Unsere Angebote: Januar bis Dezember 2017

Landkre Hersfeld

Der Kreisaus

Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Friedloser Straße 12 • 36251 Bad Hersfeld [email protected] www.hef-rof.de/frauen-gleichstellung

Inhalt

La He

und ellungsbüro Frauen- und Gleichstellungsbüro

Hersfeld-Rotenburg des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Der

3

aktuelle Veranstaltungsangebote Männer reden anders - Frauen auch

4

One Billion Rising

5

Frauentag, Frauenkulturwochen

6

Arbeitswelt 4.0 - gewappnet für die Arbeit in der Zukunft

7

Selbstbehauptungstraining für Frauen im Beruf

8

Girls‘Day 9 Sinnloses Dauergrübeln - Raus aus der Endlosschleife

10

Coaching für pflegende Angehörige

11

Verbale und nonverbale Kommunikation

12

Rhetorik und Gesprächsführung

13

Empathie versus professionelle Distanz im Berufsalltag

14

Sprechen, kommunizieren und überzeugend auftreten

15

Raus aus der Opferhaltung - Rein ins bestimmte Leben

16

Hinweise zur Seminaranmeldung

17

Hier finden Sie Hilfe

18

Notizen 19 Kontakt



20

2

Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg Wir vertreten die Interessen der Frauen und Mädchen im Landkreis Hersfeld-Rotenburg und setzen uns dafür ein, dass der Gleichberechtigungsgrundsatz, der in unserer Verfassung verankert ist, in allen Lebensbereichen zunehmend Wirklichkeit wird. Wir sind Ansprechpartnerinnen in allen Fragen der Gleichstellung der Geschlechter, nehmen Anregungen und Beschwerden hierzu entgegen, zeigen Benachteiligungen auf und entwickeln Lösungsmöglichkeiten. Dabei arbeiten wir mit verschiedenen Institutionen, Initiativen, Vereinen und Verbänden im Landkreis zusammen. Wenn Sie zum Beispiel: • Anregungen und Vorschläge haben, wie die Situation von Frauen und Mädchen im Landkreis Hersfeld-Rotenburg verbessert werden kann • sich aufgrund Ihres Geschlechtes benachteiligt fühlen und Unterstützung bei der Durchsetzung Ihrer Rechte benötigen • Informationen zu frauenspezifischen und gleichstellungs relevanten Themen haben möchten • Kontakt zu anderen Frauen, Selbsthilfegruppen, Initiativen oder Verbänden suchen • an einem unserer Seminare teilnehmen wollen • eine im weitesten Sinne gleichstellungsrelevante Frage haben und nicht so recht wissen, an wen Sie sich wenden können • uns einfach kennen lernen möchten oder, oder, oder ... , dann freuen wir uns auf Ihren Anruf! Alle Gespräche und Informationen werden vertraulich behandelt! Die Beratung ist für Sie kostenlos.



3

Männer reden anders – Frauen auch

Männer und Frauen reden miteinander und doch auch wieder aneinander vorbei. Warum? Weil sie sich in zwei unterschiedlichen Sprachwelten bewegen, die allerlei Missverständnisse mit sich bringen können.

unsere aktuellen Veranstaltungsangebote

Kommt es zum Konflikt, fällt oftmals die Aussage „das habe ich doch gar nicht so gemeint“ oder “Du hörst nie richtig zu!“. Wir alle senden Signale durch unsere Worte und Körpersprache. Dabei unterscheiden sich Männer und Frauen. Frauen sprechen bspw. häufig in längeren Sätzen als Männer und versuchen eine Beziehungsebene herzustellen. Männer bevorzugen hingegen die sachliche Handlungssprache, kurze Sätze und Rangsignale. In diesem Workshop schauen wir genauer hin. Teil I • Woher kommen Unterschiede? Sozialisation, Hormone, Gehirn • Unterschiedliche Sprachwelten – Beispiele aus Linguistik und Körpersprache • Lange Sätze = lange Leitung? Welche Wahrnehmung erzeugen typische Sprachmuster beim jeweils anderen Geschlecht und wer wird warum ernst oder auch nicht ernst genommen? • Exkurs: Gender Marketing Teil II • Rollenspiele zum Kommunikationsverhalten. Hierfür schlüpfe ich – Melanie Tintera – in männliche Rollen.

