Klub-Mitteilungen
Ausgabe Nr. 37 / November 2008
Birsfisch
November 2008
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Schwimmklub Präsidium
Alexa Meier
Vice-Präsidium
Monika Zaeslein
Kasse
Ramona Zaeslein
Webmaster
Christian Bögli
Klubredaktion
Ilka Sander
Kiosk
Conny Rem
Techn. Leitung Jugendvertret.
Vakant Vakant
Trainingsleitung Aktive Mo
Günter Borer Andrea Kohler Ilka Sander
Trainingsleitung Aktive Do Trainingsleitung Jugend Trainingsleitung Junioren Ansprechperson Damen
Petra Bögli Selina Schwager Andrea Kohler Maria Rem-Lütolf
Riedenweg 29 4208 Nunningen Galgenmättli 10 4242 Laufen Galgenmättli 10 4242 Laufen August-Cueni-Str. 7 4222 Zwingen St. Martinsweg 3 4242 Laufen Hintere Gasse 12a 4242 Laufen
P
061 761 48 10
[email protected]
P
061 761 40 15
[email protected]
P
061 761 40 15
[email protected]
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061 761 37 42
[email protected]
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061 761 48 66
[email protected]
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061 761 37 90
[email protected]
Kirchbodenweg 458 4228 Erschwil Bündtenacker 271 4234 Zullwil St. Martinsweg 3 4242 Laufen Lörracherstr. 6 4125 Riehen Föhrenweg 11 4242 Laufen Bündtenacker 271 4234 Zullwil Hintere Gasse 12 4242 Laufen
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061 781 27 41
[email protected]
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061 791 09 46
[email protected]
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061 761 48 66
[email protected]
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061 534 40 68
[email protected]
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061 761 74 65
[email protected]
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061 791 09 46
[email protected]
P
061 761 52 06
Schwimmschule Techn. Leitung Admin.Leitung
Petra Bögli Monika Zaeslein
Siehe oben Siehe oben
[email protected] [email protected]
Wasserfitness Petra Bögli Conny Rem Birgit Imark
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Siehe oben Hintere Gasse 12a 4242 Laufen Ziegeleistr. 28 4242 Laufen
P 061 761 37 90
[email protected] [email protected]
P 061 761 63 61
[email protected]
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Der Birsfisch Inhaltsverzeichnis
Ausgabe Nr. 37 / November 2008
Adressen ....................................................................................................................................... 2 Inhaltsverzeichnis ......................................................................................................................... 3 Vorwort Präsidentin ....................................................................................................................... 4 Editorial ......................................................................................................................................... 5 Le Locle - 24 heures nautiques ..................................................................................................... 6 Nachtschwimmen.......................................................................................................................... 9 Ferienpass .................................................................................................................................. 11 TRILA – Triathlon Laufen ............................................................................................................ 13 Kraulkurs für Erwachsene ........................................................................................................... 17 Schwimmwettbewerb Laufen ...................................................................................................... 21 Herbstausflug .............................................................................................................................. 22 Gratulationen .............................................................................................................................. 24 Wasserfitness ............................................................................................................................. 25 Trainingszeiten............................................................................................................................ 26 Impressum .................................................................................................................................. 27
