Liderazgo para la mujer

SENTIDO DE VIDA El ser humano se autorrealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida. Viktor Frankl

LIDERAZGO Actividad de tener influencia sobre las personas para que se empeñen voluntariamente en el logro de los objetivos del grupo.

Blanchard

Alvarez de Mon

• Trabaja sirviendo a los demás.

• Dirige sirviendo

• No solamente se orienta a los resultados, sino también a las relaciones.

• Hace énfasis en que la relación se sustenta en factores gratuitos, tales como una buena comunicación, confianza, ética, “por tanto son los más difíciles de encontrar”.

• Debe tener visión futuro para conducir a su grupo. • Sabe comprometer a las personas con un fin o causa específica, para esto es básico que le guste (el lo llama pasión) lo que hace.

• Toda líder anhela un futuro mejor, aunque también aplica la visión hacia identificar las diferencias y dificultades que puedan surgir en los procesos de cambio. • Las líderes inducen, animan y comprometen a seguir ciertos objetivos y valores.

LIDER AUTÓCRATA Oigan, yo soy la jefe aquí. Yo también tomaré las decisiones, y yo les diré lo que quiero que hagan. Será mejor que cumplan con su trabajo porque estaré observando cada movimiento".

LIDER PARTICIPATIVA "Estoy segura que entenderán que la responsabilidad final de tomar una decisión es mía, pero me pueden ayudar dándome sus ideas y diciéndome lo que piensan. Les dejaré ayudar en la implantación de la decisión, una vez que ésta haya sido tomada.

LIDER DE RIENDA SUELTA Aquí está el trabajo que van a hacer. Háganlo como quieran con tal de que salga bien. Solamente espero que se me informen cuando tengan problemas sumamente difíciles.

Liderazgo Femenino vs Liderazgo Masculino • Abierto y orientado a equipos de trabajo. • Dispuesto a compartir el poder con colegas y subalternos • Comunicativo • Dirigido a lograr el consenso • Dispuesto a compartir información

Liderazgo Femenino vs Liderazgo Masculino • Confiable • Organizado • Atento al equilibrio entre las dimensiones personales y laborales • Orientado a la inclusión • Orientado al cumplimento eficiente de la tarea

1) Capacidad de comunicarse

La comunicación es en dos sentidos. Debe expresar claramente sus ideas y sus instrucciones, y lograr que su gente las escuche y las entienda. También debe saber "escuchar" y considerar lo que el grupo al que dirige le expresa.

2) Inteligencia emocional Salovey y Mayer (1990) definieron inicialmente la Inteligencia Emocional como -la habilidad para manejar los sentimientos y emociones propios y de los demás, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar el pensamiento y la acción.-

Los sentimientos mueven a la gente, sin inteligencia emocional no se puede ser una líder.

3) Capacidad de establecer metas y objetivos Para dirigir un grupo, hay que saber a donde llevarlo. Sin una meta clara, ningún esfuerzo será suficiente. Las metas deben ser congruentes con las capacidades del grupo. De nada sirve establecer objetivos que no se pueden cumplir.

4) Capacidad de planeación

Una vez establecida la meta, es necesario hacer un plan para llegar a ella. En ese plan se deben definir las acciones que se deben cumplir, el momento en que se deben realizar, las personas encargadas de ellas, los recursos necesarios, etc.

5) Autoconocimiento

Una líder conoce sus fortalezas y las aprovecha al máximo. Por supuesto también sabe cuales son sus debilidades y busca subsanarlas.

6) Confianza y guía Una líder crece y hace crecer a su gente. Para crecer, no se aferra a su puesto y actividades actuales. Siempre ve hacia arriba. Para crecer, enseña a su gente, delega funciones y crea oportunidades para todos.

7) Carisma Carisma es el don de atraer y caer bien, llamar la atención y ser agradable a los ojos de las personas. Para adquirir carisma, basta con interesarse por la gente y demostrar verdadero interés en ella; en realidad, en el carisma está la excelencia. Se alimenta con excelencia, porque es lo más alejado que hay del egoísmo. Cuando una líder pone toda su atención en practicar los hábitos de la excelencia, el carisma llega y como una avalancha cae un torrente sobre ella.

8) Innovación

Una líder es innovadora. Siempre buscará nuevas y mejores maneras de hacer las cosas. Esta característica es importante ante un mundo que avanza rápidamente, con tecnología cambiante, y ampliamente competido.

9) Responsabilidad

Una líder es responsable. Sabe que su liderazgo le da poder, y utiliza ese poder en beneficio de todos.

