Ki r c h e  d e r  St i l l e

Stille Weite Rhythmus

Programm

2. 2011

Juli bis Januar 2012

Liebe

Leserin,

lieber

Leser anmelden müssen. Bei einigen Meditationswegen gibt es eine Kurzeinführung für „Neue“ eine halbe Stunde vor Beginn. Zwei Abendmeditationen werden als Kurs von fünf bzw. neun Abenden angeboten, für die wir um Anmeldung bitten: Montags „Mit Jin Shin Jyutsu in die Stille“ und mittwochs „Das aramäische Vater-Mutter-Unser“.

Sie halten das Herbst-Winter-Programm der Kirche der Stille in Händen, mit allen Veranstaltungen von August bis Januar 2012. Änderungen können sich ergeben und sind auf unserer homepage einzusehen, die stets aktualisiert wird: www.kirche-der-stille.de. Die Christophoruskirche als Kirche der Stille ist eine der drei Kirchen der evangelisch-lutherischen Gemeinde Altona-Ost. Am 1. März 2009 wurde sie nach dem Umbau als ein Ort für Stille und Meditation neu eröffnet. Mit dieser im norddeutschen Raum ersten Kirchennutzung dieser Art antwortet die Gemeinde auf die Sehnsucht und das Bedürfnis vieler Menschen im Stadtteil Altona und darüber hinaus, in Stille und Unmittelbarkeit die Nähe Gottes zu finden. In der Kirche der Stille können Menschen allein oder in Gemeinschaft Stille erleben, meditieren, Kraft schöpfen und sich selbst und Gott begegnen.

Für die Tagesseminare bitten wir um Anmeldung: Telefon 040 - 43 43 34 oder anmeldung @ kirche-der-stille.de Zu jedem Monatsbeginn senden wir per Mail einen newsletter heraus mit besonderen Terminen des Monats. Wenn Sie diesen newsletter erhalten wollen, melden Sie sich bitte unter [email protected] Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen Beitrag zu zahlen, sind Sie dennoch herzlich willkommen. Wir haben einen Förderverein gegründet, der allen Menschen eine Teilnahme ermöglichen soll (über weitere Mitglieder im Förderverein sind wir sehr erfreut).

Montags bis freitags von 12 bis 18 Uhr ist die Kirche für alle geöffnet, die für sich in der Stille dieser Kirche sein möchten. Dies ist nur möglich dank eines Teams von Hütern und Hüterinnen. Wir freuen uns über weitere Menschen, die Zeit und Lust haben, die Kirche zu hüten. Info bei Trixi Dora, Telefon 040 - 38 39 86.

Für Gespräche, Informationen, Kontaktaufnahme und Anregungen bin ich gern da, Telefon 040 - 43 64 15 oder pastorin. [email protected]. Ich hoffe, dass Sie das eine oder andere Angebot in die Kirche lockt und Sie einen stillen Ort für sich mitten in Altona finden.

Unsere Kirche hat einen barrierefreien Zugang und eine behindertengerechte Toilette.

In Verbundenheit und mit herzlichen Grüßen

Unsere regelmäßigen Morgen- und Abendmeditationen sind offene Angebote, zu denen Sie sich nicht

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Pastorin Irmgard Nauck

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Inhalts verzeichnis 5 - 6

Regelmäßige Veranstaltungen in der Woche

8 - 9

Regelmäßige Veranstaltungen im Monat

10 - 12

Regelmäßige Veranstaltungen im Jahr

Meditation am Abend

20 - 32

Tagesseminare

33 - 36

Forum Spiritualität

37 - 41

Stille Konzerte

42 - 44

Projekt für Kinder und Jugendliche

45 - 46

Förderverein

48 - 51 52

Von drei Grundelementen ist die Kirche gekennzeichnet: Stille – Weite – Rhythmus.

Stille

Die „Kirche der Stille“ ist eine evangelische Kirche und knüpft an die Tradition der christlichen Meditation und Kontemplation an. Wir orientieren uns an Mystikerinnen und Mystikern wie Meister Eckhart, Teresa von Avila, Edith Stein oder Dag Hammarskjöld. Deren unterschiedliche Wege wollen wir wiederentdecken. Ebenso leitet uns die Tradition des Herzensgebetes und der geistlichen Exerzitien. In den vergangenen Jahrzehnten haben sich Christinnen und Christen auch für Wege in die Stille geöffnet, die anderen Religionen entspringen. Sie haben eine Verbindung zwischen christlichem Glauben und praktischen Schulungswegen gefunden. Diesen neuen spirituellen Wegen geben wir in der „Kirche der Stille“ ebenfalls Raum.

Weite

Ausgehend von unserer christlichen Überzeugung suchen wir die Begegnung mit anderen Religionen. Wir fördern den interreligiösen Dialog und den Austausch, besonders, um andere religiöse Wege in die Stille kennen zu lernen. Die „Kirche der Stille“ eröffnet einen Raum des Friedens und der Verbundenheit mit der einen Welt. Das Üben der Achtsamkeit geschieht stets in Verbundenheit mit anderen Menschen und der gesamten Schöpfung. Die Hingabe zu Gott und die Offenheit des Herzens führen in die Verantwortung für unsere Welt.

Meditation am Morgen

14 - 19

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Profil  der Kirche der Stille

Das Profil der Kirche der Stille

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Das

Anmeldung Tagesseminare Terminübersicht Wegbeschreibung

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s

Bis auf die Tagesseminare sind alle Angebote offen und Sie brauchen sich dafür nicht anzumelden, sofern dies nicht ausdrücklich angegeben ist

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Regel mäßige in der  Woche Es wird regelmäßige Friedensgebete für die eine Welt geben.

Rhythmus

Morgens 12.00 - 18.00 Uhr 18.00 Uhr 19.30 Uhr

Rhythmus liegt allem Leben zu Grunde. Unser Alltag wird tiefer und reicher erlebt, wenn es uns gelingt – gegen alle Hektik und Zeitdruck – einen Wechsel von Aktivität und schöpferischer Pause zu gestalten. Die „Kirche der Stille“ unterstützt diesen Weg, indem sie zum einen offener Raum ist und zum anderen wiederkehrende Angebote macht. Diesen Rhythmus finden Sie in der „Kirche der Stille“ in einer verlässlichen Tages-, Wochen- und Monatsstruktur wieder. Meditation am Morgen Offene Kirche Atempause vor dem Abend Meditationsangebote mit unterschiedlichen Wegen in die Stille

Morgens

Ebenso wiederholen sich Angebote im Rhythmus eines Monats: Gottesdienst mit Meditation, Friedensgebet, Stilles Konzert und Spirituelle Lieder zum Mitsingen. Auch der Lauf des Jahreskreises wird aufgenommen und die Feste des Kirchenjahres werden in besonderer Weise gefeiert.

Jeden Dienstag

Jeden Freitag

Jeden Montag bis Freitag 12.00 - 18.00 Uhr

Jeden Montag bis Freitag 18.00 - 18.30 Uhr

Meditation der vier Himmelsrichtungen Soul Motion – Achtsame Bewegung Offene Kirche der Stille Sie können in die Kirche kommen, Stille finden, eine Kerze anzünden, beten und einfach da sein.

Atempause vor dem Abend • innehalten von der Aktivität des Tages • mich in Körper und Seele wahrnehmen • mich vor Gott hinhalten • dem Atemfluss folgen und in der Stille sitzen • achtsam um die Mitte gehen Pastorin Irmgard Nauck und Team

ab 19.00 bzw. 19.30 Uhr

Aktuelle Angebote, die noch nicht im Programmheft aufgenommen sind, entnehmen Sie bitte unserer Homepage www.kirche-der-stille.de

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Meditation am Morgen siehe Programm Seite 13

Die einzelnen Tage der Woche werden jeweils mit festen Angeboten verbunden und erhalten eine leicht erkennbare und sich wiederholende Struktur. Angebote im Rhythmus eines Monats

Veranstaltungen

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Meditation am Abend mit unterschiedlichen Wegen in die Stille siehe Programm Seite 14 - 19

Regel mäßige im   Monat Jeden 1. Freitag 18.00 - 18.30 Uhr 2. Sep 7. Okt 4. Nov 2. Dez

Jeden 2. Sonntag 15.00 - 17.00 Uhr 14. Aug 11. Sep 9. Okt 13. Nov 11. Dez 8. Jan

Veranstaltungen

Friedensgebet für die eine Welt Das biblische Wort Schalom bedeutet Frieden, umfassendes Heil und Ganzsein. Wir erbitten in der Stille Schalom für uns selbst, unsere Nächsten und für Menschen und Orte in der Ferne und schließen mit einem Körpergebet zum Friedenslied des Hl. Franz von Assisi.

