1/2015

Städtische Begegnungszentren

P r o g r a m m Januar bis juni 2015 Aplerbeck/Berghofen Eving Huckarde Lütgendortmund Mengede Scharnhorst

Impressum Herausgeber: Stadt Dortmund/Sozialamt, Fachdienst für Senioren Redaktion: Reinhard Pohlmann (verantwortlich), Monika Robertz Kommunikationskonzept, Gestaltung und Satz: Dortmund-Agentur – 11/2014

Inhalt Information und Allgemeines

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Die Begegnungszentren Aplerbeck/Berghofen 8 Eving 17 Huckarde 27 Lütgendortmund 38 Mengede 54 Scharnhorst 70 Kurse für alle Begegnungszentren

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Pflegestützpunkte und Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice

89

Angebote zum Thema Demenz

90

Informationen/Allgemeines Städtische Begegnungszentren Orte der Begegnung und Kommunikation Wir erleben ältere Menschen von heute anders als noch vor 20 Jahren. Die meisten von ihnen wissen selbst am besten, wie sie ihre freie Zeit am sinnvollsten nutzen. Dies gilt für viele ältere Erwachsene, die nach dem Beruf oder der Familienphase ihr Leben selbstständig gestalten und organisieren. Aber es gibt auch Ältere, die einsam und isoliert leben oder auf fremde Hilfe angewiesen sind. In den Begegnungszentren der Stadt Dortmund reagieren wir daher auf die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Besucherinnen und Besucher. Gemeinsam mit ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern und anderen Organisationen im Stadtteil füllen wir unsere Zentren mit Leben. Es sind „Orte der Begegnung und Kommunikation“. Dabei soll keine Gruppe zu kurz kommen. Das Seniorencafé hat ebenso seinen Platz wie anspruchsvolle Kursangebote oder die Treffpunkte für Selbsthilfegruppen. Informieren Sie sich über unsere Angebote und die Möglichkeiten, selbst aktiv mitzuwirken. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Die Begegnungszentren in der Übersicht: Begegnungszentrum Ansprechpartner/-in

Telefon

Fax

Berghofen

Burkhard Wulf

(0231) 48 67 78

(0231) 2 22 61 13

Eving

N. N.

(0231) 85 89 94

(0231) 8 78 00 98

Huckarde

Melanie Wenang

(0231) 39 42 74

(0231) 3 96 01 50

Lütgendortmund

Katja Krämer

(0231) 50-2 89 89

(0231) 50-2 89 97

Mengede

Ute Stasinski

(0231) 33 64 60

(0231) 1 89 32 86

Scharnhorst

Annegret Manek

(0231) 50-2 88 59

(0231) 50-2 88 59

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Informationen/Allgemeines Öffnungszeiten Unsere Begegnungszentren sind in der Regel ganzjährig von Montag bis Freitag in der Zeit von 10.00 bis 18.00 Uhr für Sie geöffnet. Zusätzlich finden dort auch Veranstaltungen (insbesondere Tanzveranstaltungen) an Wochenenden statt. Die Termine entnehmen Sie bitte dem Programmheft.

Raumangebot Allgemein verfügen die Einrichtungen über Gruppen-, Veranstaltungs- und Werkräume. Unsere Begegnungszentren sind für Rollstuhlfahrer zugänglich und mit behindertengerechten Sanitäranlagen ausgestattet.

Gastnutzungen Gemeinnützige Vereine oder demokratische Organisationen (Parteien, Gewerkschaften, etc.) können die Räume der Begegnungszentren nutzen. Voraussetzung ist eine schriftliche Anmeldung. Private oder gewerbliche Nutzungen müssen wir leider ausschließen.

Beratung und Information •

Gesundheit, Aktivitäten und Freizeitangebote (Informationen über Begegnungszentren, Ausflüge, Feste, Kursangebote)



Bildung, Kultur und Sport (Theater, Sportangebote u. a. m.)

Das Beratungsangebot in unseren Zentren beinhaltet auch viele Vorträge zu rechtlichen oder gesundheitsrelevanten Themen. Die Themen entnehmen Sie bitte dem Veranstaltungskalender oder erfragen diese in den Begegnungszentren. Im Rahmen einer stadtteil- und gemeindenahen Beratung findet in der Regel einmal im Monat oder nach Vereinbarung eine Beratung durch Mitglieder des Seniorenbeirates statt. Die Termine erfragen Sie bitte in den jeweiligen Zentren. Einige Begegnungszentren halten darüber hinaus Beratungstermine durch das jeweilige Seniorenbüro, den jeweiligen Bezirksbürgermeister, die Polizei und/ oder den Mieterbeirat von Wohnungsgesellschaften bereit. Fragen Sie einfach danach – in Ihrem Begegnungszentrum.

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Informationen/Allgemeines Teilnahmebedingungen Personen mit geringem Einkommen und Inhaber des Dortmund-Passes werden von den städtischen Begegnungszentren gemäß der jeweiligen Gebührenordnung entsprechende Ermäßigungen auf die zu entrichtenden Kostenbeiträge für Kurse und Veranstaltungen gewährt. Sollte die Teilnahme an einem Kurs nicht möglich sein, so kann die Kurskarte bis zu einem Tag vor Beginn des Kurses zurückgegeben werden. Es wird dafür ein Gutschein in Höhe des zu entrichtenden Betrages ausgestellt. Dieser Gutschein ist ein Jahr gültig und übertragbar. Eine Erstattung in bar ist nicht möglich. Karten für Veranstaltungen, Vorträge und Konzerte können leider nicht zurückgenommen oder bei Nichtteilnahme erstattet werden. Allgemeiner wichtiger Hinweis für Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Ausflugs-, Besichtigungs- und kleinen Studienfahrten sowie an Gymnastik- und sonstigen Sportkursen: Fragen Sie Ihren Hausarzt, ob gegen die Teilnahme aus medizinischen Gründen Bedenken bestehen. Die Teilnahme erfolgt in allen Fällen auf eigene Gefahr. Teilnehmerinnen und Teilnehmern bestehender Kurse wird bis zum letzten Kurstag des laufenden Kurses ein Vorbelegungsrecht für den Folgekurs eingeräumt.

Anmeldungen für Veranstaltungen und Kurse Sie haben verschiedene Möglichkeiten, sich hierfür anzumelden. Entweder persönlich im Begegnungszentrum • telefonisch oder auf dem Anrufbeantworter • per Fax • per E-Mail oder schriftlich per Brief/Karte.

Bürgerschaftliches Engagement ... ist eine wichtige soziale Aufgabe, aber auch eine sinnvolle Beschäftigung in unserer Gesellschaft. Soziale Arbeit mit und für ältere Menschen ist ohne ehrenamtliche Hilfe undenkbar. Die Arbeit in unseren Begegnungszentren wird von über 70 Dortmunderinnen und Dortmundern unterstützt. Die Ehrenamtlichen erbringen verschiedene Serviceleistungen, damit die Besucherinnen und Besucher einen angenehmen Aufenthalt in unseren Begegnungszentren haben.

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Informationen/Allgemeines Auch Sie können mit Ihrem persönlichen Engagement einen wichtigen Beitrag für die Bürgerinnen und Bürger in Ihrem Stadtteil leisten, mit: • • •

Ihrem Wissen Ihren Fähigkeiten Ihren Fertigkeiten

Bringen Sie Ihre Ideen in die Fortentwicklung unserer sozialen Arbeit mit ein. Nähere Informationen über Ihre Einsatzmöglichkeiten erhalten Sie bei den Leiterinnen/Leitern der Begegnungszentren.

Die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der städtischen Begegnungszentren.

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Aplerbeck/Berghofen Adresse

Städtisches Begegnungszentrum Aplerbeck/Berghofen Am Oldendieck 6 44269 Dortmund Tel. (0231) 48 67 78 Fax (0231) 2 22 61 13 E-Mail: [email protected] Internet: www.dortmund.de

Öffnungszeiten

montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr

So erreichen Sie uns

Buslinie 430, 435, 438, 439 Haltestelle Berghofen Zentrum

Leiter des Begegnungszentrums

Burkhard Wulf

Dipl. Sozialgerontologe

Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen

Anna Samland Renate Kanehl Heidi Schirra

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Aplerbeck/Berghofen Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz Seite 91 Termin: jeden Mittwoch, 14.00–18.00 Uhr

Neues im Begegnungszentrum Sprechstunde des Seniorenbüros Aplerbeck

Ab Januar bietet das Seniorenbüro Aplerbeck einmal im Monat eine offene Sprechstunde an. Tag: Dienstag Zeit: 10.00–12.00 Uhr Termine: 13.01, 10.02., 10.03., 07.04., 12.05.,09.06.2015 Interessenten können sich zwecks Terminverenbarung beim Team des Begegnungszentrums melden.

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Aplerbeck/Berghofen Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.

Medizinische Fußpflege

Termine nach Vereinbarung Fußpflegerin: Marita Meierjohann Kosten: 10,00 €

Skat

Die Skatgruppe trifft sich jeden Donnerstag ab 13.00 Uhr – und: Skat ist nicht nur Männersache. Damen sind bei uns gern gesehene „Mitspielerinnen“. Auch Sie können eine Skat- oder Canastergruppe gründen. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!

Sprechstunden Sprechstunde des Seniorenbeirats der Stadt Dortmund

An jedem 3. Donnerstag in der Zeit von 14.30–15.30 Uhr Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates Termine: 15.01., 19.02., 19.03., 16.04., 21.05., 18.06.2015 Die Seniorenbeiräte im Stadtbezirk Aplerbeck Heidemarie Haselhoff, Siegfried Mielicki und Rüdiger Pelzer stehen den Senioren für Fragen, Anregungen und Beschwerden zur Verfügung.

Die Bezirksbürgermeisterin im Dialog

Die Bezirksbürgermeisterin des Stadtbezirkes Aplerbeck, Barbara Blotenberg, informiert und diskutiert einmal im Halbjahr mit Ihnen aktuelle kommunalpolitische Themen. Interessierte Bürgerinnen und Bürger aus Aplerbeck, Berghofen und Umgebung sind herzlich eingeladen. Den genauen Termin erfragen Sie bitte im Begegnungszentrum.

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Aplerbeck/Berghofen Januar Tag

Datum

Uhrzeit

Di

06.01.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder … Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht. Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

08.01.

15.00 Uhr

BINGO – ein Spiel mit „Köpfchen“ Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Do

15.01.

15.00 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

15.01.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Kostenbeitrag: 2,50 €

Fr

16.01.

Mo

19.01.

14.00 Uhr

Schnupperveranstaltung: Fertigen von Bernsteinschmuck und sonstigen Schmuckstücken aller Art Teil I Unter der fachlichen Anleitung von Rosi Schulz können auch Sie ein Schmuckstück nach Ihren Vorstellungen gestalten. Die dafür notwendigen Materialien können bei Frau Schulz erworben werden. Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

26.01.

15.00 Uhr

Tanzcafé – Musik die Freu(n)de macht Es spielt für Sie: Werner Scheuner Kostenbeitrag: 2,50 €

Das Begegnungszentrum bleibt wegen des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der städt. Begegnungszentren geschlossen.

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Aplerbeck/Berghofen Februar Tag

Datum Uhrzeit

Mo

02.02.

15.00 Uhr

Spiele-Nachmittag u. a. Spiele an der Wii-Konsole Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses

Di

03.02.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht. Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

05.02.

15.11. Uhr

Karnevalsfeier Wir feiern mit den Spaß-Girls unter der Leitung von Inge Winkler Es erwartet Sie ein buntes Programm mit Musikbeiträgen, Sketchen und Büttenreden. Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

12.02.

15.00 Uhr

BINGO - ein Spiel mit „Köpfchen“ Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Mo

16.02.

Do

19.02.

14.30 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

19.02.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

23.02.

15.00 Uhr

Sicherheit für Senioren Teil I Der Fremde vor der Tür, mit dem Klemmbrett unterwegs oder der vermeintliche Enkel am Telefon. Trickdiebe wollen nur Ihr Bestes - Ihr Hab und Gut. Lernen Sie die Tricks der Trickdiebe kennen und wie Sie sich dagegen schützen können. Referenten: Gaby und Wolfgang Diedrichs Senioren-Sicherheitsberater

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ROSENMONTAG Das Begegnungszentrum ist für alle Veranstaltungen, Kurse und Gruppen geschlossen.

Aplerbeck/Berghofen März Tag

Datum Uhrzeit

Mo

02.03.

14.00 Uhr

Spiele-Nachmittag u. a. Spiele an der Wii-Konsole Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses

Mo

02.03.

14.00 Uhr

Fertigen von Osterdekoration Unter der fachlichen Anleitung von Eike Bonk, Floristin, können auch Sie eine festliche Dekoration nach Ihren Wünschen gestalten. Die Materialien können erworben oder auch mitgebracht werden. (Anmeldung erwünscht) Kostenbeitrag: 2,50 €

Di

03.03.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

09.03.

15.00 Uhr

Vortrag: Schmerzbehandlung – Schmerztherapien Golgi-Schmerztherapie. Informieren Sie sich über ein Therapieverfahren aus der Naturheilkunde zur Schmerzbehandlung im Bewegungsapparat Referentin: Susanne Fink, Heilpraktikerin

Do

12.03.

15.00 Uhr

BINGO - ein Spiel mit Köpfchen Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Do

19.03.

14.30 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

19.03.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald

Mo

23.03.

15.00 Uhr

Tanzcafé – Musik die Freu(n)de macht Es spielt für Sie: Werner Scheuner Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

30.03.

14.00 Uhr

Schnupperveranstaltung: Fertigen von Bernsteinschmuck und sonstigen Schmuckstücken aller Art Teil II: Unter der fachlichen Anleitung von Rosi Schulz können auch Sie ein Schmuckstück nach Ihren Vorstellungen gestalten. Die dafür notwendigen Materialien können bei Rosi Schulz erworben werden. Kostenbeitrag: 2,50 €

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Aplerbeck/Berghofen April Tag

Datum

Uhrzeit

Do

09.04.

15.00 Uhr

BINGO – ein Spiel mit Köpfchen Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Mo

13.04.

15.00 Uhr

Spiele – Nachmittag u. a. Spiele an der Wii-Konsole Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses

Do

16.04.

14.30 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

16.04.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

20.04.

14.00 Uhr

Schnupperveranstaltung: Fertigen von Bernsteinschmuck und sonstigen Schmuckstücken aller Art Teil III: Unter der fachlichen Anleitung von Rosi Schulz können auch Sie ein Schmuckstück nach Ihren Vorstellungen gestalten. Die dafür notwendigen Materialien können bei Rosi Schulz erworben werden. Kostenbeitrag: 2,50 €

Di

21.05.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

27.04.

15.00 Uhr

Sicherheit für Senioren Teil II Taschendiebe unterwegs! Wir sagen Ihnen wie Sie sich vor Handtaschen und Taschendieben schützen können Referenten: Gaby und Wolfgang Diedrichs Senioren-Sicherheitsberater

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Aplerbeck/Berghofen Mai Tag

Datum

Uhrzeit

Mo

04.05.

15.00 Uhr

Spiele-Nachmittag u. a. Spiele an der Wii-Konsole Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses

Di

05.05.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

07.05

15.00 Uhr

BINGO – ein Spiel mit Köpfchen Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Mo

11.05.

14.00 Uhr

Schnupperveranstaltung: Fertigen von Bernsteinschmuck und sonstigen Schmuckstücken aller Art Teil IV Unter der fachlichen Anleitung von Rosi Schulz können auch Sie ein Schmuckstück nach Ihren Vorstellungen gestalten. Die dafür notwendigen Materialien können bei Rosi Schulz erworben werden. Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

18.05.

15.00 Uhr

Sicherheit für Senioren Teil III Brandschutz Alles was man zum Thema Brandschutz schon einmal gehört haben sollte. Ab 2016 werden Rauchmelder Pflicht. Wir sagen Ihnen wie und wann sie angebracht werden und welche sinnvoll sind. Weiterhin erfahren Sie alles, was im Notfall zu tun ist und wie Sie sich bei Bränden und Alarm in öffentlichen Gebäuden verhalten sollten usw. Referenten: Gaby und Wolfgang Diedrichs Senioren-Sicherheitsberater

Do

21.05.

14.30 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

21.05.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Kostenbeitrag: 2,50 €

15

Aplerbeck/Berghofen Juni Tag

Datum Uhrzeit

Mo

01.06.

15.00 Uhr

Spiele-Nachmittag u. a. Spiele an der Wii-Konsole Leitung: das Mitarbeiterteam des Hauses

Do

11.06.

15.00 Uhr

BINGO – ein Spiel mit Köpfchen Vorher: Waffeln essen Leitung: Das Team des Hauses

Do

18.06.

14.30 Uhr

Sprechstunde des Seniorenbeirates der Stadt Dortmund Ansprechpartner: Siegfried Mielicki, Mitglied des Seniorenbeirates

Do

18.06.

15.00 Uhr

Gemütlicher Nachmittag bei Kaffee und Kuchen. Musikalische Begleitung: Lieder und Gedichte mit Wilfried Westphal und Cornelia Maywald Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

22.06.

14.30 Uhr

Tanzcafé im Sommer Es spielt für Sie: Werner Scheuner Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

29.06.

14.00 Uhr

Schnupperveranstaltung: Fertigen von Bernsteinschmuck und sonstigen Schmuckstücken aller Art Teil V Unter der fachlichen Anleitung von Rosi Schulz können auch Sie ein Schmuckstück nach Ihren Vorstellungen gestalten. Die dafür notwendigen Materialien können bei Rosi Schulz erworben werden. Kostenbeitrag: 2,50 €

Di

30.06.

15.00 Uhr

Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 €

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Eving Adresse

Städt. Begegnungszentrum Eving Deutsche Straße 27 44339 Dortmund Tel. (0231) 85 89 94 Fax (0231) 8 78 00 98 Internet: www.dortmund.de

Öffnungszeiten

montags–freitags: 10.00–18.00 Uhr Auch Sonntagsveranstaltungen von 12.30–16.30 Uhr Termin wird durch Aushang bekannt gegeben

Begegnungszentrum Eving

So erreichen Sie uns

U-Bahnlinie U41 – Haltestelle Amtsstraße Buslinie 410/411 – Haltestelle Gärtner Straße

Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen ??

