Appendices

Appendix A: Tables

Appendix B: Study 1 Questionnaires

Appendix C: Study 2 Questionnaires

Appendix A

Table 1. Polish ethnic schools in Australia, 1981* State:

Number of Number of Schools** Students

New South Wales Victoria Queensland South Australia Western Australia Tasmania Northern Territory Australian Capital Territory Total

7 13 2 10 2 2 0 1

266 465 71 221 56 81 0 37

37

1197

* Based on Commonwealth Schools Commission, Report on the Commonwealth Ethnic Schools Program, Canberra, 1983; ** These figures refer to ethinc schools which were at that time receiving funding under Schools Commission Ethnic Schools Program;

Source: Smolicz & Secombe (1985)

Table 2. Educational level of five migrant groups in Liverpool Area of NSW, 1982 (%) Language group Number in Sample

Primary or less Secondary Technical Tertiary

Vietnamese

Chinese

Laotin

Spanish

Polish

Total

(58)

(66)

(56)

(52)

(53)

(285)

22.4 63.8 3.4 10.3

24.2 68.2 4.5 3.0

50.0 42.9 7.1 0.0

23.1 34.6 25.0 17.3

3.8 22.6 28.3 45.3

24.9 47.7 13.0 14.4

Source: J. Keys Young Survey, Adult Migrant Education Service, Sydney, 1982

Table 3a. Occupational Qualifications of Five Migrant Groups. Liverpool Area, NSW, 1982 Language group Number in Sample

Professional/Administr. Clerical Sales Skilled Unskilled

Vietnamese

Chinese

Laotin

Spanish

Polish

Total

(34)

(35)

(17)

(43)

(43)

(172)

26.5 5.9 14.7 14.7 38.2

20.0 5.7 40.0 17.1 17.1

29.4 23.5 17.6 17.6 9.3

18.6 14.0 7.0 51.2 9.3

53.5 7.0 0.0 32.6 7.0

30.2 9.9 14.5 29.1 16.3

Source: J. Keys Young Survey, Adult Migrant Education Service, Sydney, 1982

Appendix A Table 3b. Occupation of Polish Immigrants: Enquiries at the Overseas Qualifications Unit, Ethnic Affairs Commission of NSW, 1982. N

%

Professions Technical/Lower Professions Crafts and Trades No post-secondary qualifications

Occupational Group

145 66 73 20

47.7 21.7 24.0 6.6

Total

304

100.0

Source: Departmental Statistics 1981-1982, Overseas Qualifications Unit, Ethnic Affairs Commission of NSW

Table 4. Framework: Variables That May Affect Relationship Between Acculturation and Mental Health Category

Variable Affecting Relationship

Phase of acculturation:

Precontact Contact Conflict Crisis Adaptation Assimilation Integration Separation Marginalization Native peoples Immigrants Refugees Ethnic groups Sojourners Pluralism Tolerance/prejudice Multicultural ideology Settlement pattern Stratification Status mobility Size of groups Rapidity of change Social support network Group acceptability Prior knowledge Prior intercultural encounters Prior motives and attitudes Education Employment Age Gender Marital status Contact experiences Identity confusion/consolidation Attitudes to modes of acculturation Acquisition of knowledge and skills Cognitive control Congruity between expectations and actualities

Modes of acculturation:

Type of acculturating group:

Nature of larger society: Sociocultural characteristics of acculturating group:

Psychological characteristics of acculturating group:

Source: Berry & Kim (1988)

Appendix A Publications: SLOWO POLSKIE (Polish Newspaper) Bulletin) Available: Monthly Distribution: Adelaide TYGODNIK POLSKI (Polish Weekly) Courier) Available: Weekly Distribution: National cities

BIULETYN POLONIA (Polish Available: Monthly Distribution: National KURIER ZACHODNI (Polish Available: Monthly Distribution: Perth, WA and capital

WIADOMOSCI POLSKIE (Polish News) Available: Weekly Distribution: National

Polish cultural and educational organisations in ACT and NSW: ASSOCIATION OF POLISH STUDENTS & GRADUATES ACT Activities: Cultural Politics Welfare/Comm. Service COUNCIL OF POLISH ORGANISATIONS ACT Publications: Informational Bulletin Activities: Cultural Welfare/Comm. Service Social POLISH DANCE GROUP ‘WIELKOPOLSKA’ ACT Activities: Folkloric/Artistic Youth Cultural POLISH DANCING GROUP ‘TROJAK’ ACT Activities: Folkloric/Artistic POLISH EDUCATIONAL COMMITTEE ACT Activities: Educational Cultural Youth POLISH EX-SERVICEMEN’S ASSOCIATION SUB-BRANCH No. 5, CANBERRA Publications: Bulletin Activities: Welfare/Comm. Service Social Migration POLISH MIXED CHOIR ‘MOTHERLAND ECHO’ CANBERRA Activities: Folkloric/Artistic Cultural POLISH SCOUTING ASSOCIATION (Z.H.P.) IN AUSTRALIA INC. CANBERRA BRANCH Activities: Scouting Educational Cultural POLISH WOMEN’S ASSOCIATION ACT Activities: Cultural Welfare/Comm. Servica Social

Appendix A WHITE EAGLE CLUB ACT Activities: Cultural Educational Folkloric/Artistic BROTHER ALBERT’S POLISH HOME FOR THE AGED NSW Activities: Health Religious CENTRAL COMMITTEE OF POLISH ASSOCIATIONS IN N.S.W. Activities: National Cultural Folkloric/Artistic SYDNEY FAMILY POLISH ETHNIC ACHOOL Activities: Educational NEWCASTLE POLISH SEVENTH-DAY ADVENTIST CHURCH Publications: Wiadomosci Polonijne (Quarterly) Activities: Religious Migration Welfare/Comm. Service POLISH ADVENTIST HEALTH PROTECTION SOCIETY ‘ZDROWIE’ NSW Activities: Health POLISH ADVENTIST YOUTH ASSOCIATION NSW Activities: Religious Youth Educational POLISH ASSOCIATION ALBURY - WODONGA & DISTRICT Activities: Social Broadcasting POLISH ASSOCIATION ASHFIELD BRANCH Activities: Cultural Educational Folkloric/Artistic POLISH ASSOCIATION IN NSW - CABRAMATTA BRANCH Activities: Cultural Social Women’s Issues POLISH ASSOCIATION IN NSW - MAITLAND BRANCH Publications: Newsletter (Quarterly) Activities: Religious Cultural Folkloric/Artistic POLISH ASSOCIATION IN NSW - WOLLONGONG BRANCH Publications: Co, Gdzie i Kiedy (Monthly) Activities: Social Cultural POLISH ASSOCIATION OF NSW Activities: Educational Folkloric/Artistic Welfare/Comm. Service POLISH AUSTRALIA CLUB NSW Activities: Cultural Welfare/Comm. Service Religious POLISH AUSTRALIAN CULTURAL SOCIETY NSW Activities: Cultural Welfare/Comm. Service Social POLISH CLUB LIMITED NSW Publications: Bulletin (Yearly) Activities: Social Folkloric/Artistic Cultural

POLISH COUNTRY CLUB (WOLLONGONG) Activities: Social Cultural Folkloric/Artistic

Appendix A POLISH EDUCATIONAL SOCIETY IN N.S.W. Activities: Educational POLISH EX-SERVICEMEN’S ASSOCIATION SUB-BRANCH No. 4 Activities: Ex-Servicemen’s problems Social Cultural POLISH EX-SERVICEMEN’S ASSOCIATION SUB-BRANCH No. 1 - SYDNEY Activities: Servicemen & Veteran’s affairs POLISH FOLCLORIC ENSAMBLE ‘SYRENKA Activities: Folkloric/Artistic Social Cultural POLISH GRADUATES ASSOCIATION OF N.S.W. Publications: Biuletyn Informacyjny (Quarterly) Activities: Cultural Social Youth POLISH HOMELAND ASSOCIATION Activities: Cultural Folkloric/Artistic Welfare/Comm. Service POLISH SEVENTH-DAY ADVENTIST CHURCH Activities: Religious Welfare/Comm. Service Educational POLISH SONG & DANCE ENSAMBLE ‘KUJAWY’ SYDNEY Activities: Folkloric/Artistic Social religious POLISH TEMPERANCE SOCIETY Activities: Educational Social Cultural POLISH WELFARE & INFORMATION BUREAU IN NSW Activities: Welfare/Comm. Service Aged Women’s Issues POLISH WELFARE & INFORMATION GROUP Activities:Welfare/Comm. Service Social Aged SOCIETY OF POLISH STUDIES IN NSW Activities: Cultural SOLIDARITY (ASSOCIATION OF REE POLES IN AUSTRALIA) Activities: Politics Welfare/Comm. Service Religious

Appendix B

Study 1: Questionnaires Part 1 - Personal Information - Social Adjustment Scale Part 2 - Raven’s Matrices - Eysenck Personality Inventory - WAIS Vocabulary Part 3 - Attributional Style Questionnaire - General Health Questionnaire - Beck Depression Inventory

[English translation/version overleaf]

Appendix B (Part 1) DANE PERSONALNE ..........

Numer kodowy

1. Wiek

[

] lat

2. Plec

[ ] Mezczyzna [ ] Kobieta

3. Czasookres pobytu w Australii

[

4. Czy jest Pan/Pani zonaty/mezatka?

[ [ [ [ [

] lat ] zonaty/mezatka ] kawaler/panna ] w separacji ] rozwiedziony/a ] wdowiec/a

5. Czy posiada Pan/Pani dzieci?

6. Wyksztalcenie:

[ [ [ [

] nie ] jedno ] dwoje ] troje i wiecej

[ ] zawodowe, podstawowe badz niepelne podstawowe [ ] srednie badz niepelne srednie (min. 2 lata liceum lub technikum) [ ] wyzsze badz niepelne wyzsze (min. 2 lata studiow)

7. Dochody netto [ ] mniej jak $10.000 rocznie (po odjeciu podatku): [ ] $10.001 - 20.000 [ ] $20.001 - 30.000 [ ] $30.001 - 40.000 [ ] wiecej niz $40.000 rocznie 8. Zawod: wyuczony - .................................; wykonywany - .............................................. 9. Czy przed przybyciem do Australii mial Pan/Pani tutaj rodzine badz przyjaciol? [ ] tak

[ ] nie

10. Kto pomogl Panu/Pani przyjechac do Australii (prosze zaznaczyc wszystkie wlasciwe odpowiedzi, np: Rodzina i Sponsor)? [ ] Rodzina ...............................

[ ] Przyjaciele [ ] Australijski Sponsor [ ] (inne)

11. Czy jest tu Pan/Pani na stalym pobycie, czy tez posiada australijskie obywatelstwo? [ ] pobyt staly [ ] obywatelstwo australijskie

Ponizej (na nastepnej stronie) znajduje sie zestaw 30 pytan w systemie tzw. Ograniczonnego wyboru, tzn. do kazdego pytania zalaczone sa 2 do 6 odpowiedzi. Prosze odpowiedziec na kazde z nich przez zaznaczenie (np: [x] lub [v]) tej odpowiedzi, ktora wydaje sie Panu/Pani najwlasciwsza.

1. Jakiego rodzaju jedzenie Pan/Pani naprawde preferuje: polskie czy australijskie?

[ [ [ [ [

] przede wszystkim polskie ] polskie bardziej niz australijskie ] zarowno polskie jak i australijskie ] bardziej australijskie jak polskie ] przede wszystkim australijskie

2. Gdyby wynikla taka sytuacja, ze Pan/Pani moglby zaopatrzac sie w ubranie polskiej mody (robione na miare lub tez kupowane w sklepach) w jakie ubranie by sie Pan/Pani zaopatrzal:

[ [ [ [ [

] w zupelnie polskie ubranie ] przewaznie polskie i czesciowo australijskie ] pol na pol ] przewaznie australijskie i czesciowo polskie ] w zupelnie australijskie ubranie?

3. Ze wszystkich kontaktow, jakie posiada Pan/Pani Australijczykami Australijczykamiz innymi ludzmi, czy powiePolakami dzialby Pan/Pani, ze:

[ ] wszystkie Pana/Pani kontakty sa z [ ] przewaznie z Australijczykami i niektore z [ ] polowa z Australijczykami, polowa z Polakami [ ] przewaznie z Polakami i niektore z

Australijczykami [ ] wszystkie Pana/Pani kontakty sa z Polakami?

4. Jakiego rodzaju kuchnia jest prowadzona w Panskim/Pani domu?

[ [ [ [ [

5. Czy sadzi Pan/Pani, iz przyjecie obywatelstwa jest tylko formalnoscia, czy tez wiaze sie ze zmiana lojalnosci wobec Polski?

[ ] to tylko formalnosc [ ] zwiazane ze zmiana lojalnosci wobec Polski [ ] niezdecydowany/a

W jakim stopniu zgadza sie Pan/Pani z powyzsza opinia?

] calkowicie polska ] przede wszystkim polska i troche australijska ] pol na pol ] przede wszystkim australijska i okazjonalnie polska ] calkowicie australijska

[ ] calkowicie [ ] w duzym stopniu

6. Gdyby wszystkie gatunki polskiego jedzenia byly dostepne w Australii, jakie kupowalby Pan/Pani:

[ [ [ [ [

] przede wszystkim polskie ] polskie bardziej jak australijskie ] zarowno polskie jak i australijskie ] bardziej australijskie jak polskie ] przede wszystkim australijskie?

