Januar bis Dezember 2016

Geburt • Erziehung • Alltag • Beruf • Fortbildung Kultur • Bewegung • Gesundheit • Ernährung • Treffs



Wir sind für Sie da

MITEINANDER LERNEN ERFAHRUNGEN AUSTAUSCHEN ANDERE KENNENLERNEN Jedes Jahr werden rund 600 Kurse, Veranstaltungen und offene Treffs für alle zwischen 9 Wochen und 99 Jahren im Evangelischen Familienbildungswerk angeboten. Etwa 130 Dozenten – Menschen mit unterschiedlichen Qualifikationen, Berufen oder Kenntnissen – arbeiten auf Honorarbasis mit.

Mülheim Linnep LintorfAngermund Graf-ReckeStiftung

Hösel

Ratingen Homberg

Wenn Sie das Programm ansprechend finden und Interesse an einer Mitarbeit haben, nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.

Mettmann

Wir suchen fortlaufend Kursleiterinnen und Kursleiter in folgenden Bereichen: ❙ Eltern-Kind-Kursleitungen mit pädagogischer Qualifikation ❙ Hebammen ❙ PEKiP-Kursleitungen ❙ Sportfachkräfte Wir bieten ein attraktives Arbeitsumfeld, regelmäßige Fortbildungen zu pädagogischen Fragen oder im Bewegungsbereich. Es gibt gemeinsame Treffen aller Kursleitenden z. B. in Form eine Ausflugs oder Sommerfestes. Mehr Infos erhalten Sie bei den Fachbereichsleitungen Ulrike Evertz-Lau, Tel. 02102 - 10 94 14 oder Marita Nuttebaum, Tel. 02102 - 10 94 18.

Erkrath

Hochdahl

Düsseldorf

Haan Hilden

Evangelisches Familienbildungswerk Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH Turmstraße 10 • 40878 Ratingen Tel. 02102 - 1 09 40 • Fax 02102 - 10 94 29 E-Mail: [email protected] Internet: www.ev-familienbildung.de Bürozeiten Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9 - 12 Uhr Dienstag und Donnerstag: 15 - 17 Uhr Während der Schulferien ist das Büro nur eingeschränkt erreichbar. Weihnachtsferien: 23. Dezember 2015 bis 06. Januar 2016 Osterferien: 21. März bis 02. April 2016 Sommerferien: 11. Juli bis 23. August 2016 Herbstferien: 10. Oktober bis 21. Oktober 2016 Weihnachtsferien: 23. Dezember 2016 bis 06. Januar 2017

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Vorwort

Damals wie heute

»Mein Geld soll positiv wirken.« Theo Nürnberg, Bonn, Mitglied und Anleger bei Oikocredit

»Deshalb lege ich Geld bei Oikocredit an. Die Genossenschaft investiert in soziale Organisationen weltweit, die Menschen stärken und Existenzen sichern.«

Vor 60 Jahren wurde die Evangelische Mütterschule Ratingen gegründet. Elfriede Jung, die Frau des amtierenden Pfarrers in Ratingen, wollte mit ihren Mitstreiterinnen der Evangelischen Frauenhilfe nicht einfach zusehen, sondern aktiv werden. Denn bis in die Mitte der 50er Jahren des letzten Jahrhunderts drängten Flüchtlinge und Vertriebene nach West- und Ost-Deutschland und Österreich. Rund 12 Millionen Menschen suchten nach Ende des 2. Weltkrieges Schutz und eine neue Heimat. So zahlreich waren die Ankömmlinge in Ratingen, dass ein besonderer Ort sie beim Ankommen und bei ihrer Neuorientierung unterstützen sollte. 1961 entstand aus der Mütterschule das Mütterbildungswerk, das 1976 in das Evangelische Familienbildungswerk umbenannt wurde. Auch heute finden Sie in unserem Programm zahlreiche Angebote zur Sprachförderung von Kindern mit ihren Eltern aus den unterschiedlichsten Kulturen der Welt. Unsere Kurse und offenen Treffs sind schon lange bunt geworden. Die Internationalität findet sich nicht nur im Angebot unserer Kochkurse, sondern tatsächlich in vielen anderen Kursen wieder. Gerade haben wir Elternstart-Kurse für Flüchtlingsfamilien wohnortnah eingerichtet und wir sind gespannt, wie wir weiterhin auf neue Ideen und Wünsche von Familien eingehen können. Übrigens ist vor 60 Jahren auch Bertolt Brecht verstorben. Er musste 1940 selbst aus Nazideutschland fliehen und schrieb in seinen „Flüchtlingsgesprächen“ über Flucht und Migration: „Der Pass ist der edelste Teil von einem Menschen. Er kommt auch nicht auf so einfache Weise zustand wie ein Mensch. Ein Mensch kann überall zustandkommen, auf die leichtsinnigste Art und ohne gescheiten Grund, aber ein Pass niemals. Dafür wird er auch anerkannt, wenn er gut ist, während ein Mensch noch so gut sein kann und doch nicht anerkannt wird." Gut, dass man sich bei unseren Kursen nicht ausweisen muss. Alle sind auch ohne Pass herzlich willkommen. Gabriele Kibat

www.westdeutsch.oikocredit.de

und das Team des Evangelischen Familienbildungswerkes

Haben Sie noch Fragen? Rufen Sie an: 0228 / 68 80 280 Bonn, Adenauerallee 37 I 0228 6880280 4

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Inhaltsverzeichnis

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Vorwort Veranstaltungsüberblick

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FAMILIE WERDEN Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung am Wochenende Yoga für Schwangere Rückbildungsgymnastik mit Babybetreuung Babymassage Offenes Tragetreffen Offener Treff für Eltern mit ihren Babys Babys erster Sommer Elternstart NRW Babygruppen für Eltern mit Babys in den ersten 12 Lebensmonaten PEKiP – Prager Eltern-Kind-Programm FAMILIE LEBEN Café-Zeit in Ratingen-Mitte Elterncafé-Zeit in Mettmann-West Elterncafé „EinBlick“ in Mettmann-Mitte Spielgruppe für Väter und Kinder am Samstag Spielgruppe für Großeltern und Enkelkinder Alleinerziehend, aber nicht allein Wochenende für Alleinerziehende Malen, Matschen, Spielen Märchen verzaubern: Frau Holle, Hänsel und Gretel Osterzeit erleben Weihnachtszeit erleben Eltern-Kind-Spielgruppen - Sprache Eltern-Kind-Spielgruppen von 1 bis 3 Jahren

12 14 15 16 17 18 18 19 19 20 22 25 28 30 30 31 31 32 32 33 34 35 35 36 37 40

ELTERN STÄRKEN Elterngespräche, Elternabende Brauchen Eltern Nerven wie Drahtseile? Wurzeln und Flügel So schaffen wir´s: Das Trotzalter Abschied von der Windel Natürlich gesund Mit Kindern über Tod und Trauer sprechen Jungen ticken anders?! Herausforderung Patchworkfamilie Neue Medien im Kinderzimmer Geschwisterkinder Das kleine „Ich bin ich“ Ein Nachmittag rund um Sprache Starke Eltern – Starke Kinder Elterncoaching FuN – Familie und Nachbarschaft Elterncafés und Gesprächskreise Abenteuer Pubertät Suchtvorbeugung, wie geht das? Erste Hilfe bei Säuglingen

46 49 49 49 50 50 51 51 52 52 53 53 54 54 55 55 56 57 58 58 59

LEBENSART & LEBENSSINN Tag der Achtsamkeit Ich hab´ das Single-Leben satt! Großes Herz! Sieben Wochen ohne Enge Meditatives Tanzen Palliativ-Medizin Vorsorgevollmacht, Patienten- und Betreuungsverfügung muTiger – Zivilcourage kann man lernen Nachgefragt – Aktuelles aus Gesellschaft und Politik Kopftuch auf Probe Evangelische Frauenhilfe im Kreisverband Vom Sinn des Lebens Von Liebe und Widerstand Frauengruppe Knittkuhl Frühstückstreff Ratingen-Mitte Frauentreff Hösel Kinderkirche

60 62 63 64 64 65 65 66 67 68 68 69 70 71 72 72 72

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Inhaltsverzeichnis

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6

KREATIV LEBEN Musikalisches für Eltern und Kinder Familienzeit: Malen nach Musik Bunte Drachen im Herbstwind Kann denn Singen Sünde sein? Stimmbildung und Chorgesang Gestalten mit Ton Malen und Zeichnen Seidenmalen Literatur am Vormittag Englisch kommunizieren Französisch kommunizieren Afterwork-Nähabend, Weihnachtsgeschenke nähen Wochenend-Workshops Schneidern in den Osterferien Schneider-Werkstätten Mützen für Babys und Kleinkinder häkeln Tausch-Rausch: Kleidung tauschen oder kaufen

74 76 77 78

BEWEGEN & ENTSPANNEN Bewegung und Entspannung für Eltern und Kinder Wassergewöhnung und Schwimmen Vital und Fit – Fitnessgymnastik für Frauen Fit im Alltag Aktiv im Alter Wirbelsäulengymnastik sportliche Seniorinnen Wirbelsäulengymnastik für alle Fitness für den Rücken Wassergymnastik Aqua-Fit Aqua-Rücken-Fit Piloxing Zumba®Fitness Zumba Gold® für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen Zumba®Fitness-Mix BodyFit Fitnessgymnastik Faszien-Fitness Ballsport Sommerferienkurs Piloxing und Zumba®Fitness Eutonie und Bewegung Beckenbodengymnastik Tai Chi Yoga Qi Gong Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Entspannungs-Workshop Bewegungsmeditation Klangschalen-Workshop

88 91 91 92 95 95 96 97 98 98 99 100 100 101

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KOCHLUST & CO Osterhasen, -lämmer und -zöpfe Kleine und große Weckmänner Weihnachtliches Väter-Kinder-Backen Kochen aus Leidenschaft Italienische Häppchen und Chinesische Küche Japanisches Backen und köstliche Thaiküche Türkische Leckereien und koreanische Küche Türkische und italienische Küche Kleine Geschenke aus der Küche Offener Kochtreffs

114 116 118 118 119 120 121 122 123 125 125

NATUR ERLEBEN Waldmäuse im Ratinger Forst Insektenhotels bauen Exkursionen in der Natur für die ganze Familie Kanutour für Eltern und Kinder Herbstliches für Eltern und Kinder Wellness im Wald Kräuterspaziergang: Früchte des Herbstes

126 128 129 130 132 133 135 135

HORIZONT ERWEITERN Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung Faszientraining in der Prävention Berührung und Bindung Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder Babysitterkurse

136 138 139 139 141 141

Die blauen Seiten der NeanderDiakonie Anmeldeformalitäten & Kleingedrucktes Anmeldekarte Es arbeiten mit Impressum / Lageplan

142 148 151 154 159

101 102 103 105 106 106 106 107 108 108 109 110 111 112 112 113 113 9

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Veranstaltungsüberblick Düsseldorf

Qualifizierung für Eltern-Kind-Kursleitungen

138

Düsseldorf- Elternstart NRW 20 Angermund Babygruppe 23/24 Spielgruppe für Eltern und Kinder 44 Meditatives Tanzen 64 Malen und Zeichnen 80 Düsseldorf- Einbrungen/ Wittlaer

Offener Treff für Eltern mit ihren Babys

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Düsseldorf- Knittkuhl

Frauengruppe Knittkuhl

71

Düsseldorf- Unterbach

Bewegungsmeditation

Erkrath

Elternstart NRW Babygruppen Spielgruppe für Eltern und Kinder Fitnessgymnastik für Frauen

Erkrath-Hochdahl

Elternstart NRW 20/21 Babygruppen 23 Eltern-Kind-Spielgruppe „Wir verstehen uns gut“ 39 Das kleine „Ich bin ich“ 54 Schneider-Werkstatt 85 Body-Fit 103 Yoga 109 Osterhasen, -lämmer und -zöpfe 116 Babysitterkurs 141

Erkrath- Unterfeldhaus

Autogenes Training Spielgruppe für Eltern und Kinder

111 44

Haan

Offener Treff für Eltern mit ihren Babys Spielgruppe für Eltern und Kinder Abschied von der Windel Geschwisterkinder Eltern-Kind-Entspannung Yoga Osterhasen, -lämmer und -zöpfe Babysitterkurs

19 45 50 53 90 109 116 141

Mettmann-Mitte

Elterncafé „EinBlick“ Kopftuch auf Probe Evangelische Frauenhilfe Kräuterspaziergang

31 68 68 135

Mettmann- Fitnessgymnastik für Frauen Obschwarzbach BodyFit Yoga

113 21 23 45 92

92 103 109

Mettmann-West Elterncafé Spielgruppe für Eltern und Kinder

30 44

Ratingen- Breitscheid/ Linnep

42 57 80 92

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Spielgruppe für Eltern und Kinder Elterncafés und Gesprächskreise Seidenmaltreff Fitnessgymnastik für Frauen

Ratingen- Homberg

Elternstart Babygruppen Spielgruppe für Eltern und Kinder Brauchen Eltern Nerven wie Drahtseile? Neue Medien im Kinderzimmer Frauenfrühstück Homberg Vom Sinn des Lebens Von Liebe und Widerstand Hier spielt die Musik Bunte Drachen im Herbstwind Schneider-Werkstatt Eltern-Kind-Entspannung Insektenhotels bauen

21 22/24 43 49 53 68 69 70 76 78 85 90 129

Ratingen-Hösel Ratingen-Lintorf

Brauchen Eltern Nerven wie Drahtseile? Ein Nachmittag rund um Sprache Starke Eltern – Starke Kinder Frauentreff Hösel Malen und Zeichnen Fitnessgymnastik für Frauen Wirbelsäulengymnastik Babysitterkurs

49 54 55 72 80 92 97 141

Elternstart NRW Babygruppen Malen, Matschen, Spielen Spielgruppe für Eltern und Kinder Schneider-Werkstatt Fitnessgymnastik für Frauen Waldmäuse im Ratinger Forst

21 23 34 43 85 92 128

Ratingen-Ost

Elternstart NRW Babygruppe Spielgruppe für Eltern und Kinder Starke Eltern – Starke Kinder Elterncoaching

20/21 22/24 43 55 55

Ratingen-Süd

Elternstart NRW Babygruppe Spielgruppe für Eltern und Kinder FuN – Familie und Nachbarschaft

21 24 42 56

Ratingen- Tiefenbroich

Spielgruppe für Eltern und Kinder Elterncafés und Gesprächskreise Gestalten mit Ton Französisch kommunizieren Fitnessgymnastik für Frauen

42 57 79 81 92

Ratingen-West

Offene Spielgruppe für Eltern und Kinder Spielgruppe für griechischsprachige Eltern Spielgruppe für türkische Eltern Spielgruppe für russische Eltern FuN – Familie und Nachbarschaft Elterncafés und Gesprächskreise

36 37 37 38 56 57

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Familie Werden

Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung am Wochenende Yoga für Schwangere Rückbildungsgymnastik mit dem Baby Babymassage Offenes Tragetreffen Offener Treff für Eltern mit ihren Babys Babys erster Sommer Elternstart NRW Babygruppen PEKiP - Prager-Eltern-Kind-Programm

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Familie werden

Geburtsvorbereitung

Für Frauen und Paare, die sich auf die Geburt und die Elternschaft vorbereiten möchten Neben Informationen und Gesprächen zu Schwangerschaft, Geburt, dem Leben mit dem Neugeborenen, Wochenbett und Stillzeit bleibt genug Zeit für Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Verschiedene Gebärhaltungen werden erprobt. Das Vertrauen in die Fähigkeiten des Körpers wird gestärkt, so dass der eigene Weg gefunden wird, die Geburt des Kindes zu gestalten. Eine Teilnahme ist ab etwa der 26. Schwangerschaftswoche zu empfehlen. Die Erstattung der Teilnahmegebühr durch die Krankenkasse ist möglich. Die Partnergebühr beträgt 10,00 n. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 14.01.16 11000 Do 19.45 - 21.15 Uhr Sabine Steingießer 5 Termine, 62,50 n 11001 Do 19.45 - 21.15 Uhr Sabine Steingießer

Beginn: 14.04.16 5 Termine, 62,50 n

21003 Do 19.45 - 21.15 Uhr Sabine Steingießer

Beginn: 01.09.16 5 Termine, 62,50 n

21004 Do 19.45 - 21.15 Uhr Sabine Steingießer

Beginn: 17.11.16 5 Termine, 62,50 n

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Geburtsvorbereitung

Wochenendseminar Für Frauen und Paare, die keinen fortlaufenden Kurs besuchen, bieten wir eine intensive Vorbereitung auf die Geburt ihres Kindes am Wochenende an. Neben Informationen und Gesprächen zu Schwangerschaft, Geburt, dem Leben mit dem Neugeborenen, Wochenbett und Stillzeit bleibt genug Zeit für Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und Entspannung. Verschiedene Gebärhaltungen werden erprobt. Das Vertrauen in die Fähigkeiten des Körpers wird gestärkt, so dass der eigene Weg gefunden wird, die Geburt des Kindes zu gestalten. Eine Teilnahme ist ab etwa der 26. Schwangerschaftswoche zu empfehlen. Die Erstattung der Teilnahmegebühr durch die Krankenkasse ist möglich. Die Partnergebühr beträgt 10,00 n. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, warme Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 05.03.16 11006 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Kurstage: 05.03. und 06.03.2016 Sabine Steingießer 2 Termine, 77,50 n 21007 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Beginn: 27.08.16 Kurstage: 27.08. und 28.08.2016 Sabine Steingießer 2 Termine, 77,50 n

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Familie werden

Yoga für Schwangere

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen ein bewusstes Erleben körperlicher und seelischer Veränderungen während der Schwangerschaft und bereiten den Körper auf die bevorstehenden Anforderungen gut vor. Durch die Yogaübungen erfahren Sie die positive Wirkung von Gelassenheit und innerer Ruhe, um mit mehr Bewusstheit das werdende Leben spüren zu können. Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke.

Rückbildungsgymnastik mit dem Baby

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.01.16 11015 Fr 18.00 - 19.30 Uhr Ursula Adrian 9 Termine, 52,90 n

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes, diesen Kurs zu besuchen. Die Babys können gerne mitgebracht werden, sie sind während der Kursstunden mit dabei und können bei einigen Übungen miteinbezogen werden. Bitte mitbringen: ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage.

