Rednerin Maya Onken

Maya Onken, geboren 1968, tourt seit Jahren in CH, D, OE und hält witzige, spannende und inhaltsreiche Vorträge. Nach dem Studium der Germanistik, Pädagogik und Didaktik und einem Abschluss als Mittelschullehrerin, verbrachte sie erfolgreiche 10 Jahre als Ausbildungsleiterin und Personalverantwortliche in die Privatwirtschaft. Seit 2006 ist Maya Onken Mitglied der Geschäftsleitung vom Frauenseminar Bodensee (www.frauenseminar-bodensee.ch) und expandierte 2012 mit der Onken Academy (www.onkenacademy.ch) nach Uster. Ihr erstes Buch „Hilfe, ich bin eine emanzipierte Mutter“ (Beck Verlag) schrieb sie zusammen mit ihrer Mutter Julia Onken. Im Herbst 2009 erschien ihr zweites Buch „Heissssss, eine Lustreise zur Sexgöttin“ (Xantippe Verlag). Beide eroberten in Kürze die Bestsellerliste. 2013 erschien ihr drittes Buch „Nestkälte – Vom Lügen, Betrügen und Verzeihen“. Als Tochter einer bekannten Mutter, aufgewachsen in Scheidungsverhältnissen, Tänzerin von Kindsfuss an, entwickelte sie einen starken Willen für administrativen Perfektionismus, kreativen Umgang mit psychologischen Fragen und kommunikativer Vielfalt. So redet, unterrichtet und schreibt sie leidenschaftlich und drückt sich durch ihre tänzerische Begabung auch nonverbal deutlich aus. Verheiratet und Mutter zweier Töchter, somit bestens vertraut mit Jonglieren, Herumrennen und Familienkompositionen.

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Vortragsthemen Mögliche Titel und Inhaltsüberblick Lebensthemen

Existierst du nur oder lebst du noch? Manchmal merken wir es nicht, es schleicht sich durch die Hintertüren des Alltags ein, nistet sich durch Routinen ein und wird ernährt durch den Wunsch, es allen recht zu machen: ein Leben, das wir so nie führen wollten. Es herrscht das Gefühl vor, fremdbestimmt zu sein, die wichtigen Dinge nicht zu berücksichtigen und das Lebenselixier in seiner schmackhaften Reichhaltigkeit und fröhlichen Fülle auf dem Regal stehen zu lassen. Das volle Leben umfasst nicht nur Arbeit und Leistung, Finanzierung und Sicherheit, sondern auch Familie, Freunde, einen gesunden Körper und die Sinnhaftigkeit unseres Daseins. Maya Onken zeigt in ihrem Vortrag Hintergründe für den ExistierModus auf. Vor allem aber entwirft sie eine Landkarte für das volle Lebensgefühl, in dem sie die verschiedenen Lebensbereiche und ihre Möglichkeiten vorstellt: humorvoll, praxisnah und mit vielen Impulsen für die direkte Umsetzung ins Frauenleben.

Move - Der nächste Schritt zu deinem Ziel Tausend Dinge fallen uns ein, um den Traum nicht zu träumen, das Ziel nicht ins Auge zu fassen, den nächsten Schritt nicht zu gehen. In diesem Vortrag zeigt Maya Onken auf bewegliche Weise, was bei Zaudereien hilft und wie uns der Körper fürs Mutmachen behilflich ist. Bitte in bequemen Kleidern kommen und beachten, dass wir NICHT die ganze Zeit sitzen. Ein bewegender Vortrag mit praktischen Übungen. Für alle, die gerne etwas in Bewegung bringen wollen Liebe, Leidenschaft und Lebenslust Ein hinreissender Vortrag mit Mini-, Mikro- und Nanoübungen Was heisst Liebe, wie ergreift sie mich und weshalb verschwindet sie? Wann spüre ich Leidenschaft und welche Auswirkungen hat sie auf mein Leben? Wie komme ich zu meiner Lebenslust und erhalte sie auch in Krisen? In diesem Vortrag geht Maya Onken diese und andere Fragen rund um das Thema„Liebe, Leidenschaft und Lebenslust“ an, gibt humorvoll und tiefgründig eine Auswahl an Antworten und regt zu www.maya-onken.ch

eigenen Reflexionen an. In kleinen Mini-, Mikro- und Nanoübungen können die Zuhörer/innen einiges gleich selbst erfahrbar machen und ausprobieren. Ein Vortrag für Liebende und solche, die es wieder werden wollen. Ein Vortrag für Leidenschaftliche und Lebenshungrige. Ein Vortrag für Frauen, Männer, Paare, Freundinnen, Familie, Freunde und alle anderen, die gerne lachen und selber denken. Bitte tragen Sie etwas Rotes oder bringen Sie einen roten Gegenstand mit. Frau sein

Frau sein – ein Balanceakt Solange die Frauen ihre eigene Emanzipation und Entwicklung leben, und zwar ohne Kind, läuft alles problemlos. Doch irgendwann muss sich eine Frau entscheiden für eines der drei Lebensmodelle:  „Nur“ Mutter  Mutter und Job unter einen Hut  Keine Kinder Und egal was sie wählt, es wird falsch sein und es wird schwierig werden. In diesem Vortrag wird jedoch nicht gejammert, es werden die Balancierkünste von Frauen aufgezeigt, gezielt über neue Familienmodelle nachgedacht und praxisfreundliche Umsetzungsbeispiele aufgezeigt.