Sonntags einmal im Monat 11.00 - 13.00 Uhr

Begleitung: Raaja Hakim Fischer, Musiker und Chorleiter

Wir spielen einfache, aber sehr wirkungsvolle Rhythmen auf der Rahmentrommel (Daf ) und singen dazu. Es geht nicht darum, besonders artistisch Trommel spielen zu lernen als vielmehr darum, einen Weg zu sich selbst zu erfahren. Durch die Einwirkung spezifischer Rhythmen wächst in unserem Herzen und in unserer Seele der Lebensund Kraftstrom. Gleichzeitig kommen wir in den stillen Momenten des Nachklingens zu einer tiefen Ruhe. Das Wissen über diese mystischen Rhythmen sowie ihre Wirkung auf unsere Seele ist seit Jahrhunderten bekannt und wird von Sufis angewandt. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Dafs (Rahmentrommeln) stehen zur Verfügung.

Gottesdienst mit Meditation

Begleitung: Eva M. Knoche, Seminarleiterin für Menschen in Entwicklung www.perledersufis.de

14. Aug 11. Sep 16. Okt 13. Nov 18. Dez 8. Jan

Begleitung: Pastorin Irmgard Nauck und Team

Kosten 25 Euro (Ermäßigung möglich)

Lieder des Herzens zum Mitsingen

Anmeldung bis jeweils vier Tage vorher

Wir singen einfache Lieder miteinander: Herzenslieder, Taizélieder, Mantren und mehrstimmige Harmonic Temple-Gesänge.

Telefon 040 - 43 43 34 oder anmeldung@ kirche-der-stille.de

Spende erbeten

Jeden 3. Sonntag 19.00 Uhr 21. Aug 18. Sep 16. Okt 20. Nov 18. Dez 15. Jan ab 18.00 Uhr Einsingen für die, die Zeit und Lust dazu haben

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Das Geheimnis der Rhythmen – Daf-Workshop

Das Stillwerden, das Eintauchen in die Gegenwart Gottes und die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt. Dahin führt • ein Psalm mit gesungenem Refrain • das Singen einfacher, sich wieder holender Lieder • ein biblischer Text, der mit Im pulsen für die Stille geöffnet wird • ein Fürbittgebet an der Lichterschale Begleitung: Pastorin Irmgard Nauck und Team

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Regel mäßige im   Jahr Sonntag 11. Sepember 19.00 Uhr

Veranstaltungen

Interreligiöse Meditation

„Aufruhr – Chaos – Schock“ Vom Umgang mit solchen Zuständen. 10 Jahre nach 09/11 Begegnung und Erfahrung mit unterschiedlichen spirituellen Traditionen • Meditation zum Thema • Singen von spirituellen Liedern verschiedener Traditionen • Austausch in Murmelgruppen • Ritual zum Thema Anschließend Beisammensein bei Tee und Keksen Irina Gerassimez, russisch-orthodoxe Kirche; Irmgard Nauck, evangelische Christin; Achim Schlage, Shambhala Buddhist; Peter Wehmann, Sufi

Samstag 10. Sepember 19.00 Uhr

Samstag 26. November 19.00 Uhr

„Wie soll ich Dich empfangen?“ Diesen Gottesdienst gestaltet das Vokalensemble Peregrina gemeinsam mit einer Einrichtung, die sich um Familien nach der Ankunft eines neugeborenen Kindes kümmert. Capella Peregrina (KlangRäume e.V.), Leitung: Ute Weitkämper Pastorin Irmgard Nauck

Samstag 10. Dezember 16.00 Uhr

Musikalischer Abendgottesdienst

„Du meine Seele singe“ Gemeinsam zu musizieren macht Freude und bringt die Seele zum Schwingen. Hiervon sind die Mitglieder der kirchenmusikalischen Vereinigung KlangRäume überzeugt. Für sie gilt das Motto „Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum!“ In diesem Abendgottesdienst musizieren das Vokalensemble Capella Peregrina und der ChorAltona. Sängerinnen und Sänger berichten darüber, warum ihnen das Singen Freude bereitet und was die Musik für sie bedeutet.

Offenes Singen im Advent Die guten alten Advendslieder werden gesungen, begleitet vom ChorAltona und dem kleinen Kantatenorchester Altona. Leitung: Ute Weitkämper

24. Dezember 16.00 Uhr

Heilig Abend Musikalischer Gottesdienst am Heiligen Abend Weihnachtliche Arien von Bach und Händel, Weihnachtslieder zum Mitsingen und Lesung der Weihnachtsgeschichte. Marianne Bruhn (Sopran), Dietmar Joseph (Orgel) und Pastorin Irmgard Nauck

Capella Peregrina, ChorAltona (KlangRäume e.V.), Leitung: Ute Weitkämper, Pastorin Irmgard Nauck

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Musikalischer Abendgottesdienst vor dem 1. Advent

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Meditation  am Morgen 24. Dezember 18.00 Uhr

Heilig Abend Musikalischer Gottesdienst am Heiligen Abend Choräle aus dem Weihnachtsoratorium, Weihnachtslieder zum Mitsingen und Lesung der Weihnachtsgeschichte.

Dienstags 9.00 - 10.30 Uhr Einführung für Neue um 8.45 Uhr Kosten 10 | 7 Euro

Pastorin Irmgard Nauck, ChorAltona, Leitung: Ute Weitkämper 26. Dezember bis 6. Januar jeweils 18.00 - 18.45 Uhr außer Silvester

Die zwölf Heiligen Nächte „ Gerade, dass Weihnachten auch in mir geschieht, darin liegt ja alles.“ (Meister Eckhart) Ein biblisches Wort hören, singen und in Stille sitzen. Am 1. Januar gibt es die Möglichkeit für einen persönlichen Segen. Pastorin Irmgard Nauck, Kara Albert (Musik), Team

31. Dezember 19.00 - 21.00 Uhr

Meditation der vier Himmelsrichtungen In dieser Meditation sind Bewegungen aus den verschiedensten Traditionen vereint. Sie sind von Jabrane Sebnat und einigen seiner Freunde vor langer Zeit zusammengestellt worden. Es sind sehr einfache, sich wiederholende Bewegungen in neun Phasen, die von der ursprünglichen Musikversion begleitet werden. Der Atem ist wesentlich für diese Übung. Orientierung, Gleichgewicht und Offenheit sind das Geschenk. Begleitung: Ulrike Bringer, Tanzund Bewegungspädagogin

Freitags 10.00 - 11.15 Uhr Kosten 10 | 7 Euro

Silvester „Von guten Mächten wunderbar geborgen …“ In Stille bedenken und verabschieden wir das alte Jahr und machen uns für das neue bereit. Karin und Rainer Kluck, Pastorin Irmgard Nauck, Ute Weitkämper (Musik)

Soul Motion – Achtsame Bewegung Soul Motion ist Meditation im Tanz, ein Körpergebet, bei dem wir unsere eigene Lebendigkeit und die göttliche Präsenz in uns wahrnehmen und durch Bewegung zum Ausdruck bringen. In abwechselnden Phasen von sitzender Meditation und Bewegung richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem, unseren Herzschlag und das Pulsieren der Zellen. Ruhige musikalische Atmosphären, sanfte Rhythmen wie auch Momente der Stille unterstützen uns auf diesem Weg zu uns selbst. Begleitung: Edgar Spieker, autorisierter Soul Motion-Lehrer, Tanz- und Bewegungslehrer

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Meditation  am Abend Jeden 1. Montag 19.30 - 21.00 Uhr 5. Sep 3. Okt 7. Nov 5. Dez 2. Jan Kosten 10 | 8 Euro

Mit Jin Shin Jyutsu in die Stille Jin Shin Jyutsu®, die stille Kunst, mich selbst kennen (mir helfen) ZU lernen, harmonisiert mit einfachen Griffen die Energiebahnen, die Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele erzeugen und erhalten. Die Abende konzentrieren sich auf Anwendung und Erleben und bieten einfache Selbsthilfe auch „zum Mitnehmen“. Begleitung: Gerlinde Frost, Heilpraktikerin und Jin Shin Jyutsu-Praktikerin

Jeden 3. Montag 19.30 - 21.00 Uhr 15. Aug 19. Sep 17. Okt 21. Nov 19. Dez Verbindliche Anmeldung zum Kurs von 5 Abenden 040 - 43 43 34 oder anmeldung@ kirche-der-stille.de Kosten 75 Euro

Mit Jin Shin Jyutsu in die Stille Jin Shin Jyutsu weiß um Energie, die durch die Hände aller Menschen fließt und uns erlaubt, das Energiegewebe für Körper, Geist und Seele in jenes Gleichgewicht zurückzuführen, das sein natürlicher Zustand ist. Jin Shin Jyutsu weiß um Energiebahnen, die unseren Körper weben, warten und pflegen. Ihre Harmonisierung durch sanfte Einwirkung unserer Hände ermöglicht eine feine Selbstregulierung des ganzen Wesens. Der Rahmen einer geschlossenen Gruppe erlaubt, gemeinsame inhaltliche und Erfahrungsbögen zu spannen und ein kontinuierliches Üben zwischen den Sitzungen zu vereinbaren. So kann es gelingen, Jin Shin Jyutsu noch tiefer in den eigenen Alltag hinein zu holen.

