Nepal. Praktisches für Ihre Nepal-Reise von A Z

2 Nepal Praktisches für Ihre Nepal-Reise von A – Z Inhalt: Alleinreisende im halben Doppelzimmer Einreisebestimmungen Essen & Trinken Flug, Transp...
Author: Arwed Sternberg
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Nepal

Praktisches für Ihre Nepal-Reise von A – Z Inhalt: Alleinreisende im halben Doppelzimmer Einreisebestimmungen Essen & Trinken Flug, Transporte vor Ort und Rail&Fly-Fahrkarte Flugzeiten (Änderungen sind vorbehalten) Kooperation mit atmosfair Impfungen, Gesundheit Klima Literaturhinweise Schönes zum Schmökern für Ihre Reise Reisegepäck / Checkliste Handgepäckregelung Reisepapiere Sicherheit Stromspannung Trinkgelder Unterkünfte und Verpflegung Reisespezifische Hinweise Reiseversicherungen Währung und Geld Zeitunterschied Die Online-Welt von WORLD INSIGHT Reiseberichte von unseren Reisenden – mitmachen lohnt sich! Wichtige Information der Deutschen Bahn für Rail&Fly-Reisende

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Alleinreisende im halben Doppelzimmer Sie haben sich für das günstige „halbe Doppelzimmer“ entschieden? Dann werden wir uns bemühen, Sie mit einem anderen Gast unterzubringen. Wir achten dabei selbstverständlich darauf, dass Frau mit Frau und Mann mit Mann ein gemeinsames Zimmer bekommen. Sollte sich entgegen aller Erwartungen bis 1 Monat vor Abreise kein Zimmerpartner finden, buchen wir Ihnen ein Einzelzimmer; in diesem Fall berechnen wir Ihnen nur den halben Einzelzimmer-Zuschlag; die andere Hälfte übernehmen wir! Bitte beachten Sie aber, dass bei Buchungen, die kurzfristiger als einen Monat vor Abreise erfolgen, nur dann ein halbes Doppelzimmer gebucht werden kann, wenn ein gleichgeschlechtlicher Reisegast zu diesem Zeitpunkt auf einen Zimmerpartner wartet. Sollte dies nicht der Fall sein, buchen wir ein Einzelzimmer zum ausgeschriebenen Katalogpreis für Sie.

Einreisebestimmungen für Deutsche, Österreicher und Schweizer Für die Einreise benötigt man einen mindestens 6 Monate über das Reiseende hinaus gültigen Reisepass mit mindestens 1 freien Seite und ein Visum. Zum jetzigen Zeitpunkt wird das Visum auch bei der Einreise am Flughafen Kathmandu gegen eine Gebühr erteilt (Stand: Juli 2016). Die Gebühr für ein 30 Tage gültiges Touristenvisum beträgt 40,- USD; ein Passfoto ist am Flughafen vorzulegen. Visagebühren können auch in EUR oder anderen konvertiblen Währungen bezahlt werden, die von der Bank am Flughafen zum Dollar-Tageskurs umgerechnet werden. Die Kosten bis zu einer Aufenthaltsdauer von 15 Tagen betragen 25,00 USD. Bitte beachten Sie, dass es hier zu Wartezeiten kommen kann, je nachdem wie viele Visa-Schalter am Flughafen geöffnet sind. Reisende sollten direkt nach Erteilung prüfen, ob das Visum tatsächlich den gewünschten Zeitraum umfasst. Ansonsten führt dies zu Problemen bei der Ausreise, u.a. zu empfindlichen Strafgebühren, ohne deren Bezahlung keine Ausreise gewährt wird.

Neu ist die Möglichkeit, ein Visum zur Einreise über den Tribhuvan-Flughafen vorab online unter http://www.online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa zu beantragen. Zur Zuverlässigkeit des Verfahrens liegen allerdings keine Erfahrungswerte vor.

Wenn Sie das Visum schon vorab bei den zuständigen nepalesischen Vertretungen beantragen möchten, beträgt die Visagebühr für eine Aufenthaltsdauer von 15 Tagen für Deutsche 25,00 Euro, für Österreicher 30,00 Euro und für Schweizer 35,00 CHF; bei einer Aufenthaltsdauer von maximal 30 Tagen betragen die Visakosten für Deutsche 40,00 Euro, für Österreicher 45,00 Euro bzw. 60,00 CHF für Schweizer. (Stand: August 2016). Das Visum kann in Deutschland bei der nepalesischen Botschaft in Berlin sowie bei den nepalesischen 4

Honorarkonsulaten in Frankfurt, Köln, München und Stuttgart beantragt werden. Dort sollte man sich die Einreisevorschriften im eigenen Interesse vor Reiseantritt bestätigen lassen. Zudem kann die Visagebühr bei den einzelnen Konsulaten variieren. Bitte tragen Sie auf dem Visaformular bei Punkt 6 “Address in Nepal / Adresse in Nepal“: package tour oder roundtrip ein.

Adressen der zuständigen Vertretungen: Botschaft von Nepal Guerickestraße 27, 2. Etage 10587 Berlin - Charlottenburg Tel.: 030-34 35 99 - 20, -21,-22 Fax: 030-34 35 99 06 Öffnungszeiten: Nov. - Jan.: 09:00-13:00 Uhr und 14:00-16:00 Uhr (Montag – Freitag) Feb. - Okt.: 09:00-13.00 Uhr und 14:00-17:00 Uhr (Montag – Freitag) Visa-Abteilung: 09:30 Uhr-12:30 Uhr (Montag – Freitag) www.nepalembassy-germany.de / [email protected] Das Honorarkonsulat in Hamburg mit dem Zuständigkeitsbereich Hamburg und SchleswigHolschein wurde zum 31.08.2014 geschlossen. Bitte wenden Sie sich an die Botschaft in Berlin. Amtsbezirk: Länder Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz und Saarland Honorargeneralkonsulat von Nepal Börsenstr. 3 70174 Stuttgart Tel.: 0711 - 181 26 83 Fax: 0711 - 181 26 85 Öffnungszeiten: Di.-Do. 09:00-12:30 Uhr [email protected] Amtsbezirk: Länder Hessen und Thüringen Honorarkonsulat von Nepal Johanna-Melber-Weg 4 60599 Frankfurt am Main Tel.: 069 - 62 70 06 08 Fax: 069 - 62 70 06 11 [email protected] Amtsbezirk: Länder Nordrhein-Westfalen, Bremen und Niedersachsen Honorarkonsulat von Nepal Hohenzollernring 26 5

50672 Köln Tel.: 0221 - 233 83 81 Fax: 0221 - 233 83 82 Postanschrift: Postfach 19 03 39, 50500 Köln Öffnungszeiten: Di. und Do. 10:00-12:00 Uhr www.konsulatnepal.de / [email protected] / [email protected] Amtsbezirk: Land Bayern Honorargeneralkonsulat des Königreichs Nepal Residenzstr. 25 80333 München Tel.: 089 - 44 10 92 59 Fax: 089 - 255 4982 7 Öffnungszeiten: Di. 10.00-12.00 Uhr, Do. 14.00-16.00 Uhr [email protected] / www.nepalkonsulat-muenchen.de

Amtsbezirk: Republik Österreich Honorargeneralkonsulat von Nepal Akaziengasse 30 A-1230 Wien Österreich Tel.: 0043 1 698 16 17 / Fax: 0043 1 698 16 17 10 Öffnungszeiten: Mo. 09:00-14:00 Uhr, Mi. 13:00-16:00 Uhr, Do. 11:00-16:00 Uhr www.nepal.at / [email protected]

Amtsbezirk: Schweiz Permanent Mission of the Federal Democratic Republic of Nepal Rue de la Servette 81 CH – 1202 Genf Switzerland Tel.: 0041 22 733 2600/ 2621 Fax: 0041 22 733 2722 [email protected]

Der bequeme Weg zum Visum für Reisende aus Deutschland (für die schriftliche Beantragung) Kölner Visa Zentrum GmbH* Bayardsgasse 3 50676 Köln Tel.: 0221 93 33 850, www.k-v-z.de E-Mail: [email protected] 6

Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 09:00-17:00 Uhr Telefondienst: Mo.-Fr.: 09:00-17:00 Uhr Gerne übernimmt auch unser Partner, die CIBT Visum Centrale, für Sie die Visabesorgung*. Alle Bestimmungen, Preise und Bedingungen finden Sie direkt unter http://www.wi.visum-centrale.de/ * Bitte beachten Sie, dass wir hier weder als Vermittler noch als Veranstalter auftreten und daher keinerlei Haftung für die ordnungsgemäße Ausstellung übernehmen können. Bonn: Thünker Büroservice / 1. Etage Emil-Nolde-Str. 7 53113 Bonn Fax 0228 36 53 87 [email protected]

Berlin: Brückenstr. 5a 10179 Berlin Fax 030 230 95 91 40 [email protected]

Frankfurt: Kaiserstr. 70 60329 Frankfurt Fax 069 977 86 411 [email protected]

Ingolstadt: Griesmühlstr. 2 85049 Ingolstadt [email protected]