7. Jak zyczliwie jest Pan/Pani ustosunkowany/a do obywatelstwa australijskiego dla Pana/Pani dzieci?

[ [ [ [ [

] bardzo zyczliwie ] raczej zyczliwie ] jest mi to obojetne ] raczej przeciwny ] zupelnie przeciwny

8. Jak sie Pan/Pani zwykle ubiera: po polsku czy [ ] zupelnie po polsku australijsku? [ ] przede wszystkim po polsku i troche po australijsku [ ] pol na pol [ ] raczej po australijsku i troche po polsku [ ] zupelnie po australijsku 9. Osoby, z ktorymi ma Pan/Pani najbardziej osobiste i stale kontakty, sa: Australijczycy

[ ] Polakami [ ] przede wszystkim Polakami, ale tez i [ ] pol na pol [ ] wiekszosc z nich to Australijczycy, ale takze i

Polacy [ ] tylko Australijczycy? 10. Czy czuje sie Pan/Pani bardziej Australij[ ] zupelnie Australijczykiem/a czykiem/a niz Polakiem/a, czy tez odwrotnie? [ ] Australijczykiem/a w wiekszym stopniu [ ] pol na pol [ ] tylko troche Australijczykiem/a [ ] zupelnie Polakiem/a

11. Czy ogolnie jest Pan/Pani zadowolony/a ze swojej obecnej pracy?

[ [ [ [ [

] bardzo zadowolony/a ] zadowolony/a ] i tak, i nie ] niezadowolony/a ] bardzo niezadowolony/a

12. Bedac w pracy, czy tez uczestniczac w przyjeciu posrod Australijczykow, czy ma Pan/Pani trudnosci w prowadzeniu rozmowy z nimi po angielsku?

[ [ [ [ [

] jest to bardzo klopotliwe ] dosc klopotliwe ] pol na pol, zalezy od sytuacji ] nie sprawia mi wiekszych klopotow ] jest to zupelnie latwe

13. Czy od czasu przyjazdu do Australii osiagnal [ ] nawet wiecej Pan/Pani w zyciu tak wiele, jak Pan/Pani sie [ ] tyle, ile sie spodziewalem/am spodziewal/a? [ ] troche mniej, niz sie spodziewalem/am [ ] malo [ ] zupelnie nic 14. Czy moglby Pan/Pani powiedziec w jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a ze swojego

[ ] bardzo zadowolony/a [ ] zadowolony/a

aktualnego miejsca zamieszkania?

[ ] pol na pol [ ] niezbyt zadowolony/a [ ] bardzo niezadowolony/a

15. Czy Pana/Pani obecni przyjaciele sa czlonkami [ ] rodzina Panskiej rodziny, przyjaciolmi z dziecinstwa, [ ] przyjaciele z dziecinstwa czy sa to nowopoznani ludzie? [ ] zupelnie nowi ludzie [ ] brak przyjaciol 16. Jesliby wykluczyc spedzanie wakacji za granica, czy chcialby Pan/Pani mieszkac i zyc w Australii do konca swego zycia?

[ [ [ [ [

] tak, bardzo ] raczej tak ] trudno powiedziec ] raczej nie ] zdecydowanie nie

17. W jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a [ ] zupelnie zadowolony/a jesli chodzi o mozliwosci pracy i zatrudnienia [ ] dosc zadowolony/a w Australii? [ ] srednio zadowolony/a (pol napol) [ ] troche niezadowolony/a [ ] zupelnie niezadowolony/a 18. Kiedy oglada Pan/Pani telewizje lub slucha radia w jezyku angielskim, czy odbior ich jest dla Pana/Pani latwy, czy stwarza jakies trudnosci?

[ [ [ [ [

] zupelnie latwy ] latwy ] pol na pol (zalezy od programu, filmu, etc.) ] dosc trudny ] bardzo trudny

19. Czy rozmowa w jezyku angielskim przez telefon jest dla Pana/Pani latwa czy trudna?

[ [ [ [ [

] bardzo trudna ] dosc trudna ] i tak, i nie (zalezy od sytuacji) ] dosc latwa ] zupelnie latwa

20. W jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a, [ ] zupelnie zadowolony/a jesliby rozwazac mozliwosc edukacji i przyszlosc [ ] dosc zadowolony/a Panskich dzieci w Australii? [ ] srednio zadowolony/a (pol na pol) [ ] troche niezadowolony/a [ ] zupelnie niezadowolony/a 21. Wjakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a pod wzgledem ogolnego standardu zycia w Australii?

[ [ [ [ [

] zupelnie zadowolony/a ] dosc zadowolony/a ] srednio zadowolony/a (pol na pol) ] troche niezadowolony/a ] zupelnie niezadowolony/a

22. Czy Pana/Pani kontakty z wiekszoscia Pana/Pani kolegow (znajomych) przebiegaja latwo, czy tez sa klopotliwe?

[ [ [ [ [

] bardzo klopotliwe (niemile) ] klopotliwe ] pol na pol ] dosc latwe ] bardzo latwe (przyjemne, mile)

23. Czy byloby Panu/Pani trudno wyslowic sie w jezyku angielskim, kiedy musialby Pan/Pani opisac swoje dolegliwosci zdrowotne lekarzowi?

[ [ [ [ [

] bardzo trudno ] dosc trudno ] pol na pol ] dosc latwo ] zupelnie latwo

24. Czy uwaza Pan/Pani, ze to co Pan/Pani robi (praca) koresponduje z Pana/Pani specjalnoscia zawodowa i kwalifikacjami (nabytymi w Polsce lub wyuczonymi w Australii)?

[ [ [ [ [

] koresponduje bardzo dobrze ] dosc dobrze ] mniej wiecej ] tylko troche ] w ogole nie

25. Gdyby mial/a Pan/Pani wolny wybor pracy, czy [ ] kontynuowalbym swoja obecna prace wolalby Pan/Pani pozostac w swojej obecnej [ ] raczej kontynuowalbym swoja obecna prace pracy czy tez zmienic ja na inna? [ ] trudno powiedziec [ ] raczej zmienilbym prace na inna

[ ] zdecydowanie zmienilbym prace 26. Porownujac swoje zycie w Polsce, czy moglby Pan/Pani wskazac jak szczesliwy/a Pan/Pani jest zyjac w Australii?

[ [ [ [ [

] duzo szczesliwszy/a jak w Polsce ] troche szczesliwszy/a niz w Polsce ] jest prawie tak samo ] troche szczesliwszy/a bylem/bylam w Polsce ] duzo szczesliwszy/a bylem/bylam w Polsce

27. Nie liczac mozliwych wakacji za granica, czy [ ] tak, bardzo chcialby Pan/Pani, aby Pana/Pani dzieci [ ] raczej tak wychowywaly sie i spedzily reszte ich zycia [ ] trudno powiedziec w Australii? [ ] raczej nie [ ] nie 28. Czy Pana/Pani kontakty (wspolpraca, wspolzycie) [ ] bardzo klopotliwe z Pana/Pani zwierzchnikami sa swobodne (latwe, [ ] czesciej klopotliwe niz przyjemne luzne), czy tez klopotliwe (problematyczne)? [ ] pol na pol [ ] dosc latwe [ ] bardzo latwe [ ] brak zwierzchnikow 29. Jak jest Pan/Pani zadowolony/a z zycia w Australii, generalnie?

[ [ [ [ [

] zupelnie zadowolony/a ] dosc zadowolony/a ] srednio zadowolony/a (pol na pol) ] troche niezadowolony/a ] zupelnie niezadowolony/a

30. Jak moglby/moglaby Pan/Pani ocenic swoja znajomosc jezyka angielskiego?

[ [ [ [ [

] bardzo dobra ] dosc dobra ] srednia ] niska ] bardzo niska

Prosze sprawdzic jeszcze raz, czy odpowiedzial Pan/Pani na wszystkie pytania - jest to wazne ze wzgledu na pozniejsze obliczenia statystyczne.

31. Czy zgadza sie Pan/Pani na partycypowanie w pozniejszej, drugiej czesci badania ? [ ] tak [ ] zdecydowanie - nie ________________________________________________________________________________________ Powysze pytania, w zmodyfikowanej nieco formie, zostaly zapozyczone z prac: R. Taft, 1965; R. Johnston, 1965; J-C. Lasry, 1988; J.W. Berry i R.C. Annis, 1988; P. Brzozowski, 1989 (polska adaptacja Skali Wartosci Rokeach’a - Wersja E)

Appendix B (Part 2) RAVEN MATRICES ...........

A A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 A11 A12

Numer kodowy

B B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10 B11 B12

C C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10 C11 C12

D D1 D2 D3 D4 D5 D6 D7 D8 D9 D10 D11 D12

E E1 E2 E3 E4 E5 E6 E7 E8 E9 E10 E11 E12

Suma punktow:

20’

EPI TAK

1. Czy lubisz sytuacje pelne podniecenia i ozywionej krzataniny? 2. Czy twoj humor zmienia sie czesto? 3. Czy jestes raczej zywego usposobienia? 4. Czy zdarza ci sie, ze czujesz sie nieszczesliwy bez wyraznego powodu? 5. Czy lubisz przebywac wsrod ludzi? 6. Czy lubisz opowiadac o swoich zmartwieniach? 7. Czy czesto czujesz sie winny? 8. Czy mozesz powiedziec o sobie, ze jestes beztroski? 9. Czy wesola zabawa potrafi cie wciagnac tak dalece, ze zapominasz o wszystkim innym? 10. Czy mozesz powiedziec o sobie, ze jestes drazliwy i nerwowy? 11. Czy lubisz robic komus kawaly? 12. Czy cierpisz na bezsennosc?

-

-

?

NIE

-

-

-

-

WAIS - Vocabulary SLOWNIK

Ocena:

1. Jablko 2. Osiol 3. Futro 4. Slonina 5. Poduszka 6. Kopiejka 7. Chrabaszcz 8. Mikroskop 9. Jodla 10. Bajka 11. Dzwonnica 12. Brylant 13. Przeszkoda 14. Nieszpory 15. Odosobnienie 16. Liczba mnoga 17. Strofka 18. Farba 19. Gwozdz 20. Brzeg 21. Miedz 22. Laczyc 23. Gilotyna 24. Zwlekajacy 25. Uraz 26. Arsenal 27. Zagrazajacy 28. Katakumby 29. Szpiegostwo 30. Nawrot 31. Hazard 32. Nitrogliceryna 33. Balast 34. Harakiri 35. Aseptyczny 36. Dworowac 37. Hipoteka 38. Kalumnia 39. Ruchomosci 40. Skryba 41. Dzety 42. Prozelita Suma punktow:

Appendix B (Part 3) Numer kodowy ........... ASQ Instrukcja: prosze, wyobraz sobie siebie w sytuacjach, ktore wystapia ponizej (beda uwypuklone grubsza trzcionka). Jesliby taka sytuacja przydarzyla Ci sie, co czulbys, ze ja wywolalo? Podczas gdy zdarzenia te moga miec wiele przyczyn, chcielibysmy abys wybral te najwlasciwsza (dla siebie) i wpisal ja w miejsce do tego przeznaczone; a nastepnie odpowiedzial na trzy pytania dotyczace owej przyczyny i pytanie ostatnie, dotyczace sytuacji. __________________________________________________________________________________ _ SPOTYKASZ znajomego(a), ktory(a) prawi Ci komplementy na temat Twojego wygladu. 1. Wpisz JEDNA, glowna przyczyne (tego zdarzenia) .......................................................................................... 2. Czy powod, dla ktorego Twoj(a) znajomy prawi Ci komplementy mozesz zawdzieczac sobie, czy tez odnosi sie to do czegos w innych ludziach lub okolicznosciach? (zakresl jedna cyfre) zupelnie odnosi sie do innych ludzi lub okolicznosci

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie zawdzieczam to sobie

3. Czy w przyszlosci, gdy Twoj(a) znajomy(a) bedzie Ci prawil(a) komplementy na temat Twojego wygladu, owa przyczyna bedzie ponownie obecna? (zakresl jedna cyfre) nigdy ponownie nie zaistnieje

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecna

4. Czy przyczyna ta tylko wplywa na odbieranie komplementow od znajomego(ej), czy tez oddzialuje na inne obszary Twego zycia? (zakresl jedna cyfre) oddzialuje wlasnie na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszystkie sytuacje

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? (zakresl jedna cyfre) zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ POSZUKIWALES(as) bezskutecznie pracy, przez pewien czas. 1. Wpisz JEDNA, glowna przyczyne (tego zdarzenia) .......................................................................................... 2. Czy przyczyne bezowocnego poszukiwania pracy, mozesz odniesc do czegos w samym sobie, czy tez zawdzieczasz ja innym ludziom badz okolicznisciom? zupelnie zawdzieczam ja innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 moge zupelnie odniesc ja do samego siebie

3. Kiedy w przyszlosci bedziesz poszukiwal pracy, czy owa przyczyna ponownie by zaistnieje? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecna

4. Czy przyczyna ta wplywa tylko na poszukiwanie pracy, czy rowniez oddzialuje na inne sfery Tego zycia? tylko tylko na te

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie

szczgolna sytuacje

sytuacje

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ STALES(as) sie bardzo bogaty(a). 1. Wpisz JEDEN, glowny powod (tego zdarzenia) ............................................................................................... 2. Cyz przypadek stania sie bardzo bogatym, zawdzieczalbys sobie samemu, czy tez zalezaloby to od innych ludzi lub okolicznosci? zupelnie zawdzieczam ja innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie odnosi sie do mnie

3. Jesli w przyszlosci mialbys stac sie jeszcze bogatszym, bylaby ta przyczyna ponownie obecna? nigdy ponownie nie zaistnieje

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecna

4. Czy przyczyna, dla ktorej stales sie bogaty, moglaby wplywac na inne sfery Tego zycia? tylko tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie sytuacje

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ ZNAJOMY(a) przychodzi do Ciebie z problemem a Ty nie probujesz mu/jej pomoc. 1. Wpisz JEDEN, glowny powod (tego zdarzenia) ............................................................................................... 2. Czy powod, dla ktorego nie probujesz pomoc, odnosi sie do czegos w Tobie, czy tez do innych ludzi lub okolicznosci? zupelnie odnosi sie do innych ludzi badz okolicznosci