Jeden 2. und 4. Montag im Monat 19.30 - 21.00 Uhr Kurzeinführung für „Neue“ jeweils 19.00 Uhr 22. Aug 12. | 26. Sep 10. | 24. Okt 14. | 28. Nov 12. Dez 9. | 23. Jan Kosten 8 | 5 Euro

Jeden 5. Montag im Monat 19.15 - 21.00 Uhr 29. Aug | 31. Okt 30. Jan Kosten 8 | 5 Euro

Einkehr in Stille Die Kontemplation ist ein alter christlicher Versenkungsweg. Wir sitzen in aufrechter Haltung ruhig und offen für alles, was geschieht. Hier lasse ich los, erfahre im Schweigen meinen tragenden, göttlichen Grund. Als Weg der Mystik ist die Kontemplation ein Angebot an alle, die spirituelle Erfahrung suchen und ist auch für Menschen gehbar, die keine oder keine große Bindung zu einer Kirche oder Glaubensgemeinschaft haben. Elemente der Übung: Sitzen in der Stille – achtsames Gehen – Körperübungen zum Leibbewusstsein – spirituelle Impulsvorträge – Möglichkeit zum Einzelgespräch – Stillschweigen während des ganzen Abends – Zweimal im Jahr: Erfahrungsaustausch im Anschluss.

Kontemplation Zeiten der intensiven inneren Sammlung Diese Abende sind vor allem für jene gedacht, die schon „gut“ sitzen und fest auf dem Wege sind: Rezitation – 3 x 25 Minuten Kontemplation – achtsames Gehen – Schalom-Tönen – Möglichkeit zum Einzelgespräch. Begleitung: Jens Kretschmer Kontemplationslehrer der Würzburger Schule der Kontemplation, (WSdK) www.einkehr-in-stille.de

Begleitung: Matthias Roth , autorisierter Jin Shin Jyutsu-Lehrer

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Kontemplation

Siehe auch Tagesseminare am 17. - 18. September | 26. November

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Meditation  am Abend Jeden Dienstag 19.00 - 21.00 Uhr Kosten 12 Euro Zehnerkarte 100 Euro

Nachtsitzen 23. September und 25. November jeweils 19.00 - 24.00 Uhr

Zen – Sitzen in Kraft und Stille Die Zen-Meditation richtet sich speziell an Menschen, die für sich und andere in besonderer Verantwortung stehen und die neue Vitalitäts- und Kraftquellen erschließen möchten. Einführung speziell für NeuteilnehmerInnen – Meditation in Kraft und Stille – Impulsvorträge – geführte Meditation – Achtsamkeitsübungen, Rezitation und eine japanische Teezeremonie. Die Teilnehmer erhalten ein Mal im Monat die Möglichkeit eines Vier-AugenTrainings mit dem Zen-Meister. Begleitung: Helmut Rümke, Zen-Leadership-Trainer Betreuung: Hinnerk Polenski, Zen-Meister und Gründer des Daishin Zen

19.30 - 22.00 Uhr Schnupperkurs 24. August Kosten 12 | 10 Euro

Kurs, 9 Abende 7. | 14. | 21. und 28. September 5. Oktober 2. | 9. | 16. und 23. November Kosten 111 | 92 Euro

Abschlussabend für Externe 23. November Kosten 15 | 12 Euro

Anmeldung : [email protected] oder Telefon 0 58 63-98 34 98 30. November 7. | 14. und 21. Dezember 19.30 - 21.30 Uhr Kosten 50 Euro (Ermäßigung möglich)

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„Das Aramäische Vater-Mutter-Unser“ Das zentrale Gebet Jesu in seiner Muttersprache singen, tanzen und neu verstehen. An acht Abenden erlernen wir die aramäischen Worte dieses Gebetes und werden sie mit einfachen Melodien, meditativen Kreistänzen und Meditationen für Körper und Seele erfahrbar machen. Am 9. Abend wird das ganze Gebet als Tanzzyklus gefeiert. Wer nach dem Schnupperabend weiter am Kurs teilnimmt, ist verbindlich bis zum Abschlussabend am 23. November dabei. Begleitung: Raaja Hakim Fischer, Chorleiter und Friedenstanzleiter

Mittwochs im Advent

Auf Weihnachten neu zugehen Musikalisch-spirituelle Abende mit Gesang, Ritual und Stille Dieser Zyklus von vier Abenden lädt ein, sich im vorweihnachtlichen Trubel Auszeiten zu gönnen und neue Zugänge zur eigentlichen Bedeutung der Adventszeit zu suchen. Was ist für mich das Wesentliche dieser Zeit, wie s

Anmeldung 040 - 43 43 34 oder anmeldung@ kirche-der-stille.de

Mittwochs im Herbst

Meditation  am Abend s

kann ich zu Advent und Weihnachten einen eigenen, lebendigen Zugang bekommen? Diese Abende laden zu einem bewussten Zugehen auf das eine Licht ein, auf Jesu Geburt und damit zur Frage nach Geburt und Wandlung in mir. Im Mittelpunkt steht das ENT-DECKEN der eigenen Stimme, das freie Tönen und das Singen einfacher Lieder und Choräle. Dabei wird der Gesang verbunden mit Ritualen, mit Austausch und mit Zeiten der Stille.

Donnerstag 22. September und Donnerstag 8. Dezember jeweils 19.30 - 21.30 Uhr Kosten 8 / 5 Euro

Kurzeinführung für „Neue“ jeweils 19.00 Uhr 18. Aug 1. | 15. Sep 6. | 20. Okt 3. | 17. Nov 1. | 15. Dez 5. | 19. Jan Kosten 8 / 5 Euro

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Einfacher Gesang, der sich wiederholt. Lernen beim Hören. Frei entstehender Mehrklang. Hören, mitsummen, hineinkommen. Nichts müssen, viel dürfen. Wir lernen die Wirkung intensiver und einfacher Gesänge kennen, erleben den Klang der Gemeinschaft und fügen Gesänge in einen Ritus ein – wie im ‚Officium‘, dem Singen und Beten der Klöster. Begleitung: Yotin Tiewtrakul, Kantor im Ansverus-Haus in Aumühle Pastor Thomas Hirsch-Hüffell, Gottesdienstinstitut der Nordelbischen Kirche Pastor Frank Puckelwald, Gemeindedienst der Nordelbischen Kirche

Begleitung: Helge Burggrabe, Flötist, Komponist, Seminarleiter

Jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat 19.30 - 21.00 Uhr

Officium – Wir sind Gesang

Herzensgebet – ein Meditationsweg Das Herzensgebet ist eine Weise christlicher Meditation, die auch im Alltag geübt werden kann. Die regelmäßigen Abende dienen der gemeinsamen Vertiefung in der Gruppe: Leibwahrnehmung – ein Impuls zur Besinnung – stilles Sitzen und Gehen – ein Segen zur Nacht. Begleitung: Margarita Himmelstoß, Pastor i. R. Wolfgang Lenk, Pastorin Irmgard Nauck

Siehe auch Tagesseminare am 3. September | 19. November | 3. Dezember und 21. Januar 2012

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Tages  Seminare

Samstag 3. September 10.00 - 17.00 Uhr

6. Vertiefungstag im Herzensgebet

Anmeldung bis 30. August

„Ich und der Vater sind eins“ Wer das Herzensgebet intensiv übt, kann erfahren, dass es wie von alleine geschieht, in der Übung, manchmal auch mitten im Alltag. Die Tradition des Herzensgebets deutet dieses innere Geschehen, dass Christus oder der Heilige Geist in uns lebt und betet. So haben wir im Herzensgebet Anteil an der Einheit der verschiedenen Gesichter oder „Personen“ Gottes. Die Fähigkeit zur Wahrnehmung des Heiligen in jedem Augenblick können wir mit Christusbewusstsein bezeichnen. Eine so gedeutete Erfahrung kann in Spannung zu einem traditionell geprägten personalen Gottesbild stehen. Gibt es einen Weg, der beide Gottesbilder integrieren kann? Der Schwerpunkt des Tages liegt in der gemeinsamen Übung; der Tag findet im Schweigen statt.

Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Christus und die drei Gesichter Gottes

Begleitung: Stephan Hachtmann, Diakon, Meditationsbegleiter Via Cordis, Pastorin Irmgard Nauck

Samstag 10. September 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 6. September Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Mit ausgewählten Übungen des Trainings „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR – Mindfulness-based-stress-reduction) von Jon Kabat-Zinn lernen wir, den Geist zu beruhigen, unsere persönlichen Reaktionsmuster in Stresssituationen akzeptierend wahrzunehmen und inneren Raum für konstruktivere Antworten entstehen zu lassen. Die angebotenen Übungen der stillen Meditation, der Atem- und Körperwahrnehmung und des aufmerksamen Austausches helfen uns den heilsamen Seinsmodus wohlwollenden Gewahrseins in uns zuzulassen. Begleitung: Paul Stammeier, Soziologe, Psychotherapeut (HPG), und Lehrer in achtsamkeitsbasierenden Verfahren (MBSR, MBCT)

Samstag 17. September und Sonntag 18. September 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 13. September

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Kontemplationswochenende Zwei stille Einkehrtage „Einfach da sein, Da-sein spüren, das große Ja! zu mir und allem Lebendigen erfahren!“(JK) Erfahren wir an diesen beiden Tagen das große Ja!, das aus unserem Daseins-Grund unablässig hervorquillt, uns nährt und durchtränkt. Die Kontemplation ist ein alter christlicher Versenkungsweg, der zu Achtsamkeit, Gelassenheit, und der Erfahrung Gottes im s

Kosten 80 Euro bzw. 40 Euro bei Teilnahme nur am Samstag (Ermäßigung möglich)

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MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Tages  Seminare

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eigenen Wesensgrund führt. Wir sitzen aufrecht, ruhig und offen für alles, was geschieht. Die Kontemplation als Weg der Mystik ist ein Angebot an alle, die eine spirituelle Erfahrung suchen – unabhängig von Religions- oder Kirchenzugehörigkeit. Elemente der Tage: Sitzen in der Stille, achtsames Gehen, Leibübungen, Impulsvorträge, Rezitation, Tönen. Möglichkeit zum Einzelgespräch. Stillschweigen während des ganzen Wochenendes.

Samstag 1. Oktober 11.00 - 18.00 Uhr Anmeldung bis 27. September Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Begleitung: Jens Kretschmer, Kontemplationslehrer der Würzburger Schule der Kontemplation (WSdK), www.einkehr-in-stille.de

Siehe auch Kontemplationsabende 2. | 4. und 5. Montag im Monat Samstag 24. September 11.00 - 16.00 Uhr Anmeldung bis 20. September [email protected] oder Telefon 0 58 63-98 34 98 Kosten 35 Euro (Ermäßigung möglich)

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Lieder des Herzens zum Mitsingen 

Grundlagen des Geistigen Heilens in Theorie und Praxis „Schwachen werden sie in meinem Namen die Hände auflegen und sie werden sich wohl befinden“ (Markus 16,18) Geistiges Heilen ist eine uralte Kraft. Seit Menschengedenken benutzen wir unsere Hände, um andere zu berühren, ihnen Wärme, Energie und Kraft zu geben oder über die Berührung Trost zu spenden. Wir gehen der Frage nach: wer oder was heilt? Was bedeutet geistiges Heilen? Wie unterscheidet es sich von anderen Methoden? Auf welche Weise wirkt geistige Heilkraft durch uns? Übungen regen Selbstheilungskräfte an und sensibilisieren Wahrnehmung, Stärkung und Übertragung von Energie. Hintergrund dieser Arbeit ist die Tradition der englischen Medial- und Geistheilerschulung, Arthur Findlay College. Begleitung: Renate Fischer, Diplom-Psychologin und autorisierte Lehrerin der Akademie für Medialität und Heilkunst www.mediale-welten.com

Eine Tagesreise in unser Herz mit einfachen Liedern und Gesängen aus den spirituellen Traditionen der Erde, sowie mehrstimmigen Harmonic Temple Gesängen, Taizé-Liedern, Heilungsliedern von Michael Stillwater und afrikanischen Gospels. Mit Tänzen des Universellen Friedens bleiben wir dabei auch körperlich in Bewegung. Begleitung: Raaja Hakim Fischer, Musiker, Chorleiter, Friedenstanzleiter www.raaja-fischer.de

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Tages  Seminare

Anmeldung bis 12. Oktober Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Heilsames Singen

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Samstag 15. Oktober 10.00 - 17.00 Uhr

Die Stimme als Musikinstrument der Seele ist unser ursprünglichstes Instrument. Sie kann jedes Gefühl ausdrücken und hörbar machen. Tönen und Singen haben eine heilsame Wirkung. Wir werden unsere Stimme und unseren Körper in heilsame Schwingungen versetzen und unseren persönlichen Ausdruck erweitern. Das gemeinsame Tönen und das Singen von meditativen, spirituellen Liedern aus anderen Kulturen steht im Zentrum. Es sind Mantren und Lieder des Herzens, leicht erlernbar, manchmal mehrstimmig, teilweise ergänzt durch Bewegung. Einige Lieder werden wir abends im Konzert singen.

Begleitung: Karin Kluck, Religionspädagogin, Spirituelle Begleitung Pastorin Irmgard Nauck, Meditationsbegleiterin

Begleitung: Carien Wijnen (NL, Berlin), Ärztin, Heilpraktikerin, Sängerin, Gesangstherapeutin und Chorleiterin, www.healingvoice.de

Samstag 29. Oktober 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 25. Oktober Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Stille zu verweilen und einfach dazu sein? Wie folge ich meinem Atem? Wie öffne ich mich für das göttliche Geheimnis? Elemente des Tages: Spirituelle Impulse – stilles Sitzen – achtsames Gehen – Körper- und Atemwahrnehmung – Gesprächsaustausch.

Samstag 5. November 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 1. November Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Einführung in Grundelemente des Meditierens „Wenn ich sitze, sitze ich, wenn ich gehe, gehe ich.“ Dieser Tag ist für Menschen, die sich auf den Weg des Meditierens machen wollen. Meditation braucht Anleitung und Übung: Wie finde ich einen guten Sitz, in dem ich Ruhe finde? Wie gehe ich mit aufsteigenden Gedanken, Gefühlen und körperlichen Schmerzen beim Sitzen um? Was unterstützt mich in der

„Wer bin ich?“ ist die grundlegende Frage eines spirituellen Weges. Es ist die Frage, die nach unserem tiefen Wesen und damit nach Gott sucht. Aber was ist dieses Ich? Wie hat es sich entwickelt und was sind seine Aufgaben? Auf welche Weise sind wir mit unserem Ich identifiziert? Kann es durch die Übung der Meditation Heilung erfahren? Und müssen wir es überschreiten, um zu unserem tiefen Wesen vorzudringen? Diese Fragen sollen uns durch den Seminartag geleiten mit Meditation, vertiefenden Übungen, inhaltlichen Impulsen und Austausch über das Erfahrene. Begleitung: Annette Kaufmann, Diplompädagogin, Tai Chi Lehrerin Marit Salvesen, Religionspädagogin, Kontemplationslehrerin

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Wer bin ich? Ich-Bewusstsein und Meditation

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Tages  Seminare

Sonntag 6. November 11.00 - 16.00 Uhr Anmeldung bis 1. November Kosten 45 Euro (Ermäßigung möglich)

Tai Chi Tanz „Himmel und Erde verbinden“ Elemente langsam, fließender Tai Chi- und Qi Gong-Bewegungen werden kreativ verwoben im freien und improvisierten Tanz. Mit der Wahrnehmung des Atems wird die Präsenz und Wachheit für den Augenblick gestärkt. In geschützter Atmosphäre wird der Blick frei nach Innen für Körperempfindungen, innere Bilder und eigene Bewegungsimpulse. Neue Ausdrucksmöglichkeiten und Lebendigkeit können entdeckt werden.