11016 Fr 18.00 - 19.30 Uhr Ursula Adrian

Beginn: 08.04.16 5 Termine, 30,50 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 11020 Di 11.45 - 12.45 Uhr Katrin Daxer 8 Termine, 50,50 n

11017 Fr 18.00 - 19.30 Uhr Ursula Adrian

Beginn: 20.05.16 8 Termine, 47,30 n

11021 Di 12.50 - 13.50 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 12.01.16 8 Termine, 50,50 n

21018 Fr 18.00 - 19.30 Uhr Ursula Adrian

Beginn: 02.09.16 6 Termine, 36,10 n

11022 Di 11.45 - 12.45 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 05.04.16 8 Termine, 50,50 n

21019 Fr 18.00 - 19.30 Uhr Ursula Adrian

Beginn: 28.10.16 7 Termine, 41,70 n

11023 Di 12.50 - 13.50 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 05.04.16 8 Termine, 50,50 n

11024 Di 11.45 - 12.45 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 07.06.16 8 Termine, 50,50 n

11025 Di 12.50 - 13.50 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 07.06.16 8 Termine, 50,50 n

21026 Di 11.45 - 12.45 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 30.08.16 6 Termine, 38,50 n

21027 Di 12.50 - 13.50 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 30.08.16 6 Termine, 38,50 n

21028 Di 11.45 - 12.45 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 25.10.16 6 Termine, 38,50 n

21029 Di 12.50 - 13.50 Uhr Katrin Daxer

Beginn: 25.10.16 6 Termine, 38,50 n

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Familie werden

Babymassage

Für Neugeborene von der 5. Lebenswoche bis zum Krabbelalter Neugeborene haben ein Urbedürfnis nach sanfter Berührung und körperlicher Nähe. Gestreichelt und massiert zu werden gibt Wärme, schafft Vertrauen und regt die Sinne an. Die Babymassage kann dem Baby auch bei Blähungen, Unruhe oder Verspannungen helfen. Bitte mitbringen: bequeme, leichte Kleidung, ein großes Handtuch und Massageöl. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.02.16 11400 Mo 15.00 - 16.00 Uhr Sabine Wagemann 5 Termine, 25,50 n 11401 Mo 15.00 - 16.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 11.04.16 5 Termine, 25,50 n

21402 Mo 15.00 - 16.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 05.09.16 5 Termine, 25,50 n

21403 Mo 15.00 - 16.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 07.11.16 5 Termine, 25,50 n

Offenes Tragetreffen

Austausch und Information rund ums Tragen Hier ist jeder herzlich willkommen, der sein Baby gerne trägt oder tragen möchte und sich mit anderen Eltern darüber austauschen möchte. Natürlich sind auch Schwangere, Väter, Großeltern und Geschwister eingeladen. Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Tragetücher und Tragehilfen auszuprobieren und Fragen zum Thema Tragen an eine ausgebildete Trageberaterin zu stellen. Das Treffen bietet die Möglichkeit, sich über das Tragen und alle anderen Aspekte des Elternseins auszutauschen. Kommen Sie einfach vorbei! Der offene Tragetreff ist kostenfrei und findet jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat statt. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 14.01.16 11410 Do 14.30 - 16.30 Uhr Tina Schuller 10 Termine, gebührenfrei NEU! 21410 Do 14.30 - 16.30 Uhr NEU! Tina Schuller

Beginn: 25.08.16 7 Termine, gebührenfrei

Offener Treff für Eltern mit ihren Babys

"Elternstart NRW" Der offene Treff bietet Austausch und Anregung zu Themen, die Eltern mit Babys beschäftigen: Wie entwickelt sich mein Kind? Wie gehe ich als Mutter/Vater mit der neuen und manchmal anstrengenden Situation um? Was muss ich bei der Ernährung beachten? Außerdem gibt es Anregungen für die Kleinen: Sinneserfahrungen oder Lieder, Finger- und Bewegungsspiele runden das Angebot ab. "Elternstart NRW" ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr und wird durch das Familienministerium NRW finanziert. Auch Eltern mit Kindern über einem Jahr sind willkommen. Bitte mitbringen: eine Unterlage für die Babys; Anti- Rutschsocken auch für die Eltern. Düsseldorf-Einbrungen / Wittlaer, Gemeindehaus, Einbrunger Str. 64 Beginn: 15.01.16 11415 Fr 09.30 - 11.00 Uhr Eva Dahm 20 Termine, gebührenfrei NEU! 21416 Fr 09.30 - 11.00 Uhr Eva Dahm NEU!

Haan, Ev. Gemeindehaus, Flemingstr. 26 Beginn: 11.01.16 11417 Mo 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Silber 20 Termine, gebührenfrei NEU! 21418 Fr 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Silber NEU!

Beginn: 02.09.16 12 Termine, gebührenfrei

Babys erster Sommer

Anregungen, Austausch und Massage Vier Treffen in den Sommerferien, die dazu beitragen, mit vielfältigem Material die Entwicklung des Babys zu fördern. Für die Kleinen gibt es eine Einführung in die indische Babymassage nach Frederick Leboyer. Eltern teilen in der Gruppe die Freude, Babys ersten Sommer gemeinsam zu genießen und können sich austauschen. Bitte mitbringen: bequeme, leichte Kleidung, ein großes Handtuch und bei Bedarf Massageöl. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.07.16 11420 Di 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Wagemann 4 Termine, 26,50 n 11421 Di 10.30 - 12.00 Uhr Sabine Wagemann

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Beginn: 02.09.16 12 Termine, gebührenfrei

Beginn: 12.07.16 4 Termine, 26,50 n

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Familie werden

Elternstart NRW

Für Eltern mit ihren Babys bis zum 12. Lebensmonat Mit "Elternstart NRW" können Mütter und Väter die Entwicklung ihres Kindes im ersten Lebensjahr bewusster erleben und die "Sprache" des Säuglings besser verstehen. Außerdem erhalten Eltern Anregungen und Tipps für den Familienalltag mit einem Baby und haben Gelegenheit, sich mit anderen Müttern und Vätern in dieser spannenden Zeit auszutauschen. Sinneserfahrungen durch Lieder, Finger- und Bewegungsspiele runden das Angebot ab. "Elternstart NRW" ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr und wird durch das Familienministerium NRW finanziert. Mütter, Väter oder Adoptiv- und Pflegeeltern können teilnehmen. Pro Kind kann ein Kurs kostenlos besucht werden. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 11450 Di 14.00 - 15.30 Uhr Marita Nuttebaum 5 Termine, gebührenfrei 11451 Do 09.30 - 11.00 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 14.01.16 5 Termine, gebührenfrei

11452 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 06.04.16 5 Termine, gebührenfrei

11453 Do 10.30 - 12.00 Uhr Sandra Koch

Beginn: 07.04.16 5 Termine, gebührenfrei

Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 14.01.16 11454 Do 10.30 - 12.00 Uhr Anja von Prónay 5 Termine, gebührenfrei Erkrath-Hochdahl, Paul-Schneider-Haus, Schulstr. 2 Beginn: 14.01.16 11455 Do 11.00 - 12.30 Uhr Sabine Wagemann 5 Termine, gebührenfrei Düsseldorf-Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 6 Beginn: 18.01.16 11456 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sandra Koch 5 Termine, gebührenfrei Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 05.09.16 21470 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Wagemann 5 Termine, gebührenfrei 21471 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sabine Wagemann

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Beginn: 05.09.16 5 Termine, gebührenfrei

1 21472 Mo 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 29.08.16 5 Termine, gebührenfrei

21473 Mi 10.45 - 12.15 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 26.10.16 5 Termine, gebührenfrei

21474 Do 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 08.09.16 5 Termine, gebührenfrei

21475 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 02.09.16 5 Termine, gebührenfrei

Ratingen-Süd, Familienzentrum Emmauskirche, Talstr. 11 Beginn: 29.08.16 21480 Mo 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Kuhrt 5 Termine, gebührenfrei Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 01.09.16 21481 Do 09.00 - 10.30 Uhr Anja von Prónay 5 Termine, gebührenfrei Ratingen-Homberg, Homberger Treff, Herrnhuterstr. 4 Beginn: 29.08.16 21482 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Anja Kopal 5 Termine, gebührenfrei 21483 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Jutta Georg

Beginn: 26.10.16 5 Termine, gebührenfrei

Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Beginn: 30.08.16 21484 Di 09.30 - 11.00 Uhr Tanja Johnke 5 Termine, gebührenfrei Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19 Beginn: 31.08.16 21490 Mi 10.30 - 12.00 Uhr Sara Degering 5 Termine, gebührenfrei Erkrath-Hochdahl, Paul-Schneider-Haus, Schulstr. 2 Beginn: 08.09.16 21491 Do 11.00 - 12.30 Uhr Sabine Wagemann 5 Termine, gebührenfrei

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Familie werden

Babygruppe

Für Eltern mit Babys bis zum 12. Lebensmonat Hier treffen sich Eltern mit ihren Babys zum Austausch und um Anregungen zur Entwicklung des Babys zu bekommen. Die Kleinen begegnen anderen Babys und auch die Eltern knüpfen Kontakte. Diese Treffen können entlastend sein, denn das Leben mit einem Baby bringt viele Veränderungen mit sich. Praktische Themen wie die Ernährung, der Schlaf des Babys oder die gesunde Entwicklung werden besprochen. Für die Babys gibt es ❙ Anregungen für alle Sinne und zur Bewegungsförderung ❙ eine spannende Umgebung mit vielen neuen Erfahrungen ❙ Kuschellieder oder Fingerspiele Die Kurse sind ein fortlaufendes Gruppenangebot, das bis zum Übergang in den Kindergarten oder zur Tagesmutter besucht werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 11501 Di 10.30 - 12.00 Uhr Elena Hilgenstock 10 Termine, 52,50 n 11502 Di 10.30 - 12.00 Uhr Elena Hilgenstock

Beginn: 05.04.16 12 Termine, 62,50 n

11503 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 11.05.16 8 Termine, 42,50 n

11504 Do 09.30 - 11.00 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 25.02.16 15 Termine, 77,50 n

11505 Do 10.30 - 12.00 Uhr Sandra Koch

Beginn: 14.01.16 10 Termine, 52,50 n

11506 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Anja Kopal

Beginn: 15.01.16 9 Termine, 47,50 n

11507 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Anja Kopal

Beginn: 08.04.16 11 Termine, 57,50 n

Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 18.02.16 11508 Do 10.30 - 12.00 Uhr Anja von Prónay 16 Termine, 82,50 n Ratingen-Homberg, Homberger Treff, Herrnhuterstr. 4 Beginn: 14.01.16 11509 Do 08.30 - 10.00 Uhr Jutta Georg 10 Termine, 52,50 n

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11510 Do 08.30 - 10.00 Uhr Jutta Georg

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 52,50 n

Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Beginn: 12.01.16 11512 Di 09.00 - 10.30 Uhr Tanja Johnke 9 Termine, 47,50 n 11513 Di 09.00 - 10.30 Uhr Tanja Johnke

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 57,50 n

11514 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 06.01.16 10 Termine, 52,50 n

11515 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 62,50 n

Düsseldorf-Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 6 Beginn: 29.02.16 11516 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sandra Koch 16 Termine, 82,50 n Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19 Beginn: 13.01.16 11520 Mi 10.30 - 12.00 Uhr Sara Degering 10 Termine, 52,50 n 11521 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Sara Degering

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 62,50 n

Erkrath-Hochdahl, Paul-Schneider-Haus, Schulstr. 2 Beginn: 14.01.16 11524 Do 09.30 - 11.00 Uhr Sabine Wagemann 10 Termine, 52,50 n 11525 Do 09.30 - 11.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 07.04.16 12 Termine, 62,50 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 17.10.16 21551 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Wagemann 8 Termine, 42,50 n 21552 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 17.10.16 8 Termine, 42,50 n

21553 Mo 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 24.10.16 8 Termine, 42,50 n

21554 Do 09.30 - 11.00 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 67,50 n

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Familie werden 21555 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 42,50 n

21556 Do 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 27.10.16 7 Termine, 37,50 n

21557 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 07.10.16 7 Termine, 37,50 n

Ratingen-Süd, Familienzentrum Emmauskirche, Talstr. 11 Beginn: 24.10.16 21560 Mo 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Kuhrt 8 Termine, 42,50 n Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 27.10.16 21561 Do 09.00 - 10.30 Uhr Anja von Prónay 7 Termine, 37,50 n 21562 Do 10.30 - 12.00 Uhr Anja von Prónay

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 67,50 n

Ratingen-Homberg, Homberger Treff, Herrnhuterstr. 4 Beginn: 24.10.16 21563 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Anja Kopal 7 Termine, 37,50 n 21564 Di 09.30 - 11.00 Uhr Tanja Johnke

Beginn: 25.10.16 7 Termine, 37,50 n

Düsseldorf-Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 6 Beginn: 29.08.16 21565 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sandra Koch 13 Termine, 67,50 n

PEKiP

Prager-Eltern-Kind-Programm Durch die Geburt eines Kindes verändert sich Vieles im Leben der Eltern. Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) soll Ihnen Gelegenheit geben, sich mit anderen Eltern auszutauschen, die Entwicklung Ihres eigenen Kindes zu beobachten und mit Bewegungs- und Spielanregungen zu begleiten. Die Babys können erste Erfahrungen im Umgang mit Gleichaltrigen machen. Die maximale Teilnehmerzahl in PEKiP-Kursen beträgt acht Eltern-Kind-Paare. Eine Anmeldung ist erst ab der Geburt des Kindes möglich. Je nach Bedarfslage richten wir weitere Kurse ein. Bitte erkundigen Sie sich telefonisch oder über das Internet bei uns. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Für Babys mit dem Geburtsdatum Oktober oder November 2015 Beginn: 12.01.16 11630 Di 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck 10 Termine, 72,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum Oktober oder November 2015 11631 Fr 9.00 - 10.30 Uhr Beginn: 15.01.16 Renata Kuck 10 Termine, 72,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum Oktober oder November 2015 11632 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Beginn: 15.01.16 Renata Kuck 10 Termine, 72,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum Januar oder Februar 2016 11633 Mo 9.00 - 10.30 Uhr Beginn: 04.04.16 Alexandra Schauff 12 Termine, 86,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum April oder Mai 2016 21634 Di 09.00 - 10.30 Uhr Beginn: 02.08.16 Renata Kuck 17 Termine , 121,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum April oder Mai 2016 21635 Do 09.00 - 10.30 Uhr Beginn: 04.08.16 Renata Kuck 17 Termine, 121,50 n Für Babys mit dem Geburtsdatum April oder Mai 2016 21636 Do 10.45 - 12.15 Uhr Beginn: 04.08.16 Renata Kuck 17 Termine, 121,50 n

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Für Babys mit dem Geburtsdatum Mai oder Juni 2016 21637 Mo 10.45 - 12.15 Uhr Beginn: 29.08.16 Alexandra Schauff 12 Termine, 86,50 n PEKiP-Folgekurs 11650 Mo 9.00 - 10.30 Uhr Alexandra Schauff

Beginn: 11.01.16 8 Termine, 58,50 n

PEKiP-Folgekurs 21650 Mo 9.00 - 10.30 Uhr Alexandra Schauff

Beginn: 29.08.16 12 Termine, 86,50 n

PEKiP-Folgekurs 11652 Mo 10.45 - 12.15 Uhr Alexandra Schauff

Beginn: 11.01.16 8 Termine, 58,50 n

PEKiP-Folgekurs 11653 Mo 10.45 - 12.15 Uhr Alexandra Schauff

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 86,50 n

PEKiP-Folgekurs 21653 Di 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 02.08.16 17 Termine, 121,50 n

PEKiP-Folgekurs 11654 Di 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 12.01.16 10 Termine, 72,50 n

PEKiP-Folgekurs 11655 Di 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 05.04.16 13 Termine, 93,50 n

PEKiP-Folgekurs 21656 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 05.08.16 17 Termine, 121,50 n

PEKiP-Folgekurs 11657 Di 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 05.04.16 13 Termine, 93,50 n

PEKiP-Folgekurs 21657 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 05.08.16 17 Termine, 121,50 n

PEKiP-Folgekurs 11658 Do 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 14.01.16 10 Termine, 72,50 n

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PEKiP-Folgekurs 11659 Do 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 79,50 n

PEKiP-Folgekurs 11660 Do 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 14.01.16 10 Termine, 72,50 n

PEKiP-Folgekurs 11661 Do 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 79,50 n

PEKiP-Folgekurs 11664 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Renata Kuck

Beginn: 08.04.16 13 Termine, 93,50 n

PEKiP-Folgekurs 11665 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Renata Kuck

Beginn: 08.04.16 13 Termine, 93,50 n

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Familie Leben

Café-Zeit in Ratingen Elterncafé in Mettmann Elterncafé "EinBlick" Spielgruppe für Väter und Kinder am Samstag Spielgruppe für Großeltern und Enkel Allein erziehend, aber nicht allein! Wochenende für Alleinerziehende mit Kindern Malen und Matschen Märchen verzaubern: Frau Holle, Hänsel und Gretel Oster- und Weihnachtszeit erleben mit Kindern Spielgruppe im Familienzentrum Erfurter Straße Eltern-Kind-Spielgruppen Spielgruppe für türkischsprachige Eltern Spielgruppe für russischsprachige Eltern Spielgruppe für Kinder, die mehrsprachig aufwachsen Spielgruppe für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren

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Familie leben

Café-Zeit in Ratingen

Für Mütter und Väter mit Babys und Kleinkindern Jeden Dienstagnachmittag können Sie in unserem Elterncafe einen leckeren Kaffee, Milchkaffee oder Tee miteinander trinken und ins Gespräch kommen. Platz zum Spielen für die Kleinen ist reichlich vorhanden. Wir möchten, dass Sie und Ihr Kind sich wohlfühlen. Heike Lechner und ein Team von erfahrenen Müttern kümmert sich um Kaffee oder Tee, manchmal gibt es selbstgebackenen Kuchen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Rutschsocken für die Kinder. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 12001 Di 15.00 - 17.00 Uhr Heike Lechner, Marita Nuttebaum 21 Termine, gebührenfrei

Elterncafé "EinBlick"

Offener Treff Jeden 1., 3. und 4. Donnerstag im Monat treffen sich Eltern mit Kindern ab einem Jahr im Café EinBlick, Freiheitstrasse 17a. Es wird gesungen, gespielt oder gebastelt. Sie sind herzliche eingeladen, einfach einmal vorbei zu kommen. Mettmann-Mitte, Ev. Gemeindehaus, Freiheitsstraße 17a 07.01.16 12005 Do 15.00 - 17.00 Uhr Renate Schanz 1 Termin, gebührenfrei 22006 Do 15.00 - 17.00 Uhr Renate Schanz