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Vorwort Präsidentin
Ruhige Wintersaison
Liebe Schwimmklüblerinnen und Schwimmklübler Mit der Schliessung des Freibades Nau wird es im Schwimmklub Laufen etwas ruhiger. Die Gruppen sind zwar immer noch fleissig am Trainieren, wir sehen uns jedoch nicht so oft wie während der Sommerzeit. Ein Ort zum „Wiedersehen“ war im Herbst der Balmberg. Dort haben wir die Badehosen gegen Klettergstältli getauscht. Ein intensives Training für Gleichgewicht, Mut und Geschicklichkeit erwartete uns - und für die Fahrer ein Test des Autos und ihres Könnens! Für mich trainingspassive Präsidentin bringt der Herbst neuen Schwung – ich besuche mit meiner Tochter Mara den ELKI-Schimmkurs bei Monika Zaeslein. Jede Woche freuen wir uns beide auf diese 45 Minuten im Wasser, Mara hat grossen Spass und mit ihr alle anderen Kinder. Der Winter bringt uns noch die Samichlaus-Feiern in den Gruppen, das Neujahrs-Treffen, ev. ein Skiweekend und viele Trainingszeiten in zwar kleinen Schwimmbecken, jedoch in angenehmen Rahmen. Da eure Beiträge für die Hallenbadnutzung gestiegen sind, solltet ihr die Trainingsmöglichkeiten unbedingt nutzen. Apropos Geld, das letzt jährige Defizit sitzt uns noch im Nacken – der Vorstand hat das Budget genau im Auge. Dank Eurer intensiven Suche nach Sponsoren und Birsfisch-Inserenten sieht es auf der Ausgabenseite sehr gut aus. Die Einnahmenseite können wir erst provisorisch hochrechnen. Hier fehlen noch einige Mitglieder- und Hallenbadbeiträge! Jetzt steht euch mit dem Birsfisch zuerst mal ein Blick zurück bevor – in die Sommersaison 2008 mit den neuen Garderoben und einigen Anlässen, an die wir uns alle sicher gerne erinnern. Vielen Dank wiederum allen Organisationsteams, allen Helferinnen und Helfern für euren Einsatz. Viel Spass und herzlich Alexa
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Editorial Liebe Leserinnen und Leser Wie versprochen mangelte es den Schwimmklubmitgliedern auch in diesem Sommer nicht an tollen Ereignissen. Wie ihr sehen werdet, ist der „Birsfisch“ auch in dieser Ausgabe dick gefüllt und somit könnt ihr noch einmal den diesjährigen Sommer Revue passieren lassen. Der Birsfisch geniesst diesmal noch die letzten Wasserstrahlen unserer Badiduschen, denn wie jedes Jahr mussten wir uns auch im September 2008 von der 50m Bahn des Freibades in Laufen verabschieden und nehmen nun wieder Vorlieb mit den kürzeren Bahndistanzen von 16 2/3 Metern in Breitenbach und Meltingen. Doch auch hier gehen wir vorher duschen…;) Wie schon erwähnt war der Sommer sehr ereignisreich und so startete die diesjährige Freibadsaison mit einem sehr grossen Event – dem 24h Schwimmen in Le Locle. Nach einer vierjährigen Auszeit machte sich ein reines Frauenteam an den Start. Dank grossartiger Unterstützung von sechs HelferInnen hat das Team 24h und Temperaturen bis zu 2°C ohne Frostbeulen überlebt. Mehr dazu auf den kommenden Seiten. Schon eine Woche später durften sich mehrere SKLerInnen auch über Nacht testen – beim Nachtschwimmen im Freibad Laufen. Bei etwas angenehmeren Temperaturen haben sich einige Teams und ein Single durch die Nacht geschlagen. In den Monaten Juni, Juli und August haben die SchwimmklüberInnen vor allem anderen Schwimmwilligen ihren Spass und die Freude am Wasser sowie ihr Wissen weitervermittelt – sei es den Kindern im Ferienpass, der wieder sehr zahlreich besucht wurde, oder der Kraulkurs für Erwachsene, bei denen 25 Damen und Herren die Möglichkeit hatten, das Kraulen neu zu lernen oder zu verbessern. Ein weiteres Highlight war der diesjährige Trila – Triathlon Laufen, denn hier hatte sich ein neues OK gefunden, welches dieses Event neu zu organisieren hatte und somit sein Können erst einmal unter Beweis stellen