Zasady oceniania z wychowania fizycznego Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 Chojnice Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 10 czerwca 2015 r. w sprawie szczegółowych warunków i sposobu oceniania, klasyfikowania i promowania uczniów ( Dz.U. poz. 843, rozdział 2, §11)

„Przy ustalaniu oceny z wychowania fizycznego należy przede wszystkim brać pod uwagę wysiłek wkładany przez ucznia w wywiązywanie się z obowiązków wynikających ze specyfiki zajęć, a także systematyczność udziału ucznia w zajęciach oraz aktywność ucznia w działaniach podejmowanych przez szkołę na rzecz kultury fizycznej” 1.

Każdy nauczyciel opracowuje dla danej klasy/grupy standardy wymagań edukacyjnych (zgodnie z podstawą programową) niezbędne dla uzyskania poszczególnych śródrocznych i rocznych ocen klasyfikacyjnych z uwzględnieniem poziomów na poszczególne oceny.

2. Sposoby uzyskania ocen bieżących – ocenianiu podlega:  przygotowanie do zajęć i czynny udział w zajęciach( jedna ocena ogólna w semestrze) oraz: - każdorazowy brak stroju skutkuje oceną niedostateczną - opuszczanie zajęć bez usprawiedliwienia znacznie obniża ocenę semestralną i roczną  aktywność podczas zajęć uczeń na każdej lekcji może otrzymać ocenę dobrą, bardzo dobrą lub celującą za wykazaną aktywność oraz ocenę niedostateczną za brak aktywności bez zasadnej przyczyny zgłoszonej nauczycielowi przed rozpoczęciem zajęć  umiejętności – ocena poprawności wykonania elementów technicznych z gier zespołowych i ćwiczeń gimnastycznych (w ciągu roku uczeń powinien uzyskać po jednej ocenie z poszczególnych gier zespołowych i gimnastyki zgodnie z wymaganiami dla poszczególnych klas/grup  wiadomości – zdobycie wiedzy teoretycznej oraz umiejętność jej wykorzystania w praktycznym, sportowym działaniu zgodnie z wymaganiami dla poszczególnych klas/grup  prowadzenie rozgrzewki – każdy uczeń zobowiązany jest do prowadzenia rozgrzewki minimum jednej w ciągu roku szkolnego, za którą otrzymuje ocenę  poziom sprawności fizycznej – wynik testów motorycznych sprawdzających szybkość,

wytrzymałość, siłę, gibkość i skoczność z uwzględnieniem wysiłku jaki uczeń włożył w uzyskanie wyniku – jest to ocena informacyjna ( minimum 2 oceny w semestrze)  postęp sprawności – uczeń może otrzymać ocenę bardzo dobrą lub celującą jeśli wykaże się znacznym postępem swojej sprawności  osiągnięcia – udział w sportowych zajęciach pozalekcyjnych premiowany jest jedną

oceną celującą w semestrze, natomiast za reprezentowanie szkoły uczeń każdorazowo otrzymuje ocenę celującą i jest to podstawa do podwyższenia oceny semestralnej lub rocznej o jeden stopień

3. Warunki poprawy ocen bieżących każdą uzyskaną ocenę uczeń (po uzgodnieniu z nauczycielem sposobu i terminu) ma prawo poprawić, jedynie oceny za brak stroju, czynny udział w zajęciach i aktywność nie podlegają poprawie

4. Ustalenie ocen semestralnych i rocznych - na ustalenie oceny na koniec semestru wpływają wszystkie uzyskane oceny w ciągu semestru - największe natomiast znaczenie mają oceny za czynny i aktywny udział w zajęciach, przygotowanie do tych zajęć oraz wysiłek jaki uczeń wkłada w uzyskanie wyniku czy zdobycie umiejętności - ocenę roczną ustala się na podstawie ocen cząstkowych II semestru i oceny końcowej I semestru - w klasie programowo najwyższej przy wystawianiu oceny rocznej będą brane pod uwagę oceny roczne uzyskane w klasach wcześniejszych (jako oceny cząstkowe)

