PL
HEART RATE MONITOR
Zone Indicator
KCAL
PC 22.13 Woman / Man
POLSKI Spis treści 1
Funkcje przycisków
3
2
Aktywacja PC 22.13
3
3
Struktura wyświetlacza
4
4
Ustawienia podstawowe PC 22.13
4
5
Trening z PC 22.13
8
6
Warunki gwarancji
10
Wstęp Serdecznie dziękujemy za zakup jednego z pulsometrów firmy SIGMA SPORT®. Nowy PC 22.13 będzie przez wiele lat towarzyszył Państwu podczas uprawiania sportu i w czasie wolnym. PC 22.13 jest urządzeniem pomiarowym dopracowanym pod względem technicznym. W celu zapoznania się z jego różnymi funkcjami oraz możliwościami ich stosowania należy dokładnie przeczytać niniejszą instrukcję obsługi. SIGMA SPORT® życzy Państwu przyjemnego użytkowania PC 22.13.
Pozostałe informacje i wskazówki Pozostałe informacje, jak również często zadawane pytania (FAQs) dostępne są na stronie www.sigmasport.com. Przed rozpoczęciem treningu należy skonsultować się z lekarzem zwłaszcza, jeśli cierpi się na choroby układu krążenia.
2
Funkcje przycisków
1 PL
Oba przyciski naraz: k Aktywacja funkcji podświetlania k Przejście z trybu treningu do uśpienia (przytrzymać dłużej wciśnięte)
Start/Stop/ Reset :
Mode/ Set :
k Uruchamianie i zatrzymywanie stopera k Resetowanie stopera (przytrzymać wciśnięty) k Otwieranie i zatwierdzanie ustawień
k Przechodzenie między funkcjami k Otwieranie menu ustawień (przytrzymać wciśnięty) k Zmiana wartości w menu ustawień
Aktywacja PC 22.13
2
Dostarczony PC 22.13 znajduje się w trybie transportu, w którym niemal wcale nie zużywa baterii. Z tego powodu przed pierwszym użyciem PC 22.13 należy go najpierw „wybudzić”. W tym celu należy postępować następująco:
Nacisnąć przycisk START/STOP/RESET i przytrzymać go przez 5 sekund. Można już ustawić zegar.
3
3
Struktura wyświetlacza
k Stan uśpienia:
Godzina Data
k Tryb treningu: Wskaźnik strefy przy przekroczeniu/ nieosiągnięciu ustawionej strefy
Kalorie
4
Puls Stoper/ Czas treningu
Średni puls
Godzina
Ustawienia podstawowe PC 22.13
k USER – ustawianie danych użytkownika: Dane użytkownika są niezbędne do obliczania kalorii jak również maksymalnej częstości uderzeń serca.
4
PL
Naciskając przycisk START/STOP/RESET – zatwierdzić wartość Przyciskiem MODE/RESET można skorygować wartość
k ZONE – ustawianie docelowej strefy treningu: W przypadku przekroczenia wyznaczonej przez siebie granicy zabrzmi sygnał dźwiękowy.
Wartość zostanie podana zgodnie z Państwa maks. częstością uderzeń serca (55 % – 70 % maks. częstości uderzeń serca)
Wartość zostanie podana zgodnie z Państwa maks. częstością uderzeń serca (70 % – 80 % maks. częstości uderzeń serca)
5
k TIME – ustawianie godziny: Istnieje możliwość ustawienia godziny.
k DATE – ustawianie daty: Istnieje możliwość ustawienia daty.
k TONE – ustawianie dźwięku strefy docelowej: Jeśli w razie przekroczenia względnie nieosiągnięcia ustawionej granicy powinien rozlec się sygnał dźwiękowy, należy ustawić „TONE” na „ON”.
6
PL
k LOCK – aktywacja blokady przycisków: Urządzenie PC 22.13 jest wyposażone w blokadę przycisków, którą można aktywować w razie potrzeby. W tym celu należy ustawić LOCK na tryb ON.