10) Información Una líder esta informada. Se ha hecho evidente que en ninguna compañía puede sobrevivir sin líderes que entiendan o sepan como se maneja la información. Una líder debe saber como se procesa la información, interpretarla inteligentemente y utilizarla en la forma más moderna y creativa.

Amor • Cuando se da el momento y se encuentra la persona que encaja en ese perfil, es cuando los circuitos cerebrales pueden ponerse en funcionamiento, y producir las reacciones químicas. Pedirle a la química que haga todo es ponerle un plazo biológico a las relaciones

Cerebro masculino y cerebro femenino

Aman distinto hombres y mujeres?  Evolutivo  Social  Neurobiológico  Genital

Neurobiología del amor Las etapas del amor • Atracción y deseo • Enamoramiento • Amor-Amor

EL DESEO  Esta relacionado con varios factores:  Depende de aspectos cognitivos, pues

depende de las percepciones.

 Afectivos: Humor en el que se

encuentra el ser humano y factores neurobiológicos.

 Hormonales y biológicos, como por

ejemplo de sustancias como la oxitocina y estructuras como los neurotransmisores.

EL DESEO  Se ve estimulado por eventos

inductores:  Externos: Una imagen que nos

guste  Internos: Fantasía erótica

Atracción Hombre - Mujer Elementos Visuales – Auditivos - Olfatorios – Táctiles Visuales Mujeres: rostro, brazos, caderas, piernas Hombres :rostro, senos, caderas, piernas “Los hombres se enamoran por los ojos y las mujeres por el oído”

Eye tracking

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Lehrstuhl für Biologische und Klinische Psychologie, Friedrich-Schiller-Universität Jena, Johannes Hewig, Ralf H. Trippe, Holger Hecht, Thomas Straube, and Wolfgang H. R. Miltner, “Gender Differences for Specific Body Regions When Looking at Men and Women,” Journal of Nonverbal Behavior 32: 67-78, june 2008 .

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Importancia del Olfato

Feromonas Femeninas: copulinas Masculinas: androstenoles En mujeres selección de pareja

Ligado al complejo mayor de histocompatibilidad (CMH) en la mujer. Al oler camisetas de hombres en forma enmascarada, tienden a rechazar aquellas que utilizaron sujetos con CMH similar al de ellas. Thornill, Cangestad et al, 2002 “Las mujeres se enamoran por el oído y por el olfato”

Aumento en Escala de calificación sobre belleza, y de niveles de testosterona

El Baile Ayuda

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Muestras de saliva de 22 parejas de bailarines de tango (en pareja y solos) . Posterior al baile Reducción de niveles de cortisol en ambos grupos, aumento de niveles de testosterona únicamente en aquellos que bailaban en pareja.

Music and Medicine, Vol. 1, No. 1, 14-21 (2009)

Enamorándose “El amor es, por esencia, un error” “El enamoramiento es un estado de miseria mental” “El amor es una especie de imbecilidad transitoria “ José Ortega y Gasset (1883 – 1955)

Síntomas: pérdida de apetito, dificultad para conciliar el sueño o para concentrarse, sudor en las manos, mariposas en el estómago. Pérdida del juicio crítico considerando que la pareja es “perfecta”.  Sustancias: monoaminas DOPAMINA: se asocia con el sistemas de recompensa y placer del cerebro

“Locuras” de Amor ?

Costa Rica, Julio 31 2012

“Me estás pidiendo mucho por que no estoy acostumbrada a hacer esto….”

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Receptores Dopaminérgicos

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

Factor de crecimiento neural - Raised plasma nerve growth factor levels associated with early-stage romantic love Emanuele E, Politi P, Bianchi M,et al. Psychoneuroendocrinology. 2005



Reducción de niveles de serotonina que pueden inducir pensamiento y conductas obsesivas hacia el ser amado Seki, H, 2007, Fisher H. 2005

Alteración en patrones de sueño  Modificación en percepción de dolor 

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Activación y Desactivación de Algunas Áreas • Activación del sistema de recompensa dopaminérgico (caudado, área ventral tegmental, ínsula, cíngulo anterior e hipocampo) Caudado

• Desactivación de corteza frontal (“freno” a los impulsos subcorticales), amígdala (vinculada a sistemas de alerta y memoria emocional). 41

Los sentimientos de amor apasionados e intensos pueden proporcionar un alivio increíblemente eficaz contra el dolor, similar al de analgésicos o al de drogas como la cocaína, según un nuevo estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford.

Amor Pasional y Cerebro Cuando el amor no es locura, no es amor. Pedro Calderón de la Barca

 Lucy Brown (Rutgers U.) Hellen Fisher (Albert Einstein U.) – 2005  2.500 imágenes del cerebro Activación del núcleo caudado y área ventral tegmental relacionadas con la dopamina DE 1 A 3 AÑOS.

