LUNES 1 LUNES 8 LUNES 15 LUNES 22 LUNES 29. Sopa de garbanzos y verdura Merluza al ajillo con ensalada

MENÚ DICIEMBRE 2014 LUNES 1 LUNES 8 LUNES 15 LUNES 22 Arroz con costillas Pavo adobado con patatas y ensalada DIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN S...
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MENÚ DICIEMBRE 2014

LUNES 1

LUNES 8

LUNES 15

LUNES 22

Arroz con costillas Pavo adobado con patatas y ensalada

DIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN

Sopa de garbanzos y verdura Merluza al ajillo con ensalada

VACACIONES DE NAVIDAD

LUNES 29

Fruta del tiempo y Lácteo

Fruta del tiempo y Lácteo

MARTES 2

MARTES 9

MARTES 16

Lentejas castellanas Filete de ternera al ajillo con ensalada mixta

Macarrones con chorizo Emperador al ajillo con ensalada

Espirales con salsa boloñesa Huevos fritos con pisto y patatas fritas

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

MIÉRCOLES 3

MIÉRCOLES 10

MIÉRCOLES 17

Espaguetis a la carbonara Bacalao con tomate y ensalada

Sopa de cocido Cocido madrileño completo

Rollitos de primavera Costillas asadas con patatas panadera

Melocotón en almíbar y Fruta del tiempo

Macedonia de frutas y Fruta del tiempo

Piña en almíbar y Fruta del tiempo

JUEVES 4

JUEVES 11

JUEVES 18

Crema verduras Solomillo de cerdo al horno con patatas fritas

Arroz a la cubana Alitas de pollo con patatas fritas y ensalada

Arroz tres delicias Filete de pollo a la plancha con ensalada

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

VIERNES 5

VIERNES 12

VIERNES 19

Fabada asturiana Tortilla española con ensalada

Judías verdes con jamón Hojaldrados de york con ensalada

Hamburguesa completa con queso, bacon, tomate, lechuga y patatas fritas

Fruta del tiempo y Lácteo

Dulces de Navidad Fruta del tiempo y Lácteo * Ensalada diaria

Dulces de Navidad Fruta del tiempo y Lácteo

MARTES 23

MARTES 30

MIÉRCOLES 24

MIÉRCOLES 31

JUEVES 25

VIERNES 26

* Aceite de oliva virgen extra

Para completar la dieta en casa, ten en cuenta el número total de raciones al día o a la semana según el grupo de alimentos Dos veces por semana Dos a cuatro veces al día ARROZ LECHE

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

4ª SEMANA

5ª SEMANA

Kcalorías

861

897

850

-

-

CARNE

Proteínas

38,4

36

33,2

-

-

PESCADO

Cuatro veces por semana

PASTAS

Dos veces por semana

Hidratos de carbono

105

115

111

-

-

HUEVOS

Tres a cuatro veces por semana

HORTALIZAS

Dos a cuatro veces al día

Grasas

28,7

29,6

27,6

-

-

LEGUMBRES

Dos a tres veces por semana

FRUTAS

Dos a cuatro veces al día

Tres veces por semana

PAN

Diaria

MENÚ DICIEMBRE 2014– SIN GLUTEN

LUNES 1

LUNES 8

LUNES 15

LUNES 22

Arroz con costillas frescas Pavo fresco con patatas y ensalada

DIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN

Sopa de garbanzos y verdura Merluza al ajillo con ensalada

VACACIONES DE NAVIDAD

LUNES 29

Fruta del tiempo y Lácteo

Fruta del tiempo y Lácteo

MARTES 2

MARTES 9

MARTES 16

Lentejas castellanas Filete de ternera al ajillo ensalada mixta

Macarrones con chorizo Emperador al ajillo con ensalada

Espirales con salsa boloñesa Huevos fritos con pisto y patatas fritas

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

MIÉRCOLES 3

MIÉRCOLES 10

MIÉRCOLES 17

Espaguetis con tomate Bacalao a la plancha con ensalada

Sopa de cocido Cocido madrileño completo

Crema de calabaza Costillas frescas asadas con patatas panadera

Melocotón en almíbar y Fruta del tiempo

Macedonia de frutas y Fruta del tiempo

Piña en almíbar y Fruta del tiempo

JUEVES 4

JUEVES 11

JUEVES 18

Crema verduras Solomillo de cerdo al horno con patatas fritas

Arroz a la cubana Alitas de pollo con patatas fritas y ensalada

Arroz con jamón york y huevo Filete de pollo a la plancha con ensalada

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

VIERNES 5

VIERNES 12

VIERNES 19

Fabada asturiana Tortilla española con ensalada

Judías verdes con jamón Jamón York a la plancha con ensalada

Macarrones con tomate Hamburguesa con patatas fritas y ensalada

Fruta del tiempo y Lácteo

Dulces de Navidad sin gluten Fruta del tiempo y Lácteo * Ensalada diaria

Dulces de Navidad sin gluten Fruta del tiempo y Lácteo

CARNE

MARTES 23

MARTES 30

MIÉRCOLES 24

MIÉRCOLES 31

JUEVES 25

VIERNES 26

* Aceite de oliva virgen extra

Para completar la dieta en casa, ten en cuenta el número total de raciones al día o a la semana según el grupo de alimentos Dos veces por semana Dos a cuatro veces al día ARROZ LECHE