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie odnosi sie do mnie

3. Czy w przyszlosci, gdy nie bedziesz probowal pomoc znalomemu(ej) w jego/jej problemie, powod ow bedzie stale obecny? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecny

4. Czy powod ten wplywa tylko na to, ze nie probujesz pomoc, czy rowniez oddzialuje na inne obszary Twego zycia? wplywa tylko na te specyficzna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszystkie podobne sytuacje

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ PRZEMAWIASZ przed publicznoscia a ona reaguje negatywnie. 1. Wpisz JEDEN, glowny powod (tego zdarzenia) ............................................................................................... 2. Czy powod, dla ktorego publicznosc reaguje negatywnie, zawdzieczasz czemus w sobie, czy tez innym ludziom lub okolicznosciom? zupelnie zawdzieczam to innych ludziom badz okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie zawdzieczam to sobie

3. W przyszlosci, jesli audytorium bedzie reagowalo negatywnie, czy powod ten bedzie obecny? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecny

4. Czy powod, dla ktorego ludzie tak wlasnie reaguja na Twoje przemowienie, oddzialuje tylko na te sfere, czy rowniez i na inne obszary Twego zycia? wplywa tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszelkie podobne sytuacje

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ ROBISZ projekt, ktory jest wysoko oceniony. 1. Wpisz JEDEN, glowny powod (tego zdarzenia) ............................................................................................... 2. Czy to, iz Twoj projekt jest wysoko oceniony, zawdzieczasz sobie, czy tez innym ludziom lub okolicznisciom? zupelnie zawdzieczm innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie zawdzieczam sobie

3. Czy w przyszlosci, jesli Twoj projekt zostanie wysoko oceniony, bedzie i owa przyczyna obecna? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecny

4. Czy przyczyna ta tylko wplywa na to, iz Twoj projekt jest oceniany wysoce, czy ma rowniez wplyw na inne sfery Twojego zycia? wplywa tylko na te

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszystkie

szczgolna sytuacje

sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ SPOTYKASZ znajomego(a), ktory(a) zachowuje sie wobec Ciebie wrogo. 1. Wpisz JEDNA, podstawowa przyczyne ............................................................................................................ 2. Czy fakt, ze Twoj(a) znajomy(a) zachowuje sie wrogo wobec Ciebie odnosi sie do czegos w Tobie, czy tez do czegos w innych ludziach badz okolicznosciach? zupelnie odnosi sie do innych ludzi badz okolicznosci

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie odnosi sie do mnie

3. Czy w przyszlosci, kiedy jakis znajomy(a) bedzie wrogo zachowywal(a) sie wobec Ciebie, powod ow bedzie stale obecny? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecny

4. Czy powod ten tylko wplywa na to, jak Twoj znajomy(a) odnosi sie do Ciebie, czy ma rowniez wplyw na inne dziedziny Twego zycia? wplywa tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ NIE JESTES W STANIE wykonac pracy, ktorej inni oczekuja od Ciebie. 1. Wpisz JEDNA, glowna przyczyne .................................................................................................................... 2. Czy przypadek niemoznosci wykonania oczekiwanych zadan zawdzieczasz sobie samemu, czy tez innym ludziom lub okolicznosciom? zupelnie zawdzieczam to innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie zawdzieczam to sobie

3. Czy w przyszlosci, gdy nie bedziesz w stanie wykonac pracy, ktorej inni beda od Ciebie oczekiwali, bedzie powyzsza przyczyna nadal onecna?

nigdy ponownie nie zaistnieje

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecna

4. Czy przyczyna ta wplywa tylko na to, ze nie jestes w stanie wykonac powierzonego Ci zadania, czy ma rowniez wplyw na inne dziedziny Twego zycia? wplywa tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 oddzialuje na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie naprawde przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ TWOJ(a) WSPOLMALZONEK(ka) (dziewczyna/chlopak) odnosil(a) sie ostatnio do Ciebie bardziej czule (kochajaco). 1. Wpisz JEDEN, glowny powod takiego zachowania ......................................................................................... 2. Czy powod, dla ktorego byles(as) (ostatnio) tak traktowany(a) moze odnosic sie do czgos w Tobie, czy tez zawdzieczasz to innym ludziom lub okolicznosciom? zawdziaczam to innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie odnosi sie do mnie

3. Czy w przyszlosci, gdy bedziesz traktowany(a) bardziej czule (kochajaco), bedzie ow powod ponownie obecny? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 zawsze bedzie obecny

4. Czy przyczyna ta oddzialuje tylko na to, jak czule Twoj wspolmalzonek(ka) (dziawczyna/chlopak) Cie traktuje, czy tez wplywa na inne sfery Twego zycia? oddzialuje tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie rzeczywiscie przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ SKLADASZ podanie o pozycje, ktorej bardzo pragniesz (np. wazna praca) i dostajesz ja. 1. Wpisz JEDEN, glowny powod ..........................................................................................................................

2. Czy powod, dzieki ktoremu otrzymales(as) te pozycje, mozesz zawdzieczac samemu(ej) sobie, czy tez innym ludziom lub okolicznosciom? zawdzieczam to innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zupelnie zawdzieczam to sobie

3. Czy w przyszlosci, gdy otrzymasz jakas upragniona pozycje, owa przyczyna bedzie nadal obecna? nigdy ponownie nie bedzie obecna

1 2 3 4 5 6 7 zawsze bedzie obecna

4. Czy przyczyna ta jast taka, ze wlasnie wplywa na przejecie upragnionej pozycji, czy takze wplywa na inne sfery Twego zycia? wplywa tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie rzeczywiscie przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ WYCHODZISZ na umowione spotkanie (np. randke) a ono przebiega zle (marnie, licho). 1. Podaj JEDEN, podstawowy powod ................................................................................................................... 2. Czy powod, ze Twoje spotkanie przebiega niepomyslnie, zawdzieczasz sobie samemu, czy tez innym ludziom badz okolicznosciom? zawdzieczam to innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zawdziaczam to tylko sobie

3. Czy w przyszlosci, gdy podobne spotkanie bedzie przebiegac niepomyslnie, bedzie owa przyczyna znowu obecna? nigdy ponownie nie wystapi

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecna

4. Czy powod, dla ktorego Twoje spotkanie przebiega zle rowniez oddzialuje na inne sfery Twego zycia? wplywa tylko na te szczgolna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie rzeczywiscie przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

__________________________________________________________________________________ _ OTRZYMUJESZ podwyzke.

1. Wpisz JEDNA, glowna przyczyne ..................................................................................................................... 2. Czy to, ze uzyskales podwyzke zawdzieczasz sobie, czuy tez innym ludziom lub okolicznosciom? zupelnie zawdzieczam to innym ludziom lub okolicznosciom

1 2 3 4 5 6 7 zawdzieczam to tylko samemu sobie

3. Jesli w przyszlosci uzyskasz podwyzke, czy powod ow bedzie rowniez obecny? nigdy nie bedzie obecny

1 2 3 4 5 6 7 bedzie zawsze obecny

4. Czy przyczyna ta wplywa tylko na uzyskanie przez Ciebie podwyzki, czy takze na inne sfery Twego zycia? wplywa tylko na te specyficzna sytuacje

1 2 3 4 5 6 7 wplywa na wszystkie sfery mego zycia

5. Jak wazna (znaczaca) bylaby powyzsza sytuacja, jesliby Ci sie rzeczywiscie przydarzyala? zupelnie niewazna

1 2 3 4 5 6 7 niezmiernie wazna

GHQ Chcielibysmy wiedziec, czy miales jakies dolegliwosci somatycane i jak mialo sie ogolnie Twoje zdrowie, na przelomie ostatnich kilku tygodni. Odpowiedz, prosze, na ponizsze pytania, podkreslajac te odpowiedzi, ktore wydadza Ci sie najbardziej adekwatne.Bardzo waznym jast, abys sprobowal odpowiedziec na wszystkie pytania. __________________________________________________________________________________ _

Czy ostatnio: 1 - byles w stanie koncentrowac sie na czymkolwiek, co robiles?

[ ] lepiej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] gorzej niz zwykle [ ] duzo gorzej niz zwykle

2 - straciles wiele snu przez zamartwianie sie?

[ ] w ogole nie [ ] nie wiecej niz zwykle [ ] troche wiecej niz zwykle [ ] duzo wiecej niz zwykle

3 - miewales niespokojne, zaklocane noce?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troch bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

4 - udawalo Ci sie byc zajetym i aktywnym?

[ ] troche lepiej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] troche gorzej niz zwykle [ ] duzo gorzej niz zwykle

5 - wychodziles z domu tak czesto jak zwykle?

[ ] troche czesciej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle

[ ] rzadziej niz zwykle [ ] duzo rzadziej niz zwykle 6 - dawales sobie rade tak samo, jak dawalaby sobie wiekszosc ludzi bedacych na Twoim miejscu?

[ ] troche lepiej noz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] troche gorzej niz zwykle [ ] duzo gorzej niz zwykle

7 - miales ogolne przeswiadczenie, ze pewne rzeczy wykonywales dobrze?

[ ] lepiej niz zwykle [ ] prawie tak samo [ ] gorzej niz zwykle [ ] duzo gorzej niz zwykle

8 - byles zadowolony ze sposobu, w jaki wykonywales swoje zadania?

[ ] bardziej niz zwykle [ ] prawie tak samo [ ] mniej niz zwykle [ ] duzo mniej niz zwykle

9 - byles w stanie odczuwac serdecznosc i przywiazanie do bliskich Ci osob?

[ ] bardziej niz zwykle [ ] prawie tak samo [ ] mniej niz zwykle [ ] duzo mniej niz zwykle

10 - znajdowales latwosc w pozyciu z innymi ludzmi?

[ ] latwiej niz zwykle [ ] prawie tak samo [ ] trudniej niz zwykle [ ] duzo trudniej niz zwykle

11 - spedzales wiele czasu gawedzac z ludzmi?

[ ] w ogole nie [ ] nie wiecej niz zwykle [ ] troche wiecej niz zwykle [ ] duzo wiecej niz zwykle

12 - czules, ze odgrywasz pozyteczna role w wielu sytuacjach?

[ ] troche bardziej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] mniej uzyteczna niz zwykle [ ] duzo mniej uzyteczna

13 - czules sie zdolny do podejmowania decyzji w wielu sprawach?

[ ] troche bardziej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] mniej zdolny niz zwykle [ ] duzo mniej zdolny

14 - czules sie stale napiety?

[ ] w ogole nie [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

15 - czules, ze nie potrafisz przezwyciezyc swoich klopotow?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

16 - odnajdywales zycie jako ciagla walke?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

17 - byles w stanie cieszyc sie ze swoich normalnych, codziennych zajec?

[ ] troche bardziej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] troche mniej niz zwykle [ ] duzo mniej niz zwykle

18 - podchodziles do spraw z trudem?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

19 - popadales w strach badz panike bez wiadomej przyczyny? [ ] w ogole nie [ ] nie czesciej niz zwykle [ ] troche czesciej niz zwykle [ ] duzo czesciej niz zwykle 20 - byles w stanie stawac twarza wobec wlasnych problemow?

[ ] troche lepiej niz zwykle [ ] tak samo jak zwykle [ ] troche gorzej niz zwykle [ ] duzo gorzej niz zwykle

21 - znajdowales, ze wszystko jest na Twoich barkach?

[ ] zupelnie nie [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

22 - czules sie nieszczesliwy i przygnebiony?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

23 - traciles zaufanie do samego siebie?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

24 - myslales o sobie jako o osobie bezwartosciowej?

[ ] zupelnie nie [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

25 - czules, ze zycie jest zupelnie beznadziejne?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

26 - czules sie pelen nadziei, myslac o swojej wlasnej przyszlosci?

[ ] troche bardziej niz zwykle [ ] prawie tak samo jak zwykle [ ] mniej jak zwykle [ ] duzo mniej jak zwykle

27- czules sie uzasadnienie radosny, rozwazywszy wszystkie swoje sprawy?

[ ] troche bardziej niz zwykle [ ] prawie tak samo jak zwykle [ ] mniej jak zwykle [ ] duzo mniej jak zwykle

28 - czules sie nieustannie napiety i zdenerwowany?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

29 - czules, ze zycie nie jest warte by zyc?

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

30 - znajdowales siebie niekiedy jako osobe, ktora nic nie potrafi zrobic, gdyz stan Twoich nerwow byl zly?

BDI

[ ] nie, wcale [ ] nie bardziej niz zwykle [ ] troche bardziej niz zwykle [ ] duzo bardziej niz zwykle

Instrukcja: Przeczytaj, prosze, uwaznie kazde zdanie i okresl, ktore z nich najlepiej opisuje Twoj stan z ostatniego tygodnia, wlaczjac dzisiejszy dzien, przez zakreslenie odpowiedniej (jednej) literki (a,b,c lub d).

A

a. Nie jest mi smutno. b. Nie odczuwam radosci, albo: jest mi smutno. c. Nic mnie nie cieszy, albo: jest mi zawsze smutno i nic na to nie moge poradzic. c. Jestem tak smutny lub tak nieszczesliwy, ze sprawia mi to bol. d. Jestem tak smutny lub tak nieszczesliwy, ze nie moge dluzej tego zniesc.

B

a. Wobec przyszlosci nie jestem zbyt pesymistycznie nastawiony, ani zniechecony. b. Zniecheca mnie mysl o przyszlosci. c. Sadze, ze nie mam sie czygo spodziewac. c. Sadze, ze nigdy nie pozbede sie swoich trosk. d. Mam wrazenie, ze moja przyszlosc wyglada beznadziejnie, i ze moje polozenie nie zmieni

sie.

C

a. Nie mam takiego uczucia, ze mi sie nic nie wiedzie. b. Wydaje mi sie, ze mam wiecej niepowodzen niz inni ludzie. c. Uwazam, ze nie zrobilem niczego, co mialoby jakis sens i wartosc. c. Gdy zastanawiam sie nad swoim zyciem, widze tylko same niepowodzenia. d. Sadze, ze moje zycie jest calkowicie nieudane.