5. Warunki i tryb uzyskiwania wyższych niż przewidywane rocznych ocen klasyfikacyjnych - uczeń może ubiegać się o uzyskanie oceny wyższej niż przewidywana jeśli jego przygotowanie do zajęć i aktywność ruchowa nie budzą zastrzeżeń - wówczas nauczyciel określa zadania ruchowe (zgodnie z wymaganiami na ocenę, o którą uczeń się ubiega) oraz jego sposób uczestnictwa w zajęciach, które pozwolą na podwyższenie oceny przewidywanej o jeden stopień

6. Sposób przekazywania rodzicom informacji o postępach i trudnościach wynikających ze specyfiki przedmiotu - wymagania i zasady oceniania prezentowane są uczniom na pierwszych lekcjach w danym roku szkolnym z prośbą o przekazanie ich rodzicom, zawarte są one na stronie internetowej szkoły oraz w gablocie informacyjnej na holu przy sali gimnastycznej - oceny wpisywane są na bieżąco do dziennika lekcyjnego i są one przekazywane rodzicom podczas zaplanowanych wywiadówek

UWAGA

Uczeń może być zwolniony z niektórych ćwiczeń lub wykonywać je z mniejszą intensywnością po wcześniejszym zgłoszeniu nauczycielowi swojej niedyspozycji, natomiast dolegliwości zdrowotne nie zwalniają z obowiązku posiadania stroju i udziału w zajęciach Dyrektor zwalnia ucznia z zajęć wychowania fizycznego w całości lub ich części na podstawie opinii o ograniczonych możliwościach uczestniczenia ucznia w tych zajęciach wydanej przez lekarza, na czas określony w tej opinii. Jeśli okres zwolnienia ucznia z zajęć wychowania fizycznego uniemożliwia ustalenie śródrocznej lub rocznej oceny klasyfikacyjnej, w dokumentacji przebiegu nauczania wpisuje się „ zwolniony/a” Uczniowie, którzy na podstawie opinii lekarza zwolnieni są częściowo (z wykonywania określonych ćwiczeń ruchowych) oceniani są wyłącznie z zadań ruchowych dostosowanych do ich aktualnych możliwości zdrowotnych.

WYMAGANIA NA POSZCZEGÓLNE OCENY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który: 1. Spełnia wszystkie wymagania na ocenę bardzo dobrą i realizuje zadania z poziomu wykraczającego 2. Aktywnie uczestniczy w życiu sportowym szkoły, wykazuje się szczególnym zaangażowaniem w pracy, twórczą postawą, umiejętnościami i wiadomościami wykraczającymi poza program nauczania danej klasy 3 Chętnie i godnie reprezentuje szkołę w zawodach i rozgrywkach sportowych. Ocenę bardzo dobrą otrzymuje uczeń, który: 1. 2. 4 5 6

Całkowicie opanował zadania z poziomu rozszerzonego dla danej klasy Prowadzi sportowy i higieniczny tryb życia, systematycznie doskonali swoją sprawność motoryczną i osiąga duże postępy w osobistym usprawnianiu Posiada duże wiadomości w zakresie kultury fizycznej i umiejętnie wykorzystuje je w praktycznym działaniu. Jest zawsze przygotowany do zajęć i posiada wysoką frekwencję czynnego udziału w lekcjach w-f Jego postawa, zaangażowanie i zdyscyplinowanie na lekcjach nie budzi najmniejszych zastrzeżeń. Ocenę dobrą otrzymuje uczeń, który:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Opanował i realizuje zadania z poziomu dopełniającego zgodnie ze standardami wymagań Odznacza się zaangażowaniem, aktywnością i wkłada duży wysiłek w zdobycie określonej sprawności fizycznej. Osiąga postępy w poszczególnych klasach w opanowaniu umiejętności ruchowych Posiada podstawowe wiadomości i potrafi je wykorzystać w praktyce z pomocą nauczyciela. Wykazuje stałe i dość dobre postępy w usprawnianiu. Jest prawie zawsze przygotowany do zajęć a lekcje wychowania fizycznego opuszcza rzadko w uzasadnionych przypadkach. Jego postawa, stosunek do kultury fizycznej i dyscyplina nie budzi większych zastrzeżeń. Ocenę dostateczną otrzymuje uczeń, który:

