SEGURIDAD EN EL AGUA para PADRES & CUIDADORES

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Updated September 2010

ENSÉÑALE A TU HIJO A NADAR Los niños deben aprender a nadar tan pronto como puedan gatear al agua. Las metas de la educación de natación deben ser, primero, comodidad boca arriba, resistencia que salva vidas en el agua, y luego el desarrollo de técnicas más avanzadas. El programa acuático de B-T ofrece varios métodos que puedes usar para evaluar la capacidad de tu hijo en el agua. El más fácil es el Modelo S.W.I.M.™. La natación consiste en cuatro componentes. Se debe llegar a dominar estos componentes antes de aprender las técnicas avanzadas de brazadas.

Stabilize: la capacidad de mantener la conciencia y el control del cuerpo (la resistencia al cambio) Wend: la capacidad de dirigir el rumbo y avanzar con determinación Idle: la capacidad de parar, relajarse, y descansar sin esfuerzo Measure: la capacidad de calcular, evaluar, y tomar decisiones en el agua Cualquier currículo que uses, llega a dominar los componentes del Modelo S.W.I.M.™. Es crítico que los nadadores puedan parar y descansar en el agua. Muchos nadadores pueden aprobar un “examen” de natación nadando rápidamente por una piscina. Los nadadores verdaderos pueden descansar sin esfuerzo en el agua por mucho tiempo. Hay varios programas de lecciones de natación y cada uno tiene su propio criterio respecto a llegar a dominar la natación. Todos están de acuerdo que es necesario nadar por lo menos 300 yardas sin interrupción y usando una variedad de brazadas. Para ser considerado diestro en la natación, tu niño necesita mucha resistencia física y una competencia con varias brazadas distintas. Al mismo tiempo, no hay garantía que nunca habrá un accidente. Nadie es “a prueba del agua.” Los niños, en particular los niños jóvenes, siempre requieren supervisión . La natación es una competencia de seguridad necesaria y una actividad divertida y saludable. También es una actividad de que se puede gozar para toda la vida. Al final, todos deben tomar un curso de capacitación como salvavidas, aunque no piensen trabajar como salvavidas. Esta capacitación les enseña a los jóvenes como reaccionar en caso de emergencia.

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PISCINAS SEGURAS & AGUA SEGURA Vigilar es siempre el mejor método de proteger, pero muchos ahogos suceden cuando la supervisión de los padres fracasa y no hay sistema de seguridad adicional. Hay que usar varios métodos de protección para prevenir los más ahogos posibles. Fortaleza: Tu piscina debe ser una fortaleza. Tú salvaguardas los medicamentos con receta, las bebidas alcohólicas, las armas de fuego, y el veneno. Nunca permitirías que tu niño tenga acceso a estas cosas, sin hacer caso de las molestias que te cause. Por favor, siempre vigila el acceso a tu piscina. Mantén una piscina segura en el jardín trasero Piensa en hacer estas cosas para proteger a tu familia. •

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Todas las puertas que dan a la piscina deben tener cerraduras altas. También asegura las puertas para animales domésticos o cualquieras otras entradas al área donde está la piscina. Pon alarmas en todas las puertas o entradas Una barrera tal como una cerca alrededor de la piscina Alarmas en la piscina Lecciones de natación Ten un teléfono al lado de la piscina No dejes objetos en la piscina que llamen la atención de los niños No dejes mesas ni sillas cerca de la piscina No permitas que el área alrededor de la piscina sea usado para el juego. La piscina es solo para la natación. Aislar el área de la piscina únicamente para nadar es el elemento más esencial de prevenir los ahogos. Aprende RCP (CPR). El conocimiento de los técnicos de salvar vidas dan protección contra un accidente. Un plan en caso de emergencia es esencial para cualquiera tenga una piscina.