D

a. Nie mam powodow do niezadowolenia. b. Przewaznie sie nudze. b. Nic mnie nie cieszy tak, jak dawniej. c. W ogole nic mnie nie cieszy. d. Ze wszystkiego jestem niezadowolony.

E

a. Nie czuje sie szczegolnie winnym. b. Bardzo czesto wydaje mi sie, ze jestem zlym i bezwartosciowym czlowiekiem. c. Mam takie uczucie, jakbym zrobil cos zlego. c. Zawsze mam takie uczucie, ze jestem zly i bezwartosciowy. d. Uwazam sie za czlowieka bardzo zlego i zupelnie bezwartosciowego.

F

a. Nie wydaje mi sie, abym zaslugiwal na kare. b. Wydaje mi sie, ze moze mi sie stac cos zlego. c. Mam wrazenie, ze zostane teraz lub wkrotce ukarany. d. Sadze, ze zasluzylem na to, by zostac ukarany. d. Chcialbym, aby mnie ukarano.

G

a. Nie rozczarowalem sie do siebie. b. Rozczarowalem sie do siebie. b. Niezbyt siebie lubie. c. Nie cierpie siebie. d. Nienawidze siebie.

H

a. Nie wydaje mi sie, abym byl gorszy od innych ludzi. b. Bardzo dobrze zauwazam swoje bledy i pomylki. c. Jezeli mi sie cos nie uda, to obwiniam za to siebie. c. Jestem przekonany, ze posiadam wiele wad. d. Wszystkie moje niepowodzenia sa wylacznie moja wina.

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

a. Nie mysle o tym, aby sobie zrobic cos zlego. b. Czasem mysle o tym, aby sobie zrobic cos zlego, ale tego nie uczynie. c. Mysle, ze lepiej byloby, abym nie zyl. c. Mam dokladne plany popelnienia samobojstwa. c. Sadze, ze lepiej byloby dla mojej rodziny, abym nie zyl. d. Popelnilbym samobojstwo, gdybym tylko potrafil. a. Nie placze czesciej, niz zazwyczaj. b. Placze czesciej, niz zazwyczaj. c. Obecnie placze caly czas i nie moge sie od tego powstrzymac. d. Nawet gdybym chcial, to i tak nie potrafie teraz tak plakac, jak dawniej. a. Nie jestem bardziej rozdrazniony, niz dawniej. b. Latwiej wpadam w rozdraznienie, niz dawniej. c. Stale jestem rozdrazniony. d. Wszystko to, co mnie dawniej draznilo, zupelnie mnie juz nie obchodzi. a. Nie utracilem zainteresowan innymi ludzmi. b. Interesuje sie innymi ludzmi mniej, niz zazwyczaj. c. Stracilem wszelkie zainteresowanie ludzmi i mam dla nich malo wspolczucia. d. Stracilem wszelkie zainteresowanie ludzmi i sa mi oni zupelnie obojetni. a. Obecnie potrafie sie tak latwo decydowac, jak dawniej. b. Jestem teraz mniej pewny siebie i unikam podejmowania decyzji. c. Nie potrafie juz podjac zadnej decyzji, o ile ktos mi w tym nie pomoze. d. W ogole nie moge podjac zadnej decyzji. a. Nie wydaje mi sie, abym wygladal gorzej, niz zazwyczaj. b. Obawiam sie, ze sie postarzlem lub tez wygladam niekorzystnie. c. Czuje, ze wygladam coraz gorzej i bardziej niekorzystnie. d. Mam wrazenie, ze wygladam okropnie i odrazajaco. a. Pracuje mi sie tak latwo, jak dawniej. b. Potrzebuje dodatkowego bodzca, aby zabrac sie do czegos. b. Nie pracuje juz tak dobrze, jak dawniej. c. Musze wlozyc bardzo duzo wysilku w to, aby cos zrobic. d. Jestem niezdolny do wykonania najmniejszej pracy. a. Spie rownie dobrze, jak dawniej. b. Rano budze sie bardziej zmeczony, niz dawniej. c. Budze sie 1 lub 2 godziny wczesniej, niz dawniej i mam trudnosci z ponownym zasnieciem. d. Budze sie bardzo wczesnie rano i nie potrafie spac dluzej, niz 5 godzin. a. Nie mecze sie szybciej, niz zazwyczaj. b. Mecze sie szybciej, niz zazwyczaj. c. Wszystko, co robie meczy mnie. d. Czuje sie zbyt zmeczony, aby cokolwiek uczynic. a. Nie mam gorszego apetytu, niz zazwyczaj. b. Moj apetyt nie jest tak dobry, jak dawniej. c. Mam teraz znacznie gorszy apetyt. d. Nie mam w ogole apetytu. a. Moja waga utrzymuje sie, a jesli schudlem, to od niedawna. b. Ubylem na wadze wiecej, niz 2 kg. c. Ubylem na wadze wiecej, niz 4 kg. d. Ubylem na wadze wiecej, niz 7 kg. a. Moje zdrowie nie interesuje mnie wiecej, niz zazwyczaj. b. Jestem bardzo zajety swoimi niedyspozycjami i dolegliwosciami takimi, jak: bol brzucha, zatwardzenie, czy inne nieprzyjemne dolegliwosci cielesne. c. Moje dolegliwosci cielesne niepokoja mnie tak bardzo, ze trudno mi myslec o czyms innym. d. Jestem calkowicie pochloniety moimi cielesnymi dolegliwosciami.

a. Nie zauwazylem ostatnio zadnych zmian w moich zainteresowaniach sprawami seksualnymi. U b. Sprawy seksu interesuja mnie mniej, niz zazwyczaj. c. Sprawy seksu interesuja mnie obecnie duzo mniej, niz zazwyczaj. d. Utracilem wszelkie zainteresowanie sprawami seksualnymi.

PERSONAL DATA

Code Number

............. 1. Age: [

] years

2. Gender:

[ ] Male

[ ] Female

3. How long have you been in Australia?

[

] years

4. Are you married?

[ [ [ [ [

] married ] never married ] separated ] divorced ] widowed

5. Do you have children?

[ [ [ [

] no ] one child ] two children ] three and more

6. Educational level:

[ ] primary [ ] secondary [ ] tertiary (2 yrs as minimum)

7. Net income (after tax):

[ [ [ [ [

] up to $10.000 pa. ] $10.001 - 20.000 pa. ] $20.001 - 30.000 pa. ] $30.001 - 40.000 pa. ] more than $40.000 pa.

8. Work performance: professional education - .............................. employed as ..................................... 9. Before you came to Australia, did you have a family or friends here?

[ ] yes

[ ] no

10. Who helped you to come to Australia (mark all correct answers)? [ ] family

[ ] friends

[ ] Australian sponsor [ ] (others)..................................

11. Are you here as a permanent resident or an Australian citizen? [ ] permanent resident

[ ] citizen

Instruction: Below, there is a set of 30 questions in a system of so called limited choice, e.g. there are 2 to 6 answers attached to each question. Please, answer each question by marking (eg. [x] or [v]) that answer which seems to be the most appropriate for you. 1. What kind of food do you really prefer: Polish or Australian?

[ [ [ [ [

] Polish above all ] Polish more than Australian ] equally Polish and Australian ] Australian more than Polish ] Australian above all

2. If such a situation arose that you could provide [ ] all Polish clothes yourself with Polish clothes here (either having [ ] mainly Polish and some Australian them made or bought) which would you [ ] half to half provide yourself with: [ ] mainly Australian and some Polish, or [ ] all Australian? 3. For all the contacts you have with other people [ ] all your contacts are with Australians would you say: [ ] mostly with Australians and some with Poles [ ] half Australians and half Poles [ ] mostly Polish and some Australians [ ] only with Polish people? 4. What kind of food do you eat at home?

[ [ [ [ [

] all Polish ] nearly all Polish and some Australian food ] about half to half ] mostly Australian but occasionally Polish ] all Australian

5. Do you feel that naturalisation is only a formality, [ ] it is only a formality or does it really involve a change of loyalty from [ ] it is a change of loyalty toward Poland one’s old country to a new country? [ ] undecided-decided To which extent do you agree with the opinion [ ] totally above? [ ] to a considerable extent 6. If all the variety of Polish food were available in Australia which food would you buy: Polish or Australian?

[ [ [ [ [

] Polish with a great deal of preference ] Polish more than Australian ] equally so ] Australian more than Polish ] all Australian food

7. How much are you in favour of Australian citizenship for your children?

[ [ [ [ [

] very much ] moderately so ] indifferent ] rather against it ] completely against it

8. What kind of clothes do you usually wear: Polish or Australian clothes?

[ [ [ [ [

] all Polish clothes ] mainly Polish and some Australian ] half to half ] mainly Australian and some Polish ] all Australian

9. People with whom you have the most intimate [ ] all Polish people and long-lasting contacts are: [ ] Polish above all but also some Australians [ ] half to half [ ] Australians above all but also some Polish people [ ] all Australians? 10. Do you feel yourself to be more Australian than Polish now, or the reverse?

[ [ [ [ [

] completely Australian ] very much Australian ] half to half ] only slightly Australian ] completely Polish

11. In general, are you satisfied with your present job or not?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

12. Being in work or at a party among Australians, is it difficult for you to speak to them in English?

[ [ [ [ [

] it is very difficult ] difficult ] half to half, it depends on a situation ] without bigger difficulties ] it is completely easy

13. Since you arrived in Australia, have you succeeded in your life as much as you expected?

[ [ [ [ [

] even more ] as much as expected ] a little less then expected ] not to much ] not at all

14. Could you indicate how much are you satisfied with the place you live in?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

15. Are your present friends the members of your [ ] family family, your childchood friends or completely [ ] childhood friends new people? [ ] completely new people [ ] no friends 16. Excluding a possibility of spending holidays [ ] yes, very much abroad, would you like to live in Australia [ ] rather so to the end of your life? [ ] it is difficult to say [ ] rather not [ ] definitely not 17. To which extent are you satisfied with the work and employment market in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

18. When you watch TV or listen to the radio in English, is it easy for you or do you have some difficulties?

[ [ [ [ [

] it is completely easy ] without bigger difficulties ] half to half, it depends on a situation ] difficult ] it is very difficult

19. Is a conversation by phone in English easy or difficult to you?

[ [ [ [ [

] it is very difficult ] difficult ] half to half, it depends on a situation ] without bigger difficulties ] it is completely easy

20. To which extent are you satisfied if you consider the education possibilities and the future of your children in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

21. To which extent are you satisfied with the general standard of living in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

22. Are your contacts, with most of your colleagues (acquaintances), easy or difficult?

[ [ [ [ [

] very difficult (unpleasant) ] difficult ] half to half ] easy ] very easy

23. Would it be difficult to you to express in English [ ] very difficult your health complaints to a doctor? [ ] difficult [ ] half to half [ ] easy [ ] very easy 24. Do you think the job you have (if) corresponds with your professional qualifications (learned in Poland or here in Australia)?

[ [ [ [ [

] corresponds very well ] corresponds well ] so, so ] only a little ] not at all

25. If you had a free choice, would you rather stay with your present job or would you change it?

[ [ [ [ [

] I would definitely continue my present job ] I would rather continue my present job ] it is difficult to say ] I would rather change job ] I would definitely change my present job

26. Comparing to your life in Poland, could you indicate how happy you are living in Australia?

[ [ [ [ [ [ [ [ [ [

] much happier than in Poland ] a little happier than in Poland ] it is almost the same ] I felt happier in Poland ] I felt much happier in Poland ] yes, very much ] rather yes ] it is difficult to say ] rather not ] no

27. Not accounting for holiday abroad, would you like your children to live the rest of their lives in Australia?

28. Do your contacts with your employers easy or difficult (problematic)?

[ ] very difficult (problematic) [ ] more difficult than pleasurable [ ] half to half [ ] easy [ ] very easy [ ] no employers (without job, self-employed etc.)

29. In general, are you satisfied with your life in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

30. Could you, generally, assess your English efficiency?

[ [ [ [ [

] very good ] good ] satisfactory ] low ] very low

Please, check once again if you answered all questions - it is important because of further statistical analyses.

31. Would you agree to participate in the other, second part of this research? [ ] yes [ ] definitely - not __________________________________________________________________________________ _ The questions above, in modified version, were borrowed from: R. Taft, 1965; R. Johnston, 1965; J-C. Lasry, 1988; J.W. Berry i R.C. Annis, 1988; P. Brzozowski, 1989 (Polish adaptatiuon of the Rokeach Value Survay - Version E)

RAVEN MATRICES ...........

A A1 A2 A3 A4 A5 A6 A7 A8 A9 A10 A11 A12

Code number

B B1 B2 B3 B4 B5 B6 B7 B8 B9 B10 B11 B12

Sum of scores

C C1 C2 C3 C4 C5 C6 C7 C8 C9 C10 C11 C12

D D1 D2 D3 D4 D5 D6 D7 D8 D9 D10 D11 D12

E E1 E2 E3 E4 E5 E6 E7 E8 E9 E10 E11 E12

(20’)

EPI 1. Do you like situations full of excitement and vigour? 2. Does your mood often go up and down? 3. Are you rather lively? 4. Do you ever feel ‘just miserable’ for no reason? 5. Do you like mixing with people? 6. Do you like to talk about your difficulties? 7. Are you often troubled about feelings of guilt? 8. Can you say you are a careless person? 9. Can you usually let yourself go and enjoy yourself at a lively party? 10. Are you an irritable person? 11. Do you like playing jokes on people? 12. Do you suffer from sleeplessness?

-

-

YES

?

