Cell Wellbeing | Optimize Program | NOMBRE PACIENTE - 16/04/2015
PERFIL PERSONAL DE BIENESTAR
Perfil de:
NOMBRE DEL PACIENTE Ciudad, País 16/04/2015 Programa Diseñado para: Nombre de la Clínica Dr. xxxxxxxxxxx e-mail Num. de tel..
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OPTIMIZA TU ESTILO
DE VIDA UNA INTRODUCCIÓN POR PROFESIONALES MÉDICOS El programa “Optimize” es un sistema científicamente comprobado y práctico de utilizar el cual es un coadyuvante para contrarrestar los impactos del medio ambiente con el propósito de Optimizar tus emociones y capacidades tanto físicas como mentales. El medio ambiente en el que vivimos controla hasta el 98% de la manera en la que nuestros genes se comportarán y actuarán durante todos los procesos y aspectos de nuestras vidas. Actualmente en el planeta, en la gran mayoría de nosotros, nuestra salud está muy por debajo de los niveles óptimos debido a los impactos generados por el medio ambiente tales como: Toxinas, Baja Ingesta de Nutrientes, Alimentos Procesados, Productos Químicos, Campos Electro-Magnéticos e Influencias de Emisiones por Baja Frecuencias las cuales en conjunto son responsables por alterar los ciclos normales del funcionamiento de nuestro cuerpo. Estas funciones son derivadas por dos procesos básicos los cuales son cruciales. Primeramente, la capacidad de nuestras células para auto reparar nuestro organismo. En segundo término, los procesos enzimáticos los cuales son responsables de los procesos metabólicos de nuestro cuerpo. Debido a que el Medio Ambiente controla el desarrollo de nuestra genética, por ende pasa a ser la parte crucial para producir células sanas, mismas que producirán tejidos sanos y a la vez órganos saludables para tener un cuerpo totalmente sano. Los procesos enzimáticos del cuerpo son totalmente dependientes de una constante suplementación de vitaminas, minerales y aminoácidos para operar de manera eficiente. Para alcanzar el nivel ideal de salud es requerido que estos dos procesos están operando en sus niveles óptimos de otra manera presentarás sintomatologías tales como: Sistema Inmunológico Bajo, Insomnio, Niveles Bajo de Energía, Bajo Nivel de Concentración, Irritabilidad, Dolencias en el cuerpo, Depresiones y Susceptibilidad a otro tipo de daños. De no atenderse a tiempo este tipo de sintomatologías se convertirán en enfermedades crónicas degenerativas de manera eventual. El Programa “OPTIMIZE” está diseñado para ayudar a identificar la mayoría de estas influencias ambientales las cuales nos llevan a una degradación genética y a una afectación en los procesos metabólicos enzimáticos. De igual manera, el programa te proporciona un Programa Nutricional de 90 días el cuál te encaminará a una recuperación celular óptima a través de cambios en hábitos personales, suplementación estratégica y una nutrición objetiva. Este es un programa de concientización en donde rápidamente notarás los cambios de manera rápida debido a los cambios efectuados tanto en nutrición como en la suplementación efectuada.
Dr Marcus Stanton Medical Director
Dr Alfons Meyer
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Bienvenidos a esta nueva oportunidad de vida y bienestar
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DESCRIPCIÓN GENERAL DE INDICADORES CLAVE RESULTADOS: Sus Indicadores han sido identificados como PRIORIDAD (P) y ALERTA (A)
Aminoácidos (A)
1. Vitaminas (P)
1. Vitaminas (P) 2. Toxinas (P) 3. Microbiología (P) 4. Amino Ácidos (A) Antioxidantes
PERFÍL PERSONAL
2. Toxinas (P)
INDICADORES: EFAs Toxinas Microbiología Ácidos Grasos Escenciales
EMF/ELF
Aminoácidos Comidas
Minerales
3.
Vitaminas
Comida
Microbiología (P)
Minerales EMF/ELF Antioxidantes ALERTA PRIORIDAD
Cuanto más grande es el segmento en el gráfico, más alta es la intensidad de la resonancia del bio campo, lo que significa que el elemento es una Prioridad a tener en cuenta. Los segmentos menores marcados como Aconsejable, significan que son de baja relevancia. Estos son indicadores subyacentes, de problemas de fondo, que deben ser considerados, usando suplementos nutricionales de alta calidad.
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Gráfica Indicadora por Categoría
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INDICADORES VITAMÍNICOS Prioridad – Incrementar la Ingesta
Biotina
3. Vit A
Betaína
Vit B1
Vit K
Vit B2
2. Vit E
PERFÍL DE VITAMINAS
Vit B3
1. Vit D3
Vit B5 Vit B6
4. Vit C
Vit B9
Vit B17 Vit B12 Vit B15
Gráfica Indicadora por Categoría
An indication in the overview chart of any underlying issues and/or the matching of any symptoms on this page are not a physi cal diagnosis of deficiency or associated illness. Always seek professional health advice when making nutritional and dietary changes.