Dipl. Sozialpädagogin

Christa Beuchel Beate Elsner Wolfgang von Gratowski Rosemarie Hackenfort Ingeborg Hopp Hildegard Niebuhr Wilma Strack Barbara Schrot

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Eving Neues im Begegnungszentrum Betrifft … Wir wissen, dass ältere Menschen heute mehr denn je ihr Leben aktiv und selbstbestimmend gestalten wollen. Dazu gehört auch das vermehrte Interesse an Information und Aufklärung über Themen, die ihre Lebenssituation betreffen. Das Begegnungszentrum bietet mit den folgenden Veranstaltungen, Informationen rund um das Thema, sowie Hilfen und Unterstützungsmaßnahmen im Alter an.  Hilfen im Alltag: das Seniorenbüro Eving informiert und beantwortet individuelle Fragen. Termin siehe Seite 23  Sicherheit im häuslichen Umfeld: eine Veranstaltung mit der Polizeiwache Eving. Termin siehe Seite 23  Hilfsmittel für ältere Menschen: praktische Hilfsmittel zur Körperpflege, Haushalt und Freizeitgestaltung werden vorgestellt und ausprobiert. Termin siehe Seite 25  Das Alter finanziell meistern: Informationen über Betreuungs- und Pflegekosten. Termin siehe Seite 26

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Eving Ständige Angebote Guten Morgen – Frühstück ist fertig!

Sie möchten gerne in netter Gesellschaft frühstücken, dann genießen Sie unser reichhaltiges Frühstücksbüfett. Bringen Sie gerne auch Ihre Nachbarn, Freunde, Kinder oder Partner mit. Gemeinsam zu frühstücken und dabei zu plaudern macht mehr Spaß. Tag: jeden 2. Montag im Monat Zeit: ab 9.30 Uhr Termine: 12.01., 09.02., 09.03., 13.04., 11.05., 08.06.2015

Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.

Herrenrunde – mehr als ein Skatabend oder ein Kneipenbesuch

Angesprochen sind Herren ab 60, die Interesse an gemeinsamen Gesprächen haben, neue soziale Kontakte knüpfen wollen oder einfach etwas gemeinsam unternehmen möchten. Voneinander lernen, miteinander Spaß haben und füreinander da sein ist das Mittel gegen das Alleinsein. Die Gruppe ist offen für Interessierte. Zeit: jeweils montags ab 14.00 Uhr Leitung: Ulrich Kloda

Fit durch spazieren gehen!

Sie gehen gerne spazieren, aber nicht allein? Wir gehen gemeinsam in netter Gesellschaft, in der näheren Umgebung, in angepasstem Tempo mit genügend Luft zum kleinen Plausch. Ein Picknick oder ein Abstecher in die Eisdiele sind möglich. Treffpunkt: jeden 1. Donnerstag im Monat um 14.00 Uhr im Begegnungszentrum Termine: 05.02., 05.03., 09.04., 07.05.2015 Eventuell entstehende Kosten sind selbst zu tragen. Leitung: Barbara Schrot

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Eving Interkultureller Treff

Deutsche und türkische Mitbürgerinnen und Mitbürger treffen sich zum gemeinsamen Frühstück mit den jeweiligen Landesspezialitäten. Über die Begegnung hinaus werden in loser Folge unterschiedliche Vorträge in deutscher und türkischer Sprache durch Referenten angeboten. Die Themen erfahren Sie über die Ansprechpartner. Die Veranstaltung möchte „ein Fenster öffnen”, um Berührungsängste und Vorurteile abzubauen und das Zusammenleben zwischen deutschen und ausländischen Mitbürgern zu fördern. Die Gruppe ist für alle Interessierten offen. Der interkulturelle Treff ist eine Kooperationsveranstaltung zwischen dem Seniorenbüro und dem Begegnungszentrum. Ansprechpartner: Cordula von Koenen Tel. (0231) 50-2 96 60 Tel. (0231) 85 88 79 Hadi Kamisli (AWO, Ortsverein Eving – Brücke der Kulturen) Treff: jeden Freitag, 10.00–12.00 Uhr

Offener Spiele-Treff

Sie spielen gerne Brett- und Kartenspiele? Oder möchten Sie gerne neue Spiele und Menschen mit gleichen Interessen kennen lernen? Dann kommen Sie einfach zu unseren Spielenachmittagen in unser Begegnungszentrum. Tag: dienstags Beginn: 14.00 Uhr Skat Neue Spielerinnen und Spieler sind herzlich willkommen. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum oder unter Tel. (0231) 85 89 94. Tag: dienstags, Beginn: 14.00 Uhr Rommé Tag: dienstags und donnerstags Beginn: 14.00 Uhr Bingo Tag: 2 x im Monat mittwochs und freitags Beginn: 15.00 Uhr Termine: mittwochs: 14.01., 04.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.2015 freitags: 23.01., 27.02., 27.3., 24.04., 22.05., 26.06.2015 Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

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Eving Beratung für kehlkopfoperierte Menschen

Im vergangenen Jahrzehnt hat sich die Zahl der an Kehlkopfkrebs erkrankten Mitbürger deutlich erhöht. Trat die Krankheit früher überwiegend zwischen dem 50. und 70. Lebensjahr auf, so werden heute immer häufiger auch jüngere Menschen davon betroffen. Diese Entwicklung macht es nötig, über Risikofaktoren aufzuklären. Tag: samstags 10.01., 14.02., 14.03., 11.04., 09.05., 13.06.2015. Die Beratung führt Dagmar Schmidt durch.

Beratung – Seniorenbüro

Jeden dritten Mittwoch im Monat berät Sie das Seniorenbüro Eving auf Anfrage in unseren Räumlichkeiten. Ansprechpartner/-in: Cordula von Koenen und Peter Fischer Terminabsprachen über das Begegnungszentrum Tel. (0231) 85 89 94

Sprechstunde des Seniorenbeirats

Jeden 2. Montag im Monat von 16.00–17.00 Uhr und nach Vereinbarung Termine: 12.01., 09.02., 09.03.,13.04., 11.05., 08.06.2015 Ansprechpartnerinnen: Wiltrud Lichte-Spranger und Carola Steffen

In der Gemeinschaft schmeckt es besser

Einmal im Monat bieten wir Ihnen in gemütlicher Runde einen schmackhaften Mittagstisch an. Eine verbindliche Anmeldung ist eine Woche vor dem Termin erforderlich. Tag: mittwochs 21.01., 18.02., 18.03., 22.04., 27.05., 24.06.2015 Zeit: 12.30 Uhr Anmeldung unter Tel. (0231) 85 89 94

Medizinische Fußpflege

Tag: jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat Zeit: ab 9.00 Uhr Fußpflegerin: Monika Dassel Termine nach Vereinbarung

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Eving Interessengruppen Kreativtreff

Tag: jeden Montag Zeit: 14.00–16.30 Uhr

Schneidern

Tag: jeden Donnerstag Zeit: 14.00–17.30 Uhr Leitung: Margot Millendorf

NaturFreunde Deutschlands, Ortsgruppe Eving

Die Gruppe trifft sich regelmäßig im Begegnungszentrum und ist für neue Gruppenmitglieder offen. Zeit: 18.00 Uhr Termine: 07.01., 21.01., 04.02., 18.02., 04.03.,18.03., 01.04.,15.04., 06.05., 20.05., 03.06.2015

ZWAR-Gruppe

Die Gruppe trifft sich einmal monatlich mittwochs im Begegnungszentrum und ist für Interessierte offen. Zeit: 14.30 Uhr Termine: 14.01., 04.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.2015

Seniorentanz – Lebensfreude durch Tanz Tag: jeden Mittwoch Zeit: 10.00–11.00 Uhr Leitung: Monika Knabe

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Eving Januar Tag

Datum Uhrzeit

So

11.01.

14.30 Uhr

Tanztee zum Jahresauftakt mit Günter Brossat Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

14.01.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Fr

16.01.

Mi

21.01.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

21.01.

14.00 Uhr

Hilfen im Alltag Peter Fischer vom Seniorenbüro Eving informiert und beantwortet individuelle Fragen

Fr

23.01.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

Do

29.01.

14.00 Uhr

Mit Köpfchen – spannende Fragen und kluge Antworten Ein heiteres Quiz mit kleinen Preisen Leitung: Barbara Schrot und Willma Strack

Wegen des Neujahrsempfangs der ehrenamtlichen Mitarbeiter/-innen der städt. Begegnungszentren bleibt die Einrichtung geschlossen.

Februar Tag

Datum Uhrzeit

Mi

04.02.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Mi

11.02.

14.30 Uhr

Jubel, Trubel, Heiterkeit Wir feiern Karneval mit Wolfgang Korioth Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

18.02.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

18.02.

14.00 Uhr

Die Polizei im Dialog Helmut Kuck von der Polizeiwache Eving beantwortet Ihre Fragen

Mo

23.02.

14.00 Uhr

Geschenke attraktiv verpackt Fertigen Sie mit Brigitte Linnewerth Geschenkboxen, Schleifen und kreative Verpackungen Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Materialumlage

Fr

27.02.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

23

Eving März Tag

Datum Uhrzeit

Mi

04.03.

14.30 Uhr

Tanztee mit dem Duo Albatros Kostenbeitrag: 2,50 €

So

08.03.

16.30 Uhr

Internationaler Frauentag Veranstaltung im Rathaus. Nähere Informationen im Begegnungszentrum Einlass: 15.30 Uhr

Mo

09.03.

Mi

11.03.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Mo

16.03.

14.00 Uhr

Ostergestecke selbst gemacht Unter der fachlichen Anleitung von Eike Bonk, Floristin, gelingt es auch Ihnen ein Oster- oder Frühlingsgesteck nach Ihren Vorstellungen zu gestalten. Anregungen erhalten Sie auch durch einen kleinen Basar.

Mi

18.03.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

18.03.

14.00 Uhr

Alte Schrift neu entdeckt Wir stöbern in alten Poesiealben, Büchern und Briefen. Erinnerungen aus der eigenen Lebensgeschichte werden geweckt und die Sütterlin-Schrift soll nicht in Vergessenheit geraten. Vielleicht haben Sie auch noch alte Schriften und bringen diese mit. Leitung: Rosemarie Hackenfort

Do

19.03.

18.00 Uhr

Tanzbar- Schlager & Oldies mit DJ Detlef Kruck Kostenbeitrag: 2,50 €

Fr

27.03.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

24

Frauenkinoabend im Cine Star Der Titel des Films wird rechtzeitig bekannt gegeben Ermäßigter Eintritt

Eving April Tag

Datum Uhrzeit

Mi

08.04.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Mi

15.04.

12.30 Uhr

Wir eröffnen die Grillsaison Lassen Sie sich mit Würstchen und Salaten verwöhnen.

So

19.04.

14.30 Uhr

Tanztee mit Werner Scheuner • Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

22.04.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

22.04.

14.00 Uhr

Der Bezirksbürgermeister im Dialog Oliver Stens informiert und diskutiert mit Ihnen aktuelle kommunalpolitische Themen. Interessierte Bürger/-innen sind herzlich eingeladen.

Fr

24.04.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

Mo

27.04.

14.30 Uhr

Musik und Tanz verbinden die Kulturen Ein Mix aus internationalen Volkstänzen zum Erleben und Mitmachen • Leitung: Monika Knabe und Hadi Kamisli

Mai Tag

Datum Uhrzeit

Mi

06.05.

14.00 Uhr

Frauensache- aber bitte mit Hut Ein unterhaltsamer Nachmittag zum Muttertag mit einer Hutmodenschau und kleinen Präsenten für jede Hutträgerin • Musikalische Begleitung: Willi Hoffmann

Mi

13.05.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Mi

20.05.

14.30 Uhr

Maitanz mit André Wöhrmann Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

27.05.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

27.05.

14.00 Uhr

Hilfsmittel für ältere Menschen Der Vortrag zeigt praktische Hilfsmittel für Körperpflege, Hausarbeit und Freizeitgestaltung. Diese werden vorgeführt und können auch ausprobiert werden. Referent: Jan Hoppmann, Kreuzviertelverein

Fr

29.05.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

25

Eving Juni Tag

Datum Uhrzeit

Mi

03.06.

12.30 Uhr

Leckeres vom Grill Lassen Sie sich mit Würstchen und Salaten verwöhnen.

Mi

03.06.

14.00 Uhr

„Auf die sanfte Tour dem Meer entgegen“ Bilder einer Radwanderung am Dortmund-Ems-Kanal entlang von Dortmund bis nach Emden Mit Johannes Sundermeier

Mi

10.06.

ab 13.30 Uhr

Kaffeeklatsch und anschließend Bingo Leitung: Rosemarie Hackenfort und Hildegard Niebuhr

Mi

17.06.

14.30 Uhr

Tanztee mit Sebastian Schmitt-Rosenblatt Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

24.06.

12.30 Uhr

In der Gemeinschaft schmeckt es besser Gemeinsamer Mittagstisch, Voranmeldung erbeten

Mi

24.06.

14.00 Uhr

Das Alter finanziell meistern- Informationen zu Betreuungs- und Pflegekosten Referent: Steffen Rudolph

Fr

26.06.

ab 13.00 Uhr

Gemeinsames Waffelessen und anschließend Bingo Leitung: Mitarbeiter des Begegnungszentrums

26

Huckarde Adresse

Städt. Begegnungszentrum Huckarde Parsevalstraße 170 44369 Dortmund Tel. (0231) 39 42 74 Fax (0231) 3 96 01 50 E-Mail: [email protected] Internet: www.dortmund.de

ule

tsch

am

Ges

Öffnungszeiten:

montags bis freitags 10.00–18.00 Uhr

So erreichen Sie uns:

S-Bahnlinie S2 – Haltestelle Parsevalstraße U-Bahnlinie U47 – Haltestelle Huckarde/Parsevalstraße Buslinie 410, 447, 461, 462, 465 – Haltestelle Oberfeldstraße

Leiterin des Begegnungszentrums

Melanie Wenang Dipl. Sozialarbeiterin

Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen Bettina Aydin Rosi Falke Lilli Havers Renate Hildebrand Ellen Kling Marianne Leitgebel Anne-Marie Ruzicka Monika Schmälter Christa Stolz Heike Winkler

27

Huckarde Neues im Begegnungszentrum Premiere: The Phoenix Harmonists des MC Harmonie 1882 Dortmund Hörde e. V.

Die Sängerformation The Phoenix Harmonists unter der musikalischen Leitung von Winfried Meyer bieten den Zuhörern ein Programm zwischen Rock, Pop und deutschen Schlagern. Mit viel Charme und Humor präsentieren die Sänger eine Zusammenstellung englischer und deutschsprachiger Lieder. Termin: 25.01.2015

Premiere: Golden Oldies mit Frank Koch

Frank Koch präsentiert seine Show Golden Oldies mit den schönsten Melodien der 50er und 60er Jahre. Lieder von Elvis Presley, Roy Orbison, Dean Martin und vielen mehr lassen diesen Nachmittag unvergesslich werden. Termin: 19.03.2015

Der Museumskoffer unterwegs

Mit einem Koffer voll mit Geschichten kommen vergangene Zeiten hautnah in unsere Einrichtung. Drei Mal wird der Museumskoffer mit vielen Erinnerungsstücken zu den unten aufgeführten Themen im Begegnungszentrum zu Gast sein. 12.03.2015 Wie war das damals? – Kindheit und Jugend 16.04.2015 Gute Stube und Vorratskammer – Geschichten vom ländlichen Leben 21.05.2015 Freizeit und Vergnügen in den 1920er bis 1950er Jahren Die Veranstaltung ist kostenfrei.

Mode und mehr

Wir präsentieren selbstentworfene und selbstgeschneiderte Mode der Schneiderinnen des Begegnungszentrums. Auf dem Laufsteg werden unsere hauseigenen Models von Werner Scheuner musikalisch begleitet. Vorher gibt es Sekt, Kaffee und Kuchen. Natürlich bleibt auch noch genug Zeit, selbst das Tanzbein zu schwingen. Termin: 22.04.2015

Musikalische Seereise mit dem Shanty-Chor Dortmund

Wir dürfen einmal wieder den Shanty-Chor Dortmund mit einem kräftigen Ahoi im Begegnungszentrum begrüßen. Wir stechen gemeinsam in See und freuen uns auf einen unterhaltsamen Nachmittag mit herrlichen Liedern über das Meer und die Schifffahrt. Termin: 17.05.2015

28

Huckarde Strandcafé

Sommer, Sonne, Strand und Meer. Wir verwandeln das Begegnungszentrum in ein Strandcafé. Selbstgebackene sommerliche Torten und erfrischende fruchtige Cocktails sorgen mit der musikalischen Untermalung von Uli Kokotz für ein sommerliches Flair und laden zum Tanzen ein. Termin: 18.06.2015

Ständige Angebote Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen und Gleichgesinnten zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räume eigenverantwortlich zu nutzen.

