westlicher Landkreis Neustadt a.d. Waldnaab e.v

Volkshochschule Eschenbach / westlicher Landkreis Neustadt a.d. Waldnaab e.V. Programm FrüHjahr/sommer 2017 1964 1985 1999 2004 2009 2013 201...
Author: Leonard Brahms
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Volkshochschule Eschenbach / westlicher Landkreis Neustadt a.d. Waldnaab e.V.

Programm FrüHjahr/sommer 2017

1964

1985

1999

2004

2009

2013

2014

BMW Vertragshändler BMW Service

Neubau Autohaus Gewerbegebiet West

Eröffnung Autoland Gebrauchtwagen, EU-Neuwagen & Waschcenter

MINI Vertragshändler MINI Service

BMW M Zertifizierung Neues MINI Gebäude

Opel Vertragspartner Opel Service

50 Jahre Graser

VERKAUF » BMW Vertragshändler » M zertifizierter Händler » MINI Vertragshändler » Neu-, Vorführ-, Jahres- und Dienstwagen

» OPEL Neuwagen » OPEL Nutzfahrzeuge » Gebrauchtwagen An- und Verkauf für alle Marken » EU - Fahrzeuge

FINANZ- UND VERSICHERUNGSSERVICE » Leasing » Finanzierung

» KFZ-Versicherung » Ratenschutz-Versicherung

SERVICE » Werkstatt und Service » Karosserie-Instandsetzung » Scheibenreparaturen und -wechsel » Haupt- und Abgasuntersuchung » Service-Ersatzfahrzeuge » Teile und Zubehör » Smart-Repair

Autohaus Graser GmbH BMW & MINI Vertragshändler Eschenbacher Str. 1 - 92690 Pressath 09644 92290 - [email protected]

» Hagelschaden-Instandsetzung » Fahrzeugaufbereitung » Trockeneisreinigen (DRY ICE ENERGY) » Nanoversiegelung » Waschanlage » SB-Waschen » Staubsauger Plätze

Graser Automobile GmbH & Co. KG OPEL Vertragspartner Alte Eschenbacher Str. 5 - 92690 Pressath 09644 689820 - [email protected]

www.ah-graser.de

Zum neuen Programm Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer vhs-Veranstaltungen, es ist schön, dass ich Ihnen das neue Programm unserer Volkshochschule für das Frühjahr-/Sommersemester 2017 vorstellen kann. Freuen Sie sich auf eine spannende Lektüre, denn wir haben wieder ein Potpourri aus interessanten Veranstaltungen für Sie zusammengestellt. Ganz gleich ob im Bereich Gesellschaft, Kultur, Gesundheit, Sprachen oder Arbeit und Beruf – es dürfte für jede/n etwas dabei sein. Bundespräsident Gauck fand in seiner Eröffnungsrede so passende Worte über die Arbeit der Volkshochschulen, die ich hier gern in Auszügen zitiere: „Volkshochschulen, das ist ihr erstes Prinzip, sind offen für alle. Menschen, die sich weiterbilden wollen, finden hier, wonach sie suchen und was sie brauchen, ganz egal, wie alt sie sind, woher sie stammen oder welche Vorkenntnisse sie mitbringen. Als Schulen für das ganze Leben bieten sie jeder und jedem die Chance, sich persönlich weiterzuentwickeln oder sich auf neue Anforderungen im Berufsleben vorzubereiten. An Volkshochschulen können Bürgerinnen und Bürger ihr Recht auf Bildung einlösen. Damit kommt unsere Gesellschaft ihrem Anspruch auf Chancengerechtigkeit auch einen Schritt näher. Volkshochschulen zeigen, wie viele Gesichter lebenslanges Lernen heute hat. Und sie zeigen, dass es nicht auf den sogenannten „lückenlosen Lebenslauf” ankommt, sondern darauf, was jemand im Laufe des Lebens dazulernt, auch auf Umwegen oder in Phasen der Selbstvergewisserung. Volkshochschulen … sind ein Seismograph gesellschaftlicher Trends und Lebensstile. Immer wieder haben Volkshochschulen auf gesellschaftliche Veränderungen reagiert und sie mitgestaltet. Immer wieder haben sie ihr Programm und ihr pädagogisches Handwerkszeug an neue Bedürfnisse angepasst, ohne ihren Prinzipien untreu zu werden. Diese Anpassungsfähigkeit ist eine besondere wichtig, dass dass Sie sie Medienkompetenz vermitteln. … Wir müssen zu mündigen Nutzern der digitalen Stärke Ihrer Institution. ... Es ist wichtig, Welt werden. Ich finde, das ist ein Mega-Thema der Weiterbildung.“ Gauck zeigte sich auch besonders beeindruckt von dem, was Volkshochschulen gegenwärtig leisten, um Flüchtlingen einen Weg in unsere Gesellschaft zu ebnen. Auch wir haben uns dieser Aufgabe engagiert gestellt, die personellen Ressourcen ausgebaut und vieles in unserer Einrichtung umorganisiert, um schnell mit einem Angebotsausbau auf den großen Bedarf an Deutsch- und Integrationskursen reagieren zu können. Volkshochschulen erwiesen und erweisen sich als verlässlicher Partner, wenn es um die Integration von Vertriebenen, Aussiedlern und Flüchtlingen geht. Nicht nur aufgrund Ihrer Geschichte, sondern auch aufgrund eines entsprechenden gesetzlichen Auftrages sind Volkshochschulen verpflichtet, durch ein bedarfsgerechtes Bildungsangebot zu Chancengerechtigkeit beizutragen, Bildungsdefizite abzubauen und zu einem eigenverantwortlichen und selbstbestimmten Handeln im privaten und öffentlichen Leben beizutragen. Die vielen Flüchtlinge, die in unserem Landkreis untergebracht sind, waren gezwungen, ihre Heimat zu verlassen und eine neue zu finden. Hier kann die Volkshochschule ihren Beitrag leisten, indem sie neben der sprachlichen Integration auch Heimat entstehen lässt durch Dialog und kulturellen Austausch. Ein spannender Prozess, der sich im vorliegenden Programm u. a. abbildet durch Angebote, die Flucht/Migration und deren Ursachen/Folgen thematisieren - sicherlich eine Chance, Heimat neu zu denken. Nehmen Sie sich die Zeit und stöbern Sie im Programm - es lohnt sich!

Ihr Thomas Frankenberger 1. Vorsitzender der VHS Eschenbach/westlicher Landkreis Neustadt a.d. Waldnaab

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

1

Wir sind für Sie da Pädagogische Mitarbeiterinnen: Angelika Denk, Geschäftsführung Fachbereichsleitung für Gesellschaft, Gesundheit, Kultur, Beruf/EDV und Junge VHS Telefon: 09645 918259 E-Mail: [email protected] Ursula Frankenberger Fachbereichsleitung für Studienfahrten/ Studienreisen, Sprachen, Integrationskurse und Offene Ganztagsschule Telefon: 09645 918258, E-Mail: [email protected]

Geschäftsstelle

Karlsplatz 29 92676 Eschenbach Telefon: Telefax: E-Mail: Internet:

09645 8283 oder 8293 09645 8290 [email protected] www.vhs-eschenbach.de

Vorstand

1. Vorsitzender: Thomas Frankenberger 2. Vorsitzender: Eckhard Bodner weitere Mitglieder: Giselind Langhans, Gerhard Götzl und Karl Lorenz

Öffnungszeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

09.00 bis 12.00 Uhr 09.00 bis 15.00 Uhr 09.00 bis 12.00 Uhr 09.00 bis 15.00 Uhr 09.00 bis 12.00 Uhr

Bankverbindung:

Vereinigte Sparkassen Eschenbach, IBAN: DE84 7535 1960 0000 0060 07

Semester:

Verwaltung:

Das Frühjahr-/Sommersemester 2017 beginnt im Januar 2017 und endet im August 2017.

Christine Geyer Carola Reichert

INHALT Gesellschaft Seite

Seite

Seite

5 6 6 7 8 8 9 11

Heimatkunde Gesellschaft Diavorträge Rechts- und Verbraucherfragen Psychologie und Pädagogik Stil und Etikette Kooperation Geopark Kooperation Imkerverein

12

Studienfahrten

15

Studienreisen

2

Sprachen

Kultur

16

Flucht und Integration

19

Musik

20

23

30

Deutsch Einbürgerungstest

Tanz Orientalischer Tanz Tanz allgemein

31

Englisch

32

Französisch

Kreativ Kreatives Gestalten Malen und Zeichnen Textiles Gestalten Künstlerisches Gestalten

32

Italienisch

33

Spanisch

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

Wir Wir sind sind für für Sie Sie da da Zweigstellenbetreuung: Zweigstellenbetreuung: Für Für alle alle Veranstaltungen Veranstaltungen in in unserem unserem Programmheft ist ist Anmeldung Anmeldung Die Die ehrenamtlich ehrenamtlich tätigen tätigen Mitarbeiter/-innen Mitarbeiter/-innen Programmheft erforderlich. erforderlich. sind sind zu zu Beginn Beginn der der Übersicht Übersicht über über die die jeweilige jeweilige Zweigstelle Zweigstelle genannt. genannt. Alle Alle Anmeldungen Anmeldungen werden werden in in der der ReihenReihenFerien Ferien und und unterrichtsfreie unterrichtsfreie Tage: Tage: folge folge ihres ihres Eingangs Eingangs bearbeitet. bearbeitet. Die Die Ferien Ferien entsprechen entsprechen den den Sie Sie haben haben folgende folgende Möglichkeiten: Möglichkeiten: bayerischen bayerischen Schulferien. Schulferien. -- persönlich: persönlich: in in unserer unserer Geschäftsstelle, Geschäftsstelle, Winter: 27.02.2017 Winter: 27.02.2017 –– 03.03.2017 03.03.2017 Karlsplatz Karlsplatz 29 29 Fasching: Ostern: 10.04.2017 Ostern: 10.04.2017 –– 21.04.2017 21.04.2017 92676 92676 Eschenbach Eschenbach schriftlich: Pfingsten: 06.06.2017 Pfingsten: 06.06.2017 –– 16.06.2017 16.06.2017 -- schriftlich: am besten besten mit mit der der Anmeldekarte Anmeldekarte Sommer: 29.07.2017 Sommer: 29.07.2017 –– 11.09.2017 11.09.2017 -- am -- telefonisch: telefonisch: 00 96 96 45 45 // 82 82 83 83 oder oder 82 82 93 93 Fax: 00 96 96 45 45 // 82 82 90 90 In In der der Regel Regel finden finden unsere unsere Kurse Kurse während während -- Fax: -- E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected] der der bayerischen bayerischen Schulferien Schulferien nicht nicht statt. statt. -- Homepage: Homepage: www.vhs-eschenbach.de www.vhs-eschenbach.de

Findet Findet eine eine Veranstaltung Veranstaltung wie wie im im Heft Heft angekündigt angekündigt statt, statt, werden werden Sie Sie nicht nicht benachrichtigt. benachrichtigt. Wir Wir informieren informieren Sie Sie umgehend, umgehend, wenn wenn eine eine Veranstaltung Veranstaltung ausgebucht ausgebucht ist ist und und Ihre Ihre Anmeldung Anmeldung nicht nicht mehr mehr oder oder nicht nicht sofort sofort berücksichtigt berücksichtigt werden werden kann. kann. Wenn Wenn eine eine Veranstaltung Veranstaltung abgesagt abgesagt werden werden muss muss oder oder es es Abweichungen Abweichungen von von den den Angaben Angaben in in Termin, Termin, Veranstaltungsort Veranstaltungsort oder oder Gebühr Gebühr gibt, gibt, informieren informieren wir wir Sie Sie ebenfalls. ebenfalls. Programmänderungen Programmänderungen geringfügiger geringfügiger Art Art sind sind unvermeidlich unvermeidlich und und bleiben bleiben vorbehalten. vorbehalten.

Anmeldung Anmeldung

Beachten Beachten Sie Sie bitte bitte die die Allgemeinen Allgemeinen 74 Geschäftsbedingungen Geschäftsbedingungen (Seite (Seite XX). XX).

INHALT INHALT Beruf Beruf und und EDV EDV Seite Seite 34 34 34 34 35 35

Vorbereitung VorbereitungAusleseprüfung Ausleseprüfung Tastaturtraining Tastaturtraining EDV EDV EDV EDVGrundlagen Grundlagen EDV EDVFortgeschrittene Fortgeschrittene Word Word Excel Excel Power PowerPoint Point Internet Internet Digitale DigitaleBildbearbeitung Bildbearbeitung Handy Handy

Gesundheit Gesundheit Seite Seite 38 38 40 40

44 44

53 53

Heilmethoden, Heilmethoden,Gesundheitspflege Gesundheitspflege Entspannung, Entspannung,Körpererfahrung Körpererfahrung Tai TaiChi Chi Qi QiGong Gong Yoga Yoga Fitness Fitnessund undGymnastik Gymnastik Allround AllroundGymnastik Gymnastik Fitness Fitnessund undGymnastik Gymnastik Wassergymnastik WassergymnastikSibyllenbad Sibyllenbad Zumba Zumba Ernährung Ernährung Gesunde GesundeErnährung ErnährungGewichtsabnahme Gewichtsabnahme Essen, Essen,Trinken, Trinken,Kochen Kochen

und und Seite Seite 57 57 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 60 60 60 60 60 60 56 56

Bewegung Bewegung Schwimmen Schwimmen Internet Internet Tanz Tanz Ballett Ballett Musik Musik Filzen Filzen Textiles TextilesGestalten Gestalten Basteln Basteln Offene OffeneGanztagsschule Ganztagsschule

Anmeldung: Anmeldung:(0 (096 9645) 45)82 8283 83oder oder82 8293, 93,Fax Fax82 8290 90 E-Mail: E-Mail:[email protected] [email protected] Homepage: Homepage:www.vhs-eschenbach.de www.vhs-eschenbach.de

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GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare

Hier bitte Werbung Kloster Speinshart

Glaube. Begegnung. Kultur.

2-spaltig wie letztes Semester

GESELLSCHAFT Sie möchten sich über gesellschaftliche Strukturen informieren, mehr über Geschichte und Entwicklung des Menschen erfahren oder die naturwissenschaftlichen Phänomene des Alltags entdecken? Was auch immer Sie interessiert, hier wird Ihre Neugierde gestillt.

Kloster Speinshart Klosterhof 2 92676 Speinshart

www.kloster-speinshart.de [email protected] 0 9645 / 601 93 601

Seite Heimatkunde .......................... 5 Gesellschaft ........................... 6 Länderkunde …………..…….. 8 Rechts- und Verbraucherfragen ................. 7 Psychologie und Pädagogik …......................... 8

4

Stil und Etikette……………... 8

Kloster-Gasthof Speinshart

Studienfahrten und Studienreisen ....................... 12

0 96 45 / 601 93 701 [email protected]

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare

171-100SP Kirchenführung KIRCHENFÜHRUNG KLOSTERKIRCHE SPEINSHART Die Speinsharter Klosterkirche zählt zu den bedeutendsten Klosterkirchen in ganz Süddeutschland. Bei dieser Kirchenführung werden die Architektur und die Stuckatur der barocken Kirche erläutert. Ausführlich wird auf die Darstellungen in den zahlreichen Gemälden eingegangen und die Bedeutung und Hintergründe der zahlreichen Fresken, monumentalen Figuren und Schnitzereien erklärt. Im Anschluss daran besteht die Möglichkeit, den Kreuzgang des Klosters zu besichtigen. Führungen nur nach telefonischer Anfrage unter 09645/601 93 601, ab 16.04.2017 wieder jeden Sonntag um 15.00 Uhr, Eingang zur Klosterkirche, Eintritt frei, um eine Spende an das Kloster wird gebeten

171-101 SCHAFKOPFEN

Kurs

Heiner Kohl

DMV in Zusammenarbeit mit dem Heimatverein Grafenwöhr

Seit 11 Jahren findet das Kursangebot für das urbayerische Wirtshauspiel seine Interessenten. In verständlichen Schritten erarbeitet Heiner Kohl an vier Abenden zu je 2 Stunden das Regelwerk und das nötige Spielverhalten. Schriftliche Unterlagen mit einem reichen Übungsangebot sichern die Kenntnisse. Humorvolle Kommentare machen den Kurs kurzweilig. Gerne vermittelt die VHS kostengünstig die Schafkopfkurse für Vereine oder sonstige Gruppen. Mittwoch, 15.03.2017, 19.00 - 21.00 Uhr, 4 Abende, Freizeitanlage Rußweiher, Eschenbach, mind. Eschenbach, mind.44TN, TN,19 19Euro Euro

GmbH

Optik Schreml Theodora Kupke

In Kooperation mit dem Kulturkreis Kirchenthumbach Gehen Sie mit uns auf eine Zeitreise durch Kultur und Industrie in Kirchenthumbach. Sonntag, 10.09.2017, 14.00 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Eingang Nußsteinhaus, Kirchenthumbach, Teilnahme kostenlos

Als Vorinformation wird eine Führung (ca. 1 Stunde) im Kultur- und Militärmuseum Grafenwöhr über die Geschichte des Truppenübungsplatzes Grafenwöhr angeboten. Anschließend wird eine Busfahrt (ca. 4 Std.) unter fachkundiger Leitung im Lager durchgeführt. Angefahren werden üblicherweise das Hauptlager, der Aussichtspunkt am Schwarzen Berg und ehemalige Ortschaften wie Haag und Hopfenohe. Kurzfristige Änderungen auf Grund des Schießbetriebes sind möglich. Die Mitführung eines gültigen Personalausweises ist unbedingt erforderlich. Anmeldungen bei Hans-Peter Brunner, Tel. (0 96 41) 929982 oder unter E-Mail: [email protected] Truppenübungsplatzfahrten jeweils einmal pro Monat am Mittwoch von April bis Oktober, Termin siehe Tagespresse, Treffpunkt 11.00 Uhr am Kultur- und Militärmuseum, Martin–Posser-Str. 14, Grafenwöhr

171-143 Kurs SCHNUPPERKURS BRIDGE – DAS SCHACH DER KARTENSPIELE

171-102K TAG DES OFFENEN DENKMALS

171-103G TRUPPENÜBUNGSPLATZFAHRTEN

Eschenbach - Pressath Eschenbach - Pressath Bridge ist im Gegensatz zu Schach ein Paarspiel. Brillen Es ist kein Glücksspiel und eine äußerst preiswerte Freizeitgestaltung. In vielen LänHörgeräte dern ist Bridge bereits Schulfach. Nach einigen Erklärungen wollen wir gleich mit allen Kontaktlinsen Teilnehmern spielen. Alle erhalten ein kleines Andenken.

Montag, 27.03.2017, 19.00 -- 21.00 21.00 Uhr, Uhr, Montag, 27.03.2017, Karlsplatz 10 19.00 Freizeitanlage Rußweiher, mind. Eschenbach, 3 TN, 92676 Eschenbach mind. 3 TN, 19 Euro 19 Euro Tel.: 0 96 45 / 81 50

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HEIMATKUNDE

Eschenbach -Optik Pressath Hier bitte 1. Werbung Schreml Eschenbach - Pressath Einfügen wie letztes Semester

Brillen Hörgeräte Kontaktlinsen

Karlsplatz 10 · 92676 Eschenbach Tel.: 0 96 45 / 81 50 Bahnhofstr. 1 · 92690 Pressath Tel.: 0 96 44 / 68 04 53

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Bahnhofstr. 1 Homepage: www.vhs-eschenbach.de

92690 Pressath

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GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare richtigen Einlagerung? Die Antworten erhalten Sie von unserem Fachexperten. Im praktischen Teil können verschiedene EBikes vor Ort ausprobiert werden, die von der Fa. Radau zur Verfügung gestellt werden. Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

GESELLSCHAFT

171-142K Workshop RÜCKENWIND DURCH E-BIKES Josef Argauer In Kooperation mit der Gebietsverkehrswacht Eschenbach und Firma Radau in Auerbach

171-144 Vortrag PLAN PATENSCHAFT - VIETNAM Sabine Fricke, Designerin In Kooperation mit Plan e. V. Deutschland

Seit fast 10 Jahren haben wir eine Patenschaft bei Plan e. V. Deutschland. 2013 hatten wir die Möglichkeit unser Patenkind in Vietnam zu besuchen. Eine sehr emotionale Reise, die uns hier erwartete. Mit meinem Vortrag möchte ich einen kleinen Einblick in ein so ganz anderes Leben in einem für viele fremden Land zeigen. Ferner möchte ich Ihnen zeigen, wie einfach es ist, mit einem Patenkind in Kontakt zu bleiben. Noch immer sind wir in sehr engem Kontakt zu unserem Patenkind. Wir schreiben uns regelmäßig und freuen uns auf ein Wiedersehen. Der Vortrag ist kostenlos. Über kleine Spenden für Plan e. V. freue ich mich. Mittwoch, 29.03.2017, 19.00 - 21.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, mind. 5 TN, ohne Gebühr

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Aufgrund der positiven Resonanz im Herbst 2016, wird der Workshop wiederholt. Interessant für alle, die ein E-Bike kaufen wollen oder bereits eines besitzen. Immer mehr Radfahrer steigen auf elektromotorisierte Fahrräder, kurz genannt E-Bikes oder Pedelecs, um. Unter diesen Begriffen verstecken sich Kraft, Power, Hightech, Geschwindigkeit und vieles mehr. Damit schaffen die Fahrradhersteller eine neue Mobilität für die zweirädrigen Verkehrsteilnehmer. Nicht nur die ältere Generation nutzt immer häufiger diese Räder, die mit einem Elektromotor angetrieben werden und den Fahrer beim Treten unterstützen. Bequem werden Geschwindigkeiten bis zu 25 km/h erreicht. Der Handel boomt geradezu, aber die Unfallstatistik zeigt auch auf, dass diese Fahrzeuge zunehmend immer mehr in Unfälle verwickelt sind. Wie steht es dazu mit den Verkehrsvorschriften? Gibt es sogar eine Helm- oder Versicherungspflicht? Welche Gefahren können sich im Straßenverkehr ergeben? Welche Techniken stecken hinter EBikes? Diese Fragen beantwortet der Moderator "Mobil und sicher" Josef Argauer von der Verkehrswacht anschaulich in seinem informativen Fachvortrag mit Bild- und Videomaterial. Auch auf den richtigen Umgang mit dem Akku und die korrekte Nutzung für lange Touren und fast mühelosen Fahrspaß wird eingegangen. Sie haben Fragen zur Reichweite, zum Transport mit dem Pkw und der

Samstag, 18.03.2017, 15.00 - 17.00 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum und Pausenhof, mind. 5 TN, 3 Euro

Diavorträge mit Erna Häupl

In Kooperation mit dem Seniorenheim St. Josef in Pressath 171-120P Diavortrag WALLFAHRT IN PORTUGAL Montag, 06.02.2017, 14.45 - 16.15 Uhr, Seniorenheim St. Josef, ohne Gebühr

171-121P Diavortrag DIE ROMANTISCHE STRAßE Montag, 06.03.2017, 14.45 - 16.15 Uhr, Seniorenheim St. Josef, ohne Gebühr

171-122P WANDERN AN DER ELBE

Diavortrag

Montag, 03.04.2017, 14.45 - 16.15 Uhr, Seniorenheim St. Josef, ohne Gebühr

171-123P Diavortrag BAYREUTH UND DIE GARTENSCHAU Montag, 08.05.2017, 14.45 - 16.15 Uhr, Seniorenheim St. Josef, ohne Gebühr

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESELLSCHAFT GESELLSCHAFTVorträge Vorträgeund undSeminare Seminare

RECHTSRECHTS-UND UNDVERBRAUCHERFRAGEN VERBRAUCHERFRAGEN

171-151T 171-151T Vortrag Vortrag VORSORGEVOLLMACHT UND VORSORGEVOLLMACHT UND PATIENTENVERFÜGUNG PATIENTENVERFÜGUNG Dr.Dr. Carl Carl Michael Michael Niemeyer, Niemeyer, Notar Notar

171-150P 171-150P FRÜHER RENTE? FRÜHER ININ RENTE? DIE NEUE FLEXI-RENTE! DIE NEUE FLEXI-RENTE!

