Magen-Darm-Erkrankungen Informationen für Patienten

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Inhalt • Formen von Magen-Darm-Erkrankungen • Wann zum Arzt? • Beim Arzt: Diagnose • Beim Arzt: wichtige Fragen • Richtiges Verhalten • Ernährungstipps • Kontaktadressen

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Formen von Erkrankungen (1) Säurebedingte Beschwerden • Reflux • Gastritis • Magengeschwür, Zwölffingerdarmgeschwür Funktionelle Magen-Darm-Erkrankungen • Reizmagen • Reizdarm-Syndrom

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Formen von Erkrankungen (2) Entleerungsstörungen • Diarrhöe (Durchfall) • Obstipation (Verstopfung) Chronisch entzündliche Darmerkrankungen • Morbus Crohn • Colitis ulcerosa Gallensteinerkrankungen • Gallensteine Seite 4 Magen-Darm-Erkrankungen

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Wann zum Arzt? (1) • Vermeidung der Risikofaktoren Stress, Alkohol und Nikotin kann einen Arztbesuch oft überflüssig Machen. • Regelmäßige und langfristige Beschwerden bedürfen einer (fach)ärztlichen Abklärung zur genauen Diagnosestellung und Therapieauswahl. • Bewirken Medikamente keine Verbesserung der Symptome ist ebenfalls eine (fach)ärztliche Abklärung notwendig.

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Wann zum Arzt? (2) Bei folgenden Symptomen sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen: • Starke, plötzlich auftretende und anhaltende Magenschmerzen • Blutiger oder schwarzer Stuhl (Teerstuhl) • Blutiges Erbrechen • Fieber in den letzten 7 Tagen • Deutlicher, ungewollter Gewichtsverlust Seite 6 Magen-Darm-Erkrankungen

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Wann zum Arzt? (3) Patientengruppe Erwachsene

Säuglinge,Kinder, Schwangere, Stillende, Patienten > 70 Jahre, Patienten mit schweren Grunderkrankungen

Wie äußern sich die Beschwerden? akut auftretende Beschwerden, bekannte Ursache (Ernährung, Lebensweise, Genussmittel etc.)

Umstellung der Lebensweise Ursachen meiden

Arztzuweisung

chronisch, wiederholt auftretende Beschwerden, nach längerer Therapie andauernde Beschwerden, Einnahme von Medikamenten, die Nebenwirkungen im Magen-Darm-Bereich verursachen können ärztliche Abklärung Untersuchung Verordnung/ Empfehlung eines geeigneten Arzneimittels

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Beim Arzt: Diagnose • Anamnese • Magen-Darm-Passage • Ultraschalluntersuchung (Sonographie) • Endoskopie (Spiegelung) • pH-Metrie-Untersuchung

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Beim Arzt: wichtige Fragen (1) • Welche Beschwerden haben Sie? • Wie lange haben Sie die Beschwerden schon? • Haben Sie ähnliche Beschwerden schon einmal gehabt? • Haben Sie bei früheren Beschwerden schon einmal Magen-Darm-Medikamente eingenommen oder waren Sie bereits beim Arzt?

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Beim Arzt: wichtige Fragen (2) • Welche anderen Medikamente nehmen Sie ein? • Haben Sie andere Erkrankungen? • Üben Sie regelmäßig körperliche Aktivitäten aus? • Wie ernähren Sie sich (fett, viel Fleisch, vegetarisch etc.)?

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Beim Arzt: wichtige Fragen (3) ...falls Ihre Beschwerden mit Schmerzen verbunden sind: • Wo schmerzt es? • Ändern sich Schmerzort und Schmerzintensität häufig? • Wie würden Sie den Charakter des Schmerzes beschreiben (stechend, brennend, bohrend etc.)? • Wie häufig schmerzt es?

