Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark www.kvhs-pm.de

Weil uns Bildung am Herzen liegt

Programm August – Dezember 2017

Für Sie vor Ort Kurse in Kleinmachnow, Teltow und Stahnsdorf Geschäftsstelle Kleinmachnow Am Weinberg 18, 14532 Kleinmachnow Sprechzeiten: Di +  Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr* E-Mail: [email protected] Tel.: 033203 803710 | Fax: 033203 803711 www.kvhs-pm.de

Geschäftsstelle Kleinmachnow Geschäftsstelle Bad Belzig

Kurse in Bad Belzig und im Umland Geschäftsstelle Bad Belzig Puschkinstraße 13, 14806 Bad Belzig Sprechzeiten: Di +  Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr* E-Mail: [email protected] Tel.: 033841 45430 | Fax: 033841 45137 www.kvhs-pm.de

Geschäftsstelle Werder

Kurse in Werder und Glindow Geschäftsstelle Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, 14542 Werder Sprechzeiten:Mo 11–13 Uhr, 14–17 Uhr* E-Mail: [email protected] Tel.: 03327 571030 | Fax: 03327 571031 www.kvhs-pm.de

* Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gern auch individuelle Termine mit uns.

Informationen

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Wir sind für Sie da Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Bad Belzig und Umland Sprechzeiten: Di + Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr*

Nicolle Wundrich Pädagogische Mitarbeiterin Bad Belzig Programmbereichsleiterin Arbeit – Beruf Tel. 033841 45430 [email protected]

Bettina Sauer Sachbearbeiterin Bad Belzig Tel. 033841 45430 [email protected]

Ingrid Zimmermann Sachbearbeiterin Bad Belzig Tel. 033841 45430 [email protected] * Gilt nicht in den Schulferien. Vereinbaren Sie gern auch individuelle Termine mit uns.

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Kleinmachnow, Teltow und Stahnsdorf Sprechzeiten: Di + Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr*

Indra Kühlcke Leiterin der Kreisvolkshochschule Kleinmachnow Programmbereichsleiterin Politik – Gesellschaft, Kultur – Gestalten, Grundbildung Tel. 033203 803710 [email protected]

Darja Dreznjak Pädagogische Mitarbeiterin Kleinmachnow Programmbereichsleiterin Gesundheit, Sprachen Tel. 033203 803710 [email protected]

Nuthetal

Janine Romppel Pädagogische Projektmitarbeiterin Kleinmachnow Tel. 033203 803710 [email protected]

Tina Duscha Sachbearbeiterin Kleinmachnow / Werder Tel. 033203 803710 [email protected]

Schwielowsee Fichtenwalde Seddiner See

Werder und Glindow Sprechzeiten: Mo 11–13 Uhr und 14–17 Uhr*

Kerstin Brandt Sachbearbeiterin Werder Tel. 03327 571030 [email protected]

Katrin Gutsch Sachbearbeiterin Kleinmachnow Tel. 033203 803710 [email protected]

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Vorwort

WILLKOMMEN

Liebe Leserinnen und Leser, liebe Weiterbildungsinteressierte, geht es Ihnen auch so? Das erste Halbjahr ist im Nu verflogen und nun geht es schon bald wieder auf den Herbst und Winter zu. Das Gute daran: Mit unserem aktuellen Programm bieten wir Ihnen zu jeder Zeit ein ereignisreiches, buntes und vielfältiges Kursangebot. Nach der Sommerpause können Sie von August bis Dezember 2017 wieder Neues lernen, sich informieren, mitdiskutieren und natürlich eine Menge Spaß haben. Was uns bewegt Wir greifen in unserer Reihe „Was uns bewegt“ Themen aus unserem Zeitgeschehen auf und beleuchten zum Beispiel den „Wert von Parteien und die Segnungen von Kompromissen“. Gerne unterstützen wir auch die Landkreis-Offensive „PM-Dialogkultur Zivilcourage und Kinderschutz“. In einem halbtägigen Workshop mit dem Titel „Zivilcourage – oder: Da hätte doch jemand etwas tun müssen!“ können Sie entweder in Bad Belzig, Kleinmachnow oder Werder Ihr eigenes Verhalten reflektieren und lernen mögliche Handlungsoptionen für couragiertes Verhalten in Ihrem Arbeits- bzw. Lebensalltag kennen. Geschichte aus der eigenen Familienperspektive erleben Interessierte mit Hilfe unseres Seminars „Familiengeschichtsforschung für Einsteiger“ in Werder. Wer auf Spurensuche in Bad Belzig gehen möchte, sollte unser Seminar zu „Die 95 Thesen des Herrn Martin Luther“ besuchen. Hinweisen möchten wir diesmal Eltern auf unser neues medienpädagogisches Angebot „Digital – voll normal?!“, oder sind Sie schon auf dem Laufenden, wie Sie den Medienkonsum Ihrer Kinder positiv beeinflussen können? Besonders im Bad Belziger Raum haben wir weitere spannende Kurse rund um Erziehung und Familie im Gepäck, wir freuen uns, hiermit auch Ihrem Weiterbildungsbedarf zu begegnen. Bildung liegt uns am Herzen Und weil das so ist, stellen wir für Sie immer wieder ein anregendes Angebot zusammen: die eigene Biographie schreiben, den großen Auftritt proben, Loslassen beim Zeichnen, die erste Masche setzen (Stricken und Häkeln), es auch mal rockig angehen (Nähkurse), mit Hilfe von Feng Shui die eigene Umgebung kraftvoll verwandeln, Yoga ohne Matte, mit Pilates, Zumba oder vielen anderen Bewegungstechniken den Körper aktivieren, neue Sprachen lernen, mit unseren qualifizierten Dozentinnen und Dozenten die ersten und weiteren Schritte am Computer machen, sich sicher im Netz bewegen oder in 2x2 Stunden das Computertastschreiben lernen. All das und mehr bietet Ihnen Ihre Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Und wenn Sie nicht zu einem der rund 30 Kursorte im Landkreis kommen können, dann nehmen Sie doch bequem von zu Hause an unseren Webinaren teil. Wer sich daheim kaufmännisch/ betriebswirtschaftlich weiterbilden möchte, sollte sich übrigens unsere Xpert Business-Seminare anschauen. Gelingendes Lernen Ich freue mich, wenn wir mit unserem Angebot Ihren Erwartungen gerecht werden und Sie vielleicht sogar manchmal übertreffen. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen zusammen mit dem gesamten Team der KVHS wieder gelingendes Lernen und allen eine gute Zeit!

Ihre Indra Kühlcke Leiterin der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Ihr Bildungspartner in der Region

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Unser Leitbild........................................................................................................... 6 Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Teilnahmebedingungen............................................................................................ 7 Ferientermine Brandenburg..................................................................................... 8 Impressum / Bildnachweis ...................................................................................... 8 Impressionen aus unseren Kursen........................................................................... 9 Unser individuelles Angebot für Unternehmen und Organisationen..................... 10 Lernförderung (Bildungspaket).............................................................................. 11 Regionaler Weiterbildungsbeirat........................................................................... 12

Politik – Gesellschaft – Umwelt............................................................................. 13 Zeitgeschehen / Geschichte – vhs.Webinare – Länderkunde / Geografie – Religion / Theologie Recht / Verbraucherfragen – Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie – Psychologie Biologie / Umwelt – Integration Kultur – Gestalten.................................................................................................. 31 Theaterarbeit – Schreiben – Schmuckgestaltung – Malen / Zeichnen / Drucktechniken Plastisches Gestalten / Keramik – Musik / Musikalische Praxis – Tanz – Fotografie / Film Handwerklich-künstlerisches Gestalten – Schneidern – Typberatung – Feng Shui Gesundheit............................................................................................................. 43 vhs.Motions – Fit in den Tag – Alternative Gesundheitsfürsorge – Entspannung und Körpererfahrung – Stressbewältigung – PMR – Bewegung und Fitness – Gesunde Ernährung Essen und Genießen Sprachen................................................................................................................ 67 Arabisch – Chinesisch – Deutsch – Englisch – Französisch – Italienisch – Norwegisch Polnisch – Portugiesisch – Russisch – Spanisch – Ungarisch Arbeit – Beruf........................................................................................................ 87 Karriere – Kommunikation – PC, Multimedia und Internet – Smartphone / Tablet Bildbearbeitung – Digitale Medien – Büropraxis – Rechnungswesen – Management / Organisation – Xpert-Webinare

Grundbildung....................................................................................................... 103 Schreiben und Lesen lernen für Erwachsene – Rechnen lernen für Erwachsene – Zweiter Bildungsweg

Kinder- und Ferienkurse....................................................................................... 105 Malen, Zeichnen, Gestalten – Theater spielen – English for Kids

Werden Sie Dozent/-in........................................................................................... 86 Entgeltordnung.................................................................................................... 108 Stichwortverzeichnis............................................................................................ 109 SEPA-Mandat....................................................................................................... 111 Anmeldeformular................................................................................................. 112

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INHALTSVERZEICHNIS

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UNSER LEITBILD

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Identität und Auftrag Als kommunales Bildungs- und Begegnungszentrum stehen wir grundsätzlich allen Interessierten offen. Die Kreisvolks­hochschule Potsdam-Mittelmark ist eine moderne, leistungsfähige, dynamische und teilnehmer­ orientierte Bildungs- und Beratungseinrichtung. Wir sind ein verlässlicher, kompetenter und seriöser Ansprechpartner für alle an Bildung und Weiterbildung interessierten erwachsenen Bürger des Landkreises Potsdam-Mittelmark. Unsere Lernangebote sollen die Entfaltung der Persönlichkeit unterstützen, Fähigkeiten zur gesellschaftlichen Partizipation fördern und dabei helfen, die Anforderungen der Arbeitswelt zu bewältigen. Unser Angebot ist an den Bedürfnissen der Menschen und am gesellschaftlichen Bedarf sowie an örtlichen und regionalen Bedingungen orientiert. Werte Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der Mensch mit seiner Fähigkeit, sich lebenslang als selbstbestimmter Lernender zu entfalten. Die Kreisvolkshochschule ist parteipolitisch und weltanschaulich unabhängig. Wir lassen uns in unserer Arbeit von den Werten demokratischer Prozesse leiten, stehen für Chancengleichheit, Stärkung der Dialogfähigkeit und Toleranz im sozialen Miteinander. Teilnehmer Mit unserem Angebot sprechen wir alle Bürger unseres Landkreises sowie der angrenzenden Kommunen an, unabhängig von ihrer sozialen oder ethnischen Herkunft, ihrer Nationalität oder ihrem Geschlecht. Außerdem führen wir für bestimmte Zielgruppen, Firmen, Vereine, Institutionen und andere Einrichtungen Schulungen durch. Allgemeine Unternehmensziele Unseren Teilnehmern wollen wir durch ein breitgefächertes Weiterbildungsangebot ein gelingendes Lernen ermöglichen, Anregungen zu Lernprozessen geben sowie Kenntnisse und Fähigkeiten vermitteln. Eine hohe Teilnehmer­zufriedenheit ist für uns von besonderer Bedeutung. Zu unseren Zielen gehört ebenso der effektive und effiziente Einsatz finanzieller und organisatorischer Ressourcen. Fähigkeiten Unser sozial kompetentes, fachlich qualifiziertes und hoch motiviertes Team aus hauptamtlich angestellten Mitarbeitern und frei arbeitenden Dozenten entwickelt und organisiert ein sehr breit gefächertes Bildungsangebot, das sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientiert. Wir sind Neuerungen und Veränderungen gegenüber offen und führen teilnehmerzentrierte Beratungen durch. Auf Anregungen unserer Teilnehmer reagieren wir flexibel und schnell, um daraus neue Bildungsangebote zu entwickeln. Kundenfreundlichkeit, Zuverlässigkeit und Kostenbewusstsein sind für unsere Arbeit von entscheidender Bedeutung.

Leistungen Wir bieten allen bildungsinteressierten Bürgern eine stets neu durchdachte und kritisch geprüfte Programmvielfalt. Unser flächendeckendes Kursangebot gestalten wir vielseitig, qualitätvoll, bedarfsgerecht, aktuell und bezahlbar. Neben den im Internet und in unserem semesterweise erscheinenden Programmheft angebotenen Kursen bieten wir maßgeschneiderte Bildungsangebote für Firmen, Unternehmen und Organisationen. Die Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark ist ein Ort der Kommunikation und Bildungsberatung für Jugendliche und Erwachsene aller Altersgruppen. Ressourcen Unsere wichtigsten Ressourcen sind Kompetenz, Teilnehmerorientierung, Dienstleistungsbereitschaft und die langjährige Erfahrung unsere Mitarbeiter. Wir besitzen ansprechende, gut erreichbare und modern ausgestattete Unterrichts- und Veranstaltungsräume. Die KVHS PM verfügt über weitreichende Erfahrung bei der Durchführung von Bildungsveranstaltungen. Die finanziellen Zuwendungen des Landkreises und des Landes Brandenburg sowie die Einnahmen aus den Teilnehmer­entgelten werden wirtschaftlich und effizient eingesetzt. Qualität in der Bildung Wir arbeiten nach dem Qualitätsleitfaden des Brandenburgischen Volkshochschulverbandes. Die Auseinandersetzung mit Qualitätskriterien macht uns aufmerksam für die Beteiligung der Teilnehmer an der Programmgestaltung, für lebendige Veranstaltungsformen, interessante Themen und Partner. Definition gelungenen Lernens Unser Lernverständnis geht nicht von den Defiziten der Teilnehmenden aus, sondern wir betrachten vordergründig die Kompetenzen, Fertigkeiten, Fähigkeiten und Erfahrungen unserer Teilnehmer als Ausgangspunkt des Lernprozesses. Als kommunale Weiterbildungseinrichtung wollen wir das kreative, lebenslange Lernen fördern. Die Erweiterung der persönlichen und sozialen Kompetenzen, die individuelle Weiterentwicklung unserer Teilnehmer und deren Persönlichkeitsentfaltung machen für uns einen gelungenen Lernprozess aus. Wenn die angestrebten Lernziele erreicht werden, die Teilnehmer ihre eigenen Fähigkeiten entdecken und erweitern können und sogar die Neugierde geweckt wurde, sich mit einem vielleicht bis dahin unbekannten Thema zu beschäftigen, dann stellt das für uns einen gelungenen Lernprozess dar.

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Grundlage hierfür ist die Entgeltordnung der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark.

So melden Sie sich an Sie können sich zu Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule auf folgenden Wegen anmelden: • persönlich während der Sprechzeiten der Kreisvolkshochschule • schriftlich durch Einsenden des Anmeldebogens oder per Fax oder per E-Mail • telefonisch Bad Belzig: 033841 45430 Kleinmachnow: 033203 803710 Werder: 03327 571030 • im Internet www.kvhs-pm.de Bei Minderjährigen ist die Anmeldung vom gesetzlichen Vertreter zu unterschreiben. Alle Anmeldungen sind verbindliche Anmeldungen. Eine Ummeldung in einen anderen Kurs muss der Verwaltung schriftlich mitgeteilt werden. Wenn ein Kurs noch nicht ausgebucht ist, ist nach Absprache mit der Fachbereichsleitung auch ein späterer Einstieg in einen laufenden Kurs möglich. Bei Anmeldung von Minderjährigen für Kurse, welche nicht speziell für Minderjährige ausgeschrieben sind, muss im Vorfeld eine Rücksprache mit dem Fachbereichsleiter oder dem Kursleiter erfolgen. Erfolgt der Einstieg später als 2 Wochen nach Beginn des Kurses, wird das Entgelt anteilig berechnet. Zum Beleg und als Quittung erhalten Sie bei oder kurz nach der Anmeldung eine Anmeldebestätigung / Rechnung, aus der weitere Einzelheiten der Kursbuchung (z.B. Beginn, Dauer, Veranstaltungsort, Entgelt, Kontoverbindung der Kreisvolkshochschule etc.) hervorgehen. Sie erhalten keine weitere schriftliche Benachrichtigung über den Kursbeginn. Bitte erkundigen Sie sich im Zweifelsfall telefonisch bei der Kreisvolkshochschule. Teilnehmer, die einen Folgekurs besuchen möchten, sollten sich rechtzeitig dafür anmelden, da bei Überbuchung die Teilnahme nicht zugesichert werden kann.

Das kostet Ihr Kurs Für die Teilnahme an einer Veranstaltung der Kreisvolkshochschule wird ein Entgelt erhoben. Die Entgeltpflicht entsteht mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung durch Abgabe

oder Einsendung des unterschriebenen Anmeldebogens, eines Fax oder einer E-Mail an die Kreisvolkshochschule oder durch eine telefonische Anmeldung. Die Mindestteilnehmerzahl liegt in der Regel bei 8 Personen. Wenn der Kurs nicht zustande kommt, wird bereits gezahltes Entgelt von der Kreisvolkshochschule in vollem Umfang zurückerstattet. Bei Kursen mit weniger Anmeldungen, die auf Wunsch der Teilnehmer durchgeführt werden, kann ein Entgeltaufschlag in Höhe der Differenz zu den Einnahmen bei 8 Teilnehmern erhoben werden.

Sie erhalten Ermäßigung … Teilnehmer, die Leistungen der Hilfe zum Lebensunterhalt oder Erwerbsminderung nach dem SGB XII bzw. Leistungen der Grundsicherung für Arbeitssuchende nach dem SGB II beziehen, und deren Ehepartner, sowie Schüler, Studenten, Auszubildende und Altersrentnern, wird bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung von 25 % des jeweiligen Veranstaltungsentgelts gewährt. In begründeten sozialen Härtefällen kann auf schriftlichen Antrag eine Ermäßigung in Höhe von 25 % gewährt werden.

So können Sie bezahlen Sie können wie folgt das Entgelt für Ihren Kurs bezahlen: • Einverständniserklärung zur Teilnahme am Lastschriftverfahren • Mit der Anmeldung reichen Sie uns bitte einmalig eine Einzugsermächtigung (SEPA-Lastschriftmandat) des Kursentgelts im Original (kein FAX, keine E-Mail) ein. Dieses Mandat hat eine 3-jährige Gültigkeit und muss für Kurse in diesem Zeitraum nicht erneuert werden. • Überweisung des Entgelts • Sie überweisen das Entgelt nach Rechnungslegung. Bei Überweisungen bitte unbedingt die Kundennummer (die Sie auf der Anmeldebestätigung bzw. auf der Rechnung finden) und den Namen des Lehrgangsteilnehmers angeben.

Ein Kurs fällt aus oder Sie sind verhindert Wird eine Veranstaltung bzw. Unterrichtsstunde aus Gründen, die der Teilnehmer/die Teilnehmerin zu vertreten hat, nicht wahrgenommen, besteht kein Anspruch auf eine Nachholung oder auf Erstattung der Entgelte. Bei wichtigen Hinderungsgründen kann auf schriftlichen Antrag unter Angabe der Gründe innerhalb eines Monats nach Wegfall des Hinderungsgrundes das Entgelt anteilig rückerstattet werden. Eine Erstattung erfolgt nicht, wenn für den Ausfall eine

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TEILNAHMEBEDINGUNGEN

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Teilnahmebedingungen Nachholveranstaltung bzw. entsprechende Unterrichtszeit zur Nachholung im laufenden Semester angeboten wird.

Geld zurück? Auf schriftlichen Antrag kann bei folgenden nachgewiesenen Hinderungsgründen das Entgelt für einen Kurs anteilig zurückerstattet werden: • längere Krankheit (zusammenhängende länger als 3 Wochen anhaltende Erkrankung) • Umzug in einen anderen Ort • Veränderung des Beschäftigungsverhältnisses, die eine weitere Teilnahme am Kurs nicht mehr zulässt Der Hinderungsgrund muss der Geschäftsstelle unverzüglich mitgeteilt werden. Der schriftliche Antrag auf anteilige Erstattung muss in der Geschäftsstelle eingehen.

Kurswünsche

Haftungsausschluss Für Unfälle und sonstige Schädigungen der Teilnehmer bzw. Diebstähle oder Schädigungen ihrer Sachen während der Lehrveranstaltungen haftet die Kreisvolkshochschule nur bei ihr zuzurechnendem Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit. Für Unfälle und sonstige Schädigungen während des Hin- und Rückwegs zu bzw. von den Veranstaltungen übernimmt die Kreisvolkshochschule keine Haftung.

Bitte beachten Sie Der Teilnehmer/die Teilnehmerin verpflichtet sich zur Einhaltung der Hausordnung der jeweiligen Lehrstätte. Während der Schulferien in Brandenburg findet an der Kreisvolkshochschule in der Regel kein Unterricht statt. Die Teilnahmebedingungen und die Allgemeinen Geschäftsbedingungen können in den Geschäftsstellen der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark und im Internet unter www.kvhs-pm.de eingesehen werden.

Die Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark erstellt Ihrem Unternehmen oder Einzelpersonen gerne ein individuelles Angebot für Intensivkurse oder Kleingruppenveranstaltungen. Wir offerieren Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Angebot.

Gültig ab 1.08.2015

Ferienkalender Kündigungen Wenn die schriftliche Kündigung der Anmeldung zu einem Kurs bis 7 Tage vor Kursbeginn in der zuständigen Geschäftsstelle vorliegt, entstehen Ihnen keinerlei Kosten. Bei einer Abmeldung bis einen Tag vor Kursbeginn sind 50% des Entgelts zu entrichten. Ab dem Tag des Veranstaltungsbeginns ist unabhängig von der tatsächlichen Teilnahme das gesamte Entgelt fällig. Die Abmeldung bei der /dem Kursleitenden oder das Fernbleiben vom Kurs gelten nicht als Kündigung.

In den Schulferien des Landes Brandenburg finden in der Regel keine Kurse statt – ausgenommen Ferienkurse. Sommerferien: variabler Ferientag: Herbstferien: Weihnachtsferien:

20.07. – 01.09.2017 02.10.2017 23.10. – 03.11.2017 21.12. – 29.12.2017

Impressum Herausgeber: Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH, Geschäftsführerin: Uta Hoffmann-Thoben, © Juni, 2017 Geschäftsstelle Kleinmachnow, Am Weinberg 18, 14532 Kleinmachnow Tel. 033203 803710, Fax: 033203 803711, E-Mail: [email protected], Sprechzeiten: Di + Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr Geschäftsstelle Bad Belzig, Puschkinstraße 13, 14806 Bad Belzig Tel. 033841 45430, Fax: 033841 45137, E-Mail: [email protected], Sprechzeiten: Di + Do 10–12 Uhr, 14–18 Uhr Geschäftsstelle Werder, Adolf-Damaschke-Straße 60, 14542 Werder Tel. 03327 571030, Fax: 03327 571031, E-Mail: [email protected], Sprechzeiten: Mo 11–13 Uhr und 14–17 Uhr Redaktion: Nicolle Wundrich Verantwortlich: Indra Kühlcke Satz/Layout: LayoutManufaktur, Berlin / Druck: M  öller Druck und Verlag GmbH   Auflage: 3.000 Exemplare Fotos: contrastwerkstatt (Titelfoto) ,Photodisc der Volkshochschulen, MEV-Verlag, iStockphoto, Fotolia, KVHS und Landkreis Potsdam-Mittelmark, Dirk Fröhlich, Klett-Verlag, Fotostudio Blumrich, Gesine Michalsky, Wolfgang Lorenz Anzeigen: Headline, Berlin

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Impressionen aus der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Sie erhalten hier einen Einblick in unsere Kurse und Aktivitäten. Vieles haben wir auch im Herbst/ Winter wieder im Angebot, sprechen Sie uns bei Interesse gerne darauf an.

Malen wie Bob Ross! Unsere Teilnehmenden nahmen am Ende des kompakten Tageskurses ihr eigenes, selbst gemaltes Gemälde mit nach Hause. Im Stil der einzigartigen Maltechnik von Bob Ross entstanden die Bilder unter fachkundiger Anleitung unserer zertifizierten Dozentin.

Nach dem Bierbraukurs durfte die Verkostung nicht fehlen: Die Teilnehmenden und der Dozent ließen sich das „selbst Gehopfte“ schmecken.

„Der Kurs hat mir deutlich gemacht, auf was es in den ersten fotografischen Schritten ankommt“, so einer der begeisterten O-Töne der Teilnehmenden. In unserem Kurs „Vom Knipsen zum Fotografieren“ wurde der Grundstein für schöne, spannende und besondere Fotografien gelegt.

Computer-Schreiben leicht gemacht: In nur zwei Treffen lernten die Teilnehmenden spielerisch über interessante Hörgeschichten, einprägsame Bilder und beruhigende Musik das 10-Finger-Schreiben. Der schnelle Lernerfolg überzeugte!

Mit einem Lunch der Ayurvedischen Art wurden unseren Teilnehmenden die Prinzipien der ayurvedischen Ernährungsweise sprichwörtlich auf dem Teller serviert. Eine anregende Yogapraxis rundete den Kurs zu einer schönen Erfahrung ab.

Der Kurs Regenbogenfamilie wurde von den Teilnehmenden als unglaublich unterstützend und hilfreich eingeschätzt. Rund um das Seminar begleitete die Dozentin sogar ein Kamerateam vom Fernsehsender ARTE. Uns macht stolz, eine der ersten Volkshochschulen mit diesem Beratungsangebot zu sein!

Im Rahmen der Festreihe zum 700-jährigen Geburtstag der Stadt Werder lauschte unser Publikum gespannt verschiedenen Vorträgen, im Bild zu den „Gaststätten Werders“. Der anschließende Austausch brachte so manch spannende Geschichte zu Tage. Die Seminarreihe „Historisches Werder“ steht aufgrund der hohen Nachfrage erneut im Angebot.

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IMPRESSIONEN AUS UNSEREN KURSEN

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UNSER INDIVIDUELLES ANGEBOT FÜR UNTERNEHMEN UND ORGANISATIONEN

© contrastwerkstatt

Gerne bieten wir Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation eine individuelle Schulung oder Weiterbildung an. Mit unseren langjährigen Erfahrungen in der Erwachsenenbildung und unserem kompetenten Dozententeam erstellen wir maßgeschneiderte Konzepte, die zu Ihren Vorstellungen und Ihrem Bedarf passen. Ob Inhouse oder in Räumlichkeiten der KVHS – unsere Themen und Formate sind vielfältig und zeitgemäß. Hier eine kleine Auswahl:

• Sprachkurse, z. B: Deutsch als Fremdsprache, Business-Englisch, Spanisch kompakt • Mitarbeiterführung und Management • Interne Kommunikation • Interkulturelle Kommunikation • Stimmtraining • Qualitätsmanagement-Grundlagen und -Methoden

• Marketing, Öffentlichkeitsarbeit • Internet und Multimedia • Microsoft-Office Kompaktschulungen (Word, PowerPoint, Excel) • EDV-Schulungen • 10-Finger-Tastschreiben • Gesundheitstraining und Fitness • Entspannungstechniken

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Beratung! Die Leiterin der KVHS, Frau Indra Kühlcke, steht Ihnen gerne unter der Telefonnummer 033203 803710 zur Verfügung.

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• Kommt Ihr Kind in der Schule nicht mit? • Ist vielleicht sogar die Versetzung Ihres Kindes gefährdet? • Erhalten Sie Leistungen nach SGB II, SGB XII, AsylbLG, Wohngeld oder Kinderzuschlag?

Wenn Sie alle Fragen mit „ja“ beantworten, melden Sie sich bei uns! Ihr Kind kann eventuell außerhalb der Schule Nachhilfe in Anspruch nehmen. Unsere speziellen Denn alle Kinder, auch aus Familien mit geringem EinKurse für Kinder und kommen, sollen Chancen auf gute Bildung und die Jugendliche Möglichkeit haben, am gemeinschaftlichen und kultuab Seite 105 rellen Leben teilzunehmen. Dafür gibt es Unterstützung aus dem Bildungspaket der Bundesrepublik Deutschland. Die Lernförderung soll dazu beitragen, dass jede Schülerin und jeder Schüler den bestmöglichen Schulabschluss erlangen kann. Wenden Sie sich bei Fragen und Unterstützungsbedarf an Ihre Kreisvolkshochschule. Welche Schritte sind nötig? Wir helfen Ihnen im Vorfeld und kümmern uns, wenn Sprechen Sie mit den Lehrerinnen und Lehrern. Ihr Antrag durch den Landkreis Potsdam-Mittelmark Fragen Sie nach dem aktuellen Leistungsstand Ihres bewilligt wird, um alles Weitere. Kindes (Notenspiegel, verbale Einschätzung) und nach schulischen Fördermöglichkeiten. Gibt es keine Förderung? Dann stellen Sie einen Antrag auf Lernförderung. Den Antrag und weitere Informationen erhalten Sie auf: www.potsdam-mittelmark.de d Bürgerservice d Dienstleistungen A – Z d Bildungs- und Teilhabepaket (BuT) für Kinder und Jugendliche

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Lernförderung – Marion Schulze Deutsches Dorf 45–47 14776 Brandenburg Telefon 03381 796153 E-Mail: [email protected]

NATURA – BUCHHANDLUNG Am RathausMarkt Kleinmachnow

Bei uns erhalten Sie die passenden Bücher zu Ihrem VHS-Kurs! Tel. (03 32 03) 7 84 91 • Mo - Fr 9.00 - 19.00 Uhr Sa 9.00 - 16.00 Uhr • www.natura-buchhandlung.de NATURA-Buchhandlung am RathausMarkt | Adolf-Grimme-Ring 6 + 12 | 14532 Kleinmachnow

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LERNFÖRDERUNG (BILDUNGSPAKET)

DER REGIONALE WEITERBILDUNGSBEIRAT POTSDAM-MITTELMARK „Weiterbildung dient der Verwirklichung des Rechts auf Bildung. Sie steht allen Menschen im Land offen“, heißt es im Brandenburgischen Weiterbildungsgesetz. Zur Verwirklichung dieses Ziels tragen auch die Regionalen Weiterbildungsbeiräte bei, die in allen Landkreisen und kreisfreien Städten des Landes Brandenburg bestehen. Ihre Aufgaben sind im Brandenburgischen Weiterbildungsgesetz beschrieben.

© Sebastian Duda

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Geschäftsstelle: Landkreis Potsdam-Mittelmark Fachdienst Schülerbeförderung, Kultur und Sport Niemöllerstraße 1 14806 Bad Belzig www.potsdam-mittelmark.de

Mitglieder, anerkannt nach dem Brandenburgischen Weiterbildungs­gesetz und zugelassen zur Teilnahme an der Grundversorgung: • Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH (Vorsitz) Puschkinstraße 13, 14806 Bad Belzig, Telefon: 033841 45430, www.kvhs-pm.de • Kreissportbund Potsdam-Mittelmark e.V. Beethovenstraße 7, 14797 Kloster Lehnin, Telefon: 03382 701046, www.ksb-pm.de • Klinikum Ernst von Bergmann gGmbH / „TREFFPUNKT“ Werder Plantagenplatz 11, 14242 Werder, Telefon: 03327 42423, www.treffpunkt-werder.de • Förderverein Akademie 2. Lebenshälfte im Land Brandenburg e.V., Geschäftsbereich Süd, Schwarzer Weg 3, 14532 Kleinmachnow, Telefon: 03328 473134 Telefon: 03328 473134, www.akademie2.lebenshaelfte.de 

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PROGRAMMBEREICH POLITIK – GESELLSCHAFT – UMWELT

© Yuri Arcurs

Politik – Gesellschaft

1 Zeitgeschehen / Geschichte 1 vhs.Webinare 1 Länderkunde / Geografie 1 Religion / Theologie 1 Recht / Verbraucherfragen

1 Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie 1 Psychologie 1 Biologie / Umwelt 1 Integration

Indra Kühlcke Programmbereichsleiterin Tel. 033203 803710 [email protected] „Bürgerinnen und Bürger im Mittelpunkt“ Volkshochschulen sind Orte der Demokratie. Sie schaffen mit offenen Bildungsangeboten und beteiligungsorientierten Veranstaltungen, Raum für Auseinandersetzungen und Verständigung. Das Programmangebot im Programmbereich „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ fördert die Teilhabefähigkeit, die kritische Auseinandersetzung mit politischen Themen und regt zur Mitwirkung am gesellschaftlichen Leben an. Das erweiterte inhaltliche Angebotsspektrum umfasst sowohl historisch-politische Themen als auch Veranstaltungen zu jeweils inhaltlich aktuellen Fragestellungen, die auf die Verbesserung politischer Urteilskraft zielen. Eine besondere Form der Partizipation liegt in der zunehmenden Bedeutung des bürgerschaftlichen Engage-

ments. Hier bieten Volkshochschulen Orientierung, Qualifizierung und Begleitung. Sich in der modernen Zivilgesellschaft kompetent und selbstbestimmt verhalten und äußern zu können, setzt eine ständig zu aktualisierende Allgemeinbildung voraus, die ebenfalls im Programmbereich ihren Platz hat. Das inhaltliche Spektrum umfasst nicht nur alltagspraktisches Wissen zu rechtlichen, wirtschaftlichen, naturwissenschaftlichen, psychologischen oder pädagogischen Themen, sondern auch auf theoretischen Wissenschaftsdisziplinen ausgerichtete Grundlagenveranstaltungen. Ausführliche Kursbeschreibungen und Aktualisierungen finden Sie auf unserer Webseite: www.kvhs-pm.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

14 |  Zeitgeschehen / Geschichte ZEITGESCHEHEN / GESCHICHTE

Politik – Gesellschaft

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Was uns bewegt: Zivilcourage – oder: Da hätte doch jemand etwas tun müssen! Viele möchten Zivilcourage zeigen, doch was heißt es, sich in verschiedenen Situationen couragiert zu verhalten? Was bedeutet überhaupt der Begriff Zivilcourage und wen kennen wir, den wir für sozial mutig halten? Im Rahmen dieses Workshops reflektieren die Teilnehmenden ihr eigenes Verhalten und lernen mögliche Handlungsoptionen für couragiertes Verhalten in ihrem Arbeits- bzw. Lebensalltag kennen. Schaue ich weg, und wenn: welche Gründe gibt es dafür? Schaffe ich es, im öffentlichen Raum zu integrieren und das Miteinander/ Verständnis füreinander zu wecken? Welche Interventionsstrategien kann ich anwenden, wie bekomme ich Unterstützung von Anderen? Das heißt auch, welche Handlungsoptionen habe ich persönlich? Was kann Kommunikation bewirken, zum Beispiel als Mittel zur Deeskalation? Diese Themen und Fragestellungen möchte die Dozentin gerne mit Ihnen bearbeiten. Hintergrund: Der Kreistag beschloss am 28.4.2016 die „Offensive PM-Dialogkultur Zivilcourage und Kinderschutz“. Die Offensive soll die Themen Kinderschutz und Zivilcourage in möglichst alle Schichten der Bevölkerung unseres Landkreises zu tragen. Ziel ist es, sich auf vielen Ebenen und in verschiedenster Vielfalt mit diesen Themen auseinanderzusetzen. Mit diesem Veranstaltungsangebot beteiligt sich die KVHS gerne daran. Machen Sie mit! H17B10206

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 14.10.2017 | 4 UE | entgeltfrei 1× Samstag 15:00–18:00 Uhr Angelika Vogel, Diplompädagogin

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.11.2017 | 4 UE | entgeltfrei 1× Samstag 15:00–18:00 Uhr Angelika Vogel, Diplompädagogin

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 18.11.2017 | 4 UE | entgeltfrei 1× Samstag 15:00–18:00 Uhr Angelika Vogel, Diplompädagogin

Was uns bewegt: Rechtsextremismus aus der Mitte der Gesellschaft!? So unscharf die begriffliche Deutung der sogenannten „Mitte der Gesellschaft“ auch sein mag, so klar ist doch gleichzeitig die eigentlich gemeinte Funktion: Die Mitte der Gesellschaft ist nicht extrem, sie stabilisiert, stellt eine Mehrheit bis hin zu gesellschaftlichem Konsens dar. „So sind wir“, könnte die Mitte der Gesellschaft sagen, hätte sie eine Stimme. Ja sind wir denn so? Darf man Analysen glauben, gehören AfD-Anhänger zur (neuen) Mitte der Gesellschaft. Wie kommt es, dass diese Partei so großen Zuspruch erfährt? Liegt dies an der wachsenden Unsicherheit und dem wachsenden Unbehagen angesichts aktueller gesellschaftlicher Herausforderungen wie z.B. der Integration Geflüchteter? In dieser Diskussionsrunde gibt der Dozent u.a. Einblick in das Parteiprogramm der AfD (Inhalte und Ziele) und geht auf den Begriff des Rechtsextremismus ein. Er erklärt den Unterschied von rechtsextremer Einstellung und rechtsextremen Verhalten und erläutert mögliche Entstehungsursachen. Gerne möchten wir zur Diskussion einladen: Wie sehen Sie das? Was sehen Sie anders – und warum? H17B10202

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 17.10.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Dienstag 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 13.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Montag 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, Wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 24.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Freitag 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Was uns bewegt: Wer macht eigentlich was in Europa? EU Politik und Brexit Ohne notwendige Vorkenntnisse erhalten Sie einen umfassenden Überblick über die Arbeit der Europäischen Union. Im Vortrag werden die wichtigsten Organe der Europäischen Union und ihre Zusammensetzung, Funktionen und Arbeitsweise erläutert. Anhand ausgewählter Beispiele soll verdeutlicht werden, dass die EU weit mehr ist als ein demokratiearmer Bürokratenapparat, der im weit entfernten Brüssel unser Zusammenleben reguliert. Wie sehen Sie die Zukunft der EU? Der Vortrag soll auch als Grundlage dienen, um mit Ihnen über Perspektiven, Fehlschläge oder Zukunftsmodelle zu diskutieren. Besonderes Augenmerk liegt darauf, wie europäische Politiken „vor der eigenen Haustür“ wirken. In diesem Zusammenhang wird auch diskutiert, welche Auswirkungen das „Brexit-Votum“ vom Juni 2016 für den Europäischen Integrationsprozess im Allgemeinen und für Deutschland im Speziellen haben könnte. Was sind z.B. die wirtschaftlichen Folgen dieses Referendums für Deutschland und für Europa? Oder was bedeutet der Austritt aus der EU für Reisen nach Großbritannien? H17B10201

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Dienstag 18:15–19:45 Uhr Vincent-Gregor Schulze, Politikwissenschaftler (M.A. European Studies)

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 24.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Freitag 18:15–19:45 Uhr Vincent-Gregor Schulze, Politikwissenschaftler (M.A. European Studies)

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 10.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Freitag 18:15–19:45 Uhr Vincent-Gregor Schulze, Politikwissenschaftler (M.A. European Studies)

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Zeitgeschehen / Geschichte  | 15 Was uns bewegt: Die Energiewende

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 14.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Dienstag 18:00–19:30 Uhr Dr. Volker Scheps Diplom-Geologe, Dr. rer.nat.