25.08.16 1 Termin, gebührenfrei

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 23.08.16 22002 Di 15.00 - 17.00 Uhr Heike Lechner, Marita Nuttebaum 15 Termine, gebührenfrei

Elterncafé in Mettmann

Elternstart NRW Im Elterncafé gibt es Kaffee oder Tee für die Eltern und für die Kleinen genug Platz zum Spielen und Wohlfühlen. Dabei können junge Familien Kontakte knüpfen und Anregungen und Tipps für den Familienalltag mit ihrem Baby erhalten. So werden Sie für den Alltag mit ihren Babys gestärkt und begleitet. "Elternstart NRW" ist kostenfrei für Eltern mit Kindern im ersten Lebensjahr, da das Familienministerium NRW die Kosten trägt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Ansprechpartnerin bei Fragen rund um´s Baby ist Renate Schanz. Das Elterncafé findet in Kooperation mit dem Familienzentrum Mettmann-West statt. Die Treffen finden auch in den Schulferien statt. Bitte mitbringen: Eine kleine Decke fürs Baby, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken für die Eltern. Mettmann-West, Ev. Gemeindehaus und Kita Donaustr. 24 Beginn: 13.01.16 12004 Mi 09.00 - 11.15 Uhr Renate Schanz 24 Termine, gebührenfrei 22004 Mi 09.00 - 11.15 Uhr Renate Schanz

Beginn: 31.08.16 16 Termine, gebührenfrei

Spielgruppe für Väter und Kinder am Samstag

Für Kinder von 1 bis 3 Jahren Am Samstagvormittag bietet Ihnen diese Spielgruppe Gelegenheit, andere Väter und deren Kinder kennen zu lernen. Bei gemeinsamen Spielen, Bewegungsaktivitäten oder Liedern entstehen Spaß und Kontakte. Zum Kurs gehört ein Väter- oder Elterntreffen, der Termin wird gemeinsam abgesprochen. Der Kurs findet 14-täglich statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Väter. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 09.01.16 12100 Sa 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Pelz 11 Termine, 62,50 n 22100 Sa 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Pelz

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Beginn: 27.08.16 8 Termine, 48,10 n

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Familie leben

Spielgruppe

Für Großeltern und Enkelkinder von 1 bis 3 Jahren Sie möchten sich gerne mit anderen Omas und Opas austauschen? Einmal mit Ihrem Enkelkind andere Kinder treffen und erleben, wie die Kinder zusammen spielen? Neue Anregungen für das Singen, für Fingerspiele und Ähnliches bekommen? Wir singen alte und neue Kinderlieder, spielen und bewegen uns. Auch Malen und Matschen machen Spaß. Neue Kontakte werden geknüpft. Der Kurs findet 14-täglich statt. Für ein weiteres Enkelkind bitte jeweils 25,00 n zusätzlich zahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Rutschsocken o. ä. auch für die Erwachsenen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 13.01.16 12201 Mi 16.00 - 17.30 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 11 Termine, 69,70 n 1. Treffen: Dienstag, 21.01.2016 um 19.30 Uhr 22201 Mi 16.00 - 17.30 Uhr Beginn: 31.08.16 Angela von Bartenwerffer-Meyer 7 Termine, 43,30 n 1. Treffen: Dienstag, 30.08.2016 um 19.30 Uhr

Allein erziehend, aber nicht allein!

Gruppe zur Stärkung und Stressbewältigung für Mütter und Kinder Kinder allein zu erziehen ist eine besondere Aufgabe, bei der wir Sie unterstützen möchten. Die Teilnahme an der Gruppe kann das seelische Wohlbefinden von Mutter und Kind stärken. Es gibt Gespräche und nach Absprache auch gemeinsame Aktivitäten. Die Kinder werden betreut. Die Kosten des gesamten Kurses werden im Rahmen der Frühen Hilfen vom Jugendamt übernommen, daher ist der Kurs für Sie kostenfrei. Die Gruppe trifft sich jeweils einmal pro Woche bis zum Sommer. Bei Fragen rufen Sie Marita Nuttebaum, Tel. 02102 - 109418 an oder schreiben eine Mail: nuttebaum@ ev-familienbildung.de.

Wochenende für Alleinerziehende mit Kindern auf dem Hötzenhof

Zeit für mich, für Dich, für uns Ein Wochenende für Alleinerziehende und ihre Kinder, das für alle etwas bietet: Zeit für die Frauen zum Reden und Entspannen, gemeinsame Zeit zum Spielen. Mütter und Kinder können auf dem Hötzenhof in Uedem am Niederrhein eine Planwagenfahrt machen oder reiten, am Lagerfeuer singen oder zusammen basteln. Die Kinder sollten mindestens drei Jahre und älter sein. Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern. Es gibt Vollpension, Kaffee am Nachmittag und Stockbrot zum Lagerfeuer. Die Anreise erfolgt mit dem PKW, es können Mitfahrgelegenheiten organisiert werden. Der Preis enthält Unterbringung, Verpflegung und Seminargebühr. Das Wochenende ist bereits ermäßigt, weitere Ermäßigung ist nur bei Bezug von Sozialhilfe oder Hartz IV möglich. Gebühr für Erwachsene: 65,00 n, Kinder bis 5 Jahre: 25,00 n, Kinder ab 5 Jahre: 35,00 n. Eine Mail vor dem Wochenende informiert Sie noch über Einzelheiten. Bitte mitbringen: Bettwäsche und Handtücher, wetterfeste Kleidung, Gummistiefel, Reitkappe oder Fahrradhelm. Reiter-Camp Hötzenhof, 47589 Uedem-Keppeln Beginn: 04.11.16 22302 Fr 16.30 - 16.00 Uhr Lena Lechner Heike Lechner 1 Wochenende, 65,00 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 14.01.16 12301 Do 16.30 - 18.00 Uhr N.N., Heike Lechner Susanne Koschany 20 Termine, gebührenfrei

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Familie leben

Malen und Matschen

Für Eltern mit Kindern Mit allen Sinnen sowie Kopf und Hand zur gemeinsamen Kreativität! Es wird gemalt oder gematscht, z. B. mit Knete, Kleister, Fingerfarbe oder Naturmaterial. Die Kleinen können nach Herzenslust ausprobieren und die Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun. Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern der Spaß und Raum für neue Erfahrungen. Und natürlich wird gemeinsam gesungen! Die Kursgebühr beinhaltet eine Materialumlage. Für Geschwisterkinder ab einem Jahr sind 15,00 n zusätzlich zu zahlen. Bitte mitbringen: alte Kleidung und Malkittel. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren Beginn: 15.02.16 12401 Mo 15.30 - 16.30 Uhr Ulrike Naplava 4 Termine, 20,50 n Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren 22401 Mo 15.30 - 16.30 Uhr Beginn: 24.10.16 Ulrike Naplava 4 Termine, 20,50 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 12402 Mo 16.30 - 17.30 Uhr Beginn: 15.02.16 Ulrike Naplava 4 Termine, 20,50 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 22402 Mo 16.30 - 17.30 Uhr Beginn: 24.10.16 Ulrike Naplava 4 Termine, 20,50 n Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren Beginn: 06.04.16 12403 Mi 15.30 - 16.30 Uhr Daniela Schöneberg 4 Termine, 20,50 n Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren 22404 Mo 15.30 - 16.30 Uhr Beginn: 21.11.16 Daniela Schöneberg 3 Termine, 20,50 n

Frau Holle

Märchen für kleine Kinder ab 3 Jahren Märchen verzaubern und sprechen die innere Welt des Kindes an. Sie helfen ihm, die Welt zu verstehen. An diesem Nachmittag wird das bekannte Märchen von Frau Holle erzählt und im Anschluss daran kann gebastelt werden. Eltern, Großeltern oder Patinnen und Paten können Anregungen und Hinweise zum Thema Märchen für Kinder bekommen. Für Geschwisterkinder ab einem Jahr bitte 4,00 n Gebühr zahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 17.02.16 12410 Mi 16.00 - 17.30 Uhr Daniela Schöneberg 1 Termin, 8,00 n

Hänsel und Gretel

Märchen und ein Schattenspiel für kleine Kinder ab 3 Jahren Märchen verzaubern und sprechen die innere Welt des Kindes an. Sie helfen ihm, die Welt zu verstehen. An diesem Nachmittag wird das bekannte Märchen von Hänsel und Gretel erzählt und im Anschluss daran kann gebastelt werden. Eltern, Großeltern oder Patinnen und Paten können Anregungen und Hinweise zum Thema Märchen für Kinder bekommen. Für Geschwisterkinder ab einem Jahr bitte 4,00 n Gebühr zahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Erwachsenen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 16.11.16 22412 Mi 16.00 - 17.30 Uhr Daniela Schöneberg 1 Termin, 8,00 n

Osterzeit erleben mit Kindern

Kinder lieben Geschichten. Auch Geschichten aus der Bibel können spannend und berührend sein. An zwei Nachmittagen vor Ostern können Eltern und Kinder basteln, singen und Spaß haben. Und natürlich wird vorgelesen und gelauscht! Keine Angst, niemand muss Bibelkenntnisse vorweisen, Neugier genügt! Ein Angebot für Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.03.16 12450 Fr 16.00 - 17.30 Uhr Natascha Poschkamp 2 Termine, 10,00 n

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Familie leben

Weihnachtszeit erleben mit Kindern

Kinder lieben Geschichten. Auch Geschichten aus der Bibel können spannend und berührend sein. An zwei Nachmittagen vor Weihnachten können Eltern und Kinder basteln, singen und Spaß haben. Und natürlich wird vorgelesen und gelauscht! Keine Angst, niemand muss Bibelkenntnisse vorweisen, Neugier genügt! Ein Angebot für Eltern mit Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Erwachsenen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 02.12.16 22451 Fr 16.00 - 17.30 Uhr Natascha Poschkamp 2 Termine, 10,00 n

Eltern-Kind-Spielgruppe

Für griechischsprachige Eltern mit Babys und kleinen Kindern Unter der Anleitung einer muttersprachlichen Erzieherin trifft sich jeden Sonntag eine Gruppe von Eltern mit ihren Kindern im Diakonietreff West, um miteinander zu spielen, zu singen oder kreativ zu sein. Die Sprachentwicklung der Kinder in der Muttersprache wird unterstützt. Gespräche der Eltern und Anregungen für die Kleinen gehören dazu. Dieser Kurs richtet sich an Kinder, deren Eltern oder ein Elternteil griechischer Abstammung sind. Interessierte können sich an Ilias Papadopoulos wenden, Tel. 02102 - 5799067 oder per Mail an i.papadopoulos@ diakonie-kreis-mettmann.de. Es ist eine monatliche Gebühr zu zahlen. 12501 Ratingen-West, Diakonie Treffpunkt Maximilian-Kolbe-Platz 18 b

Spielgruppe für türkischsprachige Eltern

Spielgruppe im Familienzentrum Erfurter Straße

Für Eltern mit Kindern ab einem Jahr Eltern mit kleinen Kindern sind zu diesen Treffen herzlich eingeladen. Die Kleinen singen, spielen und lernen viel voneinander. Die Kursleiterin hat interessante Ideen für die Kleinen! Das ist gut für die Zeit bevor sie in den Kindergarten kommen. Die Mütter oder Väter erfahren, was Kinder fördern kann. Sie lernen andere Mütter oder Väter kennen. Die Gruppe ist für Eltern, die in Ratingen-West wohnen. Die Treffen sind kostenlos, weil das Familienzentrum Erfurter Straße sie bezahlt. Neue Eltern sind immer willkommen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder AntiRutschsocken auch für die Eltern.

Wir entdecken gemeinsam Spiel und Sprache Sprachförderung, Spiel und Spaß für Eltern und Kinder ab einem Jahr! Dieser Kurs ist für zugewanderte Eltern und ihre Kinder. Die Sprachentwicklung wird unterstützt. Die Eltern erfahren, was für die Entwicklung und das Lernen der Kleinen wichtig ist. Die Kinder lernen durch interessante Spielideen, durch Lieder oder Fingerspiele. Der Kurs wird nach dem Konzept "Griffbereit" durchgeführt. In dieser Gruppe wird türkisch und deutsch gesprochen. Auch Eltern/Mütter aus arabischen Ländern sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist kostenfrei, da die Stadt Ratingen und das Kreisintegrationsamt die Kosten tragen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-West, Ev. Gemeindezentrum, Versöhnungskirche, Maximilian-Kolbe-Platz 20 Beginn: 11.01.16 12502 Mo 10.00 - 11.30 Uhr Nuray Kaynar 23 Termine, gebührenfrei 22503 Mo 10.00 - 11.30 Uhr Beginn: 29.08.16 Nuray Kaynar 13 Termine, gebührenfrei

Ratingen-West, städt. Kindergarten, Erfurter Str. 31 Beginn: 14.01.16 12500 Do 10.00 - 11.30 Uhr Heike Lechner 17 Termine, gebührenfrei 22500 Do 10.00 - 11.30 Uhr Beginn: 08.09.16 Heike Lechner 12 Termine, gebührenfrei

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Familie leben

Spielgruppe für russischsprachige Eltern

Wir entdecken gemeinsam Spiel und Sprache Sprachförderung, Spiel und Spaß für Eltern und Kinder ab einem Jahr! Dieser Kurs ist für zugewanderte Eltern und ihre Kinder. Die Sprachentwicklung wird unterstützt. Die Eltern erfahren, was für die Entwicklung und das Lernen der Kleinen wichtig ist. Die Kinder lernen durch interessante Spielideen, durch Lieder oder Fingerspiele. Der Kurs wird nach dem Konzept "Griffbereit" durchgeführt. In dieser Gruppe wird russisch und deutsch gesprochen. Die Teilnahme ist kostenfrei, da die Stadt Ratingen die Kosten trägt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-West, Ev. Gemeindezentrum, Versöhnungskirche, Maximilian-Kolbe-Platz 20 Beginn: 15.01.16 12504 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Evgenia Maier-Klug 23 Termine, gebührenfrei 22505 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Evgenia Maier-Klug

Beginn: 02.09.16 13 Termine, gebührenfrei

1 2 Spielgruppe für Kinder, die mehrsprachig aufwachsen

Für Eltern und Kinder ab einem Jahr Sprachförderung, Spiel und Spaß für Eltern und Kinder ab einem Jahr! Dieser Kurs ist für zugewanderte Eltern und ihre Kinder. Die Sprachentwicklung in der Muttersprache und in der deutschen Sprache wird unterstützt. Die Eltern erfahren, was für die Entwicklung und das Lernen der Kleinen wichtig ist. Die Kinder lernen durch interessante Spielideen, durch Lieder oder Fingerspiele. Der Kurs wird nach dem Konzept "Griffbereit" durchgeführt. Die Gruppe wird von einer deutschsprachigen Erzieherin und einer mehrsprachigen Elternbegleiterin geleitet. Die Teilnahme ist kostenlos, weil die Stadt Erkrath die Kosten übernimmt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str. 119 Beginn: 11.01.16 12506 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Ulrike Naplava Imane Taghnakt 22 Termine, gebührenfrei 22507 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Beginn: 29.08.16 Ulrike Naplava Imane Taghnakt 13 Termine, gebührenfrei 12508 Do 09.00 - 10.30 Uhr Beginn: 14.01.16 Ulrike Naplava Imane Taghnakt 21 Termine, gebührenfrei 22509 Do 09.00 - 10.30 Uhr Beginn: 01.09.16 Ulrike Naplava Imane Taghnakt 14 Termine, gebührenfrei

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39

Familie leben

Spielgruppe

Für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren In der Spielgruppe für Eltern mit Kindern ab einem Jahr gibt es ❙ Einen gleichbleibenden Ablauf mit Begrüßungsliedern und Abschiedsritualen ❙ Erste Anregungen zum Matschen oder Malen ❙ Gemeinsames Lernen der Kinder: Spielzeug teilen, warten, bis sie an der Reihe sind, sich auch mal behaupten ... ❙ Spiele mit Alltagsdingen: die Kleinen sind wahre Forscher und erobern gerne alles in ihrer Umgebung ❙ Jahreszeitliche Feste: Ostern, St. Martin, Advent Wichtig ist der Austausch der Eltern über alle Themen "rund ums Kind". Dazu gibt es zwei Elterntreffen pro Jahr, die gemeinsam festgelegt werden. Die Kurse sind ein fortlaufendes Gruppenangebot, die bis zum Übergang in den Kindergarten oder zur Tagesmutter besucht werden können. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 12601 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Wagemann 9 Termine, 50,80 n

12612 Mi 10.45 - 12.15 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 13.01.16 9 Termine, 50,80 n

12613 Mi 10.45 - 12.15 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 06.04.16 13 Termine, 69,20 n

12614 Do 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 14.01.16 10 Termine, 55,40 n

12615 Do 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 53,10 n

12616 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 15.01.16 9 Termine, 50,80 n

12617 Fr 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 08.04.16 13 Termine, 62,30 n

22618 Fr 10.45 - 12.15 Uhr Anja Kopal

Beginn: 02.09.16 12 Termine, 64,60 n

12602 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 57,70 n

12603 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 11.01.16 9 Termine, 50,80 n

12604 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Sabine Wagemann

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 57,70 n

12605 Mo 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 11.01.16 9 Termine, 50,80 n

12606 Mo 15.00 - 16.30 Uhr Sabine Riedel

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 57,70 n

12607 Di 09.00 - 10.30 Uhr Elena Hilgenstock

Beginn: 12.01.16 10 Termine, 55,40 n

12608 Di 09.00 - 10.30 Uhr Elena Hilgenstock

Beginn: 05.04.16 12 Termine, 57,70 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 13.07.16 12690 Mi 09.30 - 11.00 Uhr N.N. 4 Termine, 22,50 n

22609 Di 09.00 - 10.30 Uhr Elena Hilgenstock

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 64,60 n

12691 Mi 11.00 - 12.30 Uhr N.N.

22610 Di 10.30 - 12.00 Uhr Elena Hilgenstock

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 64,60 n

12611 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 13.01.16 10 Termine, 55,40 n

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Hinweis

Aktuelle Termine für Spielgruppen finden Sie auf unserer Homepage.