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Opanował i realizuje zadania z poziomu podstawowego zgodnie ze standardami wymagań Dysponuje przeciętną sprawnością motoryczną ale nie wykazuje chęci podnoszenia własnej sprawności. Ćwiczenia wykonuje niepewnie ze znacznymi błędami technicznymi. W jego wiadomościach z zakresu kultury fizycznej są znaczne luki. a tych które posiada nie potrafi wykorzystać w praktyce. Wykazuje niewielkie postępy w usprawnianiu. Jest bardzo rzadko nieprzygotowany do zajęć, natomiast często wykazuje brak aktywności i zaangażowania podczas zajęć. Ocenę dopuszczającą otrzymuje uczeń, który:

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Opanował i realizuje zadania na poziomie koniecznym zgodnie ze standardami wymagań Jest mało sprawny motorycznie i nie wykazuje chęci pracy nad poprawą własnej sprawności. Ćwiczenia wykonuje niechętnie i z dużymi błędami technicznymi. Wiadomości jakie posiada są niewielkie i całkowicie niewykorzystywane w praktyce. Nie ma chęci i nie widzi potrzeby podejmowania wysiłku – nie ma postępów w usprawnianiu fizycznym. Jest często nieprzygotowany do zajęć, nie wykazuje chęci czynnego uczestnictwa w zajęciach Ocenę niedostateczną otrzymuje uczeń, który:

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Nie opanował standardów wymagań na poziomie koniecznym Ma bardzo niską sprawność motoryczną i nie wykazuje chęci pracy nad poprawą własnej sprawności. Wykonuje jedynie najprostsze ćwiczenia i w dodatku z rażącymi błędami. Charakteryzuje się praktyczną niewiedzą w zakresie wychowania fizycznego. Ma lekceważący stosunek do zajęć i nie wykazuje żadnych postępów w usprawnianiu. Na zajęciach wychowania fizycznego wykazuje duże i rażące braki w zakresie bezpieczeństwa i dyscypliny na zajęciach, często odmawia wykonania ćwiczenia, jego stosunek do przedmiotu jest niechętny. Bardzo często nieprzygotowany do zajęć, unika lekcji wychowania fizycznego.

Standardy wymagań edukacyjnych

Organizacja zajęć i bezpieczeństwo

Obszar aktywności

Klasa I LO

wymagania konieczne (ocena dopuszczająca)

wymagania podstawowe (ocena dostateczna)

wymagania dopełniające (ocena dobra)

wymagania rozszerzające (ocena bardzo dobra)

wymagania wykraczające (ocena celująca)

Zna zasady bezpieczeństwa podczas zajęć sportowych, zna regulaminy korzystania z obiektów sportowych Wie jakie są zasady oceniania i wymagania na poszczególne oceny Wie jakie są zasady bezpieczeństwa podczas wypoczynku letniego i ferii zimowych

Zna zasady bezpieczeństwa podczas zajęć sportowych i stara się ich przestrzegać, stara się przestrzegać regulaminów obiektów sportowych Wie jakie są zasady oceniania i wymagania na poszczególne oceny Wie jakie są zasady bezpieczeństwa podczas wypoczynku letniego i ferii zimowych i stara się do nich dostosować

Podczas zajęć sportowych przestrzega zasad własnego bezpieczeństwa, przestrzega regulaminów sal i obiektów sportowych Wie jakie są zasady oceniania i wymagania na poszczególne oceny Podczas wypoczynku letniego i zimowego przestrzega zasad bezpieczeństwa

Podczas zajęć sportowych przestrzega zasad bezpieczeństwa własnego i innych uczestników, przestrzega regulaminów sal i obiektów sportowych oraz nakłania rówieśników do przestrzegania zasad Wie jakie są zasady oceniania i wymagania na poszczególne oceny Podczas wypoczynku letniego i zimowego przestrzega zasad bezpieczeństwa, jest odpowiedzialny za bezpieczeństwo swoje i innych