Leitung: Termin: Ort:

Melanie Tintera Mittwoch, 08.02.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 € Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule des Landkreises bis 27.01.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de



4



Eine Milliarde Frauen werden weltweit Opfer von Gewalt. Die Kampagne ist ein globaler Streik, eine Einladung zum Tanz als Ausdruck unserer Kraft. Weltweit wird getanzt gegen ein Ende aller Gewalt gegen Frauen. Das Frauennetzwerk in Bad Hersfeld möchte mit vielen Aktiven in diesem Jahr dabei sein. Wir tanzen nach der Anleitung auf www.youtube.com: One Billion Rising - Münster - „Und so wird getanzt!“

Termin: Ort:

Dienstag, 14.02.2017, 15 – 17 Uhr am Rathaus in Bad Hersfeld

Nähere Informationen unter:

www.onebillionrising.de www.onebillionrising.org oder direkt beim Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg: www.hef-rof.de/frauenbuero-gleichstellung, Tel.: 06621 87 7300 Verantwortlich: Frauennetzwerk e. V. Hersfeld-Rotenburg





5

Frauentag Frauenkulturwochen

Rund um den Internationalen Frauentag am 8. März 2017 veranstaltet das Frauennetzwerk e.V. wieder die Frauenkulturwochen. Frauenfest:

Mittwoch, 08.03.2017, ab 17 Uhr in der Residenz Ambiente, Am Kurpark 35, 36251 Bad Hersfeld

Das Programm erhalten Sie u.a. im Frauen- und Gleichstellungsbüro. Tel.: 06621 87 7300 und unter: www.hef-rof.de/frauen-gleichstellung



6

Arbeitswelt 4.0 Gewappnet für die Arbeit in der Zukunft Veränderungstendenzen in der digitalen Zukunft und Arbeitswelt Die Arbeitswelten verändern sich durch Megatrends wie Globalisierung, den demografischen Wandel und die Digitalisierung. Durch die Auflösung klassischer Strukturen der Arbeitsorganisation und des Arbeitsortes sind neben den Fachkompetenzen vielmehr die sogenannten Soft Skills gefragt. Qualifizierte und motivierte Mitarbeiterinnen bleiben der Schlüssel erfolgreicher Unternehmen – und sichern sich den eigenen Arbeitsplatz. Sie erfahren unter anderem was sich hinter dem Begriff „Digitale Transformation“ verbirgt, warum vernetztes, mobiles und zeitsouveränes Arbeiten notwendig ist und Sie erfahren welche Bedeutung die Entkopplung von Arbeit und Arbeitsort auf die Gesellschaft und auf die Berufstätigkeit von Frauen hat. In dieser Veranstaltung gibt Ihnen die Referentin einen Überblick über die Herausforderung aktueller Veränderungstendenzen der digitalen Zukunft und erläutert deren Bedeutung, die Chancen und die Risiken. Leitung: Termin: Ort:

Andrea Emig Mittwoch, 15.03.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 €

Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 03.03.2017

7

Ich! Selbstbehauptungstraining für Frauen im Beruf In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Meinung, Bedürfnisse und Interessen deutlich vertreten, sich abgrenzen und „Nein!“ sagen, wenn es nötig ist. Stellen Sie sich den Herausforderungen im Beruf! Inhalte: • Angstsatz – Kraftsatz – Handlungssatz • Ich schreie mich frei! • Ich übe Kritik und bin offen für Kritik • Ich sage „Nein“, wenn ich „Nein!“ meine! • Ich bin im Umgang mit Vorgesetzten souverän • Ich trete überzeugend auf!

