Conergy Marathon Hamburg präsentiert

Laufen in der Metropolregion Hamburg

mit kompletter Ausschreibung “Das Zehntel”

2008

THE NEW GEL- KINSEI

THE FUTURE OF RUNNING GEL- KINSEI.COM

105x210 Anz. Kinsei_RZ.indd 1

28.11.2007 14:17:56 Uhr

Vorwort

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Liebe Laufinteressierte, mit dem Kalender LAUFEN IN DER METROPOLREGION HAMBURG haben sie erstmals einen Kalender in der Hand, der nicht nur die Laufereignisse des kommenden Jahres in Hamburg detailliert beschreibt, sondern auch alle Lauf-Events im Hamburger Umland aufführt. Mit Ausnahme der Ausschreibung für den Kinderund Jugendlauf „Das Zehntel“ verzichtet der Kalender auf Anmeldeformulare, da sich die Vielzahl der Läuferinnen und Läufer mittlerweile im Vorwege online über das Internet anmeldet. Er hat außerdem ein Format, das in jede Tasche passt, was ihn somit handlicher macht als seinen Vorgänger „Laufen in Hamburg“. LAUFEN IN DER METROPOLREGION HAMBURG versteht sich auch weiterhin als Imagebroschüre für den Marathon Hamburg. Der Kalender bietet den verschiedenen Volks- und Straßenlaufveranstaltern ein weiteres Darstellungsfeld bzw. eine zusätzliche Werbeplattform. Jede/r Läufer/in kann mit dieser vorliegenden Broschüre seine persönlichen Läufe optimal planen und vorbereiten. Auf einer gesonderten Seite am Ende der Broschüre kann er/sie alle Lauftermine in einen persönlichen Jahresplan eintragen. Laufinteressierte erhalten LAUFEN IN DER METROPOLREGION HAMBURG kostenfrei in den Sportgeschäften in Hamburg und um Hamburg herum. Darüberhinaus wird der Kalender an alle Teilnehmer des Conergy Marathon Hamburg zusammen mit der Teilnahmebestätigung zum Marathon verschickt werden. Und auch die Schulen in Hamburg und Umgebung werden mit dem Kalender versorgt, da die Schüler hier die Ausschreibung zu Deutschlands zweitgrößtem Kinder- und Jugendlauf finden. Zu einem richtigen Erlebnis werden Ihre Läufe, wenn Sie sie rechtzeitig planen und frühzeitig mit Ihrer Vorbereitung beginnen. Hierzu gehört auch das richtige Training und eine funktionsgerechte Bekleidung ebenso wie der zeitgerechte Gesundheits-Check. Die richtigen Laufschuhe und die dazugehörige Bekleidung finden Sie in einer Anzahl guter Fachgeschäfte. Und: Bei vielen Sportärzten und speziell ausgebildeten Leistungsdiagnostikern sollten Sie sich Ihre “Sporttauglichkeit” bestätigen lassen. Nur so - nämlich gut vorbereitet - können Sie dann beruhigt an den Start gehen und Ihre Läufe richtig geniessen. Denken Sie immer daran: Im Vordergrund steht das (Lauf-)Erlebnis und der Spaß am Laufen - nicht die Leistung. Gehen Sie Ihre Läufe entspannt an, dann stellt sich eine gute Zeit von selbst ein. Und sollte es wirklich einmal weh tun, ist es keine Schande, auf die Signale seines Körpers zu hören und aufzugeben oder das Ziel nur gehend zu erreichen. Sie bewahren sich und Ihren Körper vor unnötiger Überlastung oder gar vor gesundheitlicher Schädigung. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Lesen, Planen, Vorbereiten und natürlich beim Laufen viel Erfolg. Und bleiben Sie gesund.

Ihr und Euer FRANK MACKERODT Geschäftsführer ACT AGENCY GmbH

WOLFRAM GÖTZ Race Director ACT AGENCY GmbH

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Inhalt

Laufen in der Metropolregion Hamburg

In diesem Heft finden Sie die Laufveranstaltungen in der Metropolregion Hamburg. Dazu gehören neben Hamburg die Kreise bzw. Landkreise Cuxhaven Harburg Lüchow-Dannenberg Pinneberg Segeberg Stade Stormarn

Dithmarschen Herzogtum Lauenburg Lüneburg Rotenburg Soltau-Fallingbostel Steinburg Uelzen

Die Veranstaltungen finden Sie auf den folgenden Seiten. 8 10 13 16 18 22

Januar Februar März April Mai Juni Ausschreibung “Das Zehntel” zum Herausnehmen in der Heftmitte

33 35 37 42 44 47

Juli August September Oktober November Dezember

Impressum Herausgeber:

ACT Agency GmbH Conergy Marathon Hamburg Himmelstr. 9 22299 Hamburg Tel.: 040/414641-0

Verantwortlich:

Wolfram Götz

Redaktion:

Marcel Bahlke, Holger Rähse

Auflage:

50.000

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Kalender Mo

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Laufen in der Metropolregion Hamburg

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NOVEMBER 3 10 17 24

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Schulferien Weihnachten 2007/2008 Winter Frühjahr Himmelfahrt Sommer Herbst Weihnachten 2008/2009

Hamburg 21.12.-05.01. 1.2. 10.03.-20.03. 13.05.-17.05. 17.07.-27.08. 13.10.-23.10. 22.12.-02.01.

SchleswigHolstein 24.12.-05.01. --20.03.-05.04. --21.07.-30.08. 13.10.-25.10. 22.12.-07.01.