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El gráfico de arriba le proporciona una visión general de los indicadores Vitamínicos, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Alerta), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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INDICADOR DE MINERALES Considere- Incrementar la Ingesta Boro Zinc
Calcio
Cromo Azufre Cobre
Sodio
Perfil de Minerales
Silicio
Iodo
Hierro Selenio Litio Potasio
Manganeso Molibdeno
Magnesio
Gráfica Indicadora por Categoría
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El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de Minerales, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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INDICADORES DE ÁCIDOS GRASOS ESCENCIALES Considere – Incrementar la Ingesta
Omega 3
Omega 9
PERFIL DE ÁCIDOS GRASOS ESCENCIALES
Omega 6
El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de Ácidos Grasos Esenciales, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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Gráfica Indicadora por Categoría
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INDICADOR DE ANTIOXIDANTES Considere – Incrementar la Ingesta
Zinc
Carotenoides
Antocianinas
Co Enzima Q10
Vitamina E
Vitamina C
Perfil de
Flavonoides
Antioxidantes Organoazufre
Sulfurofano
Polyphenols
Phytoest roge n
Fitoestrógenos SOD Selenio
Polifenoles
Gráfica Indicadora por Categoría
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El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de Antioxidantes, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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PERFÍL DE AMINOÁCIDOS Alerta – Incrementar Ingesta Triptófano Valina
Alanina
Asparagina Arginina
Carnitina
Tirosina Treonina Carnosina Taurina
Serina
1. Prolina (A)
Your PERFÍL AMINO ÁCIDOS
2. Citrulina (A) Cisteína
Cistina Ornitina
Glutamina Metionina Lisina
Glicina Isoleucina Leucina
Histidina
Gráfica Indicadora por Categoría El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de Aminoácidos, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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INDICADOR DE TOXINAS Prioridad – Reducir Carga
Químicos
Metales Tóxicos
PERFIL TOXINAS 1.Radiaciones
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Gráfico Indicador por Categorías El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de Toxinas, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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INDICADORES MICROBIOLÓGICOS Prioridad - Reducir Carga
Post Viral
Parásitos Hongos
Your OPTIMIZE
PERFÍL DEL
SISTEMA INMUNE
Immune Boost
Alergias de Moldes/Esporas
1. Bacteria
Virus
Gráfica Indicadora por Categoría
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El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores Microbiológicos, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen alimenticio.
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INDICADORES DE EMF Y ELF Considere – Reducir La Exposición
TV pantalla
Computadora Monitor 50Hz Red Eléctrica
Corriente de Tracción
Radio Frecuencia
Mobile GSM 1.8 GHz
PERFÍL EMF/ELF
Alta Frecuencia Electromagnética Electro Esmog
Campo Electro estático
Mobile GSM 0.9GHz Extremadamente baja Frecuencia Radiación por Baja Frecuencia
Microondas Campo Magnético Constante
Gráfica Indicadora por Categoría El gráfico arriba le proporciona una visión general de los indicadores de EMF y ELF, que son específicos para Usted. Si esta categoría está marcada con un (Prioridad o Aconsejable), entonces estos son elementos a considerar y que tal vez Usted desee tener en cuenta en su régimen nutricional.
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ADVERTENCIA – ESTO NO ES UNA PRUEBA DE ALERGIA A LOS ALIMENTOS. Los alimentos que se enumeran a continuación deben ser evitados, por los próximos 90 días solamente. TODOS LOS ALÉRGICOS CONOCIDOS deben seguir siendo evitados en todo momento.
Indicador de Alimentos Food Indicators LACTEOS
Banana
Uvas Negras
Cordero
Coliflor
Queso
Mora Azul
Ciruela Pasa
Cerdo
Apio
Leche de Vaca
Cereza Negra
Frambuesas
Pavo
Calabacitas
Leche de Cabra
Uva Negra
Cerezas Rojas
Venado
Pepino
Leche de Oveja Quesos no
Mora roja
Grosella Roja
FRUTOS SECOS
Ajo
Grosella Negra
Ruibarbo
Almendras
Alcachofas
pasteurizados
Mora Negra
Fresas
Nueces de Brasil
Ejotes (Habichuelas)
BEBIDAS
Frutos Cítricos
Frutos Tropicales
Nueces de la India
Pimiento Verde
Chocolate Café
Saúco
Sandía
Coco
Frijoles
Grosella
Ciruela Amarilla
Avellanas
Puerro
Te
Toronja
GRANOS
Lentejas
Lechuga
Alcohol Pescado
Uvas Verdes
Cebada
Cacahuates
Champiñones
Ciruela Claudia
Trigo (Alforfón)
Pistachos
Aceitunas
Bacalao
Kiwi
Maíz
Azafrán
Cebolla
Arenques
Limón
Mijo
Sésamo
Pimiento Naranja
Solla
Frambuesa
Avena
Soya
Chirivías (Arracacha)
Gambas
Mango
Arroz
Girasol
Chicharaos
Salmon
Morera
Centeno
Nogal
Papas
Lenguado
Naranja
Espelta
VEGETALES
Pimiento Rojo
Trucha
Melón Naranja
Trigo
Alfalfa
Espinacas
Atún
Melón Verde
CARNES
Berenjenas
Brotes
FRUTA
Papaya
Res
Remolacha (Betabel)
Tabaco
Manzana
Durazno
Pollo
Brócoli
Tomates
Albaricoque
Pera
Pato
Repollo
Pimiento Amarillo
Aguacate
Piña
Ganso
Zanahoria
Todas las indicaciones subyacentes en este informe sobre la sensibilidad alimentaria no se relacionan con alergias a los alimentos físicos. Para obtener asesoramiento sobre las alergias busque un profesional médico. Si Usted sabe que es ALÉRGICO a cualquier alimento, siempre debe evitarlos. Por favor, ver el apartado sobre Sensibilidad Alimenticia.
