ZIMOWA OFERTA GRUPOWA SPORT CONCIERGE I. OUTDOOR ZAJĘCIA NARCIARSKIE Z INSTRUKTORAMI Proponujemy naukę oraz doskonalenie umiejętności jazdy na nartach prowadzoną pod okiem doświadczonych instruktorów. Szkolenie ma charakter dynamiczny, dedykowany zarówno dla początkujących adeptów narciarstwa, jak i dla osób posiadających doświadczenie narciarskie, zainteresowanych doskonaleniem techniki jazdy oraz jazdą sportową na tyczkach. Szkolenia prowadzimy w małych grupach. Dzięki temu nauka z nami jest bezpieczna i przyjemna. Szczegółowy program dla danej grupy tworzy instruktor w zależności od umiejętności, liczebności oraz potrzeb kursantów, tak aby szkolenie było jak najbardziej efektywne. Poniżej prezentujemy przykładowy program zajęć. Podział uczestników na dwie grupy: • Grupa I – Zajęcia narciarskie podstawowe – dla osób początkujących. • Grupa II – Zajęcia narciarskie dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych z elementami jazdy sportowej.

Zajęcia narciarskie - podstawowe Dedykowane zarówno dla początkujących adeptów narciarstwa, jak i dla osób posiadających małe doświadczenie narciarskie, zainteresowanych doskonaleniem techniki jazdy. Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach. • Pierwsza grupa: 2 h jazdy pod okiem instruktora. • Druga grupa: 2 h jazda rekreacyjna bez instruktora, zamiana grup. Jeżeli grupa będzie miała zbliżone umiejętności: 4 h jazdy pod okiem instruktorów. Przykładowy program: • rozgrzewka, • wprowadzenie – zapoznanie ze sprzętem, • nauka podstaw poruszania się na nartach - krok zwykły, bezkrok, • nauka podstawowych zwrotów – zwrot z przestępowaniem, zwrot przez przełożenie dziobów, zwrot przez przełożenie narty, • nauka podstawowych technik jazdy - łuki płużne, skręt z półpługu, skręt NW. Czas trwania: 4h aktywnego treningu.



Zajęcia narciarskie dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych Dla osób średnio zawansowanych i zaawansowanych, chcących podnieść swoje umiejętności narciarskie lub mających aspiracje wystartowania w zawodach narciarskich. Współpracujemy z operatorami wyciągów na Kasprowym Wierchu, Polanie Szymoszkowej i w Suchem. W pierwszej części zajęć instruktorzy przeprowadzą rozgrzewkę, po czym nastąpi doskonalenie podstawowych technik jazdy na nartach. W kolejnej, na uczestników czeka trasa wyznaczona za pomocą tyczek. W czasie przejazdu na bramkach uczestnicy mogą być filmowani. Przykładowy program: • rozgrzewka, • I część zajęć - doskonalenie podstawowych technik narciarskich, • II część zajęć - szkolenie techniczne na tyczkach – program oparty jest na diagnozie błędnych nawyków kursanta oraz ćwiczeni a także ćwiczenia poprawiające prawidłową technikę jazdy, w różnych warunkach śniegowych. Czas trwania: 4h + video analiza.

ZAWODY NARCIARSKIE I SNOWBOARDOWE Jest to znakomita forma rywalizacji dla grup połączona z pozytywnymi emocjami. Organizacja zawodów na dowolnym stoku Podhala lub Słowacji obejmuje: • wynajem i zabezpieczenie tras, • ustawienie slalomu, • elektroniczny pomiar czasu, • obsługę sędziowską, • prowadzenie zawodów przez konferansjera i nagłośnienie, • dyplomy i medale dla zwycięzców, • obstawę ratowników TOPR. Czas trwania: uzależniony od liczebności grupy, około 2-3 godzin. W Hotelu ARIES znajduje się narciarnia, sklep i serwis z naj-nowszym sprzętem narciarskim i snowboardowym marki SALOMON. Dla naszych klientów przygotowaliśmy specjalne ceny i możliwość doboru nart pod okiem instruktorów, jak również warsztaty ze „smarowania” i konserwacji nart.



“BIEGÓWKI” Z INSTRUKTOREM Na biegówkach można zarówno iść wolnym tempem, nie mając żadnej kondycji jak ścigać się krokiem klasycznym lub łyżwowym, jak Justyna Kowalczyk. J Sport ten można uprawiać w każdym wieku i co najważniejsze możemy biegać gdzie chcemy. Zajęcia na nartach biegowych to idealny pomysł na aktywność integracyjną i krajoznawczą. Tereny Podhala idealnie nadają się do uprawiania tego rodzaju aktywności. Dla Państwa proponujemy trasy zlokalizowane w Kościelisku. Jest to jedna z najpiękniej położonych tras biegowych pod Tatrami, z cudownym widokiem na Giewont. Dobra zarówno na pierwsze kroki na biegówkach jak i na forsowny trening dla wprawnych narciarzy. Program zajęć obejmuje naukę i doskonalenie kroku łyżwowego oraz klasycznego. Czas trwania: około 2-3 godziny.

