Vivir en Dios Conscientemente

EL AUTOR

Vivir en Dios Conscientemente 366 Temas para una Contemplación Meditativa Diaria y Riqueza Espiritual Con Afirmaciones y Citas llenas de Inspiración para una Vida Practica

Roy Eugene Davis Traducción: Gloria J. Donohue-Little Ministra de CSA

Center for Spiritual Awareness

Lakemont, Georgia

copyright © 2013 by Roy Eugene Davis ISBN 978-0-87707-214-0

CSA Press PO Box 7 Lakemont, Georgia 30552-0001 Teléfono No. 706-782-4723 Fax No. 706-782-4560 Email: [email protected] Sitio en la red: www.csa-davis.org CSA Press es el departamento publicitario del Center for Spiritual Awareness Traducción: Gloria J. Donohue-Little Web Site: gloriasyogacenter.com

Indice Prólogo 7 Introducción 9 ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! 13 Enero 15 Medita Diario 23 Febrero 25 Como Usar Afirmaciones Correctamente 31 Marzo 33 Abril 41 Mayo 49 Junio 57 Auto Examen 63 Julio 65 Oración Atribuida a San Francis de Assisi 77 Agosto 79 Septiembre 87 Octubre 96 Noviembre 103 Diciembre 113

Fotografías/Ilustraciones El Autor 2 Tabla de la Manifestación Cósmica 10 Paramahansa Yogananda 12 Swami Sri Yukteswar y Paramahansa Yogananda 14 CSA - Santuario de la Sala de Meditación 24 Lahiri Mahasaya 26 James J. Lynn 32 J. Oliver Black 40 Faye Wright (Daya Maya) 48 Congreso de Kriya Yoga 56 Santuario de Center for Spiritual Enlightenment 64 Icono de Bodhisattva 78 Ganesha 86 Paramahansa Yogananda 94 Miembros y Amigos Espirituales 104 Vista de La Naturaleza 112 Templo de Meditación de All Faiths 128

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PRÓLOGO

Una Invitación para el Completo Bienestar Debido a que una Realidad Última, comúnmente referida como Dios existe, y que todas las almas son unidades de la esencia pura de esta Realidad, siempre existimos en ella. Hasta que seamos completamente conscientes de nuestra verdadera naturaleza, puede ayudarnos aspirar a ser espiritualmente iluminados, adherirnos a un estilo de vida holístico, tener propósitos superiores, meditar super-conscientemente cada día y nutrir nuestra mente con ideas constructivas. Permite que los temas inspirados en Dios en las siguientes páginas, te motiven a vivir diariamente eficiente y hábilmente, mientras que creces hacia tu madurez espiritual y emocional. Usa las afirmaciones para despertar y activar tus cualidades y conocimientos innatos de tu verdadera naturaleza y realidades superiores. Contempla las palabras de aquellos individuos inspirados, que han examinado realidades superiores y comparten sus conocimientos y descubrimientos personales. Vive alegremente, con compasión y usando tus habilidades, con la continúa Auto-realización como tu meta principal en esta actual encarnación. Con mis mejores deseos y constantes bendiciones, Roy Eugene Davis Otoño 2013 Lakemont, Georgia

Roy Euguene Davis, fundador y director espiritual de Center for Spiritual Awareness, ha enseñado practicas para el crecimiento espiritual por más de seis décadas en Norte y Sur América, Japón, Europa, Africa Occidental y la India. El Sr. Davis, fue ordenado por Paramahansa Yogananada en 1951.

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INTRODUCCIÓN

Conocer a Dios La palabra Dios se ha usado ampliamente por los creyentes de filosofías monoteístas y sistemas religiosos para indicar una ultima Realidad o su concepto. La palabra mas antigua que se piensa es su origen es en Sánscrito hu, usada para “invocar o pedir” la presencia o ayuda y apoyo de las fuerzas cósmicas o deidades imaginadas que tienen bajo su control. En tiempos mas recientes, se cree que la palabra se relaciona con una palabra Anglosajona usada en un manuscrito Alemán en el siglo 6. La palabra GodDios no existe en las escrituras Judeocristianas escritas en Hebreo, Arameo, Griego, Latin, o los textos antiguos religiosos en la India y otras partes del mundo. Algunos nombres usados para esta Realidad ultima son: Gott Alemán; Gud Sueco; Deus Portugués; Dieu Frances; Dio Italiano; Dios Español; Allah Arabe; Brahman Sánscrito: el aspecto transcendente, Ishwara: un aspecto de pensamiento que controla las fuerzas cósmicas; en Inglés God, Lord (Señor), Heavenly Father (Padre Divino.) Se usa Madre Divina para referirse a aquella energía de inteligencia cósmica que se expresa como y en la naturaleza. Las palabras usadas para indicar las características de la ultima Realidad son omnipresencia, todo poder; omnisciencia toda sabiduría; omnipresencia, existiendo en todo lugar. Algunas personas se imaginan a Dios como un ser cósmico humano con poderes sobrenaturales que cuida de los humanos, les confiere o niega bendiciones, y salva a algunos del sufrimiento y la desgracia. Para otros Dios es un misterio que se puede conocer algún día, o tal vez nunca.

Vivir en Dios Conscientemente

Los Procesos Secuenciales de la Manifestación Cósmica La Realidad Absoluta Transcendente (Pura) Infinita (Sin Límites) sin atributos. Campo Expresivo Con Tres Atributos Constituyentes

luminosidad (sattwa)

influencia transformadora inercia (rajas) (tamas)

Campo Primordial de la Naturaleza

Om con tiempo, espacio y fuerzas cósmicas finas. Campo de la Mente Cósmica

Campo con unidades individualizadas de conciencia pura producida por la combinación del campo expresivo y las características del campo de la naturaleza primordial. Las almas poseen Auto-conciencia, intelecto, mente y ego (un sentido limitado de auto- identidad.) El Reino Causal

Campo cósmico electromagnético y campos electromagnéticos de las almas. Estado donde permanecen las almas que han transcendido el reino astral. El Reino Astral

Con capacidades de olfato, sabor, tacto, oír y vista. Capacidades de reproducción, excreción, movilidad, dexteridad manual y lenguaje. Cinco sutiles esencias elementales. Estado donde permanecen las almas no iluminadas después de su vida física. El Universo Físico

La manifestación material de las cinco esencias elementales sutiles: espacio con substancias sutiles; aíre, substancias gaseosas; fuego, transformadora; agua, circula, lubrica y disuelve; tierra, partículas sub-atómicas y átomos unidos por fuerzas electromagnéticas que forman todo lo material. Las almas encarnadas habitan en cuerpos físicos.

Introducción

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En este libro, la palabra Dios se usa como un sinónimo de una ultima Realidad con una esencia pura, transcendente y un aspecto expresivo con atributos que hacen posible la producción y mantenimiento de los universos. El plano en la página anterior ilustra los procesos de la manifestación cósmica que emana, desde el campo expresivo de la ultima Realidad, a través de las etapas finas y sutiles hacia el reino físico, en el cual existimos ahora. Estudia este plano de vez en vez. A medida que el crecimiento espiritual progrese y tu conocimiento innato se revele, comprenderás que la ultima Realidad transcendente y pura existe más allá del espacio y tiempo, mientras que su aspecto expresivo produce condiciones objetivas. Las almas, unidades de la esencia pura de la ultima Realidad individualizada en el campo* primordial de la naturaleza, se envuelven más con la manifestación objetiva en el campo de la mente cósmica. Las almas son inmorales, así como la esencia pura de la ultima Realidad de la cual proceden como unidades, no ha tenido origen y nunca dejara de existir. Poseemos en nuestro interior todo el conocimiento de la ultima Realidad, que gradualmente o rápidamente se descubre o se expone a medida que nuestra conciencia se aclara. La iluminación Espiritual es la Auto-revelación.

*En el estudio de física, la investigación científica de la materia y la energía y sus interacciones, se define un campo como una región de espacio marcada por una propiedad física, tal como la fuerza electromagnética o gravitacional.

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PARAMAHANSA YOGANANDA 1893 – 1952 El Gurú de Roy Eugene Davis

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¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Desde la profundidad del sueño, A medida que asciendo las escaleras corvas del despertar, Susurro: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Tu eres el alimento, y cuando deje el ayuno De mi separación nocturna de Ti, Gustaré de Ti, y mentalmente repetiré: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! No importa donde esté, la luz de mi mente Continuará dirigiéndose hacia Ti, Y en medio de la batalla de la actividad, mi silencioso grito de guerra será: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cuando las tempestades de los retos se activen, Y las preocupaciones me griten, Aquietaré su clamor, cantando vigorosamente, ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cuando mi mente crea sueños Con los hilos de los recuerdos, Entonces en ese lienzo mágico, gravaré: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Cada noche en medio del profundo sueño, Mis sueños pacíficos llamarán, ¡Gozo! ¡Gozo! ¡Gozo! Y mi gozo continuará cantando para siempre: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Al despertar, comer, trabajar, soñar, dormir, Servir, meditar, cantar, amar divinamente, Mi alma constantemente susurrará, lo no escuchado por nadie: ¡Dios! ¡Dios! ¡Dios! Swami [Paramahansa] Yogananda De su libro: Whispers From Eternity (SP Susurros de la Eternidad) 1929.

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Paramahansa Yogananda (derecha) con su gurú Swami Sri Yukteswar (1855 – 1936). India, 1936

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ENERO Enero 1 Hasta que seamos iluminados, solo veremos la superficie de nuestro mundo, no veremos los atributos sutiles de la naturaleza, o aquello que los produjo y mantiene por si mismo. Necesitamos conocer la verdad de nosotros mismos, nuestra relación con el Infinito y entonces así viviremos como debemos vivir. Enero 2 Fervientemente aspira ser Auto-realizado. Serás inspirado desde lo profundo de tu esencia de ser y de gran manera estarás auto-motivado a experimentar y expresar excelencia en todos los aspectos de tu vida. Enero 3 La adherencia intencional a un régimen de estilo de vida holístico* te ayudará disfrutar de la buena salud, ser feliz, optimista, creativamente expresivo y más espiritualmente consciente. *holístico Enfasis en la entereza y la independencia de sus partes. Nuestro estilo de vida es holístico cuando los componentes espirituales, mentales, emocionales, físicos, sociales, económicos y medioambientales en nuestra existencia están armoniosamente integrados. Enero 4 Atiende a tus practicas espirituales. Mejora los poderes de discriminación intelectual e intuición, el pensamiento ordenado y la practica continua de meditación super-consciente, para así permitir que el crecimiento espiritual tome lugar naturalmente. La vida debe vivirse; ¿por qué no vivirla de la mejor manera? – Paramahansa Yogananda

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Enero 5 Reconoce que ahora ya tienes todo lo que quieres o necesitas. Las afirmaciones pueden producir o atraer resultados constructivos cuando lo que se declara que es verdad, ya se imagina que se ha actualizado (hecho una realidad) y esto facilita el sentimiento (conciencia y convicción) de que es verdadero. Enero 6 En el curso del sendero del despertar, no tenemos que esforzarnos a ser espiritualmente conscientes. La forma más natural es de cooperar con los procesos de despertar que ya toman lugar en nuestro interior, aprende a vivir con el completo apoyo de la naturaleza y los impulsos de gracia que se presentan naturalmente. Enero 7 Debido a que somos unidades individualizadas de la esencia pura de la ultima Realidad, todo su conocimiento ya se encuentra en nuestro interior, se Auto-revela a medida que se permite su realización. Cuando somos completamente conscientes como seres inmortales y espirituales, nuestra capacidad de conocer (experimentar) la ultima Realidad es ilimitada. Enero 8 La ultima Realidad tiene una esencia absoluta (pura) fuera del espacio y tiempo con su aspecto expresivo y atributos que regulan las fuerzas cósmicas que producen y mantienen los universos. Afirma con Confianza Estoy siempre receptivo a nuevas y válidas percepciones Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora. Tiempo de nacer, y tiempo de morir; tiempo de plantar, y tiempo de cosechar lo plantado. – Ecclesiastes 3:1,2

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Enero

Enero 9 Todo conocimiento de los procesos de manifestación cósmica y nuestro viaje en el espacio y tiempo se pueden contemplar y “recordar” completamente. Enero 10 La vibración de Om se expresa como naturaleza primordial: tiempo, espacio y las fuerzas cósmicas finas con el potencial de creciente manifestación. Es la substancia del todo en los universos. Escucha este sonido de Om durante el silencio (quietud) de la meditación. Enero 11 La naturaleza primordial tiene dos características: produce universos y nubla la conciencia de la almas que se identifican demasiado con ella. Sus procesos se regulan por tres atributos constituyentes de energía, luminosidad, transformación e inercia. Enero 12 Debido a que eres una unidad perfecta de la esencia pura de la ultima Realidad, lo que es real (verdadero) para ella, debe ser real para ti. En lugar de pensar que estás separado de la ultima Realidad, reconoce la verdad de lo que realmente eres -- ahora. Afirma con Convicción Soy un ser espiritual e inmortal, una unidad perfecta de la esencia pura de la ultima Realidad. El conocimiento de todo lo que poseo, lo deseo para todos, en todo lugar con amor. ¡Condúceme de lo irreal a lo real! ¡De la obscuridad a la luz! ¡De la creencia en la muerte a (la realización) de la inmortalidad! – The Brihadaranyaka Upanishad

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Enero 13 Crece rápidamente hacia la madurez emocional. Una característica de la madurez emocional significa la disposición de ser responsable por las actitudes mentales, las emociones, las conductas personales y los resultados de nuestras acciones intencionales o subconscientes. Enero 14 Aspira ser tan espiritualmente consciente, que la pureza de tu esencia de ser constantemente ilumine tu mente y conciencia, vitalice tu cuerpo, y bendiga a todos aquellos que son afectados por tus estados mentales, conciencia y tus acciones. Enero 15 La solución final para todos los problemas humanos es la iluminación espiritual: el completo conocimiento de nuestra verdadera naturaleza y la ultima Realidad. Enero 16 Se pueden conocer las realidades superiores por medio de la investigación intelectual; son mejor conocidas usando la intuición; y conocidas correctamente por medio de la experiencia directa. Afirma con Convicción En el silencio profundo de meditación diaria soy más consciente de mi verdadera naturaleza y mi relación con el Infinito.