Niedersachsen 24.12.-05.01. 31.01.-01.02. 10.03.-26.03 02.05. + 13.05. 10.07.-20.08. 13.10.-25.10. 22.12.-06.01

Bremen 24.12.-05.01. 31.01.-1.2. 10.03.-25.03. 13.05.-16.05. 10.07.-20.08. 13.10.-25.10. 22.12.-06.01.

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MecklenburgVorpommern 24.12.-04.01. 04.02.-16.02. 17.03.-26.03 09.05.-13.05. 21.07.-30.08. 27.10.-01.11. 22.12.-03.01

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Tipp

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Die positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Ausdauerbelastungen Klaus-Michael Braumann Universität Hamburg Institut für Sport- und Bewegungsmedizin

Mediziner und Epidemiologen sind sich einig darin, dass fehlende körperliche Aktivität für eine Vielzahl der typischen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ verantwortlich ist: Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht sowie Diabetes vom Typ II („Alterszucker“) sind in hohem Maße mit Bewegungsmangel vergesellschaftet und lassen sich dementsprechend durch ein Bewegungstraining in ganz hervorragender Weise positiv beeinflussen. Aus vielfältigen Untersuchungen gilt heute als gesichert, dass ein täglicher Energieumsatz von ca. 300 Kcal durch körperliche Aktivität das Risiko für die Entwicklung von Blutgefäßverschlüssen auf die Hälfte reduziert. Und genau hier setzen die positiven Effekte des Joggens ein. In etwa 45 Minuten Joggen wird diese Energiemenge umgesetzt sodass die beschriebenen gesundheitlich günstigen Effekte erreicht werden. Neben seinen positiven Effekten auf den Stoffwechsel und das HerzKreislaufsystem führt Joggen zu einer Kräftigung der Muskulatur, und wirkt auch positiv auf die Ernährung von Gelenkknorpeln und Bandscheiben in der Wirbelsäule. Durch die regelmäßige Be- und Entlastung werden diese Strukturen besser mit der nährstoffhaltigen Gelenkflüssigkeit versorgt. Regelmäßige vertikale Belastungen des Skeletts sind eine wichtige Voraussetzung zur Verhinderung einer Osteoporose. Und schließlich kommt es auch zu einer Stärkung des Immunsystems mit einer erhöhten Infektresistenz. Daneben sollen aber auch die weiteren Effekte eines Ausdauertrainings nicht vergessen werden: eine verbesserte körperliche Fitness steigert die kognitive und intellektuelle Leistungsfähigkeit, die Kreativität sowie das allgemeine Wohlbefinden. Auch wenn die gesundheitlichen Effekte eines Marathonlaufs selbst durchaus kontrovers diskutiert werden müssen kann man eindeutig sagen, dass die Vorbereitung auf einen Marathon eine ideale gesundheitlich präventive Maßnahme ist – unter Umständen auch geeignet ist, bereits bestehende Gesundheitsstörungen zu behandeln. Bei allen positiven Effekten, die durch regelmäßige Ausdauerbelastungen erreicht werden können sollte man allerdings nicht vergessen, dass ungewohnte körperliche Anstrengung bei einem vorgeschädigte Herz-Kreislaufsystem akut durchaus eine gesundheitliche Gefährdung darstellen kann. Deshalb sollte bei Anfängern und Wiedereinsteigern vor Aufnahme eines regelmäßigen Lauftrainings unbedingt eine gründliche körperliche Untersuchung durchgeführt werden. Hierzu gehört obligat ein Belastungs - EKG bis zur maximalen Ausbelastung weil nur so evtl. bestehende Veränderungen des HerzKreislaufsystem aufgedeckt werden können. Selbstverständlich erfolgt dabei auch eine Kontrolle des Blutdrucks. Auch eine Ultraschalluntersuchung des Herzens („Herzecho“) wird empfohlen; eine angeborenen Verdickung der Herzscheidewand, die bei dieser Untersuchung gut erkannt werden kann, ist die häufigste Ursache von plötzlichen Todesfällen jüngerer Sportler. Neben der Einschätzung des aktuellen Gesundheitszustands können im Rahmen einer solchen Untersuchung dann auch weitergehende Aussagen über den aktuellen Fitnesszustand sowie zu den individuell günstigsten Belastungsintensitäten zum Erreichen optimaler Trainingsergebnisse abgeleitet werden. Diese sog. „Leistungsdia-gnostik“ bietet Anfängern und Fortgeschrittenen über die Ermittlung individuell günstiger Herzfrequenzen ganz wichtige Informationen zur individuellen Gestaltung des Trainings. Das ist besonders wichtig, weil diese Frequenz oftmals erheblich von den in Läuferkreisen kursierenden pauschalen Herzfrequenzempfehlungen abweichen kann. Im Einzelfall kann sich die Herzfrequenz für gleiche Trainingseffekte zwischen zwei Personen um über 50 Schläge / min. unterscheiden.

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JANUAR

Laufen in der Metropolregion Hamburg

HNF 33.Winter-Serie, 3.Lauf - Hamburg

06. Januar

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen oder durchwandert werden Organisationsbetrag: 3€ für Erw., 2,50€ für Jugendl. Und Familienangehörige Start: ab 7.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Die Winterlaufserie ist ein wahrer Klassiker unter den Veranstaltungen der LG HNF. Sie dient der optimalen Vorbereitung auf die Marathon- und Volkslaufsaison. Die landschaftlich reizvolle, 10 km lange Rundstrecke kann im Rahmen der Veranstaltung beliebig oft durchlaufen oder durchwandert werden. Am Start und Ziel und einer Kontrollstelle werden die Aktiven mit heißem Tee versorgt. Umkleide und Duschmöglichkeiten stehen am Sportplatz Opferberg gegen eone Gebühr von 3€ zur Verfügung. Teilnehmer die im Rahmen der Veranstaltung mehr als 50 km laufen erhalten eine Urkunde, Teilnehmer mit 100 km oder mehr erhalten zusätzlich eine Medaille,