ZIMOWY NORDIC WALKING Nordic Walking posiada mnóstwo zalet. Prawidłowo wykonywany angażuje 90% układu mięśniowego! To więcej niż jakikolwiek inny sport czy aktywność ruchowa! Przeznaczony jest dla każdego, bez względu na wiek, wagę i posiadany poziom sprawności fizycznej. Można go uprawiać wszędzie i o każdej porze roku, a tereny Zakopanego i okolic idealnie nadają się do uprawiania tego rodzaju aktywności.

Przykładowy plan zajęć (czas trwania - 90 minut): • • • • •

10 30 10 30 10

min min min min min

rozgrzewka nauka techniki NW ćwiczenia siłowe nauka techniki NW ćwiczenia rozciągające

Zajęcia prowadzone są na terenie Zakopanego i okolic. Przykładowo: na ścieżkach wokół Olimpu (rejon doliny Białego), na wzgórzu Lipki – nieopodal Hotelu Aries (idealne miejsce dla osób starszych i początkujących), Dolina Strążyska, na Drodze Pod Reglami, czy w Dolinie Kościeliskiej lub Chochołowskiej.



SZKOLENIE LAWINOWE Zapraszamy do udziału w unikalnych zajęciach lawinowych o charakterze integracyjno – szkoleniowym. Profesjonalne szkolenie prowadzą instruktorzy-ratownicy TOPR. Zajęcia praktyczne odbywają się przy użyciu lawinowego zestawu treningowego EASY SEARCHER (symulacja zasypania z kontrolą radiową z możliwością poszukiwania detektorem, sondą i systemem RECCO). Przed wyjazdem w teren uczestnicy biorą udział w ok. godzinnych zajęciach teoretycznych prowadzonych przez wykwalifikowanych ratowników TOPR. W programie przewidziany jest pokaz filmu z akcji ratunkowej TOPR, omówienie działań i metod wzywania pomocy w górach, skrócony kurs udzielania pierwszej pomocy, oraz instruktaż dotyczący poszukiwań osób zasypanych przez lawinę. Po zakończeniu szkolenia teoretycznego, uczestnicy zostają podzieleni na zespoły ratownicze i wraz z ratownikami TOPR udają się w teren w celu praktycznego sprawdzenia zdobytych wcześniej wiadomości. Każdy zespół otrzymuje niezbędny sprzęt: sondy lawinowe, łopatki, detektory lawinowe, potrzebny do sprawnego przeprowadzenia akcji poszukiwawczej osób zasypanych przez lawinę. Działania w terenie grupy prowadzą samodzielnie, korzystając ze zdobytej na spotkaniu wiedzy, mając wzajemne wsparcie, jednak przez cały czas znajdują się „pod okiem” zawodowych ratowników, którzy służyć będą radą i pomocą. Szkolenie lawinowe to doskonała propozycja dla grup chcących zintegrować się podczas ekstremalnych warunków i nieprzewidywalnych sytuacji pod okiem profesjonalistów! Program zajęć możemy urozmaicić o zjazd na tyrolkach, transport rannego, grę terenową i elementy rywalizacji. Czas trwania: 2-3 godziny.



SZKOLENIE I WYCIECZKI SKITOUROWE Czym jest ski-touring? To połączenie narciarstwa z turystyką zimową, czyli przemieszczanie się po górach na nartach, zarówno pod górę jak i z góry. Aby móc tego dokonywać, korzysta się ze specjalnego sprzętu skitourowego. Narty do skitouringu są wyjątkowo lekkie i do ich spodu przypina się specjalny materiał (zwany „foką) umożliwiający podchodzenie pod górę, wiązania są przystosowane do podnoszenia pięty, a buty przystosowane do chodzenia. Jednocześnie po odpowiednim przestawieniu zapięć i dopięciu butów, na nartach można zjeżdżać w dół. Skitouring dostarcza zarówno niezwykłych przeżyć estetycznych – piękne widoki i obcowanie z przyrodą, jak również niezapomnianych przeżyć mentalnych – poczucie wolności, niezależności ale też pokonywanie własnych lęków, barier, walka z własnym organizmem i osiąganie upragnionych celów. Nasza propozycja, to szkolenia ski-tourowe połączone z zajęciami z górskiego ratownictwa zimowego.

