SDC ECHAVACOIZ San Raimundo, s/n 31009 Pamplona T. 948 25 10 73 F. 948 17 05 25 www.echavacoiz.com www.echavacoiz.wordpress.com [email protected]

SIGUENOS

Normas

¿Cómo

apuntarse?

Plazos

de inscripción

Si eres soci@ y continúas en la misma actividad que el curso 2012/13: hasta el 24 de Junio (con reserva de plaza). Si eres soci@ y no has cursado actividad en 2012/13: a partir del 24 de junio. Si no eres soci@: a partir del 19 de agosto. Si eres soci@ y te encuentras fuera de Pamplona, puedes realizar la inscripción por fax o correo electrónico, [email protected], rellenando la ficha correspondiente y enviándola con tu firma. Previamente deberás comunicarte con oficinas para asegurarte que quedan plazas libres.

Requisitos

de baja actividad

Para darse de baja de cualquier actividad, se deberá rellenar y firmar el impreso correspondiente. Si no se realiza dicho requisito, no se tramitará la baja, por lo que no tendrán derecho a devolución de la próxima cuota cobrada. Infórmese de los meses de emisión de recibos llamando a oficinas. No son válidas las bajas notificadas telefónicamente o verbalmente a los monitores o personal de oficinas. El importe de las actividades no será devuelto en ningún caso una vez abonada la cuota correspondiente a la actividad. La forma de pago único será en Octubre; en dos plazos en Octubre y Febrero; en cuatro plazos en Octubre, Diciembre, Febrero y Abril.

Días

¡

de inscripción a cursos

Las inscripciones se formalizarán únicamente de forma presencial en oficinas, salvo casos especiales. Para los cursos de verano se realizará la totalidad del pago en ventanilla al inscribirse. Las plazas se adjudicarán por riguroso orden de llegada, dando prioridad a los socios sobre los no socios. Esta prioridad consiste en que la matrícula no se abrirá a no socios hasta después de que ésta haya finalizado para los socios. La oferta que figura en los boletines de programación puede sufrir cambios (horarios, distribución de grupos, salas, incluso cuotas) en función de la demanda existente o de las necesidades de organización. La duración de todos los cursos es del 16 de septiembre al 6 de junio. El pago de las inscripciones para estos cursos puede ser fraccionado. Sólo se puede eludir los pagos siguientes antes de cada vencimiento.

festivos

29 de Noviembre, 3 y 6 de Diciembre de 2013. Del 24 de Diciembre de 2013 al 6 de Enero de 2014.(Ambos inclusive) Del 17 al 27 de Abril de 2014. (Ambos inclusive) Sujeto a posibles modificaciones.

oiz Dí Echavac Dí Salud

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO

PILATES PARA LA ESPALDA

¡¡Plazas limitadas!! Martes y Jueves 20.00 h - 21.00 h

Lunes y Miércoles 20.00 h - 21.00 h

PRECIOS SOCIOS Trimestral: 85 € PRECIOS NO SOCIOS Trimestral: 145 €

NATACIÓN PARA LA ESPALDA Lunes 19.15 h - 20.00 h PRECIOS SOCIOS Trimestral: 75 € PRECIOS NO SOCIOS Trimestral: 145 €

PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 65 € 2 Plazos: 110 € Pago único: 170 € PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375 €

READAPTACIÓN CARDIOVASCULAR Lunes y Jueves 12.30 h - 13.15 h Lunes y Miércoles 20.15 h - 21.00 h PRECIOS SOCIOS Mensual: 15 € PRECIOS NO SOCIOS Mensual: 20 €

!