Leitung: Termin: Ort:

Eva Heymann Mittwoch, 29.03.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 € Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule des Landkreises bis 17.03.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de

8

Berufsorientierung für Mädchen 27.04.2017

Informationen zum bundesweiten Aktionstag gibt es hier: • Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises, Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte Ute Boersch I Tel.: 06621 87 7300 • Agentur für Arbeit Bad Hersfeld, Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt Melanie Bonacker I Tel.: 06621 209 543 • und im Internet unter: www.girls-day.de

9

Sinnloses Dauergrübeln – Raus aus der Endlosschleife

Ziellos kreisende Gedanken – eine Lösung nicht in Sicht. Es gibt eine Vielzahl beruflicher und privater Anlässe oder Ereignisse, die ein gründliches Nachdenken erfordern. Allerdings ist ein endloses und quälendes „Nachdenken“ wenig hilfreich. Denn das Steckenbleiben in (negativen) Gedankenschleifen kann zu unangenehmen Gefühlen und gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Dieses Seminar behandelt anhand von Beispielen die folgenden Fragen: • • • •

Wie entstehen diese zermürbenden Gedankenschleifen? Warum fällt es manchen Menschen leichter, gedanklich mit einem Ereignis abzuschließen während andere „Dauergrübler/innen“sind? Was bedeutet „Gesundes Denken“? Wie gelingt der Ausstieg aus dem „Gedanken- Karussell“?

Leitung: Termin: Ort:

Andrea Emig Mittwoch, 10.05.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 €

Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 28.04.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de

10

Coaching für pflegende Angehörige Wenn die Eltern alt werden ... Ein Angebot für Frauen und Männer Die Pflege und Betreuung älterer Menschen wird meist wie selbstverständlich durch Frauen geleistet. Die Belastungen im Pflegealltag lassen kaum Raum für eigene Interessen und Empfindungen. Dieser Kurs möchte Ihnen diesen Raum ermöglichen, um sich selbst und die älter werdenden Eltern und Angehörigen besser verstehen zu können. Grundlage der Schwerpunkte unserer gemeinsamen Arbeit sind Ihre Erfahrungen und Wünsche zur Veränderung, wie z.B. Belastungssituationen frühzeitig erkennen und reflektieren lernen, Empathie für den Prozess des Alterns entwickeln und den Eltern-Kind Rollentausch wahrnehmen und akzeptieren lernen, Hilfsangebote finden und annehmen, aber auch loslassen können. Des Weiteren können auch Fragen zur Pflegeversicherung, zu Patientenverfügungen, Vollmachten und den Voraussetzungen einer gesetzlichen Betreuung und einem zielführenden Einsatz von Geld besprochen werden. Leitung: Termin: Ort:

Renate Millmann Mittwoch, 17.05.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 €

Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 05.05.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de

11

Verbale und nonverbale Kommunikation Strategien für den Berufsalltag

In diesem Workshop betrachten Sie Ihre „Kommunikationswurzeln“ und die verschiedenen Kanäle Ihrer Wahrnehmung. Inhalte des Seminars: • Was bedeutet Kommunikation heute? • Welche Arten zu kommunizieren gibt es? • Welche Ebenen der Kommunikation gibt es? • Was sind Konflikte und wozu sind sie gut? • Wie gehen wir kommunikativ mit Konflikten um? • Wie finden wir einen gemeinsamen Konsens? Neben der Vermittlung von Fachwissen zum Thema Kommunikation können Sie hier in zahlreichen interaktiven Übungen Ihr eigenes Kommunikationsmuster erleben. Sie erhalten Handlungsoptionen, wie Sie Ihr Kommunikationsmuster positiver gestalten und klarer kommunizieren können.