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.12.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Montag 18:00–19:30 Uhr Dr. Volker Scheps Diplom-Geologe, Dr. rer. nat.

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 13.10.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Freitag 18:00-19:30 Uhr Dr. Volker Scheps Diplom-Geologe, Dr. rer.nat.

Was uns bewegt: Über den Wert von Parteien und die Segnungen von Kompromissen Das Image von politischen Parteien ist nicht besonders gut: „Die denken nur an sich und kümmern sich nicht um die Interessen des Volkes.“ Oder: „Am Ende machen Parteien nie das, was sie vorher versprochen haben, sondern kungeln im Hinterzimmer irgendwas aus.“ Oder auch: „Parteien sind doch überhaupt nicht an der besten Lösung eines Problems interessiert, sondern bleiben immer bei ihrer Parteiideologie.“ Und natürlich: „Die Parteien haben den Staat unter sich aufgeteilt und sitzen sogar in den Rundfunkräten.“ Wenn Sie solche und ähnliche Sätze auch schon gehört oder gedacht haben, dann interessiert es Sie sicher, wie der Politikwissenschaftler Dr. Carsten Koschmieder in seinem Vortrag diese und ähnliche Vorurteile aufgreift und überprüft. Dabei geht es ihm vor allem darum zu erklären, warum Parteien agieren und funktionieren, wie sie es nun einmal tun, und warum sie tatsächlich eine unersetzliche Stütze des demokratischen Systems sind. H17B10202

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 21.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1x Freitag 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.11.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 12.10.2017 | 2 UE | entgeltfrei 1x Freitag 18:00–19:30 Uhr Dr. Carsten Koschmieder, wiss. Mitarbeiter an der Arbeitsstelle Empirische Pol. Soziologie am Otto-Suhr-Institut

Familiengeschichtsforschung für Einsteiger/innen Geschichte ist die Quelle der Gegenwart. Familiengeschichte ist das Fundament Ihres Lebens. Es lohnt sich, den Spuren Ihrer Vorfahren zu folgen. Sie werden dabei nicht nur eine Reise in die ganz persönliche Vergangenheit antreten, sondern auch viel darüber erfahren, warum wir uns so entwickelt haben, wie wir es heute erleben. Dieser Kurs soll Ihnen mit den Themen Historische Grundlagen, Methodik, Quellenarbeit, Schriftkunde, Namenskunde, Datenverwaltung und Präsentation den Einstieg in das Abenteuer Familiengeschichtsforschung weisen. H17W10101

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 11.10.2017 | 12 UE 6× Mittwoch 17:00–18:30 Uhr € 37,20 erm. € 27,90 Gerd-Christian Thomas Treutler, M.A. Historiker und Kriminalist Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

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Politik – Gesellschaft

Die Energiewende ist eine der größten Herausforderungen unserer Zeit. In diesem Vortrag werden die oft komplizierten Zusammenhänge zwischen Klimawandel, Energiewende und Energiepolitik allgemeinverständlich dargestellt. Das Treibhausgas CO2 gilt als „Klimakiller Nummer 1“, so dass die Vermeidung entscheidend für den Fortschritt einer Energiewende ist. Die Schwellen- und Entwicklungsländer sind durch andere Probleme damit oftmals überfordert (z.B. Überbevölkerung). Eine besondere Rolle spielen auch die USA, die trotz eigener Betroffenheit durch extreme Wetterereignisse weiterhin auf konventionelle Energieversorgung setzen. Doch was macht eigentlich die EU? Wie steht es um das Erneuerbare Energien-Gesetz und welche Maßnahmen wurden für die Energiewende umgesetzt? Wie sieht die Situation ganz konkret in Deutschland und auch in Brandenburg aus? Warum wurde gerade Brandenburg dreimal der sogenannte Leitstern für den erfolgreichsten Ausbau der Erneuerbaren Energien verliehen und was kann daraus gelernt werden? Anhand von zahlreichen Beispielen wird die Bedeutung Erneuerbarer Energien sowie die Nachhaltigkeit für unsere Zukunft verdeutlicht. Der Vortrag soll auch zur Diskussion anregen: Ist es schon zu spät für die Energiewende? Welchen Beitrag kann ich als Einzelperson leisten?

Neu

Neu

16 |  Zeitgeschehen / Geschichte Seminarreihe: „Historisches Werder“ (umfasst alle 8 Veranstaltungen) Aufgrund der großen Nachfrage wiederholen wir unser Seminarangebot. In einem kleinen Rahmen mit max. 12 Teilnehmenden können Sie mit kundigen Dozenten auf eine spannende Zeitreise in das „Historische Werder“ gehen. Die Seminare können einzeln oder als gesamte Reihe gebucht werden.

Politik – Gesellschaft

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Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 11.09.2017 | 16 UE 8× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 49,60 Dozententeam

Seminar: Aus Werders Urgeschichte Sie erhalten einen Überblick über die ur- und frühgeschichtliche Besiedlung im Raum Werder sowie über herausragende Funde in einzelnen Perioden. Beispielhaft werden die Kennzeichen der frühen Besiedlung in und um Werder herausgearbeitet. Ein zusammenfassender Überblick über diese Zeit schließt das Seminar ab. H17W12000

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 11.09.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. Thomas Kersting M.A., Abteilungsleiter Brandenburgisches Landesamt für Denkmalpflege und ­Archäologisches Landesmuseum

Seminar: Werder zur Zeit der Könige Im Seminar werden die Regierungen von Friedrich Wilhelm II. bis zu Friedrich Wilhelm IV. behandelt. Eine spannende und ereignisreiche Zeit für Werder, von der uns bisher wenig bekannt war. Was waren die Höhen und Tiefen im städtischen Leben? Wie entwickelte sich die Stadt in dieser Periode am Rand der Großstädte? Beispielhaft werden – auch ungewöhnliche – Ereignisse und Erscheinungen vorgestellt. H17W12002

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 18.09.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. Baldur Martin, Mitbegründer der Heimatgeschichtlichen Beiträge, Autor versch. Publikationen über Werder

Seminar: Werder im Hochmittelalter Das Seminar behandelt, wie Werder in der Geschichte erschien. Die ältesten Schriftzeugnisse zur Stadtgeschichte stammen aus dem Jahr 1317. In ihnen übereignete der Markgraf dem Kloster Lehnin einige havelländische Gewässer und bestätigte vor allem den Verkauf der bislang von seinem Truchsess besessenen Stadt Werder an das Kloster. Das Seminar wird die Dokumente nach Form und Inhalt eingehend untersuchen und erläutern: Wie wurden sie rechtskräftig erstellt und gestaltet? Welche Rechtsgeschäfte wurden zwischen den beteiligten Parteien vereinbart? Welche Schlussfolgerungen ergeben sich aus den Texten für die Erkenntnis der städtischen Frühzeit Werders? H17W12001

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 25.09.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Prof. Dr. Klaus Neitmann, Direktor des Brandenburgischen Landeshauptarchivs

Seminar: Werders Fischer, die älteste Innung Der Fischfang war die wichtigste Lebensgrundlage der Menschen, die auf der Insel Werder ansässig wurden. In diesem Seminar wird berichtet vom Fischreichtum der Havel und der Lage der Insel Werder inmitten der Havel. Sie erfahren vom Kampf der Fischer um die Fischereirechte, von der Gründung der Fischerinnung und des Fischhandels, vom Leben der Fischer von 1870 bis 1945 sowie von der Bildung von Fischereigenossenschaften bis in die Gegenwart. H17W12004

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 09.10.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. Klaus Froh, Vorsitzender des Heimatvereins und Militärhistoriker Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Zeitgeschehen / Geschichte  | 17 Seminar: Werders Wein- und Obstbauern Der Dozent geht auf die recht wechselvolle Geschichte des Weinbaus von Werder ein: Beginnend mit seiner ersten Erwähnung im Jahr 1390 bis zu seinem Höhepunkt am Ende des 18. Jh., dem Niedergang im 19. Jh. und seinem zaghaften Wiedererstehen nach 1985, seiner heutigen Bedeutung für den gesamten Weinbau in Brandenburg und die besondere Rolle der Stadt Werder bei der Wiederbelebung in den letzten 20 Jahren. Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 16.10.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. agr. Manfred Lindicke, Winzer und Fachberater

Seminar: Werder und das Militär Diesem Seminar liegt das vom Dozenten mitverfasste „Militärgeschichtliche Handbuch Brandenburg – Berlin“ zugrunde. Behandelt werden: Werder als Garnisonsstadt 1697; die Invalidenkompanie der „Langen Kerls“; König Friedrich Wilhelm I. und Werder; Kasernenbau in Potsdam um 1871 und daraus resultierender Verlust des Status von Werder als Garnisonsstadt; 1934 wird Werder erneut Garnisonsstadt – Bau des Flugplatzes – Luftkriegsschule; 1945 Werder als Garnisonsstadt für sowjetische Truppen. H17W12005

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 06.11.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. Klaus Froh, Vorsitzender des Heimatvereins und Militärhistoriker

Seminar: Die Gaststätten Werders Schank- und Gastwirtschaften gehören seit jeher zum gesellschaftlichen Leben der Stadt Werder. Mit ihrer Entwicklung veränderten sich auch die Bedürfnisse der Einwohner und der Gäste, aber auch die Notwendigkeiten bei steigenden Einwohnerzahlen und sich ansiedelnder Industrie, wie den Ziegeleien oder der Absicherung des Baumblütenfestes. Auch im Seminar besprochen werden die Einkehrmöglichkeiten im alten Werder. H17W12006

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 13.11.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Ursula Plank, Erhard Schulz, Gilde der Stadtführer Werder (Havel), Heimatverein

Seminar: Werder 1945/1990 – zwei Umbrüche im zwanzigsten Jahrhundert Werder war zu keinem Zeitpunkt seiner Geschichte Schauplatz von Kriegen, wohl aber hatten unsere Vorfahren das Leid zu ertragen, das mit den Auswirkungen von Kriegen verbunden ist. Nach 1945 waren Probleme zu bewältigen, die die materielle Seite des Daseins ebenso berührten wie das Denken und Handeln der Menschen. Das betraf das gesamte deutsche Volk – wie aber wirkten sich die Besonderheiten der Stadtgeschichte Werders aus? Welche Traditionen lassen sich davon ableiten? Wie lebte man zu Zeiten der DDR und wie gelang es nach der Wende, an Traditionen anzuknüpfen, um letztlich ein funktionierendes Gemeinwesen zu entwickeln? Dies sind Themen, die näher im Seminar beleuchtet werden. H17W12007

Werder, KVHS, Adolf-Damaschke-Str. 60 20.11.2017 | 2 UE 1× Montag 18:15–19:45 Uhr | € 6,20 Dr. Klaus-Peter Meißner, Historiker

Die beiden Referenten der Seminarreihe „Historisches Werder“ Dr. Kersting und Dr. Martin (l. u. r. außen) mit der Leiterin der KVHS Frau Kühlcke (2.v.l.) und der Pädagogischen Mitarbeiterin Frau Dreznjak (2.v.r.) Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Politik – Gesellschaft

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18 |  Webinare WEBINARE Die Live-Vorträge finden zu den jeweils angegebenen Terminen online statt.

Politik – Gesellschaft

ONLINE-KURS

Sie haben die Wahl: Sie können sich zum jeweils gebuchten Webinar von Ihrem Computer Zuhause einwählen. Dazu erhalten Sie nach Kursanmeldung einen Link, über den Sie sich in den virtuellen Kursraum einloggen können. Sie können an dem gewählten Webinar auch gern, gemeinsam mit anderen Teilnehmenden, in einem Kursraum der KVHS in Bad Belzig oder Kleinmachnow teilnehmen und sich nach Webinarende der Diskussionsrunde anschließen. So melden Sie sich an: Ihre Anmeldung nehmen wir gern telefonisch unter 03384145430, per E-Mail an [email protected] oder online über unserer Internetseite entgegen. Bitte geben Sie uns bei Ihrer Buchung einen Hinweis dazu, ob Sie am Webinar Zuhause oder in der KVHS teilnehmen möchten. © Rawpixel Technische Voraussetzungen: • Rechner mit stabiler Internetverbindung (6 Mbit/s) • Browser mit aktueller Version des Flash-Players • Kopfhörer bzw. Lautsprecher (Webcam und Mikrofon sind nicht notwendig)

Neu

Mensch und Gesellschaft Armut in Deutschland – Alltag oder soziales Randphänomen? In Deutschland, einem wohlhabenden Land, leben Menschen in Armut! Die Armuts- und Reichtumsberichte der Bundesregierung konstatieren Einkommensarmut und steigende Armutsrisiken. Armut ist jedoch ein relativer Begriff und die Debatten um deren Existenz und Ausmaß verlaufen kontrovers. Wir wollen in vier Vorträgen verschiedene Positionen beleuchten und uns diesem sehr komplexen Themenfeld annähern. „Altern in Würde – Altern in Armut?“ – Daten und Fakten zur Alterssicherung und Altersarmut in Deutschland Die Diskussionen über die Lebenslage von Menschen im Rentenalter ist in Deutschland in den letzten Jahren insbesondere durch die Frage nach der Verbreitung und zukünftigen Entwicklung von Altersarmut geprägt worden. Davor wurden die Debatten von einer Sichtweise dominiert, die auf die angeblich überproportionalen Belastungen jüngerer Menschen durch die immer größer werdende Masse der „Älteren“ hervorhob. Dieses Argumentationsmuster hat in der politischen Diskussion einer Reihe von arbeitsmarkt- und rentenrechtlichen Reformen den Weg geebnet, die schon zum Beginn des Jahrtausends eingeleitet wurden und nun Früchte tragen.

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Der Streit über die Armut – Anmerkungen zum deutschen Armutsdiskurs Heute scheiden sich die Geister unter anderem an der Frage, wie „schlimm“ relative Armut in Wohlstandsgesellschaften im Vergleich z.B. zu hungernden Menschen in Afrika ist. In diesem Diskurs lassen sich vier Auffassungen wachsender Radikalität unterscheiden: Eine Sichtweise verneint, dass es in Deutschland mittlerweile eine Unterschicht gibt. Vertreter einer anderen Ansicht diagnostizieren insofern eine Unterschicht, als die Resignation innerhalb der armen Bevölkerung zunimmt. Eine dritte, politisch durchaus brisante Auffassung geht davon aus, dass es mittlerweile in der armen Bevölkerung ein eigenes System des Denkens und Verhaltens gibt. Ein besonders radikaler, oft kritisierter vierter Standpunkt gibt darüber hinaus der Unterschicht die Schuld an ihrer Situation und Lebensweise, unter anderem wegen eines Mangels an Disziplin.

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Arme Kinder – armes Land! ... und kein Ende in Sicht? Kinderarmut in Deutschland In den letzten Jahren befasste sich die empirische Sozialforschung intensiver denn je mit „Kinderarmut in Deutschland“ und konnte entsprechende Erkenntnisse vorlegen. Es fehlt nicht an Vorschlägen, wie diesem gravierenden Problem mit gesellschaftspolitischen Maßnahmen zu Leibe zu rücken wäre. Gleichzeitig wird in Fachkreisen diskutiert, auf welche Weise man die negativen Folgewirkungen für die Kinder und Familien (Stichwort: sekundäre Armutsprävention, z.B. Resilienzförderung) begrenzen könnte. Trotz allem stagniert Kinderarmut weiter auf erschreckend hohem Niveau. Haben sich Politik und Gesellschaft, haben wir uns alle schlicht an diesen Missstand gewöhnt?

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Mittwoch, 18.10.2017, 19.00 – 20:30 Uhr, € 8,00 Dr. des. Jutta Schmitz B.A., M.A., Institut für Soziologie, Institut für Arbeit und Qualifikation, Universität Duisburg-Essen

Mittwoch, 22.11.2017, 19.00 – 20:30 Uhr, € 8,00 Prof. em. Dr. Dr. h.c. Stefan Hradil, Institut für Soziologie, Uni Mainz, Vizepräsident der Akademie der Wissenschaften und der Literatur, Mainz

Mittwoch, 29.11.2017, 19.00 – 20:30 Uhr, € 8,00 Prof.‘in em. Dr. Margherita Zander, Fachbereich Sozialwesen, Fachhochschule Münster

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Webinare  | 19

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Mittwoch, 17.01.2018, 19.00 – 20:30 Uhr, € 8,00 Prof. Dr. Christian Arndt Fakultät Agrarwirtschaft, Volkswirtschaft und Management,Hochschule für Wirtschaft und Umwelt, Nürtingen-Geislingen

Trump, Le Pen, Höcke – die Sprache des Populismus im 21. Jahrhundert In seiner Antrittsrede am 20. Januar 2017 bemerkte Donald Trump: „the forgotten men and women of our country will be forgotten no longer […] From this moment on, it‘s going to be America first.“ Diese Bemerkung Trumps verdeutlicht nicht nur die politische Agenda des Präsidenten der Vereinigten Staaten, sie steht auch stellvertretend für den Sprachgebrauch einer Reihe von jüngeren populistischen Bewegungen der westlichen Welt. Die Webinarreihe zeigt die Entwicklung sowie die Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser jüngeren populistischen Politik in den USA, in Frankreich und in Deutschland in einer vergleichenden Darstellung auf. Donald Trump und die Entwicklung des Populismus Trump nutzte in seinem Wahlkampf viele Strukturelemente, die gegenwärtig nahezu deckungsgleich auch in anderen populistischen Parteien und Bewegungen zu finden sind. Das zentrale Argument in der Agenda Trumps und anderer Parteien ist dabei der drohende nationale Niedergang. Trump verband diese Behauptung in seinem Wahlkampf mit einem Katalog populistischer Forderungen: Ablehnung von Zuwanderung mit einem besonderen Fokus auf islamisch geprägten Ländern, Widerstand gegen die etablierten politischen Strukturen sowie Kampf gegen die Mainstream-Medien. Das erste Webinar wird die Wahl Trumps erklären und Parallelen zu vergleichbaren populistischen Bewegungen ziehen.

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Marine Le Pen und der Front National In Frankreich ist der Front National spätestens mit der Präsidentschaftswahl am 23.04.2017 zu einer etablierten Partei in der französischen Politik erwachsen. Tatsächlich ist es Marine Le Pen gelungen, das radikale Profil ihres Vaters sprachlich zu verschleiern, ohne dabei etwas an der inhaltlichen Kernargumentation zu verändern. Nach wie vor argumentiert der Front National gegen die vermeintliche Islamisierung und Überfremdung Frankreichs, gegen die Globalisierung und die Europäische Union. Mit modernen Kommunikationsmethoden und einer sprachlichen Fokussierung auf relevante Zielgruppen hat der Front National unter Marine Le Pen zudem die etablierten Parteien des linken und rechten Parteienspektrums in die Defensive gedrängt.

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Verschwörungstheorien, Fake News und Unwahrheiten – die Sprache des Populismus am Beispiel Donald Trumps Der Sieg Trumps beruhte dabei wesentlich auf einer rhetorischen Mischung aus Übertreibung, irreführenden Informationen und bewussten Verschwörungstheorien. Trump nutzte diese Elemente vor und nach der Wahl mit einer Vehemenz, die seine Gegner überraschte und die Politik in den Vereinigten Staaten nachhaltig änderte. Das dritte Webinar wird den Aufstieg und die Präsidentschaft Donald Trumps unter diesen Gesichtspunkten kritisch beleuchten.

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Der Aufstieg der AfD in Deutschland Die Alternative für Deutschland (AfD) wurde im Jahr 2013 als Reaktion auf den Euro-Rettungsschirm gegründet. Das zunächst eher auf Wirtschaftsfragen ausgelegte Parteiprofil wich jedoch spätestens mit der Flüchtlingskrise der Jahre 2015 und 2016 einem rechtspopulistischen Schwerpunkt, der unverhohlen vor der vermeintlichen Gefahr einer Islamisierung Deutschlands warnte. Beispielhaft für diesen Wandel steht die Person Björn Höcke, der 2015 mit der „Erfurter Resolution“ für eine stärkere Betonung von völkischen Ideen warb und in seiner Rhetorik teils rechtsextreme Gedanken und Symbole einband. Das Webinar wird den Aufstieg und die Entwicklung der AfD in Deutschland vor dem Hintergrund der Bundestagswahl untersuchen.

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Dienstag, 19.09.2017, 19:00 – 20:00 Uhr, € 6,00 Dr. Thomas Greven, John F. Kennedy Institute, Freie Universität Berlin

Dienstag, 14.11.2017, 19:00 – 20:00 Uhr, € 6,00 Prof. Dr. Sabine RußSattar, Universität Kassel

Dienstag, 12.12.2017, 19:00 – 20:00 Uhr, € 6,00 Prof. Dr. Michael Butter, Universität Tübingen

Dienstag, 30.01.2018, 19:00 – 20:00 Uhr, € 6,00 Prof. Dr. Lothar Probst, Universität Bremen

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Politik – Gesellschaft

Wie geht es der Mittelschicht in Deutschland? Zwischen Stabilität und Fragilität? Regelmäßig bestimmen Befunde über den Zustand der Mittelschicht die öffentliche Debatte. Die Einschätzungen aus Wissenschaft und Politik zeichnen sich häufig durch ihre Widersprüchlichkeit aus. Während auf der einen Seite vor dem Schrumpfen der Mittelschicht, Verwerfungen auf dem Arbeitsmarkt oder wachsenden Einkommensunterschieden gewarnt wird, sehen andere Beobachter keinen Grund zur Sorge. Ziel des Vortrags ist es deshalb, die aktuellen Forschungsergebnisse zu Umfang, Struktur und Entwicklung der Mittelschicht zusammenzutragen und zu verdichten. Wer zählt zur Mittelschicht? Wie entwickeln sich Einkommen, Vermögen und Chancen in der gesellschaftstragenden Mitte zwischen Arm und Reich? Was ist dran an der in den Medien vielbeschworenen „Erosion“ der Mittelschicht in Deutschland?

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20 |  Länderkunde / Geographie LÄNDERKUNDE / GEOGRAPHIE

Politik – Gesellschaft

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Aktiv im Alter oder „Ich bin dann mal weg – als Wwooferin durch Australien“ Mythos Australien? Karin Mielke berichtet auf humorvolle Art und Weise von ihrer 3-monatigen Reise als „Senioren-Wwooferin“ durch Australien. Wwoofen bedeutet die freiwillige Mitarbeit auf ökologischen Farmen und Bauernhöfen weltweit. Mit dieser individuellen Reiseform lernte sie das Land sozusagen von innen heraus – aus der Sicht der australischen Gastgeberfamilien – kennen und lieben. Das große Abenteuer führte sie von Perth über Adelaide und Melbourne nach Sydney, sie war bei 9 australischen und deutschen (Auswanderer-) Gastfamilien zu Hause. Pferdefarm, B & B -Farm, Campingplatz in den Grampians, Weinernte im Barossa-Valley, Paddeln auf dem Margret River uvm. Mit ihrer Präsentation, in der sie auch wichtige Daten und Fakten aus der Geschichte und Flora und Fauna Australiens mit dem „Arbeitsalltag“ einer Wwooferin verbindet, möchte sie die Neugier dafür wecken, Länder – auch im Alter – einmal anders kennenzulernen. H17K11001

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 19.10.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 15:00–16:30 Uhr € 6,20 Karin Mielke, Studium der Psychos­ ozialen Arbeit und ehrenamtliche Tätigkeit im Kiezklub Rahnsdorf

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 08.11.2017 | 2 UE 1x Mittwoch 15:00–16:30 Uhr € 6,20 Karin Mielke, Studium der Psychosozialen Arbeit und ehrenamtliche Tätigkeit im Kiezklub Rahnsdorf

Aktive Senioren in Aktion – Toskana, wir kommen! Als Teilnehmerin eines von der Europäischen Union geförderten länderübergreifenden Austauschprojektes für ehrenamtlich tätige Senioren erlebte die Dozentin Karin Mielke eine spannende, erlebnisreiche, emotionale und vor allem nachhaltige Reise in die Toskana. Sie berichtet über die aktive Mitarbeit in verschiedenen sozialen Projekten in Florenz, Pisa, Montevarchi und Arezzo – und taucht ein in die fantastische kulturelle Geschichte und Kunst der Renaissance in und um Florenz. Durch vielfältige persönliche und berührende Begegnungen mit Menschen unterschiedlicher Nationalität konnte sie am Ende das Gefühl einer europäischen Identität entwickeln – letztendlich auch das Ziel dieses besonderen Seniorenprojektes, über welches im Vortrag berichtet wird. H17K11002

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 29.11.2017 | 2 UE 1× Mittwoch 15:00–16:30 Uhr € 6,20 Karin Mielke, Studium der Psycho­ sozialen Arbeit und ehrenamtliche Tätigkeit im Kiezklub Rahnsdorf

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 11.10.2017 | 2 UE 1x Mittwoch 15:00–16:30 Uhr € 6,20 Karin Mielke, Studium der Psychosozialen Arbeit und ehrenamtliche Tätigkeit im Kiezklub Rahnsdorf

RELIGION / THEOLOGIE Neu

Auf Spurensuche in Bad Belzig: Die 95 Thesen des Herrn Martin Luther Folgen Sie in dem Vortrag Luthers Spuren rund um Bad Belzig. Die Veranstaltung stellt als „Entdeckungsreise“ die wichtigsten Aspekte zur Geschichte der Reformation und die lokalen Auswirkungen auf Land und Leute anschaulich dar. Vor 500 Jahren schlug Martin Luther seine 95 Thesen im nahe gelegenen Wittenberg an die Kirchentür. Was besagen diese Thesen genau  und was veranlasste ihn zu diesem Vorhaben? Neben den herausragendsten Errungenschaften des theologischen Urhebers der Reformation und einer kurzen zeithistorischen Einbettung, wird auch die Stadt Bad Belzig in den Fokus gerückt werden. Martin Luther war hier mehrfach zu Gast. Welche Beweggründe ihn in die Stadt lockten und welche Spuren sich genau in Bad Belzig finden lassen, wird im Vortrag beleuchtet.  H17B10204

Bad Belzig, KVHS, Puschkinstraße 13 10.10.2017 | 2 UE 1× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 7,00 Dr. Andreas Stegmann, Theologische Fakultät der Humboldt-Uni, Berlin Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Recht / Verbraucherfragen  | 21 RECHT / VERBRAUCHERFRAGEN Patientenverfügungen, Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 09.11.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 3,00 Andreas Herrmann, Geschäftsführer des Betreuungsvereins Fläming

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 14.10.2017 | 3 UE 1× Samstag 10:00–12:15 Uhr € 9,30 erm. € 7,00 Christiane Rock, Volljuristin

Vorsorge im Notfall – Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung Was, wenn ich infolge von Krankheit, Alter, Gebrechen oder auch Unfall nicht mehr in der Lage bin, meine Angelegenheiten wie bisher zu regeln? Wer soll zukünftig für mich sorgen und wie kann ich dies regeln? Wer sich mit diesen und ähnlichen Fragen beschäftigt, findet Antworten in diesem Vortrag. Die Teilnehmenden erfahren, was sie beachten sollten, um möglichst konkrete und verbindliche Vorsorgeverfügungen (Patientenverfügung, Organspendeverfügung, Vorsorgevollmacht, vorsorgliche Betreuungsverfügung, Sorgerechtsverfügung) zu formulieren. Ebenfalls erläutert wird, wie nicht nur das Recht auf Leben selbst bestimmt werden kann, sondern auch das Recht auf Sterben. Die Abgrenzungsproblematik der sog. aktiven Sterbehilfe zur passiven Sterbehilfe bzw. Hilfe zum Sterben spielt in diesem Zusammenhang ebenfalls eine wichtige Rolle und wird besprochen.

Politik – Gesellschaft

Sterben und Tod sind (k)ein Tabu. Humanes Sterben und ausreichende Betreuung im Krankheitsfall betreffen jeden. Eine frühzeitige Auseinandersetzung mit diesem Thema ist vor dem Hintergrund der fortschreitenden Entwicklung in der Intensivmedizin unbedingt geboten. Viele möchten für diesen Fall Vorbereitungen treffen, um die Familie und Angehörige im Ernstfall zu entlasten, aber auch um für sich selbst Sicherheit darin zu haben, das Rechte und Wünsche respektiert und durchgesetzt werden. Vor diesem Hintergrund werden Sie über folgende Themen informiert: Worin unterscheiden sich Patientenverfügung, Betreuungs- und Vorsorgevollmacht? Welche Möglichkeiten und Grenzen der Sterbehilfe existieren heute?

Neu

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 25.09.2017 | 3 UE 1× Montag 10:00–12:15 Uhr € 9,30 erm. € 7,00 Bettina Stevener-Peters, Fachanwältin für Medizinrecht und Mediatorin

Was kostet meine Immobilie? – Grundlagen der Grundstückswertermittlung Der Kurs gibt Ihnen einen Überblick über die bundes- und landesrechtlichen Regelungen zur Verkehrswert-Ermittlung von Grundstücken: • Definition des Verkehrs-/ Marktwertes • Verfahren zur Verkehrswertermittlung unbebauter Grundstücke • Verfahren zur Verkehrswertermittlung bebauter Grundstücke • Vergleichswertverfahren (Aufbau und Rechenbeispiele) • Ertragswertverfahren (Aufbau und Rechenbeispiele) Informationen • Sachwertverfahren (Aufbau und Rechenbeispiele) zu unseren Teil30 min. Mittagspause H17B11601

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.11.2017 | 8 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00 – 16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Daniel Kajari Dipl.-Ingenieur Vermessungswesen

nehmerentgelten und Ermäßigungen erhalten Sie auf S. 108

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Neu

22 |  Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie ERZIEHUNGSFRAGEN / PÄDAGOGIK / FAMILIE

Politik – Gesellschaft

Starke Eltern – Starke Kinder Eingedenk der Tatsache, dass Elternsein nicht nur sehr schön und beglückend, sondern auch manchmal ganz schön anstrengend ist, soll dieser Elternkurs mithelfen, das Selbstvertrauen von Eltern als Erzieher zu stärken. Der Kurs bietet die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Eltern und vermittelt das Modell der anleitenden Erziehung, was bedeutet, dass die Eltern ihre Rolle und Verantwortung als Erzieher wahrnehmen und ihre Kinder im Erziehungsprozess leiten und begleiten. Sie bekommen theoretische, pädagogische Hintergründe erklärt und vielfältige praktische Hinweise. Sie erlernen die Fähigkeit sinnvolle Grenzen zu setzen, kompetent mit Ihrem Kind zu verhandeln und durch aktives Zuhören Vertrauen zu schaffen. H17B10601

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 09.11.2017 | 10 UE 5× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 41,00 erm. € 30,80 Olga Schürer Zertifizierte Elternkursleiterin

Kindererziehung leicht gemacht Ein Kind ist mehr als ein Auto und doch gibt es keinen Führerschein für Kindererziehung. So fühlt man sich manchmal in einer Sackgasse, aus der kein Ausweg sichtbar ist. Wie erhöhe ich meine Elternkompetenz? Wann kann ich sicher sein, dass mein Kind gut ins Leben startet? Lerninhalte: • Modelle der Erziehung • Entwicklungspsychologische Merkmale • Eigene Biographie und Erziehungsstil • Erhöhung der Elternkompetenz H17B10603

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 10.11.2017 | 8 UE 2× Freitag 16:00–19:00 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Olga Schürer Zertifizierte Elternkursleiterin

Die junge Familie – Organisation und Chaos Familie ist etwas Erstrebenswertes und doch geht es manchmal an die Grenzen der Belastbarkeit. Man möchte die Familie nicht missen und doch möchte man manchmal aus diesem Boot zeitweise aussteigen. Wie gelingt die Phase der jungen Familie? Wie schaffe ich die Balance zwischen Organisation und Chaos? Lerninhalte: • Erwartungen und Realität • Überlebenskompetenz • Handlungskompetenz • Besonderes Augenmerk: Eltern als Paar H17B10604

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 25.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Olga Schürer Zertifizierte Elternkursleiterin

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie  | 23 Lebensform Familie

H17B10605

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 03.11.2017 | 6 UE 1× Freitag 15:00–19:30 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Olga Schürer, Zertifizierte Elternkursleiterin

Regenbogenfamilien Immer mehr Lesben, Schwule und Trans* leben mit Kindern oder wollen eine Familie gründen. Der Weg zum Kind, die rechtlichen Voraussetzungen und das gesellschaftliche Klima sind für diese Familien eine große Herausforderung. Sie planen in ihren Beziehungen Kinder, geben ihnen ein liebevolles Zuhause und übernehmen Verantwortung. Mit den Rollen und Rollenerwartungen in den Familien und natürlich der Gesellschaft setzen gerade sie sich besonders auseinander und wollen ihren Kindern ein sicheres und unbeschwertes Aufwachsen ermöglichen. Der Kurs bietet Raum, um mehr über das Werden und Sein von Regenbogenfamilien zu erfahren. Insbesondere hinsichtlich ihrer Wege zum Kind, ihrer rechtlichen Situation und alltäglichen Herausforderungen. Auch der eigene Umgang mit Familienvielfalt kann reflektiert werden. H17K10604

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 10.11.2017 | 3 UE Freitag 16:00–18:15 Uhr entgeltfrei Constanze Körner, Regenbogenfamilienzentrum LSVD Berlin-Brdb. e.V.

Seminar für werdende Mütter Werdende Mütter sind in einem ganz besonderen Lebensabschnitt, der Verunsicherung mit sich bringen und viele Fragen aufwerfen kann. Wie erlebe ich die Schwangerschaft? Was ist meine Rolle als Mutter? Worauf muss ich mich einstellen? Lerninhalte: • Schwangerschaft • Mutter-Kind-Bindung • Was passiert nach der Geburt? • Werde ich nun fremdbestimmt? H17B10606

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 12.10.2017 | 6 UE 2× Donnerstag 16:00–18:15 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Olga Schürer Zertifizierte Elternkursleiterin

© JMG, PIXELIO

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Politik – Gesellschaft

Die Lebensform Familie hat sich in den letzten Jahrzehnten sehr verändert. Die traditionelle Form gibt es immer noch und manche neue Varianten sind dazu gekommen: Wochenend-Familie, Familie in Trennung oder Scheidung, Patchwork-Familie, Familie mit Stiefeltern oder Stiefkindern. Zur Varianten-Vielfalt gehört der Varianten-Umgang, der in diesem Seminar beleuchtet werden soll. Lerninhalte: • Was macht Familie aus? • Herkunftsfamilie und eigene Familie • Was bleibt über Generationen erhalten? • Der Wert und das Potenzial der Familie

24 |  Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie

Politik – Gesellschaft

Was bedeutet AD(H)S für mich oder für mein Kind? Wie lebe ich oder mein Kind mit dieser Krankheit in der Familie, im Beruf oder Kindergarten sowie in der Schule? Am Anfang wird die Krankheit vom medizinischen Aspekt betrachtet. Was macht dieses Defizit mit mir als AD(H)S-Patient/in oder mit dem Körper meines AD(H)S diagnostizierten Kindes? Danach folgen die vielfältigen Symptome dieses Krankheitsbildes (Hyperaktivität, Sehschwäche, Schlafstörungen). Wir erarbeiten den Unterschied zwischen der diagnostischen Krankheit und dem im Volksmund bezeichneten „Zappelphillip“ sowie einen Zeitplan zur Bewältigung des Tagesablaufes. Darüber hinaus geben wir Hilfestellung zum Lernen und Spielen. H17B10608

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 07.10.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:00 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Sprache im Alltag, wie verstehen wir uns? Männer und Frauen kommunizieren auf verschiedenen Ebenen, sie können mit einander reden, aber verstehen sie sich auch? Als Eltern sind wir maßgeblich Vorbild für unsere Kinder. Sind wir dies auch auf der Sprachebene? Hilft das tägliche Kommunizieren mit dem Smartphone unserer Vorbildfunktion und erleichtert oder ersetzt es die zwischenmenschliche Kommunikation? Diese und weitere Fragen beantworten wir gemeinsam im Kurs. H17B10609

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 21.10.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:00 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Märchen, die spannendsten Geschichten der Welt Welche Märchen gibt es für welche Altersstufe? Wie lese ich Märchen spannend vor? Wie spiele ich meinem Kind Märchen vor? Wie reagiert mein Kind auf Märchen? H17B10610

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 01.12.2017 | 6 UE 1× Freitag 15:00–19:30 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Kindergeburtstag – Feiern wir Zuhause oder außerhalb? Jedes Jahr stelle ich mir die Frage: Feiere ich den Kindergeburtstag Zuhause oder wie meine Freunde im Schwimmbad, auf dem Indoorspielplatz oder in der Fast-Food-Kette? Ich möchte Sie ermutigen, mit Ihrem Kind Zuhause zu feiern und stelle Ihnen viele positive Ideen und Beispiele vor. Spielanregungen, Preise, Geschenktipps werden Ihnen per Handout gereicht. H17B10613

H17B10611

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 17.10.2017 | 2 UE 1× Dienstag 17:00–18:30 Uhr € 8,20 erm. € 6,20 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 18.11.2017 | 2 UE 1× Samstag 10:00–11:30 Uhr € 8,20 erm. € 6,20 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie  | 25 Das Kinderzimmer ist/ wird ein Designerzimmer oder eine Räuberhöhle Wieviel Möbelstücke braucht ein Kinderzimmer? Wieviel Spielsachen braucht ein Kind? Mit wieviel Kuscheltieren spielt ein Kind? Hat Ihr Kind einen Malbereich? Wir besprechen anhand von Fotos, welche Möbel und Spielsachen im Kinderzimmer zum Spielen einladen und wo wir mit wenig Aufwand neue flexible Spielangebote schaffen. H17B10615

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 14.11.2017 | 4 UE 1× Dienstag 16:00–19:00 Uhr € 16,40 erm. € 12,30 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 18.11.2017 | 4 UE 1× Samstag 12:30–15:30 Uhr € 16,40 erm. € 12,30 Martin Einsfeld staatlich anerkannter Erzieher

Politik – Gesellschaft

H17B10614

DIGITAL – voll normal?! In der Welt von Kindern und Jugendlichen spielen digitale Medien eine wichtige und selbstverständliche Rolle. In allen Lebensbereichen chatten, spielen, posten junge Menschen und bauen ihre sozialen Netzwerke über das Internet auf. Wenn Kinder und Jugendliche viel Zeit online verbringen, wachsen die Sorgen der Eltern: „Wann verbringt mein Sohn zu viel mit dem Computerspiel?“ „Welche Risiken birgt Snapchat für meine Tochter?“ „Was kann ich tun, wenn ich zu meinem Kind nicht mehr durchdringe?“ „Soll ich einfach den Stecker ziehen?“Diesen und ähnlichen Fragen wird der Dozent im Workshop begegnen und Ihnen Anregungen geben, mit welchen präventiven Maßnahmen und Verabredungen Sie den Medienkonsum Ihrer Kinder beeinflussen können. Gordon Schmid ist Leiter der Beratungsstelle Lost in Space und des Präventionsprojektes „Digital – voll normal?! Netpiloten“.