musste… Neu in dieser Ausgabe lest ihr zum ersten Mal etwas über den Schwimmwettbewerb in Laufen. Da dieser etwas mit „unserem“ Element dem Wasser und „unserer“ Sportart zu tun hat und ausserdem zahlreiche SKLerInnen daran teilgenommen haben, findet ihr auch dazu eine kurze Zusammenfassung. Und zu guter letzt sei noch der Herbstausflug zu erwähnen, der uns diesmal in die Welt von „Tarzan und Jane“ geführt hat. Allen Schreiberlingen sei an dieser Stelle wieder einmal für ihre Kreativität und ihren Einsatz gedankt. Ich freue mich jedes Mal, wenn ich die Berichte lese, denn hier spürt man die Freude und den Spass, den die TeilnehmerInnen an den SKL Ereignissen hatten. Ilka 5
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24 heures nautiques, Le Locle „Edition hivernale“ Le Locle hatte uns wieder: nach vier Jahren Auszeit trat der Schwimmklub Laufen am 14./15. Juni 08 wieder mit einer Mannschaft zum 24h Schwimmen an. Am Samstagmorgen starteten wir als 5er Frauen-Team mit sechs BetreuerInnen, Masseurin, Kleinbus und Verpflegungsanhänger in Laufen. Wir Schwimmerinnen (Andrea Kohler, Rebecca Hegi, Nicole Müller, Tamara Altermatt, Ilka Sander) waren wahnsinnig aufgeregt, denn vier von uns hatten noch nie an diesem Wettkampf teilgenommen und wussten nur von Erzählungen, was auf uns zukommen würde. Klar war aber, dass uns sechs tolle BetreuerInnen (Jaqueline Müller, Selina Schwager, Luisa Eggenschwiler, Günter Borer, Hans Trachsel, Rénald Schneider) zur Seite standen und uns jeden Wunsch von den Augen ablesen würden. In Le Locle angekommen, hiess es Zelte aufbauen, damit wir um 15 Uhr gut vorbereitet starten konnten. Die Wassertemperatur im Freibad betrug ca. 26 Grad, was uns zu späterer Stunde sehr gelegen kam. Die erste halbe Stunde nach dem Start absolvierten wir im Sprint, bei dem nach 100m gewechselt wurde. Danach nahmen wir unsere Schwimmerreihenfolge für die nächsten 24 Stunden ein, bei einem 40minütigen Wechselrhythmus. Bis in die Nacht hinein schwommen wir Länge um Länge. Sobald jedoch die Sonne untergegangen war, sanken die Aussentemperaturen rapide ab. Auf unseren Zelten hatte sich sogar eine Eisschicht gebildet – kein Wunder bei 2.1 Grad Aussentemperatur – und das im Juni!
4 Grad plus und es wird noch kälter….
Trotz Kälte haben wir die Nacht gut überstanden und wechselten die letzten zwei Male alle 30 Minuten, um dann in den letzten zehn Minuten im Sprint noch einmal alles zu geben. Nach 24 Stunden und 68.5km (Platz 13) haben uns unsere BetreuerInnen jubelnd am Beckenrand empfangen. Dieses Ereignis hat uns mal wieder gezeigt, was in uns steckt und was Teamgeist sowie eine grandiose Betreuung alles bewirken können. Ilka Sander 6
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Drei Uhr nachmittags, Startschuss hinein springt Andrea Kohler sie schwimmt schnell und mir ists wohler unser Team aus einem Guss!
Für Becca beginnt der Trott, pflügt sich durchs Wasser wie ein Fisch an der Wende ein kurzes Zisch und zurück schon kommt sie flott.
Als Ablösung steht Nicole, stets zu allem in der Lage im Tempo etwas wage auf dem Block und findets toll.
Tamara will’s nun wissen schmeisst sich kopfüber ins Wasser schwimmt, dabei immer blasser, wie vom Teufel gebissen.
Letztens kommt Ilka Sander, springt rein und crawlt vorbei an der Konkurrenz und sieht die ander, die schwimmt vor ihr - galanter!
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Unsere BetreuerInnen waren zu jeder Stunde für uns da – DANKE!
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Nachtschwimmen
SKL-Nachtschwimmen Freitag, 20. Juni 2008, 20.00 – 24.00 Uhr im Freibad Laufen Aus dem Kreise der Aktiven- und Juniorengruppen haben sich dieses Jahr 6 Teams bzw. 12 Akteure fürs Nachtschwimmen im Freibad angemeldet. Es war seit 1998 die 5. tatsächliche Austragung, zweimal musste der Anlass wetterbedingt abgesagt werden. Das eine Woche zuvor stattfindende 24h-Schwimmen in Le Locle bei sagen wir mal „nicht ungewohnt kühlen Temperaturen“ hat ein paar Schwimmerinnen von einer Teilnahme abgehalten. Schade, denn dieses Jahr herrschten in Laufen ideale Bedingungen.