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La lista de indicadores alimenticios es de la medición de la intensidad del bio campo y no una intolerancia o una alergia física. Por favor, siga evitando alimentos que usted sabe que le afecta físicamente. Por favor, evite estos alimentos en ROJO por un período de 90 días.
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INDICADOR DE CONSERVADORES DE ALIMENTOS
Indicador de Conservadores Alimenticios E 1422 Adipato Acetilizado de almidón (modificado E 951 Aspartame E 420 Jarabe de Sorbitol E 311 Galato de Octilo (Galato) E 321 Hidroxitolueno Butilato
La lista arriba proporciona una visión general de los indicadores de los aditivos alimentarios , que deben ser evitados, por el paciente nombrado en este informe. Se recomienda que los alimentos adictivos mencionados deben ser evitados en un futuro previsible (mínimo 90 días)
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E 316 Isoascorbato de Sodio E 380 Citrato de Triamonio (sal de citrico) E 132 Índigo carmín E 494 Mono-oleato de Sorbitán E 252 Nitrato de Potasio
Cell Wellbeing | Optimize Program | NOMBRE DE |PACIENTE 16/04/2015 Bienestar Celular | Programa de Optimización Dra. Alicia-Gonzalez de a
PERFÍL PERSONAL PARA OPTIMIZAR TU ESTILO DE
VIDA
Paso 1 INICIA Día 1
Paso 2 INICIA Día 1
El primero y más fácil paso para la optimización es evitar los alimentos que podrían estar causando estrés a su sistema digestivo o inmunológico del cuerpo. Tratar con sensibilidad a los alimentos puede drenar la energía del cuerpo y detener la absorción de nutrientes que son cruciales para la enzima y metabólica función. Consulte la tabla siguiente para los alimentos que se deben evitar durante un mínimo de 90 días. Bacalao
Gamba
Carne de Vaca
Almendras
Platija
Pepino
Cártamo
Cereza Roja
Espelta
Pollo
El segundo paso de optimización es evitar toxinas, CEM / ELF y aditivos alimentarios, que podría ser comprometer la función clave de nutrientes y que contribuye a la mala la expresión celular y función metabólica. Utilice los siguientes enlaces para descargar documentos que indicarán las fuentes comunes de estos para que usted pueda evitarlos fácilmente.
Información de Toxinas Info. de conservadores de alimentación
Paso 3
INICIA Día 1
Paso 4 START Day 1
Paso 5 INICIA Día 30
Paso 6 INICIA Día 60
Paso 3 del proceso de optimización es asegurarse de que usted está absorbiendo suficientes nutrientes de los alimentos que está comiendo, apoyar plenamente todos los procesos de las enzimas en el cuerpo. Una alta calidad de enzimas sistémicas pueden apoyar la descomposición de los alimentos en el estómago, por lo que los nutrientes pueden ser liberados fácilmente para que el cuerpo los pueda procesar y utilizar. Un probiótico multi- cepa natural puede ayudar más con el desglose de absorción de los nutrientes de los alimentos que consume y asegurarse de que las necesidades nutricionales del cuerpo sean compatibles.
El siguiente paso para la optimización es asegurar que la calidad de su agua potable apoye la necesidad del cuerpo para la hidratación , eliminación de residuos y la comunicación celular. El agua que contiene altos niveles de toxinas (agua del grifo) no puede ser utilizada fácilmente por el cuerpo para cumplir sus funciones clave. Asegurarse de tener fuente regular de agua potable de alta calidad y beber de 4.8 vasos diarios.