Neu

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 18.11.2017 | 4 UE 1× Samstag 15:00–18:15 Uhr € 20,00 Gordon Schmid Dipl.-Sozialarbeiter (FH)

Knigge – Gutes Benehmen in jedem Alter Das Seminar spricht Erwachsene als auch ihre Kinder an. Auf kurzweilige Art werden unsere heutigen Umgangsformen beleuchtet. Die Kinder und Jugendlichen bekommen einen Einblick in zeitgemäßes Benehmen in vielen Situationen des Alltags. Danach dürfen sie sich zum Thema Tischsitten an einem Übungstisch ausprobieren (Besteck- und Gläserkunde) und gemeinsam mit einer Dekorateurin den passenden Tischschmuck (Servietten falten, Blumenbukett) herstellen. Währenddessen erfahren die Eltern, wie Kinder gute Umgangsformen spielerisch erlernen können. Im Anschluss besteht auch für sie die Möglichkeit, erworbenes Wissen praktisch anzuwenden. Die Materialkosten von 3,00 € pro Erwachsenem sind bei der Dozentin zu entrichten. H17K10607

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2 10.11.2017 | 3 UE 1× Freitag 16:00–18:15 Uhr € 12,00 erm. € 9,00 Marion Schulze, Dipl.-Psychologin Petra Kautz, Dekorateurin

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© Africa Studio

H17K10605

Neu

26 |  Psychologie

Politik – Gesellschaft

Knigge-Kompakt: Richtiges Benehmen von A – Z Mit den richtigen Umgangsformen können Sie sehr viele, auch kritische Situationen sehr gut meistern, Menschen für sich gewinnen, ein Projekt nach vorn bringen und einen guten Eindruck hinterlassen. Doch wie sieht stilvolles Benehmen im 21. Jahrhundert aus? Welche Regeln á la Knigge besitzen noch Gültigkeit? Wie verhält man sich heutzutage bei Freunden, beim Feiern, im Restaurant oder auf der Arbeit? Dieser Knigge-Kompakt-Kurs bietet Ihnen hierzu kurzweilige und anschauliche Einblicke, unter anderem mit einem „Übungstisch“. Sie haben Gelegenheit zu eigenen kleinen Übungen und erhalten Antworten auf Ihre mitgebrachten Fragen. H17B10607

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 15.11.2017 | 3 UE 1× Mittwoch 16:00–18:15 Uhr € 12,30 erm. € 9,30 Marion Schulze, Dipl.-Psychologin

PSYCHOLOGIE Depression erkennen und bewältigen Unter der Diagnose Depression wird heutzutage jede Traurigkeit und Niedergeschlagenheit abgelegt. Was ist Depression wirklich? Und was ist keine Depression? Und wenn Depression – wie bewältige ich sie? Lerninhalte: • Depression erkennen • Die Sprache der Depression • Der Nutzen der Depression • Das Leben nach der Depression H17B10701

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 24.11.2017 | 6 UE 1× Freitag 16:00–20:30 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Olga Schürer, psychologische Lebens- und Beziehungsberaterin Kleine Gruppe

Persönlichkeit und Charakter Zu allen Zeiten hat man versucht, Leitlinien der Charakterbildung zu entdecken. Gibt es solche? Ist Charakter angeboren? Lässt sich Charakter verändern? Lerninhalte: • Das Ich und das Selbst des Menschen • Charakter – was ist das? • Enneagramm als Charaktermodell • Das Zusammenleben der verschiedenen Charaktere H17B10700

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 20.10.2017 | 10 UE Freitag 16:00–19:00 Uhr und Samstag 10:00–15:00 Uhr € 41,00 erm. € 30,80 Olga Schürer, psychologische Lebensund Beziehungsberaterin Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Psychologie  | 27 Einführung in das Gefühlsmanagement

H17B10703

H17K10703

H17W10701

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 18.11.2017 | 7 UE 1× Samstag 10:00–15:15 Uhr € 28,70 erm. € 21,60 Martina Kümmel Zertifizierter Contextueller Coach Kleine Gruppe

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 09.12.2017 | 7 UE 1× Samstag 10:00–15:15 Uhr € 28,70 erm. € 21,60 Martina Kümmel Zertifizierter Contextueller Coach Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.10.2017 | 7 UE 1× Samstag 10:00–15:15 Uhr € 28,70 erm. € 21,60 Martina Kümmel Zertifizierter Contextueller Coach Kleine Gruppe

Gelassenheitstraining – Ärger auflösen in 3 Minuten! Kann man Gelassenheit lernen? Die Antwort ist – Ja! Dazu lernen wir alles was man über Gelassenheit wissen muss. Wer kann uns als Vorbild dienen und welches Tier ist ein Beispiel für Gelassenheit. Es gibt hervorragende Strategien für mehr Gelassenheit, durch die wir körperliche und mentale Ruhe erreichen können. Mit der erlernten Verhaltensformel arbeiten wir uns dann an das Thema Ärger heran. Das Auflösen von Ärger in 3 Minuten ist keine Zauberei, sondern 1000-fach erprobtes Handwerkszeug für Jedermann. Egal wo der Ärger uns begegnet, wir haben gelernt, die negative Quelle zu erkennen und loszulassen. H17B10708

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 20.10.2017 | 12 UE Wochenend-Workshop: Freitag 14:00–18:00 Uhr, Samstag 10:00–18:00 Uhr € 49,20 erm. € 36,90 Marion Jende, Motivationstrainerin

Beachten Sie auch die Kurse zur Stärkung der Kommunikation, Stimme und Persönlichkeit! Ab Seite 88

Einführung in die Motivation Wenn Sie sich nicht für ein konkretes Ergebnis in der Zukunft / einen Traum mit Datum (= Ziel) entscheiden, haben Sie sich schon entschieden, dass die Dinge so bleiben wie sie sind. Sie können sich nicht nicht entscheiden. Oder setzen Sie sich immer wieder Ziele, die Sie nicht einhalten? Schwirren Ihnen zahllose Ideen und Pläne im Kopf herum, doch es mangelt an der tatkräftigen Umsetzung? Oder können und wollen Sie sich einfach nicht auf ein bestimmtes Ziel festlegen? Wir untersuchen gemeinsam Ihre Zielvorstellungen so lange, bis Ihnen bewusst ist, was Sie wirklich wollen. Dabei lösen wir mentale und emotionale Hindernisse, die Ihrer Zielerreichung bisher im Wege standen, auf. Sind Ihnen diese erst einmal bewusst, werden Sie neu inspiriert Ihre Ziele erst recht erreichen zu wollen. Wir untersuchen, warum die üblichen Motivationsmethoden nicht funktionieren und Sie lernen die Alternative kennen. Sie beenden das Seminar mit 3 bis 5 schriftlich fixierten beruflichen und/oder privaten Zielen und dem guten Gefühl, Ihrem Leben, so wie Sie es sich vorstellen, einen großen Schritt näher zu sein. 30 min. Mittagspause H17B10704

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 21.10.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–15:00 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Martina Kümmel Zertifizierter Contextueller Coach Kleine Gruppe Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Politik – Gesellschaft

Gefühle wie Angst, Trauer und Ärger gehören zum Leben. Aber lassen sich Gefühle auch managen? Ja! Wir haben die Möglichkeit, ihre Dauer und Intensität zu begrenzen. Wie das funktioniert und welche Konsequenzen die Anwendung oder Nicht-Anwendung des Gefühlsmanagements hat, lernen Sie in diesem Einführungskurs kennen. Wären Sie gerne glücklicher, doch irgendetwas tief in Ihrem Inneren hält Sie immer wieder davon ab, das Leben so zu genießen? Geben Sie Anderen die Schuld für Ihre Gefühle nach dem Motto „Du hast mich geärgert?“ oder lassen Sie sich allzu oft von negativen Emotionen steuern? Im Seminar lernen Sie, die Schuld für negative Gefühle nicht mehr bei Anderen zu suchen, sondern wie Sie selbst Ihre Gefühle in der Hand haben, um Ihr Leben in positivere Gefühlswelten zu lenken. Danach kann niemand Sie mehr ärgern. Sie lernen, woher Gefühle kommen, wie viele Gefühle es eigentlich gibt, wie Gefühle gesteuert werden, ob und wie sich die Gefühlswelt von Männern und Frauen unterscheidet und was emotionale Erpressung ist bzw. wie wir sie verhindern können.

28 |  Psychologie

Politik – Gesellschaft

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Immer häufiger sind gerade Frauen und Mädchen in der Öffentlichkeit und oft auch in der Familie verbalen und körperlichen Angriffen (Grenzverletzungen) ausgesetzt. Unter Selbstbehauptung ist das Verteidigen der eigenen Person und der eigenen Interessen gegenüber Anderen zu verstehen. Das richtige Verhalten, Körpersprache und ein gesundes Selbstbewusstsein, wie auch das frühzeitige Wahrnehmen potentieller Gefahren bzw. Angriffe auf die eigene Person, können bereits dazu beitragen, dass es nicht zu tätlichen Übergriffen kommt. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch ruhiges, überlegtes Verhalten, Körpersprache, selbstsicheres Auftreten und verbale Abwehr, Angriffe abwehren und körperliche Übergriffe verhindern können. Sie lernen aber auch einfache Abwehrtechniken, die in Konflikt- und Gefahrensituationen hilfreich sein können. Es werden effektive Griffe vermittelt, die nichts mit Kampfsporttechniken zu tun haben. Gespräche über Strategien, rechtliche Sachverhalte und Hilfe-Möglichkeiten runden das Gesamtprogramm ab. H17B10709

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 03.10.2017 | 10 UE 5× Dienstag 19:15–20:45 Uhr € 35,00 erm. € 26,30 Frank-Michael Eydt Kommunikationstrainer

Unterschiedliche Kommunikation von Männern und Frauen Männer und Frauen kommunizieren unterschiedlich. Das führt oft zu Missverständnissen zwischen den Geschlechtern bis hin zu der Annahme, Männer und Frauen passten nicht zusammen. Die Missverständnisse, die in den unterschiedlichen Kommunikationsformen liegen, aufzuklären und zu einem größeren Verständnis des anderen Geschlechts bis hin zur Wertschätzung des Unterschiedes zu gelangen, dazu trägt dieser Workshop bei. Anhand von Beispielen der Teilnehmenden werden Quellen der Missverständnisse untersucht und ihnen so ermöglicht, eine neue Sichtweise zur Kommunikation mit dem anderen Geschlecht einzunehmen. Eine Verbesserung der Beziehung ist danach sehr wahrscheinlich. H17B10706

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–15:00 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Martina Kümmel Zertifizierter Contextueller Coach

Schwierige Gespräche erfolgreich führen Innerhalb der Familie, mit Freunden oder in der Nachbarschaft sind oft wichtige Dinge zu klären. Doch wie bringen Sie Ihr Anliegen erfolgreich rüber, gerade bei eher unangenehmen oder schwierigen Themen? In diesem Kurs lernen Sie, ein schwieriges Gespräch erfolgreich zu führen. Sie lernen: • welche Voraussetzungen bei Ihnen selbst und Ihrem Gegenüber hilfreich für das Gespräch sind. • wie Sie Ihre Sichtweise gut vortragen und Ihrem Gesprächspartner gut zuhören können. • wie Sie bei sich selbst und Ihrem Gegenüber Widerstände erfolgreich überwinden und so zu einer für beide Seiten akzeptablen Lösung kommen können. Sie werden zusätzlich mit Handwerkszeug zur erfolgreichen Gesprächsführung vertraut gemacht und üben die Anwendung in der Gruppe. Es besteht auch gerne die Gelegenheit, eigene Beispiele/Situationen einzubringen. H17K10701

Kleinmachnow, KVHS 28.09.2017 | 8 UE 4× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Kirsten Gebhardt-Feiler Mediatorin, Konfliktcoach Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Biologie / Umwelt  | 29 BIOLOGIE / UMWELT Bee or not to be

H17B11401

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 09.11.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 17:00–18:30 Uhr € 7,00 erm. € 5,30 Edith Wolter-Simon Heilpraktikerin

Die Biene und ihre Heilkraft für den Menschen Bei diesem Kurs steht die Biene ganz im Mittelpunkt: Welche Bedeutung hat sie für Mensch und Natur, wie lebt sie, wie ist sie aufgebaut und welche Medizin stellt sie für sich selbst, aber auch für uns Menschen zur Verfügung? Die Apitherapie, für viele ein neues Wort, hat seinen Ursprung in der Gattung der Honigbiene = Apis. Es bedeutet: das Behandeln mit Bienenprodukten. Diese Therapieform ist eine der ältesten Heilmethoden mit einer jahrtausendealten Tradition. Sie erfahren in diesem Kurs sowohl etwas über die Geschichte der Biene als auch über die einzelnen Bienenprodukte und deren Anwendungsmöglichkeiten: • Honig – die süße Heilkraft • Pollen und Bienenbrot – die nährende Heilkraft • Propolis – die schützende Heilkraft • Bienenwachs – die wärmende Heilkraft • Gelée royal und Apilarnil – die stärkende Heilkraft • Bienenluft – die duftende Heilkraft H17B11402

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.11.2017 | 6 UE 1x Samstag 09:30–14:00 Uhr € 21,00 erm. € 15,80 Edith Wolter-Simon Heilpraktikerin

© BMEL

Natürliche Pflegeprodukte selbst gemacht Im Herbstsemester geht es um Pflegeprodukte aus der Natur. Sie lernen in diesem Kurs die Herstellung von Badekugeln, Fußbädern und Massageöl. Diese Produkte sind auch ein tolles Weihnachtsgeschenk. H17B11501

H17B11502

Dahnsdorf, Hollerhof Muschert, Bahnhofstraße 4 27.09.2017 | 12 UE 4× Mittwoch 09:00–11:15 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Britt Muschert Kräuterpädagogin

Dahnsdorf, Hollerhof Muschert, Bahnhofstraße 4 27.09.2017 | 12 UE 4× Mittwoch 17:00–19:15 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Britt Muschert Kräuterpädagogin

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Politik – Gesellschaft

Die Biene: Ihre Bedeutung und ihre Heilkraft für den Menschen „Wenn die Bienen von der Erde verschwinden, so hat der Mensch noch 4 Jahre zu leben“ hat Albert Einstein seinerzeit gesagt. In den Medien wird viel über das Bienensterben berichtet und in diesem Vortrag soll es darum gehen, welche Ursachen das haben kann, was es für uns Menschen bedeutet und was jeder Einzelne für die Bienen tun kann. Ebenso will ich Ihnen die Biene „ans Herz legen“: Wie lebt sie, was tut sie so das ganze Jahr über und welche heilsamen Bienenprodukte kann sie uns schenken?

30 |  Integration INTEGRATION

Politik – Gesellschaft

Einbürgerungstest

Neu

Sie möchten als Nicht-EU-Bürger in Deutschland eingebürgert werden. Hierzu müssen Sie seit dem 01.09.2008 neben Deutschkenntnissen, die dem Niveau B1 des Europäischen Referenzrahmens entsprechen, einen Einbürgerungstest bestehen. Mit dem Einbürgerungstest sollen „Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland“ nachgewiesen werden. Es handelt sich um einen Multiple-Choice-Test, der pro Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt, von denen jeweils nur eine richtig ist. Anmeldeschluss ist 3 Wochen vor Prüfungstermin. Die Prüfungsgebühr in Höhe von 25,00 € ist vor Ort unter Vorlage gültiger Personaldokumente zu entrichten. H17B10001

H17B10002

H17B10003

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 14.09.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 14:00–15:00 Uhr

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 02.11.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 14:00–15:00 Uhr

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.12.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 14:00–15:00 Uhr

H17K10001

H17K10002

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 19.09.2017 | 2 UE 1× Dienstag 14:00–15:00 Uhr

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 23.11.2017 | 2 UE 1× Donnerstag 14:00–15:00 Uhr

Interkulturelle Kompetenz Die Wochenendveranstaltung führt in die Grundlagen der interkulturellen Kompetenz ein. Ziele: • individuelle Kompetenz in der Beratungsarbeit für MigrantInnen, Asylberechtigte und -bewerberInnen erhöhen • das kulturelle, politische und soziale Hintergrundwissen erweitern • vor dem Hintergrund der eigenen (beruflichen) Erfahrungen und Alltagsprobleme mit den Teilnehmenden in einen Dialog treten • Sicherheit in interkulturellen und diversitätsorientierten Zusammenhängen entwickeln • die Kompetenz bei der Einleitung und Weiterentwicklung von interkulturellen Öffnungsprozessen fördern Der Kurs richtet sich an: MitarbeiterInnen von öffentlichen und privaten Einrichtungen, v.a. aus den Bereichen Soziales, Schule / Jugend / Bildung, arbeitsmarktpolitische Maßnahmen, Integration, Gemeinde, an Sozialpart­ nerInnen und an ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe Engagierte.

Beachten Sie auch den Arabisch-Kurs für Beruf und Alltag. Seite 70

H17B10004

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.11.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag je 9:30 – 15:00 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Dr. Burkhard Weth Dr. phil., Gymnasiallehrer

Einstieg Deutsch Die Sprachlern-App The German language-learning app

KOSTENFREI FREE OF CHARGE portal-deutsch.de/app

facebook.com/iwdl.de

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PROGRAMMBEREICH KULTUR – GESTALTEN

Kultur – Gestalten © Sharon Dominick Photography

1 Theaterarbeit 1 Schreiben 1 Schmuckgestaltung 1 Malen / Zeichnen / Drucktechniken 1 Plastisches Gestalten / Keramik 1 Musik / Musikalische Praxis

1 Tanz 1 Fotografie / Film 1 Handwerklich-künstlerisches Gestalten 1 Schneidern 1 Typberatung 1 Feng Shui

Indra Kühlcke Programmbereichsleiterin Tel. 033203 803710 [email protected] „Kunst und Kultur – mit Kreativität ans Ziel“ Kulturelle Bildung befähigt zur kulturellen Teilhabe am künstlerisch-kulturellen Geschehen einer Gesellschaft und eröffnet Wege der Selbstentfaltung und Selbstreflexion, der Basisdemokratie und gesellschaftskritischen Reflexion. Nicht erst seit der „do it yourself“-Bewegung ermöglicht die VHS ein Lernen von handwerklichen Techniken und Fertigkeiten. Kulturelle Bildung ermöglicht sowohl systematisches Erschließen von Kultur(en) der Gegenwart und Vergangenheit, ebenso eröffnet sie ein Verstehen für die Zukunft. Kul-

turelle Bildung fördert die selbsttätig-kreative Praxis und unterstützt Gestaltungsfähigkeit und Phantasie. Sie animiert zur Offenheit für Neues und regt die Wahrnehmung von Vielfalt und Differenz an. Letztlich ist die Volkshochschule selbst ein unverwechselbarer kultureller Ort. Ausführliche Kursbeschreibungen und Aktualisierungen finden Sie auf unserer Webseite: www.kvhs-pm.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

32 |  Theaterarbeit THEATERARBEIT Neu

Zwischen Auftritt und Abgang: Showtime! „Auftritt, Abgang und dazwischen: Showtime!“ Sie wollen zu einem Fest ihre Familie oder/und im Freundeskreis gern ein Gedicht oder eine Rede vortragen und trauen sich nicht so recht? Kein Problem: Auf der kleinen Bühne des KKW Bad Belzig kann man sich trauen, so manche Maximierung der eigenen Möglichkeiten erfahren und dabei im Kreise Gleichgesinnter viel Freude haben.

Kultur – Gestalten

H17B20201

Bad Belzig, KKW, Mühlenhölzchen 1A 03.11.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr, Samstag + Sonntag 10:00–13:30 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Dr. Gerlinde Kempendorff-Hoene Dr. der Philosophie

Kreativkurse für Kinder finden Sie auf Seite 106

Theater spielen – sich den Raum nehmen für das Spiel Sich ausprobieren auf der Bühne, erste Schritte auf die Bühne wagen. Seit 1998 begleitet Clément Labail Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei ihren Schritten auf die Bühne und entwickelt zusammen mit ihnen Theaterstücke. H17B20203

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 08.11.2017 | 15 UE 5× Mittwoch 14:00–16:15 Uhr € 52,50 erm. € 39,40 Clément Labail Autor, Schauspieler

SCHREIBEN Neu

Eine Biografie schreiben +++ Präsenz & E-Learning +++ Sie wollen Ihre eigene Biografie oder die eines anderen erzählen? Sie haben vielleicht schon angefangen? Dann begleitet Sie dieser Kurs bei Ihrer wichtigen Aufgabe. Biografien bewahren nicht nur Erinnerungen und Erfahrungen, sondern sie ergänzen auch die Geschichtsschreibung. In dem Kurs geht es u.a. um solche Fragen: Wie findet man seine Erinnerungen wieder? Schreibt man in der Vergangenheits- oder in der Gegenwartsform, schreibt man Ich oder Er bzw. Sie, als die heutige oder als die damalige Person? Wie strukturiert man eine Biografie? Wie geht man mit Tabuthemen, mit Schmerz und Trauer um? Was tun bei Schreibblockaden? Wie erzählt man spannend? Chronologisch oder thematisch erzählen? Wie plant man längere Texte? Wie und wozu werden Dialoge eingebaut? Lebensgeschichte oder Lebensgeschichten? Dieser Kurs findet sowohl an Präsenztagen als auch via Internet statt. Bei den Treffen werden wichtige Dinge besprochen, gemeinsame Übungen absolviert und natürlich auch die E-Learning-Plattform erklärt. Zwischendurch können Sie ganz nach Ihrem eigenen Tempo arbeiten. Auf der Plattform finden Sie dazu Arbeitsblätter und Anregungen. Gern können Sie auch mit dem Dozenten Kontakt aufnehmen und Zwischenergebnisse besprechen. H17B20125

ONLINE-KURS

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 17.10.2017 | 20 UE 3× Dienstag 10:00–12:15 Uhr Präsenz­unterricht + E-Learning € 112,00 erm. € 84,00 Dr. Andreas Trunschke Kleine Gruppe

Verschenken Sie doch mal einen Kurs! Einen Gutschein erhalten Sie in unseren Geschäftsstellen.

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Schmuckgestaltung  | 33 SCHMUCKGESTALTUNG Kreative Schmuckgestaltung – Von der eigenen Idee zum individuellen Schmuckstück Sie erhalten zunächst Informationen über die wichtigsten Grundlagen der Schmuckherstellung und erlernen in geselliger Runde erste Handgriffe. Im zweiten Teil des Kurses entwickeln Sie Ideen für ein Schmuckstück, das Sie anschließend selbst gestalten und anfertigen. Sie können dazu eigenes Material mitbringen, aus dem Sie Ihre Kreation(en) anfertigen möchten. Alternativ bietet die Kursleiterin verschiedene Perlenmischungen sowie Zubehör für Ihre kreative Arbeit an. Werkzeuge und Hilfsmittel werden für den Kurs kostenlos zur Verfügung gestellt. Die Kosten für verarbeitete, nicht selbst mitgebrachte Materialien werden direkt an die Kursleiterin entrichtet. Der Kurs ist für Teilnehmende aller Altersgruppen geeignet. Einzige Voraussetzungen: Spaß am Basteln, Geduld und Muße! H17B20403

Kreativ Goldschmieden lernen In entspannter Atmosphäre mit individuellem Unterricht ist Spaß beim Erlernen des Goldschmiedens garantiert und Sie erhalten ein Schmuckstück aus eigener Hand! In diesem Kurs arbeiten die Teilnehmerinnen mit Silber, Gold und edlen Steinen. In der voll ausgerüsteten Goldschmiedewerkstatt können die verschiedensten Techniken ausprobiert und erlernt werden und jede Teilnehmerin nimmt ein fertiges Schmuckstück mit nach Hause. Das Material kann vor Ort gekauft werden oder Sie können Ihr eigenes Material mitbringen. Kursleiterin ist Hanna Lindenberg von der Goldschmiede Silverweed in Teltow-Ruhlsdorf. Sie ist gelernte Goldschmiedin mit über 30 Jahren Berufserfahrung. H17K20402

Teltow-Ruhlsdorf, Goldschmiede Silverweed, Webersiedlung 2 11.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Samstag + Sonntag 10:00–17:00 Uhr € 136,00 Johanne Lindenberg Goldschmiedin Kurs mit 3 Teilnehmerinnen

Einführung in die Metallbearbeitung – Goldschmieden Dieser Kurs bietet eine Einführung in Grundtechniken der Metallbearbeitung und des Goldschmiedens: Sägen, Bohren, Feilen, Schleifen und Polieren. Die Teilnehmenden stellen im Kurs einen Anhänger, Fensterschmuck oder ein Mobile aus Kupfer oder Messing her. Kursleiterin ist Hanna Lindenberg von der Goldschmiede Silverweed in Teltow-Ruhlsdorf. Sie ist gelernte Goldschmiedin mit über 30 Jahren Berufserfahrung. Die Materialkosten von ca. 5,00 € pro Person sind bei der Kursleiterin zu entrichten. H17K20401

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 02.12.2017 | 4 UE 1× Samstag 14:00–17:00 Uhr € 16,00 erm. € 12,00 Johanne Lindenberg Goldschmiedin

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Kultur – Gestalten

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 01.12.2017 | 6 UE 2× Freitag 16:00–19:00 Uhr € 21,00 erm. € 15,80 Andrea Hanschke Schmuck-Designerin

34 |  Malen / Zeichnen / Drucktechniken MALEN / ZEICHNEN / DRUCKTECHNIKEN

Kultur – Gestalten

Grafik I Grundlagen Landschaftsmotive – von Ideenskizzen zur fertigen grafischen Arbeit •  grafische Gestaltungsmittel •  Materialien und Techniken des Zeichnens •  dreifache Wirkung der Linie, Struktur und Hell-Dunkel • Bildkomposition H17B20501

H17B20502

Bad Belzig, Grundschule Weitzgrunder Weg 4 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Erwin Penner, Diplomlehrer

Bad Belzig, Grundschule Weitzgrunder Weg 4 13.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Erwin Penner, Diplomlehrer

Objekte, Perspektive und räumliches Zeichnen – Umsetzung mit Farbe Ein Einführungskurs zum Kennenlernen der verschiedenen Maltechniken: •  Zeichnen einfacher Objekte •  Objekte gruppieren • Lichtquelle •  Modellieren und schattieren SAVE THE DATE • Perspektive •  Landschaft und Perspektive Werke aus den Stiftungen H17B20507 Helmut Thoma & Ursula Hanke-Förster Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 Vernissage 28. September 2017 09.10.2017 | 20 UE Kleinmachnow, Am Weinberg 18 10× Montag 18:00–19:30 Uhr Eine Kooperation von Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule € 70,00 erm. € 52,50 Potsdam-Mittelmark sowie der Universität der Künste Berlin Gisela Hartig, Lehrerin

AUSSTELLUNG

Malen wie Bob Ross – Landschaftsmalerei Sie lernen die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik des amerikanischen Malers Bob Ross kennen, der mit verblüffender Einfachheit und seiner einzigartigen Technik der Ölmalerei das Elitäre nahm und wundervolle Bilder schuf. Ebenso wie in seinen Fernsehsendungen gestalten Sie mit Schritt für Schritt Anleitung unserer zertifizierten Dozenten ein Ölgemälde (40 × 50 cm) nach einem für Bob Ross typischen Landschaftsmotiv. Auch wenn Sie noch nie mit Pinsel und Farbe künstlerisch gearbeitet haben, werden Sie schnell diese Maltechnik erlernen und eigene Motive umsetzen können. Bitte bringen Sie eine Küchenpapierrolle, eine Packung Feuchttücher sowie einen Karton für den Transport des feuchten Ölbildes mit. Für das Material sind 25,00 € vor Ort zu entrichten. Dazwischen 30 Minuten Pause. H17B20505

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße13 14.10.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Sven Adomat zertifizierter Mallehrer

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 28.10.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Angelika Weile zertifizierte Lehrerin für Landschafts-, Blumen- und Tiermalerei

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 30.09.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Angelika Weile zertifizierte Lehrerin für Landschafts-, Blumen- und Tiermalerei

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 18.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Sven Adomat zertifizierter Mallehrer

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Angelika Weile zertifizierte Lehrerin für Landschafts-, Blumen- und Tiermalerei

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Malen / Zeichnen / Drucktechniken  | 35 Loslassen beim Zeichnen – Écriture automatique – Dessin automatique Die Teilnehmenden lernen, ihren künstlerischen Eingebungen zu folgen und loszulassen. Ziel ist es, einem zunächst unbewussten Gefühls- oder Bewusstseinszustand künstlerischen Ausdruck zu verleihen, um ihn dadurch sichtbar zu machen. Ist es möglich, tatsächlich unbewusste Zeichnungen zu erstellen? Wie soll es möglich sein, tradierte Gestaltungsvorstellungen, die antrainiert und anerzogen wurden, über den Haufen zu werfen? Kann eine Telefonkritzelei Kunst sein? Was ist eine Frottage und wie unbewusst ist das Abpausen von Oberflächen und Objekten? Neben der praktischen Anwendung sind Inhalte im Seminar: – Erläuterung des kunstgeschichtlichen Zusammenhanges, – Kreative Prozesse als unmittelbarer Vorgang, – Komposition als unmittelbare Entscheidung, – Verbindung von Wort und Bild als Ausdruck des Unterbewussten. Bitte mitbringen: • Papier jeden Formates, von Notizzettel bis Zeichenblock, Skizzenbuch • Bleistifte, Kreide, Kohle, Buntstifte, Kugelschreiber, Filzstifte • Oberflächen, Objekte die zur Frottage geeignet sind • später Ausbau hin zu flüssigen Farben, wie Tusche, Aquarell und Acryl

Neu

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Die Magie der Schwarzen Kunst – eine Einführung In dem Kurs werden die verschiedensten Radiertechniken kennengelernt – von der Kaltnadel zur Ätzung. Am Anfang steht die Studie – eine Zeichnung vor der Natur. Erste Radiererfahrungen werden mit der Kaltnadel gesammelt. Auf Zink- oder Kupferplatte wird im nächsten Schritt die Linienätzung erprobt. Eine Erweiterung ist mit Flächenätzungen, der Aquatinta, möglich. Das Drucken der bearbeiteten Platte kann in mehreren Farben ausprobiert werden. H17B20508

Bad Belzig, Grützdorfer Weg 1 25.09.2017 | 18 UE 6× Montag 18:00–20:15 Uhr € 55,80 erm. € 41,90 Thomas Wernicke Künstler

Kreativ mit Farbe – eine Einführung Der Kurs ist für alle gedacht, die lernen möchten, wie sie frei und offen ihre kreativen Ideen aufs Papier bringen können. In Absprache mit dem Dozenten Hagen Rehborn können persönliche Interessen ausgearbeitet werden. Die Teilnehmenden wählen das Mal- oder Zeichenmaterial selbst oder lassen sich im Kurs beraten und inspirieren. H17K20506

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 02.11.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 18:00–20:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Hagen Rehborn Bildender Künstler Kleine Gruppe

Im Kurs: „Malen wie Bob Ross – Landschaftsmalerei“

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Kultur – Gestalten

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 18:00–20:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Hagen Rehborn Bildender Künstler Kleine Gruppe

Neu

36 |  Plastisches Gestalten / Keramik Druckgrafik I Unikate mit Monotypie (Gelatine Druck)

Neu Momentan ist das Monotypie-Verfahren auf einer Gelatineplatte in aller Munde. Diese faszinierende experimen-

telle Drucktechnik möchte ich Euch beibringen. Zu Beginn des Kurses wird gezeigt wie man eine Gelatineplatte selbst herstellen kann. Mit Acrylfarben oder Druckfarben lassen sich auf einer Gelatineplatte vielschichtige Muster und Strukturen erzeugen. Durch die weiche Gelatinemasse als Untergrund werden die Werkzeugspuren deutlicher als bei üblichen Druckmethoden abgedruckt. Durch unterschiedliche Techniken und durch das Benutzen von verschiedenen Papieren entstehen ganz spielerisch lebendige Oberflächen. Wir drucken mit ausgeschnittenen Masken und Schablonen und verwenden Schnüre, Netze, Kämme und diverse andere Materialien als Strukturwerkzeuge. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Die Materialkosten sind bei der Dozentin zu zahlen. Wiesenburg, Atelier, Schloßstraße 1 14827 Wiesenburg 02.10.2017 | 18 UE 6× Montag 18:00–20:15 Uhr € 90,00 erm. € 67,50 Angelika Frieda Knie Künstlerin Kleine Gruppe

PLASTISCHES GESTALTEN / KERAMIK Keramik I Einführung In den Keramikkursen werden manuelle Aufbautechniken mit Ton, wesentliche Gestaltungsmerkmale von Gefäßen oder skulpturalen Objekten sowie unterschiedliche Gestaltungsvarianten keramischer Oberflächen vermittelt. Die Kurse finden 14-tägig statt. H17B20601

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Bad Belzig, Atelier Heßler Wallstraße 3 11.09.2017 | 18 UE 6× Montag 18:00–20:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Brigitte Heßler Zirkelleiterin Keramik

Bad Belzig, Atelier Heßler Wallstraße 3 04.09.2017 | 18 UE 6× Montag 16:00–18:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Brigitte Heßler Zirkelleiterin Keramik

Bad Belzig, Atelier Heßler Wallstraße 3 06.09.2017 | 18 UE 6× Mittwoch 16:00–18:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Brigitte Heßler Zirkelleiterin Keramik

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Bad Belzig, Atelier Heßler Wallstraße 3 14.09.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 18:00–20:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Brigitte Heßler Zirkelleiterin Keramik

Bad Belzig, Atelier Heßler Wallstraße 3 07.09.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 17:00–19:15 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Brigitte Heßler Zirkelleiterin Keramik

MUSIK / MUSIKALISCHE PRAXIS Gitarre Einsteigerkurs Im Einsteigerkurs werden die Grundlagen für das Begleiten einfacher Songs vermittelt. Erste Akkorde und Rhythmen werden anhand bekannter Songs erklärt und ausprobiert. Ziel des Kurses ist es, sich selbst oder andere auf der Gitarre begleiten zu können. Musiktheoretische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Ihre eigene Gitarre mit. Ab 16 Jahren H17K20701

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 17:00–18:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Daniel Gutsch, Gitarrenlehrer Kleine Gruppe Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Foto: A. Metzler

Kultur – Gestalten

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Musik / Musikalische Praxis  | 37 Gitarre Grundlagenkurs Liedbegleitung – Einführung Im Grundlagenkurs Liedbegleitung 1 werden einfache bis mittelschwere Songs gemeinsam erarbeitet und neben neuen Akkorden spezielle Techniken, wie Fingerpicking und Percussionelemente erlernt. Der Kurs eignet sich auch für Wiedereinsteiger oder als Fortsetzung des Grundlagen- bzw. Einsteigerkurses. Bitte bringen Sie Ihre eigene Gitarre mit. Ab 16 Jahren. H17K20702

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 18:00–19:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Daniel Gutsch, Gitarrenlehrer Kleine Gruppe

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 19:00–20:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Daniel Gutsch, Gitarrenlehrer Kleine Gruppe

Gitarre Akkordbegleitung und Arrangement – Einführung Im Kurs wird das eigene Repertoire mit Liedern und Songs aus verschiedenen Jahrzehnten erweitert. Dabei wird auch auf spezielle Spieltechniken und Besonderheiten verschiedener Musikstile eingegangen. Ziel des Kurses ist es, selbstständig eigene Arrangements bekannter Pop- und Rockmusik auf der Gitarre umsetzen zu können. Bitte bringen Sie Ihre eigene Gitarre mit. Ab 16 Jahre. H17K20704

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 20:00–21:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Daniel Gutsch, Gitarrenlehrer Kleine Gruppe

Stimmbildung für Singbegeisterte – Einführung In Zusammenarbeit mit der Toni Stemmler Seniorenfreizeitstätte Kleinmachnow. Alle Senioren, die gern singen, sind herzlich eingeladen, in der Gruppe und unter Anleitung einer Fachkraft gemeinsam mehrstimmig zu singen und die eigene Stimme mit Hilfe zahlreicher Übungen fit zu halten und zu verbessern. Und ganz nebenbei befördert es gute Atmung, Körperhaltung und seelische Gesundheit. Spaß inklusive. H17K20802

Kleinmachnow, Seniorenfreizeitstätte „Toni Stemmler“ 04.09.2017 | 30 UE 15× Montag 14:30-16:00 Uhr € 39,00 Lintrun Weber-Freudenberger Lehrerin

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Kultur – Gestalten

Pop- und Rock Evergreens auf der Gitarre begleiten – Einführung Im Kurs wird das nötige Handwerkszeug für die Liedbegleitung erlernt, um am Lagerfeuer oder zu anderen Gelegenheiten beliebte und bekannte Songs begleiten und singen zu können. Wir bedienen uns dabei an beliebten und bekannten Songs aus 50 Jahren Rock- und Popgeschichte. Bitte bringen Sie Ihre eigene Gitarre mit. Ab 16 Jahren.

