anatomischen Kindesentwicklung ein und erläutert die vielfältigen Vorteile des Tragens für Mutter und Kind.

Leitung: Karin Kerschbaumer, dipl. Trageberaterin, ClauWi, Dresden

Schwangerschaft und Geburt sind eine Zeit außergewöhnlicher Belastung für den Körper einer Frau. Dieser Abschnitt ist nun vorüber und das physische Wohlbefinden der neugeborenen Mutter soll neben dem Alltag mit dem Baby nicht ins Abseits rücken. Die Rückbildungs-Gymnastik bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper wieder in den Mittelpunkt zu stellen und in sich hinein zu spüren. Ziel des Kurses ist es, die durch die Schwangerschaft und Geburt geschwächte Muskulatur in ihrer Spannung wieder zu regulieren, bzw. in Kraft und Ausdauer zu trainieren.

Leitung: Waltraud Kranebitter, Physiotherapeutin

Das Elki wird unterstüzt von: AUTONOME PROVINZ BOZEN - SÜDTIROL Familienagentur

PROVINCIA AUTONOMA DI BOLZANO - ALTO ADIGE Agenzia per la famiglia

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Babyschwimmen

Elki Tauschmarkt

Spaß und Bewegung im warmen Wasser

Bewusstes Konsumverhalten – aktiv Zeichen setzen

Bei diesem beliebten Kursangebot geht es darum, die angeborene Wasservertrautheit des Babys zu erhalten bzw. weiter zu entwickeln sowie eine bewusste Zeit intensiver Zweisamkeit mit dem eigenen Kind zu erleben. Nirgendwo sonst kann sich das Baby so selbständig, frei und entspannt bewegen wie im warmen Wasser (32 °C). Die bewusste Zuwendung von Mutter/Vater, der enge Körperkontakt, das Spiel und die Bewegung bedeuten eine Vielzahl von positiven Entwicklungsanreizen für das Kleinkind. Die Eltern erhalten praktische Hilfe für einen sicheren Umgang mit ihrem Kleinkind im Wasser.

Der Tauschmarkt ist eine soziale Einrichtung des Eltern Kind Zentrums und den Mitgliedern unseres Vereines vorbehalten. Angeboten werden: eine große Auswahl an Babyausstattung, Kinderbekleidung von 0 – 12 Jahren, Umstandsmode, Kinderwägen, Kinderautositze u.v.m. Außerdem auch ein reichhaltiges Sortiment an Spielsachen, Büchern und Kinderfahrrädern...

Leitung: Schwimmlehrerinnen mit Spezialisierung Baby und Kleinkind

Mitglied im: NETZWERK der

Eltern Kind Zentren Südtirols 8

RETE

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Centri Genitori Bambini Alto Adige

Jedes Monat gibt es auch Themen- und Aktionswochen, die der Jahreszeit bzw. Saison angepasst sind (z.B. Faschingswochen, Ski- und Winterbekleidung, Spielzeug-Angebote, Sommerliches usw.)

Öffnungszeiten Montag bis Freitag, 9.00 bis 11.30 Uhr Dienstag und Donnerstag, 15.00 bis 17.30 Uhr Ein Samstag im Monat, 9.00 bis 11.30 Uhr Das Team unserer Elki Tauschmarkt Mitarbeiterinnen freut sich auf Ihren Besuch! Besuchen Sie uns