Winterlaufserie 2007/2008 Lüneburg

06. Januar

Laufstrecke/n: 10,6 / 19,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Treubund Lueneburg, Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel.:04131/760062 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Wintermarschserie - Bevernstedt-Wellen

06. Januar

Laufstrecke/n: 8,5 / 11 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Wellen, 27616 Bevernstedt-Wellen E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Wanderserie "Durch die vier Jahreszeiten", Winterwanderung

06. Januar

Laufstrecke/n: n.n. Organisationsbetrag: n.n. Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSG Nordholz, Manfred Scope, Birkenweg 14, 27637 Nordholz, Tel.: 04741/7066 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

43. Cross von Bergedorf

13. Januar

Laufstrecke/n: M+W11u.j.=1.020m / M+W12/13=1.580m / M+W14/15=2.060m / M+W16u.ä.=3.490m Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSG Bergedorf, Steffen Benecke, Neu Gröningerstraße 10, 20457 Hamburg, Tel.:040/323990 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Berne Winter-Serie, 3.Lauf

13. Januar

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Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden. Organisationsbetrag: 2,50€ Start: 8.00 - 11.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: tus Berne, Berner Alle 64, 22159 Hamburg, Tel.: 040/60442880, Fax:040/60442889 E-Mail: [email protected] Internet: www.tusberne.de Beschreibung: 10km Rundkurs, der einen Teil durch ein Naturschutzgebiet führt

Januar

JANUAR

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Quickborn Winter-Serie, 3.Lauf

20. Januar

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden Organisationsbetrag: 2,50€ Start: ab 8.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: TuS Holstein, Rolf Bumann, Heinrich-Heine-Str. 1, 25451 Quickborn, Tel.: 04106/67471 E-Mail: [email protected] Internet: www.quickbo-run.de Beschreibung: 10km Rundstrecke über feste Wald- und Wanderwege, die mehrfach absolviert werden kann.

30. Lümmellauf - Ahrensburg

20. Januar

Laufstrecke/n: 1/ 2/ 5/ 10/ 20 km, 5 u. 10 km Walking Organisationsbetrag: Erw. 7€, Jugendl. 3€ Start: ab 9.00 Uhr Meldeschluss: 17.12.2007 Veranstalter: SCC Hagen Ahrensburg, Peter Waterstradt, Reiterstr. 5, 22926 Ahrensburg, Tel./Fax: 04102/32345, E-Mail: [email protected] Internet: luemmellauf.lsv-sh.de Beschreibung: n.n.

Winterlaufserie 2007/2008 Lüneburg

20. Januar

Laufstrecke/n: 10,6 / 19,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Treubund Lueneburg, Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel.:04131/760062 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Wintermarschserie - Bevernstedt-Wellen

20. Januar

Laufstrecke/n: 8,5 / 11 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Wellen, 27616 Bevernstedt-Wellen E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

18.Bramfelder Winterlauf-Serie, 3.Lauf

27. Januar

Laufstrecke/n: 5km-Rundkursder ein- bis viermal durchlaufen werden kann Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: BMS Sportveranstaltungs GbR/Bramfelder SV, Karsten Schölermann, Neß 1, 22457 Hamburg, Tel.:040/87976236, Fax:040/87976238 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

9. 100MC-Marathon im St.Pauli Elbtunnel

27. Januar

Januar

Laufstrecke/n: Marathon, 48 Runden plus 396,60 m Organisationsbetrag: 35€ bis zum 31.12.07, Nachmeldungen 40€ Start: 11.00 Uhr Meldeschluss: 31.12.2007/ Nachmeldung begrenzt möglich Veranstalter: 100 Marathon Club Deutschland, Hans-Joachim Meyer, Lehmkuhlenweg 5, 22589 Hamburg, Tel.:040/875875, Fax:040/87083657 E-Mail: [email protected] Internet: www.100mc.de Beschreibung: n.n.

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Februar

Laufen in der Metropolregion Hamburg

HNF 33. Winterlauf-Serie, 4.Lauf

03. Februar

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen oder durchwandert werden Organisationsbetrag: 3€ für Erw., 2,50€ für Jugendl. Und Familienangehörige Start: ab 7.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Die Winterlaufserie ist ein wahrer Klassiker unter den Veranstaltungen der LG HNF. Sie dient der optimalen Vorbereitung auf die Marathon- und Volkslaufsaison. Die landschaftlich reizvolle, 10 km lange Rundstrecke kann im Rahmen der Veranstaltung beliebig oft durchlaufen oder durchwandert werden. Am Start und Ziel und einer Kontrollstelle werden die Aktiven mit heißem Tee versorgt. Umkleide und Duschmöglichkeiten stehen am Sportplatz Opferberg gegen eone Gebühr von 3€ zur Verfügung. Teilnehmer die im Rahmen der Veranstaltung mehr als 50 km laufen erhalten eine Urkunde, Teilnehmer mit 100 km oder mehr erhalten zusätzlich eine Medaille,

Winterlaufserie 2007/2008 Lüneburg

03. Februar

Laufstrecke/n: 10,6 / 19,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Treubund Lueneburg, Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel.:04131/760062 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Wintermarschserie - Bevernstedt-Wellen

03. Februar

Laufstrecke/n: 8,5 / 11 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Wellen, 27616 Bevernstedt-Wellen E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

8. Waldlauf im Rantzauer Forst - Norderstedt

03. Februar

Laufstrecke/n: 5/ 10 Km Organisationsbetrag: n.n. Start: 11.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG Alsternord, Kiebitzreihe 22, 22844 Norderstedt, Tel.:040/30980117 E-Mail: [email protected] Internet: www.lgalsternord.de Beschreibung: Lauf auf Waldwegen durch den Rantzauer Forst,Start/Ziel Waldbühnenweg/Norderstedt auch für Walker