Leitung: Termin: Ort:

Simone Hahn Mittwoch, 21.06.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 € Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 09.06.2017

12

Rhetorik und Gesprächsführung Einstiegskurs

Sie lernen die wichtigsten Regeln der Rhetorik kennen. Ziel ist es, die „Kunst des Redens“ zu verbessern und hierüber überzeugender aufzutreten. Dabei werden wir auch einige Kniffe zu typenspezifischer Kommunikation kennen lernen. Dies soll dabei helfen, bspw. vor spezifischem Fachpublikum den „richtigen Ton“ zu finden. Das Gelernte werden wir anhand von Übungen festigen. Themen: • Bausteine einer lebendigen und verständlichen Rede • Halten einer Kurzrede mit Videoanalyse • Kommunikationsmodelle Alle Übungen sollen mit Esprit und Freude an der Sache erfolgen, so dass wir am Ende des Seminars sagen können: „Ich habe MEINEN tollen „Werkzeugkoffer“ in der Hand und es hat richtig Spaß gemacht“.

Leitung: Termin: Ort:

Melanie Tintera Mittwoch, 06.09.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 €

Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 25.08.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de

13



Empathie versus professionelle Distanz im Berufsalltag

Die Balance zwischen menschlicher Nähe und professioneller Distanz ist speziell in beratenden Berufen eine große Herausforderung. Sie bestimmen im beruflichen Umfeld die Balance zwischen „zu distanziert“ und „zu nah“ mit Ihren Worten, Ihrer Kommunikation und Ihrem Verhalten. „Fühlen“ Sie mit, d.h. sind Sie empathisch, oder „leiden“ Sie mit? Damit Sie für sich Ihre ganz persönliche Definition formulieren können, schauen wir uns gemeinsam an, welche Fragen Sie bewegen: Inhalte: • Kennen Sie Ihr „Berufs-Ich“? • Wie definieren Sie „Empathie“ im beruflichen Kontext? • Wie definieren Sie „professionelle Distanz“ in Ihrer Funktion? • Wie „wertschätzen“ Sie Ihre Arbeit? • Gibt es einen achtsamen Umgang im Team? • Holen Sie sich Unterstützung, sobald Sie merken, dass Sie Unterstützung benötigen? • Wie schätzen Sie kollegiale Beratung oder kollegiales Coaching ein? • Ist Supervision für Sie Notwendigkeit oder Luxus? Erfahren Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, um sich und Ihre Beratungstätigkeit zu unterstützen. Hier können Sie Ihr Berufsethos reflektieren und neue interessante Erkenntnisse für Ihre Arbeit gewinnen. Leitung: Termin: Ort:

Nil Esra Dagistan Mittwoch, 13.09.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 € Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 01.09.2017

14

Sprechen, kommunizieren und überzeugend auftreten

Unsere Stimme funktioniert nicht losgelöst von unserem Körper: Bin ich verkrampft, unsicher oder in einer angespannten Haltung, kann sich meine Stimme nicht in ihrem ganzen Potenzial entfalten. Durch praxisorientierte, spielerische Übungen nähern wir uns einer natürlichen, individuellen Ausdrucksweise an, die zur eigenen Person passt. Das Bewusstsein von der eigenen Stimme und deren Wirkung wird angeregt und trainiert. Inhalte der Veranstaltung: • Was möchte ich übermitteln? • Was zeigt meine Sprechstimme von mir? • Wie kann ich mich eindeutiger und klarer verständlich machen? • Wie kann ich meine persönlichen Stimmpotenziale besser ausschöpfen? Die Veranstaltung richtet sich an interessierte Frauen, die ihre Stimme gezielter und ausdrucksstärker einsetzen wollen sowie mehr Mut und Selbstbewusstsein im Umgang mit ihrer Stimme anstreben. Mein Ziel in der Kommunikation ist, dass das was ich sage zu dem passt, wie ich es sage: Sie als Sprecherin sollen sich wohlfühlen und aus diesem Gefühl heraus selbstsicher handeln und sprechen.