Samstag 19. November 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 15. November Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Begleitung: Hans Martin Lorentzen, Qi Gong und Tai Chi-Lehrer

Samstag 12. November 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 8. November Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Und es ist doch noch nicht so lange her … Der Tod eines uns nahe stehenden Menschen ist oft sehr schmerzhaft. Dann jedoch holt uns der Alltag ein, alles scheint normal. Doch plötzlich ist alles wieder da – unerwartet. In diesem Seminar wollen wir uns länger zurückliegenden Verlusten zuwenden: • Erinnerungen lebendig werden lassen • Abschiedsrituale gestalten • Kraft schöpfen in der Stille • Trost finden in der Gemeinschaft

„Betet ohne Unterlass“ Der christliche Meditationsweg des Herzensgebets hat eine lange Tradition. Ein Satz bzw. ein Wort – unablässig wiederholt – zentriert und lässt gegenwärtig da sein vor Gott. So verbindet es sich mit den Rhythmen des Körpers, wird präsent als Übung im Alltag. Körper und Atem wahrnehmen – spüren. Mich sammeln – mein inneres Wort finden. In der Ruhe des Herzens ankommen – einfach sein. Dem Klang des Herzens Raum geben – singen. Für alle, die den Weg des Herzensgebets kennen lernen und vertiefen wollen. Begleitung: Wolfgang Lenk, Pastor i.R., Kontemplationslehrer Via Cordis, Margarita Himmelstoß, Pastorin Irmgard Nauck

Siehe auch „Herzensgebet“ jeden 1. und 3. Donnerstagabend.

Begleitung: Kirsten Hansen, Dipl. Psychologin, Sterbe- und Trauerbegleiterin; Metta Schmidt, Dipl. Sozialpädagogin, Sterbe- und Trauerbegleiterin; Mitarbeiterinnen im Hamburger Hospiz im Helenenstift

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Einführung in die Meditation mit dem Herzensgebet

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Tages  Seminare

Samstag 26. November 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 22. November Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Kontemplationstag Einkehr zum Advent „Wer aber Gott ohne Weise sucht, der erfasst ihn, wie er in sich selbst ist.“ (Meister Eckhart) Gott suchen, seiner harren – absichtslos auf dem Kissen, dem Stuhl. Begeben wir uns für einen Tag in diese einfache Haltung der Mystik. Die Kontemplation ist ein alter christlicher Versenkungsweg, der zu Achtsamkeit, Gelassenheit und der Erfahrung Gottes im eigenen Wesensgrund führt. Wir sitzen aufrecht, ruhig und offen für alles, was geschieht. Die Kontemplation als Weg der Mystik ist ein Angebot an alle, die eine spirituelle Erfahrung suchen – unabhängig von Religions- oder Kirchenzugehörigkeit. Elemente des Einkehrtages: Sitzen in der Stille, achtsames Gehen, Leibübungen, Impulsvorträge, Rezitation, Tönen. Möglichkeit zum Einzelgespräch. Stillschweigen während des ganzen Tages.

Samstag 3. Dezember 10.00 - 17.00 Uhr Anmeldung bis 29. November Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Begleitung: Jens Kretschmer, Kontemplationslehrer der Würzburger Schule der Kontemplation (WSdK), www.einkehr-in-stille.de

Siehe auch Kontemplationsabende 2. | 4. und 5. Montag im Monat

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7. Vertiefungstag im Herzensgebet

Maria – Lehrmeisterin des Herzensgebets „Mir geschehe, wie DU verheißen“ Zentrale Übung des Herzensgebetes wie jeder Meditation ist das Loslassen – auch des Übens selbst: Geschehen lassen – den Körper, den Atem, das Gebetswort, das gegenwärtig Werden des göttlichen Mysteriums. Im orthodoxen Herzensgebet wird Maria als die Lehrmeisterin des mystischen Gebetes beschrieben: „Mir geschehe, wie DU verheißen“. Sie lässt geschehen, was die gegenwärtige göttliche Kraft – der Engel – zu ihr trägt: Gottes Menschwerdung in ihrem Leben. Sie ist Gebärerin der Liebe, des göttlichen Kindes. Für evangelische Christen öffnet die Übung des Herzensgebets vielfach einen neuen Zugang zur Gestalt der Maria, wie die Begegnung mit Maria die Praxis des Herzensgebets zu vertiefen hilft: Das göttliche Kind, die Liebe will auch in uns Mensch werden. Der Schwerpunkt des Tages liegt in der gemeinsamen Übung. Einführende Inhalte zum Thema, Übungsanleitungen und Singen gliedern diesen Schweige-Tag. Begleitung: Wolfgang Lenk, Pastor i.R., Kontemplationslehrer Via Cordis und Stephan Hachtmann, Diakon, Meditationsbegleiter Via Cordis

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Tages  Seminare

Anmeldung bis 29. November Kosten 30 Euro (Ermäßigung möglich)

„Brich an, o schönes Morgenlicht“ – Weihnachtsoratorium tanzen Das Weihnachtsoratorium von J. S. Bach berührt Jahr um Jahr in der Advents- und Weihnachtszeit die Herzen der Menschen mit seiner Musik zu Texten der Evangelisten Lukas und Matthäus. Die Tänzerin und Tanzpädagogin Wilma Vesseur schuf zu ausgewählten Arien und Chorälen Choreographien, die einladen, uns tanzend dem Weihnachtsmysterium zu nähern. Mit einfachen Schrittfolgen und Gebärden lassen wir das erzählte Geschehen in uns lebendig werden. Durch Wiederholung und Vertiefung kann sich in uns das Geheimnis der Christusgeburt aufschließen und der Tanz zum Gebet werden.

Anmeldung bis 10. Januar Kosten 60 Euro (Ermäßigung möglich)

Begleitung: Helge Burggrabe (Leitung, Flöten), Christof Fankhauser (Klavier, Trommel)

Samstag 21. Januar 10.00 - 17.00 Uhr

Kosten 40 Euro (Ermäßigung möglich)

Tanze Dein Leben! Das Labyrinth als altes Menschheitssymbol für den Tanz des Lebens Wohin führt mein Weg? Das Labyrinth ist seit alters her ein kraftvolles Symbol für das Leben. Mit seinen Windungen und Wendungen lädt es ein, „Labyrinthisches“ zu entdecken und den eigenen Weg zu finden. Dabei steht das Tanzen und Pilgern zu Live-Musik mit Flöte, Klavier

„Wer in mir bleibt und ich in ihm, der bringt reiche Frucht.“ Dieser Tag ist der achte Seminartag unserer Reihe „ Achtsam in die Stille des Herzens“. Es gilt Rückblick zu halten auf die acht Samen, die gesät wurden in einem Raum, der ganz auf das Symbol der Acht zentriert ist. Das Achteck symbolisiert die Vereinigung von Erde (Viereck) und Himmel (Kreis). Christus repräsentiert die Acht und wird als das Urbild des neuen Menschen gesehen. Auch die Auseinandersetzung mit der dunklen Seite der Acht, die etwas mit unserer Schattenseite, der (N)acht zu tun hat, möchte uns ermutigen, den s

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8. Vertiefungstag im Herzensgebet

Das Symbol der Acht – Neubeginn auf Anmeldung einer höheren Stufe

bis 17. Januar

Begleitung: Marion Lunderup, Tanzlehrerin, dipl. Dozentin für Meditatives Tanzen

Samstag 14. Januar 10.00 - 18.00 Uhr

und Trommel im Mittelpunkt. Die Mischung aus tradierten und von Helge Burggrabe neu choreographierten Labyrinth-Tänzen greift unterschiedliche Aspekte des Labyrinthes auf: Die christliche Deutung des Labyrinthes als dem „Pilgerweg nach Jerusalem“ und den griechischen Mythos von Ariadne und Theseus. Neu komponierte Musik führt uns zum Kampf gegen Minotauros, zu Ariadnes Tanz der Liebe und schließlich zum Jubeltanz von Delos.