Hamburg: Jarrestr. 80 22303 Hamburg Fax 040 70 38 38 729 [email protected]

München: Streitfeldstr. 37 81673 München Fax 089 28 80 38 11 [email protected]

Düsseldorf: Immermannstr. 59 40210 Düsseldorf Fax: 0211 93 65 06 20 [email protected]

Stuttgart: Maybachstr. 50 70469 Stuttgart [email protected]

Erreichbarkeiten:

Notfall-Hotline:

Mo.-Fr.: 08:00-19:00 Uhr

0175 58 66 295 Mo.-Fr.: 07:00-08:00 Uhr und 19:00-21:00 Uhr Sa. 07:00-21:00 Uhr; feiertags 08:00-13:00 Uhr

Öffnungszeiten:

Mo.-Fr.: 08:00-17:00 Uhr (für den Empfang und (Rück-)Versand von Sendungen)

Zudem benötigt die CIBT Visum Centrale eine Auftragserteilung. Diese ist kostenfrei, wenn Sie sie über das Online Auftragssystem unter www.visumcentrale.de erteilen. Möchten Sie diese postalisch einreichen, laden Sie bitte das entsprechende Formular (Auftragsformular Visum) unter folgendem Link herunter http://visumcentrale.de/forms. Hierbei fällt eine Gebühr von 14,86 € an. Unvollständig eingereichte Unterlagen können zu erhöhten Servicegebühren führen. Alle Bestimmungen, Preise und Bedingungen finden Sie direkt unter http://www.wi.visum-centrale.de/service-fees. 7

http://visumcentrale.de/forms?formname=VISUMC/Auftragsformular%20Visum.pdf  Der

bequeme

Weg

zum

Visum

für

Reisende

aus

Österreich

(für

die

schriftliche

Visabeantragung)*:

VISUM.AT Landstraßer Hauptstraße 71/ Stiege 2/ 4. Stock A -1030 Wien Tel.: 0043 1 22811 (Mo.-Fr.: 08:00-17:00 Uhr) Fax: 0043 1 22811240 www.visum.at [email protected] Notfall-Hotline:

0043 1 228 11-200 Mo.-Fr.: 18:00-21:00 Uhr Sa. u. feiertags: 08:00-13:00 Uhr

Öffnungszeiten:

Mo.-Fr.: 08:00-17:00 Uhr (für den Empfang und (Rück-)Versand von Sendungen)

*bitte beachten Sie, dass wir hier weder als Vermittler noch als Veranstalter auftreten und daher keinerlei Haftung für die ordnungsgemäße Ausstellung übernehmen können.

 Der bequeme Weg zum Visum für Reisende aus der Schweiz (für die schriftliche Visabeantragung)*:

Genf International Center Cointrin ICC

Bern Schosshaldenstr. 1

Route de Pre-bois 20

3006 Bern

1215 Genf 15

Tel: 0041 31 313 20 20

Tel.: 0041 22 884 18 70

Postfach: 3277, 3001 Bern

Postfach: 169, 1215 Genf 15 Dépôt

www.cibtvisas.ch

www.cibtvisas.ch

E-Mail: [email protected]

E-Mail: [email protected] Öffnungszeiten:

Mo.-Fr.: 08:30-18:00 Uhr (Büro Genf) Mo.-Fr.: 08:30-17:30 Uhr (Büro Bern) (für den Empfang und (Rück-)Versand von Sendungen) 8

*bitte beachten Sie, dass wir hier weder als Vermittler noch als Veranstalter auftreten und daher keinerlei Haftung für die ordnungsgemäße Ausstellung übernehmen können.

Bitte beantragen Sie Ihr Visum nicht früher als 4 Wochen vor Reiseantritt und beachten Sie, dass wir im Falle einer Reiseabsage aufgrund nicht erreichter Mindestteilnehmerzahl nicht für bereits entstandene Visakosten aufkommen. Da sich die Visagebühren und auch die Verfahrensweisen seitens der Konsulate bzw. Botschaften häufiger ändern, erfragen Sie bitte zusätzlich den aktuellen Stand bei der für Sie zuständigen Stelle. Falls Sie keinen Direktflug haben: Bitte beachten Sie, dass Ihr Reisepass für die meisten Transitaufenthalte außerhalb der EU maschinenlesbar sein muss. (Für Kanada ist dies zwingend erforderlich.) Sollten Sie kein deutscher, österreichischer oder schweizerischer Staatsbürger sein, erkundigen Sie sich bitte entsprechend bei der Botschaft nach den für Sie geltenden Einreise- und Transitbestimmungen, sowohl für Ihr Reiseziel als auch für das eventuelle Transitland.

Essen und Trinken Die Verpflegung auf dieser Reise basiert im Wesentlichen auf Frühstück, zusätzlich sind 3 Mittag- und 3 Abendessen inkludiert (s. Reiseverlauf). Auf den ersten Blick wirkt Nepals Küche eher einfach und schlicht, doch wer sich einmal auf die für unseren Gaumen zunächst ungewohnten Speisen einlässt, wird bald ein wahres Paradies an wohlschmeckenden Köstlichkeiten entdecken. Es gilt: Probieren geht über studieren – und wenn Sie Hemmungen haben, dann fragen Sie doch einfach erst Ihre Reiseleitung! Sie versorgt Sie gerne mit vielen guten Tipps. Das Grundnahrungsmittel der Nepalesen ist der Reis. Nepals Standardgericht besteht aus Reis (bhat) zu dem ein herzhafter Linsenbrei (dal) sowie wahlweise Gemüseoder Fleisch-Curries (tarkari) serviert werden. Zwiebeln, Chutney oder scharfe eingelegte Pickels (bestehend aus in Essig oder Öl eingelegte unreifen Mangos oder Rettich) werden zum dal bhat gereicht und machen das Nationalgericht Nepals zu einem einzigartigen kulinarischen Erlebnis. Die Vielfältigkeit der heutigen nepalesischen Küche macht vor allem der Einfluss tibetischer und auch indischer Gerichte aus, wie beispielsweise Suppen, die sehr chinesischen Suppen ähneln, oder auch die sogenannten „Momos“, eine Art Ravioli, bestehend aus Gemüse und/oder Fleisch. Daneben finden sich in größeren Städten auch eine Auswahl an Gerichte mit westlichen Einfluss: Pizza, Steak oder Lasagne sind weitverbreitet. Als Getränk steht natürlich der „Chai“, Tee der auf die indische Art gekocht wird, an der Tagesordnung. Hierbei werden die Teeblätter mit Gewürzen und Zucker direkt in der Milch aufgekocht und dann abgegossen. In den Bergen wird der Tee gesalzen und mit Yak-Butter angeboten. Ein anderes beliebtes Getränk der Berge ist „Chang“. Ein einzigartiges Bier, das aus gegorener Gerste mit Mais, Roggen und Hafer hergestellt wird. „Arak“ (Kartoffelschnaps) und „Raksi“ (Weizen- oder Reisschnaps) werden gerne nach dem Essen angeboten. 9

Bitte beachten Sie, dass in Nepal mit den Fingern gegessen wird. Zwar werden in manchen Restaurants in den größeren Orten auch Löffel und Besteck geboten, doch freuen sich die Nepalis sehr, wenn ihre Gäste die Kunst des Fingeressens beherrschen oder es zumindest versuchen. Soft Drinks sowie alkoholische Getränke gibt es zu ähnlichen Preisen wie bei uns.

Flug, Transporte vor Ort und Rail & Fly-Fahrkarte Sie fliegen mit Linienmaschinen (Economy) der Air India bzw. Air China oder gleichwertiger Fluggesellschaft von Frankfurt via Delhi bzw. via Chengdu nach Kathmandu und zurück. Ihre Rail&Fly-Fahrkarte beinhaltet die An- bzw. Rückreise zu bzw. von Ihrem Abflugort innerhalb Deutschlands mit der Deutschen Bahn Bestandteil Ihrer Reise ist lediglich die Rail&Fly-Fahrkarte für eine Verbindung zwischen Abgangs- und Zielbahnhof, die Auswahl der Zugverbindung obliegt deshalb Ihnen. Die Bahnreise selbst ist nicht Bestandteil des Reisevertrages und stellt eine Fremdleistung dar. Reisende, die aus dem Ausland anreisen, können die Rail&Fly-Fahrkarte ab dem deutschen Grenzbahnhof nutzen. Die Rail&Fly-Fahrkarte ist für die Anreise zum Flughafen Ihrer gebuchten WORLD INSIGHT-Reise am Reisetag minus 1 Tag im Voraus, für die Rückreise am Reisetag plus 1 Tag in Folge gültig. Die Rail&Fly-Fahrkarte ist nur gültig in Verbindung mit einem internationalen Flugticket bzw. mit Ihrer Reisebestätigung (in Papierform oder elektronisch). Die Rail&Fly-Fahrkarte gilt auf Strecken der Deutschen Bahn AG in allen fahrplanmäßigen Regelzügen der DB - ICE, EC/IC sind inklusive. Die Fahrkarte ist nicht gültig in DB Autozügen, Thalys und Sonderzügen. Bei der Nutzung von CityNightLine und anderen Nachtreiseverkehren sind gegen Aufpreis Sitz-, Liege- und Schlafwagenplätze direkt bei der Deutschen Bahn zu reservieren. Bei Abflügen ab Salzburg Flughafen sind die Fahrten mit der Deutschen Bahn AG bis Salzburg Hbf eingeschlossen. Bei Abflug ab Basel-EuroAirport sind die Bahnstrecke Basel BAD – Basel SBB und die Buslinie 50 ab Basel SBB eingeschlossen. Bei Abflügen von anderen ausländischen Flughäfen gilt dieses Ticket nicht, auch nicht für die innerdeutsche Strecke bis zur Grenze. Die Rail&Fly Fahrkarte hat keine Gültigkeit im Verbundverkehr (Abgangs- und Zielbahnhof innerhalb desselben Verbundes) in Straßenbahnen, Bussen, S-Bahnen, RB, RE, IRE etc. Für Platzreservierungen wenden Sie sich an www.bahn.de

