MiNi-BiATHLON – STAFFFEL

 Jochen Griesmeier – www.jochen-griesmeier.de - November 2009

Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Spielidee

Alle Kinder einer Mannschaft starten gleichzeitig mit einem Gegenstand in der Hand und rennen damit zur Abwurfmarke. Wird der Gegenstand von dort aus in die Bananenkiste getroffen, rennt das Kind zurück zum Start und holt sich einen neuen.

Ablauf:

Trifft das Kind nicht, so nimmt es den daneben geworfenen Gegenstand umläuft ein Hütchen ("Strafrunde"), rennt zurück zur Abwurflinie und versucht es erneut. Sind nicht mehr genügend Gegenstände für alle Kinder vorhanden, dürfen die Wurfstärkeren, den Wurfschwächeren helfen.

Regeln: •

Es darf immer nur 1 Gegenstand mitgenommen werden

•

Spielzeit: ca. 3-5 Minuten oder bis das 1. Team alle

5m

Gegenstände in die Bananenkiste geworfen hat •

Pro Kind befinden sich 5 Gegenstände am Start.

•

Es laufen 5-6 Teams (á 5-6 Kinder) gleichzeitig gegeneinander.

•

Jedes Team hat eine eigene Station (-> 6 Stationen

w

Materialbedarf: 6 Bänke, 180 Gegenstände, 6 Hütchen, 18 Kastenteile

2m

SCHWEiZER PARTEiBALL Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Spielidee

Die angreifende Mannschaft versucht den Ball in die gegnerische Verteidi-gungszone zu tragen. Durch eine leichte Berührung durch den Gegenspieler wird der Angreifer (mit Ball) gezwungen, spätestens nach 3 Schritten stehen zu bleiben und den Ball innerhalb von 3 Sekunden abzuspielen.

Ablauf:

Der Ballbesitz wechselt (a) nach jedem Punktgewinn, (b) wenn der Ball ins Aus geht oder (c) wenn es den Verteidigern gelingt den Ball abzufangen. Berührte Spieler dürfen keine Punkte erzielen, sondern müssen abspielen. Erst wenn sie wieder in Ballbesitz kommen, können sie Punkte machen.

Es darf/soll die ganze Spielfeldbreite genutzt werden

•

Der Ball darf getragen (beliebig viele Schritte) oder zugespielt werden

•

Der Ball muss in die Zone getragen und darf nicht reingepasst werden

•

Leichtes berühren reicht aus. Festhalten des Gegners ist nicht erlaubt

•

Entreißen und wegschlagen des Balles ist nicht erlaubt

•

Ein berührter Spieler mit Ball kann direkt keine Punkte erzielen w Feldgröße: ca 8 x 12m - Spielball: PVC-Softhandball Mini

12,0m Verteidigungszone Team A

•

Verteidigungszone Team B

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Regeln:

= Pass

= Laufwege ohne Ball

= Ball

= Laufwege mit Ball

8m

WE-FA-Zi - STAFFFEL Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Spielidee

Ablauf:

Die Staffel umfasst 4 verschiedene Teilaufgaben. Spieler A muss (1) mit einen Gegenstand (GS) beidbeinig zur "Paßinsel" hüpfen, ihn dort an B übergeben und hinterher dessen Position einnehmen. (2) Partner B passt den GS zu C. (3) Partner C versucht ihn zu fangen und anschließend in die Zielkiste zu werfen. (4) Anschließend sprintet C zurück und schlägt Partner D ab. B nimmt die Position von C ein. Es laufen alle Teams (á 6/7 Spieler) gleichzeitig gegeneinander. Spielzeit: 3-5 Minuten.

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Regeln: •

•

•

Fängt Spieler C den von Partner B zugespielten Gegenstand nicht, muss B den GS holen und ihn Spieler C in die Hand geben. Spieler C darf die Wurfinsel erst nach absolviertem Wurf auf die Zielkiste verlassen. Trifft der Werfer C nicht ins Wurfziel, muss er sich diesen Gegenstand holen und zurück zum Start bringen. Trifft er, sprintet er sofort zurück und schlägt Spieler D ab, der dann mit einem neuen Gegenstand beginnt.. Sollte ein Wurfgegenstand wieder aus der Zielkiste herausspringen (z.B. Tennisball), muss dieser erst wieder in die Zielkiste hinein gelegt werden, bevor zurück zum Start gelaufen werden darf.) w Hüpfstrecke (1) = 4 m - Passdistanz (2) = 3 m - Wurfdistanz (3) = 2 m:

B

A D

C (1) (2)

(3)

(4)

= Laufwege

= Wurfinsel

= Ballwege

= Passinsel

AUSETZER TORBALL

(MiT INdiANER)

Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Spielidee

Zwei Teams (x/v) spielen 3:3 plus Störer (Indianer) gegeneinander und versuchen per Aufsetzerwurf ein Tor zu erzielen. Die gegnerische Mannschaft versucht das zu verhindern. Alle Spieler können Torhüter und Werfer sein. Nach jedem Torerfolg wechselt der Indianer.

Ablauf:

Der Indianer spielt in der gegnerischen Hälfte und versucht Pässe der gegnerischen Mannschaft abzufangen oder Abpraller/freie Bälle zu erobern und den gewonnenen Ball den eigenen Spielern zuzuspielen.

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Körperkontakt des Indianers zu den Gegenspielern ist nicht erlaubt!