Szkolenie jest poprowadzone przez zawodowych ratowników TOPR, którzy zaznajamiają uczestników z zasadami bezpieczeństwa zimowego w górach. Po krótkim wstępie teoretycznym, wykorzystując sprzęt lawinowy, każdy będzie miał okazję nabyć umiejętności praktycznych w namierzaniu i odnajdywaniu poszkodowanego w wypadku jak również udzielenia pierwszej pomocy, zabezpieczenia złamanej nogi czy urazu głowy. Czas trwania: około 3 godziny.



ZIMOWA OLIMPIADA NA WESOŁO To doskonała forma zabawy i integracji uczestników, podczas której można się lepiej poznać, przełamać formalne bariery i powalczyć razem o punkty dla drużyny. Taka forma zajęć gwarantuje zacieśnienie więzi pomiędzy osobami, wzrost wzajemnego zaufania oraz naukę zdrowego współzawodnictwa. Uczestnicy są podzieleni na drużyny mają do pokonania kilka konkurencji. Do każdej z nich wyznaczani są reprezentanci, dzięki czemu budowany jest prawdziwy Team Spirit – każdy w zespole kibicuje koledze/koleżance. Podczas Olimpiady rozgrywamy m.in.: • • • • •

biathlon (dwubój zimowy), sztafeta na byle czym, slalom gigant, rzut śnieżkami do wiszących szampanów, slalom na rakietach śnieżnych i wiele innych!

Wszystkie zmagania są profesjonalnie sędziowane, a całość atrakcji prowadzona przez konferansjera, informującego na bieżąco o wynikach poszczególnych drużyn! Program olimpiady dopasowany jest do celów wyjazdu i ustalany wspólnie z klientem. Na zakończenie uczestnicy otrzymują pamiątkowe dyplomy, a zwycięska drużyna puchary i symboliczne nagrody. Zapewniamy obsługę fotograficzną wydarzenia! Czas trwania: około 4-5 godzin.



GRA MIEJSKA Gra miejska to gwarancja dobrej zabawy, podczas której uczestnicy współpracując ze sobą starają się osiągnąć wyznaczony cel. By go osiągnąć nie muszą jednak posiadać ponadprzeciętnej kondycji, ani szczególnej fizycznej sprawności – gra miejska stanowi bowiem wyzwanie intelektualne. Dzięki bardzo elastycznej formie budowy scenariusza w zabawie może wziąć udział dowolna liczba osób niezależnie od ich wieku i zainteresowań. Jest to także atrakcyjny element spotkań integracyjnych, oraz nowa forma zwiedzania miasta. Zadaniem uczestników jest wypełnić powierzoną im misję – dotrzeć w określonym czasie do zbójnickiego skarbu. Zakończenie gry, w zależności od oczekiwań klienta, może być w hotelu lub w karczmie regionalnej. Czas trwania: do uzgodnienia – min.2h

WYCIECZKA DO DOLINY KOŚCIELISKIEJ Z PRZEJŚCIEM PRZEZ JASKINIĘ MYLNĄ LUB WĄWÓZ KRAKÓW Spacer Doliną Kościeliską wraz z przewodnikiem lub dojazd zaprzęgami konnymi do Hali Pisanej. Po dotarciu na miejsce, podejście pod wylot jaskini. Jaskinia nie jest trudna do zwiedzania, jednakże potrzebne jest oświetlenie oraz instruktorzy, którzy pomogą w jej przejściu. Miejscami korytarze są ciasne, trzeba się schylać lub przechodzić w niewygodnej pozycji. Jako drugą opcję w Dolinie Kościeliskiem proponujemy przejście przez Wąwóz Kraków. Jest to kolejne niezwykłe miejsce w tej okolicy. Głęboko wycięty w wapiennych skałach ciasny wąwóz, o dnie zarzuconym kamieniami robi na każdym niezapomniane wrażenie. Po przejściu około 100 metrów, po lewej jego stronie znajduje się żelazna drabinka, którą wspiąć się trzeba na pionową niemal skałę, w której jest wejście do jaskini – Smocza Jama (niewielki tunel jaskiniowy). Przez nią przechodzi się z powrotem na Polanę Pisaną. Skala trudności: średnia Czas trwania: • z dojściem pieszym - około 5 godzin • z dojazdem zaprzęgami konnymi w jedną stroną – około 4 godzin