38 |  Tanz | Fotografie / Film TANZ

Kultur – Gestalten

Line Dance für Anfänger Line Dance = Spaß und Training für Körper, Geist und Seele Line Dance ist eine eigenständige Tanzart. Getanzt wird „in the Line“ also in Linie. Einen Partner braucht man nicht, denn die Gruppe ist der „Partner“. Es gibt Tänze zu allen Rhythmen und zu jedem Lied festgelegte Schrit­te (Choreographie), die von allen gleichzeitig getanzt werden. Das Tanzen schult nicht nur das Gedächtnis beim Erlernen der Schrittfolgen, sondern man kommt auch ganz schön ins Schwitzen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. H17B20902

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Treuenbrietzen, Gaststätte Johanniterstraße 3 06.09.2017 | 14 UE 14× Mittwoch 17:00–17:45 Uhr € 49,00 erm. € 36,80 Kerstin Brandt Dipl. Pädagogin

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 16 UE 12× Montag 17:00–18:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Kerstin Brandt Dipl. Pädagogin

Line Dance am Morgen Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Kurse Bewegung mit Musik finden Sie auf S. 61

H17W20901

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 16 UE 12× Montag 09:45-10:45 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Kerstin Brandt, Dipl.-Pädagogin

FOTOGRAFIE / FILM Vom Knipsen zum Fotografieren – Ein Anfängerkurs Gehören Sie auch zu den Menschen, die gerne besser fotografieren möchten, aber nicht wissen, wie? Auch Automatikprogramme helfen Ihnen nicht immer weiter? Dann besuchen Sie diesen Anfängerkurs. Sie lernen die Grundlagen im Umgang mit dem (eigenen) Fotoapparat kennen und üben an praktischen Beispielen. Gern können Sie auch Ihre „Problembilder“ mitbringen. Sie erhalten in kompakter und verständlicher Form Tipps, wie Sie sofort bessere Bilder machen können, hierzu gehören: •  Inbetriebnahme einer Digitalkamera •  Nutzung der Automatikprogramme •  Klärung der Frage, warum dies nicht reicht? •  Unterschiedliche Sichtweisen von Kamera und Auge •  Technische Schwächen von Fotoapparaten •  Was sind gute Bilder? •  Lösungsrezepte für typische Probleme Bitte bringen Sie Ihre eigene, vollgeladene Kamera mit. H17B21103

Kloster Lehnin 12.11.2017 | 6 UE 1× Sonntag 11:30-16:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Wolfgang Lorenz, Fotograf Kleine Gruppe H17K21103

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 15.10.2017 | 6 UE 1× Sonntag 11:30-16:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Wolfgang Lorenz, Fotograf Kleine Gruppe Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Fotografie / Film  | 39 Fotografieren mit dem Smartphone Sie haben ein Smartphone und fotografieren gerne, aber Sie sind mit den Ergebnissen nicht immer zufrieden. Eine vertiefte Beschäftigung mit der Technik stand schon immer auf dem Programm, blieb aber auf der Strecke, weil Sie keine Lust auf dicke Handbücher hatten? Dann lernen Sie Ihr Smartphone im Team besser kennen. Bringen Sie Ihr Smartphone und Bilder, die Sie zur Diskussion stellen möchten, mit. Der Kurs behandelt in kompakter und verständlicher Form die Arbeit mit dem Smartphone und zusätzlich allgemeine Fragen der Bildgestaltung und Bildwirkung. Themenschwerpunkte: •  Kameraeinstellungen, Bildformate und Bildmodi • Weißabgleichseinstellungen • HDR-Aufnahmen • Focuseinstellungen •  technische Schwächen des Smartphones •  Lösungskonzepte für typische Problemsituationen •  Grundlagenwissen der Bildgestaltung Bitte eigenes Smartphone mitbringen. H17W21101

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 11:30-16:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Wolfgang Lorenz, Fotograf Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 25.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 11:30-16:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Wolfgang Lorenz, Fotograf Kleine Gruppe

Grundlagen der Fotografie – ein Workshop nur für Frauen Viele möchten einfach gute Fotos machen ohne lang die Gebrauchsanleitungen zu lesen. Die große Auswahl an Einstellungsmöglichkeiten bei Digitalkameras wirkt oft verwirrend und schreckt ab. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Grundlagen der Fotografie und die wichtigsten Funktionen der Digitalkamera werden verständlich erklärt. Wie kann ich manuell belichten? Welche Blende und welche Belichtungszeit stelle ich ein? Was bewirkt die ISO-Zahl? An beiden Kurstagen ist die praktische Umsetzung vorgesehen. Dieser Kurs eignet sich für alle die Lust und Spaß am Fotografieren haben und eine digitale Spiegelreflexkamera, eine Bridgekamera (Mittelding zwischen Kompaktkamera und Spiegelreflexkamera) oder eine Kompaktkameras mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten mitbringen können. Bitte bringen sie auch ein Akku-Ladegerät, ein Kartenlesegerät oder ein USB-Übertragungskabel sowie die Gebrauchsanleitung der Kamera mit.

Kultur – Gestalten

H17K21104

Neu

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Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 19.11.2017 | 8 UE 1× Sonntag 11:00–17:00 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Janina Wick, Fotografin Kleine Gruppe

Ich habe eine Filmidee ... wie lege ich los? Haben Sie sich schon immer gefragt, wie aus einer Idee ein spannender Film wird? Ziel dieses Kurses ist es, praktikable Strategien für die Umsetzung eines kurzen Dokumentarfilmes selbst zu entwickeln. Dazu werden künstlerisch-dramaturgische, kompositorische, organisatorische und technische Planungsschritte, die auch in einer echten Filmproduktion getan werden, für Jedermann/-frau verständlich gemacht. Wir lernen anhand der großen Filmklassiker, wie Spannung erzeugt oder Jahreszeiten dargestellt werden. Am Ende des Moduls haben die Teilnehmenden ein Film-Exposé mit allen Planungsschritten ihrer Filmidee erarbeitet. Kreativität, Spaß und viele praktische Übungen stehen dabei an erster Stelle. Inkl. 45 Minuten Mittagspause. H17B21104

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.10.2017 | 18 UE 3× Samstag 09:30-14:45 Uhr € 84,60 erm. € 63,50 Marc Konik, Berater für Medien, Fotograf und Journalist

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Neu

40 |  Handwerklich-künstlerisches Gestalten HANDWERKLICH-KÜNSTLERISCHES GESTALTEN Holzskulpturen aus Sperrholz

Neu Aus Sperrholz, Holzleisten, alten Möbelresten und vielem mehr basteln wir Holzskulpturen zu verschiedenen The-

men: z.B. Tiere, menschliche Figuren, Pflanzen etc., die wir auch mit Dispersionsfarben oder Acryl farbig gestalten. Jeder Teilnehmende bringt zur Erstellung der eigenen Skulptur das nötige Sperrholz mit. Wir starten mit der Gestaltung von Vogelskulpturen. Dazu benötigen wir u. a. Holzleisten verschiedene Stärken ab etwa 4 cm Breite und 2 cm Tiefe. Bitte bringen Sie das nötige Holzmaterial sowie alte (auch kaputte) Borstenpinsel, kleine Baumäste, etc. sowie Holzleim, universal Tacker, Nägel, Malpinsel und wasserlösliche Farben (Acryl oder Dispersionsfarbe) zum Bemalen der Figuren mit.

Kultur – Gestalten

H17K21201

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2 26.09.2017 | 18 UE 6× Dienstag 17:00–19:15 Uhr € 55,80 erm. € 42,00 Jusef Swary Freischaffender Künstler

Flechtsamstag im Herbst – Einführung Sie werden einfache Flechttechniken erlernen. Dabei entsteht ein Korb Ihrer Wahl. Das Angebot gilt sowohl für Kinder ab 6 Jahren, als auch für Erwachsene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialkosten von 8,00 € sind bei der Kursleiterin zu entrichten. H17K21204

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.10.2017 | 4 UE 1× Samstag 10:00–13:00 Uhr € 16,40 erm. € 12,30 Christine Herling Korbmachermeisterin

Kleine Weihnachtsflechtwerkstatt – Einführung in Flechtgrundlagen

Neu Sie werden einfache Flechttechniken erlernen und können Weihnachtsdekorationen oder kleine Geschenke selber

flechten. Das Angebot gilt sowohl für Kinder ab 6 Jahren als auch für Erwachsene. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Materialkosten von 8,00 € sind bei der Kursleiterin zu entrichten. H17K21205

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.12.2017 | 4 UE 1× Freitag 17:00–20:00 Uhr € 16,40 erm. € 12,30 Christine Herling Korbmachermeisterin

Verschenken Sie doch mal Ihre eigenen Kreationen!

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Schneidern  | 41 SCHNEIDERN Schneidern I Einführung Sie wollen mit Spaß nähen lernen? Als Anfänger werden Sie sehen wie einfach das Zuschneiden ist und wie man Schnitte verändert. Dazu bringen Sie Ihre Nähmaschine mit und können zusätzlich professionell auf einer Overlock-Maschine das Versäubern erlernen. Wir arbeiten in der Gruppe mit viel Vergnügen und gegenseitigem verständnisvollem Helfen. Den Fortgeschrittenen zeige ich gerne Tricks und helfe bei Schwierigkeiten. Wir wollen Neues schaffen und keine Änderungen erledigen. Bitte Stoff, Nähmaschinen, Bügeleisen, Nadel und Faden mitbringen. H17B21408

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Bad Belzig, Oberschule Weitzgrunder Weg 1 13.11.2017 | 20 UE 5× Montag 18:00–21:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Karin Engel-Dingelstaedt

Bad Belzig, Oberschule Weitzgrunder Weg 1 11.09.2017 | 20 UE 5× Montag 18:00–21:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Karin Engel-Dingelstaedt

Fresdorf /Michendorf, Gemeindezentrum, Kähnsdorfer Straße 1 14.09.2017 | 20 UE 5× Donnerstag 17:00–20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Marianne Herrmann Kauffrau der Modebranche

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Michendorf, Haus Sankt Georg Langerwischer Straße 27 A 16.09.2017 | 20 UE 4× Samstag 10:00–13:45 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Marianne Herrmann Kauffrau der Modebranche

Michendorf, Haus Sankt Georg Langerwischer Straße 27 A 12.09.2017 | 16 UE 4× Dienstag 17:00–20:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Marianne Herrmann Kauffrau der Modebranche

Wildenbruch, Gemeindezentrum, Kunersdorferstr. 15 25.08.2017 | 20 UE 5× Freitag 17:00–20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Marianne Herrmann Kauffrau der Modebranche

Kultur – Gestalten

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H17B21405

Wildenbruch, Gemeindezentrum, Kunersdorferstr. 15 09.09.2017 | 16 UE 4× Samstag 10:00–13:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Marianne Herrmann Kauffrau der Modebranche

Let it Rock! Ein Nähkurs für Anfänger/innen In diesem Anfängerkurs lernen Sie die Grundlagen des Nähens. Zum Kennenlernen der Grundtechniken bietet sich an, einen klassischen Rock zu nähen. In Absprache mit der Dozentin können auch andere, einfache Kleidungsstücke entstehen. Im Kurs vermittelt werden: Maßnehmen, Schnittmuster kopieren, Anpassung, Zuschneiden, Verarbeitung. Zum 1.Termin bitte mitbringen: (Burda-) Seidenpapier, Bleistift, Lineal, Schere, Maßband und Stecknadeln. Zum 2.Termin bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoff und Zubehör, Nähutensilien. H17K21401

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 26.09.2017 | 18 UE 6× Dienstag 14:30-16:45 Uhr € 73,80 erm. € 55,40 Ulrike Freiseis Diplom-Designerin (Mode) Kleine Gruppe

Haben Sie schon einmal daran gedacht? Werden Sie selbst Dozent/in an der Kreisvolkshochschule! Melden Sie sich gerne mit Ihren Kurs- und Veranstaltungsangeboten in unseren Geschäftsstellen.

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Neu

42 |  Typberatung | Feng Shui

Neu

Meine erste eigene Masche – Stricken und Häkeln für Einsteiger/innen Dieser Kurs ist für Einsteiger/innen ohne Vorkenntnisse, die Stricken und Häkeln lernen wollen. Neben einer kleinen Einführung in die Materialkunde lernen die Teilnehmenden selbst Strick- und Häkelanleitungen zu verstehen. Die Umsetzung eigener Ideen wird erlernt, so dass die Teilnehmenden mit Farben und Mustern zu spielen lernen. Im Kurs werden zusammen eigene Projekte (je nach Wunsch) umgesetzt: Die ersten Loops, Mützen, Westen, Kissen, Decken oder Babyspielzeuge (z.B. Rasseln, Greiflinge) können schon zu Weihnachten verschenkt werden. Bitte zum ersten Treffen mitbringen: Häkelnadel (Stärke 5-6), Rundstricknadel (Stärke 5-6) und ca. 100g glattes (nicht haariges) Strickgarn. H17K21402

Kultur – Gestalten

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 17.10.2017 | 18 UE 6x Dienstag 15:00–17:15 Uhr € 55,80 erm. € 41,90 Sabine Bartels

TYPBERATUNG Finde Deinen Typ mit einer Einführung in die Farb- und Stilberatung Die Farb- und Stilberatung beinhaltet z. B. die Wirkung unterschiedlicher Farbpaletten auf Ausstrahlung und Persönlichkeit. Eine persönliche Farbanalyse inklusive einer typgerechten Make-up-Beratung. Eine individuelle Beratung hinsichtlich Frisur, Schmuck und Brille. Tipps zu Kleidung und persönlichem Stil. Dabei geht es um prinzipielle Regeln der Stilberatung, um Figur-Optimierung und um die Betonung Ihrer Vorzüge. H17B21500

H17K21501

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–15:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Gisela Splanemann Farb- und Stilberaterin Kleine Gruppe

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Gisela Splanemann Farb- und Stilberaterin Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 13.10.2017 | 6 UE 1× Freitag 16:00–20:30 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Gisela Splanemann Farb- und Stilberaterin Kleine Gruppe

FENG SHUI Neu

Feng Shui – Einführung Mit Hilfe der Lehre von Feng Shui können wir unsere Umgebung in einen kraftvollen und harmonischen Ort verwandeln. Sie haben es sicherlich schon einmal erlebt: Sie betreten einen fremden Raum und fühlen sich spontan wohl bzw. unwohl. Unbewusst reagieren Sie auf die fünf grundlegenden Elemente (Wasser, Holz, Feuer, Erde, Metall), die die wesentlichen Bestandteile von Feng Shui sind. In diesem Workshop lernen Sie die Gesetzmäßigkeiten und Zusammenhänge von Raum und Wohlfühlen kennen. Mit dem erworbenen Wissen über •  5 Elemente •  Yin und Yang • Qi-Fluss •  Energieansammlungen und •  dem eigenen Element werden Sie am Ende des Seminares viele Dinge besser verstehen und insbesondere Ihren Wohnbereich mit anderen Augen sehen. Durch die gemeinsamen praktischen Übungen werden Sie dann in der Lage sein, Ihren Raum mit einfachen Mitteln Ihren Bedürfnissen anzupassen und somit Ihr Wohlfühl-Gefühl steigern. Bitte bringen Sie Notizblock, Bunt- und Filzstifte mit. H17K20001

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 16.09.2017 | 5 UE 1x Samstag 11:00–14:45 Uhr € 17,50 erm. € 13,20 Jaqueline Augat Zertifizierte Feng Shui Beraterin

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 11.11.2017 | 5 UE 1× Samstag 11:00–14:45 Uhr € 17,50 erm. € 13,20 Jaqueline Augat Zertifizierte Feng Shui Beraterin

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

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PROGRAMMBEREICH GESUNDHEIT

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vhs.Motions – Fit in den Tag Alternative Gesundheitsfürsorge Entspannung und Körpererfahrung Stressbewältigung – PMR

1 Bewegung und Fitness 1 Gesunde Ernährung 1 Essen und Genießen

Darja Dreznjak Programmbereichsleiterin Tel. 033203 803710 [email protected] „VHS macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehört: Wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft. Gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Das sind wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Ausführliche Kursbeschreibungen und Aktualisierungen finden Sie auf unserer Website: www.kvhs-pm.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

© Andrey Popov

GESUNDHEIT

44 |  Gesundheit

ONLINE-KURS

Fit in den Tag mit vhs.Motions Jeden Morgen – live an Ihrem PC. Mit den vhs.Motions können Sie schon frühmorgens durch ein 15-Minuten-Training den Rückenproblemen und den Nackenverspannungen den Kampf ansagen. Die nicht schweißtreibenden und dennoch effektiven Bewegungs- und Entspannungsübungen trainieren Sie direkt vor dem PC oder Tablet. Während der Live-Übertragung können Sie den Trainer via Chat auch auf Ihre Probleme hinweisen. Das Training „Fit in den Tag“ findet montags bis freitags von 7:15 – 7:45 Uhr statt. Sie benötigen einen PC mit guter Internetverbindung, Lautsprecher sowie der aktuellen Version des Adobe Flash-Players und eine Sitzgelegenheit. Für die Nutzung über Tablet oder Smartphone benötigen Sie die kostenlose Adobe Connect Mobile App. Melden Sie sich als Gast unter www.vhs-motions.de kostenlos an.

Gesundheit

Neue Regelung: Kostenerstattung für Gesundheitskurse durch Krankenkassen Die KVHS Potsdam-Mittelmark bietet Ihnen im Programmbereich Gesundheit ein breites und hochwertiges Angebot an Kursen zur Gesundheitsförderung durch fachlich qualifizierte Dozentinnen und Dozenten. Seit Januar 2016 ist eine neue Regelung für die Kostenerstattung durch die Krankenkassen in Gut Kraft getreten. Diese hat das bisherige Verfahren der Anerkennung von Präventionskursen gezu wissen! mäß § 20 Abs. 1 SGB V verändert und den Nachweis der Förderkriterien für uns als Volkshochschule erschwert. Für die Anerkennung der Kurse ist für die meisten gesetzlichen Krankenkassen jetzt die „Zentrale Prüfstelle Prävention“ (ZPP) zuständig. Von deren Anforderungen und Prüfkriterien sind nun auch Kurse und Kursleitungen betroffen, die vorher bereits langjährig für die Bezuschussung anerkannt wurden, nun aber nicht mehr den Kriterien der ZPP entsprechen. Bitte beachten Sie daher: die Genehmigung oder Ablehnung durch die ZPP sagt nichts über die tatsächliche Qualität eines Kurses aus. Viel wichtiger als ein Zuschuss der Krankenkasse ist doch, dass der Kurs Ihre Gesundheit fördert. Und das wissen bzw. spüren Sie selbst am allerbesten. Selbstverständlich erhalten Sie von uns weiterhin auf Anfrage eine Bestätigung über die regelmäßige Teilnahme an Kursen (mindestens 80%). Damit können Sie unter Umständen bei Ihrer Krankenkasse an einem Prämien- und Bonusprogramm teilnehmen. Ob und wie dies von der jeweiligen Krankenkasse gefördert wird, klären Sie bitte direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass wir sonstige Formulare von und für Krankenkassen nicht ausfüllen.

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Alternative Gesundheitsfürsorge  | 45 ALTERNATIVE GESUNDHEITSFÜRSORGE Hand in Hand mit dem eigenen Körper gehen Das geht mir zu Herzen. Dir ist eine Laus über die Leber gelaufen. Ich mache mir vor Angst in die Hose. Das Wissen unserer Urgroßeltern und die Weisheit des Körpers werden heute oft nicht beachtet oder erkannt. Lernen Sie Ihren Körper wieder zu verstehen und ihm zu vertrauen. Lernen Sie auch, sich als das „Naturprodukt“, was Sie nun einmal sind, auf natürliche Weise ohne Chemie und anderen eingreifenden Zusätzen und Beeinflussungen zu unterstützen. Jeder Teilnehmende benötigt ein Handbuch zum Preis von 29,00 Euro. Dieses ist direkt bei der Dozentin erhältlich. 30 min. Mittagspause

Neu

H17B30001

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 04.11.2017 | 10 UE 1× Samstag 09:00–17:00 Uhr € 35,00 erm. € 26,30 Gabriele Wache-Ahrendt Krankenschwester/Heilpraktikerin

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.10.2017 | 4 UE 1× Samstag 09:00–12:00 Uhr € 14,00 erm. € 10,50 Monique Proske, Dipl.-Oecotrophologin, krankenkassenzertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin

Stress- und Burnout-Prävention Burnout ist heute in aller Munde. Das „Ausgebranntsein“ am Arbeitsplatz. Damit beginnt eine Leidensgeschichte, die sich über Monate erstreckt und eine bleibende Spur im gesamten Leben hinterlässt. Der Körper und die Psyche werden gleichermaßen stark angegriffen. Die Ursache ist bekannt: Stress. So beginnt die Vorbeugung von Burnout mit einer gut erlernten Stressbewältigung. Ich biete Ihnen ein richtiggehendes Erlernen neuer Gewohnheiten für Ihr Alltags- und Berufsleben, um dem Burnout sowie Herzinfarkt vorzubeugen. Die Inhalte: • persönliche Stressanzeichen • Kommunikationsgewohnheiten • Verhältnis zurzeit Mal etwas an• persönlicher Lebens- und Arbeitsstil deres? Verschenken Sie doch mal einen Kurs! H17B30003 Geschenk-Gutscheine erBad Belzig, Praxis Schürer halten Sie in unseren Niemegker Straße 10 Geschäftsstellen. 13.10.2017 | 10 UE Wochenendkurs: Freitag 16:00–19:00 Uhr und Samstag 10:00–15:00 Uhr € 41,00 erm. € 30,80 Olga Schürer, psychologische Lebensund Beziehungsberaterin Kleine Gruppe Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Faszien in Theorie und Praxis I Einführung Lange Zeit blieben die Faszien im Trainingsbereich unbeachtet. Mittlerweile haben sie im Fitness- und Gesundheitsbereich an Bedeutung gewonnen. Faszien sind ein besonderer Teil unseres Bindegewebes, welche ohne Unterbrechung den menschlichen Körper vom Kopf bis zu den Füßen durchziehen. Sie sind verantwortlich dafür, dass die Organe und die Knochen an ihren Plätzen bleiben und verleihen den Muskeln Stabilität. Lernen Sie in diesem Seminar die faszinierende Welt der Faszien kennen. Faszien-Pilates-Trainerin Monique Proske wird Ihnen im ersten (theoretischen) Teil erzählen, welche Funktion die Faszien im Körper haben, wo genau die Faszien sich befinden und was die Faszien mit verschiedenen Schmerzen im Körper zu tun haben können. Im zweiten, praktischen Teil, werden Sie zusammen mit der Dozentin Ihre Faszien trainieren.

46 |  Entspannung und Körpererfahrung ENTSPANNUNG UND KÖRPERERFAHRUNG Hatha Yoga I Einführung Yoga mit Schwerpunkt Rücken und Wirbelsäule, Entspannung durch Yoga-Nidra, Stimmübungen und Meditation. Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Wasserflasche H17B30105

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Wiesenburg/Jeserig, Gruboer Straße 1 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:45–20:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Ziesar, Physiotherapie Breitung Schopsdorfer Chaussee 6 a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Ziesar, Physiotherapie Breitung Schopsdorfer Chaussee 6 a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:30–21:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 16:45–18:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 18:45–20:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Gesundheit

H17B30112

Neu

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 11:00–12:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Yoga für Alle I Einführung in Hatha Yoga und Pranayama Energie und Kraft für Körper und Geist Einführung in Hatha Yoga und Pranayama, kraftvolle dynamische Übungen, stand- und armgestützte Haltungen sowie Atemtechniken zur Vertiefung der Entspannung. Yoga ist für Frauen und Männer jeder Altersstufe geeignet. Bitte kleines Kissen und Decke mitbringen. H17B30115

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Beelitz, Sporthalle Clara-Zetkin-Str. 197 a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 15:55-17:25 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Antje Schweers-Osenberg Yogalehrerin

Beelitz, Sporthalle Clara-Zetkin-Str. 197 a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:30–19:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Antje Schweers-Osenberg Yogalehrerin

Beelitz, Sporthalle Clara-Zetkin-Str. 197 a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Antje Schweers-Osenberg Yogalehrerin

Yoga – Entspannung, Energie, Balance I Einführung Yoga bedeutet übersetzt Harmonie oder Einheit. In diesem Kurs lernst Du, wie Du über die Bewegungen (Asanas) des Yoga den Körper tiefer bewohnen kannst, um von dort heraus in mehr Harmonie mit Dir selbst zu kommen. Durch gezielte Übungen wird der Körper in eine Aktivität gebracht, die Entspannung von innen heraus ermöglicht: Verspannte Muskeln oder Blockaden können sich lösen, so dass mehr Energie frei wird. Ein geerdeter ausbalancierter Körper und ein ruhiger klarer Geist folgen daraus. Die wichtigste Voraussetzung dafür ist, alles in Körper, Geist und Seele so anzunehmen wie es ist. In diesem Kurs kann jeder Teilnehmende an der Stelle sein, wo er ist. Es gibt nichts zu erfüllen und Du musst nichts „genauso machen wie die Lehrerin“. Vielmehr geht es darum, Deinen Körper über die Yoga-Übungen tiefer kennenzulernen und zu bewohnen. Jedes Level ist willkommen. Mitzubringende Materialien: Matte, Decke und Kissen. H17B30121

Brück, Mehrgenerationenhaus Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4 d 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Anne-Marie Schütte, Yogalehrerin Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Entspannung und Körpererfahrung  | 47 Hatha Yoga – Balance für Körper und Geist I Einführung In diesem Kurs können Sie den Alltag hinter sich lassen, inne halten und bei sich selbst ankommen. Ein ausgewogenes Programm von Entspannungstechniken, Atemtechniken und Körperübungen bietet Ihnen die Möglichkeit, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Der Körper wird sanft gedehnt und gestärkt, die Wirbelsäule wird flexibilisiert. Während des Übens wird die Aufmerksamkeit immer wieder auf die Atmung und den Körper gelenkt, so dass die Körperwahrnehmung geschult wird. Bewusstes Atmen beruhigt auch den Geist und hat den Effekt, dass man sich erfrischt und entspannt fühlt. Kleinere Meditationen stärken die Konzentrationsfähigkeit und bringen die Gedanken zur Ruhe. Mitzubringende Materialien: Matte, Decke und Kissen.

Neu

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Brück, Mehrgenerationenhaus Fr.-Ludwig-Jahn-Straße 4 d 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:45–20:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Heide Müller, Yogalehrerin

Yoga für den Rücken I Einführung Yoga mit besonderer Aufmerksamkeit für den Rücken. Die Yoga-Übungen machen die Wirbelsäule beweglicher, lösen Verspannungen – auch im Schulter-/ Nackenbereich – und kräftigen die Rückenmuskulatur. Dadurch können wir Fehlhaltungen vorbeugen oder korrigieren. Entspannung und Meditation dienen dazu Stress zu reduzieren, innere Ruhe und Ausgleich zu finden – ein wichtiger Beitrag für einen gesunden Rücken und für unser Gesamtwohlbefinden.

Neu

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Kundalini Yoga I Einführung Kundalini Yoga ist eine lebensfrohe, vielseitige und dynamische Yogaform. Die uralten Übungsreihen sind energetisierend, reinigend und entspannend. Sie werden im Kurs nach und nach erlernt. Jede Kursstunde ist einem seelischen oder körperlichen Thema gewidmet. Zum Inhalt gehören auch spezielle Informationen über eine kreative Lebensweise aus yogischer Sicht. Der Kurs ist für alle offen. Mitzubringende Materialien: Matte, Decke und Kissen. H17B30128

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Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Svenja Chandra Kaur-Möller Yogalehrerin

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstraße 23 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:45–20:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Svenja Chandra Kaur-Möller Yogalehrerin

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.11.2017 | 10 UE 5× Dienstag 10:00–11:30 Uhr € 35,00 erm. € 26,30 Martina Beck, Yogalehrerin

Neu

48 |  Entspannung und Körpererfahrung

Neu

Erlebe Yoga I Einführung Das wunderbare am Yoga ist, dass sich jeder nach seinen Bedürfnissen und nach seiner Konstitution entfalten kann. Den Anfang macht die Bereitschaft, sein Herz für Yoga zu öffnen, sich selbst wieder zu entdecken und sich davon verzaubern zu lassen. In jeder Lebensphase, in jedem Augenblick kannst Du mit Yoga beginnen. Du lernst die Grundkenntnisse des Hatha Yogas kennen und erfährst, wie Du durch sanft angeleitete Atmungs-, Entspannungs- und Bewegungsübungen zu mehr Beweglichkeit und Kraft, aber auch Freude und Gelassenheit finden kannst. In meinen Yogastunden möchte ich Raum für Dich ganz persönlich schaffen. Raum zum: Bewegen-Dehnen-Spüren-Atmen, Schaffen von Körperbewusstsein, Lachen-glücklich sein, Spüren von Lebensfreude, Loslassen-Nachdenken-Nichtdenken, Mal laut lachend – mal schweigend fühlen, mal anstrengend und schweißtreibend, mal meditierend und still. Geh mit mir auf Entdeckungsreise. Ich freu mich, Dich begleiten zu dürfen. NAMASTE` Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen. H17B30130

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Treuenbrietzen, Kita „Arche Noah“, Berliner Chaussee 42 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Anja Hoedt, zertifizierte Yogalehrerin

Treuenbrietzen, Kita „Arche Noah“, Berliner Chaussee 42 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 18:45–20:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Anja Hoedt, zertifizierte Yogalehrerin

Gesundheit

Sanfte Yogahaltungen und Entspannung Auf angenehme Art lernen Sie die bekanntesten und wirksamsten Entspannungsübungen wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Eutonie und Achtsamkeitstraining kennen und anwenden. Ihre Körperwahrnehmung wird entwickelt durch Selbstmassagen und leichte Übungen aus dem Yoga und Qigong. H17B30133

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Kloster Lehnin, Andachtsraum, Klosterkirchplatz 8a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

Kloster Lehnin, Andachtsraum, Klosterkirchplatz 8a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

Kloster Lehnin, Andachtsraum, Klosterkirchplatz 8a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

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Kloster Lehnin, Andachtsraum, Klosterkirchplatz 8a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

Rädel, Kirchengemeinderaum, Hauptstraße 38 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:30–19:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

Fichtenwalde, Hans Grade Haus, Am Markt 1 A 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Angelika Auth, Yogalehrerin

Yoga für Jeden I Einführung In diesem Kurs geht es nicht um extreme Positionen oder Übungen. Wir üben harmonisch Kraft und Beweglichkeit zu erlangen oder zu erhalten. Wir üben mit Freude und Achtsamkeit und genießen dabei die vielen Möglichkeiten, unserem Körper Gutes zu tun. Mal fließen wir durch wohltuende Sequenzen oder verweilen auch mal länger in den Positionen. Unser Körper lockert sich, wo er verspannt ist und wird gekräftigt, wo er mehr Kraft braucht. Eine besondere Aufmerksamkeit widmen wir unserem Körperzentrum, um hier die nötige Stabilität zu finden, die wir für einen gesunden Rücken und harmonische Bewegungen brauchen. H17B301471

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Pritzerbe, Turnhalle, Havelstraße 6 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Tom Däumichen, Yogalehrer

Pritzerbe, Turnhalle, Havelstraße 6 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Tom Däumichen, Yogalehrer Am Puls der Zeit – Ihre KVHS Potsdam-Mittelmark.

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Entspannung und Körpererfahrung  | 49 Yoga für alle Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Mit jedem Atemzug wird der Alltag ein Stück mehr ausgeblendet. Ausgeglichenheit und Zufriedenheit haben die Möglichkeit sich im Körper auszugleichen und Sie durch den Rest des Tages zu begleiten. H17K30101

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 08:15–09:45 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrich Ehrentraut, Yogalehrer

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 10:00–11:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrich Ehrentraut, Yogalehrer

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:45–19:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrich Ehrentraut, Yogalehrer

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:30–21:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrich Ehrentraut, Yogalehrer

Yoga und Atem In diesem Kurs stehen Körper und Atem im Mittelpunkt. Ergänzend werden Tiefenentspannungsübungen durchgeführt. Das Ergebnis: Ein beweglicher Körper und eine entspannte Seele. „Ein gestörter Atem führt zu einem gestörten Bewusstsein, ein regelmäßiger Atem zu einem ruhigen Bewusstsein. Die beiden gehen Hand in Hand. Darum legt der Yogi Wert auf einen regelmäßigen und ruhigen Atem. Er beherrscht auf diese Weise sein Bewusstsein und verlängert damit sein Leben.“ Hatha-Yoga-Pradipika H17K30106

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 16:30–18:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Heike Liebich, Yogalehrerin

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Heike Liebich, Yogalehrerin

Hatha Yoga Entspannende, gut nachvollziehbare und wechselnde Yoga Haltungen und Übungen führen zur Festigung des Gleichgewichtsinns (körperlich und innerlich), Stärkung der Flexibilität und der Muskeln. Für ein ausgeglicheneres und gestärktes Wesen, um mehr Energie und Kraft für den Alltag zu haben. Die Gedanken und Emotionen kommen zur Ruhe. H17K30108

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 16 UE 12× Mittwoch 08:00–09:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Julia von Hohenthal, Yogalehrerin

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 08:45–10:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Julia von Hohenthal, Yogalehrerin

Yoga für alle – Hatha Yoga Grundkurs Hatha Yoga ist ein altes Übungssystem für den Körper, das sich in Indien über Jahrtausende hinweg entwickelt hat. Es verbindet äußere Bewegungen und Haltung mit innerer Ruhe. Wir erreichen dies durch klassische Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsmethoden. Die Muskeln werden auf sanfte Weise gestärkt, Verspannungen lösen sich auf, körperliches und seelisches Wohlbefinden stellt sich ein. H17W30101

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 13.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 20:00–21:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Christian Stötzner, Yogalehrer

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

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50 |  Entspannung und Körpererfahrung Afterwork Hatha Yoga Dieser Yoga-Kurs am Abend ist speziell zur Entspannung und Erfrischung nach den Aktivitäten des Alltags gedacht. Inhalt der Yoga-Stunden sind Körperhaltungen und Bewegungen, die mit Achtsamkeit und dem Atem folgend, ausgeführt werden. Diese Übungen helfen das Körperbewusstsein zu verbessern und dem Körper Kraft und Leichtigkeit zu verleihen. Meditation, Entspannungs- oder Atemübungen runden die Stunde ab. Es bedarf keiner besonderen Voraussetzungen, Jede oder Jeder kann mit Yoga beginnen. Die Praxis wird dem Übenden in seiner jeweiligen Situation angepasst. Ausgeprägte Beweglichkeit und Flexibilität sind nicht erforderlich. Es ist wichtiger, was sich im Kopf abspielt, als dass Sie auf dem Kopf stehen können. H17K30206

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 20 UE 12× Donnerstag 19:45–21:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Beate Hillmann-Kilfitt, Yogalehrerin

Yoga für Anfänger In den Yoga-Stunden wird dynamisch und in aufeinander abgestimmten Schritten (vinyasa krama), geübt. Die ­Yoga-Übungen werden langsam und atemgeführt ausgeübt. Der Körper wird gedehnt und gekräftigt. Diese Übungen beleben und trainieren das Fasziennetz und können somit der Verschlackung im Bindegewebe vorbeugen. Meditation, Entspannungs- und/oder Atemübungen runden die Stunde ab. Für diesen Yoga-Kurs bedarf es keiner besonderen Voraussetzungen. Jede und Jeder kann damit beginnen. Ausgeprägte Beweglichkeit und Flexibilität sind nicht erforderlich. Es ist wichtiger, was sich im Kopf abspielt, als dass Sie auf dem Kopf stehen können.

Gesundheit

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 10:30–12:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Beate Hillmann-Kilfitt, Yogalehrerin

Sanft in den Tag mit Yoga Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Mit jedem Atemzug wird der Alltag ein Stück mehr ausgeblendet. Ausgeglichenheit und Zufriedenheit haben die Möglichkeit sich im Körper einzustellen und Sie durch den Rest des Tages zu begleiten. H17K30116

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 09:30–11:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Beate Hillmann-Kilfitt, Yogalehrerin

Vinyasa Flow Yoga Vinyasa Flow Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga. Hier werden die Übungen erlernt, die Muskel aufbauend, Energie spendend und meditativ zugleich sind. Es wird auf eine genaue Ausführung der Haltungen geachtet. H17W30102

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ingrid Diekmann, Yogalehrerin

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Entspannung und Körpererfahrung  | 51 Einführung in Vinyasa Flow Yoga Dieser Yoga Kurs ist für Anfänger geeignet. Vinyasa Flow Yoga ist eine spezielle Form des Hatha Yoga. Hier werden die Übungen erlernt, die Muskel aufbauend, Energie spendend und meditativ zugleich sind. Es wird auf eine genaue Ausführung der Haltungen geachtet. H17W30103

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 19:45–21:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ingrid Diekmann, Yogalehrerin

Yoga ohne Matte In diesem Kurs werden Yogapositionen ausschließlich im Sitzen und Stehen geübt. Somit können sie besonders leicht in den Arbeitsalltag integriert werden, um Pausen erholsam zu nutzen. Insbesondere Schultern, Nacken und Rücken werden gedehnt und sanft gekräftigt. Es werden sowohl Übungen zur kurzen Tiefenentspannung als auch zur Energetisierung vermittelt. H17W30104

H17W30106

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 13.09.2017 | 12 UE 9× Mittwoch 18:30–19:30 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Christiane Börner, Yogalehrerin

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 22.09.2017 | 12 UE 9× Freitag 11:15–12:15 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Christiane Börner, Yogalehrerin

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 06.10.2017 | 20 UE 10× Freitag 9:00–10:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Julia Strehler, Feldenkrais-Lehrerin

Treuenbrietzen, Kita „Arche Noah“, Berliner Chaussee 42 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 16:00–17:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Julia Strehler, Feldenkrais-Lehrerin

Treuenbrietzen, Kita „Arche Noah“, Berliner Chaussee 42 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Julia Strehler, Feldenkrais-Lehrerin

Feldenkrais – Die Beweglichkeit erspüren und verbessern In diesem Kurs geht es um das Entdecken des Zusammenspiels der einzelnen Körperpartien, die an einem Bewegungsablauf beteiligt sind. Die Teilnehmenden schulen dabei ihre eigene Selbstwahrnehmung und lernen ihre Haltungs- und Bewegungsmuster kennen. Somit können die Bewegungen müheloser und angenehmer werden. Bei der Feldenkrais-Methode geht es um das Lernen in Bewegung und Verfeinerung des eigenen Körpergefühls. H17K30109

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:15–18:45 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ellen Engelkamp, Feldenkrais-Lehrerin

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ellen Engelkamp, Feldenkrais-Lehrerin

Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt. Moshé Feldenkrais

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung I Einführung In jeder 90 min. Gruppenstunde wird ein anderes funktionelles Thema geklärt, wie z.B. Verbesserung der Aufrichtung, Beugung, Streckung, Drehung der Wirbelsäule, Bewegungsmöglichkeiten der Hüftgelenke, Atmung etc. Sanfte Bewegungsfolgen, die verbal angeleitet werden, führen dazu, dass Spannungen sich lösen können, die Bewegungsfreiheit sich auf leichte und spielerische Weise erweitert. Der Körper regeneriert sich, Schmerzen hören auf. Die Teilnehmenden spüren wie die Bewegung eines Körperbereichs mit allen anderen Bereichen verknüpft ist. Bewusstheit entsteht. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Matte oder weiche Decke zum Liegen.