Frühstückstreff

Sie möchten nicht alleine frühstücken, sondern in netter Gesellschaft ihr Brötchen essen? Dann kommen Sie ins Begegnungszentrum. Bringen Sie ihren Partner, Freunde und Bekannte mit! Bei uns können Sie beim Frühstück gemütlich plaudern und andere Menschen kennen lernen! Tag: jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat Termine: 07.01., 21.01, 04.02., 18.02., 04.03., 18.03., 07.04., 15.04., 06.05., 20.05., 03.06., 17.06.2015

Imbiss für den kleinen Hunger

Tag: donnerstags • Zeit: 13.30 Uhr | Termine: 16.04., 21.05., 25.06.2015

Reibekuchenessen

Tag: donnerstags • Zeit: 13.30 Uhr | Termine: 08.01., 05.02., 05.03.2015

Eintopf nach Omas Rezept

Einmal im Monat laden wir Sie zu einem Mittagstisch ein. Wir kochen für Sie frische Eintöpfe nach der Saison. Omas Rezepte sind doch die besten und leckersten. Bitte melden Sie sich eine Woche vorher bei den ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Frau Havers oder Frau Kling an. Termine: 28.01., 25.02., 25.03., 29.04.,27.05., 24.06.2015 Zeit: 13.00 Uhr

29

Huckarde Medizinische Fußpflege

Dienstag: 06.01., 03.02., 03.03., 07.04., 05.05., 09.06.2015 Donnerstag: 08.01., 05.02., 05.03., 09.04., 07.05., 11.06.2015 Zeit: 13.30 Uhr Fußpflegerin: Frau Warfsmann Kosten: 10,00 €

Musikgruppe „TangoBeat“

Die Musikgruppe „TangoBeat“ sucht Verstärkung. Wer ein Instrument spielt und gerne in der Gemeinschaft musizieren oder singen möchte, ist herzlich zum Mitmachen eingeladen. Treffen: Jeden Mittwoch im Begegnungszentrum von 15.30 bis 17.30 Uhr Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum oder unter Tel. (0231) 39 42 74.

Skat für Frauen und Männer

Neue Spielerinnen und Spieler sind herzlich willkommen. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum oder unter Tel. (0231) 39 42 74. Tag: dienstags Zeit: ab 13.00–17.00 Uhr

Canasta

Zum Canastaspielen treffen sich interessierte Damen und Herren. Tag: montags und donnerstags Zeit: 14.00 Uhr

Romméturniere

Einmal im Monat findet bei uns ein Romméturnier mit kleinen Preisen statt. Tag: 1 x im Monat mittwochs Zeit: 14.00 Uhr Termine: 14.01., 11.02., 11.03., 08.04., 13.05., 10.06.2015 Leitung: Die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Ellen Kling und Lilli Havers

Bingo

Tag: 1 x im Monat mittwochs Zeit: 15.00 Uhr nach dem gemeinsamen Kaffeetrinken. Termine: 28.01., 25.02., 25.03., 29.04., 27.05., 24.06.2015 Leitung: Die ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen Ellen Kling und Lilli Havers

30

Huckarde Interessengruppen Kegelgruppe

In geselliger Runde können Sie mit unserer Kegelgruppe die Freizeit verbringen. Neue Kegelschwestern und Kegelbrüder sind herzlich willkommen. Tag: jeden 1. Donnerstag im Monat Zeit: 17.00 Uhr Ort: Gaststätte „Alter Bahnhof“, Altfriedstraße 16 Wenn Sie mitmachen wollen, wenden Sie sich bitte an die ehrenamtliche Mitarbeiterin Ellen Kling. Mittwoch von 13.00 bis 17.00 Uhr Tel. (0231) 39 42 74

Töpfern

Die Interessengruppe Töpfern trifft sich regelmäßig im Begegnungszentrum. Auch Anfänger können durch Frau Buddenberg oder Frau Petermann angeleitet werden. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer/-innen! Tag: montags Zeit: 14.00–17.00 Uhr

Patchwork

Der Arbeitskreis der Patchworkerinnen trifft sich regelmäßig, um zu arbeiten und Ideen auszutauschen. Tag: mittwochs Zeit: 13.00–15.00 Uhr

Seidenmalerei und andere kreative Bastelarbeiten

Aus Spaß und Freude an der Malerei auf Seide hat sich diese Interessengruppe gebildet. Tag: alle vierzehn Tage donnerstags für erfahrene Teilnehmerinnen und Teilmehmer. Zeit: 14.00–17.00 Uhr

31

Huckarde Zu Gast im Begegnungszentrum Tischtennis

Die ZWAR (Zwischen Arbeit und Ruhestand) Tischtennis-Gruppe trifft sich regelmäßig. Tag: dienstags Zeit: 18.00–21.00 Uhr Termine für weitere Interessenten oder Gruppen können mit der Leiterin des Begegnungszentrums, Frau Wenang, vereinbart werden.

Gemischter Chor Huckarde 1959

Der gemischte Chor Huckarde besteht aus rund 30 Frauen und Männern mit viel Spaß am Singen. Jeden Dienstagabend wird gemeinsam im Begegnungszentrum geprobt. Der gemischte Chor freut sich über jede engagierte neue Stimme. Kommen Sie einfach vorbei und schauen Sie bei einer Chorprobe vorbei. Tag: dienstags Zeit: 19.15 bis 21.45 Uhr

Briefmarkenfreunde Dortmund-Huckarde e. V.

Die Briefmarkenfreunde treffen sich an jedem 1. und 3. Sonntag im Monat. Neue Interessenten sind herzlich willkommen. Tag: Sonntag Zeit: 10.00–12.00 Uhr

32

Huckarde Januar Tag Datum

Uhrzeit

Mo

05.01.

Erster Öffnungstag im neuen Jahr. Heute bringen wir uns mit der Sitzgymnastik in Schwung und die Einrichtung auf Vordermann!

Mi

07.01.

09.00 Uhr

Frühstückstreff

Do

08.01.

13.30 Uhr

Reibekuchenessen

Do

08.01.

17.00 Uhr

Kegeln im Alten Bahnhof

Mi

14.01.

14.00 Uhr

Rommé-Turnier

Do

15.01.

13.30 Uhr

Waffelnachmittag mit einem Jahresrückblick auf die Fotos der Veranstaltungen des letzten Jahres

Fr

16.01.

Mo

19.01.

15.00 Uhr

Wir kochen gemeinsam Menü: Grünkohl-Auflauf Dessert: Orangen-Grieß-Dessert Referentin: Renate Hildebrand

Mi

21.01.

09.00 Uhr

Frühstückstreff

So

25.01.

15.00 Uhr

Phoenix Harmonists (siehe Seite 28) Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

28.01.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf Anmeldungen bei den Mitarbeiterinnen

Mi

28.01.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

29.01.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

Wegen des Neujahrsempfangs der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiterder Städtischen Begegnungszentren bleibt die Einrichtung geschlossen.

33

Huckarde Februar Tag

Datum

Uhrzeit

Mi

04.02.

9.00 Uhr

Do

05.02.

13.30 Uhr

Frühstückstreff Reibekuchenessen

Do

05.02.

17.00 Uhr

Kegeln im „Alten Bahnhof“

Mo

09.02.

14.30 Uhr

Karneval im Begegnungszentrum Huckarde: Für gute Unterhaltung und gute Laune sorgen die „SpaßGirls“ und Herr Winkler spielt zum Tanz auf. Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

11.02.

14.00 Uhr

Rommé-Turnier

13.30 Uhr

Do

12.02.

Mo

16.02.

Mi

18.02.

9.00 Uhr

Mi

25.02.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen

Mi

25.02.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

26.02.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

34

Waffelnachmittag Rosenmontag bleibt die Einrichtung geschlossen. Frühstückstreff

Huckarde März Tag

Datum

Uhrzeit

Mi

04.03.

09.00 Uhr

Frühstückstreff

Do

05.03.

13.30 Uhr

Reibekuchenessen

Do

05.03.

14.00 Uhr

Frühlingsdekoration mit Eike Bonk Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

05.03.

17.00 Uhr

Kegeln im „Alten Bahnhof“

Mo

09.03.

Mi

11.03.

14.00 Uhr

Romméturnier

Do

12.03.

13.30 Uhr

Waffelnachmittag

Do

12.03.

15.00 Uhr

Museumskoffer (siehe Seite 28) Wie war das damals?

Mi

18.03.

09.00 Uhr

Frühstückstreff

Do

19.03.

15.00 Uhr

Golden Oldies mit Frank Koch (siehe Seite 28) Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

23.03.

15.00 Uhr

Wir kochen gemeinsam Menü: Gebr. Pulardenbrust mit Wirsing Nachspeise: Ricotta-Creme Referentin: Renate Hildebrand

Mi

25.03.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen

Mi

25.03.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

26.03.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

Frauenkino im Cinestar

35

Huckarde April Tag

Datum

Uhrzeit

Mi

01.04.

9.00 Uhr

Do

02.04.

17.00 Uhr

Kegeln im „Alten Bahnhof“

Mi

08.04.

14.00 Uhr

Romméturnier

Do

09.04.

13.30 Uhr

Mi

15.04.

9.00 Uhr

Do

16.04.

13.30 Uhr

Imbiss für den kleinen Hunger

Do

16.04.

15.00 Uhr

Museumskoffer (siehe Seite 28) Gute Stube und Vorratskammer-Geschichten vom ländlichen Leben

Mo

20.04.

Mi

22.04.

15.00 Uhr

Tanzcafé und Modenschau mit Werner Scheuner Kostenbeitrag: 2,50 € (siehe Seite 28)

Mi

29.04.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf Anmeldungen bei den Mitarbeiter/-innen

Mi

29.04.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

30.04.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

36

Frühstückstreff

Waffelnachmittag Frühstückstreff

Tagesfahrt: Besichtigung des Dr. Oetker-Werkes

Huckarde Mai Tag

Daum

Uhrzeit

Mi

06.05.

9.00 Uhr

Do

07.05.

13.30 Uhr

Frühstückstreff Waffelnachmittag

Do

07.05.

17.00 Uhr

Kegeln im Alten Bahnhof

Mi

13.05.

14.00 Uhr

Romméturnier

So

17.05.

15.00 Uhr

Shanty-Chor Dortmund (siehe Seite 28) Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

18.05.

15.00 Uhr

Wir kochen gemeinsam • Referentin: Renate Hildebrand Menü: Rotbarsch mit Schnittlauch-Dip und Dessert

Mi

20.05.

9.00 Uhr

Frühstückstreff mit Neuigkeiten aus dem Bezirk

Do

21.05.

13.30 Uhr

Imbiss für den kleinen Hunger

Do

21.05.

15.00 Uhr

Museumskoffer (siehe Seite 28) Freizeit und Vergnügen in den 20er bis 50er Jahren

Mi

27.05.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf • Anmeldungen erforderlich

Mi

27.05.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

28.05.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

Do

28.05.

15.00 Uhr

Tanzen, Karaoke und Spaß mit DJ Anome

Tag

Datum

Uhrzeit

Mi

03.06.

9.00 Uhr

Juni Frühstückstreff

Do

04.06.

17.00 Uhr

Kegeln im „Alten Bahnhof“

Mi

10.06.

14.00 Uhr

Romméturnier

Do

11.06.

13.30 Uhr

Waffelnachmittag

Mi

17.06.

09.00 Uhr

Frühstückstreff

Do

18.06.

15.00 Uhr

Strand-Café mit Uli Kokotz (siehe Seite 29) Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

22.06.

Mi

24.06.

13.00 Uhr

Mittagstisch: Eintopf • Anmeldungen erforderlich

Mi

24.06.

15.00 Uhr

Bingo-Nachmittag mit kleinen Preisen

Do

25.06.

10.00 Uhr

Sport und Spiele mit der Wii-Konsole

Halbtagesfahrt: Mode Kleine

Do

25.06.

13.30 Uhr

Imbiss für den kleinen Hunger

Do

25.06.

15.00 Uhr

Lieder zur Gitarre mit Jutta Fastnacht Kostenbeitrag: 2,50 €

37

Lütgendortmund Adresse

Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund Werner Straße 10 44388 Dortmund Tel. (0231) 50-2 89 89 Fax (0231) 50-2 89 97 E-Mail: [email protected] Internet: www.dortmund.de

Öffnungszeiten:

montags bis freitags 9.00–17.30 Uhr mittwochs 8.30–17.30 Uhr

So erreichen Sie uns:

S-Bahnlinie S4 Endhaltestelle Lütgendortmund Buslinie 336, 369, 370, 378, 462, 463, 470 Haltestelle Lütgendortmund-Busbahnhof

Ansprechpartnerin

Monika Robertz

Dipl. Sozialarbeiterin

Ehrenamtliche Mitarbeiterinnen Margret Bartels Angelika Birkenshaw Ilona Bisterfeld Hildegard Fahl Renate Heim Ursula Karbach Anni Kuzorra Petra Lazewski

38

Hermine Lierenz Margret Lohner Cornelia Paulsberg Christel Rothholz Hiltrud Schmidt Irene Stabenau Liane Wyrobek

Lütgendortmund Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige Kontakt: Monika Robertz oder Katja Kremer Tel. (0231) 50-2 89 89 oder 50-2 66 37

Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz Regelmäßig dienstags: 9.00–13.00 Uhr

Entlastung durch einen Angehörigen-Gesprächskreis

Der Gesprächskreis findet kostenlos an jedem dritten Dienstag im Monat statt. Zeit: 11.00–13.00 Uhr Leitung: Michael Henning Pflegedienstleistung im DRK Altenzentrum Lütgendortmund Während des Gesprächskreises ist die Betreuung der Angehörigen in der Betreuungsgruppe des Begegnungszentrums mit Teilnahme an einem Mittagessen möglich. Für die Bewirtung entstehen Kosten von 4,00 € pro Termin Aus organisatorischen Gründen ist eine Anmeldung jeweils eine Woche vorher unter der Rufnummer (0231) 50-2 89 89 oder (0231) 50-2 66 37 Monika Robertz oder Katja Kremer, erforderlich. Termine: 20.01., 17.02., 17.03., 21.04., 19.05 und 16.06.2015

Menschen mit Demenz brauchen Begegnung – Karnevalsfeier Für Angehörige mit ihren demenziell Erkrankten. Wir laden ein zum Büfett, fröhlichen Liedern und Geschichten. Musikalische Begleitung durch Helmut Grandt. Tag: Dienstag, 10.02.15, ab 10.00 Uhr Anmeldung unter Tel. (0231) 50- 2 89 89

Neues im Begegnungszentrum Schmerzbehandlung – Schmerztherapien

Viele Menschen leiden oft über Jahre an chronischen Schmerzzuständen insbesondere des Bewegungsapparates – Schmerzen, die Lebensqualität wesentlich beeinträchtigen können. In unserer dreiteiligen Veranstaltungsreihe möchten wir Sie mit Formen der Schmerztherapie bekannt machen und über die Wirkungen insbesondere frei verkäuflicher Schmerzmittel informieren.

39

Lütgendortmund Die Golgi-Schmerztherapie

In ihrem Vortrag stellt die Heilpraktikerin Susanne Fink Wirkmechanismen einer neuen und überaus erfolgreichen Methode zur Schmerzbehandlung im Bewegungsapparat vor. Das Phänomen „Schmerz“ wird auf überraschend logische Weise erklärt, seine Botschaft entschlüsselt. Die Golgi-Schmerztherapie beseitigt den Schmerz an der Ursache und zeigt Ihnen, wie Sie auch zukünftig schmerzfrei bleiben können. Termin siehe Seite 52

Fibromyalgie

Manche Menschen haben immer wieder Muskel- und Gelenkschmerzen an mehreren Stellen im Körper. Halten die Beschwerden länger als drei Monate an und hat der Arzt andere Krankheiten ausgeschlossen, kann es sich um eine Fibromyalgie handeln. Die Sozialpädagogin berichtet aus der Arbeit mit der Selbsthilfegruppe, über Probleme im Alltag und dem oft mühsamen Diagnoseweg. Termin siehe Seite 50

Schmerzmittel – eine Wunderwaffe?

Der Apotheker Dr. Milbradt, Beguinenapotheke, informiert und spricht mit Ihnen über die unbekannten Gefahren der oft auch noch frei verkäuflichen Schmerzmedikamenten, die, glaubt man der Werbung, wahre Wunder vollbringen sollen. Sie erfahren, worauf Sie besonders achten müssen, welche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen sich ergeben können. Termin siehe Seite 53

Schnupperstunde autogenes Training

In unserer hektischen Zeit ist es wichtig, sich bewusst und regelmäßig zu entspannen, um körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Das Autogene Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, das der deutsche Arzt Prof. Dr. Schultz in den 1920er Jahren entwickelt hat. Es ist eine Art Selbsthypnose, bei der Sie durch Konzentration auf bestimmte Formeln lernen, sich körperlich und mental zu entspannen. Auch eine Steigerung der Konzentration, der Leistungsfähigkeit sowie der Lebensfreude werden bei regelmäßigem Üben erzielt. Mehr Informationen, beispielsweise über den Kurs- und Stundenaufbau sowie erste Ausflüge in die Praxis gibt es an dem Informationsabend. Beginnen Sie das Jahr 2015 entspannt, lernen Sie etwas Gutes für Körper und Seele kennen. Anmeldung erforderlich (im Anschluss an die Schnupperstunden ist ein Kurs geplant). Kursleiterin: Heike Hornung Termine siehe Seite 48

40

Lütgendortmund Sicher und mobil

Mobil sein und mobil bleiben, das wünschen sich viele Menschen für ihr Alter. Sie möchten aktiv am Leben teilnehmen, indem sie Kontakte pflegen, Besorgungen erledigen oder Reisen unternehmen. Wir geben Ihnen Tipps, Anregungen und praktische Hilfen, damit Sie sicher als Fußgänger und Nutzer der öffentlichen Verkehrsmittel am modernen Verkehrsgeschehen teilnehmen können. Mit der DSW21 führen wir direkt vor Ort in einem Linienbus ein Rollatorentraining durch und üben das gefahrlose Verhalten an der Haltestelle und im Fahrzeug. Klaus Synow, Auto Club Europa, bespricht mögliche Gefahren denen Sie als Fußgänger in dem immer stärker werdenden Verkehr ausgesetzt sind und gibt Tipps, worauf Sie besonders achten müssen. Termine siehe Seite 49/50

Alter und Pflege

Deutschland ist eine alternde Gesellschaft. Der Anteil hochaltriger Menschen steigt. Durch die Zunahme älterer Menschen mit schwerwiegenden Erkrankungen wie der Demenz nehmen die Anforderungen an die Pflege zu. Davon in besonderer Weise betroffen ist die große Zahl der pflegenden Angehörigen, die trotz Nachbarschaftshilfe und sozialen Dienstleistungen oft bis an ihre physischen und psychischen Grenzen gehen. Deshalb ist es wichtig, dass Pflegende gut für sich selbst sorgen. In der Gesprächsreihe möchten wir das Thema „Pflege“ mit Ihnen aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchten und Sie u. a. über Möglichkeiten der ambulanten und stationären Pflege in Lütgendortmund informieren. 1. Vortrag: Stationäre Pflege – Wenn es zu Hause nicht mehr geht … 2. Vortrag: Ambulante Hilfen und Pflege Nähere Informationen und Termine siehe Seite 48

Älter werden in Lütgendortmund

Auch 2015 findet die traditionelle Aktion „Gemeinsam älter werden im Stadtbezirk Lütgendortmund“ auf dem Heinrich-Sondermann-Platz, Lütgendortmund vor dem Kaufhaus REWE Amshove statt. Im Laufe unserer Veranstaltung wollen wir ältere Menschen und ihre Angehörigen über vielfältige Angebote aus den Bereichen Gesundheit, Pflege, Freizeit und Bildung in ihrem Stadtbezirk informieren. Neben zahlreichen Informationsständen ist auch für das leibliche Wohl gesorgt. Ein musikalisches Rahmenprogramm lädt außerdem zum Verweilen ein. Nähere Informationen zum Ablauf entnehmen Sie bitte den ausliegenden Programmen oder der Presse. Termin: Sonntag, 13.06.2015

41

Lütgendortmund Ständige Angebote Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen und Gleichgesinnten zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räume eigenverantwortlich zu nutzen.