Bitte wählen Sie Ihre Verbindung so, dass Sie Ihren Abflughafen spätestens drei Stunden vor dem Start Ihres Flugzeugs erreichen. Haftungsausschluss: Die rechtzeitige Anreise liegt einzig in der Verantwortung des Reisenden. WORLD INSIGHT Erlebnisreisen übernimmt keinerlei Haftung im Falle eines Verpassens des Abfluges infolge von Eigenverschulden des Reisegastes sowie infolge von Zugverspätungen jeglicher Art. Sämtliche Folgekosten infolge eines verpassten Abfluges gehen zu Lasten des Reisegastes. 10

Sie erhalten die Unterlagen zu Ihrer Rail&Fly-Fahrkarte zusammen mit unserem Last-Minute-Brief etwa zehn bis sieben Tage vor Abreise. 

Entweder finden Sie auf Ihrem Reiseplan eine DB-Buchungsnummer, mit der Sie an jedem beliebigen Fernverkehrsautomaten der Deutschen Bahn Ihre „Rail&Fly-Fahrkarte“ frühestens 72 Stunden vor Abflug ausdrucken können (eine Anleitung hierzu finden Sie am Ende der Reiseinformation). Alternativ können Sie Ihr Ticket frühestens ab 72 Stunden vor Abflug auch über das Internet unter http://www.accesrail.com/checkin/ im print@home-Verfahren ausdrucken. Bitte beachten Sie, dass unter Umständen auch weitere Namen in diesem print@home-Verfahren aufgeführt sind („Travelers available for Check-in“). Bitte lassen Sie die Tickets jedoch nur für Ihren eigenen Namen bzw. die Namen Ihrer Mitreisenden ausdrucken, indem Sie die Häkchen bei allen anderen Namen entfernen. Unter folgendem Link sowie am Ende dieses Dokumentes finden Sie ebenfalls eine Anleitung: http://www.bahn.de/p/view/service/flug/rail_und_fly.shtml.



Oder Sie erhalten von uns eine Rail&Fly-Fahrkarte in Papierform mit QR (Quick Response)-Code, welche Sie direkt als Zugticket nutzen können.

In Nepal selbst bewegen wir uns mit gecharterten Bussen.

Flugzeiten (voraussichtliche / Änderungen sind vorbehalten) Bei den nachfolgend angegeben Zeiten handelt es sich um Orientierungshilfen. Zudem bitten wir Sie die genauen Flugzeiten in Ihrem Flugticket (Reiseplan) zu beachten, das Sie etwa sieben bis zehn Tage vor Abreise mit Ihrem Last-Minute-Brief erhalten!

Air India Hinflug Strecke Frankfurt – Delhi Delhi – Kathmandu

Abflug 21:50 13:05

Ankunft 09:10+1 15:05

Rückflug Strecke Kathmandu – Delhi Delhi – Frankfurt

Abflug 09:30 13:20

Ankunft 11:05 18:15

Abflug 14:05

Ankunft 06:50 +1 Tag

Air China (Termin 24.10. – 10.11.2017) Hinflug Strecke Frankfurt – Chengdu

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Chengdu – Kathmandu

10:40

12:20

Rückflug Strecke Kathmandu – Chengdu Chengdu – Frankfurt

Abflug 12:10 01:30

Ankunft 18:45 05:20 +1 Tag

Hinweise zum Online Check-In Aufgrund unserer Gruppenkontingente ist der Online Check-In bei Air India und Air China nicht möglich. Sollte Ihr Gepäck verspätet am Ankunftsort ankommen, melden Sie dies sofort am Flughafen mit dem „Lost Package Report“ der Airline. Geben Sie hier bitte die Hotels der kommenden 3-4 Tage an (mit Datum), da nicht jeder verspätete Koffer bereits am Tag nach der Ankunft geliefert werden kann. Die Zustellung der verspäteten Gepäckstücke nimmt ausschließliche die Airline vor. An unsere Agentur kann kein Gepäck ausgehändigt werden, sie steht Ihnen aber gerne helfend zur Seite.

Bitte beachten Sie: Fluggesellschaften können auch kurzfristig Flugzeiten ändern. Bei einer in Eigenregie gebuchten Fluganreise raten wir zu einem ausreichenden Zeitpuffer. Im Regelfall werden wir Sie bei jeder zwischenzeitlichen Flugzeitenänderung informieren. Da aber Änderungen im Ausnahmefall sehr kurzfristig in Kraft treten können, bitten wir Sie zusätzlich, sich am Vorabend des Abflugtages mit den gängigen Medien (Homepage der entsprechenden Fluggesellschaft bzw. Videotextseiten der Flughäfen) über Ihre endgültige Abflugzeit zu informieren.

Kooperation mit atmosfair Dass Flüge die Umwelt belasten, ist schon lange eine Tatsache, der man ins Auge sehen muss. Damit wir nicht auf Fernreisen verzichten müssen, bieten wir Ihnen ab sofort in Kooperation mit atmosfair die Möglichkeit, die verursachten CO2-Emissionen monetär zu kompensieren. Dazu weisen wir den durch die Fernflüge von Frankfurt ins Zielland und zurück entstandenen CO2-Fußabdruck explizit bei einer Reise aus, zusammen mit dem empfohlenen Ausgleich. So können Sie direkt sehen, wie hoch Ihre freiwillige Spende sein sollte, und für sich selbst entscheiden, welchen Beitrag Sie zur Nachhaltigkeit leisten wollen! Der

Kompensationsbetrag

wird

in

verschiedene,

sinnvolle

atmosfair-Klimaschutzprojekte

in

Entwicklungsländern investiert, durch die die CO2-Emmissionen an andere Stelle wieder eingespart werden können. So sparen die Klimaschutzprojekte nicht nur CO2, sondern fördern auch nachhaltige Entwicklung von Technologien weltweit wie solarthermische Heizungsanlagen oder effiziente Öfen, 12

Windkraftanlagen und Kleinwasserkraftwerke, Kleinbiogasanlagen und Stromerzeugung aus Ernteresten sowie Umweltbildung an deutschen Schulen zur Stärkung des Klimabewusstseins. Geben Sie hierzu bei Ihrer Onlinebuchung, telefonisch oder schriftlich per Mail/Fax an, in welcher Höhe Sie einen Kompensationsbeitrag leisten wollen. Sie erhalten dann eine (aktualisierte) Rechnung mit dem ausgewiesen Beitrag. Zu jeder Buchung, bei der ein freiwilliger Kompensationsbetrag gespendet wurde, erhalten Sie ca. 1 Monat nach

Reiseende direkt

von atmosfair

ein

persönliches

Zertifikat

per

E-Mail sowie

eine

Spendenbescheinigung zum Download. Weitere Informationen zu atmosfair finden Sie unter www.worldinsight.de/atmosfair oder direkt unter www.atmosfair.de.

Impfungen, Gesundheit, Höhenkrankheit Bei Direkteinreise sind zurzeit keine Impfungen vorgeschrieben. Empfohlen wird jedoch eine MalariaProphylaxe, eine Impfung gegen Hepatitis A, sowie evtl. eine Impfung gegen Typhus, Hepatitis B, Tollwut und Japanische Enzephalitis. Zu erwägen sind außerdem die Standardimpfungen gemäß dem aktuellen Impfkalender des Robert Koch Instituts wie Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und Polio. Achten Sie darauf, dass diese noch wirksam sind bzw. frischen Sie ggf. auch mit Impfungen gegen Mumps, Masern, Röteln (MMR) und gegen Influenza (Grippe) und Pneumokokken auf. Malaria wird durch Stiche der Anopheles-Mücke übertragen. Außer in Höhenlagen über ca. 2000 Meter besteht in Nepal ganzjährig ein mittleres Übertragungsrisiko für Malariaerkrankungen, besonders in den Sommermonaten von Mai bis Oktober. Das Risiko ist im südlichen Tiefland am höchsten und nimmt nach Norden mit zunehmender Höhe langsam ab. Aufgrund des Risikos in Nepal, gefälschte Medikamente zu erwerben, ist das Mitführen eines verschreibungspflichtigen Malariamittels zur so genannten Notfalltherapie angeraten. Die Anopheles-Mücke schlägt am liebsten in den Dämmerungsstunden zu. Schützen Sie sich zu dieser Tageszeit durch lange, helle Baumwollkleidung oder Mückenabwehrmittel, wie Autan etc. Dies schützt auch vor der Übertragung des Dengue-Fiebers (Vorkommen hauptsächlich im Süden des Landes sowie während und unmittelbar nach der Regenzeit auch in den mittleren Landesteilen), welches durch tag- und nachtaktive infizierte Mücken übertragen wird. Eine Prophylaxe oder Impfung gegen das Dengue-Fieber ist nicht möglich. Japanischen Enzephalitis (JE): Diese werden von nachtaktiven Stechmücken übertragen. Erkrankungen beim Menschen sind eher selten, verlaufen dann aber häufig schwer und hinterlassen bleibende Schäden oder enden tödlich. Es gibt keine wirksamen Medikamente gegen die JE Viren. Deshalb sind ein sorgfältiger Mückenschutz und gegebenenfalls eine vorbeugende Schutzimpfung besonders wichtig. Ein