Mutter

Mutter sein dagegen sehr Maya Onken wird nach einem kurzen Ausflug in die historische Entwicklung des Mutterseins die aktuelle Situation von Müttern aufzeigen. Nebst dem Ausführen der verschiedenen Lebensmodelle von Frauen wird auch der Mutter Maria Mythos beschrieben, ein Plädoyer für Mütter gehalten und natürlich soll keine Frau nach Hause gehen ohne die Onkenschen „Notfalltropfen für Mütter“. www.maya-onken.ch

Eltern sein

Erziehung heute: Denken hilft immer Das Anforderungsprofil an die heutigen Eltern ist gross, herausfordern, manchmal auch überfordernd. Wir sollen erziehen, fördern und fordern, mitgeben und Grenzen setzen und dabei sind wir doch einfach nur Menschen, die ohne „Ausbildung“ Eltern geworden sind. In diesem Vortrag bleiben wir nicht beim Jammern stehen, sondern Maya Onken zeigt Möglichkeiten auf, lustvoll und kreativ die Elternschaft anzugehen, Hürden schwungvoll zu überspringen, Schuldgefühle los zu werden und aktiv den nächsten Erziehungsschritt zu planen. Sie leuchtet vor allem folgende Fragen aus: Was gebe ich meinen Kindern als Mutter und Frau mit, was gebe ich den Kindern als Vater und Mann mit? Welches „Geschlechtererbe“ bringe ich mit und was gebe ich weiter? Reflexionen, Zusammenhänge, Gedankenknacknüsse und genug Stoff zum Reden, angereichert mit positiver Motivation und einem guten Schuss Humor ist der Inhalt dieses Vortrages, der sie schwungvoll und gut gestärkt mit neuen Ideen in den Erziehungsalltag begleiten soll.

Erfüllte Partnerschaft und Sexualität trotz Elternschaft Eltern wissen es, werdenden Eltern sei es gesagt: Ein Baby hält die Welt an, nichts ist mehr, wie es war. Wer Kinder hat weiß, wie viel Zeit und Energie diese täglich von den Eltern abzapfen. Spannend ist das, oft wunderschön, manchmal aber auch anstrengend bis an den Rand des Nervenzusammenbruchs: Wie wollte man, frau all den früheren und all den neuen Ansprüchen aufs Mal gerecht werden? Und dann noch die Beziehung! Die kommt immer zuletzt. Energien und Zeitfenster für Partnerschaft und Sexualität scheinen sich ins Nichts aufgelöst zu haben. Schleichend stellt sich Unmut ein. Aber wer hat schon Zeit, darüber zu reden … Maya Onken zeigt weibliche und männliche Fallen und Denkmuster zum Thema Elternschaft auf und erarbeitet dann mit viel Humor und anschaulichen Beispielen Möglichkeiten, wie Eltern trotz Kindern ein Paar bleiben und den Sex zurück ins Bett holen können.

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Mann-Frau

Männer wollen Sex und Frauen Liebe Über Timingprobleme und Brückenwege Wenn wir uns die aktuellen Zahlen über Pornographie und Bordellbesuche vor Augen halten, dann wird nicht nur deutlich, wie wichtig Sex ist, sondern gleichzeitig sprechen diese Phänomene eine deutliche Sprache! In diesem Vortrag entziffert Maya Onken die sichtbaren Hinweise auf männliche Sexualität und beschreibt erste Gehversuche für das weibliche Sexualitätsmodell. Timingprobleme für spannenden Sex, Flauten im Bett und versiegte Sinnlichkeit, für diese Themen schlägt Maya Onken Brücken zwischen Mann und Frau. Sexualität und Liebe – zwei Seiten einer Medaille Die Dualität hat es in sich: sowohl in der Sexualität als auch in der Liebe. Maya Onken beleuchtet in ihrem Vortrag den Unterschied von männlicher und weiblicher Sexualität und entwirft ein 4 Schritte Modell für Frauen, um zu einer selbstbestimmten weiblichen Sexualität zu gelangen. Wie ist nun die Sexualität mit der Liebe verknüpft und wie sehen Frauen und Männer diese Verbindung? Auch diese Frage wird beantwortet. Zuletzt entwirft Maya Onken den Brückenschlag zwischen den Oppositionen und den Dualitäten, schließlich sind es zwei Seiten einer Medaille.

