EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

TEMA 5: ELS JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS Què són els jocs i esports alternatius? Tenen les següents característiques: • Tenen un caràcter lúdic o recreatiu. • Tenen regles simples. • S'usen materials no convencionals. • Es realitzen en instal·lacions improvisades. LES PALES Modalitats de joc • Els passes: individual o en parelles. L'objectiu és aconseguir el major nombre de passades possible. Hi ha diferents variants: o Amb un bot intermedi. o Un colpeig fort i l'altre torna al company de manera controlada (Pala càntabra). • Joc directe: individual o en parelles. Els jugadors es col·loquen enfrontats i dins d'una àrea determinada. Les àrees estan separades per una "zona morta". L'objectiu és colpejar la bola per que bote en l'àrea contrària i que no ens la puguen retornar.

1

EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

TEMA 6: JOCS I ESPORTS Què són els jocs? Són activitats lúdiques, és a dir, que busquen la diversió mitjançant la pràctica d'exercici físic. En el joc són els participants els que posen les normes, l'espai de joc, el nombre de participants ... Què són els jocs tradicionals? Són jocs molt antics practicats pels nostres avantpassats i que passen de pares a fills a través de generacions. Cada territori té els seus propis jocs tradicionals. Com poden ser els jocs? Poden tenir molts objectius, però el fonamental és passar-ho bé. • Jocs de Força: estan relacionats amb el treball al camp o amb els oficis manuals. Ex: estirar la corda, arrencar cebes ... • Jocs de Pilota: amb diferents modalitats, amb raquetes, pals, mans o peus. Ex: matar, pilota presoner ... • Els jocs de carreres: poden ser de perseguir, relleus ... Ex: la taca, el mocador, tallar el fil ... • Jocs de Corda: per realitzar salts. Ex: la corda, la serp ... • Jocs d'habilitat: amb objectius diferents. Ex: les bitlles, la xarranca ...

2

EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

ACTIVITATS JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS 1. Series capaç de proposar un joc alternatiu per poder ser practicat pels teus companys i companyes en la classe d'Educació Física?

Nom del joc: ___________________________________________________ Terreny en el qual es juga: _________________________________________ _____________________________________________________________ Material necessari: ______________________________________________ _____________________________________________________________ Nombre de jugadors: _____________________________________________ Organització inicial: ______________________________________________ _____________________________________________________________ Desenvolupament del joc: __________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Dibuix del camp:

2. Pots posar-li regles a un esport alternatiu a partir de dos esports tan coneguts com el futbol i el bàsquet?

3

EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

3. Comprovant els nostres coneixements. De les tres respostes de cada pregunta, només una és la correcta. Envolta-amb un cercle. En els jocs alternatius ... a. ... S'utilitzen materials convencionals. b. ... L'objectiu és marcadament competitiu. c. ... L'objectiu és de caràcter recreatiu, de diversió.

4

EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

ACTIVITATS JOCS I ESPORTS 1. Relaciona amb fletxes els conceptes de la primera columna amb els de la segona. • • • • • • •

Jocs de força Jocs de pilota Jocs de carrera

Arrencar cebes La taca Tallar el fil Soga-tira Pilota presoner Policies i lladres El mocador

2. Omple els espais buits amb les paraules adequades. Les trobaràs a la següent llista: Normes - Respectar - Espai - Diversió - Física - Jugadors •

Els

jocs

són

activitats

lúdiques,

____________________

és

mitjançant

a

dir,

la

que

pràctica

busquen

la

d'activitat

_____________________. • A diferència dels esports, en els jocs són els propis ________________ els que es posen d'acord en les __________________ del joc, al ___________________ on es jugarà, al número de participants, etc. • En la pràctica de qualsevol joc és molt important __________________ les normes establertes. 3. Sopa de lletres. Busca a la següent sopa de lletres aquests 7 jocs: Cometa – Tocar y parar – Cortahilos – La cadena – Peonza – Pañuelo - Raya

C U E E R O D E R T O

T O C A R Y P A R A R

R O R C V A V E A L S

E P A T E T Z U Y J O

A L A C A D E N A E E

T J D A L H L O O U Y

E C U B A L I B R E T

M A E U A A U L I Z P

O Q P A Ñ U E L O S R

C B V I I Q T Y O S A

* Les paraules apareixen en Castellà

4. Respon breument a les següents qüestions: • Per què és important respectar les normes dels jocs?

5

EDUCACIÓ FÍSICA

1r ESO

__________________________________________________________ __________________________________________________________ ____________________________________. • Què són els jocs tradicionals autòctons? __________________________________________________________ __________________________________________________________ ____________________________________. 5. Descriu un joc que tu conegas utilitzant la següent pauta: • Quants podem jugar? __________________________________________________________ _________________________________________________. • Què necessitem? __________________________________________________________ _________________________________________________. • Com ens posem per començar? __________________________________________________________ __________________________________________________. • Com es juga?

6. Comprova els teus coneixements. De les tres respostes de cada pregunta, només una és correcta. Envolta-amb un cercle. 1. Dels següents jocs, el que no és un joc de força és ... a. arrencar cebes b. la cadena c. Soga-tira 2. Quan estem jugant a qualsevol cosa, el que mai hem de fer és ... a. Respectar les normes b. Intentar guanyar "a qualsevol preu", sense importar els mitjans utilitzats c. Divertir-nos i gaudir del joc 3. Els jocs tradicionals són aquells que ... a. Es practiquen a l'estranger, però no al nostre país. b. Es practicaven ja fa molts anys i han anat passant a través de les generacions fins als nostres dies. c. Busquen un objectiu de millora de la força, o de la velocitat, o de qualsevol altra qualitat física.

6