HNF 25.Straßenlauf-Cup, 1.Lauf - Hamburg

10. Februar

Laufstrecke/n: 10 km Organisationsbetrag: Straßenlauf-Cup(3Läufe): Erw. 19€/ Jgdl. 16€, 10 km Erw. 7€/ Jgdl. 6€- Nachmeldegebühr 1€ Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: 04.02.2008 Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde und Ergebnisliste. Die Sieger der einzelnen Altersklassen erhalten zus. Ehrenpreise. Die Wendepunktstrecke führt über eine verkehrsfreie, befestigte Straße. Die Serie ist offizielle Vorbereitungsveranstaltung auf den Hamburg Marathon-Hamburg am 27.04.2008

Berne Winter-Serie, 4.Lauf

10. Februar

10

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden. Organisationsbetrag: 2,50€ Start: 8.00 - 11.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: tus Berne, Berner Alle 64, 22159 Hamburg, Tel.: 040/60442880, Fax:040/60442889 E-Mail: [email protected] Internet: www.tusberne.de Beschreibung: 10km Rundkurs, der einen Teil durch ein Naturschutzgebiet führt

Februar

Anz-Hamburg-100x210-sw

28.11.2007

17:11 Uhr

Seite 1

Von

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Februar

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Quickborn Winter-Serie, 4.Lauf

17. Februar

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden Organisationsbetrag: 2,50€ Start: ab 8.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: TuS Holstein, Rolf Bumann, Heinrich-Heine-Str. 1, 25451 Quickborn, Tel.: 04106/67471 E-Mail: [email protected] Internet: www.quickbo-run.de Beschreibung: 10km Rundstrecke über feste Wald- und Wanderwege, die mehrfach absolviert werden kann.

Winterlaufserie 2007/2008 Lüneburg

17. Februar

Laufstrecke/n: 10,6 / 19,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Treubund Lueneburg, Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel.:04131/760062 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

HNF 25.Straßenlauf-Cup, 2.Lauf - Hamburg

24. Februar

Laufstrecke/n: 15 km Organisationsbetrag: Straßenlauf-Cup(3Läufe): Erw. 19€/ Jgdl. 16€, 15 km Erw. 7€/ Jgdl. 6€- Nachmeldegebühr 1€ Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: 18.02.2008 Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde und Ergebnisliste. Die Sieger der einzelnen Altersklassen erhalten zus. Ehrenpreise. Die Wendepunktstrecke führt über eine verkehrsfreie, befestigte Straße. Die Serie ist offizielle Vorbereitungsveranstaltung auf den Hamburg Marathon-Hamburg am 27.04.2008

18.Bramfelder Winterlauf-Serie, 4.Lauf

24. Februar

Laufstrecke/n: 5km-Rundkursder ein- bis viermal durchlaufen werden kann Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: BMS Sportveranstaltungs GbR/Bramfelder SV, Karsten Schölermann, Neß 1, 22457 Hamburg, Tel.:040/87976236, Fax:040/87976238 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

8. Wintervolkslauf in der Lüneburger Heide

24. Februar

12

Laufstrecke/n: 5 / 11,5/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Amelinghausen LT, Gerhard Müller, Kiebitzweg 10, 21385 Amelinghausen, Tel.:04132/933485 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Februar

März

Laufen in der Metropolregion Hamburg

19. Bokeler Crosslauf

01. März

Laufstrecke/n: 1,2 / 1,7 / 2,4 / 3,4 / 7 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 14.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LAV Bokel, Thomas Schindler, Am Steinkamp 1, 27616 Beverstedt, Tel.:04747/8231 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

HNF 33. Winterlauf-Serie, 5.Lauf

02. März

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen oder durchwandert werden Organisationsbetrag: 3€ für Erw., 2,50€ für Jugendl. Und Familienangehörige Start: ab 7.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Die Winterlaufserie ist ein wahrer Klassiker unter den Veranstaltungen der LG HNF. Sie dient der optimalen Vorbereitung auf die Marathon- und Volkslaufsaison. Die landschaftlich reizvolle, 10 km lange Rundstrecke kann im Rahmen der Veranstaltung beliebig oft durchlaufen oder durchwandert werden. Am Start und Ziel und einer Kontrollstelle werden die Aktiven mit heißem Tee versorgt. Umkleide und Duschmöglichkeiten stehen am Sportplatz Opferberg gegen eone Gebühr von 3€ zur Verfügung. Teilnehmer die im Rahmen der Veranstaltung mehr als 50 km laufen erhalten eine Urkunde, Teilnehmer mit 100 km oder mehr erhalten zusätzlich eine Medaille,

Birk-Cross - Gelting

08. März

Laufstrecke/n: 5/ 13 km Organisationsbetrag: n.n. Start: 14.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Gelting, Gunnar Werther, Wackerballig 24, 24395 Gelting, Tel.:04643/2293 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

HNF 25.Straßenlauf-Cup, 3.Lauf - Hamburg

09. März

Laufstrecke/n: 21,1 km Organisationsbetrag: Straßenlauf-Cup(3Läufe): Erw. 19€/ Jgdl. 16€, 21,1 km Erw. 8€/ Jgdl. 7€- Nachmeldegebühr 1€ Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: 03.03.2008 Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Alle Teilnehmer erhalten eine Urkunde und Ergebnisliste. Die Sieger der einzelnen Altersklassen erhalten zus. Ehrenpreise. Die Wendepunktstrecke führt über eine verkehrsfreie, befestigte Straße. Die Serie ist offizielle Vorbereitungsveranstaltung auf den Hamburg Marathon-Hamburg am 27.04.2008