El siguiente paso para la optimización es aumentar su ingesta dietética de los alimentos que le ayudarán a abordar los indicadores nutricionales de asesoramiento resaltados en el informe. Esto le ayudará para satisfacer sus necesidades nutricionales y de toda la función enzimática y metabólica cuerpo. Ver la tabla Paso 5 en la página 15 para los alimentos recomendados para usted. El paso final del programa de optimización es ayudar a su cuerpo a deshacerse de lo tóxico microbiológico y de factores / ELF EMF, que contribuyen a la mala expresión celular, metabólica y la función del sistema nervioso. Consulte la tabla en la página 15 - el paso 6, para los alimentos y las recomendaciones específicas sugeridas para usted.
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Bienestar Celular | Programa de Optimización | NOMBRE DE PACIENTE - 16/04/2015
OPTIMIZA TU ESTILO DE VIDA CON EL PLAN
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NUTRICIONAL Indicador de Optimización
Fuentes de Alimentos Sugeridos
(PASO 5 - Nutrición)
Día 30-90 (introducir tantos alimentos como sea posible, por lo menos 2 para cada indicador)
Vit D3
Queso Suizo, ostras, sardinas , aceite de hígado de bacalao , la caballa , el arenque , el salmón , setas maitake y portabell, huevos, la luz del sol Vegetales aceites vegetales , cacahuetes , plátanos , moras , tomates , algas marinas , germen de trigo , de hoja verde , espinacas
Vit E Vit A Vit B17 Prolina Citrulina Omega 6 Omega 9 Cobre Indicador de Optimización (PASO 6 - Toxinas Radiación
Indicador de Optimización (PASO 6 – EMF/ELF)
EMF/ELF (Calcio Día 190)
Batatas, zanahorias, col rizada, col rizada, calabaza, espinacas, pimientos, albaricoques, melón melón, mango, pollo, pavo, huevos, queso cottage, salmón, carne de res, pollo, aceite de hígado de bacalao, brócoli Huesos de Albaricoque Espirulina, queso, centeno, germen de trigo, pollo, cordero, carne de res, productos lácteos, huevos Sandía, ajo, cebolla Salmón, caballa, sardinas, arenque, trucha, semilla de lino, nuez, semillas de calabaza, semillas de cáñamo, haba de la soja Salmón, caballa, sardinas, arenque, trucha, semilla de lino, nuez, semillas de calabaza, semillas de cáñamo, haba de la soja Cereales integrales, almendras, verduras de hoja verde, ostras, cangrejo, semillas de girasol, piñones, aceitunas, avellanas
Fuentes de Alimentos Sugeridos Día 60-90 (introducir tantos alimentos como sea posible, por lo menos 2 para cada indicador) Algas marinas, té verde, ajo, cebolla, hierba de trigo, perejil, jengibre, aguacate, brócoli, aceite de coco, Probioticos completos
Fuentes de Alimentos/Suplementos Sugeridos Salmon, sardinas, vegetales de hojas verdes, Almendras, melaza de espárragos, Levadura de cerveza, brócoli, la col, Hojas de mostaza, los higos, la soja, el tofu, Nabo verde, berros, pamplina, la achicoria. Buena calidad del agua evitando agua embotellada
EMF/ELF (Dïa/Agua 1-90) EMF/ELF (Grasas Esenciales Ácidos Día 1-90)
Información
Alimentos que contienen alto nivel de calcio Pueden proteger contra los efectos de Agotamiento de calcio por exposición EMF Ayuda a reducir efectos de CEM/ELF en el fluido Intracelular, lo que ayuda a promover buena Comunicación celular.
El salmón, la caballa, la sardina, arenque, trucha Lino de semillas, nueces, semillas de cáñamo, soya haba
Fortalece las membranas celulares contra Los efectos de los CEM/ELF
Si usted encuentra la adición de los alimentos sugeridos en su dieta difícil, entonces usted puede optar por complementar la ingesta de suplementos dietéticos. La suplementación no es un sustituto de una dieta equilibrada y saludable, pero puede ser una manera de ayudar a aumentar la ingesta de nutrientes específicos o grupos de nutrientes. Al tomar suplementos para la toxina y apoyo microbiológico usted debe buscar el consejo de un profesional de salud calificado que le puede asesorar sobre los productos y procesos involucrados.
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Bienestar Celular | Programa de Optimización | Dra. Alicia Gonzalez de Salceda - 16/04/2015
OPTIMIZA TU ESTILO DE VIDA MEJORANDO TU SISTEMA CARDIOVASCULAR La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en todo el mundo y la mayoría deja demasiado tarde para hacer algo al respecto. Es conocido como el "asesino silencioso", muchos mueren con el síntoma de que un ataque al corazón o un derrame cerebral. Usted puede apoyar su sistema cardiovascular con buena nutrición y algunas opciones de ejercicio y estilo de vida simples que se detallan a continuación. Un corazón sano y la circulación es apoyada por muchos nutrientes y es importante para conseguir este equilibrio diario. La siguiente tabla indica que los nutrientes pueden ser importantes para ayudar a optimizar sus sistemas de CV. Más de esos que aparecen en la tabla por debajo del nivel más alto de apoyo que usted requiere con su nivel de apoyo final indicado en la columna de la derecha.