MOTOSPORT EVENT Wyjątkowa oferta na Podhalu: imprezy motorsportowe prowadzone przez zawodników z licencjami rajdowymi, i wykwalifikowanych instruktorów. 1. TEREN To nic innego jak wielka przygoda w bezpośrednim kontakcie z naturą. Proponujemy w tym module zawody na quadach (między innymi test Stewarta) oraz jazdy przeprawowe w samochodach terenowych po wytyczonych trasach na terenie przepięknego Podhala z możliwością sprawdzenia swoich sił za kierownicą profesjonalnie przygotowanych pojazdów terenowych. Załogi zostaną pogrupowane i kilkoma trasami przeprawią się do miejsca gdzie przy wspólnym ognisku będzie można posilić się i ugasić pragnienie. Czas trwania: około 4 godzin. 2. WYŚCIG W tym panelu proponujemy wyścigi profesjonalnymi kartami. Adrenalina i współzawodnictwo podobne jak w formule F1. Tak zaczynali swoje wielkie kariery aktualni mistrzowie. Zawody odbywać się będą na specjalnie przygotowanym i bezpiecznym torze. Atrakcja dostępna od maja do września. Czas trwania: około 3 godzin. 3. RAJD Ten panel zapewni Państwu możliwość doznania wielu emocji siedząc w profesjonalnie przygotowanym samochodzie rajdowym na prawym fotelu jako pilot, bądź jako kierowca. Poczujecie się Państwo jak na prawdziwym rajdzie. Poznacie wiele ciekawostek związanych z uczestnictwem w tego typu imprezach. Dreszcz emocji gwarantowany. Czas trwania: 4-5 godzin. Podsumowując, proponujemy imprezę łączącą wszystkie panele co daje Państwu możliwość wypełnienia praktycznie całego dnia, który przejdzie do historii jako niezapomniana przygoda ze światem Motosportu. Na Państwa życzenie możemy zaprosić znane postacie ze świata motorowego, które swą obecnością i udziałem z pewnością uatrakcyjnią całą imprezę.



RAJD OFF ROAD Proponujemy Państwu niezapomnianą przygodę – rajd off road, podczas którego uczestnicy będą samodzielnie prowadzić samochody terenowe pod okiem instruktora. Zajęcia te są bardzo żywiołowe, wymagają sprytu, zręczności, logiki w działaniu. Wrażenia z rajdu z pewnością na długo pozostaną w pamięci. Trasa rajdu nie będzie zbyt trudna, jednak na tyle skomplikowana, aby każdy z uczestników mógł chociaż w części wykorzystać możliwości drzemiące w pojazdach terenowych.

PSIE ZAPRZĘGI Program zajęć: • przywitanie się z psami, • pogadanka na temat psów zaprzęgowych, (specyfika i pochodzenie rasy, różne rasy zaprzęgowe) • zapoznanie ze sprzętem, (sanie – budowa i przeznaczenie) • instruktaż powożenia psim zaprzęgiem, (komendy, balans, współpraca itp.) • podział na stacje. Stacja I: okrążenie (jednocześnie jeździ jeden zaprzęg) • samodzielne powożenie psim zaprzęgiem po wyznaczonej trasie (okrążenie około 100-150 m) • konkurencja na czas ciągnięcia sań przez zawodników Stacja II: cani-cross • zajęcia z cani crossu (bieganie z psami w specjalnych pasach biodrowych), • konkurencja z nartami kilkuosobowymi. • chodzenie na rakietach śnieżnych Liczba osób: max 40. Czas trwania atrakcji/imprezy: 2 / 3 godziny *Organizacja imprezy zależy od odpowiednich warunków atmosferycznych. Istnieje możliwość zamiany sań na wózek.



WYJAZD NA TERMY „GORĄCY POTOK” Do dyspozycji gości udostępniony jest kompleks kilkunastu basenów, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Fontanny, wodotryski, masaże wodne i gejzery gwarantują doskonałą zabawę. W ofercie znajdą Państwo również sauny, zarówno suche jak i parowe. Korzystanie z sauny to szereg korzyści dla każdego, kto docenia relaks i zdrowie. Dzięki wysokiej temperaturze, która wzmaga pocenie się organizmu, możliwa jest skuteczna relaksacja, oczyszczenie skóry oraz wzmocnienie całego organizmu. Oprócz ww. atrakcji na obiekcie znajdą Państwo również: • • • • • •

Kąpiele borowinowe, Jacuzzi, SPA Restaurację, Bar Bistro, Trzy punkty gastronomiczne.

Czas trwania: około 4 godzin.

SKUTERY ŚNIEŻNE Z OGNISKIEM Skutery Śnieżne to wspaniała impreza integracyjna, którą organizujemy w sezonie zimowym. Niezwykłe widokowe tereny Magury Witowskiej oraz ogromne, śnieżne przestrzenie to impreza, która zapadnie w pamięci uczestników na długo. Góralska "watra", którą rozpalimy na polanie, kiełbaski i inne specjały kuchni góralskiej, którymi uraczymy Was w zimowym plenerze, nigdzie już nie będą smakować równie dobrze.