Berne Winter-Serie, 5.Lauf

09. März

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden. Organisationsbetrag: 2,50€ Start: 8.00 - 11.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: tus Berne, Berner Alle 64, 22159 Hamburg, Tel.: 040/60442880, Fax:040/60442889 E-Mail: [email protected] Internet: www.tusberne.de Beschreibung: 10km Rundkurs, der einen Teil durch ein Naturschutzgebiet führt

18.Bramfelder Winterlauf-Serie, 5.Lauf

16. März

März

Laufstrecke/n: 5km-Rundkursder ein- bis viermal durchlaufen werden kann Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: BMS Sportveranstaltungs GbR/Bramfelder SV, Karsten Schölermann, Neß 1, 22457 Hamburg, Tel.:040/87976236, Fax:040/87976238 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

13

März

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Quickborn Winter-Serie, 5.Lauf

16. März

Laufstrecke/n: 10 km, kann mehrmals durchlaufen werden Organisationsbetrag: 2,50€ Start: ab 8.00 Uhr laufender Start Meldeschluss: vor Ort Veranstalter: TuS Holstein, Rolf Bumann, Heinrich-Heine-Str. 1, 25451 Quickborn, Tel.: 04106/67471 E-Mail: [email protected] Internet: www.quickbo-run.de Beschreibung: 10km Rundstrecke über feste Wald- und Wanderwege, die mehrfach absolviert werden kann.

22. Internationaler Schiffshebewerkvolkslauf Scharnebeck

16. März

Laufstrecke/n: 0,7/ 2/ 5/ 11 / 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: SV Scharnebeck, Dietmar Pumm, Feldberg 10b, 21379 Scharnebeck, Tel.: 0175/5478054 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

31. Osterlauf - Wanna - Haubusch

22. März

Laufstrecke/n: 3,5/ 8 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Wanna, Walter Wollenweber, 21776 Wanna, Tel.:04757/1285 E-Mail: [email protected] Internet: www.tsvwanna.de Beschreibung: n.n.

Osterwanderung - Nordholz-Wanhöden

23. März

Laufstrecke/n: n.n. Organisationsbetrag: n.n. Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSG Nordholz, Manfred Scope, Birkenweg 14, 27637 Nordholz, Tel.: 04741/7066 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

4. Wustrower-Halbmarathon

29. März

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: n.n. Meldeschluss: n.n. Veranstalter: IGAS Wendland, Hermann Walther, Lange Str. 8, 29462 Wustrow, Tel.: 05843/1211 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

8.Wandsetaler Runde - Hamburg

30. März

14

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 21,1 km, 400m Bambinilauf , 2km Schülerlauf Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Wandsetal, Jürgen Meins, Ahrensburger Straße 92, 22041 Hamburg, Tel.: 040/18066690, E-Mail: [email protected] Internet: www.tsvwandsetal.de Beschreibung: n.n.

März

Conergy Marathon

Hamburg 27. April 2008

Hotline: +49 40 616773 www.marathon-hamburg.de [email protected]

April

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Durch das Alte Land - Hamburg

06. April

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: 7€/ 5 km, Erw. 8€, Jgdl. 7€/ 10 km, Erw. 10€, Jgdl. 8€/ 21,1 km- Nachmeldegebühr +2€ Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: 27.03.2007 Veranstalter: LG HNF Hamburg, Cuxhavener Straße 253, 21149 Hamburg, Tel.: 040/70291402, Fax: 040/7964813 E-Mail: [email protected] Internet: www.lghnf.de Beschreibung: Alle Teilnehmer erhalten eine Medaille und ein Ergebnisheft für die Plätze 1-8 werden zusätzlich Urkunden gedruckt. Auf der Strecke und am Ziel stehen Verpflegungsstände zur Verfügung. Dusch und Umkleidemöglichkeiten in der Sporthalle. Parkplätze: P+R S-Bahn Neugraben und GS Süderelbe

28. Wilhelmsburger Insellauf - Hamburg

13. April

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 20km und 1200m für die Kleinen Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: BMS Sportveranstaltungs GbR/SV Wilhelmsburg, Karsten Schölermann, Neß 1, 20457 Hamburg, Tel.:040/371381, Fax: 040/371333 E-Mail: [email protected] Internet: www.wilhelmsburger-insellauf.de Beschreibung: auch Walken möglich

30. Travelauf - Bad Oldesloe

13. April

Laufstrecke/n: 10/ 21,1 km u. 1 Meile Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.15 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Spiridon-Club Bad Oldesloe, Grabauer Str. 36, 23843 Bad Oldesloe, Tel.: 04531/128532 E-Mail: [email protected] Internet: www.spiridon-oldesloe.de Beschreibung: n.n.

25. Donner Frühlingslauf- St. Michaelsdonn

13. April

Laufstrecke/n: 5,2/ 13 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.50Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV St. Michaelisdonn, Annelene Spill, Feldrain 31, 25693 St. Michaelisdonn,Tel./Fax: 04853/216 E-Mail: n.n. Internet: www.mtv-st-michaelisdonn.de Beschreibung: n.n.

