TA N Z D I C H F R E I O R I E N TA L I S C H E R BAU C H TA N Z intuitiv-meditativ K R E AT I V- T R A N C E - TA N Z mit CARINA 2007

WAS IST TANZ DICH FREI?

Tanz der Göttin Mondtanz

Tanz des Bauches Wellentanz

Tanz der Erde

«Tanz Dich Frei» ist ein eigen entwickeltes, einzigartiges Seminarkonzept, welches 1996 mit verschiedenen Themenschwerpunkten gestartet wurde und sich laufend weiterentwickelt und verändert. Nach vielen Jahren des Forschens und intensivem Auseinandersetzen mit kreativem Ausdruck und Persönlichkeitsentwicklung sowie mit vielen Aus- und Weiterbildungen von unterschiedlichen Tanzkünsten, Tanztherapie, Body-Energywork, Coaching, Therapieformen, Psychologie, Philosophie, Mythologie, Meditations-, Entspannungs- und spirituellen Selbstheilungstechniken aus verschiedenen Kulturkreisen entstand eine eigene, ganzheitliche Synthese daraus. Zuerst bestand das Seminarangebot aus kreativem Ausdruckstanz, verbunden mit Meditationen, Atem- und Körperarbeit. Seit dem Jahr 2000 biete ich Orientalischen Bauchtanz – intuitiv – meditativ an, aufgebaut mit spezieller Body-Energywork und dynamischen Meditationen, sowie Trancetanz. Das intensive Forschen und vor allem Praktizieren auf all diesen ganzheitlichen Systemen erweitert sich mit laufenden Weiter- und Ausbildungen, Trainings und Reisen.

Freudentanz

Tanz der Schlange Liebestanz

Tanz der Sinne

BAUCHTANZEN: • Der sinnlichste Tanz dieser Erde! • Geeignet für jedes Alter und jede Figur! • Macht Riesenspass und geht unter die Haut! • Wunderbare, spezielle, ganzheitliche Fitness – aktiv und entspannend! • Körperbewusstsein, Selbstsicherheit und Lebensfreude wachsen! • Entstresst und harmonisiert Körper, Geist und Seele! • Lustvolles, weibliches Tanztraining!

Zaubertanz

Die Seminare können einzeln oder aufbauend besucht werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da keine Leistungsgruppen bestehen. Das bedeutet: Es gibt kein Richtig oder Falsch. Jede tanzt sich selbst und bestimmt das eigene Tempo.

Tanz des Glücks

Die Freude am Tanz, die Entfaltung der eigenen Ausdruckskraft und eine natürliche, sinnliche Ausstrahlung, die von innen kommt, stehen im Mittelpunkt!

Lichtertanz ACHTUNG! Mädchen können in den Erwachsenengruppen mittanzen und haben wie Studentinnen, Alleinerziehende, AHV- und IV-Bezieherinnen 20% Rabatt!

CARINA

NEU! Bauchtanz in Gams: Donnerstag, ab 18.1.2007, 10.00 – 11.00 Uhr! Meditations-Zyklus: 4-mal ab 8.3.2007, 18.30 – 20.00 Uhr in Schaan (4 Pers.) Sommer-Tanz-Atelier 5-mal ab 9. – 13. Juli 2007, 10.00 – 11.30 Uhr in Gams! Tanz des Beckenbodens: Freitag, 4-mal ab 23.11.2007, 10.00 – 11.00 Uhr(4 Pers.) Kreativ- und Trance-Tanz mit Meditation: 19.12.2007, 19.00 – 21.00 Uhr für Frauen und Männer! Ich freue mich auf Ihre Fragen, auf Ihre Anmeldungen und auf ein Wiedersehen!

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D E R

O R I E N TA L I S C H E

S E M I N A R P R O G R A M M

TA N Z

Der orientalische Bauchtanz ist der weiblichste und sinnlichste Tanz dieser Erde. Er beinhaltet eine tief greifende, reichhaltige Ursprungsgeschichte der gesamten femininen Kraft, mit der jeder Mensch, der sich von diesem Tanz berühren lässt, unweigerlich in Kontakt treten kann. Ursprünglich diente der Bauchtanz der Freisetzung von Energie für die Göttinnen der Fruchtbarkeit, des Wachstums, der Ernte, der Liebe, der Schwangerschaft und der Geburt, eingebunden in ein tiefes, kosmisch-spirituelles Wissen und einer gelebten Naturverbundenheit. Durch diesen Tanz ist es möglich, in das Energiefeld der «Göttin» einzutauchen, und sich durch das Wecken der Körper-Geist-SeelenIntelligenz an das Urwissen von Sinnlichkeit, Heilung, Medialität und Spiritualität zu erinnern. Es ist eine Herausforderung, sich selbst und das Leben über die Tanzerfahrungen stärker wahrzunehmen und sinnlicher zu gestalten! Im Tanz entfaltet sich die ganze Frauenkraft, die im Becken ruht!