Vortrag Vortrag 171-153P 171-153P Vortrag Vortrag HINTERLASSEN SIE KLARHEIT HINTERLASSEN SIE KLARHEIT –– WORAUF BEIM SCHENKEN UND WORAUF ESES BEIM SCHENKEN UND Hermann Hermann Scharl, Scharl, registrierter registrierter Rentenberater, Rentenberater, VERERBEN WIRKLICH ANKOMMT VERERBEN WIRKLICH ANKOMMT Human Management Master of of Arts Human Management Master Arts

Dr.Dr. Carl Carl Michael Michael Niemeyer, Niemeyer, Notar Notar

Wie sieht bestmögliche Weg Ihre Rente Wie sieht derder bestmögliche Weg in in Ihre Rente aus? Wann, unter welchen Voraussetzungen, aus? Wann, unter welchen Voraussetzungen, könnenSie, Sie,unter unterBerücksichtigung Berücksichtigungderdereineinkönnen zelnen Rentenarten, Rente gehen? Welche zelnen Rentenarten, in in Rente gehen? Welche Abschläge oder Boni sind berücksichtigen? Abschläge oder Boni sind zuzu berücksichtigen? Was sind häufige Irrtümer? Wer EinflussWas sind häufige Irrtümer? Wer diedie Einflussfaktorenaufaufseine seineRente Rentekennt, kennt,weiß weißanan faktoren welchen Stellschrauben drehen kann. Herr welchen Stellschrauben er er drehen kann. Herr Scharlististeineinunabhängiger, unabhängiger,neutraler neutralerRenRenScharl tenberater.ErErinformiert informiertpraxisorientiert praxisorientiertan-antenberater. hand von Beispielen, wie sich was wieviel hand von Beispielen, wie sich was in in wieviel Euroauswirkt. auswirkt.SieSieerhalten erhaltenHinweise Hinweiseund und Euro Tipps wie Abschlägereduzieren reduzieren und den Tipps wie SieSie Abschläge und den Übergang sowie eigene Rente optimieren Übergang sowie diedie eigene Rente optimieren können. Der Vortrag richtet sichanan alle, können. Der Vortrag richtet sich alle, diedie sich Möglichkeiten des Rentenbeginns sich aufauf diedie Möglichkeiten des Rentenbeginns gesetzlichenAltersvorsorge Altersvorsorgevorbereiten vorbereiten derdergesetzlichen wollen. wollen.

Der Tod kann jeden jederzeit treffen. Daher Der Tod kann jeden jederzeit treffen. Daher istist wichtigdiedieNachlassplanung Nachlassplanungunabhängig unabhängig eseswichtig vom Lebensalter jeder Lebensphase vorzuvom Lebensalter in in jeder Lebensphase vorzunehmen.Oftmals Oftmalsherrschen herrschenvöllig völligfalsche falsche nehmen. Vorstellungen über gesetzlichen VorschrifVorstellungen über diedie gesetzlichen Vorschriften. Was versteht man unter gesetzten. Was versteht man z. z. B.B. unter derder gesetzlichen Erbfolge? Wie setzt man formgültilichen Erbfolge? Wie setzt man einein formgültiges Testament auf? Was Erbvertrag? ges Testament auf? Was istist einein Erbvertrag? Empfiehltsich sicheineingemeinschaftliches gemeinschaftlichesTestaTestaEmpfiehlt ment?Was Wasversteht verstehtman manunter unterdem demPflichtPflichtment? teil? eine Schenkung Lebzeiten sinnvolteil? IstIst eine Schenkung zuzu Lebzeiten sinnvoller? Vortrag wird gesetzliche Erbfolge ler? ImIm Vortrag wird diedie gesetzliche Erbfolge dargestellt. Weiterhin erhalten Teilnehmer dargestellt. Weiterhin erhalten diedie Teilnehmer Tippszurzursinnvollen sinnvollenGestaltung Gestaltungvon vonTestaTestaTipps menten und Schenkungsverträgen. Der Refementen und Schenkungsverträgen. Der Referent geht auch das neue Erbschaftssteurent geht auch aufauf das neue Erbschaftssteuergesetz ein. ergesetz ein.

Dienstag, 07.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Dienstag, 07.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Gasthof Heining, Pressath, mind. 8 TN, Gasthof Heining, Pressath, mind. 8 TN, 5 Euro 5 Euro

Hier bitte Werbung Druckerei Stock einfügen Hier bitte Werbung Druckerei Stock einfügen

Mittwoch, 15.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Mittwoch, 15.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Gasthof Heining, Pressath, mind. 8 TN, Gasthof Heining, Pressath, mind. 8 TN, 3 Euro 3 Euro

Fürviele vieleMenschen Menschenlöst löstdiedieVorstellung, Vorstellung,imim Für Fallevon vonschweren schwerenKrankheiten, Krankheiten,Alter Alterund und Falle Pflegebedürftigkeitnicht nichtmehr mehrselbst selbstententPflegebedürftigkeit scheidungsfähigzuzusein, sein,Unsicherheit Unsicherheitund und scheidungsfähig Angst aus. Also besser nicht daran denAngst aus. Also besser gargar nicht daran denkenund undhoffen, hoffen,von vondiesem diesemSchicksal Schicksalververken schont bleiben? Oder Zeiten guter geisschont zuzu bleiben? Oder in in Zeiten guter geistigerVerfassung VerfassungAnordnungen Anordnungentreffen. treffen.Der Der tiger Juristund undNotar NotarDr.Dr.Carl CarlMichael MichaelNiemeyer Niemeyer Jurist zeigtauf, auf,wie wieman manfürfürden denFall Fallderdereigenen eigenen zeigt Entscheidungsunfähigkeit vorsorgen kann. Entscheidungsunfähigkeit vorsorgen kann. Mittwoch, 08.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Mittwoch, 08.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Gasthof Lober, Burkhardsreuth, Gasthof Lober, Burkhardsreuth, mind. 8 TN, 3 Euro mind. 8 TN, 3 Euro

171-152N 171-152N Vortrag Vortrag FÖRDERPROGRAMME FÖRDERPROGRAMME FÜR DIE HAUSUND GEBÄUDEFÜR DIE HAUSUND GEBÄUDETECHNIKSANIERUNG TECHNIKSANIERUNG Matthias Matthias Rösch, Rösch, Energie-Technologisches Energie-Technologisches Zentrum Nordoberpfalz Zentrum Nordoberpfalz

Ganz gleich Neubau, Sanierung, ModerniGanz gleich obob Neubau, Sanierung, Modernisierung oder Förderung alternativer Energien, sierung oder Förderung alternativer Energien, wie Solarenergie oder Biomasse. gibt wie z. z. B.B. Solarenergie oder Biomasse. EsEs gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten, geplante eine ganze Reihe von Möglichkeiten, geplante Maßnahmen finanziell unterstützen lassen. Maßnahmen finanziell unterstützen zuzu lassen. Vortragwird wirdsowohl sowohlaufaufdiedieFörderproFörderproImImVortrag grammederderKfW KfWfürfürEinEin-und undZweifamilienZweifamiliengramme häuser auch Förderprogramme häuser alsals auch aufauf diedie Förderprogramme derder BAFA,vorwiegend vorwiegendfürfürden denEinsatz Einsatzvon vonEr-ErBAFA, neuerbarenEnergien, Energien,eingegangen. eingegangen.Zudem Zudem neuerbaren wirddas dasZusatzförderprogramm ZusatzförderprogrammEnergieBoEnergieBowird nusBayern, Bayern,auch auch10.000-Häuser-Programm 10.000-Häuser-Programm nus genannt, vorgestellt. genannt, vorgestellt.

Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 20.30 Uhr, Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 -- 20.30 Uhr, Gasthaus Burucker, Neustadt/Kulm, Saal, Gasthaus Burucker Neustadt/Kulm, Saal, Burucker Neustadt/Kulm, Saal, mind. 1010 TN, Euro mind. TN, 5 Euro mind. 10 TN, 55 Euro Anmeldung: Anmeldung: (0 (0 9696 45)45) 8282 8383 oder oder 8282 93,93, Fax Fax 8282 9090 E-Mail: E-Mail: [email protected] [email protected]: Homepage:www.vhs-eschenbach.de www.vhs-eschenbach.de

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GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare

PSYCHOLOGIE UND PÄDAGOGIK 171-156 Vortrag IN DER SPRACHE LIEGT DIE KRAFT Alexandra Dippl, Fachdozentin für das Lingva Eterna® Sprach- u. Kommunikationskonzept

"Eigentlich lese ich gerne." Was sagt Ihnen dieser Satz? Nichts! Sagen Sie, was Sie meinen und erleichtern Sie sich Ihren beruflichen und privaten Alltag durch bewussten Einsatz von Sprache und klarer Ausdrucksweise - "Ich lese gerne." Sie werden einen spannenden Einblick erhalten, was Ihre Sprache mit Ihnen macht und was Sie mit Sprache alles machen können. Entdecken Sie die faszinierende Wirkungsweise der in der Sprache enthaltenen Kraft und gestalten Sie damit voller Freude jeden Tag Ihres Lebens! Mittwoch, 15.03.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, mind. 6 TN, 8 Euro

Hier bitte 1. Werbung Raiffeisenbank Einfügen wie letztes Semester mit Herrn Hörl

STIL UND ETIKETTE

171-157SD Seminar WIE SIE IHRE KINDER BEIM LERNEN UNTERSTÜTZEN KÖNNEN

171-164P Workshop 171-164P Workshop fertig, HOCH! Auf die PLÄTZE, Plätze, FERTIG, hoch! AUF DIE

Jedes Mal, wenn die Kinder von der Schule kommen und ihre Hausaufgaben machen sollten, laufen in manchen Familien wahre Dramen ab. Man versucht es jeden Tag auf dieselbe Weise wieder die Kinder zum Lernen anzuspornen. Könnte man Sie selbst auf solche Art und Weise zum Lernen bewegen? Ich glaube nicht. Ihre Strategie ist wahrscheinlich: Wenn etwas nicht funktioniert, machen sie mehr vom Selben. Als Beispiel: Wenn ein Kind schlecht rechnen kann, erhöhen Sie die Stunden mit dem Kind zu üben = mehr des Selben. Das kann eventuell auch helfen. Aber jetzt sind Sie mal ehrlich - es endet doch meistens so, dass Ihr Kind und auch Sie selbst am Schluss in einem schlechten Zustand sind. Sie hätten es auch bleiben lassen können. Solche inneren Dialoge finden dann im Kopf statt. Und morgen fängt das wieder von vorne an. Dieser Kurs ist für alle Eltern gedacht, die diesen Teufelskreis durchbrechen wollen.

Wir lüften das Geheimnis der Hochsteckfrisuren! Sie sind spontan zu einem Event eingeladen und möchten schick aussehen? Im "Handumdrehen" erlernen Sie, wie Sie Ihr Haar in Szene setzen, so dass es modern und schick aussieht und dem Zeitgeist entspricht. Für die Teilnahme wäre eine schulterlange Haarlänge Voraussetzung. In gemütlicher Atmosphäre mit einem Glas Sekt und Fingerfood macht das Stylen bestimmt Spaß.

Erwin Hauser, NLP Lehrtrainer

Montag, 03.04.2017, 18.00 - 21.00 Uhr, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 6 TN, 19 Euro

Belinda Friseurmeisterin Belinda Hausner, Hausner, Friseurmeisterin Giacomina Pelzer-Miccoli, Pelzer-Miccoli Friseurmeisterin Giacomina

Mittwoch, 22.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, "Die Locke - Schnitt und Schnatterei", Hauptstr. 22, 92690 Pressath, mind. 8 TN, 19 Euro

171-165P Workshop 171-165P Workshop Hairstyling do IT it YOURSELF yourself HAIRSTYLING - DO Belinda Hausner, Friseurmeisterin Giacomina Pelzer-Miccoli Belinda Hausner, Frisuermeister Giacomina Pelzer-Miccoli, Friseurmeisterin

Stehen Sie auch manchmal vor einem Rätsel: "Fön, Glätteisen oder Lockenstab?" Welche Utensilien sind das Beste für mein Haar und wie gehe ich damit um? In unserem Workshop erlernen Sie alles rund ums Haar: Haarpflege, Stylingtipps und den richtigen Umgang mit dem eigenen Haar. Von kurz bis lang - jedes Haar ist formbar! In gemütlicher Atmosphäre mit einem Glas Sekt und Fingerfood macht das Stylen bestimmt Spaß. Mittwoch, 15.03.2017, Mittwoch, 15.03.2017, 19.00 19.00 -- 20.30 20.30 Uhr, Uhr, "Die "Die Locke - Schnitt und Schnatterei", Locke - Schnitt und Schnatterei", Hauptstr. 22, 92690 92690 Pressath, Hauptstr. 22, mind. 8 TN, TN, 19 19 Euro Euro mind. 8

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Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESELLSCHAFT GESELLSCHAFT Vorträge und Vorträge Seminare und Seminare

171-105G 171-105G Exkursion 171-106PA Exkursion 171-106PA Fahrradexkursion Fahrradexku VERANSTALTUNGEN VERANSTALTUNGEN IN IN SO KLAGTE DER ICHTHYOSAURUS SO KLAGTE DER ICHTHYOSAURUS – Sonntag, –02.07.2017, Sonntag, 10.00 02.07.2017, - 18.00 Uhr, 10.00 - 18.00 Uhr, KOOPERATION MIT DEM MIT DEM KOOPERATION EINE LITERATOUR ZU DICHTUNG EINE LITERATOUR ZU DICHTUNG Treffpunkt Bahnhof Treffpunkt Pressath, Bahnhof Pressath, GEOPARK BAYERN-BÖHMEN GEOPARK BAYERN-BÖHMEN 12 Euro, Kinder 12 freiEuro, Kinder frei UND GEOLOGISCHEN UND GEOLOGISCHEN TATSACHEN TATSACHEN Raimund Röttenbacher, RaimundGeoparkranger Röttenbacher, Geoparkranger

KLOSTERDORF, EIN KLOSTERDORF, EINE EINE Dichtende Geologen gibt seles heuteEIN eher selDichtende Geologen gibt es heute eher dieNaturforscher sich auch als Naturforscher ten. Dichter, dieten. sichDichter, auch als SLAWISCHE BEGRÄBNISSTÄTTE SLAWISCHE BEGRÄBNISSTÄTTE betätigen oder in betätigen oder betätigten, oder betätigten, Dichter, dieoder in Dichter, UNDINEINBLICKE IN DIE URZEIT UNDdie EINBLICKE DIE URZEIT den Erde Objekten Erdein oder in der den Objekten der oder der in den der in den Kurt Pongratz, Geoparkranger Kurt Pongratz, Geoparkranger UrzeitLebewesen existierenden Urzeit existierenden StoffLebewesen für ihre Stoff für ihre Dichtungen finden, gibt es als dagegen mehr als Dichtungen finden, gibt es dagegen mehr Klosterdorf Das KlosterdorfDas Speinshart ist Speinshart eines der ist eine man denkt. gemeinhin denkt. Geoparkranger man gemeinhin Geoparkranger schönsten seiner Art in Süddeutschland schönsten seiner Art in Süddeutschland. Aber Raimundstellt Röttenbacher stellt Raimund Röttenbacher einige davon aufeinige davon auf auch hat dievonUmgebung auch geologisch hat geologisch die Umgebung DER RAUHE KULM DER RAUHE - LANDMARKE, KULM - LANDMARKE, einer ungewöhnlichen Tour vor und hinterfragt einer ungewöhnlichen Tour vor und hinterfragt Speinshart einiges zu bieten. Speinshart einiges zu bieten. Auf einer Wan- Auf einer UND KULTURDENKMAL GEOTOP UNDGEOTOP KULTURDENKMAL auch malanderen den einZusammenoder anderen Zusammenauch mal den ein oder derung zur Wallfahrtskirche derung zur Wallfahrtskirche am Barbarabergam Barbar hang.und EinNaturgenuss Literatur- undgleichNaturgenuss gleichhang. Ein Literaturführt Geoparkranger Kurt Pongratz nic führt Geoparkranger Kurt Pongratz nicht nur ermaßen. Der Rauhe Kulm DeristRauhe der "Vesuv" Kulm ist unter der den "Vesuv" ermaßen. unter den durch Gesteinsschichten, farbenfrohe Gesteinsschichte durch farbenfrohe in Vulkanen der Oberpfalz. Vulkanen Mächtig der Oberpfalz. überragt Mächtig er überragt er manBuch wie in einem Buch über di denen man wiedenen in einem über die Zeit Sonntag, 23.04.2017, 14.00 - 16.30 Uhr, 23.04.2017, 14.00 - 16.30 Uhr, eine als Flednitz eine bekannte als Flednitz uraltebekannte Kulturlanduralte Sonntag, Kulturlandvor Jahren 200 Millionen Jahren nachlesen vor 200 Millionen nachlesen kann, Treffpunkt Brunnen vor dem Rathaus, Treffpunkt Brunnen vor dem Rathaus, schaft. Der Rauhe schaft. KulmDer birgt Rauhe jedoch Kulm nicht birgt nurjedoch nicht nur erläutert die Kultur- und B sondern erläutertsondern auch die Kultur- auch und BesiedGrafenwöhr, 4 Euro, Kinder frei Grafenwöhr, 4 Euro, Kinder frei zahlreiche geologische zahlreiche Besonderheiten, geologische Besonderheiten, der Region. lungsgeschichtelungsgeschichte der Region. sondern auch viele sondern sichtbare auch Zeugnisse viele sichtbare einerZeugnisse einer Jahrhunderte alten Jahrhunderte Besiedlung. alten DieBesiedlung. BesteiDie Bestei171-107SP 171-107SP Exkursion Exku gung des Aussichtsturms gung des Aussichtsturms bietet am Ende bietet der amPER EndeRAD der VOM PER EINZELLER RAD VOMBIS EINZELLER ZUM BIS ZUM Montag, 01.05.2017, Montag, 14.00 01.05.2017, 17.00 Uhr, 14.00 17.00 Uhr, Wanderung eineWanderung herrliche Rundumsicht. eine herrliche Rundumsicht. MENSCH - DER "WEG DES LEBENS" MENSCH - DER "WEG DES LEBENS" Speinshart, Klosterhof, Kleiner Klosterhof, Richard Regner,Richard Geoparkranger Regner, Geoparkranger Speinshart, Kleiner 4 Euro, Kinder frei 4 Euro, Kinder frei 171-104N 171-104N Exkursion Exkursion

Kurt Pongratz, Geoparkranger Kurt Pongratz, Geoparkranger durch das idyllische Oberpfälzer Radeln durch Radeln das idyllische Oberpfälzer Hügellanddie undEntwicklung nebenbei die und nebenbei desEntwicklung des Samstag, 22.04.2017, 14.00 - 17.00Hügelland Uhr, Samstag, 22.04.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, 171-107SPA 171-107SPA Exkursion Exku Lebens - der "Weg des Lebens" Lebens erkunden - dererkunden "Weg des Lebens" Treffpunkt Treffpunkt Marktplatz, am Marktplatz, Rathaus, am Rathaus, machtGeoparkranger es möglich. Geoparkranger Richard es möglich. Richard Freitag, 16.06.2017, Freitag, 15.00 16.06.2017, - 18.00 Uhr, 15.00 - 18.00 Uhr, Neustadt amKinder Kulm,frei 4 Euro, Kindermacht frei Neustadt am Kulm, 4 Euro, führt auf dem europaweit Speinshart, einmaligen Kleiner Regner führt aufRegner dem europaweit einmaligen Speinshart, Klosterhof, Kleiner Klosterhof, vorbei an heutigen 4naturkundThemenradweg Themenradweg vorbei an heutigen naturkundEuro, Kinder frei 4 Euro, Kinder frei 171-104NA 171-104NA Exkursion Exkursion lichen und kulturellen Sehenswürdigkeiten lichen und kulturellen Sehenswürdigkeiten Kurt Pongratz, Geoparkranger Kurt Pongratz, Geoparkranger und in längst vergangene Zeiten der Evolutiund in längst vergangene Zeiten der EvolutiFreitag, 26.05.2017, 15.00 - 18.00 Uhr, Freitag, 26.05.2017, 15.00 - 18.00 Uhr, onsgeschichte vomzum Anbeginn onsgeschichte vom Anbeginn bis heuti- bis zum heutiTreffpunkt Treffpunkt Marktplatz, am Marktplatz, Rathaus, am Rathaus, Menschen.65Wegstrecke gen Menschen.gen Wegstrecke Kilometer, 65 Kilometer, Neustadt amKinder Kulm,frei 4 Euro, Kinderüberwiegend frei Neustadt am Kulm, 4 Euro, überwiegend geringe Steigungen. Anmeldung geringe Steigungen. Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich unter Tel. in der Geschäftsstelle erforderlich unter Tel. 9 39 81 66. (09602) 9 39 81 (09602) 66. 171-104NB 171-104NB Exkursion Exkursion Bettina Rüstow, Bettina Geoparkrangerin Rüstow, Geoparkrangerin

171-106P

171-106PFahrradexkursion Fahrradexkursion

Donnerstag, 29.06.2017, 15.00 - 18.00 Uhr, 30.04.2017, Donnerstag, 29.06.2017, 15.00 - 18.00 Uhr, Sonntag, Sonntag, 10.00 30.04.2017, - 18.00 Uhr, 10.00 - 18.00 Uhr, Treffpunkt Treffpunkt Marktplatz, am Marktplatz, Rathaus, am Rathaus, Treffpunkt Bahnhof Treffpunkt Pressath, Bahnhof Pressath, Neustadt amKinder Kulm,frei 4 Euro, Kinder12 freiEuro, Kinder 12 Neustadt am Kulm, 4 Euro, freiEuro, Kinder frei

Anmeldung: (0 96 Anmeldung: 45) 82 83 oder (0 9682 45)93, 82Fax 83 oder 82 9082 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare 171-108 Vortrag ZUR GEOLOGIE DES OBERPFÄLZER HÜGELLANDES MIT FÜHRUNG DURCH DIE INFOSTELLE DES GEOPARKS Dr. Andreas Peterek

Was prägt den geologischen Untergrund des Oberpfälzer Hügellandes und wie spiegelt sich dies in der Landschaft wider? Was sind die Eschenbach- und die GrafenwöhrFormation? Zur Klärung dieser Fragen taucht der Referent ein in die erdgeschichtliche Vergangenheit, die zurückführt bis in die Zeit als es auf der Erde einen einzigen, riesigen Kontinent gab: den Superkontinent Pangäa. Es ist eine Zeit, in der das heutige Gebiet des Hügellandes Küstenzone war und sich Archosaurier entwicklungsgeschichtlich auf den Weg zu den Dinosauriern machten.

SPIRKE, MOOR UND MOOSJUNGFER RELIKTE DER EISZEIT Raimund Röttenbacher, Geoparkranger

Prägend für das Oberpfälzer Hügelland sind die lichten Kiefernwälder mit Stillgewässern sowie Nieder- und Übergangsmooren. Sie sind der Lebensraum für selten gewordene Pflanzen und Tiere. Auf der Rundwanderung bei Pechhof wird erläutert, um welche Arten es sich handelt und welchen Einfluss hier insbesondere die Moore hatten. Weglänge rund 5,5 Kilometer.

171-109SW

Exkursion

LACHENDE MÖWEN, MOORIGE FRÖSCHE UND RUßIGE WEIHER – ZUR NATUR UND NATURGESCHICHTE DER RUßWEIHER Raimund Röttenbacher, Geoparkranger

Der Große Rußweiher ist der größte der Eschenbacher Weiherkette, deren Anfänge in das 15. Jahrhundert zurückreichen. Mehr als 100 Vogelarten haben in dem einzigartigen Naturschutzgebiet im Oberpfälzer Hügelland ein Zuhause gefunden. Welche sind dies? Welche Gründe gab es für die Anlage der großen Weiher und warum half hier die Geologie?

Sonntag, 14.05.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Ortsmitte Pechhof, 4 Euro, Kinder frei

171-111

Exkursion

171-109SWA

Sonntag, 28.05.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Parkplatz Großer Rußweiher (100 m nach Großkotzenreuth), 4 Euro, Kinder frei

Mittwoch, 10.05.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, Hexenhäusl, Eschenbach, Teilnahme kostenlos

Sonntag, 23.07.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Ortsmitte Pechhof, 4 Euro, Kinder frei

171-111A

171-110K Exkursion KIRCHENTHUMBACH – VERSCH(R)OBEN UND VERKALKT?

171-112G HAMMER UND SAND PRÄGEN DAS LAND

In Kirchenthumbach grenzen zwei erdgeschichtlich unterschiedliche Gesteinsformationen aneinander. Dies hat Auswirkungen unter anderem auf die Nutzung der Böden oder die Wasserführung. Auf seiner Tour widmet sich Geoparkranger Mike Dietz vor allem den Phänomenen des Karstes, besucht eine einstige tropische Lagune und zeigt, welche Bedeutung der Rohstoff Kalk für unseren Alltag hat. Im Anschluss gemeinsame Einkehr im Ort möglich.

Geprägt wird das Gebiet zwischen Grafenwöhr, Pressath und Mantel durch den Kiesund Sandabbau sowie zahlreiche ehemalige Hammerwerke. Am Beispiel des Gutes Grub erläutert Geoparkranger Raimund Röttenbacher den Einfluss der Rohstoffgewinnung sowie der vergangenen Eisenindustrie auf die Natur dieser Region. Weglänge rund 2,5 km.

