YOGA ALLIANCE® 200 STD.

yoga teacher

TRAINING 2018

intro

Seit 2008 führt Planet Yoga erfolgreich Teacher Trainings nach den Richtlinien der Yoga Alliance durch. Planet Yoga mit seinem akkreditierten, erfahrenen Lehrerstab geniesst einen hervorragenden Ruf, ist klein, fein und persönlich. Die Ausbildung zum/r YogaleherIn bereitet auf das Unterrichten von Yoga-Gruppenklassen vor. Der Fokus liegt auf den beiden sich ideal ergänzenden Yogastilen Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Die vertiefte Auseinandersetzung mit den Konzepten des Yoga unterstützt die persönliche Entwicklung. Diese Ausbildung ist für all diejenigen geeignet, die eine Erweiterung ihres bestehenden Wissens wünschen und ihre Praxis auf ein hohes Niveau bringen möchten. Die Tätigkeit als YogalehrerIn ist ein Lebensweg. Diese Ausbildung legt den ersten Grundstein dafür. Die Ausbildung ist in mehrere Ausbildungsblöcke an Wochenenden und in eine Intensivwoche aufgeteilt. Sie erstreckt sich über 8 Monate und führt die Teilnehmenden schrittweise und gezielt in die Kunst des Unterrichtens von Vinyasa Yoga und Yin Yoga ein.

«Dich hat die Freude am Yoga gepackt, und du möchtest deine Leidenschaft mit anderen teilen, sie auf ihrem Weg im Yoga begleiten? Dann ist dein nächster Schritt eine Yogalehrerausbildung.»

ist ein dynamischer Yogastil, der seine Wurzeln im indischen Ashtanga Vinyasa System von Shri K. Patthabi Jois hat und in den 80er Jahren weiterentwickelt wurde. Vinyasa Yoga ist herausfordernd, ästhetisch und bewegt. Dieser Yogastil kräftigt und vitalisiert den Körper. Geistige Klarheit stellt sich ein und allgemeines Wohlbefinden auf jeder Ebene wird angestrebt.

yin yoga

vinyasa yoga

ist ein passiver und regenerierender Yoga-Stil, der von Paul Grilley entwickelt wurde. Er beinhaltet hauptsächlich Asanas, die auf dem Boden ausgeübt und lange gehalten werden. So wird der Körper bis in die Faszien (Bindegewebe) gedehnt, tiefliegende Anspannungen werden gelöst und die Beweglichkeit wird erweitert.

AUSBILDUNGSINHALT & UMFANG 200 STD.

100 STD.

KONZEPTE DES YOGA Asana (Körperstellungen): Praxis und Theorie, korrekte Ausrichtung in den Stellungen, Erfahren der Wirkung der Stellungen Pranayama (Atemübungen): Gezielte Einführung in die Grundlagen verschiedener Atemtechniken Dhyana (Meditation) Kriyas (Reinigungstechniken) Grundbegriffe des Sanskrit Chanting 30 STD.

UNTERRICHTSMETHODIK Klassenaufbau, Erlernen sinnvoller Übungsabfolgen Assistieren und Hilfestellungen Unterrichtskonzepte und Didaktik Ethische Grundlagen

AUSBILDUNGSINHALT & UMFANG 200 STD.

20 STD.

YOGA-ANATOMIE / -PHYSIOLOGIE Körpersysteme Spezifische Yoga-Anatomie Wirkungen Kontraindikationen Einblicke in die Yoga Therapie 30 STD.

YOGA-PHILOSOPHIE Herkunft und Ursprung des Yoga Beleuchtung wichtiger Schriften aus der Yoga-Wissenschaft (u.a. Veda, Upanishads, Samkhya, Yogasutra, Bhagavad Gita, Buddhismus, Hathayogapradipika) Yoga-Philosophie im Alltag 20 STD.

