RED ESPAÑOLA DE CIUDADES SALUDABLES

PROYECTO: ACTIVIDADES FORMATIVAS + SALUD

Ayuntamiento de Onda

/ Nuncio, 8 -28005 Madrid •

RED ESPAÑOLA DE CIUDADES SALUDABLES – Edición 2015 MEMORIA “ACTIVIDADES FORMATIVAS + SALUD” 1. Entidad Local / Provincia: Ayuntamiento de Onda (Castellón) 2. Nombre del Proyecto: Programa Municipal de Actividades Formativas 3. Justificación del proyecto (detallar necesidades detectadas): El Programa Municipal de Actividades Formativas se está desarrollando en el municipio de Onda desde hace 26 años. Este programa se inició en el año 1989 para complementar la formación reglada que se impartía en el centro público de Formación para Personas Adultas. Desde su inicio es un programa de formación no reglada que se fundamenta en: 1. Atender los intereses de la ciudadanía 2. Asegurar la igualdad de oportunidades y la no-discriminación 3. Garantizar la no competitividad con la oferta formativa de las empresas privadas locales: gimnasios, academias, etc. 4. Compaginar los intereses de los ciudadanos y la promoción de actividades tradicionales de nuestra cultura 5. Impulsar la innovación y la mejora continua en los programas de formación 6. A la hora de programar cualquier actividad habrá que garantizar la disponibilidad de recursos y espacios suficientes que aseguran la viabilidad de la oferta formativa En el año 2012 el municipio de Onda se adhiere a la Red de Ciudades Saludables y ese mismo año en la programación del curso 2012-2013 se aprueba la primera oferta de cursos enfocados a la promoción de la salud: 

Aprende a Gestionar las Emociones



Como Cultivar una Buena Memoria. La Neuroplasticidad



El Secreto Es la Pasión



Como Cuidarte y Cuidar a Quien Tienes Alrededor



Estrés y Ansiedad: Qué Son y Como Afrontarlos

En el curso 2013-2014 seguimos promocionando cursos para la promoción de la salud: 

Aprende a Dibujar en Solo 12 Horas con la Parte Derecha del Cerebro



Gestión Emocional Camino Hacia la Salud



Estrategias de Comunicación en Pareja



Dormir Bien para Vivir Mejor

composiciones, luces, y diferentes estilos de pinceladas artísticas influyen positivamente en nuestro estado anímico y vital. Curso: Pintura con Técnicas Mixtas Mediante la imaginación, la intuición y los sentimientos nos acercamos a la armonía de las formas y el color que la pintura con técnicas mixtas puede llegar a transmitir. Conectar con nosotros mismos y fluir realizando este tipo de actividad lúdica y transportadora en la que se experimenta con distintos materiales, medios y recursos de representación . Curso: Diseño Gráfico con Ordenador (GIMP Y PHOTOSHOP) El diseño gráfico por ordenador es una herramienta fundamental para adaptarnos, actualizarnos e integrarnos en la nueva sociedad tecnológica. Aplicado al retoque fotográfico, serigrafía y diseño cerámico se consiguen resultados con procedimientos profesionales en un contexto interpersonal enriquecedor para nuestra vida y de calidad profesional para nuestro trabajo. Curso: Bordado a Mano Ponerse en contacto con las técnicas más tradicionales recuperando el bordado a mano, nos ayuda a focalizar la atención y aporta sensibilidad y serenidad. Conseguiremos progresar en actitudes personales como la paciencia, la perseverancia y la autoconfianza, si lo hacemos de manera periódica y constante.

Curso: Tules y Vainicas Con el diseño y la realización de un proyecto personal donde se aplican los conocimientos sobre tipo de telas e hilos, experimentación con dibujos y originales composiciones se promueve la intuición, se activan diferentes facultades motrices y

se agiliza

la actividad cerebral.