Killer und Kitt für Beziehungen Damit die Liebe erhalten bleibt Maya Onken beleuchtet Beziehungskiller, die Grundregeln der Liebe und 7 Geheimnisse einer glücklichen Ehe. Sie lüftet das Bankgeheimnis der Frauen und die ungenannten Wünsche der Männer. Anhand eines Thesenblattes können die Zuhörer mögliche Maßnahmen für sich ableiten, um Beziehungskiller zu vermeiden und den nötigen Kitt zu integrieren.

Weibliche Sexualität

Im Dschungel der weiblichen Sexualität Heute heisst es: Sei lustvoll und stets willig. Früher hiess es: sei schamvoll und zurückhaltend. Frauen begreifen oft nicht, was mit ihnen und ihrer Sexualität passiert. Sie suchen im Dschungel der weiblichen Sexualität nach Lösungen. Wenn wir einen Blick in die Lustgeschichte der Frau werfen, dann haben Frauen einen schweren Stand, ihre eigene, medienunbeeinflusste, geschichtenresistente Sexualität zu entwickeln. Wir untersuchen die Machtsysteme, die rund um die Sexualität geschaffen wurden, versöhnen uns mit dem schwierigen Stand der aktuellen weiblichen Sexualität und www.maya-onken.ch

zeichnen ein Modell einer möglichen, individuellen weiblichen Sexualität auf. Bei diesem Vortrag wird oft viel gelacht, denn mit Humor lassen sich einfacher neue Perspektiven entwickeln.

Sinnlichkeit als Lebensenergie Für viele Frauen ist es schwierig, die volle Sinnlichkeit ihres weiblichen Körpers zu erfassen und zu erfahren. Um diesen Umstand zu verstehen, braucht es einen historischer Abriss der weiblichen Körperlichkeit und Sexualität, Gedanken zu Zugang und Entfremdung zu Sinnlichkeit, Eros und Weiblichkeit. Impulse zur Rückbesinnung und zu lebensbejahenden Energiequellen. Frauen im Einklang mit ihrem Körper (so – wie er ist und nicht so, wie er sein sollte) – im guten Wissen über ihre Wünsche und Bedürfnisse – können die eigene Sinnlichkeit erschließen, damit neue Freudenquellen entdecken und somit ein weiteres Stück gehen auf dem Pfad zur inneren Ganzheit.

Kommunikation

Kommunikationshilfen – wenn es bränzlig wird Schwierige Gespräche, Anliegen, Konflikte, gegenseitige Meinungen kommen immer wieder mal vor. Sei es mit dem Ehemann, Arbeitgeber, Lehrer, Kindern oder im Freundeskreis. In diesem Vortrag zeigt Maya Onken die Anatomie von Missverständnissen auf und erarbeitet ein ABC für ein gelungenes, positives Gespräch und Ausstiegsmöglichkeiten aus Eklatsituationen. Diese Kommunikationshilfen sind für alle „bränzligen“ Gesprächssituationen geeignet, stets einsetzbar und führen in den meisten Fällen zu einem positiven Ergebnis.

Sag, was du willst- und du bekommst, was du

möchtest

Viele wundern sich, warum sie nicht das bekommen, was sie sich wünschen. In diesem Vortrag zeigt Maya Onken auf, was zu tun ist, damit Wünsche wahr werden und welche Sprache gesprochen werden muss, damit Erwartungen klar werden und Handlungen auch passieren.

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Fragen sind Vorboten der Antworten Wie Fragen in Gesprächen hilfreich und klärend eingesetzt werden können Immer wieder befinden wir uns in der Situation, in der wir in einem Gespräch mit dem Gegenüber eine Lösung suchen müssen oder eine Person mit unserem Gespräch hilfreich unterstützen wollen. Meist verwenden wir die üblichen Strategien: wir geben RatSchläge, machen Vor-Schläge, bringen sehr viele Ideen zur Lösungsfindung ein und sind dann frustriert, wenn diese nicht umgesetzt werden oder wenn es heißt: „Ich habe es so gemacht, wie sie es gesagt haben, aber es hat nicht funktioniert.“ In diesem Vortrag zeigt Maya Onken auf, warum die gut gemeinte „Schlag-Methode“ nicht funktioniert und was sie stattdessen tun können, damit das Gegenüber seine EIGENE Lösung findet, die dann auch gerne umgesetzt wird. Das Geheimnis liegt in den Fragen. Diese werden genau aufzeigt und mit vielen bunten, humorvollen Beispielen bebildert.

„Eine gute Rede soll das Thema erschöpfen, nicht die Zuhörer.“ Winston Spencer Churchill (1874-1965),

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