Preguntas Frecuentes Sauna Finlandesa Arja

Preguntas Frecuentes Sauna Finlandesa Arja

¿Qué Qué es la Sauna Finlandesa? La sauna finlandesa (o sauna seca) es un tratamiento realizado con aire muy caliente y seco, seco que se realiza en una cabina de madera natural calentada por medio de una estufa. Las características de este tratamiento son la alta temperatura que se mantiene entre 70 y 100 grados y el nivel de humedad muy bajo igual al 10%10%-20%

¿ Cuá Cuáles son los beneficios de la Sauna Finlandesa? Durante un tratamiento de Sauna Finlandesa, debido al calor, aumentan el metabolismo y el ritmo cardíaco, mientras que los vasos sanguíneos se dilatan. La circulación cutánea mejora y se reducen los trastornos circulatorios periféricos, especialmente de las extremidades inferiores. La alta temperatura hace que los músculos se relajen y se reduzcan posibles contracturas. Con el aumento de la sudoración estimulado por la sauna seca, el organismo elimina toxinas y ácidos con un efecto depurativo inmediato. Por último, sus propiedades positivas no solo ofrecen beneficios para la salud física, sino también para la mente; la Sauna Finlandesa reduce el estrés y la tensión, lo que resulta en un agradable estado de relajación.

Esquema de los beneficios de la Sauna Finlandesa •Mejora la circulación cutánea •Reduce los trastornos circulatorios periféricos •Relaja los músculos y reduce las contracturas musculares •Aumenta el metabolismo •Elimina los ácidos y toxinas, depurando el organismo •Relaja la mente y reduce el estrés

¿ Cuá Cuáles son las diferencias con el Bañ Bañ o Turco? Las principales diferencias con el baño turco se deben a los diferentes niveles de temperatura y humedad necesarios para los dos tratamientos. En el baño turco la temperatura ideal es de alrededor de 40° 40 ° - 50° 50 ° la humedad alcanza una saturació saturaci ó n del 100%, mientras que en la sauna finlandesa la temperatura es de 70° 70° -100° 100 ° con una humedad relativa muy baja e igual a 1010 -20% En la Sauna Finlandesa el valor muy bajo de la humedad relativa facilita la permanencia de nuestro cuerpo en un ambiente donde la temperatura es muy alta (entre 70 y 100 grados).

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Preguntas Frecuentes Sauna Finlandesa Arja

En cuanto a sus efectos beneficiosos, en el caso del bañ ba ño turco están más relacionados con el bienestar de la piel y de las ví v í as respiratorias, mientras que en el caso de la sauna finlandesa se conectan más con la mejora de la circulació circulaci ón y de los mecanismos metabólicos o de los pequeñ pequeños problemas del aparato muscular. muscular

¿ Cuá Cuáles son las recomendaciones para un tratamiento correcto de Sauna Finlandesa? Un ciclo correcto de sauna normalmente implica al menos dos sesiones, con una duración de entre 8 y 15 minutos, minutos intercaladas con duchas calientes. Si se hace la sauna por primera vez, es aconsejable aumentar gradualmente el tiempo de permanencia en la cabina hasta llegar, después de tres o cuatro sesiones, a una sesió sesi ó n de má má ximo 15 minutos. minutos Antes de entrar en la sauna, se recomienda tomar una ducha de agua caliente para preparar la piel para el tratamiento. Para que nuestro cuerpo se adapte poco a poco al ambiente de la sauna se recomienda inicialmente sentarse en los bancos inferiores, donde la temperatura es más baja y luego subir a aquellos colocados más arriba. Periódicamente o justo antes de salir de la sauna se recomienda verter sobre las piedras calientes (piedra de lava) de la estufa dentro de la cabina el agua contenida en un cubo de madera con una cuchara del mismo material, con esto se obtendrá una nube de vapor que envuelve el cuerpo (aumenta momentáneamente la humedad relativa) y aumenta la temperatura de la superficie, con un beneficio físico notable (en práctica la nube de vapor genera momentáneamente un efecto similar al del baño turco). Completar el tratamiento con una ducha tibia o frí fr í a para estimular y reequilibrar el organismo. Tomar un descanso para relajarse acostados o sentados durante algunos minutos, bebiendo bebidas refrescantes y ricas de vitaminas. Se recomienda beber mucha agua o zumos de fruta antes y después de la sesión, de hecho, con la sauna se pierde una gran cantidad de líquidos. No entrar en la sauna inmediatamente después de comer, pero tampoco en ayunas, la fruta puede ser un alimento pre-sauna ideal. Es posible repetir el tratamiento durante otros 15 minutos entrando nuevamente en la sauna.