Neu

52 |  Entspannung und Körpererfahrung Die Erfahrung der Bewegung durch Feldenkrais Das harmonische Zusammenspiel von Körper und Geist. Mit der Feldenkrais Methode kann man lernen, Bewegungen leichter, zweckmäßiger und effektiver als bisher angenommen durchzuführen. Dadurch können Bewegungsabläufe so verändert werden, dass Beschwerden weniger oder gar nicht mehr auftreten. Man lernt auch, im Alltag Veränderungen des Körpers schneller zu registrieren, die Beweglichkeit zu verbessern, um die körperliche und psychische Anspannung zu reduzieren. H17K30111

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 09:15–10:45 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Cristina Kadam, Feldenkrais-Lehrerin Neu

Themen-Samstag – Ein beweglicher und stabiler Rücken In vier sehr wirksamen und differenzierten Feldenkrais-Lektionen zum Thema Rücken lernen die Teilnehmenden Muskelspannungen im Rücken loszulassen, bewusst und achtsam neue Zusammenhänge im Körper sanft zu erfühlen und dann in ihre Alltagsbewegungen zu integrieren. Die Bewegungsabläufe entsprechen einfachen Konzepten, die der Mensch für einen gesunden Rücken braucht. Alle vier Lektionen bewirken eine verbesserte Körperfunktion im Drehen, Beugen, seitlichem Beugen und Strecken. Am Ende des Nachmittags werden den Teilnehmenden noch 16 sehr effiziente Lockerungs-Übungen gezeigt, die ihnen helfen sich im Alltag locker und leicht zu fühlen und alle Spannungen aus dem Rücken zu vertreiben. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Matte oder weiche Decke zum Liegen. 30 min. Mittagspause

Gesundheit

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Neu

Neu

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 21.10.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–15:00 Uhr € 24,00 erm. € 18,00 Julia Strehler, Feldenkrais-Lehrerin

Qigong I Einführung Qigong bedeutet arbeiten bzw. praktizieren mit Energie, gemeint ist die universelle Lebensenergie. Die Übungen sind vielfältig, harmonisieren Ungleichgewichte im Körper, kräftigen die Atmung und den Stoffwechsel, wirken über die Energieleitbahnen auf die Organe, stärken Wohlempfinden, Gesundheit und die Beweglichkeit. Also eine Vielzahl von positiven Effekten. Wir praktizieren unterschiedliche traditionelle Formen. Die Übungen eignen sich für alle Menschen zwischen 20 und 80 Jahren. Bitte bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken (Wasser/Tee) mitbringen. H17B30156

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 17:00–18:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:30–20:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Qigong für Senioren I Einführung Qigong ist eine alte chinesische Methode der Gesunderhaltung bis ins hohe Alter. Die Energiearbeit (Effekte bitte in der Kursbeschreibung für Qigong nachlesen) eignet sich auch gerade im fortgeschrittenen Alter, einige Übungen tragen so schöne Namen wie „Rückkehr zum ewigen Frühling“. Wir üben klassische Formen. Ziel ist das Erlernen dieser Formen, sodass sie selbstständig praktiziert werden können, dann sind sehr gute Effekte zu erzielen. Bitte bequeme Sportkleidung und etwas zum Trinken (Wasser/Tee) mitbringen. H17B30155

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 15:15–16:45 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 16:30–18:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Entspannung und Körpererfahrung  | 53 Qigong – Einsteigerkurs für Junggebliebene Motto unseres Kurses ist: Aufbau und Erhalt von körperlicher und geistiger Fitness auch im reiferen Alter. So lade ich Sie ein, mit mir Qigong zu üben. Qigong ist der Oberbegriff für altbewährte Übungspraktiken aus China für ein langes, gesundes Leben. Sanfte, fließende Bewegungen, ohne großen körperlichen Aufwand, verhelfen uns zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Sie sind leicht zu erlernen und werden für jeden verständlich, Schritt für Schritt aufgebaut, so dass die Übungen auch zu Hause praktiziert werden können. Inhalt und Ziel unseres Kurses soll sein, kleinere körperliche Blockaden zu beseitigen und Spaß am Üben in der Gruppe zu haben. Bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe sind am besten zum Üben geeignet. H17B30161

Dippmannsdorf, Turnhalle Freibadstraße 54 A 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 16:45–18:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Bettina Schiller zertifizierte Qigong-Lehrerin

Statt Couch zur KVHS PM – Bewegung, Entspannung, Wohlbefinden

Qigong zur Entspannung I Einführung Nach einem langen, stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen, körperlich und geistig zu entspannen und den Alltag loszulassen, ist sehr wichtig für eine stabile Gesundheit. Qigong ist ein Weg dazu, dies zu erreichen. Unter Qigong verstehen wir sanfte, fließende Übungen, die sehr langsam und unter Einbeziehen des Atems ausgeführt werden. Durch Konzentration auf die auszuführende Bewegung kommt der Geist zur Ruhe und auch die Seele entspannt. Regelmäßiges Üben erhöht die Beweglichkeit und das Konzentrationsvermögen. Im Kurs werden wir die Übungsfolgen verständlich und Schritt für Schritt erarbeiten und aufbauen, so dass sie auch zu Hause praktiziert werden können. Ziel unseres gemeinsamen Übens soll sein, Stress abzubauen, zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe eignen sich am besten zum Üben. Dippmannsdorf, Turnhalle Freibadstraße 54 A 06.09.2017 | 20 UE 15× Mittwoch 18:30–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Bettina Schiller zertifizierte Qigong-Lehrerin

Qigong für Anfänger Lebensenergie stärken, um zu einer gesunden körperlichen und geistigen Verfassung zu gelangen Das ganzheitliche Übungssystem des Qigong basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin und fernöstlichen Bewegungspraktiken. Sie erlernen die langsam fließenden, sanften, spiralförmigen Bewegungen in reguliertem Atemrhythmus, können so Stress abbauen, körpereigene Energie stimulieren und zu einem Zustand von Harmonie und Zentrierung von Körper und Geist gelangen. H17K30112

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.09.2017 | 16 UE 12× Freitag 17:00–18:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Elisabeth Danninger Kursleiterin Qigong/Taiji

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

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54 |  Entspannung und Körpererfahrung Mit Qigong durch den Herbst – Einführung Qigong und Taiji sind Wege zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung und Ruhe, sorgen für den Abbau von psychischen und körperlichen Spannungszuständen, stärken den Rücken und regen den Stoffwechsel an. Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung und Ruhe, sorgen für den Abbau von psychischen und körperlichen Spannungszuständen, stärken den Rücken, regen den Stoffwechsel an und stabilisieren das Herzkreislaufsystem. Qigong ist einfach und in jedem Lebensalter gut erlernbar. Die ruhigen Qigong Übungen werden ergänzt mit den bewegten, spiralförmigen Taiji-Formen. Ein Schwerpunkt des Kurses ist die Wiederholung der Wandlungsphasen. Hier spüren wir in der Vorstellungskraft die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser nach und ergänzen sie mit neuen Taiji-Übungen. Weitere Inhalte sind Atem- und energetische Körperübungen zur Lockerung und Erwärmung, Meridianübungen, Dantian- und Stilles Qigong. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/ innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen. H17W30105

Gesundheit

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:30–20:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Sabine Kugler, Qigong-Kursleiterin

Neu

Die 5 Elemente im Qigong & Taiji Sind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden. Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung und Ruhe, sorgen für den Abbau von psychischen und körperlichen Spannungszuständen, stärken den Rücken, regen den Stoffwechsel an und stabilisieren das Herzkreislaufsystem. Qigong ist einfach und in jedem Lebensalter gut erlernbar. Die ruhigen Qigong Übungen werden ergänzt mit den bewegten, spiralförmigen Taiji-Formen. Ein Schwerpunkt des Kurses sind die 24 daoistischen Gesundheitsübungen und das Fanhuan Gong. Weitere Inhalte sind Atem- und energetische Körperübungen zur Lockerung und Erwärmung, Meridianübungen, sowie Qigong im Gehen. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/innen als auch Qigong-Geübte geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Socken oder leichte Sportschuhe mitbringen. H17W30113

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 20.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 17:30–19:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Sabine Kugler, Qigong-Kursleiterin

Taiji Chuan Yangstil I Einführung Taiji Chuan Yangstil ist einer von verschiedenen Stilen des Taiji. Taiji ist sowohl Meditation in Bewegung als auch eine Kampfkunst. Ausgehend von der 24er Form sind weitere Formen möglich, z.B. 48er Form, Schwert, Fächer. Der Kurs richtet sich genauso an Anfänger/innen wie Fortgeschrittene: Bitte bequeme Sportkleidung und etwas zum Trinken (Wasser/Tee) mitbringen. H17B30150

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:30–20:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ralf Biastoch zertifizierter Qigong-/ Taiji-Lehrer

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Entspannung und Körpererfahrung  | 55 Taiji für Anfänger Die alte chinesische Bewegungskunst des Taiji verbindet sportliche und heilgymnastische Bewegung mit Medi­ ta­tion. Es werden die fließend-dynamischen Bewegungen im Raum erlernt, begleitet von Vorstellungskraft und bewusster Atmung. Dies ermöglicht die zunehmende Beherrschung und Koordination des gesamten Körpers, als auch die Stärkung unserer inneren Kraft. Weiterhin werden die spezifischen Übungsreihen des Taiji Yangstil erlernt. H17K30113

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 18:15–19:45 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Elisabeth Danninger Kursleiterin Qigong/Taiji

Autogenes Training I Einführung Stressfrei im Alltag leben – Autogenes Training Unterstufe Sie erlernen die Originalformeln des Autogenen Trainings nach Prof. Schultz und werden mit diesem Grundkurs die Fähigkeit erlangen, das Autogene Training für den persönlichen Gebrauch selbstständig anzuwenden. Sie erhalten ausführliches Material zu den Inhalten und Hintergründen der spezifischen Formeln, so dass zum Kursende eine kleine Mappe entstanden ist, die Ihnen auch danach als Stütze zum unabhängigen Anwenden des Erlernten dienen wird. Das Kursangebot wird ergänzt durch geführte Phantasiereisen mit den Klängen der Klangschalen und anderer Klanginstrumente.

Neu

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Autogenes Training für Anfänger Eine gute Gesundheit und hohe Leistungsfähigkeit wünschen sich viele Menschen, doch um dies zu erreichen und auch zu erhalten, muss einiges getan werden. Autogenes Training kann ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Wohlbefindens werden – ohne großen Aufwand! Im Kurs „Autogenes Training“ können Sie die Techniken für diese Art der Entspannung erlernen. Im Zustand zwischen Wachsein und Schlafen arbeitet Ihr Körper mit geringer Intensität, aber sehr hoher Effektivität. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Selbstwahrnehmung. Formelhafte Vorsatzbildungen und kleine Phantasiereisen fördern tiefes Entspannen. Gesunderhaltung, aber auch Genesungsprozesse können auf diese Weise positiv beeinflusst werden. Diese Entspannungstherapie kann sinnvoll bei Stress, Schlafstörungen und chronischen Erkrankungen eingesetzt werden. Bitte leichte Kleidung, Isomatte, ein kleines Kissen und etwas zum Trinken mitbringen. H17K30127

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2 , Bewegungsraum 06.09.2017 | 16 UE 12× Mittwoch 19:00–20:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Regina Schwarz, Heilpraktikerin

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Gesundheit

Wiesenburg, Lehnsdorf 36 Praxis akamos 09.10.2017 | 18 UE 9× Montag 18:00–19:30 Uhr € 63,00 erm. € 47,40 Monika Giesa Lehrerin für Berufe im Gesundheitswesen (AT, PM, Klangschalentherapie)

56 |  Stressbewältigung Mit Autogenem Training zu neuer Balance Entspannen Sie. Atmen Sie durch. Lassen Sie den Stress an sich vorbeiziehen. Werden Sie ruhiger, gelassener, zufriedener. Mit den Grundübungen des Autogenen Trainings nach Schultz erlernen Sie eine Methode, die Sie eigenständig und selbstbestimmt anwenden können. Schritt für Schritt führen Sie die einzelnen Übungen zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlgefühl. Atemübungen geben Ihnen neue Kraft und Durchhaltevermögen. Ihre innere Ruhe bekommt eine neue Chance. Lassen Sie sich neugierig ein auf einen Weg, der Sie auf jeden Fall weiterbringt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mit! H17W30111

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 16 UE 8× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Christin Cammradt Entspannungspädagogin

STRESSBEWÄLTIGUNG

Gesundheit

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen I Einführung Unter Entspannung in einem Muskel verstehen wir die völlige Abwesenheit von Kontraktionen (E. Jacobson). Entspannung ist ein Zustand seelischer Ausgeglichenheit, d.h. innerer Ruhe und Gelassenheit, mit körperlicher Gelöstheit einhergehend. Entspannung wirkt sich auf Herzkreislaufsystem, Skelettmuskulatur, Atmung, Haut sowie das zentrale und vegetative Nervensystem aus. Inhalte: – Körpernähe der Methode – Universelle Anwendbarkeit – Kombinierbarkeit – Schnelle Wirksamkeit – Schnelle Erlernbarkeit H17B30170

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Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 10.10.2017 | 12 UE 9× Dienstag 18:30–19:30 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Olga Schürer, psychologische Lebensund Beziehungsberaterin

Wiesenburg/Lehnsdorf, Heilpraxis Giesa, Lehnsdorf 36 10.10.2017 | 16 UE 8× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 64,00 erm. € 48,00 Monika Giesa Lehrerin für Berufe im Gesundheitswesen (AT, PM, Klangschalentherapie)

Eine Reise zu Deinem Wohlfühlort Stress kann überfordern und krank machen. Daher ist es wichtig, das Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung auszugleichen. In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden die Auswirkungen von Stress auf den Körper genauer kennen. Es gibt zwei verschiedene Stressarten, die unterschiedliche Auswirkungen haben können. Auch diese werden Bestandteil des Seminars sein. Außerdem wird dafür sensibilisiert, was es eigentlich heißt, zu entspannen. Die mentale Kraft ist in diesem Bereich von entscheidender Bedeutung. Wie können Sie Ihre mentalen Kräfte überhaupt nutzen? Darum geht es ebenfalls in diesem Seminar. Als Abschluss werden die Teilnehmenden sich unter Anleitung auf eine Reise zu ihrem persönlichen Wohlfühlort begeben. Bringen Sie bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mit. H17B30172

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 04.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 09:00–15:00 Uhr € 32,00 erm. € 24,00 Franziska Bassüner, Mentalcoach

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Stressbewältigung   | 57 Entspannung für den Alltag Stell dir vor es ist Winter und es geht dir gut damit. Aussicht auf einen tristen November? Weihnachten naht und die Geschenke sind noch nicht alle besorgt? Die Zeit der kurzen Tage und langen Nächte kommt immer so plötzlich. Das kann zu Spannungen und Frust sowohl am Arbeitsplatz, bei sich persönlich, als auch in der Familie führen. Geht es Ihnen auch so? Dann genießen Sie in einer kleinen Gruppe die Möglichkeiten, sich zu entspannen, wieder Ihre Sinne wahrzunehmen und oder neu zu entdecken. Geführte Phantasiereisen und die Klänge von Klangschalen und anderen Klanginstrumenten unterstützen Sie dabei. Was erwartet Sie? Sie begeben sich auf eine Reise zu sich selbst und das geht so: Über Bewegung in Kombination mit Atem- und Entspannungsübungen können Sie neue Energie tanken und dabei vielleicht herausfinden, welche Entspannungsmethoden für Sie als dauerhafte Möglichkeit der Stressbewältigung in Frage kommen.

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Wiesenburg, Lehnsdorf 36 Praxis akamos 11.11.2017 | 4 UE 1× Samstag 14:00–17:00 Uhr € 14,00 erm. € 10,50 Monika Giesa Lehrerin für Berufe im Gesundheitswesen (AT, PM, Klangschalentherapie)

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.10.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00–17:00 Uhr € 75,20 erm. € 56,40 Antonia von Fürstenberg Gesundheits- und Krankenpflegerin Kleine Gruppe

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 18.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00–17:00 Uhr € 75,20 erm. € 56,40 Antonia von Fürstenberg Gesundheits- und Krankenpflegerin Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 25.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00–17:00 Uhr € 75,20 erm. € 56,40 Antonia von Fürstenberg Gesundheits- und Krankenpflegerin Kleine Gruppe

Migräne-und Kopfschmerztherapie nach Kern – Vortrag Migräne- und Kopfschmerztherapie nach Kern In diesem Seminar erklärt die Heilpraktikerin Regina Schwarz, was eine „Migräne- und Kopfschmerztherapie nach Kern“ ist und welche Möglichkeiten sie bietet. Jeder Schmerz, also auch Kopfschmerzen oder Migräne, ist ein körperlich empfindsamer Zustand, der sich beschreiben lässt. Diesen Zustand kann man ertasten, erfühlen und beeinflussen, dies erfolgt manuell, bewegungstechnisch, oder auch mental. In diesem Seminar werden nicht nur Erklärungen und Hinweise angeboten, sondern auch Hilfe zur Selbsthilfe gegeben. Bitte leichte Kleidung, Isomatte, einen festen Stoffschal, kleines Kissen, Decke und nach Möglichkeit 2 Tennisbälle in einem Socken sowie etwas Wasser zum Trinken mitbringen. H17K30128

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2, Bewegungsraum 07.11.2017 | 3 UE 1× Dienstag 18:00-20:15 Uhr € 15,00 erm. € 11,30 Regina Schwarz, Heilpraktikerin

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Gesundheit

Achtsam und gelassen am Arbeitsplatz Wenn hoher Leistungsanspruch und Hektik krank machen, befördert eine achtsame Haltung einen klaren, offenen Geist und führt zu mehr Gelassenheit im Alltag. Achtsamkeit stärkt die psychische Widerstandskraft (Resilienz) und hilft, störende Gedanken und Grübeleien zu kontrollieren, Prioritäten zu setzen und Grenzen zu ziehen. Im Seminar lernen Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, die aus Meditation, Wahrnehmungs-, Atemund Körperübungen bestehen. In Partnerübungen erweitern Sie Ihre Gesprächs- und Zuhörkompetenzen, um Ihre professionellen und persönlichen Beziehungen tiefer und angenehmer zu gestalten. Bitte warme Socken und eine Decke mitbringen. 1 Stunde Mittagspause

Neu

58 |  Bewegung und Fitness BEWEGUNG UND FITNESS Pilates I Einführung Bei Pilates dreht sich alles um die Körpermitte. Das sogenannte Powerhouse ist das Zentrum des Körpers. Es handelt sich dabei um den Bereich der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Jede Bewegung beginnt hier und wird vom Zentrum aus nach Außen weitergeleitet. Bei allen Pilates-Übungen geht es in erster Linie um das kontrollierte Stabilisieren der Körpermitte. Die Übungsqualität steht im Vordergrund. Atem und Bewegung unterstützen sich gegenseitig und bringen den Körper ins Gleichgewicht. Haltung, Bewegung, Kraft und Flexibilität werden geschmeidiger. Als Trainingsunterstützung kommen Foamroller und der Overball zum Einsatz.

Gesundheit

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Beelitz, proFlex Studio Brücker Straße 129 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:00–18:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Andrea Müller Physiotherapeutin/ Pilateslehrerin

Beelitz, proFlex Studio Brücker Straße 129 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:30–20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Andrea Müller Physiotherapeutin/ Pilateslehrerin

Beelitz, proFlex Studio Brücker Straße 129 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:30–19:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Andrea Müller Physiotherapeutin/ Pilateslehrerin

Pilates für Anfänger Pilates ist eine Trainingsmethode mit der man den Körper, unabhängig vom Alter, Beweglichkeit verleiht und in Form bringt. Entwickelt wurde Pilates durch Joseph Pilates, der selbst unter verschiedenen Erkrankungen litt, die seinen Körper schwächten. Aufgrund dessen suchte er nach einer Trainingsart, die es schaffte, seinen matten Körper zu kräftigen. Nach und nach entwickelte Pilates aus verschiedenen Trainingsmethoden seine Pilatesübungen, die vor allem auf einen präzisen und kontrollierten Bewegungsablauf basierten. Die Pilates-Methode wurde auch nach dem Tod Joseph Pilates immer wieder an moderne und physiologische Erkenntnisse angepasst und ergänzt, sodass es heute ca. 500 verschiedene Übungen gibt. Ganz neu ist die Verbindung von Pilates und Faszientraining, welches einerseits noch bessere Ergebnisse bei der Körperformung erzielt und Ihnen andererseits stärker dabei hilft, Ihren Körper zu spüren und zu merken, was Ihr Körper gerade braucht. H17B30202

Dippmannsdorf, Turnhalle Freibadstraße 54 A 11.09.2017 | 20 UE 10 x Montag 17:00-18:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Elena Wernicke, Pilateslehrerin

Pilates zur Rumpfstabilisation Level I Ihre Rumpfmuskulatur ist das Fundament jeder Bewegung. Wenn Sie im Alltag ein besseres Körpergefühl verspüren wollen, ist die Stabilisation dieser tief liegenden Muskulatur ein sinnvoller Ansatz. Diesem Anliegen dient die Pilates-Methode. Die Grundlage des Pilates-Trainings bildet eine bewusste Atemtechnik in Verbindung mit präzisen und konzentrierten Bewegungen. Im Zentrum steht dabei immer der ganze Körper. Im Einsteigerkurs erlernen Sie, die primären Bewegungsmuster des Pilates unter gesteigerter Achtsamkeit auf Ihren Körper auszuführen (Pre-Pilates). Das Training orientiert sich an den Pilates-Prinzipien des renommierten Bodymotion-Instituts. H17K30201

H17K30202

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 09:00–10:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrike Freiseis, Pilatestrainerin

Stahnsdorf, Dorfplatz 7a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrike Freiseis, Pilatestrainerin

Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen. Oscar Wilde

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Bewegung und Fitness  | 59 Pilates zur Rumpfstabilisation Level II Das Ziel von Pilates ist die Kräftigung und Stärkung der Körpermitte mit einer Kombination der Übungen zur Atemtechnik, Kräftigung und Stretching. Die im Kurs erlernten Übungen sind sehr effektiv und führen rasch zu Erfolgen. Das Training orientiert sich an den Pilates-Prinzipien des renommierten Bodymotion-Instituts. H17K30203

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Stahnsdorf, Dorfplatz 7 a 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:40-21:10 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrike Freiseis, Pilatestrainerin

Stahnsdorf, Dorfplatz 7a 08.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 09:00–10:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Ulrike Freiseis, Pilatestrainerin

Fit und Gesund – funktionelles Figurtraining I Einführung Ein kurzweiliges und effektives Gesundheits- und Figurtraining erwartet Sie. Die Muskeln werden funktionell vernetzt trainiert, d.h. nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und Bewegungsabläufe werden trainiert. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert Ihre Gelenke und Sie sind auf die Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Ihre Haltung wird verbessert, die Schultern gestärkt, Taille und Gesäß geformt, Bauch und Oberschenkel gestrafft. Trainieren Sie in den intensiven Übungseinheiten nicht nur Ihre Muskeln – heizen Sie Ihren Stoffwechsel an! Bleiben Sie gesund, leistungsfähig, fit und attraktiv. H17B30204

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 16:45–18:15 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Andrea Brösgen Trainerin für Breitensport

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:00–20:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Andrea Brösgen Trainerin für Breitensport

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 05.09.2017 | 12 UE 9× Dienstag 17:45-18:45 Uhr € 37,20 erm. € 27,90 Andrea Brösgen Trainerin für Breitensport

Muskelschwung – Gymnastik für gezielte Kraft Zu den präventiven Zielen des Kurses zählen der Erhalt und die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die erhöhte Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates. Nicht außer Acht zu lassen, sind die psychischen Effekte des Muskeltrainings. Der Körper wird bewusster wahrgenommen und das allgemeine Wohlbefinden steigt. Im Training arbeiten wir mit dem eigenen Körpergewicht. Es kommen auch Hilfsmittel wie Tube, Matte, Igelbälle u.a. zum Einsatz. Nach der Erwärmung kommt ein intensiver Kräftigungsteil und am Kursende immer eine Dehnungsphase mit Entspannungselementen. Bringen Sie bitte Turnschuhe, Handtuch und bequeme Sportkleidung mit. H17K30207

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 19:30–21:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Silke Bilek, Sportlehrerin

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Happy Balance – Faszientraining für mehr Energie & straffen Körper I Einführung Die Teilnehmenden erleben ein funktionelles Ganzkörpertraining, welches besonders die Faszien anspricht. Faszien durchziehen den gesamten Körper: Muskeln, Muskelfasern, Knochen, Nerven, Venen und Organe. Ein Mangel an Bewegung und auch Stress kann dazu führen, dass sich das Fasziengewebe verhärtet, verklebt oder verfilzt. Ein regelmäßiges Training regt die Bindegewebszellen an, alte Kollagenfasern durch neue zu ersetzen. Durch das dynamische Ganzkörpertraining werden viele Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen. Das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn fördert durch die Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination, das Gleichgewicht, bringt den Kreislauf in Schwung und formt die Figur. Der gesamte Körper wird mobilisiert, gestärkt und entspannt.

60 |  Bewegung und Fitness

Neu

Body flexible – Fit zur späten Stunde I Einführung Lange Dienstzeiten, familiäre Verpflichtungen sind mit diesem Kurs kein Hindernis mehr etwas für sich und sein Wohlbefinden zu tun. Body flexible ist ein ausgewogenes Körpertraining, das neben Bauch, Beine, Po und Rücken auch die eher unbekannten Muskelgruppen in Schwung bringt. Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Kraft werden gesteigert. Dehnungs- und Lockerungsübungen durchziehen das Trainingsprogramm und Sie fühlen sich rund um fit. Ihr persönlicher Nutzen: Stärkung der Gesundheitsressourcen zur besseren Bewältigung von familiären bzw. beruflichen Belastungen. Tipps für eine ausgewogene Ernährung gibt es als „Zugabe“ ebenfalls. H17B30207

Entspannungskurse finden Sie auch unter www. kvhs-pm.de

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 20.09.2017 | 12 UE 9× Mittwoch 20:30–21:30 Uhr € 37,20 erm. € 27,90 Andrea Brösgen Trainerin für Breitensport

Gesundheit

Rückenfit I Einführung Dieser Kurs legt den Fokus auf die Kräftigung der tiefen und oberflächlichen Muskeln im Bereich des Rumpfes (Core), welche den Körper stabilisieren, ausrichten und bewegen. Das Training umfasst Übungen für die Lendenwirbelsäule (unterer Rücken), das Becken und die Hüfte. Von diesem Bereich geht jegliche menschliche Bewegung aus, weswegen er so bedeutsam ist. Ein schwacher Rumpf führt zwangsläufig zu Bewegungseinschränkungen und Leistungseinbußen, ein stabiler Rumpf dagegen garantiert Bewegungsfreiheit und die Aufrechterhaltung der muskulären Balance. H17B30234

H17K30205

Beelitz, Turnhalle der Bundeswehr, Husarenallee 1 31.08.2017 | 20 UE 15× Donnerstag 16:30–17:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Imke Schochow, Rückenschullehrerin

Kleinmachnow, EigenherdGrundschule, Im Kamp 2-12 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 17:30–18:30 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Imke Schochow, Rückenschullehrerin

Rückenschule I Einführung Es wird eine Einführung in die Prinzipien zur Rückenschule durchgeführt. Die Priorität liegt im Erlernen von rückenschonenden Übungen. Wir vermitteln Übungen zur Vermeidung von Muskeldysbalancen und späterer Erkrankung an der Wirbelsäule bzw. des gesamten Bewegungsapparates. Es werden alltagstaugliche Bewegungsabläufe geschult. H17B30210

H17B30211

Groß Kreutz, Physiotherapie Alte Gartenstraße 1 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 15:30–17:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Carmen Kötschau, Physiotherapeutin

Groß Kreutz, Physiotherapie Alte Gartenstraße 1 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 16:00–17:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Carmen Kötschau, Physiotherapeutin

Haltung bewahren mit Wirbelsäulengymnastik I Einführung Die Teilnehmenden erlernen wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Die Sensibilisierung für körperliche und seelische Belastungen/Fehlhaltungen und die Auswirkungen auf den Bewegungsapparat sowie die Kräftigung des Halteapparates werden durch gezieltes Üben und Training vermittelt. H17B30212

H17B30213

Wusterwitz, Wilhelm-Götze-Schule, Ernst-Thälmann-Straße 58 06.09.2017 | 20 UE 15× Mittwoch 17:30–18:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Vera Teresa Becker, Physiotherapeutin

Wusterwitz, Wilhelm-Götze-Schule, Ernst-Thälmann-Straße 58 06.09.2017 | 20 UE 15× Mittwoch 18:40-19:40 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Vera Teresa Becker, Physiotherapeutin

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Bewegung und Fitness  | 61 Wirbelsäulenfitness I Einführung Die Teilnehmenden erlernen Übungen zur Verbesserung ihrer Haltung, die sie im Alltag und Beruf umsetzen können. Dazu werden Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rücken- Bauch-und Extremitätenmuskulatur vermittelt. Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen fließen in jede Übungsstunde mit ein, um somit ständig gefestigt zu werden. H17B30214

H17B30215

Brielow, GBB mbH Chausseestraße 33 a 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 17:30–18:30 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Marina Fischer, Physiotherapeutin

Brielow, GBB mbH Chausseestraße 33 a 05.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 18:40-19:40 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Marina Fischer, Physiotherapeutin

Wirbelsäulengymnastik I Einführung Die Teilnehmenden erlernen wirbelsäulengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. H17B30230

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Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 22.08.2017 | 20 UE 15× Dienstag 18:30–19:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 22.08.2017 | 20 UE 15× Dienstag 19:30–20:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Zitz, Dorfgemeinschaftshaus Zitzer Dorfstraße 11 A 21.08.2017 | 20 UE 15× Montag 19:00–20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

H17B30216

H17B30217

Pritzerbe, Turnhalle, Havelstraße 6 21.09.2017 | 16 UE 12× Donnerstag 17:00–18:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Andrea Gaede, Physiotherapeutin

Pritzerbe, Turnhalle, Havelstraße 6 21.09.2017 | 16 UE 12× Donnerstag 18:00–19:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Andrea Gaede, Physiotherapeutin

Fit durch Bewegung mit Musik I Einführung Der Kurs ist für alle Teilnehmenden 50 plus geeignet, die Freude an Bewegung mit Musik haben. Es werden gesellige Gruppentänze in verschiedenen Aufstellungen und in den unterschiedlichsten Musikrichtungen erlernt und trainiert. Diese Art der intensiven Bewegung trägt zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit bei, regt Atmung und Kreislauf an, aktiviert aber auch die Hirnleistungsprozesse. Durch die sozialen Kontakte wird Freude und Wohlbefinden erzeugt und die Lebensqualität gesteigert. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. H17B30218

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.08.2017 | 20 UE 15× Montag 09:30–10:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Erika Bothe, Lehrerin

Gymnastik für mehr Kraft und Ausdauer I Einführung Durch intensives Training aller Muskelgruppen soll die Kraft erhalten oder auch gestärkt werden. Bei einem Kreisbetrieb kann sich dementsprechend auch gleichzeitig die Ausdauer der Teilnehmenden verbessern. Bei allen Übungselementen wird aber auch eine gute und tiefe Atmung geachtet. H17B30222

Lehnin, Alexis – Turnhalle Goethestraße 13 a 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:30–20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Sigrid Prystaw, Diplomsportlehrerin Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Ich beweg mich – Rücken fit I Einführung Mobilisation aller großen Gelenke mit Freude und Spaß an Bewegung. Kräftigung des Muskel-Skelettsystems. Ein leichtes und gezieltes Ausdauerprogramm, um das Herz-Kreislauf-System in Schwung zu halten. Mit den moderaten Übungen kräftigen wir alle wichtigen Muskeln. Mitzubringen sind: Matte, evtl. kleines Kissen für den Nacken, Igelball

62 |  Bewegung und Fitness Fit im Alter – Gymnastik für Junggebliebene I Einführung Gymnastik zur Kräftigung der Wirbelsäule und des gesamten Haltungs- und Bewegungsapparates. Die Teilnehmenden erlernen ein Aktivitätsprogramm, das positiv auf Gelenke und Muskeltätigkeit Einfluss nimmt und Osteoporose entgegenwirkt. Leicht fordernde Herz-Kreislaufübungen, maßvolle Gymnastik, Koordinations- und Entspannungsübungen fördern Eigenaktivität. Zusammen mit Alltagstipps ist sie eine Perspektive zur Unterstützung altersgerechter guter Lebensqualität. H17B30229

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Glienecke, Dorfgemeinschaftshaus Dorfstraße 45 01.09.2017 | 20 UE 15× Freitag 09:30–10:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Wusterwitz, Seniorenklub Rudolf-Breitscheid-Str. 1 b 30.08.2017 | 20 UE 15× Mittwoch 09:00–10:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Wusterwitz, Seniorenklub Rudolf-Breitscheid-Str. 1 b 30.08.2017 | 20 UE 15× Mittwoch 10:00–11:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

H17B30224

Gesundheit

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 28.08.2017 | 20 UE 15× Montag 09:30–10:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Gesund durch Schulung der Koordination der Bewegungen I Einführung Mit einem funktionellen und gesundheitsorientierten Langzeitkraftausdauertraining ganz ohne Kraftgeräte überrascht dieser Kurs. Gymnastische und rhythmische Bewegungsformen – unter anderem aus dem Body-Workout, dem Step-Aerobic und der Body-Balance – werden Muskelaufbau und Muskelerhalt kombiniert. Dazu gibt es Tipps für ein sinnvolles Alltagstraining. Kurz ein Cocktail von Kräftigungs-, Entspannungs-, Dehn- und Wahrnehmungsübungen. Das Aktivprogramm kann ganz dem individuellen Leistungsstand angepasst werden. Ein erschwingliches, präventives Training, das sich dauerhaft durchhalten lässt. H17B30228

Ziesar, Turnhalle Schulstraße 11/12 31.08.2017 | 20 UE 15× Donnerstag 19:30–20:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Martina Seiler, Physiotherapeutin

Mit Kraft und Power in den Winter I Einführung Dem Bewegungsdefizit und monotonen Bewegungsformen soll mit einem gesundheitsorientierten Bewegungsprogramm Ausgleich geboten werden. Freude an der Bewegung hilft, körperliche und seelische Spannungen zu lösen. Gezielte Übungen für Muskelkraft sowie Dehnungen fördern das Leistungsvermögen und das Haltungsbewusstsein. H17B30231

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Groß Kreutz, Grundschule Kleine Lindenstraße 1 14.09.2017 | 16 UE 12× Donnerstag 19:00–20:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Tabea Krause Trainerin für Breitensport

Werder, Turnhalle „Schule am Plessower See“, Kemnitzer Chaussee 75 04.09.2017 | 16 UE 12× Montag 18:30–19:30 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Tabea Krause Trainerin für Breitensport

Werder, Turnhalle „Schule am Plessower See“, Kemnitzer Chaussee 75 04.09.2017 | 16 UE 12× Montag 19:45–20:45 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Tabea Krause Trainerin für Breitensport

Zumba® Fitness Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Zumba® Fitness ist ein von lateinamerikanischer Musik geprägtes Tanz- und Fitnessworkout. Vorkenntnisse sind nicht erfolgreich. Sportkleidung, Handtuch und Wasser mitbringen. H17B30233

Beelitz, Turnhalle der Bundeswehr, Husarenallee 1 31.08.2017 | 20 UE 15× Donnerstag 17:30–18:30 Uhr € 75,00 Imke Schochow lizensierte Zumba®Fitness Trainerin Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Bewegung und Fitness  | 63 Zumba® Fitness Wir bewegen die Welt in einem neuen Takt. Sind Sie bereit, sich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm. Es ist eine Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik, die einfach zu erlernen ist, Kalorien verbrennt und so Millionen Menschen Spaß macht und Gesundheit bringt. Zumba Fitness ist das einzige Tanzfitnessprogramm, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus „Fitnesspartyprogrammen“ kombiniert wird. Diese Mischung macht süchtig! Seit seiner Einführung im Jahr 2001 hat sich das Zumba Programm zum größten und erfolgreichsten Tanzfitness­ programm der Welt entwickelt. Kein Fitnesskurs ist mit der Zumba Fitness-Party vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training ist effektiv und macht Spaß. Schließen auch Sie sich dieser einzigartigen Fitnessbewegung an und tanzen Sie sich fit zu fetziger lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, mit anregenden und leicht erlernbaren Bewegungen und erleben Sie die mitreißende Zumba-Party-Atmosphäre hautnah. H17K30208

Kleinmachnow, GS „Maxim Gorki“ Förster-Funke-Allee 106, Turnhalle 12.09.2017 | 16 UE 12× Dienstag 20:00–21:00 Uhr € 68,80 erm. € 51,60 Miriam Hils lizensierte Zumba®Trainerin

Fit durch den Winter mit unseren Kursen.

