Körperliche und mentale GESUNDHEIT – EQUIPMENT Must-haves und Must-not-haves für EINSTEIGER PGA ORLANDO: Die News des Jahres – Interview mit IAN WOOSNAM über seine Golfkarriere – GOLF FASHION 2016 Highlights aus der DOMINIKANISCHEN REPUBLIK – Golf HISTORY Eine Reise durch die Jahrhunderte Die ROMANDIE und ihre Plätze

SCHWEIZ CHF 24.– EU € 18.AUSGABE 2016

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FOTO: NATALIE KISTLER

ieso überhaupt Golf spielen? Kennen Sie einen anderen Sport mit so viel Frustrationspotenzial? Ich nicht. Um einen angenehmen Golftag zu erleben, müssen so viele Umstände auf einmal stimmen, dass mir schon beim Gedanken daran schwindlig wird. Da wäre zunächst mal die Ausrüstung; nichts beeinflusst das Spiel und somit den Erfolg mehr als die passende Schlägerwahl. Jeder einzelne Schläger sollte sorgfältig ausgesucht und getestet werden, optisch ansprechen sollte er Sie auch. Die Auswahl ist gross und gute Beratung wertvoll. Um Ihnen die Qual der Wahl zumindest etwas zu erleichtern, haben wir die Neuheiten der Saison getestet und für Sie zusammengetragen. Ab Seite 20 finden Sie unsere Equipment Rubrik.

Zu einer kompletten Ausrüstung gehört auch die passende Kleiderwahl. Funktion, Passform und Stil sind wichtig für Ihr Wohlbefinden und somit auch für den Erfolg. Wir hoffen Ihnen in unserer neuen Fashion-Strecke ab Seite 96 Inspiration zu bieten. Was macht das Golferleben schwerer als das unerbittliche Wetter? Regen, Wind, Kälte, Blitz und Donnerschlag haben schon dem motiviertesten Golfer unter uns den Wind aus den Segeln genommen. Da ist es tröstlich zu wissen, dass viele Golfparadiese nur einige Flugstunden entfernt liegen. Beispielsweise die Dominikanische Republik, die von der International Association of Golf Tour Operators (IAGTO) bereits zum dritten Mal als beste Golfdestination der Karibik und Lateinamerikas auserkoren wurde. Wir finden zurecht! Unsere Eindrücke und Empfehlungen unseres Reisepartners TUI erwarten Sie in der Travel Rubrik ab Seite 36. Der nächste wichtige Punkt für einen gelungen Golftag ist die Platzwahl. Einen neuen Platz zu spielen, kann spannend, erfreulich und inspirierend sein. Vorausgesetzt der Platz entspricht Ihrem Spielniveau und ist offen für Gäste. In der Rubrik Golf in Switzerland, Seite 8, geben wir Ihnen einige Anreize in der Westschweiz und präsentieren zugleich eine erlesene Auswahl an Hotels für ein ideales Golf Weekend. Steht man schliesslich gut ausgerüstet auf dem Platz seiner Wahl, kommt etwas Entscheidendes ins Spiel: der Sport! Wer jetzt über gute Kondition verfügt, ist klar

im Vorteil. Mit körperlicher und mentaler Fitness hat man mehr Spass an der Sache und kann sich besser auf das Spiel konzentrieren. Unsere Rubrik Golf und Gesundheit, ab Seite 122, geht auf verschiedene Aspekte des Wohlbefindens ein und ermuntert Sie hoffentlich das eine oder andere für sich zu versuchen. Inzwischen fragen Sie sich womöglich, woher kommt diese enorme Faszination für eine Sportart, bei der es vor und während dem Spiel zahlreiche Hindernisse zu bewältigen gibt? Die Antwort darauf finden Sie vielleicht in unserer neuen Rubrik Golf History. Ab Seite 80 nehmen wir Sie auf die Reise des Golfs durch die Jahrhunderte. Traditionen und Legenden führten die einst verbotene Sportart zu grosser Beliebtheit. Zu guter Letzt versprechen wir Ihnen, wenn Sie sich gut vorbereiten und passendes Equipment mitnehmen und gute Laune an den Tag legen und das Wetter mild ist und der Platz Ihrem Spiel schmeichelt, dann kann es keinen grösseren Spass geben, als eine Runde Golf! Wir wünschen Ihnen auf jedem Fall viele solche Golf-Tage und Lesevergnügen bei schlechtem Wetter!

Ihre Herausgeberin Gordana Saric

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GOLF YEARBOOK 16 EDITORIAL

INHALT GOLF YEARBOOK 16

54 DAS ALLGÄU – ein wahres Golfmekka mit rundum Angeboten für Sport, Gesundheit, Wellness und kulinarische Höhenflüge.

96 WE LOVE GOLF FASHION – Das grosse Fashion Shooting der neuen Golfkollektionen 2016.

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08 GOLF IN DER WESTSCHWEIZ – Grosse Tradition, fantastische Golfplätze und eine reiche Auswahl an herausragenden Hotels.