La necesidad de un silencio interno ha aparecido claramente en mi mente. – John Woolman (1720 – 1772)

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Enero

Enero 17 Aunque necesitamos relacionarnos con varias circunstancias cada día y debemos vivir hábilmente, necesitamos tener conocimientos de realidades superiores que reemplacen aquellas ideas erróneas para tener el completo bienestar. Enero 18 ¿Sabemos lo que es real, auténtico o actual, o nos inclinamos aceptar las ideas y opiniones que otros expresan? Debes preferir la libertad y la profunda satisfacción del alma en el descubrimiento personal de lo que es verdadero (real.) Enero 19 Como viajeros temporarios en el mar de la vida, estamos destinados a ambular en el espacio y tiempo y experimentar una variedad de relaciones y circunstancias, hasta que despertemos del sueño mortal y realicemos nuestro destino espiritual. Enero 20 Experimentamos los efectos duraderos del acondicionamiento mental y las acciones personales, debido a la conciencia nublada y los estados conflictivos emocionales y mentales. Piensa constructivamente, actúa sabiamente, aclara tu conciencia y sana y elimina los estados conflictivos mentales y emocionales. Afirma con Intención Decisiva Estoy despertando rápidamente hacia el perfecto conocimiento y experiencia de mi verdadera e inmortal naturaleza. He absorbido mi atención internamente y he realizado mi verdadero Ser. – Kabir (1440 – 1518)

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Enero 21 Para realizarnos, necesitamos estar en armonía con los procesos de la naturaleza, hacer que nuestros deseos vivificantes (alentadores) se llenen fácilmente, que se realicen espontáneamente nuestras necesidades, y experimentar el crecimiento espiritual rápido, que culmine en la iluminación de la conciencia. Enero 22 Aceptar lo irreal por lo Real (aquello que perdura) es el error intelectual principal que resulta en el pensamiento irracional y acciones sin propósito. Se debe evitar la preocupación con el fenómeno transitorio. Se debe concentrar la atención y acciones a una vida holística y el crecimiento espiritual alentador. Enero 23 La aspiración sincera a ser espiritualmente iluminados, acciones personales sabias y cooperación con nuestro innato deseo de que nuestra conciencia se restaure a la entereza, pueden permitir que el crecimiento espiritual ocurra más fácil y rápidamente. Enero 24 ¿Son tus propósitos de gran y verdadero valor? Los pensamientos, las relaciones y las actividades superficiales no satisfacen al alma. Necesitamos preguntarnos: ¿Cuando he terminado mis proyectos, satisfecho mis deseos y llenado mis obligaciones, valen la pena todas estas mis acciones? Afirma con Convicción Siempre vivo con la conciencia clara de mis aspiraciones y propósitos. El verdadero Ser nunca nace y nunca muere. El verdadero Ser es permanente e inmortal. — Bhagavad Gita 2:20

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Enero

Enero 25 Una vida que no se vive hábilmente, con una conciencia clara y propósitos significativos, es casi siempre una pérdida, porque el crecimiento espiritual auténtico--el principal propósito porque estamos en este mundo--queda desatendido. Enero 26 Cuando sabemos cómo vivir, asistidos por la fe y motivados y activados por la Auto-confiable voluntad de ser excelentes, podemos redimir aquel pasado problemático y serenamente anticipar el continúo flujo de la buena fortuna. Enero 27 Cuando somos Auto-confidentes nos es fácil ser entusiastas, imaginamos la realización de nuestros planes y acciones; a través de apariencias retadoras es satisfactorio ver posibilidades armoniosas que se pueden actualizar; aceptamos la buena fortuna que nos es disponible inmediatamente, de esta manera nuestro optimo bien se actualice cuando concentramos nuestras intenciones hacia acciones eficaces y permitimos la gracia que se expresa libremente. Enero 28 Podemos descubrir la mejor manera para vivir hábilmente usando nuestros conocimientos y experiencias, imaginando posibilidades que tengan mérito, realizando trabajo que nos sea significativo, estando alertas y respondiendo a oportunidades inesperadas y aquellas situaciones que se nos presentan y que afectan nuestra vida de una manera positiva. Afirma con Confianza Fielmente atiendo mis practicas espirituales y agradezco los resultados positivos que tengo. Aquel que ve el Infinito en todos las cosas ve a Dios. – William Blake (1757 – 1827)

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Enero 29 El trabajo que hacemos, el servicio que damos, o las acciones que realizamos que producen resultados constructivos, benefician a los demás y a nosotros. Cuando nuestra relación con el universo fluye armoniosamente, éste puede proporcionarnos rápidamente los recursos y hechos alentadores, circunstancias y relaciones para nuestro óptimo bien. Enero 30 Siempre debemos esperar nuestro óptimo bien así como para los demás. Las expectativas impresas en la mente cósmica pueden expresarse como circunstancias objetivas. Enero 31 El sentido erróneo de la auto-identidad es el principal obstáculo en el despertar espiritual. Cuando se corrige este error de percepción, nuestra conciencia inmediatamente se restaura a su entereza pura y original. Afirma con Gratitud La pureza radiante y constantemente expresiva de mi esencia de ser que ilumina mi mente y conciencia, también mejora mis poderes de percepción, refina mi sistema nervioso y desarrolla progresivamente las capacidades de mi cerebro para acomodar las realizaciones cósmicas y super-conscientes.

Todo lo que desees con una concentración intensa, el universo te lo manifestará. — Swami Sri Yukteswar

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Medita Diariamente Existe un lugar tranquilo en ti al que puedes retirarte cuando quieras y necesites experimentar la entereza y la paz perfecta. Cada día cuando medites en Dios, descansa en esa conciencia de tu verdadera naturaleza. • Siéntate erguido. Cierra tus ojos. Dirige tu atención a tu frente y la parte superior de tu cerebro. Ora silenciosamente o siéntate en esa quietud. Reconoce que eres un ser espiritual en esa completa presencia de Dios. • Cuando la meditación fluya espontáneamente, permite que esto ocurra. Si no es así, usa una técnica de meditación para aquietar la mente: ora, observa tu respiración, escucha un sonido o palabra, frase (mantra) o usa cualquier otro método que te sea útil. No te pongas ansioso anticipando los resultados. Evita el esfuerzo extremo. Sé quietamente alerta y atento. • Cuando estés tranquilo, descansa en ese estado de calma hasta que desees concluir tu sesión. Mantén esa tu calma meditativa a medida que resumes tus actividades. Medita una o dos veces al día por unos 15 a 20 minutos para refrescar la mente, mejorar tu salud y facilitar el crecimiento espiritual natural. De vez en cuando medita por más tiempo para experimentar el silencio profundo del alma. Si eres un meditador nuevo, con la practica diaria y regular, serás más prolijo. Un Poder Vivificante Alienta el Universo y Podemos Aprender a Cooperar con El.

En la Sala de Meditación de Center for Spiritual Awareness, las estatuas de marmol de Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar y Paramahansa Yogananda. Hechas por artesanos en Jaipur, India.

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FEBRERO Febrero 1 El crecimiento espiritual puede ocurrir cuando vivimos en armonía con las leyes de la naturaleza, mejoramos nuestros poderes de percepción y alentamos la super-conciencia. Febrero 2 Para que nuestra conciencia se restaure a la entereza, examina la diferencia entre tu pura y permanente esencia de ser y los estados de conciencia fragmentados y producidos por la identificación excesiva con los estados mentales, las emociones y las condiciones objetivas. Febrero 3 Cuando estás establecido en esa calma de Auto-conciencia, puedes hábilmente vivir con un entendimiento penetrante. Febrero 4 Las condiciones que modifican la conciencia e interfieren con el crecimiento espiritual se pueden resistir y neutralizar por medio del pensamiento, una vida constructiva y la practica de meditación super-consciente. Febrero 5 Las practicas suplementarias que pueden revelar nuestra verdadera naturaleza incluyen la fe, el deseo correcto y sincero para facilitar el crecimiento espiritual, mejora de las habilidades intelectuales e intuitivas y rutinas de un estilo de vida sano que mejoren nuestra salud y vitalidad. Cada día, medita más profundamente que el día anterior. — Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Febrero 6 Es necesario el dominio de la atención para tener el pensamiento racional, la concentración enfocada, un propósito en la vida y una practica de meditación placentera. Febrero 7 Se debe cultivar la verdad, no hacer daño, la honestidad, la conservación de las fuerzas vitales y la generosidad para tener relaciones armoniosas y mantener la salud psicológica. Febrero 8 Aprende a observar quietamente aquellos pensamientos que aparecen y desaparecen en tu mente, las percepciones que fluyen a través de tu conciencia y los hechos que emergen y se evaporan en el espacio y tiempo. Febrero 9 Se completamente honesto con tu verdadero Ser, que es siempre puro, sereno, entero e iluminado. Febrero 10 Es natural ser honestos en nuestras relaciones cuando también somos honestos con si mismos y sabedores de nuestros pensamientos, estados de conciencia y acciones que determinan nuestras experiencias. Afirma con Sinceridad Estoy completamente dedicado a una vida sana, al pensamiento constructivo, a las relaciones compasivas y a mis practicas espirituales eficaces. Los pensamientos inquietos son el resultado de fuerzas vitales inquietas. – Lahiri Mahasaya (1828 – 1895) Gurú de Swami Sri Yukteswar

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Febrero

February 11 La preocupación, el estrés, la inquietud, la confusión, la inquietud emocional, hablar constantemente, las conductas adictivas, el insuficiente descanso y el excesivo estímulo sensorial disipan las fuerzas vitales, debilitan la mente y nublan la conciencia del alma. La fe, el optimismo, el descanso, la estabilidad emocional, ser decisivos, las conductas sanas, un horario equilibrado de actividad y descanso y los interludios regulares de meditación activan la mente, vitalizan el cuerpo y aclaran nuestra conciencia. Febrero 12 Una ley natural es un principio que es el mismo en todas las circunstancias. Aprende las leyes espirituales, mentales y físicas de causa y efecto y coopera con ellas. Febrero 13 Observa la limpieza física y medioambiental; cultiva la satisfacción del alma en todas las circunstancias; controla sabiamente los estados mentales, emocionales y las acciones; estudia profundamente las realidades superiores; ve más allá de las percepciones erróneas de la auto-identidad. Febrero 14 La pureza mental y la pureza de los motivos e intenciones son tan importantes como la limpieza física y medioambiental. Febrero 15 Aprende a ser siempre consciente y existir en aquella unidad, ultima Realidad sin bordes o límites. Aquel cuya mente es disciplinada, cuyos sentidos están bien regulados, aquel que es libre de los apegos y aversiones, está tranquilo. Esa pureza de espíritu remueve todo el dolor. El conocimiento (entonces) pronto se convierte en la paz permanente. — Bhagavad Gita 2:64,65

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Febrero 16 El conflicto psicológico inhibe el crecimiento espiritual. Para permitir que el crecimiento espiritual sea más fácil, debes remover los conflictos mentales y emocionales que interfieren con su progreso. A medida que la conciencia del alma aumenta, las influencias super-conscientes pueden completar los procesos de transformación. Febrero 17 Reconoce tu naturaleza divina constantemente mientras vives creativamente con el propósito del conocimiento directo. Observa tu vida en el reino físico como una oportunidad para aprender todo lo que debes sobre tu verdadera naturaleza, el universo y aquello que está más allá de lo que observas ordinariamente. Febrero 18 Un error en el sentido de la auto-identidad causa la falta de conciencia espiritual. Cuando las ideas y sentimientos egoístas y estrechos se eliminan, lo que queda es la conciencia pura. Febrero 19 Después de un interludio de meditación quieta, manténte profundamente en el silencio hasta que estés consciente de una Presencia a tu alrededor y a través de ti. Entonces aspira a ir más allá hacia tu esencia pura. El pensamiento y la acción disciplinados, el estudio profundo de las realidades superiores y eliminación del sentido errado de la auto-identidad para experimentar la conciencia pura, son las disciplinas de Kriya Yoga. Se practica Kriya Yoga para resistir, debilitar y remover las influencias restrictivas y cultivar la Auto-realización y la realización en Dios. —Yoga Sutra de Pantajali 2:1,2

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Febrero

Febrero20 La iluminación espiritual no es un destino o un estado de conciencia que se debe obtener. Es la experiencia de nuestra verdadera naturaleza que tiene todo el conocimiento de las realidades superiores. Aspira a despertar completamente. Febrero 21 Una mente sin ilusiones (engaños o fantasías) puede funcionar racionalmente, procesar las percepciones y acomodar el conocimiento innato a medida que se van descubriendo. El Auto-conocimiento perfecto ilumina completamente nuestra mente y conciencia. Febrero 22 Cuando nos inclinamos a ser impulsivos o de permitir hábitos dañinos que influyan nuestros estados de humor y nuestra conducta, debemos actuar sabia y decisivamente. Febrero 23 Las circunstancias no deseadas se pueden pacientemente enfrentar hasta que cambien. Sé paciente, centrado en tu alma, mantén la paz mental, calma emocional, discerniendo todas las situaciones y relaciones. Febrero 24 Hasta que seamos Auto-realizados, debemos adoptar actitudes mentales constructivas y emular las conductas de aquellos seres Auto-realizados que las expresan naturalmente. Se calman las olas de los pensamientos y deseos que causan las percepciones ordinarias de realidad por medio de la meditación profunda y una vida correcta. Entonces super-consciente captarás (entenderás) todo como realmente es. — Paramahansa Yogananda

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Febrero 25 Cultiva actitudes mentales y emocionales constructivas; mantén un estilo de vida, conductas, condiciones medioambientales y relaciones que mejoren tu vida y aceleren tu despertar espiritual. Febrero 26 Cuando estamos establecidos en el Auto-conocimiento, las opiniones o teorías filosóficas conflictivas no alteran la paz mental. Cuando los poderes intelectuales e intuitivos se desarrollan de gran manera, se disciernen las verdades sutiles fácilmente. Febrero 27 Las acciones apropiadas de las personas Auto-realizadas se activan por su esencia de ser. Sabedores de la entereza de la vida, constantemente tienen el apoyo y ayuda de la Fuente del todo que es siempre plena. Febrero 28 Nuestra aspiración de ser iluminados espiritualmente debe ser firme, reforzada por acciones y actitudes mentales que permitan que el crecimiento espiritual ocurra sin esfuerzos. Febrero 29 (Durante Año Bisiesto) Cuando medites, presta atención al propósito de la practica, después sé completamente alerto cuando estés envuelto en propósitos válidos. Este es el sendero noble de la verdad que conduce al cese del dolor. Es el sendero noble de ocho pétalos: visión correcta, aspiración correcta, comunicación correcta, conducta correcta, vida correcta, esfuerzo correcto, conciencia correcta y contemplación correcta. — Las Enseñanzas de Buda / El Canon Pali

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Cómo Usar las Afirmaciones Correctamente Las afirmaciones son declaraciones audibles o mentales de aquello que es verdad o que deseas se te haga una realidad. Deben ser concisas y definidas claramente. No trates de influir la mente en la fantasía. Afirma con intención hasta que tengas la convicción de tener lo que necesitas o deseas. Lo que definitivamente ‘tienes’ en tu conciencia, puede producirse y/o atraerse hacia ti. 1. Reconoce tu naturaleza divina natural y la Presencia de Dios en ti y alrededor de ti. 2. Repite en voz alta la afirmación, con intención, dos o tres veces, en silencio dos o tres veces, muy quietamente dos o tres veces, después mentalmente unas cuantas veces. Siente e imagina que ya tienes lo que afirmas. Si afirmas tener una actitud mental positiva o ser alegre, optimista, inspirado, auto-confidente y motivado, los resultados pueden ser inmediatos. Si afirmas la salud física y el bienestar, inmediatamente puedes sentir más energía, aunque puedas todavía necesitar adoptar un régimen de vida sano (holístico) y otras practicas para ayudar el proceso hacia la salud completa. Para el éxito de metas, nutre pensamientos y sentimientos positivos mientras que llevas a cabo acciones propicias. Recuerda que tu mente es una unidad de la mente cósmica que tiene la tendencia a responder a tus deseos, necesidades, intenciones y expectativas.

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JAMES J. LYNN 1892 – 1955 Discípulo de Paramahansa Yogananda

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MARZO Marzo 1 Si no tenemos una idea clara de lo que Dios es cuando nos dirigimos al sendero espiritual inicialmente, la realidad de Dios nos será revelada cuando vivamos correctamente y continuemos con nuestras practicas espirituales. Marzo 2 Para tener salud, ser felices y estar en el flujo de la buena fortuna, necesitamos despertar espiritualmente y estar en armonía con los ritmos de la vida. El pensamiento pasivo o confuso o las acciones erráticas no pueden producir o atraer los resultados deseados. Marzo 3 Para realizar propósitos significativos, imagínalos como una realidad. Siente como te sentirías cuando se hicieran una realidad. Entonces te será más fácil pensar y actuar constructivamente. Marzo 4 Los propósitos claramente definidos, afinan nuestra mente con la mente cósmica que responde a los deseos, necesidades, intenciones y expectativas y atrae influencias alentadoras. Marzo 5 Si se necesitan mejorar los hábitos de pensamiento y conducta, ahora es el tiempo de adoptar hábitos nuevos y constructivos. En la profundidad de nuestro ser, existe el extraordinario santuario interno del alma, un lugar sagrado, un Centro Divino. – Thomas R. Kelly (1893 – 1941)

Vivir en Dios Conscientemente

Marzo 6 La liberación absoluta de la conciencia es ideal para aquel estudiante serio en el sendero espiritual. Las personas débiles o con una resolución errática tienden estar satisfechos con una libertad limitada que proporciona solo un grado de comodidad temporaria. Decide despertar completamente. Marzo 7 Los pesimistas crean la desgracia fomentando pensamientos y sentimientos de desesperación y tristeza. Los optimistas siempre ven la abundante buena fortuna que es posible tener, son alegres, felices, entusiastas y energéticos. Marzo 8 Debido a que la realidad de Dios está siempre presente donde estamos, podemos ser Auto-realizados, saludables, afluentes, libremente expresivos y realizados en este mundo. Marzo 9 Este mundo es nuestro hogar temporario. Nuestro origen es la Conciencia-Existencia pura de la cual emergimos en el reino de la naturaleza y a la que volveremos. Despertar al Auto-conocimiento puede ser lento, rápido o muy rápido, de acuerdo con nuestra capacidad de acomodarlo y la intensidad de nuestras practicas espirituales. Afirma con Realización Verdaderamente sé y claramente veo la realidad de Dios completamente presente donde estoy. Lee un poco; medita más; piensa en Dios todo el tiempo. — Paramahansa Yogananda

Marzo

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Marzo 10 La practica de meditación super-consciente diaria acelera nuestro crecimiento espiritual y permite que los impulsos de la gracia sean transformadores desde lo profundo de nuestro ser. Marzo 11 La llave para una practica de meditación efectiva es de practicar con una atención alerta. Las sesiones cortas resultan en la relajación y la paz mental, proporcionan beneficios físicos y psicológicos y contribuyen al crecimiento espiritual gradual. La meditación mas larga, y profunda aclara la conciencia y revela nuestras cualidades innatas y el Auto-conocimiento. Medita con atención. Marzo 12 Durante la meditación se deben ignorar las sensaciones físicas, los pensamientos, estados anímicos y los recuerdos. Aspira despertar a niveles de conciencia no dependientes de objetos de percepción: los pensamientos, percepciones visuales o sentimientos. Siéntete satisfecho solo con tu Auto-realización. Marzo 13 Nunca existirá mejor tiempo que el presente para renovar o prometerte observar una vida correcta y fomentar el crecimiento espiritual. Tu eres un ser inmortal destinado a despertar en Dios. Si sinceramente quieres hacerlo, puedes ser Auto-realizado y libre en esta encarnación. Marzo 14 Presta atención al consejo de personas iluminadas. Sé inspirado por su vida ejemplar y Auto-motivación de ser completa y espiritualmente iluminados. Afirma con Sinceridad Estoy completamente dedicado a mi sendero espiritual.