Start, Punkt 20.05 Uhr Hinzu kommt, dass Kuchen, Zopf, Salzgebäck, Früchte, Nüsse etc. unheimlich gut schmeckten! An dieser Stelle danke ich im Namen aller Konsumentinnen und Konsumenten den edlen Spenderinnen und Spendern. Ausserdem war am Beckenrand für Betreuung, Sicherheit und gute Stimmung gesorgt. Wir durften ebenso viele HelferInnen und Gäste wie SchwimmerInnen begrüssen, was uns natürlich sehr anspornte. Nun aber zum sportlichen Geschehen, um 20.05 h starteten fünf Startschwimmer zum 5. SKL Nachtschwimmen. Toni unser 6. Team bzw. unser Single(-Schwimmer) legte um 20.25 h los. Jedes Team wählte frei in welcher Reihenfolge, in welchen Wechselintervallen und in welcher Lage es schwimmen wollte, fest stand nur, um 24.00 h ist Schluss. Zwar hörten wir keine Vögelchen zwitschern, dafür aber das Wasser auf der Nebenbahn plätschern und wir zogen genuss- und kraftvoll unsere Bahnen zuerst in Abenddämmerung, später im hellen Mondschein (unterstützt von zwei Halogenscheinwerfern). Zu zwölft legten wir insgesamt 53.2 Kilometer zurück. Es hat unheimlich Spass gemacht und gut getan.
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P.S. Fans sind immer sehr gerne gesehen…
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Ferienpass Ferienpass – als Hilfsleiterin und Brevet-Absolventin Zum ersten Mal durfte ich während des Ferienpasses beim SKL als Hilfsleiterin bei der Durchführung der Kinder-Schwimmkurse mithelfen. Am Montagmorgen fiel mir der Gang ins Bad Laufen ziemlich schwer - vor allem die Aussicht auf schlechtes Wetter machte mir sehr zu schaffen. Zum Glück hat der SKL so schöne warme Pullover! Um einiges besser war aber die Motivation der Kinder. Diese liessen das schlechte Wetter sehr schnell vergessen. Sie lernten schnell und machten (meistens) toll mit. Wir „kämpften“ gemeinsam gegen die Kälte, was auch wirkte, denn ab Mitte Woche war das Wetter schon besser. Mirjam in Aktion als Hilfsleiterin Die Morgen vergingen immer wie im Flug. Zuhause duschte ich warm und ruhte mich etwas aus, denn am Abend ging es ja wieder in die Badi. Nun musste ich! noch etwas lernen und als Schülerin mitmachen: Ich hatte mich für das Jugendbrevet im Rettungsschwimmen angemeldet. Ich war ziemlich nervös. Aber nach kurzer Zeit hat es mir dann doch sehr gut gefallen und die Nervosität war weg. Das Highlight war der Mittwoch. Zu den Prüfungsthemen gehörte nämlich auch das Kleiderschwimmen. Wir mussten zuerst 300 Meter einschwimmen. Dann kamen wir aus dem Wasser, trockneten uns ab und zogen die Kleider an. Endlich war es so weit, wir durften ins Wasser! Es war lustig, aber auch ziemlich anstrengend, mit langen Hosen und Pullover zu schwimmen. Witzig war, dass es der wärmste und
Manche sprangen sogar vor Freude in die Luft…
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Dass am Freitag die meisten Kinder das Testli bestanden und einige sogar ein zweites Abzeichen machen konnten, war toll und ein Zeichen dafür, dass wir mit ihnen im Wasser gut gearbeitet hatten. Und dass am Samstag, bis auf ein Junge, alle von unserer Gruppe das Jugendbrevet bestanden, war das „Pünktli“ auf dem i! Mir hat die Kurs-Woche als Hilfsleiterin und Brevet-Absolventin sehr gut gefallen und ich würde das sofort wieder machen. Am Sonntagabend habe ich schon alles vermisst und fand es gar nicht lustig, dass es schon vorbei war und am Montag die Schule wieder begann… Mirjam Sütterlin
Ein Teil des Leiterteams
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Aus Plausch-Triathlon wurde „Trila, a taste of triathlon“ Nach dem Plausch-Triathlon 2007, wurde in der Presse kommuniziert, dass dies der letzte Plausch-Triathlon war. Was für eine Überraschung! Schnell wurde uns - Andrea, Reto, Ilka und mir, klar, dass der Triathlon weiterleben muss, da es in der Nordwest-Schweiz nur zwei PlauschTriathlons gibt: Gelterkinden und Laufen. Es wäre doch schade gewesen, wenn es ab 2008 nur noch einen gegeben hätte.