11. Oste-Ohe-Lauf

13. April

Laufstrecke/n: 1,7/ 3,3/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Elm, Joachim Burfeindt, Im Wischoff 5, 27432 Bremervörde-Elm, Tel.:04761/6689 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

95.Alsterstaffel„Rund um die Binnenalster“

20. April

16

Laufstrecke/n: Start/Ziel Jungfernstieg Organisationsbetrag: n.n. Start: 11.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Hamburger LV/Hamburger SV, Oliver Voigt, Ulmenstraße 37, 22299 Hamburg, Tel.:040/46881010, Fax: 040/46773121 E-Mail: [email protected] Internet: www.alsterstaffel.de Beschreibung: auch Inline möglich

April

April

Laufen in der Metropolregion Hamburg

2. Elbe-Lauf - Brunsbüttel

20. April

Laufstrecke/n: 0,8/ 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Brunsbüttel, Volker Grönig, Ziegelweg 11, 25541 Brunsbüttel, Tel.:04852/6656, Fax:04852/837137 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

DAS ZEHNTEL für Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 17 Jahren

26. April

Laufstrecke/n: 4,2 km Organisationsbetrag: 7€ Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: ACT-Agency GmbH, Bianca Brandt, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, Tel.: 040/ 41 46 41 65, Fax: 040/ 41 46 41- 12 E-Mail: [email protected] Internet: www.marathon-hamburg.de Beschreibung: Bitte beachten Sie die Ausschreibung in der Mitte des Hefts.

Conergy Marathon Hamburg

27. April

April

Laufstrecke/n: Deutschlands größter Frühjahrsmarathon in einer der schönsten Städte Deutschlands Organisationsbetrag: 65€ Start: 9.00 Uhr Meldeschluss: 30.11.2007 Veranstalter: ACT-Agency GmbH, Frau Seeger, Himmelstraße 9, 22299 Hamburg, Tel.: 040/ 41 46 41 72, Fax: 040/ 41 46 41- 12 E-Mail: [email protected] Internet: www.marathon-hamburg.de Beschreibung: Auch für Walker, Rollstuhl- u. Handbikefahrer

17

Mai

Laufen in der Metropolregion Hamburg

9. Himmelfahrtslauf - Glinde

01. Mai

Laufstrecke/n: 2/ 5 / 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG Glinde, Andreas Paul, Kiebitzweg 4, 21509 Glinde, Tel.: 040/7110202 E-Mail: n.n Internet: www.lgglinde.de Beschreibung: n.n.

19. Kaltenkirchner Stadtlauf

01. Mai

Laufstrecke/n: 5/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: n.n. Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Kaltenchichener Turnerschaft e. V., Marschweg 18, 24568 Kaltenkirchen, Tel.:04191/3170 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Volkslauf über 50 km - Hohenaspe

01. Mai

Laufstrecke/n: 50 km Organisationsbetrag: n.n. Start: 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: SC Hohenaspe, Thorsten Wirsing, Sandweg 10, 25582 Hohenaspe, Tel.: 04893/15187 E-Mail: [email protected] Internet: www.sc-hohenaspe.de Beschreibung: n.n.

Vierländer Volkslauf - Hamburg

04. Mai

Laufstrecke/n: 10km durch die Vier- und Marschlande Organisationsbetrag: n.n. Start: 9.45 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: SC Vier- und Marschlande, Dieter Gladiator, Süderquerweg 318, 21037 Hamburg, Tel.:040/7230724, Fax:040/79319113 E-Mail: [email protected] Internet: www.scvm.de Beschreibung: Walken möglich

10. Lübecker Frauenlauf

09. Mai

Laufstrecke/n: 4,7/ 10,8 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 19.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Lübecker SC, Thorsten Mahlfeld, Rotdornweg 60, 23566 Lübeck, Tel.: 0451/624687 E-Mail: [email protected] Internet: www.luebecker-sc.de/lauftreff Beschreibung: Meldung nur für Frauen

14. Sottrumer Abendlauf

09. Mai

Laufstrecke/n: 2,5/ 5/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: n.n. Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TV Sottrum, Volker Schmidt, Bremer Str. 21, 27367 Sottrum, Tel.:04264/9552 E-Mail: n.n. Internet: www.tv-sottrum.de Beschreibung: n.n.

Pfingstlauf - Geesthacht

11. Mai

18

Laufstrecke/n: 0,4/ 1,2/ 5/ 10,5/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: VFL Grünhof-Tesperhude, Dietrich Gütschow, Wandbeker Stieg 1, 21502 Geesthacht, Tel.: 04152/910839 E-Mail: [email protected] Internet: www.vfl-gruenhof-tesperhude.de Beschreibung: n.n.

Mai

Mai

Laufen in der Metropolregion Hamburg

19. Ilmenaulauf

11. Mai

Laufstrecke/n: 1,2/ 4,7/ 9,6/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8:50 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Bad Bevensen, T. Winkler, Jahnstr. 10, 29549 Bad Bevensen, Tel.: 05821/42681 E-Mail: n.n. Internet: www.ilmenaulauf.de Beschreibung: n.n.

8. Burgdorfer Citylauf

12. Mai

Laufstrecke/n: 0,5 / 1,1 / 5,3 / 10,6 / 6x 0,5 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 11.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Burgdorf, Bernd Lindemann, Tel.: 05136/896353 E-Mail: [email protected] Internet: www.tsv-burgdorf-leichtathletik.de Beschreibung: n.n.

Henstedt-Ulzburg läuft

17. Mai

Laufstrecke/n: 5/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Henstedt Ulzburg, Ramona Bücker, Virchowring 14, 24588 Henstedt-Ulzburg E-Mail: [email protected] Internet: www.mtv-henstedt-ulzburg.de Beschreibung: n.n.