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Übertragungsrisiko für JE besteht in Nepal in den südlichen Landesteilen, vereinzelt sind auch Fälle im Kathmandu-Tal aufgetreten. Durchfallerkrankungen sind überall im Land ganzjährig häufig. Allgemeine Hygienemaßnahmen wie regelmäßiges Händewaschen oder Händedesinfektion nach dem Toilettengang und vor dem Essen und das Fernhalten von Fliegen von Nahrungsmitteln können die Gefahr einer Infektion vermindern. Bei Nahrungsmittel gilt: Kochen, Schälen oder Desinfizieren, ausschließlich Wasser sicheren Ursprungs trinken, z.B. verschlossenes und versiegeltes Flaschenwasser, nie Leitungswasser. Generell sollten Sie beachten: Verzichten Sie auf ungeschältes Obst, Salate, rohes Gemüse oder Eiswürfel in einfachen Restaurants. Auch zum Zähneputzen Trinkwasser benutzen. Waschen und desinfizieren Sie sich regelmäßig die Hände. Fleisch- und Fischgerichte nur gut durchgekocht und heiß serviert essen. Arznei gegen MagenDarmbeschwerden gehört dennoch mit ins Gepäck, sollte es Sie trotzdem einmal erwischen. In Nepal und besonders auch im Kathmandu-Tal registriert man seit Beginn des Monsuns 2015 eine Zunahme von Cholera-Erkrankungen. Das Infoblatt „Cholera“ informiert über persönliche Vorsichtsmaßnahmen. Sie finden es auf der Website der Botschaft Kathmandu. Bitte beachten Sie: Impfungen sind immer eine persönliche Entscheidung, wobei das Risiko abgewogen werden muss. Konsultieren Sie deshalb vor jeder Fernreise in jedem Fall rechtzeitig (am besten 2 Monate vor Abreise) Ihren Hausarzt oder ein tropenmedizinischen Institut. Fahren Sie stressfrei in Ihren Urlaub; vermeiden Sie es, von der Arbeit direkt ins Flugzeug zu steigen.

Eine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen sowie eine Haftung für eventuell eintretende Schäden kann nicht übernommen werden. Für Ihre Gesundheit bleiben Sie selbst verantwortlich.

Tropeninstitute:

Institut für Hygiene und Öffentliche Gesundheit Sigmund-Freud-Str. 25

53105 Bonn

Tel. 0228 287 155 20 www.ihph.de/

Institut für Tropenmedizin und Internationale Gesundheit Gelände des Charité Virchow-Klinikums (Südring 2-3) Augustenburger Pl. 1

13353 Berlin

Tel: 030 450 56 57 00 14

tropeninstitut.charite.de/

Zentrum für Reisemedizin am Städtischen Klinikum Dresden-Friedrichstadt Friedrichstr. 39 (Haus A)

01067 Dresden

Tel: 0351 480 38 05 www.khdf.de/

Tropenmedizinische Ambulanz und Gelbfieberimpfstelle der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf Moorenstr. 5

40225 Düsseldorf

Tel: 0211 81 170 31 www.uniklinik-duesseldorf.de

Tropen- & Reisemedizinischen Ambulanz Hugstetter Str. 55

79106 Freiburg

Tel: 0761 270 181 80 oder -181 90 www.uniklinik-freiburg.de/infektiologie/tropen-und-reisemedizin.html

Bernhard-Nocht-Institut für Tropenmedizin Bernhard-Nocht-Str. 74

20359 Hamburg

Tel. 040 42 81 80 www.bnitm.de/

Sektion Klinische Tropenmedizin des Universitätsklinikums Heidelberg Im Neuenheimer Feld 324 69120 Heidelberg Tel. 06221 56 22 999 oder -905 www.klinikum.uni-heidelberg.de/Sektion-Klinische-Tropenmedizin.5489.0.html

Zentrum für Reise- und Tropenmedizin Leipzig Städtisches Klinikum St. Georg; Klinik für Infektiologie, Tropenmedizin und Nephrologie Delitzscher Str. 141 04129 Leipzig Tel: 0341 909 2601 www.sanktgeorg.de/medizinische-bereiche/zentren-institute/reise-und-tropenmedizin.html

Abteilung für Infektions- und Tropenmedizin der Universität München Leopoldstr. 5

80802 München

Tel. 089 2180 135 00 15

www.klinikum.uni-muenchen.de/Abteilung-fuer-Infektions-und-Tropenmedizin/de/

Klinik für Gastroenterologie und Infektiologie des Klinikums Ernst von Bergmann Potsdam Charlottenstr. 72

14467 Potsdam

Tel: 0331 241 6201 www.klinikumevb.de

Klinik und Poliklinik für Innere Medizin der Universität Rostock Abteilung für Tropenmedizin und Infektionskrankheiten Ernst-Heydemann-Str. 6 18056 Rostock Tel: 0381 494 7511 tropen.med.uni-rostock.de/

Gesundheitsamt Saarbrücken Stengelstr. 10-12 66117 Saarbrücken Tel: 0681 506 0 www.regionalverband-saarbruecken.de/aerztliche-dienste/reisemedizin/

Institut für Tropenmedizin Universitätsklinikum Tübingen Wilhelmstraße 27

72074 Tübingen

Tel. 07071 29 82 365 www.medizin.uni-tuebingen.de/Patienten/Kliniken/Medizinische+Klinik/Tropenmedizin-port-10011.html

Reisemedizinische Ambulanz und tropenmedizinische Beratungsstelle des Universitätsklinikums Ulm Albert-Einstein-Allee 23 89081 Ulm Tel: 0731 500 45 553 www.uniklinik-ulm.de

Fachabteilung Tropenmedizin der Missionsärztlichen Klinik Salvatorstr. 7 97074 Würzburg Tel: 0931 791 28 21 www.missioklinik.de/fachabteilungen/tropenmedizin/

Infos per Mausklick: www.fit-for-travel.de www.die-reisemedizin.de www.reisevorsorge.de 16

Unter folgendem Link können Sie zudem nach ausgebildeten Reisemedizinern in Ihrer Nähe suchen: http://www.frm-web.de/aerztelisten

Anpassung an große Höhen Sollten Sie Bedenken haben, wie Ihr Körper auf die teilweise extremen Höhen reagieren wird, gibt es die Möglichkeit eines Höhenverträglichkeitstest. Bei diesem werden mit Hilfe eines Höhengenerators und einer Atemmaske eine Höhe von 4.000 Metern simuliert und dabei verschiedene Parameter bestimmt (Blutdruck, Sauerstoffsättigung, HRV). An Hand dieser Parameter können Rückschlüsse auf Ihre individuelle Empfindlichkeit, an Höhenkrankheit zu erkranken, gezogen werden. Die Kosten für diesen Test betragen 99,00 € p.P. Bei Vorlage einer WORLD INSIGHT Buchungsbestätigung erhalten Sie einen Rabatt von 10% p. P. Zahlreiche Studien belegen, dass Sie sich mit Hilfe dieser Technologie auch optimal zu Hause vorakklimatisieren können. Auch hier erhalten Sie einen Rabatt von 10% auf die Mietpreise für ein Höhenzelt. Nähere Informationen und weitere Standorte des Instituts finden Sie hier:

Höhenbalance Marketing und Vertriebs GmbH Auf der Vierzig 30 50859 Köln Email: [email protected] Tel: +49 (0)221 500 55860 http://www.hoehenbalance.de

Unter folgendem Link können Sie zudem nach ausgebildeten Reisemedizinern in Ihrer Nähe suchen: http://www.frm-web.de/aerztelisten.