Every layer of protection possible must be in force at all times or the system is compromised. Escoge juguetes para la piscina que sean seguros y úsalos correctamente. Sólo los salvavidas aprobados por el Guardacostas de los EEUU deben ser considerados como objetos de seguridad. Todos otros aparatos flotantes son juguetes y deben ser usados solo por los nadadores diestros. Evalua a los nadadores antes de permitir el uso de aparatos flotantes. Todos nadadores usando aparatos flotantes necesitan mostrar que pueden entrar el agua, flotar boca arriba, y nadar al lado de la piscina sin ayuda. Nunca usa flotadores de brazos, cámaras de aire, etc., aun cuando un adulto vigile. Estos aparatos enseñan una postura incorrecta, con los brazos al lado, la espalda encorvada, y las rodillas dobladas. Estas posturas y acciones son al contrario de las necesarias para nadar. Finalmente, ten reglas definitivas acerca del uso de la piscina, e incluso lo que se debe hacer cuando nadie está nadando. B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

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Usa todos los productos disponibles para salvaguardar tu piscina, pero recuerda que toda la tecnología en el mundo entero no puede devolverle la vida a un niño quien ahogó. Cuida a tus niños. La Ley de Piscinas Seguras Virginia Graeme Baker: La ley VGB fue promulaga en el mes de diciembre de 2007. El propósito de la ley es asegurar la seguridad en piscinas y Jacuzzis públicos por regulaciones federales que requieren el uso de equipo que protege contra ser agarrado o destripado. En concreto, la ley requiere que las piscinas y jacuzzis tengan cubiertas para los desagües que cumplen los estándares requisitos ASME/ANSI A112.19.8 antes del 19 de diciembre, 2008. Verifica que las piscinas que usan tu familia hayan sido puestas al día para acatar la ley VGB. Aprende más sobre la ley VGB al sitio www.cpsc.gov. El agua segura Los empleados de piscinas públicas controlan los niveles del cloro y del pH para proteger a los nadadores. El cloro y el pH son los dos desinfectantes que guardan contra los microbios que pueden enfermar a los nadadores. El cloro mata los microbios en las piscinas, pero toma tiempo. Es importante asegurarse que los niveles del cloro estén siempre a los niveles recomendados por el ministerio de salud. En Nebraska se requiere al mínimo 2.0 ppm. Hay que analizar el cloro con frecuencia porque muchos factores pueden bajar los niveles del cloro en el agua – el sol, la mugre, y las materias de los cuerpos de nadadores. El nivel de pH afecta al tiempo que el cloro necesita para surtir efecto. La potencia del clora varía con el nivel de pH. Cuando el nivel de pH sube, la potencia del cloro baja. También, el cuerpo de un nadador tiene un nivel de pH entre 7.2 y 7.8; así que un nivel diferente en el agua irritará los ojos y el piel. El mejor método de matar los microbios es de probar y controlar los niveles del cloro y pH. Ya que unos microbios pueden sobrevivir por mucho tiempo en una piscina, es importante que los nadadores sepan mantenerse sanos: no nades cuando sufras de diarrea; no tragues el agua de la piscina; usa el baño con frecuencia; y mantén una buena higiena. Los dueños de una piscina en el jardín atrás deben probar constantemente los niveles de cloro de pH en la piscina. Antes de entrar en una piscina, es importante mirar el agua. Debes poder ver el desagüe al fondo. No recomendamos usar una piscina si el fondo no es visible. Una piscina bien cuidada tiene poco olor. Un olor fuerte de químicos indica un problema con el cuidado de la piscina. Hazle preguntas al dueño de la piscina. ¿Analizas los niveles del cloro y pH por lo menos dos veces al día?

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Finalmente, sigue estos consejos: • • • • •

No nades cuando sufras de diarrea. [***Éste es el mejor método para prevenir la enfermedad.***] No tragues el agua de la piscina. Evita que entre en la boca. Dúchate antes de nadar y lávate las manos después de usar el baño. Lleva a los niños al baño o con frecuencia . Cambia los pañales en un baño, no al lado de la piscina. Limpia bien el área del cambio.