CARDIOVASCULAR Indicador Nutricional Un indicador de que usted puede requerir apoyo nutricional para optimizar su sistema CV no es una diagnóstico que tienes cualquier problema o condición CV. Si usted es preocupado por su salud del corazón debe consultar a su médico antes de iniciar una dieta o ejercicio.
Selenio
SOD
Yodo
Vit B2
Vitamina C
Vitamina E
Vit D3
Vit K
Vit B3
Vit B6
Vit B12
Vit B9
Taurina
Arginina
Citrulina
Carnosina
Alanina
Serina
Metionina
Cistina
Lisina
Histidina
Prolina
Co Enzima Q10
Potasio
Sodio
Flavonoides
Antocianina
Polifenoles
Magnesio
Betaína
7+ indicadores Alto Apoyo
4-6 Indicadores Apoyo Moderado
2-3 Indicadores Soporte de Mantenimiento
Otros factores los cuales son importantes para optimizar tu salud cardiovascular o que pueden ser afectados por una función cardiovascular deficiente. 1.
Ejercicio
2.
Estilo de Vida
3.
Otro
4. Salud Sexual
Camine por lo menos 20 min. a ritmo acelerado. Hay beneficios que comprueban una mejoría en tu caminar y directamente a tu salud. Reduzca/elimine el tabaquismo, alcohol, azúcares, estos contribuyen a enfermedades cardiovasculares La reducción de estrés puede ayudar a reducir la presión arterial alta. La alta presión sanguínea es el tema de salud #1 en el mundo. Hay una relación comprobada entre disfunción eréctil y problemas CV Relacionados con la elasticidad y función general de vasos sanguíneos Tener buena salud CV ayuda en este tema.
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Toma de nutrientes Alimentos Procesados
Comodidad
Estilos de Vida
Muchos suelos están agotados de nutrientes claves y en aquellos donde existen tienen mucho menos que la generación anterior. Incluso una dieta saludable no puede proporcionarle los nutrientes suficientes.
Nos gustan las comidas rápidas, pero esta opción conlleva a un costo: Los alimentos rápidos a menudo tienen un bajo valor nutricional.
Un estilo de vida con alto estrés agota el cuerpo de nutrientes y combinados con otros factores dejan muchas personas malnutridas de micronutrientes.
Estos alimentos tienen un valor nutricional muy bajo conocido como vacío en calorías y carbohidratos, ellos en realidad crean un déficit de nutrientes Escenciales
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Las Vitaminas son compuestos orgánicos, que se necesitan para mantener la vida. Usted obtiene las vitaminas de los alimentos, porque el cuerpo humano no produce suficiente cantidad de ellas, o ninguna en absoluto. Un compuesto orgánico contiene carbono. Cuando un organismo (cualquier cosa viva) no puede producir suficiente cantidad de un compuesto químico orgánico, que es necesario incluso en pequeñas cantidades, tiene que conseguirlo de los alimentos, esto se llama vitamina. Las Vitaminas juegan un papel vital en los procesos enzimáticos de su cuerpo y la escasez de ellas en la dieta puede causar una serie de problemas relacionados con la salud.
Demasiadas vitaminas sería muy raro, pero pueden resultar en: 1.Concentración de la orina 2.Dificultad para respirar 3.Retención de líquidos 4.Problemas circulatorios * Es posible que haya otros síntomas / afecciones..
• Lácteos • Semillas y Frutos Secos • Legumbres • Verduras Verdes • Granos
• Pimientos • Pollo • Pavo • Pescado • Frijoles de Soya • Huevos • Albaricoques
* Hay muchos otros alimentos, pero estos son algunos de los ejemplos más
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Se cree que la vida moderna crea muchas deficiencias en nuestras dietas. Una de ellas puede ser nuestra ingesta diaria de vitamina, esto se puede reflejar en los siguientes trastornos oculares, problemas de vista, acné, eczema, psoriasis, sofocos, herpes, vitíligo, excesivas arrugas de la piel, mala calidad del cabello, pérdida del cabello, mala salud de la lengua, úlceras bucales, enfermedades de las encías y mucho más. Por Lo tanto, vale la pena considerar un programa de suplementos Vitamínicos
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Modelo de la Cadena Molecular del Magnesio Los Minerales son importantes para que su cuerpo se mantenga sano. Su cuerpo utiliza los minerales para diferentes funciones, incluyendo la formación de huesos, producción de hormonas y regulación de los latidos del corazón. Hay dos tipos de minerales: macro minerales y traza de minerales. Los macro minerales son los minerales que el cuerpo necesita en grandes cantidades. Entre ellos se incluyen el calcio, el fósforo, el magnesio, el sodio, el potasio, el cloruro y el azufre. Su cuerpo necesita sólo pequeñas cantidades de traza mineral. Estos incluyen el hierro, el manganeso, el cobre, el yodo, el cinc, el cobalto, el selenio. La mejor manera de obtener los minerales que su cuerpo necesita es comiendo una amplia variedad de alimentos. Sin embargo, incluso al comer una dieta variada, usted a menudo no recibe todos los minerales necesarios y en las cantidades que el cuerpo necesita. El amplio espectro de suplemento mineral debe ser considerado.