Klima Bitte beachten Sie, dass es in Nepal aufgrund der extremen Höhenunterschiede eine Vielzahl von verschiedenen Klimazonen gibt. Daher kann die Frage, wie das Wetter auf Ihrer Nepal-Reise wird, nicht allgemein beantworten, denn ausschlaggebend ist, wo Sie sich in Nepal befinden. Unsere Nepalreisen machen wir hauptsächlich von Oktober bis Ende März, denn die beste Reisezeit für Nepal ist zu Beginn der Trockenzeit im Oktober und November. Im Oktober variieren die Temperaturen zwischen 15 und 25 Grad. In diesen Monaten hat man in den Bergen die beste Sicht, denn dann ist der Sommer-Monsun vorbei und hat die Landschaft in ein sattes Grün getaucht. Ebenfalls die Monate Februar bis April sind optimale Reisemonate. In dieser Zeit ist es zwar oft dunstig, doch sind die Temperaturen mit bis zu 30 Grad warm. Über den Winter von Dezember bis Februar herrscht überwiegend wolkenloser 17

Himmel bei angenehmen Temperaturen von 20 bis 25 Grad. Jedoch kann es nachts, vor allem in den höheren Regionen, in denen wir uns bei unserem Trekking befinden, empfindlich kalt werden. Warme Sachen und Schutz gegen den Regen gehören also auf jeden Fall mit ins Gepäck. Im ChitwanNationalpark ist es das ganze Jahr über tropisch warm. Hier empfiehlt sich lange leichte Baumwollkleidung, die nicht Körper betonend wirkt: Diese ist einmal ein guter Schutz gegen die Sonnenstrahlen und eröffnet Ihnen gleichzeitig die Türen zu manch heiliger Stätte, die nicht in Shorts betreten werden darf. Auch die Farbe spielt eine Rolle: Moskitos finden vor allem dunkle Farben „zum Anbeißen“ – greifen Sie deshalb vor allem in den Abendstunden lieber auf etwas Helleres zurück! Während der Safaris im Nationalpark hingegen empfiehlt sich dunklere Kleidung. Regen- und Sonnenschutz sind ebenfalls in jedem Fall sinnvoll. Für die Wanderungen empfehlen wir festes und bequemes Schuhwerk mit gutem Profil.

Literaturhinweise Nepal: Kathmandu Valley: Reiseführer für individuelles Entdecken ,Reise Know-How (2014) 101 Nepal: Geheimtipps und Top-Ziele, Iwanowski (2015) Nepal, Reise Know-How (2014) Nepal, Nelles Guide (2016) Nepal, Marco Polo (2013) Nepal, Lonely Planet (2015)

Infos per Mausklick: www.welcomenepal.com www.travel-nepal.com www.kantipuronline.com www.explorenepal.com www.nepalnews.com

Schönes zum Schmökern für Ihre Reise Gebrauchsanweisung für Kathmandu und Nepal, Piper Verlag (2012) Am Pipalbaum werden wir uns wiedersehen, Pál Nagyiván (2005) Rot – Menschen in Kathmandu, Milda Drüke (2010) Little Princes: Meine Suche nach den verlorenen Kindern von Nepal, Conor Grennan (2011) Die Kinder von Shangrila: Geschichten aus dem heutigen Nepal, Charlotte Halink (2009) Im Schatten des heiligen Baumes, Greta Rena (2005) 18

Zanskar und ein Leben mehr, Ulli Olvedi (2013) Geheime Wahlen, Philipp Thapa (2009) Achterbahn der Stille: Ein spirituelles Roadmovie, Teresa Heidegger (2011) Nepal: Seine vielen Gesichter, Matthias Schermaier von Traveldiary (2007)

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Buchhandlung nach den aktuellsten Ausgaben.

Reisegepäck / Checkliste Bei Flügen mit Air India wird ein Gepäckstück á 30 kg plus 8kg Handgepäck befördert. Bei Flügen mit Air China wird ein Gepäckstück á 23 kg plus 5kg Handgepäck befördert. Da unsere Hotels nur selten auf Kofferträger zurückgreifen und auch der Platz im Bus, in dem das Gepäck zum Teil deponiert wird, stark begrenzt ist, ist weniger Gepäck auch in Ihrem Sinne. Wir empfehlen, nicht viel mehr als 20 kg mitzunehmen. Als Gepäckstück können Sie sowohl einen Koffer als auch einen Rucksack nehmen. Wir empfehlen Ihnen jedoch die Mitnahme eines Stoffkoffers oder einer Reisetasche, da sich diese leichter im Bus verstauen lassen und druckresistenter sind. Bitte denken Sie außerdem daran, dass ein Tagesrucksack für das Trekking wie auch für weitere Ausflüge sehr praktisch ist. 

Reisepass (evtl. mit Visum)



Fotokopie des Reisepasses



Elektronisches Flugticket („Reiseplan“)



Ggfs. 1 Passfoto für die Visabeantragung vor Ort



Fotokopien der wichtigsten Dokumente (getrennt von Originalen aufbewahren)



Rucksack, Reisetasche oder Koffer



Tagesrucksack



Bequeme Schuhe mit Profil



Lange und kurze Hosen, langärmliges Hemd oder T-Shirt



Dunkle Kleidung (z.B. dunkelgrün) für Aufenthalt im Chitwan-Nationalpark



Evtl. Fahrradhose für die Mountainbike Tour



Bequeme Freizeitbekleidung für die Yogastunden



Warme Jacke und Hose



Kopfbedeckung, Halstuch



Regenschutz



Badesachen



Sonnenschutz, Sonnenbrille



Ohrstöpsel 19



Reiseapotheke, persönliche Medikamente



Insektenschutz



Trinkflasche



Taschenlampe bzw. Stirnlampe



Fotoausrüstung, Filme bzw. Speicherkarten, Batterien bzw. Ladegerät

Handgepäckregelung Die EU-Handgepäckregelung gilt für alle Flüge, die von Flughäfen in der Europäischen Union und der Schweiz abgehen, unabhängig von deren Bestimmungsort (also auch alle innerdeutschen und innereuropäischen Flüge). 1. Wie lautet die Verordnung? Fluggäste dürfen Flüssigkeiten oder vergleichbare Gegenstände in ähnlicher Konsistenz nur noch in geringen Mengen und in kleinen Einzelbehältnissen im Handgepäck mitführen. Hierbei ist zu beachten, dass sich die Flüssigkeiten in Einzelbehältnissen mit einem Fassungsvermögen von max. 100 ml bzw. einer vergleichbaren Maßeinheit (laut aufgedruckter Höchstfüllmenge – ein halbvolles 200ml-Behältnis ist nicht zugelassen) befinden. Sämtliche dieser Einzelbehältnisse müssen in einem durchsichtigen, wieder verschließbaren Plastikbeutel mit einem Fassungsvermögen von max. 1 Liter eingepackt sein. Pro Person ist nur ein Plastikbeutel gestattet. Der entsprechende Plastikbeutel muss transparent sein und einen integrierten Verschluss (z. B. Reiß-, Klett-, Quetsch- oder Kordelzugverschluss) aufweisen. Die einfachste und preiswerteste Möglichkeit ist die Verwendung von Gefrierbeuteln mit Zipp-Verschluss, die in den meisten Supermärkten angeboten werden. 2. Was zählt zu den „Flüssigkeiten“? Gels, Pasten, Lotionen, Mischungen von Flüssigkeiten und Feststoffen wie z. B. Zahnpasta, Haargels, Getränke, Suppen, Sirup, Parfum und andere Artikel mit ähnlicher Konsistenz, sowie der Inhalt von Druckbehältern wie z.B. Aerosole, Rasierschaum, Haarspray. 3. Gibt es Ausnahmen für Medikamente oder Babynahrung? Ja: Erlaubt sind Flüssigkeiten, die während der Reise verwendet werden und entweder für medizinische oder spezielle diätische Zwecke gebraucht werden, einschließlich Babynahrung, -milch oder -säfte für mitreisende Babys und Kleinkinder. Die Passagiere müssen diese an der Kontrollstelle ebenfalls getrennt vom übrigen Handgepäck vorlegen und bei Bedarf deren Notwendigkeit nachweisen (z. B. durch Rezepte, Beschreibung der Notwendigkeit, Plausibilität etc.). 4. Welche Regelungen gelten für Einkäufe in Duty Free Shops bzw. an Bord des Flugzeugs? Duty Free-Waren, die am Abflugtag nach der Bordkartenkontrolle in einem Geschäft an einem EU-Flughafen oder an Bord eines Flugzeugs einer EU-Fluggesellschaft gekauft wurden, dürfen vom Fluggast mit durch die Sicherheitskontrolle genommen werden, wenn sie sich in einem transparenten und von der Ver20

kaufsstelle versiegelten Beutel befinden. Der Beutel muss einen von außen lesbaren Kaufbeleg enthalten, auf dem Verkaufsdatum und –ort festgehalten sind. 5. Was ist bei Umsteigeverbindungen zu beachten? Handelt es sich bei dem jeweiligen Flug um eine Umsteigeverbindung, bei welcher der erste Flug und der Anschlussflug von einem Flughafen innerhalb der EU erfolgen, so können Flüssigkeiten, die die Bestimmungen von Punkt 4 erfüllen, mit an Bord des Anschlussfluges genommen werden. 6. Ist aufgrund der EU-Verordnung mit längeren Wartezeiten am Flughafen zu rechnen? Da die EU-Verordnung eine aufwändige und genaue Kontrolle des Handgepäcks erfordert, ist davon auszugehen, dass sich die bisherigen Wartezeiten am Sicherheits-Check verlängern werden. Wir empfehlen Ihnen, sich frühzeitig vor der geplanten Abflugzeit am Abfertigungsschalter/Check-in einzufinden. 7. Gibt es weitere Sicherheitsbestimmungen, die am Flughafen zu beachten sind? Die Passagiere sind dazu verpflichtet, bei der Sicherheitskontrolle am Flughafen ihre Mäntel, Jacken, Blazer oder Sakkos auszuziehen und große elektronische Geräte, wie z. B. Notebooks, aus den Taschen herauszunehmen. (Quelle: http://www.airberlin.com/de-DE/site/landingpages/cabin_baggage.php)