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LA SUPERVISIÓN La vigilancia constante es la primera obligación de todos los salvavidas. Pero en realidad, la vigilancia es muy difícil a mantener, en particular cuando las tareas se hacen aburridas, repetitivas, y rutinarias. La juventud, la falta de experiencia, la fatiga, el calor, y el sol todos tienen impacto negativo en la capacidad de un salvavidas de mantenerse alerta. Los salvavidas en piscinas públicas La primera pregunta que debes hacerte cuando llevas a tus niños a una piscina pública es, “¿Prestan atención los salvavidas?” En muchos casos la respuesta es: no todo lo posible. Debes poder observar que los salvavidas escudriñan la piscina. Debes ver que sus cabezas están moviendo con frecuencia para ver todas partes de la piscina. La realidad es que en pruebas de rendimiento, la mayoría de salvavidas tomó más de un minuto y media para darse cuenta de un maniquí que estaba al fondo de la piscina. Aun así, es mejor tener un salvavidas que no. Los salvavidas estudian para saber responder en una emergencia. Aconsejamos que tu niño nade solamente en instalaciones con salvavidas. ¿Cuándo es seguro permitir que tu niño vaya solo a una piscina pública? 1. Es esencial que el niño sepa nadar. Significa un mínimo de 150 yardas haciendo el crol y 150 yardas haciendo el estilo espalda. 2. No debe ser demasiado joven ir solo a un lugar público. Si no permitirías que tu niño fuera solo al centro comercial o al cine, no le permitas ir solo a la piscina. Los salvavidas cuidan a tu niño solo cuando esté en el agua, no en el vestuario ni en la cubierta. Los salvavidas no impiden que tu niño salga de la instalación. Ninguna piscina tiene personal suficiente para vigilar siempre a los niños muy jóvenes. Las piscinas de bebés a veces tienen salvavidas y a veces no. La calidad del agua es un problema en la mayoría de piscinas de bebés. Se debe cambiar el agua completamente por lo menos cada día. Se debe analizar los químicos con frecuencia. Otro asunto en las piscinas para bebés es que muchas veces los niños pequeños se caen hacia delante. A menudo, el niño no puede levantarse sin ayuda. El niño no puede gritar por ayuda. Los niños ahogan en segundos y en silencio. Hay que siempre echarle un ojo a un niño que no sabe nadar. Está alerta también en una piscina “zero-depth.” Las superficies planas son mucho más seguras para niños pequeños. ¡SI VES ALGO, DI ALGO! Si observas algo que no parece muy bien, di algo. Pide ayuda. Enséñales a tus hijos a hacer lo mismo. Tengo dos videos que vienen de piscinas con cámaras de vigilancia. Muestran ahogos. En los dos casos, nadadores curiosos dieron vueltas de las víctimas por minutos. Nadie informó al B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

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salvavidas ni trató de ayudar a las víctimas; solo las miraban. No sé si se le ocurrió a los niños que una tragedia tenía lugar, pero sí sé que nadie pidió ayuda. En los dos casos, no fue el salvavidas que descubrió a la víctima, sino un espectador quien se involucró. Cuando tú eres el salvavidas. . . Cuando los niños usan una piscina en el jardín trasero, hay que tener siempre alguien designó CENTINELA DE NADADORES. Los Centinelas tienen una responsabilidad de guardar y proteger, no solo mirar. Los Centinelas deben ponerse de pie y observar a los nadadores. También, solo pueden mirar a los nadadores o a una persona quien no nada. Cada persona quien no nada requiere siempre a su propio centinela a su alcance. Se llama Supervisión al Tacto. F.A.C.E. a los nadadores

Focus Attention. Connect with Each. (Céntrate en los nadadores. Establece una relación con cada uno.) Nunca debes ser responsable de tantos niños que no puedes conectar con cada uno. Escudriña la piscina del fondo arriba y conecta con cada niño que cuidas. Repite este proceso una y otra vez. Ve las caras, mira los ojos, e interpreta las expresiones. ¿Todos están bien? ¿Alguien está cansado? ¿Tiene miedo? ¿Enojado? ¿Frustrado? ¿Tiene hambre? ¿Necesita usar el baño? La seña que representa la letra “F” parece el símbolo que mucha gente usa para indicar que todo está bien (OK). F.A.C.E. a los nadadores; da y recibe la seña que muestra que todo está bien. Las tareas de vigilancia pueden ser repetitivas, aburridas, y rutinarias. Es fácil perder la concentración. El calor y la fatiga también pueden reducir la capacidad de vigilar constantemente. Vacía la piscina para que puedas descansar y usar el baño. Hidrátate. Conoce tus limitaciones. Termina el día con el mismo número de niños preciosos que tenías al principio. No mires solo el agua. F.A.C.E. a los nadadores Más aconsejos para un jardín seguro: • • • •

Siempre ten equipo de seguridad y asegúrate de que esté en condiciones operativas. No permitas que los adolescentes usen la piscina sin supervisión. No sirvas alcohol a los nadadores, no importa su edad. No permitas el buceo.

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UNA RIMA DE RESCATE La Cruz Rojo enseña la rima REACH - THROW - ROW - DON'T GO. Nosotros recomendamos la siguiente: • • • •

Reach (Alcanzar): Ayúdale a un nadador en peligro por alcanzar con un objeto o con el brazo o pierna. Throw (Tirar): Tira una línea o algo flotante a un nadador en peligro. Row (Remar): En mar abierto, usa un barco. GO!: Go for help (Ir por ayuda). Si no eres un salvavidas diestro, no intentes un rescate en agua donde no puedas estar de pie.