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Sonntag 4. Dezember 14.00 - 18.00 Uhr

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Tages  Seminare

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Blick auf die unerlösten Bereiche unseres Daseins zu werfen. Weiterführend können Spuren für den Alltag gelegt werden, die tragfähig und nachhaltig sind, um den begonnenen Weg zu vertiefen. Der Schwerpunkt des Tages liegt in der gemeinsamen Übung. Einführende Inhalte zum Thema, Übungsanleitungen und Singen gliedern diesen Schweige-Tag.

Forum   Spiritualität

Freitag 2. September 19.00 Uhr Kosten 8 | 5 Euro

Begleitung: Stephan Hachtmann, Diakon, Meditationsbegleiter Via Cordis, Wolfgang Lenk, Pastor i. R. Kontemplationslehrer Via Cordis, Pastorin Irmgard Nauck

Aus der Glücksfalle herausgelangen mit Bewusstheit, (Selbst-) Akzeptanz und Engagement Wir geben uns oft alle Mühe, vermeintliches Glück zu erreichen und entfernen uns dadurch immer mehr von Zufriedenheit und einem lebenswerten Leben. Die amerikanische Schriftstellerin Edith Wharton sagte: „Wenn wir doch bloß damit aufhören würden, immer glücklich sein zu wollen, könnten wir hier auf Erden eine ziemlich gute Zeit verbringen.“ Die „ Akzeptanz-undCommitment-Therapie“(ACT) hilft, uns bewusster in der Gegenwart zu verankern, die Probleme des Alltags zu bewältigen, die inneren Quälgeister förderlich einzubeziehen und das zu tun, was uns im Leben wirklich wichtig ist. Vortrag und Gespräch mit Paul Stammeier, Soziologe, Psychotherapeut (HPG), Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR, MBCT) und Stressbewältigung

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Forum  Spiritualität

Spende erbeten

Der Liebe eine neue Gestalt geben Zur spirituellen Praxis in der Trauerbegleitung Wenn der Verlust eines Nahestehenden das eigene Leben zutiefst erschüttert, überwältigen Trauer, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit. Die Liebe ringt dann nach Ausdruck und findet doch das Gegenüber in seiner bekannten Form nicht. In dem Vortrag mit meditativen Übungen nimmt Volker Schmidt mit auf eine Gedanken- und Seelenreise, in der wir erkennen, dass Trauer eine Ausdrucksmöglichkeit der Liebe ist, die nach einer neuen Form sucht. Vortrag und Gespräch mit Pastor i.R. Volker Schmidt, Werkstatt Spiritualität in Zusammenarbeit mit dem Hamburger Hospiz e.V.

Freitag 2. Dezember 19.00 Uhr Kosten 8 | 5 Euro

Lebenspraxis von Ken Wilber helfen uns, nicht auf dem Sitzkissen kleben zu bleiben und die vielfältigen Dimensionen des Seins in den Weg mit einzubeziehen.

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Sonntag 23. Oktober 18.00 - 20.00 Uhr

Vortrag und Gespräch mit Paul Stammeier, Soziologe, Psychotherapeut (HPG), Lehrer in achtsamkeitsbasierten Verfahren (MBSR, MBCT) und Stressbewältigung

Sonntag 11. Dezember 11.00 - 13.30 Uhr Kosten 15 Euro (Ermäßigung möglich)

Meditieren allein genügt nicht Zugänge zur integralen Lebenspraxis Unsere Meditationspraxis ist ein wesentlicher Hebel der inneren Wandlung. Die Öffnung zu einer größeren und transparenteren Wirklichkeit und einer gelebten integralen Spiritualität vollzieht sich jedoch in allen Bereichen unseres Seins. Sie umfasst körperliche Gesundheit, emotionales Gleichgewicht, geistige Klarheit und spirituelles Erwachen; sie integriert Intuition, Denken, mitfühlende Verbundenheit und sensorische Bewusstheit. Sichtweise und Übungen der integralen

Einblicke in die Weisheitslehren der Sufis – Begegnung mit Dr. Azmayesh Der Sufiweg ist ein spiritueller Entwicklungsweg, bei dem sich alles um die Liebe und das Herz dreht. Viele persische Dichter haben von dieser bewegenden Reise ins Herz erzählt. Die rhythmische Rezitation, die Daf, das Zikr schwingen im selben Rhythmus wie das Universum, wie die Stille und wie unser Herz. Alles schwingt im „Atem Gottes“. So ist der Sufiweg eine rhythmische Bewegung hin zum Göttlichen und zum Lauschen auf das eigene Herz. Mystische Rhythmen, Rezitationen persischer Poesie, Stille sowie der Klang von Flöte und Daf ermöglichen inneren Frieden und tiefe Verbundenheit. Dr. Seyed Mostafa Azmayesh, authentischer Sufi-Meister aus Paris. www.perledersufis.de, www.sommernachtstraum.net

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Stille Begegnung am 3. Advent

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Stille  Konzerte Freitag 27. Januar 19.00 Uhr Kosten 8 | 5 Euro

Das Gebet des Herzens Vortrag zur Tradition des Herzensgebetes und seine Anwendung in der heutigen Zeit Im Herzensgebet finden viele Menschen einen zeitgemäßen spirituellen Weg in der christlichen Tradition. Mit einem biblischen Wort oder einem kurzen Satz wird das ruhelose Bewusstsein in die Sammlung und das innere Schweigen geführt. Die Einfachheit dieses mantrischen Betens ist die Grundlage der Übungselemente. Das mystische Gebet hat über Jahrhunderte viele Menschen in ihrem Innersten verwandelt und greift auf einen Schatz an überliefertem Erfahrungswissen zurück. Die heutige Praxis des Herzensgebetes ist inspiriert von anderen Weisheitstraditionen. Die ganzheitlich orientierten Übungsformen reichen von körper- und bewusstseinsschulenden Methoden bis hin zur Einbeziehung neuester Erkenntnisse aus Psychologie und Neurobiologie.

Freitag 26. August 19.30 Uhr Kosten 12 | 8 Euro

Wüstengesänge und Tango-Legende Drei Werke von herausragenden Komponisten des 20. Jahrhunderts fügen sich in diesem Programm zusammen. Den Rahmen des Konzertes bilden zwei Originalwerke für Violine und Gitarre: zu Anfang die fünf Sätze des US-amerikanischen Komponisten Terry Riley unter dem Titel „Cantos Desiertos“. Den fulminanten Schluss bilden die vier Meisterwerke der Tangomusik, die Astor Piazzolla in seiner „Histoire du Tango“ zusammengefasst hat. Dazwischen liegt als Bindeglied Arvo Pärts geniale Komposition „Fratres“ in einer Bearbeitung für Violine und Gitarre. Rodrigo Reichel, Violine Heiko Ossig, Gitarre

Freitag 9. September 19.30 Uhr Kosten 12 | 8 Euro

Vortrag und Gespräch mit Stephan Hachtmann, Diakon und Meditationsbegleiter Via Cordis

„Alles wirkliche Leben ist Begegnung“ (Martin Buber)

Orgelmusik jüdischer Komponisten begegnet chassidischen Geschichten An der historischen Wolfsteller-Orgel spielt Kerstin Petersen Werke von Samuel Adler, Felix MendelssohnBartholdy, Hermann Berlinski und Ernest Bloch. Irmgard Nauck liest chassidische Geschichten, gesammelt und aufgeschrieben von Martin Buber und Elie Wiesel. Kerstin Petersen, Konzertorganistin aus Hamburg, Studium der Judaistik, Musikwissenschaft und Alten Musik www.kerstin-petersen.org Pastorin Irmgard Nauck

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Samstag 17. September 20.00 -23.00 Uhr Einlass zu jeder vollen Stunde Spende erbeten

20.00 -20.45 Uhr

Nacht der Kirchen in Hamburg

Kosten 12 | 8 Euro

Eine Reise in die Welt der Stille Liebesgedichte an Gott des persischen Sufi-Dichters Hafiz, begleitet von Gitarrenmusik aus der hinduistisch / vedischen Tradition Klaus Uhl, Rezitation Ulf Manù, Musiker, Komponist

21.00 -21.45 Uhr

Der Ton einer Hand – eine Textcollage Eine musikalische Collage japanischer Haiku Dichtung und Zen Geschichten. Birgit Maschke, Rezitation, Violine Julian Schäfer, Shakuhachi (Zen-Flöte), Saz (anatolische Laute)