Mike Dietz, Geoparkranger

Freitag, 19.05.2017, 16.00 - 19.00 Uhr, Nußsteinhaus Kirchenthumbach, 4 Euro, Kinder frei

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Exkursion

Raimund Röttenbacher, Geoparkranger

Samstag, 10.06.2017, 14.00 - 16.30 Uhr, An der NEW 21, zwischen Hütten und Mantel, von Hütten aus rund 500 m nach dem Gut Grub, 4 Euro, Kinder frei

Exkursion

Sonntag, 09.07.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Parkplatz Großer Rußweiher (100 m nach Großkotzenreuth), 4 Euro, Kinder frei

171-113T Fahrradexkursion BASALT UND BAROCK – EINE RADFAHRT DURCH DIE ERD- UND KULTURGESCHICHTE Dr. Andreas Peterek

Die Fahrt führt über den Barbaraberg nach Speinshart und weiter über Dobertshof nach Neustadt am Kulm. Besucht werden die ehemalige Wallfahrtskirche am Barbaraberg, die Tongrube Speinshart, das Klosterdorf und die Wallfahrtskirche Speinshart und mehrere der vielen Vulkane rund um den Rauhen Kulm. Erläutert werden Aspekte der Erd- und Kulturgeschichte. Anmeldung in der Geschäftsstelle erforderlich unter Tel. (09602) 9 39 81 66. Samstag, 17.06.2017, 10.00 - 17.00 Uhr, Bahnhof Trabitz, 10 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESELLSCHAFT Vorträge und Seminare 171-114VO Exkursion DA KATZ AM BUGG'L G'STIEG'N – EINE NATURRÄUMLICHGEOLOGISCHE UND EISENBAHNHISTORISCHE WANDERUNG ÜBER DEN VORBACHER KATZENBÜHL Mike Dietz, Geoparkranger

Warum in die Ferne schweifen...? Auch bei uns lassen sich Landschaften entdecken, welche die Sehnsucht nach der Ferne stillen. Darüber hinaus erfahren Sie von Geoparkranger Mike Dietz einige Anekdoten über den Eisenbahntunnelbau durch den "Katzenbuckel" und warum in der Region so manches im sprichwörtlichen Sinne "Auf Sand gebaut" ist. Im Anschluss bietet sich die Gelegenheit im Vorbacher Dorfwirt, in gemütlicher Runde, bei Brotzeit und kühlem Bier aus der Region, die Wanderung Revue passieren zu lassen. Freitag, 23.06.2017, 17.00 - 19.30 Uhr, Dorfwirt, Vorbach, 4 Euro, Kinder frei

171-115P Exkursion VIELFALT IM KIEFERNWALD Raimund Röttenbacher, Geoparkranger

Prägend für das Gebiet zwischen Pressath und Grafenwöhr sind die lichten Kiefernwälder im Wechsel mit Kies- und Sandgruben. Dieser Mix von Wald, Kies- und Sandgruben sowie kleinen Stillgewässern ist der Grund dafür, dass dieses Gebiet ein "Zentrum der Artenvielfalt mit bundesweiter Bedeutung" für Reptilien, Amphibien, Libellen, Schmetterlinge und Heuschrecken ist. Auf einer bequemen Rundwanderung erläutern die Geoparkranger Raimund Röttenbacher und Ina Weig-Meckl die einzelnen Lebensräume und wie diese entstanden sind. Samstag, 24.06.2017, 14.00 - 17.00 Uhr, Parkmöglichkeit an der Abzweigung Gmünd der B 470 zwischen Schwarzenbach und Pressath, 4 Euro, Kinder frei

VERANSTALTUNGEN IN KOOPERATION MIT DEM IMKERVEREIN ESCHENBACH:

171-132 ZUCHTKURS - PRAXIS Samstag, 29.04.2017, 17.00 Uhr

Die gebührenfreien Veranstaltungen unter Leitung von Fachwart Josef Seidl oder Fachwart Hans Krapf beginnen, wenn nicht anders angegeben, jeweils um 17.00 Uhr und finden im Imkervereinsheim am Lehrbienenstand Eschenbach statt.

171-125 ANFÄNGERKURS THEORIE

Kurs

Freitag, 17.02.2017, 17.00 Uhr

171-126 ARBEITEN IM FRÜHJAHR,

Kurs

Samstag, 18.03.2017, 17.00 Uhr

Kurs

Samstag, 20.05.2017, 17.00 Uhr

171-134 FACHVORTRAG BIENENKRANKHEITEN

Kurs

171-135 WACHSGEWINNUNG, -PFLEGE

Kurs

171-136 VARROABEKÄMPFUNG

Kurs

Samstag, 17.06.2017, 17.00 Uhr

171-137 HONIGVERMARKTUNG

Kurs

Samstag, 24.06.2017, 17.00 Uhr

Samstag, 08.04.2017, 17.00 Uhr

171-129 Kurs SCHWARMVERHINDERUNG, VERMEHRUNG, ABLEGERBILDUNG Samstag, 15.04.2017, 17.00 Uhr

171-130 Kurs HONIGKURS MIT WERNER ZWILLICH Freitag, 21.04.2017, 17.00 Uhr

Freitag, 28.04.2017, 17.00 Uhr

Kurs

Samstag, 10.06.2017, 17.00 Uhr

171-127 Kurs BIENENWEIDE - BIENENTRACHT

171-131 ZUCHTKURS - THEORIE

171-133 WASSERGEHALT, LEITFÄHIGKEIT DES HONIGS

Samstag, 03.06.2017, 17.00 Uhr

Samstag, 25.02.2017, 17.00 Uhr

171-128 ANFÄNGERKURS PRAXIS

Kurs

171-138 SPÄTSOMMERPFLEGE, EINWINTERUNG

Kurs

Samstag, 01.07.2017, 17.00 Uhr

171-139 HONIGBEARBEITUNG, HONIGLAGERUNG

Kurs

Samstag, 08.07.2017, 17.00 Uhr

Kurs

171-140 GRUNDLAGEN FÜR DAS NEUE BIENENJAHR

Kurs

Samstag, 15.07.2017, 17.00 Uhr

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESELLSCHAFT Studienfahrten Studienfahrtenund undStudienreisen Studienreisen GESELLSCHAFT

Studienfahrten Studienfahrten und und Studienreisen Studienreisen

171-180K Studienfahrt 171-180K Studienfahrt BESUCH DER BESUCH DER BAYERISCH-TSCHECHISCHEN BAYERISCH-TSCHECHISCHEN LANDESAUSSTELLUNG NÜRNBERG: LANDESAUSSTELLUNG NÜRNBERG: KAISER KARL IV., KAISER KARL IV., DAS "MÄNNLEINLAUFEN" UND DAS"REICHES "MÄNNLEINLAUFEN" UND DES SCHATZKÄSTLEIN" DES "REICHES SCHATZKÄSTLEIN" Reisebegleitung: Gerda und Adolf Mückl

Reiches Reiches lag lag sein sein Augenmerk Augenmerk besonders besonders auf auf dem dem an an Bedeutung Bedeutung gewinnenden gewinnenden Nürnberg. Nürnberg. Die Die Stadt Stadt ist ist voller voller Erinnerungen Erinnerungen an an den den Kaiser. Kaiser.Noch Nochheute heutehuldigen huldigenihm ihmtäglich täglichbeim beim sog. sog. "Männleinlaufen" "Männleinlaufen" am am Giebel Giebel der der Frauenkirche Frauenkirchedie dieKurfürsten. Kurfürsten. Im Im Mittelpunkt Mittelpunkt der der Fahrt Fahrt steht steht eine eine fachfachkundige kundige Führung Führung durch durch die die große große LandesLandesausstellung ausstellung im im Germanischen Germanischen NationalNationalmuseum, museum, dem dem Jahres-Ausstellungshighlight Jahres-Ausstellungshighlight Nürnbergs, Nürnbergs,die diedie diewechselvolle wechselvolleLebensLebens-und und Regierungszeit RegierungszeitKarls KarlsIV. IV.zeigt. zeigt. Außerdem Außerdemwerden werdenwir wirnach nacheiner einerindividuellen individuellen Mittagspause Mittagspause (auf (auf Wunsch) Wunsch) bei bei einem einem geführten Stadtrundgang "Auf den geführten Stadtrundgang "Auf den Spuren Spuren Karls IV." u. a. vom Hauptmarkt und der Karls IV." u. a. vom Hauptmarkt und der Frauenkirche, die auf den Kaiser zurückgeht Frauenkirche, die auf den Kaiser zurückgeht und ihn besonders ehrt, zur Kaiserburg, dem und ihn besonders ehrt, zur Kaiserburg, dem Wahrzeichen Nürnbergs, hinaufsteigen. Wahrzeichen Nürnbergs, hinaufsteigen. Wer nach der Führung durch die LandesWer nach lieber der Führung die dazu Landesausstellung shoppendurch will, hat in ausstellung shoppen will, hat dazu in der nahen lieber Fußgängerzone ausgiebig der nahen Fußgängerzone ausgiebig Gelegenheit. Gelegenheit. Auch ein anschließender längerer Besuch im Auch ein anschließender längerer im Germanischen Nationalmuseum istBesuch möglich, Germanischen Nationalmuseum ist möglich, da dieser im Eintrittspreis eingeschlossen ist. da dieser im Eintrittspreis eingeschlossen ist. Führung Germanisches Nationalmuseum Führung Germanisches Nationalmuseum Nürnberg: 11.00 Uhr Nürnberg: 11.00 Uhr Samstag, 18.02.2017, 09.30 - 18.00 Uhr, Samstag, 18.02.2017, 09.30 Samstag, 18.02.2017, 09.30 -- 18.00 18.00 Uhr, Uhr, Anreise (voraussichtlich): Anreise (voraussichtlich): Anreise (voraussichtlich): Mit eig. Pkw zum Bahnhof Pegnitz, mit dem Mit eig. eig. Pkw Bahnhof Pegnitz, dem Mit Pkw zum zum(Pegnitz Bahnhofab Pegnitz, mit dem Regionalexpress ca. 9.20mit Uhr; Regionalexpress (Pegnitz ca. 9.20 Regionalexpress (Pegnitz ab ca. Uhr) 9.20 Uhr; Uhr; Rückfahrt Nürnberg ab: ca. ab 16.30 Rückfahrt Nürnberg Nürnberg ab: Uhr) Rückfahrt ab: ca. ca. 16.30 16.30 Uhr) Reisepreis (Reisebegleitung, Führung, Reisepreis (Reisebegleitung, Führung, Eintritt): ca. 20,00 Euro Reisepreis (Reisebegleitung, Führung, (zuzüglich ½ 20,00 Tagesticket-Plus) mind. 16 TN Eintritt): ca. ca. Euro Eintritt): 20 Euro (zuzüglich ½ ½ Tagesticket-Plus) (zuzüglich Tagesticket-Plus),mind. mind.16 16TN TN Bei größerer Nachfrage kann auch ein Bus mit Zusteigemöglichkeit in Grafenwöhr, Pressath, Bei größerer Nachfrage kann auch ein Bus mit Eschenbach und Kirchenthumbach Zusteigemöglichkeit in Grafenwöhr,eingesetzt Pressath, werden. Eschenbach und Kirchenthumbach eingesetzt werden. Eine baldige Anmeldung ist wegen der Bestellung derAnmeldung Führung erwünscht. Eine baldige ist wegen der Bestellung der Führung erwünscht.

171-183 Studienfahrt 171-183 Studienfahrt FAHRT FAHRTZUR ZURBUCHMESSE BUCHMESSE NACH NACHLEIPZIG LEIPZIG Busunternehmen: Busunternehmen:Fa. Fa.Cermak, Cermak,Auerbach Auerbach Reiseleitung: Reiseleitung:U. U.Frankenberger, Frankenberger,E. E.Bodner Bodner InInKooperation Kooperationmit mitdem demKulturkreis KulturkreisPressath Pressath und undder derBuchhandlung BuchhandlungBodner Bodner

Große Großeund undkleine kleineBücherwürmer Bücherwürmerladen ladenwir wirein, ein, mit mit uns uns die die Leipziger Leipziger Buchmesse, Buchmesse, den den wichtigsten wichtigsten Frühjahrstreff Frühjahrstreff der der BuchBuch- und und Medienbranche Medienbranche zu zu besuchen. besuchen. Literatur Literatur spielt spielt inin Leipzig Leipzig die die Hauptrolle Hauptrolle - - auf auf dem dem MesseMessegelände gelände sowie sowie inin der der Stadt. Stadt. Wer Wer das das Besondere sucht, ist in hier richtig. Besondere sucht, ist in hier richtig. Nach dem Besuch der Buchmesse wandeln Nach dem Besuch der Buchmesse wandeln wir auf Luthers Spuren durch Leipzig und wir auf Luthers Spuren durch Leipzig und erfahren Interessantes und Unterhaltsames erfahren Interessantes und Unterhaltsames über Martin Luther und seine Gefährten. über einem Martin gemeinsamen Luther und seine Gefährten.treten Nach Abendessen Nach gemeinsamen wir um einem 18.30 Uhr wieder die Abendessen Heimfahrt an.treten wir um 18.30 Uhr wieder die Heimfahrt an. Enthaltene Leistungen: Enthaltene Leistungen:Reisebus der Firma Fahrt im modernen Fahrt imEintritt modernen der StadtFirma Cermak, in die Reisebus Buchmesse, Cermak, Reisebegleitung Eintritt in die Buchmesse, Stadtrundgang, rundgang, Reisebegleitung Sonntag, 26.03.2017, 06.00 - 22.00 Uhr, Sonntag,mind. 26.03.2017, 06.00 Leipzig, 30 TN, 42 Euro- 22.00 Uhr, Leipzig, mind. 30 KulturkreisTN, 42 Eurou. VHS (39 Euro ermäßigt (39 Euro ermäßigt KulturkreisMitglieder, 35 Euro für Schüler),u. VHS Mitglieder, 35 Euro für Schüler), Abfahrt: Abfahrt: Abfahrt: Kirchenthumbach (ehem. NKD) 06.00 Uhr Kirchenthumbach (ehem. NKD) 06.00Uhr Uhr Kirchenthumbach (ehem. NKD): 06.10 06.00 Uhr Eschenbach (Marienplatz) Grafenwöhr 06.20 Eschenbach(Netto): (Marienplatz) 06.10Uhr Uhr Eschenbach (Marienplatz): 06.10 Uhr Pressath (OBI): 06.35 Grafenwöhr (Netto): 06.20Uhr Uhr Grafenwöhr (Netto): 06.20 Uhr Kemnath 06.50 Pressath(Aldi) (OBI): 06.35Uhr Uhr Pressath (OBI): 06.35 Uhr Kemnath (Aldi): (Aldi) 06.50 Uhr Kemnath 06.50 Uhr

Reisebegleitung: Gerda und Adolf Mückl In Kooperation mit dem Kulturkreis Pressath In Kooperation mit dem Kulturkreis Pressath und dem Kulturkreis Kirchenthumbach und dem Kulturkreis Kirchenthumbach Der Kaiser Karl IV. "kommt zurück" nach Der KaiserAnlässlich Karl IV. des "kommt nach Nürnberg! 700. zurück" Geburtstags Nürnberg! Anlässlich des 700. veranstalten Geburtstags von Kaiser Karl IV. (1316 - 1378) von Kaiser Karl veranstalten Tschechien undIV. (1316 Bayern- 1378) erstmals eine Tschechien Landesausstellung. und Bayern erstmals eine gemeinsame Sie wurde mit großem Erfolg in Prag gezeigt und jetzt gemeinsame Landesausstellung. Sieistwurde inmit Nürnberg sehen. Kostbare u. großem zu Erfolg in Prag gezeigtOriginale, und ist jetzt a.indie überlebensgroße Karls IV.u. Nürnberg zu sehen. Brückenfigur Kostbare Originale, von derüberlebensgroße Karlsbrücke in Brückenfigur Prag, Exponate a. die Karlsaus IV. dem St. Veitsdom, der Burg Karlstein von Prager der Karlsbrücke in Prag, Exponate aus usw., mediale undBurg spannende dem Prager St. Elemente Veitsdom, der Karlstein Geschichten erzählen von Karlund IV. und seiner usw., mediale Elemente spannende Zeit, in der u. a. auch unsere Region mitseiner dem Geschichten erzählen von Karl IV. und Namen "Neuböhmen" zu seinem Reich Zeit, in der u. a. auch unsere Region mit dem gehörte. und zu Eschenbach verNamen Auerbach "Neuböhmen" seinem Reich danken das Stadt-und und Kirchenthumbach gehörte.ihmAuerbach Eschenbach verdas Marktrecht. Unter und denKirchenthumbach Städten des danken ihm das Stadtdas Marktrecht. Unter den Städten des Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 12 E-Mail: [email protected] Homepage: Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82www.vhs-eschenbach.de 93, Fax 82 90

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GESELLSCHAFT Studienfahrten und Studienreisen

171-181K Studienfahrt VHS-STUDIENFAHRT INS WESTLICHE MITTELBÖHMEN: BURG PÜRGLITZ/KRIVOKLAT UND SCHLOSS HORSCHOWITZ/HOROVICE Busunternehmen: Fa. Göttel, Grafenwöhr Reisebegleitung: Dr. W. Brunner, A. Mückl

Unter der der bewährten bewährten Leitung Unter Leitung von von Dr. Dr. Werner Werner Brunner und und Adolf Adolf Mückl Brunner Mückl führt führt die die Tagesfahrt Tagesfahrt erneut ins ins westliche erneut westliche Mittelböhmen. Mittelböhmen. Ziele Ziele sind sind diesmal das und die diesmal das Schloss Schloss Horschowitz Horschowitz und die Königsburg Pürglitz. Pürglitz. Königsburg Auf dem dem Programm Programm steht steht zunächst Auf zunächst der der Besuch des des nach Besuch nach der der Renovierung Renovierung in in neuem neuem Glanze erstrahlenden erstrahlende Neuen Neue Schlosses Schloss in Glanze in Horschowitz/ Horovice. Horovice. Es Horschowitz/ Es wurde wurde im im Barockstil Barockstil in der der 2. 2. Hälfte in Hälfte des des 17. 17. Jahrhunderts Jahrhunderts erbaut. erbaut. In der der 2. 2. Hälfte In Hälfte des des 19. 19. Jahrhunderts Jahrhunderts wurde wurde das gesamte gesamte Anwesen das Anwesen von von der der hessischen hessischen Kurfürstenfamilie von gekauft, die das Kurfürstenfamilie vonHanau Hanau gekauft, die Schloss zu zuseiner das Schloss seiner heutigen heutigen barockbarockklassizistischen Form klassizistischen Form umbauen umbauen ließ. ließ. Die Die kurfürstlichen Nachkommen kurfürstlichen Nachkommen besaßen besaßen das das Schloss bis bis zum Ende des Schloss zum Ende des Zweiten Zweiten Weltkriegs. Bei Bei der der Führung Weltkriegs. Führung sieht sieht man man die die Repräsentationszimmer, u. u. a. Repräsentationszimmer, a. den den Hauptsaal, Hauptsaal, das Große Große Esszimmer, das Esszimmer, die die Bibliothek Bibliothek und und den den Jagdsalon. Jagdsalon. Anschließend wird wird das Anschließend das Mittagessen, Mittagessen, das das im im Reisepreis inbegriffen inbegriffen ist, ist, eingenommen. eingenommen. Reisepreis Nach der der Mittagspause Mittagspause geht Nach geht die die Fahrt Fahrt weiter weiter nach Pürglitz/ Krivoklat, wo wo eine eine der nach Pürglitz/Krivoklat, der ältesten ältesten und bedeutendsten bedeutendsten Burgen und Burgen der der böhmischen böhmischen Fürsten und und Könige Könige besichtigt besichtigt wird. Fürsten wird. Die Die weitläufige Festungsanlage, Festungsanlage, deren weitläufige deren weißer weißer

Rundturm schon von Weitem zu sehen ist, zeichnet sich auch durch ihre exponierte Lage auf den bewaldeten Hügeln über dem Tal der Berounka aus. Bereits im 12. Jahrhundert entstand sie und ist eng mit den Namen vieler böhmischer Könige verbunden. Mit ihrer Geschichte bringt man zahlreiche Legenden und tragische Ereignisse in Verbindung. U.a. wurde Kaiser Karl IV. als Kind vom eigenen Vater Johann von Luxemburg hier gefangen gehalten, ein paar Mal stand sie in Flammen, sie diente als Gefängnis, es gab hier eine Folterkammer und einen Hungerturm. Erst in der Romantik ließ das Geschlecht der Fürstenberger sie um- und ausbauen. Im 20. Jahrhundert wurde sie umfassend renoviert. Die wunderschöne Burgkapelle mit geschnitztem Altar, der Königs- und Rittersaal mit der gotischen Ausstattung, die Bücherei mit 52.000 Bänden sind u. a. bei einer Führung zu sehen. Vor der Heimreise wird noch in einem modernen Café in Beroun eingekehrt. (Programmänderungen vorbehalten!)

Hier bitte Werbung Sparkasse einfügen

Samstag, 13.05.2017, 06.15 - 20.00 Uhr, Horschowitz, mind. 50 TN, 49 Euro Im Reisepreis sind enthalten: Fahrt im modernen Reisebus mit Toilette, Eintritte und Führungen, Mittagessen mit einem Getränk, Reisebegleitung ab Kirchenthumbach Abfahrt in Kirchenthumbach: 06.15 Uhr (ehem. NKD-Parkplatz) Zusteigemöglichkeiten je nach Bedarf in Eschenbach (Karls- und Zimmermannsplatz), Grafenwöhr (ALDI), Pressath (REWE) und Weiden (Neues Rathaus) Ein gültiger Personalausweis ist mitzuführen. Wegen der Bestellung der Schlossführung und der Reservierungen in den Gaststätten ist eine baldige Anmeldung erforderlich

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESELLSCHAFT Studienfahrten und Studienreisen

171-182K

Radwanderung

GEFÜHRTE RADWANDERUNG: IN DAS DR.-EISENBARTH-STÄDTCHEN OBERVIECHTACH UND DIE EHEMALIGE PFALZGRAFENSTADT NEUNBURG VORM WALD MIT ABSTECHER ZUM EIXENDORFER STAUSEE Gerda und Adolf Mückl

Radeln Sie mit uns in angenehmer Gesellschaft in die ehemaligen Kreisstädte Oberviechtach und Neunburg vorm Wald sowie zum Eixendorfer Stausee. Wir starten am Radlerbahnhof in Zangenstein und radeln durch die idyllischen Flusstäler von Murach, Ascha und Schwarzach durch die abwechslungsreiche frühlingshafte Landschaft des mittleren Oberpfälzer Waldes. Die Radroute verläuft zunächst auf der ehemaligen Bahntrasse der Strecke Nabburg Schönsee leicht ansteigend bis nach Lind, dem ehemaligen Scheitelpunkt der Nebenbahn, und dann abwärts ins Aschatal bis Schneeberg. Über Winklarn, Kulz (Mittagseinkehr), Prackendorf geht es auf Nebenstraßen nach Kröblitz. Von hier aus erfolgt, wenn es gewünscht wird, ein Abstecher hinauf zum Eixendorfer Stausee. Die Strecke folgt ebenfalls einer ehemaligen Bahntrasse, nämlich der von Bodenwöhr nach Rötz, durch das wildromantische Murnthal, stets die zwischen Granitblöcken schäumende Schwarzach im Blick. Danach besteht die Möglichkeit zum Kaffee trinken. Nicht mehr weit ist es bis zur Pfalzgrafenstadt Neunburg vorm Wald mit schöner mittelalterlicher

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Altstadt und idyllischem Stadtpark. Von hier aus geht es auf dem Schwarzachtal-Radweg zurück zum Ausgangspunkt. Gesamtstrecke: ca. 58 (bzw. 48) km. Die Tour verläuft auf befestigten, z. T. asphaltierten Radwegen und verkehrsarmen Nebenstraßen. Sie ist insgesamt einfach bis mittelschwer mit einigen längeren, jedoch nicht steilen Steigungen. Deshalb und wegen der Streckenlänge sind schon etwas Ausdauer und Kondition erforderlich. Bitte das Rad vor der Tour in einem Fachgeschäft überprüfen lassen, wobei auf gut funktionierende Bremsen und auf den guten Zustand der Schläuche und Mäntel geachtet werden sollte. Aus Sicherheitsgründen wird das Tragen eines Radhelms dringend empfohlen. Sonntag, 28.05.2017, 09.00 Uhr, Start: 09.00 Uhr am Parkplatz des Radlerbahnhofs Schwarzhofen in Zangenstein (Anfahrt über A93 bis Nabburg, dann Richtung Neunburg vorm Wald) Abfahrt mit eigenen Pkw in Kirchenthumbach (ehem. NKD-Parkplatz in der Bayreuther Straße): 07.30 Uhr mind. 10 TN, 9 Euro

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Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESELLSCHAFT Studienfahrten und Studienreisen

162-191K Studienreise VHS RADLTOUR 2017: RADELN ENTLANG DER MOLDAU UND ELBE Reisebegleitung: Gerda und Adolf Mückl

Die Ausschreibung erfolgte bereits im Programmheft des Herbst-/Wintersemesters. Die Reise ist ausgebucht. Anmeldungen sind nur noch für die Warteliste möglich. Dienstag, 06.06. bis Sonntag, 11.06.2017 (1. Pfingstferienwoche)

162-191KA Vorbesprechung VORBESPRECHUNG: VHS RADLTOUR: RADELN ENTLANG DER MOLDAU UND ELBE Gerda und Adolf Mückl

Vorbesprechung für die angemeldeten Teilnehmer der Radreise vom 06.06.2017 11.06.2017. Es wird um möglichst vollzähliges Erscheinen gebeten, da u. a. der genaue Reiseverlauf besprochen wird und die Reiseunterlagen verteilt werden. Freitag, 26.05.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum, ohne Gebühr

162-192K Studienreise VHS STUDIENREISE NORDWALES Reiseveranstalter: cts-Gruppenreisen, Lemgo Reisebegleitung: Gerda und Adolf Mückl

Die Ausschreibung erfolgte bereits im Programmheft des Herbst-/Wintersemesters. Die Reise ist ausgebucht. Samstag, 24.06. bis Dienstag, 27.06.2017,

KULTUR Lassen Sie sich inspirieren von den unzähligen Möglichkeiten, seiner Kreativität Ausdruck zu verleihen! Entdecken Sie Ihr künstlerisches Talent, die Musik, die Literatur und den Tanz

Seite

162-192KA Vorbesprechung VORBESPRECHUNG: STUDIENREISE NACH NORDWALES "KELTISCHES LAND ZWISCHEN BERGEN UND MEER"

Flucht und Integration …. 16

Gerda und Adolf Mückl

Musik …………..…………. 19

Vorbesprechung für die angemeldeten Teilnehmer der Studienreise vom 24.06.2017 27.06.2017. Es wird um möglichst vollzähliges Erscheinen gebeten, da u. a. der genaue Reiseverlauf besprochen wird und die Reiseunterlagen verteilt werden.