Solo un salvavidas diestro debe intentar un rescate en agua donde no pueda estar de pie. Hay varias organizaciones que ofrecen cursos de capacitación. Es muy recomendado que los dueños de piscinas tomen estos cursos. Aquí están las respuestas a algunas preguntas acerca del ahogo en piscinas del jardín trasero... ¿Quién vigilaba en el momento del ahogo? • • • •

69% de los accidentes tuvieron lugar cuando vigilaban los padres. 10% eran adultos además de los padres. 14% eran cuidadores 7% eran hermanos

¿Dónde tuvieron lugar los ahogos? • • •

65% tuvieron lugar en la piscina de la familia del ahogado 22% tuvieron lugar en la piscina de un pariente 11% tuvieron lugar en la piscina de un vecino.

Los ahogos tienen lugar muy rápidamente y sin previo aviso. No hay ningún grito ni ruido. En 77% de los casos, alguien vio al niño cinco minutos o menos antes del accidente. ¿Y dónde les vieron? • •

46% estaban en la casa la última vez que alguien les vio. 15% de estos casos fueron pensados dormidos. 23% fueron observados en el jardín, el patio, o la terraza, no en el área de la piscina. Significa que un total de 69 por ciento fueron encontrados en el agua, aunque nadie pensaba que estaban en el área de la piscina.

RCP / PRIMEROS AUXILIOS / CAPACITACIÓN PARA SER SALVAVIDAS RCP es un método artificial de circular la sangre y el oxígeno por el cuerpo con el intento de mantener vivo el cerebro. La mayoría de comunidades ofrecen cursos de la capacitación en RCP y Primeros Auxilios. Podemos ayudarte a encontrar un curso en tu comunidad. Es fácil aprender y PUEDES HACERLO. B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

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La capacitación para ser salvavidas es una manera excelente de aprender a responder a una situación de emergencia cerca del agua. Puedes beneficiarte con la capacitación aunque no pienses trabajar como salvavidas. El curso de la Cruz Roja es excelente pero largo. Aconsejo que cada adolescente tome un curso cuando cumplan quince años. LAS BAÑERAS & LOS BALDES Es importante vigilar a los niños cuando estén cerca de las bañeras y los baldes. Nunca dejes solo a un niño menor de siete años en una bañera. También no dejes a un niño joven en el cuidado de un hermano u otro cuidador menos de doce años. Ten listos todos los suministros necesarios antes del baño. Todo lo que necesitas debe estar a mano. No permite que nada te distraiga cuando un niño se baña. No hay nada más importante que evitar el ahogo de tu niño. Y el riesgo de ahogos es real. Los baldes pueden ser peligrosos también, especialmente con niños jóvenes. Los baldes de cinco galones parecen ser los más peligrosos. Son muy sólidos y no se volcan fácilmente. Vigila bien a sus niños cuando uses un balde, y vacíalo tan pronto como termines usándolo.