22.00 -22.45 Uhr

Sonntag 25. September 19.00 Uhr

„Dem Wunder leise wie einem Vogel die Hand hin halten“ (Hilde Domin) Klänge der Stille und Texte christlicher MystikerInnen

„Verwurzelt in der Liebe“ Konzert zum Zuhören und Mitsingen Iria Schärer singt neben Mantras und Chants aus aller Welt ihre eigenen Lieder über die spirituelle Suche und das „Verwurzeltsein in der Liebe“. Sie lädt ein zu einer inneren Reise, in der sich tiefe, spirituelle Lieder mit fröhlichen Songs abwechseln. Iria Schärer, Liedermacherin und Sängerin

Donnerstag 29. September Freitag 30. September Donnerstag 27. Oktober jeweils 19.15 - 22.00 Uhr bis jeweils 10 Tage vor der Veranstaltung Anmeldung unter [email protected] Kosten 15 | 12 Euro

Kara Albert, Monochord, Gemshorn, Röhrenglocken u.a. Pastorin Irmgard Nauck, Lesungen

Konzert der Stille

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Ein Abend mit Meditation und musikalischer Improvisation In angeleiteten Meditationen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf akustische Eindrücke: Wie erfahren wir Nähe und Stille, wenn auch die Gefühle und Gedanken in uns verstummen? Durch leicht zugängliche Spielanleitungen zum musikalischen Improvisieren – mit einem Instrument, unserem Körper oder unserer Stimme – erfinden wir uns im musikalischen Prozess: Wir dichten Kanons, imaginieren über Naturphänomene oder dirigieren ein Ensemble der Leichtigkeit und Freude. Aus der Stille heraus schöpfen wir Musik. Musikalische Zitate und Erlebnisse berichten von der Bedeutung der Pausen in der Musik. Teilnehmende benötigen

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keine Vorkenntnisse im Meditieren oder Musizieren. Instrumente sind vorhanden. Die Kapazität ist auf 20 Teilnehmende begrenzt. Begleitung: Harriet Oerkwitz, Musikwissenschaftlerin, Dipl. -Musikfachjournalistin Prof. Joachim Stange-Elbe, Musikwissenschaftler, frei schaffender Künstler www.konzert-der-stille.de, www.stange-elbe.de

Samstag 15. Oktober 19.30 Uhr Kosten 12 | 8 Euro

Freitag 18. November 19.30 Uhr Spende erbeten für die Wartung der Wolfsteller-Orgel

Die Orgel wurde 1894 von Christian Heinrich Wolfsteller erbaut und ist ein wichtiges Dokument des Orgelbaus des ausgehenden 19. Jahrhunderts. Sie ist der letzte originale Gegenstand aus der Einrichtung der Helenenstiftskapelle, die heute Kirche der Stille ist. Zur Erhaltung dieses kostbaren Instruments spielen und singen Rainer Lanz, Michael Krause, Kerstin Petersen, Jonas Kannenberg, Tina Schneeweiß, Dörthe Landmesser, Fernando Swiech und Ute Weitkämper

Heil- und Kraftgesänge Konzert zum Zuhören und Mitsingen Es werden spirituelle meditative Lieder, Heil- und Kraftgesänge aus verschiedenen Kulturen gesungen. Die Lieder, teils mit Begleitung durch Gitarre und Perkussion, sollen an diesem Abend an diesem besonderen Ort die Energien bündeln und in die Welt tragen.

Benefizkonzert für die Orgel der Kirche der Stille

Freitag 20. Januar 19.30 Uhr Kosten 12 | 8 Euro

Begleitung: Carien Wijnen (NL, Berlin), Ärztin, Heilpraktikerin, Sängerin, Gesangstherapeutin und Chorleiterin www.healingvoice.de

Majsses Musikalisch erzählte jiddische Geschichten und Lieder Stefan Goreiski erzählt jiddische Geschichten musikalisch mit seinem Knopfakkordeon und Gesang. Er nimmt Klezmermelodien zum Ausgangspunkt seiner Entdeckungsreise. Improvisierend finden sich immer wieder neue Motive und alle finden schließlich doch „nach Hause“... Stefan Goreiski, Knopfakkordeon und Gesang, www.stefan-goreiski.de

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Angebote für   Kinder und

gefördert vom Förderverein der Kirche der Stille Kontakt und Information Pastorin Irmgard Nauck Telefon 0 40-43 64 15 oder pastorin.nauck@ gemeinde-altona -ost.de

Jugendliche

Das Projekt „Stille und Meditation für Kinder und Jugendliche“

Samstag 22. Oktober 12.00 - 16.00 Uhr

will Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit eröffnen, Stille in sich und im Raum zu erfahren, ihren Körper zur Ruhe kommen zu lassen und in Phantasiereisen, mit Bewegung und Meditation Entspannung und innere Stärkung zu erleben.

anmeldung@ kirche-der-stille.de oder Telefon 0 40-43 64 15

Wir bieten Gruppen aus Kitas und Schulklassen an, einen Vormittag in der Kirche der Stille zu verbringen, ergänzt durch Besuche unserer Fachkräfte in den Einrichtungen, um im Alltag Stilleerfahrungen zu vertiefen. Für pädagogische Fachkräfte in Kindertagesstätten und Schulen wurde zu diesem Thema ein Weiterbildungsangebot entwickelt, das sie qualifiziert, eigene Angebote zu machen. Es ist darauf ausgerichtet, verschiedene Wege in die Stille selbst zu erfahren, die im Alltag von Kindertageseinrichtungen und Schulen integrierbar sind.

Kosten 8 Euro

Montag 31. Oktober 9.30 - 14.00 Uhr anmeldung@ kirche-der-stille.de oder Telefon 0 40-43 64 15

Fortbildung für Lehrer und Lehrerinnen der Klassen 1 - 6 Leitung: Angelika Hüffell, Spiel- und Religionspädagogin und Pastorin Irmgard Nauck, in Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Lehrerbildung

Wege in die Stille für Kitas Fortbildung für pädagogische Fachkräfte in Kitas Leitung: Angelika Hüffell, Spiel- und Religionspädagogin und Carola Klüttermann, Waldorfund Musiklehrerin, Heilpädagogin

Kosten 8 Euro

Donnerstag 24. November 19.00 - 22.00 Uhr anmeldung@ kirche-der-stille.de oder Telefon 0 40-43 64 15 Kosten 8 Euro

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Wege in die Stille für Klassen 1 - 6

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Wege in die Stille für Klassen 7 - 9 Fortbildung für Lehrerinnen und Lehrer der Klassen 7 - 9 Leitung: Angelika Hüffell, Spiel- und Religionspädagogin und Carola Klüttermann, Waldorfund Musiklehrerin, Heilpädagogin, in Zusammenarbeit mit dem Landesinstitut für Lehrerbildung

Förder  verein Die „Nacht der Stille“ dauert ca. zwei Stunden und kann für einen beliebigen Wochentag, vorzugsweise freitags, gebucht werden Beginn 21.30 Uhr oder 22.00 Uhr sie ist kostenfrei

„Nacht der Stille“

Ziele des Fördervereins Kirche der Stille e.V.

Einführung in die Meditation für Oberstufenklassen Wenn der Tag zu Ende geht und die Stadt langsam zur Ruhe kommt, treffen wir uns zur „Nacht der Stille“. In der Geborgenheit der Kirche, bei Kerzenschein machen wir erste Schritte auf dem Weg in die Meditation. Für Beter, Mystiker und Wahrheitssuchende aller Zeiten ist die Nacht der Ort der Sehnsucht und Erkenntnis. Für Schülerinnen und Schüler bietet die „Nacht der Stille“ Gelegenheit, Ruhe zu finden und eine Ahnung von dem zu bekommen, was ihr Leben in der Tiefe trägt.

• Menschen mit weniger Geld sollen an allen Angeboten der Kirche der Stille teilnehmen können. • Unterstützung des Projekts „Wege in die Stille“ für Kinder und Jugendliche • Ausstattung der Kirche mit Sitzkissen, Decken, Socken, Blumen, Gebetskarten u.a. • Ermöglichung von größeren Konzerten, Theaterprojekten oder Vorträgen, die den interreligiösen Austausch fördern

Spendenmöglichkeit und Mitgliedschaft im Förderverein Kirche der Stille Altona e.V.

