DIRECCION DE SANIDAD EJERCITO 2014 Comportamiento Ético Superior
Ejército Nacional
LESIONES OSTEOMUSCULARES
SUBPROGRAMA DE ERGONOMIA
Comportamiento Ético Superior
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PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES
TENGA EN CUENTA... LAS LESIONES OSTEOMUSCULARES NO SOLO SE ADQUIEREN POR EL TRABAJO TAMBIEN POR ALGUNOS FACTORES DE RIESGO INDIVIDUALES
Comportamiento Ético Superior
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FACTORES DE RIESGO
CAUSAS MAS COMUNES
FACTORES EN EL TRABAJO
Comportamiento Ético Superior
FACTORES INDIVIDUALES
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FACTORES DE RIESGO EN EL TRABAJO
CARGAS FISICAS CARGA ESTÁTICA
Posturas permanentes e incómodas
Comportamiento Ético Superior
CARGA DINÁMICA
Sobreesfuerzos y movimientos repetitivos
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FACTORES DE RIESGO INDIVIDUALES
Género Edad Relación peso - talla Entrenamiento Nutrición Alteraciones de la columna (Cambios en las curvaturas, Procesos Degenerativos, Hernias Discales) Tipo calzado Malos hábitos Posturales en el trabajo y a nivel extralaboral
Comportamiento Ético Superior
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POSTURAS Y SUS EFECTOS POSTURAS ESTÁTICAS De pie en el mismo sitio Sentado sin respaldo o en silla inadecuada Sentado o parado frente a plano de trabajo alto
EFECTOS SOBRE LA SALUD Várices, dolor lumbar Fatiga muscular lumbalgias en general Fatiga y dolor en hombros y cuello
Sentado o parado frente a plano de trabajo bajo o retirado
Fatiga, deterioro de discos
Brazos extendidos adelante, en alto o hacia los lados
Periartritis en los hombros
Sujeción inadecuada de herramienta Comportamiento Ético Superior
Inflamación de tendones, síndrome del túnel del carpo
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POSTURAS Y SUS EFECTOS
POSTURAS DINÁMICAS
Flexiones del tronco al movilizar cargas
Movimientos manuales repetitivos
Comportamiento Ético Superior
EFECTOS SOBRE LA SALUD
Distensiones, desgarros, hernias de disco
Inflamación de tendones, síndrome del túnel del carpo
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PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES
Síndrome del túnel del carpo Lesiones de Columna
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PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES
SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO Desorden neurológico producido por irritación y compresión del nervio mediano dentro del túnel del carpo(muñeca), que se manifiesta por cambios sensoriales y/o motores.
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SINDROME DEL TUNEL DEL CARPO
¿CUÁLES SON LOS SINTOMAS? El síndrome del túnel carpiano provoca síntomas en una o ambas manos o muñecas
Hormigueo, quemazón, entumecimiento, especialmente en el dedo pulgar, índice o medio Dolor o entumecimiento que empeora: – Con el movimiento de la muñeca, mano o dedo – Al dormir (los síntomas pueden despertarlo/a) Rigidez o calambres en la mano que mejoran después de: – Sacudir la mano – Despertarse en la mañana Debilidad o torpeza en la mano: – Pérdida de fuerza de agarre – Dificultad para formar un puño – Se dejan caer cosas con frecuencia – Dolor que se extiende hacia arriba, en el brazo Comportamiento Ético Superior
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LA COLUMNA PARTES - CURVATURAS 33 VERTEBRAS AGRUPADAS:
LA COLUMNA FUNCIONES BIOMECANICA DE LA COLUMNA •Transferir el peso estático y dinámico •Permitir el apoyo para los movimientos •Proteger estructuras delicadas
Comportamiento Ético Superior
MOVIMIENTOS DE LA ESPALDA •Flexión •Extensión •Rotación •Inclinación e izquierda
derecha
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ENFERMEDADES DEL SISTEMA OSTEOMUSCULAR
LESIONES DE COLUMNA
Cambios en las curvaturas
Comportamiento Ético Superior
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PRINCIPALES LESIONES OSTEOMUSCULARES
LESIONES DE COLUMNA Discopatias Lumbago Agudo: El núcleo se desplaza y se introduce en las fisuras del anillo fibroso excitando los nervios sensitivos. Ciática: El núcleo se desplaza más, y llega a presionar las fibras del nervio ciático. Hernia Discal: se presenta ruptura de la envoltura del disco presionando el nervio y la médula.