Die Mitglieder aus dem neuen OK – PAKET – Reto Christ, Andrea Kohler, Ilka Sander, Rénald Schneider Im März 2009 sassen wir zum ersten Mal (und nicht zum letzten…) zusammen, um einen Zeitplan zu erstellen. Die erste Frage konnten wir schnell beantworten: behalten wir die alte Strecke bei oder machen wir etwas Neues. Wir entschieden uns, die alte Strecke zu behalten, denn wir setzten vorerst andere Prioritäten als eine neue Strecke zu suchen: Bewilligung bei der Behörde einholen, Sponsoren suchen, neuer Event-Name usw. Petra Bögli (die vorgängige Organisatorin des Plauschtriathlons) hat für uns den Triathlon bei der Behörde angemeldet. Somit konnten wir schon einen Punkt auf unserer Liste streichen. Danke Petra. Als zweites suchten wir einen neuen Namen. Brainstorming war angesagt… Aus den Begriffen „Triathlon“ und „Laufen“ wurde TRILA. Dieser Name war kurz, einfach und leicht merkbar. Aber ganz zufrieden waren wir noch nicht. Es fehlte etwas. Nach weiteren Überlegungen und Entwürfen ist „a taste of triathlon“ gefallen. Wir hatten es: TRILA - a taste of triathlon. Ein Logo musste noch entwickelt werden. Es war klar, dass Ilka und Reto die geeignetsten Personen dafür waren. Kurze Zeit später hatten wir unsere Plakate. Andrea war für die PresseKommunikation zuständig. Sie hat die verschiedenen Berichte für die Zeitung geschrieben. Sponsoren haben wir alle gesucht, wobei wir auch Erfolg hatten. Dann wurde es langsam ernst - wir mussten langsam das Event planen: Wie viele Helfer brauchen wir? Wo müssen wir Helfer einsetzen? Welche Infrastruktur müssen wir noch organisieren (Absperrung, Streckenmarkierung, Zeitmessung, und, und, und…). Ausserdem 13
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10. August 2008 – der Tag des 1. Trila Ziemlich früh am morgen traf ich mich mit Andrea und Reto in der Badi. Ilka konnte aufgrund eines Schwimmkurses nicht anwesend sein. Als wir das Wetter sahen, wussten wir: es kann nichts mehr schief gehen. Wir mussten noch die verschiedenen Posten einrichten (Anmeldung, Zeitmessung, Absperrung, Streckenposten, Streckenmarkierung, Helfer orientieren, was sie wo zu tun haben …). Dank dem tollen Helfer-Team konnten wir wie geplant starten. Einige Sportler aus dem Teilnehmer - Paket
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Andrea gab noch die letzten Instruktionen an die Athleten. Um Punkt 10 Uhr gab ich den 1. Startschuss (Staffel) und um 11 Uhr den 2. für die Single Triathleten ab. Es gab wie schon so oft ein spannendes Rennen und ganz wichtig für uns alle: UNFALL-FREI. Trotz kleiner technischer Probleme (eins der zwei Zeitmessgeräte wollte nicht funktionieren…) verlief alles gut. Einige Fans aus dem Zuschauer - Paket
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Ranglisten und weitere Fotos können unter www.sklaufen.ch abgerufen werden.