Regeln: • • • • • •

6,0m

6,0m

Ein Tor gilt nur dann, wenn der Ball vor der Torline den Boden berührt hat Derjenige Spieler, der ein Tor erzielt wechselt mit dem bisherigen Indianer Geworfen werden darf nur bis zur Mittelline Mit Ball darf nicht gelaufen und nicht geprellt werden 1 Pass pro Manschaft ist Pflicht, es dürfen auch mehr sein Ein Indianer kann selber kein Tor erzielen

w Feldgröße: ca. 8 x 12m - Spielball: PVC-Softhandball Mini:

8m

= Pass

= Laufwege ohne Ball

= Ball

= Aufsetzerwurf

AUSETZER TORBALL

(OHNE INdiANER)

Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Spielidee

Zwei Teams (x/v) spielen 2:2 ohne Störer (Indianer) gegeneinander und versuchen per Aufsetzerwurf ein Tor zu erzielen. Die gegnerische Mannschaft versucht das zu verhindern. Alle Spieler können Torhüter und Werfer sein.

Ablauf:

Es wird auf drei Feldern gleichzeitig gespielt, so dass immer 6 Kinder pro Mannschaft im Einsatz sind. Durch die Spielweise 2:2 bekommen alle

Kinder

genügend

Spielanteile

und

vor

allen

Dinge

viele

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Wurfgelegenheiten.

Regeln: •

6,0m

6,0m

Ein Tor gilt nur dann, wenn der Ball vor der Torline den Boden berührt hat

•

Es muss abwechselnd geworfen weden

•

Geworfen werden darf nur bis zur Mittelline

•

Mit Ball darf nicht gelaufen und nicht geprellt werden

•

1 Pass pro Manschaft ist Pflicht, es dürfen auch mehr sein

w Feldgröße: ca. 8 x 12m - Spielball: PVC-Softhandball Mini:

8m

= Pass

= Laufwege ohne Ball

= Ball

= Aufsetzerwurf

KOORdiNATiON (REiFENBAHNEN) Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Hüpfen

25 cm

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Beidbeinig/einbeinig durch die Reifen (Reifendurchmesser: 80 cm) und über die Hindernisse hüpfen. Die Farbe der Reifen bestimmt das Sprung-bein. Roter Reifen: rechts - Blauer Reifen: beidbeinig - Gelber Reifen: links

(1)

Beidbeinig/einbeinig durch die Reifenbahn (Reifendurchmesser: 60 cm) hüpfen. Die Farbe der Reifen bestimmt das Sprungbein. Roter Reifen: rechts - Blauer Reifen: beidbeinig - Gelber Reifen: links

Rot = rechtes Bein Blau = linkes Bein Gelb = beidbeinig

KOORdiNATiON (BANANENKARTONS) Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Laufen/Springen

25cm

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2,5m

2,5m

2,5m

2,5m

25 cm 2,5m

2,5m

2,5m

2,5m

Ohne/mit Anlauf absteigend im 2er-/ 5er-/4er-/3er-Rhythmus über die 5 Hindernisse (Bananenkartons) laufen (Beginn: rechts oder links)

Ohne/mit Anlauf im 3er-Rhythmus über die 5 Hindernisse (Bananenkartons) laufen (Beginn: rechts-linksrechts oder links-rechts-links)

KOORdiNATiON (HANGELN - STÜTZEN) Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Stützen Schräg gestellte Bank entlang stützeln. 80 cm

Füße sind auf der Bank und die Hände auf dem Boden. Dabei müssen die Hände 3 zusätzliche Hindernisse überwinden ohne diese

zu

höchster

berühren. Punkt

Das und

Gesäß darf

ist nicht

durchhängen.

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80cm

Hangeln Sich an beiden Holmen am hochgestellten Barren (höchste Stufe) entlang hangeln, ohne mit den Füßen den Boden zu berühren oder abzusteigen.

KOORdiNATiON (WERFEN) Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

Werfen & Fangen

Zielwerfen

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(1)

•

Start auf der „roten“ Matte.

•

Den Ball so hoch- und weitwerfen, dass er nach einem kurzen ‚Sprint zur „blauen“ Matte dort

(2)

•

in den quer/länge gestellen offenen Kasten trifft. •

wieder gefangen werden kann. •

Unterschiedlicher Abstand der Matten zueinander (1m – 2m – 3m)

Den Ball so an die Wand werfen, dass er direkt Der offene Kasten steht nicht direkt an der Wand, sondern mit gerigem Abstand

•

Abstände (Kasten und Werfer) und Wurfarten (vorwärts, Rückwärts, ...) können variieren

TECHNiK - SPRUNGWURF Handball Spielfest der Grundschulen - Waiblingen - 27.02.2010

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Sprungwurf

•

Sprungwurf über drei Sprungbretter aus unterschiedlichen Anlaufwegen heraus.

•

Einbeiniger Absprung auf dem Sprungbrett. Variation des Absprungbeins möglich: rechts – links – beidbeinig.

• •

Im Tor sind oben und unten Zielzonen markiert


Wurfarm nach hinten nehmen

(Kleinkasten/Reifen)


Ellenbogen auf Schulterhöhe

Der Ball kann zugespielt, dem Zuspieler aus der Hand genommen


Ball in der Ausholbewegung hinter dem Ellenbogen

werden oder der Ablauf ohne Zuspiel erfolgen.


Hand hinter dem Ball