Wskazówka: blokada przycisków aktywowana jest automatycznie, gdy urządzenie zostanie przełączone na tryb oczekiwania (wyświetlana jest godzina i data). Aby rozpocząć trening, należy w ciągu 3 sekund dwukrotnie wcisnąć dowolny przycisk.
Jeśli przez pomyłkę przycisk zostanie wciśnięty jeden raz, wówczas przez 3 sekundy na ekranie wyświetli się napis „PUSH OPEN”, a następnie urządzenie powróci do trybu wyświetlania godziny.
7
5
Trening z PC 22.13 k Zakładanie pasa piersiowego: Nadajniki (powierzchnie żłobkowane) należy odpowiednio zwilżyć wodą.
Połączyć nadajnik z elastycznym pasem.
Dzięki mechanizmowi blokującemu można indywidualnie dopasować długość pasa. Należy ustawić długość pasa w taki sposób, aby przylegał on dobrze, ale niezbyt mocno.
Pas należy założyć tak, aby nadajnik znajdował się u mężczyzn powyżej, a u kobiet poniżej przyczepu mięśnia piersiowego. Logo SIGMA musi przy tym być czytelne i skierowane do przodu.
8
PL
k Rozpoczęcie treningu: Rozpoczęcie treningu (blokada przycisków nie jest aktywna): Naciśnij dowolny przycisk. Rozpoczęcie treningu (blokada przycisków jest aktywna): W trakcie 3 sekund naciśnij dwa razy dowolny przycisk. Po kilku sekundach zostanie obliczony puls.
Aby włączyć stoper, nacisnąć START/STOP/RESET.
Aby wyłączyć stoper, nacisnąć START/STOP/RESET.
Nacisnąć MODE/SET, aby przejść między poszczególnymi wartościami.
9
Nacisnąć i przytrzymać MODE/SET i START/STOP/ RESET, aby urządzenie przeszło w tryb uśpienia.
Warunki gwarancji
6
Gwarancja obejmuje wady materiału lub wady produkcyjne. Gwarancja nie obejmuje baterii, części zużywalnych i zużycia w procesie zwykłego używania lub wypadku. Roszczenie gwarancyjne powstaje tylko wtedy, gdy użytkownik nie otwierał produktu SIGMA na własną rękę oraz gdy dołączy dowód zakupu. W stosunku do każdego partnera umowy ponosimy odpowiedzialność za wady zgodnie z przepisami ustawy. W sprawie gwarancji należy zwrócić się do sprzedawcy, u którego zakupiono pulsometr. Deklaracja CE znajduje się na stronie: www.sigmasport.com
LI
LI = Lithium Ionen
Baterii nie wolno wrzucać po pojemników na śmieci domowe (europejska ustawa o bateriach)! Baterie należy przekazać do utylizacji do właściwego punktu zbiórki.
Urządzeń elektrycznych nie wolno wrzucać do pojemników na śmieci domowe. Urządzenie należy przekazać do odpowiedniego punktu zbiórki.
10
PL 11
PC 22.13
SIGMA-Elektro GmbH Dr. - Julius - Leber - Straße 15 D-67433 Neustadt/Weinstraße Tel. + 49 (0) 63 21-9120-0 Fax. + 49 (0) 63 21-9120-34 E-mail:
[email protected] SIGMA SPORT USA North America 3487 Swenson Ave. St. Charles, IL 60174, U.S.A. Tel. +1 630-761-1106 Fax. +1 630-761-1107 Service-Tel. 888-744-6277 SIGMA SPORT ASIA Asia, Australia, South America, Africa 10F, No.192, Zhonggong 2nd Rd., Xitun Dist., Taichung City 407, Taiwan Tel. +886-4- 2358 3070 Fax. +886-4- 2358 7830
www.sigmasport.com