Leitung und Anmeldung: Ulrich Panzer, Telefon 040 - 35 96 77 73 oder [email protected]

Ich unterstütze den Förderverein Kirche der Stille Altona e.V. mit einer einmaligen Spende. Als Betrag zahle ich

Euro.

bitte hier ausschneiden

Eine Spendenquittung senden wir Ihnen zu.

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Ich möchte dem Förderverein Kirche der Stille Altona e. V. beitreten. Als Jahresbeitrag zahle ich

Euro.

Wünschenswert ist ein Mindestbeitrag von 60 Euro im Jahr.

Anmeldung Tagesseminare Bankverbindung

Förderverein Kirche der Stille e. V. GLS Bank, BLZ 430 609 67 Konto 20 28 77 82 00

Wenn nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte telefonisch oder über E-Mail zu den Tagesseminaren an bei

Vorname und Name

Kirchengemeinde Altona-Ost c/o Kirche der Stille Annika Köhler Telefon 0 40 - 43 43 34 Fax 0 40 - 439 36 37 [email protected]

Straße, Nr.

Diese Anmeldung gilt als endgültig, Sie erhalten eine Bestätigung. Ihren Teilnahmebeitrag entrichten Sie bitte am Seminartag in bar. Für den Mittagsimbiss bitten wir sich einen Imbiss mitzubringen, Getränke werden gereicht.

PLZ, Ort

E-Mail

Bitte unterschrieben an 0 40 - 43 93 6 37 faxen oder per Post senden an: Förderverein Kirche der Stille e.V. Pastorin Irmgard Nauck Bei der Johanniskirche 16 22767 Hamburg

Bitte helfen Sie uns, die Vereins- und Verwaltungskosten so einfach und kostensparend wie möglich zu halten, indem Sie uns eine Einzugsermächtigung erteilen: Ich ermächtige den Förderverein Kirche der Stille Altona e. V., meinen Jahresbeitrag von meinem Konto einzuziehen: Kontonummer

Ermäßigung

Impressum

Bank BLZ

Diese Ermächtigung kann ich jederzeit ohne Angaben von Gründen widerrufen.

In begründeten Fällen können wir – mithilfe eines Fördervereins – mit Ermäßigungen entgegenkommen. Finanzielle Gründe sollen die Teilnahme an Veranstaltungen nicht verhindern. Kirchengemeinde Altona-Ost Kirche der Stille Helenenstraße 14 A 22765 Hamburg Telefon 0 40 - 43 43 34 Fax 0 40 - 439 36 37 Pastorin Irmgard Nauck Telefon 0 40 - 43 64 15 [email protected] www.kirche-der-stille.de

Ort, Datum Unterschrift

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Termin übersicht August

Oktober

13.

14.00 - 18.00

Sommerfest rund um die Kirche der Stille

1.

11.00 - 18.00

Geistiges Heilen

14.

11.00 - 13.00 15.00 - 17.00

Daf-Workshop Lieder des Herzens

9.

15.00 - 17.00

Lieder des Herzens

15.

15.

19.30

Kursbeginn: Mit Jin Shin Jyutsu in die Stille

10.00 - 17.00 19.30

Heilsames Singen Mitsing-Konzert: Heilungs- und Kraftgesänge

21.

19.00

Gottesdienst mit Meditation

16.

24.

19.30

Kursbeginn: Das aramäische Vater-Mutter-Unser

11.00 - 13.00 19.00

Daf-Workshop Gottesdienst mit Meditation

22.

12.00 - 16.00

Weiterbildung für LehrerInnen Klassen 1 - 6

Konzert mit Gitarre und Violine

23.

18.00

Vortrag zur spirituellen Praxis in der Trauerbegleitung

27.

19.15 - 22.00

Konzert der Stille

29.

10.00 - 17.00

Einführung in Grundelemente des Meditierens

9.30 - 14.00

Weiterbildung: Wege in die Stille für Kitas

26.

19.30

September 19.00

Vortrag: Aus der Glücksfalle herausgelangen

3.

10.00 - 17.00

Vertiefungskurs im Herzensgebet

9.

19.30

Orgelkonzert und Lesung

31.

10.

10.00 - 17.00 19.00

MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit Musikalischer Abendgottesdienst

November 5.

10.00 - 17.00

Ich-Bewusstsein und Meditation

11.

11.00 - 13.00 15.00 - 17.00 19.00

Daf-Workshop Lieder des Herzens Interreligiöse Meditation

6.

11.00 - 16.00

Tai Chi Tanz

9.

10.00 - 17.00

Auszeit für kirchliche Mitarbeitende

17.

10.00 - 17.00 20.00 - 23.00

Kontemplationswochenende 1. Tag Nacht der Kirchen: Eine Reise in die Welt der Stille

12.

10.00 - 17.00

Seminar: Und es ist doch noch nicht so lange her …

18.

10.00 - 17.00 19.00

Kontemplationswochenende 2. Tag Gottesdienst mit Meditation

13.

11.00 - 13.00 15.00 - 17.00

Daf-Workshop Lieder des Herzens

22.

19.30 - 21.00

Officium – Wir sind Gesang

18.

19.30

Benefizkonzert für die Wolfsteller-Orgel

23.

19.00 - 24.00

Zen – Sitzen in Kraft und Stille

19.

10.00 - 17.00

Einführung ins Herzensgebet

24.

11.00 - 16.00

Lieder des Herzens zum Mitsingen

20.

19.00

Gottesdienst mit Meditation

25.

19.00

Mitsing-Konzert

23.

19.30 - 21.30

Abschluss: Das aramäische Vater-Mutter-Unser

29.

19.15 - 22.00

Konzert der Stille

24.

19.00 - 22.00

Weiterbildung für LehrerInnen Klassen 7 - 9

30.

19.15 - 22.00

Konzert der Stille

25.

19.00 - 24.00

Zen – Sitzen in Kraft und Stille

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s

2.

Termin übersicht 26.

10.00 - 17.00 19.00

Kontemplationstag Musikalischer Abendgottesdienst vor dem 1. Advent

30.

19.30 - 21.30

Auf Weihnachten zugehen: mit Gesang, Ritual und Stille

Dezember

14.

10.00 - 18.00

Das Labyrinth als Symbol für den Tanz des Lebens

15.

19.00

Gottesdienst mit Meditation

20.

19.30

Majsses – jiddische Lieder auf dem Akkordeon

21.

10.00 - 17.00

Vertiefung ins Herzensgebet

2.

19.00

Vortrag: Zugänge zur integralen Lebenspraxis

27.

19.00

Vortrag zum Herzensgebet

3.

10.00 - 17.00

Vertiefung im Herzensgebet

28.

11.00 - 18.00

Friedenstänze und heilsames Singen

4.

14.00 - 18.00

Tänze zum Weihnachtsoratorium

7.

19.30 - 21.30

Auf Weihnachten zugehen: mit Gesang, Ritual und Stille

8.

19.30 - 21.00

Officium – Wir sind Gesang

10.

16.00

Offenes Singen im Advent

11.

11.00 - 13.30 15.00 - 17.00

Vortrag von Sufi-Meister Dr. Azmayesh Lieder des Herzens

14.

19.30 - 21.30

Auf Weihnachten zugehen: mit Gesang, Ritual und Stille

18.

11.00 - 13.00 19.00

Daf-Workshop Gottesdienst mit Meditation

21.

19.30 - 21.30

Auf Weihnachten zugehen: mit Gesang, Ritual und Stille

24.

16.00 18.00

Gottesdienst am Heiligen Abend Gottesdienst am Heiligen Abend

26.

18.00

Beginn der Heiligen Nächte bis 6. Januar

31.

19.00 - 21.00

Silvester in Stille

Januar 1.

18.00

Segnung zum Neuen Jahr

6.

18.00

Abschluss der Heiligen Nächte

8.

11.00 - 13.00 15.00 - 17.00

Daf-Workshop Lieder des Herzens

50

Weg beschreibung

Die Kirche der Stille Altona liegt in der Helenenstraße 14  A. Sie ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen: S-Bahn Holstenstraße (10 Minuten Fußweg), K i r c h e  d e r  St i l le Bus 15, 20, 25, 183, 283 bis Max-Brauer-Allee Mitte Kirche der Stille Helenenstraße 14 A 22765 Hamburg www.kirche-der-stille.de

Grafik | indigo Raum für Gestaltung Elke Strauch | strauch.grafik @  t-online.de