Dla każdego uczestnika przewidziany jest strój ochronny, kask i rękawice. W ramach imprezy wykonamy zdjęcia i filmy. W przypadku braku pokrywy śnieżnej imprezę zorganizujemy na quadach. W programie: •

Przejazd busami z/do Hotelu Aries na miejsce rozpoczęcia atrakcji – Witów.

•

Przejażdżka na skuterach (czas jazdy na skuterach uzależniony od życzeń klienta).

•

W trakcie przejażdżki przerwa na ognisko i posiłek.

KULIG DO DOLINY CHOCHOŁOWSKIEJ Zapraszamy na przejazd saniami lub dorożkami z pochodniami po malowniczej dolinie Chochołowskiej. W ofercie dostępne są dwie opcje, krótsza i dłuższa. Krótsza opcja W programie: przejazd busem z hotelu do miejsca rozpoczęcia kuligu (Siwa polana), następnie godzinna przejażdżka saniami/dorożkami dolnym odcinkiem Doliny Chochołowskiej - z parkingu na Siwej Polanie do Polany Huciska i z powrotem. Czas trwania kuligu: 1 h Dłuższa opcja W programie: przejazd busem z hotelu do miejsca rozpoczęcia kuligu (Siwa polana), następnie przejażdżka saniami/bryczkami przez całą Dolinę Chochołowską, aż pod samo schronisko na Polanie Chochołowskiej. Tutaj sanie poczekają pół godziny, a Goście będą mogli napić się w schronisku kawy, herbaty czy grzanego wina i zjeść pyszny deser (polecamy szarlotkę z bitą śmietana i jagodami J). Czas trwania kuligu: 3 h Oferujemy również grupowe przejażdżki bryczką z pochodniami po Zakopanem, dniem lub nocą z przewodnikiem tatrzańskim.



ZIMOWE WYCIECZKI TURYSTYCZNE Z PRZEWODNIKIEM MNICH Mnich – mityczna góra taterników – dostępna także dla tych którzy chcą zasmakować górskiej przygody z domieszką adrenaliny – zdobyć szczyt z pozoru nieosiągalny dla człowieka. Wejście na górę jest możliwe tylko ze sprzętem alpinistycznym pod opieką doświadczonych przewodników wysokogórskich. Droga na szczyt poprowadzona jest od zachodu (od strony niezwykle urokliwej Dolinki za Mnichem) popularnie nazywana drogą „przez płytę”. Jeden przewodnik może wziąć maksymalnie 2-3 osób. Poziom – trudny. Czas wycieczki z dojazdem i powrotem do Zakopanego to ok. 7 h.

KASPROWY WIERCH Święta Góra Narciarzy zimą, a latem dostarcza niepowtarzalnej okazji by każdy turysta mógł odbyć wycieczkę na ten popularny szczyt. Wysokość Kasprowego – najczęściej odwiedzanego szczyt Tatr Polskich - wynosi 1987 m.n.p.m. Proponujemy Państwu wjazd wagonikiem kolejki linowej na górę, tym sposobem znajdziecie się Państwo w „sercu” gór o alpejskim charakterze. Potem wraz z przewodnikiem krótki spacer granią góry, a następnie zjazd do Kuźnic. Oferta dostępna zimą i latem. Poziom średniozaawansowany. Czas potrzebny na realizację tej wycieczki to ok. 2 h Oferujemy również skipassy i bilety na kolej Kasprowy Wierch. We współpracy z naszym partnerem - Polskimi Kolejami Linowymi oferujemy również narciarskie pakiety szkoleniowe, możliwość zakupu biletów na konkretną godzinę i kompleksowe oferty narciarskie połączone z dojazdem i instruktarzem.



DOLINA STRĄŻYSKA "Kraj milczenia i marzenia, a tak piękny" jak pisał o niej Józef Ignacy Kraszewski. Strążyska to dolina w Tatrach Zachodnich, położona pomiędzy Doliną ku Dziurze, a Doliną za Bramką. Sama dolina prowadzi, aż do stóp głównego wierzchołka Giewontu. Dnem doliny płynie wartki Strążyski Potok. W górnej części doliny niewielka Polana Strążyska, na której znajdują się dwa szałasy i bufet. Dolina Strążyska jest bardzo popularnym celem turystów, ze względu na jej dużą atrakcyjność przyrodniczą. Poziom trudności - łatwy. Czas trwania wycieczki – około 3,5 godz.