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Beim Arzt: wichtige Fragen (4) ...falls Ihre Beschwerden mit Schmerzen verbunden sind: • Zu welchen Zeiten treten die Schmerzen auf (nachts, tagsüber)? • Wie ist der Schmerzverlauf (stetig oder unstetig in bestimmten Abständen)? • Ist der Schmerz an bestimmten Umstände wie Nahrungsaufnahme, Medikamente, Rauchen, Stress etc. gebunden? Seite 12 Magen-Darm-Erkrankungen

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Richtiges Verhalten (1) So halten Sie Ihr Magen-Darm-System in Schwung: 1. Verteilen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag und vermeiden Sie Menüs vor dem Schlafengehen. 2. Genießen Sie Ihre Mahlzeiten in ruhiger

Atmosphäre, essen

Sie langsam und kauen Sie gründlich. 3. Bereiten Sie Ihre Nahrungmittel

schonend und

fettsparend zu (z.B. Dünsten od. Garen) und vermeiden Sie scharfes Anbraten und Frittieren 4. Nehmen Sie viel

Flüssigkeit zu sich.

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Richtiges Verhalten (2) 5.

Verzichten Sie auf übermäßigen Konsum von Fast Food und von Genussmitteln wie Alkohol, Kaffee oder Schokolade.

6. Achten Sie auf ausreichend sich sportlich. 7.

Bewegung und betätigen Sie

Vermeiden Sie Stresssituationen, planen Sie Ihren Tagesablauf.

8.

Vermeiden Sie starke Anstrengungen wie z. B. starkes Heben.

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Richtiges Verhalten (3) 9. Machen Sie ab und zu Entspannungsübungen wie Meditation und autogenes Training. 10. Reduzieren

Sie gegebenenfalls bestehendes

Überwicht. 11. Stellen Sie das Rauchen ein. 12. Tragen Sie bequeme Kleidung, die Ihren Unterleib nicht einschnürt.

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Richtiges Verhalten (4) 13. Bei nächtlichen Beschwerden lagern Sie Ihr Kopfende

des

Bettes hoch und trinken Sie ein Glas Wasser. 14. Setzen Sie unnötige Medikamente ab und konsultieren Sie dabei Ihren Arzt.

Suchen Sie bei längerfristigen Magen-Darm-Beschwerden unbekannter Ursache unbedingt einen Arzt auf!

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Problematische Lebensmittel Speisen/Getränke Eigenschaften sehr fettreich Frittierte Speisen (z.B. Pommes frites, Backfisch), fette Fleisch- und Wurstwaren (z.B.Mett), fette Backwaren (z.B. Cremetorten) Mayonnaise, Saucen, Eiscreme, Butter Säurelocker Bohnenkaffee, Alkohol, Süßigkeiten, scharfe Gewürze, heiße und kalte Speisen, Schokolade, Räucherwaren, Fertigbackwaren säurehaltig Zitrusfrüchte, Obstsäfte, kohlensäurehaltige Getränke, Weine, Sekt

Hülsenfrüchte, frisches Brot, Kohl, Wirsing, Kraut, Zwiebeln, hart gekochte Eier, Paprikaschoten

schwer verdaulich

Auswirkung verlangsamt die Verdauung, viel Säure muss bereitgestellt werden

Symptome Völlegefühl, Sodbrennen

überschießende Säureproduktion

Sodbrennen, saures Aufstoßen

liefern zusätzlich Säure

Sodbrennen, saures Aufstoßen

verbleiben sehr lange im Magen

Blähungen, Magendruck

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Ernährungstipps • Abwechslungsreiche und leicht verdauliche Ernährung • Getreideprodukte wie Reis, Nudeln, Getreideflocken, Vollkornkost • Viel Obst, Gemüse und Salate → liefern Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe • Milchprodukte, Kartoffel- und Fischgerichte • Fleisch in Maßen • Speisen schonend zubereiten und würzen Seite 18 Magen-Darm-Erkrankungen

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Kontaktadressen (1) Wissenschaftliche Gesellschaften • • • •

Gastro-Liga e.V. DGVS DGIM e.V. DGE e.V.

Selbsthilfegruppen/Organisationen • Deutsche Gesundheitshilfe e.V. • Deutsche Reizdarmselbsthilfe e.V. • NAKOS

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Kontaktadressen (2) Selbsthilfegruppen/Organisationen www.aerztliche-praxis.de www.best-med-link.de www.ernaehrung.de www.lifeline.de www.medicoconsult.de www.medivista.de www.medizin-forum.de www.medknowledge.de www.netdoktor.de www.virtuelle-apotheke.de

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Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!

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