Tanzen .............................. 20

Freitag, 16.06.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum, ohne Gebühr

Erzählen und Zuhören …. 19

Kreatives Gestalten …….. 23 Malen und Zeichnen ........ 23 Textiles Gestalten ............ 24 Künstl. Gestalten ……….. 25

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Flucht und Integration vhs.Webinare - Der afrikanische Exodus – Ursachen und Folgen der Migration von Afrika nach Europa Schon vor 25 Jahren haben Zukunftsforscher einen afrikanischen Exodus nach Europa prognostiziert. Heute ist er Realität. Politik und Gesellschaften in Europa und Deutschland scheinen ratlos und überfordert. Wir wollen uns in vier Vorträgen über diese aktuellen Herausforderungen informieren: Das Grundphänomen, die Verhältnisse in den afrikanischen Ländern, die Reaktionen in Deutschland auf diesen menschlichen Zustrom und die Perspektiven einer nachhaltigen Entwicklungspolitik vor Ort in Afrika. Alle Vorträge werden als Liveschaltung in den Seminarraum übertragen. Fragen und Anmerkungen können per Chat eingereicht werden. 171-201 Webinar VOR DEN TOREN EUROPAS – DAS POTENTIAL DER MIGRATION VON AFRIKA NACH EUROPA Dr. Susanne Schmid, Hanns Seidel Stiftung e.V., München

Vor wenigen wenigen Jahren Vor Jahren wurde wurde vom vom Bundesamt Bundesamt für Migration Migration und und Flüchtlinge Flüchtlinge eine für eine Studie Studie erstellt, diedieAbwanderungsmotivationen aus erstellt, Abwanderungsmotivationen AfrikaAfrika nachnach Europa aus Europain inqualitativer qualitativer Form Form analysiert. Die analysiert. Die Autorin Autorin der der Studie, Studie, die die Soziologin Dr. Dr. Susanne Susanne Schmid, Soziologin Schmid, stellt stellt die die Inhalte und und Ergebnisse Ergebnisse ihrer Inhalte ihrer Untersuchung Untersuchung vor und und liefert liefert eine eine aktuelle aktuelle Analyse vor Analyse der der Faktoren, die die auf Faktoren, auf dem dem afrikanischen afrikanischen Kontinent Kontinent Migrationen auslösen auslösen können. Migrationen können. Dabei Dabei werden werden vier Aspekte Aspekte erörtert: vier erörtert: 1) 1. die die demographischen demographischen Strukturen des des afrikanischen afrikanischen Kontinents Strukturen Kontinents im im Vergleich zu zu Europa, Europa, 2) Vergleich 2. die die Entwicklung Entwicklung von von Wirtschaft und und Arbeitsmarkt, Arbeitsmarkt, 3) Wirtschaft 3. politische politische Faktoren wie wie Regierungsformen Faktoren Regierungsformen und und Konflikte, Konflikte, sowie 4. 4) umweltrelevante umweltrelevante Faktoren Faktoren wie wie z.z.B. sowie B. Auswirkungen des Klimawandels. Die Auswirkungen des Klimawandels. Die Ergebnisse werden werden in in Bezug Ergebnisse Bezug gesetzt gesetzt zu zu den den aktuellen regulären und irregulären aktuellen regulären und irregulären Migrationsbewegungen zwischen Migrationsbewegungen zwischen Afrika Afrika und und Europa sowie sowie den den bereits bereits hier Europa hier lebenden lebenden afrikanischen Bevölkerungen. afrikanischen Bevölkerungen. Vor Vor dem dem Hintergrund dieser Hintergrund dieser Analysen Analysen erfolgt erfolgt eine eine qualitative Einschätzung der qualitative Einschätzung der möglichen möglichen zukünftigen Migrationen Migrationen innerhalb zukünftigen innerhalb Afrikas, Afrikas, nach Europa Europa und und nach nach Deutschland. nach Deutschland.

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Der Vortrag findet als sogenanntes Webinar statt. Das bedeutet der Referent bzw. die Referentin wird live in den Seminarraum übertragen. Fragen und Anmerkungen können per Chat eingereicht werden. Mittwoch, 22.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, mind. 5 TN, 5 Euro

171-202 Webinar DER AFRIKANISCHE EXODUS – HINTERGRÜNDE DER MIGRATION AUS SUBSAHARA AFRIKA AM BEISPIEL SENEGAL

legt sie sie den den Fokus Fokus besonders besonders auf auf einen legt einen Aspekt, der der in in der der Migrationsdebatte Aspekt, Migrationsdebatte häufig häufig ausgeblendet wird, wird, nämlich nämlich die die Folgen ausgeblendet Folgen der der Fischerei- und und Agrarpolitik Agrarpolitik der der EU EU in Fischereiin Afrika, Afrika, die auch auch eine eine ausschlaggebende ausschlaggebende Rolle Rolle in die in der der Zunahme der der "illegalisierten" "illegalisierten" Migration Migration von Zunahme von Afrika nach nach Europa Europa spielen. spielen. Afrika Der Vortrag findet als sogenanntes Webinar statt. Das bedeutet der Referent bzw. die Referentin wird live in den Seminarraum übertragen. Fragen und Anmerkungen können per Chat eingereicht werden. Mittwoch, 26.04.2017, Mittwoch, 26.04.2017, 19.00 19.00 -- 20.30 20.30 Uhr, Uhr, VHS Eschenbach, RaumRaum 4, 2. Stock, mind. 5 TN, VHS Eschenbach, 4, 2. Stock, 5 Euro5 TN, 5 Euro mind.

Dipl. Pol. Adji C. Gaye, Stabsstelle Integration, Stadt Marburg

Die widersprüchliche Entwicklungspolitik der EU in Subsahara Afrika und die Folgen der unfairen Wirtschaftspartnerschaftsabkommen mit Afrika führen zu einer rasanten Entwicklung der Migrationsbewegungen von Afrika nach Europa. In ihrem Vortrag beschreibt und analysiert die Politologin Adji Gaye, die selbst Senegalesin ist und zu diesem Thema ein Buch veröffentlicht hat, anhand von Migrationstheorien und des Fallbeispiels Senegal die internen und externen Faktoren, die sowohl die legale als auch die illegale Migration nach Europa beeinflussen. Dabei

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

KULTUR KULTUR––Flucht Fluchtund undIntegration Integration 171-203 171-203 Webinar Webinar FLÜCHTLINGE FLÜCHTLINGEVERÄNDERN VERÄNDERN DEUTSCHLAND DEUTSCHLAND–– EINWANDERUNG EINWANDERUNGUND UNDASYL ASYL TATBESTÄNDE TATBESTÄNDEUND UNDKONFLIKTLINIEN KONFLIKTLINIEN IN INPOLITIK POLITIKUND UNDGESELLSCHAFT GESELLSCHAFT Prof. Prof.Dr. Dr.Karl-Heinz Karl-HeinzMeier-Braun, Meier-Braun, SWR SWRIntegration, Integration,Universität UniversitätTübingen Tübingen

Menschen Menschenverlassen verlassenihre ihreHeimat Heimatnicht nichtohne ohne Grund. Grund. Sie Sie fliehen fliehen vor vor unerträglichen unerträglichen Lebensbedingungen Lebensbedingungen oder oder erhoffen erhoffen sich sich anderswo anderswo bessere. bessere. Auch Auch nach nach Deutschland Deutschland kamen kamen und und kommen kommen Einwandernde Einwandernde und und Asylsuchende Asylsuchendemit mitunterschiedlichen unterschiedlichenMotiven, Motiven, aus ausvielen vielenHerkunftsländern, Herkunftsländern,mit mitihren ihreneigenen eigenen Erwartungen, Erwartungen,Hoffnungen Hoffnungenund undMöglichkeiten. Möglichkeiten. Nicht Nichtimmer immerund undnicht nichtüberall überallwird wirdihnen ihnendabei dabei mit mitOffenheit Offenheitoder odergar garSympathie Sympathiebegegnet: begegnet: Viele Vielestellen stellensachliche sachlicheund undberechtigte berechtigteFragen Fragen zu zu Einwanderung Einwanderung und und Asyl, Asyl, aber aber zugleich zugleich bestehen bestehenininder deraufnehmenden aufnehmendenGesellschaft Gesellschaft Ängste, Ängste,Vorurteile Vorurteileund undUnwissen. Unwissen.Prof. Prof.KarlKarlHeinz Heinz Meier-Braun, Meier-Braun, Politologe Politologe und und Integrationsexperte, Integrationsexperte, hat hat beim beim C.H. C.H. Beck Beck Verlag Verlagzu zudiesem diesemThemenkomplex Themenkomplex2015 2015ein ein Buch Buchvorgelegt. vorgelegt.Der DerAutor Autorbietet bietetunaufgeregte unaufgeregte und undfundierte fundierteAntworten Antwortenfür füralle, alle,die diemehr mehrüber über Einwanderung Einwanderung und und Asyl Asyl inin Deutschland Deutschland wissen wissen möchten. möchten. ErEr führt führt dabei dabei inin die die wichtigsten wichtigstenDaten, Daten,Fakten, Fakten,Zusammenhänge Zusammenhänge und und Entwicklungen Entwicklungen ein ein - - eine eine wichtige wichtige Orientierungshilfe Orientierungshilfe für für eine eine aufgeheizte aufgeheizte Debatte. Debatte. Der Der Vortrag Vortrag findet findet als als sogenanntes sogenanntes Webinar Webinarstatt. statt.Das Dasbedeutet bedeutetder derReferent Referent bzw. bzw. die die Referentin Referentin wird wird live live inin den den Seminarraum Seminarraum übertragen. übertragen. Fragen Fragen und und Anmerkungen Anmerkungenkönnen könnenper perChat Chateingereicht eingereicht werden. werden. Mittwoch, Mittwoch,24.05.2017, 24.05.2017,19.00 19.00- -20.30 20.30Uhr, Uhr, VHS VHSEschenbach, Eschenbach,Raum Raum4,4,2.2.Stock, Stock, mind. mind.55TN, TN,55Euro Euro

171-204 171-204 Webinar Webinar BRAUCHEN BRAUCHENWIR WIREINE EINENEUE NEUE AFRIKA-ENTWICKLUNGSPOLITIK? AFRIKA-ENTWICKLUNGSPOLITIK? GLOBALE GLOBALETRENDS TRENDSUND UNDDEREN DEREN AUSWIRKUNGEN AUSWIRKUNGENAUF AUFEINE EINE ZUKÜNFTIGE ZUKÜNFTIGEENTWICKLUNGSENTWICKLUNGSKOOPERATION KOOPERATIONMIT MITDEN DENSTAATEN STAATEN AFRIKAS AFRIKAS Dr. Dr.Christine ChristineHackenesch, Hackenesch, Deutsches DeutschesInstitut Institutf.f.Entwicklungspolitik, Entwicklungspolitik,Bonn Bonn

Entwicklungspolitik Entwicklungspolitik istist mehr mehr als als Entwicklungshilfe Entwicklungshilfe oder oder gar gar Almosen. Almosen. InIn der der Entwicklungszusammenarbeit Entwicklungszusammenarbeit geht geht es es vielmehr vielmehrum umArmutsbekämpfung, Armutsbekämpfung,die dieStärkung Stärkung von von Demokratie, Demokratie, Sicherheit Sicherheit und und MenschenMenschenrechten rechten sowie sowie um um die die Bewältigung Bewältigung gemeinsamer gemeinsamer Probleme Probleme wie wie etwa etwa die die Migration Migrationund undderen derenUrsachen. Ursachen.Die Dievielfältigen vielfältigen Probleme Probleme unseres unseres Nachbarkontinents Nachbarkontinents Afrika Afrika lassen lassenuns unsnicht nichtunberührt. unberührt.Zugleich Zugleichsind sindwir wir verpflichtet, verpflichtet, unsere unsere Politiken, Politiken, die die Afrikas Afrikas Entwicklung Entwicklunghemmen, hemmen,zu zuunterbinden unterbinden- -sei seies es ininder derWirtschafts-, Wirtschafts-,HandelsHandels-oder oderAgrarpolitik Agrarpolitik und undauch auchim imKlimaschutz. Klimaschutz. Der Der Vortrag Vortrag der der Afrikaexpertin Afrikaexpertin Dr. Dr. Christine Christine Der Vortrag der Afrikaexpertin Dr. Christine Hackenesch Hackeneschlegt legtdar, dar,welche welcheVeränderungen Veränderungen Hackenesch legt dar, welche Veränderungen in derinternationalen internationalenPolitik Politikin dieserHinsicht Hinsicht ininder der internationalen Politik inindieser dieser Hinsicht notwendig notwendigsein sein sein werden werden und und lotet lotet die die notwendig werden und lotet die zukünftigen zukünftigen zukünftigen einerPerspektiven Perspektiven einer einer Perspektiven Entwicklungskooperation Entwicklungskooperation Entwicklungskooperation mit mitAfrika Afrikaaus. aus. mit Afrika aus. Der Der Vortrag Vortrag findet findet als als sogenanntes sogenanntes Webinar Webinarstatt. statt.Das Dasbedeutet bedeutetder derReferent Referent bzw. bzw. die die Referentin Referentin wird wird live live inin den den Seminarraum Seminarraum übertragen. übertragen. Fragen Fragen und und Anmerkungen Anmerkungenkönnen könnenper perChat Chateingereicht eingereicht werden. werden.

171-205K 171-205K AFRIKANISCHER AFRIKANISCHERABEND ABEND MIT MITURBAIN URBAINN'DAKON N'DAKON

Konzert Konzert

Urbain UrbainN`Dakon, N`Dakon,Liedermacher Liedermacherund und Musikbotschafter Musikbotschafterder derElfenbeinküste Elfenbeinküste InInKooperation Kooperationmit mitdem demKulturkreis Kulturkreis Kirchenthumbach Kirchenthumbach Urbain UrbainN‘Dakon N‘Dakonististseit seit2008 2008Musikbotschafter Musikbotschafter der derElfenbeinküste Elfenbeinküsteininder derKategorie Kategorie"Moderne "Moderne Liedermacher". Liedermacher".ErErspielt spieltallein alleinauf aufder derAkustikAkustikGitarre, Gitarre, auf auf afrikanischen afrikanischen Trommeln Trommeln und und Rasseln Rasseln eine eine selbstkomponierte selbstkomponierte langsame langsame und und melodische melodische Musik Musik zum zum Erholen Erholen und und Nachdenken Nachdenken und und erzählt erzählt zwischendurch zwischendurch inin perfektem perfektem Deutsch Deutsch Geschichten Geschichten über über Afrika Afrika und undsein seinHeimatland Heimatland- -die dieElfenbeinküste. Elfenbeinküste. Einlass Einlass 19.00 19.00 Uhr, Uhr, freie freie Sitzplatzwahl, Sitzplatzwahl, Bewirtung: Bewirtung: Bier Bier vom vom Fass Fass mit mit afrikanischen afrikanischen Überraschungen. Überraschungen.

Samstag, 01.07.2017, 20.00 23.00 Uhr, Samstag, Samstag,01.07.2017, 01.07.2017,20.00 20.00-- -23.00 23.00Uhr, Uhr, Nußsteinhaus NußsteinhausKirchenthumbach, Kirchenthumbach,mind. mind.10 10 mind. 10 TN, 8 Euro TN, TN,88Euro Euro

Mittwoch, Mittwoch,28.06.2017, 28.06.2017,19.00 19.00- -20.30 20.30Uhr, Uhr, VHS VHSEschenbach, Eschenbach,Raum Raum4,4,2.2.Stock, Stock, mind. mind.55TN, TN,55Euro Euro

Anmeldung: Anmeldung:(0(096 9645) 45)82 8283 83oder oder82 8293, 93,Fax Fax82 8290 90 E-Mail: E-Mail:[email protected] [email protected] Homepage: Homepage:www.vhs-eschenbach.de www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Flucht und Integration

Alle Kurse unserer VHS in Ihrer Hosentasche

Matthias Mesletzky Ich habe jahrzehntelang gearbeitet und schon immer das meiste Geld für Reisen ausgegeben in Länder und Regionen, in denen nicht der nächste Supermarkt und die nächste Tankstelle mein Überleben mit absoluter Sicherheit garantieren.

171-200P ALLEIN DURCH AFRIKA

Lesung

Matthias Mesletzky, Diplomingenieur In Kooperation mit dem Kulturkreis Pressath Wahre Menschenmassen in den Städten - die totale Einsamkeit in der Wüste und im Busch, stundenlanges Fahren ohne Gesprächspartner durch endlose Landschaften, Hitze, Staub, tückische Krankheiten, kleine und große Tiere sowie eine oft unberechenbare Sicherheitslage - nur einige Herausforderungen, mit denen man sich auseinandersetzen muss, wenn man ganz allein das riesige Afrika durchquert. Aufgebrochen mit seinem treuen Expeditionsfahrzeug "Wilhelm" in Berlin, erreicht der Autor nach 23.000 Kilometern Fahrt und der Durchquerung von 16 Ländern nach sieben Monaten Kapstadt, das Ziel seiner Reise. Nicht die Beschreibung von Sehenswürdigkeiten ist der Inhalt seiner Texte, sondern die ganz persönliche Sicht auf den so widersprüchlichen Kontinent, auf die vielen Begegnungen und seine oft so unterschiedlichen Befindlichkeiten, die man nur hat, wenn man allein reist. Mittwoch, 15.02.2017, 19.45 - 21.45 Uhr, Pfarrsaal, Pressath, mind. 5 TN, 7 Euro

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Integrationskurse

In Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Migration und Flüchtlinge Ziel des Kurses ist es, die Integration und gesellschaftliche Teilhabe von Zuwanderinnen und Zuwanderern zu fördern. Dies wird erreicht durch - einen Sprachkurs mit insgesamt 600 Unterrichtseinheiten (900 Unterrichtseinheiten bei Alphabetisierungskursen) und - den Orientierungskurs mit 100 Unterrichtseinheiten

vhs.KursApp

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Im Sprachkurs erlernen die Teilnehmer die deutsche Sprache bis zum Niveau B1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens. Hierdurch können sie sich im Alltag zurechtfinden und selbst verständigen. Im Orientierungskurs erhalten die Teilnehmenden Kenntnisse zur Rechtsordnung, Geschichte und Kultur Deutschlands. Die Teilnehmer benötigen für diesen Kurs einen Berechtigungsschein vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge oder eine Kursverpflichtung von der Ausländerbehörde. Vor dem Kurs findet ein Einstufungstest statt. Sprechen Sie uns an!

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Kostenlos in den App Stores erhältlich.

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

KULTUR – Theater, Literatur, Musik, Tanz

Erzählen und Zuhören

Musik 171-209G VEEH-HARFE

Musikunterricht

Mit der Veeh-Harfe finden alle einen Zugang zur Musik (auch ohne Notenkenntnisse). Auf der Vorderseite befindet sich eine Saitenbespannung, unter welche ein spezielles Notenblatt gelegt wird. Die Noten (meist in vereinfachter Notenschrift) sind so angeordnet, dass jetzt die Saite, welche sich über der Note befindet, zum Klingen gebracht werden soll.

171-206K IRISCHER ABEND MIT ATTILA UND FRIENDS

Konzert

171-207K Konzert KNEDL & KRAUT – LACHLEDERNE WIRTSHAUSMUSI

In Kooperation mit dem Kulturkreis Kirchenthumbach

In Kooperation mit dem Kulturkreis Kirchenthumbach

«Attila & Friends» sind eine internationale Folk-/Blue Grass-Band, die viele eigene und ebenso traditionell irische und amerikanische Lieder spielen. Der musikalische Stil ist konstant: melodisch, schnell, dynamisch, manchmal melancholisch - aber mit Hilfe von Gitarre, Geige, Kontrabass, Mandoline und teils auch Banjo immer rein akustisch. In den Liedern geht es häufig um gesellschaftskritische Themen, Werte wie Menschlichkeit und einfache Gefühle - gewürzt mit ein wenig Humor. Einlass 19.00 Uhr, freie Sitzplatzwahl, Bewirtung: Whiskey, Guinness vom Fass und irische Spezialitäten.

"Im Wirtshaus bin i wia z`Haus" heißt ein alter Spruch. Wenn man - wie das Trio von Knedl & Kraut - seine Wirtsstub‘n noch dazu selbst dabei hat, wird es besonders gesellig. Toni Bartl, Daniel Neuner und Juri Lex klopfen Sprüch‘ am Stammtisch, singen lebendige Wirtshauslieder und spielen derart virtuos auf, dass buchstäblich die Hütte wackelt! Die drei Stammtischbrüder haben sich voller Inbrunst dem Kampf gegen das Stammtischsterben verschrieben und lassen die Tradition des Derbleckens, Singens und Musizierens im Wirtshaus auf originelle Art und Weise wieder aufleben. Einlass 19.00 Uhr, freie Sitzplatzwahl, Bewirtung: Bier vom Fass mit deftigen Schmankerln.

Samstag, 01.04.2017, 20.00 Uhr, Gewölbekeller Nußsteinhaus, Kirchenthumbach, 5 Euro

Samstag, 24.06.2017, 20.00 Uhr, Hinterhof, Nußsteinhaus Kirchenthumbach, 20 Euro

Einmal pro Monat, samstags, 10 Euro/Monat. Grundschule Grafenwöhr, Raum 14, Eingang Mittagsbetreuung, nähere Informationen im VHS Büro

171-210 Kurs EINFÜHRUNG IN DIE MUSIKTHEORIE Hartmut Gebelein

Viele Menschen, ob jung oder alt, finden ihr Hobby und lernen ein Instrument. Nach einiger Zeit voller Begeisterung merkt man plötzlich, dass etwas fehlt: die Theorie in der Musik oder auch Harmonielehre genannt. Entweder nie richtig gelernt oder wieder vergessen - ganz egal! Mit Lehrbuch und Übungen für zuhause werden Sie in kleinen Gruppen die Grundkenntnisse der Musiktheorie lernen. Mittwoch, 15.02.2017, Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 19.00 -- 20.00 20.00 Uhr, Uhr, 4 Abende, Gymnasium Eschenbach, 4 Abende, Gymnasium Eschenbach, Glaskasten, mind. mind. 5 5 TN, TN, 29 29 Euro Euro zuzüglich zuzüglich 15 Euro 15 Euro für für das das Arbeitsbuch Arbeitsbuch und und die die ÜbungsÜbungsCD an CD an den den Kursleiter Kursleiter

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Theater, Literatur, Musik, Tanz

Tanzen

GmbH

Optik Schreml

Kurs

Maria Roder

Eschenbach - Pressath Eschenbach - Pressath

Montag, 23.01.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 10 Brillen Abende, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 8 TN, 55 Euro

Hörgeräte Kontaktlinsen

171-212 Kurs ORIENTALISCHER TANZ – MITTELSTUFE - FORTGESCHRITTENE

Gerlinde Dobmann Karlsplatz 10 92676 Eschenbach Donnerstag, 09.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 10 0 Abende, VHS Saal, Tel.: 96 45 / Eschenbach, 81 50 1. Stock, mind. 8 TN, 50 Euro

Bahnhofstr. 1 92690 Pressath Tel.: 0 96 44 / 68 04 53 20

Wenn Sie Spaß am Tanzen, Lust auf Bewegung und Choreografie haben, dann sind Sie hier richtig. Zusammen mit der passionierten Tänzerin Corinne Höller, verspricht der Abend Spaß und gemeinsame Freude an rhythmischer Bewegung.

