LEGUMBRES

Gilda Revelant [email protected]

EN SU 68º PERÍODO DE SESIONES, LA ASAMBLEA GENERAL DE LAS NACIONES UNIDAS PROCLAMÓ EL AÑO 2016 AÑO INTERNACIONAL DE LAS LEGUMBRES (A/RES/68/231)



El mayor productor de legumbres secas es India con 17,1 millones de toneladas, seguido por Canadá con 5,2 millones de toneladas .



El consumo per-cápita mundial es 6,60(kg/año), en los países menos desarrollados es igual a 12 (kg/año).



El país que tiene un mayor consumo per-cápita es Níger con 32,3 (kg/año), seguido por Burundi con 31,4.

LEGUMBRES







Con el nombre de Legumbres, se entiende a los frutos y las semillas de las leguminosas. Se entiende por Legumbre fresca la de cosecha reciente y consumo inmediato en las condiciones habituales de expendio (arvejas, chauchas, habas). Las legumbres secas, desecadas o deshidratadas no presentarán un contenido de agua superior al 13% determinado a 100-105° C (garbanzos, lentejas o porotos) .

LEGUMBRES 

Las semillas constan de un embrión rodeado por una cubierta protectora y por 2 grandes hojas de reserva “los cotiledones”, y un tallo. Los cotiledones aportan el grueso de la nutrición, como el endospermo en los cereales

Estructura de las legumbres

LEGUMBRES 

  



Mayor cantidad de proteínas. Digestibilidad menor que las animales. Complementación con cereales y proteínas animales. Riqueza en fibra Antinutrientes: inhibidores enzimáticos. Se inactivan con tratamientos térmicos. Biodisponibilidad baja de minerales.

LEGUMBRES 

Composición química de las legumbres más comunes Legumbre

Energía

Humedad

Proteínas

Hidratos de Carbono

Fibra

Grasa

Judías

301

11,6

21,3

47,8

18,4

1,6

Guisantes

342

11

22,9

56,7

16,6

1,4

Lentejas

321

11,8

23,5

50,8

10,6

1,4

Garbanzo

337

8

22,7

54,6

10,7

3

Soja

357

8,5

36,9

6,1

20,9

18,1

Vitaminas

Destacan ácido fólico, niacina, riboflavina, tiamina

Minerales

Destacan Calcio, Hierro, Fosforo, Potasio, Magnesio

Fitoquímicos

Isoflavonas (especialmente soya), lignanos

Fuente: GIL HERNANDEZ A. (2010). Legumbres, verduras y productos hortícolas. En: Tratado de Nutrición. Tomo 2

SOJA (GLYCINE MAX) 

Con el nombre de soja o soya, se entiende a la semilla del Glycine max L. Merr. Esta leguminosa deberá someterse, para su consumo, a procesos específicos a fin de desactivar los antinutrientes presentes.

SOJA (GLYCINE MAX) 

Composición de la soya y de sus partes en base seca (%)

SOJA (GLYCINE MAX) 

Lípidos Aceite rico en ácidos grasos insaturados 12% de ácidos grasos saturados, 20% de ácido oleico, 60% de ácido linoleico y 4% de ácido linolénico. Lecitina (propiedades emulsionantes y antioxidantes).



Isoflavonas: Isoflavonas genisteína y daidzeína, actividad estrogénica.



Fibra: Fibra soluble e insoluble

SOJA (GLYCINE MAX) 

Antinutrientes Inhibidores de tripsina y de quimotripsina Requieren tratamientos térmicos húmedos. Hemaglutininas: se inactivarían in vivo. Ureasa.



Saponinas: productoras de espuma. Compuestos con sabores desagradables.

SOJA (GLYCINE MAX) 

  

Proteínas: Proteínas globulinas (60 a 75% del total) y albúminas son deficientes en metionina y cisteína (AA limitantes: azufrados). Rica en lisina (complemento de las proteínas de cereales). UPN 62 Digestibilidad 88% Su clasificación se realiza de acuerdo con el coeficiente de sedimentación en la ultracentrífuga, medido en unidades Svedberg, y así se tienen las fracciones: 2S: Inh. de tripsina, globulinas de bajo PM. 7S: α amilasa, lipoxigenasa, hemaglutininas y globulina 7S. 11S: globulina más importante 31% del total glicinina y 15S: polímero

SOJA (GLYCINE MAX) 

Composición de los diferentes derivados de la soya

SOJA (GLYCINE MAX)  