Leitung: Termin: Ort:

Daniela Grimm-Roth Mittwoch, 27.09.2017, 10 – 17 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 € Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das Frauenund Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 15.09.2017 Internetbuchung: www.vhs-hersfeld.de

15



Raus aus der Opferhaltung



Rein ins bestimmte Leben

Kennen Sie das? Sie haben Ideen und Ziele. Dann stellt sich irgendetwas quer, jemand gibt obendrein einen abwertenden Kommentar, und schon treten Sie den Rückzug an. Wie kommt es, dass wir in solche Opferhaltungen geraten, die uns den Enthusiasmus für unsere Ideen und die Kraft, diese auch umzusetzen nehmen? Was hilft uns auf Kurs zu bleiben? Die Referentin zeigt typische Situationen auf, bei denen wir in Deckung gehen. Aber: „Wer sich der Opferhaltung bewusst wird, kann sich auch befreien!“

Leitung: Termin: Ort:

Melanie Tintera Mittwoch, 08.11.2017, 10 – 16 Uhr Kreistagssitzungssaal, Landratsamt, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld

Teilnahmebeitrag: 42 €

Veranstaltung in Kooperation mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V., Wiesbaden und der Volkshochschule des Landkreises Schriftliche Anmeldung an das an das Frauen- und Gleichstellungsbüro oder die Volkshochschule bis 27.10.2017

16

Wichtige Hinweise zur Seminaranmeldung

• Eine Ermäßigung des Teilnahmebeitrages ist in bestimmten Fällen auf Antrag und gegen Nachweis möglich. Bitte sprechen Sie uns an! • Ihre schriftliche Anmeldung richten Sie bitte bis zum jeweils genannten Termin an das Frauen- und Gleichstellungsbüro, Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld. • Ihre schriftliche Anmeldung bzw. die Zusendung der Anmeldebestätigung durch uns sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung des Teilnahmebeitrages. •

Bei Absagen, die nach der Anmeldefrist erfolgen sowie bei Nichterscheinen wird das volle Teilnahmenentgelt fällig, sofern nicht einer der folgenden Gründe nachgewiesen wird: Wohnortwechsel, längere Krankheit, berufliche Verpflichtungen.

• Muss eine Veranstaltung aus unvorhersehbaren Gründen durch uns abgesagt werden, wird der Teilnahmebeitrag erstattet. Weitere Haftungsansprüche sind ausgeschlossen. • Im Übrigen gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der Volkshochschule (www.vhs-hersfeld.de).

17

Hier finden Sie Hilfe!

Diakonisches Werk Psychologische Beratungsstelle

06621 14695

Die Brücke Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle

06621 918602

Deutscher Kinderschutzbund

06621 966088

Fachdienst Soziales / Jugendhilfe Hersfeld-Stadt Hersfeld-Land Rotenburg / Bebra

06621 87- 4502 06621 87- 4602 06623 817-4702

Frauen- und Gleichstellungsbüro Landkreis Hersfeld-Rotenburg

06621 87-7300

Frauenhaus

06621 65333

Frauentreff Beratungsstelle für Frauen

06621 70113

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen Pro Familia

08000 116 016

Schutzambulanz kostenlose Dokumentation von Verletzungen Sozialdienst kath. Frauen e.V. Beratung für Schwangere und alleinerziehende Frauen

0661 6006-1200

Weisser Ring e.V. Beratung und Hilfe für Kriminalitätsopfer

0151 55164793

06621 918911

06621 172640

18

Notizen

19

Ihre Ansprechpartnerinnen

v.l.n.r. Else Kranz-Kroker, Ute Boersch, Anja Ringler

Ute Boersch

06621 87 7300

Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

Else Kranz-Kroker

06621 87 7301

Stellv. Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte

Anja Ringler

06621 87 7301

Mitarbeiterin

Wenn Sie uns besuchen möchten, bitten wir um vorherige telefonische Terminvereinbarung. Sie finden uns im Landratsamt, 3. Stock (Zimmer 316 / 317) Friedloser Straße 12, 36251 Bad Hersfeld. Über Ihre Themenwünsche, Anregungen, Ideen, ... freuen wir uns, denn wir möchten unsere Angebote möglichst gut auf Ihre Bedürfnisse abstimmen! Am besten rufen Sie uns einfach an oder schreiben Sie uns.

Frauen- und Gleichstellungsbüro des Landkreises Hersfeld-Rotenburg

La He

De