122 GOLF & GESUNDHEIT – Erlebnisberichte von Trainings- und Therapiemodulen für physische und mentale Fitness.

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GOLF & GESUNDHEIT

GIARDINO I 126



REHA RHEINFELDEN I 130

134 I SCHÜLES 138 I LOGICAL GOLF

IM STEIRISCH I 132

TEXTE ELSA-MARIA HONECKER

GOLF & GESUNDHEIT VORWORT

VORWORT GOLF & GESUNDHEIT

«WER RASTET, ROSTET!»

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ass das keine Binsenweisheit ist, merkt man spätestens zu Beginn der neuen Golfsaison – so man nicht trainingsmässig vorgesorgt hat. Am besten mit einem ganzheitlichen Fitness-Programm – vom Muskeltraining bis zur Ernährung. Denn Golf ist Sport!

Bei einer 18-Loch-Runde ist man vier bis fünf Stunden an der frischen Luft und läuft mit einer Geschwindigkeit von bis zu sechs Km/h. Dabei bewältigt man nicht nur eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und Motorik sondern verbrennt auch um die 1'500 Kilokalorien. Daher wird dem Golfsport sogar jede Menge Potenzial zum Gesundheitssport nachgesagt: Wissenschaftler des Karolinska-Instituts in Stockholm haben sogar festgestellt, dass ältere Golfer ein 40 Prozent niedrigeres Sterberisiko haben als Altersgenossen mit anderen Hobbys. Trotzdem – die gesundheitlichen Folgen durch intensives Golfspiel werden weithin unterschätzt. Die Belastungen im Bereich Wirbelsäule – von der Hals- bis Lendenwirbelsäule – der Hüfte und Knie- und Fussgelenke sind enorm und können langfristig zu erheblichen Problemen führen. Laut Ärzteblatt haben 40 Prozent der Freizeitgolfer zumindest zeitweise Rücken-, Hüft-, und Kniebeschwerden sowie an den Hand- oder Ellbogengelenken. Es ist deshalb wichtig, frühzeitig Training und Therapie aufein-

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ander abzustimmen und neben Schwungtechnik auch an Muskelaufbau, Flexibilität und Fitness zu arbeiten. Wir zeigen Ihnen hier wie und wo Sie sich helfen lassen können. Einerseits durch eine gezielte Methodik, wie «Logical Golf» in München Eichenried und im Allgäu «auf der Gsteig». Durch physiotherapeutische Übungen in diversen Hotels mit Medical Wellness und ärztlichem Beistand, wie im «Schüle´s Gesundheitsresort & Spa» mit Medical Golf Coaching. Dazu noch ein wenig Golf & Detox im burgenländischen «Thermen & Spa Hotel Larimar» und letztendlich in den Schweizer «Giardino» Hotels, die eng mit der Klinik GUT zusammenarbeiten und mit «Golf Body Balance» ein spezielles «Golf-Work-Out-Programm anbieten. Im schweizerischen Rheinfelden treffen wir in der gleichnamigen Reha auf Willi Bäckert, der uns in die Therapien der Golf Medical Clinic Rheinfelden in Kooperation mit dem dortigen Golfzentrum einweist. Last but not least stellen wir Ihnen das allererste Buch zur Golf-Physiotherapie vor mit zahlreichen sportphysiotherapeutischen Themen. Der Autor Dieter Hochmuth vermittelt darin sein Basiswissen zum Golfschwung und erläutert darauf aufbauend die Zusammenhänge zu Problemen, funktionellen Störungen und Schmerzsymptomen. Ein Buch sowohl für Physiotherapeuten, Sportmediziner und Golf-Pro´s als auch für den ganz normalen Golf-Freak.

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GOLF & GESUNDHEIT GOLF MEDICAL CLINIC RHEINFELDEN

GOLF MEDICAL CLINIC RHEINFELDEN GOLF & GESUNDHEIT

IM EINKLANG MIT TECHNIK, PRÄVENTION UND REHABILITATION

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ie «REHA» im schweizerischen Rheinfelden ist ein moderner Glasbau inmitten einer gepflegten Parklandschaft und signalisiert dem Besucher schon von weitem – hier wird ein zeitgemässes Gesundheits-Programm angeboten sowohl ambulant als auch stationär. Die Golf Medical Clinic Rheinfelden ist Teil der Reha Rheinfelden, die wiederrum mit dem Golfzentrum Rheinfelden kooperiert. Das dazu gehörende Versprechen «Hole – in – One für Ihre Gesundheit» spricht natürlich vor allem den Golfer an, der hier nach den neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen von erfahrenen Golf-Professionals, Sportmedizinern und Physiotherapeuten betreut wird. Denn alle Mitarbeiter der Golf Medical Clinic spielen selbst Golf – vom Ärzteteam über die Golfphysiotherapeuten bis zum GolfPhysio-Pro im Golfzentrum Rheinfelden. Ziel ist es, zusammen mit dem Golfer einen präventiven, biomechanisch optimierten Golfschwung zu erarbeiten, sodass man lange und beschwerdefrei dem Golfsport frönen kann. Das gilt sowohl für den Anfänger als auch für den Spitzensportler, mit oder ohne körperlichem Han-