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EL MAR ABIERTO En el ambiente incontrolado de ríos, lagunas, océanos, y lagos, asuntos de seguridad pueden presentarse de modo inesperado. La educación acerca de la seguridad en el agua es muy importante porque los niños son atraídos por el agua y a menudo no entienden el peligro. Tal vez te parece ridículo decirlo una y otra vez, pero es esencial que comprendas: nunca debes entrar en el mar abierto si no nadas bien. Consejos acerca del mar abierto Cuando vas a la playa, si tu niño quiere hacer surf o una actividad parecida, es preciso que puedan nadar el crol por a lo menos 300 yardas y nadar boca arriba por a lo menos quince minutos. El asunto de seguridad más sutil es el encanto de las olas. A los niños les encanta jugar en la espuma, pero hasta en un mar muy calmo, el agua puede llevárselos. Siempre nada en un área vigilada por un salvavidas, pero ten en cuenta las realidades que hemos discutido acerca de los salvavidas. No permite la natación cerca de barcos o pescadores. En general, los ríos, lagos, y lagunas no son vigilados ni equipados con equipo de seguridad. Llega listo y trae tu propio equipo de seguridad. Los niños deben nadar solo durante las horas nombradas para la natación. No permite que entren y salgan del agua una y otra vez. Un adulto necesita vigilar a los nadadores. Descansa con frecuencia y toma mucha agua. Otro asunto es el uso de la crema protectora. Aplícasela tus niños con frecuencia y en una cantidad suficiente. Sigue la regla “sombra:” no juegues bajo del sol cuando tu sombra es más baja que tú. Sé consciente de masas de agua pequeñas con las cuales puedes tropezar, tal como estanques, lagunas, acequias, fuentes, barriles, regaderas, o el balde que usas para lavar el coche. Los niños se sienten atraídos por estos tipos de lugares y hay que vigilar siempre para asegurarte que no se caigan. Los aparatos flotantes: Todos deben llevar un aparato flotante aprobado por el Guardacostas cuando estén a bordo de un barco. También aconsejamos que los niños lleven un aparato flotante aprobado por el Guardacostas cuando juegan cerca del agua. ¡Hagas lo que hagas para prevenir que los niños jóvenes entren el agua sin supervisión! Sin embargo, los que no saben nadar no deben llevar un aparato flotante cuando entran en el agua para divertirse. Los aparatos flotantes aumentan mucho del tiempo que un nadador necesita para aprender a nadar, y eliminan el incentivo para aprender. Los que no saben nadar no deben entrar en el agua a menos que estén al alcance de la mano de un adulto. Si te encuentras en agua calma y poco profunda, da una lección de natación. Si las condiciones no están seguras para una lección, los que no saben nadar deben mantenerse fuera del agua. Solo deben jugar en mar abierto después de aprender a nadar. Los nadadores diestros deben llevar un aparato flotante aprobado por el Guardacostas cada vez que nadan en mar abierto. B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

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No estoy cualificada explicar cómo operar un bote con cuidado. Recomiendo que sigas un curso de manejar un barco. Los cursos de seguridad son requeridos para los jóvenes entre 14 y 16 años en el estado de Nebraska. Puedo decir sin temor de equivocarme que los chalecos salvavidas previenen los ahogos de los quienes entran en el agua sin previo aviso. Siempre lleva chaleco salvavidas a bordo de un bote. Según la ley de Nebraska, todos menos de 13 años tienen que llevar un chaleco salvavidas a bordo de un bote. Todos que operan un vehículo como un jet ski necesitan llevar chaleco salvavidas.

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EL BUCEO Las heridas debidas al buceo son raras, pero cuando ocurren, los resultados pueden ser catastróficos. Bucear en una manera incorrecta puede resultar en heridas del cuello y la columna vertebral, incluyendo la parálisis. Varios accidentes toman lugar cada año, y la mayoría de estos ocurren en el agua poco profundo. Tres de cada cuatro accidentes del buceo toman lugar en una masa de agua natural. Consejos de Seguridad Puedes evitar heridas por aprender las reglas básicas del buceo seguro. La regla más importante es: LOS PIES PRIMERO LA PRIMERA VEZ. La primera entrada en el agua nunca debe ser de un buceo. Siempre entra en el agua pies primero y después toma la decisión acerca de la seguridad de bucear. Generalmente intento expresar los consejos de una manera positiva, pero con el buceo hay muchas cosas que no debes hacer. No permitas nunca el buceo en piscinas del jardín trasero o en piscinas de un hotel. La profundidad segura para bucear del lado de una piscina es nueve pies. Para bucear de un trampolín de un metro, es doce pies. Solo bucea en una piscina comercial diseñada por el buceo. Nunca pon equipo de buceo en una piscina no diseñada por el buceo. En una piscina comercial diseñada por el buceo: • • • • • •

Sigue las reglas puestas. No bucees del lado de un trampolín—bucea al frente. Asegúrate de que haya por lo menos 25 pies al frente sin obstáculos. No bucees en ni por objetos tales como las cámaras. No corras antes del buceo. No bucees de escaleras, toboganes, ni otro equipo de la piscina.

En el mar abierto: • • • • • •

Tres de cada cuatro accidentes del buceo toman lugar en una masa de agua natural. No bucees nunca si no se ve el fondo. No bucees de techos, balcones, salientes, cercas, ni árboles. No bebas alcohol antes de bucear. No bucees (ni nades) solo. No bucees en la espuma, ni de un embarcadero, malecón, o barco. En todos estos casos, el agua parece ser más profundo que es.