-

-

-

NO

-

-

ASQ Instruction: please, try to vividly imagine yoursekf in the situations that follow. If such a situation happened to you, what would you feel would cause it? While events may have many causes, we want you to pick only one - tha major cause if this event happened to you. Please, write this cause in the blank provided after each event. Netxt, we want you to answer some questions about the cause and a final question about the situation. __________________________________________________________________________________ _ YOU MEET a friend who compliments you on your appearance. 1. Write donw the one major cause (of this occurrence) .......................................................................................

2. Is the cause of your friend complimenting you on your appearance due to something about you, or to something other people or circumstances? (circle one number) totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when a friend compliments you on your appearance, will this cause again be present? (circle one number) will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences your receiving compliments from a friend, or does it also influence other areas of your life? (circle one number) influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? (circle one number) not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU HAVE BEEN looking for a job unsuccessfully for some time. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your unsuccessful job search due to something about you or to something abut other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future when looking for a job, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences looking for a job or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you?

not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU BECOME very rich. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of you becoming very rich due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. If later you were to become much richer, would this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences how rich you become or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ A FRIEND comes to you with a problem and you don’t try to help. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your not trying to help due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, if you don’t try to help a friend with a problem, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences your not helping a frind or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you?

not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU GIVE an important talk in front of a group and the audience reacts negatively. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of the audience reacting nagatively due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, if the audience reacts nagatively, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences the way people reacts to your talk, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU DO a project that is highly praised. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your project being highly praised due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, if a project of yours is highly praised will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences your project being highly praised or does it also influence other areas of your life? influences just this particular

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations

situation

in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU MEET a friend who acts hostilely towards you. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your friend acting hostilely towards you due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, if a friend acts hostilely towards you, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences how your friend acts towards you or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU CAN’T get all the work done that others expect of you. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your being unable to get all the work done due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when you can’t get all the work done that others expect of you, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences whether or not you can get all your work done, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOUR SPOUSE (boyfriend/girlfriend) has been treating you more lovingly. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your being treated more lovingly due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when you are treated more lovingly, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences how lovingly your spouse treats you, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU APPLY for a position that you want very badly (e.g. important job) and you get it. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your getting the job due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when you get a position you want very badly, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences your getting a job, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU GO out on a date and it goes badly. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of your date going badly due to something about you, or to something about other people or circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when a date goes badly, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences how your date goes, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

__________________________________________________________________________________ _ YOU GET a raise. 1. Write down the major cause ............................................................................................................................... 2. Is the cause of you getting a raise due to something about you, or to something about other people or

circumstances? totally due to other people or circumstances

1 2 3 4 5 6 7 totally due to me

3. In the future, when you get a raise, will this cause again be present? will never again be present

1 2 3 4 5 6 7 will always be present

4. Is the cause something that just influences your getting a pay raise, or does it also influence other areas of your life? influences just this particular situation

1 2 3 4 5 6 7 influences all situations in my life

5. How important would this situation be if it happened to you? not at all important

1 2 3 4 5 6 7 extremely important

GHQ We would like to know if you have had any medical complaints, and how your health has been in general, over the past few weeks. Please, answer all the questions on the following pages simply by underlining the answers which you think most nearly applies to you. Remember that we want to know about present and recent, not those you had in the past. __________________________________________________________________________________ _ Have you recently: 1 - been able to concentrate on whatever you’re doing?

[ [ [ [

] better than usual ] same as usual ] less than usual ] much less than usual

2 - lost much sleep over worry?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

3 - been having restless, disturbing nighth?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

4 - been managing to keep yourself busy and occupied?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] rather less than usual ] much less than usual

5 - been getting out of the house as much as usual?

[ ]more so than usual [ ] same as usual [ ] rather less than usual

[ ] much less than usual 6 - been managing as well as most people would in your shoes?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] rather less than usual ] much less than usual

7 - been feeling on the whole you were doing things weel?

[ [ [ [

] better than usual ] about the same ] less well than usual ] much less well

8 - been satisfied with the way you’ve carried out your task?

[ [ [ [

] better than usual ] about the same ] less well than usual ] much less well

9 - been able to feel warmth and affection for those near to you?

[ [ [ [

] better than usual ] about the same ] less well than usual ] much less well

10 - been finding it easy to get on with other people?

[ [ [ [

] better than usual ] about the same ] less well than usual ] much less well

11 - spent much time chatting with people?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

12 - felt that you are playing a useful part in things?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] less useful than usual ] much less useful

13 - felt capable of making decisions about things?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] less useful than usual ] much less useful

14 - felt constantly under strain?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

15 - felt that you couldn’t overcome your difficulties?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

16 - been finding life a struggle all the time?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

17 - been able to enjoy your normal day-to-day activities?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] less so than usual ] much less than usual

18 - been taking things hard?

[ ] not at all

[ ] no more than usual [ ] rather more than usual [ ] much more than usual 19 - been getting scared or panicky for no good reason?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

20 - been able to face up your problems?

[ [ [ [

]more so than usual ] same as usual ] less able than usual ] much less able

21 - found everything getting on top of you?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

22 - been feeling unhappy and depressed?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

23 - been losing confidence in yourself?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

24 - been thinking of yourself as a worthless person?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

25 - felt that life is entirely hopeless?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

26 - been feeling hopeful about your own future?

[ [ [ [

]more so than usual ] about same as usual ] less so than usual ] much less helpful

27 - been feeling reasonably happy, all things considered?

[ [ [ [

]more so than usual ] about same as usual ] less so than usual ] much less than usual

28 - been feeling nervous and strung-up all the time?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

29 - felt that life isn’t worth living?

[ [ [ [

] not at all ] no more than usual ] rather more than usual ] much more than usual

30 - found at times you couldn’t do anything because your nerves were too bad?

[ ] not at all [ ] no more than usual

[ ] rather more than usual [ ] much more than usual

BDI

Instruction: Please, read carefully each statement and indicate the item which best describe your state during last week, including today, by circling an appropriate (one) letter (a, b, c or d).

A

a. I do not feel sad. b. I feel blue or sad. c. I am blue or sad all the time and I can’t snap out of it. c. I am so sad or unhappy that it is very painful. d. I am so sad or unhappy that I can’t stand it.

B

a. I am not particularly pessimistic or discouraged about the future. b. I feel discouraged about the future. c. I feel I have nothing to look forward to. c. I feel that I won’t get over my troubles. d. I feel that the future is hopeless and that things cannot improve.

C

a. I do not feel like a failure. b. I feel I have failed more than the average person. c. I feel I have accomplished very little that is worthwhile or that means anything. c. As I look back on my life all I can see is a lot of failures. d. I feel I am a complete failure as a person (parent, husband, wife).

D

a. I am not particularly dissatisfied. b. I feel bored most of the time b. I don’t enjoy things the way I used to. c. I don’t get satisfaction out of anything any more. d. I am dissatisfied with everything.

E

a. I don’t feel particularly guilty. b. I feel bad or unworthy a good part of the time. c. I feel quite guilty. c. I feel bad or unworthy practically all the time now. d. I feel as though I am very bad or worthless.

F

a. I don’t feel I am being punished. b. I have a feeling that something bad may happen to me. c. I feel I am being punished or will be punished. d. I feel I deserve to be punished. d. I want to be punished.

G

a. I don’t feel disappointed in myself. b. I am disappointed in myself. b. I don’t like myself. c. I am disgusted with myself. d. I hate myself.

H

a. I don’t feel I am any worse than anybody else. b. I am very critical of myself for my weaknesses or mistakes. c. I blame myself for everything that goes wrong. c. I feel I have many bad faults. d. All my misfortunes are my faults.

I

a. I don’t have any thoughts of harming myself. b. I have thoughts of harming myself but I would not carry them out. c. I feel I would be better off dead.

c. I have definite plans about commiting suicide. c. I feel my family would be better off if I were dead. d. I would kill myself if I could.

J

K

L

M

a. I don’t cry any more than usual. b. I cry more now than I used to. c. I cry all the time now. I can’t stop it. d. I used to be able to cry but now I can’t cry at all even though I want to. a. I am no more irritated now than I ever am. b. I get annoyed or irritated more easily than I used to. c. I feel irritated all the time. d. I don’t get irritated at all at the things that used to irritate me. a. I have not lost interest in other people. b. I am less interested in other people now than I used to be. c. I have lost most of my interest in other people and have little feeling for them. d. I have lost all my interest in other people and don’t care about them at all. a. I make decisions about as well as ever. b. I am less sure of myself now and try to put off making decisions. c. I can’t make decisions any more without help. d. I can’t make any decisions at all any more.

a. I don’t feel I look any worse than I used to. b. I am worried that I am lokking old or unattractive. c. I feel that there are permanent changes in my appearance and they make me look unattractive. d. I feel that I am ugly or repulsive looking. N

O

P

Q

R

S

T

a. I can work about as well as before. b. It takes extra effort to get started at doing something. b. I don’t work as well as I used to. c. I have to push myself very hard to do anything. d. I can’t do any work at all. a. I sleep as well as usual. b. I wake up more tired in the morning than I used to. c. I wake up 1-2 hours earlier than usual and find it hard to get back to sleep. d. I wake up early every day and can’t get more than 5 hours sleep. a. I don’t get any more tired than usual. b. I get tired more easily than I used to. c. I get tired from doing anything. d. I get too tired to do anything. a. My appetite is no worse than usual. b. My appetite is not as good as it used to be. c. My appetite is much worse now. d. I have no appetite at all any more. a. I haven’t lost much weight, if any, lately b. I have lost more than 2 kg. c. I have lost more than 4 kg. d. I have lost more than 7 kg. a. I am no more concerned about my health than usual. b. I am concerned about aches and pains or upset stomach or constipation or other unpleasant feelings in my body. c. I am so concerned with how I feel or what I feel that it’s hard to think of much else. d. I am completely absorbed in what I feel. a. I have not noticed any recent change in my interest in sex.

U

b. I am less interested in sex than I used to be. c. I am much less interested in sex now. d. I have lost interest in sex completely.

SKALA WARTOSCI Jest to studium naukowe nad systemami wartosci. W studium tym nie ma odpowiedzi dobrych ani zlych. Najlepsza odpowiedzia jest ta, ktora odzwirciedla Pana/Pani przekonania. Ponizej znajduje sie lista 18 wartosci podanych w porzadku alfabetycznym. Chcielibysmy poznac ich wzgledna waznosc dla Pana/Pani. Prosze przestudiowac ja uwaznie, a nastepnie wpisac liczbe 1 obok tej wartosci, ktora jest dla Pana/Pani najwazniejsza; potem liczbe 2 obok tej, ktora zajmuje drugie miejsce pod wzgledem waznosci, itd. Ta wartosc, ktora jest najmniej wazna powinna otrzymac liczbe 18. Nie mozna wpisac tej samej liczby obok dwoch roznych wartosci. Gdy juz Pan/Pani uporzadkuje wszystkie wartosci, prosze sprawdzic od poczatku swoja liste - wolno Panu/Pani dokonywac zmian tak, aby wynik koncowy przedstawial rzeczywiscie Pana/Pani wartosci.

....... BEZPIECZENSTWO NARODOWE (zabezpieczenie przed napascia) ....... BEZPIECZENSTWO RODZINY (troska o najblizszych) ....... DOJRZLA MILOSC (bliskosc seksualna i duchowa) ....... DOSTATNIE ZYCIE (dobrobyt) ....... MADROSC (dojrzale rozumienie zycia) ....... POCZUCIE DOKONANIA (wniesienie trwalego wkladu) ....... POCZUCIE WLASNEJ GODNOSCI (samopowazanie) ....... POKOJ NA SWIECIE (swiat wolny od wojen i konfliktu) ....... PRAWDZIWA PRZYJAZN (bliskie kolezenstwo) ....... PRZYJEMNOSC (mile uczucia, brak nadmiernego pospiechu) ....... ROWNOWAGA WEWNETRZNA (brak konfliktow wewnetrznych) ....... ROWNOSC (braterstwo, jednakowe szanse dla wszystkich) ....... SZCZESCIE (radosc, zadowolenie) ....... SWIAT PIEKNA (piekno natury i sztuki) ....... UZNANIE SPOLECZNE (powazanie, podziw) ....... WOLNOSC (niezaleznosc osobista, wolnosc wyboru) ....... ZBAWIENIE (zbawienie duszy, zycie wieczne) ....... ZYCIE PELNE WRAZEN (podniecajace, aktywne)

Ponizej znajduje sie inna lista 18 wartosci. Prosze uporzadkowac ja, pod wzgledem waznosci, podobnie jak poprzednia.

....... AMBITNY (pracowity, z aspiracjami) ....... CZYSTY (zadbany, schludny) ....... INTELEKTUALISTA (inteligentny, myslacy) ....... KOCHAJACY (czuly, delikatny) ....... LOGICZNY (konsekwentny, rozumny) ....... NIEZALEZNY (nie podporzadkowany nikomu, samodzielny) ....... OBDARZONY WYOBRAZNIA (smialy, tworczy) ....... ODPOWIEDZIALNY (niezawodny, rzetelny) ....... ODWAZNY (broniacy swoich przekonan) ....... OPANOWANY (powsciagliwy, zrownowazony) ....... O SZEROKICH HORYZONTACH (o otwartym umysle) ....... POGODNY (wesoly, niefrasobliwy) ....... POMOCNY (pomagajacy, niosacy pomoc) ....... POSLUSZNY (wypelniajacy polecenia, pelen szacunku) ....... UCZCIWY (niezdolny do oszustwa, szczery, prawdomowny) ....... UPRZEJMY (zyczliwy, grzeczny wobec innych) ....... UZDOLNIONY (o duzych umiejetnosciach) ....... WYBACZAJACY (gotowy do wybaczania innym)

Appendix C

Study 2: Questionnaires - Letter of Introduction - Personal Information - Social Adjustment Scale - Self-Acceptance Qustionnaire - Beck Depression Inventory

- Beck Anxiety Inventory - Eysenck Personality Inventory

[English translation/version overleaf]

- Research Approval (Human Ethics Committee)

DANE PERSONALNE C 1. Wiek

[

2. Plec

[ ] Mezczyzna

APPENDIX

] lat

3. Czasookres pobytu w Australii

[ ] Kobieta [

] lat

4. Czy jest Pan/Pani zonaty/mezatka?

[ [ [ [ [

] zonaty/mezatka ] kawaler/panna ] w separacji ] rozwiedziony/a ] wdowiec/a

5. Czy posiada Pan/Pani dzieci?

[ [ [ [

] nie ] jedno ] dwoje ] troje i wiecej

6. Wyksztalcenie: [ ] zawodowe, podstawowe badz niepelne podstawowe [ ] srednie badz niepelne srednie (min. 2 lata liceum lub technikum) [ ] wyzsze badz niepelne wyzsze (min. 2 lata studiow) 7. Dochody netto [ ] mniej jak $10.000 rocznie (po odjeciu podatku): [ ] $10.001 - 20.000 [ ] $20.001 - 30.000 [ ] $30.001 - 40.000 [ ] wiecej niz $40.000 rocznie 8. Zawod: wyuczony - .................................;

wykonywany - ..............................................