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Kraulkurs für Erwachsene
Kraulen lernen als Erwachsener – das geht doch nicht mehr – denkste! Nach der zahlreichen Teilnahme und den vielen Nachfragen im letzen Jahr hatte sich der Schwimmklub Laufen dieses Jahr entschlossen, wieder den Kraulkurs für Erwachsene durchzuführen. Wie im vergangenen Sommer, fand die Kursstunde jeweils am Mittwochmorgen statt. In diesem Sommer hatten jedoch weitere dreizehn „Schwimmwillige“ die Möglichkeit einen zweiten Kurs am Samstagmorgen zu besuchen. Somit haben, unter der kompetenten Anleitung von Manuela Anlas & Monika Zaeslein (mittwochs) sowie Andrea Kohler & Ilka Sander (samstags), 25 Erwachsene drei Monate lang für eine Stunde einen sicheren Platz im Schwimmbecken gefunden. In zwölf Lektionen, die von Anfang Juni bis Ende August im Freibad Nau in Laufen stattfanden, lernten die TeilnehmerInnen vom Kraulbeinschlag über Armzug bis hin zum gesamten Kraul alle Fertigkeiten, die es für das Kraulschwimmen braucht. Willkommen waren den vier Leitenden alle, die Lust und Laune hatten, das Kraulen zu lernen – egal ob sie blutige Anfänger oder Fortgeschrittene waren. Dazu gelernt und ihre Technik verbessert haben bei den verschiedensten Übungen und Spielen alle!
Kraullernwillige Samstagsgruppe
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glugg, glugg - Ausatmen unter Wasser will gelernt sein – glugg, glugg
Die zweite Stunde wurde verschoben, weil das Wetter nicht mitspielte. Sicher zur Erleichterung von einigen Kursteilnehmenden. Denn in der ersten Stunde war die Temperatur, vor allem gegen das Ende, sehr unangenehm oder gewöhnungsbedürftig. Die weiteren Stunden Der nächste grosse Schritt war der, dass wir uns ins tiefe Becken begaben. Das Atmen verfolgte uns auch hier, aber endlich kamen die ersten „richtigen“ Übungen für das Crawlen dazu. Gestartet haben wir mit dem Beinschlag mit und ohne Brett. Dabei durften wir uns auf die Seite legen, Supermann spielen, den Kopf zum Beckenboden hindrehen und natürlich versuchen zu atmen – über Wasser ein, unter Wasser aus. Wasserschlucken war dabei wieder einmal nicht
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Beinschlag
+
Armzug
+
Atmung
Nichts desto trotz hatten Andrea und Ilka sehr viel Geduld, zeigten, erklärten uns die Übungen immer wieder und machten uns immer wieder Mut. Es kamen weitere Übungen zur Armbewegung dazu. Dabei lernten wir das tolle Hilfsmittel Pullbuoy kennen. Damit konnten wir uns ganz auf unsere Armtechnik und Atmung konzentrieren. So ging es Stunde für Stunde weiter voran. Die einen Übungen brachten unser immer näher an die Armbewegung, die anderen an die Wasserlage und Atmung, aber auch der Beinschlag wurde nicht vergessen. So wurde alles Schritt für Schritt zusammengehängt und schon bald machten wir unsere ersten Crawl-Schwimmzüge. In den letzten Stunden wagten wir uns sogar von der Springbucht in das „grosse“ Schwimmbecken und nahmen das Ziel in Angriff, längere Distanzen zu schwimmen und sogar eine ganze Länge zu Schwimmen, was den meisten von uns auch gelungen ist. Natürlich sind wir nicht nur einfach ins Becken gesprungen und „Gring abe u gschwomme“. Andrea und Ilka hatten immer wunderbare Ideen für den Anfang oder den Schluss, war es ein Spiel oder eine Staffel. Nur ein, zwei Bespiele: Am 2. August sind wir mit Schweizer-Luft-Ballons geschwommen, es gab eine Geschichte mit einem Schoggistängeli oder wir waren mit den Würfeln unser eigener Glückes Schmied.
Auch bei den Spielen im Kraulkurs hiess es :
Hopp Schwiiz
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41. Schwimmwettbewerb Laufen
SUPER SAISON IM NEUEN BAD ! Im neuen, geheizten Freibad fand in diesem Sommer zum 41. Mal der Laufener Distanz Schwimmwettkampf statt. Der Schwimmwettbewerb wird im Rahmen des Schulsports organisiert. Er steht aber auch Gästen offen. So haben sich auch in diesem Jahr mehrere Mitglieder des Schwimmklubs Laufen beteiligt. Herausragend
SALOME HEGI : Zum vierten Mal schwamm sie die verlangte Limite und gewann mit zurückgelegten 57'850 Metern die Schülerkategorie.