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Normas importantes acerca del buceo: • • • •

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Sabe la profundidad del agua y la configuración del fondo antes de bucear o deslizarse de cabeza. Asegúrate de que no haya objetos sumergidos. Prueba el trampolín para verificar que el muelle funciona. Bucea con los brazos extendidos por encima de la cabeza y llévate a la superficie con las manos. Tener los brazos y manos extendidos también ayuda a proteger la cabeza. Si un buceador se da con la cabeza contra el fondo, el resultado es frecuentemente heridas graves al cuello y la columna vertebral. ¡Mantén las manos arribas! Practica con cuidado las técnicas apropriadas antes de bucear.

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LAS PISCINAS HOTELERAS & LOS PARQUES ACUÁTICOS Los consejos que doy acerca de piscinas hoteleras y parques acuáticos nunca son bien acogidos. Sin embargo, sigo darlos. Los dos asuntos principales son el acceso y la química del agua. Consejos acerca de las piscinas hoteleras Todos los consejos indicados hasta ahora se aplican en hoteles y parques acuáticos. La vigilancia es importante en particular en las piscinas hoteleras donde el acceso es abierto y generalmente no hay salvavidas. Recomiendo que nunca permitas que tus hijos usen un jacuzzi en un hotel. Debe ser una norma estricta que sigues siempre. Es difícil mantener limpios e higiénicos los jacuzzis y las piscinas para niños porque reciben mucho uso y hay poca agua. El agua tibia de un jacuzzi es otro factor negativo. Lo ideal sería que los jacuzzis y las piscinas para niños fueran vaciados y llenados diariamente. Algunas instalaciones siguen esta práctica, pero no todas. APRENDE MÁS: Lee nuestra GUÍA A LA SEGURIDAD EN PISCINAS HOTELERAS PARA PADRES. Explica qué hacer y qué evitar en una piscina hotelera. (Imprímala y llévala contigo la próxima vez que vayas a un hotel.) http://www.btaquatics.org/HOTEL_SWIM_SAFE.pdf. Los peligros de los parques acuáticos • • • • • • • •

El número de nadadores es mucho más alto. Para muchos clientes, es la primera visita. Hay más atracciones turísticas. El porcentaje de clientes que no sabe nadar es bastante alto. Las charcas al pie de los toboganes pueden ser peligrosos hasta para los nadadores muy diestros. Hay más riesgo de agotarse. Hay más riesgo de perderse. Hay más riesgo de enfermedades.

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Cómo minimizar los riesgos: •

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Solo los nadadores diestros deben ir a los parques acuáticos. Los que no nadan deben aprender en una instalación apropiada para lecciones (que tenga un fondo plano, agua calma, y muy pocas distracciones) antes de ir a un parque acuático. Vigilancia constante: Es imposible vigilar desde un sillón o una cámara. Tiempos designados para la natación y para el descanso. Usa crema protectora.

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LAS FIESTAS Las fiestas al lado de la piscina son para los niños que sepan nadar, y punto. No invites a niños que no nadan, ni permitas que asistan. Si quieres invitar a alguien quien no nada, planea algo diferente. Si tu niño no nada bien, no permitas que asista una fiesta al lado de la piscina. (Puede ser un incentivo bueno para aprender a nadar.) Las fiestas al lado de la piscina deben ser vigiladas por un salvavidas como mínimo. Es buena idea tener padres como supervisores, pero no reemplazan a un salvavidas. Si tú eres el anfitrión, asegúrate de que haya equipo de seguridad y un botiquín de primeros auxilios. Si asistes a una fiesta al lado de la piscina, verifica que haya un salvavidas y equipo de rescate. Si un padre ofrece ayudar, puede prevenir que alguien entre en la piscina durante los tiempos de descanso y otros tiempos cuando la piscina está vacía. Consejos para las fiestas al lado de la piscina Las fiestas al lado de la piscina pueden ser fáciles para el anfitrión y muy divertidas para los invitados. Son lo más divertidas cuando sólo se permite la entrada a los invitados. La presencia de hermanos, vecinos y otros amigos no invitados aumenta el riesgo y disminuye la diversión para el invitado de honor. Recomiendo que sólo des las fiestas al lado de la piscina en una instalación comercial. No recomiendo que asumas la responsabilidad de dar una fiesta en la casa, no importa lo mucho que se diviertan los niños. Todas las reglas anteriormente mencionadas aplican. Generalmente las puertas que dan a la piscina se quedan abiertas. Muchas veces los nadadores caminan sin rumbo fijo por el área del la piscina y la casa. No hay tiempos designados por NADAR y JUGAR y ABRIR LOS REGALOS. • • • •