Sommer-Spielgruppe

Für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren Diese Treffen in den Sommerferien bieten Spielanregungen und Kontakte. Lieder und Fingerspiele zum Sommer machen allen Spaß. Für die Kleinen gibt es genügend Bewegung. Nach Möglichkeit verbringen wir einen Teil der Kurszeit im Freien. Eine genaue Planung der Sommerkurse wird ab Anfang Mai 2015 im Internet zu finden sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern.

Beginn: 13.07.16 4 Termine, 22,50 n

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1 2

Familie leben

Spielgruppe

Für Eltern mit Kindern von 1 bis 3 Jahren In der Spielgruppe für Eltern mit Kindern ab einem Jahr gibt es ❙ Einen gleichbleibenden Ablauf mit Begrüßungsliedern und Abschiedsritualen ❙ Erste Anregungen zum Matschen oder Malen ❙ Gemeinsames Lernen der Kinder: Spielzeug teilen, warten, bis sie an der Reihe sind, sich auch mal behaupten ... ❙ Spiele mit Alltagsdingen: die Kleinen sind wahre Forscher und erobern gerne alles in ihrer Umgebung ❙ Jahreszeitliche Feste: Ostern, St. Martin, Advent Wichtig ist der Austausch der Eltern über alle Themen "rund ums Kind". Dazu gibt es zwei Elterntreffen pro Jahr, die gemeinsam festgelegt werden. Die Kurse sind ein fortlaufendes Gruppenangebot, die bis zum Übergang in den Kindergarten oder zur Tagesmutter besucht werden können. Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48 Beginn: 12.01.16 12701 Di 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann 10 Termine, 55,40 n 12702 Di 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 05.04.16 12 Termine, 57,70 n

22703 Di 09.30 - 11.00 Uhr Anja Stüdemann

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 64,60 n

Ratingen-Breitscheid, Ev. Gemeindehaus, Am Ehrkamper Bruch 1 Beginn: 14.01.16 12704 Do 09.30 - 11.00 Uhr Stephanie Gilcher 10 Termine, 55,40 n 12705 Do 09.30 - 11.00 Uhr Stephanie Gilcher

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 53,10 n

22706 Do 09.30 - 11.00 Uhr Stephanie Gilcher

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 69,20 n

Ratingen-Süd, Ev. Gemeindezentrum, Talstr. 9 Beginn: 11.01.16 12707 Mo 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Kuhrt 8 Termine, 46,20 n 12708 Mo 09.30 - 11.00 Uhr Sonja Kuhrt

Beginn: 04.04.16 11 Termine, 53,10 n

Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 14.01.16 12709 Do 09.00 - 10.30 Uhr Anja von Prónay 9 Termine, 50,80 n 12710 Do 09.00 - 10.30 Uhr Anja von Prónay 42

Ratingen-Homberg, Homberger Treff, Herrnhuterstr. 4 Beginn: 11.01.16 12711 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Anja Kopal 8 Termine, 46,20 n 12712 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Anja Kopal

Beginn: 04.04.16 11 Termine, 53,10 n

12713 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Jutta Georg

Beginn: 13.01.16 10 Termine, 55,40 n

12714 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Jutta Georg

Beginn: 06.04.16 11 Termine, 53,10 n

22715 Do 08.30 - 10.00 Uhr Jutta Georg

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 69,20 n

Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Beginn: 11.01.16 12716 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg 9 Termine, 50,80 n 12717 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Daniela Schöneberg

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 57,70 n

12718 Di 10.30 - 12.00 Uhr Tanja Johnke

Beginn: 12.01.16 9 Termine, 50,80 n

12719 Di 10.30 - 12.00 Uhr Tanja Johnke

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 53,10 n

22720 Mi 09 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 53,10 n

12721 Do 09.30 - 11.00 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 12722 Do 09.30 - 11.00 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 22723 Do 09.30 - 11.00 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer

Hinweis

Beginn: 14.01.16 9 Termine, 50,80 n Beginn: 14.04.16 9 Termine, 57,70 n Beginn: 01.09.16 13 Termine, 76,10 n

Spielgruppen für Flüchtlingsfamilien in Ratingen, Mettmann, Haan und Erkrath. Aktuelle Infos unter 02102 - 10 94 18.

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 53,10 n 43

1 2

Familie leben Düsseldorf-Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 6 Beginn: 11.01.16 12801 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch 9 Termine, 50,80 n 12802 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Sandra Koch

Beginn: 04.04.16 12 Termine, 57,70 n

Erkrath-Unterfeldhaus, Gemeindezentrum, Niermannsweg Beginn: 13.01.16 12912 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Svenja Leininger 10 Termine, 55,40 n

12916 Do 09.15 - 10.45 Uhr Jutta Ludwig

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 53,10 n

22917 Do 09.15 - 10.45 Uhr Jutta Ludwig

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 69,20 n

Haan, Ev. Gemeindehaus, Flemingstr. 26 Beginn: 13.01.16 12918 Mi 15.30 - 17.00 Uhr Julia Lohmar 10 Termine, 55,40 n 12919 Mi 15.30 - 17.00 Uhr Julia Lohmar

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 57,70 n Beginn: 31.08.16 12 Termine, 64,60 n

12913 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Svenja Leininger

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 57,70 n

22920 Mi 15.30 - 17.00 Uhr Julia Lohmar

22914 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Svenja Leininger

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 69,20 n

Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19 Beginn: 13.01.16 12921 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Sara Degering 10 Termine, 55,40 n

Mettmann-West, Ev. Gemeindehaus, Donaustr. 24 Beginn: 14.01.16 12915 Do 09.15 - 10.45 Uhr Jutta Ludwig 10 Termine, 55,40 n

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12922 Mi 09.00 - 10.30 Uhr Sara Degering

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 57,70 n

22923 Mi 10.30 - 12.00 Uhr Sara Degering

Beginn: 31.08.16 12 Termine, 64,60 n

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1 2

Eltern Stärken

Brauchen Eltern Nerven wie Drahtseile? Wurzeln und Flügel So schaffen wir`s: Das Trotzalter Infos zur Sauberkeitserziehung Natürlich gesund Mit Kindern über Tod und Trauer sprechen Jungen ticken anders?! Herausforderung Patchworkfamilie Neue Medien im Kinderzimmer Geschwisterkinder Das kleine "Ich bin ich" Ein Nachmittag rund um Sprache Starke Eltern – Starke Kinder Elterncoaching FuN – Familie und Nachbarschaft Elterncafés und Gesprächskreise Abenteuer Pubertät Suchtvorbeugung, wie geht das? Trösten, pusten – und was noch? Berührung und Bindung

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Eltern stärken

Wir kooperieren mit folgenden Familienzentren: Ökumenisches Familienzentrum Haan Breidenhofer Str. 1 und Bismarckstr. 40, 42781 Haan Städtisches Familienzentrum „Alleezwerge“ Alleestr. 6, 42781 Haan Familienzentrum im Johanniter-Haus Erkrath Hildener Str. 19, 40699 Erkrath Evangelisches Familienzentrum Hochdahl Kindertageseinrichtungen Sandheide und Schulstraße Hochdahler Markt 9, 40699 Erkrath Evangelisches Verbundfamilienzentrum Mettmann-West Champagne 14 und Donaustraße 24, 40822 Mettmann Evangelisches Familienzentrum Emmauskirche Talstr. 9, 40878 Ratingen Familienzentrum Hösel – Clarissima Bahnhofstr. 175, 40881 Ratingen Städtisches Familienzentrum West Erfurther Str. 31, 40880 Ratingen Evangelisches Familienzentrum Friedenskirche Hegelstr. 18, 40882 Ratingen Verbundfamilienzentrum Homberg Dorfstr. 14, (evangelisch), Grashofweg 12 (katholisch), Ulmenstr. 1a (städtisch), 40882 Ratingen

Brauchen Eltern Nerven wie Drahtseile?

Über Regeln im Familienalltag Was sind sinnvolle Regeln für mein Kind/meine Kinder? Und wie schaffe ich es, dass meine Nerven weniger strapaziert werden? Dieses Thema beschäftigt Eltern immer wieder. Kinder brauchen Regeln und Grenzen, sie geben ihnen Orientierung im Aufwachsen. Was können Eltern oder Tageseltern tun, damit Kinder lernen, diese auch einzuhalten? An diesem Abend können gemeinsam praktische Ideen für den eigenen Familienalltag entwickelt werden. Eingeladen sind Eltern oder Tageseltern von Kindern im Vorschulalter. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 20.01.16 13000 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, 8,00 n Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 In Kooperation mit dem Evangelischen Familienzenrtrum Clarissima 05.10.16 23000 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, 8,00 n Ratingen-Homberg, Städtische KiTa, Ulmenstr. 1a In Kooperation mit dem Verbund-Familienzentrum Homberg 17.02.16 13001 Mi 17.00 - 18.30 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, gebührenfrei

Wurzeln und Flügel

Wieviel Begrenzung und wieviel Freiraum braucht mein Kind? Zu viele Grenzen auf der einen Seite können die kindliche Entwicklung ebenso hemmen wie zu viele Freiheiten auf der anderen Seite. Für Eltern ist es ein Balanceakt, den berühmten 'gesunden Mittelweg' zu finden. Im gemeinsamen Gespräch werden die positiven Aspekte von Regeln, Grenzen, Konsequenz und ihre Bedeutung für das Kind herausgearbeitet. Lösungsansätze für die häufig konfliktgeladenen Alltagssituationen werden diskutiert. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 07.09.16 23001 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, 8,00 n

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1

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Eltern stärken

So schaffen wir`s: Das Trotzalter

Elterngesprächsabend Das Trotzalter kann für Eltern anstrengend sein, aber sie spüren auch, dass ihr Kind groß wird. Angela von BartenwerfferMeyer wird erläutern, welche Veränderungen bei Kindern im Trotzalter geschehen. Die Chance, den eigenen Weg zu entdecken, Konflikte und innere Spannungen auszuhalten ist für Kinder eine wichtige Lebenserfahrung. Eingeladen sind Eltern, Großeltern und Tagesmütter, die erfahren wollen, wie sie in schwierigen Alltagssituationen mit mehr Geduld oder Gelassenheit reagieren können. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 25.02.16 13002 Do 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, 8,00 n

Natürlich gesund

Anwendung alter Hausmittel rund ums Kind Hier wird das Wissen um alte Hausmittel zur Linderung von Erkrankungen und zur Unterstützung bei der Heilung weitergegeben. In Theorie und Praxis erfahren Eltern alles Wichtige über Kompressen oder Brust- und Wadenwickel. Wann helfen Zwiebel- oder Kamillesäckchen? Frau Mielke ist Kinderkrankenschwester mit umfangreichem Wissensschatz zur Anwendung von Hausmitteln. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 16.02.16 13004 Di 19.30 - 21.45 Uhr NEU! Irmgard Mielke 1 Termin, 10,00 n 23004 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Irmgard Mielke NEU!

28.09.16 1 Termin, 10,00 n

Infos zur Sauberkeitserziehung

Abschied von der Windel? Ab wann kann ein Kind bewusst spüren oder sagen, dass es "Pippi" muss? Welche körperlichen und seelischen Reifungsprozesse sind beim Kind dazu notwendig? Die Referentin wird aufzeigen, welche Faktoren eine Rolle spielen, bis der Abschied von der Windel geschafft ist. Es kann auch besprochen werden, was die Erwachsenen tun können, wenn Bett oder Hose noch häufiger nass sind. Eingeladen zum Thema sind Eltern, Tagespflegepersonen und Großeltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 18.04.16 13003 Mo 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, 8,00 n Haan, Ev. Kindertageseinrichtung "Am Park", Bismarckstr. 10 In Kooperation mit dem Ökumenischen Familienzentrum 08.11.16 23003 Di 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, gebührenfrei

Mit Kindern über Tod und Trauer sprechen

Gesprächsabend für Eltern, Großeltern oder pädagogisch Tätige Der Abend trägt dazu bei, kindgerechte Antworten auf Fragen der Kinder nach dem Tod zu finden und sie in ihrer Trauer zu begleiten. Der Alltag mit Kindern bietet oft Anlässe für ein Gespräch über das Sterben: ein toter Käfer am Wegrand, der Tod eines geliebten Haustieres oder die Sorge um schwer erkrankte Angehörige. Die Referentin Martina Rubarth ist Koordinatorin der Hospizbewegung Ratingen. Sie erklärt, wie Kinder verschiedener Altersstufen das Sterben verstehen und wie Erwachsene ihnen helfen können, damit verbundene Gefühle und Ängste zu bewältigen. Es gibt Buchempfehlungen und die Möglichkeit, persönliche Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 23.02.16 13005 Di 19.30 - 21.00 Uhr Martina Rubarth 1 Termin, gebührenfrei 23005 Di 19.30 - 21.00 Uhr Martina Rubarth

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1

08.11.16 1 Termin, gebührenfrei 51

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Eltern stärken

Jungen ticken anders?!

Veranstaltung am Samstag mit Kinderbetreuung Kleine Jungs verhalten sich anders als Mädchen: Sie gehen mit Konkurrenz anders um, auch körperliche Rangeleien oder Verhalten wie bei "kleinen Machos" kommen vor. Erkenntnisse aus der Pädagogik und aus der Gehirnforschung können helfen, ein Verständnis dafür zu entwickeln. Das kann bei der Erziehung hilfreich sein. Die Veranstaltung richtet sich an Mütter und Väter. Gerade für Mütter, die ohne Brüder aufgewachsen sind, kann der Vortrag und der Austausch helfen, ihre Jungs zu verstehen. Es wird eine Kinderbetreuung angeboten, bitte daher die Kinder mit anmelden. Eine Kaffeepause ist eingeplant. So kann die ganze Familie einen anregenden Nachmittag im Familienbildungswerk verbringen! Bitte mitbringen: Rutschsocken für die Kinder Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 12.03.16 13006 Sa 15.30 - 17.45 Uhr Andrea Lademann-Kolk NEU! Marita Nuttebaum 1 Termin, 10,00 n

Neue Medien im Kinderzimmer

Tablets, Computer, Handys und Fernsehen begleiten Kinder im Familienalltag. Die Lebenswelt der Kinder hat sich verändert und Eltern stehen vor neuen Fragen: Spiel, Spaß und Unterhaltung bieten diese tollen neuen Medien. Sie können helfen, die Welt zu verstehen und in sie hinein zu wachsen. Aber wieviel ist sinnvoll und wie können Eltern Lotsen sein im Hineinwachsen in die Medienwelt? Was sind sinnvolle Grenzen? Herr Schoner wird als Referent zunächst einige Informationen zur Mediennutzung geben und mit den Eltern ins Gespräch zu kommen. Er war lange in der Beratung von Eltern tätig und ist selbst Vater. Ratingen-Homberg, Ev. Kindergarten, Dorfstr. 14 In Kooperation mit dem Verbundfamilienzentrum Homberg 08.03.16 13012 Di 20.00 - 21.30 Uhr Trudpert Schoner 1 Abend, gebührenfrei

Herausforderung Patchworkfamilie

Seminar am Samstag mit Kinderbetreuung Patchworkfamilien sind heute eine normale gesellschaftliche Realität. Diese Familienform beinhaltet für jedes Familienmitglied eine besondere Herausforderung. Alltägliche Absprachen können kompliziert sein. Wer feiert wann, mit wem und wo die Feiertage oder wer fährt wann in die Ferien – das kann zum logistischen Problem oder zur emotional belastenden Situation werden. Vielleicht hat jedes Familienmitglied eine andere Definition "seiner Familie"? Das Familienleben erfordert die Fähigkeit, Konflikte zu benennen, bestehende Verhaltensweisen in Frage zu stellen und sich auf die Suche nach dem gemeinsamen Neuen zu machen. An diesem Samstagnachmittag sind Eltern oder Elternteile eingeladen, bei Kaffee oder Tee neue Sichtweisen für die eigene Situation zu bekommen und Mut für neue Wege. Frau Buschmann ist Leiterin der Beratungsstelle für Familien- Eheund Lebensfragen. Sie ist für Patchworkfamilien eine kompetente Ansprechpartnerin. Die Kinder können betreut werden, bitte mit anmelden. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 23.04.16 13007 Sa 15.00 - 17.15 Uhr Heike Buschmann 1 Termin, 10,00 n NEU!

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Geschwisterkinder

Macht und Liebe, Streit und Spiel Eltern mit mehreren Kindern sind manchmal genervt, dann wieder gerührt über das Miteinander ihrer Kinder. Die Veranstaltung vermittelt Einblicke in die Rollenverteilung und Rivalität von Geschwisterkindern. Aber auch die praktischen Fragen werden besprochen: Wie können Eltern bei Streit reagieren? Was fördert das Miteinander? Trudpert Schoner greift Beispiele aus dem Familienalltag auf und sucht gemeinsam mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern nach möglichen Lösungen für ein entspanntes Miteinander. Eingeladen sind Eltern, Großeltern oder Tagesmütter. Haan, Kita St. Chrysanthus & Daria, Breidenhofer Str. 1 In Kooperation mit dem Ökumenischen Familienzentrum Haan 28.01.16 13020 Do 19.30 - 21.45 Uhr Trudpert Schoner 1 Termin, gebührenfrei

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1

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Eltern stärken

Das kleine "Ich bin ich"

Elterngesprächsabend zum Thema: Mein Kind ist einzigartig Der Kinderbuch-Klassiker vom kleinen Stofftier, das vielen Tieren ähnlich sieht, aber keinem gleicht, bis es erkennt: Ich bin nicht irgendwer, ich bin ich. Ich muss nicht wie die anderen sein. Wie können Eltern im Alltag ihre Kinder unterstützen, dass sie zur ihrer jeweiligen Einzigartigkeit finden? Ein Abend zum gemeinsamen Nachdenken und Suchen nach Antworten. Erkrath-Hochdahl, Evangelische Kita im Paul-Schneider-Haus, Schulstr. 2 02.03.16 13021 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 1 Termin, gebührenfrei

Starke Eltern – Starke Kinder

Nach einem Konzept des Kinderschutzbundes Ziel dieses Elterntrainings ist es, mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu erlangen, um damit auch den Kindern mehr Sicherheit vermitteln zu können. Der Kurs stärkt Eltern in der Fähigkeit, Klarheit über Regeln und Grenzen im Alltag zu gewinnen und bietet Entlastung und Unterstützung durch den Austausch im Kreis anderer Eltern. Fragen, um die es gehen wird: ❙ Was ist mir oder uns wichtig in der Erziehung? ❙ Wie stärke ich mich und meine Kinder? ❙ Was ist aktives Zuhören und wie setze ich es im Familienalltag ein? ❙ Wie spreche ich zu den Kindern, so dass sie mich verstehen? Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Beginn: 18.01.16 13101 Mo 19.30 - 21.45 Uhr Barbara Himmelsbach 6 Termine, 30,00 n Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 17.02.16 13102 Mi 19.30 - 21.45 Uhr Ellen Pflipsen 5 Termine, gebührenfrei Kurs in Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum Friedenskirche. Anmeldungen erfolgen über das Familienzentrum, Tel. 841889. Die Teilnahme ist gebühenfrei, da das Jugendamt der Stadt Ratingen die Kosten trägt.