Bodyshape In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskulatur von Kopf bis Fuß formen und kräftigen können. Bodyshape betrachtet Körper, Geist und Seele ganzheitlich und bringt Sie gezielt in Form. Das Ganzkörper-­KraftAusdauertraining dient zur Straffung und Formung des Körpers (vorwiegend Bauch, Beine, Po sowie Rücken) und fördert das Herz-Kreislaufsystem. H17K30215

Fit im Alter – Gymnastikkurs für Anfänger Dieser Kurs richtet sich an alle, die länger fit und gesund bleiben möchten. Ein besonderes Augenmerk wir auf die Kondition und Koordination sowie den Aufbau und der Aufrechterhaltung der Muskulatur gelegt. Als Hilfsmittel werden Bälle eingesetzt und Elemente des Pilatestrainings integriert. H17W30204

Werder, Turnhalle Unter den Linden 11 07.09.2017 | 16 UE 12× Donnerstag 14:00–15:00 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Margrit Lüttger, Trainerin

Gesund im Alter durch Bewegung Dieser Kurs richtet sich an ältere aber aktive Menschen, die sich gerne bewegen und fit bleiben wollen. Verschiedene Elemente von Rückenschule, Beckenbodengymnastik, Stretching sowie Entspannungsübungen werden miteinander verbunden. Zum Üben werden Ball, Theraband und die Gymnastikbank eingesetzt. H17W30206

Werder OT Glindow Turnhalle Grundschule, Dorfstr. 1 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 14:30–16:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Almuth Löhr, Pädagogin

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Gesundheit

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106, Turnhalle 07.09.2017 | 16 UE 12× Donnerstag 18:00–19:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Beate Hillmann-Kilfitt, Yogalehrerin

64 |  Gesunde Ernährung GESUNDE ERNÄHRUNG Säure-Basen: Sinn und Unsinn I Einführung Seit vielen Jahren geistert das Thema „Übersäuerung“ durch Medien und Presse, was zu einer Verunsicherung der Leserinnen und Leser führt. Gibt es einen gestörten Säure-Basen-Haushalt und werden verschiedene Erkrankungen, wie z.B. Rheuma, Herzinfarkt oder Krebs wirklich durch eine Übersäuerung hervorgerufen? Ernährungs- und Diätberaterin Monique Proske legt Ihnen in diesem Seminar dar, was von den verschiedenen Aussagen zum Säure-Basen-Haushalt wissenschaftlich haltbar ist und welche der Aussagen durch Naturheilkundler hinein interpretiert werden. Ausgehend von fundierten Grundlagen des Säure-Basen-Haushalts über den Einfluss verschiedener (alternativer) Kostformen bis hin zu Erkrankungen, die, wissenschaftlich belegt, durch eine Störung im Säure-Basen-Haushalt hervorgerufen werden, gibt die Dozentin einen umfassenden Überblick über dieses nach wie vor brandaktuelle Thema. Weiterhin erhalten Sie wertvolle Tipps zum Thema Ernährung und Säure-Basen-Haushalt, inklusive der sogenannten PRAL-Liste, mit der Sie Ihre eigene Ernährung beurteilen können. H17B30702

Gesundheit

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 10.11.2017 | 4 UE 1× Freitag 09:00–12:00 Uhr € 14,00 erm. € 10,50 Monique Proske, Dipl. Oecotrophologin, krankenkassenzertifizierte Ernährungs- und Diätberaterin

Hildegard von Bingen – Volksheilkunde Mit dem zeitlos gültigen Wissen der Hildegardischen Ernährungslehre werden Sie frei und unabhängig von bestehender Orientierungslosigkeit, Diätenwirrwarr und den stets wechselnden Modeerscheinungen. Wenn Sie Ihre Empfehlungen beherzigen, wird die häusliche Küche zur Apotheke und belohnt Sie mit Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden bis ins hohe Alter. Hildegard-Heilkunde ist einfach genial und völlig problemlos in das tägliche Leben zu integrieren. Und das, ohne auf Genuss zu verzichten und in Extreme zu verfallen. Kursinhalte – Biografie der hl. Hildegard – Grundlagen der Hildegard-Heilkunde – Vorstellung ausgewählter Universalheilmittel – Zubereitung und Anwendung äußerst wirkungsvoller Hildegard-Heilmittel – Zubereitung eines wohlschmeckenden Mittagessens – alles Vorgestellte wird probiert und gekostet – Fragen und Diskussion – Rezepte und Steckbriefe. Bitte jeweils 1 Trinkglas, Schnapsglas, Teller, Teelöffel und 10,00 € für Wareneinsatz mitbringen. Die Kursleiterin ist Heilpraktikerin und in der Heilkunde der Hildegard von Bingen ausgebildet. H17B30704

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.11.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 24,60 erm. € 18,50 Ellen Block, Heilpraktikerin Kleine Gruppe Neu

Kleine Tricks – große Gesundheit I Einführung Wir widmen uns ganz ausführlich den Motiven für unsere heutige Lebensmittelauswahl – Verarbeitung, Zubereitung und der richtigen Aufbewahrung von „lebendem“ Essen. Wir erfahren, warum wir uns von der Alufolie lieber trennen sollten und uns auf das gute Butterbrotpapier besinnen sollten. Sind krumme Gurken gesünder? Und warum sollten wir den Jogurt mit Wasserrand aus dem Becher essen? 30 min. Mittagspause H17B30706

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 09.11.2017 | 12 UE 2× Donnerstag 10:00–15:00 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Jana Plank

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Essen und Genießen  | 65 Abnehmen leicht gemacht Dieser Vortrag gibt einen kurzen Überblick, welche Diäten derzeit in den Medien sind. Wir wollen uns damit beschäftigen, welche guten Ansätze in einigen Diäten zu finden sind und ob sie nicht vielleicht auch eine Berechtigung haben? Oder ob es auch ganz klare Punkte gibt, warum diese Ernährungsform lieber nicht ausprobiert werden sollte. Gemeinsam arbeiten wir die Schwierigkeiten im Alltag heraus, auf sich und das eigene Gewicht achtgeben zu können. Nach diesem Abend werden wir mit vielen neuen Ideen und hoffentlich mit frischer Motivation herausgehen und unsere Gewohnheiten zu Hause/auf Reisen oder bei Festen neu überdenken! H17K30706

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.10.2017 | 3 UE 1x Mittwoch 18:00–20:15 Uhr € 9,60 erm. € 7,20 Mareike Amthor Ernährungswissenschaftlerin

ESSEN UND GENIESSEN

H17K30705

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 16.09.2017 | 3 UE 1× Samstag 10:00–13:00 Uhr € 10,50 erm. € 7,90 Beate Hillmann-Kilfitt, Yogalehrerin

Ayurvedische Ernährung und Yoga I Einführung Wir beginnen mit einer anregenden Yogapraxis. Nach einem ayurvedischen Frühstück werden die wichtigsten Prinzipien und Zusammenhänge der ayurvedischen Ernährung vorgestellt und in der gemeinsamen Zubereitung des Mittagessens angewandt. Das Seminar endet mit einem Spaziergang im nahegelegenen Burghof. Für das Essen entstehen zusätzliche Kosten in Höhe von ca. 40,00 €. H17B30705

Bad Belzig, TRollberg, Brücker Landstraße 1c 18.11.2017 | 8 UE 1x Samstag 8:00–14:00 Uhr € 28,00 erm. € 21,00 Jürgen Schneider, Yogalehrer

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Neu

Gesundheit

Ayurvedischer Brunch Eingeladen sind alle, die Interesse an Ayurveda und gesunder Lebensführung haben. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Kochen und genussvolle Essen der selbst zubereiteten Speisen. Sie erfahren etwas über unverträgliche Nahrungsmittelkombinationen und machen sich mit den Regeln für die Nahrungszubereitung, sowie der Nahrungsaufnahme vertraut. Ayurveda ist die traditionelle indische Heilkunst, die auf einem über tausende von Jahren überlieferten Erfahrungswissen basiert. Die Ernährungslehre des Ayurveda ist ein wesentlicher Bestandteil der ganzheitlich orientierten „Lehre vom langen und gesunden Leben“ und nimmt in der heutigen, modernen Welt einen wichtigen Platz ein. Durch den Kurs gewinnen Sie einen praktischen Einblick in die heilende Wirkung der Ayurveda Ernährung und wie Sie diese für sich nutzen können. Teilnehmende bekommen ein Skript und die Rezepte. Für die Lebensmittel ist ein Unkostenbeitrag von ca. 6,-€ vor Ort zu entrichten.

66 |  Essen und Genießen Bier brauen Bier brauen ist mit der Industriealisierung weitgehend aus dem häuslichen Umfeld verschwunden. Mit der Rückbesinnung auf Frische, Qualität und lokale Erzeugung kehrt auch das Bier wieder in die häusliche und handwerkliche Produktion zurück. Zutaten sind durch den Internethandel leicht zugänglich. Die Startausrüstung ist oft schon zum größten Teil im Haushalt vorhanden. Der Dozent ist Gewinner des Hobby-Brau-Wettbewerbs Berlin/ Brandenburg. Er vermittelt Ihnen in diesem Kurs die Grundlagen, um Bier in bester Qualität zu Hause zu brauen. Vorkenntnisse müssen nicht vorhanden sein, wenn doch, ist der Kurs eine gute Gelegenheit, diese zu vertiefen. Die Verkostung findet in der Regel sechs Wochen später statt.

Neu

H17K30701

H17K30707

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2, Bewegungsraum 23.09.2017 | 10 UE 1× Samstag 10:00–17:30 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Dirk Nolte, Hobbybrauer

Stahnsdorf, JFZ ClaB Bäkedamm 2, Bewegungsraum 14.10.2017 | 10 UE 1× Samstag 10:00–17:30 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Dirk Nolte, Hobbybrauer

Essen zum Leben statt ums Leben essen – Vortrag Informationsabend über die Grundlagen einer lebensfreundlichen und gesundheitsfördernden Ernährungsweise. Womit wir der Entstehung von chronischen Krankheiten, Allergien, Übergewicht u.a. entgegenwirken können und was wir tun können, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu fördern, wenn er bereits Schaden genommen hat.

Gesundheit

H17W30701

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 10.10.2017 | 3 UE 1× Dienstag 19:00–21:15 Uhr € 10,50 erm. € 7,90 Ilka Karcher Ernährungswissenschaftlerin und Fachberaterin für Vollwerternährung

Warum gesunde Fette nicht dick machen – Vortrag Informationsabend zum Thema Übergewicht. Um wirklich nachhaltig und gesund abnehmen zu können, müssen wir mit unserem Körper zusammen arbeiten und nicht gegen ihn. Ein Ausflug in die neueren Erkenntnisse der Ernährungswissenschaften und die erstaunliche Einsicht, dass Fett nicht unbedingt dick macht und man mit Hungern nicht unbedingt abnehmen kann. H17W30702

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.11.2017 | 3 UE 1× Dienstag 19:00–21:15 Uhr € 9,30 erm. € 7,00 Ilka Karcher Ernährungswissenschaftlerin und Fachberaterin für Vollwerternährung

Der kluge Bauch – Info-Abend über die Bedeutung unserer Darmflora Es gibt 10-mal mehr Mikroorganismen in und auf uns als Zellen im Körper, sodass man sich fragen kann, wer hier eigentlich das Sagen hat. Die Kombination dieser Organismen in unserem Darm ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Wer wohnt dort und was mögen unsere Mitbewohner? H17W30703

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 22.09.2017 | 3 UE 1x Freitag 19:00–21:15 Uhr € 9,30 erm. € 7,00 Ilka Karcher Ernährungswissenschaftlerin und Fachberaterin für Vollwerternährung

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

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© Leonardo Patrizi

PROGRAMMBEREICH SPRACHEN

„In der Welt zu Hause“ Die zunehmende Internationalisierung von Wirtschaft und Kultur, die wachsende Mobilität in Europa und sich verstärkende Migrationsbewegungen erfordern immer bessere Sprachkenntnisse und interkulturelle Kompetenzen. Die herkunftssprachliche und fremdsprachliche Kompetenz gehören zu den vom Europarat empfohlenen Schlüsselkompetenzen des lebensbegleitenden Lernens. Wie keine andere Bildungseinrichtung unterstützen die Volkshochschulen die Menschen in Europa dabei, das sprachenpolitische Ziel „Erlernen der Muttersprache plus zweier weiterer Sprachen“ zu erreichen und damit das Zusammenwachsen Europas zu fördern.

1 Norwegisch 1 Polnisch 1 Portugiesisch 1 Russisch 1 Spanisch 1 Ungarisch

Darja Dreznjak Programmbereichsleiterin Tel. 033203 803710 [email protected]

Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu befördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

1 Arabisch 1 Chinesisch 1 Deutsch 1 Englisch 1 Französisch 1 Italienisch

68 |  DAS SYSTEM DER VHS-SPRACHKURSE Seit dem 2. Halbjahr 2004 orientiert sich das System der VHS-Sprachkurse am gemeinsamen europäischen Referenzrahmen für das Lehren und Lernen von Sprachen. Dieses Bezugssystem wurde vom Europarat entwickelt, um eine gemeinsame Grundlage zu schaffen für die Entwicklung von Sprachunterricht, Lernmaterialien und Sprachprüfungen in ganz Europa. Es beschreibt, welche Kenntnisse und Fertigkeiten Lernende benötigen, um sich in unterschiedlich komplexen Situationen sprachlich zu bewähren, und ordnet diese in Stufen an. Der gemeinsame europäische Referenzrahmen sieht sechs Kompetenzstufen vor: A1

A2

elementare Sprachverwendung

B1

B2

selbstständige Sprachverwendung

C1

C2

kompetente Sprachverwendung

Sprachen

Auf der folgenden Seite finden Sie Beschreibungen, die Ihnen zeigen sollen, was Sie sprachlich leisten können, wenn Sie die entsprechende Lernstufe mit Erfolg abgeschlossen haben.

© MK-Photo / fotolia

Vielleicht werden Sie feststellen, dass Sie beim Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben unterschied­liche Stufen erreicht haben. Das ist nichts Ungewöhnliches, denn es gibt unterschiedliche Gewichtungen im Sprachunterricht und selbstverständlich auch individuelle Lerninteressen. Wenn Sie für sich selbst einmal unverbindlich und kostenlos überprüfen wollen, auf welchem Niveau Ihre Fremdsprachenkenntnisse anzusiedeln sind, gibt es auf unserer Internetseite (www.kvhs-pm.de) die Möglichkeit dazu. Das Lehrgangsangebot der VHS ist in Stufen gegliedert. Der Startstufe folgen die Aufbaustufe und die Zertifikatsstufe. Mit dem Abschluss der Zertifikatsstufe wird ein fremdsprachliches Niveau erreicht, das vom Ministerium für Bildung, Jugend und Sport Brandenburgs dem Erwerb von Fremdsprachenkenntnissen in der Realschule gleichgestellt und als Eingangsvoraussetzung im zweiten Bildungsweg anerkannt ist. Die erworbenen Sprachkenntnisse können in einer Prüfung getestet werden. Die Europäischen Sprachenzertifikate sind ein System von Sprachenprüfungen, die sich am Referenzrahmen des Europarats für Sprachenlernen orientieren. Zurzeit werden auf verschiedenen Niveaus unterschiedliche Fertigkeiten geprüft. Das Kernprogramm der Europäischen Sprachenzertifikate sind die Abschlüsse auf den Stufen A1 bis B2. Die Prüfungen werden auf der Basis zentraler Aufgabenstellungen nach veröffentlichen Kriterien erstellt, europaweit nach einheitlichen Durchführungsbestimmungen organisiert und nach identischen Bewertungsrichtlinien zentral ausgewertet. Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

  | 69 SCHÄTZEN SIE IHREN SPRACHSTAND SELBST EIN!

Wie gut nen Sie Frkönem sprachen? dEin stufungste st auf www.kvh s-pm.de

Wenn Sie schon Vorkenntnisse in der Zielsprache haben (selbst, wenn sie lange zurückliegen) und Sie den aktuellen Stand Ihrer Sprachkenntnisse ermitteln möchten, lesen Sie bitte die folgenden Aussagen. Sie werden Ihren Sprachstand daran erkennen, sobald Sie die Aussage in der jeweiligen Stufe nicht mehr bejahen können.

Ich kann… A1 einfache Informationen, Fragen, Zahlen, eine Wegbeschreibung verstehen usw. (Hören). Begrüßen, mich vorstellen und mich über vertraute Themen (Herkunft, Beruf) unterhalten. Kurze Texte, z.B. Schilder, einfache Check-in-Formulare, Speisekarten verstehen. Formulare im Hotel ausfüllen, eine Notiz oder eine einfache E-Mail schreiben. „Ja“ , Lesen Sie bitte weiter | „eher nein“ , Ihr Niveau ist A1

A2 Auskünfte (Infoschalter, Reisebüro, Arzt usw.), Ansagen und leichte Gespräche verstehen. Kurze Alltagsgespräche führen, Auskünfte einholen und Ablehnung höflich ausdrücken. Prospekte, kurze Gebrauchsanweisungen und klare Fahrpläne verstehen. Kurze Berichte (in Gegenwart und Vergangenheit) schreiben und um Informationen bitten. „Ja“ , Lesen Sie bitte weiter | „eher nein“ , Ihr Niveau ist A2 gen, Meinungen und Ereignisse einfach, aber selbstsicher beschreiben (Sprechen). Sachtexte, Interviews, Bedienungsanleitungen, Artikel über aktuelle Fragen verstehen. Förmliche Briefe/E-Mails schreiben, detaillierte Notizen und Mitteilungen abfassen. „Ja“ , Lesen Sie bitte weiter | „eher nein“ ,Ihr Niveau ist B1

B2 Spielfilme ausreichend verstehen (Standardsprache), Vorträgen und Lesungen folgen. Relativ mühe-

los telefonieren, mich an Diskussionen beteiligen und Ansichten vertreten. Komplexere Zeitungsartikel, Handbücher und Berichte verstehen, Romane lesen. Verschiedene Texte schreiben und Informationen zusammenfassen. „Ja“ , Lesen Sie bitte weiter | „eher nein“ , Ihr Niveau ist B2 Jegliche Unterhaltung oder Rundfunk – und TV-Sendung weitgehend mühelos verstehen. Mich in den

C1 meisten Situationen spontan und fließend ausdrücken (mit guter Aussprache). Jede Art zeitgenössischer Texte schnell und mühelos verstehen. Kurze Aufsätze oder Berichte weitgehend fehlerfrei verfassen. „Ja“ , Lesen Sie bitte weiter / „eher nein“ , Ihr Niveau ist C1 Ohne Schwierigkeit alle Gesprächspartner verstehen, auch mit leichtem Dialekt. Mich mühelos und fast

C2 akzentfrei an allen Gesprächen selbstsicher und fließend beteiligen. Texte und Bücher jeder Art mühelos

lesen, inklusive anspruchsvolle Literatur. Mich über komplexe Sachverhalte schriftlich klar und praktisch fehlerfrei ausdrücken. „Ja“ , Ihr Niveau ist C2 Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

B1 Die meisten Unterhaltungen, das Wesentliche von Rundfunk – und TV-Nachrichten verstehen. Erfahrun-

70 |  Arabisch  |  Chinesisch ARABISCH Neu

Neu

Arabisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. H17B40101

H17B40102

Bad Belzig, Oberschule Weitzgrunder Weg 4 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 N.N. Kleine Gruppe

Groß Kreutz, Grundschule Kleine Lindenstraße 1 14.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 18:30–20:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 George Marta Kleine Gruppe

Arabisch für den Beruf und für den Alltag Dieser Kurs bietet den Teilnehmenden einen schnellen Einstieg in die arabische Sprache. Die Teilnehmenden werden in die Art und Weise des Schreibens arabischer Buchstaben sowie in Aussprache und Betonung arabischer Wörter eingeführt. Der Dozent, der selbst 30 Jahre lang im arabischen Raum gelebt hat, lehrt die Sprache in Hocharabisch anhand von vielen praktischen Beispielen und gibt Einblicke in Traditionen, Bräuche und kulturelle Besonderheiten. Kursinhalte sind zum Beispiel: sich vorstellen und kennenlernen, nach dem Befinden fragen, Wochentage und Monate, Berufe, Körper, Essen. Der Kurs ist besonders geeignet für Arbeitnehmer/innen im Bereich Soziale Arbeit, in Dienstleistungsbranchen sowie Öffentlicher Dienst und Medizinischer Bereich, aber auch für ehrenamtlich Tätige. Teilnahme ohne Vorkenntnisse möglich. Beachten Sie unseren Kurs zur Interkulturellen Kompetenz Seite 30

H17K40101

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 15.09.2017 | 20 UE 10× Freitag 18:00–19:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Adam Ashab

CHINESISCH

Sprachen

Neu

Chinesisch für Anfänger Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. An diesen beiden Tagen werden die Teilnehmenden auf einfache und unterhaltsame Weise mit den Grundbegriffen und Aspekten der chinesischen Hochsprache vertraut gemacht. Der Schwerpunkt liegt auf der Konversation und wird begleitet von intensiven Ausspracheübungen. Hier lernen die Teilnehmenden zu begrüßen, sich vorzustellen oder zu zählen. Darüber hinaus können die Teilnehmenden für sich herausfinden, ob Chinesisch für sie so interessant und erlernbar ist, dass sie weiterhin Zeit (und Geld) für den Spracherwerb investieren möchten. H17K40201

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.11.2017 | 12 UE 2× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 49,20 erm. € 36,90 N.N. Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Deutsch  | 71

DEUTSCH DEUTSCH Deutsch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Neu

H17B40403

H17K40402

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 05.10.2017 | 45 UE 15× Dienstag und Donnerstag 09:00–11:15 Uhr € 139,50 erm. € 104,70 N.N.

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.09.2017 | 51 UE 15× Montag, Mittwoch und Freitag 09:30–11:45 Uhr € 158,10 erm. € 118,60 Ellen Hellmann

Deutsch A1 I 2 Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. Wussten Sie schon, dass die KVHS seit 2013 im Auftrag des Landkreises PotsdamMittelmark Deutsch-Kurse für Geflüchtete durchführt? Diesen Gesellschaftsauftrag nehmen wir gerne wahr, denn als Bildungsanbieter sehen wir uns in der Verantwortung, den Menschen gesellschaftliche Teilhabe zu ermöglichen.

H17K40406

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.11.2017 | 45 UE 15× Montag, Mittwoch und Freitag 09:30–11:45 Uhr € 139,50 erm. € 104,70 Ellen Hellmann

Deutsch A2 I 1 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K40405

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 60 UE 20× Dienstag und Donnerstag 09:30–11:45 Uhr € 186,00 erm. € 139,50 Elisabeth Pogorzelski-Wolff

H17B40401

H17K40403

Niemegk, Wittenberger Str. 34 02.10.2017 | 30 UE 10× Montag 17:00–19:15 Uhr € 93,00 erm. € 69,80 Elvira Neundorf

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 36 UE 12× Mittwoch 11:00–13:15 Uhr € 111,60 erm. € 83,70 N.N.

Deutsch B2 I 1 Sie möchten ein Studium aufnehmen, brauchen Deutsch für Ihre Arbeit oder möchten Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und vertiefen? Bei entsprechendem Leistungsniveau können Sie am Ende des Kurses die B2-Prüfung ablegen. Voraussetzung für den Kursbesuch: gute Kenntnisse auf B1-Niveau! Das B2-Zertifikat kann auf Anfrage organisiert werden. H17B40402

H17K40407

Bad Belzig, URANIA Magdeburger Straße 12 27.09.2017 | 40 UE 10× Mittwoch 16:00–19:00 Uhr € 124,00 erm. € 93,00 N.N.

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18, 11.09.2017 | 30 UE 10× Montag 09:30–11:45 Uhr € 93,00 erm. € 69,80 N.N.

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

Deutsch B1 I 1 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen.

Neu

72 |  Englisch ENGLISCH Neu

ONLINE-KURS

Englisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. H17B40601

H17B406011

H17B406012

Bad Belzig, Oberschule, R 21, Weitzgrunder Weg 1 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 19:15–20:45 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Karin Eimeke Kleine Gruppe

Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 04.09.2017 | 22 UE 11× Montag 18:45–20:15 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 Karin Eimeke Kleine Gruppe

Groß Kreutz, Grundschule Kleine Lindenstraße 1 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:30–20:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 George Marta Kleine Gruppe

H17B40604

H17K406032

H17W40604

Niemegk, Wittenberger Str. 34 18.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:00–19:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Elvira Neundorf Kleine Gruppe

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Maxie Schreiner Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 17:00–18:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Birgit Heinbuch-Day Kleine Gruppe

H17B406013

H17B406014

Wusterwitz, Gesamt- und Grundschule, Ernst-Thälmann-Str. 58 2.09.2017 / 20 UE 10× Dienstags 18:30–20:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Gesine Lüthe Präsenz & E-Learning

Ziesar, Gesamt- und Grundschule, Schulstraße 11/12 18.09.2017 / 20 UE 10× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Robert Hammond

English for kids – auch in Ihrer Kita möglich! Sprechen Sie uns an.

Sprachen

Englisch A1 I 2 Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17K40601

H17W40601

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 17:30–19:00 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Marchel Shipman-Müller

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 17:30–19:00 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Kathleen Thompson Kleine Gruppe

Englisch A1 I 3 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17B40603

H17B40602

H17W40602

Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197a 04.09.2017 | 22 UE 11× Montag 17:00–18:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Karin Eimeke

Brück, Oberschule Fr.-Ludwig-Straße 2, Raum 204 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Karin Eimeke

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 22 UE 10× Dienstag 16:30–18:00 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 Daniel Peyton Kleine Gruppe

H17W40603

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 19:30–21:00 Uhr € 84,00 erm. € 63,00 Kathleen Thompson

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Englisch  | 73 Englisch für die Reise How long does it take? Where does it leave from? Here you are? Sie haben bereits Grundkenntnisse und möchten sie für Ihre geplante Reise auffrischen und ausbauen? Wir schaffen das. I am looking forward to see you soon. What’s it made of? You’re welcome. H17B40615

H17B40616

H17K40618

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 13.10.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr, Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Karin Eimeke Kleine Gruppe

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 10.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 56,00 erm. € 42,00 Karin Eimeke Kleine Gruppe

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 18.09.2017 | 16 UE 8× Montag 18:00–19:30 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Maxie Schreiner

H17B40605

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H17K40606

Bad Belzig, URANIA Magdeburger Straße 12 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 17:30–19:00 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Elvira Neundorf

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Elisabeth Pogorzelski-Wolff

Kleinmachnow, GS Maxim Gorki, Förster-Funke-Allee 106, R 1.12 05.09.2017 | 22 UE 11x Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Susan Wolter

Neu

Englisch A2 I 1 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Englisch A2 I 1 +++ Präsenz & E-Learning +++ Diesen Kurs können Sie mit Vorkenntnissen besonders flexibel nutzen, um Ihren englischen Sprachschatz zu erweitern oder aufzufrischen. Sie kombinieren Präsenztermine in der KVHS vor Ort mit Online-Lernen – bei Ihnen zu Hause oder unterwegs. Weitere Informationen erhalten Sie telefonisch. H17K40607

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.10.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 94,00 erm. € 70,70 N.N. Kleine Gruppe

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.10.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 94,00 erm. € 70,70 Maxie Schreiner Kleine Gruppe

ONLINE-KURS

Sprachen

H17B40606

Englisch A2 I 2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Erweiterung der Grundkenntnisse im kommunikativen Bereich. H17B40608 Bad Belzig, Oberschule, R 21, Weitzgrunder Weg 1 07.09.2017 | 24 UE 12 x Donnerstag 17:30-19:00 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Karin Eimeke

H17B40607 Niemegk, Wittenberger Str. 34 07.09.2017 | 24 UE 12 x Donnerstag 18:00-19:30 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Elvira Neundorf

Neu

H17B40610

Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:45–19:15 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Sarah Allison Höper

H17K40604

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Andrea Rathke

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

74 |  Englisch Englisch A2 – Grundkenntnisse aufgefrischt! Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Herzlich willkommen sind alle, die ihre Englisch-Grundkenntnisse auffrischen möchten. Sprechen und Hören stehen im Mittelpunkt und Grammatik wird nach dem Grundsatz „so wenig wie möglich, so viel wie nötig“ eingeflochten. Daneben gibt es auch auf das Lehrwerk abgestimmte Anwendungen im Internet, die Sie dann zu Hause alleine aufrufen können, aber nicht müssen. Ich freue mich, Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen zu dürfen. Let‘s start! H17B40612 Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 04.09.2017 | 16 UE 8 x Montag 17:00-18:30 Uhr € 49,60 erm. € 37,20 Kathrin Rößler Business English A2 Die Sprache der internationalen Geschäftswelt ist Englisch. Mit fachspezifischen Englischkenntnissen zeigen Sie sich der Kommunikation in einem internationalen Umfeld gewachsen und die Arbeitssituationen im Unternehmen gestalten sich für Sie, Ihre Mitarbeiter/innen und Kunden professioneller und entspannter. Dieser Kurs baut Fachvokabular auf, Dialoge werden geübt und die englische Grammatik aufgefrischt. Der Kurs richtet sich an Berufstätige, die ihr Business Englisch auffrischen oder erweitern möchten. H17B406141 Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 08.11.2017 | 12 UE 4 x Mittwoch 17:00-19:15 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Martina Kümmel Kleine Gruppe

H17K40616 Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 13.09.2017 | 24 UE 12 x Mittwoch 18:00-19:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 N.N. Kleine Gruppe

Tipps zur Selbsteinschätzung Ihrer Sprachkenntnisse finden Sie auf Seite 68 und unter www.kvhs-pm.de

Sprachen

Englisch A2 I 3 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17B40609 Bad Belzig, Oberschule, R 21, Weitzgrunder Weg 1 12.09.2017 | 20 UE 10 x Dienstag 18:30-20:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Sarah Allison Höper Englisch A2 I 4 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K40603

H17K406031

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 06.09.2017 | 22 UE 11× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Elisabeth Pogorzelski-Wolff

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 07.09.2017 | 22 UE 11× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 Dr. Rosemarie Beck Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Englisch  | 75 How to give a presentation in English Need to give a presentation? This class teaches you how to be able to stand up, speak clearly and consicely and in a manner that holds the attention of the audience. This is a great class for people who find themselves in the position of giving presentations, whether for teaching, personal, or business. This class is taught in English and requires English.

Neu

H17K406013

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106, Turnhalle 06.09.2017 | 8 UE 6× Mittwoch 19:00–20:00 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 Marchel Shipman-Müller Kleine Gruppe

English Conversation: Let’s talk about! A2/B1 … whatever interests you – current affairs, newspaper articles, history, short stories, strange things! This is a conversation course in a relaxed atmosphere where you can brush up and practice your English – even when you haven’t practised this language for a while. In diesem Konversationskurs sprechen wir über alle möglichen Dinge – über Alltagsthemen, kleine Zeitungsartikel oder andere Themen. In einer entspannten lockeren Atmosphäre fassen Sie Vertrauen zu Ihrer eigenen Sprechfähigkeit und reaktivieren und erweitern Ihren Wortschatz. Selbst wenn Sie meinen viel vergessen zu haben oder lange kein Englisch mehr gesprochen haben – in diesem Kurs werden wir Ihr Englisch, das Sie „irgendwann einmal“ gelernt haben, wieder aktivieren. Wenn nötig, reparieren wir im Kurs auch die Grammatik. Bringen Sie mit: Lust und Bereitschaft zum Sprechen, Themenvorschläge, Ideen und gute Laune. H17W40607

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Detlev Lubjahn

Englisch B1 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Im Mittelpunkt stehen das freie Sprechen, die Festigung grammatischer Kenntnisse, das verstehende Hören, die Diskussion aktueller Probleme und die Nutzung der Erfahrungen der Teilnehmenden. H17B40618

H17B40617

Bad Belzig, Oberschule, R 21, Weitzgrunder Weg 1 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 16:45–18:15 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Sarah Allison Höper

Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:30–21:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Sarah Allison Höper

Groß Kreutz, Grundschule Kleine Lindenstraße 1 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 17:00–18:30 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 Renate Till

H17B40621

Michendorf, Gemeindezentrum Potsdamer Straße 64 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 09:00–10:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,70 Sarah Allison Höper

Englisch B1 I 1 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. H17W40605

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 18:45–20:15 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Birgit Heinbuch-Day Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

H17B40619

76 |  Englisch Englisch B1 I 2 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. H17K40605

H17K406141

H17W40606

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 06.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 19:00–20:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Jamila Fürk

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 13.09.2017 | 22 UE 11× Mittwoch 18:15–19:45 Uhr € 77,00 erm. € 57,80 Gisela Kühne

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Daniel Peyton Kleine Gruppe

Englisch B1 I 4 Auf der Grundlage des Lehrbuchs werden alle fremdsprachigen Fertigkeiten mit Schwerpunkt Konversation ausgeprägt. Daneben wird anhand von authentischen Zusatztexten aus den Bereichen Landeskunde der englischsprachigen Länder die Fähigkeit im Leseverständnis entwickelt. H17K40610

H17K40612

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 19.09.2017 | 18 UE 9× Dienstag 18:30–20:00 Uhr € 63,00 erm. € 47,30 Dr. Albert Waldmann

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 33 UE 11× Dienstag 09:30–11:45 Uhr € 102,30 erm. € 76,80 Inge Mattigk

Sprachen

English Refresher B1 Bereits erworbene Grundkenntnisse werden auf höherem Niveau vertieft. Englische Konversation auf dem Level B1. Grundkenntnisse der englischen Grammatik werden aufgefrischt und gefestigt. Das freie Sprechen in verschiedenen Situationen wird geübt. H17B40620

H17K40611

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 04.09.2017 | 28 UE 14× Montag 09:30-11:00 Uhr € 86,80 erm. € 65,20 Anita Matthäs

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 33 UE 11× Dienstag 17:30-19:45 Uhr € 102,30 erm. € 76,80 Inge Mattigk

English Conversation Course B1 Für alle Interessierten, die mit leichter Konversation, Textarbeit und Grammatik ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Die Lektüre wird bei Semesterbeginn bekanntgegeben. H17K40608

H17K40609

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 09:30–11:00 Uhr € 84,00 erm. € 63,00 Inge Mattigk

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:00–19:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Gisela Kühne

English Conversation Course B1 I B2 This course explores global topics as well as situations in everyday life. Along the way, you will expand your vocabulary and review key grammar. Do come along and join in! H17K40614

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.09.2017 | 24 UE 12× Montag 17:15–18:45 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Elisabeth Pogorzelski-Wolff

Kennen Sie den Online-Einstufungstest für Deutsch, Englisch und Polnisch? Unter www.kvhs-pm.de erfahren Sie in 20 min. Ihr Sprachlevel

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Französisch  | 77 English B2 Bereits erworbene Kenntnisse werden auf höherem Niveau vertieft. Das Lehrbuch basiert auf lebensnahen Themen. Grundkenntnisse der englischen Grammatik werden vorausgesetzt. Das freie Sprechen in verschiedenen Situationen wird geübt. H17B40622

H17B40625

H17K40615

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 07.09.2017 | 28 UE 14× Donnerstag 09:30–11:00 Uhr € 86,80 erm. € 65,10 Anita Matthäs

Niemegk, Wittenberger Str. 34 05.09.2017 | 24 UE 12× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Anita Matthäs

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.09.2017 | 24 UE 12× Freitag 09:30–11:00 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Inge Mattigk

FRANZÖSISCH Französisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Neu

H17K40802

H17W40801

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 21.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Fabien Artal Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 19:00–20:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 N.N. Kleine Gruppe

Fit für den Frankreichurlaub? – für Anfänger Comment je dis...? Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach Frankreich reisen möchten, ohne mit der Sprache vertraut zu sein, aber einen Grundschatz an Vokabeln, Ausdrücken, Umgangsformen erlernen und in den Koffer packen möchten. Die Dozentin Christina Gumz hat 7 Jahre in Frankreich studiert und gearbeitet und gibt ihre Sprachkenntnisse und Insidertipps mit Vergnügen und Methode weiter. Ab in den Urlaub!

Neu

H17B40806

Französisch A1 I 1.2 Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17K40801

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Camille Mojon

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 10.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Christina Gumz Kleine Gruppe

78 |  Französisch

Neu

Französisch für die Reise Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Es werden zentrale Alltagsthemen für einen Urlaub in Frankreich behandelt: z. B. Zimmer buchen, Wegbeschreibung, Restaurantszenarien, Einkaufen, Uhrzeit etc. Auf die Wünsche der Teilnehmenden wird besondere Rücksicht genommen. H17B40801

H17B40802

Bad Belzig, URANIA Magdeburger Straße 12 26.09.2017 | 16 UE 8× Dienstag 16:00–17:30 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Tim Mittelstraß Kleine Gruppe

Beelitz, Diesterweg Grundschule, R. 206, Clara-Zetkin-Str.197 a 25.09.2017 | 16 UE 8× Montag 16:00–17:30 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Tim Mittelstraß Kleine Gruppe

Französische Kunst und Kultur auf Französisch Eintauchen in die französische Kultur. Gemeinsam französische Kunstwerke entdecken und besprechen: Literatur, Filme, Theaterwerke, Gemälde und Skulpturen. Dabei den Vokabelschatz ausbauen, Kenntnisse der französischen Sprache und Kultur erwerben. Die Kurse werden in deutscher Sprache angeboten – avec une touche française. H17B40805

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 06.11.2017 | 10 UE 5× Montag 11:00–12:30 Uhr € 31,00 erm. € 23,30 Clément Labail

Französisch A2 I 3 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K40803

Sprachen

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 74,40 erm. € 55,80 Camille Mojon

Französisch – Auffrischungskurs Comment je dis...? Dieser Kurs richtet sich an alle, die nach ihr Französisch auffrischen möchten und ihren Grundschatz an Vokabeln, Ausdrücken, Umgangsformen wieder aktivieren möchten. Die Dozentin Christina Gumz hat 7 Jahre in Frankreich studiert und gearbeitet. Sie gibt ihre Sprachkenntnisse mit Vergnügen und Methode weiter. H17B40803

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 17.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Christina Gumz Kleine Gruppe

Schade, Ihr Kurs konnte leider nicht stattfinden, weil wir nicht wussten, dass Sie gerne teilgenommen hätten. Melden Sie sich bitte frühzeitig an!

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Italienisch  | 79 ITALIENISCH Italienisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Neu

H17K40901

H17W40905

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 11.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:45–19:15 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Nadia Baccega Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 06.09.2017 | 22 UE 11× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 N.N. Kleine Gruppe

Italienisch A1 I 1.2 Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17W40901

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 84,00 erm. € 63,00 Linda Guzzetti

Italienisch für die Reise – Buon Viaggio! Kurs für Interessierte ohne Vorkenntnisse Urlaubspläne? Lust auf Italien? Italienisch für die Reise: Ideale Vorbereitung für den Urlaub in Italien. Sie lernen, sich in einfacher Weise beispielweise im Hotel, im Restaurant, im Geschäft oder in anderen typischen Urlaubssituationen zu verständigen: Buon Viaggio! H17B40901

H17K40906

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 10.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Salvatore Orefice Kleine Gruppe

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 06.10.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Salvatore Orefice Kleine Gruppe

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 18.09.2017 | 16 UE 8× Montag 18:00–19:30 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Nadia Baccega Kleine Gruppe

H17W40906

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 10:00–11:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Nadia Baccega Kleine Gruppe

Sprachen

H17B40902

Neu

Sprachkurse für Ihre nächste Reise als Crashkurs am Wochenende oder klassisch als Abendkurs. Sie haben die Wahl.

Italienisch A1 I 3 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17K40902

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:30–19:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Linda Guzzetti

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

80 |  Italienisch Italienisch A1 I 4 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17K40903

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 19:00–20:30 Uhr € 110,00 erm. € 82,50 Dr. Rosanna Schito Kleine Gruppe

Italienisch A2 I 1 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17W40902

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 19:30–21:00 Uhr € 110,00 erm. € 82,50 Carlo Evangelista Kleine Gruppe

Italienisch A2 I 2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K40904

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:30–19:00 Uhr € 100,00 erm. € 75,00 Dr. Rosanna Schito Kleine Gruppe

Italienisch A2 I 3 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Sprachen

H17W40903

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:00–19:30 Uhr € 100,00 erm. € 75,00 Dr. Rosanna Schito Kleine Gruppe

Italienisch B2 I 1 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. H17K40905

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Dr. Gabriele Bergner

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Polnisch  |  Norwegisch  | 81 Kreativ schreiben und Italienisch lernen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die gute Kenntnisse der italienischen Sprache besitzen (B1+) und mit Spaß und Kreativität ihr Italienisch verbessern wollen. Sie üben gemeinsam und diskutieren über ein bestimmtes Thema. Sie verbessern Ihre Sprachkompetenz und erweitern Ihre Grammatik- und Syntax-Kenntnisse. Bei der Textredaktion tauschen Sie sich mit den anderen Teilnehmenden aus und arbeiten in Arbeitsgruppen. Lexikalische und stilistische Analysen von spezifischen Texttypen (z. B. journalistische Texte) sowie eine Vertiefung der Grammatikkenntnisse werden den Kurs begleiten. Das Lehrbuch wird im Unterricht bekanntgegeben.