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Marzo 15 Debido a que la presencia de Dios esta presente donde estamos, podemos tener completa satisfacción aquí y ahora. Si todavía no somos espiritualmente iluminados, simplemente debemos ser más conscientes. Marzo 16 Cuando eres consciente de las creencias u opiniones que has adoptado o asumido sobre los asuntos mundanos o ideas filosóficas, debes renunciarlos. Te sentirás libre. Tu mente será mas clara y disfrutarás de una paz completa, serás feliz. Marzo 17 La inspiración despierta la imaginación creativa, nos facilita pensar y actuar constructivamente, vitaliza la mente y el cuerpo, despierta la intuición y nos impulsa experimentar y expresar la excelencia en todos los aspectos de nuestra vida. Marzo 18 La inspiración remueve la mente turbada y la confusión y proporciona vislumbres de las realidades transcendentes. Nutre la inspiración con optimismo, la oración, meditación y la practica atenta de la presencia de Dios. Marzo 19 Obsérvate como un ser inmortal espiritual: con mente sana, libre de problemas, viviendo hábilmente, próspero y exitoso. Si la felicidad es la actividad que está de acuerdo con la excelencia, es razonable (pensar) que debe estar de acuerdo con la óptima excelencia. – Aristoteles (384 – 322 A.C.E.)

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Marzo

Marzo 20 No estés tan obsesionado con la practica formal del ejercicio espiritual que evitas tus obligaciones diarias, tampoco seas tan impulsivo, satisfaciendo tus deseos y realizando los propósitos personales, que evitas ser Auto-consciente y Consciente en Dios. Sin la Auto-consciencia y la Conciencia en Dios la vida es superficial y no es satisfactoria. Marzo 21 Todo lo que puedas imaginar vívidamente, creer ardientemente y aceptar cómodamente, se puede manifestar, tener o experimentar en tu vida. A través de tu mente, te relacionas con la Mente Universal que produce o realiza lo que habitualmente piensas y a todo aquello que eres receptivo experimentar y tener. Marzo 22 Debes sobreponerte a esa idea de que Dios es una figura de un padre cósmico, que estás separado de Dios y todas aquellas creencias restringentes. Aprende a percibir correctamente y evitar la ilusiones (engaños) que nublan la conciencia e interfieren con el pensamiento racional. Debes estar dispuesto a crecer a tu madurez emocional: a ser responsable por tu bienestar, tus decisiones y tus acciones. Debes estar cimentado en la realización en Dios. Afirma con Convicción Soy responsable de mi bienestar, selecciones, decisiones, acciones y circunstancias. Manifiesta la sencillez, Abraza la Simplicidad Reduce el Egoísmo, Ten poco deseos. – Lao-tzu (604 – 531 A.C.E.)

Vivir en Dios Conscientemente

Marzo 23 Elimina pensamientos, conductas, relaciones y acciones que son incompatibles con tus ideales superiores. Cualquier concepto de una vida ideal que tengas, actualízalo ahora. No esperes para hacer cambios útiles. Marzo 24 Una vez que resuelvas un curso constructivo de acción, persiste hasta que tengas resultados. Penetra profundamente en Dios mientras que con fe continúas haciendo todo lo que te es útil. Marzo 25 La creencia errónea que existe una separación entre nosotros y Dios puede resultar en pensamientos irracionales, conflictos psicológicos, conductas superfluas y un crecimiento espiritual insatisfactorio. Reconoce tu unidad con Dios. Marzo 26 Cuando somos Auto-realizados, nuestra luz interna brilla hacia los demás y el mundo; nuestra paz mental es una influencia tranquilizante, nuestras conductas intencionales son productivas. Afirma con Convicción Nunca permito que ideas falsas confundan mi mente o que los engaños nublen mi conciencia. Siempre pienso racionalmente y percibo todo claramente. Te dicen que debes amar a tu vecino como a ti mismo, pero si te amas de una manera errada, como un niño, tímidamente, de igual manera amarás a tu vecino. Aprende a amarte con un amor que es sabio y sano, que es completo y grande. — Maurice Maeterlinck (1862 – 1949) Wisdom and Destiny (Sabiduría y Destino)

Marzo

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Marzo 27 Mira a través de las apariencias externas y conductas de los demás. Reconoce y respeta silenciosamente su esencia divina. Marzo 28 Donar generosa y apropiadamente nos hace prosperar y nos facilita ser conscientes de la entereza de vida. Observa las necesidades de los demás y alívialas. Observa el dolor y sánalo. Marzo 29 Cuando somos receptivos a la vida, ésta nos puede proporcionar más fácilmente aquello que queremos o necesitamos. Renuncia pensamientos de límite. Mantén actitudes mentales y sentimientos de liberación y abundancia. Marzo 30 No limites tu buena voluntad y tus pensamientos, sé generoso. Agradece cuando oigas la buena suerte de otros y desea la buena fortuna para todos. Marzo 31 No tenemos que tratar de encontrar a Dios porque Dios no se oculta. No tenemos que tratar de establecer una conexión con Dios porque Dios existe dentro de nosotros y en nuestro alrededor. La unión con Dios a la que se refieren los místicos es el entendimiento y la experiencia vívida de nuestra existente unidad. Afirma con Confianza Soy consciente de la Presencia y Realidad de Dios. Las cosas que vemos a nuestro alrededor son los pensamientos de Dios y sus palabras hacia nosotros; y si fuéramos lo bastante sabios comprenderíamos que no existe un paso que damos donde no encontraríamos su poderosa y completa instrucción. — Charles Haddon Spurgeon (1834 – 1892)

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J. OLIVER BLACK 1893 – 1989 Discípulo de Paramahansa Yogananda

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ABRIL Abril 1 Existen varios métodos útiles para remover nuestra conciencia de la mente inquieta y los sentidos. La última libertad se debe a la gracia de Dios. Abril 2 La gracia de Dios se expresa en nuestro interior porque no existe separación entre nosotros y Dios. La gracia se expresa en nuestro alrededor porque Dios es todo-omnipresente. La gracia de Dios permite que nuestro desarrollo espiritual sea espontáneo, que experimentemos frecuentemente hechos y circunstancias alentadoras no planeados o anticipados; permite también la remoción completa del espejismo (la ignorancia) en nuestra conciencia. Abril 3 El progreso en nuestro crecimiento espiritual se puede determinar correctamente observando nuestros estados mentales y emocionales y nuestras conductas. Si estamos siempre serenos, emocionalmente estables, alegremente dispuestos a ser responsables por nuestros pensamientos, estados anímicos, conductas y atentos a nuestras responsabilidades y propósitos, las cualidades de nuestra alma se actualizarán hábilmente. Afirma con Convicción Mis pensamientos y acciones son siempre constructivos.

Vivir en Dios Conscientemente

Abril 5 En medio de nuestras responsabilidades y actividades ya sean necesarias o seleccionadas, podemos olvidar que nuestro deber más importante es de siempre estar conscientes en Dios. Cuando las cualidades de nuestra alma se actualizan, podemos tener siempre una mente sana, ser creativos y de gran valor para la sociedad. Abril 6 Haz lo mejor que puedas para pensar, sentir y vivir de acuerdo con tu entendimiento superior. Medita cada día hasta el estado de conciencia tranquilo y libre de pensamientos. Abril 7 Imagina e intuitivamente observa lo que puede ser posible para ti, para que puedas saberlo y experimentarlo completamente y así saber cómo ser receptivo a su realización. Abril 8 Adquiere información correcta de fuentes confiables, después usa tu inteligencia y sentido común para discernir lo que es verdadero. Abril 9 Algunas causas de resistencia en nuestro aprendizaje de ideas nuevas y mejora de conducta, son el egotismo, la apatía, la inseguridad, el temor a lo no conocido, y el apego a las actitudes habituales mentales y las características de la personalidad. Debes estar dispuesto a aprender. Afirma con Convicción Fielmente persisto en el despertar de mi sendero espiritual. Cuando la pureza del Ser (la verdadera naturaleza), la mente, el intelecto y la conciencia son iguales, persiste la absoluta Auto-realización. – Yoga Sutra de Pantajal 3:56

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Abril

Abril 10 El egotismo, ese sentido inflado del sentido de auto-importancia se expresa como arrogancia y se alienta con sentimientos de inseguridad. Con el Auto-conocimiento y con la humildad se puede reemplazar el egotismo. Abril 11 La conciencia, el ego (el sentido errado de la auto-identidad), la facultad intelectual y la mente son los cuatro componentes de la conciencia individualizada. Debes discernir la diferencia entre el real (verdadero) yo como el observador y el ego, el intelecto y los estados mentales. Abril 12 Evita aquella inclinación de querer crear un sentido artificial y fuerte de un auto-estima basada en la personalidad. Es mucho más espiritualmente beneficioso ser Auto-realizado. Abril 13 La Auto-realización y realización en Dios, están naturalmente presentes cuando estás completamente consciente de tu esencia de ser. Aspira ser completamente consciente. Abril 14 Una vida larga y saludable es de gran valor porque nos proporciona con el tiempo suficiente para despertar y ser Auto-realizados y realizados en Dios en nuestra presente encarnación. La mente genera ideas innumerables que la debilitan y nublan las percepciones de la verdad. Estas causan impresiones y tendencias en la mente que son en su mayoría, latentes o inactivas. Cuando la mente las despoja, el velo se desvanece inmediatamente como el rocío al amanecer, y también se desvanecen los grandes dolores. – El Yoga de Vasishta

Vivir en Dios Conscientemente

Abril 15 Sé inspirado desde lo profundo de tu ser en lugar de ser dependiente de pensamientos ambulantes, cambios de estados anímicos o de los demás. La Realidad que ilumina las mentes de los santos se encuentra en tu interior. Abril 16 Los hábitos debilitantes, las actividades y relaciones insulsas nublan la conciencia e interfieren con el crecimiento espiritual ordenado. Vive sabiamente con intención consciente. Abril 17 Aquellos esfuerzos de crear monumentos duraderos para glorificarnos son errados y prestos a fallar. Deja que los resultados de constructivas acciones, llevadas a cabo sabiamente, sean tu servicio al universo y a la vida. Abril 18 En los momentos más negros de nuestra noche oscura, siempre brilla la luz interna. Saber que Dios es la realidad de nuestras vidas es saber que a pesar de aquellas condiciones de reto, se nos asegura nuestro bien superior. El Poder Inteligente que produce los mundos es superior a cualquier situación. Afirma con Realización Siempre soy Auto-consciente y Consciente en Dios, mientras que con creatividad prospero en mis propósitos válidos.

Estás en la tierra por muy poco tiempo, y la verdadera razón por la que estás aquí es muy diferente a la que te imaginaste – Paramahansa Yogananda

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Abril

Abril 19 Los hechos y circunstancias transitorios son apariencias en la pantalla del espacio-tiempo. Se pueden cambiar sus causas alentadoras, con el entendimiento correcto y acciones hábiles. Los procesos fluyentes de vida continuamente cambian. Abril 20 Todos aquellos profetas de desastres mundiales, son intelectualmente incompetentes o están emocionalmente trastornados. No saben o son incapaces de entender las etapas de evolución que transforman la naturaleza y nutren el despertar espiritual de las almas. Abril 21 No podemos ignorar para siempre nuestra propia esencia divina. Aunque estemos envueltos en pensamientos y sentimientos pasajeros o tratemos de aferrarnos al sentido frágil de independencia de la auto identidad, en nuestro nivel más profundo somos siempre libres y llenos de dicha. Reconoce tu verdadero Ser y deja que emerja. Abril 22 No digas que no tienes tiempo para nutrir tu crecimiento espiritual. Donde estés, haciendo lo que que estés haciendo, es el lugar y tiempo propicios de ser consciente de tu verdadera naturaleza y tu relación con el Infinito. Afirma con Realización Alegremente reconozco mi esencia de ser inmortal. Cuando se transcienden las olas de conciencia por medio de la meditación concentrada, se realiza la unidad pura con el Ser Supremo (Dios) – Lahiri Mahasaya

Vivir en Dios Conscientemente

Abril 23 ¿Cómo puede ser más significante tu vida y para los demás? Escribe los pensamientos y planes que se hacen latentes. Síguelos con acciones útiles. Abril 24 Los procesos de vida continuos siempre proporcionan varias oportunidades para que experimentes tu bien superior. Obsérvalos y haz selecciones sabias. Abril 25 Cuando sabes qué es lo mejor para ti, no temas o estés avergonzado de pedir serenamente que el universo te ayude a producirlo o atraerlo. Abril 26 Sé un pensador positivo. Después de un interludio de meditación tranquila, abre tu mente a “aquello que puede ser” para ti. Piensa de manera práctica. Siempre tendrás vislumbres e ideas útiles. Aparecerán a su debido tiempo hechos y circunstancias alentadores. Abril 27 Contempla diariamente la verdad de aquel nivel profundo en ti y de la realidad de Dios. Puedes despertar completamente en Dios y vivir alegremente en armonía con el Infinito. Abril 28 Tus selecciones y acciones del presente determinan tus experiencias cercanas y futuras. Escoge sabiamente y actúa decisivamente. Tu optimo bien está disponible ahora. Afirma con Entusiasmo Siempre pienso sabiamente y actúo decisivamente.

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Abril

Abril 29 Se experimentan los resultados redentores de la contemplación meditativa cuando estamos firmemente establecidos en la Auto-realización y la realización en Dios. Abril 30 Cuando no sabíamos nuestra verdad interna podíamos habernos inclinado a cometer errores. Ahora que sabemos que somos seres espirituales permaneciendo en Dios, no podemos pretender ignorar nuestra relación con el Infinito. Debemos asumir responsabilidad por nuestro uso constructivo y sabio de este conocimiento, nuestras habilidades y fuentes alentadoras. Afirma con Realización ¡Siempre tengo salud, soy feliz y soy radiantemente vivo! ¡Siempre vivo constructivamente, soy Auto-motivado e inspirado! ¡Puedo desempeñar hábilmente todo lo que quiero o necesito hacer! ¡Mis habilidades intelectuales mejoran rápidamente! ¡Cada día medito fácil, natural y serenamente!