Harinas Contienen un mínimo de 40% de proteínas, y durante su manufactura se someten a un calentamiento con vapor para eliminar el residuo del disolvente usado para la extracción de aceite, y a un tostado (115°C durante 15 a 25 minutos) para inactivar la lipoxigenasa, los inhibidores de tripsina y otros factores antifisiológicos. Aumento de REP. Ganancia de peso /g prot

SOJA (GLYCINE MAX) 





Los tratamientos térmicos pueden provocar desnaturalización proteica que se puede evaluar a través de los índices de solubilidad de Nitrógeno (ISN) y dispersabilidad proteica (IDP) Para medir la intensidad del calentamiento, se puede hacer la prueba de la actividad ureásica; la enzima ureasa es muy abundante en la soya cruda, produce amoniaco a partir de la urea y se desnaturaliza mediante tratamiento térmico, lo que trae consigo la pérdida de su actividad. El análisis se basa en los cambios de pH que resultan de la formación de amoniaco cuando la harina se incuba con una solución de urea.

SOJA (GLYCINE MAX)

 



Concentrados proteicos: proteicos Estos productos son más refinados que las harinas y contienen un mínimo de 65% de proteínas, en su manufactura se elimina menos de la mitad de los hidratos de carbono de las harinas. Los concentrados obtenidos mediante estos tres procesos tienen aproximadamente la misma composición; sin embargo, las propiedades físicas y funcionales son diferentes. Debido a su contenido de polisacáridos, los concentrados retienen mucha agua y producen geles más firmes.

SOJA (GLYCINE MAX)

Fuente: Qca. De los Alimentos 4ta Ed. Baduí Dergal

SOJA (GLYCINE MAX)  





Aislados proteicos: proteicos: Estos productos son la forma comercial más purificada de las proteínas de soya, ya que contienen 90% o más de ellas; se logran eliminando de los concentrados los polisacáridos, los oligosacáridos residuales y algunos otros componentes. La extracción se efectúa con una disolución acuosa de hidróxido de sodio a 60ºC y pH 9-11; el residuo insoluble contiene polisacáridos que se eliminan por centrifugación. El extracto se acidifica a pH 4.5, lo que hace precipitar la mayor parte de la proteína, que se separa por centrifugación; posteriormente se lava y se neutraliza con hidróxido de sodio para resolubilizarla y, por último, se seca por aspersión; Se obtiene un proteinato de sodio que es más soluble en agua que la proteína en su punto isoeléctrico.

SOJA (GLYCINE MAX)

Diagrama de obtención de aislados proteínicos de la soya. Fuente: Qca. De los Alimentos 4ta Ed. Baduí Dergal

SOJA (GLYCINE MAX)  

Desde la década de 1970 se desarrollaron técnicas para fabricar fibrilados a partir de los aislados; éstos son materiales con características fibrosas o de hilo, capaces de imitar la textura de los tejidos animales. Con estas proteínas fibriladas como base, y con la adecuada adición de grasas, colorantes, saborizantes, etc., se pueden desarrollar productos con formas y tamaños que semejen las estructuras de filetes de pescado, de pollo, de carne vacuna, etcétera.

CAPÍTULO XIX HARINAS, CONCENTRADOS, AISLADOS Y DERIVADOS PROTEÍNICOS Artículo 1407 - (Res 126, 29.1.80) Harinas Proteínicas de origen vegetal: La Harina de Soja o Soya es la obtenida a partir de semillas de Glycine max (L) Merril. Los diversos tipos de harina de soja que se consideran responderán a las siguientes características:

Las harinas tostadas deberán cumplir los siguientes requisitos:

a) Valor nutritivo: Lisina disponible mín 5g/16g N PER (Relación Eficiencia Proteínica) mín 2,0 UPN (Utilización Proteínica Neta) mín 60,0 Actividad ureásica (AOCS. BA. 9-58) máx 0,30

b) Inocuidad: Recuento bacteriano total, máx 20.000/g Termofílicas (Est. Am.Nat.Ass.), máx 1.500/g Esporas, máx 10/10/g Levaduras y Mohos, máx 50/g Coliformes, negativo Agentes patógenos entéricos: Aflatoxinas, inferior a 0,03 µg/g Clostridium perfringens, máx 100/g Paracolons, negativo/50/g Salmonella, negativo/50/g Staphylococcus, negativo/g Streptococcus faecalis, negativo/g

BIBLIOGRAFÍA 

Química de los Alimentos. S.Baduí Dergal. 4ta Ed. - Pearson