Ein Nachmittag rund um Sprache

Witzige Spiele und Elternvortrag Spielstationen im Kindergarten laden Eltern und Kinder ein. Wer gewinnt beim "Mundangeln" oder bei der Segelregatta? Mama, Papa oder die Kinder? Mit Spiel und Spaß wird die Sprachentwicklung gefördert. Im zweiten Teil haben die Eltern Gelegenheit, in einem Vortrag Einblick in die Sprachentwicklung von Kinder zu bekommen. Fragen zur Sprachförderung im Alltag oder zur Logopädie werden von Astrid Lange beantwortet. Die Kinder werden in dieser Zeit vom Kindergartenteam betreut. Ein Nachmittag in Kooperation mit dem Familienzentrum Clarissima.

Elterncoaching

Diese Treffen vertiefen das, was im Kurs Starke Eltern – Starke Kinder beprochen wurde. So haben Eltern Unterstützung und Austausch über verschiede Themen des Erziehungsalltags. Die Treffen finden einmal im Monat jeweils am letzten Mittwochabend statt. Das Angebot ist kostenfrei, da das Jugendamt der Stadt Ratingen diesen Kurs bezuschusst. Ratingen-Ost, Ev. Gemeindehaus, Hegelstr. 16 Beginn: 27.04.16 13103 Mi 19.30 - 21.00 Uhr Ellen Pflipsen 5 Termine, gebührenfrei

Ratingen-Hösel, Familienzentrum Clarissima, Bahnhofstr. 171 09.04.16 13022 Sa 14.00 - 17.00 Uhr Astrid Lange 1 Termin, gebührenfrei NEU! Hinweis

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Weitergende Infos erhalten Sie beim Familienzentrum Clarissima.

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1

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Eltern stärken

FuN – Familie und Nachbarschaft

FuN – Familie und Nachbarschaft, ein Angebot für Eltern und Kinder gemeinsam, das "fun", also Spaß macht! An acht Nachmittagen werden Eltern und Kinder zusammen spielen, miteinander essen und ins Gespräch kommen. Eltern können sich austauschen, die Kinder werden zeitweilig betreut. Durch das FuN-Programm werden Eltern als wichtige Erziehungspersonen unterstützt und der Familienzusammenhalt wird gestärkt. Ein Angebot in Kooperation mit dem Evangelischen Familienzentrum Emmauskirche. Mehr Infos erhalten Sie bei den KitaLeitungen. Das Angebot ist kostenfrei, da das Jugendamt der Stadt Ratingen diesen Kurs bezuschusst. Ratingen-Süd, Familienzentrum Emmauskirche, Talstr. 11 18.02.16 13104 Do 16.00 - 19.00 Uhr Gudrun Richter Nuria Modersitzki 8 Nachmittage, gebührenfrei Ratingen-West, Städt. Kindertageseinrichtung Daimlerstr.11 Beginn: 20.01.16 13105 Mi 15.00 - 18.00 Uhr Daniela Schöneberg Angelika Smolinski 8 Nachmittage, gebührenfrei

Elterncafés und Gesprächskreise

"Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr" Wenn Sie jetzt nicken, dann sind sie in den Elterngesprächskreisen genau richtig. Hier sprechen wir über die schönen und auch die stressigen Seiten des Elternseins. So können Sie spüren, wie gut es tut, sich auszutauschen, andere Sichtweisen kennen zu lernen und eigene Stärken zu entdecken. Die Treffen können helfen, den Familienalltag gelassener zu gestalten. Die Leiterin des Gesprächskreises bringt Anregungen mit und wird in lockerer Atmosphäre die Anliegen der anwesenden Mütter und Väter aufnehmen. Hier geht es um alles, was Eltern erfreut, Sorgen macht oder verzweifeln lässt und was sie zum Lachen bringt! Die Treffen finden regelmäßig statt und niemand ist verpflichtet, an allen Terminen anwesend zu sein. Jede oder jeder kommt, so wie er/sie Zeit hat. Die Teilnahme ist gebührenfrei, da das Jugendamt der Stadt Ratingen die Kosten trägt. Ratingen-West, städt. Kindergarten, Erfurter Str. 31 Beginn: 14.01.16 13110 Do 08.30 - 10.00 Uhr Heike Lechner 16 Termine, gebührenfrei 23111 Do 08.30 - 10.00 Uhr Beginn: 08.09.16 Heike Lechner 10 Termine, gebührenfrei Ratingen-Tiefenbroich, Städt. Kindertages­ einrichtung, Am Söttgen Beginn: 15.01.16 13112 Fr 14.30 - 16.00 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 6 Termine, gebührenfrei Ratingen-Breitscheid, Ev. Gemeindehaus, Am Ehrkamper Bruch 1 Beginn: 19.01.16 13113 Di 20.00 - 21.30 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 4 Termine, gebührenfrei

Hinweis

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Die offenen Elterngesprächskreise in Kinder­ tageseinrichtungen und Familienzentren richten sich nach den Bedürfnissen vor Ort und den teilnehmenden Eltern. Es kann daher zu terminlichen Veränderung kommen. Bitte fragen Sie im Familienbildungswerk oder in den Kindertages­ einrichtungen nach. Auch im 2. Halbjahr 2016 wird es voraussichtlich weitere Angebote geben. Bitte informieren Sie sich über unsere Internet­ seite oder rufen Sie uns an.

Ratingen-Tiefenbroich, Städt. Kindertages­ einrichtung, Am Söttgen Beginn: 26.08.16 23114 Fr 14.30 - 16.00 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 5 Termine, gebührenfrei Ratingen-Breitscheid, Ev. Gemeindehaus, Am Ehrkamper Bruch 1 Beginn: 06.09.16 23115 Di 20.00 - 21.30 Uhr Angela von Bartenwerffer-Meyer 3 Termine, gebührenfrei

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Eltern stärken

Abenteuer Pubertät

Elternkurs an drei Abenden Was tun, wenn die Kinder dann nach Hause kommen, wann sie wollen? Wenn die Schulnoten absacken? Wenn sie auf Gespräche, Verbote oder Konsequenzen nicht reagieren? In diesem Kurs können Eltern lernen, die stürmischen und schwierigen Zeiten der Pubertät an der Seite des Kindes durchzustehen, damit sie für beide Seiten ein Gewinn werden. Der Kurs befasst sich mit folgenden Fragen: ❙ Wie reden wir eigentlich miteinander? ❙ Welche Entwicklungsaufgaben müssen in der Pubertät bewältigt werden? ❙ Wie können Eltern den Kindern dabei helfen erwachsen zu werden? Im Anschluss an diesen Kurs empfehlen wir den Informa­ tionsabend zur Suchtvorbeugung Kurs 13211 und 23211. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.02.16 13210 Mo 19.30 - 21.45 Uhr Kurstage: 15.02./22.02./29.02. und 07.03.2016 Angela von Bartenwerffer-Meyer 4 Abende, 34,90 n

Erste Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern Trösten, pusten – und was noch? Eltern oder andere Erziehungspersonen lernen, wie sie Unfällen, Verletzungen oder Vergiftungen vorbeugen und notfalls Hilfe leisten können. Wie reagiere ich bei Verletzungen schnell und richtig? Was kann ich tun, wenn mein Kind etwas Giftiges verschluckt hat oder von einem Insekt gestochen wurde? Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer üben wichtige Hilfsmaßnahmen ein und erhalten einen Überblick über Maßnahmen der Ersten Hilfe bei Säuglingen und Kleinkindern. Bitte mitbringen: bei Bedarf Schreibutensilien. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 18.02.16 13301 Do 19.30 - 21.45 Uhr Dr. Saskia Sharp 2 Termine, 20,50 n 23302 Do 19.30 - 21.45 Uhr Dr. Saskia Sharp

Beginn: 27.10.16 2 Termine, 20,50 n

23210 Do 19.30 - 21.45 Uhr Beginn: 08.09.16 Kurstage: 08.09./12.09. und 19.09.2016 Angela von Bartenwerffer-Meyer 3 Abende, 26,80 n

Suchtvorbeugung, wie geht das?

Heranwachsende orientieren sich in der Phase der Pubertät stark nach außen und öffnen sich so neuen Einflüssen. Der Umgang mit Alkohol und Drogen, Internet oder Computerspielen kann für Eltern dabei zur Herausforderung werden. Dieser Abend bietet Eltern die Möglichkeit, Informationen zur Suchtentwicklung und Suchtvorbeugung zu erhalten und gleichzeitig anhand konkreter Beispiele zu erfahren, wie sie ihre heranwachsenden Kinder unterstützen können, einen verantwortungsvollen Umgang mit potentiellen Suchtmitteln zu pflegen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 14.03.16 13211 Mo 19.30 - 21.45 Uhr Anette Sprenger 1 Termin, gebührenfrei 23211 Mo 19.30 - 21.45 Uhr Anette Sprenger

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26.09.16 1 Termin, gebührenfrei

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Lebensart & Lebenssinn

Tag der Achtsamkeit Ich hab das Single-Leben satt! Großes Herz! Meditatives Tanzen Paliativmedizin Was mache ich, bevor ich nicht mehr kann? muTiger – Zivilcourage-Training Nachgefragt! Kopftuch auf Probe Vom Sinn des Lebens Von Liebe und Widerstand Frauengruppe Knittkuhl Frühstückstreff Ratingen-Mitte Frauentreff Hösel Krabbel-, Kinder- und Familiengottesdienste

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Lebensart & Lebenssinn

Ich hab das Single-Leben satt!

Der Weg in eine echte Beziehung Männer und Frauen denken und agieren anders – auch bei der Partnersuche im Online-Dating-Zeitalter. Die Workshop­ reihe richtet sich altersunbegrenzt an alle, die das Singleleben satt sind. Wir gehen unserem Datingverhalten nach, ergründen unsere wahren Werte und verfeinern den Weg in unsere Wunschbeziehung. Mit lebendigen und lockeren Methoden erkennen Sie die Vorteile und Fallstricke des OnlineDatings und Offline-Datings, erlernen den richtigen Umgang mit Zurückweisung und erproben wertschätzendes Benehmen im Suchen und Finden.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 07.04.16 17120 Do 18.30 - 21.30 Uhr Hanni Poguntke 4 Termine, 58,50 n NEU! 27120 Do 18.30 - 21.30 Uhr Hanni Poguntke NEU!

Tag der Achtsamkeit

"Heute besuch´ ich mich. Hoffentlich bin ich daheim!" (Karl Valentin) Mich selber "besuchen"? Klingt das nicht komisch? Vielleicht kommt uns schnell in den Sinn, dass das gar nicht nötig ist oder wir dafür kaum Zeit haben. Die Zeit ist (meist) verplant und es gibt viele Anforderungen, die uns in Anspruch nehmen. Die Fragen sind: Wie geht jede/r Einzelne mit ihrer/ seiner Lebenssituation um? Wie schaffe ich mir Freiräume, sorge für Balance und bleibe Gestalter/in meines Lebens? Ein Schlüssel dazu ist die Haltung und Praxis der Achtsamkeit. An diesem Tag werden Sie ❙ Impulse zur Achtsamkeit erhalten ❙ Zeit für eigenes Erleben haben ❙ im Austausch miteinander sein Jede/r verbindet unterschiedliche Gedanken und Erfahrungen mit diesem Thema. Es wird spannend sein, ganz neu oder erneut zu entdecken, wie Achtsamkeit unser Leben bereichern kann. Durch den Tag führt Karin Kronenberg, zertifizierter Coach für Persönlichkeitsentwicklung. www.kk-coaching-achtsam.de

Beginn: 01.09.16 4 Termine, 58,50 n

Info-Abende zum Workshop 17121 Do 19.00 - 20.30 Uhr Hanni Poguntke NEU!

Beginn: 17.03.16 1 Termin, 7,00 n

27121 Do 19.00 - 2.30 Uhr Hanni Poguntke NEU!

Beginn: 18.08.16 1 Termin, 7,00 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 05.03.16 17110 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Karin Kronenberg 1 Termin, 48,00 n NEU! 27111 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Karin Kronenberg NEU! 62

29.10.16 1 Termin, 48,00 n 63

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Lebensart & Lebenssinn

Großes Herz!

Sieben Wochen ohne Enge Wenn etwas von Herzen kommt, dann geht es meistens ums Ganze: aus vollem Herzen singen, von ganzem Herzen lieben, mit ganzem Herzen bei der Sache sein. Das Herz ist als Organ der Kleinlichkeit nicht geeignet, es lebt die Fülle und die Weite! Unser Herz bleibe der offene Ort des Mitmenschlichen. Wenn es sich nicht verhärtet und verschließt, hat es viel Platz für andere. So können wir einander ins Herz schließen, können teilen, gönnen und verzeihen. Diesem leidenschaftlichen Organ werden wir in der Fastenzeit unsere Aufmerksamkeit widmen: "Großes Herz! Sieben Wochen ohne Enge", unter diesem Motto sind Sie eingeladen zu entdecken, was Ihr Herz weit macht. Hier können Sie sich in der Fastenzeit bei den wöchentlichen Treffen mit anderen vom Motto des diesjährigen Themas inspirieren und anstecken lassen. Sie können sich austauschen und diskutieren und erhalten Anregungen, wie Sie das Thema in den nächsten 7 Wochen in ihrem Alltag umsetzen können. Die Fastenaktion, an der bundesweit jährlich annähernd drei Millionen Menschen teilnehmen, findet vom 10. Feburar bis zum 26. März 2016 statt. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 10.02.16 17130 Mi 19.00 - 20.30 Uhr Gabriele Kibat 5 Termine, 27,50 n NEU!

Meditatives Tanzen

"Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel nichts mit dir anzufangen" Augustinus Tanzen ist eine kreative Form der Meditation und bedeutet, sich in der eigenen Leiblichkeit und der Gemeinschaft mit anderen zu erfahren. Wir tanzen Kreis- und Reigentänze aus verschiedenen Kulturen und Regionen. Abwechselnd ruhig und lebhaft lassen wir uns vom Herzen her bewegen. Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 9 Beginn: 11.01.16 17140 Mo 18.00 - 19.30 Uhr Kurstage: 11.01./25.01./01.02./22.02./07.03./ 14.03./04.04./25.04./09.05./30.05./13.06./ 27.06. und 04.07.2016 Anne Helmes 13 Termine, 67,50 n

Paliativmedizin

Mehr Lebensqualität am Ende des Lebens "Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben." soll Cicely Saunders (*1918 † 2005), eine englische Ärztin gesagt haben. Sie gilt als die Begründerin der modernen Palliativmedizin. Ihre Aussage fasst ziemlich gut das zusammen, worum es bei diesem Konzept der Begleitung von erkrankten Menschen geht. Bei unheilbaren Krankheiten sollen die letzten Monate, Wochen oder Tage mit einer möglichst hohen Lebensqualität ohne unnötiges Leid gelebt werden. Hier erhalten Sie Informationeen über Möglichkeiten der Palliativmedizin. Eine Kooperationsveranstaltung mit der Hospizbewegung Ratingen und den Betreuungsvereinen von SKF und NeanderDiakonie. Termin: 1. Halbjahr 2016 Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 17211 verschiedene Referenten 1 Termin, gebührenfrei NEU!

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Was mache ich, bevor ich nicht mehr kann?

Informationen über die Vorsorgevollmacht, die Patientenverfügung und die Betreuungsverfügung Durch einen Unfall, Krankheit oder Altersverwirrtheit kann es dazu kommen, dass andere für mich entscheiden müssen. Es stellt sich die Frage, wie ich mein Selbstbestimmungsrecht wahren kann, für den Fall, dass ich nicht mehr in der Lage bin, mich selbst zu äußern. Hier erhalten Sie Informationen, wie Sie heute Ihren Willen und Ihre Wünsche formulieren können, damit in Ihrem Sinne Entscheidungen getroffen werden können. Für ein Gespräch und Ihre Fragen stellen sich zur Verfügung: ❙ Susanne Roterberg, Richterin Amtsgericht ❙ Dr. Lothar Büscher, Internist ❙ Gabriela Gutekunst, Betreuungsverein des SKF ❙ Ingrid Naber, Betreuungsverein der Diakonie ❙ Susanne Roterberg, Richterin Amtsgericht ❙ Gabriele Kibat, Ev. Familienbildungswerk, Moderation Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Mi 18.00 - 19.30 Uhr 26.10.16 27212 verschiedene Referenten 1 Termin, gebührenfrei

27140 Mo 18.00 - 19.30 Uhr Beginn: 29.08.16 Kurstage: 29.08./12.09./26.09./24.10./07.11./ 28.11./05.12. und 12.12.2016 Anne Helmes 8 Termine, 42,50 n

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Lebensart & Lebenssinn

muTiger

Zivilcourage kann man lernen! Jede und jeder kennt dieses unsichere und ängstliche Gefühl: Soll man bei einer Pöbelei im Bus eingreifen? Wollen die Typen an der Ecke etwas von mir? Was mache ich, wenn andere Menschen angegriffen werden? Lernen Sie mit etwas Übung und den richtigen Tipps, wie Sie sich in solchen kritischen Situationen richtig verhalten, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen. Wichtigster Inhalt des vierstündigen Kurses sind Situationsaufstellungen, die Ihnen das Rüstzeug mitgeben, selbstbewusst und mutig Verantwortung für sich und andere zu übernehmen. In Kooperation mit der muTigerStiftung für mehr Zivilcourage. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 08.04.16 17301 Fr 16.00 - 20.00 Uhr Ernst Nieland 1 Termin, 5,00 n 27302 Fr 16.00 - 20.00 Uhr Ernst Nieland

18.11.16 1 Termin, 5,00 n

Nachgefragt!