Definirte en términos de límite humano es un sacrilegio a la imagen de Dios que eres. — Paramahansa Yogananda

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FAYE WRIGHT (DAYA MATA) 1914 – 2010 Discípula de Paramahansa Yogananda

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MAYO Mayo 1 Cuando sinceramente haz hecho todo lo podías hacer para llenar tus propósitos, tus metas, resolver un problema, o enfrentar una situación problemática, aparta tu atención de las condiciones externas. Confía en Dios y que los procesos de la Naturaleza harán (realizarán) lo que tu no puedes hacer. Mayo 2 Cuanto más dejas que tu innato deseo de ser expresivo y libre de límites, más grande será tu felicidad y tu libertad. Estás destinado a ser completamente consciente de tu verdadera naturaleza y tu relación eterna con el Infinito. Mayo 3 La mente está constantemente impregnada con pensamientos y percepciones. Permite que frecuentemente la influyan realizaciones meditativas y super-conscientes. Mayo 4 Después de meditar, siéntate quietamente por unos minutos. Deja que tu super-consciencia llene tu mente y cuerpo. Reconoce a todas las almas en el universo y deséables su óptimo bien y su realización espiritual. Continúa así hasta que estés establecido en la conciencia de la entereza. Afirma con Realización La luz radiante de mi esencia de ser, benéficamente influye a todos, y a todas las formas y procesos de vida. Pensar que no eres libre te previene ser libre. Deja de pensar así y serás libre. – Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Mayo 5 Cuando nuestras percepciones son perfectas, podemos ser conscientes de los atributos expresivos de la ultima Realidad que produce y mantiene el universo. Mayo 6 Los vislumbres espontáneos de si mismo, la vida y las realidades superiores pueden a menudo sorprendernos agradablemente. Sé alerta, atento y preparado para aquellos momentos de descubrimiento. Mayo 7 Sé dirigido por propósitos superiores pensando constructivamente, actuando sabiamente y con intención decisiva; y creciendo rápidamente hacia la madurez emocional y espiritual. Mayo 8 Nada externo a nosotros puede bendecirnos o dañarnos. Nuestros estados de conciencia, y mentales así como nuestras conductas determinan nuestras experiencias. Al vivir hábilmente, podemos experimentar una buena y continúa fortuna. Afirma con Realización Siempre soy Auto-consciente, pienso constructivamente, vivo hábilmente y experimento la continúa buena fortuna. Desecha la creencia falsa de que existe una separación entre la vida espiritual y la material. Todo trabajo constructivo purifica cuando se lo hace con el motivos correctos. Si algunas veces no realizas tus propósitos, no te desalientes, no te sientas derrotado. Este el el momento propicio para plantar las semillas del éxito. En todo lo que haces, expresa las cualidades ilimitadas de tu alma. – Paramahansa Yogananda

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Mayo

Mayo 9 La frustración, la rabia, el temor, la preocupación, el pesimismo, los estados anímicos, el egocentrismo, y otras condiciones debilitantes pueden removerse rápidamente cuando nuestra percepción de nuestra esencia de ser es correcta. Mayo 10 No tenemos que aislarnos para crecer espiritualmente. Fácilmente ocurre el despertar progresivo, cuando nuestro estilo de vida es sano, los deberes y las acciones se llevan a cabo apropiadamente y sin apegos a sus resultados, y cuando se mantienen las practicas espirituales diarias. Mayo 11 Los cuatro pre-requisitos para el éxito en el sendero del discipulado son: inteligencia para entender lo que se ha aprendido; renunciación a ideas erróneas y conductas adictivas y de auto-derrota; una vida ética; una resolución firme de ser permanente y espiritualmente iluminado. Mayo 12 El aprendizaje, la reflexión y la meditación son fundamentales en las practicas del discipulado. Se debe contemplar lo que se aprende, hasta que se lo comprenda completamente. Se debe practicar la meditación superconsciente hasta que la conciencia se restaure a su entereza pura y original. Afirma con Gratitud Rápidamente estoy despertando hacia mi Auto-realización y realización en Dios. Se puede escuchar el sonido de Om practicando la meditación como fue enseñada por el gurú (maestro). La respiración entonces se regula y se aminora el proceso del envejecimiento físico. – Swami Sri Yukteswar

Vivir en Dios Conscientemente

Mayo 13 Es fácil saber lo que consideramos de mayor valor. ¿En qué pensamos la mayoría del tiempo? ¿Qué deseamos sobretodo? ¿Principalmente a que dirigimos nuestra atención, energías, acciones y recursos? Mayo 14 Solo la Auto-realización y la realización en Dios puede satisfacer nuestro innato deseo de ser completamente realizados. Despierta tan rápido como sea posible hacia la Auto-realización y la realización en Dios. Mayo 15 Lo que piensas o imaginas que Dios es, esa idea puede ser el comienzo de tu relación con Dios. A medida que tu entendimiento mejore, descubrirás que Dios no es lo que pensabas o te imaginabas. Mayo 16 Aquello que originó tu envolvimiento con el reino de la naturaleza te ha sostenido y proporcionado todo hasta ahora, y continuara siendo así. Ten fe. Mayo 17 Cuando decimos que es la naturaleza humana actuar de cierta manera, estamos reconociendo aquellos modos de conducta adquiridos o instintivos y a menudo característicos en nosotros y en los demás en nuestro medio. Mientras observamos la condición humana, podemos ser conscientes de nuestra naturaleza divina. Podemos vivir con una intención Auto-determinada, en lugar de como criaturas víctimas de hábitos y circunstancias. Afirma con Gratitud Alegremente doy la bienvenida a cada día nuevo.

Mayo

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Mayo 18 Sobrepasa los males, tales como las enfermedades, accidentes, conflictos personales, dificultades económicas y otras condiciones problemáticas y vive hábilmente para evitarlas en el futuro. Mayo 19 Algunas causas de mala fortuna son la falta de conocimiento de como pensar y actuar constructivamente; los hábitos de pensamientos y acciones erróneos producen y atraen la mala fortuna; así como los pensamientos y acciones egoístas, el pensamiento confuso e irracional, la falta de atención o concentración, pensar que las dificultades son condiciones normales. Actualiza posibilidades ideales. Mayo 20 Cuando tienes dificultad en tu relación con otra persona, trata de mejorar tu comunicación, mientras permaneces sereno y radiando la buena voluntad. Mayo 21 En todo momento, sé Auto-consciente y piensa y actúa racionalmente. Se puede evitar la mala fortuna teniendo la convicción de que no es posible que experimentes ninguna condición que no sea constructiva o armoniosa. Mayo 22 La insuficiencia de conciencia espiritual y falta de conocimientos son las causas principales de los problemas. Cuando falta la conciencia y el conocimiento de nuestra verdadera naturaleza, podemos pensar que somos meras criaturas humanas. La solución a este problema es el despertar espiritual que renueva nuestra conciencia de todas las ilusiones (engaños.)

Vivir en Dios Conscientemente

Mayo 23 Discierne entre tu esencia (verdadero Ser) y las condiciones objetivas y subjetivas. Vive alegremente con un entendimiento perfecto. Mayo 24 Una circunstancia o hecho es una actualización de su causa. Ya sea que estemos conscientes o no, nuestros estados mentales corrientes y nuestras acciones influyen en nuestras circunstancias y experiencias. Mayo 25 Aunque nos esforcemos en producir deseados resultados, si mantenemos pensamientos y expectativas contrarios, podemos atraer circunstancias correspondientes o subconscientemente actuar de manera que neutralicen nuestros propósitos. Vive con una intención consciente. Mayo 26 Algunas personas tienen problemas psicológicos y percepciones erradas de si mismos y de su mundo porque piensan y sienten que son “solo humanos” en lugar de aspirar a ser espiritualmente conscientes. Rehusa pensar en términos de límite. Mayo 27 Debes estar cometido a vivir correctamente y a tus practicas espirituales que aclaren tu conciencia, permitan que tus cualidades innatas y divinas emerjan y mejoren tus capacidades para ser espiritualmente iluminado. Mejor que el dominio sobre los mundos... es el premio del primer paso hacia la santidad. – Words of the Doctrine, Buddhist Text [Palabras de la Doctrina (Texto Budista)]

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Mayo

Mayo 28 Para que el crecimiento espiritual sea más fácil, cultiva la conciencia de Dios, vive de acuerdo con tu entendimiento superior y medita frecuentemente por periodos más largos y profundos, permanece en el silencio. Mayo 29 En el silencio meditativo, descansa en el conocimiento y conciencia de ti mismo como un ser espiritual. Siéntate el tiempo necesario hasta que ocurra un cambio de conciencia. Mayo 30 En el silencio meditativo, descansa hasta que los pensamientos y sentimientos se aquieten y estés solo en el Infinito. Así en la Auto-realización, vivirás practica y hábilmente. Mayo 31 La conciencia ordinaria (modificada) se nubla por la inquietud mental y emocional, los engaños, los recuerdos y preocupación con asuntos auto-centrados. Cuando se eliminan estas condiciones, se puede revelar nuestra esencia de ser que es pura y que no cambia. Afirma con Convicción Vivo constructivamente con una fe inquebrantable con acciones hábiles y apropiadas. Resuelto y optimista continuo en mi sendero de despertar espiritual. En la luz de la eternidad, nos manifestamos e incluso en este instante la vida pulsa, necesaria para que todos los mundos se expresen. En vano ambularíamos en la obscuridad; estamos eternamente en el hogar, en Dios. – Josiah Royce (1855 – 1916)

Congreso Internacional de Kriya Yoga en San José, California, EE.UU - Marzo 2013

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JUNIO Junio 1 Existe una diferencia entre la compasión pasiva y la activa. Podemos ser conscientes del dolor de otros sin hacer nada para aliviarlos. Somos verdaderamente compasivos cuando ayudamos a los demás de una manera significativa. Junio 2 La conducta moral y compasiva siempre es alentadora y de apoyo. Piensa y actúa de manera que bendigas y alientes a los demás y que sirvas de ayuda en todas las formas y procesos de vida. Junio 3 La conducta personal moral nos es de aliento, a la sociedad y a la naturaleza. Nos mantiene en relación armoniosa con el universo y con el Infinito. Junio 4 Las acciones compasivas alientan nuestras relaciones personales. A medida que emergen las cualidades de nuestra alma, nos inclinamos naturalmente a pensar y actuar apropiadamente. Afirma con Sinceridad Mientras despierto en mi Auto-realización y realización en Dios, deseo y veo el optimo bien para todos. Agape es una forma única de amor... se expande sin esperar mérito ... fluye como el sol que llega tanto a los justos e injustos. — Rufus Jones (1863 – 1948) Pathways to the Reality of God (Los Senderos de la Realidad de Dios)

Vivir en Dios Conscientemente

Junio 5 No podemos tener relaciones buenas con los demás hasta que tengamos la paz interior. Junio 6 El Auto-conocimiento nos revela que todos los seres son unidades de la pura esencia de ser de la ultima Realidad. Por lo tanto nos concierne el bienestar de toda la gente y todas las formas de vida; deseamos ayudarlos realizar su óptimo bien. Junio 7 ¿Conoces a alguien que puede beneficiarse de tus acciones compasivas? ¿Qué puedes hacer ahora para ayudarlos? Mientras que los pensamientos compasivos (de amor) y las oraciones ayudan, se pueden necesitar acciones propicias. Piensa en las necesidades verdaderas de las personas que conoces y haz lo que puedas para ayudarlos aprender, despertar y actualizar su innato potencial. Junio 8 Examina tus pensamientos y sentimientos. ¿A menudo piensas y te sientes limitado y frustrado, o te es fácil pensar y saber que con Dios, siempre es posible tu óptimo bien? Tus pensamientos y sentimientos reflejan tus estados de conciencia y lo que eliges hacer. Decide y actúa sabiamente. Junio 9 Como unidades inmortales, perfectas de la esencia de ser de la ultima Realidad, somos como burbujas en el océano infinito de la conciencia Afirma con Realización Soy continúa y gradualmente consciente del océano ilimitable de la conciencia.

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Junio

Junio 10 Si escuchamos cuidadosamente, podremos oír al universo preguntándonos: ¿Qué es lo que quieres? Entonces nos informa: “Si lo escoges, Yo te lo proporcionaré”. ¿Qué es lo que realmente quieres? Junio 11 Escoge ser espiritualmente consciente, libre y siempre exitoso en todas tus bien escogidas acciones. Junio 12 Medita para apartar la atención de los sentidos y de las actividades mentales, mientras la diriges interiormente hacia tu esencia de ser -- tu Auto-suficiente naturaleza pura que no requiere soporte externo. Junio 13 Fija un tiempo privado cada día para estar solo en el silencio. Ora para invocar la presencia de la conciencia de Dios. Si la meditación fluye espontáneamente, manténte tranquilo y deja que emerja la super-consciencia. Sé atento al proceso. Deja que todo sentido de la autoidentidad personal se disuelva a medida que se revela la conciencia de tu verdadero Ser como conciencia pura. Junio 14 Si la meditación no fluye sin esfuerzo, usa una técnica para facilitar la relajación, aquietar la mente y mejorar la concentración. Observa el flujo natural de la respiración, mentalmente escucha tu palabra o mantra favoritos, o usa cualquier técnica que te sea de ayuda. ...Pienso ahora que todo, sin excepción tiene un alma eterna -- Los árboles, con raíces en la tierra; la vida que existe en el mar; los animales. – Walt Whitman (1819 – 1892) To Think of Time (Pensar en Tiempo)

Vivir en Dios Conscientemente

Junio 15 Durante las etapas iniciales de meditación, sé consciente del ritmo de tu respiración. Mentalmente puedes recitar un mantra favorito (palabra o frase) cuando inhalas y exhalas. Cuando tu atención se enfoque, mentalmente escucha esa palabra sin recitarla. Cuando el sonido mental de la palabra es sutil, déjala y descansa en el silencio profundo. Junio 16 Cuando medites, poner la atención y conciencia en la parte frontal y superior del cerebro, puede ayudarte concentrarte mejor y evitar envolverte con pensamientos e influencias subconscientes. Junio 17 Escucha en tu interior para discernir los sonidos sutiles que aparecen en tu campo de conciencia. Cualquier sonido que escuches, suavemente trata de escuchar el sonido más sutil detrás de ese. Continúa hasta que escuches constantemente el sonido más sutil; úsalo como tu mantra de meditación. Junio 18 Presume que ese sonido constante, sutil e interno es un aspecto de la vibración de Om que prevalece en el universo. Une tu atención y conciencia a ésta, expándete en ésta. Después dirígete más allá de Om para despertar en la conciencia pura. Junio 19 Las técnicas de meditación son “herramientas” que usamos para realizar un propósito. Usalas hábilmente, después déjalas. Un yogui debe contemplar continuamente la Realidad Suprema, solitario y solo, con la mente y cuerpo controlados, sin desear nada (más.) — Bhagavad Gita 6:10

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Junio

Junio 20 Si percibes una luz al centro del ojo espiritual, deja que tu atención prosiga allí. Cuando la mente está quieta, se puede percibir una luz clara y blanca. Las percepciones de formas y otro fenómeno visual se producen por la mente y se deben ignorar. Junio 21 Cuando medites, si parece que no estás experimentando nada importante, relájate. Siéntate pacientemente, observando y esperando. Nada es tan importante que lo que estás ahora haciendo. Aprende a disfrutar del silencio. Junio 22 Cuando medites, los cambios de percepción que tienes, no son tu verdadera naturaleza. Debes estar satisfecho con el Auto-conocimiento y la realización en Dios. Junio 23 Quien piensas que eres es un sentido de auto-identidad temporario y erróneo. Pregúntate: “¿Qué soy?” hasta que descubras tu esencia perdurable. Junio 24 Cuando cesan las transformaciones mentales, se puede revelar y experimentar la conciencia pura. Durante tu meditación profunda, manténte establecido en tu esencia.

Establecido en una postura de meditación continúa y cómoda, en un lugar limpio y apropiado; allí atento en la practica, controlados los pensamientos y sentidos, el yogui debe meditar para purificar la mente. — Bhagavad Gita 6:11,12

Vivir en Dios Conscientemente

Junio 25 La devoción sin la auto-disciplina puede contribuir al sentido emocional, pensamiento irracional y conductas impulsivas. Equilibra el ardor de la devoción con el interés intelectual y acciones apropiadas. Junio 26 Sin conciencia de nuestra naturaleza espiritual, la intención de querer regular (controlar) los estados mentales y emocionales tendrán un éxito parcial. Debes saber que eres superior a tus pensamientos, estados anímicos y acciones. Junio 27 Puede ser útil tener un lugar (santuario) privado para usarlo para orar, meditar y quieta reflexión. Cuando estés allí, contempla tu verdadera naturaleza y tu relación con el Infinito. Junio 28 Establecido en la quietud de la practica de meditación, vive sabiamente como un agente de Dios. Junio 29 La vida sana y ordenada y la emergencia de super-consciencia durante la meditación, purifican la mente y la conciencia. Junio 30 Medita con regularidad para tener realizaciones transcendentes. Manteniendo el cuerpo, la cabeza y el cuello rectos, inmóvil, quieto, mirando en el ojo espiritual; sereno, sin temor, establecido en el auto-control, con los impulsos aquietados, concentrado en la Realidad Suprema, el devoto debe sentarse, concentrado en la óptima realización. — Bhagavad Gita 6:13,14

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Auto-Exámen Optimista __Siempre __Generalmente Pensamiento Racional __Siempre __Generalmente Estable __Siempre __Generalmente Contento y Alegre __Siempre __Generalmente Auto-Confidente __Siempre __Generalmente Acciones y Conductas Sanas __Siempre __Generalmente Sano y Decisivo __Siempre __Generalmente Control de los Impulsos __Siempre __Generalmente Conciencia Clara __Siempre __Generalmente Realizo Metas Fácilmente __Siempre __Generalmente Vida Holística* __Siempre __Generalmente Peso del Cuerpo Ideal __Siempre __Generalmente Alimentación Nutritiva __Siempre __Generalmente Ejercicios Físicos Regulares __Siempre __Generalmente Manejo de Finanzas y Otros Bienes __Siempre __Generalmente Relaciones Armoniosas __Siempre __Generalmente Respeto la Divinidad de Otros __Siempre __Generalmente Respeto hacia el Medioambiente __Siempre __Generalmente Estudio Realidades Superiores __Siempre __Generalmente Meditación Diaria __Siempre __Generalmente

___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez ___ Rara Vez

Tratar de que “Generalmente” y “Rara Vez” sean Siempre. *Enfasis en la entereza y la interdependencia de sus partes.