Umwelt- und Fitnesslauf - Glinde

17. Mai

Laufstrecke/n: 7,5 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 15.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LT Glinde, Siegfried Siebert, Wiesenweg 18a, 21524 Brunstorf, Tel.: 04151/833108 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

9. Itzehoer Störlauf

17. Mai

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 21,1 km, 5 u. 10 km auch für Walker, 400m Kinderlauf Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 15.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LG MTV-Gut-Heil Itzehoe, Dietrich Pförtner, Sebastian Kneip Str. 23, 25524 Itzehoe, Tel.: 04821/41833 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

6. Ummel-Lauf - Hepstedt

18. Mai

Laufstrecke/n: 2,6/ 5/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: SV Eintr.Hepstedt/Breddorf, Rainer Schröder, Wiesengrund 4, 27412 Breddorf, Tel.: 04285-501 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

10. Wald- und Wiesenvolkslauf - Salzhausen

18. Mai

Mai

Laufstrecke/n: 1/ 2/ 5,4/ 9 / 10,4/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 7.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Salzhausen, Regine Köster, Am Paaschberg 6, 21376 Salzhausen, Tel.: 04172/961952 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

19

Mai

Laufen in der Metropolregion Hamburg

Lauf in den Mai "Rund um Burg"

23. Mai

Laufstrecke/n: 4,6/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 18.50 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Burg, Wilhelm Mertens, Bahnhofstr. 1, 25712 Burg/ Dithmarschen, Tel.: 04825/2094 E-Mail: n.n Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

6. Stadtlauf "Run for Help" - Lüneburg

23. Mai

Laufstrecke/n: 9,35 km Organisationsbetrag: n.n. Start: 17.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Treubund Lueneburg, Wilhelm Stumpenhausen, Am Bergfeld 59, 21335 Lüneburg, Tel.: 04131/760062 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

16. Glückstädter City Lauf

24. Mai

Laufstrecke/n: 5 u. 10 km, zusätzl. 0,25/ 0,5/ 1 km f. Kinder u. Jugendl. Organisationsbetrag: n.n. Start: 13,00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: ETSV Fortuna Glückstatd, Arno Kaps, Klüverbaum 6, Tel.: 04124/81536 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

11. HIT-felder

24. Mai

Laufstrecke/n: 4,4/ 8,1/ 10,6/ 20,5 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 14.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Eintr. Hittfeld, Arno Rödiger, Vor der Heide 11, 21218 Seevetal, Tel.: 04105/3492 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

23. Rahlstedter Wandse-Lauf

25. Mai

Laufstrecke/n: 6/ 10 km und 1 km Kinderlauf Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.15 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: AMTV, Rahlstedter Straße 159, 22143 Hamburg, Tel.:040/6770581 E-Mail: [email protected] Internet: www.wandselauf.de Beschreibung: n.n.

2. Travemünder Stadtlauf

25. Mai

Laufstrecke/n: 5/ 10 km, 1 Meile Organisationsbetrag: n.n. Start: 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Travemünde, Rolf Kolich, Ziegenhast19, 23570 Lübeck, Tel.:04502/2505 E-Mail: [email protected] Internet: travemuender-strassenlauf.de Beschreibung: n.n.

Wilstedt bei Nacht

30. Mai

20

Laufstrecke/n: 2,2/ / 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: n.n. Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Wilstedt, Heiko Lundt, Cloppenburger Str. 7, 27412 Tarmstedt, Tel.: 04283/1713, Fax: 01212/510535206 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

Mai

Mai

Laufen in der Metropolregion Hamburg

15. Abendlauf Stocksee

31. Mai

Laufstrecke/n: 5,5 / 10,2/ 21,1 km Organisationsbetrag: 5,5 od. 10,2 km für Jugendl. 3€, für Erw.: 5,5 km/ 5€, 10,2 km/ 6€, 21,1 km/ 9€ Start: ab 17.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Stocksee, Doris Luttermann, Dorfstr. 26, 24326 Stocksee, Tel.: 04526/1292 E-Mail: [email protected] Internet: www.lauftreff-stocksee.de Beschreibung: 5,5 km werden auch für Walker angeboten, eben, Asphalt/Sand, die 10,2 km- anspruchsvoll. Jeder Teilnehmer erhält eine Medaille

22. Wremer Deichlauf

31. Mai

Laufstrecke/n: 5 / 15,8 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 17:00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TUS Wremen 09, Arno Zier, Wurster Landstr. 188, 27638 Wremen, Tel.: 04705-684 E-Mail: n.n. Internet: www.valentinitsch.de Beschreibung: Walken möglich

In und um Hitzacker , Gesund laufen

31. Mai

Laufstrecke/n: 0,6 / 5,5 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Hitzacker, Dieter Karl, , 29456 Hitzacker, Tel.: 05862-8338 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

20. Dorfmarker Volkslauf und Wandertag

31. Mai

Mai

Laufstrecke/n: 3 / 5 / 10 / 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 14.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: LT Dorfmark, Waldemar Kuntze, Im Osterfeld 7, 29683 Bad Fallingbostel, Tel.: 05163/6675 E-Mail: n.n. Internet: www.tbegemann.de Beschreibung: Walken möglich

21

Juni

Laufen in der Metropolregion Hamburg

12. Arriba Stadtlauf Norderstedt

01. Juni

Laufstrecke/n: 5/ 10 km, 5 km Walken Organisationsbetrag: 3,50€/ 8€ Start: 9.15 Uhr / 10:30 Uhr Meldeschluss: 20.05.2008 Veranstalter: SV Friedrichsgabe, Stefan Kroeger, Am Birkenhof 61, 22850 Norderstedt, Tel.: 040/5232809 E-Mail: [email protected] Internet: www.svfriedrichsgabe.de Beschreibung: T-Shirt für alle Voranmelder, Pokale für Gesamtsieger, Urkunden u. Medaillen für alle Teilnehmer

24. Stadt- und Deichvolkslauf - Winsen

01. Juni

Laufstrecke/n: 1/ 2,1/ 5,8/ 8/ 10,8/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.25 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Winsen (Luhe), Hans-Günter Ulmann, Am Großen Brack 13, 21423 Winsen, Tel.: 04171/4582 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