Ins Lager der Wettkampfschwimmerinnen wechselte die Le Locler 24 Stundenschwimmköchin JACQUELINE MUELLER. Sie schaffte die Norm und besiegte gar Tochter NICOLE. Wär häts dänkt !
Super Leistung auch durch Familie ANLAS.
Mami MANUELA wurde Gesamtzweite und die Söhne BENI und DENIS schafften zum wiederholten Mal das verlangte Jahrgangsziel.
Gratulation auch vom SKL ! Beeindruckend auch Grossmami MONIKA ZAESLEIN. Trotz Ferienpass-Leitung und diversen andern Chargen im Schwimmklub Laufen, schaffte sie die Limite zum 8.Mal locker.
SAISON FAZIT 134 Teilnehmer/innen - 19 persönliche Bestleistungen – total 3'282 geschwommene Kilometer. Trotzdem blieb ein kleiner Wermutstropfen, denn nur 71 Kilometer fehlten, um den seit 11 Jahren bestehenden Gesamtrekord (1997: 3'353 750 m) zu schlagen. Das Ziel für die nächste Saison – hoffentlich wieder mit Beteiligung des SKL – ist vorgegeben… Bruno Saner 21
Birsfisch
November 2008
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Auszug Rangliste 41. Schwimmwettbewerb Laufen
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Birsfisch
November 2008
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Herbstausflug
Auf den Spuren von Tarzan und Jane
An einem schönen Samstag im September machte sich eine Truppe Waagemutiger auf in den Seilpark auf den Balmberg. Wir wollten für einmal nicht unsere schwimmerischen Fähigkeiten unter Beweis stellen, sondern unseren Abenteuergeist testen. Im Seilpark angekommen, wurden wir umfassend instruiert, wie wir mit der Ausrüstung umzugehen hatten und wie wir sicher von Baum zu Baum kommen. Wir konnten es daraufhin kaum erwarten, die 7 Parcours mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden zu erkunden. Jeder suchte seine eigene Herausforderung: ob einfach oder schwierig, für gross und klein – alle konnten sich vergnügen! So konnten wir einen Nachmittag lang unseren Mut und unsere Geschicklichkeit testen, denn die einzelnen Hindernisse schienen uns manchmal kaum überwindbar und liessen unseren Adrenalinspiegel in die Höhe schnellen. Wir mussten uns über Leitern, schaukelnde Bretter, sich drehende Holzklötze, Drahtseile usw. zum nächsten Baum hieven. Doch irgendwie schaffte es jeder, doch noch auf die nächste Plattform zu kommen. Wenn wir Glück hatten, kam zur Belohnung ab und zu eine Tyrolienne, mit der wir in einem rasanten Tempo zur nächsten Plattform sausen konnten! Am Ende des Nachmittags waren wir alle kaputt. So ein Seilpark kann die Nerven doch arg strapazieren, da immer extreme Konzentration gefordert ist und das in bis zu 20m Höhe. Doch trotz der Müdigkeit, die sich auf der Heimfahrt breit machte, waren wir uns einig: Der Ausflug in den Seilpark war ein Erlebnis der ganz besonderen Art! (Fotos findet ihr unter www.sklaufen.ch) Andrea Kohler 23
Birsfisch
November 2008
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Gratulationen
Geburtstage Folgende Vereinsmitglieder feiern in der zweiten Hälfte des Jahres 2008 einen runden Geburtstag:
70 Jahre Myrtha Cueni 18.07.1938
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Birsfisch
November 2008
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SKL-Wasserfitness
Aquagym / Aqua-Power-Training Ort: Hallenbad Breitenbach ab 15.09.08 bis 25.06.09 Montag 21.00 – 21.45 Uhr Leitung: Birgit Imark Aquajogging / Aqua-Power-Training Ort: Hallenbad March Meltingen/Zullwil Ab 15.09.08 bis 25.06.09 Montag 08.15 – 09.00 Uhr Leitung: Conny Rem Montag 09.15 – 10.00 Uhr Leitung: Conny Rem Montag 10.15 – 11.00 Uhr Leitung: Conny Rem Mittwoch 19.30 – 20.15 Uhr Leitung: Petra Bögli Mittwoch 20.30 – 21.15 Uhr Leitung: Petra Bögli Freitag 19.30 – 20.15 Uhr Leitung: Conny Rem Freitag 20.30 – 21.15 Uhr Leitung: Conny Rem Aquajogging
= Tiefwasserjogging mit Auftriebsgurt
Aquapower-Training
= Krafttraining im Wasser mit und ohne Handgeräte
Aquagym
= Wassergymnastik im stehtiefen Wasser
alle Angebote auch für Nichtschwimmer geeignet! Obige Angebote erfüllen (fast) alle Gesundheits- und Fitnessbedürfnisse. Optimale Wirkung mit maximaler Schonung des Bewegungsapparates. Ich bitte um Zustellung der Ausschreibungsunterlagen Saison 2008/2009
Talon senden an Conny Rem, Hintere Gasse 12A, 4242 Laufen Name Strasse Tel.