9. Czy przed przybyciem do Australii mial Pan/Pani tutaj rodzine badz przyjaciol? [ ] tak

[ ] nie

10. Kto pomogl Panu/Pani przyjechac do Australii (prosze zaznaczyc wszystkie wlasciwe odpowiedzi, np: Rodzina i Sponsor)? [ ] Rodzina

[ ] Przyjaciele

[ ] Australijski Sponsor

[ ] (inne) ...............................

11. Czy jest tu Pan/Pani na stalym pobycie, czy tez posiada australijskie obywatelstwo? [ ] pobyt staly

SAS

[ ] obywatelstwo australijskie

Instrukcja: Ponizej (na nastepnej stronie) znajduje sie zestaw 40 pytan w systemie tzw. ograniczonnego wyboru, tzn. do kazdego pytania zalaczone sa 2 do 6 odpowiedzi. Prosze odpowiedziec na kazde z nich przez zaznaczenie (np: [x] lub [v]) tej odpowiedzi, ktora wydaje sie Panu/Pani najwlasciwsza.

1. Jakiego rodzaju jedzenie Pan/Pani naprawde preferuje: polskie czy australijskie?

[ [ [ [ [

] przede wszystkim polskie ] polskie bardziej niz australijskie ] zarowno polskie jak i australijskie ] bardziej australijskie jak polskie ] przede wszystkim australijskie

2. Gdyby wynikla taka sytuacja, ze Pan/Pani moglby zaopatrzac sie w ubranie polskiej mody (robione na miare lub tez kupowane w sklepach) w jakie ubranie by sie Pan/Pani zaopatrzal:

[ [ [ [ [

] w zupelnie polskie ubranie ] przewaznie polskie i czesciowo australijskie ] pol na pol ] przewaznie australijskie i czesciowo polskie ] w zupelnie australijskie ubranie?

3. Ze wszystkich kontaktow, jakie posiada Pan/Pani Australijczykami Australijczykamiz innymi ludzmi, czy powiePolakami dzialby Pan/Pani, ze:

[ ] wszystkie Pana/Pani kontakty sa z [ ] przewaznie z Australijczykami i niektore z [ ] polowa z Australijczykami, polowa z Polakami [ ] przewaznie z Polakami i niektore z

Australijczykami [ [ [ [ [ [

4. Jakiego rodzaju kuchnia jest prowadzona w Panskim/Pani domu?

5. Czy sadzi Pan/Pani, iz przyjecie obywatelstwa jest tylko formalnoscia, czy tez wiaze sie ze zmiana lojalnosci wobec Polski? W jakim stopniu zgadza sie Pan/Pani z powyzsza opinia?

] wszystkie Pana/Pani kontakty sa z Polakami? ] calkowicie polska ] przede wszystkim polska i troche australijska ] pol na pol ] przede wszystkim australijska i okazjonalnie polska ] calkowicie australijska

[ ] to tylko formalnosc [ ] zwiazane ze zmiana lojalnosci wobec Polski [ ] niezdecydowany/a [ ] calkowicie [ ] w duzym stopniu

6. Gdyby wszystkie gatunki polskiego jedzenia byly dostepne w Australii, jakie kupowalby Pan/Pani:

[ [ [ [ [

] przede wszystkim polskie ] polskie bardziej jak australijskie ] zarowno polskie jak i australijskie ] bardziej australijskie jak polskie ] przede wszystkim australijskie?

7. Jak zyczliwie jest Pan/Pani ustosunkowany/a do obywatelstwa australijskiego dla Pana/Pani dzieci?

[ [ [ [ [

] bardzo zyczliwie ] raczej zyczliwie ] jest mi to obojetne ] raczej przeciwny ] zupelnie przeciwny

8. Jak sie Pan/Pani zwykle ubiera: po polsku czy [ ] zupelnie po polsku australijsku? [ ] przede wszystkim po polsku i troche po australijsku [ ] pol na pol [ ] raczej po australijsku i troche po polsku [ ] zupelnie po australijsku 9. Osoby, z ktorymi ma Pan/Pani najbardziej

[ ] Polakami

osobiste i stale kontakty, sa: Australijczycy

[ ] przede wszystkim Polakami, ale tez i [ ] pol na pol [ ] wiekszosc z nich to Australijczycy, ale takze i

Polacy [ ] tylko Australijczycy? 10. Czy czuje sie Pan/Pani bardziej Australij[ ] zupelnie Australijczykiem/a czykiem/a niz Polakiem/a, czy tez odwrotnie? [ ] Australijczykiem/a w wiekszym stopniu [ ] pol na pol [ ] tylko troche Australijczykiem/a [ ] zupelnie Polakiem/a 11. Czy ogolnie jest Pan/Pani zadowolony/a ze swojej obecnej pracy?

[ [ [ [ [

] bardzo zadowolony/a ] zadowolony/a ] i tak, i nie ] niezadowolony/a ] bardzo niezadowolony/a

12. Bedac w pracy, czy tez uczestniczac w przyjeciu posrod Australijczykow, czy ma Pan/Pani trudnosci w prowadzeniu rozmowy z nimi po angielsku?

[ [ [ [ [

] jest to bardzo klopotliwe ] dosc klopotliwe ] pol na pol, zalezy od sytuacji ] nie sprawia mi wiekszych klopotow ] jest to zupelnie latwe

13. Czy od czasu przyjazdu do Australii osiagnal [ ] nawet wiecej Pan/Pani w zyciu tak wiele, jak Pan/Pani sie [ ] tyle, ile sie spodziewalem/am spodziewal/a? [ ] troche mniej, niz sie spodziewalem/am [ ] malo [ ] zupelnie nic 14. Czy moglby Pan/Pani powiedziec w jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a ze swojego aktualnego miejsca zamieszkania?

[ [ [ [ [

] bardzo zadowolony/a ] zadowolony/a ] pol na pol ] niezbyt zadowolony/a ] bardzo niezadowolony/a

15. Czy Pana/Pani obecni przyjaciele sa czlonkami [ ] rodzina Panskiej rodziny, przyjaciolmi z dziecinstwa, [ ] przyjaciele z dziecinstwa czy sa to nowopoznani ludzie? [ ] zupelnie nowi ludzie [ ] brak przyjaciol 16. Jesliby wykluczyc spedzanie wakacji za granica, czy chcialby Pan/Pani mieszkac i zyc w Australii do konca swego zycia?

[ [ [ [ [

] tak, bardzo ] raczej tak ] trudno powiedziec ] raczej nie ] zdecydowanie nie

17. W jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a [ ] zupelnie zadowolony/a jesli chodzi o mozliwosci pracy i zatrudnienia [ ] dosc zadowolony/a w Australii? [ ] srednio zadowolony/a (pol napol) [ ] troche niezadowolony/a [ ] zupelnie niezadowolony/a 18. Kiedy oglada Pan/Pani telewizje lub slucha radia w jezyku angielskim, czy odbior ich jest dla Pana/Pani latwy, czy stwarza jakies trudnosci?

[ [ [ [ [

] zupelnie latwy ] latwy ] pol na pol (zalezy od programu, filmu, etc.) ] dosc trudny ] bardzo trudny

19. Czy rozmowa w jezyku angielskim przez telefon jest dla Pana/Pani latwa czy trudna?

[ [ [ [ [

] bardzo trudna ] dosc trudna ] i tak, i nie (zalezy od sytuacji) ] dosc latwa ] zupelnie latwa

20. W jakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a, [ ] zupelnie zadowolony/a jesliby rozwazac mozliwosc edukacji i przyszlosc [ ] dosc zadowolony/a

Panskich dzieci w Australii?

[ ] srednio zadowolony/a (pol na pol) [ ] troche niezadowolony/a [ ] zupelnie niezadowolony/a

21. Wjakim stopniu jest Pan/Pani zadowolony/a pod wzgledem ogolnego standardu zycia w Australii?

[ [ [ [ [

] zupelnie zadowolony/a ] dosc zadowolony/a ] srednio zadowolony/a (pol na pol) ] troche niezadowolony/a ] zupelnie niezadowolony/a

22. Czy Pana/Pani kontakty z wiekszoscia Pana/Pani kolegow (znajomych) przebiegaja latwo, czy tez sa klopotliwe?

[ [ [ [ [

] bardzo klopotliwe (niemile) ] klopotliwe ] pol na pol ] dosc latwe ] bardzo latwe (przyjemne, mile)

23. Czy byloby Panu/Pani trudno wyslowic sie w jezyku angielskim, kiedy musialby Pan/Pani opisac swoje dolegliwosci zdrowotne lekarzowi?

[ [ [ [ [

] bardzo trudno ] dosc trudno ] pol na pol ] dosc latwo ] zupelnie latwo

24. Czy uwaza Pan/Pani, ze to co Pan/Pani robi (praca) koresponduje z Pana/Pani specjalnoscia zawodowa i kwalifikacjami (nabytymi w Polsce lub wyuczonymi w Australii)?

[ [ [ [ [

] koresponduje bardzo dobrze ] dosc dobrze ] mniej wiecej ] tylko troche ] w ogole nie

25. Gdyby mial/a Pan/Pani wolny wybor pracy, czy [ ] kontynuowalbym swoja obecna prace wolalby Pan/Pani pozostac w swojej obecnej [ ] raczej kontynuowalbym swoja obecna prace pracy czy tez zmienic ja na inna? [ ] trudno powiedziec [ ] raczej zmienilbym prace na inna [ ] zdecydowanie zmienilbym prace 26. Porownujac swoje zycie w Polsce, czy moglby Pan/Pani wskazac jak szczesliwy/a Pan/Pani jest zyjac w Australii?

[ [ [ [ [

] duzo szczesliwszy/a jak w Polsce ] troche szczesliwszy/a niz w Polsce ] jest prawie tak samo ] troche szczesliwszy/a bylem/bylam w Polsce ] duzo szczesliwszy/a bylem/bylam w Polsce

27. Nie liczac mozliwych wakacji za granica, czy [ ] tak, bardzo chcialby Pan/Pani, aby Pana/Pani dzieci [ ] raczej tak wychowywaly sie i spedzily reszte ich zycia [ ] trudno powiedziec w Australii? [ ] raczej nie [ ] nie 28. Czy Pana/Pani kontakty (wspolpraca, wspolzycie) [ ] bardzo klopotliwe z Pana/Pani zwierzchnikami sa swobodne (latwe, [ ] czesciej klopotliwe niz przyjemne luzne), czy tez klopotliwe (problematyczne)? [ ] pol na pol [ ] dosc latwe [ ] bardzo latwe [ ] brak zwierzchnikow 29. Jak jest Pan/Pani zadowolony/a z zycia w Australii, generalnie?

[ [ [ [ [

] zupelnie zadowolony/a ] dosc zadowolony/a ] srednio zadowolony/a (pol na pol) ] troche niezadowolony/a ] zupelnie niezadowolony/a

30. Jak moglby/moglaby Pan/Pani ocenic swoja znajomosc jezyka angielskiego?

[ [ [ [ [

] bardzo dobra ] dosc dobra ] srednia ] niska ] bardzo niska

31. Jak czesto oglada Pan/Pani polski program TV ‘Oto Polska’ na SBS?

[ [ [ [

] kazdego tygodnia ] od czasu do czasu ] bardzo rzadko ] w ogole nie

32. Jak czesto slucha Pan/Pani polskich audycji

[ ] kilka razy w tygodniu

radiowych?

[ ] od czasu do czasu [ ] bardzo rzadko [ ] wcale

33. Czy jest Pan/Pani czlonkiem lub korzysta z uslug ktorejs z polskich organizacji w Sydney (wycieczki, (Australii)?

[ ] jestem aktywnym czlonkiem polskiej organizacji [ ] czesto uczestnicze w takich aktywnosciach

34. Czy czyta Pan/Pani polska prase (sprowadzana z Polski badz wydawana tutaj np: ‘Polish News’)?

[ [ [ [

spotkania, odczyty, etc.) [ ] sporadyczne kontakty [ ] nie mam kontaktow z zadna polska organizacja ] kilka razy w tygodniu ] od czasu do czasu ] bardzo rzadko ] wcale

35. Jak czeste sa Pana/Pani kontakty telefoniczne [ ] bardzo czeste (kazdego tygodnia) z rodzina, znajomymi w Polsce? [ ] czeste (kazdego miesiaca) [ ] rzadkie (kilka w roku) [ ] prawie zadne 36. Jak czesto oglada Pan/Pani w TV australijski sport (football, cricket, etc.)?

[ [ [ [

] bardzo czesto ] dosc czesto ] rzadko ] w ogole nie

37. Z jakim zainteresowaniem podaza Pan/Pani za rozwojem/zmianami politycznymi w Australii?

[ [ [ [

] sledze rozwoj wypadkow dosc intensywnie ] wiem, co dzieje sie w polityce ] mam ogolna, niezbyt rozlegla wiedze ] w ogole mnie to nie interesuje

38. Czy jest Pan/Pani wspierany przez ktoras z polskich organizacji w Sydney (Australii), w jakimkolwiek obszarze swego zycia?