Gemeinsam schmeckt es besser – Frühstück

Gemeinsames Frühstücken macht Spaß und mehr Appetit! Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Team: Christel Rotholz, Cornelia Paulsberg, Hildegard Fahl und Margret Bartels Tag: mittwochs • Zeit: 8.30–11.00 Uhr

Arbeitsgemeinschaft Chinesisch kochen

Gemeinsam kochen und genießen ist das Motto der Arbeitsgemeinschaft, die sich einmal monatlich trifft. Traditionelle und moderne chinesische Rezepte werden unter Anleitung vom Mei Ling Yuen-Heupel gemeinsam erprobt. Anmeldungen werden im Begegnungszentrum entgegen genommen. Termine: siehe Monatsübersichten

Bingo

Rommé

Canasta

Skat

Tag: donnerstags Zeit: 15.00 Uhr Leitung: Hermine Lierenz, Hiltrud Schmidt und Irene Stabenau Tag: montags, mittwochs Zeit: ab 13.00 Uhr

Doppelkopf

Tag: mittwochs Zeit: 14.30 Uhr

42

Tag: mittwochs Zeit: 13.00 Uhr

Tag: mittwochs Zeit: ab 13.00 Uhr

Lütgendortmund Ständige Angebote Square-Dance-Gruppe Belles & Beaux

jeden Mittwoch ab 19.00 Uhr Interessengruppe mit haupt- und ehrenamtlicher Leitung

Arbeitsgemeinschaft Tanz Tag: freitags Zeit: 15.00–16.30 Uhr Leitung: Angela Haase

Arbeitsgemeinschaft Gedächtnistraining

Tag: dienstags Zeit: 9.45–11.15 Uhr Leitung: Rolf Rotholz Termine: 13.01.–17.03. | 31.03.–02.06. (Änderungen vorbehalten)

Serviceangebote Medizinische Fußpflege

Tag: mittwochs 07.01., 14.01., 21.01., 04.02., 11.02., 18.02., 04.03., 11.03., 18.03., 08.04., 15.04., 22.04., 06.05., 13.05., 20.05., 03.06., 10.06., 17.06.2015 Zeit: ab 8.30 Uhr Termine: nach Absprache Fußpflegerin: Dorothea Warfsmann Kosten: 10,00 €

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Lütgendortmund

Interessengruppen Gesprächskreis am Montag

Gehbehinderte Menschen, die ganz oder teilweise auf einen Rollstuhl angewiesen sind, und Besucherinnen und Besucher, die Kontakte knüpfen wollen, treffen sich in gemütlicher Atmosphäre zum Frühstück, Gedankenaustausch und zu interessanten Gesprächen. Wir bitten um Voranmeldung! Tag: montags Zeit: 10.00–12.00 Uhr Leitung und weitere Informationen: Renate Heim und Ursula Karbach Raum 302

Gesprächskreis für nette Menschen ab 70!

Sind Sie alleinstehend und 70, 80 oder 90 Jahre alt? Hätten Sie gerne Gesellschaft? Trauen Sie sich nicht allein ins Begegnungszentrum, weil Sie niemanden kennen, Sie vielleicht „ganz alleine dort herumsitzen“ und keinen Kontakt finden? Dann kommen Sie doch zum gemeinsamen Frühstück! Wir bitten um Voranmeldung! Tag: donnerstags Zeit: 10.00–12.00 Uhr • Raum 305 Leitung und weitere Informationen: Hildegard Fahl

Gesprächskreis am Freitag

Zeit: 10.00–12.00 Uhr • Raum 302 Leitung und weitere Informationen: Liane Wyrobek und Anni Kuzorra

Kreativangebote Arbeitsgemeinschaft Ikebana

Tag: donnerstags Zeit: 15.00–16.30 Uhr (vierzehntägig) Leitung: Hannelore Tietz Termine: 26.02., 12.03., 26.03., 09.04., 23.04., 07.05., 21.05., 11.06., 25.06.2015

Arbeitsgemeinschaft Schneidern

Tag: dienstags • Zeit: 14.00–17.00 Uhr Leitung und Anmeldung: Margot Millendorf • Tel. (0231) 37 30 69

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Lütgendortmund Hardanger Stickerei

Diese Interessengruppe trifft sich im Raum 302 oder 305 des Begegnungszentrums. Neue Besucherinnen sind willkommen! Tag: montags Zeit: 14.00–17.00 Uhr Weitere Informationen hierzu erhalten Sie unter Tel. (0231) 50-2 89 89.

Handarbeitstreff: Stricken und Häkeln

Wer hat Lust, sich mit anderen netten Frauen in einer gemütlichen Runde zu treffen? Tag: freitags und dienstags (nach Absprache) Zeit: 14.00–17.00 Uhr • Raum 305 Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte vorher anmelden!

Neue Medien und Technik Arbeitsgemeinschaft Video – analog und digital für Anfänger und Fortgeschrittene Interessierte Videofilmer können hier alles über ihr schönes Hobby erfahren. Beispielsweise über Kameraeinstellungen, Schnittmöglichkeiten oder Vertonen und vieles mehr. Neue Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Wenn bereits vorhanden, eigene Videokamera bitte mitbringen. Tag: donnerstags Zeit: 9.30–11.30 Uhr Termine in Absprache mit den Teilnehmern. Nähere Informationen erhalten Sie im Begegnungszentrum Lütgendortmund.

Beratung Seniorenbeirat

Jeder 1. Dienstag im Monat von 10.00–11.00 Uhr Genaue Termine lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor. Achten Sie bitte auf Pressemitteilungen und Aushänge im Begegnungszentrum.

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Lütgendortmund Vereine, Verbände und Selbsthilfegruppen im Begegnungszentrum

Interessengruppe für Fibromyalgie-Betroffene und Menschen mit chronischen Schmerzen anderer Ursache Die Interessengruppe Fibromyalgie trifft sich regelmäßig an jedem letzten Donnerstag im Monat im Begegnungszentrum Lütgendortmund von 17.00 bis 19.00 Uhr. Unter Leitung der Sozialpädagogin Frau Wickboldt nimmt sich die Gruppe viel Zeit für Gespräche, Informationen und Erfahrungsaustausch. Für neue Betroffene und Interessenten ist die Gruppe jederzeit offen. Was ist Fibromyalgie? Manche Menschen haben immer wieder Muskel- und Gelenkschmerzen an mehreren Stellen im Körper. Halten die Beschwerden länger als drei Monate an und hat der Arzt andere Krankheiten ausgeschlossen, kann es sich um eine Fibromyalgie handeln. Der Begriff bedeutet wörtlich übersetzt Faser-MuskelSchmerz. Die Patienten haben oft eine lange Leidensgeschichte hinter sich, bevor sie die richtige Diagnose erhalten. Das Problem: Die Fibromyalgie ist ein komplexes und schwer durchschaubares Krankheitsbild, das zusätzlich von anderen Beschwerden wie Müdigkeit und Erschöpfung, nicht erholsamen Schlaf und Schwellungsgefühlen begleitet wird. Da das Beschwerdebild durch das Zusammentreffen verschiedener Symptome definiert wird, sprechen Mediziner vom Fibromyalgie-Syndrom (FMS). Experten gehen davon aus, dass in den westlichen Industrienationen etwa ein bis zwei Prozent der Bevölkerung betroffen sind. An Fibromyalgie erkranken deutlich mehr Frauen als Männer, oft im Alter zwischen 40 und 60 Jahren. Nähere Informationen erhalten Sie bei Helga Wickboldt, Tel. (0231) 69 72 44.

Lachclub

Lachen macht glücklich, zufrieden und gesund. Die Teilnahme ist kostenlos – aber nicht umsonst, denn Körper und Geist werden angeregt. Tag: montags Zeit: 10.00–11.00 Uhr Leitung: Doris Schreivogel

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Lütgendortmund Treffen der Wander- und Freizeitgruppe

Wenn Sie an Wanderungen bis maximal 12 Kilometer im Sauerland, Teutoburger Wald und Wiehengebirge interessiert sind, sollten Sie dienstags um 18.00 Uhr zum Gruppentreffen in das Begegnungszentrum kommen. Die Ausgangspunkte der Wanderungen werden mit öffentlichen Verkehrsmitteln (Gruppenkarte) angefahren. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl bitte bei Winfried Kowalski Tel. (0231) 35 26 89, vorher anmelden! Gruppentreffen im Begegnungszentrum. Termine: 13.01., 10.02., 10.03., 14.04., 12.05., 09.06.2015

ZWAR-Gruppe Lütgendortmund

Die Gruppe trifft sich 14-tägig mittwochs ab 16.00 Uhr in unserem Begegnungszentrum und ist für neue Gruppenmitglieder offen. Tag: mittwochs Zeit: 16.00 Uhr Termine: 07.01., 21.01., 04.02., 18.02., 04.03., 18.03., 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06.2015

Exkursionen Alle Exkursionen werden durch ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen begleitet. Eine Anmeldung zu diesen Veranstaltungen ist erforderlich. Nähere Informationen, auch zu den Kosten, Abfahrtzeiten und dem genauen Tagesablauf, erhalten Sie im Begegnungszentrum. Geplant sind folgende Ausflüge für das 1. Halbjahr 2015 Dienstag, 14. April – Bad Pyrmont (Tagesausflug) Verbindliche Anmeldung bis 10. März Dienstag, 12. Mai – Baldeney-See (Tagesausflug) Verbindliche Anmeldung bis 14. April

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Lütgendortmund Januar Tag

Datum Uhrzeit

Mo

05.01. 14.30 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang mit Jutta Fastnacht Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

Do

08.01. 17.00 Uhr Schnupperstunde Autogenes Training Kursleiterin Heike Hornung Information siehe Seite 40

Mo

12.01. 15.00 Uhr Alter und Pflege Wenn es zu Hause nicht mehr geht … Stationäre Pflege im DRK Seniorenzentrum in Lütgendortmund. Das Haus informiert und stellt sich auch kritischen Fragen. Referentin: Frau Schönig, Heimleitung Nähere Informationen siehe Seite 41

Mi

14.01. 15.00 Uhr Chinesisch Kochen, anschließend gemeinsames Essen Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel Nur mit Anmeldung

Fr

16.01.

So

18.01. 11.00 Uhr Jazz-Frühschoppen zum Jahresbeginn mit der Gruppe Joys of Music Kostenbeitrag: 5,00 € Wir bitten um Voranmeldung Einlass: 10.30 Uhr

Mo

19.01. 15.00 Uhr Seniorensport an der WII-Konsole Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf Und das ganz bequem im Begegnungszentrum. Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren bestens geeignet. Wir bitten um Voranmeldung

Mo

26.01. 15.00 Uhr Alter und Pflege Ambulante Hilfen und Pflege Für und Wider einer ambulanten Versorgung und worauf Sie besonders achten sollten Referenten: das Seniorenbüro Lütgendortmund Nähere Informationen siehe Seite 41

48

Das Begegnungszentrum bleibt heute geschlossen.

Lütgendortmund Februar Tag

Datum Uhrzeit

Mo

02.02. 14.30 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht. Vor der Veranstaltung Kaffee und frische Waffeln. Wir bitten um Voranmeldung. Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung

Mo

09.02. 15.00 Uhr Köstliches aus der Kartoffel Frische Reibekuchen mit Liebe für Sie gebacken. Kosten für Reibekuchen bitte im Begegnungszentrum erfragen. Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung bis zum 26.01.15

Di

10.02. 10.00– Menschen mit Demenz brauchen Begegnung 13.00 Uhr Karnevalsfeier mit der Betreuungsgruppe für an Demenz erkrankte Menschen

Mi

11.02. 15.00 Uhr Chinesisches Kochen, anschließend gemeinsames Essen. Nur mit Anmeldung Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel

So

15.02. 15.00 Uhr Karnevalsfeier Wir feiern mit den Spaß-Girls unter der Leitung von Inge Winkler. Es erwartet Sie ein buntes Programm mit Musikbeiträgen, Sketchen und Büttenreden. Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung Einlass: 14.00 Uhr

Mo

16.02.

Di

17.02. 15.00 Uhr Seniorensport an der WII-Konsole Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf Und das ganze bequem im Begegnungszentrum. Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren bestens geeignet. Wir bitten um Voranmeldung

Mo

23.02. 15.00 Uhr Sicher und mobil Unterwegs als Fußgänger Referent: Klaus Synow, ACE Auto Club Europa e. V. Informationen siehe Seite 41

Rosenmontag: Das Begegnungszentrum ist geschlossen.

49

Lütgendortmund März Tag

Datum Uhrzeit

Mo

02.03. 15.00 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang mit Jutta Fastnacht und Kaffee und Waffeln Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

Mo

09.03. 15.00 Uhr Fibromyalgie Chronische Schmerzen, Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfe Referentin: Helga Wickboldt, Sozialpädagogin Nähere Informationen siehe Seite 40

Mi

11.03. 15.00 Uhr Chinesisch Kochen, anschließend gemeinsames Essen Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel Nur mit Anmeldung

Mo

16.03. 15.00 Uhr Tanzcafé mit dem Life Duo Freuen Sie sich auf Evergreens und beliebte Tanzweisen. Ab 14.00 Uhr bieten wir Kaffee und Kuchen Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

So

22.03. 11.00 Uhr Der Shanty Chor zu Gast im Begegnungszentrum Der Shanty Chor Dortmund gehört zu den größten Shanty-Chören in Deutschland und bietet eine gelungene Auswahl seines Repertoires. Musikalische Leitung: Wolfgang Bercio Wir bitten um Voranmeldung Einlass: 10.00 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung

Mo

23.03. 14.00 Uhr Fertigen von Osterdekoration Unter Anleitung von Eike Bonk – Floristin Wir bitten um Voranmeldung Kostenbeitrag: 2,50 €

Mo

30.03. 15.00 Uhr Sicher und mobil Unterwegs mit Bus und Bahn Referent: Ralf Becker, DSW21. Informationen und Übungen vor Ort. Die Veranstaltung wendet sich auch an Senioren mit Rollator Informationen siehe Seite 49/50

50

Lütgendortmund April Tag

Datum Uhrzeit

Mi

01.04. 8.30 Uhr

Mi

08.04. 15.00 Uhr Chinesisch Kochen, anschließend gemeinsames Essen Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel Nur mit Anmeldung

Mo

13.04

Di

14.04. 10.00 Uhr Ausflugsfahrt nach Bad Pyrmond Informationen siehe Seite 47

Mo

20.04. 14.30 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

Di

21.04. 15.00 Uhr Seniorensport an der WII-Konsole Spielen Sie mit uns Bowling, Kegeln, Tennis oder Golf Und das ganz bequem im Begegnungszentrum. Der Sport ist auch für mobil eingeschränkte Senioren bestens geeignet Wir bitten um Voranmeldung

Mo

27.04. 15.00 Uhr Frühlingserwachen Tanz in den Mai mit Helmut Grandt Vor der Veranstaltung Kaffee, Kuchen und ein Glas Frühlingsbowle Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

Osterfrühstück im Begegnungszentrum mit frischem Rührei

15.00 Uhr Die Silberlinge Freuen Sie sich auf diesen Traditionschor mit bekannten und beliebten Melodien und Liedern. Kostenbeitrag: 2,50 € Wir bitten um Voranmeldung Einlass: 14.00 Uhr

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Lütgendortmund Mai Tag

Datum Uhrzeit

Mo

04.05. 14.30 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung

Mi

06.05. 15.00 Uhr Chinesisch Kochen, anschließend gemeinsames Essen Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel Nur mit Anmeldung

Mo

11.05. 15.00 Uhr Schmerzbehandlung – Schmerztherapien Golgi-Schmerztherapie Informieren Sie sich über ein Therapieverfahren aus der Naturheilkunde zur Schmerzbehandlung im Bewegungsapparat. Referentin: Susanne Fink, Heilpraktikerin Informationen siehe Seite 40

Di

12.05. 10.00 Uhr Ausflugsfahrt zum Baldeneysee Informationen siehe Seite 47

Mo

18.05. 15.00 Uhr Tanz und Unterhaltungsmusik mit Wolfgang Korioth Von Ricky King bis James Last erwartet Sie eine unterhaltsame Mischung bekannter und beliebter Evergreens. Vorher servieren wir Kaffee und Kuchen Kostenbeitrag: 2,50 €, zzgl. Bewirtung Wir bitten um Voranmeldung. Einlass: 14.00 Uhr

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Lütgendortmund Juni Tag

Datum Uhrzeit

Mi

03.06. 15.00 Uhr Chinesisch Kochen, anschließend gemeinsames Essen Leitung: Mei Ling Yuen-Heupel Nur mit Anmeldung

Mo

08.06. 15.00 Uhr Golden Oldies Mit Frank Koch Freuen Sie sich auf Evergreens von Elvis Presley, Buddy Holly bis Peter Alexander Um 14.00 Uhr servieren wir Kaffee und Kuchen Kostenbeitrag: 5,00 € Wir bitten um Voranmeldung.