Weitere wichtige Hinweise zu den Gepäcksbestimmungen Alle Passagiere, deren endgültiges Reiseziel oder Zwischenstopp in einem anderen Land als dem der Abreise liegt, werden darauf hingewiesen, dass bestimmte internationale Abkommen die gesamte Reise einschließlich aller Teilabschnitte in einem Land betreffen können; diese Abkommen sind als Montrealer Konvention bekannt bzw. als deren Vorläufer Warschauer Konvention, einschließlich der dazugehörigen Ergänzungen (das Warschauer Konventionssystem). Die Haftung der Fluggesellschaft wird für diese Passagiere von dem jeweils geltenden Abkommen zuzüglich besonderer Frachtverträge als Teil der anwendbaren Tarife geregelt und ggf. eingeschränkt. GEFAHRGÜTER Unten angegebene Waren nicht einpacken oder mit an Bord bringen, ohne vorher Rücksprache mit Ihrer Fluggesellschaft zu halten.

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GEFÄHRDEN SIE NICHT IHRE EIGENE SICHERHEIT ODER DIE IHRER MITREISENDEN.

WENDEN SIE SICH FÜR WEITERE INFORMATIONEN AN IHRE FLUGGESELLSCHAFT. Übersetzungen und weitere nützliche Reiseinformationen finden Sie auf der Website der IATA: http://www.iatatravelcentre.com/e-ticket-notice/General/German/

Reisepapiere Ihren gesetzlich vorgeschriebenen Reisepreissicherungsschein sowie ggf. Ihren Schein für die Reiserücktrittskosten-Versicherung erhalten Sie bereits mit der Buchungsbestätigung. Anbei finden Sie auch Ihre Rechnung. Bitte überweisen Sie unmittelbar nach deren Erhalt die Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises. Der Gesamtbetrag muss vier Wochen vor Reisebeginn bei uns eingehen. Sieben bis zehn Tage vor Ihrer Reise schicken wir Ihnen Ihre elektronischen Flugtickets (Reiseplan), Ihre Rail&Fly-Fahrkarte, Kofferanhänger, eine Reisedokumententasche und letzte Informationen. Hier finden Sie Ihre genauen Abflugzeiten, den Namen der Reiseleitung und eine Teilnehmer- und Hotelliste. Zu jeder Buchung erhalten Sie einen Reiseführer aus einem ausgewählten Sortiment von MairDumont. Dabei haben Sie die freie Wahl zwischen Dumont Reisehandbuch oder Reisetaschenbuch, Baedeker, Marco Polo, Stefan Loose oder Lonely Planet. Etwa drei bis vier Wochen vor Abreise erhalten Sie per Post Ihren persönlichen Gutscheincode, mit dem Sie dann einfach und bequem Ihren Reiseführer online bestellen können unter www.world-insight.de/reisefuehrer. (Lieferzeit ca. 7 Werktage)

Sicherheit Für die Aufbewahrung von Reisedokumenten sowie Geld und Schecks empfehlen sich Brustbeutel oder Bauchgürtel. Es ist ratsam, von seinen Reisedokumenten Kopien zu machen und diese gesondert aufzubewahren. Von der Mitnahme teurer Schmuckstücke oder ähnlicher Wertgegenstände ist ohnehin 22

abzuraten. Die politische Situation in Nepal ist auf Grund der immer wiederkehrenden Unruhen durch die Maoisten zwar teils instabil, doch gab es in der Vergangenheit trotz Unruhen keinen Grund der Annahme, dass die maoistischen Aufstände eine direkte Gefahr für Touristen darstellt. Bitte beachten Sie aufgrund der labilen politischen Situation auch die Hinweise des Auswärtigen Amtes. Hier die Anschrift der Deutschen Botschaft in Nepal, an die Sie sich in Notfällen immer wenden können: Botschaft der Bundesrepublik Deutschland Gyaneshwar Marga 690, Kathmandu Telefon (00 977-1) 421 7200 Fax (00977 1) 441 68 99 Öffnungszeiten: Montag – Freitag 09.00 – 11.30 Erreichbarkeit in Notfällen (nur außerhalb der Öffnungszeiten): (+977) 98511 37943 und 98511 37942

Postanschrift Embassy of the Federal Republic of Germany, Gyaneshwor Marga 690 P.O. Box 226, Kathmandu, Nepal [email protected]

Stromspannung Diese beträgt 220 bzw. 230 Volt bei 50 HZ, teilweise auf dem Land noch 110 Volt. In der Regel benötigen Sie für Nepal keinen Adapter, da alle Hotels mittlerweile mit europäischen Steckdosen ausgestattet sind. Da diese aber schon mal defekt sein können, empfehlen wir nichtsdestotrotz die Mitnahme eines so genannten Weltsteckers. Die üblichen Batterien sind überall erhältlich. Wegen Stromausfällen ist eine Taschenlampe angebracht. In Nepal finden regelmäßig so genannte power cuts statt, zeitlich festgelegte Stromausfälle. Die meisten Hotels, die wir auf unseren Reisen nutzen, sind mit Generatoren oder Solaranlagen ausgestattet, so dass Sie in der Regel auch während der power cuts nicht auf elektrisches Licht verzichten müssen. Allerdings werden Sie zu diesen Zeiten unter Umständen kein warmes Wasser und auch keine Lademöglichkeiten haben. Das Hotel bzw. Ihr Reiseleiter informiert Sie über diese geplanten Stromausfälle.

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Trinkgelder Unsere Reiseleitung freut sich am Ende der Reise über ein Trinkgeld. Je nach Gruppengröße ist ein Betrag von 2-3 € pro Person und Reisetag landesüblich (für kleine Gruppen bis 8 Personen). Bei größeren Gruppen freut sich die Reiseleitung auch über einen entsprechend niedrigeren Betrag. Die Höhe des Trinkgeldes sollte selbstverständlich auch abhängig von der Leistung und des Engagements der Reiseleitung sein. Letztlich ist es Ihre individuelle Entscheidung, wieviel Trinkgeld Sie geben möchten. In Restaurants ist es üblich, ein Trinkgeld von etwa 10 Prozent zu geben. Die Reiseleitung kennt die örtlichen Gepflogenheiten und kann das Trinkgeld den Sitten des Landes entsprechend, aber auch abhängig von Leistungen einschätzen. Sie wird Sie bezüglich der Trinkgelder für Zimmermädchen, lokalen Guides, Kofferträgern, Kellnern etc. beraten und Sie bei dieser Problematik unterstützen, indem sie eine Trinkgeldkasse für diese Kräfte in Höhe von 15,- € einrichtet. Die Verwaltung der Trinkgeldkasse kann der Transparenz halber von einem Reiseteilnehmer übernommen werden. Somit haben Sie jederzeit einen Überblick über die Ausgaben und eventuelle Überschüsse. Auch der Busfahrer freut sich selbstverständlich über ein Trinkgeld, wenn Sie mit seiner Leistung zufrieden sind. Ihre Reiseleitung berät Sie gerne zur landesüblichen Höhe des Betrages.

Unterkünfte und Verpflegung Bei dieser Nepal-Reise übernachten wir in gepflegten ** - *** Hotels, alle mit Bad oder Dusche/WC auf dem Zimmer. Bilder unserer Hotels finden Sie unter www.world-insight.de. Im Reiseverlauf ist angegeben, wo wir in den einzelnen Orten jeweils übernachten. Sollten einzelne der dort genannten Unterkünfte einmal nicht verfügbar sein, greifen wir auf möglichst gleichwertige Alternativen zurück. Die Verpflegung auf dieser Reise basiert im Wesentlichen auf mit Frühstück, zusätzlich sind 3 Mittag- und 3 Abendessen inkludiert. Die Mahlzeiten finden Sie im Reiseverlauf mit F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen gekennzeichnet. Bitte beachten Sie, dass bei manchen Unterkünften z.B. in Dhulikhel für die Verpflegung nur das Hotelrestaurant zur Verfügung steht. Die dort angebotenen Mahlzeiten liegen bei ca. 10-15 Euro pro Person.

Reisespezifische Hinweise Zur Bewältigung dieser Tour sind eine normale Kondition und Gesundheit ausreichend. Dies gilt auch für die Wanderungen, die Mountainbike-Tour und die Yogastunden. Im Zweifel kann auf die Wanderungen etc. verzichtet werden.

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Reiseversicherungen – Rundum versorgt und sicher! In Zusammenarbeit mit der ERV vermitteln wir Ihnen nicht nur Einmalreise-Versicherungen für nur eine Reise, sondern auch Jahres-Reiseversicherungen für alle Reisen im Jahr.