YOGA Lunes y Miércoles 19.00 h - 20.15 h PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 70 € 2 Plazos: 125 € Pago único: 190 € PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375 €

Entrenamiento 2 horas SEMANALES

3 horas semanales

FITNESS

CICLO FIT

PILATES

FITNESS

YOGA

Lunes y miércoles 20.00 h - 20.50 h Martes y jueves 21.00 h - 21.50 h

Martes y Jueves 19.00 h - 19.50 h 20.00 h - 20.50 h

Lunes y miércoles 11.30 h - 12.20 h Martes y Jueves 20.00 h - 20.50 h

Lunes, miércoles y viernes 9.00 h - 9.50 h Lunes, miércoles y jueves 16.00 h - 16.50 h

Lunes y Miércoles 19.00 h - 20.15 h

ZUMBA

Martes y Jueves 10.00 h - 10.50 h Lunes y Miércoles 20.00 h - 20.50 h

PILATES ESPALDA

SLOW BIKE

SLOW FIT

NUEVO

Martes y Jueves 17.00 h - 17.50 h Lunes y Miércoles 21.00 h - 21.50 h

BAILES LATINOS Martes y jueves 20.00 h - 20.50 h Sábados 10.45 h -12.35 h

CICLO INDOOR

NUEVO

NUEVO

Lunes y miércoles 20.00 h - 20.50 h

KARATE

PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 70 € 2 Plazos: 125 € Pago único: 190 €

Martes y Jueves 20.15 h 21.35 h Miércoles y viernes 9.30 h - 10.50 h

PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375

FITNESS 3X3

KICK BOXING

Martes y jueves 19.00 h - 21.00 h

Lunes y Miércoles 20.00 h - 20.50 h

Lunes y miércoles 19.00 h - 19.50 h

JIU - JITSU

TONO FIT

Lunes y miércoles 19.30 h - 20.50 h

Lunes y miércoles 10.00 h - 10.50 h 18.00 h - 18.50 h 19.00 h - 19.50 h Martes y Jueves 19.00 - 19.50

Puedes combinar estas actividades si trabajas a turnos o no puedes venir alguno de los días.

Martes y Jueves 18.45 h - 19.35 h Miércoles y viernes 14.30 h -15.20 h

Puedes combinar estas actividades si trabajas a turnos o no puedes venir alguno de los días. PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 65 € 2 Plazos: 110 € Pago único: 170 €

PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375 €

NUEVO

PRECIOS SOCIOS Trimestral: 75 €

PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 70 € 2 Plazos: 120 € Pago único: 205 €

SLOW BIKE

PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375

PRECIOS SOCIOS: 95 €

Posibilidad de 1 hora semanal PRECIOS NO SOCIOS: 200 €

PRECIOS NO SOCIOS Trimestral: 145 €

Agua

a la carta entrenamiento Saludable

NATACIÓN Lunes y miércoles 09.30 h - 10.15 h 10.15 h - 11.00h Martes y jueves 19.30 h - 20.15 20.15 h -21.00 h PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 75 € 2 Plazos: 125 € Pago único: 215 €

Nuevos Precios

PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375 €

NATACIÓN PARA LA ESPALDA Lunes 19.15 h - 20.00 h PRECIOS SOCIOS Trimestral: 75 € PRECIOS NO SOCIOS Trimestral: 145 €

SEGUIMIENTO EN GIMNASIO ¿Necesitas un entrenamiento que se adapte a ti? ¿Te gustaría una atención personalizada? Cuida tu forma con los consejos adecuados. Pide tu cita con el preparador físico en la oficina.

PLAN 3

ENTRENAMIENTO MAYORES

READAPTACIÓN CARDIOVASCULAR Lunes y Jueves 12.30 h - 13.15 h Lunes y Miércoles 20.15 h - 21.00 h

PLAN 2

Lunes y miércoles 10.50 h - 11.40 h 11.40 h - 12.30 h Martes y jueves 10.00 h - 10.50 h 11.30 h - 12.20 h

Actividad + Entrenamiento en sala Concertar cita

PRECIOS NO SOCIOS Mensual: 18 € (dto incluido)

Dieta + Actividad + Entrenamiento en sala Concretar cita PRECIOS SOCIOS Trimestral: 90 € Pago único: 255 €

PRECIOS SOCIOS Trimestral: 85 € Pago único: 235 €

RECIOS SOCIOS Mensual: 6€

¿Cual es tu plan? ¡¡ Prueba los nuestros y consigue un cuerpo 10 !!