Neu

H17W40904

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:30–21:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,50 Dr. Rosanna Schito

NORWEGISCH Norwegisch A1 I 5 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17W41502

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 19:15–20:45 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Peter Kwaß

Norwegisch A2 I 3 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. H17W41503

Sprachen

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 20 UE 10× Donnerstag 17:30–19:00 Uhr € 100,00 erm. € 75,00 Peter Kwaß Kleine Gruppe

POLNISCH Polnisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. H17K41701

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:30–21:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Ewa Szlifisz Kleine Gruppe

Neu

Kennen Sie den Online-Einstufungstest für Deutsch, Englisch und Polnisch? Unter www.kvhs-pm.de erfahren Sie in 20 min. Ihr Sprachlevel

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

82 |  Portugiesisch | Russisch | Spanisch PORTUGIESISCH Neu

Portugiesisch für Anfänger Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Kurs vermittelt sehr rasch Grundstrukturen der portugiesischen Sprache, so dass die Teilnehmenden in der Lage sind, nach kurzer Zeit ein Alltagsgespräch zu führen. Anhand vieler Übungen werden Lese- und Hörverstehen trainiert und die Sprachkompetenz entwickelt. Angewandt werden modernste Sprachlehrmethoden. H17B41801

Bad Belzig, Oberschule Weitzgrunder Weg 4 04.10.2017 | 16 UE 8× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Dr. Burkhard Weth Kleine Gruppe

RUSSISCH Neu

Russisch für die Reise Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Kenntnisse über das kyrillische Alphabet sollten vorliegen. Ziel ist es, Russisch für einfache Alltagssituationen während des Urlaubs zu erlernen, wie z.B. Hotelbuchung, Restaurantbesuch, Einkaufen usw. Sie vertiefen das kyrillische Alphabet und die Aussprache, die Zahlen sowie nützliche Ausdrücke und Redewendungen für viele Situationen, verbunden mit landeskundlichen Informationen. H17B41901

Sprachen

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 20.10.2017 | 1w6 UE Wochenendkurs: Freitag 16:00–18:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Olga Schürer Kleine Gruppe

Neu

SPANISCH Spanisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. H17B42202

H17B42201

H17K42201

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.09.2017 | 24 UE 8× Montag 14:00–16:15 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Moravia König Kleine Gruppe

Beelitz, Grungschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 19:00–20:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,70 Moravia König Kleine Gruppe

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 19:15–20:45 Uhr € 68,20 erm. € 51,20 Rafael Roca González Kleine Gruppe

H17W42201

H17B422011

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 17:30–19:00 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Tatjana Lesch Kleine Gruppe

Wiesenburg, Alte Schule, Herrmann-Boßdorf-Str. 14 25.09.2017 | 24 UE 8× Montag 9:30–11:45 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Moravia König Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Spanisch  | 83 Spanisch A1 I 1.2 mit Muße am Vormittag Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17K42202

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 09:00–10:30 Uhr € 90,20 erm. € 67,70 Janette Timmer

Spanisch A1 I 2 Auffrischung und Wiederholung Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17K422011

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 06.09.2017 | 24 UE 12× Mittwoch 18:00–19:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Janette Timmer

Spanisch A1 I 2 Für Teilnehmende mit sehr geringen Vorkenntnissen. H17W42204

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:00–18:30 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Tatjana Lesch Kleine Gruppe

Spanisch A1 I 3 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17K42203

H17K42204

Beelitz, Grundschule Clara-Zetkin-Straße 197 a 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 17:30–19:00 Uhr € 70,00 erm. € 52,60 Moravia König

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 19:00–20:30 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Monica Patricia Zepeda Sánchez

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:30–19:00 Uhr € 62,00 erm. € 46,50 Monica Patricia Zepeda Sánchez

Spanisch A1 I 5 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17K42205

H17W42202

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 20.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 09:30–11:00 Uhr € 100,00 erm. € 75,00 Mónica Gerber de Kroll Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 05.09.2017 | 22 UE 11× Dienstag 18:00–19:30 Uhr € 77,00 erm. € 57,80 Moravia König

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Sprachen

H17B42203

84 |  Spanisch Spanisch A1 I 7 Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. H17B42205

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 08:45–10:15 Uhr € 124,00 erm. € 93,00 Mónica Gerber de Kroll Kleine Gruppe Neu

Spanisch für die Reise Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Wenn es Sie im Urlaub in den sonnigen Süden nach Spanien zieht und Sie gern ein wenig der Landessprache lernen möchten, ist dies der Kurs für Sie. In diesem Kurs lernen Sie wie man sich begrüßt und verabschiedet, ein Essen bestellt, ein Hotelzimmer bucht, sich an einem fremden Ort orientiert und weitere typische Urlaubssituationen bewältigt. Außerdem bekommen Sie aus erster Hand Informationen über Land und Leute, die dazu beitragen, dass Sie Ihren Urlaub noch besser genießen können. H17B42204

H17B422041

H17K422012

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 17.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Moravia König Kleine Gruppe

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 24.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 65,60 erm. € 49,20 Moravia König Kleine Gruppe

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 17:30–19:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Rafael Roca González Kleine Gruppe

Sprachen

H17W42205

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 15.09.2017 | 12 UE Freitag 18:00–21:00 Uhr, Samstag 10:00–16:30 Uhr € 49,20 erm. € 36,90 Moravia König Kleine Gruppe

Spanisch A2 I 1.2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K42206

H17W42203

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Janette Timmer Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.09.2017 | 20 UE 10× Montag 18:40-20:10 Uhr € 100,00 erm. € 75,00 Tatjana Lesch Kleine Gruppe

Spanisch A2 I 2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K42207

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 14.09.2017 | 22 UE 11× Donnerstag 18:00–19:30 Uhr € 77,00 erm. € 57,80 Monica Patricia Zepeda Sánchez Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Ungarisch  | 85 Spanisch A2 I 2.2 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K42209

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 07.09.2017 | 24 UE 12× Donnerstag 09:30–11:00 Uhr € 98,40 erm. € 73,80 Janette Timmer Kleine Gruppe

Spanisch B1 Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. H17B42206

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 11.09.2017 | 20 UE 10× Montag 10:30–12:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Mónica Gerber de Kroll Kleine Gruppe

UNGARISCH Ungarisch A1 I 1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Neu

H17K42501

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106, Turnhalle 12.09.2017 | 20 UE 10× Dienstag 18:30–20:00 Uhr € 82,00 erm. € 61,50 Anikó Klostermann Kleine Gruppe

Sprachen

Ungarisch A2 I B1 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. H17K42502

Kleinmachnow, Gesamtschule Förster-Funke-Allee 106 13.09.2017 | 33 UE 11× Mittwoch 18:30–20:45 Uhr € 102,30 erm. € 76,80 Anikó Klostermann

Haben Sie Anregungen für uns? Teilen Sie uns diese gerne mit. Wir freuen uns, noch besser für Sie zu werden!

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

86 |  Werden Sie selbst Dozent/in!

WERDEN SIE SELBST DOZENT/IN! Wir suchen laufend fachlich sowie pädagogisch qualifizierte und sozial kompetente Lehrkräfte auf Honorarbasis. Die Themen, Formate und Termine sprechen wir individuell miteinander ab. Bitte melden Sie sich bei Interesse in unserer Geschäftsstelle in Kleinmachnow, Am Weinberg 18, Telefon 033203 803710, E-Mail: [email protected] oder in unserer Geschäftsstelle in Bad Belzig, Puschkinstraße 13, Telefon 033841 45430, E-Mail: [email protected] Wir freuen uns auf Sie.

UNSER INDIVIDUELLES ANGEBOT FÜR UNTERNEHMEN UND ORGANISATIONEN

Sprachen

Gerne bieten wir Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation eine individuelle Schulung oder Weiterbildung an. Mit unseren langjährigen Erfahrungen in der Erwachsenenbildung und unserem kompetenten Dozententeam erstellen wir maßgeschneiderte Konzepte, die zu Ihren Vorstellungen und Ihrem Bedarf passen. Ob Inhouse oder in Räumlichkeiten der KVHS – unsere Themen und Formate sind vielfältig und zeitgemäß. Hier eine kleine Auswahl:

• Sprachkurse, z. B: Deutsch als Fremdsprache, Business-Englisch, Spanisch kompakt • Mitarbeiterführung und Management • Interne Kommunikation • Interkulturelle Kommunikation • Stimmtraining • Qualitätsmanagement-Grundlagen und -Methoden

• Marketing, Öffentlichkeitsarbeit • Internet und Multimedia • Microsoft-Office Kompaktschulungen (Word, PowerPoint, Excel) • EDV-Schulungen • 10-Finger-Tastschreiben • Gesundheitstraining und Fitness • Entspannungstechniken

Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und Beratung! Die Leiterin der KVHS, Frau Indra Kühlcke, steht Ihnen gerne unter der Telefonnummer: 033203 803710 zur Verfügung.

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

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PROGRAMMBEREICH ARBEIT – BERUF

© Alexander Raths

1 Karriere 1 Kommunikation 1 PC, Multimedia und Internet 1 Smartphone / Tablet 1 Bildbearbeitung

1 Digitale Medien 1 Büropraxis 1 Rechnungswesen 1 Management / Organisation 1 Xpert-Webinare

Nicolle Wundrich Programmbereichsleiterin Tel. 033841 45430 [email protected]

Beruf und Arbeit sind von herausragender Bedeutung für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität sowie für die gesellschaftliche Teilhabe. Deshalb ist die berufliche Weiterbildung unverzichtbarer und zentraler Bestandteil der Volkshochschularbeit. Sie setzt an bei Kompetenzen wie der Lernfähigkeit, den Sprachkenntnissen und reicht bis zu abschlussbezogenen Qualifizierungslehrgängen. Der kompetente Umgang mit Informationstechnologien und den Neuen Medien stellt einen Schwerpunkt des Programmbereichs „Arbeit – Beruf“ dar. Ebenfalls stark vertreten sind Fachlehrgänge für das berufliche Weiterkommen in kaufmännischen, betriebswirtschaft-

lichen und technischen Bereichen sowie zur Optimierung von Managementkompetenzen. Veranstaltungen zu Querschnittsthemen, die berufliche und persönliche Kompetenzen (Rhetorik und Selbstmarketing) stärken, runden das Angebot ab. Beruflich qualifizierende und verwertbare Kurse finden sich aber auch im Angebot anderer Programmbereiche: z.B. Angebote der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse oder Vortragsreihen im Programmbereich Politik / Gesellschaft. Ausführliche Kursbeschreibungen und Aktualisierungen finden Sie auf unserer Webseite: www.kvhs-pm.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Arbeit – Beruf

„Fit für den Beruf – Weiterkommen mit der KVHS“

88 |  Karriere   |  Kommunikation KARRIERE Bewerbungstraining für Lehrstellen- und Jobsuchende In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden Tipps und Ratschläge zum Erstellen guter Bewerbungsunterlagen, eine professionelle Beratung für eine authentische Bewerbung und ein umfangreiches, erfolgsorientiertes Training für Vorstellungen in Ausbildungsbetrieben und bei künftigen Arbeitgebern. 30 Minuten Mittagspause H17B50002

H17B50004

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 N.N.

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 21.10.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:30 Uhr € 32,80 erm. € 24,60 N.N.

KOMMUNIKATION Kommunikation mit Vorgesetzten In einer hierarchisch gegebenen Situation kann leicht Selbstunsicherheit entstehen und die Kommunikation behindern oder ersticken. Wie trete ich auf und wie führe ich Gespräche? Wie erreiche ich, dass ich mit Vorgesetzten gut auskomme? Lerninhalte: • Selbst- und Fremdbild • Kommunikationsstile • Selbstsicherheit • „Kommunikationskoffer“ – was gehört hinein? H17B50005

Arbeit – Beruf

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 10.11.2017 | 10 UE Wochenendkurs: Freitag 16:00–19:00 Uhr und Samstag 10:00–14:00 Uhr € 40,00 erm. € 30,00 Olga Schürer, psychologische Lebensund Beziehungsberaterin

Konstruktive Kommunikation – Erfolgsfaktoren Gespräche mit Vorgesetzten sind schwierig, aber warum? Diese Frage analysieren wir in einfachen Schritten. Ist jeder Chef / jede Chefin gleich ein Alphatier? Welche Konflikte kann man vermeiden und ist blinde Loyalität immer gut? Ständiges Jammern ist für jede/n Beteiligte/n anstrengend. Wie wird dennoch meine Arbeit anerkannt ohne dass ich permanent darauf hinweisen muss, wie stressig meine Aufgaben sind. Weitere Schwerpunkte sind: Wie verhalte ich mich bei Lästereien oder Bloßstellungen in meinem Umfeld, egal ob Arbeitsplatz, Verein oder Kaffeekränzchen? Wie gestalte ich meine rhetorischen Fähigkeiten und was ist solidarische Kritik? Wissenschaftlich fundierte Verhaltensweisen geben Aufschluss über unser Handeln. Wahrnehmung-Wirkung-Wunsch sind wichtige Säulen unserer Kommunikation. Offen und ehrlich sein und andere kritisieren, ist nicht immer angebracht. Wann es sinnvoll und wann es kontraproduktiv ist, lernen wir in den einzelnen Modulen. H17B50009

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 17.11.2017 | 20 UE Wochenendkurs: Freitag 14:00–18:00 Uhr, Samstag 10:00–16:00 Uhr und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Marion Jende Motivationstrainerin

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Kommunikation  | 89 Mit guter Kommunikation zum Erfolg in der betrieblichen Ausbildung Die betriebliche Ausbildung scheint heute schwieriger denn je zu sein. Oft müssen Ausbildende im Betrieb mit Auszubildenden arbeiten, die ganz unterschiedliche Voraussetzungen mitbringen. Scheinbar selbstverständliche Regeln werden von den Auszubildenden nicht eingehalten. Oftmals fällt es Auszubildenden schwer, die erwarteten Leistungen zu erbringen. Im Kurs analysieren wir, was hinter diesen Problemen in der Ausbildung stecken kann. Es wird aufgezeigt, wie gute Kommunikation in der betrieblichen Ausbildung den Ausbildungserfolg fördert. • Im Kurs reflektieren Sie ihren eigenen Kommunikationsstil und werden sich bewusst, wie Sie durch Ihre Kommunikation Einfluss auf den Ausbildungserfolg nehmen können. • Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie sicherstellen können, dass Ihre Botschaften bei Ihren Auszubildenden wirklich ankommen und mit denen Sie die Lernmotivation und Leistungsfähigkeit Ihrer Auszubildenden im Alltag fördern können. • Sie erhalten Erste Hilfen für einen konstruktiven Umgang mit Konflikten in der Ausbildung. • Sie lernen wichtige Aspekte der interkulturellen Kommunikation in der Ausbildung kennen. • Instrumente für eine transparente Ausbildungsplanung und für reibungslose Information in der betrieblichen Ausbildung werden vorgestellt. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr eigenes Kommunikationsverhalten im Kontext betrieblicher Ausbildung optimieren lernen möchten. H17K50002

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 08.12.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Freitag 15:00–18:00 Uhr und Samstag 11:00–16:45 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Rieke Häfner-Wernet Bildungs- und Prozessberaterin

Bevor es knallt, wenn Kollegen nerven oder Vorgesetzte schwierig sind – Konflikte erkennen und bearbeiten Sowohl im beruflichen Umfeld als auch in unseren privaten Beziehungen sind wir Konflikten ausgesetzt, dessen Lösung ein hohes Maß an Kommunikation, Kooperation und Konfliktmanagement erfordert. In diesem Kurs entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten in der Konfliktbearbeitung weiter und vergrößern somit Ihren persönlichen Handlungsrahmen. Neben den praktischen Übungen erhalten Sie theoretischen Input zu Konfliktsituationen und zu Kommunikationstechniken wie aktives Zuhören / Fragen und die unterschiedlichen Seiten einer Nachricht. Inhalte: Konflikte und ihre Eskalationsstufen / eigene Verhaltensmuster erkennen / kontaktfördernde Kommunikationsmethoden und Fragen / Vermeidung von Missverständnissen und Konfliktlösung / Nutzen und Wirkung von Humor in der Kommunikation / Einsatz von Körpersprache. Methodik: Information mit Diskussion, Gruppenarbeit, praktische Übungen H17W50001

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 01.12.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Freitag 17:00–20:15 Uhr und Samstag 10:00–15:45 Uhr € 60,00 erm. € 45,00 Kirsten Wenzel, Mediatorin, Coachin, systemische Beraterin Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 17.11.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Freitag 17:00–20:15 Uhr und Samstag 10:00–15:45 Uhr € 60,00 erm. € 45,00 Kirsten Wenzel, Mediatorin, Coachin, systemische Beraterin Kleine Gruppe

Beachten Sie auch den Kurs Stress- und BurnoutPrävention auf Seite 45

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Arbeit – Beruf

H17K50003

90 |  PC, Multimedia und Internet

Neu

Stimme macht Stimmung! „Stimme macht Stimmung!“ – Die Stimme ist ein Instrument. Alle wichtigen Paradigmen kommen, was Stimme anbelangt, aus dem Bereich Musik: Klang, Rhythmus, Melodie, Pause, Dynamik – und das kann man im täglichen Leben zum erfolgreichen Kommunizieren gut gebrauchen! Einfache Übungen und viel Spaß mit ihrer Stimme bietet dieser Kurs. Und wer möchte, kann sich gleich bei Veranstaltungen im KKW in der Anmoderation üben! H17B50008

Bad Belzig, KKW, Mühlenhölzchen 1A 06.10.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Freitag 18:00–20:00 Uhr, Samstag und Sonntag 10:00–13:30 Uhr € 42,00 erm. € 31,50 Dr. Gerlinde Kempendorff-Hoene Dr. der Philosophie

PC, MULTIMEDIA UND INTERNET

Arbeit – Beruf

Erste Schritte am Computer Windows 10 und Office 2016 Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast, wie Sie mit einem Computer umgehen. Selbstverständlich werden Sie in Ihrem ersten Computerkurs auch Texte schreiben und speichern sowie einen ersten Ausflug ins Internet unternehmen. Kursinhalte: • Sie lernen den Computer und die wichtigsten Zusatzgeräte kennen • Sie starten Programme und üben den Umgang mit Maus und Tastatur • Sie erstellen und speichern einen Text mit Word • Sie ordnen Dateien und Ordner • Sie passen Windows an • Sie lernen verschiedene Programme für unterschiedliche Nutzungsbereiche kennen • Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Fehler selbst beheben können Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen (inkl. Office 2007/2010/oder 2013–2016). H17B50103

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H17B501031

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 12.10.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 13:00–15:15 Uhr € 72,00 erm. € 54,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 12.10.2017 | 18 UE 6× Donnerstag 17:00–19:15 Uhr € 72,00 erm. € 54,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 13.10.2017 | 20 UE 5× Freitag 10:00–13:00 Uhr € 80,00 erm. € 60,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

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H17B501033

H17W50102

Treuenbrietzen 10.10.2017 | 18 UE 6× Dienstag 16:30–18:15 Uhr € 72,00 erm. € 54,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Treuenbrietzen 10.10.2017 | 18 UE 6× Dienstag 13:00–15:15 Uhr € 72,00 erm. € 54,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 25.10.2017 | 20 UE 5× Mittwoch 18:00–21:00 Uhr € 94,00 erm. € 70,50 Matthias Ristow, Dipl.-Informatiker Kleine Gruppe

H17B501034

Wiesenburg, Alte Schule, Herrmann-Boßdorf-Str. 14 09.10.2017 | 18 UE 6× Montag 13:00–15:15 Uhr € 72,00 erm. € 54,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Jeden Morgen 15 Minuten Bewegung live am PC, Smartphone oder Tablet mit vhs.Motions Seite 44

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

PC, Multimedia und Internet  | 91 Texte schreiben mit Word In diesem Kurs gestalten Sie mit Word Einladungen, Flyer und Texte aller Art. Kursinhalte: Kreative Ideen verwirklichen, Einladungen gestalten alte Fotos einscannen, Bilder und Symbole einfügen, einen gefalteten Flyer entwerfen, Text in Spalten setzen und vieles mehr. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen (inkl. Office 2007/2010/oder 2013–2016). H17B50106

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 23.11.2017 | 12 UE 3× Donnerstag 11:00–14:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Excel Workshop Dieser Kurs richtet sich an Selbstständige und Vereine. Sie erlernen praktische Excel-Anwendungen wie Einnahmen-Überschussrechnung, Lagerbestandsführung, Mitgliederverwaltung, Kassenbuch, Rechnungsvorlage etc. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen (inkl. Office 2007/2010/oder 2013–2016). H17B50108

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 06.10.2017 | 12 UE 3× Freitag 16:00–19:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

PowerPoint Kompakt Sie lernen neben den Funktionen und Einsatzmöglichkeiten von PowerPoint die Erstellung von Präsentationen praxisnah kennen. Schwerpunkte: Verwendung von Vorlagen, die Eingabe und Formatierung von Texten, die Einbindung von Grafiken, Organigrammen und Tabellen sowie Übergänge. Am Ende des Kompaktkurses sind Sie in der Lage, einfache Präsentationen vorzuführen und auszudrucken. Grundkenntnisse Windows werden vorausgesetzt. H17B50107

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 23.11.2017 | 12 UE 3× Donnerstag 16:00–19:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Arbeit – Beruf

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92 |  PC, Multimedia und Internet POWERPOINT: Wirkungsvoll präsentieren Der sichere Weg zu professionellen Präsentationen PowerPoint ist das Standardprogramm zur Gestaltung von Präsentationen. Alles, was in Schule, Beruf und Freizeit präsentiert werden soll, können Sie damit realisieren: Texte, Bilder, Tabellen, Diagramme, Animationen, Filme usw. In diesem Seminar erhalten Sie nicht nur eine umfassende Einführung in dieses kreative und vielseitige Programm, sondern erhalten auch Tipps, wie eine professionelle Präsentation aussehen sollte. Schwerpunkte: • Grundlagen einer PowerPoint-Präsentation • Einfügen von Grafiken und externen Inhalten • Diashows • einfache Animationen • einheitliche Designs und Vorlagen • technische und wahrnehmungspsychologische Grundlagen eines professionellen Vortrags Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Windows Eine 30-minütige Pause ist angesetzt. H17K50103

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 14.10.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–15:00 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Matthias Ristow, Dipl.-Informatiker Kleine Gruppe

Word, Excel, PowerPoint – Kompaktkurs Inhalt des Seminars ist der Umgang mit den Programmen Word, Excel und Powerpoint. In der Textverarbeitung erstellen wir Texte, bearbeiten und gestalten diese (Formatieren, Nummerieren, Aufzählung usw.). In der Tabellenkalkulation lernen wir den übersichtlichen Aufbau einer Tabelle kennen, geben Text und Zahlen ein, bearbeiten und formatieren. Darüber hinaus erstellen wir Berechnungen mit Formeln und stellen diese mit Diagrammen dar. In der Präsentation üben wir den Aufbau der Präsentation. Wir erstellen ansprechende Folien, fügen Objekte und ClipArts ein, üben die Bildschirmpräsentation und Druckausgabe. Sie erhalten im Kurs viele Tipps und Tricks im Umgang mit den Programmen sowie dem Datenaustausch mit anderen Programmen. H17B501051 Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 06.11.2017 | 16 UE 4× Montag 17:00–20:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Arbeit – Beruf

H17B50105 Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 24.11.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 17:00–19:00 Uhr, Samstag und Sonntag 10:00–15:30 Uhr € 75,20 erm. € 56,40 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

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PC, Multimedia und Internet  | 93 Office Express: WORD, EXCEL, POWERPOINT Für Teilnehmende mit Bildungsfreistellung und andere Interessierte. Die große Übersicht in 5 Tagen: Für Teilnehmende mit Bildungsfreistellung und andere Interessierte. Dieser Kurs wendet sich nicht nur an Anfänger/innen. Oft arbeitet man schon längere Zeit mit einem Programm, aber die Ken+ntnisse sind unzusammenhängend und man vermutet (zu Recht), dass vieles einfacher oder effektiver gehen müsste. Es geht um Systematisierung und Überblick, um das Zusammenspiel der einzelnen Office-Komponenten und ihre Besonderheiten. Word: • Tricks mit Maus und Tastatur zur effektiven Navigation in Texten • Formate: Zeichen, Absätze, Seiten • hocheffizientes Arbeiten mit Format- und Dokumentvorlagen • Tabellen – mehr als nur langweilige Listen • Datenaustausch mit anderen Office-Komponenten • Serienbriefe und Etiketten Excel: • Tabellen effektiv anlegen, bearbeiten und darin navigieren • relative und absolute Zelladressierung • benannte Bereiche • Formeln und hilfreiche Funktionen für den Alltag (Datum, Analyse, Bewertung etc.) • bedingte Formatierung als Mittel zur Auswertung von Daten • einfache Diagramme PowerPoint: • Präsentationen und Dia-Schauen erstellen • Einfügen, Platzieren und Formatieren von Texten, Objekten und Bildern • anspruchsvolle Grafiken und Schemata • Folienübergänge und Animation von Texten und Objekten • Präsentationsablauf psychologische Grundlagen professioneller Vorträge Zielgruppe: Microsoft-Office-Anwender/innen ohne Vorkenntnisse oder mit unsystematischen Erfahrungen. Voraussetzungen: sicherer Umgang mit Windows. Es ist eine tägliche Mittagspause von 45 Minuten angesetzt.

Neu

H17K50101

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 18.09.2017 | 30 UE Montag–Freitag 10:00–16:00 Uhr € 165,00 Matthias Ristow, Dipl.-Informatiker Kleine Gruppe

OpenOffice Kompakt Die typischen Büroanwendungen: Textverarbeitung (Writer), Kalkulation (Calc) und Präsentation (Impress) werden vorgestellt und praktisch eingeübt. OpenOffice ist die kostenlose Alternative zu Word, Excel & Co. und steht jedem nach dem Download zur Verfügung. Grundkenntnisse Windows werden vorausgesetzt. H17B50117

Beruflich weiterbilden – mit Zertifikat – bequem von Zuhause aus. Weitere Informa­tionen erhalten Sie auf S. 101

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Arbeit – Beruf

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 18.11.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:00 Uhr € 37,60 erm. € 28,20 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

94 |  Bildbearbeitung Ihre ersten Schritte im Internet – so geht’s! Starten Sie in das Internet und nutzen Sie dessen vielfältige Möglichkeiten! Der Kurs führt Sie systematisch an das Thema Internet heran. Sie lernen, wie Sie Internetseiten besuchen sowie Informationen im Internet suchen, finden und verwenden. Natürlich lernen Sie auch, wie Sie elektronische Nachrichten (E-Mails) senden und empfangen können und wie Sie sich vor Computerviren schützen. Kursinhalte: • Sie richten Ihren ersten Internetzugang ein. • Sie stellen die Verbindung her und rufen interessante Internetseiten auf. • Sie lernen, wie Sie elektronische Post (E-Mail) senden und empfangen. • Sie lernen das Online- Banking, das Einkaufen, das Plaudern im Internet sowie weitere Möglichkeiten des Internets kennen. • Sie erfahren, wie Sie gezielt Informationen im Internet suchen und Daten herunterladen können. • Sie lernen verschiedene Sicherheitsaspekte kennen.

Neu

H17B50114

H17B501141

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 17.10.2017 | 24 UE 6× Dienstag 17:00–20:00 Uhr € 96,00 erm. € 72,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 11.10.2017 | 24 UE 6× Mittwoch 9:30-12:30 Uhr € 96,00 erm. € 72,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

E-Mails mit dem Mailprogramm Thunderbird E-Mails können sehr komfortabel auf dem PC verwaltet werden ohne sich immer online anzumelden, auch mehrere Adressen von verschiedenen Anbietern. Das kostenlose Programm Thunderbird von Mozilla gilt als sicher, ist sehr übersichtlich und kann individuell angepasst werden. Inhalt des Kurses sind die Installation, das Einrichten vorhandener E-Mail-Konten und das Senden, Empfangen und Verwalten von Mails, Adressbuch, Kalenderfunktion, Backup. Thunderbird kann außerdem mit vielen zusätzlichen Funktionen versehen werden. Grundkenntnisse am PC werden vorausgesetzt. H17B50110

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 21.11.2017 | 12 UE 3× Dienstag 10:00–13:45 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

BILDBEARBEITUNG Bildbearbeitung mit GIMP GIMP ist ein beliebtes und kostenloses Programm zur Bildbearbeitung. Es werden Grundlagen über Ebenen, Auswahlen und Textfunktionen bis hin zur Erstellung von Fotomontagen vermittelt. Sie lernen, wie Aufnahmefehler korrigiert und Ihre Bilder retuschiert werden können. Grundkenntnisse Windows werden vorausgesetzt.

Arbeit – Beruf

H17B50109

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 02.12.2017 | 8 UE 1× Samstag 10:00–16:00 Uhr € 37,60 erm. € 28,20 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

© Deborah Cheramie

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Smartphone / Tablet   | 95 CEWE Fotobuch Ein Fotobuch ist ideal um Ihre Urlaubserinnerungen oder Familienfeiern endlich von „Irgendwo auf der Festplatte“ in etwas „Handfestes“ zu überführen. Das ist auch ein schönes Geschenk. Die Software wird auf Ihrem Notebook installiert, die Fotos ausgewählt, bearbeitet, zusammengestellt und am Ende verschickt. Grundkenntnisse Windows werden vorausgesetzt. Gerne können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen oder Fotos auf einem USB-Stick. H17B50111

H17B501111

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 14.10.2017 | 12 UE 2× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstaße 23 18.11.2017 | 12 UE 2× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

SMARTPHONE / TABLET Smartphone und Tablet PC – Kein Buch mit sieben Siegeln Für viele Menschen sind Smartphones und Tablet PCs zum alltäglichen Begleiter geworden. Doch trotz ihrer immer schnelleren Verbreitung werden von den Besitzern die vielfältigen technischen Möglichkeiten dieser modernen Kommunikationstechnik oft nur im geringen Maße beherrscht und genutzt. In diesem Kurs können Menschen, die bereits ein Android Smartphone oder Tablet PC besitzen und privat oder beruflichen nutzen, ihre Kenntnisse im Umgang mit den Hightech Geräten vertiefen. Sie bekommen Tipps zur effektiveren Nutzung und mit praktischen Übungen wird gezeigt, wie vielfältig Sie ihr Smartphone und Tablet PC im Alltag verwenden können. Mitzubringen sind: Android Smartphone oder Tablet PC inkl. Ladekabel H17B50112

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Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 12.10.2017 | 12 UE 4× Donnerstag 10:00–12:15 Uhr € 48,00 erm. € 36,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 13.10.2017 | 12 UE 4× Freitag 14:00–16:15 Uhr € 48,00 erm. € 36,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Niemegk, Wittenberger Str. 34 09.10.2017 | 12 UE 4× Montag 9:30-11:45 Uhr € 48,00 erm. € 36,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

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Treuenbrietzen, Familienzentrum Marienkirchstaße 23 20.11.2017 | 12 UE 4× Montag 10:00–14:30 Uhr € 48,00 erm. € 36,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Wiesenburg, Alte Schule Herrmann-Boßdorf-Str. 14 21.11.2017 | 12 UE 4× Dienstag 15:00–11:45 Uhr € 48,00 erm. € 36,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

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H17W50104

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 04.10.2017 | 6 UE 3× Mittwoch 13:30–15:00 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Bernhard Ehrentraut, Lehrer für Mathematik und Informatik Kleine Gruppe

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 04.10.2017 | 6 UE 3× Mittwoch 10:00–11:30 Uhr € 30,00 erm. € 22,50 Bernhard Ehrentraut , Lehrer für Mathematik und Informatik Kleine Gruppe

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Neu

Arbeit – Beruf

Smartphones (Android) leicht erklärt Sie lernen ohne nötige Vorkenntnisse, wie Sie Ihr Smartphone (mit Android-Betriebssystem) als Kommunikationsund Hilfsmittel nutzen können. Der Dozent erklärt Ihnen wichtige Grundfunktionen (z.B. Akkuwechsel, Speicher­ erweiterung und Funktionstasten), Systemeinstellungen (Sicherheit erhöhen, Energiespartipps), Kommunikationsmöglichkeiten (Telefon, SMS, MMS, E-Mail) und wie Sie Anwendungen (Apps) installieren können. Sie lernen außerdem, wie Ihr Smartphone als Navigationsgerät genutzt werden kann und wie Sie über Smartphone soziale Netzwerke (Facebook, Twitter, WhatsApp) nutzen können. Bitte bringen Sie Ihr Ladekabel mit.

96 |  Digitale Medien

Neu

iPhone und iPad – Grundfunktionen und Tipps Für Teilnehmende ohne oder mit geringen themenspezifischen Vorkenntnissen. Sie lernen ohne nötige Vorkenntnisse, wie Sie Ihr iPhone als Kommunikations- und Hilfsmittel nutzen können. Der Dozent erklärt Ihnen wichtige Grundfunktionen, Systemeinstellungen (Sicherheit erhöhen, Energiespartipps), Kommunikationsmöglichkeiten (Telefon, SMS, MMS, E-Mail) und wie Sie Anwendungen (Apps) installieren können. Sie lernen außerdem, wie Ihr iPhone als Navigationsgerät genutzt werden kann und wie Sie über Smartphone soziale Netzwerke (Facebook, Twitter, WhatsApp) nutzen können. Bitte bringen Sie Ihr Ladekabel mit. H17B50113

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 13.10.2017 | 12 UE 3× Freitag 17:00–20:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter © Uwe Annas

DIGITALE MEDIEN Neu

Schreiben im Internet Wer schreibt, der will meist auch gelesen werden. Gut schreiben muss man dazu immer. Aber das Schreiben für das Internet weist darüber hinaus einige Besonderheiten auf. Gründe dafür sind beispielsweise deutlich andere Lesegewohnheiten und umfangreichere Suchmöglichkeiten nach den Inhalten, z.B. durch Suchmaschinen wie Google. Die Besonderheiten werden gemeinsam erarbeitet. Anschließend können mitgebrachte oder vor Ort geschriebene Texte entsprechend umgestaltet werden. Diese werden anschließend gemeinsam besprochen. Am Rande wird auch auf die Einbindung von Fotos und anderer Medien eingegangen.

Beachten Sie auch das medien­ pädagogische Angebot „DIGITAL – voll normal?!“ S. 25

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 24.11.2017 | 3 UE 1× Freitag 15:00–17:15 Uhr € 14,10 erm. € 10,60 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

Arbeit – Beruf

Neu

An einem Wochenende zur eigenen Webseite Auch im Zeitalter von Facebook bleibt die eigene Webseite die wichtige Basis, um eigene Inhalte im Internet zu veröffentlichen und gefunden zu werden. Die eigene Webseite kann man einfach und vielfältig zugleich mit WordPress und insbesondere auf der Plattform wordpress.com erstellen. Nach einer Vorbereitung, bei der wichtige Voraussetzungen wie Adresse, Name, genereller Aufbau und erste Inhalte besprochen werden, wird Schritt für Schritt die eigene Webseite erstellt, das Aussehen gestaltet und mit ersten Inhalten gefüllt. Nach dem Kurs können Sie Ihre eigene Webseite selbst gestalten, pflegen und aktuell halten. Sollten einmal die Ansprüche steigen, können Sie die Seite ausbauen (lassen). Der Kurs richtet sich an Unternehmen und Vereine, die noch keine eigene Webseite haben oder deren Webseite inzwischen technisch veraltet ist. Der Kurs richtet sich ebenso an alle Interessierte, die eigene Inhalte im Internet präsentieren wollen. Besondere Internetkenntnisse und Programmierkenntnisse sind nicht erforderlich. 30 min. Mittagspause H17B50122

H17K50122

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.11.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 09.12.2017 | 12 UE Wochenendkurs: Samstag und Sonntag 10:00–15:00 Uhr € 56,40 erm. € 42,30 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Digitale Medien   | 97 Facebook, Twitter & Co. Der Kurs führt ein in die Welt der sozialen Medien. Er richtet sich an Einsteiger/innen und an diejenigen, die sicherer im Umgang mit diesen Netzwerken werden wollen. Im Mittelpunkt stehen Facebook, das vielfach bereits zum Web im Web, sowie Twitter, das nicht zufällig zum wichtigen Nachrichtenkanal geworden ist. Auch weitere Netzwerke, wie die Berufsnetzwerke XING und LinkedIn, die Netzwerke Pinterest und YouTube zum Teilen von Medien oder die Blogging-Plattform Tumblr können nach Wunsch der Teilnehmenden besprochen werden. Es werden Profile angelegt und ausgestaltet. Auf Facebook werden die Einrichtung einer Gruppe, einer Seite und die Veröffentlichung einer Veranstaltung behandelt, sowie die möglichen Einstellungen z.B. zum Schutz der Privatsphäre. Darüber hinaus geht es um rechtliche Fragen, um die Veröffentlichung, Bewertung und Verbreitung von Inhalten, um die Verknüpfung verschiedener Plattformen untereinander sowie mit der eigenen Webseite. Ein wenig Theorie und Kritik gibt es auch. H17B50121

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 13.10.2017 | 8 UE 2× Freitag 16:00–19:00 Uhr € 37,60 erm. € 28,20 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 10.11.2017 | 8 UE 2× Freitag 16:00–19:00 Uhr € 37,60 erm. € 28,20 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

FlämingCast – Ein Podcast über den Fläming Podcasts sind eine Serie von MP3-Dateien, die alle einem bestimmten Thema folgen und abonniert werden können. Man kann sich das gut als Radiosendung zum Herunterladen vorstellen. Tatsächlich nutzen viele Radiosender inzwischen diese Möglichkeit. Im Kurs wird gemeinsam ein Podcast über den Fläming gestaltet. Jede/r Teilnehmende gestaltet eine eigene Sendung. Das kann ein Interview oder ein Bericht sein. Jeder Schritt wird besprochen und begleitet. Die notwendige Software ist frei im Internet verfügbar, einfache Aufnahmegeräte werden gestellt. Nach diesem Kurs können die Teilnehmenden nicht nur weiter an dem FlämingCast mitwirken, sondern sind auch in der Lage, einen eigenen Podcast zu erstellen, zu bearbeiten und zu veröffentlichen. 30 min. Mittagspause

Neu

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 06.10.2017 | 16 UE Wochenendkurs: Freitag 16:00–18:00 Uhr, Samstag + Sonntag 10:00–15:30 Uhr € 75,20 erm. € 56,40 Dr. Andreas Trunschke Journalist, Webmaster, Biograf

H17B50119

Bad Belzig, Praxis Schürer Niemegker Straße 10 16.11.2017 | 4 UE 1× Donnerstag 16:00–19:00 Uhr € 16,00 erm. € 12,00 Andreas Grünthal, PC-Kursleiter

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Arbeit – Beruf

Sicherheit im Internet Der Kurs vermittelt Ihnen Kenntnisse über Sicherheitsprobleme im Internet und was Sie dagegen tun können. Sie lernen, wie Sie sich über Einstellungen im Browser schützen können. Was weiß Google über mich? Antivirenprogramme, Erkennen von Phishing-Mails, Passwörter, Popup-Blocker, Bezahlen mit PayPal, Internetbanking sind weitere Inhaltsschwerpunkte.