MORSKIE OKO To jedno z najpiękniejszych jezior górskich i najczęściej odwiedzane miejsce w Tatrach. Sława Morskiego Oka trwa już od ponad 150 lat. "Powiadają, że być w Tatrach i Morskiego Oka nie zwiedzić, znaczy tyle, co będąc w Rzymie nie zobaczyć Papieża. Zyskało ono bowiem tak rozgłośną sławę, że wielu turystów udaje się do Tatr jedynie dla zobaczenia Morskiego Oka."- pisał w 1873 roku Walery Eljasz. Nad Morskim Okiem powstało pierwsze schronisko tatrzańskie - w 1874 roku. Kolorowa jesień ze wspaniałymi plenerami do fotografowania, sroga i śnieżna zima, potężne i groźne lawiny widziane wiosną z okien werandy to nie jedyne atrakcje czekające osoby odwiedzające schronisko. Poziom trudności – łatwy. Czas wycieczki z dojazdem zaprzęgami do Włosienicy - około 4-5h, z dojściem pieszym około 6h



GUBAŁÓWKA Spacer z hotelu w stronę dolnej stacji kolejki linowo-terenowej. Po drodze odwiedzenie miejsc szczególnie godnych uwagi (Pęksowy Brzyzek, najstarszy kościół w Zakopanem). Wyjazd kolejką na grzbiet Gubałówki który wznosi się około 300 m ponad samym Zakopanem. Góra jest znakomitym punktem widokowym zarówno na Tatry jak i Podhale, z pasmami Beskidów i Gorców. Po krótkim spacerze, na zachód od szczytu, na znajduje się górna stacja kolei linowo-krzesełkowej "Szymaszkowa". Zjazd do Zakopanego wyciągiem krzesełkowym, powrót do hotelu busem. Poziom trudności – średni. Czas wycieczki - 4 h

HALA GĄSIENICOWA Całodzienna wycieczka blisko Zakopanego, ale już wysoko w góry, do miejsc magicznych dla pokoleń turystów, taterników i narciarzy. Szlak przez Boczań, z którego rozciągają się pierwsze widoki, wyprowadza nas na Skupniów Upłaz — grzbiet między Doliną Jaworzynką, a Doliną Olczyską. Od tego miejsca widoki są rozległe i ciekawe. Stamtąd zejście do schroniska „Murowaniec”. Przy ładnej pogodzie nie ma na trasie żadnych trudności. Na Halę można dotrzeć wyjeżdżając kolejką na Kasprowy Wierch i schodząc szlakiem do schroniska. Poziom trudności – średni. Czas wycieczki pieszej ok. 6 h, w połączeniu z kolejką 4,5h.



HALA KONDRATOWA Jest to od lat niepamiętnych brama wypadowa rozlicznych szlaków turystycznych: na Giewont, na Czerwone Wierchy, w puste, dalekie doliny Tatr Zachodnich... Tu stawiało swe pierwsze kroki przed 40 laty – narciarstwo polskie. Dlatego też Hala Kondratowa miła jest sercu każdego miłośnika Tatr – zarówno pamiętającego ją z lat dziecinnych Zakopiańczyka – jak i przybysza ze stron dolinnych. Czas wycieczki pieszej ok. 4,5h

II. INDOOR ŚPASY GÓRALSKIE Czyli pokaz góralskiego folkloru i obyczajów! Podczas wieczoru uczestnicy mają okazję nie tylko posmakować pysznego jadła i popitki, ale też zobaczyć, jak wygląda prawdziwa, regionalna zabawa! Góralskie Śpasy to połączenie pokazów tańca i góralskich obyczajów z konkursami, np.: • rzut podkową do celu • rozpoznawanie trunków z zawiązanymi oczami • tłumaczenie „z wasego na nose i z nosego, na wase” • konkurs na rozpoznawanie serów • i inne Poza tym nauka tańca: pod koniec wieczoru każda baba będzie umiała zatańczyć „na 3” a każdy chłop będzie wiedział, co to „zbójnicki”! Wieczór góralski organizujemy w Hotelu Aries.



SPOTKANIA MOTYWACYJNE ZE ZNANYMI LUDŹMI GÓR

Krzysztof Wielicki jest jednym z najwybitniejszych himalaistów świata. Wspinacz, alpinista, taternik. Piąty człowiek na świecie, który zdobył Koronę Himalajów - 14 ośmiotysięcznych szczytów Ziemi. Jako pierwszy człowiek zimą wszedł na Lhotse, Kangczendzongę oraz Mount Everest. Z kolei na Broad Peak praktycznie dostał się solo w ciągu jednego dnia (było to pierwsze na świecie wejście na ośmiotysięcznik w ciągu doby). Brał udział w aż 4 próbach wejścia na K2. Dopiero podczas letniej wyprawy w 1996 roku, Jego wytrwałość została nagrodzona i zdobył szczyt. Ten niezwykły himalaista poprowadzi przygotowane specjalnie dla Państwa spotkanie motywacyjne połączone z prezentacją niezwykłych slajdów ze swoich wypraw.