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Ellen Grace O’Brian y Roy Eugene Davis instalación de los retratos de los Gurús de Kriya Yoga en Center for Spiritual Enlightenment San José, California. Marzo 5, 2013

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JULIO Julio 1

Ora con devoción para ser consciente de Dios en tu interior y en tu alrededor; después manténte quieto. Medita en esa realización de entereza. Después de meditar, ora y pide guía para que tus necesidades o propósitos se realicen, ora para el bien de los demás antes de orar por ti. Julio 2 Cuando ores por los demás, deséales su óptimo bien en lugar de pedir resultados específicos. No te inclines a usar la voluntad para causar efectos o pienses que sabes lo que es mejor para alguien más. Evita querer controlar mentalmente a los demás. Deséales su despertar espiritual y realización. Mantén la fe, tus oraciones darán resultados. July 3 Escucha a Om. Medita en Om. Absorbe tu atención en Om, después lo transciendo. Afirma con Intención Escucho a Om, medito en Om, absorbo mi atención en Om, y después lo transciendo.

Existe un fundamental propósito en nuestras vidas. Para reconocerlo debemos saber de donde proviene la vida y adonde va. Debemos mirar más allá de nuestras metas inmediatas hacia aquello que al final deseamos realizar y considerar el potencial óptimo listo a desarrollarse. — Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Julio 4 Cuando ores, pide tener guía. Surgirá desde tu interior como ideas inspiradas, se revelará a través de las palabras o acciones de otros, o surgirá por medio hechos y oportunidades. Discrimina entre la inspiración y el simple deseo que provine del pensamiento superfluo. Julio 5 Cuando ores y tengas necesidades o deseas realizar ciertos propósitos, escribe y define claramente tus necesidades y propósitos, mantén un diario de los resultados. Esto enfocará tus pensamientos y acciones y mejorará tu autoconfianza. Julio 6 Dios es la única Realidad. Las almas individualizadas son la esencia pura de Dios. La vida de Dios mantiene el universo y todo lo viviente. El poder de Dios se expresa como energías, fuerzas y todas las manifestaciones de la naturaleza. No existen seres o poderes separados de Dios. Julio 7 Así como los universos se produjeron por el campo expresivo de la ultima Realidad, de la misma forma nuestras circunstancias personales pueden producirse y ser atraídas por nuestros estados mentales y de conciencia.

Uno debería escoger para su vida aquellas actividades que son consistentes con dharma [aquello que mantiene la naturaleza y sociedad,] adhiérete al sendero de la paz, y estudia para adquirir conocimientos útiles. Este es el camino de la felicidad. — Charaka Samhita / Texto de Ayurveda Antiguo

Julio

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Julio 8 Los flujos de la gracia de Dios se inhiben cuando tenemos mentes estrechas, somos irresponsables o intelectual y físicamente perezosos. La gracia de Dios fluye libremente cuando somos alertamente Auto-conscientes, expansivos, responsables por nuestros pensamientos y acciones, mantenemos percepciones intelectuales y realizamos acciones constructivas. Nuestra completa fe en Dios nos hace receptivos a acciones de gracia. Julio 9 La inquebrantable inspiración de ser realizados en Dios despierta las fuerzas del alma, aclaran la mente y conciencia y nos facilitan comprender y experimentar la realidad de Dios. Cuando persiste nuestra aspiración de ser realizados en Dios, es fácil hacer y tomar decisiones para una vida sana. Julio 10 Domina los pensamientos cultivando el optimismo y escogiendo pensar y actuar constructivamente. Medita para aquietar la mente y alentar a que sus acciones sean más ordenadas. Asóciate con personas de mentes sanas. Identifícate con y emula las conductas de aquellos que son competentes y espiritualmente conscientes. Julio 11 Domina los estados de conciencia, entrenándote a dormir cuando desees, despertar del sueño a una hora determinada y de experimentar inmediatamente la super-consciencia cuando te sientes a meditar. Sé Auto-realizado en medio de tus actividades. Evita la identificación excesiva con tus pensamientos, estados anímicos y las circunstancias. Afirma con Intención Decisiva Siempre soy consciente de mi verdadera naturaleza.

Vivir en Dios Conscientemente

Julio 12 Cultiva la mente equilibrada y la estabilidad emocional en todas las situaciones. No permitas que los recuerdos de pasadas desgracias o percepciones presentes de discordia, disturben tu paz interior. Evita pensamientos obsesivos, estados de ánimo tristes o pensamientos o sentimientos de desesperación. Vive con propósito. Sé feliz. Sé agradecido por las oportunidades de aprendizaje que ahora tienes, expresa y actualiza tu potencial espiritual creativamente. Julio 13 Sé agradecido que eres libre de escoger tus pensamientos, sentimientos y acciones. Escoge sabiamente. Julio 14 El curso más efectivo para el completo bienestar es un programa de manejo de vida cuidadosamente enfocado en la salud espiritual, psicológica y física; en lugar de concentrarse en solo un aspecto y así descuidar lo demás. Sé establecido en la conciencia espiritual. Julio 15 Nunca afirmes la mala salud, la pobreza, o cualquier otra limitación; o la inhabilidad de ser libre y hábil. Recuerda que Dios se encuentra presente igualmente en todo lugar, y dentro de todas las almas. Declara con Realización Reconozco la Omnipresencia de Dios y afirmo mi salud radiante, total bienestar y libertad de expresión. Desde la ceguedad del corazón, desde el orgullo, la vanagloria e hipocresía, de la envidia, el odio y malicia, y de toda la mezquindad, Dios líbranos. — The Book of Common Prayer / The Litany (El Libro de la Oración Común / La Letanía)

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Julio 16 Siempre que continuemos identificándonos con las limitaciones del estado de auto-conciencia, éstas tendrán la tendencia a existir. Lo que presumimos que es verdad es lo que nos inclinamos a percibir y experimentar. Desecha toda consideración de limitación y expresa tu naturaleza divina. ¡Puedes hacerlo! Julio 17 Si afirmamos que somos víctimas de nuestro karma, tendencias heredadas, las influencias planetarias o cualquier otra causa externa, experimentaremos los resultados de este entendimiento erróneo. Escoge ser espiritualmente consciente y deja que tu conocimiento innato e invencible prevalezca. Julio 18 Mientras continuemos pensando y actuando como buscadores de la verdad en lugar de ser sabedores de la verdad, continuaremos ambulando a través del espacio y tiempo. Aquello que buscamos se encuentra en nuestro interior, en la profundidad de nuestro ser. Julio 19 Los ritos religiosos y las practicas espirituales practicados sin conocimiento e intención consciente, no pueden producir resultados satisfactorios. Debes saber por qué haces lo que haces y actuar hábilmente para tener los resultados que deseas.. Afirma Firme y Resolutamente Renuncio a todas las ideas irreales y acciones superfluas, pienso racionalmente y actúo sabiamente. Nunca permito que la palabra “imposible” se arraigue en mi mente; tampoco debes permitirlo tu. — Paramahansa Yogananda

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Julio 20 El conocimiento final que nos libera es Auto-revelado en nuestra conciencia iluminada. Julio 21 Existen siete estados discernibles a través de los cuales las almas despiertan de la ignorancia de sí mismas hacia la iluminación de la conciencia. Para que el crecimiento espiritual sea más fácil, renuncia aquellas acciones y circunstancias que lo limiten; cultiva y escoge acciones y circunstancias que lo nutran. Julio 22 La inconsciencia es la característica de la primera etapa del despertar del alma, la identificación del alma con la materia, durante la cual uno se identifica completamente con la mente y el cuerpo físico, que uno presume, erróneamente, ser mente-cuerpo. Algunos síntomas de esta condición son la mente sombría, opaca, la apatía, la estrechez mental. Las creencias y opiniones rígidas tienden a permanecer. La conciencia espiritual es mínima. Los poderes intelectuales son débiles y no bien desarrollados. Si uno es religioso, las oraciones se dirigen al concepto mental de Dios. Se puede considerar la creencia ciega en Dios y las teorías irreales de salvación sean más importantes que el conocimiento. Se puede pensar que la realización espiritual es una posibilidad remota futura. Las actividades son principalmente para sobrevivir, reguladas por los deseos, caprichos y la influencia de los demás. Los recuerdos, hábitos, conductas aprendidas o adquiridas y las tradiciones culturales y sociales tienden determinar el estilo de vida. Las fuerzas de vida se encuentran inactivas.

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Julio 23 La característica disfuncional de la auto-conciencia es la segunda etapa en el despertar del alma. Son comunes la confusión mental, junto con el pensamiento irracional y estados emocionales conflictivos. Prevalece la preocupación egocéntrica con el sentido errado de auto-identidad. Uno tiende a ser supersticioso, la fascinación con la magia, tratar de adquirir poderes sobrenaturales, creencia en los ángeles, o interés en el espiritismo, esfuerzo en tratar de comunicarse con seres de otras esferas que supuestamente tienen conocimientos excepcionales. Son débiles los poderes intelectuales de discriminación. Las adicciones, los deseos sensuales, los antojos, las obsesiones, alucinaciones, las relaciones adictivas, conductas y pensamientos de auto-derrota, necesidades neuróticas, las quejas, críticas y fantasías tienden a determinar el pensamiento y las acciones. Durante la meditación se puede estar más interesado en el fenómeno mental o las experiencias emocionales que en el crecimiento espiritual. Las fuerzas de vida se activan parcialmente. Afirma con Determinación Firmemente resuelvo despertar rápidamente a través de todas las etapas del crecimiento espiritual para la liberación completa de mi conciencia. Cuando tenía quince años mi mente se inclinaba hacia el aprendizaje; a los treinta estaba firme; a los cuarenta, estaba libre de las fantasías; a los cincuenta comprendí la voluntad de Dios; a los sesenta mi oídos se abrieron a la verdad; a los setenta podía seguir los mensajes de mi corazón sin olvidar los límites de lo que es correcto. — Confucius (551 – 478 AEC.)

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Julio 24 La característica de la tercera etapa es la auto-consciencia activa en el despertar del alma: una condición un poco más superior a las anteriores, con mente sana, pero todavía egocéntrica. Las selecciones racionales, alentadoras generalmente determinan las conductas y relaciones. El entendimiento parcial intelectual de la realidad de Dios puede estar presente, mezclado con creencias racionales y opiniones personales. Uno puede estar más interesado en adquirir influencias divinas para adquirir el poder, mejorar las habilidades o controlar las condiciones personales, en lugar del Auto-descubrimiento y la realización en Dios. La contemplación meditativa y oración pueden dirigirse para mejoras físicas y psicológicas solamente, o usarse para mejorar las habilidades hacia metas personales. Aunque uno puede tener curiosidad sobre las causas metafísicas de los hechos mundanos, y se puede desear el crecimiento espiritual, tiende a ser más importante el interés en los proyectos de este mundo y las relaciones personales. Todavía pueden ser influyentes algunas características comunes de las primeras dos etapas. Las fuerzas del alma se activan de alguna medida y el Autoconocimiento puede gradualmente emerger. Afirma con Confianza Fácilmente veo a través de todos los engaños y me sobrepongo a los estados modificados mentales y de conciencia.

Ser realizado en Dios significa conocer tu Ser como el gran océano del Espíritu, disolviendo el espejismo de que eres este pequeño ego, cuerpo y personalidad. — Paramahansa Yogananda

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Julio 25 La super-conciencia es la característica en la cuarta etapa del despertar del alma. Emergen los estados de superconciencia durante la contemplación meditativa y pueden ser influyentes después de la practica de meditación. Disminuyen las ideas falsas de la auto-identidad a medida que el Auto-conocimiento aumenta. Cuidadosamente se seleccionan actividades y relaciones, y se las experimentan sin apegos o compulsiones. Es aparente el deseo de vivir correctamente y de envolverse en practicas espirituales. Se disfruta de la soledad. Es más fácil apartar los apegos mentales y emocionales. Se regulan fácilmente los impulsos mentales y emocionales. Ya no son atractivos pensamientos superfluos, la compañía de personas egoístas, conversaciones, conductas y estilo de vida dañinos. Es sincera y constante la aspiración de la liberación de la conciencia. En esta etapa, uno puede ser un discípulo (estudiante) competente en el sendero espiritual. Pueden interferir con los esfuerzos de experimentar el crecimiento espiritual algunas características comunes a las tres primeras etapas. Se las pueden sobrepasar por medio de la voluntad y selección, o se pueden transcender a medida que las cualidades del alma se hacen más expresivas. Las fuerzas del alma activadas ascienden a través de la columna hacia los centros superiores del cerebro. El sentido errado de la auto-identidad desaparece cuando se discierne la diferencia entre los estados modificados de conciencia, las influencias de los atributos de la naturaleza y la esencia de conciencia pura de ser. La conciencia entonces fluye serenamente hacia la completa libertad. – Patanjali’s Yoga-Sutra 4:25,26

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Julio 26 En la quinta etapa del despertar del alma son características las percepciones de conciencia Cósmica. A medida que la Super-conciencia es más influyente se debilitan las inclinaciones egocéntricas. Se transcienden las percepciones meditativas y realizaciones. Se sabe que el universo es producido y mantenido por las influencias que emanan de la naturaleza primordial: Om con espacio, tiempo y las partículas cósmicas finas. Se disfrutan de las actividades y relaciones con un entendimiento superior. Las capacidades del alma que se expanden, permiten comprender las realidades superiores. Las habilidades del alma se hacen más pronunciadas y se usan sabiamente. Se hace más pronunciada la compasión hacia los demás y y todas las formas de vida. Las fuerzas de vida del cuerpo fluyen desde la mente fácilmente, removiendo restricciones hacia el crecimiento espiritual y transformando al cuerpo para que pueda acomodar percepciones transcendentes. Declara con Aprecio Mis poderes intelectuales y habilidades intuitivas mejorados continuamente me facilitan conocer la omnipotencia, omnipresencia y omnisciencia de Dios.

Existen algunas almas que no pueden permanecer o envolver sus mentes en ningún misterio [transcendente]; les atrae cierta simplicidad gentil hacia Dios, y mantenidas en esta simplicidad, sin ninguna otra consideración, solo de saber, se rinden ante Dios. — San Francisco de Sales (1567 – 1622)

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Julio 27 La realización en Dios es característica en la sexta etapa en el despertar del alma, Se resisten, debilitan y neutralizan fácilmente las influencias subconscientes problemáticas. Acciones compasivas sabias previenen la acumulación de impresiones problemáticas mentales (influencias kármicas.) La meditación es espontánea y llena de gozo, determinada por la inclinación de uno de ser completamente consciente y los impulsos de gracia. A medida que la realización en Dios aumenta, ocurre el despertar rápido hacia la etapa final de la iluminación espiritual. Julio 28 El último grado del despertar del alma es la iluminación espiritual permanente que culmina en la liberación de la conciencia. Las acciones son espontáneamente apropiadas. La Auto-realización no decrece por el sentido del ego purificado que continúa como un punto de vista desde el cual se observan, desapasionadamente, condiciones objetivas y subjetivas, mientras se mantiene la conciencia de realidades superiores. Julio 29 El crecimiento espiritual es rápido cuando aplicamos sabiamente el conocimiento válido de fuentes confiables y nuestro Auto-revelado conocimiento Afirma con Convicción Estoy completamente comprometido a ser Auto-realizado y realizado en Dios en mi presente encarnación. Enfoca tu atención interiormente. Experimentarás nueva energía, fuerza y paz en cuerpo, mente y espíritu. Cuando haces esto, todas la barreras que te limitan se desvanecerán – Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Julio 30 Nuestra Auto-realización y realización en Dios no es solo para nosotros. Cuando somos completamente iluminados, se hacen influyentes los procesos de la naturaleza y todas las almas en todos los reinos y dimensiones de espacio y tiempo se benefician. Para ser de mejor valor hacia los demás y el medioambiente, fielmente nutre tu crecimiento espiritual. Julio 31 El tiempo no debe ser un factor determinante en relación al crecimiento espiritual. Muchas almas que han ‘viajado’ en el universo por miles de años, todavía no son conscientes de su potencial espiritual. Otras despacio y progresivamente están despertando. Tu puedes despertar rápidamente si realmente quieres hacerlo Declara Enfáticamente ¡Estoy despertando rápidamente a través de las etapas de mi crecimiento espiritual ahora!