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Preguntas Frecuentes Sauna Finlandesa Arja

¿ No hay contraindicaciones para el uso de la Sauna Finlandesa? El tratamiento de Sauna Finlandesa no se recomienda en caso de: •presión demasiado alta o demasiado baja •en presencia de enfermedades del corazón o de la circulación •en presencia de venas varicosas •durante el periodo de embarazo Si tiene alguna duda, se recomienda consultar a su médico

¿Qué Qué es la Biosauna y cuá cuáles son las diferencias con la Sauna Finlandesa? La Biosauna es un tratamiento que permite combinar las características propias de la sauna finlandesa y las del baño turco, calor seco y presencia de vapor. En la Biosauna la temperatura alcanza m áximo 50° 50°C, mientras que la humedad es igual al 6565-70%. 70%

¿ Cuá Cuáles son los beneficios de la Sauna Finlandesa? Al ser un tratamiento que combina las características de la sauna seca y del baño de vapor, la Biosauna proporciona los beneficios de ambos: en particular, purifica la piel, gracias al mecanismo de sudoració sudoració n que abre los poros, elimina las impurezas, facilita la exfoliació exfoliaci ó n de la piel, piel que recobra al instante suavidad e hidratación; aumenta el metabolismo, fortalece el sistema inmunoló inmunoló gico y es beneficioso para el sistema circulatorio perifé perif érico. rico La Biosauna se puede utilizar como tratamiento previo para acostumbrar el cuerpo para las próximas sesiones de la sauna finlandesa. Es ideal para aquellos que prefieren temperaturas má s templadas que las requeridas para una sauna seca eficaz, pero al mismo tiempo no quieren renunciar a obtener sus beneficios. Incluso para aquellos que sufren de presión arterial baja o para los más pequeños, la Biosauna puede ser una v á lida alternativa "suave".

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Esquema de los Beneficios de la Biosauna •Purifica la piel •Aumenta el metabolismo •Fortalece el sistema inmunológico •Es beneficioso para el sistema circulatorio periférico •Relaja la mente y reduce el estrés

¿ Cuá Cuáles son las caracterí características y las ventajas de la gama Teuco? Dimensiones: La nueva gama de Saunas Finlandesas Teuco "Arja" se caracteriza por la gran variedad de tamaños que permiten elegir el ambiente Sauna perfecto para nuestra Spa@Home. Las cabinas están disponibles en tamaños de 150x100 cm, 180x120 cm, 200x150 cm y 200x200 cm. Diseñ Diseño: Las saunas Arja, en las versiones de dimensiones mayores están disponibles, además de con una sola puerta de cristal y las paredes de madera, también con dos amplias paredes de cristal. Esta solución aligera y realza el diseño del producto revelando las agradables líneas interiores. Made in Italy: Las saunas finlandesas Teuco están totalmente fabricadas en Italia y garantizan la calidad artesanal y la atención a los detalles del auténtico Made in Italy. Italy Cuidado del medio ambiente: Toda la madera (cedro, hemlock y haya) utilizados en la construcción de nuestras saunas proceden de plantaciones ecológicas certificadas FSC y PEFC y están construidas con procesos de producción que respetan el medio ambiente. Modo de gestió gesti ó n: Gracias al panel de mandos touch colocado en el exterior de la cabina, se pueden ajustar todos los parámetros de la Sauna Finlandesa y de la Biosauna: por ejemplo, los niveles de temperatura y humedad (dentro de los rangos predefinidos para garantizar la eficacia máxima). Además, se puede programar y temporizar el tratamiento.

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Funció Funci ó n Biosauna: Biosauna La función Biosauna que permite combinar las características propias de la sauna finlandesa y las del baño turco es de serie en todas las saunas de la gama Arja. La estufa de la Sauna Finlandesa Teuco es bifuncional. Permite obtener un tratamiento tradicional de sauna seca, o permite disfrutar el tratamiento Biosauna. Biosauna Por esta razón, en la misma estufa hay un compartimiento dedicado a la producción de aire caliente (donde se deben colocar las piedras) y otro para la salida del vapor, llamado evaporador (donde se vierte el agua). Con esta variante, se pueden obtener dos tratamientos de sauna diferentes. Funció Funci ó n Cromoterapia: Por último, también de serie, tiene la función cromoterapia, gracias a la cual es posible seleccionar el color preferido difundiéndolo en el ambiente. Los efectos de la cromoterapia, como el poder relajante del azul o la energía del verde se unen así a los beneficios de la Sauna Finlandesa o de la Biosauna. Difusor de esencias: Situado en la parte superior de la estufa hay un contenedor que se utiliza para la difusión de esencias balsá balsámicas que pueden enriquecer con agradables vapores balsámicos la cabina.

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