La deficiencia de minerales en nuestro cuerpo puede causar:
Demasiados minerales en el cuerpo pueden causar:
Calambres, dolor en las articulaciones, • Estreñimiento Palpitaciones, eczema, insomnio, • Cálculos renales Irritabilidad, ansiedad, fatiga, • Dolor abdominal Depresión, osteoporosis, pérdida de • Náuseas Cabello, debilidad inmune, • Vómitos Hiperactividad, dolores de cabeza, • Baja presión arterial Hipertensión y mucho más * Hay muchos otros síntomas / condiciones, pero estos son algunos de los más comunes.
• Hojas Verdes Verduras • Frutos Secos
• Repollo • Huevos
(todos)
• Champiñón
• Todos los
• Algas
Granos • Pescado Brócoli
• Lentejas • Frijoles • Tomates
• Mariscos An indication in the overview chart of any underlying issues and/or the matching of any symptoms on this page are not a physical diagnosis of deficiency or associated illness. Always seek professional health advice when making nutritional and dietary changes.
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• Brócoli • Col
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Omega 3 molecular model
Many fish varieties, including salmon, are a good source of EFAs
Los ácidos grasos esenciales, como suenan, son las grasas que son necesarias dentro del cuerpo humano. Aunque es probable que, cada vez que haya escuchado la palabra "grasa", la asocia, a menudo con mala salud, hay algunos ácidos grasos esenciales que son necesarios para su supervivencia. Sin ellos, usted podría causar graves daños a los diferentes sistemas dentro del cuerpo. Sin embargo, los ácidos grasos esenciales no suelen ser producidos de manera natural en el cuerpo. Esto significa, que tienes que obtenerlo añadiéndolos en su dieta.
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• Piel seca y escamosa • Infecciones recurrentes • Mala cicatrización de las heridas • Mal estado de alerta mental • Alergias • Hiperactividad Posibles conexiones con: enfermedades cardiovasculares, enfermedad cerebro vascular, artritis, depresión, Enfermedad de Alzheimer, obesidad
Muy pocos síntomas de toxicidad señalados, pero las dosis muy altas podrían conducir a la exposición de mercurio, debido a la acumulación desde la cadena alimentaria marina.
** Hay otros síntomas / condiciones, pero estos son algunos de los más comunes.
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No Vegetariano • Sardinas • Salmón • Camarones • Caballa • Arenque • Trucha
• Linaza • Nueces • Soja • Tofu Cáñamo
* Hay otros síntomas / condiciones, pero estos son algunos de los más comunes.
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La deficiencia de los Ácidos Grasos Esenciales en nuestro cuerpo puede causar:
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Muchas variedades de arándanos son una Buena fuente de antioxidantes, Los Antioxidantes neutralizan Radicales Libres
Los antioxidantes son substancias que pueden proteger las células de su cuerpo, de los daños de los radicales libres, que puede ocurrir por: la exposición a determinados productos químicos, el tabaquismo, la contaminación, las radiaciones y como un subproducto del metabolismo normal. Los antioxidantes dietéticos incluyen el selenio, la Vitamina A y los relacionados carotenoides, las Vitaminas C y E, además de varios fitoquímicos tales como el licopeno, la luteína y la quercetina. Usted puede encontrar estos antioxidantes en muchos diferentes alimentos. Hay grandes cantidades de antioxidantes en las frutas, verduras, frutos secos en todos los granos y en cantidades más pequeñas en las carnes, aves y pescados. .
La deficiencia de antioxidantes en nuestro cuerpo puede causar: • Anemia • Falta de equilibrio • Debilidad muscular • Problemas de vista • Inflamaciones en las articulaciones
• Posibles conexiones con: enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, degeneración muscular, enfermedades mentales, infertilidad y otros.
Altas dosis de Vitaminas C y E pueden ser tóxicas, causando diarrea, náuseas, calambres / gases. La ingesta de alimentos antioxidantes presenta muy bajo riesgo.
* Hay otros síntomas / condiciones , pero estos son algunos de los más comunes
An indication in the overview chart of any underlying issues and/or the matching of any symptoms on this page are not a physical diagnosis of deficiency or associated illness. Always seek professional health advice when making nutritional and dietary changes.
