WYMAGANIA PROGRAMOWE Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO – KLASA V LEKKOATLETYKA PODSTAWOWE PONADPODSTAWOWE Bezbłędnie wykona start niski. Zna komendy Wykona start niski po korekcie nauczyciela. do startu. Przebiegnie dystans w wolnym tempie, start niski z małymi błędami technicznymi.

Przebiegnie dystans w szybkim tempie, start niski poprawny technicznie.

Technika przekazywania pałeczki oraz startu niskiego z pałeczką wymagają korekty.

Zna sposoby przekazywania pałeczki. Technika przekazywania pałeczki oraz startu niskiego z pałeczką nie wymagają korekty.

Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w wolnym tempie.

Bezpiecznie pokonuje przeszkody terenowe w szybkim tempie.

Przebiegnie dystans w wolnym tempie.

Przebiegnie dystans w szybkim tempie. Zna komendy startu wysokiego.

Wykona rzut piłeczką palantową po instrukcji nauczyciela, na bliską odległość.

Wykona prawidłowy technicznie rzut piłeczką palantową, na dużą odległość.

Technika skoku w dal wymaga korekty nauczyciela.

Wykona prawidłowy technicznie skok w dal, na dużą odległość.

Skok w dal wykonany na bliską odległość.

Uczeń wie co znaczy „spalony”, „strefa odbicia”

Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń.

Uczeń przestrzega zasad bezpieczeństwa w trakcie ćwiczeń.

Wykona rzut piłką lekarską po pokazie nauczyciela, na bliską odległość, technika rzutu wymaga korekty.

Wykona prawidłowy technicznie rzut piłką lekarską, na dużą odległość.

GIMNASTYKA PODSTAWOWE Wykonuje stanie na rękach z małymi błędami, z pomocą nauczyciela..

PONADPODSTAWOWE Wykonuje stanie na rękach poprawnie technicznie, bez pomocy nauczyciela.

Odbicie z odskoczni wykonane w wolnym tempie, zbyt słabo. Skok kuczny przez 4 części skrzyni wymaga korekty nauczyciela.

Odbicie z odskoczni wykonane w szybkim tempie, skok kuczny przez 4 części skrzyni prawidłowy technicznie. Wyskok kuczny nie wymaga korekty nauczyciela, prawidłowy technicznie.

Odbicie z odskoczni wykonane w wolnym tempie, zbyt słabo. Skok rozkroczny przez kozła wymaga korekty nauczyciela, wykonany jest na niską wysokość.

Skok rozkroczny przez kozła nie wymaga korekty i pomocy nauczyciela, wykonany jest na dużą wysokość.

Uczeń wykonuje przewrót w przód z błędami Uczeń samodzielnie wykonuje przewrót w technicznymi: przewrót na głowie, podparcie przód, zwracając uwagę na: prawidłowe odbicie, ułożenie głowy, tułowia (w rękami w drugiej fazie przewrotu. kołyskę), NN i RR. Uczeń wykonuje przewrót w tył z błędami technicznymi: przewrót w tył przez barki, rozłączenie nóg podczas przewrotu.

Uczeń samodzielnie wykonuje przewrót w tył zwracając uwagę na ułożenie głowy, tułowia (w kołyskę), NN i RR.

Uczeń wykonuje najprostsze ćwiczenia na przyrządach równoważnych.

Uczeń wykonuje trudniejsze i bardziej złożone ćwiczenia równoważne.

PODSTAWOWE

MINI PIŁKA KOSZYKOWA PONADPODSTAWOWE

Podania i chwyty wymagają korekty nauczyciela.

Podania i chwyty nie wymagają korekty nauczyciela.

Rzuty do kosza wykonuje z błędami technicznymi, z bliskiej odległości.

Rzuty do kosza wykonuje prawidłowo technicznie, z różnych odległości.

Dwutakt wykonuje z małymi błędami.

Dwutakt wykonuje prawidłowo technicznie.

Kozłuje po instrukcji nauczyciela, wolnym tempie, wzrok ma cały czas skierowany na piłkę.

w

Kozłuje w szybkim tempie, wzrokiem kontroluje co dzieje się na boisku.

Uczeń zna podstawowe przepisy gry w koszykówkę.

Uczeń zna przepisy gry w koszykówkę.

Uczestniczy w grach.

Uczestniczy w grach, zdobywa dla swojej drużyny punkty. Pełni rolę sędziego pomocnika.