Hauptsächlich besteht der Bauchtanz aus Isolationsbewegungen, die dann, immer wieder geübt, in die freie Improvisation übertragen werden. So kann ein ganz individueller Tanz erlebt werden, geprägt vom eigenen Ausdruck, immer wieder neu, spontan, eigenwillig, sanft und wild, im Augenblick erschaffen und fliessend, so wie das Leben ist! 4

Fe u e r ! d e i n

Befreite Energie fördert die Gesundheit! Mehr Sinnlichkeit strahlt positiv aus und steigert die Lebensfreude!

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Verschiedene Themenschwerpunkte finden sich in allen Seminaren: «Tanz der Göttin, Tanz der Elemente, Tanz der Schlange, Tanz der sieben Ebenen.» Wir werden dafür spezielle Körperenergiearbeit mit bewusstem Atem und Meditationen verwenden und erfahren dabei eine Harmonisierung der beiden Gehirnhälften, mehr Lebensfreude, Zentrierung, Vitalität und Stabilität. «Lust auf Bauchtanz» Eine Stunde tänzerisches Training für Frauen jeden Alters! «Erlebe deine Dynamik und Sanftheit im Tanzen! Entfessle deine Lebensfreude und fülle dich mit Vitalität und Wohlbefinden! Geniesse die entspannenden und kraftgebenden Bewegungen des sinnlichsten und anmutigsten Tanzes dieser Erde!» Montagabend: 17.00 – 18.00 Uhr und 18.15 – 19.15 Uhr im Kindergarten Malarsch, Schaan 14-mal ab 15.1/22.1./29.1./5.2./5.3./12.3./26.3./2.4.// 23.4./30.4./7.5./21.5./4.6/11.6./ Oder: 8-mal CHF 200.– bis 2.4./ und 6-mal CHF 175.– von 23.4. bis 11.6.2007

Ta n z e

Weibliche und männliche Anteile (entsprechen der rechten und linken Hirnhälfte), die in jedem Menschen lebendig sind, aber meist nur einseitig genutzt werden, können bewusst durch die sanften und kräftigen Kreis-, Achter-, Wellen- und Schüttelbewegungen erlebt und vereint werden. Dadurch kann Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederhergestellt werden. Durch regelmässiges Bauchtanztraining lösen sich allmählich Blockaden vor allem im Bauch-, Beckenund Schulterbereich. Ein optimaler Muskeltonus wird im ganzen Körper erreicht, der sich auch sehr positiv auf die inneren Organe auswirkt. Die Wirbelsäule wird durch die Schlangenbewegungen elastischer, richtet sich auf und die Grundlebensenergie fliesst wieder frei durch den Wirbelkanal. Rücken- und Menstruationsschmerzen können sich auflösen. Dieser Tanz ist zugleich ein Heilungstanz, da er die Selbstheilungskräfte stark aktiviert!

J a n u a r – J u l i

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Dienstagvormittag: 9.30 – 10.30 Uhr im Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan 15-mal ab 16.1./23.1./30.1./6.2./6.3./13.3./20.3./27.3./ 3.4//24.4./8.5./22.5/.29.5./5.6./12.6./ Oder 9-mal CHF 225.– bis 3.4./ und 6-mal CHF 175.– von 24.4. bis 12.6.2007 Mittwochabend: 18.00 – 19.00 Uhr und 19.30 – 20.30 Uhr im Kindergarten Malarsch, Schaan 16-mal ab 17.1./24.1./31.1./7.2./7.3./14.3./21.3./28.3./4.4.// 25.4./2.5./9.5./23.5./30.5./6.6./13.6./ Oder: 9-mal CHF 225.– bis 4.4/ und 7-mal CHF 200.– von 25.4. bis 13.6.2007 Donnerstagvormittag: 10.00 – 11.00 Uhr im Clubhaus Gams 13-mal ab 18.1./25.1./1.2./8.3./15.3./22.3./ 29.3.//26.4./3.5./10.5./24.5./31.5./14.6./ Oder 7-mal CHF 175.– bis 29.3./ und 6-mal CHF 150.– von 25.4. bis 14.6.2007