Podczas zajęć sportowych przestrzega zasad bezpieczeństwa jest wzorem dla innych przestrzega regulaminów sal i obiektów sportowych oraz nakłania rówieśników do przestrzegania zasad Wie jakie są zasady oceniania i wymagania na poszczególne oceny Potrafi zorganizować bezpieczny czynny wypoczynek dla siebie i innych

Trening zdrowotny – kształtowanie sprawności ogólnej

Diagnoza i samoocena rozwoju i aktywności fizycznej

Zna zasady higieny i zasady zdrowego stylu życia Zna własne możliwości ruchowy i poziom własnej sprawności Wykona prosty test sprawnościowy Dobierze ćwiczenia do własnych możliwości Wie co to jest sprawność fizyczne i jakie są cechy motoryczne człowieka

Wykona testy sprawnościowe i oceni własną sprawność Dostosuje i dobierze ćwiczenia do własnych możliwości Zna znaczenie sprawności fizycznej dla człowieka Wie jakie są cechy motoryczne i jakim testem sprawności ocenić daną cechę Zna sposoby usprawniania i przykłady ćwiczeń kształtujących sprawność Wskazuje mocne i słabe strony swojej sprawności

Samodzielnie przeprowadzi wybraną próbę sprawności i dokona interpretacji wyniku Zna znaczenie sprawności fizycznej dla człowieka i stara się dbać o własną sprawność Wie jakie są cechy motoryczne i jakim testem sprawności ocenić daną cechę oraz dokona analizy i interpretacji wyników Zna sposoby usprawniania i przykłady ćwiczeń kształtujących sprawność oraz stosuje je w praktyce Wskazuje mocne i słabe strony swojej sprawności

Potrafi za pomocą wybranych testów ocenić własną sprawność fizyczną i dokonać interpretacji wyniku Wykazuje świadomość potrzeby rozwoju własnej sprawności Potrafi opracować i zrealizować program aktywności fizycznej dostosowany do własnych potrzeb Systematycznie stosuje ćwiczenia usprawniające

Systematycznie za pomocą wybranych testów ocenia własną sprawność fizyczną i dokonuje interpretacji wyniku Wykazuje świadomość potrzeby rozwoju własnej sprawności Potrafi opracować i zrealizować program aktywności fizycznej dostosowany do własnych potrzeb. Systematycznie samodzielnie stosuje ćwiczenia usprawniające Wykazuje ogromną świadomość znaczenia sprawności fizycznej w różnych sytuacjach życiowych i dla zdrowia człowieka

Zna znaczenie i zasady przygotowania organizmu do wysiłku, przeprowadzi rozgrzewkę przy pomocy nauczyciela Potrafi dobrać i wykonać ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy motoryczne Ocenia reakcję organizmu na wysiłek fizyczne o różnej intensywności Rozumie związek między aktywnością fizyczną i żywieniem a zdrowiem i dobrym samopoczuciem

Aktywnie uczestniczy w zajęciach Zna znaczenie i zasady przygotowania organizmu do wysiłku, przeprowadzi rozgrzewkę przy niewielkiej pomocy nauczyciela Potrafi dobrać i wykonać ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy motoryczne Ocenia reakcję organizmu na wysiłek fizyczne o różnej intensywności Zna znaczenie poziomu cech motorycznych dla życia człowieka

Jest aktywny i zdyscyplinowany podczas zajęć Zna znaczenie i zasady przygotowania organizmu do wysiłku, przeprowadzi samodzielnie rozgrzewkę z niewielkimi błędami Potrafi dobrać i wykonać ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy motoryczne Ocenia reakcję organizmu na wysiłek fizyczne o różnej intensywności Zna znaczenie poziomu cech motorycznych dla życia człowieka. Pracuje nad własną sprawnością