Ganaremos en salud, entusiasmo, optimismo y motivación por la vida. Curso: Patchwork El Patchtwork como arte de la costura que une y combina en collage distintos tipo de telas y materiales ofrece la posibilidad única de realizar trabajos genuinos que revitalizan nuestra imaginación y al mismo tiempo gratifican nuestro cuidadoso esfuerzo. Curso: Costura La inmersión en la técnica de la Costura estimula la expansión de los cinco sentidos cerrados por la rutina diaria. Una labor, que además de requerir precisión y coordinación manual, incita a la quietud, esfuerzo y afán de superación en la realización con cuidado de piezas textiles originales. Curso: Bolillos Aprender trabajos artesanales de hilo, fruto de entrecruzados y movimientos fáciles es el mismo que ejercitar la concentración y crecer en autoeficacia. Bolillos es una actividad enfocada a promover la iniciativa personal en el éxito de proyectos artesanos exclusivos que ponen al descubierto nuestro talento individual. Curso: Zumba Practicar Zumba como ejercicio aeróbico de carácter moderado disminuye la presión arterial, fortalece el corazón, relaja los músculos, reduce el estrés y nos ayuda a mirar y afrontar de manera más optimista las circunstancias que nos rodean. El baile favorece la coordinación cuerpo-mente y al mismo tiempo que nos movemos al ritmo de la música

reforzamos las articulaciones y renovamos la flexibilidad. Curso: Yoga Terapia El Yoga Terapia combina diferentes técnicas de respiración y posturas físicas que favorecen una actitud mental positiva, reducen el estrés, la ansiedad y mejoran la fuerza y flexibilidad. Una nueva percepción de nuestro cuerpo que nos ayuda a desinhibirnos y recuperar el equilibrio físico y espiritual de manera natural. Curso: Mindfulness (Meditación y Atención Plena) La práctica del Mindfulness, siendo conscientes del «aquí y ahora», nos lleva a desconectar de nuestros pensamientos y podemos conseguir la paz interior precisa y necesaria por una mayor claridad de ideas, memoria, atención llena y fortaleza espiritual. 4. Población diana y cobertura: El proyecto está indicado para toda la población mayor de 16 años, según programa:

Curso

Día

Hora

Lugar

Num. alumnos

Pintura Tradicional Miércoles Sobre Azulejo

y jueves

Técnicas de

Miércoles

Decoración

y jueves

De 18.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

21.00 h De 18.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

21.00 h

Cerámica Cerámica Creativa Martes miércoles Pintura al Óleo

Martes

Grupo A

jueves

Pintura al Óleo

Martes

Grupo B

jueves

Pintura con

Martes

y De 15.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

18.00 h y De 15.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

18.00 h y De 18.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

21.00 h y De 15.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

Técnicas Mixtas

jueves

18.00 h

Grupo A Pintura con

Lunes

Técnicas Mixtas

miércoles

y De 15.00 a Museo del Azulejo Manolo Safont

12

18.00 h

Grupo B Diseño Gráfico

Lunes

con Ordenador

miércoles

y De 18.30 a Centro de Empleo y Cultura

12

20.30 h

Grupo iniciación Diseño Gráfico

Martes

con Ordenador

jueves

y De 18.30 a Centro de Empleo y Cultura

12

20.30 h

Grupo avanzado Bordado a Mano

Lunes

Grupo A

miércoles

Bordado a

Martes

Mano.Grupo B

jueves

Tules y Vainicas

Martes

Grupo A

jueves

Tules y Vainicas

Martes

Grupo B

jueves

19.00 h

Patchwork

Viernes

De 9.00 a

Grupo A Patchwork

Miércoles

17.00 h

Lunes

Bolillos

Miércoles

Grupo A

y viernes

Bolillos

Miércoles

Grupo B

y viernes

Zumba A

Lunes miércoles Martes jueves

12

L'Aladern

y De 15.00 a Centro de Formación de adultos

12

L'Aladern

y De 15.00 a Centro de día municipal

12

17.00 h y De 17.00 a Centro de día municipal

Centro de Formación de adultos

12

12

L'Aladern

De 15.00 a Centro de Formación de adultos 19.00 h

miércoles

Zumba B

12.00 h

13.00 h

Grupo B Costura

y De 10.00 a Centro de Formación de adultos

12

L'Aladern

y De 17.00 a Centro de día municipal

12

19.00 h De 15.00 a Centro de día municipal

12

17.00 h De 17.00 a Centro de día municipal

12

19.00 h y De 15.45 a Pabellón municipal

60

16.45 h y De 15.45 a Pabellón municipal 16.45 h

60

Yoga terapia

Lunes

y De 16.30 a Casal Jove

Grupo A

miércoles

Yoga terapia.