Aktuelles aus Gesellschaft und Politik Ein Forum für Fragende, Informierte und Interessierte an gesellschaftlichen und politischen Themen. Jeden 3. Dienstag im Monat. Bitte entnehmen Sie die aktuellen Themen der Tagespresse und den Homepages der Weiterbildungseinrichtungen. Eine Kooperationsveranstaltung der Ratinger Weiterbildungseinrichtungen: ❙ Evangelisches Familienbildungswerk der NeanderDiakonie ❙ Familienbildungswerk der AWO ❙ Katholisches Bildungswerk ❙ Katholische Familienbildungsstätte ❙ Volkshochschule der Stadt Ratingen Ratingen-West, AWO-Familienbildungswerk, Berliner Str.87a 19.01.16 17350 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n Ratingen-Mitte, VHS, Poststr. 23 16.02.16 17351 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n Ratingen-Mitte, Katholische Familienbildungsstätte, Kirchgasse 1 15.03.16 17352 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n Ratingen-Mitte, Evangelisches Familienbildungswerk, Turmstr. 10 / Angerstr. 11 19.04.16 17353 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n Ratingen-West, AWO-Familienbildungswerk, Berliner Str.87a Beginn: 17.05.16 17354 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n Ratingen-Mitte, VHS, Poststr. 23 21.06.16 17355 Di 19.00 - 21.15 Uhr N.N. 1 Termin, 5,00 n

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Lebensart & Lebenssinn

Kopftuch auf Probe

Ein Familienbesuch im Iran Unser Bild über Iran ist durch die Berichterstattung unserer Medien sehr geprägt. Sofort denkt man an Atomverhandlungen, Sanktionen, strenge islamische Lebensweise. Viel seltener werden Bilder über die reichen Natur- und Kulturschönheiten der islamischen Republik wachgerufen und noch seltener verschwendet man Gedanken daran, wie der Alltag der Menschen in diesem Land aussieht. Die Referentin hatte die Gelegenheit, mit ihren deutsch-iranischen Freunden, den Familienalltag im Iran kennen zu lernen und sich kopftuchtragend insbesondere mit der Rolle der Frauen in diesem Land auseinander zu setzen. Iran – Ein Land im Umbruch und Aufbruch, hin- und hergerissen zwischen Tradition und Moderne. Mettmann-Mitte, Ev. Gemeindehaus, Freiheitsstraße 19a 14.04.16 17700 Do 15.00 - 17.00 Uhr Gabriele Kibat 1 Termin, gebührenfrei

Vom Sinn des Lebens

Erfahrungen aus Krankenhaus und Hospiz Der Sinn des Lebens ist nicht etwas, das man ein für alle Mal in der Tasche hat. Sozusagen sein Leben lang. Das, was dem Leben Sinn gibt, ist sehr unterschiedlich, kann sich im Laufe der Jahre ändern, kann Halt geben in Krisenzeiten oder auch in Frage gestellt werden und muss immer neu gesucht werden. Die Referentin arbeitet als katholische Seelsorgerin im EVK Düsseldorf und im Hospiz. Sie begleitet schwerkranke und sterbende Menschen, erlebt ihre Trauer, ihre Freude und ihre ganz persönlichen Formen, dem Leben in dieser Phase einen Sinn zu geben. Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frühstückstreff für Frauen in Homberg durchgeführt. Nähere Informationen und Anmeldung sind möglich unter Tel. 02102 528377. Die Gebühr beinhaltet die Kosten für das Programm, ein Frühstück sowie die Kinderbetreuung und ist vor Ort zu bezahlen. Ratingen-Homberg-Nord, Lutherhaus, Dorfstr. 10 11.02.16 17720 Do 09.00 - 11.30 Uhr Christel Lueb-Pietron 1 Termin, 5,00 n NEU!

Evangelische Frauenhilfe im Kreisverband

Gesellschaftliche und kirchliche Themen werden einmal im Monat mit diesen Veranstaltungen aufgegriffen. Die aktuellen Themen entnehmen Sie bitte unserer Homepage. Mettmann-Mitte, Haus des Kirchenkreises, Düsseldorfer Str. 31 19.01.16 17710 Di 14.45 - 17.30 Uhr Hinweis

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Weitere Themen entnehmen und aktuelle Termine entnehmen Sie bitte unserer Homepage.

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Lebensart & Lebenssinn

Frauengruppe Knittkuhl

Der Frauenkreis Knittkuhl trifft sich jeden ersten oder zweiten Donnerstag im Monat im Evangelischen Gemeindezentrum, Am Mergelsberg 3. Es werden Referentinnen und Referenten zu aktuellen und interessanten Themen eingeladen. Düsseldorf-Knittkuhl, Ev. Gemeindezentrum, Am Mergelsberg 3 Start ins neue Jahr 07.01.16 17730 Do 15.30 - 17.30 Uhr Michael Füsgen 1 Termin, gebührenfrei Weltgebetsland KUBA 17731 Do 15.30 - 17.30 Uhr Barbara Schulz

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04.02.16 1 Termin, gebührenfrei

Die besondere Botschaft des Johannes-Evangeliums 17732 Do 15.30 - 17.30 Uhr 03.03.16 Ernst Fengler 1 Termin, gebührenfrei Bibliolog: Maria Magdalena und der Auferstandene 17733 Do 15.30 - 17.30 Uhr 07.04.16 Ulrike Graupner 1 Termin, gebührenfrei

Von Liebe und Widerstand

Hanna Schott liest aus ihrem Buch In ihrem Buch erzählt die Autorin die Lebensgeschichte von Magda (*1901 †1996) und André Trocmé (*1901 †1971), einem französisch-russisch-italienischen Paar, das sich in New York kennenlernt und nach Indien reisen will, um Gandhi zu treffen. Doch anders als geplant landen sie in der tiefsten französischen Provinz, André als Pfarrer und Magda als Lehrerin. Als die deutschen Truppen Frankreich besetzen entwickelt sich der unscheinbare Luftkurort zu einem zentralen Ort des Widerstandes. Es ist eine Liebesgeschichte und eine Geschichte einer Zivilcourage, die eine ganze Region ansteckte und mindestens 3.000 Menschen vor dem sicheren Tod rettete, indem die Retter nichts anderes taten, als einfach ihrem Gewissen zu folgen. Diese Veranstaltung wird in Kooperation mit dem Frühstückstreff für Frauen in Homberg durchgeführt. Nähere Informationen und Anmeldung sind möglich unter Tel. 02102 528377. Die Gebühr beinhaltet die Kosten für das Programm, ein Frühstück sowie die Kinderbetreuung und ist vor Ort zu bezahlen.

Die heiligen Frauen der frühen Christenheit 17734 Do 15.30 - 17.30 Uhr 12.05.16 Helena Eckhoff 1 Termin, gebührenfrei Das Wasser 17735 Do 15.30 - 17.30 Uhr Jörg Wecker

09.06.16 1 Termin, gebührenfrei

Buchvorstellung 27736 Do 15.30 - 17.30 Uhr Uta Rüdel

01.09.16 1 Termin, gebührenfrei

Ratingen-Homberg-Nord, Lutherhaus, Dorfstr. 10 27.10.16 27721 Do 09.00 - 11.30 Uhr Hanna Schott 1 Termin, 5,00 n NEU!

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Lebensart & Lebenssinn

Frühstückstreff Ratingen-Mitte

Knusprige Brötchen, Quark, fruchtige Marmelade, Herzhaftes, frischer Kaffee, jedes Mal ein interessantes Thema und das alles im Kreis netter Menschen. Immer an jedem 2. Donnerstag im Monat von 9.00 bis 11.00 Uhr in der 1. Etage im Haus am Turm. Wir freuen uns auf Sie! Kurstage: 14.01./11.02./10.03./14.04./12.05./09.06./14.07./ 11.08./08.09./13.10./10.11. und 08.12.2016 Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage Beginn: 14.01.16 17740 Do 09.00 - 11.00 Uhr 12 Termine, gebührenfrei

Frauentreff Hösel

Spannende und interessante Themen für Frauen am jedem 1. und 3. Montag im Monat. Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Kopftuch auf Probe 01.02.16 17750 Mo 10.00 - 11.30 Uhr Gabriele Kibat 1 Termin, gebührenfrei Die Kaffeekantate von J. S. Bach 17751 Mo 10.00 - 11.30 Uhr 15.02.16 Ernst Fengler 1 Termin, gebührenfrei Von Moskau nach Peking mit der transsibirischen Eisenbahn 17752 Mo 10.00 - 11.30 Uhr 07.03.16 Antje Maijer 1 Termin, gebührenfrei

Krabbel-, Kinder- und Familiengottesdienste

Krabbel-, Kinder- und Familiengottesdienste finden Sie zahlreich in den Kirchengemeinden. Aktuelle Informationen erhalten Sie bei dem Gemeindeamt oder auf der Homepage der jeweiligen Kirchengemeinde.

KIRCHENGEMEINDE HAAN Kaiserstr. 8 | 42781 Haan | Tel. 02129 - 93 05 0 [email protected] | www.ev-kirche-haan.de KIRCHENGEMEINDE HILDEN Markt 18 | 40721 Hilden | Tel. 02103 - 98 42 30 [email protected] | www.evangelisches-hilden.de

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KIRCHENGEMEINDE HOCHDAHL Hochdahler Markt 9 | 40699 Erkrath | Tel. 02104 - 44 06 7 [email protected] | www.evangelischekirchehochdahl.de KIRCHENGEMEINDE HÖSEL Bahnhofstr. 175 | 40883 Ratingen | Tel. 02102 - 96 91 10 [email protected] | www.evkirche-hoesel.de KIRCHENGEMEINDE HOMBERG Dorfstr. 10 | 40882 Ratingen Tel. 02102 - 16 36 89 [email protected] | www.ekir.de/homberg

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KIRCHENGEMEINDE LINNEP Am Ehrkamper Bruch 1 | 40885 Ratingen | Tel. 02102 - 17 03 0 [email protected] | www.linnep.de KIRCHENGEMEINDE LINTORF-ANGERMUND Bleibergweg 78 | 40885 Ratingen | Tel. 02102 - 34 57 0 [email protected] | www.evangelisch-in-lintorf-angermund.de KIRCHENGEMEINDE METTMANN Friedhofstr. 2 40822 Mettmann Tel. 02104 - 77 0310 [email protected] | www.kirche-mettmann.de KIRCHENGEMEINDE RATINGEN Lintorfer Str. 16 | 40878 Ratingen Tel. 02102 - 16 64 044 [email protected] | www.vom-himmel-hoch.de | www.jutu.net

KIRCHENGEMEINDE ERKRATH Bahnstr. 64 | 40699 Erkrath | Tel. 0211 - 280 70140 [email protected] | www.evangelische-kirche-erkrath.de

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Kreativ Leben

Hier spielt die Musik Hey, hey, wir machen Musik Bunte Drachen im Herbstwind Kann denn Singen Sünde sein? Familienzeit: Malen nach Musik Gestalten mit Ton Malen und Zeichnen Seidenmal-Treff Literatur am Vormittag Let`s Talk Parlons français Afterwork-Nähabend Weihnachtsgeschenke nähen Wochenend-Workshops Nähen Schneider-Crash-Kurs in den Osterferien Schneider-Werkstätten Mützen für Babys und Kinder häkeln Tausch-Rausch

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Kreativ leben

Hier spielt die Musik

Musikkurs für Eltern mit Kindern Kleine und große Menschen singen zusammen, klatschen oder bewegen sich zum Rhythmus der Musik. Einfache In­ strumente ermutigen zum Mitmachen, denn Musik verbindet, regt an und macht gute Laune. Für Geschwisterkinder ab einem Jahr kostet die Teilnahme die Hälfte der Gebühr. Eine Anmeldung zu beiden Kursen des ersten Halbjahrs ist möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren Beginn: 12.01.16 15001 Di 15.30 - 16.15 Uhr Natascha Poschkamp 10 Termine, 40,50 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 15002 Di 16.15 - 17.00 Uhr Beginn: 12.01.16 Natascha Poschkamp 10 Termine, 40,50 n

Hey, hey, wir machen Musik

Musiknachmittage für Eltern mit Kindern von 2 bis 6 Jahren Wir machen gemeinsam Musik und begrüßen den Sommer bzw. den Herbst mit Liedern, Tänzen und kleinen Klanggeschichten. So wird den Kindern Spaß am Singen und Bewegen vermittelt. Falls Geschwisterkinder mitkommen, bitten wir um entsprechende Angaben. Sie zahlen ab dem Alter von einem Jahr 5,00 n zusätzlich.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 17.06.16 15010 Fr 16.00 - 17.00 Uhr Natascha Poschkamp 2 Termine, 10,50 n Zweites Treffen am 28.10.16 25010 Fr 16.00 - 17.00 Uhr Natascha Poschkamp

Beginn: 07.10.16 2 Termine, 10,50 n

Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren 15003 Di 15.30 - 16.15 Uhr Beginn: 05.04.16 Natascha Poschkamp 12 Termine, 48,10 n

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Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 15004 Di 16.15 - 17.00 Uhr Beginn: 05.04.16 Natascha Poschkamp 12 Termine, 48,10 n Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren 25005 Di 15.30 - 16.15 Uhr Beginn: 30.08.16 Natascha Poschkamp 12 Termine, 48,10 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 25006 Di 16.15 - 17.00 Uhr Beginn: 30.08.16 Natascha Poschkamp 12 Termine, 48,10 n Ratingen-Homberg, Ev. Kindergarten, Dorfstr. 14 Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren Beginn: 16.02.16 15007 Di 16.15 - 17.00 Uhr Dorothee Larisch 17 Termine, 67,10 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 15008 Di 15.30 - 16.15 Uhr Beginn: 16.02.16 Dorothee Larisch 17 Termine, 67,10 n Für Eltern mit Kindern ab 2 Jahren 25008 Di 15.30 - 16.15 Uhr Beginn: 30.08.16 Dorothee Larisch 12 Termine, 48,10 n Für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren 25009 Di 16.15 - 17.00 Uhr Beginn: 30.08.16 Dorothee Larisch 12 Termine, 48,10 n 76

Familienzeit: Malen nach Musik

Für Eltern und Kinder von 4 bis 8 Jahren Entspannt der Musik lauschen, der inneren Stimme folgen und mit bunten Farben experimentieren. Die Kinder können Wahrnehmung und Konzentration lernen. Eltern und Kinder erleben gemeinsam einen Samstag, der der Seele Flügel verleiht. Der Kurs ist für Malanfänger und genauso für Malbegeisterte geeignet. Zwischendurch gibt es Bewegungspausen. Bitte mitbringen: Alte Kleider und einige Pinsel, etwas Obst oder Kekse. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 13.02.16 15011 Sa 14.00 - 17.00 Uhr Jutta Ludwig 1 Termin, 14,00 n NEU!

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Kreativ leben

Bunte Drachen im Herbstwind

Drachenbau für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren Es werden einfache Lenkdrachen nach Anleitung gebaut, die danach von den Kindern kreativ gestaltet werden können. Dann stärkt sich die Gruppe bei einem kleinen Imbiss und wenn die Drachen fertig sind, geht es gemeinsam nach draußen, um sie fliegen zu lassen. Die Materialumlage beträgt etwa 7,00 n. Bitte einen kleinen Mittagsimbiss mitbringen. Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Verbund-Familienzentrum Homberg. Der Kurs ist kostenfrei, da das Familienzentrum die Gebühr übernimmt. Bitte mitbringen: Imbiss und Materialumlage 7,00 n. Ratingen-Homberg, Städtische KiTa, Ulmenstr. 1a 24.09.16 25015 Sa 10.00 - 13.00 Uhr Tanja Dathe 1 Tag, gebührenfrei

Gestalten mit Ton

In diesem Kurs wird der Umgang mit einem der ältesten Werkstoffe der Welt, dem Ton, vermittelt. Handwerkliche Techniken wie das Aufbauen und das Gestalten der Oberflächen werden erlernt und gefördert. Die eigene Kreativität steht dabei im Vordergrund. Es ist auch möglich mit Glasuren zu arbeiten. Die Brennkosten und das Material, wie Ton und Glasuren, werden mit der Kursleiterin extra abgerechnet. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden kann, Tonwerkzeug.

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Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48 Beginn: 05.04.16 15203 Di 19.30 - 21.45 Uhr Mona Jochum 12 Termine, 110,50 n 25203 Di 19.30 - 21.45 Uhr Mona Jochum

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 119,50 n

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Kann denn Singen Sünde sein?