Podczas zajęć wykazuje się aktywnością i zdyscyplinowaniem. Samodzielnie i właściwie przygotowuje organizm do wysiłku (przeprowadzi właściwie rozgrzewkę) Samodzielnie i właściwie dobierze i wykona ćwiczenia kształtujące poszczególne cechy motoryczne Samodzielnie i świadomie realizuje program usprawniania opracowany stosownie do własnych potrzeb i możliwości

Podczas zajęć wykazuje się aktywnością i zdyscyplinowaniem. Samodzielnie i właściwie przygotowuje organizm do wysiłku (przeprowadzi właściwie rozgrzewkę) Samodzielnie i świadomie realizuje program usprawniania opracowany stosownie do własnych potrzeb i możliwości Czynnie i systematycznie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych celem podniesienia własnej sprawności, jest przykładem dla innych

Lekkoatletyka – biegi, skoki, rzuty Ćwiczenia gimnastyczne Piłka siatkowa Koszykówka Piłka ręczna

Aktywnie uczestniczy we wszystkich formach ruchu Zna ćwiczenia kształtujące szybkość i wytrzymałość Zna technikę startu niskiego i biegów na różnych dystansach Stara się wykonać zadanie ruchowe poprawnie na miarę własnych możliwości

Przygotuje i wykona rozgrzewkę stosownie do zajęć Aktywnie uczestniczy we wszystkich formach ruchu Oceni reakcję organizmu na wysiłek fizyczny Wykona poprawnie start niski i wysoki oraz bieg na dystansie W pokonanie dystansu wkłada max wysiłek przestrzega zasad uczciwej i sportowej rywalizacji

Samodzielnie przygotowuje i przeprowadza rozgrzewkę w zależności od planowanych zajęć ruchowych Wie na czym polega praca nad sobą w celu zwiększenia wiary w siebie, poczucia własnej wartości i umiejętności podejmowania decyzji Wykonuje poprawnie technicznie biegi na różnych dystansach z zastosowaniem właściwego startu Pełni rolę zawodnika, startera i sędziego

Samodzielnie przygotowuje i przeprowadza rozgrzewkę w zależności od planowanych zajęć ruchowych Wymienia czynniki wpływające na podejmowanie aktywności fizycznej zależnie od rodziny kolegów, mediów i społeczności lokalnej Potrafi samodzielnie dobrać i zademonstrować ćwiczenia doskonalące umiejętności techniczne w poszczególnych nauczanych dyscyplinach lekkoatletycznych Stosuje zasady olimpizmu w sporcie i życiu codziennym Zna rekreacyjne i zdrowotne walory lekkiej atletyki

Samodzielnie przygotowuje i przeprowadza rozgrzewkę w zależności od planowanych zajęć ruchowych Potrafi samodzielnie dobrać i zademonstrować ćwiczenia doskonalące umiejętności techniczne w poszczególnych nauczanych dyscyplinach lekkoatletycznych Dokonuje samooceny uzyskanych wyników w kontekście posiadanych możliwości i uzdolnień Uczestniczy w dodatkowych zajęciach lekkoatletycznych Reprezentuje szkołę w zawodach LA i AT

Przestrzega zasad bezpieczeństwa w czasie zajęć gimnastycznych Właściwie przygotowuje organizm do ćwiczeń zasadniczych wykonując nakazane przez nauczyciela ćwiczenia Zna technikę i nazewnictwo ćwiczeń gimnastycznych: przewroty w przód i w tył o różnych pozycjach początkowych i końcowych, leżenie przewrotne i przerzutne Ćwiczenia wykonuje poprawnie na miarę własnych możliwości

Zna i przestrzega zasady bezpieczeństwa w czasie zajęć gimnastycznych Właściwie przygotowuje organizm do ćwiczeń zasadniczych wykonując zaplanowane ćwiczenia Wykona właściwą techniką ćwiczenia gimnastyczne Bezpiecznie korzysta ze sprzętu i urządzeń gimnastycznych

Przyjmuje odpowiedzialność za siebie i innych podczas ćwiczeń gimnastycznych Przygotuje i przeprowadzi rozgrzewkę stosownie do zadania właściwego Poprawnie wykonuje ćwiczenia gimnastyczne Jest odpowiedzialny za własne ciało i zdrowie Bezpiecznie korzysta ze sprzętu i urządzeń gimnastycznych