Kosten: CHF 350.–

Kosten: CHF 375.–

Kosten: CHF 400.–

Kosten: CHF 325.–

MEDITATIONS-ZYKLUS: Aktive und passive Meditationen mit Musik. Tanz/Trance und Bodywork zur Sensibilisierung der Sinne und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele! Ein Bewusstseinstraining der besonderen Art! Ein spannend-intensives Seminar in einer Kleingruppe! (4 Pers.) 4-mal Donnerstag, 8.3./15.3./22.3./ 29.3. 2007 um 18.30 – ca. 20.00 Uhr, im Klangraum, Schaan. Mitbringen: 1 Decke, bequeme Kleidung, Socken Kosten: CHF 170.– 5

SOMMER-TANZ-ATELIER! «TANZ DER SIEBEN EBENEN» 1 Woche vormittags Bauch-Tanzen, Atmen, Meditieren, Spüren, Schwitzen, Lachen, Körper-,Geist- und Seele ins Schwingen bringen und mit wunderbaren Rhythmen und Bewegungen die eigene Sinnlichkeit und Vitalität durch die sieben Hauptchakras, unsere Energiezentren, erleben! 5-mal, ab Montag, 9.7.2007 - Freitag, 13.7.06, um 10.00 – ca. 11.30 Uhr, im Club-Haus, Gams. Mitbringen: 1 Decke, Getränk, Bauchtanzgürtel oder Tuch. Kosten: CHF 225.– Au g u s t – D e z e m b e r

FREIER KREATIV- und TRANCE-TANZ mit MEDITATION Für Frauen und Männer: Abendworkshop Der Freie Tanz sowie Trance-Tanz und Meditationen wecken die Kreativität und steigern deine Lebensfreude. Durch Bewegungen und Tanz, die intuitiv aus dir heraus entstehen, darf der Verstand endlich ruhen, damit Entspannung, Gelassenheit und innerer Friede wieder Raum haben! Mittwoch, 19.12.2007 um 19.00 – ca. 21.00 Uhr, im Kindergarten Malarsch, Schaan Kosten: CHF 75.–

2 0 0 7 O R GA N I SATO R I S C H E S

«Lust auf Bauchtanz» Montagabend: 17.00 – 18.00 Uhr und 18.15. – 19.15 Uhr im Kindergarten Malarsch, Schaan 12-mal ab 20.8./27.8./3.9./10.9./24.9./1.10.//29.10./ 5.11./19.11./26.11./3.12./10.12./ Oder 6-mal CHF 150.– bis 1.10./ und 6-mal CHF 150.– von 29.10. bis 10.12.2007 Dienstagvormittag: 9.30 – 10.30 Uhr im Gemeinschaftszentrum Resch, Schaan 12-mal ab 21.8./28.8./4.9./11.9./25.9./2.10.// 30.10./6.11./20.11./27.11./4.12./11.12./ Oder 6-mal CHF 150.– bis 2.10./ und 6-mal CHF 150.– von 30.10. bis 11.12. 2007 Mittwochabend: 18.00 – 19.00 Uhr und 19.30 – 20.30 Uhr im Kindergarten Malarsch, Schaan 12-mal ab 22.8./29.8./5.9./12.9./26.9./3.10.// 31.10./7.11./21.11./28.11./5.12./12.12./ Oder 6-mal CHF 150.– bis 3.10./ und 6-mal CHF 150.– von 31.10. bis 12.12.2007 Donnerstagvormittag: 10.00 – 11.00 Uhr im Clubhaus, Gams, 10-mal ab 23.8./30.8./6.9./13.9./27.9.//8.11./22.11./29.11./6.12./13.12./ Oder 5-mal CHF 125.– bis 27.9./ und 5-mal CHF 125.– von 8.11. bis 13.12.2007

Kosten: CHF 300.–

Schriftliche oder telefonische Anmeldung ist verbindlich.

Kosten: CHF 300.–

Kosten: CHF 300.–

Kosten: CHF 250.–

TANZ DES BECKENBODENS Frauenpower durch Beckenbodentrainig in einer Kleingruppe (4 Pers.) verbunden mit bewusstem Atem und Bauchtanzbewegungen. Ein neues Körpergefühl von der Basis bis zum Scheitel erleben, durch die Stärkung der BB-Muskulatur. 4-mal, Freitag, 23.11./30.11./ 7.12./14.12. 2007, um 10.00 – 11.00 Uhr, Klangraum, Schaan Kosten: CHF 140.–

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Informationen und Anmeldungen: Karin Frommelt/Carina, Zollstrasse 50, 9494 Schaan, Fürstentum Liechtenstein Telefon +423 232 55 21, E-Mail: [email protected] Web: www.energy-balancing.li