MINI PIŁKA SIATKOWA PODSTAWOWE

PONADPODSTAWOWE

Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym z małymi błędami technicznymi.

Odbija piłkę sposobem oburącz górnym i dolnym poprawnie technicznie.

Wykonuje zagrywkę górną i dolną po instrukcji nauczyciela z małymi błędami technicznymi.

Wykonuje zagrywkę górną i dolną poprawnie technicznie.

Uczestniczy w grach i zabawach. Zna podstawowe przepisy gry w siatkówkę.

Uczestniczy w grze, zdobywa punkty dla swojej drużyny. Zna przepisy gry w siatkówkę. Pełni rolę sędziego pomocnika.

Zna przepisy gry „Rzucanka siatkarska”. Zna podstawowe przepisy gry „Rzucanka Pełni rolę sędziego pomocnika. siatkarska”. MINI PIŁKA RĘCZNA PODSTAWOWE

PONADPODSTAWOWE

Poprawnie wykonuje ćwiczenia zalecone przez n-la.

Porusza się swobodnie, nie ma problemu z koordynacją ruchową.

Wykona podanie i chwyt, wymaga korekty n- Prawidłowo i swobodnie wykona podanie i chwyt. la. Wykona kozłowanie w wolnym tempie ze zmianą kierunku i ręki.

Poprawnie wykona kozłowanie w szybkim tempie ze zmianą kierunku i ręki.

Prowadzi piłkę w dwójce wolnym tempie.

Prowadzi piłkę w dwójce szybkim tempie.

Wykona rzut na bramkę, wymaga korekty nla.

Poprawnie wykona rzut na bramkę.

Uczestniczy w grze.

Podejmie próbę sędziowania.

MINI PIŁKA NOŻNA PODSTAWOWE

PONADPODSTAWOWE

Uderzenia i przyjęcia piłki wymagają korekty nauczyciela.

Uderzenia i przyjęcia piłki nie wymagają korekty.

Wykonuje prowadzenie piłki w wolnym Wykonuje prowadzenie piłki w szybkim tempie, wzrok skierowany cały czas na piłkę. tempie. Uczeń zna prawidłową terminologię elementów technicznych . Wykonuje strzały do pustej bramki z różnych odległości, z małą siłą. Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej. Zna podstawowe przepisy gry

Wykonuje precyzyjne strzały do bramki z różnych odległości, z dużą siłą. Umiejętnie pełni rolę sędziego pomocnika. Potrafi wykorzystać poznane elementy techniczne w grze zespołowej, zdobywa bramki dla swojej drużyny. Zna przepisy gry.

GRY I ZABAWY REKREACYJNE PODSTAWOWE

PONADPODSTAWOWE

Chwyt rakietki, praca nóg wymagają korekty nauczyciela. Technika serwu z małymi błędami. Odbicia z forhendu i z bekhendu wymagają korekty nauczyciela. Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych .

Chwyt rakietki, praca nóg nie wymagają korekty nauczyciela. Technika serwu prawidłowa. Odbicia z forhendu i bekhendu nie wymagają korekty nauczyciela. Potrafi liczyć punkty w grze. Uczestniczy w grach pojedynczych i podwójnych , wygrywa większość meczy. Pełni rolę sędziego pomocnika.

Uczestniczy w grach i zabawach na śniegu. Naśladuje w grach i zabawach współćwiczących.

Uczestniczy w grach i zabawach na śniegu. Proponuje gry i zabawy na śniegu. Wykazuje się celnością w rzutach do celu. Uczeń rozwija swoją wyobraźnię w budowaniu figur śniegowych.

Uczestniczy w zabawach i grach.

Aktywnie uczestniczy w zabawach, pełni rolę sędziego, przestrzega zasady i przepisy gier.

Uczeń stara się sprawnie pokonywać przeszkody toru przygotowanego przez nauczyciela.

Uczeń potrafi zaproponować własny pomysł na tor przeszkód.

Rozwija wyczucie płynności ruchu w ćwiczeniach gimnastycznych przy muzyce.

Wykonuje improwizacje ruchowe według inwencji własnej.

Uczeń sprawnie w miarę rytmicznie i poprawnie naśladuje układ ćwiczeń kształtujących sylwetkę.

Sam wykazuje się pomysłami podczas ćwiczeń przy muzyce.