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dicap. Alle profitieren von einem individuellen, medizinischen Trainingskonzept, das golfspezifische und therapeutische Elemente optimal vereint. Um Fragen rund um den Golfsport, Analysen und Therapien kümmert sich hier ein Ärzteteam aus den Fachrichtungen Orthopädie, physikalische Medizin und Neurologie. Beim Einzel-Golftraining, wo spezielle Muskelgruppen für einen konstanten Golfschwung trainiert werden, ist man beim Physiotherapeutischen Leiter der Golf Medical Clinic Willi Bäckert in besten Händen. Er erklärt mir in einem Interview worauf er sein Augenmerk legt.

2. Behandlung von Golf indizierten Beschwerden am Bewegungsapparat inkl. Schwunganpassungen aus gesundheitlichen Gründen und

WILLI BÄCKERT HEAD INSTRUCTOR GOLF-PHYSIOTRAINER, (EAGPT)® SCHWEIZ

GOLF-PHYSIOTHERAPIE – GEZIELT THERAPIEREN UND TRAINIEREN

INTERVIEW MIT WILLI BÄCKERT Physiotherapeutischer Leiter der der Golf Medical Clinic Herr Bäckert, was erwartet mich in Ihrer Clinic? Die Leistungen der Golf Medical Clinic kann man in 3 Säulen unterteilen. 1. Behandlung/Rehabilitation von Golfern nach z.B. Gelenkersatz, Rückenoperationen, Schlaganfall etc.

REHA RHEINFELDEN SALINENSTRASSE 98 CH-4310 RHEINFELDEN +41 61 836 51 51 [email protected] [email protected]

Das erste Sachbuch «Golf-Physiotherapie» zum Thema «Gesundes Golfen» stammt von dem deutschen Sport-Physiotherapeuten Dieter Hochmuth, der im Jahr 2004 das Institut «SportMed-Prof» für golfspezifische Fortbildung gründete. 2008 folgte dann der Verein European Association GolfPhysioTherapy & GolfMedicalTherapie. V. zu dessen Mitgliedern auch die REHA Rheinfelden gehört. www.sportmed-prof-marketing.eu

3. Trainings-, Leistungsverbesserung und Prävention von Gesunden und Personen, bei denen die therapeutische/medizinische Behandlung in den Hintergrund tritt. Dafür bieten wir einerseits Einzellektionen mit individueller Beratung und Training an, führen andererseits aber auch Tagesworkshops für Gruppen durch. Gibt es Hotels hier für Gäste von auswärts? Ja, im 4-Sterne Hotel Eden im Park profitieren Sie gleichzeitig von einem tollen Spa mit Solebad, Kneipp-Pfad und kulinarischem Verwöhnprogramm. Was erwartet mich wenn ich zu Ihnen komme? Als erstes ein Screening als physiotherapeutische Untersuchung: einerseits die körperliche Untersuchung mit eingehender Beurteilung der Beweglichkeit von Wirbelsäule, Knie und Schulter.

Andererseits der Check-Up von Muskelkraft, Dehnfähigkeit der Muskulatur und der muskulären Dysbalancen. Die Erstellung eines Trainingsprogramms erfolgt danach aufgrund der körperlichen Untersuchung und aus den Ergebnissen der Golfschwunganalyse. Welche Check-Up– Methoden gibt es noch bei Ihnen? Die Golfschwunganalyse mit K-Vest und Video zur dynamischen Bewegungsanalyse für medizinische und sportliche Zwecke. Mit seinen Funksensoren zeichnet es präzise alle Bewegungen des kompletten Golfschwungs dreidimensional auf und bildet ihn in Echtzeit als 3-D-Darstellungen in Bewegungsgrafiken ab. Dabei können Schwungfehler schnell und sicher erkannt werden. Und danach geht es zum Training? Ja, wir fangen heute mit dem Bio-SwingTrainingsstab an. Was trainiert man damit? Die tiefe Muskulatur, den sicheren Stand, Rumpf- und Bauchmuskulatur und bei bestimmten Übungen auch die Rücken und Arm-Muskulatur.

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