PRAKTIKUM Teilnahme an zwei regulären Yoga-Lektionen pro Woche bei Planet Yoga zum Spezialpreis (oder in einem Studio deiner Wahl) Hausaufgaben Assistieren

CHRISTINA WALTNER

Gründerin und Inhaberin der Planet Yoga AG Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung / 9 Jahre Ausbildnerin Vinyasa Yoga und Yin Yoga Christina ist die kreative Leiterin und Inhaberin des Studios Planet Yoga. Ursprünglich kam sie durch ihre Karriere als professionelle Tänzerin zum Yoga und hat sich in Los Angeles im Yoga West vor über 20 Jahren zur Yogalehrerin ausbilden lassen. Nachdem sie sich in Zürich, London und Los Angeles zur zeitgenössischen Tänzerin ausgebildet hat, zog sie für 8 Jahre nach Los Angeles, wo sie mit Erfolg ihr Yogastudio “Yoga Sanctuary“ in Venice Beach führte. Das Studio wurde im Jahre 2001 vom L.A. Magazine zum “Best of L.A. Yogastudio 2001“ erkoren. Im 2007 hat sie bei Glenn Ceresoli das “Advanced Teacher Training“ absolviert und 3 Jahre später sich von Paul Grilley zum Yin Yoga Lehrer zertifizieren lassen. Grosse Inspirationen auf ihrem Weg waren viele Lehrer, aber im Besonderen: Guru Singh, Yogi Bahjan, Shiva Rea, Brian Kest, Mark Stephens, Erich Schiffmann, Paul Grilley, Lance Schuler, Julie Martin & Glenn Ceresoli. Seit fast 10 Jahren führt sie alljährlich selbst die 200-stündige von “Yoga Alliance“ zertifizierte Yogalehrerausbildung im Planet Yoga durch und hat dabei bereits über 200 Schüler auf dem Weg zum professionellen Yogalehrer begleiten dürfen. Sie unterrichtet seit über 20 Jahren Vinyasa & Yin Yoga.

BETTINA WALTER

ehemalige Profitänzerin und Yogi seit 20 Jahren Yoga Ausbildung u. a. bei Stephen Thomas Vinyasa Yoga und Yin Yoga Während ihrer Tanzkarriere in den späten 90ern hatte sie Yoga entdeckt. Die Begeisterung mit und für den Körper zu arbeiten hat Bettina schon immer fasziniert, als Profitänzerin, Choreographin, Yogalehrerin und als Thai Massagetherapeutin. Auf ihrer Reise durch Asien hat sie das 200h Teacher Training mit Stephen Thomas, Adnan Tahirovic und Rachal Tsai absolviert. Kurz darauf folgte sie der Liebe ihres Lebens nach Montreal, wo sie Yoga unterrichtete und die Schwesterdisziplin Thaimassage kennen lernen durfte. Bei Kam Thye Chow liess ich sie sich in einer 400h Ausbildung schulen und übt seit dem auch diesen Beruf mit Begeisterung aus. Über die letzten Jahre hat sie zusätzlich an vielen Workshops mit Stephen Thomas, Lance Schuler, Jessie Goldberg, Julian Gagnon und Jo Tastula teilgenommen. Ihr Unterrichtsstil fordert Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Konzentration. Sie unterrichtet mit Passion und Elan.

JOHANNES GLARNER

Dozent für Yoga und Yoga-Philosophie am Instituto de Empresa (IE), Madrid Co-Gründer des Zürcher Yogakollegiums Mantrasänger www.yohannesyoga.ch Als Zehnjähriger hat Johannes in Griechenland einen Yogi reglos am Meer sitzen sehen, worauf er sich, während langer Autofahrten zu mykenischen Ruinen auf dem Hintersitz des Familienautos, den Lotossitz beibrachte. Mit zwanzighat er dann neben der Ausübung diverser Sportarten, erste ernsthafte Yogaversuche unternommen, unter anderem mit Hilfe des Buches von Selvarajan Yesudian: Sport und Yoga, worin ihn die Bemerkung fesselte, man könne durch eine bestimmte Atemtechnik beim Schwimmen das Gewicht verändern. So hat er angefangen yogisch zu schwimmen, und bald fand er sich – frei und unsystematisch – in verschiedensten Asanasequenzen wieder. Aus dem Bedürfnis heraus, sich weiter zu bilden, hat er seine Praxis ab 2008 professionalisiert (1200h Teacher Training). Seither praktiziert er täglich Yoga und bildet sich ständig auf nationaler und internationaler Ebene weiter. Seit 2009 unterrichtet er eigene Klassen in drei verschiedenen Studios in Zürich und veranstaltet Workshops in der Schweiz so wie auch in Deutschland. Er ist Dozent an der Uni IE in Madrid für Yoga und Yogaphilosophie und unterrichtet bei vier Zürcher Teachertrainings angehende LehrerInnen in Yogaphilosophie. Zudem ist er Mitbegründer der miteinander verbundenen Institutionen Yogakollegium, Yogaforum (ehemals Yogakolloquium), Yogastudium und Yogaseminar.

«Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.» – THE BHAGAVAD GITA

2018

daten

1. Wochenende / 6.4.18 – 8.4.18 2. Wochenende / 28.4.18 – 29.4.18 3. Wochenende / 26.5.18 – 27.5.18 4. Wochenende / 9.6.18 – 10.6.18 Intensivwoche / 22.6.18 – 29.6.18 5. Wochenende / 25.8.18 –26.8.18 6. Wochenende / 15.9.18 – 16.9.18 7. Wochenende / 27.10.18 – 28.10.18 8. Wochenende / 10.11.18 – 11.11.18 9. Wochenende / 1.12.18 – 2.12.18

«Exercises are like prose, whereas yoga is the poetry of movements. Once you understand the grammar of yoga; you can write your poetry of movements.» – AMIT RAY

anforderungen & kosten Die Teilnahme an der Ausbildung setzt eine mindestens 2-jährige regelmässige Asana-Praxis, sowie eine gesunde körperliche und mentale Verfassung voraus. Interessierte müssen an mindestens einer regulären Lektion der Ausbildungsleiterin Christina Waltner teilgenommen haben und ein Aufnahmegespräch geführt haben. Diese Ausbildung eignet sich nicht für körperlich eingeschränkt Teilnehmende (Verletzungen, Schwangerschaft, etc.). Voraussetzung für den Erhalt des Diplomes ist die Anwesenheit an 98% der Ausbildungseinheiten. Bei mehr als 4 Stunden Absenzen, müssen diese im darauffolgenden Jahr nachgeholt werden, was den Erhalt des Diplomes um ein Jahr verzögert.

Fr. 3’900.– / Exklusive Literatur, Lernmaterialien Anreise, Unterkunft & Verpflegung während der Intensivwoche (ca. Fr. 500.– bis Fr. 700.–, je nach Zimmerwahl). 1. Rate von Fr. 1’700.– spätestens fällig 2 Monate vor Beginn der Ausbildung 2. Rate von Fr. 1’700.– spätestens fällig bei Beginn der Ausbildung

agb

Alle Ausbildungsteilnehmer erhalten 20% Rabatt auf das komplette Abo-Angebot bei Planet Yoga während der Ausbildung. Um den Ausbildungsplatz definitiv zu reservieren, wird unmittelbar nach Eingang der Anmeldung eine Anzahlung von Fr. 500.– fällig. Diese Abstandssumme wird bei einem Austritt aus der Ausbildung nicht zurückerstattet. Wir nehmen keine schwangeren Teilnehmerinnen in unsere Ausbildung auf. Tritt während der Ausbildung eine Schwangerschaft ein, muss die Ausbildung unterbrochen werden und kann im Folgejahr fortgesetzt werden. Bei vorzeitigem Abbruch der Ausbildung werden keine Kosten Rückerstattet. Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. Verpasste Wochenenden im Falle einer Erkrankung dürfen nachgeholt werden. (dies gilt nicht für andere Termine wie Hochzeiten, Ferien oder Geschäftsreisen.)

BANKVERBINDUNG

UBS AG, POSTFACH, 8098 ZÜRICH KONTO-NR. 310839.01K BC-NR. 206, IBAN: CH42 0020 6206 3108 3901K

Mitteilung »DEIN NAME TT17 Reservationszahlung oder Rate 1 oder Rate 2«

ANMELDUNG

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Lehrerausbildung 2018 bei Planet Yoga AG an. Ich akzeptiere die von Planet Yoga AG vorgegebene Ausbildungsabläufe, Bestimmungen und Zahlungsmodalitäten.

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Ort/Datum/Unterschrift

Datum/Unterschrift Christina Waltner

EICHSTRASSE 23 / 8045 ZÜRICH / 043 205 25 05 [email protected] / WWW.PLANETYOGA.CH