PRECIOS SOCIOS Mensual: 12 € (dto incluido)

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO ¡¡Plazas limitadas!! Martes y Jueves 20.00 h - 21.00 h PRECIOS SOCIOS Trimestral: 85 € PRECIOS NO SOCIOS Trimestral: 145 €

PRECIOS SOCIOS Mensual: 15 € PRECIOS NO SOCIOS Mensual: 20 €

AQUAGYM Lunes y miércoles 11.00 h - 11.50 h PRECIOS SOCIOS Bimestral: 75 € 2 Plazos: 135 € Pago único: 235 €

nuevos precios

PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 200 € Pago único: 375 €

BAILES PARA MAYORES Viernes 11.00 h - 11.50 h PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 35 € 2 Plazos: 75 € Pago único: 125 € PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 150 € Pago único: 250 €

NUEVO

Actividades para niños

HORARIOS DE NATACIÓN EN PISCINA CUBIERTA

NATACIÓN

KARATE PRE-ALEVIN

PATINAJE

3-4 años Lunes y miércoles 17.15 h-17.45 h Martes y jueves 18.00 h -18.30 h 4-5 años Lunes y miércoles 17.45 h -18.15 h Martes y jueves 17.00 h -17.30 h 17.30 h - 18.00 h 5-6 años Lunes y miércoles 18.15 h -18.45 h Martes y jueves 18.30 h -19.00 h Perfeccionamiento niños Lunes y miércoles 18.45 h -19.15 h Martes y jueves 19.00-19.30 Miércoles 16.15 h - 17.15 h

Niños de 4 a 6 años Viernes 17:45-18:35

Sábados (10 sesiones) 10.30 h - 11.30 h niños 11.30 h - 12.30 h padres/hijos 12.30 h - 13.30 h adultos

09.30 - 09.45

PRECIO SOCIOS Infantil: 65 € Padres e hijos: 95 € Adultos: 95 €

10.45 - 11.00

PRECIO NO SOCIOS Infantil: 85 € Padres e hijos: 95 € Adultos: 145 €

11.45 - 12.00

PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 75 € 2 Plazos: 110 € Pago único: 180 € PRECIOS NO SOCIOS 2 Plazos: 150 € Pago único: 275 €

PRECIOS SOCIOS 4 Plazos: 30 € 2 Plazos: 55 € Pago único: 85 € PRECIOS NO SOCIOS Pago único: 145 €

KARATE Lunes y miércoles 17:45-18:35 Martes y jueves 17:50-18:40

PSICOMOTRICIDAD

FUNKY

Martes y jueves 18:00-18:50

Martes y jueves 18:00-18:50 19:00-19:50

PRECIO SOCIOS 4 Plazos: 60 € 2 plazos: 105 € Pago único: 165 €

Precios Karate y Funky

PRECIO NO SOCIOS 2 plazos: 150 € Pago único: 275 €

LUNES 09.45 - 10.00

MARTES

MIÉRCOLES

ADULTOS

ADULTOS

ADULTOS

ADULTOS

JUEVES

10.00 - 10.15 10.15 - 10.30 10.30 - 10.45

Seminarios y talleres ocasionales durante el año de

11.00 - 11.15 11.15 - 11.30 11.30 - 11.45

AQUAGYM

AQUAGYM

12.15 - 12.30

perfeccionamiento,

16.00 - 16.15

espalda,...

16.15 - 16.30 16.30 - 16.45

NUEVO

VIERNES

ADULTOS

PERFECCIONAMIENTO

NIÑOS

16.45 - 17.00 17.00 - 17.15 17.15 - 17.30 17.30 - 17.45 17.45 - 18.00 18.00 - 18.15 18.15 - 18.30 18.30 - 18.45 18.45 - 19.00 19.00 - 19.15