171-215 Kurs TANZ-GRUNDKURS FÜR ANFÄNGER

Dienstag, 24.01.2017, 19.45 - 20.45 Uhr, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 8 TN, 6 Euro

Jörg Theisen, Tanzlehrer

Der Tanz-Grundkurs ist der Einstieg oder auch die Wiederholung der gängigsten Tänze für Bälle und für sonstige Tanzveranstaltungen. Das Programm beinhaltet: Blues, Discofox, Walzer, Tango, ChaCha, Rumba und Jive. Dazu gibt es natürlich je nach Wunsch viele Figuren.

Optik Schreml Optik Schreml Eschenbach - Pressath Eschenbach Eschenbach -- Pressath Pressath Eschenbach - Pressath

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Brillen Hörgeräte Kontaktlinsen Kontaktlinsen Karlsplatz 10 · 92676 Eschenbach

Hier bitte 2.Hörgeräte Werbung Optik Schreml Einfügen wie letztes Semester

Tel.: 0 96 45 / 81 50 Karlsplatz 10 Bahnhofstr. 1 · 92690 Pressath 92676 Eschenbach Karlsplatz Tel.: 0 96 44 / 6810 Tel.: 0 96 45 / 04 815350

92676 Eschenbach Bahnhofstr. Tel.: 0 96 451 / 81 50

92690 Pressath Tel.: 0 96 44 / 68 04 53

Bahnhofstr. 1 92690 Pressath Anmeldung: 45) 82 83 oder 82 93, Tel.:(009696 44 / 68 04Fax 5382 90

Optik Schre Optik Schreml GmbH

171-211SD ORIENTALISCHER TANZ FÜR FRAUEN

Corinne Höller

GmbH

Ein Tanz für alle, die - alleine oder mit anderen - Freude an der Bewegung haben. Orientalischer Bauchtanz bedeutet Selbsterfahrung. Medizinisch wird er zur Behandlung von Problemen mit Wirbelsäule, Unterleib oder Psyche empfohlen. Die Bewegungen des Tanzes lockern die verspannte Beckenmuskulatur, sie wirken positiv bei leichten Beschwerden in Rücken und Hals. Die tanzende Frau lernt sich mit ihren Eigenschaften zu akzeptieren. Die Kursleiterinnen lassen auch Elemente aus HipHop, Modern Dance und Indischem Tanz mit einfließen. Bitte mitbringen: Leggins oder Rock, Body oder Top, lange Tücher, Gymnastikschuhe.

TANZ ALLGEMEIN

171-213 Kurs SPAß AM TANZ - FÜR FRAUEN AB 40

GmbH

ORIENTALISCHER TANZ

Eschenbach - Pressath Samstag, 21.01.2017, 20.30- Eschenbach -Pressath 22.00 Uhr, - Pressath Eschenbach Eschenbach - Pressath 8 Abende, Sonderpädagogisches Brillen Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 10 TN, Hörgeräte 89 Euro pro Person, mindestens 5 Paare

Brillen Hörgeräte Kontaktlinsen Kontaktlinsen

Karlsplatz 10 · 92676Kurs Eschenbach 171-216 Tel.: 0 96 45 / 81 50 STANDARDTÄNZE Karlsplatz 10 · 92676 E Jörg Theisen, Tanzlehrer

Bahnhofstr. · 92690 Tel.: 01 96 45 / Pressath 81 50 Tel.: 0 96 44 / 68 04 53 und Hier lernen Sie Walzer, Quickstep, Tango Slowfox.

Bahnhofstr. 1 · 92690 P Tel.: 0 96 44 / 68 04 53

Samstag, 18.03.2017, 17.30 - 19.00 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

KULTUR – Theater, Literatur, Musik, Tanz 171-217 ANFÄNGER KURZ-KURS

Kurs

Jörg Theisen, Tanzlehrer

171-220 Kurs AUFBAU- UND FORTSCHRITTSKURS Jörg Theisen, Tanzlehrer

Der Tanz-Kurz-Kurs ist der Einstieg oder auch die Wiederholung der gängigsten Tänze für Bälle und für sonstige Tanzveranstaltungen. Das Programm beinhaltet: Discofox, Walzer, Foxtrott, Blues. Samstag, 18.03.2017, 20.30 - 22.00 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 10 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 5 Paare

BALL SPEZIAL

Wiederholen Sie Bekanntes oder frischen Sie Vergessenes in folgenden Standardtänzen auf und lernen Sie neue Figuren für Walzer, Foxtrott und Tango. Dienstag, 21.02.2017, 20.30 - 22.00 Uhr, 6 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 59 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-218

Kurs

Samstag, 21.01.2017, 17.30 - 19.00 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-223

171-219

Kurs

Samstag, 21.01.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 8 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 10 TN, 79 Euro pro Person, mindestens 5 Paare

Kurs

Dienstag, 24.01.2017, 20.30 - 22.00 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

Der Tanzkreis beinhaltet die Wiederholung aller gängigen Tänze und Figuren. Zu allen Tänzen werden weiterführende Figuren gelehrt.

171-221

171-221A Samstag, 18.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 10 TN, 39 Euro pro Person, mindestens 5 Paare

Discofox ist der wichtigste Tanz zum Weggehen. Die Teilnehmer erlernen den Grundschritt mit vielen Figuren, damit man beim gängigsten Tanz nicht nur die Basics beherrscht, sondern einfach mehr Möglichkeiten zum Variieren hat.

Kurs

Samstag, 21.01.2017, 16.30 - 17.30 Uhr, 3 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

Jörg Theisen, Tanzlehrer

In diesem Kurs werden die wichtigsten Tänze für den Ball gelehrt: Discofox, Walzer und Foxtrott

Jörg Theisen, Tanzlehrer

171-222

TANZKREIS

Jörg Theisen, Tanzlehrer

DISCOFOX

Kurs

Dienstag, 14.02.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 3 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-228 TANGO-ARGENTINO

Kurs

Jörg Theisen, Tanzlehrer

Kurs

Sein Zauber erwächst aus der Spannung zwischen Mann und Frau, sein Geheimnis liegt in der Balance von Nähe und Distanz, Dynamik und Musikalität. Geboren in den Vororten von Buenos Aires fasziniert TangoArgentino die Menschen weltweit. Samstag, 25.03.2017, 16.30 - 17.30 Uhr, 3 Nachmittage, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Theater, Literatur, Musik, Tanz SALSAKURS

Jörg Theisen, Tanzlehrer Zwischenzeitlich der gängigste Tanz in Städten wie Frankfurt oder München - die lateinamerikanischen Grundbewegungen mit Figuren. Aus dem Salsa ist als künstliche Form z. B. die aktuelle Fitnessform Zumba® entstanden. Auch der Mambo in den 80er Jahren aus dem Film Dirty Dancing ist eine der Salsaformen.

171-224

Kurs

Dienstag, 24.01.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 3 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-225

171-229 BOOGIE WOOGIE

Die Lateinamerikanischen Tänze Cha Cha, Rumba, Samba und Jive werden hier gelehrt.

Boogie-Woogie gehört zur Familie der SwingTänze, wie z. B. der Jive oder der Rock´n Roll und entführt Sie in die Welt von Petticoats und Elvis Presley.

Jörg Theisen, Tanzlehrer

Samstag, 18.02.2017, 17.30 - 19.00 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-227 CHA CHA/RUMBA

Samstag, 04.03.2017, 16.30 - 17.30 Uhr, 3 Nachmittage, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

Kurs

In diesem Kurs erlernen Sie alle wichtigen Schritte und Figuren der Tänze Cha Cha und Rumba. Dienstag, 07.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 4 Abende, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 45 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

Hier bitte Werbung Fronhöfer einfügen

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Kurs

Jörg Theisen, Tanzlehrer

Jörg Theisen, Tanzlehrer

Kurs

Samstag, 11.02.2017, 16.30 - 17.30 Uhr, 3 Nachmittage, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, Aula, Seiteneingang, mind. 6 TN, 33 Euro pro Person, mindestens 3 Paare

171-226 Kurs LATEINAMERIKANISCHE TÄNZE

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

KULTUR – Kreatives Gestalten

Kreatives Gestalten

Malen und Zeichnen MALEN SIE WIE BOB ROSS® Günter Petzoldt

171-230 MOSAIK WORKSHOP

Workshop

Iris Rauh, Mosaikkünstlerin In einem zweitägigen Workshop erlernen die Teilnehmer die Grundtechniken des MosaikHandwerks wie:

Verwirklichen Sie Ihre kreativen Malträume! Wenn Sie schon immer gerne malen wollten, aber glauben, dass Ihnen das Talent dazu fehlt, dann sind Sie hier richtig! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erlernen Schritt für Schritt den Umgang mit den Materialien sowie Grundlagen der Nass-in-Nass-Technik® und entdecken die Freude am etwas anderen Malen. Bereits an diesem Abend nehmen Sie ein fertiges, beeindruckendes Bild mit nach Hause. Der Dozent bringt die nötigen Materialien wie Farben, Pinsel, Spachtel, Pinselreiniger, Tischstaffeleien und Leinwände mit. Es sind keinerlei Malkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Malkittel, Küchenrolle aus Papier, Baby-Öltücher und Verpflegung

171-236K WILDE NATUR

Kurs

Samstag, 13.05.2017, 10.00 - 17.00 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Handarbeitsraum, mind. 7 TN, 29 Euro zuzüglich ca. 35 Euro Materialkosten an den Kursleiter

- Bearbeitung von Fliesen-, Glas- und Holzmaterialien - Gestalterische Grundtechniken - Kleben und Verarbeitung - Verfugen der einzelnen Materialien Das großartige handwerkliche Talent, das in jedem schlummert, kann dadurch entdeckt werden. Die angehenden Mosaikkünstler geben so ihren kreativen, bisher unentdeckten Fähigkeiten die Möglichkeit, sich zu entfalten. Nach diesem Kreativ-Wochenende sind die Teilnehmer in der Lage ihre erworbenen Kenntnisse auf ihre Wunschflächen im Innenund Außenbereich umzusetzen. Samstag, 18.03. und Sonntag, 19.03.2017, jeweils 10.00 - 17.00 Uhr, 2 Tage, Sonderpädagogisches Förderzentrum, Eschenbach, VHS-Seminarraum 1, Eingang auf der Rückseite des Gebäudes, mind. 5 TN, 89 Euro zuzüglich 30 Euro Materialkosten an die Kursleiterin

171-235K TULPEN

Kurs

Freitag, 12.05.2017, 14.00 - 21.00 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Handarbeitsraum, mind. 7 TN, 29 Euro zuzüglich ca. 35 Euro Materialkosten an den Kursleiter

171-237K FLUSS IM WALD

Kurs

Sonntag, 14.05.2017, 10.00 - 17.00 Uhr, Grundschule Kirchenthumbach, Handarbeitsraum, mind. 7 TN, 29 Euro zuzüglich 35 Euro Materialkosten an den Kursleiter

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Kreatives Gestalten

Textiles Gestalten

171-240 Kurs NÄH- UND QUILTTREFF "VIELFÄDIG"

171-242 Kurs KORK - DAS NEUE TRENDMATERIAL

Herzlich eingeladen sind alle, die Freude am Nähen haben. Wir treffen uns (fast) jeden 3. Samstag im Monat zum gemeinsamen Nähen und Motivieren. Es handelt sich hier nicht um einen Kurs unter Anleitung. Jeder näht sein eigenes Projekt.

Wir kombinieren dieses hochwertige Naturprodukt mit Stoffen und nähen ein kleines Täschchen, einen trendigen Turnbeutelsack oder einen schicken Shopper. Grundkenntnisse im Nähen sollten vorhanden sein. Die Materialliste wird bei Anmeldung zugesandt. Der Korkstoff kann nach Absprache von der Kursleitung besorgt werden. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Verlängerungskabel und übliche Nähutensilien.

Ute Zakariah

Samstag, 21.01.2017, 14.00 - 18.00 Uhr, 4 Nachmittage, VHS Eschenbach, Raum 3; 2. Stock, mind. 5 TN, 3 Euro pro Termin und Teilnehmer

162-243 APPLIZIEREN MIT DER NÄHMASCHINE

Workshop

Samstag, 11.03.2017, 13.00 - 18.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 3; 2. Stock, mind. 5 TN, 29 Euro zuzüglich Materialkosten je nach Verbrauch an die Kursleitung

Ute Zakariah

Ute Zakariah

Die Teilnehmer lernen mit der Nähmaschine zu applizieren und erfahren viele Tipps und Tricks, um schöne Ergebnisse zu erzielen. Es werden mehrere Applikationen im Kurs verarbeitet. Die gefertigten Applikationen können später von den Teilnehmern z. B. für ein Kissen oder Täschchen weiterverarbeitet werden. Hierfür kann auf Wunsch ein Nachfolgetermin vereinbart werden. Bitte mitbringen: Stoffreste, Näh- und Stickgarne für die Nähmaschine, wenn vorhanden: Vliesofix und Stickvlies (kann auch im Kurs erworben werden), Nähmaschine mit üblichen Nähutensilien und Nähfüßchen Samstag, 14.01.2017, 13.00 - 18.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 3; 2. Stock, mind. 5 TN, 29 Euro

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171-241 Kurs NEUE GENÄHTE KLEINIGKEITEN

Ute Zakariah

Die Teilnehmer nähen wie bereits im Kurs "Genähte Kleinigkeiten" ein oder mehrere kleinere Projekte. Zusätzlich zu den Vorschlägen aus dem Kurs, wie Handytasche, Kosmetiktäschchen, Bucheinband, Utensilio oder Leseknochen gibt es viele weitere neue Ideen. Dieser Kurs richtet sich an Nähanfänger und Fortgeschrittene. Eine ausführliche Materialliste erhalten Sie bei der Anmeldung. Das Material kann auch direkt im Kurs erworben werden. Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung, übliche Nähutensilien

Hier bitte 2. Werbung Raiffeisenbank Mit Frau Koller einfügen

Samstag, 11.02.2017, 13.00 - 18.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 3; 2. Stock, mind. 5 TN, 29 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

KULTUR – Kreatives Gestalten

Künstlerisches Gestalten

Textiles Gestalten 171-255SD FLECHTEN

Workshop

Andrea Trettenbach

Christine Heinrich

Mit ein bisschen handwerklichem Geschick produzieren die Teilnehmer an diesem Abend mit der sogenannten Spiral- oder Rasseltechnik ein Geflecht aus Weiden für den Garten oder als Leuchte. Bitte mitbringen: scharfe Gartenschere

171-245G SCHÖNES AUS FILZ

Workshop

Sabine Götz

Wie mache ich aus einem Knäuel Schafwolle ein Windlicht, ein Täschchen, einen Untersetzer, eine Blume? Oder wie "umfilze" ich eine Flasche? Genau das lernen Sie hier im Kurs. Filzen beruhigt Körper, Geist und Seele und zaubert Ihnen auf jeden Fall ein Lächeln ins Gesicht, wenn Sie Ihr eigenes, gefilztes Kunstwerk in Händen halten. Bitte mitbringen: altes Handtuch, Gummimatte Donnerstag, 16.03.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, Grundschule Grafenwöhr, Werkraum, mind. 5 TN, 15 Euro zuzüglich Materialkosten an die Kursleiterin

Donnerstag, 16.03.2017, 19.00 - 21.00 Uhr, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 6 TN, 35 Euro, in der Kursgebühr sind sämtliche Materialkosten enthalten.

171-256P WEIDENKÖRBCHEN – NICHT NUR FÜR OSTERN

171-257G Workshop WEIDENBIRKENFRÜHLINGSKRANZ

Kurs

Anja Putzer

Wir fertigen ein Weidennest bzw. einen Weidenkorb aus verschiedenen Naturmaterialien zum individuellen Gestalten. Das Körbchen kann ganzjährig jahreszeitlich verschieden dekoriert werden. Bitte mitbringen: Gartenschere, Schere, Heißklebepistole Montag, 13.03.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, Heimatmuseum, Pressath, mind. 6 TN, 12 Euro zuzüglich ca. 15 Euro Materialkosten an die Kursleiterin

Ein Grundgerüst entsteht aus einem Kranz und Ästen der gelben Weide. Ausgearbeitet wird mit Birke, Weide, Filzbändern und anderen Flechtmaterialien. Mit Efeu, Buchs und Ähnlichem wird dekoriert. Diese stabile Tüte kann hängend, schwebend und stehend gefertigt werden und so vielseitig als Frühlingsschmuck zum Einsatz kommen. Bitte mitbringen: gute Gartenschere Samstag, 18.03.2017, 15.00 - 18.00 Uhr, Grundschule Grafenwöhr, Werkraum, mind. 6 TN, 12 Euro zuzüglich 13 Euro Materialkosten an die Kursleiterin

171-258P KUGELFLECHTWERK

Kurs

Anja Putzer

Aus geschälten Haselnusszweigen, Flechtweide und Kornnusszweigen gestalten die Teilnehmer eine große Flechtkugel. Diese wird mit einem Frühjahrsblüher und natürlichen Materialien individuell geschmückt. Bitte mitbringen: Gartenschere, Schere, Heißklebepistole Montag, 27.03.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, Heimatmuseum, Pressath, mind. 6 TN, 12 Euro zuzüglich ca. 15 Euro Materialkosten an die Kursleiterin

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Kreatives Gestalten 171-261 Workshop SILBERRINGE DE LUXE - LUXURIÖSE SILBERRINGE MIT UND OHNE STEIN Renate Brandel-Motzel, Goldschmiedemeisterin

Gestalten Sie an nur einem Abend Ihren individuellen Silberring, verziert mit Edelsteinen oder silbernen Ornamenten. Für das Silber und eventuell verarbeitete echte oder synthetische Edelsteine fallen neben der Kursgebühr noch Materialkosten in Höhe von 10 bis ca. 60 Euro an. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, sofern genug Zeit, zum persönlichen Silberring de luxe passende Ohrstecker oder Anhänger anzufertigen. Freitag, 24.03.2017, 18.00 - 21.30 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, mind. 6 TN, 26 Euro zuzüglich Materialkosten nach Verbrauch an die Kursleiterin

171-260P KRÄUTERSEIFEN

Kurs

Angela Mayer, Heilpraktikerin für Psychotherapie Duftende Seifenstücke, mit viel Liebe hergestellt, regen unsere Sinne schon bei der Herstellung an. Mit ätherischen Ölen, Kräutern und Naturfarbstoffen versetzt, stellen wir frische Seifen her, die auch als Mitbringsel, Geschenk oder für den Eigengebrauch verwendet werden können. Die rein pflanzlichen Öle pflegen die Haut und der Duft ist ein Genuß. Bitte mitbringen: Alte Schürze, altes Handtuch, Gummihandschuhe, Korb oder Schachtel. Evtl. eigenes "Lieblings-Duftöl" und Silikonförmchen Donnerstag, 16.03.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, Mittelschule Pressath, Schulküche Eingang Musikschule, mind. 6 TN, 12 Euro zuzüglich Materialkosten an die Kursleiterin (1,40 Euro pro 100 g Seife)

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171-262K WICKELRINGE UND SPIELRINGE AUS SILBER

Besuchen Sie unseren Geschäftsbereich Am Stadtwald 3 in Eschenbach

Feine Kost & schöne Dinge

Am Stadtwald 3/7 D-92676 Eschenbach Hier bitte Werbung Bitterer Michaela einfügen T +49 (0)9645 328 F +49 (0)9645 8445 E [email protected] W www.feine-kost-und-schoene-dinge.de

Workshop

Renate Brandel-Motzel, Goldschmiedemeisterin

Trendy Silberringe ohne Stein aus Sterlingsilber. Wickelringe sind immer noch ein modisch-aktuelles Thema. Von zierlich bis massiv stehen viele Möglichkeiten zur Auswahl. Dauerbrenner sind immer noch Spielringe, bei denen sich ein schmaler Ring locker sitzend auf einem breiten Ring drehen lässt. Außerdem können Sie auch noch Freundschaftsringe, Stapelringe und Spitzenringe anfertigen. Keine Vorkenntnisse nötig. Freitag, 23.06.2017, 18.00 - 21.30 Uhr, Mittelschule Kirchenthumbach, Werkraum, mind. 6 TN, 26 Euro zuzüglich Materialkosten: Wickelringe 24 - 33 Euro, Spielringe ab 30 Euro, Freundschaftsringe 6 - 26,- Euro, Stapel- und Spitzenringe ab 6 Euro an die Kursleiterin

Unsere Leistungen sind:

Wein, Liköre & Spirituosen Essige & Öle Gewürze & Dips Risotti & Pasta Süßes & Scharfes Tees Außen- & Innendeko Gartenobjekte Geschenkideen Kunstgewerbe Wohnaccessoires Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 10 - 18 Uhr Wir freuen uns auf Ihr Kommen! (Ein Unternehmen der Michael Bitterer Tiefbau GmbH)

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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KULTUR – Kreatives Gestalten

Werden Sie Mitglied in der VHS Eschenbach Eine Mitgliedschaft im Verein Volkshochschule Eschenbach/westlicher Landkreis Neustadt e. V. bedeutet:  Sie erhalten das jeweils aktuelle Programmheft auf Wunsch per Post.  Für viele Veranstaltungen zahlen Sie eine ermäßigte Gebühr.  Auf der jährlich stattfindenden Mitgliederversammlung können Sie mitentscheiden über Haushalt, Stellenplan, Programm und Organisation. In jedem dritten Jahr werden die Mitglieder des Vorstandes gewählt.  Der Mitgliedsbeitrag beträgt mindestens 12,-- Euro pro Jahr. Wenn Sie sich zu einer ehrenamtlichen Mitarbeit in einer Zweigstelle entschließen, werden Sie vom Beitrag befreit.

Ich werde Mitglied der Volkshochschule Eschenbach/westlicher Landkreis Neustadt an der Waldnaab e.V.

SPRACHEN Sie möchten eine neue Fremdsprache erlernen oder schon vorhandene Kenntnisse vertiefen? Eine gute Entscheidung! Denn im Beruf und auf Reisen ist es einfach gut, wenn man neben der Muttersprache mindestens eine weitere Sprache beherrscht. Sie werden staunen, wie schnell Sie in netter und lockerer Runde Fortschritte machen.

Seite

Name, Vorname _____________________________________________ Straße, PLZ; Ort _____________________________________________

Deutsch ........................ 30

Telefon, Fax, E-Mail __________________________________________

Englisch ....................... 31

Mitgliedsbeitrag (mindestens 12 Euro/Jahr) Bitte setzen Sie Ihren Betrag ein: _________ Euro

Französisch ………….. 32

Ich bin mit der Abbuchung des jährlichen Mitgliedsbeitrages einverstanden

______________________________________________________ Bank IBAN

Italienisch .................... 32 Spanisch ...................... 33

______________________________________________________ Ort, Datum Unterschrift 28

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

SPRACHEN Ich spreche mit der Welt - VHS Sprachen - Gehen Sie an den Start! An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 42 Sprachen lernen. Unser Kurs-System richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europarates und gliedert sich in Grundstufe (A1+A2), Mittelstufe (B1+B2) und Aufbaustufe (C1+C2). Wir helfen Ihnen bei der Einstufung.

Nutzen Sie Ihre Chance! Sprachenlernen mit System Was lerne ich?

Unsere Kurse sind in drei Stufen gegliedert: Grund-, Mittel- und Aufbaustufe. In dieser Übersicht finden Sie die Angaben zu den Lernzielen und den sprachlichen Fertigkeiten, die Sie auf jeder dieser Stufen erreichen können.

Grundstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen: A1) (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten).

Am Ende der Grundstufe 1 können Sie: Hören einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen Sprechen sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen Lesen einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z.B. auf Schildern und Plakaten Schreiben Formulare, z.B. im Hotel, ausfüllen

Grundstufe 2 (Europäischer Referenzrahmen A2) (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten).

Am Ende der Grundstufe 2 können Sie: Hören einfache Alltagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mitteilungen verstehen Sprechen kurze einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen Lesen kurze einfache Texte, z.B. Anzeigen, Speisekarten verstehen Schreiben kurze Notizen und Mitteilungen abfassen

Mittelstufe 1 (Europäischer Referenzrahmen B1) (mind. 90 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten). Am Ende der Mittelstufe 1 können Sie: Hören das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, wenn langsam gesprochen wird Sprechen in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben Lesen Texte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen Schreiben persönliche Briefe schreiben Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg!!!!