Stimmbildung und Chorgesang Sie sagen Sie können nicht singen? Hier können Sie es erlernen und nach Herzenslust singen. Dabei erfahren Sie eine Menge Neues über Ihre Stimme und die Atmung. Der Kurs umfasst Stimmbildung und einfachen Chorgesang. Singen verbindet Körper, Geist und Seele und vermittelt Lebensfreude. Lassen Sie sich anstecken! Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 15200 Mo 19.45 - 21.15 Uhr Birgitta Hansen 9 Termine, 56,50 n 15201 Mo 19.45 - 21.15 Uhr Birgitta Hansen

Beginn: 04.04.16 13 Termine, 80,50 n

25202 Mo 19.45 - 21.15 Uhr Birgitta Hansen

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 80,50 n

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Kreativ leben

Malen und Zeichnen

Kreativ in verschiedenen Techniken Wenn Malerei für Sie ein Hobby ist, in dem Sie zusätzliche praktische und theoretische Kenntnisse erwerben möchten, sind Sie in diesem Kurs richtig. Neben einer sachkundigen Korrektur Ihrer Bilder erhalten Sie Anregungen andere Techniken zu erproben und auf Themen wie Komposition, Perspektive und die Wechselwirkung von Farben zu achten. Außerdem werden Sie ermutigt, sich zeichnerisch und malerisch neue Inhalte zu erschließen und Ihr vorhandenes Können in einer Gruppe zu erweitern. Einmal im Semester können die Kunstwerke im Ev. Familienbildungswerk, Ratingen-Mitte, Turmstraße 10, ausgestellt werden. Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Beginn: 13.01.16 15204 Mi 15.00 - 17.15 Uhr Alireza Marbaghi 10 Termine, 92,50 n 15205 Mi 15.00 - 17.15 Uhr Alireza Marbaghi

Beginn: 06.04.16 13 Termine, 119,50 n

25206 Mi 15.00 - 17.15 Uhr Alireza Marbaghi

Beginn: 31.08.16 12 Termine, 110,50 n

Düsseldorf-Angermund, Ev. Gemeindehaus, An den Linden 6 Beginn: 14.01.16 15207 Do 15.30 - 17.45 Uhr Karin Dreyer 9 Termine, 83,50 n 15208 Do 15.30 - 17.45 Uhr Karin Dreyer

Beginn: 14.04.16 9 Termine, 83,50 n

25209 Do 15.30 - 17.45 Uhr Karin Dreyer

Beginn: 01.09.16 12 Termine, 110,50 n

Seidenmal-Treff

Farben im Licht In diesem Kurs treffen sich alle, die ganz persönliche und einmalige Seiden-Kunstwerke schaffen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ratingen-Breitscheid, Ev. Gemeindehaus, Am Ehrkamper Bruch 1 Beginn: 16.02.16 15211 Di 10.00 - 12.15 Uhr Anita Türich 5 Termine, 47,50 n 25211 Di 10.00 - 12.15 Uhr Anita Türich

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Beginn: 11.10.16 5 Termine, 47,50 n

Literatur am Vormittag

Miteinander lesen – miteinander reden Lesen Sie gerne und möchten Ihre Eindrücke im Gespräch vertiefen oder mehr über die Autorin/den Autor wissen? Dann sind Sie im Literaturkreis richtig. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 02.02.16 15300 Di 09.30 - 11.00 Uhr Kurstage: 02.02./01.03./05.04./03.05. und 07.06.2016 Volker Harpe 5 Termine, 32,50 n

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25300 Di 09.30 - 11.00 Uhr Beginn: 06.09.16 Kurstage: 06.09./04.10./01.11. und 06.12.2016 Volker Harpe 4 Termine, 26,50 n

Let`s Talk

Kommunikationskurs Englisch Dieser Englisch-Kommunikationskurs richtet sich an alle, die daran interessiert sind, ihre verschütteten Englischkenntnisse aufzufrischen und gerne in der englischen Sprache über Tagesereignisse, persönliche Erlebnisse und vieles mehr sprechen möchten. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 15301 Mo 09.45 - 11.15 Uhr Roswitha Stubbs 20 Termine, 122,50 n 25302 Mo 09.45 - 11.15 Uhr Roswitha Stubbs

Beginn: 29.08.16 12 Termine, 74,50 n

Parlons français

Kommunikationskurs Französisch Dieser Kommunikationskurs ist für die Generation 50+ und richtet sich an alle, die durch einen sanften Wiedereinstieg ihre Grundkenntnisse in Französisch auffrischen möchten. Damit sich, beispielsweise für die Kommunikation auf Reisen in Frankreich keine Sprachlosigkeit breit macht. Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48 Beginn: 13.01.16 15303 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Myriam Weimann 22 Termine, 134,50 n 25303 Mi 09.30 - 11.00 Uhr Myriam Weimann

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 80,50 n

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Kreativ leben

Afterwork-Nähabend

Schnell 'was Flottes nähen und upcyclen Hier haben Sie die Gelegenheit in gemütlicher Gemeinschaft einen kreativen Feierabend zu verbringen. Ob Kinderkleidung, Deko, Änderungen der eigenen Garderobe oder etwas flottes Neues, bringen Sie bitte Ihren Stoff, Garn, scharfe Schere, Accessoires (bei Bedarf) und Ihre Nähmaschine mit. Dann kann es direkt losgehen. Wer mag, kann hier auch unmodern gewordene Kleidung upcyclen. Durch clevere Design-Ideen wird dann der alte Mantel, die Tischdecke oder der Vorhang zum neuen Teil und damit aufgewertet. Up­cycling ist mehr als reines Recycling: Aus ausrangierten Jacken, T-Shirts oder Hemden entsteht Mode, die nach Avantgarde aussieht und nicht nach Altkleidersammlung. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Fr 16.30 - 21.00 Uhr 11.03.16 1 Termin, 20,50 n 15401 Maria Mund-Marek 25402 Fr 16.30 - 21.00 Uhr Maria Mund-Marek

28.10.16 1 Termin, 20,50 n

25403 Fr 16.30 - 21.00 Uhr Maria Mund-Marek

25.11.16 1 Termin, 20,50 n

Wochenend-Workshops

Schnell 'was Flottes nähen In diesem Schneider-Workshop können sich alle Altersgruppen treffen, die Spaß am Schneidern finden wollen oder schon haben. Gerne sind auch junge Leute ab 16 Jahren herzlich willkommen. Vielleicht möchten Sie für für den Sommer ein nettes Kleid, pfiffige Dekorationen für die eigene Wohnung nach individuellem Geschmack oder unmodern Gewordenes neu stylen? Wer mag, kann hier auch alte Kleidung upcyclen. Durch clevere Design-Ideen wird dann der alte Mantel, die Tischdecke oder der Vorhang zum neuen Teil und damit aufgewertet. Upcycling ist mehr als reines Recycling: Aus ausrangierten Jacken, T-Shirts oder Hemden entsteht Mode, die nach Avantgarde aussieht und nicht nach Altkleidersammlung. Bitte bringen Sie – wenn vorhanden – eine Nähmaschine mit sowie Stoff, Garn, scharfe Schere und einen Schnitt. Dann kann es direkt losgehen. Dieser Kurs findet Freitag von 15.00 bis 18.00 Uhr und Samstag von 10.00 bis 17.00 Uhr statt. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 26.02.16 15422 Fr 15.00 - 18.00 Uhr Sa 10.00 - 17.00 Uhr 27.02.16 Maria Mund-Marek 2 Termine, 38,50 n 15423 Fr 15.00 - 18.00 Uhr Sa 15.00 - 18.00 Uhr Maria Mund-Marek

Beginn: 08.04.16 09.04.16 2 Termine, 38,50 n

25424 Fr 15.00 - 18.00 Uhr Sa 10.00 - 17.00 Uhr Maria Mund-Marek

Beginn: 23.09.16 24.09.16 2 Termine, 38,50 n

25425 Fr 15.00 - 18.00 Uhr Sa 10.00 - 17.00 Uhr Maria Mund-Marek

Beginn: 04.11.16 05.11.16 2 Termine, 38,50 n

Weihnachtsgeschenke nähen

Das Schönste kommt zum Schluss! Kurz vor Weihnachten in gemütlicher Gesellschaft kreativ werden. Ob Brotkörbchen, Deko, Etuis, Mützen, Wärmeflaschenhülle. Es gibt viele Ideen, die auch jetzt noch umsetzbar sind. Bringen Sie bitte bunte Stoffreste, Garn, scharfe Schere, Accessoires (wie Bänder, Spitzen, Perlen, Knöpfe) und Ihre Nähmaschine mit, dann kann es direkt losgehen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 16.12.16 25404 Fr 16.30 - 20.15 Uhr Maria Mund-Marek 1 Termin, 17,50 n

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Kreativ leben

Schneider-Crash-Kurs in den Osterferien

Schnell 'was Flottes nähen und upcyclen Dieser Schneider-Workshop bietet jungen Leuten ab 12 Jahren die Möglichkeit, sich schnell 'was Flottes zu nähen. Eine erfahrene Schneidermeisterin hilft ihnen dabei. Wer mag, kann hier auch alte Kleidung upcyclen. Durch clevere Design-Ideen wird dann der alte Mantel, der Vorhang oder die Tischdecke zum neuen Rock oder zur neuen Tasche und damit aufgewertet. Upcycling ist mehr als reines Recycling: Aus ausrangierten Jacken, T-Shirts oder Hemden entsteht Mode, die nach Avantgarde aussieht und nicht nach Altkleidersammlung. Der Kurs findet Montag und Dienstag von 10.00 bis 15.00 Uhr statt. Für diesen Kurs sind keine Ermäßigungen möglich. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schnitt des Kleidungsstückes, Stoff, Garn, scharfe Schere, Reißverschluss. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 21.03.16 15430 Mo 10.30 - 15.00 Uhr Di 10.30 - 15.00 Uhr 22.03.16 Maria Mund-Marek 2 Termine, 38,50 n

Schneider-Werkstatt

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene Möchten Sie Ihre eigene Mode nähen? Reparaturen und Änderungen schnell selbst erledigen? Pfiffige Dekorationen mit Stoffen Ihrer Wahl passend zur Einrichtung erstellen? Oder möchten Sie endlich wissen, wie Sie die Nähmaschine Ihrer Mutter oder Großmutter sinnvoll nutzen können? Die Kursleiterin geht individuell auf Ihre Nähkenntnisse ein, so dass Sie alles rund ums Nähen und Schneidern erlernen, wie zum Beispiel: Einführung in die Maschinenkunde, das richtige Maßnehmen, Stoff- und Schnittkenntnisse, Tricks und Tipps bei besonders kniffligen Näharbeiten und der Umgang mit den handelsüblichen Schnitten. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 15501 Di 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping 9 Termine, 81,70 n 15502 Di 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping

Beginn: 05.04.16 12 Termine, 108,10 n

25503 Di 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping

Beginn: 30.08.16 11 Termine, 99,30 n

15504 Do 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping

Beginn: 14.01.16 9 Termine, 81,70 n

15505 Do 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 99,30 n

25506 Do 19.00 - 22.00 Uhr Petra Lamping

Beginn: 01.09.16 12 Termine, 108,10 n

Ratingen-Homberg-Nord, Lutherhaus, Dorfstr. 10 Beginn: 20.01.16 15511 Mi 09.00 - 12.00 Uhr Annette Jaspert 9 Termine, 81,70 n

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25511 Mi 09.00 - 12.00 Uhr Annette Jaspert

Beginn: 14.09.16 10 Termine, 90,50 n

15512 Mi 09.00 - 12.00 Uhr Annette Jaspert

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 108,10 n

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Kreativ leben Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Beginn: 14.01.16 15515 Do 19.30 - 21.45 Uhr Meliha Üryan 10 Termine, 68,50 n 15516 Do 19.30 - 21.45 Uhr Meliha Üryan

Beginn: 07.04.16 11 Termine, 75,10 n

25517 Do 19.30 - 21.45 Uhr Meliha Üryan

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 88,30 n

Erkrath-Hochdahl, Jugendheim an der Neanderkirche, Neanderweg 13 Beginn: 11.01.16 15518 Mo 18.30 - 21.30 Uhr Ilse Graf 15 Termine, 134,50 n 25518 Mo 18.30 - 21.30 Uhr Ilse Graf

Tausch-Rausch

Kleiderbörse von und für Frauen Bei Sekt statt Selters tauschen (oder verkaufen) wir, was nicht mehr gefällt oder passt. Resourcenschonend, auch für den Geldbeutel. Wer verkaufen möchte, kann einen Tisch für 10,00 n buchen. Alle anderen zahlen einen Eintritt von 3,00 n und erhalten ein Glas Sekt oder Wein. Kleidung kann auch gespendet werden für Flüchtlinge in Ratingen. Aus dem Erlös des Tausch-Rausches erhalten Familien mit kleinem Einkommen Schulmaterialien für die Kinder.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 04.03.16 15600 Fr 19.00 - 22.00 Uhr Marita Nuttebaum Bärbel Rieser 1 Termin, gebührenfrei

Beginn: 29.08.16 11 Termine, 99,30 n

Mützen für Babys und Kinder häkeln

Jetzt gibt`s was auf die Ohren! Pfiffige, individuelle und wärmende Mützen entstehen hier. Wer das Grundprinzip erlernt hat, kann natürlich auch größere Mützen häkeln. Immer locker bleiben, denn Häkeln ist relativ leicht erlernbar und Einsteiger haben ziemlich schnell Erfolg. Bitte mitbringen: Das gewünschte Garn und eine passende Häkelnadel.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 26.10.16 25530 Mi 20.00 - 21.30 Uhr Maria Mund-Marek 2 Termine, 14,50 n

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Bewegen & Entspannen

Eltern-Kind-Turnen Eltern-Kind-Entspannungsnachmittage Wassergewöhnung Schwimmen Vital und Fit Fit im Alltag Aktiv im Alter Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik für Männer Fitness für den Rücken Wassergymnastik, Aqua-Fit, Aqua-Rücken-Fit Piloxing Zumba®Fitness, Zumba Gold® für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen, Zumba®Fitness-Mix BodyFit Fitnessgymnastik mit Kinderbetreuung Faszien-Fitness Ballsport Sommerferienkurs Piloxing Sommerferienkurs Zumba®Fitness Eutonie und Bewegung Tai Chi Chuan-Workshop Beckenbodengymnastik Yoga, Yoga-Workshop Qigong, Qigong für Fortgeschrittene Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Entspannungsworkshop Bewegungsmeditation Klangschalenworkshop

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Bewegen & Entspannen

Eltern-Kind-Turnen

Da hüpft der Frosch den Berg hinauf Im großen Gymnastikraum können die Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Krabbeln, Laufen und Klettern machen Spaß! Wir bieten vielfältiges Material an. Die Bälle, Matten und Turnelemente zu erproben, stärkt die Muskeln und die Wahrnehmung des eigenen Körpers. Spiel- und Bewegungslieder gehören ebenso zum Kurs dazu und bieten Anregungen für zu Hause. Für Geschwisterkinder bitte 15,00 n zusätzlich zahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Für Kinder ab 9 Monaten Beginn: 12.01.16 14001 Di 10.00 - 10.45 Uhr Anja Kopal 10 Termine, 33,50 n Für Kinder ab 9 Monaten 14002 Di 10.00 - 10.45 Uhr Anja Kopal

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 33,50 n

Eltern-Kind-Entspannungsnachmittage

"Ich geh auf Wolken spazieren" Diese vier Nachmittage bieten gemeinsames Entspannen und Wohlfühlen für Kinder und Eltern, zum Beispiel mit kindgerechten Massagen, einfachen Yoga-Übungen und bewegten Spielen. In kurzen Fantasiereisen werden Eltern und Kinder wie auf Wolken spazieren gehen. Die Entspannungsangebote sind leicht zu erlernen und können auch zu Hause umgesetzt werden. So kann der Alltag ausgeglichener und die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden. Das Angebot richtet sich an Eltern mit Kindern von 3 bis 6 Jahren und findet in Kooperation mit dem Ökumenischen Familienzentrum Haan bzw. mit dem Vebund Familienzentrum Homberg statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen, Turnschläppchen oder Anti-Rutschsocken auch für die Eltern. Haan, Ev. Kindertageseinrichtung "Am Park", Bismarckstr. 10 Beginn: 15.02.16 14021 Mo 15.30 - 16.30 Uhr Alexandra Schauff 4 Termine, 14,50 n NEU!

Für Kinder ab 15 Monaten 14003 Di 10.45 - 11.30 Uhr Anja Kopal

Beginn: 12.01.16 10 Termine, 33,50 n

Ratingen-Homberg, Städtische KiTa, Ulmenstr. 1a 24.10.16 24022 Mo 15.30 - 17.15 Uhr Alexandra Schauff 1 Termin, gebührenfrei NEU!

Für Kinder ab 15 Monaten 14004 Di 10.45 - 11.30 Uhr Anja Kopal

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 36,60 n

Wassergewöhnung

Für Kinder ab etwa 9 Monaten 24005 Di 10.00 - 10.45 Uhr Beginn: 30.08.16 Anja Kopal 12 Termine, 39,70 n Für Kinder ab etwa 15 Monaten 24006 Di 10.45 - 11.30 Uhr Beginn: 30.08.16 Anja Kopal 12 Termine, 39,70 n

Für Babys und Kleinkinder mit ihren Eltern Babys und Kinder nehmen das Wasser als ein vertrautes Lebenselement wahr. Über und unter Wasser fühlen sie sich wohl, sie entwickeln Aufbaukräfte und Wassersicherheit. In der Kursgebühr ist die Schwimmbadnutzungsgebühr bereits enthalten. Die Wassertiefe des Lehrschwimmbeckens beträgt 1,25 m. Ratingen-West, Behindertenzentrum, Scheifenkamp 10 Für Kinder im Alter von 3 bis 18 Monaten Do 19.15 - 19.45 Uhr Beginn: 01.09.16 14 Termine, 65,50 n 24100 Regina Flach Für Kinder im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren 24101 Do 18.45 - 19.15 Uhr Beginn: 01.09.16 Regina Flach 14 Termine, 65,50 n Für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahren 24102 Do 18.15 - 18.45 Uhr Beginn: 01.09.16 Regina Flach 14 Termine, 65,50 n

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Bewegen & Entspannen

Schwimmen

Für Eltern mit ihren Kindern ab 4 Jahren Nach der Wassergewöhnung steht in diesem Kurs die Vermittlung der Grundlagen des Schwimmens im Vordergrund. In der Kursgebühr ist die Schwimmbadnutzungsgebühr bereits enthalten. Die Wassertiefe des Lehrschwimmbeckens beträgt 1,25 m.

