Spis tre´sci 1

Wst˛ep

3

2

Ranking 2.1 Regulamin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4 4

3

Tuning Guide 3.1 Ustawienia masztu . . . . . . . . . . . . . 3.1.1 Stopa masztu (mast heel / mast step) 3.1.2 Pochylenie masztu (mast rake) . . . 3.1.3 Salingi (spreaders) . . . . . . . . . 3.1.4 Napi˛ecie want (rig tension) . . . . . 3.1.5 Klocki (chocks) . . . . . . . . . . . 3.1.6 Długo´sc´ stropika (strop length) . . . 3.2 Ustawienia z˙ agli . . . . . . . . . . . . . . . 3.2.1 Grot (mainsail) . . . . . . . . . . . 3.2.2 Fok (jib) . . . . . . . . . . . . . . 3.2.3 Spinaker . . . . . . . . . . . . . . 3.3 Zako´nczenie . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . .

6 . 6 . 6 . 6 . 7 . 7 . 8 . 8 . 9 . 9 . 9 . 10 . 10

Pływanie na 420 - grzechy główne 4.1 Trymowanie łódki . . . . . . . 4.1.1 Ustawienie masztu . . 4.1.2 Ustawienie z˙ agli . . . 4.2 Technika pływania . . . . . . 4.3 Psychika i... stres . . . . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

11 . 11 . 11 . 11 . 12 . 13

4

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

5

Zespołowe Mistrzostwa Polski (Team Racing)

14

6

Puchar Jesieni, zgrupowanie w Pucku

14

7

ME 2003 Zadar, Chorwacja

15

8

MS´ 2003 Hayling Island

16

2

1

Wst˛ep

˙ Drodzy Zeglarze i sympatycy klasy 420, Zarzad ˛ Polskiego Stowarzyszenia Regatowego Klasy 420 składa Wam zawodniczkom i zawodnikom uprawiajacym ˛ z˙ eglarstwo na łodziach klasy 420 serdeczne podzi˛ekowania za aktywny udział w realizacji kalendarza imprez 2002 roku, a Waszym rodzicom, trenerom i działaczom klubowym za okazane zaanga˙zowanie i aktywny udział w sprawnym przeprowadzeniu zaplanowanych regat. Du˙ze podzi˛ekowania pragniemy te˙z skierowa´c do wszystkich darczy´nców i osób w ró˙zny sposób zaanga˙zowanych w rozwój klasy 420. Nie sposób wszystkich wymieni´c by nie urazi´c przypadkowo niezauwa˙zonych. Bez Pa´nstwa bezinteresownego zaanga˙zowania realizacja programu rozwoju klasy 420 byłaby niemo˙zliwa. Dzi˛ekujac ˛ raz jeszcze za okazana˛ aktywno´sc´ i pomoc liczymy na dalsza˛ Pa´nstwa współprac˛e przy organizacji imprez rozsławiajacych ˛ klas˛e 420 i dobre imi˛e z˙ eglarzy w kraju i na s´wiecie. Do rak ˛ Pa´nstwa przekazujemy Informator Nr 3, w którym zobaczycie tegoroczne wyniki, rankingi i zamierzenia na rok 2003 i 2004. Du˙zo zadowolenia z uprawiania z˙ eglarstwa i jego propagowania,

Sekretarz P.S.R.kl.420 Zbigniew Stanisławski

3

2 2.1

Ranking Regulamin

4

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29 30

nazwisko Ostrowski

  

    "!$#%!& ' ()"*,+-

Hanke Bengowska Wasilewska

GIH$JLKNMOP Q5J7P R$S

Dybiona Adamiak Bocian Budrewicz Milewski Nielubowicz Macugowski

kml npo$q$r st,uv

Patusiak Zdenowicz

b‚,ƒ „ …†‡$ˆ

Kosieradzka Rolbiecka

‘ $’“IŽ

Kondlewski Banach Sobczak Wróblewska Macugowski

Ÿ¡  ¢,£  ¤ ¥¦§¤

Majcher Bonikowski Dejnarowicz Górski Hinc Fischer Wierusz Wierusz Borowiak Borowiak Pestka

ÊIË ÉÍÌÎÃÏÈÐÃÁ × Ô,ØfÕÖ$Ù ÚÕÓÛ

Wdówka AdamczykKoreywo

çå èæ%émêë,ìâ íî ï ðâ ñ,òfë,ìâ

Banach Janiacka

øùò:éã5ð$ú êëì$å ó éôï,å êëìâ

Korek Polonis


 ! "

Michalczyk Rutkowski

.0/12!1

Leszko Rutkowski Klimek

4>7":@?7< ?0@2A0BC5B7D7E:F ;,<=>< T0U2V HS5H7W7X:YZ,[J>[

junior junior

juniorka juniorka

senior 1 2

junior

juniorka

punkty 464,8 459

3

1

404,6

4

2

383,8

5

1

327,3

LKS Charzykowy

6

2

318,3

MKS Dwójka Warszawa

7

305,2 3

junior

\^]`_badcfe,g h ij w^x`ybzd{f|,} ~ €

juniorka

MKS Dwójka Warszawa

10

3

271,5

juniorka

LKS Charzykowy

11

4

245,3

junior

KS Zatoka Puck

12

senior

8

3

9

299,2 4

290,8

5

243,3

junior

”^•`– ”^•`– ­0®2¯ ­0®2¯

junior

ZMKS Orle Szczecinek

17

8

134,5

junior

MKS Dwójka Warszawa

18

9

127,5

senior

¼ ½¾0¿À¾bÁ  ÃÄfÅ

19

junior

LKS Charzykowy

20

senior

Ü×Ý ÑmÞ,ß à

21

6

98,5

Tomasz

senior

MKS Dwójka Warszawa

22

7

93,5

Maciej Tomasz Adam

senior

TKKF Wda Czarna Woda

23

8

88,5

juniorka

MKS Dwójka Warszawa

24

junior

á7íüû÷û ýþ ý

25

junior


 

    

26

junior

#%$# &('()+* , -

27

senior

3#4%5#67&6(8(9+: ;< =-