Hier noch vier Tipps, die Ihnen helfen, leichter und erfolgreicher eine Sprache zu lernen: 1. Machen Sie aktiv mit! Sprechen lernt man durch ständiges Probieren und aktive Beteiligung. Machen Sie also aktiv in Ihrem Kurs mit – darüber freut sich auch Ihr/e Kursleiter/in. 2. Neuer Wortschatz: Lernen Sie neue Wörter nicht isoliert, sondern im Zusammenhang. Versuchen Sie beispielsweise gleich, einen Satz mit dem neu gelernten Wort zu bilden. 3. Notizen: Schreiben Sie nicht alles mit, das lenkt nur ab. Ihr/e Kursleiter/in gibt Ihnen zum richtigen Zeitpunkt Gelegenheit, das Neugelernte zu notieren, oder sie/er sagt Ihnen wo Sie nachlesen können. 4. Kontakt mit Kursteilnehmern: Gemeinsam lernt es sich leichter. Nehmen Sie Kontakt zu Ihren Mitlernenden auf und besprechen Sie Lernschwierigkeiten untereinander und natürlich auch mit Ihrem/r Kursleiter/in. Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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SPRACHEN Gebührentabelle für Sprachkurse

Je nach Teilnehmerzahl bieten wir gestaffelte Preise für unsere Sprachkurse an. Bei weniger als 8 Teilnehmern ist ein wesentlich intensiverer Unterricht möglich. Die Lehr- und Lernqualität verbessert sich enorm und Sie werden individueller betreut. Das rechtfertigt auch einen Preisaufschlag, den Sie folgender Tabelle entnehmen können. Die erste Kursstunde ist zur Orientierung gedacht, Sie können danach – nach Absprache mit der Volkshochschule – stornieren oder in einen anderen Kurs wechseln.

15 x 90 Minuten 12 x 90 Minuten 10 x 90 Minuten

5 TN 135 Euro 108 Euro 90 Euro

6-7 TN 114 Euro 91 Euro 76 Euro

ab 8 TN 87 Euro 70 Euro 58 Euro

Deutsch als Fremdsprache Deutsch Grundstufe A1 171-400 Intensivkurs am Abend DEUTSCH FÜR ANFÄNGER Heinz Achenbach Lehrwerk: wird bei Kursbeginn bekanntgegeben

171-401 Intensivkurs am Abend DEUTSCH FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN A1/2

171-402 Intensivkurs am Abend DEUTSCH FÜR ANFÄNGER MIT GUTEN VORKENNTNISSEN A1/2

Sie haben schon ein Semester Deutsch gelernt, dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. In lockerer Atmosphäre erweitern wir unsere Deutschkenntnisse.

Sie können schon ein bisschen Deutsch sprechen und möchten Ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen. In diesem Kurs lernen Sie in lockerer Atmosphäre mit vielen Wiederholungsphasen die deutsche Sprache.

Ute Zakariah Lehrwerk: Schritte plus neu 1

Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse der deutschen Sprache, um diesen Kurs zu belegen. Gemeinsam lernen wir - wichtige Vokabeln - erste einfache Sätze - grundlegende Grammatik Nach diesem Kurs können Sie sich vorstellen, Angaben zu Herkunft und Beruf machen, Preisangaben verstehen. Dienstag / Donnerstag, 24.01.2017 – 21.03.2017, 17.45 - 19.15 Uhr, 15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

You can get detailed information about our German classes and take a classification test in our office every Wednesday and Thursday between 9 am and 12 am.

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Deutsch Grundstufe A1/2

Dienstag / Donnerstag, 07.02.2017 – 04.04.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 3, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Heinz Achenbach Lehrwerk: Deutsch in 30 Tagen

Montag / Mittwoch, 23.01.2017 - 20.03.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 3, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Ute Zakariah

Ich habe Freude am Unterrichten, weil ich dadurch Kontakt mit vielen verschiedenen Menschen habe und einen kleinen Einblick in deren Lebenswege bekomme. Dadurch lerne auch ich immer wieder dazu.

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

 

Heinz Achenbach Sprachen sind die Schlüssel zum Verständnis anderer Menschen und ihrer Kulturen.

SPRACHEN 171-408 PRÜFUNG ZUM EINBÜRGERUNGSTEST

Englisch

Prüfung

Ursula Frankenberger

Englisch Grundstufe A1

Ab dem 1. September 2008 müssen Ausländer, die deutsche Staatsbürger werden wollen, einen bundeseinheitlichen Einbürgerungstest bestehen. Dabei wird in den drei Bereichen "Politik in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft" Grundwissen abgefragt. Die Gebühr für den Test beträgt 25 Euro und ist bei der Anmeldung an der Volkshochschule zu zahlen. Dienstag, 21.02.2017, 10.00 - 11.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 2, 2. Stock, 25 Euro

KOSTENLOSER EINSTUFUNGSTEST FÜR ALLE SPRACHEN

Im Januar 2017 immer mittwochs und donnerstags jeweils zwischen 09.00 und 12.00 Uhr, oder nach Vereinbarung, im Büro der VHS

SIE HABEN INTERESSE AN EINER INTERNATIONAL ANERKANNTEN SPRACHPRÜFUNG? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Die Volkshochschulen in Bayern sind Ihre kompetenten Partner – und das ganz in Ihrer Nähe. Unsere Sprachprüfungen orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen für Sprachen(GER). Alle Informationen unter:

www.vhs-sprachpruefungen.de

171-410 Kurs ENGLISCH FÜR ANFÄNGER MIT GERINGEN VORKENNTNISSEN Giselind Langhans Lehrwerk: Next A1

Seit einem Semester widmen wir uns der englischen Sprache und wollen den Kurs nun fortsetzen. Wenn Sie geringe Vorkenntnisse haben, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Donnerstag, 09.02.2017, 18.45 - 20.15 Uhr, nicht am 23.02.2017, 14 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 82 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Englisch Niveau B1 171-411 ENGLISCH FÜR LERNENDE MIT VORKENNTNISSEN

171-412 ENGLISH CONVERSATION

Kurs

Giselind Langhans Lehrwerk: In Conversation II

In diesem Vormittagskurs haben Sie die Gelegenheit, Ihre guten Englischkenntnisse anzuwenden. Wir sprechen über Themen aus allen Bereichen und sind eine lebhafte, diskussionsfreudige Gruppe. Wir freuen uns über neue Konversationspartner/-innen. Donnerstag, 16.02.2017, 09.00 - 10.30 Uhr, nicht am 23.02.2017, 13 Vormittage, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 76 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Englisch Mittelstufe B2 Kurs

Giselind Langhans Lehrwerk: Next! B1/1 ab Lektion 5 Seit einiger Zeit lernen wir fleißig die englische Sprache. Wenn Sie über Kenntnisse verfügen, die einem Realschulabschluss oder Ähnlichem entsprechen, sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Wir wollen den Kurs in ambitionierter und fröhlicher Runde fortsetzen. New students are welcome. Donnerstag, 09.02.2017, 17.00 - 18.30 Uhr, nicht am 23.02.2017, 14 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 82 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

171-413SW Kurs ENGLISCH MITTELSTUFE - LEVEL B2 Carina Adam Lehrwerk: Great! B2

Anekdoten kurzweilig und lebendig erzählen, sich diplomatisch ausdrücken können und vieles mehr: In "Great B2" dreht sich alles um das Verfeinern der eigenen Sprachkenntnisse. Dementsprechend werden Kenntnisse auf Niveau B1 vorausgesetzt. Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Mittwoch, 01.02.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 12 Abende, Feuerwehrschulungsraum Schwarzenbach, 70 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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SPRACHEN Englisch für den Beruf B1 171-414 Ferienkurs WIRTSCHAFTSENGLISCH KOMPAKT Carina Adam Lehrwerk: Unterlagen der Kursleiterin

Ein Crashkurs der die Ein Crashkurs ininden denFaschingsferien, Winterferien, der die wichtigsten Themen Themen von von "Business wichtigsten "Business English" English" anreißt: Korrespondenz Korrespondenz (Emails), anreißt: (Emails), Telefonieren Telefonieren und Unterlagen der der und Präsentieren. Präsentieren. Da Da mit mit Unterlagen Kursleiterin fallen KopierKopierKursleiterin gearbeitet gearbeitet wird, wird, fallen kosten kosten an. an. Teilnahmevoraussetzung: Teilnahmevoraussetzung: Englischkenntnisse (machen Englischkenntnisse auf auf Niveau Niveau A2 A2 (machen Sie Sie den den unverbindlichen unverbindlichen Einstufungstest!) Einstufungstest!) Mittwoch, 01.03., Donnerstag, 02.03. und Freitag, 03.03.2017 jeweils 18.00 - 20.15 Uhr, 3 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1; 2. Stock, 27 Euro ab 8 TN, die Gebühr für die Unterlagen ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Französisch Französisch Grundstufe A1 171-420 Kurs FRANZÖSISCH FÜR ANFÄNGER MIT GERINGEN VORKENNTNISSEN Giselind Langhans Lehrwerk: On y va! Ab Lektion 4

Seit einem Semester lernen wir eifrig Französisch. Wenn auch Sie Freude an dieser melodischen Sprache und dem "savoir vivre" unseres Nachbarlandes haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Neue TeilnehmerInnen mit geringen Kenntnissen sind herzlich willkommen. A bientot! Montag, 13.02.2017, 17.00 - 18.30 Uhr, 14 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 82 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Italienisch Italienisch Grundstufe A1 171-430 Kurs ITALIENISCH FÜR ANFÄNGER MIT GERINGEN VORKENNTNISSEN Giselind Langhans Lehrwerk: Espresso 1 ab Lezione 4

Seit einem Semester lernen wir eifrig Italienisch. Wenn Sie Freude an dieser melodischen Sprache haben, sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Neue "studenti" mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Montag, 13.02.2017, 18.45 - 20.15 Uhr, 14 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 82 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

171-431 ITALIENISCH FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN Giselind Langhans Carina Adam Ich unterrichte gerne an der VHS, weil ich meine Teilnehmer für eine neue Sprache und deren Kultur begeistern möchte - und das nicht immer nur mit der klassischen Lehrbuch-Methode. Lernen und Lehren soll Spaß machen, und das tut es hier!

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Eine Fremdsprache sprechen öffnet die Herzen der Menschen. Lernen Sie eine (oder mehrere) der gängigsten Fremdsprachen: Englisch, Französisch, Spanisch, Italienisch. Ich mache Sie fit! Von Beruf bin ich Übersetzerin/Dolmetscherin und seit vielen Jahren in der Erwachsenenbildung tätig, außerdem lebte ich längere Zeit in den USA, Frankreich, Spanien und Italien. Ich freue mich darauf, Sie in meinen Kursen begrüßen zu dürfen. Let’s go! Allez-y! Vamos! Andiamo!

Kurs

Giselind Langhans Lehrwerk: wird noch bekannt gegeben Seit vier Semestern lernen wir eifrig die italienische Sprache. Wenn Sie bereits geringe Vorkenntnisse dieser melodischen Sprache haben, sind Sie in diesem Kurs richtig. Neue "studenti" sind herzlich willkommen. Zusätzlich wollen wir eine leichte Lektüre lesen. A presto! Freitag, 10.03.2017, 17.30 - 19.00 Uhr, 13 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 76 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

SPRACHEN Italienisch Grundstufe A2 171-432 ITALIENISCH FÜR LERNENDE MIT VORKENNTNISSEN

Kurs

Giselind Langhans Lehrwerk: Con piacere A2 ab Lezione 8 Warum nicht am Freitagnachmittag einen Italienischkurs besuchen? Der Kurs läuft bereits seit einigen Semestern, und wir sind eine fröhliche Gruppe, die Freude an der italienischen Sprache hat und sich über Neueinsteiger freut. Zusätzlich wollen wir eine leichte Lektüre lesen. Ci vediamo! Freitag, 10.03.2017, 15.45 - 17.15 Uhr, 13 Nachmittage, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 76 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

171-441 SPANISCH FÜR ANFÄNGER MIT VORKENNTNISSEN

Spanisch Grundstufe A1 171-440 Kurs SPANISCH FÜR ANFÄNGER MIT GERINGEN VORKENNTNISSEN Giselind Langhans Lehrwerk: Caminos neu A1, ab Unidad 5

Seit einem Semester lernen wir eifrig Spanisch. Wenn Sie Freude an dieser schönen Sprache haben und im Urlaub endlich mitreden wollen, sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Neue "estudiantes" mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Adelante! Dienstag, 07.02.2017, 17.45 - 19.15 Uhr, 15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Spanisch Niveau B1 171-443 Kurs SPANISCH FÜR FORTGESCHRITTENE

Giselind Langhans Lehrwerk: Caminos neu A1 ab Unidad 10 Der Kurs läuft bereits seit einigen Semestern. Wenn Sie Vorkenntnisse der spanischen Sprache haben, sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen. Hasta luego! Mittwoch, 08.02.2017, 17.00 - 18.30 Uhr, nicht am 22.02.2017,15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Spanisch Grundstufe A2 171-442 SPANISCH FÜR LERNENDE MIT VORKENNTNISSEN

Spanisch

Kurs

Kurs

Giselind Langhans Lehrwerk: Caminos neu 2 ab Unidad 8 Sie haben gute Grundkenntnisse der spanischen Sprache und wollen diese erweitern. Wir sind eine sehr kleine ambitionierte Gruppe, die sich den Themen entsprechend intensiv zu Hause vorbereitet. Außerdem wollen wir eine spannende Lektüre lesen. Mittwoch, 08.03.2017, 18.30 - 20.00 Uhr, 13 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 76 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Giselind Langhans Lehrwerk: Caminos neu B1 ab Unidad 7

Dieser Kurs läuft bereits seit einigen Jahren. Wir widmen uns verstärkt der gesprochenen Sprache, aber auch grammatikalische Themen kommen nicht zu kurz. Nutzen Sie den morgendlichen Schwung, um in "el mundo hispanohablante" einzutauchen. Neue KursteilnehmerInnen mit entsprechenden Spanischkenntnissen sind herzlich willkommen. Dienstag, 07.02.2017, 09.00 - 10.30 Uhr, 15 Vormittage, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

171-444 Kurs SPANISCH FÜR FORTGESCHRITTENE Giselind Langhans Lehrwerk: Wird noch bekannt gegeben

Dieser Kurs läuft bereits seit einigen Jahren, wir freuen uns jedoch über neue TeilnehmerInnen. Wir widmen uns verstärkt der gesprochenen Sprache, aber auch grammatikalische Themen kommen nicht zu kurz. Wenn Sie Kenntnisse der spanischen Sprache haben, die dem Niveau A2/B1 entsprechen, sollten Sie sich für diesen Kurs anmelden. Dienstag, 07.02.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, 15 Abende, VHS Eschenbach, Raum 1, 2. Stock, 87 Euro ab 8 TN, die Gebühr für das Lehrbuch ist nicht in der Kursgebühr enthalten

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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Lernen – Beruf – EDV 171-500 Kurs VORBEREITUNG AUF DIE AUWAHLPRÜFUNGEN DES BAYERISCHEN LANDESPERSONALAUSSCHUSSES

171-501 Kurs FÜR DEN GEHOBENEN NICHTTECHNISCHEN DIENST – AUSWAHLVERFAHREN FÜR DIE STUDIENPLÄTZE 2018

Unsere Kurse bieten an vier Tagen eine systematische Vorbereitung in den Fächern Deutsch, Erdkunde, Wirtschaft, Politik und Geschichte. Die Anmeldung für die Prüfungen muss direkt beim Landespersonalausschuss erfolgen. Weitere Informationen und den Online-Antrag erhalten Sie auf der Homepage des Landespersonalausschusses: www.lpa.bayern.de

Anmeldezeitraum für die Prüfung: 21. März 2017 - 09. Juli 2017

Rainer Lehmköster, Günther Deiml

BERUF Fort- und Weiterbildung machen Sie nicht für Ihren Job, sondern in erster Linie für sich selbst. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen und entdecken Sie bisher noch ungekannte Stärken! Trainieren Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit. Ihre neu gelernten Fähigkeiten wird man zu schätzen wissen!

Seite EDV-Kurse …................... 35 Internet ……………..…… 37 Digitale Bildbearbeitung ……….. 37

171-500 Kurs FÜR DEN MITTLEREN NICHTTECHNISCHEN DIENST – AUSWAHLVERFAHREN FÜR DIE AUSBILDUNGSPLÄTZE 2018 Anmeldezeitraum für die Prüfung: 01. Februar 2017 - 01. Mai 2017 Prüfungstermin: 03. Juli 2017 Freitag, Samstag, Freitag, Samstag,

23.06.2017, 24.06.2017, 30.06.2017, 01.07.2017,

14.00 - 17.00 Uhr 09.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 17.00 Uhr 09.00 - 12.00 Uhr,

Gymnasium Eschenbach, Raum A109, mind. 11 TN, 30 Euro

Prüfungstermin: 09. Oktober 2017 Freitag, Samstag, Freitag, Samstag,

14.00 - 17.00 Uhr 09.00 - 12.00 Uhr 14.00 - 17.00 Uhr 09.00 - 12.00 Uhr

Gymnasium Eschenbach, Raum A109, mind. 11 TN, 30 Euro

171-515 TASTATURTRAINING

Kurs

Christine Geyer

Im Privatbereich, in der Schule, im Studium sowie in fast jedem Berufsfeld ist der Umgang mit dem Computer heutzutage eine Selbstverständlichkeit. Jeder schreibt am PC und die Beherrschung der Tastatur mit 10 Fingern wird zu einer Basisqualifikation, die Ihnen außerdem viel Zeit erspart. Mit dem angebotenen System lernen Sie mit viel Spaß und entspannt an nur vier Tagen das Tastenfeld mit 10 Fingern blind zu bedienen. Schluss mit dem "Adler-Such-System". Bitte mitbringen: Schreibzeug Samstag, 28.01.2017, 10.00 - 11.30 Uhr, 4 Vormittage, Gymnasium Eschenbach, EDV-Raum, mind. 6 TN, 50 Euro

Smartphone ……….......... 37

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29.09.2017, 30.09.2017, 06.10.2017, 07.10.2017,

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

Lernen – Beruf – EDV

EDV Kurse

171-526P WORD - AUFBAU

Fortgeschrittene 171-521P COMPUTER AUFBAUKURS

Kurs

Janine Neumann

Anfänger 171-520P Kurs COMPUTER GRUNDLAGENKURS Janine Neumann

Langsam und Schritt für Schritt, das ist das oberste Prinzip dieses EDV-Kurses für das Betriebssystem Windows XP und Microsoft Office 2007. Er ist für alle geeignet, die sich noch nie an einen Computer herangetraut haben oder sich unsicher fühlen. Sie lernen und erproben die Grundlagen im Umgang mit dem Computer. Sie werden mit der Maus arbeiten und erfahren etwas über das Windows Betriebssystem. Sie lernen Laufwerke, Ordner, Dateien kennen und üben den Umgang mit verschiedenen Speichermedien (CD-Roms, USB-Speicher). Darüber hinaus machen Sie erste Erfahrungen mit dem Programm Word zur Textverarbeitung. Dazu kommt eine Einführung ins Internet mit verschiedenen Schwerpunkten: E-Mail schreiben und empfangen, Internetsuche und Internetrecherche. Sie erfahren etwas über die Themen Datenschutz, Virenabwehr und die Sicherheit im Netz. Darüber hinaus lernen Sie Suchmaschinen kennen. Ihre Fragen und Wünsche stehen an erster Stelle. Keine Vorkenntnisse nötig. Dienstag / Donnerstag, 31.01.2017 - 09.02.2017, 18.30 - 20.45 Uhr, 4 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 49 Euro zuzüglich Lehrmittel

Dieser Kurs ist für alle, welche schon Vorkenntnisse besitzen oder erfolgreich an unserem Grundlagenkurs teilgenommen haben. Die Themen Textverarbeitung und Textgestaltung mit Word, das Internet, der Versand von E-Mails und der Dateimanager stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt und werden vertieft. Auch individuelle Fragen, die während ihrer Arbeit zu Hause am PC aufgetreten sind, können in diesem Kurs bearbeitet werden. Hier wird das Betriebssystem Windows XP und Microsoft Office 2007 verwendet. Dienstag / Donnerstag, 14.03.2017 - 23.03.2017, 18.30 - 20.45 Uhr, 4 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 49 Euro zuzüglich Lehrmittel

WORD 171-525P WORD - GRUNDLAGEN

Kurs

Jürgen Braun

Einweisung in die Handhabung von Word: Texteingabe; Korrektur; Drucken; Speichern; Ausschneiden und Kopieren; Markieren; Zeichen- und Absatzformatierung; Silbentrennung; Autokorrektur; Rechtschreibprüfung; Cliparts; Bilder und Smartarts einfügen und bearbeiten. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit der Maus.

Kurs

Jürgen Braun

Weiterführende Funktionen in Word wie: Tabstopps; Tabellen; Aufzählungen und Nummerierungen; Formatvorlagen; Dokumentvorlagen; Kopf- und Fußzeilen; Fußnoten; Textbausteine. Voraussetzung: Word Grundlagenkenntnisse Montag / Mittwoch, 06.03.2017 – 13.03.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, 3 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 30 Euro

171-527P WORD - SERIENBRIEFE

Kurs

Jürgen Braun

Sie haben schon Word Grundkenntnisse und möchten nun so schnell wie möglich lernen, wie Sie Serienbriefe für den Beruf oder Ihre ehrenamtliche Vereinstätigkeit erstellen. An einem Abend lernen Sie die Erstellung von Serienbriefen mit personalisierter Anrede, die Erstellung von Etiketten und Umschlägen. Des Weiteren zeigt der Dozent, wie man vorhandene Datenquellen für die Erstellung von Serienbriefen anzapft. Mittwoch, 29.03.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 8 TN, 15 Euro

Montag / Mittwoch, 30.01.2017 – 06.02.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, 3 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 45 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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Lernen – Beruf – EDV Excel 171-530P EXCEL - GRUNDLAGEN

Kurs

Jürgen Braun

171-531P EXCEL - AUFBAU

Power Point Kurs

Jürgen Braun

Einweisung Einweisung in in die die Handhabung Handhabung von von Excel: Excel: Daten Daten eingeben, eingeben, verändern verändern und und löschen; löschen; einfache Einfache Formeln Formeln eingeben; eingeben; Autoausfüllen; Autoausfüllen; Markieren Markieren von von Bereichen; Bereichen; Kopieren Kopieren und und VerVerschieben schieben von von Daten; Daten; Formatierungen; Formatierungen; FunktiFunktionen verwenden; Benutzerdefinierte benutzerdefinierte Zahlenonen verwenden; Zahlenformate; formate; Arbeitsmappenkonzept; Arbeitsmappenkonzept; Sortieren Sortieren und Filtern; Drucken; Drucken; Relative relative und und Filtern; und absolute absolute Bezüge. Bezüge. Voraussetzung: Voraussetzung: Kenntnisse Kenntnisse im im UmUmgang mit der der Maus Maus gang mit Montag / Mittwoch, 13.02.2017 – 20.02.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, 3 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 45 Euro

Vertiefung Ihrer Vertiefung Ihrer Excel-Kenntnisse: Excel-Kenntnisse: WeiterfühWeiterführende Formeln rende Formeln und und Funktionen; Funktionen; WennWennFunktionen; UND/ODER-Funktion; Funktionen; UND/ODER-Funktion; Arbeiten Arbeiten mit mehreren mit mehreren Tabellen; Tabellen; Diagramme Diagramme erstellen erstellen und bearbeiten; Rechnen mit mit Datum und bearbeiten; Rechnen Datum und und Uhrzeiten; Bedingte bedingte Formatierung; Uhrzeiten; Formatierung; Verweise; Verweise; Namen vergeben vergeben für Namen für Zellen; Zellen; Fenster Fenster fixieren; fixieren; Wiederholungszeilen. Voraussetzung: Wiederholungszeilen. Voraussetzung: Excel Excel Grundlagenkenntnisse Grundlagenkenntnisse Montag / Mittwoch, 20.03.2017 – 27.03.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, 3 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 45 Euro

171-535P POWERPOINT

Kurs

Jürgen Braun

Wie oft möchten Sie etwas vortragen und machen sich Gedanken über eine gute Präsentation Ihres Vortrages? PowerPoint hilft Ihnen, Ihre Ideen professionell umzusetzen. PowerPoint ist ein Programm zur ansprechenden Gestaltung von Vorträgen, Referaten oder Bildschirmpräsentationen. In diesem Kurs üben Sie die professionelle Gestaltung von Präsentationsfolien mit Hilfe von Texten, Tabellen, Organigrammen und Diagrammen. Sie lernen die Grafikobjekte und Grafikwerkzeuge von PowerPoint kennen, erstellen eigene Folienvorlagen, binden Objekte ein und befassen sich mit dem Präsentationslayout von Folien. Sie lernen auch, wie Sie mit Bildschirmshow-Effekten Vorführungen lebendig gestalten können. Voraussetzung: Windows-Kenntnisse, grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung, sicherer Umgang mit Tastatur und Maus. Montag / Mittwoch, 03.04.2017 – 05.04.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, 2 Abende, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 30 Euro

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BESUCH

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Lernen – Beruf – EDV Smartphone

Internet 171-540P FACEBOOK – DAS SOZIALE NETZWERK

Kurs

Jürgen Braun

KURSE FÜR SMARTPHONES MIT ANDROID BETRIEBSSYSTEM Konrad Bleier

Facebook ist ist momentan, momentan, vor vor allem allem bei bei jungen jungen Facebook Menschen, sehr sehr beliebt beliebt und und verbreitet. verbreitet. Dieser Menschen, Dieser Kurs zeigt zeigt Ihnen Ihnen die die grundlegendsten grundlegendsten MögKurs Möglichkeiten von von Facebook, Facebook, wie wie Registrierung, Registrierung, lichkeiten Einstellungen, Freunde Freunde finden, finden, FreundschaftsFreundschaftsEinstellungen, anfragen, anfragen, Gruppen Gruppen gründen, gründen, Kommunikation, Kommunikation, Spiele Spiele usw. usw. und und weist weist Sie Sie aber aber auch auch auf auf die die Gefahren Gefahren hin. hin. Falls Falls Sie Sie bereits bereits bei bei Facebook Facebook registriert registriert sind sind, ist ist das das ein ein Mitmachkurs, Mitmachkurs, indem indem Sie Sie noch noch viele viele neue neue Anregungen Anregungen erhalten. erhalten. Montag, 24.04.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, Mittelschule Pressath, EDV-Raum, Haupteingang, mind. 6 TN, 15 Euro

Digitale Bildbearbeitung 171-543P VOM DIGITALEN BILD ZUM FOTOBUCH

Kurs

Jürgen Braun

Diese Kurse sich an Besitzer von Diese Kurserichten sind für Smartphones, wieSmartz. B. phones, wieHTC, z. B. LG Samsung, HTC, LG Die u. a.TeilDie Samsung, u. a. geeignet. Teilnehmer sollten einen Handyvertrag nehmer sollten überüber einen Handyvertrag mit mit Datenflat verfügen. Vorkenntnisse sind Datenflat verfügen. Vorkenntnisse sind nicht nicht erforderlich. erforderlich.