Samodzielnie przygotowuje i przeprowadzi dla innych rozgrzewkę stosownie do zadań ruchowych Dostrzega i rozumie wpływ rówieśników i środków masowego przekazu na postawy wobec własnego organizmu Jest odpowiedzialny za bezpieczeństwo i zdrowie własne i innych Opracuje i wykona układ ćwiczeń poprawnie technicznie

Samodzielnie przygotowuje i przeprowadzi dla innych rozgrzewkę stosownie do zadań ruchowych Opracuje i wykona układ ćwiczeń poprawnie technicznie o dużym stopniu trudności Jest odpowiedzialny za bezpieczeństwo i zdrowie własne i innych

Zachowuje dyscyplinę na zajęciach, stara się poprawnie wykonać ćwiczenia przygotowawcze i podstawowe elementy techniczne Zna technikę i taktykę gry Właściwie zachowuje się w roli zawodnika w czasie ćwiczeń i gry Zna wpływ poziomu umiejętności technicznych na efektywność gry

Stosuje poznane elementy techniki i taktyki w poznanych zespołowych formach aktywności fizycznej Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce siatkowej współpracuje w grupie potrafi podporządkować się określonym regułom działania w zespole

Samodzielnie przygotuje organizm do właściwych zadań z piłki siatkowej Stosuje poznane elementy techniki i taktyki w poznanych zespołowych formach aktywności fizycznej Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce siatkowej oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu Zna przepisy gry, właściwie zachowuje się w sytuacjach spornych

Opracowuje i przeprowadza z grupą zestaw ćwiczeń rozgrzewkowych Stosuje poznane elementy techniki i taktyki w poznanych zespołowych formach aktywności fizycznej Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce siatkowej oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu opracowuje strategię współpracy w zespole w celu osiągnięcia wyniku

Opracowuje i przeprowadza z grupą zestaw ćwiczeń rozgrzewkowych Stosuje poznane elementy techniki i taktyki w poznanych zespołowych formach aktywności fizycznej Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce siatkowej oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu pełni rolę zawodnika, organizatora i sędziego Bierze udział w zajęciach dodatkowych z piłki siatkowej oraz reprezentuje klasę i szkołę podczas rozgrywek

Wykonuje właściwą techniką podania, chwyty, kozłowanie oraz rzuty do kosza Potrafi przygotować organizm do wysiłku Zna zasady i przepisy gry Aktywnie wykonuje ćwiczenia, jest zdyscyplinowany podczas zajęć Właściwie zachowuje się w sytuacji bezpośredniej konfrontacji z przeciwnikiem Właściwie zachowuje się na boisku i trybunach zarówno w czasie zwycięstwa jak i porażki

Widzi związek pomiędzy wysiłkiem treningowym a osiągnięciami w sporcie Wykonuje właściwą techniką elementy techniki i taktyki gry Zna i przestrzega przepisy gry Potrafi panować nad swoimi emocjami w sytuacji walki, zwycięstwa i porażki Odczuwa radość ze sportowej rywalizacji, zachowuje bezpieczeństwo i dyscyplinę podczas zajęć

Potrafi dobrać i zademonstrować zestaw ćwiczeń kształtujących określone umiejętności techniczne w koszykówce Właściwie wykorzystuje poznane elementy techniki i taktyki w grze Wie jakie jest znaczenie techniki dla dalszego doskonalenia i rozwoju sportowego

Akceptuje i szanuje odmienność Właściwie wykorzystuje poznane elementy techniki i taktyki w grze Wie jakie jest znaczenie techniki dla dalszego doskonalenia i rozwoju sportowego Pełni rolę i właściwie zachowuje się w roli organizatora, zawodnika, sędziego i kibica Wykazuje się inwencją twórczą podczas zajęć

Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w koszykówce oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu Opracowuje i wykonuje własny plan treningowy doskonalący umiejętności koszykarskie Chętnie uczestniczy w zajęciach dodatkowych i reprezentuje szkołę w rozgrywkach sportowych

