Lernziel: Die Wehrführung und jeder einzelne Kamerad/in in der Feuerwehr soll sensibilisiert werden, das Feuerwehr und Sport zusammen gehören
05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Quelle
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Was erwartet Euch jetzt eigentlich ?
Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich Atemschutzstrecke
Plön / 2 Kameraden FF Dannau Anregungen zum Thema Sport in der Feuerwehr / Fit For Fire
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Sport in der Feuerwehr - Warum ??? BELASTUNGSSPEKTRUM FEUERWEHREINSATZ
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Fortbewegung mit EinsatzschutzbeHeben, Tragen, etwa 30 kg 15 enorme Einsatzumgebung: = Körperliche + Pressluftatmer: kleidung: unergonomische persönlicher psychische Wärme, Rauch, geistige Kilo lasten auf „Mikroklima“, Körperhaltung (Schutz-) Belastung Dunkelheit, Wetter Schwerstarbeit dem Rücken Wärmestau Ausrüstung zzgl. Schlauchleitung
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Was erwartet euch jetzt ? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz
Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ?
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ? = „FIT SEIN“: FÜR MICH! - NICHT NUR FÜR DIE FEUERWEHR!
Merke: von regelmäßiger Bewegung profitiert man in erster Linie selbst! Sport in der Feuerwehr macht und hält fit.
Sport in der Feuerwehr soll Spaß machen. Sport in der Feuerwehr senkt das Risiko eines Unfalles während des Übungs- und Einsatzdienstes (Unfallverhütung). 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Positive Effekte vom Sport in der Feuerwehr Sport in der Feuerwehr : kann vor Herz-Kreislauferkrankungen schützen kann Übergewicht vorbeugen kann das persönliche Wohlbefinden steigern kann ein angenehmer Ausgleich für einen anstrengenden und stressigen Alltag sein fördert die Kameradschaft in der Feuerwehr 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Was erwartet euch jetzt ? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ?
gesetzliche Grundlagen
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Sport in der Feuerwehr Warum ??? gesetzliche Grundlagen Brandschutzgesetz : „Die Gemeinde hat für die Errichtung einer leistungsfähigen Feuerwehr zu sorgen“. (Dazu gehört auch die Leistungsfähigkeit ihrer Mitglieder) UVV Feuerwehren : „Für den Feuerwehrdienst dürfen nur körperlich und fachlich geeignete Feuerwehrangehörige eingesetzt werden.“ Mit der körperlichen Eignung ist hier vor allem die körperliche Fitness gemeint. 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr Warum ??? gesetzliche Grundlagen FwDv 7 Atemschutz: Atemschutzgeräteträger (AGT) müssen besonders geeignet sein. Die besondere Eignung ist durch arbeitsmedizinische Vorsorgeuntersuchung nach G 26/3 festzustellen. Auf die Eigenverantwortung eines jeden AGT wird hingewiesen. 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr Warum ??? Fazit der gesetzliche Grundlagen Feuerwehrangehörige müssen für den Dienst körperlich geeignet sein. Zu dieser Eignung gehört im wesentlichen das Vorhandensein einer angemessenen körperlichen Leistungsfähigkeit bzw. Fitness. Diese ist zur Erfüllung ihrer Aufgaben kontinuierlich aufzubauen und zu erhalten. 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Was erwartet euch jetzt ? Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich
Kamerad A Kamerad A Durchschnitts HF Kamerad B Kamerad B Durschnitts HF
Herzfrequenzverlauf 2008 200 190
Herzfrequenz
180 170 160 150 140 130 120 110 100 1
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Stationen 05.10.2009
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Kamerad A Kamerad A Durchschnitts HF Kamerad B Kamerad B Durchschnitts HF
Herzfrequenzverlauf 2009 200 190
Herzfrequenz
180 170 160 150 140 130 120 110 100 1
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Stationen 05.10.2009
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Kamerad A HF 2008 Kamerad A Durchschnitts HF 2008
Herzfrequenzvergleiche
Kamerad B Kamerad B Durchschnitts HF 2008 Kamerad A HF 2009
200
Kamerad A Durchschnitts HF 2009
190
Kamerad B Durchschnitts HF 2009
Kamerad B HF 2009
Herzfrequenz
180 Bei Kamerad A ist durch ein regelmäßiges Training eine deutliche Senkung der Herzfrequenz und der Durchschnittsherzfrequenz erkennbar
170 160 150 140
Bei Kamerad B ist auch eine Absenkung der HF im Vergleich von 2008 zu 2009 ersichtlich. Durch einen besseren Trainingszustand im Vergleich zu Kamerad A fällt die Senkung aber nicht so deutlich aus
130 120 110 100 1
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Stationen 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Was erwartet euch jetzt ?
Belastungsspektrum Feuerwehreinsatz Warum mache ich Sport in der Feuerwehr ? gesetzliche Grundlagen Herzfrequenzvergleich Atemschutzstrecke Plön / 2 Kameraden FF Dannau
Anregungen zum Thema Sport
in der Feuerwehr / Fit For Fire 05.10.2009
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Sport in der Feuerwehr WARUM ???
Anregungen zum Thema Sport in der Feuerwehr / Fit for Fire Sprecht die Wehrführung an (Wir wollen etwas für unsere Fitness tun). Fragt nach einer Hallenzeit und/oder nach einem Trainer/in (z.B. beim örtlichen Sportverein). Eigeninitiative – Besuch eines „Fit For Fire“-Seminar der HFUK Nord – Lesen des „Leitfaden Feuerwehrsport“ / „Leitfaden Sport in der Jugendfeuerwehr“ Merke: Die HFUK Nord gewährt Versicherungsschutz, wenn die Freiwillige Feuerwehr regelmäßig und offiziell von der Wehr organisierten Dienstsport durchführt. Nutzung des Anschubprojektes „Fit For Fire“ der HFUK Nord Absolvierung des Deutsche Sportabzeichen Gemeinsame Teilnahme an einem Feuerwehrlauf
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Sport in der Feuerwehr WARUM ??? Zusammenfassung Wir und unsere Angehörigen wollen, dass wir gesund vom Einsatz und vom Übungsdienst nach Hause kommen - darum machen wir Sport in der Feuerwehr Sport macht viel Spaß und fördert die Kameradschaft ☺ - darum machen wir Sport in der Feuerwehr Gesetzlich sind wir dazu angehalten, einen gewissen Fitnesslevel zu besitzen und auch zu erhalten - darum machen wir Sport in der Feuerwehr 05.10.2009