Volkslauf - Bliedersdorf

01. Juni

Laufstrecke/n: 1/ 3,5/ 10,8/ 20,8 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: SV Bliedersdorf, Werner Kordes, Mühlenberg 4, 21640 Bliedersdorf, Tel.: 04163/5646 E-Mail: [email protected] Internet: www.sv-bliedersdorf.de Beschreibung: Walken möglich

Heider Abendstadtlauf

06. Juni

Laufstrecke/n: 5,6/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 18.45 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: MTV Heide, Stefan Ehlers, Kiefernweg 8, 25746 Wesseln, Tel.: 0481/7890868 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

5. Veritas Hafenlauf - Hamburg

08. Juni

Laufstrecke/n: 10km, 700m Kinderläufe Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Harburger TB/pb Konzept Hamburg, Bernd Langmaack, Sandfoort 45, 22415 Hamburg, Tel.: 040/53169207, Fax: 040/53169208 E-Mail: [email protected] Internet: www.pbkonzepthamburg.de Beschreibung: Kinderläufe durch den Harburger Hafen

30. Sachsenwaldlauf - Schwarzenbek

08. Juni

Laufstrecke/n: 1/ 4,2/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Schwarzenbek, Uhlenhorst 2, 21493 Schwarzenbek, Tel.: 04151/7932, E-Mail: n.n. Internet: www.sachsenwald-lauf.de Beschreibung: n.n.

4. Barmstedter Stadtlauf

08. Juni

22

Laufstrecke/n: 5/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 8.45 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Barmstedter MTV, Holger Ray, Mühlenstr. 49, 25355 Barmstedt, Tel.: 04123/7146 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: zusätzlich wird eine Bambini und Kinderlauf angeboten

Juni

Aus dem alltags Stress entfliehen. Den Körper spüren wie beim Laufen die Kräfte in Bewegung umgesetzt werden. Die Luft tief einatmen und fühlen wie die Gedanken sich beruhigen. Damit das Laufen Ihnen als gesunde Bewegung erhalten bleibt, beraten wir Sie bei der Wahl der richtigen Laufschuhe. Nutzen Sie in allen Lunge® Laufläden die Vorteile einer hochwertigen Video-Laufbandanalyse. Große Markenauswahl und spezielle Damen Laufschuhe sowie Laufbekleidung und Zubehör finden Sie im Lunge® Laufladen. Ab April 2008 führen wir neu im Sortiment Lunge® Laufschuhe „Made in Germany“. Beste Materialien und ein besonderes Lauferlebnis. Aus eigener Manufaktur in Mecklenburg - Vorpommern. Wir freuen uns auf Ihren Besuch. Ihr Laufladen Lunge Team

Colonnaden 18 Hamburg

Stresamannstr. 379 Hamburg

Lämmersieth 1 Hamburg

www.Lunge.de

Ferdinandstr. 55 -57 Hamburg Öffnungszeiten: Mo. - Fr. 10.30 - 19.00 Sa. 10.00 - 18.00 4x in Hamburg 2x in Berlin

Juni

Laufen in der Metropolregion Hamburg

4. Neue Lübecker Kreis Marathon - Schwarzenbek

08. Juni

Laufstrecke/n: 42,195 km Organisationsbetrag: bis zum 15.01., 20€/ bis zum 28.02., 25€/ bis zum 15.04., 30€/ bis zum 08.06., 35€ Start: 8.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TSV Schwarzenbek, Uhlenhorst 2, 21493 Schwarzenbek, Tel.: 04151/7932, E-Mail: n.n. Internet: www.sachsenwald-lauf.de Beschreibung: 50% der Strecke führen über Waldwege, 50% auf Asphaltierten Straßen, Leistungen: Medaille, Getränke an der Strecke und im Ziel, Massageservice, kostenlose Parkplätze, Duschen Sporthalle Berliner Str., Fotoservice, Bustransfer zum Start (Marathon), Urkunden können aus dem Internet herunter geladen werden.

11. Pöschendorfer Volkslauf

08. Juni

Laufstrecke/n: 6/ 10 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 10.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TS Schenefeld, Gerd Hauschildt, Op den Knust 16, 25560 Schenefeld, Tel.: 04892/1748 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

Panorama-Lauf - Bad Schwartau

08. Juni

Laufstrecke/n: 1,3/ 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: Phoenix Lübeck, Manfred Murk, Cleverhofer Weg 3, 23611 Bad Schwartau, Tel.: 0451/23488 E-Mail: n.n. Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

27. Deichlauf mit Walking - Hohnstorf

08. Juni

Laufstrecke/n: 0,4/ 1/ 6/ 10,6 / 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 9.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TuS Hohnstorf / Elbe, Maria Würzburger, Hamburger Str. 18, 21481 Lauenburg, Tel.: 04153/54111 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: n.n.

3. Abendlauf (25. Volkslauf) - Marienhafen

13. Juni

Laufstrecke/n: 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 18.00 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TV Marienhafe, Folkert Kuhlmann, Fasanenstraße 1, 26529 UpgantSchott, Tel.: 04934/5894 E-Mail: n.n. Internet: www.tv-marienhafe.de Beschreibung: n.n.

AZ - Abendvolkslauf 23. Auflage - Uelzen

13. Juni

24

Laufstrecke/n: 0,8/ 1/ 2/ 5/ 10/ 21,1 km Organisationsbetrag: n.n. Start: ab 16.30 Uhr Meldeschluss: n.n. Veranstalter: TV Uelzen Lauftreff, Hans-Joachim Ewald, Wilh.-Burmeister-Weg 3, 29525 Uelzen, Tel.: 0581/16562 E-Mail: [email protected] Internet: n.n. Beschreibung: Walken möglich

Juni

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