Aktywnie uczestniczy w zajęciach, wykonuje poprawnie na miarę możliwości podstawowe elementy techniki Stosuje zasady fair play i podporządkowuje się decyzjom sędziego

Zna podstawowe przepisy piłki ręcznej, wykonuje właściwą techniką elementy techniki i wykorzystuje je podczas rywalizacji zachowując się właściwie w stosunku do partnera i przeciwnika

Konsekwentnie i uparcie dąży do opanowania określonej sprawności Podczas gry właściwie wykorzystuje poznane elementy techniczne i taktyczne

Konstruuje własny program usprawniania Właściwie zachowuje się w roli organizatora, zawodnika, sędziego i kibica Odznacza się wysokim poziomem opanowania elementów technicznych

Chętnie uczestniczy w zajęciach dodatkowych i reprezentuje szkołę w rozgrywkach sportowych Jest wzorem właściwego zachowania na boisku i trybunach

Piłka nożna Formy ruchu przy muzyce Aktywność fizyczna – rekreacja i wypoczynek Edukacja zdrowotna i higiena osobista

Potrafi odpowiednio przygotować organizm do wysiłku Aktywnie uczestniczy w zajęciach, wykonuje poprawnie na miarę możliwości podstawowe elementy techniki Współpracuje w grupie podporządkowuje się określonym regułom postępowania

Przygotuje i przeprowadzi rozgrzewkę Zna i wykona ćwiczenia z piłkami kształtujące umiejętności piłkarskie oraz dokona samooceny i samokontroli wykonywanych zadań Zna i stosuje w praktycznym działaniu podstawowe elementy techniki gry, zna i przestrzega przepisy i zasady fair play

Potrafi dobrać i zademonstrować zestaw ćwiczeń kształtujących określone umiejętności techniczne w piłce nożnej Właściwie wykorzystuje poznane elementy techniki i taktyki w grze Wie jakie jest znaczenie techniki dla dalszego doskonalenia i rozwoju sportowego Krytycznie ocenia własne możliwości i zna sposoby pracy nad sobą

Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce nożnej oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu Jest organizatorem i inicjatorem zabaw i gier Negatywnie ocenia destrukcyjne zachowanie się niektórych kibiców sportowych, odróżnia postawę kibica od chuligana Przestrzega zasad bezpieczeństwa podczas gry, unika kontuzji i wie jak udzielić pomocy w sytuacji skręcenia i zwichnięcia

Wykonuje poprawnie i z zaangażowaniem ćwiczenia doskonalące umiejętności oraz właściwe elementy techniki w piłce nożnej oraz potrafi wykorzystać je w praktycznym działaniu Wykazuje się własną inwencją podczas prowadzenia zabaw gier i ćwiczeń Aktywnie uczestniczy w zajęciach pozalekcyjnych i reprezentuje szkołę podczas rozgrywek i zawodów sportowych Posiada dużą wiedzę na temat polskiej i zagranicznej piłki nożnej

Poprawnie wykonuje proponowane ćwiczenia przy muzyce określony rytm zachowując rytm Aktywnie uczestniczy w zajęciach Zna znaczenie ruchu dla zdrowia człowieka

Zna i dobierze ćwiczenia przy muzyce kształtujące układ kostno – stawowy Zna zależności między żywieniem, spalaniem, ruchem a utrzymaniem prawidłowej masy ciała Widzi ścisły związek między ruchem a zdrowiem człowieka

Docenia zdrowotną rolę ruchu. Wymienia choroby cywilizacyjne uwarunkowane niedostatkiem ruchu w szczególności choroby układu krążenia, układu ruchu i otyłość oraz omawia sposoby zapobiegania Zna zależności między żywieniem, spalaniem, ruchem a utrzymaniem prawidłowej masy ciała Widzi ścisły związek między ruchem a zdrowiem człowieka

Umie samodzielnie opracować i zademonstrować zestaw ćwiczeń do muzyki Przygotowuje i przeprowadza rozgrzewkę przy muzyce