Sa

13.06.

Mo

15.06. 15.00 Uhr Wir bitten zum Tanz mit dem Black and White Duo Ab 14.00 Uhr servieren wir Kaffee und Kuchen Wir bitten um Voranmeldung. Kostenbeitrag: 2,50 € Einlass: 14.00 Uhr

Mo

22.06. 15.00 Uhr Schmerzbehandlung – Schmerztherapien Schmerzmittel-Wundermittel? Über Gefahren, Wirkungen und Nebenwirkungen von Scherzmedikamenten informiert Dr. Thomas Milbradt, Apotheker, Beguinenapotheke Informationen siehe Seite 40

Mo

29.06. 15.00 Uhr Es tönen die Lieder ... Musik und Gesang zum Gitarrenklang mit Jutta Fastnacht. Vor der Veranstaltung: Kaffee und frische Waffeln Kostenbeitrag: 2,50 €

Älter werden in Lütgendortmund Nähere Informationen siehe Seite 41

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Mengede Adresse

Städt. Begegnungszentrum Mengede Bürenstraße 1 44359 Dortmund Tel. (0231) 33 64 60 Fax (0231) 1 89 32 86 E-Mail: [email protected] www.bgz-mg.de Webseite erstellt und gepflegt durch den ehrenamtlichen Mitarbeiter Helmut Steeger

Öffnungszeiten:

montags bis freitags 10.00–18.00 Uhr

So erreichen Sie uns:

S-Bahnlinie S2 Haltestelle Mengede Bahnhof Buslinie 289, 470, 472, 473, 482 Haltestelle Mengede Markt Buslinie 361, 477, 478

Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen

Leiterin des Begegnungszentrums

Ute Stasinski Dipl. Sozialpädagogin Adelheid Bieletzki Elisabeth Dittberner Ingrid Gast Irene Kerka Edelgard Knappmann Karin Krumnacker Ingrid Küster Christel Loose

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Irmgard Nowak Erika Osthaus Robert Overheid Irene Römer Betty Steeger Helmut Steeger Ursula Thiede

Mengede Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige Seite 90 Kontakt: Ute Stasinski Leiterin des Begegnungszentrums Tel. (0231) 33 64 60

Beratung und Information für betreuende und pflegende Angehörige Seite 90

Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz Seite 91 Termine: jeden Donnerstag 14.00–18.00 Uhr

Leben mit Demenz – Gesprächskreis für Angehörige Seite 91 jeden 3. Donnerstag im Monat 16.00–17.30 Uhr Termine: 15.01., 19.02., 19.03., 16.05., 21.05. und 18.06.2015 Leitung: Ulrike Klepzcynski, Dipl. Pädagogin

Karneval – wir feiern die fünfte Jahreszeit

Ein geselliger Nachmittag. Die Veranstaltung wird von ehrenamtlichen Mitarbeitern/innen der Betreuungsgruppe vorbereitet und musikalisch vom Musiker Helmut Grandt unterstützt. Donnerstag, 05.02.2015, 14.00–17.30 Uhr Anmeldung erwünscht unter Tel. (0231) 33 64 60

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Mengede Neues im BegegnungszentrumTablet PCs und Smartphones/Foto @ Tablet PC und Smartphones

Der Kurs befasst sich mit Fragen wie:  Was sind Apps?  Wie verbinde ich mich mit WLAN, der drahtlosen Internetverbindung?  Was ist ein Hot Spot?  Skypen, wie geht das? Foto: Cristine Lietz/pixelio.de  WhatsApp, wie kann ich das nutzen?  Sowie mit Fragen zur Sicherheit und allgemeinem Interesse. Die Kurse finden donnerstags von 14.00–15.30 Uhr statt. Termine siehe Seite 81

@ Soziale Netzwerke: Facebook, Twitter, Instagram

Immer öfter hört oder liest man in den Medien: „Wenn Sie an dieser Diskussion teilnehmen möchten erreichen Sie uns über Facebook, Twitter oder ähnliches ...“ oder „Schicken Sie uns ihre Fotos über Instagram ...“ Was sind diese sozialen Netzwerke? Wie kann ich mich anmelden? Sind meine Daten sicher? Welche Funktionen gibt es? In diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam die wichtigsten Dienste anschauen, anhand eines Beispiels (Facebook) die Anmeldung durchspielen, die wichtigsten Funktionen erläutern und über Gefahren und Risiken aufklären. Dieser Workshop findet Mittwoch, 08.04.2015 von 10.00–13.00 Uhr statt. Kostenbeitrag: 5,00 € Referent ist Thomas Bolz, Informatiker. Bitte bringen Sie zu diesem Workshop Ihren Laptop mit. Anmeldung unter Tel. (0231) 33 64 60 oder unter [email protected]

@Umgang mit dem Internet–Jung und Alt lernen gemeinsam

In diesem Kurs werden bis zu vier Senioreninnen und Senioren durch Schülerinnen und Schüler der Schülerfirma „Print & Copy“ der Wilhelm–Rein–Schule im Umgang mit dem Internet geschult. Die Kursinhalte werden ganz individuell auf die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt. Der Kurs findet mittwochs am 07.01., 14.01., 21.01. und 28.01.2015 von 12.30–13.30 Uhr in der Wilhelm–Rein–Schule, Castroper Straße 121 statt. Anmeldung unter Tel. (0231) 33 64 70 bei Ute Stasinski.

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Mengede Zumba

Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 50+ und fit gebliebene Senioren. Zumba ist ein vom Latino–Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Zumbakurs verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem effektiven Fitness–Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Kurs: mittwochs, vom 14.01.–18.03.2015 und 15.04.–17.06.2015 Uhrzeit: 19.00–20.00 Uhr Kostenbeitrag: je Kurs 30,00 € Kursleitung: Nadine Sauerbier

Autogenes Training – entspannen ist lernbar

In dieser Schnupperstunde erfahren Sie etwas über die Wirkungsweise des Autogenen Trainings und können ausprobieren, ob das Autogene Training die richtige Entspannungsmethode für Sie persönlich ist. Wenn ja, dann können Sie das Autogene Training in einem Basiskurs erlernen. Die Informationsveranstaltung findet am Dienstag, 24.02.2015 um 11.30 Uhr mit Heike Hornung statt.

Schach–Gehirnjogging für die grauen Zellen

Wie ein Muskel braucht auch unser Gehirn Training, um lange leistungsfähig und fit zu bleiben. Am Mittwoch, 21.01.2015 laden wir Sie um 17.00 Uhr zu einer Schnupperveranstaltung „Schach für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger“ ein. An diesem Nachmittag erfahren Sie mehr zu unserem ab Februar geplanten Schachkurs und unserer Schach–Interessengruppe. Ansprechpartner und Kursleiter ist Manfred Riechert

Mengeder Spieletreff

Ein neues generationsübergreifendes Angebot. Gespielt wird was gefällt. Unterschiedliche Spiele sind in ausreichender Anzahl vorhanden, dürfen aber auch mitgebracht werden. Tag: dienstags Zeit: 19.00 Uhr Termine: 06.01., 03.02., 03.03., 01.04. und 05.05.2015 Ansprechpartner: Anja und Bernd Emter

Besuchen Sie uns auch auf www.mengede-spielt.jimdo.com 57

Mengede Ständige Angebote Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.

Mittagstisch

Tag: jeden Mittwoch • Zeit: 12.00 Uhr Eine verbindliche Anmeldung ist bis Montagmittag möglich.

Fußpflege

Tag: jeden Mittwoch Termine nach Vereinbarung Kosten: 10,00 € Fußpflegerin: Pauline Rimmer

Der zuständige Bezirksbeamte der Polizeiwache Mengede,

Heribert Lohmüller, berät und informiert über bürgerrelevante Themen und steht für Fragen zur Verfügung. Termine: Montag 19.01., 14.15 Uhr Mittwoch 18.02., 12.30 Uhr 23.03., 14.30 Uhr Montag Mittwoch 29.04., 14.00 Uhr Montag 18.05., 10.30 Uhr Mittwoch 24.06., 14.15 Uhr

Sprech- und Beratungsstunde

zum Thema Rente-, Pflege- und Krankenversicherung, Tag: montags von 16.30-18.00 Uhr mit Terminvereinbarung Ansprechpartner: Wilhelm Tölch, Versicherungsältester, Tel. (0231) 33 56 66

Beratung – Seniorenbeirat

Sprechstunden jeden 2. Donnerstag Zeit: 16.00–17.45 Uhr Termine: 08.01., 12.02., 12.03., 09.04. und 11.06.2015 Ansprechpartner: Horst Erdmanski und Ursula Diederich

Beratung – Sozialverband Deutschland

Sprechstunden jeden Donnerstag • Zeit: 16.00–17.45 Uhr

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Mengede Ständige Angebote • Neue Medien und Technik @ Der Angebotskalender des Begegnungszentrums im Internet Erstellt und aktualisiert von Helmut Steeger

Wenn Sie nicht durch diese Tür des Begegnungszentrums gehen wollen, dann gehen Sie durch eine von diesen Türen und besuchen Sie uns im Internet unter www.bgz-mg.de Hier erfahren Sie alle Termine von unseren Kursen, Veranstaltungen Interessensgruppen, usw. virtuell und tagesaktuell im Netz. Auch persönlich können Sie weitere Informationen erhalten. Unter Tel. (0231) 33 64 60 stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

@ Betreutes Internet-Café

Informationsbeschaffung durch Surfen im Netz, Schreiben und Abrufen von E-Mails, ... Austausch und Unterstützung. Auch hier können Sie Ihren eigenen Laptop mitbringen. Tag: freitags Zeit: 10.00–12.00 Uhr Ansprechpartner: Robert Overheid und Helmut Steeger

Ständige Angebote • Gesundheit und Bewegung Selbsthilfegruppe Gesprächskreis „Depression”

Depression bezeichnet eine Krankheit, die mit Niedergeschlagenheit und vielen körperlichen und psychischen Symptomen einhergeht. Der Gesprächskreis bietet in netter Runde Möglichkeiten zum Gespräch und Austausch unter Betroffenen. Tag: mittwochs Zeit: 17.00–18.30 Uhr Termine: 14.01., 28.01., 11.02., 25.02., 11.03., 25.03., 08.04., 22.04., 06.05., 20.05., 03.06. und 17.06.2015 Ansprechpartnerin: Edith Stapel Tel. (0231) 56 16 23

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Mengede Ständige Angebote • Spiel, Spaß und Geselligkeit Frühstückskreis

Gemeinsam frühstücken und beim Morgenkaffee miteinander klönen und plaudern. Sie suchen Gesellschaft, dann rufen sie uns an. Tag: montags • Zeit: 9.30 Uhr Termine: 19.01., 02.02., 02.03., 16.03., 20.04., 04.05., 18.05., 01.06. und 15.06.2015 Leitung: Ursula Link, Tel. (0231) 33 42 37 und Erika Osthaus, Tel. (0231) 33 76 99

Skat für Frauen und Männer

Tag: 14-tägig montags • Zeit: 13.30 Uhr Termine: 12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 23.03., 20.04., 04.05., 18.05., 01.06., 15.06. und 29.06.2015

Bingo

Tag: montags Termine: 19.01., 02.02., 16.03., 13.04., 11.05. und 22.06.2015 Leitung: Christel Loose, Betty und Helmut Steeger

Offener Spiele-Treff

Gespielt wird, was gefällt. Rommé, Würfeln, Kniffeln, Mensch ägere dich nicht und viele weitere Spiele. Tag: dienstags und freitags • Zeit: 15.00–17.00 Uhr

Lesekreis

Gelesen und besprochen werden Geschichten, Bücher, Erzählungen, Gedichte ... Es wird diskutiert, Meinungen und Erfahrungen ausgetauscht. Dabei sein ist alles. Termine: 27.01., 17.02., 24.03., 21.04., 26.05. und 30.06.2015

Gehirnjogging

Wir trainieren unsere „grauen Zellen“ mit lustigen Spielen und heiteren Rätseln. Tag: mittwochs • Zeit: 14.30 Uhr Termine:28.01., 25.02., 25.03., 22.04., 27.05. und 24.06.2015 Leitung: Adelheid Bieletzki und Irmgard Nowak

Romméturniere

Tag: freitags Termine: 09.01., 23.01., 06.02., 20.02., 06.03., 20.03., 17.04., 08.05., 22.05., 05.06. und 19.06.2015 Leitung: Irene Kerka

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Mengede Mengede spielt

unter dem Motto „Gemeinsames Spielen verbindet Generationen“. Eingeladen sind alle, von Familien mit Kindern bis zu Senioren mit und ohne ihren Enkelkindern, die Lust haben Brett-, Karten- und Würfelspiele auszuprobieren. Ob alt Bewährtes oder völlig Neues, ob ein kurzes Spielchen, ein langes Strategie- oder Fantasyspiel, für jeden Geschmack ist etwas dabei. Wer ein neues Spiel ausprobieren möchte, kann auf die Unterstützung eines Spieleerklärers rechnen. Tag: jeden 3. Samstag im Monat, Termine siehe Veranstaltungskalender Zeit: ab 14.00 Uhr • Ansprechpartner: Anja und Bernd Emter Besuchen Sie uns auch unter www.mengede-spielt.jimdo.com

Interessengruppen • Kreativ Hardanger-Stickerei & mehr

Tag: montags • Zeit: 14.15 Uhr • Ansprechpartnerinnen: Christa Stemmermann, Karola Wiemann und Irmgard Nowak

Schneidern

Tag: dienstags • Zeit: 10.00–13.00 Uhr Ansprechpartnerin: Ursula Garus Begrenzte Teilnehmerzahl – Sie sind interessiert? Bitte melden Sie sich im Büro.

Malen

mit Aquarell- oder Acrylfarbe, mit Pastellkreide oder … auch noch ganz anders. Tag: dienstags • Zeit: 10.00–12.00 Uhr Ansprechpartnerin: Karin Heimann Tel. (0231) 35 58 59

Aquarellmalen

Tag: dienstags • Zeit: 14.30–16.30 Uhr Ansprechpartnerin: Gisela Schrinner

Handarbeitstreff

Jeder der mit anderen gemeinsam handarbeiten oder basteln möchte ist willkommen. Tag: mittwochs • Zeit: 14.30 Uhr Ansprechpartnerin: Ingrid Gast

Schneidern

Tag: donnerstags • Zeit: 10.00–13.00 Uhr Ansprechpartnerin: Margot Millendorf Begrenzte Teilnehmerzahl – Sie sind interessiert? Bitte melden Sie sich im Büro.

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Mengede Interessengruppen • Spiel, Spaß und Geselligkeit Seniorensport an der Wii-Konsole

Interessierte verabreden sich zum Bowling, Kegeln, Tennis, Golf, … Tag: dienstags Zeit: 15.00 Uhr Leitung: Betty und Helmut Steeger

Doppelkopf

Tag: dienstags Zeit: 15.00 Uhr Ansprechpartner/-innen: Erich Rimpler Tel. (0231) 33 95 41, Ilse Breuer Tel. (0231) 33 34 71, Günther Kreimel Tel. (0231) 33 43 90

Schach Interessengruppe

Auch Wiedereinsteiger mit Grundkenntnissen sind herzlich willkommen Tag: mittwochs Zeit: 15.30 Uhr Termine: 07.01., 21.01., 04.02.,18.02., 04.03., 18.03., 01.04., 15.04., 06.05., 20.05., 03.06. und 17.06.2015 Leitung: Robert Overheid Tel. (0231) 33 17 14 und Manfred Riechert

Lust auf Kegeln

Tag: mittwochs Zeit: 16.00–19.00 Uhr Termine: 14.01., 11.02., 11.03., 08.04., 06.05., 03.06.2015 Ort: Rabeneck, Siegburgstraße 29 Ansprechpartnerin: Irmgard Mahl, Tel. (0231) 33 57 72

Kochtreff … Männer unter sich

Unter dem Motto „Essen hält Leib und Seele zusammen“ – mitmachen kann „JederMann“ mit und ohne Kocherfahrung. Besonders Männer, die nicht nur von Tütensuppen und Fertiggerichten aus dem Supermarkt ihr tägliches Essen bestimmen lassen wollen, können unter fachkundiger Anleitung und in geselliger Männerrunde die Grundlagen für die Zubereitung von schmackhaften Speisen erlernen. Die Treffen finden 14-tägig donnerstags ab 17.00 Uhr unter der Leitung von Uli Kluge in der Küche der Wilhelm-Rein-Schule, Castroper Straße 121, statt. Ansprechpartnerinnen für dieses gemeinschaftliche Angebot der Wilhelm-ReinSchule und des Städtischen Begegnungszentrums sind Betty Steeger und Ute Stasinski, Tel. (0231) 33 64 60.

62

Mengede Pen & Paper Rollenspiele Tag: montags und freitags Zeit: 18.00 Uhr Leitung: Bernd-Rudi Emter

Aktiv gemeinsam

Für Frauen und Männer 70 + Tag: Jeden 1. Sonntag im Monat Zeit: 15.00 Uhr Termine: 11.01., 01.02., 01.03., 03.05. und 07.06.2015 Ansprechpartner: Hannelore Dybiona Tel. (0231) 33 97 40 und Ilse Mihm Tel. (0231) 33 78 38

Aktiv gemeinsam – Unternehmungen außer Haus

Für Frauen 55 + Tag: Jeden 3. Sonntag im Monat Termine: 18.01., 15.02., 15.03., 19.04., 17.05. und 21.06.2015 Ansprechpartnerin: Gerda Mühlberger, Tel. (0231) 33 96 49

Interessengruppen • Gesundheit und Bewegung Der „fröhliche Beckenboden”

Fit und beweglich bleiben • Gymnastik für Frauen jeden Dienstag 18.00–19.00 Uhr Leitung: Marie Holtmann

Fahrten, Besichtigungen, Kultur Alle Exkursionen werden durch ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen begleitet. Eine Anmeldung zu diesen Veranstaltungen ist erforderlich. Nähere Informationen, auch zu den Kosten, erhalten Sie in Ihrem Begegnungszentrum.