BAUCHTANZ-WORKSHOP Orientalischer Bauch-Tanz verbunden mit dynamischen Meditationen. Viel Zeit, um Anmut, Sinnlichkeit, Schönheit, Ruhe und Dynamik im weiblichsten Tanz aller Tänze zu erleben. Nachmittagsworkshop, Samstag, 3.11.2007 um 14.00 – ca. 17.00 Uhr im GZ Resch, Schaan. Mitbringen: Bauchtanzgürtel, Decke, Getränke Kosten: CHF 100.–

Zahlungsbedingungen Nach der Anmeldung erfolgt eine Bestätigung mit Rechnung, die bitte bis 2 Wochen vor Seminarbeginn zu begleichen ist. Bei Rücktritt weniger als 7 Tage vor Beginn wird der halbe Seminarbetrag in Rechnung gestellt. Bei Absage am Tag des Beginns oder bei nicht Erscheinen wird der gesamte Betrag verrechnet. Es kann auch eine Ersatzperson teilnehmen. Innerhalb des bezahlten Zeitraums können nicht besuchte Stunden an anderen Tagen nachgeholt werden. Haftung: Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen. Sie tragen die Verantwortung für sich selbst. Wegbeschreibung Kindergarten Malarsch, Schaan: von Schaan Richtung Buchs, nach dem Bahnübergang, die zweite Strasse rechts, vor Takino einbiegen, etwa 200 m die Malarschstrasse geradeaus, dann rechts bei Kindergarten-Tafel, die Sackgasse bis zum Ende gehen. Seminarraum befindet sich im Kindergarten, oberer Stock. Von Buchs oder Autobahn kommend: geradeaus, Richtung Schaan, auf der linken Seite nach Takino in die erste Strasse, Malarschstrasse, einbiegen. Weiteres siehe oben. In der Sackgasse ist stricktes Parkverbot! Herzlichen Dank! Gemeinschaftszentrum GZ Resch, Schaan: bei der Lindenkreuzung-Ampel-Anlage: Richtung Feldkirch, dann die erste Strasse rechts, beim Friedhofturm hochfahren, ca. 350 m rechts Schulparkplätze benutzen, Eingang GZ: zwei schmale Treppen hinuntergehen. Clubhaus Gams: von Haag kommend, über die Ampel-Kreuzung, gerade aus nach Gams, über die Bahnlinie, auf der langen geraden Strasse, nach der Avia-Tankstelle/Rest. Sommerau (links) die nächste Strasse rechts, vor dem Sägewerk, bei der Tafel «Willkommen in Gams», einbiegen, rechts ist Pferdestall Frybihof, links Club-Haus/Tennisplätze. Von Gams kommend: Richtung Haag fahren, direkt nach Sägewerk, vor Avia-Tankstelle links abbiegen. Bitte nicht vor den Tennisplätzen parkieren!

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Karin Frommelt / Carina Dipl. Masseurin SVBM-B, Beraterin, Trainerin und Seminarleiterin für Persönlichkeitsentwicklung, Tanzpädagogin

EINZELSITZUNGEN • Ganzkörper-/Rücken-Nackenmassage • Aroma-Entspannungsmassage • Ayurveda-Massagen • Fussreflexzonenmassage/Chakra-Fussmassage • Breuss-Wirbelsäulenmassage • Stonetreatment • Romi-Hawaiianische Massage, i.A. • Polarity-Energybalancing • Facial Harmony Balancing • Hausbesuche bei Kindern mit und ohne Behinderungen • Integrationsatmen • Bachblütenberatung für Mensch und Tiere • Astrologische Persönlichkeitsprofile • Coaching/Beratungen Seminare und Privatstunden • Orientalischer Bauchtanz, meditativ oder Technik • Freier Kreativ-Trance-Tanz/Atem/Meditation • Tanz des Beckenbodens

Fotos: Rosi Frommelt

lebt in Schaan, geb. 1957, früher Kindergärtnerin, seit 1990 eigene Massage- und Beratungspraxis, ausgebildet in verschiedenen Massagetechniken, Body-Energywork, Integrationsatmen, Bachblütentherapie, Facial Harmony Balancing, Lebensberatung, Symbolon Personality Profile Basic, Astrologie, Tarot, Numerologie, Feng Shui, Delphintherapie-Praktikum, langjährige Erfahrung und laufende Weiterbildungen in ganzheitlichem Tanz, Tanztherapie, Ausdrucks-, Trance-Tanz, Derwischtanz, spirituellen Tänzen, orientalischem Tanz, Meditationen und Selbstheilungsmethoden. Seit der Jugend intensive Auseinandersetzung mit Psychologie, Mythologie, fernöstlichen Philosophien, verschiedenen Religionen und Kulturen und Traditionen, sowie deren Heilweisen. Arbeitet in Einzelsitzungen und Seminaren.