Sie können bei jeder Buchung angeben, welche Reiseversicherung Sie abschließen möchten. EinmalreiseVersicherungen stellen wir Ihnen in Rechnung, Jahres-Reiseversicherungen können Sie bequem online oder schriftlich über die ERV abschließen, Sie erhalten dazu alle Infos per E-Mail oder Post.

Je nach gewähltem Reiseschutz sind Stornokosten- und Reiseabbruch-Versicherung sowie Reisekrankenund Reisegepäck-Versicherung als Leistung enthalten. Bei der Jahres-Reiseversicherung haben Sie Versicherungsschutz für beliebig viele Reisen, die Sie innerhalb des versicherten Zeitraumes unternehmen. Die Jahresversicherung wird für ein Jahr abgeschlossen und verlängert sich um jeweils ein weiteres Versicherungsjahr, wenn Sie sie nicht spätestens einen Monat vor Vertragsende bei der ERV kündigen. Bei Einmalreise-Versicherungen ist nur Ihre aktuelle Reise versichert. Bitte beachten Sie die Abschlussfristen: -

Einmalreise-Versicherungen: Sofort bei Buchung der Reise, spätestens jedoch 14 Tage nach Zugang der ersten Buchungsbestätigung. Bei Buchung innerhalb von 14 Tagen vor Reisebeginn ist der Versicherungsabschluss nur am Buchungstag, spätestens innerhalb der nächsten drei Werktage, möglich.

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Jahres-Reiseversicherungen: Versichert sind alle Reisen, die während des versicherten Zeitraums stattfinden. Abweichend in der Stornokosten-Versicherung: Hier sind alle Reisen versichert, die innerhalb des versicherten Zeitraums gebucht wurden. Reisen, die vor Beginn der Versicherung gebucht wurden, sind dann versichert, wenn zwischen Vertragsbeginn und planmäßigem Reiseantritt mindestens 30 Tage liegen. Reisen, bei denen zwischen Buchung und planmäßigem Reiseantritt weniger als 30 Tage liegen, sind versichert, wenn die Laufzeit der Jahres-Versicherungen mit sofortigem Versicherungsbeginn am Tag der Reisebuchung, spätestens innerhalb der nächsten drei Werktage, beginnt.

Die verschiedenen Tarife sowie weitere Informationen rund um die Reiseversicherungen finden Sie unter world-insight.de/service/versicherungen

Es gelten die Versicherungsbedingungen (VB-ERV 2014 bzw. VB-ERV JV 2014) der ERV.

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Währung und Geld Nepals Währung ist die nepalesische Rupie. 1 Nepal-Rupie (NR) = 100 Paisa. Banknoten gibt es im Wert von 1.000, 500, 100, 50, 20, 10, 5, 2 und 1 NR, Münzen in den Nennbeträgen 5 und 1 NR sowie 50, 25, 10 und 5 Paisa. Derzeit entspricht 1 Euro ca. 122 nepalesischen Rupien (Stand: August 2016). Geldautomaten gibt es in Kathmandu. Traveler Cheques werden nicht mehr angenommen. In Kathmandu und in Pokhara kann man mit seinem PIN problemlos mit der ec-Karte (Maestro-Zeichen!) an den meisten Automaten (ATM) Geld abheben. Vorsicht mit der Himalaya Bank, deren Geldautomaten bisweilen unzuverlässig sind. Reisende, die mit ihrer Bankkundenkarte im Ausland bezahlen und Geld abheben wollen, sollten sich vor Reiseantritt bei ihrem Kreditinstitut über die Nutzungsmöglichkeit ihrer Karte informieren. Die gängigen Kreditkarten werden in Kathmandu und in Pokhara fast überall akzeptiert. Mittlerweile wird der Euro genauso akzeptiert wie der USD, so dass ein Umtausch in USD nicht zwingend notwendig ist. Wenn überhaupt empfiehlt sich der USD für das Visum bei Einreise, da hier der Euro-Umtauschkurs eher ungünstig ist. Die Ein- und Ausfuhr der Landeswährung ist verboten. Die Einfuhr von Fremdwährungen ist ab einem Betrag im Gegenwert von 2.000 USD deklarationspflichtig (Belege gut aufbewahren). Die Ausfuhr von Fremdwährungen ist bis in Höhe der bei der Einreise deklarierten Beträge, abzüglich der Umtauschbeträge, gestattet. Tagesaktuelle Wechselkurse finden Sie im Internet unter folgendem Link: http://www.oanda.com/convert/classic.

Hinweis: Um das Geldabheben am Automaten sicherer zu machen, haben viele Bankinstitute seit 2011 auf das neue System „V-Pay" umgestellt, welches die Maestro Karte ersetzt. Mit diesem System ist es derzeit noch nicht möglich, Geld außerhalb Europas abzuheben. Bitte prüfen Sie daher vor Reiseantritt, ob Sie im Besitz einer Karte mit „V-Pay“ Logo sind und nehmen gegebenenfalls zusätzlich eine Kreditkarte mit.

Wie viel Sie für das tägliche Leben benötigen, hängt natürlich auch von Ihnen persönlich ab. Eine Hauptspeise im landestypischen Restaurant bekommt man für 400 – 500 Rupien. Eine Tasse Kaffee kostet etwa 120 Rupien, der halbe Liter Bier etwa 180 Rupien – je nach Ort schwanken die Preise.

Zeitunterschied Der Zeitunterschied zur MEZ (Mitteleuropäische Zeit) beträgt 3 3/4 Std. (Sommer) bzw. 4 3/4 Std. (Winter). Keine Sommer-/Winterzeitumstellung in Nepal.

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Bitte bedenken Sie... ...Nepal ist ein zauberhaftes Land, doch gehen die Uhren manchmal anders. Nicht immer dürfen westliche Maßstäbe angelegt werden, sei es, was die Qualität der Straßen anbelangt, sei es die Auffassung von Pünktlichkeit. Wir und unsere Partner vor Ort bemühen uns um einen reibungslosen und pünktlichen Reiseablauf. Falls es doch einmal zu Verzögerungen kommen sollte, möchten wir Sie um Ihr Verständnis bitten.

Mit diesem Informationsheft haben Sie erhalten • Ihre Buchungsbestätigung/Rechnung mit rückseitigem Reisepreissicherungsschein der R&VVersicherung • ggf. Ihren Versicherungsschein der Europäischen Reiseversicherung AG (ERV), sofern Sie eine Reiserücktrittskostenversicherung oder eine andere Versicherung bei uns abgeschlossen haben (bitte sehen Sie dazu die beiliegende Info-Broschüre der ERV)

Wir wünschen Ihnen eine erlebnisreiche Reise! Ihr Team von WORLD INSIGHT Erlebnisreisen GmbH

Die Online-Welt von WORLD INSIGHT explore2gether – die ReiseCommunity von WORLD INSIGHT Lernen Sie reiselustige Leute aus Ihrer Umgebung kennen und vereinbaren Sie Treffen zu Ihrer WORLD INSIGHT-Reise. Erstellen Sie unkompliziert Fotogalerien oder Ihren eigenen Reiseblog in ansprechendem Design. Tauschen Sie sich im Reiseforum von A wie Abreise bis Z wie Ziel aus und verraten Sie auf der Weltkarte Ihre ganz persönlichen Geheimtipps! » www.explore2gether.de

Mein WORLD INSIGHT Ab sofort haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes WORLD INSIGHT-Kundenkonto anzulegen! Somit haben Sie alle Ihre Reisedaten griffbereit und können diese für Ihre nächste Reisebuchung direkt bei der Online-

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Buchung übernehmen. Außerdem haben Sie einen Überblick über alle Reisen, die Sie kürzlich mit WORLD INSIGHT gemacht bzw. gebucht haben, und über alle Veranstaltungen, an denen Sie teilnehmen. » mein.world-insight.de

Neugierig auf Ihre Gruppe? Treffen Sie Ihre Reisegruppe online! Wenn Sie bei WORLD INSIGHT eine Reise gebucht haben, fiebern Sie nicht nur einer spannenden Tour entgegen – Sie sind auch neugierig auf Ihre Mitreisenden. Ab sofort haben Sie schon vor Abreise die Möglichkeit, Ihre Reisegruppe kennenzulernen: Bei explore2gether gibt es dafür einen exklusiv für Sie und Ihre Gruppe bereitgestellten Bereich. Vier Wochen vor Reisebeginn können Sie unter „Meine Reisen“ Ihrer Reisegruppe beitreten, Ihre Mitreisenden kennenlernen und sich im eigenen Forum austauschen. Wichtig! Voraussetzung hierfür ist, dass Sie sowohl Ihr Mein WORLD INSIGHT-Kundenkonto als auch ein eigenes Profil in der ReiseCommunity explore2gether eingerichtet haben. Um die Funktion „Meine Reisen“ nutzen zu können, müssen Sie dann nur noch online beide Konten miteinander verbinden.