[ [ [ [

] otrzymuje bardzo czesto taka pomoc ] od czasu do czasu (tak) ] sporadycznie ] w ogole nie

39. Czy uczeszcza Pan/Pani lub preferowalby uczestniczyc w przyjeciach, gdzie byliby:

[ [ [ [

] sami Australijczycy ] wiekszosc Australijczykow, ale i Polacy ] w wiekszosci Polacy i Australijczycy ] sami Polacy

40. Czy przynalezy Pan/Pani do ktoregos [ ] do wiecej niz jednego z australijskich zwiazkow/zrzeszen [ ] do jednego zwiazku/zrzeszenia profesjonalnych (np: Zrzeszenie Inzynierow, [ ] nalezalem w przeszlosci, ale juz nie naleze Zwiazek Lekarzy Australijskich, etc.)? [ ] nigdy nie nalezalem

SAQ 1. Jesli zechcialbys spojrzec na swoje zycie do obecnej chwili i mialbys mozliwosc dokonania nieograniczonej ilosci zmian, czy chcialbys dokonac takowych? Jak duza jego (zycia) czesc chcialbys zmienic? (Zakresl odpowiednia liczbe procentowa, ponizej) 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

80

90

100%

2. Jak bardzo, w jakim stopniu, akceptujesz siebie takim, jakim obecnie jestes? 0

10

20

30

40

50

60

70

3. Jak duzo odpowiedzialnosci za caloksztalt swego zycia (siebie i wszelkie zyciowe okolicznosci) bylbys gotow przyjac na swoje barki? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

4. Kiedy myslisz o swojej przyszlosci, masz z pewnoscia jakis jej obraz. Odpowiedz, jak wiele z owej spodziewanej przyszlosci chcialbys zmenic, jesli mialbys taka mozliwosc?

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

80

90

100%

5. Jak bardzo lubisz i akceptujesz (generalnie) swoje wlasne odbicie lustrzane? 0

10

20

30

40

50

60

70

6. Do jakiego stopnia, czujesz czy myslisz, (ze) kontrolujesz (masz wplyw na) warunki swego obecnego zycia? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

7. Do jakiego stopnia, jak bardzo, jestes ogolnie zadowolony z siebie i warunkow swego obecnego zycia? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

90

100%

8. W jakim stopniu, jak bardzo, ufasz sobie, ze osiagniesz w zyciu to, co zamierzasz? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

9. Jesli masz jakis idealny obraz siebie i porownasz go do siebie, jakim aktualnie jestes, jak wiele zmian musialbys dokonac, by oba obrazy staly sie identyczne? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

10. Gdybys mogl dokonac natychmiastowej zmiany siebie w kogos innego (twoj wyglad, zdrowie, umiejetnosci, etc.), jak wiele z aktualnego Ciebie pozostaloby niezmienione? 0

BDI

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

Instrukcja: Przeczytaj, prosze, uwaznie kazde zdanie i okresl, ktore z nich najlepiej opisuje Twoj stan z ostatniego tygodnia, wlaczjac dzisiejszy dzien, przez zakreslenie odpowiedniej (jednej) literki (a,b,c lub d).

A

a. Nie jest mi smutno. b. Nie odczuwam radosci, albo: jest mi smutno. c. Nic mnie nie cieszy, albo: jest mi zawsze smutno i nic na to nie moge poradzic. c. Jestem tak smutny lub tak nieszczesliwy, ze sprawia mi to bol. d. Jestem tak smutny lub tak nieszczesliwy, ze nie moge dluzej tego zniesc.

B

a. Wobec przyszlosci nie jestem zbyt pesymistycznie nastawiony, ani zniechecony. b. Zniecheca mnie mysl o przyszlosci. c. Sadze, ze nie mam sie czygo spodziewac. c. Sadze, ze nigdy nie pozbede sie swoich trosk. d. Mam wrazenie, ze moja przyszlosc wyglada beznadziejnie, i ze moje polozenie nie zmieni

sie.

C

a. Nie mam takiego uczucia, ze mi sie nic nie wiedzie. b. Wydaje mi sie, ze mam wiecej niepowodzen niz inni ludzie. c. Uwazam, ze nie zrobilem niczego, co mialoby jakis sens i wartosc. c. Gdy zastanawiam sie nad swoim zyciem, widze tylko same niepowodzenia. d. Sadze, ze moje zycie jest calkowicie nieudane. a. Nie mam powodow do niezadowolenia.

D

b. Przewaznie sie nudze. b. Nic mnie nie cieszy tak, jak dawniej. c. W ogole nic mnie nie cieszy. d. Ze wszystkiego jestem niezadowolony.

E

a. Nie czuje sie szczegolnie winnym. b. Bardzo czesto wydaje mi sie, ze jestem zlym i bezwartosciowym czlowiekiem. c. Mam takie uczucie, jakbym zrobil cos zlego. c. Zawsze mam takie uczucie, ze jestem zly i bezwartosciowy. d. Uwazam sie za czlowieka bardzo zlego i zupelnie bezwartosciowego.

F

a. Nie wydaje mi sie, abym zaslugiwal na kare. b. Wydaje mi sie, ze moze mi sie stac cos zlego. c. Mam wrazenie, ze zostane teraz lub wkrotce ukarany. d. Sadze, ze zasluzylem na to, by zostac ukarany. d. Chcialbym, aby mnie ukarano.

G

a. Nie rozczarowalem sie do siebie. b. Rozczarowalem sie do siebie. b. Niezbyt siebie lubie. c. Nie cierpie siebie. d. Nienawidze siebie.

H

a. Nie wydaje mi sie, abym byl gorszy od innych ludzi. b. Bardzo dobrze zauwazam swoje bledy i pomylki. c. Jezeli mi sie cos nie uda, to obwiniam za to siebie. c. Jestem przekonany, ze posiadam wiele wad. d. Wszystkie moje niepowodzenia sa wylacznie moja wina.

I

J

K

L

M

N

O

a. Nie mysle o tym, aby sobie zrobic cos zlego. b. Czasem mysle o tym, aby sobie zrobic cos zlego, ale tego nie uczynie. c. Mysle, ze lepiej byloby, abym nie zyl. c. Mam dokladne plany popelnienia samobojstwa. c. Sadze, ze lepiej byloby dla mojej rodziny, abym nie zyl. d. Popelnilbym samobojstwo, gdybym tylko potrafil. a. Nie placze czesciej, niz zazwyczaj. b. Placze czesciej, niz zazwyczaj. c. Obecnie placze caly czas i nie moge sie od tego powstrzymac. d. Nawet gdybym chcial, to i tak nie potrafie teraz tak plakac, jak dawniej. a. Nie jestem bardziej rozdrazniony, niz dawniej. b. Latwiej wpadam w rozdraznienie, niz dawniej. c. Stale jestem rozdrazniony. d. Wszystko to, co mnie dawniej draznilo, zupelnie mnie juz nie obchodzi. a. Nie utracilem zainteresowan innymi ludzmi. b. Interesuje sie innymi ludzmi mniej, niz zazwyczaj. c. Stracilem wszelkie zainteresowanie ludzmi i mam dla nich malo wspolczucia. d. Stracilem wszelkie zainteresowanie ludzmi i sa mi oni zupelnie obojetni. a. Obecnie potrafie sie tak latwo decydowac, jak dawniej. b. Jestem teraz mniej pewny siebie i unikam podejmowania decyzji. c. Nie potrafie juz podjac zadnej decyzji, o ile ktos mi w tym nie pomoze. d. W ogole nie moge podjac zadnej decyzji. a. Nie wydaje mi sie, abym wygladal gorzej, niz zazwyczaj. b. Obawiam sie, ze sie postarzlem lub tez wygladam niekorzystnie. c. Czuje, ze wygladam coraz gorzej i bardziej niekorzystnie. d. Mam wrazenie, ze wygladam okropnie i odrazajaco. a. Pracuje mi sie tak latwo, jak dawniej. b. Potrzebuje dodatkowego bodzca, aby zabrac sie do czegos. b. Nie pracuje juz tak dobrze, jak dawniej.

c. Musze wlozyc bardzo duzo wysilku w to, aby cos zrobic. d. Jestem niezdolny do wykonania najmniejszej pracy.

P

Q

R

S

T

a. Spie rownie dobrze, jak dawniej. b. Rano budze sie bardziej zmeczony, niz dawniej. c. Budze sie 1 lub 2 godziny wczesniej, niz dawniej i mam trudnosci z ponownym zasnieciem. d. Budze sie bardzo wczesnie rano i nie potrafie spac dluzej, niz 5 godzin. a. Nie mecze sie szybciej, niz zazwyczaj. b. Mecze sie szybciej, niz zazwyczaj. c. Wszystko, co robie meczy mnie. d. Czuje sie zbyt zmeczony, aby cokolwiek uczynic. a. Nie mam gorszego apetytu, niz zazwyczaj. b. Moj apetyt nie jest tak dobry, jak dawniej. c. Mam teraz znacznie gorszy apetyt. d. Nie mam w ogole apetytu. a. Moja waga utrzymuje sie, a jesli schudlem, to od niedawna. b. Ubylem na wadze wiecej, niz 2 kg. c. Ubylem na wadze wiecej, niz 4 kg. d. Ubylem na wadze wiecej, niz 7 kg. a. Moje zdrowie nie interesuje mnie wiecej, niz zazwyczaj. b. Jestem bardzo zajety swoimi niedyspozycjami i dolegliwosciami takimi, jak: bol brzucha, zatwardzenie, czy inne nieprzyjemne dolegliwosci cielesne. c. Moje dolegliwosci cielesne niepokoja mnie tak bardzo, ze trudno mi myslec o czyms innym. d. Jestem calkowicie pochloniety moimi cielesnymi dolegliwosciami.

a. Nie zauwazylem ostatnio zadnych zmian w moich zainteresowaniach sprawami seksualnymi. U b. Sprawy seksu interesuja mnie mniej, niz zazwyczaj. c. Sprawy seksu interesuja mnie obecnie duzo mniej, niz zazwyczaj. d. Utracilem wszelkie zainteresowanie sprawami seksualnymi.

BAI

Instrukcja: Ponizej znajduje sie lista ogolnych symptomow leku. Przeczytaj, prosze, uwaznie kazda pozycje i zaznacz w odpowiedniej, korespondujacej kolumnie [(v) lub (x)] do jakiego stopnia kazdy z symptomow naprzykrzal Ci sie, niepokoil Cie, w przeciagu ostatniego tygodnia, wlaczajac dzisiejszy dzien.

LISTA OGOLNYCH SYMPTOMOW Zdretwienie lub mrowienie. Czucie goraca (odczuwanie goraca). Trzesienie w nogach. Niemoznosc zrelaksowania sie. Strach przed staniem sie najgorszego. Zawroty glowy. Lomoczace serce. Niezdecydowanie, niepewnosc. Przerazenie, strach. Nerwowosc. Uczucie zaklinowania, zapchania.

Zupelnie nie.

Malo.

Srednio.

Nie niepokoil mnie zbytnio.

Byl bardzo nie- Prawie nie do przyjemny, ale wytrzymania. do wytrzymania.

Wysoce.

Drzace, roztrzesione rece. Trzesienie sie. Strach przed utrata kontroli. Problemy z oddychaniem. Strach przed smiercia, umieraniem. Panika, strach. Niestrawnosc lub dolegliwosci zaladkowe. Zemdlenie, utrata przytomnosci. Wezbrana twarz. Pocenie sie (nie ze wzgledu na goraco).

EPI TAK

1. Czy lubisz sytuacje pelne podniecenia i ozywionej krzataniny? 2. Czy twoj humor zmienia sie czesto? 3. Czy jestes raczej zywego usposobienia? 4. Czy zdarza ci sie, ze czujesz sie nieszczesliwy bez wyraznego powodu? 5. Czy lubisz przebywac wsrod ludzi? 6. Czy lubisz opowiadac o swoich zmartwieniach? 7. Czy czesto czujesz sie winny? 8. Czy mozesz powiedziec o sobie, ze jestes beztroski? 9. Czy wesola zabawa potrafi cie wciagnac tak dalece, ze zapominasz o wszystkim innym? 10. Czy mozesz powiedziec o sobie, ze jestes drazliwy i nerwowy? 11. Czy lubisz robic komus kawaly? 12. Czy cierpisz na bezsennosc?

-

-

?

NIE

-

-

-

-

-

-

-

-

Sprawdz, prosze, czy odpowiedziales (Pan/Pani) na wszystkie pytania - jest to bardzo wazne ze wzgledu na pozniejsze obliczenia statystyczne. Dziekuje bardzo serdecznie!

PERSONAL DATA

ENGLISH

TRANSLATION 1. Age: [

] years

2. Gender:

[ ] Male

[ ] Female

3. How long have you been in Australia?

[

] years

4. Are you married?

[ [ [ [ [

] married ] never married ] separated ] divorced ] widowed

5. Do you have children?

[ [ [ [

] no ] one child ] two children ] three and more

6. Educational level:

[ ] primary [ ] secondary [ ] tertiary (2 yrs as minimum)

7. Net income (after tax):

[ [ [ [ [

] up to $10.000 pa. ] $10.001 - 20.000 pa. ] $20.001 - 30.000 pa. ] $30.001 - 40.000 pa. ] more than $40.000 pa.

8. Work performance: professional education - .............................. employed as ..................................... 9. Before you came to Australia, did you have a family or friends here? [ ] yes

[ ] no

10. Who helped you to come to Australia (mark all correct answers)? [ ] family

[ ] friends

[ ] Australian sponsor [ ] (others)..................................