98 |  Digitale Medien Digitale Selbstverteidigung Einfache Tricks gegen unerwünschte Lauscher und Beobachter Es reicht! Windows 10 liest Ihre Tastatureingaben mit, Shops erkennen aus Ihrem Einkaufsverhalten Ihre Lebenssituation, Datenstaubsauger wie Google, Twitter, Facebook, Deutsche Post & Co. greifen ungefragt nach jeder persönlichen Information, die sie bekommen können und wir machen es ihnen ungewollt auch noch besonders einfach. Untereinander verknüpft zu Big Data ergeben diese ein fast lückenloses Persönlichkeitsprofil, das mehr über Sie verrät, als Sie vielleicht selbst von sich wissen. Das vielleicht sogar erpressbar machen könnte. Sehen Sie selbst, was man heute bereits aus ganz kleinen Datenspuren ablesen kann. Erkennen Sie, dass „Ich habe nichts zu verbergen“ schlicht falsch ist und sich schlimmstenfalls gegen Sie wendet. Erfahren Sie, dass Sie keineswegs machtlos sind und etwas dagegen tun können! In diesem Seminar lernen Sie, welche zum Teil verblüffend einfachen Maßnahmen es den Datenkraken richtig schwer machen und wie Sie effektiv Ihre lebenswichtige Privatsphäre schützen können. Neben Vorführungen erhalten Sie eine umfassende Sammlung wertvoller Links, die Sie sicher weiter führen. H17K50113

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 16.10.2017 | 4 UE 1× Montag 18:00–21:00 Uhr € 18,80 erm. € 14,10 Matthias Ristow, Dipl.-Informatiker

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 20.11.2017 | 4 UE 1× Montag 18:00–21:00 Uhr € 18,80 erm. € 14,10 Matthias Ristow, Dipl.-Informatiker

Marketingtipps für eine erfolgreiche Kundengewinnung Ohne Kunden kann ein Unternehmen nicht existieren. Wo und wie findet man jedoch die richtigen Kunden und wie können diese an das Unternehmen gebunden werden? In diesem praxisnahen Seminar werden Ihnen klassische und digitale Vertriebs- und Marketingaktionen erläutert. Ob Direct- oder E-Mailings, Printmaterialien wie Flyer, Pressearbeit, Veranstaltungen oder die Website, Facebook & Co. – Sie erhalten direkt umsetzbare Tipps und Informationen zu den Rechtsvorschriften. Weiterhin werden Ihnen Maßnahmen für eine lange und gewinnbringende Kundenbindung aufgezeigt. Der Kurs richtet sich an Freiberufler, Selbstständige und Unternehmer sowie Vertriebs- und Marketingverantwortliche. H17K50108

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 20.10.2017 | 8 UE 1× Freitag 13:00–19:00 Uhr € 37,60 erm. € 28,20 Nicolle Wundrich Betriebswirtin / Marketing und Kommunikations-Ökonomin

Gutschein

VERSCHENKEN SIE DOCH EINFACH MAL EINEN GUTSCHEIN! In einem Gutschein der Kreisvolkshochschule kann alles stecken, was ein gutes Geschenk braucht. Es ist…

Arbeit – Beruf

Bad Belzig: Tel: 033841 45430

Kleinmachnow: Tel: 033203 803710

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Gutschein für eine Veranstaltung in Ihrer Volkshochschule

Wir stellen Ihnen Gutscheine für alle Kurse und Veranstaltungen aus unserem jeweils aktuellen Programm aus. Werder: Tel: 03327 571030

Und so einfach geht es: Wählen Sie einen konkreten Kurs und füllen unser Anmeldeformular aus. Dann schicken Sie uns dies mit dem Hinweis zu, dass es sich um ein Geschenk handeln soll. Wir senden Ihnen dann einen schönen Geschenkgutschein und die Anmeldebestätigung zurück. Fertig! www.kvhs-pm.de

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Rechnungswesen | Büropraxis   | 99 BÜROPRAXIS Effektives Lernen – Computerschreiben in 2× 2 Stunden Erlernen Sie das Schreiben am Computer in 2× 2 Stunden mit 10 Fingern – mit Spaß und Freude statt Frust und langweiligen Tippübungen! Farben, Musik und Merkgeschichten erleichtern die mühelose Verankerung der Buchstaben im Gehirn. Sie lernen, alle Buchstaben zu schreiben, allerdings entwickelt sich die Geschwindigkeit beim Tippen erst mit der Zeit. Planen Sie daher zwischen den zwei Terminen Zeit zum Üben daheim ein. Ein Online-Tipptrainer unterstützt Sie beim Üben zu Hause, um das Erlernte sicherer und schneller am Computer anzuwenden. Das Lernmaterial erhalten Sie im Kurs. Kosten für Übungsbuch und Online-Zugang: 29.00 € H17B50401

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Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 11.10.2017 | 6 UE 2× Mittwoch 18:00–20:15 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Karin Eimeke, Ausbilderin für Bürokommunikation (IHK)

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 25.11.2017 | 6 UE 2× Samstag 14:00–16:15 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Karin Eimeke, Ausbilderin für Bürokommunikation (IHK)

Beelitz, Familienzentrum Virchowstraße 100 10.11.2017 | 6 UE 2× Freitag 14:45–17:00 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Karin Eimeke, Ausbilderin für Bürokommunikation (IHK)

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Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 16.09.2017 | 6 UE 2× Samstag 15:00–17:15 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Karin Eimeke, Ausbilderin für Bürokommunikation (IHK)

Werder, KVHS Adolf-Damaschke-Str. 60 16.09.2017 | 6 UE 2× Samstag 11:00–13:15 Uhr € 28,20 erm. € 21,20 Karin Eimeke, Ausbilderin für Bürokommunikation (IHK)

RECHNUNGSWESEN

H17K50501 Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18 16.10.2017 | 14 UE 7× Montag 19:00–20:30 Uhr € 43,40 erm. € 32,60 Dominique Helle, Dipl.-Wirtschafts­ juristin (FH), Steuerberaterin Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Neu

Arbeit – Beruf

Buchführung für Existenzgründer/innen Der Kurs vermittelt die Grundlagen der Buchführung, die für Existenzgründer/innen relevant sind. Der Schwerpunkt wird auf der Einnahmen-Überschuss-Rechnung (EÜR) liegen. In zahlreichen Beispielen und Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erworbene Wissen direkt eingesetzt und geübt. Inhalte: • Grundlagen der Buchführung, • Grundlagen der Bilanz und Inventur, • Organisation der Buchführung, • Buchen aller laufenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und Privatkonten, • Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, • Buchen von Personalkosten, • Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland). Themen der Einführung in die doppelte Buchführung sind u.a.: • Technik der Kontenführung, • Buchungsregeln für Vermögens- und Schuldkonten, • Buchungssatz, • Eröffnungs- und Schlussbilanz, • Erfolgskonten (GuV-Rechnung), Gönnen Sie • Wareneinkaufs- und Warenverkaufskonto, sich „Yoga ohne • Umsatzsteuer, Matte“ während • Privatkonto, der Arbeit. • Steuern, Seite 51 • Organisationsformen der Buchführung. Bitte mitbringen: Taschenrechner

100 |  Management / Organisation

Neu

Steuerrecht für Kleinstunternehmen Es sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrungen erforderlich. Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts und die wichtigen betrieblichen Steuerarten: Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbesteuer. Folgende Schwerpunkte werden u.a. behandelt: • Steuerliche Aspekte der Unternehmensgründung • Wahl der Rechtsform (EU/GmbH/UG) • Grundzüge Gewinnermittlungsarten • Umsatzbesteuerung (immer 19% ? Regelung in EU/Drittland) • Der Kleinunternehmer - Abgrenzung Ertragsteuer/Umsatzsteuer • Grundzüge der Kalkulation • Anmeldung Gewerbeamt sowie steuerliche Anmeldung • Beleganforderungen, Bewirtungsabrechnungen Sie erfahren, ab wann sich der Gang zum Experten oder zur Expertin lohnt und an wen man sich wenden kann (IHK, HWK, Krankenkassen, Berufsgenossenschaften, Agentur für Arbeit, Finanzamt, StB). H17K50502

Kleinmachnow, KVHS Am Weinberg 18, R 206 21.09.2017 | 15 UE 5× Donnerstag 18:00 bis 20:15 Uhr € 46,50 erm. € 34,90 Dominique Helle, Steuerberaterin

MANAGEMENT / ORGANISATION Zeitmanagement Zeit steht gleichermaßen jedem zur Verfügung und doch sagen und hören wir oft: „Ich habe keine Zeit“. Wir fühlen uns unter Druck und am Ende des Tages ist noch so viel Arbeit übrig. Wie gelingt uns die Balance zwischen Arbeit und Ruhe und wie kommen wir dazu, Zeit zu haben? Lerninhalte: • Wunsch- und Lebensziele • Zeiteinteilung einer durchschnittlichen Arbeitswoche • Wie erstellt man einen Wochenplan? Und einen Tagesplan? • Entlastungsfragen und Zeitspartricks H17B50902

Arbeit – Beruf

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 14.10.2017 | 6 UE 1× Samstag 10:00–14:30 Uhr € 24,00 erm. € 18,00 Olga Schürer, psychologische Lebensund Beziehungsberaterin

Kurs-Tipp: „Achtsam und gelassen am Arbeitsplatz“ Seite 57

Buchen WeitereSie Kurse Ihrenund Kurs aktuelle bequem Informationen telefonisch, per finden E-Mail Sieoder unterüber www.kvhs-pm.de unsere Website und www.kvhs-pm.de. in der VHS App.

Xpert-Webinare  | 101 XPERT-WEBINARE Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen – bequem von Zuhause als Webinar Im November 2017 starten wir mit modernen Online-Kursen in ein neues Lern-Zeitalter. Business An 20 Terminen lernen Sie live im Internet und direkt an Ihrem PC Zuhause Ihr ausgewähltes Modul. Jeder Kursbaustein umfasst 50 – 60 Unterrichtsstunden und kann mit einer eigenen Zertifikatsprüfung abgeschlossen werden. Die einzelnen Webinare (Live-Veranstaltungen im Internet) finden zu festgelegten Terminen statt. Sie beginnen jeweils 18.30 Uhr und haben eine Dauer von 120 Minuten. Die Videoaufzeichnungen der Kursabende stehen im Laufe des Folgetages im Nutzerkonto zur Verfügung. Xpert Business ist das bundeseinheitliche Kurs- und Zertifikatssystem für die kaufmännische Weiterbildung an Volkshochschulen. Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg. Und das Beste: Einen abgeschlossenen Kursbaustein können Sie sogar in mehrere Abschlüsse einbringen.

ONLINE-KURS

Webinare: 20 Termine, 14.11.2017 – 01.02.2018 dienstags und donnerstags 18:30–20:30 Uhr Nachholtermin: 06.02.2018 Techniktests: 01. – 13.11.2017 (5 – 10 Minuten) Montag–Freitag von 8:30-20:30 Uhr Entgelt: siehe Übersicht, keine Ermäßigung Lehr- und Übungsbuch: Verlag EduMedia im Entgelt enthalten Techn. Voraussetzungen: • Rechner mit stabiler Internetverbindung (6 Mbit/s), kein WLAN • Browser mit aktuelle Version des Flashplayers • Kopfhörer bzw. Lautsprecher Durchführung • Webcam und Mikrofon sind nicht notwendig garantiert Prüfung und Zertifikat: Prüfung über 180 Minuten, Xpert Business Zertifikat Die Prüfung wird gesondert berechnet.

H17B80511 Finanzbuchführung 1 mit Xpert Business-Zertifikat Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buch- 20× 120 min. führung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, 265,15 € Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. H17B80512 Finanzbuchführung 2 mit Xpert Business-Zertifikat Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Vor- 20× 120 min. aussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. 265,60 € In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

H17B80514 Lohn und Gehalt 2 mit Xpert Business-Zertifikat Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen 20× 120 min. Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetz- 265,54 € lichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein.

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Arbeit – Beruf

H17B80513 Lohn und Gehalt 1 mit Xpert Business-Zertifikat Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der ge- 20× 120 min. setzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder 266,19 € Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse der Lohn- und Gehaltsabrechnung. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.

102 |  Management / Organisation Einnahmen-Überschuss-Rechnung mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80515

Kosten- und Leistungsrechnung mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80516

Finanzwirtschaft mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80517

Bilanzierung mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80518

Controlling mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80519

Betriebliche Steuerpraxis mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80520

Personalwirtschaft mit Xpert Business-Zertifikat

H17B80521

Dieser Kurs vermittelt Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung und 11× 120 min. gibt Einblick in die steuerlichen Besonderheiten. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Bei- 149,84 € spielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des be- 20× 120 min. trieblichen Rechnungswesens. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis 249,87 € eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen. Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs, der Finanzierung und stellt 20× 120 min. verschiedene Anlageformen vor. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der 257,67 € Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern. Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rech- 20× 120 min. nungswesens. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und 260,27 € wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Der Kurs vermittelt umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des 20× 120 min. internen Rechnungswesens. Er stellt die Ziele eines Controllings dar und führt in die wichtigsten 257,67 € Controlling-Instrumente und -methoden ein. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden.

Arbeit – Beruf

Der Kurs vermittelt die Grundlagen des deutschen Steuerrechts. Sie lernen die wichtigen be- 20× 120 min. trieblichen Steuerarten Umsatzsteuer, Einkommensteuer, Körperschaftsteuer und Gewerbe- 235,51 € steuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z.B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. 20× 120 min. Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den 257,67 € Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter/innen zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter/innen auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer/innen berücksichtigt werden.

Credit-Points fürs Studium An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert BusinessAbschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. So z.B. an 31 Standorten der FOM-Hochschule, mehreren Handwerkskammern und bundesweit an der Euro-Fernhochschule.

Credit Points fürs Studium!

Ausführliche Informationen erhalten Sie auf unserer Website www.kvhs-pm.de oder telefonisch unter 033841 45430, Nicolle Wundrich. Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

  | 103

PROGRAMMBEREICH GRUNDBILDUNG

1 Schreiben und Lesen lernen für Erwachsene 1 Rechnen lernen für Erwachsene

Indra Kühlcke Programmbereichsleiterin Tel. 033203 803710 [email protected]

„Teilhabe an der Gesellschaft ermöglichen – Lebensqualität und berufliche Chancen erhöhen“

Ausführliche Kursbeschreibungen und Aktualisierungen finden Sie auf unserer Webseite: www.kvhs-pm.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Grundbildung

Grundbildung bezeichnet die grundlegenden Kompetenzen wie Lesen, Schreiben und Rechnen. Weitere Formen der Grundbildung bildet die berufliche Grundbildung, das Basiswissen im Umgang mit elektronischen Geräten des Alltags sowie Grundkenntnisse in Englisch. Grundbildung hat zum Ziel, Menschen durch Lernangebote zu unterstützen. Die Kreisvolkshochschule versteht ihren Bildungsauf-

trag im Bereich Grundbildung in der Ermöglichung der Teilhabe an der Gesellschaft. Dies bedeutet, allen Menschen im Landkreis einen Zugang zur Lese- und Schreibkompetenz zu ermöglichen, um den funktionalen Analphabetismus zu beseitigen. Aus diesem Grund bieten wir auf Wunsch weitere Kurse in diesem Bereich an. Zögern Sie nicht uns anzurufen oder auf unser Angebot hinzuweisen.

104 |  Grundbildung GRUNDBILDUNG Neu

Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene Auch mitten unter uns gibt es erwachsene Menschen, die nicht oder kaum lesen und schreiben können. Die Ursachen hierfür sind immer vielschichtig – familienspezifisch, psychisch und/oder sozial bedingt. Das Leben der betroffenen Menschen ist auf jeden Fall mühsam, gekennzeichnet durch Vermeidungsstrategien (Ich habe meine Brille vergessen etc.) und geprägt durch Ängste und Abhängigkeit. Deshalb bieten wir Lese- und Schreibkurse an, in denen Erwachsenen Mut gemacht wird, sich in kleinen Lerngruppen ohne Leistungsdruck den Zugang zur Schriftsprache zu erarbeiten. Alle Teilnehmer lernen so lange, bis ihr Ziel erreicht ist. H17B60701

Bad Belzig, Oberschule, Weitzgrunder Weg 1, Raum 24 13.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 17:00–18:30 Uhr € 20,00 Andrea Brösgen, Grundschullehrerin Kleine Gruppe

Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene – von Anfang an In kleinen Lerngruppen üben und festigen wir unsere Schreibfertigkeiten, verbessern unsere Leseleistungen. Dabei helfen uns das Buchstabieren, das Gliedern der Wörter mit Hilfe einfacher Abbildungen, Ergänzungsübungen in spielerischer Form. Alle Teilnehmenden lernen so lange, bis ihr Ziel erreicht ist. H17K60701

H17K60702

Teltow, Diako Lichterfelder Allee 45 04.09.2017 | 28 UE 14× Montag 16:00-17:30 Uhr € 28,00 Ina Kühne-Korsmeier Studium der Sonderpädagogik

Teltow, Diako Lichterfelder Allee 45 04.09.2017 | 28 UE 14× Montag 17:30-19:00 Uhr € 28,00 Ina Kühne-Korsmeier Studium der Sonderpädagogik

Rechnen lernen für Erwachsene Auch mitten unter uns gibt es erwachsene Menschen, die nicht oder kaum rechnen können. Die Ursachen hierfür sind immer vielschichtig / familienspezifisch, psychisch und/oder sozial bedingt. Das Leben der betroffenen Menschen ist auf jeden Fall mühsam, gekennzeichnet durch Vermeidungsstrategien (Ich habe meine Brille vergessen etc.) und geprägt durch Ängste und Abhängigkeit. Deshalb bieten wir Rechenkurse an, in denen Erwachsenen Mut gemacht wird, in kleinen Lerngruppen ohne Leistungsdruck den Zugang zum Rechnen zu erarbeiten. Alle Teilnehmenden lernen so lange, bis ihr Ziel erreicht ist. H17B60702

Bad Belzig, Oberschule, Weitzgrunder Weg 1, Raum 24 13.09.2017 | 20 UE 10× Mittwoch 18:30-20:00 Uhr € 20,00 N.N. Kleine Gruppe

Zweiter Bildungsweg In Absprache mit dem Ministerium für Bildung, Jugend und Sport wird der Zweite Bildungsweg in Potsdam angeboten:

Grundbildung

Schule des Zweiten Bildungswegs „Heinrich von Kleist“ Bei uns können Sie alle in Deutschland möglichen Bildungs- bzw. Schulabschlüsse erwerben! Friedrich-Ebert-Straße 17, 14467 Potsdam, Tel. 0331 289 6730, Fax 0331 289 6731, http://zbw-kleistschule.de

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

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KINDER- UND FERIENKURSE

1 Malen, Zeichnen, Gestalten 1 Theater spielen 1 English for Kids

Die notwendige Eltern­ erklärung, muss im Vorfeld abgegeben werden. Das Entgelt ist bereits ermäßigt.

Nicolle Wundrich Programmbereichsleiterin Tel. 033841 45430 [email protected]

sind unsere Zukunft. Wir haben ein kleines Programm speziell für unsere junge Zielgruppe zusammengestellt. Dieses bietet den Kindern die Möglichkeit sich auszuprobieren und ei­gene Talente zu entdecken – ob Malen,

Theater spielen oder eine Sprache lernen. Es ist wichtig, bereits in jungen Jahren zu beginnen, denn ein lebenslanges Lernen kann helfen, unsere Lebensqualität zu verbessern. Wir möchten Kinder und Jugendliche dabei mit unserem Angebot begleiten und unterstützen.

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Kinder – Jugend

Kinder und Jugendliche

106 |  Kurse für Kinder und Jugendliche KURSE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE Akzente in Tusche Der Kurs ist für Kinder von 5 - 10 Jahren geeignet. Die Schüler kombinieren Aquarellfarben mit Tusche und erleben so, wie sich die besten Eigenschaften dieser Materialien in ausdrucksstarken Bildern vereinen. H17B704

Bad Belzig, Grundschule Weitzgrunder Weg 4 11.09.2017 | 22 UE 11× Montag 16:00-17:30 Uhr € 88,00 Sylke Sauder-Eilert Grundschullehrerin Kleine Gruppe

Jeden Morgen Wussten Sie schon, dass Eltern, die Leistungen nach SGB II, SGB XII, AsylbLG, Wohngeld oder Kinderzuschlag erhalten, für ihre Kinder kostenfrei Nachhilfeunterricht beantragen können? Weitere Informationen Seite 11Seite 44

Dry-Brush-Technik mit Acrylfarben Der Malkurs ist für 14–16-jährige Schüler geeignet. Die Schüler entdecken die Möglichkeit der Malerei mit trockenem Pinsel und Acrylfarben. Diese Art zeichnet sich besonders durch weiche Übergänge von Licht und Schatten und zarten Farbnuancen aus. Es wird monochrom oder farbig gearbeitet. H17B705

Bad Belzig, Grundschule Weitzgrunder Weg 4 13.09.2017 | 22 UE 11× Mittwoch 16:00-17:30 Uhr € 88,00 Sylke Sauder-Eilert Grundschullehrerin Kleine Gruppe

Expressive Arbeiten in Acryl Der Malkurs ist für 11–14-jährige Schüler geeignet. Unterschiedliche Spachtelmassen ermöglichen verschiedene Oberflächengestaltungen und bringen flache Leinwände somit in die dritte Dimension. Die Schüler arbeiten z.B. mit Marmormehl und Acrylbinder. Es werden farbintensive, expressive Serien in verschiedenen Formaten gestaltet. H17B706

Bad Belzig, Grundschule Weitzgrunder Weg 4 14.09.2017 | 22 UE 11× Donnerstag 16:00-17:30 Uhr € 88,00 Sylke Sauder-Eilert Grundschullehrerin Kleine Gruppe

Theater spielen Sich ausprobieren auf der Bühne, erste Schritte auf die Bühne wagen. Seit 1998 begleitet Clément Labail Kinder, Jugendliche und Erwachsene bei ihren Schritten auf die Bühne und entwickelt zusammen mit ihnen Theaterstücke.

Kinder – Jugend

H17B709

Bad Belzig, KVHS Puschkinstraße 13 08.11.2017 | 15 UE 5× Mittwoch 14:00-16:15 Uhr € 61,50 Clément Labail Autor, Schauspieler Kleine Gruppe

Weitere Kurse und aktuelle Informationen finden Sie unter www.kvhs-pm.de und in der VHS App.

Kurse für Kinder und Jugendliche  | 107 English for kids Im Kindergartenalter sind Kinder extrem wissbegierig und neugierig. Mit Leichtigkeit verarbeiten sie ihnen angebotene Lerninhalte, und sie besitzen eine enorme Merkfähigkeit. Der Einstieg in eine Fremdsprache ist in diesem Alter deshalb ideal, weil das Lernen (anders als in der Schule) noch nicht als Zwang empfunden wird, sondern jegliches Lernen als Ansporn betrachtet wird, der das natürliche kindliche Konkurrenzdenken im positiven Sinne befördert ("Das kann ich auch", "Da will ich auch mitmachen"), ohne dem Gruppengefüge abträglich zu sein. Der Unterricht ist völlig auf die Kinder abgestimmt. Das Lerntempo richtet sich nach den Gegebenheiten der jeweiligen Gruppe. Jede Stunde hat ein bestimmtes Thema: Begrüßungen, Farben, Zahlen, Tagesablauf, Kleidung, Mahlzeiten, Freunde, Jahreszeiten, Feste, Tiere usw. Zu jedem Thema gibt es Lieder, Spiele, Geschichten, Reime, Malbilder etc. Erlernte Strukturen werden immer wieder wiederholt, so dass sich nach und nach bestimmte Automatismen einschleifen, die gleichzeitig zu einer gewissen Sicherheit im Umgang mit der Fremdsprache führen. H17B701

H17K40617

Bad Belzigund andere Orte des Landkreises 09.10.2017 | 10 UE 10× Montag 13:45–14:30 Uhr € 35,00 N. N.

Kleinmachnow, Katholische Kindertagesstätte St. Thomas Morus 06.09.2017 | 12 UE 12× Mittwoch 15:00-15:45 Uhr € 105,00 Marchel Shipman-Müller Muttersprachlerin

talentCAMPus

Ferienworkshop für Kinder und Jugendliche von 10 bis 14 Jahren Gemeinsam mit unseren Bündnis-Partnern „Die Brücke e.V.“ und dem Freizeitbereich der Grundschule Saarmund bieten wir in den Sommerferien 2017 den talentCAMPus „Aktiv im Atelier“ an. Das 3-wöchige kreative Ferienangebot richtet sich an 10 – 14-jährige Mädchen und Jungen aus Nuthetal. An 5 Tagen in der Woche haben acht Kinder und Jugendliche die Möglichkeit verschiedene kreative Techniken zu erlernen, auszuprobieren und dabei eigene Themen und Ideen umzusetzen. Die bildende Künstlerin vermittelt ihnen Malerei, Druck, Plastik, Schmuck und Mixed Media. Integriert in den kreativen Prozess ist die Kompetenzerweiterung und Aneignung verschiedener Fähigkeiten im gestalterischen und sozialen Bereich. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.talentcampus.de

Buchen Sie Ihren Kurs bequem telefonisch, per E-Mail oder über unsere Website www.kvhs-pm.de.

Kinder – Jugend

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark

Informationen

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ENTGELTORDNUNG Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH - Kreisvolkshochschule, Entgeltordnung gültig ab 01.01.2016 § 1 Geltungsbereich/Grundsätze (1.) In dieser Ordnung werden Entgelte für Kurse im Rahmen der Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark geregelt. (2.) Die Teilnahme an Veranstaltungen der Kreisvolkshochschule, im Nachfolgenden KVHS genannt, ist nach Maßgabe dieser Ordnung entgeltpflichtig. (3.) Entgeltschuldner sind die Vertragspartner. Mit seiner Anmeldung erklärt sich der Teilnehmer mit den Regelungen der Entgeltordnung einverstanden.

§ 2 Entgelte (1.) Die Entgelte bemessen sich nach Art der Veranstaltung, der Anzahl der Unterrichtsstunden sowie dem Aufwand zur Durchführung der Veranstaltungen. Für die jeweilige Veranstaltung ist das im Veranstaltungsverzeichnis der Kreisvolkshochschule festgesetzte Entgelt zu erheben. Bei Nachplanungen ist das jeweilige Entgelt den dazugehörigen Informationen zu entnehmen. • Für Veranstaltungen in Form von Kursen beträgt das Entgelt für eine Unterrichtsstunde zu 45 Minuten • Für Kurse mit höherem Aufwand beträgt das Entgelt • Für Computerkurse beträgt das Entgelt • Für Einzel- und Sonderveranstaltungen beträgt der Entgeltrahmen

ab 01.01.2017 € 3,10 € 3,10 bis € 5,00 € 3,50 € 3,10 bis € 10,00

(2.) Für Kurse und Veranstaltungen, die vom o.g. Standard abweichen, sind die Entgelte gesondert zu kalkulieren und zu vereinbaren. (3.) Für Kurse und Veranstaltungen, bei denen die ursprünglich vorgesehene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, kann der/die KVHS-Lei-

(4.) (5.) (6.) (7.)

ter/in das Entgelt anteilmäßig erhöhen. Über das erhöhte Entgelt wird eine Einverständniserklärung von den Teilnehmern eingeholt, die zur Teilnahme berechtigt. Nach Kursbeginn eingehende Anmeldungen haben auf das festgesetzte Entgelt keinen Einfluss. Eine Anmeldung zum Kurs oder zu einer Veranstaltung verpflichtet die KVHS nicht zur Durchführung des Kurses oder der Veranstaltung. Bereits gezahlte Entgelte werden rückerstattet. Weitere Ansprüche können nicht geltend gemacht werden. Veranstaltungen von besonderem regional-, kultur-, sozial- oder gesellschaftspolitischem Interesse können von der Entgeltpflicht befreit werden. Für Auftragsveranstaltungen werden gesonderte Entgelte vereinbart. Erfolgt der Einstieg in einen laufenden Kurs, wird ab dem vierten Kurstermin das Entgelt anteilig berechnet.

§ 3 Ermäßigungen (1.) Teilnehmern,die Leistungen der Hilfe zum Lebensunterhalt oder Erwerbsminderung nach dem SGB XII bzw. Leistungen der Grundsicherung für Arbeitssuchende nach dem SGB II beziehen und deren Ehepartnern sowie Schülern, Studenten, Auszubildenden, Empfängern von AsylbLG, Bundesfreiwilligendienstleistenden und Altersrentnern wird bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung von 25 % des jeweiligen Veranstaltungsentgelts gewährt. (2.) In begründeten sozialen Härtefällen kann aufschriftlichen Antrag eine Ermäßigung in Höhe von25% gewährt werden. (3.) Fallen die Voraussetzungen für die Ermäßigung während eines Kurses lt. Abs.1 weg, ist ab dem Folgemonat das volle Entgelt zu entrichten. (4.) Ermäßigungen werden nicht gewährt bei Veranstaltungen in Zusammenarbeit mit anderen Institutionen.

§ 4 Fälligkeit (1.) Die Entgeltschuld entsteht mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und ist fällig zum Veranstaltungsbeginn. (2.) Das Entgelt wird bei Abgabe einer Einzugsermächtigung vom Konto des Teilnehmers eingezogen. (3.) Bei Überweisung ist das Entgelt mit Kursbeginn auf das Konto der Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH unter Angabe der Veranstaltung und der Veranstaltungsnummer einzuzahlen. Die Einzahlung ist nachweisbar zu belegen. (4.) Bei Überschreitung der Fälligkeit um 10 Tage werden € 3,00 Mahngebühr je Mahnung erhoben. (5.) Eine Barzahlung ist ausdrücklich ausgeschlossen, sofern nicht gesondert angegeben.

§ 5 Veranstaltungsversäumnis/-ausfall (1.) Wird eine Veranstaltung bzw. Unterrichtsstunde aus Gründen, die der Teilnehmer/die Teilnehmerin zu vertreten hat, nicht wahrgenommen, besteht kein Anspruch auf eine Nachholung oder auf Erstattung der Entgelte. Bei wichtigen Hinderungsgründen kann auf schriftlichen Antrag unter Angabe der Gründe innerhalb eines Monats nach Wegfall des Hinderungsgrundes das Entgelt anteilig rückerstattet werden. (2.) Eine Erstattung erfolgt nicht, wenn für den Ausfall eine Nachholveranstaltung bzw. entsprechende Unterrichtszeit zur Nachholung im laufenden Semester angeboten wird.

§ 6 Inkrafttreten, Außerkrafttreten Die vorliegende Entgeltordnung basiert auf dem Beschluss Nr. 03-09/2015 der Gesellschafterversammlung vom 10.12.2015 und tritt mit Wirkung vom 01.01.2016 in Kraft. Sie tritt außer Kraft, wenn gesetzliche Regelungen dies bedingen bzw. eine neue Entgeltordnung in Kraft gesetzt wird. 10.12.2015 Uta Hoffmann-Thoben, Geschäftsführerin

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A

Englisch 72–76, 103 Entgeltordnung 108 Entspannung 46–48, 50, 53, 56f. Ernährung 43 Erziehungsfragen / Pädagogik / Familie 22–25 Essen und Genießen 65f. Excel 91–93

Ahnenforschung 15 Aktiv im Alter 20 Arabisch 70 Autogenes Training 55, 56 Ayurvedia 65

B

F

Betriebswirtschaftliche Kurse 101 Bewegung 43, 51ff. Bewerbungstraining 88 Bienen und ihre Heilkraft 29 Bier brauen 66 Bildbearbeitung 87, 94 Biografie schreiben 32 Biologie / Umwelt 29 Bob-Ross-Malkurse 34

Feldenkrais 51, 52 Feng Shui 42 Ferienkalender 8 Film 39 Fitness 43 Flechten 40 Fotobuch 95 Fotografie 38, 39 Französisch 77

C

G

Chinesisch 70 Computer 90ff. Computerschreiben 99

D Deutsch 30, 71 Digitale Medien 25, 96 Digitale Selbstverteidigung 98 Druckgrafik 36 Drucktechniken 34

E

Gefühlsmanagement 27 Geschäftsstellen 1–3 Geschichte 14–17 Gesunde Ernährung 64 GIMP 94 Gitarre 36, 37 Goldschmieden 33 Grundbildung 103 Gutschein 98 Gymnastik 59, 61–63

H

Einbürgerungstest 30 E-Learning 72, 73 E-Mail 94 Energiewende 15

Häkeln 42 Heilkunde nach Hildegard von Bingen 64 Historisches Werder 16, 17 Holzskulpturen 40

TeeArt

Tee · Confiserie · Accessoires

Schlemmen nach dem Kurs!

Bei einer Gepflegten Tasse Tee oder einem fruchtigen Eis entspannen! Geöffnet: Di bis Do 10–18 Uhr, Fr 10–16 Uhr, Sa 9–12 So, Mo Ruhetag Straße der Einheit 20, 14806 Bad Belzig, Tel. 033 841-798 364 besuchen Sie uns auch auf Facebook

Informationen

STICHWORTVERZEICHNIS

Informationen

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I Impressum 8 Integration 30, 71 Interkulturelle Kompetenz 30 Internet 87, 90, 94, 96, 97, 101, 86 iPhone und iPad 96 Italienisch 79

K Keramikkurs 36 Kindererziehung 22–25 Knigge 25 Kommunikation 28, 86, 87 Kräuterkurs 29

L Länderkunde 20 Leitbild 6 Lernförderung 11 Line Dance 38

M Magie der Schwarzen Kunst 35 Malen 31, 34, 35 Malen für Kinder 106 Management / Organisation 100 Marketing 86 Martin Luther 20 Medienpädagogik 25 Metallbearbeitung 33 Mitarbeiterinnen der KVHS 2

N/O Nähen 41 Norwegisch 81 Office Express 93 Online-Kurse 18, 19, 32, 44, 72, 73, 101 OpenOffice 93

P/Q Pädagogik 22 Patientenverfügung 21 PC 87ff. Pilates 45, 58, 59 Podcast 97 Polnisch 81 Portugiesisch 82 PowerPoint 91, 92, 86 Progressive Muskelentspannung 56 Psychologie 26ff. Qigong 48, 52, 53, 54, 55

R Rechnungswesen 99 Rechtsextremismus 14 Referenzrahmen Sprache 68 Regenbogenfamilien 23 Regionaler Weiterbildungsbeirat PM 12 Religion 20 Rückenfitness 46–48, 51, 52, 54, 58, 60–63 Russisch 82

S Schmuckgestaltung 33 Schneidern 31, 41 Selbstverteidigung 28 SEPA-Kombimandat 111 Sicherheit im Internet 98 Smartphone 87, 95 Soziale Medien/Netzwerke 97 Spanisch 82–86 Sprachstand Selbsteinschätzung 69 Steuerpraxis 100, 102 Stimme / Stimmbildung 37, 90 Stress- und Burnout-Prävention 45 Stricken 42

T Tabellenkalkulation 91–93 Taiji 52-55 talentCAMPus 107 Tanz 38, 61 Teilnahmebedingungen 7 Theater / Theater für Kinder 32, 106 Tippkurs 99 Typberatung 42

U/V/W Ungarisch 85 vhs.Motions 44 Webinare 18, 87, 101 Webseite 96 Webseite mit WordPres 96 Wirbelsäulenfitness 61 Word-Kurse 90–93

X/Y/Z Xpert 87, 101, 102 Yoga 46–51, 65 Zeichnen 31, 34 Zeitmanagement 100 Zumba® Fitness 63 Zweiter Bildungsweg 104

111

Mandatsreferenz-Nr.: (wird von der Volkshochschule vergeben)

Zahlungsempfänger (Gläubiger):

Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH Puschkinstraße 13 14806 Bad Belzig

Unsere Gläubiger-Identifikationsnummer:

DE46VHS00000349505

Kombimandat Einzugsermächtigung / SEPA-Lastschriftmandat

1. Einzugsermächtigung Ich ermächtige die Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH, widerruflich, die von mir zu entrichtenden Zahlungen bei Fälligkeit von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. 2. SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark GmbH, widerruflich Teilnehmerentgelte von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Kreismusikschule und Kreisvolkshochschule GmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Ich bin damit einverstanden, dass das angegebene Girokonto auch für Erstattungen verwendet wird. Mit ist bekannt, dass bei einer Rücklastschrift die Einzugsermächtigung sofort gelöscht wird.

Name, Vorname des Zahlungspflichtigen Anschrift des Zahlungspflichtigen

Name des Kontoinhabers, nur wenn vom Zahlungspflichtigen abweichend Anschrift des Kontoinhabers, nur wenn vom Zahlungspflichtigen abweichend

Name des Kreditinstitutes IBAN des Kontoinhabers

DE

BIC

Ort

Datum

Unterschrift des Kontoinhabers

Bitte im Original (kein FAX, keine E-Mail) zurücksenden

Informationen

SEPA-KOMBIMANDAT

Informationen

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ANMELDEFORMULAR

Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark Kleinmachnow Am Weinberg 18 14532 Kleinmachnow Tel. 033203 803710 Fax 033203 803711

Geschäftsstellen

Bad Belzig Puschkinstraße 13 14806 Bad Belzig Tel. 033841 45430 Fax 033841 45137

Name:

Werder Adolf-Damaschke-Str. 60 14542 Werder Tel.: 03327 571030 Fax 03327 571031

Vorname:

Straße, Nr. PLZ, Ort Tel. priv.

dienstl.:

E-Mail:

Fax:

Ermäßigungsantrag

ermäßigt: ja

/ nein

Bitte Zutreffendes ankreuzen und Nachweis als Kopie beifügen!

arbeitslos

ALG-II-Empf. u. Ehegatten

Schulabgänger/-in ohne Ausbildung

Schüler/-in

Azubi

erwerbsunfähig

Inhaber Ehrenamtskarte

Freiwilligendienste

Student/-in

Altersrentner/-in

Statistische Daten: männl. weibl.

Diese Angaben sind freiwillig und dienen lediglich statistischen Zwecken. unter 18 18 - 24 25 - 34 35 - 49 50 - 65

über 65

Ich melde mich verbindlich für die unten genannten Kurse an: Kurs Nr.

Kurstitel

Überweisung zu Kursbeginn

Entgelt

Lastschrift Bitte Vordruck (SEPA-Kombimandat)ausfüllen und per Post im Original zurückschicken.

Ich erkenne die Teilnahmebedingungen gemäß VHS-Entgeltordnung an. Mit der Speicherung meiner persönlichen Daten in der Volkshochschuldatenbank erkläre ich mich einverstanden.

Datum

Unterschrift des Teilnehmers und des Kontoinhabers Alle Angaben werden entsprechend des Datenschutzgesetzes vertraulich behandelt!

Bitte an die entsprechende Regionalstelle (siehe oben) senden. Bitte SEPA-Kombimandat auf der Rückseite ausfüllen. d

* Summe der Förderungen durch die Mittelbrandenburgische Sparkasse in Potsdam und ihrer Stiftungen seit 2006. Stand 31.12.2015

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