El único cimiento seguro es la experiencia directa con Dios, la cual muchas personas dicen poseer. Argumentos conducen al píe de la montaña, solo la experiencia permite escalarla. Aquel que ha escalado hasta la cumbre tiene evidencia -- y el sentimiento de esa visión que aquellos que permanecen en el valle nunca pueden concebir. – Rufus Jones (1863 – 1948) Religious Foundations (Fundaciones Religiosas)

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Señor hazme un instrumento de tu paz Donde haya odio siembre yo tu amor. Donde haya injuria perdón. Donde haya duda fe, Donde haya desesperación esperanza; Donde haya oscuridad déjame traer la luz y donde haya tristeza alegría. O divino Maestro, Concédeme que no busque Ser consolado sino consolar; Ser comprendido sino comprender; Ser amado sino amar. Es dando que recibimos; Es perdonando que somos perdonados y Es muriendo que nacemos a la vida eterna*. Anónimo. Se publicó en una revista francesa, La Clochette, en 1912 y después atribuido a San Francisco Assisi (1811 - 1226) *La muerte (cesación) de un sentido errado de auto-identidad permite nuestra esencia inmortal de ser (existencia) a realizarse.

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ICONO DE BRONCE DE BODHISATTVA En Sánscrito bodhi: “saber”; estar espiritualmente despierto. Sattva: puro, lleno de luz. Icono: una representación simbólica de algo.

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AGOSTO Agosto 1 El único maestro confiable es el conocimiento de las realidades superiores innatas a la conciencia. Otros medios pueden solamente proporcionar información. Nuestro propio Auto-revelado conocimiento nos libera. Agosto 2 Sé racional e intuitivamente decisivo, confidente, intencional y hábilmente controla tus estados de conciencia y tus acciones. Puedes ser superior a tu mente, sentidos e influencias medioambientales. Agosto 3 Algunas personas iluminadas pueden ayudarnos a despertar espiritualmente. Sus acciones pueden demostrar como debemos vivir. Cuando somos intuitivamente receptivos, algunas de sus realizaciones se nos pueden transmitir sin palabras. Agosto 4 La función principal de un gurú es de ayudar a las almas desechar la idea errónea de que son otra cosa, que la unidad individualizada y perfecta de la esencia pura de ser de la ultima Realidad.

No me interesa qué términos uses, ya sea la Luz Divina, Providencia, El Todo, Omnipotencia...con tal de que acordemos con el gran hecho central, Dios llena el universo.. y no existe nada más fuera de El. – William James (1842 – 1910)

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Agosto 5 Las guías para una vida ética y las practicas espirituales que pueden revelar nuestras cualidades innatas y el Autoconocimiento son para todos y se encuentran en todo lugar. Agosto 6 Aquellos buscadores de la verdad que son emocionalmente inmaduros, pueden inclinarse a querer demostrar su individualismo equivocado, llenando ciertos deseos egoístas, expresando opiniones personales superfluas, y dramatizando su sentido de auto-importancia irreal. El crecimiento espiritual auténtico purifica el ego, elimina las ideas falsas e impulsa a que tengamos propósitos dirigidos hacia el bien superior. Despierta de las limitaciones del egoísmo. Crece rápidamente hacia la madurez emocional. Agosto 7 A diferencia de las teorías sin fundamento y los intereses pasajeros que emergen y son populares por un tiempo corto y después desaparecen en la oscuridad, las leyes de la conciencia son eternas. Dios permanece igual; las almas son unidades individualizadas de la esencia pura de la ultima Realidad. La principal causa del sufrimiento humano es la falta de conciencia espiritual. Solo el crecimiento auténtico espiritual que culmina en el Auto-conocimiento y la realización en Dios pueden dar la paz mental continua y eliminar permanentemente aquellas fantasías y engaños que causan el sufrimiento y la desgracia. Agosto 8 Los discípulos (estudiantes, aquellos que aprenden) en el sendero espiritual, renuncian la arrogancia y hacen que el sentido egocéntrico disminuya, de manera que las cualidades del alma emerjan fácilmente y así experimenten un progreso rápido. Aquellos discípulos que todavía no están cometidos en actualizar su crecimiento espiritual auténtico, tienden a ser inquietos y mantener apegos a creencias erróneas, opiniones personales y sus circunstancias existentes.

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August 9 ¿Cómo se puede encontrar al gurú? Si uno está destinado a tener una relación personal con este maestro espiritual, esto ocurrirá. Mientras tanto, lo mejor es prepararse, viviendo virtuosamente, concentrándose en la practica espiritual y confiando en la Fuente para guía y ayuda. Agosto 10 Algunas almas prefieren la limitación a la libertad, porque dudan de su habilidad de poder tener mejores condiciones. Los estados ordinarios (modificados, nubosos) de conciencia pueden permitir que nos sintamos inseguros y faltos de auto-estima. Cuando somos Auto-conscientes, es fácil ser seguros, imaginar posibilidades ideales y usar nuestros conocimientos y habilidades eficazmente. August 11 Si todavía no eres iluminado, ¿cómo será tu vida cuando despiertes completamente a la verdad de ti mismo y de la ultima Realidad? ¿Cómo pensarás? ¿Qué harás? Piensa y actúa ahora como una persona iluminada. August 12 Si Dios podría hablarnos usando palabras, podríamos oír: “Soy la Realidad que no cambia de todo lo que es; Soy el universo; Estoy en todos los seres; Soy tu ser. Aunque me expreso de diversas maneras, estoy entero, ni me influyen en absoluto los hechos que ocurren en mis reinos Auto-manifestados, soy siempre el testigo imparcial de todo lo que ocurre”. Si observas los acontecimientos en la eternidad, serás menos apto a experimentar el dolor cuando estos ocurren, puedes aprender fácilmente a no aferrarte a ellos cuando ocurren. — Gerald Vann (1906 – 1963)

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Agosto 13 Dios “nos habla”, no en el lenguaje de la mente pero en el lenguaje de nuestra esencia, como impulsos, desde lo más profundo de nuestro ser, que nos conduce a nuestro Autodescubrimiento y el crecimiento espiritual. Agosto 14 Nuestra respuesta afirmativa a esa oportunidad que se nos presenta de ser Auto-realizados, activa nuestras fuerzas espirituales, causa ajustes constructivos en las actitudes mentales y los estados de conciencia y nos da la fortaleza para persistir en el sendero espiritual con una fe inquebrantable de que las acciones correctas darán resultados ideales. Agosto 15 Incluso si la aspiración de ser Auto-realizado es débil, nuestro deseo sincero de conocer la realidad de Dios, desarrollará hechos alentadores para realizar ese deseo. Agosto 16 Si inmediatamente no puedes discernir la verdad de ti mismo en relación con el Infinito, contempla meditativamente tu verdadera naturaleza y la ultima Realidad hasta que mejore tu entendimiento. Agosto 17 Aquello que perdura sin cambio se dice que es real. Esperar que los hechos transitorios, situaciones o relaciones nos proporcionen una seguridad o felicidad duradera, siempre resultará en la desilusión y los problemas.

Las grandes verdades son porciones del alma...; Las grandes almas son porciones de la Eternidad. – James Russell Lowell (1819 – 1891)

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Agosto 18 Si los pensamientos son irracionales y las emociones inquietas, es difícil regular los impulsos físicos y mentales. En tales momentos, puede ser útil orar y meditar para infundir en la mente, aquellas influencias transformadoras del alma con la conciencia despierta Agosto 19 El ‘padre’ de los deseos es la egolatría. Cuando no se la alienta con la atención o energía, desaparece. Cuando las cualidades del alma se nutren con la constante Auto-conciencia, solo habitarán en la mente pensamientos constructivos y alentadores. Agosto 20 Los devotos a Dios no gastan sus energías o tiempo en la imaginación y las conversaciones superfluas, o cualquier otra clase de acciones inútiles. Su atención y acciones se dirigen a practicas que resultan en la transformación psicológica y el crecimiento espiritual. Agosto 21 Cuando sabemos que con nuestra voluntad podemos elegir y asumir inmediatamente cualquier estado de conciencia, somos libres de las creencias de auto-derrota que son las causas externas a nosotros mismos y que pueden determinar o afectar nuestras vidas. Agosto 22 La preocupación obsesiva por hechos superfluos y la dramatización de actitudes y acciones mentales adictivas son síntomas de la voluntad egocéntrica y la inmadurez emocional. Sé responsable de lo que piensas y haces. Afirma con Confianza Renuncio completamente todas las actitudes mentales, creencias, opiniones, conductas y actividades debilitantes. .

Vivir en Dios Conscientemente

Agosto 23 Cada alma será completamente restaurada a la omnipotencia y omnisciencia. Solo la Ultima Realidad es omnipotente. Agosto 24 El obstáculo principal del aspirante no iluminado espiritualmente, es sobreponerse a ese apego tenaz de la idea errónea de que uno es otro que la unidad perfecta de la esencia de la ultima Realidad. Cuando este error de intelecto se corrige, los productos de la ignorancia a la verdad cesan a existir. Agosto 25 La manera más eficiente de cambiar los estados mentales y condiciones psicológicos indeseables o problemáticos, es de determinar sus causas y desecharlas. Si no se puede hacerlo fácilmente, enfoca tus esfuerzos y energías para que mejoren los estados mentales y emocionales; se deben y pueden implementar mejores conductas personales. Agosto 26 Para sobrepasar los estados egoístas y las dificultades relacionados con éste, expande tu conciencia. Selecciona acciones de valor usando tus conocimientos, habilidades, energías y recursos. Sé completamente cometido al crecimiento espiritual. Invita a que Dios trabaje a través de ti. Agosto 27 Si la resolución hacia el crecimiento espiritual es débil, las tendencias egoístas del alma, se harán más fuertes y más influyentes. Cuando nuestra resolución hacia el crecimiento espiritual es fuerte y firme, las influencias super-conscientes prevalecen sobre los estados conflictivos psicológicos.

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Agosto 28 El conocimiento Auto-revelado protege al alma de los efectos de las causas mundanas y el crecimiento espiritual entonces es progresivamente continuo. Agosto 29 Incluso una atención y esfuerzo leves dirigidos hacia una vida correcta con practicas espirituales, resultan en el crecimiento espiritual que pronto nos pone en relación con las corrientes de evolución y los impulsos de la gracia de Dios. Agosto 30 El aspirante espiritual que todavía no está inspirado puede practicar la meditación como un rito ejercitado, que rara vez produce resultados efectivos. Para asegurar beneficios óptimos, medita con intención llena de inspiración. No desees nada más que ser Auto-realizado y realizado en Dios. Agosto 31 Hasta que la mente sea completamente iluminada, las emociones y deseos alentados por los recuerdos de experiencias previas, pueden influir en la mente, activando deseos indeseados, fantasías y alucinaciones. Se los puede resistir, restringir, debilitar y remover por medio de una vida disciplinada y los estados super-conscientes refinados, que se hacen más pronunciados cuando meditamos regularmente. Afirma con Realización Dios es mi vida y yo lo sé. Mi propósito en este mundo es de despertar en Dios y estoy resuelto a hacerlo. Dejo todo aquello que no es importante, dirijo mi atención y dedicación a mi realización en Dios.

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GANESHA Eliminador de los obstáculos; Señor de la sabiduría y regidor de nuevos comienzos. En Sánscrito gana, multitud e isha, Señor o regidor. Creado por artesanos en Jaipur, India en mármol blanco sólido, altura aproximada medio metro de altura.

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SEPTIEMBRE Septiembre 1 Cuando se debilitan y se aquietan los impulsos sublimes, que estimulan la mente y las emociones que interfieren con la concentración, nuestra esencia pura de ser puede Auto-brillar. Esta realización puede ocurrir espontáneamente en cualquier momento y se puede alentar por medio de la meditación atenta. Septiembre 2 Son fútiles las intenciones forzadas de suprimir los pensamientos y estados anímicos inquietantes. La manera efectiva de regular los pensamientos y estados emocionales es de actuar decisivamente en el transcurso de cada día y meditar super-conscientemente. Septiembre 3 Una persona Auto-realizada es siempre serena y puede observar los hechos con objetividad desapasionada. Septiembre 4 Cuando estamos quietos y serenos, los efectos de la meditación super-consciente pueden continuar para refinar nuestro sistema nervioso, purificar la mente e iluminar nuestra conciencia mientras atendemos nuestras obligaciones. Afirma con Realización La luz radiante de mi esencia de ser continuamente ilumina mi mente y conciencia. En esa conciencia óptima, puedes mantener tus realizaciones divinas, mientras trabajas, hablas o te mueves por este mundo. Cuando se ha realizado todo, no existe la posibilidad de volver a caer en el engaño. — Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Septiembre 5 Las etapas de evolución se alientan por el poder del aspecto expresivo de la ultima Realidad. Cuando estamos en armonía con las etapas de evolución, se experimentan más fácilmente el crecimiento espiritual y la continua y buena fortuna. Septiembre 6 Aunque nuestras acciones o practicas espirituales no afectan nuestra verdadera naturaleza, sus capacidades se expanden y emergen más rápidamente cuando nuestras acciones correctas, remueven o nos facilitan transcender aquellas condiciones físicas o mentales, que restringen y limitan. Septiembre 7 Ajustes en los estados mentales y de conciencia son las acciones constructivas que se originan a los niveles sutiles y finos, y pueden tener efectos benéficos físicos. Al nivel más fino de la Auto-conciencia, tus intenciones pueden producir y atraer los resultados deseados. Septiembre 8 La inquietud, las ideas erróneas, los conflictos emocionales y otras condiciones que pueden modificar la superficie de nuestra conciencia, no influyen en nuestra verdadera y pura naturaleza, así como los hechos que ocurren en el universo no influyen en la pura esencia de la ultima Realidad. Deja que tu devoción en Dios sea como la leña que arde continuamente por largo tiempo; no como la chispa de una paja de fuego que produce una llama brillante y se apaga rápidamente. — Paramahansa Yogananda

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Septiembre

Septiembre 9 El sendero espiritual es muy eficiente cuando es compatible con nuestro temperamento psicológico y nuestra capacidad de usar benéficamente las practicas recomendadas. Septiembre 10 No se puede resolver un problema satisfactoriamente si los estados de conciencia y acciones que lo produjeron persisten. Para resolver los problemas, incluyendo este principal: falta de conciencia espiritual, aprende a ver soluciones y haz lo que sea necesario para realizarlas. Septiembre 11 Algunas personas desean una relación con Dios porque necesitan sanarse o mejoras en sus circunstancias personales. Algunos desean solo la ganancia material. Otros quieren el entendimiento suficiente para poder tener una experiencia humana satisfactoria o la esperanza de una vida después de la muerte. Sé el devoto cuya sabiduría te motiva aspirar ardientemente completar su realización en Dios. Deja que la sabiduría ilumine tu sendero. Septiembre 12 Cuando meditamos profundamente, emergen las percepciones cósmicas en nuestra conciencia. La pura esencia de Dios se conoce como la esencia de todas las almas; se comprende la realidad perdurable de Dios, incluyendo todas las almas en esa su realidad. Afirma con Convicción En lo profundo de mi esencia de ser soy siempre puro, entero y Auto-conocedor. Alma mía, en Dios solamente reposa.... — The Book of Psalms 62:5

Vivir en Dios Conscientemente

Septiembre 13 Las percepciones y experiencias durante y después de la transición del cuerpo serán determinadas por nuestro grado de Auto-realización y nuestros estados mentales y emocionales. Si nuestra conciencia no es clara y pacífica durante nuestra transición, los impulsos mentales sutiles pueden causar confusión. Será mejor meditar quietamente, sumiso al proceso con la aspiración de despertar a la conciencia pura. Septiembre 14 La luz que brilla en nuestro interior puede unirse a nuestra conciencia cuando dejamos este cuerpo. La mejor preparación para nuestra eventual partida de este reino es la meditación super-consciente diaria. Septiembre 15 Piensa y habla sobre lo que quieres experimentar ahora; no pienses y hables sobre experiencias indeseables. Evita los chismes. Reconoce tu divinidad innata y encuéntrala en los demás. No te quejes de tus problemas o circunstancias indeseables. Expande tu conciencia. Usa tu imaginación y habilidades para estar libre de problemas y tener siempre circunstancias ideales. Septiembre 16 Cuando oramos, creyendo en un Dios que es distinto a nosotros, se pueden realizar algunos deseos de acuerdo a nuestra creencia. Entonces no es Dios quien realiza nuestros deseos, sino nosotros mismos, al asumir un punto de vista que nos facilita percibir y reconocer los resultados deseados. Sin la fe y aceptación de los resultados por los que oramos, nuestras oraciones no tendrían el poder de ser transformadoras. Cree (ten fe) que los resultados provenientes de tus deseos son posibles y podrás obtenerlos.