171-550 TEIL 1

Kurs

KURSE FÜR iPHONES Konrad Bleier

Diese Kurse richten sich an Besitzer eines Apple iPhones ab dem Modell 4S. Die Teilnehmer sollten über einen Handyvertrag mit Datenflat verfügen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

171-552 TEIL 1

Kurs

Teil 1 befasst sich mit den Grundfunktionen (Telefonieren, Software-Tastatur, Textnachrichten, persönliche Einstellungen, Surfen im Internet).

Teil 1 befasst sich mit den Grundfunktionen des Betriebssystems iOS (Telefonieren, Software-Tastatur, Textnachrichten, persönliche Einstellungen, Kontakte, Surfen im Internet)

Mittwoch, 01.02.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4, 2. Stock, mind. 5 TN, 12 Euro

Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4; 2. Stock, mind. 5 TN, 12 Euro

171-551 TEIL 2

Kurs

Ein Fotobuch erstellen mit Fotobuch.de. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und erstellen können. Für jeden Kursteilnehmer gibt es einen 5 Euro Neukundengutschein, ein gedrucktes Handbuch und die fotobuch.de Software. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit der Maus.

Teil 2 befasst sich mit den erweiterten Funktionen (Fotos und Videos aufnehmen und verwalten, auf Computer übertragen, die Kontakteanwendung (Adressbuch), AndroidKalender, Anlegen eines Google-Kontos, Herunterladen von Apps, Navigationsfunktion Google Maps verwenden) Ideale Ergänzung zu Teil 1 oder für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.

Mittwoch, 08.02.2017, 19.00 - 21.15 Uhr, Mittelschule Pressath, EDV-Raum Haupteingang, mind. 6 TN, 15 Euro

Mittwoch, 08.02.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 1; 2. Stock, mind. 5 TN, 12 Euro

171-553 TEIL 2

Kurs

Teil 2 befasst sich mit den erweiterten Funktionen(Fotos und Videos aufnehmen und verwalten, auf Computer übertragen, Kalender, nachträgliches Erstellen eines Apple-Kontos, Herunterladen von Apps, mit den Karten-Apps navigieren, die iCloud). Mittwoch, 22.02.2017, 19.00 - 22.00 Uhr, VHS Eschenbach, Raum 4; 2. Stock, mind. 5 TN, 12 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESUNDHEIT – Heilmethoden und Gesundheitspflege

Heilmethoden und Gesundheitspflege 171-700VO IST MIGRÄNE SCHON EINE VOLKSKRANKHEIT?

Vortrag

Hildegard Kern, Heilpraktikerin

Seite

Heilmethoden und Gesundheitspflege .......... 38 Entspannung und Körpererfahrung ............. 40 Fitness und Gymnastik ........................ 44 Gesunde Ernährung Gewichtsabnahme .......... 53 Essen, Trinken und Kochen ............................. 53

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171-701N Vortrag DER WEG ZU NATÜRLICHER GESUNDHEIT – "BIORESONANZ - RADIONIK" Irmgard Maier, energetische Heilerin

Der Ansatz bei der Suche nach den Ursachen einer Krankheit sollte sein, den Menschen ganzheitlich zu sehen. Psyche, Geist und Körper sind eins. Viele Krankheiten oder Störungen entstehen auf der energetischen Ebene. Hier kann man mit BioresonanzRadionik ansetzen. Man kann Blockaden erkennen und lösen. Weiterhin müssen dem Körper die Stoffe zugeführt werden, die er dringend braucht. Ein Mangel an diesen Stoffen kann Krankheiten und Unwohlsein auslösen. Es gibt viele Möglichkeiten und Ansatzpunkte, dem Körper des Menschen natürliche Hilfe zukommen zu lassen, ihm auch EigenEschenbach - Pressath Eschenbach - Pressath wissen zu vermitteln, sich selbst - und dann auch anderen zu helfen.

Optik Schreml

GmbH

„Gesundheit ist das höchste Gut“ – eine alte Volksweisheit, die man ohne weitere Erklärungen so stehen lassen kann. Schützen sie also dieses wertvollste aller Güter. Steigern Sie mit Bewegung Ihr Wohlbefinden oder lassen Sie mit Entspannungstechniken die Seele baumeln.

Brillen Dienstag, Hörgeräte 14.03.2017, 19.00 - 21.00 Uhr, Gasthaus Burucker Neustadt/Kulm, Saal, Kontaktlinsen mind. 8 TN, 7 Euro Karlsplatz 10 92676 Eschenbach Tel.: 0 96 45 / 81 50

Immer mehr Menschen leiden regelmäßig an starken Kopfschmerzen. Diagnose: Migräne Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie leiden 12 - 14 % der Frauen und 6 - 8 % der Männer in Deutschland an Migräne. Tendenz steigend!!! Bereits Kinder und Jugendliche sind betroffen. Meist erfolgt lediglich eine Behandlung der schmerzhaften Symptome, während die Ursache im Unklaren bleibt. Welche ganzheitlichen Hilfen gibt es und wie können die Betroffenen sich selber helfen? Dienstag, 07.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Altes Schulhaus Oberbibrach, mind. 12 TN, 7 Euro

Optik Schreml

Hier bitte 3. Werbung Opitk Schreml einfügen Eschenbach - Pressath Eschenbach - Pressath

Brillen Hörgeräte Kontaktlinsen Karlsplatz 10 · 92676 Eschenbach Tel.: 0 96 45 / 81 50 Bahnhofstr. 1 · 92690 Pressath Tel.: 0 96 44 / 68 04 53

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GmbH

GESUNDHEIT

GESUNDHEIT – Heilmethoden und Gesundheitspflege 171-702VO Vortrag DARMSANIERUNG – WAS IST DAS UND WIE GEHT DAS?

171-703 STRESSREGULIERUNG DURCH SELBSTHYPNOSE

Unser Darm besitzt die größte Oberfläche unseres Körpers. Würde man die Zotten und Falten der Darmschleimhaut auffalten, bekäme man eine Fläche von 400 bis 600 Quadratmetern. Diese Fläche ist dicht besiedelt mit unterschiedlichen Mikroorganismen, die in Symbiose mit uns leben und uns und unseren Darm gesund erhalten. Dieses Mikroökosystem nennt man "Mikrobiota". Leider kann dieses Ökosystem durch Einflüsse wie Stress, Medikamente oder ungesunde Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten. Mikroorganismen, die uns schaden, können sich vermehren und zu gesundheitlichen Problemen führen wie Infektanfälligkeit, Allergien, Reizdarmsyndrom und anderen Verdauungsproblemen. Durch eine Stuhluntersuchung im Labor kann man herausfinden, welche Bakterien zu viel bzw. zu wenig vorhanden sind. Mit der gezielten Einnahme von entsprechenden Präparaten kann man die "guten" Mikroorganismen fördern und die unzuträglichen verdrängen. Wie die mikrobiologische Diagnose und Therapie ablaufen und was es dabei zu beachten gibt, erfahren Sie im Vortrag. Außerdem gibt es hilfreiche Ernährungs- und Gesundheits-Tipps für einen gesunden Darm.

Die Zahl Zahl der der stressbedingten stressbedingten Erkrankungen Erkrankungen Die nimmt in in den den letzten letzten Jahren Jahren immer immer mehr mehr zu. zu. nahm Depressionen und und Burnout Burnout zeigen zeigen die die körperkörperDepressionen lichen und und seelischen seelischen Leistungsgrenzen Leistungsgrenzen auf. auf. lichen Wie wäre wäre es es da, da, wenn wenn Sie Sie mit mit Hilfe Hilfe von von Wie Selbsthypnose Selbsthypnose Ihr Ihr persönliches persönliches Stress-Level Stress-Level regulieren könnten? könnten? Lernen Lernen Sie Sie die die GrundGrundregulieren techniken der der Selbsthypnose Selbsthypnose im im Workshop Workshop techniken kennen kennen und und werden werden Sie Sie wieder wieder Chefin/Chef Chefin/Chef in in Ihrem Ihrem Alltag. Alltag.

Elke Winterl, Heilpraktikerin

Donnerstag, 23.03.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, Altes Schulhaus Oberbibrach, mind. 12 TN, 5 Euro

Seminar

Hildegard Kern, Heilpraktikerin

Samstag, 25.03.2017, 10.00 - 16.00 Uhr, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 6 TN, 29 Euro

171-705T Seminar ERFOLGREICH ABNEHMEN SCHLANKSEIN BEGINNT IM KOPF Erwin Hauser, NLP Lehrtrainer

Menschen, die abnehmen wollen, versuchen dies auf unterschiedlichste Art und Weise. Sicherlich haben Sie auch schon vieles davon ausprobiert. Aber an eines haben Sie noch nicht gedacht. Sie machen sich nicht bewusst, dass das meiste, das Sie tun, unbewusst abläuft. Wie Sie Ihre unbewusst ablaufenden Muster ändern können, zeigt Ihnen der Kursleiter. Früher oder später werden Sie in der Lage sein, auf Ihre jetzige Situation zurückzublicken und darüber zu lachen.

171-704G Kurs FASTENSEMINARWOCHE NACH HILDEGARD VON BINGEN Ilona Rümpelein, Zertifizierte Kräuterführerin

Sie beginnen die Vorbereitungen zu Hause schon vor dieser Fastenwoche, indem sie SPÄTESTENS am Samstag und Sonntag konsequent auf Fleisch und Genussmittel verzichten. An den fünf Fastentagen trifft man sich abends (Tee, Teller, Schnapsglas und 2 Teelöffel bitte nicht vergessen) um die Hildegardsuppe einzunehmen und seine Erfahrungen auszutauschen. Die Fastenbegleiterin Ilona Rümpelein gibt Tipps zum Fasten, berät bei Fragen und hilft bei Fastenkrisen weiter. Für neue Teilnehmer stellt Frau Rümpelein gerne Informationen zur Verfügung. Wenden Sie sich bitte an das Büro der VHS. Bitte mitbringen: Tee, Teller, Schnapsglas und 2 Teelöffel Montag - Freitag, 03.04.2017 - 07.04.2017, 18.00 - 20.00 Uhr, 5 Abende, Grundschule Grafenwöhr, Raum 14, Eingang Mittagsbetreuung, gegenüber Stadthalle, mind. 10 TN, 35 Euro zuzüglich Lebensmittelkosten an die Kursleiterin

Montag, 29.05.2017, 18.00 - 21.00 Uhr, Altes Schulhaus Burkhardsreuth, mind. 6 TN, 19 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESUNDHEIT – Entspannung und Körpererfahrung

Qi Gong

Tai-Chi

QI GONG - FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

Christine Wendl, Qi Gong-Lehrerin, Entspannungspädagogin Qi Gong aktiviert und stärkt die Lebenskraft. Das spezielle Shaolin Qi Gong ist ein Weg Extreme auszugleichen. Körperlicher und geistiger Ausgleich bedeuten Lebensfreude. Jeder Mensch wird mit einem bestimmten Potential an Lebensenergie (Qi) geboren. Stress im Alltag, schwere Krankheiten, schlechte Lebensführung usw. erschöpfen das Energiekapital außerordentlich. Qi Gong ist eine einfache Technik, um die verlorene Energie zu ersetzen, das Defizit wieder rückgängig zu machen, um wieder ein normales Leben führen zu können. Wenn die Energiereserven eines Menschen durch regelmäßiges Üben überdurchschnittlich zunehmen, dann verschwinden die meisten Schmerzen, Muskelverspannungen und allgemeine Unpässlichkeiten des Lebens. Kursinhalt: 1. Körperhaltung 2. Spezielles Bewegungs-Qi Gong 3. Spezielle Shaolin Atemtechnik 4. Spezielle Shaolin Qi Gong Form (einfach zu erlernende Heilübungen)

171-740

Kurs

Mittwoch, 25.01.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 6 TN, 66 Euro

171-741

TAI CHI - FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE

YOGA FÜR SCHWANGERE

Christine Wendl, T´ai Chi-Lehrerin, Entspannungspädagogin Tai Chi ist ein altes chinesisch-taoistisches Übungssystem, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang beruht. Seine fließenden, harmonischen Bewegungen werden langsam und ohne Anstrengung ausgeführt. Tai Chi hat viele Aspekte: Es ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, sanfte Kunst der Selbstverteidigung und Meditation in Bewegung. Es entwickelt die innere Energie, schult das Körperbewusstsein, hat umfassende Auswirkungen auf die körperliche und geistigseelische Gesundheit. Aus dem Üben resultiert eine wachsende Fähigkeit zur Entspannung, Vertiefung der Atmung, Verbesserung der Stoffwechselfunktion etc. Tai Chi zentriert den Menschen und führt zu innerer Harmonie und Ausgeglichenheit. Gelehrt wird die Kurzform des Yang in der Tradition nach Cheng Man Chíng und Yang Chen Fu. Kurzform bedeutet, es werden nach und nach 37 Figuren erlernt, die sich nahtlos aneinander reihen und somit einen optimalen Chi-Fluss ermöglichen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Schuhe mit Stoffsohle

171-745

Theresa Heining, Yogalehrerin

Die Schwangerschaft ist im Leben einer Frau ein einzigartiges Geschenk. In dieser Zeit ist die Frau körperlich und emotional besonders gefordert. Yoga bietet die Möglichkeit, mit den körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft positiv umzugehen. Dadurch entwickelt sich ein angenehmes Körpergefühl und ein tieferer Kontakt zum Baby. Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Getränk

171-750P

171-751P

Kurs

Donnerstag, 16.03.2017, 17.45 - 19.00 Uhr, 8 Abende, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 7 TN, 79 Euro

Kurs

Mittwoch, 25.01.2017, 19.45 - 21.15 Uhr, 8 Abende, VHS Eschenbach, Raum 5, 2. Stock, mind. 6 TN, 66 Euro

171-746

Kurs

Samstag, 04.02.2017, 10.00 - 11.15 Uhr, 8 Vormittage, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 7 TN, 79 Euro

Kurs

Mittwoch, 26.04.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 6 TN, 66 Euro

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Yoga

Kurs

Mittwoch, 26.04.2017, 19.45 - 21.15 Uhr, 8 Abende, VHS Eschenbach, Raum 5, 2. Stock, mind. 6 TN, 66 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

In den Bereichen Entspannung/Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), auf die Entscheidung haben wir keinen Einfluss.

GESUNDHEIT – Entspannung und Körpererfahrung 171-752P FASZIENTRAINING MIT YOGA

Kurs

Theresa Heining, Yogalehrerin

Fasziengewebe ist ein netzartiges, komplexes Gewebesystem, das alle Teile des Körpers zusammenhält, sie am richtigen Platz fixiert und miteinander verbindet. So werden Muskeln, Sehnen, Knochen, Gefäße und Nerven erst durch das Fasziengewebe zu einem zusammenhängenden Organismus. Faszientraining ist sehr effektiv, weil es in unserem Körper ein Netzwerk mit Faszien gibt. Verklebte Faszien können sich lösen. Beschwerden entstehen erst gar nicht. Voraussetzung: Yogaerfahrung Bitte mitbringen: Tennisball, Yogamatte (falls vorhanden), Meditationskissen, bequeme Kleidung, Getränk, Decke Donnerstag, 16.03.2017, 19.15 - 20.30 Uhr, 8 Abende, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 7 TN, 79 Euro

171-756 YOGA IM FREIEN

Yoga am Montag 171-753 YOGA - MITTELSTUFE

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV) Hinter Yoga steht ein ganzheitlicher Weg, der zu größerem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden führt. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskulatur gekräftigt. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV) Für alle, die "Lust auf Natur" haben und in freier Natur etwas für Körper und Geist tun wollen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im VHS-Saal statt. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Decke Montag, 08.05.2017, 09.30 - 11.00 Uhr, 10 Vormittage, Rußweiher Eschenbach, Plattform, mind. 6 TN, 70 Euro

Montag, 16.01.2017, 08.15 - 09.45 Uhr, 11 Vormittage, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 10 TN, 77 Euro

HATHA-YOGA

Ilka Götz, Lehrerin mit anerkannter Yoga-Ausbildung

Hier bitte Werbung Stadtapotheke Weidinger Einfügen wie letztes Semester

Wir arbeiten mit dem klassischen Hatha-Yoga und machen verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen. Dazu kommen Dehnund Entspannungsübungen. Wir schärfen unsere Beobachtung für kleinste Veränderungen in den Empfindungen. Yoga ist für jedes Alter geeignet. Fortlaufender Kurs. Einzelne freie Plätze auf Anfrage.

171-754P

Kurs

Montag, ab 16.01.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 8 Abende, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 10 TN, 59 Euro

171-755P

Kurs

Montag, ab 16.01.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, 8 Abende, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 10 TN, 59 Euro

Yoga am Dienstag 171-757 YOGA - MITTELSTUFE

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV) Hinter Yoga steht ein ganzheitlicher Weg, der zu größerem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden führt. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskulatur gekräftigt. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke Dienstag, Dienstag, 17.01.2017, 17.01.2017, 18.00 18.00 -- 19.30 19.30 Uhr, Uhr, 11 11 Abende, Abende, VHS Eschenbach, Eschenbach, Saal, Saal, 1. Stock, mind. mind. 10 10 TN, TN, 77 77 Eur Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESUNDHEIT – Entspannung und Körpererfahrung 171-758 YOGA-WALK

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV) Sinn des Yoga-Walks ist es, nicht nur die körperliche Fitness zu steigern, sondern den Menschen auch in eine tiefe innere Ruhe und Harmonie zu führen. Gleichzeitig erfahren die Teilnehmer mehr Wohlgefühl und Lebensfreude. Die wunderschöne Natur des Obersees bietet dazu den passenden Rahmen. Dienstag, 25.04.2017, 09.00 - 10.30 Uhr, 6 Vormittage, Restaurant Glutschaufel, Parkplatz, mind. 6 TN, 42 Euro

Yoga am Donnerstag 171-759K Kurs YOGA - ANKOMMEN IN KÖRPER, GEIST UND ATEM

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme, nicht einengende Kleidung, warme Socken und eine Decke für die Endentspannung. Donnerstag, 12.01.2017, 19.00 - 20.30 Uhr, 10 Abende, Grundschule Kirchenthumbach, Mehrzweckraum, mind. 10 TN, 59 Euro

171-761T YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE Renate Raps, Yogalehrerin (BYV)

Schöpfen Sie Kraft durch die Kombination von Meditation, Atemtechniken und traditionellen Yogaübungen. So erreichen Sie innere Balance und tanken Kraft für Ihre Seele. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke

Mit Yoga zu innerer Ausgeglichenheit, Harmonie und Ruhe finden. Die Yogastunde vereint Atmung, Körperübungen und Entspannung. Sensibilität und Achtsamkeit in der sanften und bewussten Ausführung der Asana/Körperübung im Einklang mit der Atmung hilft, sich körperlich, seelisch und emotional intensiver wahrzunehmen und Spannungen zu lösen um die Lebensenergie freier fließen zu lassen. Dank erhöhter Sauerstoffaufnahme werden Stoffwechsel und Zellregeneration angekurbelt. Anfänger sind willkommen! Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Decke und kleines, festes Kissen

Donnerstag, 19.01.2017, 17.30 - 19.00 Uhr, 11 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 7 TN, 77 Euro

Donnerstag, 02.02.2017, 19.30 - 21.00 Uhr, 15 Abende, Altes Schulhaus Burkhardsreuth, mind. 6 TN, 109 Euro

171-760 YOGA - MITTELSTUFE

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV)

Angelika Schwarz, Yogalehrerin (BYV), Heilpraktikerin

Yoga am Freitag

Klassische Yogastunden mit verschiedenen Atemübungen, Yogapositionen, Sonnengebet und Entspannungsübungen. Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt, Anfänger und Geübte. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie trainieren Ihre Basis, Ihre Achse, Ihre Stand- und Sitzhaltung. Sie nehmen dabei bisher eher unbeleuchtete Körperregionen wahr, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie üben spielerisch Ihren Gleichgewichtssinn. Der Atem hilft Ihnen bei sich zu bleiben und die geistigen Kräfte zu mobilisieren. Hier handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs. Anmeldungen nur noch auf Warteliste möglich.