Im Mai 2015 Halbtagesfahrt zum Bauernhofcafe Sebbel Haltern am See

zum Spargel-Büfett. Anschließend Weiterfahrt zur Stadt Haltern. Hier steht Ihnen die Zeit bis zur Abfahrt zur freien Verfügung. Weiterführende Informationen erhalten Sie durch Aushang im Begegnungszentrum. Ansprechpartnerin: Adelheid Bieletzki

63

Mengede Fahrt nach Hamm und ein Besuch der Waldbühne Heesen mit der Aufführung des Musicals „Robin Hood“ Tag: Mittwoch, 10.06.2015 Anmeldung ab 02.03.2015 Ansprechpartnerin: Adelheid Bieletzki

BVB Stadionführung mit Ausklang im Strobels geplant als Halbtagesausflug Ansprechpartnerin: Ingrid Küster

Hansa-Theater in Hörde

Veranstaltungsbesuche am Sonntag plant für Sie Ursula Thiede

Theaterbesuche

Sie möchten wieder einmal ins Theater gehen? Wir planen für Sie Veranstaltungsbesuche im Theater Lünen mit Bustransfer. Weitere Informationen erhalten Sie durch Aushang im Begegnungszentrum. Ansprechpartnerinnen: Adelheid Bieletzki und Irene Kerka

Kino 50 +

Aktuell und gar nicht alt Seit September 2011 findet mit viel Erfolg an jedem vierten Sonntag im Monat im Lichtspieltheater „Schauburg“ diese Veranstaltung mit aktuellen, ausgewählten Filmen statt. Los geht es jeweils um 11.30 Uhr mit einem Begrüßungsgetränk, einer Tasse Kaffee oder Tee und Gebäck. Der Filmstart ist um ca. 12.00 Uhr. Der Preis, alles inklusive, beträgt 6,00 €. Den Filmtitel erfahren Sie durch Aushang im Begegnungszentrum oder bei den ehrenamtlichen Mitarbeitern/-innen. Wir besuchen das Kino am Sonntag, 22.03., 26.04. und 28.06.2015. Eine verbindliche Anmeldung bis Freitag vor dem Kinobesuch ist erforderlich. Gemeinsame Abfahrt mit der S-Bahn ist um 10.57 Uhr vom Bahnhof Mengede. Ansprechpartnerinnen: Christel Loose Weitere Informationen zu den Exkursionen und Theaterbesuchen lagen bei Redaktionsschluss noch nicht vor. Bitte informieren Sie sich im Begegnungszentrum oder unter Telefon (0231) 33 64 60 bei den ehrenamtlichen Mitarbeitern des Hauses.

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Mengede Januar Tag

Datum Uhrzeit

Mo

05.01.

Erster Öffnungstag

Fr

16.01.

Wegen des Neujahrsempfangs für die ehrenamtlichen Mitarbeiter/-innen bleibt das Begegnungszentrum geschlossen.

Sa

17.01. ab Mengede spielt 14.00 Uhr Nach dem Motto, gemeinsames Spielen verbindet Generationen (siehe Seite 60). Leitung: Anja und Bernd-Rudi Emter

Mo

19.01. 15.00 Uhr Bingo weitere Termine siehe Seite 60

Di

27.01. 16.00 Uhr Wir grillen Würstchen Neue Besucher sind herzlich willkommen. Anmeldung erwünscht

Mi

28.01. 14.30 Uhr Gehirnjogging für die grauen Zellen weitere Termine siehe Seite 57

Fr

30.01

15.30 Uhr Rommé für Neueinsteigerinnen und Neueinsteigermit Irene Kerka

Foto: Bernd Kasper @ pixelio.de

65

Mengede Februar Tag

Datum Uhrzeit

Do

05.02. 14.00 Uhr Menschen mit Demenz brauchen Begegnung Karneval–Wir feiern die fünfte Jahreszeit Eine Veranstaltung für pflegende Angehörige mit ihren Demenzerkrankten Anmeldung erwünscht

Di

10.02. 15.00 Uhr Jubel, Trubel, Heiterkeit – wir feiern Karneval mit den „Spaß-Girls“ Einlass ab 14.00 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

18.02. 12.00 Uhr Der besondere Mittagstisch mit Fisch zum Aschermittwoch. Anmeldung erforderlich

Sa

21.02. ab Mengede spielt 14.00 Uhr Gemeinsames Spielen verbindet Generationen Siehe Seite 61

Fr

27.02. 15.30 Uhr Rommé für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka

66

Mengede März Tag

Datum Uhrzeit

Di

03.03. 15.00 Uhr Bowling an der Wii-Konsole für Neueinsteiger/-innen Leitung: Betty und Helmut Steeger

Mo

09.03. Einlass Frauenkinoabend im CineStar Dortmund 17.30 Uhr Informationen erhalten Sie von dem Team der ehrenamtlichen Mitarbeiter/-innen im Begegnungszentrum. Anmeldung erforderlich.

Mi

11.03. 15.00 Uhr Vortrag: Die Golgi–Schmerztherapie Bei dieser Schmerztherapie handelt es sich um beeindruckende Wirkmechanismen einer neuartigen Behandlungsmethode, einsetzbar bei fast allen Schmerzen im Bereich des Bewegungsapparates. Schmerz wird überraschend logisch erklärbar, seine Botschaft entschlüsselt. Dadurch wird es möglich, von akuten und chronischen Schmerzen befreit zu werden. Referentin: Susanne Fink, Heilpraktikerin Anmeldung erwünscht

Sa

21.03. ab Mengede spielt 14.00 Uhr gemeinsames Spielen verbindet Generationen Siehe Seite 61

So

22.03. 11.30 Uhr Kino 50+ aktuelle Kinofilme in der Schauburg Siehe Seite 64

Fr

27.03. 15.30 Uhr Rommé für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka

So

29.03. 11.00 Uhr Jazz-Frühstück mit Rolands Entertainment Kostenbeitrag: 2,50 € + Verzehr Karten sind nur im Vorverkauf erhältlich Einlass: 10.45 Uhr

Mo

30.03

15.00 Uhr Tänze aus 1001 Nacht Anmeldung erforderlich

67

Mengede

April Tag

Datum Uhrzeit

Mi

01.04. 11.30 Uhr Seniorengerechtes Wohnen Informationsveranstaltung Besuch der Musterwohnung der DOGEWO21 in Mengede. Treff: am Service-Büro der DOGEWO21, Burgring 2 Anmeldung unter Tel. (0231) 33 64 60 erforderlich

Di

07.04. 15.00 Uhr Bowling an der Wii–Konsole für Neueinsteiger/-innen Leitung: Betty und Helmut Steeger

Mi

08.04. 10.00 Uhr @ Soziale Netzwerke, Facebook, Twitter, Instagram Workshop, Siehe Seite 56

Sa

18.04. ab Mengede spielt 14.00 Uhr gemeinsames Spielen verbindet Generationen Siehe Seite 61

Fr

24.04. 15.30 Uhr Rommé für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka

So

26.04. 11.30 Uhr Kino 50+ aktuelle Kinofilme in der Schauburg Siehe Exkursionen, Seite 64

Mai Tag

Datum Uhrzeit

Di

05.05. 15.00 Uhr Bowling an der Wii–Konsole für Neueinsteiger/innen Leitung: Betty und Helmut Steeger

Di

12.05. ab Waffelnachmittag 14.30 Uhr Neue Besucher/-innen sind herzlich willkommen. Anmeldung erwünscht

Sa

16.05. ab Mengede spielt 14.00 Uhr gemeinsames Spielen verbindet Generationen Siehe Seite 61

Di

19.05. 15.00 Uhr Wii–Frühlingsturnier im Bowling Anmeldung erforderlich

Di

26.05. 15.00 Uhr Wir lesen Gedichte, Geschichten, Erzählungen, ...

Fr

29.05. 15.30 Uhr Rommé für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka

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Mengede Juni Tag

Datum Uhrzeit

Di

02.06. 15.00 Uhr Bowling an der Wii-Konsole für Neueinsteiger/-innen Leitung: Betty und Helmut Steeger

Mi

10.06.

Mi

24.06. 10.00 Uhr Schulung: „Mein Handy – das unbekannte Wesen“ Was Sie schon immer über die Benutzung Ihres Handys wissen wollten ... können Sie heute erfahren. Bitte bringen Sie Ihr Handy und - wenn vorhandendie Bedienungsanleitung mit. Leitung: Thomas Bolz Kostenbeitrag: 2,50 € Anmeldung erforderlich

So

28.06. 11.30 Uhr Kino 50+ aktuelle Kinofilme in der Schauburg Siehe Exkursionen, Seite 64

Mo

22.06. 15.00 Uhr Bingo

Fr

26.06. 15.30 Uhr Rommé für Neueinsteiger/-innen mit Irene Kerka

Fahrt nach Hamm und Besuch des Musicals „Robin Hood“ Siehe Exkursionen, Seite 64

69

Scharnhorst Adresse

Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst Gleiwitzstraße 277 44328 Dortmund Tel. (0231) 50-2 88 59 Fax (0231) 50-2 88 59 E-Mail: [email protected] Internet: www.dortmund.de www.do-scharnhorst.de

Öffnungszeiten

montags bis freitags 9.00–17.30 Uhr

So erreichen Sie uns:

Stadtbahn Linie U42 Bus Linie 420, 424, 425, 427 | Haltestelle Scharnhorst-Zentrum

Leiterin des Begegnungszentrums

Annegret Manek Dipl. Sozialarbeiterin

Ehrenamtliche Mitarbeiter/-innen Helga Adolph Friedrich Benz Renate Borsig Marion Dielitzsch Rita Hemmers Karla Konrad Brigitte Kühn Manfred Mertin Hannelore Pallak

70

Richard Ploschak Marianne Schiemann Christel Schulte Gisela Segtrop Andrea Thißen Anita Weltmann

Scharnhorst Angebote für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen

Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige

Seite 90 Informationen zu unseren Angeboten erhalten Sie von Annegret Manek, Leiterin des Begegnungszentrums, Tel. (0231) 50-2 88 59.

Beratung und Information für betreuende und pflegende Angehörige

Seite 90 • Rufen Sie an und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin!

Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz Seite 91 • Termin: Jeden Montag 14.00–18.00 Uhr

Entlastung durch einen Angehörigen-Gesprächskreis

Seite 91 • Termin: Jeden 2. Montag im Monat von 16.00–17.30 Uhr

Neues im Begegnungszentrum KunstStücke e. V. aktiv

Aktionstage, 17. und 24. März Holz-und Plastik-Eier sowie Kerzen mit Encaustik-Technik gestalten. Ein Angebot für Kinder und Erwachsene. Als Umlage entstehen nur Materialkosten. Tag: dienstags • Zeit: 15.00–17.00 Uhr

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Scharnhorst FreiwilligenAgentur

Dezentrale Sprechstunde und Beratung der FreiwilligenAgentur im Bzn Für an einem Ehrenamt Interessierte und für Ehrenamt Suchende. Ihre Organisation oder Ihr Verein ist auf der Suche nach Menschen, die sich freiwillig engagieren möchten? Teilen Sie uns Ihr Angebot für ein Engagement mit – wir unterstützen Sie bei der Suche nach interessierten freiwilligen Mitarbeitern/Innen.  Sie suchen eine interessante Aufgabe, die Ihnen Freude macht?  Sie möchten gemeinsam mit anderen für eine gute Sache aktiv werden?  Sie möchten Ihre Fähigkeiten einbringen und etwas Neues lernen? Eine Kooperationsveranstaltung mit dem Aktionsplan Soziale Stadt Tag: jeden ersten Mittwoch im Monat • Zeit: 13.00–15.00 Uhr

Neue Medien Computer/Internetkurse

Für das erste Halbjahr planen wir die Einrichtung von Computer/Internetkursen. Die Kurse werden immer montags und freitags von 10.00–11.30 Uhr angeboten. Sie umfassen insgesamt 15 Stunden (10 x 1,5 Std.) Kursleiter: Klaus Hemmers • Kursgebühr: 39,00 €. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei den Mitarbeitern des Begegnungszentrums oder telefonisch unter (0231) 50-2 88 59.

Initiative Internet – Kompetenz

Lernen Sie mit uns das Internet kennen! Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und helfen Ihnen kostenlos und unverbindlich, das Internet kennenzulernen. Informationsbeschaffung durch Surfen im Netz ... Sie können Ihren eigenen Laptop mitbringen oder Sie nutzen den Laptop des Begegnungszentrums. Tag: dienstags • Zeit: ab 14.30 Uhr

Sport an der Wii-Konsole

Tag: jeden 1. Donnerstag im Monat • Zeit: 15.00 Uhr

Allgemeine Informationen zu unserem Programm Voraussichtlich werden noch andere Themen bzw. Veranstaltungen im Begegnungszentrum angeboten. Bitte informieren Sie sich an unserer Info-Wand im Eingangsbereich. Achten Sie auf unsere Informationen in den Medien (Presse und Internet).

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Scharnhorst Ständige Angebote Offener Treff

Während unserer Öffnungszeiten besteht jederzeit die Möglichkeit, sich mit anderen Menschen zu treffen, neue Leute kennen zu lernen und unsere Räumlichkeiten eigenverantwortlich zu nutzen.

Hausfest

Hausfest

Medizinische Fußpflege

Termine sind nach Vereinbarung an folgenden Tagen möglich: Januar: 05., 06., 07., 09. Februar: 02., 03., 04., 06. März: 02., 03., 04., 06., 30., 31. April: 01., 27., 28., 29. Mai: 26., 27., 29. Juni: 22., 23., 24., 26. Fußpflegerin: Marita Meierjohann • Kosten: 10,00 Euro

Kommunale Beratungsangebote

Einmal im Monat findet eine offene Sprechstunde statt. Sie können sich mit Ihren Fragen und Anliegen an folgende Personen wenden: Rüdiger Schmidt, Bezirksbürgermeister des Stadtbezirks Scharnhorst, Dieter Labenz, Mitglied des Seniorenbeirats der Stadt Dortmund, Andreas Bergmann, zuständiger Bezirksberater der Polizeiwache Scharnhorst, Friedrich Benz, Ansprechpartner für die Volkshochschule Dortmund, und Schiedsmann Werner Jakumeit. Tag: donnerstags • Zeit: 10.00–12.00 Uhr

… der Bäcker hat gerufen!

Genießen sie unser wechselndes Kuchenangebot Tag: donnerstags Zeit: ab 13.00 Uhr

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Scharnhorst Interessengruppen Börsenclub

Berichte, Analysen, Meinungen von der Börse über „Bulle, Bär und DAX“ sowie Gespräche über das Geschehen in der Wirtschafts- und Finanzwelt. Tag: jeden 2. Mittwoch im Monat Zeit: 17.30 Uhr Ansprechpartner: Klaus Sieberg

Gruppe Kunstgewebe

Kunstgewebe steht für das Zusammenspiel unterschiedlicher Aktivitäten, die vom künstlerischen Gestalten über literarische Beiträge, wie Lesungen und Gesprächsrunden, bis hin zu eigenen Ausstellungen ebenso Inhalt sind, sowie Unternehmungen zu Zielen kreativer Inspiration. Tag: mittwochs Zeit: 14.00–17.00 Uhr

Hardanger-Stickerei

Wer diese Sticktechnik erlernen will, ist bei uns herzlich willkommen. Tag: dienstags Zeit: 13.00–15.00 Uhr

Meditation mit Mandalas

Mandalas sind Kreisbilder, die in einer bestimmten Reihenfolge ausgemalt werden. Mandala-Malen ist für jede Generation geeignet. Tag: donnerstags Zeit: 14.00–16.00 Uhr

Initiativkreis Naturlehrpfad

Hier haben sich naturverbundene Bürger aus dem Stadtbezirk zusammengefunden. Bei den Treffen stehen die Themen Umweltschutz, Natur und Ökologie im Fokus. Der Naturlehrpfad „Alte Körne“ ist hier von zentralem Interesse und spiegelt in besonderer Weise das bürgerschaftliche Engagement wider. Tag: jeden 2. und jeden 4. Mittwoch im Monat Zeit: 9.30–12.30 Uhr

Geschichtskreis

Die Geschichte aus dem Dortmunder Nord-Osten ist sehr spannend. Wir sammeln Fakten und werten Quellen aus. Diese fügen sich zu einem Gesamtbild zusammen. Ein Buch entsteht und Sie können dabei sein. Tag: donnerstags • Zeit: 19.00–21.00 Uhr

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Scharnhorst Nachbarschaftsfrühstück für die Mieter des Wohnparks am Westholz Eine Kooperation mit den städtischen Seniorenheimen Tag: dienstags (2 x im Monat) Zeit: 8.30 Uhr Ansprechpartner: Ulrich Rönsch

Hobbyclub Bildende Kunst e. V.

Bei unseren Treffen bemüht sich der Verein, den Mitgliedern und kunstinteressier­ten Gästen neue Möglichkeiten zu zeigen, sie zur Weiterbildung anzuregen und Verständnis für andere Stilrichtungen und Kunstformen zu vermitteln. Tag: donnerstags Zeit: ab 17.00 Uhr

KunstStücke e.  V.