„Sukces liczy się naprawdę tylko wtedy, kiedy doniesie się go do bazy…” Jako prezent dla uczestników, istnieje możliwość zakupu nowo wydanej książki Krzysztofa Wielickiego Mój wybór, z autografem i dedykacją od autora.

WARSZTATY Z PIERWSZEJ POMOCY Szkolenie prowadzone jest w formie wykładu wraz z prezentacją praktyczną na fantomie. Jeśli grupa osób szkolonych składać się będzie z maksimum 20 osób, możliwe jest przeprowadzenie wykładu połączonego z ćwiczeniami. W przypadku większej grupy zajęcia praktyczne prowadzone będą, przez 2 lub 3 os. mające nadzór nad poprawnością przeprowadzania ćwiczeń.



WARSZTATY Z JOGI CZYLI HARMONIA CIAŁA, SERCA I UMYSŁU

Joga to powstała w Indiach dyscyplina samodoskonalenia i medytacji. Poprzez odpowiedni trening ciała, dyscyplinę duchową joga deklaruje możliwość rozpoznania przez praktykującego natury rzeczywistości. Tadasana jest szkołą jogi w Zakopanem. Tadasana (w sanskrycie) oznacza pozycję góry, czyli postawę w której stoi się pewnie i stabilnie, niczym góra. Zajęcia które proponujemy odbywają się w kameralnej grupie dla osób początkujących lub zaawansowanych, poziom zajęć jest dostosowany do potrzeb i możliwości uczestników. Joga jest dla każdego i każdy może z niej czerpać korzyści. Dla ludzi biznesu będzie to rozładowanie stresu, dla osób uprawniających inne dyscypliny sportu – poprawienie sprawności i podniesienie kondycji ciała, dla osób z bólami kręgosłupa – ulgą w dolegliwościach. Każdy znajdzie co innego w jodze: silne i sprawne ciało, smukłą sylwetkę, rozluźnienie i wyciszenie, pewność siebie i odwagę, pozytywne nastawienie do siebie i świata. Czas trwania atrakcji: około 2 godzin.



WARSZTATY TEATRALNE

Proponujemy Państwu zajęcia potęgujące energię, która drzemie w każdym z nas, a która, z takich czy innych powodów zostaje stłumiona. Zajęcia te przede wszystkim pomagają w odnalezieniu równowagi CIAŁA I DUSZY. Warsztaty, dzięki którym ruchy stają się płynne, a skumulowana energia będzie zawsze gotowa służyć nam i działać w kierunku przez nas ustalonym. Wszystkie ćwiczenia, które Państwu proponujemy są wynikiem pracy scenicznej aktorów, oraz uważnej obserwacji ludzkich zachowań. Zawierają elementy wielu technik jak: taniec, pantomima, etiudy teatralne. Ćwiczenia rytmiczne i korelacyjne potęgują w nas poczucie pewności, a etiudy teatralne oswajają nas ze stresogennymi sytuacjami, które codziennie towarzyszą nam, zarówno w pracy jak i w życiu codziennym. Zajęcia pozwalają także na zabawę z tekstem, różnorodną interpretację tego samego utworu, "naładowanie" tekstu emocjami, różne akcentowanie słów. Uczą opanowywania emocji, dobrego prezentowania się na forum publicznym Są to warsztaty prowadzone przez aktorów Teatru Witkacego, których celem jest: • • • • • • • •

przybliżenie podstawowych technik pracy aktora, praca nad świadomością własnego ciała, nad koncentracją i pamięcią, nauka oddechu i poprawnej dykcji, umiejętność korzystania z aparatu mowy bez nadmiernego obciążania strun głosowych, umiejętność zaprezentowania się podczas publicznego wystąpienia, pobudzenie wyobraźni, przeżycie niebanalnej przygody teatralnej, zajęcia z interpretacji tekstu

Czas trwania atrakcji: około 2 godzin



WARSZTATY ZDROWEGO ŻYWIENIA Żyj zdrowo - Żywienie ma znaczenie Szkolenie poruszające niezwykle rozległą tematykę związaną z odżywianiem, w interesujący sposób przedstawia aspekty zdrowej diety. Rozprawimy się z wieloma mitami na temat diety i rozstrzygniemy, czy pokaźna lista kontrowersyjnych produktów rzeczywiście nam szkodzi. Tematyka szkolenia będzie obejmować następujące zagadnienia: •

Czynniki kształtujące zdrowie.