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Septiembre

Septiembre 17 Sé respetuoso y cortés con los demás, mientras evitas actividades sociales y actividades excesivas e innecesarias. Detrás de las características personales, palabras y conductas de cada persona, se encuentra la luz pura de su esencia de ser. Septiembre 18 Recuerda que el principal propósito de tu vida en este mundo es de despertar hacia la realización de Dios. ¿Qué estás haciendo ahora para ser espiritualmente iluminado? Septiembre 19 El Rio del Tiempo está devorando tu vida material y preparándote para tu libertad ultima en Dios. Vive sabiamente, recordando tu destino espiritual. Septiembre 20 La conciencia de la entereza unida a pensamientos de Dios, purifica la mente, resultando en armonía con el Infinito. Septiembre 21 Se pueden actualizar nuestras cualidades divinas recordando nuestra relación con el Infinito y viviendo de manera que siempre estamos en armonía con los ritmos de la vida. Afirma con Convicción Los ritmos de la vida siempre son de mi apoyo. Las leyes de la vida pueden enseñarnos a vivir pacíficamente con la Naturaleza y nuestras características innatas. Cuando conocemos las leyes y actuamos de acuerdo a ellas, podemos vivir en continua felicidad, buena salud y en armonía con toda forma de vida y con nosotros mismos. — Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Septiembre 22 Puede ser constante la conciencia clara de la realidad de Dios. La emergencia de nuestro conocimiento innato nos facilita comprender completamente la verdad de Dios y los procesos de vida. Septiembre 23 Los deseos constructivos que, cuando se realizan, enaltecen nuestras vidas y aclaran nuestra conciencia, no son perjudiciales a nuestro crecimiento espiritual. Los deseos impulsados por la ignorancia y adicciones son definitivamente dañinos. Debes tener solo deseos constructivos. Septiembre 24 Así como una persona hambrienta desea comida, una persona con sed el agua, aquel privado del aíre, el aíre, de esa misma urgencia debería ser, nuestra necesidad de conocer y experimentar a Dios. Septiembre 25 Cuando nuestro amor hacia alguien es constante, pensamos en esta persona todo el tiempo. Cuando nuestro amor a Dios es así, nuestros pensamientos de Dios siempre están presentes. Los pensamientos de amor a Dios nos mantienen en armonía con Dios. Septiembre 26 Todas las almas son unidades individualizadas del ser de Dios y todas las mentes son unidades de la Mente Cósmica de Dios. Tu siempre estás en Dios y tienes una relación con la Mente de Dios.

Mientras estás aprendiendo a nadar en el mar de la vida, también puedes ayudar a nadar a los demás. — Paramahansa Yogananda

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Septiembre

Septiembre 27 Hasta que tu Auto-realización sea constante, frecuentemente recuérdate de que tu existes en Dios. Septiembre 28 Para tener una relación alentadora constante con la mente cósmica, piensa clara y constructivamente. Nota cuando responde a tus pensamientos, intenciones, deseos y necesidades. Entonces aprenderás a comprender las causas subjetivas de tus experiencias y circunstancias diarias. Septiembre 29 Si tus metas y proyectos están definidos claramente y quieres que se manifiesten, confía que la mente cósmica responderá y así será. Si no puedes definir lo que quieres o lo que necesitas claramente, confía que la mente cósmica producirá circunstancias para tu bien óptimo y así será. Tu tienes el derecho divino de tener salud, ser feliz, exitoso y de despertar espiritualmente. Septiembre 30 Cree y confía que experimentarás un crecimiento espiritual rápido. Contempla la ultima Realidad y tu esencia pura de ser hasta que emerja la realización Afirma con Realización Siempre tengo buena salud, soy feliz, triunfador y despierto espiritualmente.

La conciencia de la presencia de Dios es el primer principio de la religión. — Proverbio Hebreo

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PARAMAHANSA YOGANANDA A fines de 1940s

95 OCTUBRE

Octubre 1 La base espiritual de la verdadera prosperidad significa saber que el universo es una manifestación entera de las fuerzas cósmicas que emanan y son alentadas por la ultima Realidad. Octubre 2 La prosperidad es constante cuando somos completamente conscientes de la entereza de la vida, se realizan fácilmente nuestros deseos, se llenan nuestras necesidades gracias a nuestros esfuerzos apropiados y aquellos impulsos expresados libremente por la gracia. Octubre 3 Si dudas ser próspero, examina tus pensamientos y sentimientos para descubrir por qué te estás negando oportunidades de vivir libremente. Reemplaza los pensamientos y sentimientos de pobreza con ideas y sentimientos de prosperidad respaldados por acciones productivas e intencionales. Octubre 4 Ser próspero significa experimentar el bienestar total: tener lo que necesitamos para nuestra comodidad física; ser mental, emocional y físicamente sanos; libres de tendencias y conductas adictivas; y poder vivir hábilmente con propósitos significativos. Octubre 5 Cuando piensas en el futuro cercano o lejano, ¿piensas en circunstancias ideales y la libertad de expresión, o imaginas condiciones negativas y la inhabilidad de poder realizar tus propósitos? Sé un pensador-lleno-de posibilidades. Imagina tu optimo bien y realízalo.

Vivir en Dios Conscientemente

Octubre 6 Nutre las cualidades de tu alma. Expande tu capacidad para aceptar la salud y felicidad fácilmente, realizando todo como una experiencia natural. Nada externo a ti, puede prevenirte tener el éxito completo y realizar tus propósitos. Octubre 7 Sabiendo que los elementos sutiles y las fuerzas cósmicas forman las cosas materiales, aprende a relacionarte fácilmente con el mundo. Sé responsable por tus selecciones y acciones. Usa los recursos disponibles sabiamente. Octubre 8 Cuando haces planes, imagina los resultados como los deseas. Realiza acciones que producirán o atraerán los resultados deseados. Lo que imaginamos vívidamente, creemos que es posible y aceptamos como un hecho que se puede realizar. Haz planes sin limitación. Afirma con Gratitud El conocimiento superior, prosperidad y libertad que poseo, lo deseo sinceramente para todos los demás, en todo lugar. Saludo al maestro supremo, la Verdad, cuya naturaleza es la dicha; proveedor de la felicidad superior; que es pura sabiduría; más allá de cualidades y el infinito; más allá de las palabras; uno y eterno; puro y sereno; más allá de todo cambio y fenómeno; el testigo silencioso de nuestros pensamientos y emociones. Saludo a la Verdad, al maestro supremo. — Himno Antiguo Veda

Octubre

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Octubre 9 Organiza y maneja tus actividades, energía, relaciones y dinero hábilmente, de manera que tu vida esté siempre bien organizada y sea productiva. Octubre 10 Mantén tu mente y conciencia puras, alentando pensamientos y sentimientos compasivos hacia los demás, ten compasión por su desgracia y sé feliz por su bienestar. En todo momento manténte siempre emocionalmente sereno y mentalmente pacífico. Octubre 11 Dirígete hacia tu interior cuando te sientas confundido, temeroso, ansioso, emocionalmente perturbado o abrumado por las circunstancias. Manténte tranquilo. Medita en el silencio profundo hasta que te calmes y puedas ver las circunstancias objetivamente. Descansa para restaurar las reservas de tu energía. Ora para tener fuerza interna, vislumbres, guía y renovación espiritual. Octubre 12 La mayoría de los problemas y limitaciones humanos se deben a la falta de conciencia espiritual. Mejora tu conciencia y conocimientos de tu verdadero Ser y la ultima Realidad. Recuérdate de que estás en este mundo para despertar espiritualmente y expresar tus conocimientos y habilidades. Octubre 13 Los estados de conciencia, mentales y emocionales que escoges determinan tus circunstancias, relaciones y acciones. ¿Qué es lo que estás escogiendo ahora? Afirma con Intención Escojo mi despertar espiritual. Escojo ser mentalmente alerto y emocionalmente sereno.

Vivir en Dios Conscientemente

Octubre 14 Consciente de tu verdadera naturaleza, reconoce que ya tienes todo lo que necesitas para tu bienestar y realización. La auto-satisfacción, el pensamiento racional y la madurez emocional proporcionan un cimiento firme para vivir hábilmente y el crecimiento espiritual progresivo. Octubre 15 Cuando necesitas cualquier clase de curación, recuerda que la conciencia de tu entereza, puede incluir tu mente, cuerpo y circunstancias. No permitas que te limiten creencias erróneas de karma y cualquier otras ideas falsas. Octubre 16 Tus conceptos mentales de lo que realmente eres, cambiaran a la medida que emerjan vislumbres de tu verdadera naturaleza y tu relación con el Infinito. Pueden predominar las realizaciones sobre las percepciones ilusorias y las ideas falsas. Octubre 17 Redime tu conciencia del sentido problemático, hechos traumáticos, derrotas y infortunio. Restáurala a la entereza, observando los recuerdos con objetividad y el Autoconocimiento alentador. No permitas que hechos pasados influyan tus pensamientos y conductas adversamente en el presente Afirma con Confianza Establecido siempre y firmemente en mi Auto-conciencia, pienso constructivamente, actúo responsablemente, disfruto de mi constante y buena fortuna y experimento mi crecimiento espiritual progresivo. Todo lo que es, es Dios. Las diferentes formas de existencia son las miles manifestaciones de Dios. — Kabir (1440 –1518)

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Octubre 18 Cuando los recuerdos dolorosos te causan disturbios, descansa en la conciencia del alma y obsérvalos con desapego. Si no puedes hacer esto inmediatamente, respira profundamente unas cuantas veces hasta que sientas la paz. Recuerda tu innata naturaleza divina. Cimienta tu conciencia en Dios. Octubre 19 Así como los objetos frente a la luz hacen que aparezcan sombras, así nuestras imagines mentales pueden proyectar las sombras, de nuestras circunstancias, en la pantalla del espacio-tiempo. Debido a que nuestros pensamientos y creencias son más reales que sus efectos, se pueden cambiar esas circunstancias indeseables, reajustando nuestros estados mentales. Octubre 20 Para cambiar y mejorar las condiciones externas, imagínalas como deseas que sean, siente (sé consciente y ten la convicción) de que ya es así; realiza acciones útiles siempre que sea necesario. Octubre 21 Si las circunstancias y relaciones no son satisfactorias, ¿por qué estás permitiéndolas en tu vida? Imagina lo que quieres o necesitas y prodúcelo o atráelo. Afirma con una Resolución Decisiva Soy responsable de mis pensamientos, sentimientos, conductas, experiencias y circunstancias.

No soy el gurú, Dios es el gurú, soy el sirviente de Dios. – Paramahansa Yogananda

Vivir en Dios Conscientemente

Octubre 22 Si no podemos vivir hábilmente, no será posible que podamos experimentar un crecimiento espiritual satisfactorio. Las acciones constructivas, actitudes de éxito (optimistas) y poderes de concentración que nos faciliten realizar propósitos mundanos apropiados, pueden también facilitar el crecimiento espiritual rápido. Octubre 23 Si puedes admitir que no sabes, ya eres más sabio que aquellos que creen que poseen todo el conocimiento que todavía no poseen. Octubre 24 Si no estamos prosperando, si no disfrutamos de una buena salud, no somos felices, exitosos, y tan prósperos como deseamos, puede ser que actualmente sabemos mejor de lo que pensamos; que tenemos que usar apropiadamente esos conocimientos y habilidades que ya tenemos. Octubre 25 Puedes incrementar y mejorar tus poderes de concentración, ser creativamente responsable en todas las situaciones, cuando desempeñas acciones sabia y hábilmente. Poder funcionar (vivir) hábilmente es uno de los beneficios positivos del crecimiento espiritual auténtico. Octubre 26 Escoge a tus amistades y asociados sabiamente. Honra la naturaleza innata y divina de todos, mientras alientas relaciones personales intimas que son para tu optimo bien y el de otros. Tienes ideales que actualizar y un destino espiritual que realizar. Proporciona las circunstancias más constructivas que te facilitaran realizar tus propósitos apropiados.

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Octubre 27 Incluso en medio de relaciones y actividades, siempre estás solo con el Infinito. Nadie puede pensar tus pensamientos, soñar tus sueños nobles o experimentar tu despertar e iluminación espirituales. Octubre 28 Siempre haz lo mejor que puedes y deja que Dios haga lo demás. Puedes hacer mucho para ayudarte a ti mismo y ser realizado. Si haces lo que debes, la gracia puede y hará lo que tu no puedes hacer. Octubre 29 La vida nos proporciona con todo lo que le pedimos y todo lo que podemos manejar. Si parece que la prosperidad no está presente, tal vez no la has pedido, o lo has hecho pero no te has preparado a recibirla. Sin temor pide a la vida lo que mereces. Expande tu capacidad de aceptarlo y de tenerlo. Octubre 30 Remueve todos los obstáculos para realizarte y así lo harás. Aquellos obstáculos que se resisten, deja que Dios los remueva. Afirma con Intención Siempre soy receptivo a tener y experimentar todo aquello que es para mi óptimo bien.

Parado en el campo abierto...con mi cabeza sintiendo la alegre brisa, suspendido en el espacio infinito... se desvanece todo egoísmo...Soy nada; lo veo todo; las corrientes del Ser Universal circulan a través de mi. Soy parte y parcela de Dios. — Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882)

Vivir en Dios Conscientemente

Octubre 31 Ya sea que demos a los demás el obsequio de nuestra buena voluntad, nuestras oraciones devotas, consejos y aliento constructivos, ayuda practica, ayuda económica, o cualquier otra ayuda material, dar debería ser siempre apropiado, consciente y de valor para el recipiente de nuestros actos compasivos; sin ningún pensamiento o deseo de recompensa o premio personal. El momento que damos apropiadamente es el momento de bendición. Es entonces cuando estamos en el flujo de los procesos alentadores de la vida. Debemos dar generosamente desde la conciencia de la entereza, observándonos como simples agentes de la ultima Realidad que proporciona todo libremente. Afirma con Convicción La luz radiante de mi esencia de ser libremente se expresa en mi y a través de mi.

Ilumina mi mente y conciencia, vitaliza mi cuerpo, inspira mis ideas creativas, refuerza mis acciones constructivas, y me habilita crecer hacia la madurez emocional y espiritual. Un cuerpo humano tiene el valor evolutivo superior, porque su cerebro que es único y los centros a través de su columna, facilitan que una persona pueda entender y expresar completamente los aspectos superiores de la divinidad. – Swami Sri Yukteswar

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SRI YANTRA Sanskrit sri, “brilllar”. Se usa para indicar respeto o reverencia a una persona u objeto. Yantra, es un diseño de círculos geométricos, pétalos de loto, y triángulos en un cuadrado que contiene sus energías. Los triángulos que apuntan hacia abajo representan la emergencia de los poderes cósmicos en la naturaleza; los triángulos que apuntan hacia arriba representan el regreso de los poderes cósmicas a su fuente. Se puede dibujar o pintar el Yantra en papel o lienzo o cualquier otro material, también se lo puede grabar en metal. Si se visualiza el Yantra durante la contemplación meditativa, se disuelve eventualmente en la conciencia de uno, así como todas las cosas materiales se disuelven y desaparecen en Aquello de donde se origino su manifestación.