Núcleo Caudado

DOPAMINA

Filematología : Ciencia Que Estudia Los Besos

Romeo y Julieta - Frank Dicksee (1853 – 1928)

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“Besómetro” - Illinois Tech - 1948

Besar :poderoso mecanismo de adaptación presente en más del 90% de las sociedades humanas. Los chimpancés se besan, los zorros se lamen sus hocicos entre sí, las aves se picotean y los elefantes ponen sus trompas en las bocas de los otros miembros de sus manadas Hellen Fisher (Rutgers University)

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Las sustancias químicas que contiene la saliva nos ayudan a evaluar a una posible pareja para decidir si es la más idónea. Besar reduce los niveles de cortisol, y aumenta los de oxitocina

El beso del Hotel de Ville , 1950

Wendy Hill, Lafayette College, 2007 47

En el proceso de ensayo y error, pueden ocurrir “accidentes”

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Julia Torres y Júpiter, Villa Lorena Cali, 2007

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DICTADURA DEL ORGASMO  Se exigen para lograrlo

 La piel es el más grande

e importante órgano sexual.

Orgasmo Femenino, RMf • Durante la estimulación se produce activación de áreas sensitivas, amígdala e hipocampo • Durante el orgasmo no hay activación de ningún área del cerebro involucrada en las emociones Gert Holstege, Universidad de Groningen

European Society for Human Reproduction, junio 2005

Orgasmo Femenino, RMf

Gert Holstege, Universidad de Groningen

European Society for Human Reproduction, 06/2005

INTELIGENCIA SEXUAL  Información

 Autoconocimiento  Placer

Enamorarse

La diferencia entre gustar, querer y amar es la misma que: Por ahora, por un tiempo y por siempre.

AMOR PERDURABLE

?

Convenio de convivencia

Vidas paralelas que miran juntos hacia el mismo futuro

Antoine de Saint Exupéry

Paciencia Generosidad

Apego Cariño - Amistad

3) Apego - Mantenerse juntos Calma y estabilidad enlace que mantiene a las parejas unidas. Esta clase de amor está dirigida la oxitocina y la vasopresina: • OXITOCINA: se le ha denominado "la sustancia química del abrazo". Péptido descubierto en 1953, y vinculada desde entonces con el amor y el afecto. • Se ha observado que ambos géneros liberan esta hormona cuando se tocan y se abrazan, teniendo lugar un aumento máximo del nivel de oxitocina durante el orgasmo. (hasta 400%)

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Oxitocina • Ratas vírgenes caníbales modifican su conducta tras inyección intraventricular de oxitocina. Oxytocin induces maternal behavior in virgin female rats Pedersen, Ascher JA, Monroe YL, Prange AJ Science 7 May 1982: Vol. 216 no. 4546 pp.648-650

• Ratas de campo promiscuas tras inyección de oxitocina reconocen la última pareja con la que tuvieron relaciones y se mantienen con ella.

Ciencia en la Búsqueda y Conservación de Pareja • Búsqueda: Estudio genético para buscar afinidad. US $1995 – Kit para muestras de mucosa oral. Test psicológicos y de personalidad, antecedentes penales y civiles. • Conservación: Niveles de oxitocina como indicador de fidelidad. Oxitocina en spray nasal como terapia de pareja

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17 parejas heterosexuales, 40 a 65 años, 20 años de matrimonio 17 parejas heterosexuales de 40 a 65 años con más de 20 años de matrimonio que afirman seguir enamoradas de su pareja. Exposición a fotos de su pareja y de rostros neutrales. Activación del caudado (dopamina) y de áreas relacionadas con oxitocina y vasopresina. Fisher H, (Rutgers U.2006) 64

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Dolor y RMNf

Córtex cingular anterior

Amor Pasional y Cerebro DESPECHO Activación intensa del córtex cingular

Área vinculada a las sensaciones de intenso dolor Lucy Brown (Rutgers U.) Hellen Fisher (Albert Einstein U.) – 2005

Podemos Morir de Amor?

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Dejar quieto el corazón Cortar la relación El reto No iniciar otra relación

MENOPAUSIA GOZOZA

ESTRES

VULNERABILIDAD

TENSION EMOCIONAL, MENTAL Y FISICA

ADAPTACION

INTEGRACION

MOTIVACION Y FANTASIA

Siempre van por igual a la gratificación

CONTROL

COMPROMISO

DESAFIO

FANTASIA, EXITACION Y RELAJACION

ORACION Y MEDITACION