Vorname PLZ/Ort Bemerkungen
www.sklaufen.ch 25
Birsfisch
November 2008
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Trainingszeiten Jugend: Leitung:
Selina Schwager Wann: wo:
Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr Hallenbad Mur, Breitenbach
Junioren: Leitung:
Andrea Kohler wann: wo:
Mittwoch 18.00 bis 19.00 Uhr Hallenbad Mur, Breitenbach
Aktive: Leitung:
Montag Ilka Sander, Andrea Kohler, Günter Borer Donnerstag Petra Bögli (ab Januar 2009 - Luisa Eggenschwiler, Ilka Sander, Rénald Schneider) wann: wo:
Montag, 20.00-21.00 Uhr Donnerstag, 20.00-21.15 Uhr Montag, Hallenbad Mur, Breitenbach Donnerstag, Hallenbad March, Meltingen
Damen: Leitung
Maria Rem wann: wo:
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Nach Vereinbarung Hallenbad Sekundarschule, Laufen
Birsfisch
November 2008
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Impressum Herausgeber Schwimmklub Laufen Postfach 551 4242 Laufen
Auflage 200 Exemplare
Redaktionsadresse Ilka Sander St. Martinsweg 3 4242 Laufen Beiträge Vorlagen als Word-Dokument erwünscht. Die Redaktion behält sich Kürzungen, Verschiebungen, Änderungen usw. vor. Inserate Interessenten für Inserate melden sich via Redaktionsadresse (siehe oben) via Telefon P 061 761 48 66 oder via Email
[email protected] Druck Top Print Regio GmbH Hofackerstrasse 71 4132 Muttenz
Verteiler Mitglieder SK Laufen Allen SchwimmschulteilnehmerInnen, Inserenten, Sponsoren und Interessenten Verbände: SSCHV, IVSCH RZW, RNW, SLRG Sektion Basel und Muttenz, LAOLA, Gemeinden Laufental und Thierstein Abwarte: Sek. Laufen und Prim. Dittingen, Hallenkommission March Bademeister: SB Laufen, HB Muttenz Sportamt Pratteln, Vorstand IG Baselbieter Sportverband Lehrerzimmer: Primar-, Sekundarschule und Gymnasium Laufen SportlehrerInnen und Kindergärten in Laufen Redaktionsschluss für die nächste Ausgabe des Birsfisch 31. Mai 2009 Erscheinen Im Juni 2009
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Beitrittserklärung Ich wünsche dem Schwimmklub Laufen beizutreten als:
Aktivmitglied Gruppe:
Passivmitglied
Name
Vorname
Beruf
Geburtsdatum
Strasse
PLZ/ Ort
Tel. Nr. Privat
Tel. Nr. Geschäft
Datum
Unterschrift
Gönner
Für Jugendliche unter 18 Jahren Unterschrift der Eltern: 27
Birsfisch
Juni 2007
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PP 4242 Laufen
Schwimmklub Laufen Klubadresse:
Schwimmklub Laufen Postfach 551 4242 Laufen
Postkonto:
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Verband:
Der SKL ist Mitglied Kat. B des SSCHV-Schweiz. Schwimmverbands Breitensport.
Regionale Zugehörigkeit: Zentralschweiz West
Der Schwimmklub Laufen im Internet unter:
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SCHWIMMKLUB LAUFEN Postfach 4242 Laufen ≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈ 28