Miembros y amigos espirituales después de iniciación en Kriya Yoga en la sede de CSA

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NOVIEMBRE Noviembre 1 Algunas personas piensan que ser realizadas en Dios es el único camino. Las maneras de ‘adorar’ o prestar culto y la practica espiritual son formas externas, a menudo determinadas por influencias culturales, opiniones, preferencias y el temperamento psicológico. El sendero interno es la emergencia de la Auto-realización. Noviembre 2 En el corazón de todas las religiones y tradiciones de iluminación, se encuentra la esencia que habilita las enseñanzas, aviva las fuerzas del alma e ilumina la conciencia. Noviembre 3 Nunca sabemos el preciso momento cuando despertaremos en la realización de Dios. Manténte alerta. Noviembre 4 El crecimiento espiritual paralizado, es un obstáculo en el crecimiento espiritual. La falta de voluntad o inhabilidad de ser responsables por nuestros pensamientos y acciones puede resultar en actitudes mentales estrechas y fomentar relaciones dependientes o adictivas, con el fin de satisfacer necesidades emocionales inmaduras. Debes estar dispuesto a crecer hacia la madurez emocional rápidamente. Afirma con Convicción Siempre me mantengo alerta y receptivo a tener vislumbres y realizaciones que mejoren mi vida y me permitan mi despertar espiritual y ser iluminado rápidamente.

Vivir en Dios Conscientemente

Noviembre 5 Las actitudes rígidas y hábitos dañinos restringen la conciencia del alma y pueden transmitirse a los demás y de una generación a la otra. ¡Evítalos! Noviembre 6 La medicina para la “enfermedad” de la conciencia modificada es el Auto-conocimiento que florece en la realización en Dios. Noviembre 7 Una de las dificultades que algunos devotos tienen en su afán de querer entender las realidades espirituales y de expresar las cualidades del alma, es su apego a los estados condicionados ordinarios de conciencia, que restringen y nublan la conciencia, la mente y el intelecto. Noviembre 8 Cuando nuestra atención está preocupada con lo externo, tenemos la tendencia a olvidar nuestra verdadera naturaleza y estar excesivamente envueltos con relaciones y circunstancias superficiales y sin importancia. Aprende a estar centrado en el alma y tener una conciencia libre de limitaciones. Noviembre 9 Nuestra facultad intelectual, cuando es pura, refleja correctamente la luminosidad de nuestra esencia de ser. Noviembre 10 Cuando nuestras facultades de percepción son puras, podemos reconocer todo lo que es verdad y real. Cuando nuestras percepciones son erradas, debido a ideas premeditadas o la falta de atención, notamos solo aquellas condiciones que refuerzan nuestros engaños e ideas ilusorias.

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November 11 Entrénate a percibir todo correctamente. Escoge ver el orden, armonía, las causas internas de los efectos exteriores, y la variedad de oportunidades de aprendizaje y crecimiento que la vida siempre te proporciona y presenta. Noviembre 12 Cuando estás centrado en el alma y eres feliz, todos se benefician por tu Auto-conocimiento y felicidad. Deja que la luz de tu alma brille libremente. Noviembre 13 La más benéfica manera de ayudar a los demás es de primero ayudarte a ti mismo a ser realizado en Dios. Profundízate más en Dios. Noviembre 14 Aunque la conciencia del alma es externa al tiempo, cuando todavía estamos identificados con la mentecuerpo, el tiempo es un factor determinante en nuestras vidas. Usa el periodo de tiempo que tienes en esta encarnación para despertar en la eternidad. Noviembre 15 Nuestro cuerpo, sentidos, mente e intelecto funcionan debido a que nuestra conciencia los alienta y es constante. Somos superiores a éstos, así como la ultima Realidad es superior a todo aquello que lo expresa. Noviembre 16 Cuando te sientas tentado a retrasar o evitar tus estudios y practicas espirituales, recuerda la importancia de despertar hacia el Auto-conocimiento. Despierta las energías internas y usa tu voluntad. Si estás dispuesto a hacer hábilmente todo lo que sabes que debes hacer para tener éxito, es imposible que falles.

Vivir en Dios Conscientemente

November 17 No necesitamos comparar nuestras percepciones meditativas o experiencias con aquellas de otros. Aspira solo a ser completamente Auto-realizado. Noviembre 18 Algunas indicaciones obvias del crecimiento espiritual son la paz mental, la fe solida, la estabilidad emocional, la fuerza, el optimismo, la ausencia de inclinaciones y conductas adictivas, el aprecio a la vida y todo aquello que vive y el desempeño de acciones constructivas hábiles. Nutre todas estas características. Noviembre 19 Cuando experimentamos estados de conciencia que son más claros, nos percibimos deferentes en relación al mundo y a los demás. Los valores y metas pueden cambiar. Se puede necesitar tiempo para acostumbrarse a nuevos modos de percibir, pensar y relacionarnos. Aprende cómo adaptarte a aquellos cambios útiles que experimentes por medio de la practica y experimentación. Ten paciencia en tu progreso. Noviembre 20 A medida que tu sentido del ego disminuye, podrás más fácilmente realizar tus Auto-dirigidos propósitos. Realiza acciones constructivas sin apegos a éstos o a sus resultados. Noviembre 21 Tu esencia es de ser realizado (experimentar y conocer) en lugar de pensar como algo que tienes. No tienes un alma o una esencia; tu ya eres esencia y alma. Afirma con Realización ¡Sí! ¡Soy un ser espiritual e inmortal!

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Noviembre 22 Ni la mente ni la personalidad tienen poderes independientes. El poder de Dios que es expresivo en el universo se encuentra dentro de ti en lo profundo de tu ser. Nunca digas que no tienes poderes. Noviembre 24 Los materialistas dicen que nuestro sentido de auto-identidad es el producto de nuestro cerebro y que dejara de existir cuando nuestro cerebro deje de funcionar. Por medio de realizaciones super-conscientes, experimenta tu esencia inmortal que es diferente al sentido ilusorio del cerebro-mente-cuerpo. Noviembre 25 Se puede conocer y experimentar la toda presente Realidad de Dios. La inquietud mental oscurece la conciencia de esa Realidad. Aquieta las actividades de la mente inquieta y Dios te será real. Noviembre 26 Debido a que Dios se expresa como almas, nunca estamos separados de Dios. Los pensamientos y/o sentimientos de separación de Dios aparecen por la falta de un conocimiento correcto. Cuando experimentamos la presencia de Dios, puede parecer que nos hemos unido a Dios. La verdad es que siempre estamos en Dios.

Vivir en Dios Conscientemente

Noviembre 27 Nuestras impresiones meditativas pueden recordarnos lo que es posible experimentar e inspirarnos a ser más alertas e intencionales cuando meditamos. Sé agradecido por las experiencias que has tenido y las continúas percepciones y experiencias que con el tiempo serán más liberadoras. Noviembre 28 Las personas en cuyas mentes la inercia está arraigada fuertemente, están como hipnotizadas. Es normal para ellos pensar estrechamente y tener una serie de problemas y situaciones restrictivas; no pueden imaginar la libertad que podrían tener. Escoge la libertad. Noviembre 29 Desde el primer momento que nos envolvimos con la mente y materia, nuestro destino ha sido de despertar eventualmente de la identificación con la inconsciencia, a tener nuestra conciencia restaurada a la entereza (El Todo) ¿Es este el momento de tu despertar? Afirma con Confianza Despierto rápidamente a la realización de mi pura y serena entereza.

Los ojos de mi alma se han abierto y he discernido la entereza de Dios, en la cual comprendí al mundo entero, aquí y más allá del mar, desbordándose con esa maravilla y exclamando en voz alta “Todo el mundo está lleno de Dios” – Angela de Foligno (1248 – 1309)

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Noviembre 30 Cuando se medita y durante la etapa inicial del despertar al conocimiento percibido intuitivamente, uno se hace consciente de las influencias mentales que necesitan ser neutralizadas. En la segunda etapa, las influencias problemáticas mentales se han debilitado de manera que ya no interfieren con la concentración. La tercera etapa es la super-conciencia superior que nos hace posible examinar los niveles sutiles y finos de la conciencia. La cuarta etapa es la Auto-realización que nos facilita comprender claramente la relación del alma con la mente y el fenómeno interno y externo. En la quinta etapa las influencias mentales ya no causan cambios en la mente o conciencia. La sexta etapa es la realización en Dios. En la séptima etapa uno es firme en la realización del ser puro. Afirma con Realización A medida que medito super-conscientemente, fácilmente aparto la atención y conciencia de las condiciones objetivas, las emociones y los pensamientos. Mi conciencia se restaura rápidamente a su entereza pura y original.

Me refiero a aquella mente libre que huye de todo lazo material, que en lugar de concentrarse en el universo material y hacerlo su prisión, se dirige más allá, hacia su Autor... – William Ellery Channing (1780 – 1842)

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Todo en la naturaleza contiene todos los poderes de la naturaleza. – Ralph Waldo Emerson (1803 – 1882)

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DICIEMBRE Diciembre 1 La contemplación significa “mirar/observar” algo quietamente con el deseo alerta y abierto al descubrimiento. Contempla meditativamente lo que quieres saber hasta que emerjan conocimientos. Diciembre 2 Cuando no estamos establecidos en la Auto-conciencia, nos inclinamos envolvernos con los conceptos mentales, estados anímicos, y/o el fenómeno objetivo. Diciembre 3 Cuando te sientes a meditar hazlo con intención. Ten una forma especifica para iniciar tu sesión de practica e inmediata y resueltamente hazlo. Diciembre 4 Cuando medites, evita la preocupación con pensamientos y estados emocionales. No les prestes atención. Envuélvete con una técnica de practica de meditación (por medio de oración, afirmaciones, sonidos sutiles de contemplación, pranayama u otra predilecta) hasta que tu atención esté completamente enfocada y experimentes la superconciencia libre de pensamientos. Diciembre 5 Sé firmemente establecido en tus practicas espirituales, aspirando fervientemente despertar completamente, haciendo todo aquello que facilite que tu crecimiento espiritual ocurra más rápidamente Afirma con Convicción Soy alertamente receptivo a mi aprendizaje y descubrimiento.

Vivir en Dios Conscientemente

Diciembre 6 Aferrarnos el sentido ilusorio de la auto-identidad, restringe nuestro despertar espiritual. Rápidamente se puede restaurar la conciencia a la entereza, contemplando nuestra esencia pura de ser hasta que seamos completamente realizados. Diciembre 7 Durante tu meditación, aprende a apartar la atención de las condiciones objetivas (externas) y subjetivas (mentales) y sé consciente solo de aquel gozo y existencia consciente. Diciembre 8 Después de meditar, manténte consciente de tu esencia pura de ser. Diciembre 9 Cuando se aprende un método de meditación eficaz, se lo puede repetir a menudo con beneficio. La practica atenta de una técnica aquieta la mente y permite que se experimente la super-consciencia. Diciembre 10 Se pueden adquirir ideas erróneas de otros, o pueden producirse por una mente irracional o “floja”. Desecha todas las ideas erróneas y usa tus poderes de inteligente discriminación para discernir lo que es verdadero. Diciembre 11 Cuando al meditar prevalece el deseo de ser Auto-realizado sobre toda otra inclinación y cualquier otros deseos, entonces será hábil y fácilmente concentrarse. Afirma con Determinación Siempre soy inspirado y altamente Auto-motivado para vivir hábilmente y meditar correctamente.

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Diciembre 12 La iluminación espiritual no significa nuestro triunfo personal. Es el resultado de las Auto-revelaciones espontáneas que emergen cuando nuestra mente y conciencia son puras. Diciembre 13 La Auto-realización es permanente cuando todas las influencias subconscientes problemáticas se neutralizan, y las ideas erróneas ya no se activan en la mente; entonces las percepciones son correctas. Diciembre 14 El conocimiento adquirido por medio de la observación, razón, reflexión, experimentación, y otros medios, puede ser errado o mal interpretado. El conocimiento de realidades superiores que emerge en nuestra conciencia pura, es el correcto. Diciembre 15 Debido a que existe una relación entre los estados de conciencia y los estados psicológicos, podemos obtener la super-consciencia, regulando los estados psicológicos durante la practica de meditación. Una manera fácil de hacerlo es de observar los ritmos naturales de la respiración. Cuando ésta es sutil y fluye despacio, nota los espacios entre los flujos de pensamientos, y “permanece allí”. La practica paciente te facilitará asumir un punto de vista de conciencia libre de pensamientos cuando desees. La meditación productiva puede progresar entonces sin esfuerzo. Diciembre 16 Las experiencias frecuentes de super-conciencia rápidamente iluminarán tu mente y conciencia, descubrirás y activarás tu Auto-conocimiento innato. Afirma con Realización Me sobrepongo a los estados modificados de la mente y la conciencia ahora.

Vivir en Dios Conscientemente

Diciembre 17 Durante la meditación y en otros momentos puede ser de ayuda mantener tu conciencia clara, ser inspirado y constructivamente motivado, consciente y sentir los chakras superiores (dorsal, cervical, el ojo espiritual y el chakra de la corona.) Diciembre 18 La meditación es la concentración fija que puede resultar en la identificación de la atención y conciencia con lo que se contempla o una realización transcendente sin el apoyo de un objeto de percepción. Diciembre 19 Durante las etapas finales del despertar espiritual, debería estar ausente el deseo a la liberación, porque el deseo que se activa desde la conciencia egocéntrica, ayuda a mantener la idea errada de una existencia independiente. Diciembre 20 Algunas almas encarnan con la capacidad de despertar rápidamente. El crecimiento espiritual puede ser rápido cuando se aspira fervientemente a ser completamente iluminado y dedicado a una vida y practicas espirituales correctas. Afirmación Con la iluminación espiritual como mi meta superior, me dedico tener una vida y practicas espirituales correctas. Mantengo que un error común entre las personas espirituales es no apartarse de vez en cuando de las cosas externas, para así adorar a su Dios interior. — Hermano Lawrence (1611 - 1691) The Practice of the Presence of God (La Practica de la Presencia de Dios)

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Diciembre

Diciembre 21 Algunas personas que tienen la capacidad de despertar rápidamente al Auto-conocimiento, descuidan esta oportunidad o se distraen. Otras, cuyas circunstancias no eran favorables antes, progresan con diligencia por su deseo de aprender y su dedicación fiel a su sendero espiritual. Diciembre 22 Las vislumbres intelectuales e intuitivas mejoran el entendimiento de nuestra verdadera naturaleza y nuestra relación con el Infinito, también nos facilitan pensar más racionalmente. Diciembre 23 Cuando somos iluminados, sabemos la verdad de nuestra esencia de ser y la ultima Realidad. Todas las almas iluminadas poseen el mismo conocimiento de las realidades superiores. Diciembre 24 Los estados de conciencia son condiciones temporales. Solo el completo despertar hacia la conciencia pura puede satisfacer nuestra aspiración de ser completamente libres. Diciembre 25 La realidad de Dios prevalece en el universo sin que éste lo limite. Cuando estamos permanentemente conscientes en Dios, no estamos limitados a este o cualquier otro reino. Podemos mantenernos completamente conscientes de nuestra omnipresencia mientras nos relacionamos apropiadamente con este mundo. Afirma con Realización Expando mi conciencia para reclamar mi omnipresencia. Deja todas tus preocupaciones en Dios; El perdura. — Alfred, Lord Tennyson (1809 – 1892)

Vivir en Dios Conscientemente

Diciembre 26 ¿Cómo era tu conciencia de Auto-identidad antes de que te olvidaras lo que realmente eres? Detrás de la pantalla de tu personalidad y mente, ¿cómo es tu verdadera naturaleza? Diciembre 27 Cuando continuamos creyendo que Dios se encuentra fuera o aparte de nosotros, limitamos nuestra capacidad de conocer a Dios como Dios realmente es. Diciembre 28 Todas las acciones del universo auto-manifestado de Dios, están de acuerdo a las leyes naturales y en perfecto orden. Vivir en armonía con los ritmos de vida resulta en el completo bienestar y permite que ocurra naturalmente el crecimiento espiritual. Diciembre 29 Nutre la devoción, busca y adquiere el conocimiento de Dios, mientras desempeñas actos caritativos y continuas con tus practicas espirituales; todo esto te ayudará despertar hacia la Auto-realización y realización en Dios. Diciembre 30 ¿Cómo podemos saber cuando somos verdaderamente realizados en Dios? La respuesta es auto-evidente cuando ya somos, ya lo sabemos. Diciembre 31 Después de una meditación quieta, escribe una lista de lo que quieres hacer y realizar el próximo año y en el futuro. Haz lo que puedas para que se realicen mientras estás abierto a la buena fortuna inesperada que te tendrás Afirma con Entusiasmo Establecido en la Auto-conciencia y Conciencia en Dios, continuo con inspirada resolución y fe.

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Templo de Meditación de All Faiths Center for Spiritual Awareness Lakemont, Georgia

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