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Da la fiesta en una instalación comercial con salvavidas certificado. Complementa a los salvavidas con otros adultos. Ten un grupo pequeño – entre seis y diez invitados es el número óptimo. Sólo invita a los que nadan bien. Ten en cuenta que los invitados que más se divierten son los que pueden estar de pie en la piscina. Verifica la profundidad del agua. Si quieres invitar a alguien que no nada, escoge otro lugar para la fiesta. En algunas instalaciones, los que no nadan bien pueden participar si se quedan en una parte poco profundo o con el uso de un chaleco salvavidas. No dejes que esta práctica influya tu decisión. TÚ eres responsable de la seguridad de tus niños, tus amigos, y tu familia. Escoge bien de sus partes. Nada durante los tiempos designados. Descansa frecuentemente. Es crítico verificar que los invitados pueden nadar antes de la fiesta. También, examínalos sobre sus habilidades cuando llegan a la instalación. No permitas que los invitados que no saben nadar entren en el agua durante la fiesta. Una fiesta no es un lugar apropiado para aprender la natación. Ten muchísimo cuidado con los aparatos flotantes y las balsas. Aunque todos sepan nadar, hay que tener salvavidas suficientes para ver todos los aparatos flotantes. Las fiestas al lado de una piscina deben ser cortas. Una hora es más tiempo que suficiente para nadar. Hay accidentes cuando los nadadores están cansados.

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Te corresponde a ti decidir Las instalaciones de natación comerciales intentan mantener un ambiente seguro para tus actividades. Tú eres responsable de hacer las mejores elecciones. Tú eres responsable de seleccionar un programa apropiado para tus habilidades y salud. Cuando decides usar las instalaciones y participar en un programa acuático, tú asumes todo riesgo para algún daño o herida que sufras. Si eres participante o espectador, puedes sufrir daño. Encárgate de tu seguridad. No te involucres en una actividad que no sea apropiada. Haz preguntas. Si no sabes como el ejercicio o otras actividades en una piscina afectarán a tu salud, habla con un medico y obtén permiso antes de participar. Es recomendable hacerte un chequeo médico antes de empezar algún programa de ejercicio. Presta atención a los alrededores. Sé consciente de otras personas que estén en el agua. Evita las actividades que puedan causarles daño a otros nadadores. Si ves un peligro importante, informa a alguien. Apártate de la situación. Tú eres responsable por los artículos que llevas. Cuídalos. Es posible que alguien los robe o los haga daño. Habla con un empleado si tienes algún problema o preocupación. Piensa y actúa prudentemente por tu familia.

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AUTO-EVALUACIÓN SEGURIDAD EN EL AGUA Parte 1: Primero, enséñale a tu hijo a nadar 1. ¿Qué es la mejor edad para enseñarles a los niños a nadar? 2. ¿Qué es la meta principal de la enseñanza de natación?

Enseñarle la natación a tu hijo es necesario para protegerle. Al mismo tiempo, no hay garantía que nunca habrá un accidente. Nadie es “a prueba del agua.” Los niños, en particular los niños jóvenes, siempre requieren supervisión.

Parte 2: Piscinas seguras y agua segura 1. Haz una lista de tres cosas que puedes hacer alrededor de una piscina en un jardín atrás para proteger a tu familia.

2. Contesta estas preguntas acerca de los recomendaciones del CDC. •

No nades si sufres de _____________.

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No tragues agua de la piscina. Evita que el agua entra en la boca.

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____________ antes de nadar y____________________ después de usar los servicios o cambiar pañales.

3.

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Lleva a los niños al baño y cambia los pañales con frecuencia.

•

Cambia los pañales en ____________________, no al lado de la piscina.

Se promulgó la ley de piscinas seguras Virginia Graeme Baker en diciembre de 2007. Contiene de regulaciones federales que requieren el uso de equipo que protege contra ser _______________________o destripado. La supervisión es la moda principal de protección. Aprovechan los productos disponibles para salvaguardar tu piscina, pero recuerda, la tecnología no existe que pueda devolverle la vida a un niño que ahogó.

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Parte 3: La Supervisión 1. Enumera las dos condiciones necesarias para que tu hijo vaya sin ti a una piscina guardada.

2. ¿Qué es la supervisión al tacto?

3. Si ves algo...___________________________________. La vigilancia estrecha es la obligación principal de todos los salvavidas. Pero en realidad, la vigilancia es muy difícil mantener, en particular cuando las tareas son repetitivas, aburridas, y rutinarias. La juventud, una falta de experiencia, la fatiga, el calor, y el sol también afectan negativamente la vigilancia de un salvavidas.