Potrafi wykonać improwizację ruchową do wybranego utworu muzycznego Zna różnorodne przykłady rekreacyjnych form ćwiczeń przy muzyce Chętnie przygotowuje i prowadzi elementy lekcji Uczestniczy w dodatkowych zajęciach tanecznych Swoim przykładem zachęca innych do działania

Zna znaczenie sprawności ogólnej w uprawianiu różnych dyscyplin sportowych i rekreacyjnych Potrafi dobrać formę rekreacji stosownie do własnych możliwości i zainteresowań Wyjaśnia na czym polega zdrowy styl życia

Prowadzi aktywny tryb życia, dokonuje wyborów korzystnych dla zdrowia Zna przepisy i technikę gry w tenisa stołowego w kometkę i unihokeja Wyjaśnia dlaczego zdrowie jest wartością dla człowieka i zasobem dla społeczeństwa Bierze czynny udział w zajęciach i zachęca innych do aktywności Zna hartujące i zdrowotne znaczenie ruchu na powietrzu

Zna technikę pracy i aktywność mięśniową podczas pracy na ergometrze wioślarskim Wykorzystuje elementy techniki e grach rekreacyjnych, czerpie przyjemność ze sportowej rywalizacji Chętnie i z dużym zaangażowaniem uczestniczy w różnych formach rekreacji Wybierze dla siebie stosowną formę rekreacji stosownie do możliwości

Dostrzega celowość i konieczność prowadzenia prozdrowotnego stylu życia, dbania o zdrowie swoje i bliskich Wykorzystuje różnorodne formy rekreacji jako sposób wzmacniania więzi rodzinnych Jest inicjatorem różnorodnych form rekreacji Umie zachęcić rówieśników do czynnego udziału w formach rekreacji

Samodzielnie organizuje bezpieczne i atrakcyjne formy rekreacji, zachęca innych do współuczestnictwa Zna walory sportowo – rekreacyjne i turystyczne swojej okolicy i potrafi je wykorzystać dla sportu i rekreacji W swoim prozdrowotnym stylu życia jest godny do naśladowania przez rówieśników

Wie na czym polega dbałość o zdrowie o okresie młodości i wczesnej dorosłości Wie jakie są szkodliwe skutki używania alkoholu, nikotyny i innych substancji psychoaktywnych Prowadzi zdrowy i higieniczny styl życia Stosuje wypoczynek stosowny do wykonywanej pracy zawodowej Wylicza wskaźnik wagowo – wzrostowy BMI

Zna budowę układu ruchu i stosuje ćwiczenia kształtujące, zapobiega urazom i zna sposoby udzielania pierwszej pomocy Potrafi uchronić się przed podejmowaniem zachowań niszczących zdrowie Wie gdzie szukać wiarygodnych informacji dotyczących zdrowia i sportu Przestrzega zasad higieny pracy umysłowej, organizuje czynny wypoczynek

Oblicza i interpretuje własny wskaźnik wagowo – wzrostowy Zna budowę, funkcjonowanie i zmiany jakie zachodzą w organizmie pod wpływem wysiłku oraz podejmuje czynności i działania poprawiające stan zdrowia fizycznego i psychicznego Potrafi bezpiecznie zorganizować aktywny wypoczynek

Przejawia na lekcjach i w życiu zachowania promujące zdrowie, wykazuje się inicjatywą w podejmowaniu działań prozdrowotnych w szkole i środowisku Wie gdzie szukać wiarygodnych informacji dotyczących zdrowia i sportu i dokonuje krytycznej analizy informacji medialnych

Planuje projekt dotyczący wybranych zagadnień zdrowia oraz wskazuje na sposoby pozyskania sojuszników i współuczestników projektu w szkole, domu lub społeczności lokalnej Swoim postępowanie i postawą realizuje założenia prozdrowotnego stylu życia, pomaga innym odkryć wartość zdrowia Docenia zdrowotną rolę ruchu. Wymienia choroby cywilizacyjne uwarunkowane niedostatkiem ruchu w szczególności choroby układu krążenia, układu ruchu i otyłość oraz omawia sposoby zapobiegania