11. Are you here as a permanent resident or an Australian citizen? [ ] permanent resident

SAS

[ ] citizen

Instruction: Below, there is a set of 40 questions in a system of so called limited choice, e.g. there are 2 to 6 answers attached to each question. Please, answer each question by marking (eg. [x] or [v]) that answer which seems to be the most appropriate for you.

1. What kind of food do you really prefer: Polish or Australian?

[ [ [ [ [

] Polish above all ] Polish more than Australian ] equally Polish and Australian ] Australian more than Polish ] Australian above all

2. If such a situation arose that you could provide [ ] all Polish clothes yourself with Polish clothes here (either having [ ] mainly Polish and some Australian them made or bought) which would you [ ] half to half provide yourself with: [ ] mainly Australian and some Polish, or [ ] all Australian? 3. For all the contacts you have with other people [ ] all your contacts are with Australians would you say: [ ] mostly with Australians and some with Poles [ ] half Australians and half Poles [ ] mostly Polish and some Australians [ ] only with Polish people? 4. What kind of food do you eat at home?

[ [ [ [ [

] all Polish ] nearly all Polish and some Australian food ] about half to half ] mostly Australian but occasionally Polish ] all Australian

5. Do you feel that naturalisation is only a formality, [ ] it is only a formality or does it really involve a change of loyalty from [ ] it is a change of loyalty toward Poland one’s old country to a new country? [ ] undecided-decided To which extent do you agree with the opinion [ ] totally above? [ ] to a considerable extent 6. If all the variety of Polish food were available in Australia which food would you buy: Polish or Australian?

[ [ [ [ [

] Polish with a great deal of preference ] Polish more than Australian ] equally so ] Australian more than Polish ] all Australian food

7. How much are you in favour of Australian citizenship for your children?

[ [ [ [

] very much ] moderately so ] indifferent ] rather against it

[ ] completely against it 8. What kind of clothes do you usually wear: Polish or Australian clothes?

[ [ [ [ [

] all Polish clothes ] mainly Polish and some Australian ] half to half ] mainly Australian and some Polish ] all Australian

9. People with whom you have the most intimate [ ] all Polish people and long-lasting contacts are: [ ] Polish above all but also some Australians [ ] half to half [ ] Australians above all but also some Polish people [ ] all Australians? 10. Do you feel yourself to be more Australian than Polish now, or the reverse?

[ [ [ [ [

] completely Australian ] very much Australian ] half to half ] only slightly Australian ] completely Polish

11. In general, are you satisfied with your present job or not?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

12. Being in work or at a party among Australians, is it difficult for you to speak to them in English?

[ [ [ [ [

] it is very difficult ] difficult ] half to half, it depends on a situation ] without bigger difficulties ] it is completely easy

13. Since you arrived in Australia, have you succeeded in your life as much as you expected?

[ [ [ [ [

] even more ] as much as expected ] a little less then expected ] not to much ] not at all

14. Could you indicate how much are you satisfied with the place you live in?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

15. Are your present friends the members of your [ ] family family, your childchood friends or completely [ ] childhood friends new people? [ ] completely new people [ ] no friends 16. Excluding a possibility of spending holidays [ ] yes, very much abroad, would you like to live in Australia [ ] rather so to the end of your life? [ ] it is difficult to say [ ] rather not [ ] definitely not 17. To which extent are you satisfied with the work and employment market in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

18. When you watch TV or listen to the radio in English, is it easy for you or do you have some difficulties?

[ [ [ [ [

] it is completely easy ] without bigger difficulties ] half to half, it depends on a situation ] difficult ] it is very difficult

19. Is a conversation by phone in English easy

[ ] it is very difficult

or difficult to you?

[ [ [ [

] difficult ] half to half, it depends on a situation ] without bigger difficulties ] it is completely easy

20. To which extent are you satisfied if you consider the education possibilities and the future of your children in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

21. To which extent are you satisfied with the general standard of living in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

22. Are your contacts, with most of your colleagues (acquaintances), easy or difficult?

[ [ [ [ [

] very difficult (unpleasant) ] difficult ] half to half ] easy ] very easy

23. Would it be difficult to you to express in English [ ] very difficult your health complaints to a doctor? [ ] difficult [ ] half to half [ ] easy [ ] very easy 24. Do you think the job you have (if) corresponds with your professional qualifications (learned in Poland or here in Australia)?

[ [ [ [ [

] corresponds very well ] corresponds well ] so, so ] only a little ] not at all

25. If you had a free choice, would you rather stay with your present job or would you change it?

[ [ [ [ [

] I would definitely continue my present job ] I would rather continue my present job ] it is difficult to say ] I would rather change job ] I would definitely change my present job

26. Comparing to your life in Poland, could you indicate how happy you are living in Australia?

[ [ [ [ [ [ [ [ [ [

] much happier than in Poland ] a little happier than in Poland ] it is almost the same ] I felt happier in Poland ] I felt much happier in Poland ] yes, very much ] rather yes ] it is difficult to say ] rather not ] no

27. Not accounting for holiday abroad, would you like your children to live the rest of their lives in Australia?

28. Do your contacts with your employers easy or difficult (problematic)?

[ ] very difficult (problematic) [ ] more difficult than pleasurable [ ] half to half [ ] easy [ ] very easy [ ] no employers (without job, self-employed etc.)

29. In general, are you satisfied with your life in Australia?

[ [ [ [ [

] very satisfied ] satisfied ] yes and no ] unsatisfied ] unsatisfied very much

30. Could you, generally, assess your English efficiency?

[ [ [ [ [

] very good ] good ] satisfactory ] low ] very low

31. How often do you watch Polish TV programme ‘Oto Polska’ on SBS?

[ [ [ [

] each week ] from time to time ] very rarely ] not at all

32. How often do you listen to Polish radio programmes?

[ [ [ [

] few times a week ] from time to time ] very rarely ] not at all

33. Are you a member of or do you participate in [ ] I am an active member of an Polish organisation activities of any of the Polish organisations [ ] I often participate in such activities in Sydney (Australia)? [ ] sporadic contacts [ ] no contacts at all 34. Do you read Polish press (newspapers, magazines), imported from Poland or edited here, e.g: ‘Polish News’?

[ [ [ [

] few times a week ] from time to time ] very rarely ] not at all

35. How often do you phone your family, friends in Poland?

[ [ [ [

] very often (each week) ] often (each month) ] rarely (few calls a year) ] nearly none

36. How often do you watch Australian sport (football, cricket, etc.) on Australian TV?

[ [ [ [

] very often ] often ] rarely ] not at all

37. How interested you are in political changes/ development in Australia?

[ [ [ [

] I observe them quite intensly ] I know what is happening ] I have some knowledge ] I am not interested at all

38. Are you supported by any of the Polish organizations in Sydney (Australia), in any areas of your life?

[ [ [ [

] I often receive such a help ] from time to time (yes) ] sporadically ] not at all

39. Do you attend or would prefer to participate in parties, were there would be:

[ [ [ [

] only Australians ] mostly Australians and Poles too ] mostly Poles and some Australians ] only Poles?

40. Are you a member of any Australian Associations/ Societies (such as: Australian Medical Association, Australian Psychological Society, etc.)?

[ [ [ [

] more than one ] one association/society ] I was in the past, not any more ] I have never been

SAQ 1. If you would like to look into your entire life and you had the ability to change something in it, would you be willing for such a change? If yes, how much of your past would you like to change? (Please, answer by circling an appropriate percentage, below) 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

90

100%

2. How much do you accept yourself as you are now (at this moment of your life)? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

3. How much responsibility for yourself (and what has happened to you in your life) would you be willing

to take on your shoulders? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

4. When you think about your future, you obviously expect something. How much of your future would you like to change from the expected, if you could do that? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

5. To which extent do you feel (think), you control the circumstances (conditions) of your present life? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

70

80

90

100%

70

80

90

100%

70

80

90

100%

6. How much do you like and accept (generally) your own image in a mirror? 0

10

20

30

40

50

60

7. How successful do you are (feel), globally, in your present life? 0

10

20

30

40

50

60

8. To which extent do you trust yourself, to accomplish what you want? 0

10

20

30

40

50

60

9. If you have an ideal picture of yourself and you compare it to yourself as you are now, how much would you have to change to perfectly match the ideal picture? 0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100%

10. If you could instantly change yourself into somebody different (your look, health, abilities, etc.), how much of yourself would remain unchanged? 0

BDI

10

20

30

40

50

60

70

90

Instruction: Please, read carefully each statement and indicate the item which best describe your state during last week, including today, by circling an appropriate (one) letter (a, b, c or d).

A

a. I do not feel sad. b. I feel blue or sad. c. I am blue or sad all the time and I can’t snap out of it. c. I am so sad or unhappy that it is very painful. d. I am so sad or unhappy that I can’t stand it.

B

a. I am not particularly pessimistic or discouraged about the future. b. I feel discouraged about the future. c. I feel I have nothing to look forward to. c. I feel that I won’t get over my troubles. d. I feel that the future is hopeless and that things cannot improve.

C

80

a. I do not feel like a failure. b. I feel I have failed more than the average person. c. I feel I have accomplished very little that is worthwhile or that means anything.

100%

c. As I look back on my life all I can see is a lot of failures. d. I feel I am a complete failure as a person (parent, husband, wife).

D

a. I am not particularly dissatisfied. b. I feel bored most of the time b. I don’t enjoy things the way I used to. c. I don’t get satisfaction out of anything any more. d. I am dissatisfied with everything.

E

a. I don’t feel particularly guilty. b. I feel bad or unworthy a good part of the time. c. I feel quite guilty. c. I feel bad or unworthy practically all the time now. d. I feel as though I am very bad or worthless.

F

a. I don’t feel I am being punished. b. I have a feeling that something bad may happen to me. c. I feel I am being punished or will be punished. d. I feel I deserve to be punished. d. I want to be punished.

G

a. I don’t feel disappointed in myself. b. I am disappointed in myself. b. I don’t like myself. c. I am disgusted with myself. d. I hate myself.

H

a. I don’t feel I am any worse than anybody else. b. I am very critical of myself for my weaknesses or mistakes. c. I blame myself for everything that goes wrong. c. I feel I have many bad faults. d. All my misfortunes are my faults.

I

J

K

L

M

a. I don’t have any thoughts of harming myself. b. I have thoughts of harming myself but I would not carry them out. c. I feel I would be better off dead. c. I have definite plans about commiting suicide. c. I feel my family would be better off if I were dead. d. I would kill myself if I could. a. I don’t cry any more than usual. b. I cry more now than I used to. c. I cry all the time now. I can’t stop it. d. I used to be able to cry but now I can’t cry at all even though I want to. a. I am no more irritated now than I ever am. b. I get annoyed or irritated more easily than I used to. c. I feel irritated all the time. d. I don’t get irritated at all at the things that used to irritate me. a. I have not lost interest in other people. b. I am less interested in other people now than I used to be. c. I have lost most of my interest in other people and have little feeling for them. d. I have lost all my interest in other people and don’t care about them at all. a. I make decisions about as well as ever. b. I am less sure of myself now and try to put off making decisions. c. I can’t make decisions any more without help. d. I can’t make any decisions at all any more.

a. I don’t feel I look any worse than I used to. b. I am worried that I am lokking old or unattractive. c. I feel that there are permanent changes in my appearance and they make me look unattractive. d. I feel that I am ugly or repulsive looking. N

O

P

Q

R

S

T

U

a. I can work about as well as before. b. It takes extra effort to get started at doing something. b. I don’t work as well as I used to. c. I have to push myself very hard to do anything. d. I can’t do any work at all. a. I sleep as well as usual. b. I wake up more tired in the morning than I used to. c. I wake up 1-2 hours earlier than usual and find it hard to get back to sleep. d. I wake up early every day and can’t get more than 5 hours sleep. a. I don’t get any more tired than usual. b. I get tired more easily than I used to. c. I get tired from doing anything. d. I get too tired to do anything. a. My appetite is no worse than usual. b. My appetite is not as good as it used to be. c. My appetite is much worse now. d. I have no appetite at all any more. a. I haven’t lost much weight, if any, lately b. I have lost more than 2 kg. c. I have lost more than 4 kg. d. I have lost more than 7 kg. a. I am no more concerned about my health than usual. b. I am concerned about aches and pains or upset stomach or constipation or other unpleasant feelings in my body. c. I am so concerned with how I feel or what I feel that it’s hard to think of much else. d. I am completely absorbed in what I feel. a. I have not noticed any recent change in my interest in sex. b. I am less interested in sex than I used to be. c. I am much less interested in sex now. d. I have lost interest in sex completely.

BAI

Instruction: below is a list of common symptoms of anxiety. Please, read each item in the list carefully. Indicate how much you have been bothered by each symptom during past week, including today by placing an X in the corresponding space in the column next to each symptom.

Not at all. SYMPTOM LIST Numbness or tingling. Feeling hot. Wobbliness in legs. Unable to relax. Fear of the worst happening. Dizzy or lightheaded. Heart pounding or racing. Unsteady.

Mildly.

Moderately. Severely.

It did not bothered me much.

It was very unpleasant but I could stant it.

I could barely stand it.

Terrified. Nervous. Feelings of choking. Hands trembling. Shaky. Fear of losing control. Difficulty breathing. Fear of dying. Scared. Indigestion or discomfort in abdomen. Faint. Face flushed. Sweating (not due to heat).

EPI 1. Do you like situations full of excitement and vigour? 2. Does your mood often go up and down? 3. Are you rather lively? 4. Do you ever feel ‘just miserable’ for no reason? 5. Do you like mixing with people? 6. Do you like to talk about your difficulties? 7. Are you often troubled about feelings of guilt? 8. Can you say you are a careless person? 9. Can you usually let yourself go and enjoy yourself at a lively party? 10. Are you an irritable person? 11. Do you like playing jokes on people? 12. Do you suffer from sleeplessness?

-

-

YES

?

-

-

-

NO

-

-

Please, check if you answered all the items - it is also important, because of the further statistical analysis. Thank you very much!