Die pure Freude an der künstlerischen Gestaltung hat die Mitglieder zusam­ men geführt. So vielfältig und unter­schiedlich die Akteure sind, so sind auch die angewandten Techniken. Regelmäßige Ausstellung und Präsen­tationen der Werke sind fester Bestandteil. Tag: dienstags Zeit: ab 15.00 Uhr

Schachclub Scharnhorst 2002

Schach für Jedermann/-frau/-kind Dieser Tag soll Anfängern und Wiedereinsteigern die Möglichkeit geben, unseren Verein kennen zu lernen. Sie haben die Möglichkeit, mit erfahrenen Mitgliedern das Schachspiel zu erlernen oder Ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Dafür ist eine Mitgliedschaft nicht erforderlich. Alle sind herzlich willkommen. Tag: freitags Zeit: ab 15.00 Uhr Ansprechpartner: Friedrich Benz

ZWAR-Gruppen

Die Mitglieder dieser Gruppe treffen sich zum Kartenspielen und gemütlichen Beisammensein. Tag: dienstags und donnerstags Zeit: ab 14.00 Uhr Informationen zu allen Interessengruppen erhalten Sie beim Team des Begegnungszentrums.

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Scharnhorst Januar Tag

Datum Uhrzeit

Mi

07.01.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Do

08.01.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

08.01.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

Fr

16.01.

Mi

21.01.

14.30 Uhr Tanztee mit Andre Wörmann Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

29.01.

14.30 Uhr Bingo

Wegen des Neujahrsempfangs der ehrenamtlichen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der städtischen Begegnungszentren bleibt das Begegnungszentrum geschlossen

Februar Tag

Datum Uhrzeit

Mi

04.02.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Mi

04.02.

14.30 Uhr Tanztee mit dem Duo Albatros Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

05.02.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

05.02.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

Mo

16.02.

14.00 Uhr Rosenmontagsfeier der Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz

Mi

18.02.

14.30 Uhr Bacchusbeerdigung Aschermittwochsfeier mit Werner Scheuner Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

26.02.

14.30 Uhr Bingo

76

Scharnhorst März Tag

Datum Uhrzeit

Mi

04.03.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Do

05.03.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

05.03.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

So

08.03.

14.30 Uhr Tanztee am Sonntag mit dem Duo Albatros Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

18.03.

14.30 Uhr Tanztee mit Werner Scheuner Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

26.03.

14.30 Uhr Bingo

April Tag

Datum Uhrzeit

Mi

01.04.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Mi

01.04.

14.30 Uhr Osterfeier mit dem Duo Albatros Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

02.04.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

02.04.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

Mi

15.04.

14.30 Uhr Tanztee mit André Wörmann Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

29.04.

14.30 Uhr Tanztee mit Werner Scheuner Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

30.04.

14.30 Uhr Bingo

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Scharnhorst Mai Tag

Datum Uhrzeit

Mi

08.05.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Do

09.05.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

09.05.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

Mi

13.05.

14.30 Uhr Tanztee mit dem Duo Albatros Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Mi

27.05.

14.30 Uhr Tanztee mit Andre´ Wörmann Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

28.05.

14.30 Uhr Bingo

Juni Tag

Datum Uhrzeit

Mi

03.06.

13.00 Uhr Beratung der FreiwilligenAgentur

Mi

10.06.

14.30 Uhr Tanztee mit Werner Scheuner Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

11.06.

10.00 Uhr Kommunale Beratung

Do

11.06.

15.00 Uhr Spiel und Sport an der Wii-Konsole

Mo

22.06.

14.00 Uhr Sommerfest der Betreuungsgruppe für Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen

Mi

24.06.

14.30 Uhr Tanztee mit Andre´ Wörmann Einlass ab 13.30 Uhr Kostenbeitrag: 2,50 €

Do

25.06.

14.30 Uhr Bingo

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Kurse Alles gute für den Rücken Wir dehnen und kräftigen die Muskulatur mit sanften Übungen, entwickeln ein rückenfreundliches Verhalten im Alltag und lösen Verspannungen durch wohltuende Entspannungsübungen. Durch Wahrnehmungsschulungen kann man die Körperhaltung verbessern und Schmerzen entgegenwirken. Bitte eine Gymnastikmatte ein Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen! Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Berghofen

07.01–18.03.

Mi

11.00–12.00 Stefanie Büchner

Berghofen

08.04–10.06

Di

09.00–12.00 Stefanie Büchner

Aquarellmalerei Die Aquarellmalerei bietet Freiraum für die spontane Entfaltung von Kreativität und Phantasie. Im Kurs werden neben den Grundtechniken natürlich auch Grundkenntnisse der Farblehre, des Bildaufbaues und der Maltechnik vermittelt. Wenn nicht anders gekennzeichnet, sind die Kurse sowohl für Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene geeignet. Bringen Sie Ihre Malutensilien mit. Kostenbeitrag: 25,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Berghofen

06.01.–10.02.

Di.

09.00–12.00 Wendy Schudak

Berghofen

03.03.–07.04.

Di.

09.00–12.00 Wendy Schudak

Berghofen

05.05.–09.06.

Di.

09.00–12.00 Wendy Schudak

Scharnhorst (14-tägig)

12.01.–23.03.

Mo. 09.30–12.30 Christel Diehl

Scharnhorst

13.04.–29.06.

Mo. 09.30–12.30 Christel Diehl

Huckarde

16.01.–27.03.

Fr.

14.00–17.00 Rosemarie Schulz

Autogenes Training Die Kurse bieten eine Einführung in die traditionelle Entspannungstechnik. Schlafstörungen, Nervosität, Durchblutungsstörungen, Konzentrationsmangel, gerade im zunehmenden Alter ist es wichtig, das Nervensystem zu mehr Ausgeglichenheit zu führen. Die Übungen des autogenen Trainings können im Liegen oder sitzend auf dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kissen und eine Gymnastikmatte mitbringen. Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Mengede (Aufbaukurs)

13.01–03.03.

Di

10.10–11.15 Heike Hornung

Mengede (Aufbaukurs)

10.03–05.05.

Di

10.10–11.15 Heike Hornung

Lütgendortmund (Aufbaukurs) 15.01-16.04.

Do

16.45–18.15 Heike Hornung

Lütgendortmund

Do

18.30–20.00 Heike Hornung

15.01-16.04.

Leiter/-in

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Kurse Computerkurse – Senioren im Internet In unseren Kursen wollen wir den Umgang mit Google und Co. leicht verständlich machen und die Gefahren des Internets darstellen. Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines eigenen Notebooks (Laptop). Berghofen: Bei Redaktionsschluss lagen keine Termine für das 1. Halbjahr 2015 vor. Bitte informieren Sie sich im Begegnungszentrum oder telefonisch (0231) 48 67 78 Kostenbeitrag: 39.00 € Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Huckarde (Einst. mit Vork. I)

13.01.–17.03.

Di.

12.00–13.30 Thomas Bolz

Leiter/-in

Huckarde (Einst. mit Vork. I)

14.04.–16.06.

Di.

12.00–13.30 Thomas Bolz

Huckarde (Einst. mit Vork. II)

13.01.–17.03.

Di.

13.45–15.15 Thomas Bolz

Huckarde (Einst. mit Vork. II)

14.04.–16.06.

Di.

13.45–15.15 Thomas Bolz

Huckarde (Anfänger)

13.01.–17.03.

Di.

15.30–17.00 Thomas Bolz

Huckarde (Anfänger)

14.04.–16.06.

Di.

15.30–17.00 Thomas Bolz

Huckarde (Profis)

15.01.–19.03.

Do.

16.45–18.45 Thomas Bolz

Huckarde (Profis)

16.04.–02.07.

Do.

16.45–18.45 Thomas Bolz

Huckarde (Experten)

13.01.–17.03.

Di.

10.00–11.30 Thomas Bolz

Huckarde (Experten)

14.04.–16.06.

Di.

10.00–11.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Profis)

07.01.–11.03.

Mi

14.00–15.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Profis)

01.04.–03.06.

Mi

14.00–15.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Fortg.)

09.01.–13.03.

Fr.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Fortg.)

10.04.–19.06.

Fr.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Experten)

09.01.–13.03.

Fr.

16.00–17.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund (Experten)

10.04.–19.06.

Fr.

16.00–17.30 Thomas Bolz

Mengede (Anf. mit Vork.)

12.01.–23.03.

Mo. 14.00–15.30 Thomas Bolz

Mengede (Anf. mit Vork.)

13.04.–22.06.

Mo. 16.00–17.30 Thomas Bolz

Mengede (Fortgeschrittene)

12.01.–23.03.

Mo. 12.00–13.30 Thomas Bolz

Mengede (Fortgeschrittene)

13.04.–22.06.

Mo. 14.00–15.30 Thomas Bolz

Mengede (Experten 2)

12.01.–23.03.

Mo. 16.00–17.30 Thomas Bolz

Mengede (Experten 4)

13.04.–22.06.

Mo. 12.00–13.30 Thomas Bolz

Mengede (Experten 1)

15.01.–19.03.

Do.

10.15–11.45 Thomas Bolz

Mengede (Experten 3)

16.04.–02.07.

Do.

10.15–11.45 Thomas Bolz

Mengede (Einsteiger)

12.01.–23.03.

Mo. 10.00–11.30 Thomas Bolz

Mengede (Einsteiger)

13.04.–22.06.

Mo. 10.00–11.30 Thomas Bolz

80

Kurse Digitale Foto-Bildbearbeitung am Laptop Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Mengede

09.01.–20.03.

Fr.

10.00–11.30 Thomas Bolz

Leiter/-in

Mengede

17.04.–10.07.

Fr.

10.00–11.30 Thomas Bolz

Tablet PC und Smartphone Der sichere Umgang mit Tablet PC und Smartphone gehört heutzutage zum Alltag. In unseren Kursen wollen wir den Umgang mit der neuen Technik leicht verständlich machen. Voraussetzung für die Teilnahme an den Kursen ist der Besitz eines eigenen Tablet PC und/oder Smartphone. Kostenbeitrag: 19.00 € Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Lütgendortmund

07.01-04.02.

Mi.

12.00-13.30 Thomas Bolz

Lütgendortmund

01.04-29.04.

Mi.

12.00-13.30 Thomas Bolz

Mengede

15.01–12.02.

Do.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Mengede (Fortgeschrittene)

19.02–19.03.

Do.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Mengede

16.04–21.05.

Do.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Mengede

28.05–02.07.

Do.

14.00–15.30 Thomas Bolz

Englisch für Senioren Kostenbeitrag: 25,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Lütgendortmund

09.01.–12.06.

Fr.

09.00–10.00 Barbara Nölling

Leiter/-in

Lütgendortmund

09.01.–12.06.

Fr.

10.15–11.15 Barbara Nölling

Lütgendortmund (Neueinst.)

09.01.–12.06.

Fr.

11.30–12.30 Barbara Nölling

Lütgendortmund

12.01.–08.06.

Mo. 09.00–10.00 Barbara Nölling

Lütgendortmund

12.01.–08.06.

Mo. 10.15–11.15 Barbara Nölling

Mengede (Anf. mit Vork. I)

12.01.–13.04.

Mo. 11.00–12.30 Anne Matschuk

Mengede (Anf. mit Vork. I)

20.04.–13.07.

Mo. 11.00–12.30 Anne Matschuk

Mengede (Anf. mit Vork. II)

12.01.–13.04.

Mo. 12.45–14.15 Anne Matschuk

Mengede (Anf. mit Vork. II)

20.04.–13.07.

Mo. 12.45–14.15 Anne Matschuk

81

Kurse Englisch – Every Day Conversation in easy English Kostenbeitrag: 25,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Mengede

12.01.–13.04.

Mo. 09.30–11.00 Anne Matschuk

Mengede

20.04.–13.07.

Mo. 09.30–11.00 Anne Matschuk

Feldenkrais – Bewusste Bewegung Für alle interessant, die an der Erhaltung und Verbesserung ihrer Beweglichkeit interessiert sind, unabhängig vom Alter und beruflicher Tätigkeit. Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Gymnastikmatte und die Neugier auf bewusste Bewegung mitbringen. Kostenbeitrag: 29,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Mengede

12.01.–09.03.

Mo. 09.15–10.30 Eberhard Stommel

Mengede

23.03.–01.06.

Mo. 09.15–10.30 Eberhard Stommel

Mengede

15.06.–21.09.

Mo. 09.15–10.30 Eberhard Stommel

Funktionelle Gymnastik Grundlage der funktionellen Gymnastik ist ein ganzheitlicher Ansatz. Ziel ist es, die Alltagsbewegungen zu fördern bzw. zu erhalten und gleichzeitig die Konzentrationsund Koordinationsfähigkeit des Gehirns zu aktivieren. Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Scharnhorst

14.01.–18.03.

Mi

09.15–10.15 Irmi Wenzel

Leiter/-in

Scharnhorst

14.01.–18.03.

Mi

10.30–11.30 Irmi Wenzel

Scharnhorst

15.04.–17.06.

Mi

09.15–10.15 Irmi Wenzel

Scharnhorst

15.04.–17.06.

Mi

10.30–11.30 Irmi Wenzel

(Ganzheitliches) Gedächtnistraining Regelmäßiges Gedächtnis- und Konzentrationstraining trägt zur Steigerung der Gehirnleistung bei und dies unabhängig von Alter und Lebenssituation des Trainierenden. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Huckarde

09.01.–13.03.

Fr.

10.30–12.00 Brigitta Leifeld

Huckarde

20.03.–26.06.

Fr.

10.30–12.00 Brigitta Leifeld

82

Leiter/-in

Kurse

Gymnastik Altersgerechte Gymnastik dient der Lockerung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates. Sie hilft, mit speziellen Übungen die Wirbelsäule zu kräftigen und so Beschwerden vorzubeugen. Atem- und Entspannungsübungen mit Musik, Dehnungsübungen und ein leichtes Konditionstraining tragen dazu bei, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhalten und Haltungsschäden vorzubeugen. Das Programm ist auf die körperlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Muskelkräftigende und aktivierende, spielerische Gymnastik ergänzt das Programm. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Berghofen

12.01.–20.04.

Mo.

9.45–10.45 Inge Griese

Berghofen

27.04.–07.09.

Mo.

9.45–10.45 Inge Griese

Eving

09.01.–27.03.

Fr.

14.00–15.00 Gisela Schulte

Eving

09.01.–27.03.

Fr.

15.00–16.00 Gisela Schulte

Eving

08.05.–11.09.

Fr.

14.00–15.00 Gisela Schulte

Eving

08.05.–11.09.

Fr.

15.00–16.00 Gisela Schulte

Lütgendortmund

08.01.–26.03.

Do.

16.00–17.00 Hannelore Wagner

(Dellwig Sonderschule)

08.01.–26.03.

Do.

17.00–18.00 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

16.04.–10.09.

Do.

16.00–17.00 Hannelore Wagner

(Dellwig Sonderschule)

16.04.–10.09.

Do.

17.00–18.00 Hannelore Wagner

Mengede

07.01.–15.04.

Mi

14.00–15.00 Akile Weselmann

Mengede

22.04.–08.07.

Mi

14.00–15.00 Akile Weselmann

Gymnastik und Bewegung Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Mengede

09.01.–27.03.

Fr.

15.00–16.00 Manfred Riechert

Mengede

10.04.–03.07.

Fr.

15.00–16.00 Manfred Riechert

Kursort: Schopenhauer Grundschule, Karl-Schurz-Straße 13

83

Kurse Heil- und Wirbelsäulengymnastik Gegen Rücken-, Kreuz-, Ischiasschmerzen und Verspannungen wirkt dieses Programm. In den Kursen wird durch funktionelle Gymnastik eine Verbesserung der Bewegung erreicht. Sie ist auch für Personen geeignet, die bereits an Bewegungseinschränkungen leiden. WICHTIG! Diese Kurse stellen keine krankengymnastische Behandlung dar! Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Berghofen

12.01.–16.03.

Mo.

8.45–9.45

Heidrun Rimkus

Berghofen

23.03.–08.06.

Mo.

8.45–9.45

Heidrun Rimkus

Berghofen

07.01.–11.03.

Mi.

9.30–10.30 Heidrun Rimkus

Berghofen

18.03.–20.05.

Mi.

9.30–10.30 Heidrun Rimkus

Fitness 50+ Der Kurs richtet sich mit altersgerechten Ausdauer- und Bewegungsübungen zur Musik an Frauen und Männer, die ihre Kondition traineren und den Bewegungsapparat kräftigen wollen. Kostenbeitrag: 19,00 € Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Huckarde (Kurs 1)

06.01.–24.03.

Di.

14.30–15.30 Erika Passner

Huckarde (Kurs 2)

06.01.–24.03.

Di.

15.30–16.30 Erika Passner

Huckarde (Kurs 1)

07.04.–30.06.

Di.

14.30–15.30 Erika Passner

Huckarde (Kurs 2)

07.04.–30.06.

Di.

15.30–16.30 Erika Passner

Ikebana Ikebana ist eine japanische Blumensteckkunst, unter der ausdrucksfähige Arrangements mit wenigen Blumen, Zweigen, Gräsern, Steinen und Wurzeln entstehen. Im Umgang mit diesen natürlichen Materialien hat man die Möglichkeit, den Alltag zu vergessen und sich auf sich selbst zu besinnen. Neben dem praktischen Tun werden die Ikebana Grundstile erläutert. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Mengede (14-tägig)

27.02.–05.06.

Fr.

15.00–16.30 Hannelore Tietz

84

Leiter/-in

Kurse Internationale Folklore Tanzen und Bewegungen wirken sich nicht nur positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus, sondern bieten zugleich die Möglichkeit, mit anderen Menschen zusammen die Freizeit zu gestalten. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Berghofen

12.01.–16.03.

Mo. 10.00–11.30 Angelika Piel

Berghofen

23.03.–08.06.

Mo. 10.00–11.30 Angelika Piel

Yoga Yoga ist eine uralte Art, Körper, Seele und Geist miteinander zu verbinden. Der Grundgedanke des Yoga ist, durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung den Körper und die Seele miteinander zu vereinen. Um diese Einheit zu erreichen, bedarf es wiederholter Übungen. Dabei spielt die Definition der Yoga-Arten zwar eine Rolle, doch ist Entspannung immer die Grundlage. Sie wird durch Meditation und bewusstes Atmen erreicht Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Huckarde

15.01.–26.02

Do.