• Pimientos • Arándanos Negros • Arándanos rojos • Tomates • Nueces y Semillas • Espinacas
• Brócoli • Col • Albaricoques • Salmón • Sardinas • Cebolla • Ajo
Hay muchos otros alimentos, pero estos son algunos de los ejemplos más comunes
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La Proteína es necesaria para todos los organismos vivos y junto con el agua, forma la mayor parte del peso de nuestro cuerpo, ya que está contenida en los músculos, órganos, pelo, etc. La proteína usada para la constitución de nuestro no se deriva directamente de la dieta, pero la proteína de la dieta se descompone en aminoácidos y el cuerpo, entonces, vuelve a constituir estos aminoácidos en las proteínas específicas necesarias. Las enzimas y hormonas que regulan las funciones del cuerpo son también proteínas. Los aminoácidos se utilizan en la mayoría de los procesos del cuerpo, desde la regulación de la forma en que el cuerpo trabaja, hasta cómo funcionan las funciones cerebrales - las activan y utilizan las vitaminas y otros nutrientes.
Por qué los Ácidos Grasos Escenciales
Alimentos Ricos en
son vitales para nuestro bienestar?
Ácidos Grasos
LaLa deficiencia de losde ácidos grasos Escenciales en Muy pocos síntomas de toxicidad deficiencia aminoácidos nuestro cuerpocuerpo pueden puede causar: causar altas dosis en nuestro There areseñalados. very fewPero instances of podrían conducir a la exposición amino acid toxicity but in some Piel seca y escamosa de mercurio a la • Decreased muscle tone and cases of high doses,debido vomiting, Infecciones recurrentes acumulación desde la weakness nausea and diarrhoea werecadena Mala circulación de las heridas • Chronic Fatigue Syndrome reported.alimentaria Bajo nivel de alerta mental (tiredness) Alergias • Chemical sensitivity and Hiperactividad food intolerances ** Hay otros síntomas / Posibles conexiones con enfermedades • Depression and anxiety condiciones pero estos son cardiovasculares, depresión, Alzheimer, • Hair loss and low weight algunos de los más comunes. obesidad, artritis etc.
NO VEGETARIANO
• Thyroid malfunction
*There are other symptoms/conditions but these are some common ones.
Escenciales • Meat Sardinas • Dairy • Seeds Salmón Camaro • Pulses • Green nes Caballa Vegetables Arenque • Grains
Trucha
VEGETARIANO
• Nuts Linaza • Spirulina Nueces • Poultry Soya • Seafood Tofu • Onion Semilla • Garlic de • Peppers
Cáñamo
** Hay otros síntomas / condiciones pero estos son algunos de los más comunes.
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Magnesium molecular model
Nuestro entorno ha cambiado radicalmente desde la revolución industrial y uno de los mayores cambios ha llegado en el área de las toxinas. Hay 3 principales grupos tóxicos: los productos químicos, los metales tóxicos y las radiaciones. Dentro de estos grupos, hay literalmente cientos de miles de toxinas que no existían antes de que el hombre las hiciera. Muchos de ellos son, como su nombre lo dice, altamente tóxicos para el cuerpo, que no ha sido diseñado para hacer frente a estas moléculas creadas por el hombre. No hay duda de que estos pueden contribuir a una serie de problemas de salud.
El cuerpo no se ocupa muy bien y de forma natural de las toxinas y puede depositarlas en los diferentes tejidos, para evitar hacer daño a las células y a los órganos. Evite las toxinas tanto como sea posible y regularmente desintoxique el cuerpo para mantenerlo libre de estas insidiosas moléculas. Muchos médicos creen que la presencia de toxinas en el cuerpo reduce su capacidad para absorber los nutrientes.
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Por lo tanto, vale la pena considerar un programa de desintoxicación, antes de empezar con los suplementos nutricionales. Hay muchos síntomas que pueden indicar el envenenamiento tóxico: El estreñimiento, Halitosis, Fuerte aversión al olor, Aumento de peso, Confusión mental, Ansiedad
• Fragancias • Materiales que (hechas por contaminan el humanos) aire • Productos de • Amalgamas Cuidad personal dentales • Los cosméticos • Medicamentos • Los producto • Botellas de limpieza del plásticas hogar • Utensilios de • Las pinturas cocina
* Hay otros síntomas / condiciones, pero estos son algunos de los más comunes..
* Hay muchos otros ejemplos, pero estos son algunos de los ejemplos más comunes
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Modelo molecular del virus Influenza
Estos son todos los pequeños organismos (bacterias, hongos, parásitos y virus) que viven sobre, o en el cuerpo. En muchos casos, el cuerpo tiene una existencia simbiótica con estos microbios o por lo menos los tolera, pero en otros casos y en particular, cuando fuera de control, pueden causar una serie de problemas de salud.
En muchos caso, estos microbios se disfrazan para dedicarse a sus cosas y otros simplemente se multiplican y toman el relevo. Es tarea de su sistema inmunológico, mantener el equilibrio de las fuerzas a su favor y mantener fuerte la función inmunitaria, esta es la clave para hacer frente a estos invitados no deseados.
There are too many symptoms of microbe attack to mention. However, if you feel constantly tired your immune might not be functioning at its full capacity.
* Hay otros síntomas / condiciones del ataque microbiológico.