ReiseMagazin Tolle Länderreportagen mit faszinierenden Bildern und Videos, die Ihr Fernweh wecken! Wir stellen Ihnen die Menschen aus unseren Zielgebieten vor, ihr Leben, ihre Träume. Neben Reisevideos und -berichten von unseren Reisegästen, Tipps von Profifotografen und Sonderreisen finden Sie auch besonders hochwertige Artikel als E-Pub zum kostenlosen Download für Ihre Mobilgeräte! » reisemagazin.world-insight.de

Events Lassen Sie uns gemeinsam von fernen Ländern träumen, Neues entdecken und zu tollen Reisen und Abenteuern inspirieren. Wer unser Team noch nicht persönlich getroffen hat, für den sind unsere Events eine gute Möglichkeit, uns kennenlernen, sich zu informieren, zu unterhalten und Spaß zu haben. Besuchen Sie uns deshalb im Rahmen unserer Veranstaltungsreihen Katalogpräsentationen, Messen, Länderabende und Weltentdecker! » www.world-insight.de/events

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Reiseberichte von unseren Reisenden – mitmachen lohnt sich! Berichten auch Sie über Ihre WORLD INSIGHT-Reise – für jeden veröffentlichten Reisebericht erhalten Sie als Dankeschön einen wertvollen Reisegutschein im Wert von € 100,-! Auf Reisen mit WORLD INSIGHT erleben Sie ferne Länder, faszinierende Kulturen und authentische Begegnungen mit den Menschen vor Ort. Reiseberichte von unseren Gästen geben echte Einblicke in das, was Sie auf unseren Reisen erwartet. Ob Sie nun über Ihre ganze Reise berichten oder Ihnen ein Erlebnis oder eine Begegnung besonders in Erinnerung geblieben ist – wir freuen uns über Ihre persönlichen Eindrücke! Stimmungsvolle Fotos oder auch Videos untermalen den Bericht noch zusätzlich. Die schönsten Reiseberichte veröffentlichen wir u. a. auf unserer Website, im ReiseMagazin oder in unseren Katalogen. Schicken Sie uns Ihren Reisebericht (ca. 2-3 Seiten) zusammen mit 15-20 Ihrer besten Fotos in Originalauflösung an: [email protected]

Zur Veröffentlichung schicken wir Ihnen eine Nutzungsvereinbarung zu, in der u.a. steht, dass wir Ihr Text- sowie dazugehöriges Bild- bzw. Videomaterial verwenden dürfen und dass die abgebildeten Personen mit einer Veröffentlichung einverstanden sind.

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Wichtige Information der Deutschen Bahn für Rail&Fly Reisende mit DB Buchungsnummer Rail&Fly ist ein Angebot bei dem die Anreise mit der Bahn zum Flughafen in Verbindung mit einem internationalen Flug steht. Die Konditionen hierfür definiert Ihre Airline, über die Sie Ihr Rail&Fly Ticket gekauft haben.

Rail&Fly im Überblick  Rail&Fly gilt am Abflugtag und am Tag davor sowie am Tag der Ankunft und am danach folgenden Tag.  Rail&Fly gilt in allen Zügen der DB; mit Aufpreis und Reservierung bei City Night Line  Rail&Fly gilt nicht im Thalys, in DB Autozügen, Sonderzügen und innerhalb von Verkehrsverbünden.

Zugverbindungen vom/zum Flughafen Fahrzeiten, die auf Ihren Reiseunterlagen aufgeführt sind, stellen keine realen Verbindungsdaten dar. Bitte informieren Sie sich über Ihre Bahnverbindung unter Berücksichtigung des genauen Reisetages bei DB Reisezentren, Reisebüros mit DB-Agentur oder online über www.bahn.de. Bitte beachten Sie die Check-InZeiten Ihrer Airline und wählen Sie Ihre Zugverbindung so aus, dass Sie mindestens 2 Stunden vor Schließung am Check-In-Schalter ankommen.

Notwendige Unterlagen für die Bahnfahrt 

Rail&Fly-Fahrkarte (muss unbedingt vor Fahrtantritt ausgedruckt werden)



Flugreiseplan / Itinerary (erhalten Sie von Ihrer Flugbuchungsstelle)



Personalausweis und/oder Reisepass

Abholung der Fahrkarte Für das Angebot stehen Ihnen wahlweise zwei Ticketvarianten zur Verfügung: Sie haben die Möglichkeit ab 72 Stunden vor der jeweiligen Bahnreise Ihre Rail&Fly-Fahrkarte 

am DB-Fernverkehrsautomaten oder



über das Internet im print@home-Verfahren

auszudrucken.

Für Rail&Fly nach/von Amsterdam, Zürich und Brüssel/Liége steht ausschließlich das print@homeVerfahren zur Verfügung. Detaillierte Informationen und Besonderheiten zu den Ausdruckvarianten finden Sie auf der Folgeseite. Für die Rückfahrt können Sie eine andere Variante als für den Hinweg wählen. Haben Sie eine Fahrkarte für eine Richtung abgeholt bzw. angefordert, ist ein Wechsel zur anderen Variante nicht mehr möglich. 30

Unbenutzte Rail&Fly-Fahrkarte Sobald Sie die Rail&Fly-Fahrkarte abgeholt bzw. ausgedruckt haben, ist eine Erstattung oder Umbuchung des Flugtickets nur noch bedingt möglich. Umbuchungs- und Stornierungskonditionen variieren je Airline. Nähere Informationen erhalten Sie direkt von der Airline bzw. der Flugbuchungsstelle. Bei einer Erstattungsanfrage einer Automatenfahrkarte benötigt die Airline die Rail&Fly-Fahrkarte unbedingt im Original.

Besonderheiten für die Automatenfahrkarte 

Wählen Sie Ihre Sprache am DB-Fernverkehrsautomaten aus.



Folgen Sie dem Hinweis „Rail&Fly“.



Authentifizierung erfolgt über Ihre „Pickup-Number“ (DB-Auftragsnummer); diese erhalten Sie bei Ihrer Buchungsstelle/Airline.



Wir empfehlen dringend, bei der Eingabe der „Pickup Number“ die Einstellung „Eingabe anzeigen“ zu aktivieren, um eventuelle Tippfehler zu erkennen.



Haben Sie Rail&Fly für Hin- und Rückreise gebucht, erhalten Sie für Hin- und Rückreise jeweils eine eigene „Pickup-Number“.



Bei technischen Störungen und Unregelmäßigkeiten wenden Sie sich bitte an das anwesende DBPersonal.

Falsche Angaben/Verlust der Automatenfahrkarte 

Enthält die ausgedruckte Fahrkarte nach Umbuchung nicht die aktuellen Reisedaten, müssen der neue Reiseplan (Itinerary) sowie die ausgedruckte Rail&Fly-Fahrkarte am Reisetag oder einen Tag davor im nächstgelegenen DB Reisezentrum vorgelegt werden. Dort wird die Rail&Fly-Fahrkarte einmalig umgeschrieben.*1



Bei Verlust der Rail&Fly Fahrkarte wird kein Ersatz geleistet.

Besonderheiten für das Online eTicket (print@home) 

Vergewissern Sie sich, dass ein betriebsbereiter Drucker zur Verfügung steht (Fahrkarte kann nicht im DB Reisezentrum ausgedruckt werden!).



Rufen Sie die Webseite www.accesrail.com/checkin auf.



Geben Sie Ihren Namen und wahlweise Flugticketnummer oder PNR locator (Flugbuchungscode) an.



Prüfen Sie Ihre Reisedaten.

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Lassen Sie sich einen Link, unter dem Sie sich das Rail&Fly Online eTicket abrufen können, an Ihre Email-Adresse zusenden oder lassen Sie sich die Fahrkarte auf einem separaten Browserfenster anzeigen.



Drucken Sie die Fahrkarte aus.

Falsche Angaben / Verlust des Online eTickets Bei falschen Angaben der Fahrkarte wenden Sie sich bitte an Ihre Flugbuchungsstelle. Bei Verlust der Fahrkarte können Sie sich erneut einloggen und die Fahrkarte ausdrucken. Nicht abholbare Fahrkarten durch technischen Grund Gab es technische Probleme beim Fahrkartenausdruck und konnte man Ihnen im DB-Reisezentrum nicht weiterhelfen, steigen Sie in den Zug ein und informieren umgehend das Zugbegleitpersonal über Ihre Buchungsdetails*2. Dieses erstellt Ihnen über die Gesamtstrecke eine Fahrpreisnacherhebung. Versuchen Sie nach Erstellung dieser Fahrpreisnacherhebung nicht erneut, (z.B. bei Unterwegsumstiegen) die Fahrkarte auszudrucken. Kontaktieren Sie danach umgehend die Stelle, bei der Sie das Flugticket gekauft haben, um den Sachverhalt klären zu lassen. Sind die technischen Gründe nicht durch die DB zu vertreten, entstehen Ihnen Mehrkosten. *1

Info für Verkaufspersonal: siehe VKL – Rail&Fly“ – Besonderheiten“ – „Änderungen des Reisedatums

und/ oder Abflugs-/Ankunftsflughafen“ *2

Info für ZuB: Bitte FN mit Code 34 erstellen und DB-Auftragsnummer vermerken.

(Quelle: Deutsche Bahn AG Stand August 2016)

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