Parte 4: El Mar Abierto & Los Botes Para estar seguro en el mar abierto, debes llevar tu propio equipo de seguridad, llevar un chaleco salvavidas cuando paseas en bote, y nadar solo durante _____________________. Sé consciente de masas pequeñas de agua con las cuales tu niño puede tropezar. Los estanques, las cunetas, las fuentes, los barriles, las regaderas, hasta el balde que usas para lavar el carro, todos pueden ser peligros. Los niños son atraídos por tales cosas y requieren vigilancia constante.

Parte 5: El Buceo 1. La regla más importante del buceo es ____________________________. 2. No permitas _________________en ninguna piscina del jardín trasero. Las heridas causadas por el buceo son raras, pero cuando suceden los resultados pueden ser catastróficos. Bucear incorrectamente puede causar heridas graves del cuello y la columna vertebral, incluso la parálisis. Varios accidentes toman lugar cada año, y la mayoría de estos ocurren en el agua poco profunda. Tres de cada cuatro accidentes del buceo toman lugar en masas de agua naturales.

Parte 6: Las Piscinas Hoteleras & Los Parques Acuáticos 1. Recomendamos que nunca permitas que tus hijos ___________________ en un hotel. 2. Los Parques Acuáticos no son iguales que los Parques de Diversiones. Recomendamos que solo _________________________ visiten los parques acuáticos. B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

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Los asuntos principales son el aceso y la química del agua. Mis consejos nunca son bien acogidos. Mucha gente está totalmente en desacuerdo con mi postura y continúa llevar a los niños que no nadan a los parques acuáticos. Me mantengo firme. Quieres que tus niños se queden sanos y salvos.

Parte 7: Las fiestas al lado de la piscina 1. Las fiestas al lado de la piscina son para los niños que _______________________________________. 2. Los padres que vigilan no reemplazan a ___________________ Las fiestas al lado de la piscina son lo más divertidas cuando solo se permite la entrada a los invitados. La presencia de hermanos, vecinos y otros amigos no invitados aumenta el riesgo y disminuye la diversión para el invitado de honor.

Parte 8: Te corresponde a ti decidir. . .una vez más. Piensa antes de nadar... Las instalaciones comerciales de natación intentan mantener un ambiente seguro para tus actividades. Tú eres responsable de hacer las mejores elecciones. Tú eres responsable de seleccionar un programa apropiado para tus habilidades y salud. Cuando decides usar las instalaciones y participar en un programa acuático, tú asumes todo riesgo para algún daño o herida que sufras. Si eres participante o espectador, es posible que sufras daño. Encárgate de tu seguridad. No te involucres en una actividad que no sea apropiada. Haz preguntas. No participes en una actividad que no sea apropiada. Haz preguntas. Si no sabes como el ejercicio o otras actividades en una piscina afectarán a tu salud, habla con un medico y obtén permiso antes de participar. Es recomendable hacerte un chequeo médico antes de empezar algún programa de ejercicio. Presta atención a los alrededores. Sé consciente de otras personas que estén en el agua. Evita las actividades que puedan causarles daño a otros nadadores. Si ves un peligro importante, informa a alguien. Apártate de la situación. Tú eres responsable por los artículos que llevas. Cuídalos. Es posible que alguien los robe o los haga daño. Habla con un empleado si tienes algún problema o preocupación.

Certificado de Culminación: Este curso se ofrece gratis. No hay ninguna obligación pagar por esta información. Queremos que todos estén seguros en el agua. Si quieres o necesitas un Certificado de Culminación, haz la auto-evaluación hasta que sepas bien el contenido y paga $5 por cada certificado. Suministramos Certificados de Culminación a los individuos que dan fe de que hayan leído el curso y hecho la auto-evaluación. Una vez más, esta información puede salvar vidas. Vale el tiempo necesario para comprender el material. Pide un certificado solo cuando tengas confianza de que los sepas bien. Ponte en contacto con la oficina de actividades acuáticas a B-T si tienes preguntas o si necesitas más información. [email protected] o 402.556.1205 Este curso se actualiza con frecuencia. Los certificados permanecen vigentes por un año después de la fecha de emisión.

B-T AQUATICS WATER SAFETY EDUCATION FOR PARENTS & CAREGIVERS

Updated September 2010