Tres veces por semana

PESCADO

Cuatro veces por semana

PASTAS

Dos veces por semana

HUEVOS

Tres a cuatro veces por semana

HORTALIZAS

Dos a cuatro veces al día

LEGUMBRES

Dos a tres veces por semana

FRUTAS

Dos a cuatro veces al día

PAN

Diaria

MENÚ INFANTIL DICIEMBRE 2014 (2 a 11 años)

LUNES 1

LUNES 8

LUNES 15

LUNES 22

Arroz con magro (*Arroz con costillas) Pavo adobado con patatas y ensalada

DIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN

Sopa de garbanzos y verdura Merluza al ajillo con ensalada

VACACIONES DE NAVIDAD

MARTES 2

MARTES 9

MARTES 16

Lentejas castellanas Filetes rusos con ensalada mixta

Macarrones con chorizo Emperador al ajillo con ensalada

Espirales con salsa boloñesa Huevos fritos con patatas fritas

Lácteo

Lácteo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

MIÉRCOLES 3

MIÉRCOLES 10

MIÉRCOLES 17

Espaguetis a la carbonara Bacalao con tomate y ensalada

Sopa de cocido con garbanzos Cocido madrileño

Crema de calabaza (*Rollitos de primavera) Cinta de lomo con patatas panadera

Melocotón en almíbar y Fruta del tiempo

Macedonia de frutas y Fruta del tiempo

Piña en almíbar y Fruta del tiempo

JUEVES 4

JUEVES 11

JUEVES 18

Crema verduras Solomillo de cerdo al horno con patatas fritas

Arroz a la cubana Pollo empanado con patatas fritas y ensalada

Arroz tres delicias Filete de pollo a la plancha con ensalada

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

VIERNES 5

VIERNES 12 Judías verdes con jamón Jamón York a la plancha con ensalada (*Hojaldrados de york)

VIERNES 19 Macarrones con tomate Hamburguesa con patatas fritas y ensalada

Dulces de Navidad Lácteo

Dulces de Navidad Lácteo

Fabada asturiana Tortilla española con ensalada Lácteo * Niños de 6 a 11 años

Kcalorías

LUNES 29

MARTES 23

MARTES 30

MIÉRCOLES 24

MIÉRCOLES 31

JUEVES 25

VIERNES 26

* Aceite de oliva virgen extra

1ª SEMANA

2ª SEMANA

3ª SEMANA

4ª SEMANA

5ª SEMANA

595

637

643

-

-

CARNE

Para completar la dieta en casa, ten en cuenta el número total de raciones al día o a la semana según el grupo de alimentos Dos veces por semana Dos a cuatro veces al día ARROZ LECHE

Tres veces por semana

Proteínas

25,3

24,6

24,1

-

-

PESCADO

Cuatro veces por semana

PASTAS

Dos veces por semana

Hidratos de carbono

74,3

79,1

83,5

-

-

HUEVOS

Tres a cuatro veces por semana

HORTALIZAS

Dos a cuatro veces al día

Grasas

19,6

22,8

21,8

-

-

LEGUMBRES

Dos a tres veces por semana

FRUTAS

Dos a cuatro veces al día

PAN

Diaria

MENÚ INFANTIL DICIEMBRE 2014– SIN GLUTEN (2 a 11 años)

LUNES 1

LUNES 8

LUNES 15

LUNES 22

Arroz con magro fresco Pavo fresco con patatas y ensalada

DIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN

Sopa de garbanzos y verdura Merluza al ajillo con ensalada

VACACIONES DE NAVIDAD

MARTES 2

MARTES 9

MARTES 16

Lentejas castellanas Filetes rusos con ensalada mixta

Macarrones con chorizo Emperador al ajillo con ensalada

Espirales con salsa boloñesa Huevos fritos con patatas fritas

Lácteo

Lácteo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

MIÉRCOLES 3

MIÉRCOLES 10

MIÉRCOLES 17

Espaguetis con tomate Bacalao a la plancha con ensalada

Sopa de cocido con garbanzos Cocido madrileño

Crema de calabaza Lomo fresco con patatas panadera

Melocotón en almíbar y Fruta del tiempo

Macedonia de frutas y Fruta del tiempo

Piña en almíbar y Fruta del tiempo

JUEVES 4

JUEVES 11

JUEVES 18

Crema verduras Solomillo de cerdo al horno con patatas fritas

Arroz a la cubana Filete de pollo con patatas fritas y ensalada

Arroz con jamón york y huevo Filete de pollo a la plancha con ensalada

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

Fruta del tiempo

VIERNES 5

VIERNES 12 Judías verdes con jamón Jamón York a la plancha con ensalada

VIERNES 19

Fabada asturiana Tortilla española con ensalada Lácteo * Niños de 6 a 11 años

LUNES 29

Dulces de Navidad sin gluten Lácteo

MARTES 23

MARTES 30

MIÉRCOLES 24

MIÉRCOLES 31

JUEVES 25

VIERNES 26

Macarrones con tomate Hamburguesa con patatas fritas y ensalada Dulces de Navidad sin gluten Lácteo * Aceite de oliva virgen extra

CARNE

Para completar la dieta en casa, ten en cuenta el número total de raciones al día o a la semana según el grupo de alimentos Dos veces por semana Dos a cuatro veces al día ARROZ LECHE

Tres veces por semana

PESCADO

Cuatro veces por semana

PASTAS

Dos veces por semana

HUEVOS

Tres a cuatro veces por semana

HORTALIZAS

Dos a cuatro veces al día

LEGUMBRES

Dos a tres veces por semana

FRUTAS

Dos a cuatro veces al día

PAN

Diaria