•

Krótkie przypomnienie podstaw żywienia - węglowodany, białko, błonnik, tłuszcze, sól, woda.

•

Nauka czytania składów produktów.

•

Cztery najbardziej szkodliwe produkty,.

•

Piramida żywienia i jej wpływ na organizm człowieka.

•

Dieta p. Kowalskiego - czy może zaszkodzić?

•

Węglowodany vs. tłuszcze - co tuczy?

•

Cholesterol - zabójca?

•

Co z tym glutenem?

•

Jelita co je łączy z mózgiem?

Szkolenie odbywa się w formie aktywnej prezentacji. Materiały w formie pdf zostaną udostępnione organizatorowi celem przekazania dla zainteresowanych uczestników. Celem podniesienia atrakcyjności szkolenia istnieje certyfikatów za udział w wykładzie (w formacie pdf.). Czas trwania szkolenia: około 2 godziny

możliwość

wystawienia



WARSZTATY TANECZNE Taniec jest zaliczany do ćwiczeń rekreacyjnych mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychofizyczne. W wyniku ruchu ciała w tempie zgodnym z muzyką można wyrazić swoje uczucia, a z samego ruchu czerpać dużą przyjemność. Zajęcia taneczne dla państwa poprowadzi Katarzyna Natasza Leśniak: Tancerka, nauczycielka tańca, menadżer kultury. Tańcem pasjonuje się od najmłodszych lat. Ukończyła szkołę baletową przy Operze i Operetce w Krakowie (2000r.). Aktualnie zajmuje się tańcem współczesnym.

Czas trwania atrakcji: około 3 godzin

WARSZTATY Z WYROBU BIŻUTERII Zapraszamy do wzięcia udziału w 2-3 godzinnych warsztatach podczas których będzie można poznać podstawowe techniki wyrobu biżuterii. Z materiałów pomocniczych dostarczonych przez prowadzącego zajęcia, każdy będzie mógł pod okiem fachowca sam wykonać kolczyki, naszyjnik czy bransoletkę, według własnego projektu. Zajęcia prowadzone są w grupach maksymalnie 10-cio osobowych, a dobór sprzętu oraz półfabrykatów, dostosowany jest do oczekiwań klienta.

Wszystkie proponowane warsztaty organizujemy w salach konferencyjnych hotelu Aries, lub w plenerze – zgodnie z życzeniem klienta.



WARSZTATY Z MALARSTWA Malarski plener poprowadzi absolwentka gdańskiej ASP, scenografka teatralna, od lat związana z zakopiańskim Teatrem Witkacego – Ewa Dyakowska-Berbeka. Jej ciekawe prace były ozdobą wielu wystaw i wernisaży. Uczestnicy pod jej kierunkiem będą mieli okazję uwiecznić piękno krajobrazu górskiego i zabrać ze sobą swój własny obraz na pamiątkę pobytu w górach. Przy sprzyjającej pogodzie warsztaty mogą się odbyć w plenerze.

WARSZTATY Z KINEMATOGRAFII Cisza na planie… Kamera! Akcja!.... Dźwięk klapsa i reszta w rękach aktorów…. Nad wszystkim czuwa reżyser. Proponujemy Państwu odczucie specyficznej atmosfery, jaka wytwarza się w takich okolicznościach. Tym razem w roli aktorów i całej filmowej załogi wystąpią prawdziwe gwiazdy: pracownicy firmy. Ich zadaniem będzie nakręcenie filmu, na jeden z zadanych tematów. Po zrealizowaniu zadania będzie okazja do wspólnego obejrzenia stworzonych obrazów, które niewątpliwie dostarczą powodów do śmiechu, dyskusji ale również przedstawią firmę z innej perspektywy oczami osób które ją tworzą. Czas trwania ze szkoleniem 3 h.



KOLACJE W REGIONALNYCH KARCZMACH Na Państwa życzenie zorganizujemy kolację w regionalnej karczmie. Proponujemy dwie Karczmy: •

Bąkowo Zohylina Wyźnio – tradycyjna góralska karczma, w postaci szałasu, z paleniskiem na środku

•

Szymaszkowa – nowoczesny wystrój, przepiękny widok na Tatry

Proponujemy przejazd do karczmy tradycyjnymi, góralskimi bryczkami, w zimie saniami.

ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY GWARANTUJEMY NIEZAPOMNIANE PRZEŻYCIA!!! Kontakt: Tomasz Król – Sport Concierge T: 506 676 086 E: [email protected] www.hotelaries.pl/sport-concierge