3 - 4 AÑOS 4 - 5 AÑOS 5 - 6 AÑOS PERFECCIONAMIENTO

NIÑOS

19.30 - 19.45

PRECIO NO SOCIOS 2 plazos: 150 € Pago único: 275 €

20.30 - 20.45

19.45 - 20.00 20.00 - 20.15 20.15 - 20.30

20.45 - 21.00

4 - 5 AÑOS 3 - 4 AÑOS 5 - 6 AÑOS

3 - 4 AÑOS 4 - 5 AÑOS 5 - 6 AÑOS PERFECCIONAMIENTO

PERFECCIONAMIENTO

NIÑOS

ADULTOS ENSEÑANZA

AVANZADA

NIÑOS

19.15 - 19.30

PRECIO SOCIOS 4 Plazos: 60 € 2 plazos: 105 € Pago único: 165 €

4 - 5 AÑOS

ESPALDA

ADULTOS

PERFECCIONAMIENTO

ADULTOS 4 - 5 AÑOS 4 - 5 AÑOS 3 - 4 AÑOS 5 - 6 AÑOS PERFECCIONAMIENTO

NIÑOS

ADULTOS ENSEÑANZA ADULTOS

PERFECCIONAMIENTO

Los niños/as inscritos en los cursillos de natación podrán ser reubicados en otros horarios en función de su nivel.

LUNES SALA FITNESS

SALA TATAMI

SALA BAILE

MARTES SALA URDANOZ

SALA CICLO

SALA FITNESS

SALA TATAMI

SALA BAILE

MIÉRCOLES SALA URDANOZ

SALA CICLO

SALA FITNESS

SALA TATAMI

SALA BAILE

SALA URDANOZ

JUEVES SALA CICLO

SALA FITNESS

SALA TATAMI

SALA BAILE

VIERNES SALA URDANOZ

SALA CICLO

SALA FITNESS

SALA TATAMI

SÁBADO SALA FITNESS

FRONTÓN

09.00 -09.30

¿QUE ACTIVIDAD TE GUSTA?

09.30 -10.00

FITNESS

FITNESS

10.00 - 10.30 10.30 - 11.00

TONOFIT

CICLO TONOFIT INDOOR

MAYORES

FITNESS KARATE

11.00 - 11.30

MAYORES

MAYORES

12.00 - 12.30

PILATES

MAYORES

MAYORES

13.00 - 13.30

BAILES LATINOS

MAYORES

MAYORES

READAPT. CARDIO VASCULAR

12.30 - 13.00

PATINAJE NIÑOS

BAILES

MAYORES

11.30 - 12.00

PILATES

KARATE

CICLO INDOOR

MAYORES

READAPT. CARDIO VASCULAR

PATINAJE ADULTOS

14.30 - 15.00

JIU- JITSU

15.00 - 15.30

JIU- JITSU

16.00 - 16.30 16.30 - 17.00

FITNESS

FITNESS ZUMBA

17.30 - 18.00 18.00 - 18.30 18.30 - 19.00

TONOFIT

19.00 - 19.30 19.30 - 20.00

TONOFIT

20.00 - 20.30 20.30 - 21.00

FITNESS

KARATE NIÑOS SLOW FIT

YOGA

SLOW BIKE

KICK BOXING PILATES READAPT. CICLO ESPALDA CARDIO INDOOR

PSICOMOTRICIDAD INFANTIL

TONOFIT

CICLO FIT TONOFIT

KARATE NIÑOS

KARATE NIÑOS SLOW FIT

YOGA

SLOW BIKE

KICK BAILES BOXING PILATES READAPT. CICLO CIRCUITO CICLO FIT FITNESS LATINOS ESPALDA CARDIO INDOOR

PILATES

VASCULAR

ZUMBA

FUNKY

TONOFIT JIU- JITSU FUNKY

FITNESS

KARATE

ZUMBA

FUNKY

BAILES CIRCUITO LATINOS

PILATES

FITNESS

KARATE

KARATE PREALEVIN

PSICOMOTRICIDAD INFANTIL

TONOFIT JIU- JITSU FUNKY

VASCULAR

21.00 - 21.30 21.30 - 22.00

ZUMBA

KARATE NIÑOS

PATINAJE PADRES E HIJOS

CICLO FIT CICLO FIT