Lunes

Grupo B

miércoles

19.30 h

Mindfulness.

Sábados

De 9.00 a

18.00 h y De 18.00 a Casal Jove

Grupo A

Mindfulness.

30

30

Casal Jove

20

De 19.00 a Casal Jove

20

11.00 h

Miércoles

Grupo B

21.00 h

5. Calendario: 

Pintura tradicional sobre azulejo: Del 04.03.2015 al 04.06.2015



Técnicas de decoración cerámica: Del 05.03.2015 al 11.06.2015



Cerámica Creativa: Del 03.03.2015 al 05.05.2015



Pintura al Oleo. Grupo A: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Pintura al Oleo. Grupo B: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Pintura al Oleo. Grupo C: Del 02.03.2015 al 01.06.2015



Pintura con Técnicas Mixtas. Grupo A: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Pintura con Técnicas Mixtas. Grupo B: Del 02.03.2015 al 01.06.2015



Diseño Gráfico con Ordenador. Grupo iniciación (Gimp y Photoshop): Del 02.03.2015 al 01.06.2015



Diseño Gráfico con Ordenador. Grupo avanzado (Gimp y Photoshop): Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Bordado a Mano. Grupo A: Del 02.03.2015 al 01.06.2015



Bordado a Mano. Grupo B: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Tules y Vainicas. Grupo A: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Tules y Vainicas. Grupo B: Del 03.03.2015 al 02.06.2015



Patchwork. Grupo A: Del 06.03.2015 al 12.06.2015



Patchwork. Grupo B: Del 04.03.2015 al 03.06.2015



Costura: Del 02.03.2015 al 01.06.2015



Bolillos. Grupo A: Del 04.03.2015 al 05.06.2015



Bolillos. Grupo B: Del 04.03.2015 al 05.06.2015



Zumba A: Del 15.02.2015 al 27.05.2015



Zumba B: Del 17.02.2015 al 28.05.2015



Yoga Terapia. Grupo A: Del 02.03.2015 al 03.06.2015



Yoga Terapia. Grupo B: Del 02.03.2015 al 03.06.2015



Mindfulness (meditación y atención plena). Grupo A: Del 07.03.2015 al 30.05.2015



Mindfulness (meditación y atención plena). Grupo B: Del 07.03.2015 al 30.05.2015

6. Ámbito territorial: Ámbito estatal 7. Actividades contempladas: Las actividades que se contemplan son las inherentes a la consecución de los objetivos planteados para cada curso. 8. Agentes y sectores colaboradores: Departamentos del Ayuntamiento:



Educación y Sanidad



Deportes



Informática



Servicios Sociales



Personal

Centro de Día Municipal Museo del Azulejo Manolo Safont Casal Jove Centro de Formación de Personas Adultas Eulen S.A. (profesorado para cada curso) 9. Materiales para el desarrollo del proyecto: Cursos de: Pintura Sobre Azulejo, Técnicas de Decoración Cerámica y Cerámica Creativa Infraestructuras del Museo del Azulejo Manolo Safont para los diferentes estados del proceso de elaboración de las piezas. Horno para la cocción de piezas cerámicas, recipientes para preparar barnices, pinceles de diferentes tamaños, barnices de diferentes colores y componentes químicos, soportes para

poner las piezas de cerámica mediante el proceso de dibujo, pintura o decoración, material didáctico para el alumnado, etc. Cursos de: Pintura al Óleo y Pintura con Técnicas Mixtas Infraestructuras del Museo del Azulejo Manolo Safont, caballetes, lienzos o soportes de madera para las composiciones, oleos y pinceles de diferentes tamaños y colores, disolventes, masilla, materiales diversos para mezclar con la masilla y resto de materiales necesarios para la realización de los cursos. Curso: Diseño Gráfico con Ordenador (GIMP Y PHOTOSHOP), A y B