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Kurs

171-762 YOGA - MITTELSTUFE Hier bitte 3. Werbung Raiffeisenbank Einfügen Herr Scheck

Kurs

Martina Bitterer, Yogalehrerin (BYV) Hinter Yoga steht ein ganzheitlicher Weg, der zu größerem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden führt. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskulatur gekräftigt. Atem- und Entspannungsübungen bringen Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Fortlaufender Kurs. Einzelne Plätze auf Anfrage. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Wolldecke Freitag, 20.01.2017, 08.30 - 10.00 Uhr, 11 Vormittage, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 8 TN, 77 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESUNDHEIT – Entspannung und Körpererfahrung YOGA

Volker Reichel, Yogalehrer (BYV) Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährtes System zur Entwicklung und Entspannung von Körper, Seele und Geist. Gerade deswegen kann es dem Menschen von heute in seinem hektischen Umfeld Ruhe und Entspannung bieten. Mit bewährten Techniken des Atmens, der Körperstellungen und der Meditation lernen sie ihren Körper besser verstehen und nehmen ihn bewusster wahr. Sie können sich fordern und fördern, dabei ihre eigenen Grenzen kennenlernen und auf Wunsch hinausschieben und dabei entspannen. Wiedereinsteiger erinnern sich an wohltuende Yogatechniken und genießen die gleichen positiven Wirkungen auf Körper und Geist. Neueinsteiger sind hier willkommen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung

171-763SD FÜR WIEDEREINSTEIGER UND FORTGESCHRITTENE

Kurs

Freitag, 20.01.2017, 16.30 - 18.00 Uhr, 10 Abende, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 7 TN, 69 Euro

171-764SD FÜR ANFÄNGER

Kurs

Freitag, 20.01.2017, 18.10 - 19.40 Uhr, 10 Abende, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 7 TN, 69 Euro

171-765P HATHA-YOGA FÜR ANFÄNGER

Kurs

Ilka Götz, Lehrerin mit anerkannter Yoga-Ausbildung Wir arbeiten mit dem klassischen Hatha-Yoga und machen verschiedene Übungen im Stehen, Sitzen oder Liegen. Dazu kommen Dehnund Entspannungsübungen. Wir schärfen unsere Beobachtung für kleinste Veränderungen in den Empfindungen. Yoga ist für jedes Alter geeignet. Fortlaufender Kurs. Einzelne freie Plätze auf Anfrage. Freitag, 20.01.2017, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 Abende, Praxis Floth, Bahnhofstr. 11, Pressath, mind. 10 TN, 59 Euro

Kfz-Meisterbetrieb

Thomas Schmidt Hier bitte Werbung Kfz Schmidt einfügen Wie letztes Semester Gereon-Motyka-Siedlung

1 · 92676 Speinshart

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GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik

Fitness und Gymnastik ALLROUND-GYMNASTIK FÜR FRAUEN

171-801

Marina Nasser, Übungsleiterin Bei flotter Musik und einem vielseitigen Angebot an verschiedenen Übungen aus Aerobic, Callanetics, Yoga und Stretching werden Beweglichkeit, Muskulatur und Kondition trainiert. Auf eine rückenschonende Übungsweise und eine Verbesserung der Atmung wird großen Wert gelegt. Ein Entspannungsteil rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Isomatte

171-800SP

Kurs

Montag, 13.02.2017, 19.00 - 19.45 Uhr, 10 Abende, Gemeindezentrum Speinshart, Saal, mind. 10 TN, 35 Euro

Kurs

Montag, 13.02.2017, 20.15 - 21.00 Uhr, 10 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 30 Euro

171-802

Kurs

Gerlinde Schmidt, Präventionsübungsleiterin

Kurs

Freitag, 17.02.2017, 18.45 - 19.30 Uhr, 10 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 30 Euro

171-803

171-805 AQUA-FITNESS

Kurs

Freitag, 17.02.2017, 19.30 - 20.15 Uhr, 10 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 30 Euro

Eine Stunde für alle, die Spaß im Wasser haben - auch Nichtschwimmer! - und dabei gelenkschonend Ihre Muskulatur kräftigen wollen. Durch den Wasserwiderstand wird ein besonderer Kräfteeinsatz verlangt, der jedoch niemanden überanstrengt. Die Übungen werden sowohl ohne Hilfsmittel als auch mit Aquanudeln durchgeführt. Es wechseln sich Übungen für die Ausdauer mit Übungen für Kraft und Gleichgewicht ab. Der Kurs wird mit fetziger Musik untermalt. Bitte pünktlich zu Kursbeginn im Wasser sein! Da die Wasserhöhe nur 1,20 m beträgt, frieren größere Teilnehmer erfahrungsgemäß viel schneller als kleinere. Deshalb vorab schon der Rat: immer mit vollem Einsatz trainieren und niemals ohne Bewegung stehen bleiben! Donnerstag, 26.01.2017, Donnerstag, 26.01.2017, 19.00 19.00 -- 19.45 19.45 Uhr, Uhr, 10 Abende, Hallenbad Eschenbach, 10 Abende, mind. 8 TN, mind. 10 TN,59 59Euro Euroinkl. inkl.Eintritt Eintrittins ins Hallenbad Hallenbad

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Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik 171-806 AQUA-ZUMBA

Kurs

Corina Walzel, lizenzierte Zumba-Trainerin Make a splash! Bring the party to the pool Zumba® Poolparty! Aqua Zumba verleiht einem belebenden Workout eine völlig neue Bedeutung. Planschen, Dehnen, Twisten und sogar freudiges Geschrei, Gelächter, Gejohle und Gebrüll hört man häufig während eines Aqua Zumba-Kurses. Der Aqua Zumba-Kurs kombiniert die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik und bietet so ein sicheres, forderndes Wasserworkout, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Montag, 30.01.2017, 19.15 - 20.00 Uhr, 10 Abende, Hallenbad Eschenbach, mind. 8 TN, 59 Euro inkl. Eintritt ins Hallenbad

171-810 BIG UND FIT – GYMNASTIK FÜR XL-FRAUEN

Kurs

Marina Nasser, Übungsleiterin

In einer Gruppe Gleichgesinnter verbessern wir mit Musik und guter Laune Ausdauer, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und bauen Muskeln auf. Damit bringen wir den Kreislauf in Schwung und aktivieren den Stoffwechsel. Sie können den Spaß an der Bewegung erleben und zurückgewinnen. In dieser Gruppe werden Sie so angenommen, wie Sie zur Zeit sind. Es wird angemessen und mit Rücksicht auf die Pfunde trainiert. Natürlich kann diese Stunde auch ein Baustein beim Abnehmen sein. Übrigens: Sport treibende Übergewichtige sind oft gesünder als untrainierte Normalgewichtige! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch, Isomatte

171-813 BODY & MIND GANZKÖRPERTRAINING

Kurs

Erika Meiler, Übungsleiterin

Eine Stunde für Sie/Dich. Es erwartet Sie ein ruhiges, aber anspruchsvolles Ganzkörpertraining mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Pilates und Yoga. Sie verbessern Ihre Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigen die Tiefenmuskulatur und steigern Ihre Beweglichkeit. Entspannungsübungen schließen die Stunde ab. Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs. Teilnahme evtl. möglich nach Anfrage. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe mit weißer Sohle Donnerstag, 19.30 Uhr, Uhr, Donnerstag, 26.01.2017, 26.01.2017, 18.30 18.30 -- 19.30 12 12 Abende, Abende, Mehrzweckhalle Eschenbach, Gymnastikraum, mind. TN, 47 49 Euro Euro mind. 8 8 TN,

Donnerstag, 02.02.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 12 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 8 TN, 49 Euro

Elektroinstallation (Neu- und Altbau)



Beratung



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Planung Elektrogeräte-Verkauf / -Kundendienst



Telefone - Haustelefonanlagen



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GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik BODYSTYLING BOOTCAMP

Gerlinde Schmidt, Präventionsübungsleiterin

Manuel Held Sport hat mich schon immer begeistert. Jetzt ist es an der Zeit diese Begeisterung weiter zu geben. Jeder kann fit werden. "Einfach machen" ist die Devise, dabei helfe ich Euch gerne!

171-808 Kurs BACK IN SHAPE – FIT UND GESUND OHNE GERÄTE Manuel Held, Fitness- u. Gesundheitstrainer

In diesem Kurs zeige ich Ihnen eine Vielzahl an Übungen, die Sie auch ganz leicht zuhause nachmachen können. Ob Rücken, Beine oder Bauch, nichts wird ausgelassen. Auch die Mobilität wird nicht zu kurz kommen. Denn eine kräftige Muskulatur beugt nachweislich Verletzungen vor. Dieses Training ist auf dem neuesten Stand. So einfach war Fitness noch nie! Dienstag, 07.02.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 6 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock,mind. 5 TN, 29 Euro

Dieser Kurs ist für alle Sportler geeignet, die auch gerne mal an ihre Grenzen gehen möchten! Mit viel Spaß und fetziger Musik aus diversen Stilrichtungen wird hier der ganze Körper trainiert. Die Übungen kommen aus völlig verschiedenen Bereichen (z. B. Pilates, Kickboxen, Dance-Aerobic, Skigymnastik, usw.) und umfassen auch die neuesten Fitnesstrends. Die Übungen werden von leicht bis schwer gesteigert, wodurch jeder auf seinem persönlichen Fitnesslevel trainieren kann. Somit wird niemand über-, sondern nur gefordert, so dass auch Neulinge und Wiedereinsteiger mitmachen können. Falsche Übungsausführungen werden sofort korrigiert, so dass nur die gewünschten Muskelgruppen beansprucht werden (mit Muskelkater ist zu rechnen). Personen mit gesundheitlicher Einschränkung, wie z.B. Bandscheibenvorfall oder Gelenkproblemen, sollten sich nur nach Rücksprache mit einem Arzt für dieses "workout" anmelden. Jede Stunde beginnt mit ca. 15 Min. Aufwärmtraining (rechtzeitig erscheinen!!!) und klingt mit ca. 10 Min. Stretching aus. Männer sind jederzeit herzlich willkommen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, leichte Hanteln oder Wasserflaschen

171-811K

Kurs

Montag, 23.01.2017, 18.30 - 19.30 Uhr, 10 Abende, Turnhalle, Grundschule Kirchenthumbach, , mind. 10 TN, 39 Euro

171-812SD

Kurs

Dienstag, 24.01.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 10 Abende, Bürgerhaus Schlammersdorf, mind. 10 TN, 39 Euro

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171-836P BODY-FITNESS

Kurs

Sabine Prösl

Body-Fitness umfasst ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer um fit zu werden und vor allem fit zu bleiben. Unter peppiger Musik werden Arm-, Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur trainiert, wobei die Kondition nicht auf der Strecke bleiben wird! Bitte mitbringen: Getränk, Isomatte, leichte Hanteln oder kleine Wasserflaschen Montag, 30.01.2017, 19.45 – 20.45 Uhr, 12 Abende, Stadthalle Pressath, Bühne, mind. 8 TN, 47 Euro

In den Bereichen Entspannung/Stressbewältigung, Bewegung und Ernährung kann die Teilnahme an Präventionsangeboten von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß §20 SGB V gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die Krankenkassen und die in deren Auftrag arbeitende Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP), auf die Entscheidung haben wir keinen Einfluss.

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik 171-814 FASZIEN TRAINING

Kurs

Marlene Stopfer-Höhn, Trainerin Ob in der Medizin oder Osteopathie, es werden immer mehr Forschungsarbeiten über das Fasziensystem oder fasziale Behandlungstechniken publik gemacht. All diese Arbeiten haben die Erkenntnis über die "reichhaltige" Wirkung dieses Systems in Bezug auf muskuloskelettale Schmerzsyndrome gemein. Faszien werden dem Bindegewebe zugeordnet. Sie bestehen aus kollagenen und elastischen Fasern sowie der Grundsubstanz (extrazelluläre Matrix). Je nach Lage oder funktionellem Gebrauch bestehen sie aus mehr oder weniger kollagenen und elastischen Anteilen. Verliert die Faszie ihre Elastizität kommt es zur Steifheit und zu bindegewebigen Verklebungen. Diese Verklebungen können nicht nur zu lokalen, sondern auch globalen Problemen in unserem Körper führen. Das myofasziale Training zielt darauf ab, diese Verklebungen und diese Steifheit zu vermeiden. Bitte mitbringen: Sportkleidung, warme Socken oder leichte Sportschuhe, Matte

171-815 FIT IN DEN TAG & FUß- UND VENENGYMNASTIK

Kurs

Marina Nasser, Übungsleiterin

171-816 Kurs FIT MIT SCHWUNG - RÜCKEN- UND FASZIENTRAINING MIT SMOVEY Martina Bitterer, Smovey Coach

Dieser Kurs bietet eine ausgewogene Mischung aus kräftigenden und beweglich machenden Übungen. Bei unterschiedlicher Schwerpunktsetzung kommen auch das Herz-Kreislauftraining und die Problemzonen nicht zu kurz. Besondere Beachtung wird der Fuß- und Beingymnastik geschenkt. Das Venentraining ist gut zur Gefäß- und Gewebestraffung der Beine und zur Vorbeugung von Durchblutungsstörungen und Krampfadern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch

SmoveyVibrowsing ist ein außergewöhnliches Gesundheits-, Fitness- und Therapiegerät. Freuen Sie sich auf ein Training, das gute Laune macht und ein gutes Körpergefühl bringt. Die Ringe erzeugen eine angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt und zugleich entspannt. Smovey aktiviert 97% der Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen, trainiert das Herz-Kreislaufsystem, massiert das Lymphsystem und mobilisiert die Verdauung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Leih-Smoveys vorhanden

Mittwoch, 08.02.2017, 09.30 - 10.15 Uhr, 10 Vormittage, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 8 TN, 30 Euro

Freitag, 20.01.2017, 18.00 - 19.00 Uhr, 8 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock,mind. 9 TN, 52 Euro

Mittwoch, 15.02.2017, 20.00 - 21.00 Uhr, 12 Abende, Mehrzweckhalle Eschenbach, mind. 10 TN, 49 Euro

ikuba-Dobmann GmbH Hier bitte Werbung IKUBA Dobmann einfügen wie letztes Semester

Beim Flugplatz 6 92655 Grafenwöhr Tel. 09641-92 43 05 www.ikuba-dobmann.de

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik FIT MIT SCHWUNG - BEWEGUNG IN DER NATUR MIT SMOVEY

FITNESSSTUNDE MIT MUSIK – BODYSTYLING

Freuen Sie sich auf ein Training in freier Natur, das gute Laune macht und ein gutes Körpergefühl bringt. Die Ringe erzeugen eine angenehme Schwingung, die sich auf den ganzen Körper überträgt. Smovey aktiviert 97% der Muskulatur, vitalisiert die Körperzellen, trainiert das Herz-Kreislaufsystem, massiert das Lymphsystem und mobilisiert die Verdauung. Der Kurs ist für jedes Alter geeignet. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im VHS-Saal statt.

Eine trendy Stunde, bei der alle Körperpartien, einschließlich der "fraulichen Problemzonen", gestrafft, gekräftigt und gedehnt werden. Bei schwungvoller Musik und mit verschiedenen Handgeräten, z. B. Flexi-BarStäben oder Therabändern macht das abwechslungsreiche Training auch Spaß! Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Martina Bitterer, Smovey Coach

171-817

Kurs

Mittwoch, 26.04.2017, 09.00 - 10.15 Uhr, 6 Vormittage, Parkplatz Straßenmeisterei, Eschenbach, mind. 9 TN, 41 Euro

171-818

Kurs

Mittwoch, 21.06.2017, 09.00 - 10.15 Uhr, 6 Vormittage, Parkplatz Straßenmeisterei, Eschenbach, mind. 9 TN, 41 Euro

Jasmin Reindl, Übungsleiterin

171-820

Manfred Plößner, Übungsleiter

Dehnungsübungen, Muskelkräftigung und Konditionstraining sind die Bestandteile des Übungsprogramms. Sie können jederzeit einsteigen und zahlen dann anteilsmäßig die Kursgebühr. Dienstag, fortlaufend, 20.00 - 21.00 Uhr, Altes Schulhaus Oberbibrach, mind. 12 TN, 3,50 Euro pro Abend

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Kurs

Montag, 06.02.2017, 19.15 - 20.00 Uhr, 8 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 24 Euro

171-821

Kurs

Hannelore Ott, Übungsleiterin

Aktiv bleiben - mit abwechslungsreichen Übungsformen für Beweglichkeit, Bewegungssicherheit und Koordination. Muskelkräftigung und Rückenstärkung, Ausdauer und Entspannungseinheiten. Auf Wunsch der Teilnehmer wird Nordic Walking angeboten. Mittwoch, 15.02.2017, 08.15 - 09.15 Uhr, 10 Vormittage, Grundschule Oberbibrach, Schulturnhalle, mind. 8 TN, 35 Euro

Kurs

Dienstag, 07.02.2017, 19.45 - 20.45 Uhr, 8 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 32 Euro

171-823VO FUNCTIONAL FITNESS 171-819VO Kurs FITNESSGYMNASTIK FÜR MÄNNER

171-824VO MIT MUSIK UND SCHWUNG BLEIBEN WIR JUNG

Kurs

Marlene Stopfer-Höhn, Trainerin Ein Full-Body-Workout zum Teil ohne Hilfsmittel, zum Teil mit einfachen Geräten (z. B. Kurzhantel, Wasserflaschen, Tubes, Stuhl). Hier werden hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht die Bereiche Bauch, Rücken, Brust, Schultern, Arme und Beine trainiert. Dieses intelligente Workout baut nicht nur schöne, sondern auch funktionale Muskeln auf "für einen sexy Körper" und mehr Leistungsfähigkeit beim Sport und im Alltag. Dienstag, 14.02.2017, 19.00 - 20.00 Uhr, 12 Abende, Grundschule Oberbibrach, Schulturnhalle, mind. 8 TN, 49 Euro

171-825 Kurs MUSKELAUFBAU NACH DER REHA Florian Meier, Fitnesstrainer

Zurück von der Reha oder als Ergänzung zum Rehasport bietet das Fitnessstudio "Sportakus" unter fachkundiger Anleitung ein ganzheitliches Training für Ihren Körper an. So können Körperkraft, Stabilität und Flexibilität gefördert werden. Die Leistungsfähigkeit wird verbessert und der Weg zurück zum Alltag erleichtert. Dienstag, 07.02.2017, 10.30 - 11.30 Uhr, 6 Vormittage, Fitnessstudio Sportakus, Grafenwöhrer Str. 11, 92676 Eschenbach, mind. 6 TN, 59 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik 171-826 OUTDOOR FIT-CAMP – FUNKTIONELLES TRAINING FÜR JEDERMANN

Kurs

171-828 POWER PILATES

Kurs

Marlene Stopfer-Höhn, Trainerin

Manuel Held, Fitness- u. Gesundheitstrainer Ein Fitness-Programm an der frischen Luft und in der freien Natur. Durch komplexe und gezielte Übungen werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen beansprucht. Dadurch wird ein erheblicher Nutzenfaktor aus dem Training gezogen. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer - mit diesem Programm decken wir all das ab. Anspruchsvolles Training, das Dich auch an Deine Grenzen bringen kann. An diesen Trainingstagen werden wir nur mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln arbeiten. Dabei wird jedes Mal ein anderer Schwerpunkt gesetzt. Dieser Kurs findet auch am Waldlehrpfad statt. Aber das wird im Kurs rechtzeitig mitgeteilt. Montag, 24.04.2017, 18.00 - 19.30 Uhr, 6 Abende, Generationenpark, Eschenbach, Sommerleitenweg, mind. 5 TN, 29 Euro

171-827N Kurs PILATES - GANZHEITLICHES TRAINING FÜR MEHR BALANCE Marlene Stopfer-Höhn, Trainerin

Die Pilates-Methode ist ein umfassendes System von Übungen, die sowohl körperliche Komponenten wie Kraft und Beweglichkeit als auch die Koordination trainieren. Sie werden mit Pilates bereits nach kurzer Zeit ein neues Körpergefühl entwickeln. Ihre Gelenke werden beweglicher, Rückenschmerzen werden der Vergangenheit angehören. Mittwoch, 15.02.2017, 17.30 - 18.30 Uhr, 12 Abende, Sportheim Neustadt/Kulm, mind. 8 TN, 49 Euro

171-830 RÜCKEN PLUS

Kurs

Daniela Witzl, Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation

Ein Pilates-Work-Out, das Ihre Kraftreserven mobilisiert und Sie ganz schön ins Schwitzen bringt. Durch die gezielten Übungen wird Ihre Muskulatur gestärkt und neu definiert. Kleine Handgeräte helfen Ihnen dabei, Ihre Tiefenmuskulatur besonders gut anzusteuern. Sie werden spürbar eine Verbesserung in Ihrer Körperhaltung verzeichnen können.

Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte gestalten wir ein rückengerechtes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Auch die Tiefenmuskulatur kommt nicht zu kurz. Durch ein gezieltes Training kann Muskelungleichgewichten und den daraus resultierenden Problemen vorgebeugt werden.

Mittwoch, 15.02.2017, 19.00 - 20.00 Uhr, 12 Abende, Mehrzweckhalle Eschenbach, mind. 10 TN, 49 Euro

Montag, 30.01.2017, 18.30 - 19.30 Uhr, 10 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 7 TN, 59 Euro

171-829 RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK NACH DER GEBURT

Kurs

Hedwig Arnold, Hebamme

Ziel der Übungen ist es, die Rückbildungsprozesse durch sanfte Bewegungen und eine dosierte Kräftigung zu unterstützen sowie Senkungsbeschwerden und Inkontinenz entgegenzuwirken. Ebenfalls werden im Rahmen des Kurses Fragen zum Stillen und Füttern des Säuglings sowie zu Themen wie Verhütung etc. beantwortet. Nähere Informationen und Anmeldung direkt bei Frau Arnold, Tel. (09645) 918750. Übernahme der Kosten durch die Krankenkasse/ Hebammenhilfe. Der Kurs findet wieder ab Februar 2017 fortlaufend statt. Dienstag, 10.00 - 11.00 Uhr, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock,

171-831 Kurs SCHULTER-NACKEN-GYMNASTIK Daniela Witzl, Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation

Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich gehören für viele Menschen zum Alltag. Diesen Beschwerden kann man durch eine gezielte Ausgleichsgymnastik entgegenwirken, wie z. B. durch Mobilisation der Halsund Brustwirbelsäule, Dehn- und Kräftigungsübungen der Nackenmuskulatur, isometrische Anspannung und spezielle Haltungsschulung. Bei akuten Rückenschmerzen fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt! Bezuschussung des Kurses durch die Krankenkasse mit 50 - 100 % der Gebühr möglich. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach. Fortlaufender Kurs, Anmeldungen nur für die Wartliste möglich. Montag, 30.01.2017, 19.30 - 20.30 Uhr, 10 Abende, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 7 TN, 59 Euro

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

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GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik 171-832 SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

WASSERGYMNASTIK IM THERMALBAD - SIBYLLENBAD

Kurs

Ingrid Uhl

Manuela Kausler, Trainerin f. Selbstbehauptung u. -verteidigung Dieser Kurs versetzt Sie mit ebenso einfachen wie leicht zu erlernenden Techniken in die Lage, gefährliche Situationen zu vermeiden und sich gegen körperliche Angriffe zu schützen. Wir konzentrieren uns auf den Umgang mit alltäglichen Grenzverletzungen und Gewalterfahrungen. Eigene Stärken und Abwehrmöglichkeiten werden durch das Erlernen und Üben einfacher Selbstverteidigungstechniken erfahrbar. Inhalte: Situationen richtig einschätzen können, Bedeutung von Körpersprache, Selbstverteidigungstechniken, Gefahren erkennen und abwehren, Gefühle, Wut und Aggression, Grenzen setzen und wahrnehmen, TäterOpfer Beziehungen. Samstag, 11.03.2017, 10.00 - 14.00 Uhr, VHS Eschenbach, Saal, 1. Stock, mind. 6 TN, 19 Euro

171-833 SENIORENGYMNASTIK – "AKTIV BLEIBEN"

Kurs

Marina Nasser, Übungsleiterin

Vielseitige Übungen kräftigen und lockern die Muskulatur. Mit kleinen Spielen und dem Einsatz von verschiedenen Handgeräten werden Herz und Kreislauf trainiert. Beweglichkeit, Koordinations- und Reaktionsfähigkeit werden verbessert. Entspannungs- und Atemübungen stärken das körperliche Wohlbefinden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch Montag, 13.02.2017, 17.00 - 17.45 Uhr, 10 Abende, Markus-Gottwalt-Schule, Eschenbach, Turnhalle, mind. 10 TN, 30 Euro

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171-834 STEPAEROBIC

Kurs

Erika Meiler, Übungsleiterin Schwungvoll werden die Kondition und die Problemzonen mit abwechslungsreichen Übungen trainiert und dabei, durch die Herausforderung des Step-Brettes, die Koordination verbessert. Natürlich werden die Muskeln gedehnt und es folgt ein Entspannungsteil am Schluss der Stunde. Hier werden Sie fit von Kopf bis Fuß und dabei bei passender Musik viel Spaß haben. So gehen Sie mit Wohlgefühl und entspannt in den Abend. Dieser Kurs ist ein fortlaufender Kurs. Teilnahme evtl. möglich nach Anfrage. Bitte mitbringen: Sportschuhe mit weißer Sohle

Das Thermalwasser des Sibyllenbades bietet eine besondere Erholung und Entspannung. Sie haben die Möglichkeit zur Wassergymnastik. Auch in diesem Semester werden die Fahrten wieder monatlich angeboten. Busfahrt mit Busunternehmen Göttel, Grafenwöhr. Folgende Termine sind vorgesehen: Montag, 30.01.2017 Montag, 24.04.2017 Montag, 27.02.2017 Montag, 08.05.2017 Montag, 27.03.2017 Aktuelles erfahren Sie in der Tagespresse. Fahrt und Eintritt ins Thermalbad: 16,50 Euro Nur Busfahrt: 10,00 Euro (ohne Ermäßigung) Abfahrtszeiten jeweils: 11.40 Uhr Fa. Göttel, Grafenwöhr 12.00 Uhr Apfelbach 12.05 Uhr Eschenbach, Marienplatz 12.10 Uhr Pressath, Spitalplatz 12.30 Uhr Schwarzenbach weitere Zusteigemöglichkeiten nach Bedarf. Nähere Information und Anmeldung bei Ingrid Uhl, 09645/560

Donnerstag, 26.01.2017, 26.01.2017, 19.30 19.30 -- 20.30 20.30 Uhr, Uhr, Donnerstag, 12 Abende, Abende, Mehrzweckhalle Mehrzweckhalle Eschenbach, Eschenbach, 12 Gymnastikraum, mind. mind. 88 TN, TN, 47 49 Euro Euro

171-835 VOLLEYBALL

Kurs

Dieter Ulm, Volleyball-Trainer Gruppe mit mittlerem Spielniveau Montags, fortlaufend, 19.30 - 21.30 Uhr, Mehrzweckhalle Eschenbach, mind. 8 TN, 4 Euro pro Halbjahr

Anmeldung: (0 96 45) 82 83 oder 82 93, Fax 82 90 E-Mail: [email protected] Homepage: www.vhs-eschenbach.de

GESUNDHEIT – Fitness und Gymnastik ZUMBA® FITNESS Zumba®-Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation. Für Zumba®-Fitness muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Feurige lateinamerikanische Rhythmen werden mit Tanzschritten kombiniert; dabei werden Hüfte, Bauch, Beine, Arme und Po trainiert. Dieses Fitnessangebot macht viel Spaß und bald werden auch Sie von der ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

171-850

Montagskurs

Claudia Wohner, liz. Zumba-Trainerin Montag, 06.02.2017, 19.00 - 20.00 Uhr, 12 Abende, Mehrzweckhalle Eschenbach, mind. 10 TN, 59 Euro

171-851VO

Dienstagskurs

171-852P

Dienstagskurs

171-853T

Mittwochskurs

Susanne Schecklmann, liz. Zumba-Trainerin Dienstag, 24.01.2017, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 Abende, Grundschule Oberbibrach, Schulturnhalle, mind. 10 TN, 49 Euro

Roland Schmid, liz. Zumba-Trainer Dienstag, 14.02.2017, 18.00 - 19.00 Uhr, 10 Abende, Stadthalle Pressath, Bühne, mind. 10 TN, 49 Euro

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Donnerstagskurs

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