• Hongos – Pie de Atleta • Virus – Varicela • Virus – Resfriado común • Parasites – Diarrea • Parasites – Malaria • Bacteria – Meningitis • Bacteria – Neumonía • Virus – Herpes • Hongos – Enfermedades de la Piel
Existen muchos otros ejemplos. Estos son los más communes..
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La función inmune es su principal defensa del ataque microbiológico. Se compone de muchas facetas y las células están diseñadas para proteger el cuerpo dondequiera que esté. Usted puede ayudar a mantener su sistema inmune con algunas de las siguientes acciones: El ejercicio, la alimentación saludable, evitar fumar / el alcohol, evitar el stress, seguir los protocolos del aumento del sistema inmunitario.
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En los días modernos el suministro eléctrico y las tecnologías son impulsadas en gran medida por la utilización de frecuencias en el espectro de muy bajo rango. Estas se consideran formas no ionizantes de radiación Electromagnética en el rango de 50 Hz a 1 GHz. Hay muchas formas de radiación Electromagnética naturales como la luz visible o ultravioleta, incluso el cuerpo humano y sus células tienen un campo electromagnético muy débil. Modernas formas de radiación Electromagnéticas parecen no ser muy compatibles con los campos electromagnéticos del cuerpo y esto está empezando a crear problemas de salud.
Algunos países reconocen ahora la condición de Electro hipersensibilidad (EHS): Erupciones en la piel, inflamación de las glándulas, sensación de quemazón, confusión mental, palpitaciones, dolores de cabeza, náuseas e incluso síntomas similares a la gripe. * Hay muchos otros ejemplos, pero
estos son algunos de los ejemplos más comunes.
Si Usted siente que puede sufrir de EHS o le gustaría reducir su exposición diaria, evitarla es la clave. Apague el Wi-Fi cuando no esté utilizando (especialmente por la noche), utilice la función Manos libres en todos los teléfonos , evite alimentos de micro ondas, evite dormir al lado de suministro eléctrico. Minimice el uso de electricidad. El EMF parece reducir el calcio, la administración de suplemento sería aconsejable.
• Móviles • Wi-Fi • Electricidad • Instalaciones eléctricas del hogar • Dispositivos eléctricos • MRI
• Microondas • Sistemas de Navegación • TV y Ordenadores • Monitores DECT • Teléfonos
Hay muchas otras fuentes, pero estos son algunos de los ejemplos más comunes.
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ADVERTENCIA – ESTO NO ES UNA PRUEBA DE ALERGIA A LOS ALIMENTOS. Los alimentos que se enumeran a continuación deben ser evitados, por los próximos 90 días solamente. TODOS LOS ALÉRGICOS CONOCIDOS deben seguir siendo evitados en todo momento.
SOBRE LA ALERGIA ALIMENTARIA La alergia alimentaria puede ser una condición médica grave y que afecta a hasta 15 millones de personas sólo en los Estados Unidos. Los niños se ven afectados, siendo hasta de 1 de cada 13 presentando los síntomas. Usted probablemente ya sabe sus propias intolerancias, sin embargo, estos son los indicadores que pueden ayudarle en su búsqueda en la mejora de conocimientos. Repasando los hechos, aprendiendo todo lo que pueda acerca de su comida es a menudo la clave para mantenerse a salvo y vivir bien. Al fin y al cabo, somos lo que comemos - mejor aún, ¡somos lo que absorbemos!
QUE ES LA SENSIBILIDAD ALIMENTARIA? La tarea del sistema inmunológico del cuerpo es el de identificar y destruir los gérmenes (como las bacterias y los virus) que hacen que uno se enferme. Una alergia alimentaria se produce cuando el sistema inmune se dirige erróneamente a una proteína alimentaria inocua - un alérgeno - lo ve como una amenaza y lo ataca. Esto puede ocurrir en varios niveles de las alergias, que pueden ser fatales para la sensibilidad, que a menudo pasan desapercibidos hasta que se evita la comida.
Huevos Plátanos Lácteos Trigo (gluten) Maíz Mariscos Cítricos Cebolla / Ajos Pimientos
Reacciones alérgicas (erupciones cutáneas, dificultad para respirar, dolores de cabeza) Gases y hinchazón Calambres estomacales Náusea Diarrea / estreñimiento Dolores en las articulaciones El cansancio después de las comidas
* Hay muchos otros alimentos, pero estos son algunos de los ejemplos más comunes.
* Hay otros síntomas / condiciones, pero estos son algunos de los más comunes.
NOTA: Todas las indicaciones subyacentes, en este informe sobre la sensibilidad alimentaria no se relacionan con alergias a los alimentos físicos. Para obtener asesoramiento sobre las alergias An indication in the overview chart of any underlying issues and/or the matching of any symptoms on this page are not a physical diagnosis of deficiency or associated illness. Always seek professional health advice when making nutritional and dietary changes.
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