Infraestructuras del Centro de Empleo y Cultura, ordenadores con conexión a internet, programas informáticos, proyector, pizarra, material didáctico para el alumnado. Cursos: Bordado a Mano, Tules y Vainicas , Patchwork, Costura y Bolillos Infraestructuras del Centro de Formación para Personas Adultas y del Centro de Día. Telas de diferente composición, textura y color, hilos, agujas; papel, lápiz, goma y reglas para preparar diseños y patrones; cojín y bolillos; material didáctico para el alumnado. Cursos: Zumba, Yoga Terapia , Mindfulness (Meditación y Atención Plena) Infraestructuras del Pabellón Polideportivo, Casal Jove y Museo del Azulejo Manolo Safont Colchoneta, cojines de diferentes tamaños, equipos de audio, material didáctico para el alumnado. 10. Recursos para el desarrollo del proyecto: Un monitor especialista en la materia a enseñar para cada grupo de alumnos/as Personal de conserjería para cada instalación Un coordinador/a que gestiona la realización de los cursos El Servicio de Atención y Tramitación de las inscripciones y matrícula de todos los cursos Una persona funcionaria del Ayuntamiento que tramita el expediente del Programa Municipal de Actividades Formativas de manera cuatrimestral Una responsable del Departamento de Educación y Salud que gestiona el Programa Municipal de Actividades Formativas

Recursos económicos: Aportación municipal económica de 80.754,55 € Contrato administrativo para el desarrollo del programa con la empresa Eulen S.A. Gastos de limpieza, electricidad, teléfono, calefacción, Internet 11. Indicadores de evaluación del proyecto: Pendiente de evaluación: Evaluación externa : 

Evaluación individual del alumnado



Evaluación del profesorado y de la empresa contratada

Evaluación interna del Departamento de Educación 12. Elementos clave y de innovación: El Programa Municipal de Actividades Formativas es una iniciativa local en la que se utilizan múltiples herramientas y acciones para fomentar estilos de vida saludables de acuerdo a las políticas y programas establecidos en el marco del Acuerdo de Colaboración entre el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y la Federación Española de Municipios y Provincias, para el desarrollo de actuaciones en materia de salud, así como para la implementación local de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención en el Sistema Nacional de Salud. El planteamiento básico y la necesidad sobre la que nace el proyecto se incardina dentro de los objetivos marcados por la OMS dirigidos a cómo ganar salud en el ámbito local, centrado en este caso en los estilos de vida de las personas adultas. El alumno/a tipo, usuario/a del programa se caracteriza por ser mujer, mayor de 50 años y sin trabajo remunerado. Más del 70 % del alumnado podría encajar en este perfil, siendo el otro 30 % del alumnado personas pertenecientes a ambos sexos, de edades menores o mayores de 50 años y en estado laboral activo o pensionistas. En el ámbito poblacional en el que nos hallamos, sensibilizar a la población sobre la necesidad de realizar actividades que, además de formarnos de una manera permanente, nos ayuden a ganar salud y nos aseguren una vida más activa y provechosa, constituye la clave del Programa Municipal de Actividades Formativas enfocadas desde una perspectiva de salud pública. Sensibilizar a la población sobre problemas como el de la obesidad, el sedentarismo, el estrés y mejorar los hábitos de vida en la práctica de actividad física, en la práctica de participación social, en el interés por el aprendizaje permanente, constituyen los pilares básicos para promocionar su autonomía personal y prevenir los posibles problemas de dependencia. El elemento innovador fundamental es el de tomar conciencia que aprendiendo técnicas tan artesanales como los bolillos o la elaboración de puntillas estamos ejercitando no solo las habilidades manuales sino también las intelectuales, las emocionales las de relación con nuestros semejantes y que si todo ello es importante para la salud de una persona lo será más si es consciente de ello. De la misma manera ocurre en el resto de actividades

formativas que por su materia se relaciona más directamente con el objetivo que se persigue, que no es otro que conseguir una vida más saludable, como es el caso del Yoga, el Mindfulness, La Gestión de las Emociones, etc.