18.15–19.45 Ute Dillenhöfer

Huckarde

16.04.–11.06

Do.

18.15–19.45 Ute Dillenhöfer

Schneidern In den Schneiderkursen erlernen Sie mehr als nur die handwerklichen Grundkenntnisse und: Ihre Nähwünsche werden berücksichtigt. Neben dem Spaß am Nähen und Zuschneiden benötigen Sie Arbeitsmaterial, das Sie auch schon beim ersten Treffen mitbringen sollten: Zentimetermaß, Stoffschere, Lineal, Näh- und Stecknadeln, Näh- und Reihgarn, Schneiderkreide, Schnittmusterpapier (oder fertige Schnittmuster) und Stoff. Einstieg auch für Anfänger jederzeit möglich! Kostenbeitrag: 25,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Berghofen

05.02.–12.03.

Do.

Uhrzeit

9.00–12.00 Margret Schnelle

Leiter/-in

Berghofen

09.04.–21.05.

Do.

9.00–12.00 Margret Schnelle

Berghofen

05.02.–12.03.

Do.

19.00–22.00 Margret Schnelle

Berghofen

09.04.–21.05.

Do.

19.00–22.00 Margret Schnelle

Huckarde (14-täg.)

09.01.–10.04.

Fr.

14.30–17.30 Margot Millendorf

Huckarde (14-täg.)

17.04.–10.07.

Fr.

14.30–17.30 Margot Millendorf

Mengede (14-täg.)

09.01.–10.04.

Fr.

9.30–12.30 Margot Millendorf

Mengede (14-täg.)

17.04.–10.07.

Fr.

9.30–12.30 Margot Millendorf

85

Kurse Seniorentanz Der Seniorentanz wirkt sich positiv auf das körperliche Wohlbefinden aus. Die Gruppe bietet Raum für Freude an Bewegung und geselligem Miteinander. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Huckarde

09.01.–13.03.

Fr.

14.00–15.30 Gisela Krenz

Leiter/-in

Huckarde

17.04.–26.06.

Fr.

14.00–15.30 Gisela Krenz

Sitzgymnastik Trotz eingeschränkter Bewegungsfreiheit braucht niemand auf Gymnastik, Tanz, Spiel und Entspannung zu verzichten. Sitzgymnastik dient der Entspannung der Muskulatur und bietet eine hervorragende Möglichkeit, mit einfachen Übungen die Beweglichkeit der Gelenke unter Berücksichtigung der spezifischen Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmer/-innen zu trainieren. Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Berghofen

27.02.–29.05.

Fr.

13.30–14.30 Inge Griese

Eving

08.01.–26.03.

Do.

10.00–11.00 Monika Knabe

Eving

07.05.–06.08.

Do.

10.00–11.00 Monika Knabe

Huckarde1

05.01.–13.04.

Mo. 14.00–15.00 Brigitta Leifeld

Huckarde1

20.04.–13.07.

Mo. 14.00–15.00 Brigitta Leifeld

Huckarde2

05.01.–13.04.

Mo. 15.00–16.00 Brigitta Leifeld

Huckarde2

20.04.–13.07.

Mo. 15.00–16.00 Brigitta Leifeld

Lütgendortmund

08.01.–26.03.

Do.

12.45–13.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

08.01.–26.03.

Do.

13.45–14.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

08.01.–26.03.

Do.

14.45 -15.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

16.04.–10.09.

Do.

12.45–13.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

16.04.–10.09.

Do.

13.45–14.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

16.04.–10.09.

Do.

14.45 -15.45 Hannelore Wagner

Lütgendortmund

08.01.–09.04.

Do.

9.15–10.15 Barbara Werner

Lütgendortmund

08.01.–09.04.

Do.

10.30–11.30 Barbara Werner

Lütgendortmund

16.04.–16.07.

Do.

09.15–10.15 Barbara Werner

Lütgendortmund

16.04.–16.07.

Do.

10.30–11.30 Barbara Werner

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Kurse Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Mengede 1

14.01.–01.04.

Mi.

Mengede 1

15.04.–01.07.

Mi.

9.30–10.30 Thea Riechert

Mengede 2

14.01.–01.04.

Mi.

10.30–11.30 Thea Riechert

Mengede 2

15.04.–01.07.

Mi.

10.30–11.30 Thea Riechert

Mengede 3

07.01.–15.04.

Mi.

15.15–16.15 Akile Wesselmann

Mengede 3

22.04.–08.07.

Mi.

15.15–16.15 Akile Wessselmann

Mengede 4

09.01.–17.04.

Fr.

9.45–10.45 Akile Wesselmann

Mengede 4

24.04.–17.07.

Fr.

9.45–10.45 Akile Wesselmann

Mengede 5

09.01.–17.04.

Fr.

11.00–12.00 Akile Wesselmann

Mengede 5

24.04.–17.07.

Fr.

11.00–12.00 Akile Wesselmann

9.30–10.30 Thea Riechert

Volleyball, seniorengerecht Kostenbeitrag: 19,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Mengede

09.01.–27.03.

Fr.

16.00–17.00 Manfred Riechert

Leiter/-in

Mengede

10.04.–03.07.

Fr.

16.00–17.00 Manfred Riechert

Kursort: Schopenhauer Grundschule, Karl-Schurz-Straße 13

Tai-Chi-Chuan ist eine traditionelle chinesische Bewegungsmeditation. Durch langsame, weiche, fließende Bewegungen und bewusste Atmung kommen wir zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Die Lebensenergie wird angeregt, die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Lütgendortmund

09.01.–13.03.

Fr.

10.00–11.00 Art Krämer

Leiter/-in

Lütgendortmund

27.03.–19.06.

Fr.

10.00–11.00 Art Krämer

Mengede 1

22.01.–12.03.

Do.

10.00–11.15 Dasa Strothmann

Mengede 1

26.03.–11.06.

Do.

10.00–11.15 Dasa Strothmann

Mengede 2

22.01.–12.03.

Do.

11.15–12.30 Dasa Strothmann

Mengede 2

26.03.–11.06.

Do.

11.15–12.30 Dasa Strothmann

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Kurse Videokurs – analog und digital für Anfänger und Fortgeschrittene Interessierte Videofilmer können hier alles über ihr schönes Hobby erfahren. Beispielsweise über Kameraeinstellungen, Schnittmöglichkeiten oder Vertonen und vieles mehr. Neue Interessentinnen und Interessenten sind herzlich willkommen. Wenn bereits vorhanden, eigene Videokamera bitte mitbringen. Kostenbeitrag: 25,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Eving (Anfänger und Fortg.)

12.01.–16.03.

Mo. 10.00–12.00 Jürgen Quednau

Eving (Anfänger und Fortg.)

30.03.–08.06.

Mo. 10.00–12.00 Jürgen Quednau

Zhineng QiGong Diese Qi Gong Art gilt heute als eine der effektivste medizinisch anerkannten Formen. Entwickelt wurde dieser Bewegungsablauf durch Dr. Pang Ming. Die fließenden Bewegungen lösen Blockaden im Körper, verbessern die Immunität und Vitalität und führen zu innerer Ruhe! Die einfachen Bewegungsabläufe sind für jedes Alter bestimmt Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Leiter/-in

Huckarde (Basis)

04.02.–25.03.

Mi.

17.30–18.45 Ute Volkmann

Huckarde (Fortg.)

04.02.–25.03.

Mi.

19.00–20.15 Ute Volkmann

Lütgendortmund (Basiskurs)

30.01.–20.03.

Fr.

16.45–18.00 Marlene Roßberg

Lütgendortmund (Fortg.)

30.01.–20.03.

Fr.

18.30–19.45 Marlene Roßberg

Zumba Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 50+ und fitgebliebene Senioren. Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Ein Zumbakurs verbindet schnelle und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem effektiven Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Kostenbeitrag: 30,00 € je Kurs Ort

Datum

Tag

Uhrzeit

Mengede (Zumba 1)

14.01.–18.03.

Mi.

17.45–18.45 Nadine Sauerbier

Mengede (Zumba 1)

15.04.–17.06.

Mi.

17.45–18.45 Nadine Sauerbier

Mengede (Zumba 2)

14.01.–18.03.

Mi.

19.00–20.00 Nadine Sauerbier

Mengede (Zumba 2)

15.04.–17.06.

Mi.

19.00–20.00 Nadine Sauerbier

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Leiter/-in

Pflegestützpunkte/Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice Pflegestützpunkte in Dortmund Zusammenarbeit von Seniorenbüros und Pflegekassen Pflegebedürftige haben oft einen erhöhten Bedarf an Information zur Pflegesituation sowie zur Finanzierung und wünschen sich eine kompetente Unterstützung. Dies gilt besonders dann, wenn Angehörige nicht oder nur teilweise tätig werden können. In den gemeinsam eingerichteten neuen Pflegestützpunkten finden gemeinsame Sprechstunden in den Ge­schäftsstellen der AOK, Knappschaft, SIGNALIduna-IKK und in den zwölf Seniorenbüros statt. Die Beratungszeiten der gemeinsamen Sprechstunden in den Pflegestützpunkten erfahren Sie in den Seniorenbüros.

Ehrenamtlicher Seniorenbegleitservice der Stadt Dortmund Seniorenbesuchsdienst | Häusliche Entlastung bei Demenz | Betreuungsgruppen für Demenzkranke Sie möchten etwas von Ihrer Zeit abgeben und sich für ältere Dortmunder Bürgerinnen und Bürger freiwillig engagieren? Einen interessanten Aufgabenbereich bietet der Besuchs- und Begleitdienst für Seniorinnen und Senioren. Melden Sie sich bei uns, wir freuen uns auf Ihre ehrenamtliche Mitarbeit. Information: Stadt Dortmund, Sozialamt, Fachdienst für Senioren Kleppingstraße 26, 44122 Dortmund Ansprechpartner Seniorenbesuchs-, Häuslicher Entlastungsdienst und Betreuungsgruppen für Menschen mit Demenz: Udo Ohlenholz | Telefon (0231) 50-2 45 69 Sabine Dahlmann | Telefon (0231) 50-2 70 94

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Angebote zum Thema Demenz 1. Unterstützung und Hilfen für betreuende und pflegende Angehörige Immer mehr Menschen erkranken im Alter an Alzheimer oder an einer anderen Form der Demenz. Die gestellte Diagnose bedeutet für Betroffene und Angehörige einen tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Mit fortschreitender Erkrankung tauchen immer häufiger belastende Situationen im Alltag auf und viele Fragen stehen im Raum. Gemeinsam mit dem Demenz-Servicezentrum der Region Dortmund bieten folgende städtische Begegnungszentren Information, Beratung und unterschiedliche Angebote zur Entlastung und Unterstützung für pflegende Angehörige. Städt. Begegnungszentrum Berghofen Kontakt: Burkhard Wulf, Leiter des Begegnungszentrums Tel. (0231) 48 67 78 Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund Kontakt: Monika Robertz Tel. (0231) 50-2 89 89 Städt. Begegnungszentrum Mengede Kontakt: Ute Stasinski, Leiterin des Begegnungszentrums Tel. (0231) 33 64 60 Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst Kontakt: Annegret Manek, Leiterin des Begegnungszentrums Tel. (0231) 50-2 88 59 2. Beratung und Information für betreuende und pflegende Angehörige Die Welt eines verwirrten Menschen zu verstehen, ist im Alltag nicht immer einfach. Scheinbar entbehren die Handlungen der Demenzkranken jeder Logik. Angehörige benötigen in dieser Situation Beratung und Unterstützung. Wenn Sie Fragen haben • zur Früherkennung oder allgemein zum Krankheitsbild Demenz • zum Umgang mit einem demenzkranken Angehörigen oder in schwierigen Situationen • zu Möglichkeiten der Betreuung und Entlastung in Dortmund und wie diese finanziert werden können, rufen Sie an und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin!

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Angebote zum Thema Demenz 3. Betreuungsnachmittag für Menschen mit Demenz Einmal wöchentlich kümmern wir uns verantwortungsvoll um Ihren Angehörigen. Eine Fachkraft mit gerontopsychiatrischer Zusatzausbildung und geschulte Helferinnen und Helfer gestalten diesen Betreuungsnachmittag für sechs bis acht Demenzkranke (auch bei schweren Persönlichkeitsveränderungen). Wir singen altbekannte Lieder, trinken gemeinsam Kaffee und erzählen über alte Zeiten. In entspannter Atmosphäre stärken wir durch einfache Aktivitäten die noch vorhandenen Alltagskompetenzen. Das Wichtigste ist jedoch, dass sich die Gäste wohl fühlen und einen geselligen Nachmittag mit anderen verbringen. Gönnen Sie sich diese Stunden, um wieder Kraft zu schöpfen. Die Aufwandsentschädigung für die Helferinnen und Helfer beträgt für den Betreuungsnachmittag von vier Stunden 20,00 €. Bei Vorliegen einer Pflegestufe können die Kosten mit der Pflegekasse abgerechnet werden. Wir beraten Sie hier gerne! Termine: Städt. Begegnungszentrum Berghofen jeweils mittwochs von 14.00–18.00 Uhr Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund jeweils dienstags von 9.00–13.00 Uhr Städt. Begegnungszentrum Mengede jeweils donnerstags von 14.00–18.00 Uhr Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst jeweils montags von 14.00–18.00 Uhr 4. Leben mit Demenz – Gesprächskreis für Angehörige Die Bewältigung der Krankheitssituation „Demenz“ gestaltet sich im Alltag nicht einfach. Die Fürsorge für das erkrankte Familienmitglied bestimmt den Alltag. Häufig werden Angehörige mit diesen Belastungen nicht fertig und fühlen sich überfordert und alleine gelassen. In dieser Situation kann ein Angehörigengesprächskreis Entlastung bieten. Einmal im Monat unter der Leitung ­einer Fachkraft und im Austausch mit anderen Angehörigen können Sie mehr über das Krankheitsbild erfahren, die eigene Pflegesituation besprechen, sich gegenseitig unterstützen und Anregungen erhalten sowie neue Kontakte knüpfen. Bringen Sie Ihren demenziell erkrankten Angehörigen mit, parallel zum Gesprächskreis bieten wir eine Betreuungsgruppe an.

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Angebote zum Thema Demenz Die Gesprächskreise finden kostenfrei an folgenden Terminen statt: Städt. Begegnungszentrum Lütgendortmund jeden 3. Donnerstag im Monat (nach Absprache) Städt. Begegnungszentrum Mengede jeden 3. Donnerstag im Monat von 16.00–17.30 Uhr Städt. Begegnungszentrum Scharnhorst jeden 2. Montag im Monat von 16.00–17.30 Uhr 5. Stundenweise Entlastung zu Hause für betreuende und pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz Pflegende Angehörige von Demenzerkrankten brauchen im Betreuungsalltag dringend Entlastung. Es soll Ihnen die Möglichkeit gegeben werden, mal entspannt die Dinge zu tun, die nur sehr schwer gemeinsam mit einem Demenzerkrankten zu erledigen sind. Dazu vermitteln wir Ihnen sozial engagierte Helferinnen und Helfer, die speziell von uns geschult wurden und die Betreuungsaufgabe verantwortungsvoll übernehmen. Die Aufwandsentschädigung für die Helferinnen und Helfer beträgt 7,50 € pro Stunde. Bei Vorliegen einer Pflegestufe können die Kosten mit der Pflegekasse abgerechnet werden. Wir beraten Sie hier gerne! Die Auswahl der Betreuungsperson erfolgt mit Ihnen gemeinsam. Kontakt für das gesamte Stadtgebiet Sabine Dahlmann Tel. (0231) 50-2 70 94

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Angebote zum Thema Demenz Demenz-Servicezentrum Nordrhein-Westfalen – Region Dortmund Das Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund ist eines von 13 Zentren dieser Art in Nordrhein-Westfalen und Teil der Landesinitiative Demenz-Service NordrheinWestfalen. Alle Zentren werden vom Ministerium für Gesundheit, Emanzipation, Pflege und Alter des Landes Nordrhein-Westfalen sowie den Landespflegekassen gefördert. Das Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund ist eine Kooperation der Stadt Dortmund, Fachabteilung für Seniorenarbeit, und der LWL-Klinik Dortmund, Abteilung Gerontopsychiatrie. Der Einzugsbereich umfasst neben der Stadt Dortmund den Landkreis Unna, die Stadt Hagen und den Märkischen Kreis. Ziel der Arbeit ist es, die häusliche Situation demenziell Erkrankter und der sie unterstützenden Angehörigen zu verbessern, damit die Menschen mit einer Demenz möglichst lange in ihrem vertrauten Umfeld leben können. In Kooperation mit vorhandenen Einrichtungen, Diensten und kommunalen Dienststellen • initiiert das Demenz-Servicezentrum wohnortnahe Informations-, Beratungs- und Schulungsangebote, • fördert das Demenz-Servicezentrum ehrenamtliche, nachbarschaftliche und hauptamtliche Unterstützungsideen, • arbeitet das Demenz-Servicezentrum an der Verbesserung der Zusammenarbeit von Hausärzten, Krankenhäusern und Pflegeheimen. Das Dortmunder Demenz-Servicezentrum führt zudem spezielle Schulungen für betroffene Angehörige, Interessierte und Ehrenamtliche durch und initiiert Fortbildungen für Fachpersonal aus dem Gesundheits- und Pflegebereich. Abgerundet wird das Angebot durch persönliche Sprechstunden. Ratsuchende erhalten u. a. Informationen über das Krankheitsbild Demenz, die Diagnostik und Therapie (Früherkennung), Entlastungsmöglichkeiten für Angehörige sowie den Umgang mit Demenzkranken. Stadt Dortmund Demenz-Servicezentrum NRW Region Dortmund Kleppingstraße 26, 44135 Dortmund Tel.: (0231) 50-2 56 94 Fax: (0231) 50-2 60 16 E-Mail: [email protected] www.demenzservicezentrum.dortmund.de Sprechzeiten: dienstags von 13.00 bis 17.00 Uhr donnerstags von 9.00 bis 13.00 Uhr

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