Ratingen-Breitscheid, Ev. Gemeindehaus, Am Ehrkamper Bruch 1 Beginn: 12.01.16 14304 Di 09.00 - 09.45 Uhr Ursula Schlensker 26 Termine, 80,50 n 24304 Di 09.00 - 09.45 Uhr Ursula Schlensker

Beginn: 30.08.16 15 Termine, 47,50 n

Ratingen-West, Behindertenzentrum, Scheifenkamp 10 Beginn: 01.09.16 24103 Do 17.30 - 18.15 Uhr Regina Flach 14 Termine, 65,50 n

Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Beginn: 13.01.16 14305 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Siegrun Warneke 23 Termine, 91,05 n

Vital und Fit

24305 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Siegrun Warneke

Beginn: 31.08.16 14 Termine, 56,40 n

14306 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Siegrun Warneke

Beginn: 13.01.16 23 Termine, 91,05 n

24306 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Siegrun Warneke

Beginn: 31.08.16 14 Termine, 56,40 n

Fitnessgymnastik für Frauen Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein HerzKreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 14300 Di 08.00 - 09.00 Uhr Andrea Wiechert 21 Termine, 83,35 n 24300 Di 08.00 - 09.00 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 52,55 n

14301 Di 09.00 - 09.45 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 12.01.16 21 Termine, 65,50 n

24301 Di 09.00 - 09.45 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 41,50 n

14302 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Sigrid Schöwe

Beginn: 13.01.16 22 Termine, 87,20 n

24302 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Sigrid Schöwe

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 52,55 n

14303 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Sigrid Schöwe

Beginn: 13.01.16 22 Termine, 87,20 n

24303 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Sigrid Schöwe

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 52,55 n

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Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78 Beginn: 12.01.16 14307 Di 19.15 - 20.00 Uhr Gudrun Looß 22 Termine, 68,50 n 24307 Di 19.15 - 20.00 Uhr Gudrun Looß

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 38,50 n

14308 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Alwine Sundrum Christel Hobrecht

Beginn: 13.01.16 20 Termine, 79,50 n

24308 Mi 08.30 - 09.30 Uhr Alwine Sundrum

Beginn: 07.09.16 11 Termine, 44,85 n

14309 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Alwine Sundrum Christel Hobrecht

Beginn: 13.01.16 20 Termine, 79,50 n

24309 Mi 09.30 - 10.30 Uhr Alwine Sundrum

Beginn: 07.09.16 11 Termine, 44,85 n

Für sportliche Seniorinnen 14310 Mi 10.30 - 11.15 Uhr Alwine Sundrum Christel Hobrecht

Beginn: 13.01.16 20 Termine, 62,50 n

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Bewegen & Entspannen Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48 Beginn: 05.01.16 14311 Di 18.00 - 19.00 Uhr Regina Flach 23 Termine, 91,05 n 24311 Di 18.00 - 19.00 Uhr Regina Flach

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 52,55 n

14312 Di 19.00 - 20.00 Uhr Regina Flach

Beginn: 05.01.16 23 Termine, 91,05 n

24312 Di 19.00 - 20.00 Uhr Regina Flach

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 52,55 n

Fit im Alltag

Bewegung macht Spaß Sie möchten sportlich aktiv werden? Leichter gesagt als getan. Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, in einer Gruppe von Gleichgesinnten die Freude an einem leichten HerzKreislauf-Training, an Übungen zur Fettverbrennung und im Laufe des Kurses eine zunehmende Beweglichkeit zu entdecken. Aktive Entspannungsübungen runden die Kursstunden ab. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 14.01.16 14320 Do 11.15 - 12.15 Uhr Agnes Schlüter-Michel 20 Termine, 79,50 n

Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19 Beginn: 05.01.16 14314 Di 09.30 - 10.30 Uhr Regina Flach 23 Termine, 91,05 n

24320 Do 11.15 - 12.15 Uhr Agnes Schlüter-Michel

24314 Di 09.30 - 10.30 Uhr Regina Flach

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 52,55 n

Aktiv im Alter

14315 Di 10.35 - 11.35 Uhr Regina Flach

Beginn: 05.01.16 23 Termine, 91,05 n

24315 Di 10.35 - 11.35 Uhr Regina Flach

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 52,55 n

Mettmann-Obschwarzbach, Ev. Gemeindehaus, Sudetenstr. 1 Beginn: 12.01.16 14316 Di 19.30 - 20.15 Uhr Saskia Weilandt 23 Termine, 71,50 n 24316 Di 19.30 - 20.15 Uhr Saskia Weilandt

Beginn: 30.08.16 14 Termine, 44,50 n

14317 Di 20.20 - 21.05 Uhr Saskia Weilandt

Beginn: 12.01.16 23 Termine, 71,50 n

24317 Di 20.20 - 21.05 Uhr Saskia Weilandt

Beginn: 30.08.16 14 Termine, 44,50 n

14318 Mi 9.00 - 10.00 Uhr Melanie Pietrek

Beginn: 13.01.16 23 Termine, 91,05 n

24318 Mi 9.00 - 10.00 Uhr Melanie Pietrek

Beginn: 31.08.16 13 Termine, 52,55 n

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Beginn: 01.09.16 13 Termine, 52,55 n

Sport für Menschen ab 65 Jahren "Wer rastet, der rostet" heißt es oft. Damit das nicht passiert, wird in diesem Kurs ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm angeboten. Koordinations- und Entspannungsübungen runden die Kursstunden ab. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 13.01.16 14321 Mi 15.30 - 16.30 Uhr Angela Strupais 23 Termine, 91,05 n 24321 Mi 15.30 - 16.30 Uhr Angela Strupais

Beginn: 31.08.16 14 Termine, 56,40 n

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Bewegen & Entspannen

Wirbel für Wirbel Wohlgefühl

Wirbelsäulengymnastik für sportliche Seniorinnen Die effektivste Methode, Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen oder diesen vorzubeugen, ist der Aufbau von wirbelsäulenstabilisierender Muskulatur. Mit speziellen Übungen stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur. Zudem werden Mobilisations- und Dehnungsübungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt, um den Belastungen im Alltag wieder gewachsen zu sein. Entspannungsübungen runden die Stunden ab. So kommt der Spaß, etwas für den eigenen Körper zu tun, nicht zu kurz. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14400 Mo 19.00 - 20.00 Uhr Martina Ludwig 20 Termine, 79,50 n 24400 Mo 19.00 - 20.00 Uhr Martina Ludwig

Beginn: 29.08.16 12 Termine, 48,70 n

14401 Di 18.00 - 19.00 Uhr Christel Hobrecht

Beginn: 19.01.16 20 Termine, 79,50 n

24401 Di 18.00 - 19.00 Uhr Christel Hobrecht

Beginn: 30.08.16 11 Termine, 44,85 n

14402 Di 19.00 - 20.00 Uhr Christel Hobrecht

Beginn: 19.01.16 20 Termine, 79,50 n

24402 Di 19.00 - 20.00 Uhr Christel Hobrecht

Beginn: 30.08.16 11 Termine, 44,85 n

14403 Do 09.00 - 10.00 Uhr Agnes Schlüter-Michel

Beginn: 14.01.16 20 Termine, 79,50 n

24403 Do 09.00 - 10.00 Uhr Agnes Schlüter-Michel

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 52,55 n

Wirbel für Wirbel Wohlgefühl Wirbelsäulengymnastik für alle Do 10.05 - 11.05 Uhr 14404 Agnes Schlüter-Michel

Beginn: 14.01.16 20 Termine, 79,50 n

24404 Do 10.05 - 11.05 Uhr Agnes Schlüter-Michel

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 52,55 n

1

Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Beginn: 12.01.16 14406 Di 18.15 - 19.15 Uhr Martina Ludwig 20 Termine, 79,50 n 24406 Di 18.15 - 19.15 Uhr Martina Ludwig

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 48,70 n

6 Wirbelsäulengymnastik für Männer

Rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen dabei Fehlhaltungen abzubauen, um den Belastungen von Berufs- und Familienleben wieder gewachsen zu sein. Übungen zur Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu wie das Kennenlernen einfacher Entspannungsübungen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14407 Mo 17.30 - 18.15 Uhr Martina Ludwig 20 Termine, 62,50 n

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24407 Mo 17.30 - 18.15 Uhr Martina Ludwig

Beginn: 29.08.16 12 Termine, 38,50 n

14408 Mo 18.15 - 19.00 Uhr Martina Ludwig

Beginn: 11.01.16 20 Termine, 62,50 n

24408 Mo 18.15 - 19.00 Uhr Martina Ludwig

Beginn: 29.08.16 12 Termine, 38,50 n 97

Bewegen & Entspannen

Fitness für den Rücken

Für alle, die ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur suchen. Durch spezielle Übungen mit Kleingeräten, zum Beispiel mit Therabändern, Hanteln oder Flexi-Bars wird die Muskulatur gestärkt und die körperliche Fitness erhöht. Vielseitige rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen abzubauen. Ein Faszientraining und Entspannungsübungen gehören zum Kursinhalt dazu und machen das Training abwechslungsreich.

24417 Mo 14.00 - 14.30 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 05.09.16 12 Termine, 31,30 n

14418 Mo 14.30 - 15.00 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 11.01.16 13 Termine, 33,70 n

24418 Mo 14.30 - 15.00 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 05.09.16 12 Termine, 31,30 n

1

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 14409 Di 20.00 - 21.30 Uhr Maria Riesebeck 22 Termine, 112,50 n 24409 Di 20.00 - 21.30 Uhr Maria Riesebeck

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 67,50 n

14410 Mi 18.30 - 20.00 Uhr Maria Riesebeck

Beginn: 13.01.16 23 Termine, 117,50 n

24410 Mi 18.30 - 20.00 Uhr Maria Riesebeck

Beginn: 31.08.16 14 Termine, 72,50 n

Wassergymnastik

Durch die Auftriebskraft des Wassers wird die Druckbelastung auf die Gelenke verringert, und es werden Bewegungen mit geringeren Beschwerden durchführbar. Die Kurse sind auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet. Der Hallenbadeintritt muss zusätzlich an der Schwimmbadkasse entrichtet werden. Ratingen-Mitte, Angerbad, Hauser Ring Beginn: 11.01.16 14415 Mo 13.00 - 13.30 Uhr Ursel Thewes 13 Termine, 33,70 n 24415 Mo 13.00 - 13.30 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 05.09.16 12 Termine, 31,30 n

14416 Mo 13.30 - 14.00 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 11.01.16 13 Termine, 33,70 n

24416 Mo 13.30 - 14.00 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 05.09.16 12 Termine, 31,30 n

14417 Mo 14.00 - 14.30 Uhr Ursel Thewes

Beginn: 11.01.16 13 Termine, 33,70 n

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Aqua-Fit

Aqua-Fit ist ein intensives und gelenkschonendes Training mit dem Ziel, die Fettverbrennung zu erhöhen. Die Gelenke werden entlastet und die Muskeln gestärkt. Herz, Kreislauf und Fitness werden trainiert und fast ganz nebenbei werden überschüssige Kalorien verbraucht. Die maximale Teilnehmerzahl in diesem Kurs beträgt 10 Personen. Die Umkleidekabinen des Bewegungsbades stehen 15 Minuten vor Kursbeginn für Sie zur Verfügung. Dieser Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Die Wassertiefe im Bewegungsbecken beträgt 1,30 m. Ratingen-Mitte, Fachkrankenhaus, Rosenstraße 2 Beginn: 12.01.16 14420 Di 16.30 - 17.00 Uhr Andrea Wiechert 10 Termine, 67,50 n 14421 Di 16.30 - 17.00 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 74,00 n

24422 Di 16.30 - 17.00 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 87,00 n

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Bewegen & Entspannen

Aqua-Rücken-Fit

Zumba®Fitness

Dieses spezielle Trainingsprogramm hilft durch behutsame Kräftigungsübungen, gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Dysbalancen auszugleichen werden alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt und gedehnt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten können auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, Bauch und Beine gekräftigt, sowie Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden. Die maximale Teilnehmerzahl in diesem Kurs beträgt 10 Personen. Die Umkleidekabinen des Bewegungsbades stehen 15 Minuten vor Kursbeginn für Sie zur Verfügung. Dieser Kurs ist für Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet. Die Wassertiefe im Bewegungsbecken beträgt 1,30 m.

Zumba®, das ist Tanzen zu feurigen lateinamerikanischen Rhythmen und mit einfachen Tanzschritten. Ohne großen Aufwand Stress und überflüssige Pfunde wegtanzen? Kein Problem! Durch den heißen Musikmix aus Salsa, Samba und Merengue wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert, Partystimmung inklusive. Zumba® ist geeignet für Männer und Frauen aller Altersstufen. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Sie brauchen nur Spaß an Bewegung mit Musik.

Ratingen-Mitte, Fachkrankenhaus, Rosenstraße 2 Beginn: 12.01.16 14423 Di 17.30 - 18.00 Uhr Andrea Wiechert 10 Termine, 67,50 n

14432 Mo 20.05 - 21.05 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 04.04.16 11 Termine , 74,00 n

24433 Mo 20.05 - 21.05 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 87,00 n

14424 Di 17.30 - 18.00 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 05.04.16 11 Termine, 74,00 n

24425 Di 17.30 - 18.00 Uhr Andrea Wiechert

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 87,00 n

Piloxing

Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen. Piloxing ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert, effektiv den Körper formt und strafft. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14428 Mo 18.30 - 19.30 Uhr Georges Bouazo 9 Termine, 61,00 n 14429 Mo 18.30 - 19.30 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 04.04.16 11 Termine, 74,00 n

24430 Mo 18.30 - 19.30 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 87,00 n

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14431 Mo 20.05 - 21.05 Uhr Georges Bouazo 9 Termine , 61,00 n

Zumba Gold® für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen

Zumba Gold® ist die einfachste und leichteste Form von Zumba Fitness® und ideal für Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es eignet sich perfekt für absolute Fitness- oder Tanzeinsteiger. Für Zumba muss man nicht tanzen können. Sie brauchen nur Spaß an Bewegung mit Musik. Die lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend und ganz nebenbei wird die Kondition verbessert. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14434 Mo 17.30 - 18.30 Uhr Georges Bouazo 9 Termine, 61,00 n 14435 Mo 17.30 - 18.30 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 04.04.16 11 Termine, 74,00 n

24435 Mo 17.30 - 18.30 Uhr Georges Bouazo

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 87,00 n

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Bewegen & Entspannen

Zumba®Fitness-Mix

Mit der Möglichkeit zur Kinderbetreuung Ein Tanz-Fitness-Programm zu lateinamerikanischen Rhythmen. Die gesamte Muskulatur, wie Beine, Bauch, Po, Rücken und Beckenboden stärken? Kein Problem! Bei diesem effektiven Training werden Sie fit. Besonders geeignet für Frauen, die nach der Geburt ihres Kindes wieder etwas für sich tun wollen. Parallel bieten wir eine Kinderbetreuung an. Die Gebühren für die Kinderbetreuung betragen pro Kursstunde 1,50 n. Eine Kinderbetreuung ist nur für den ganzen Kurs buchbar. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 13.01.16 14436 Mi 10.35 - 11.35 Uhr Georges Bouazo Jutta Domuradt 10 Termine, 67,50 n 14437 Mi 10.35 - 11.35 Uhr Georges Bouazo Jutta Domuradt 24438 Mi 10.35 - 11.35 Uhr Georges Bouazo Jutta Domuradt 24439 Mi 10.35 - 11.35 Uhr Georges Bouazo Jutta Domuradt

Beginn: 06.04.16 12 Termine, 80,50 n Beginn: 31.08.16 6 Termine, 41,50 n Beginn: 26.10.16 8 Termine, 54,50 n

BodyFit

Der sanfte Weg zu Kraft und Beweglichkeit Für mehr Fitness und Spaß sorgt dieses Ganzkörpertraining. Nach einer intensiven Aufwärmphase folgen Übungen zu Beweglichkeit und Körperbalance. Das Krafttraining ist vor allem auf die Rücken- und Bauchmuskulatur gerichtet. Steigern Sie Ihre Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsfähigkeit und tanken Sie neue Energie beim sanften Ausklang des Trainings. Erkrath-Hochdahl, Johanniter Kindertagesstätte, Hildener Str. 19 Beginn: 11.01.16 14440 Mo 20.00 - 21.30 Uhr Anja Salomon 21 Termine, 107,50 n 24440 Mo 20.00 - 21.30 Uhr Anja Salomon

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 67,50 n

Mettmann-Obschwarzbach, Ev. Gemeindehaus, Sudetenstr. 1 Beginn: 12.01.16 14441 Di 18.00 - 19.00 Uhr Evelyn Roppelt 22 Termine, 87,20 n 24441 Di 18.00 - 19.00 Uhr Evelyn Roppelt

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 48,70 n

14442 Mo 18.00 - 19.00 Uhr Melanie Pietrek

Beginn: 11.01.16 21 Termine, 83,35 n

24442 Mo 18.00 - 19.00 Uhr Melanie Pietrek

Beginn: 29.08.16 13 Termine, 52,55 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 06.01.16 14443 Mi 16.45 - 18.15 Uhr Regina Flach 23 Termine, 117,50 n 24443 Mi 16.45 - 18.15 Uhr Regina Flach

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Beginn: 31.08.16 14 Termine, 72,50 n

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Bewegen & Entspannen

Fitnessgymnastik

Sie steigern Ihre persönliche Fitness, kräftigen Ihre Muskeln, insbesondere die Schulter, Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesen Kursen kommen verschiedene Fitnessgeräte, wie Hanteln, Deuserbänder, Therabänder und der Fitball zum Einsatz. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.01.16 14444 Fr 09.00 - 10.00 Uhr Monika Adrian 21 Termine, 83,35 n 24444 Fr 09.00 - 10.00 Uhr Monika Adrian

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Beginn: 02.09.16 13 Termine, 52,55 n

Nichts gesucht und trotzdem was gefunden! Auf drei Etagen erhalten Sie gut erhaltene und günstige Secondhand-Ware: ❙ Möbel ❙ Damen-, Herren- und Kinderbekleidung ❙ Haushaltsartikel wie Glas und Porzellan ❙ Heimtextilien ❙ Bücher ❙ Spielzeug ❙ Elektroartikel Öffnungszeiten Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag: 9.30 – 18.00 Uhr Mittwoch: 9.30 – 15.00 Uhr

Kaufhaus der Mettmanner

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Bahnstraße 20 ❙ 40822 Mettmann Tel: 02104-173090 ❙ Fax 02104-173910 Mail: [email protected] www.NeanderDiakonie.de

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Fitnessgymnastik

Mit der Möglichkeit zur Kinderbetreuung Sie steigern Ihre persönliche Fitness, kräftigen Ihre Muskeln, insbesondere die Schulter, Bauch- und Rückenmuskulatur. In diesen Kursen kommen verschiedene Fitnessgeräte, wie Hanteln, Deuserbänder, Therabänder und der Fitball zum Einsatz. Die Kurse eignen sich auch für Frauen, die nach der Geburt ihres Kindes wieder etwas für sich tun wollen. Parallel bieten wir eine Kinderbetreuung an. Die Gebühren für die Kinderbetreuung betragen pro Kursstunde 1,50 Euro. Eine Kinderbetreuung ist nur für den ganzen Kurs buchbar. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.01.16 14445 Fr 10.15 - 11.15 Uhr Monika Adrian 21 Termine, 83,35 n 24445 Fr 10.15 - 11.15 Uhr Monika Adrian

Beginn: 02.09.16 13 Termine, 52,55 n

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Bewegen & Entspannen

Faszien-Fitness

Faszien! Dahinter verbirgt sich das, was sonst eher als Bindegewebe bezeichnet wird. Faszien umschließen unsere Muskulatur und verbinden Muskeln, Sehnen und Gelenke miteinander. Ohne sie läuft daher gar nichts. Durch einseitige Bewegungen können unsere Faszien verkleben oder verfilzen. Regelmäßiges Training hält sie aber geschmeidig und beugt Schmerzen vor. Sie wollen Ihren gesamten Körper trainieren, neue Dehnbarkeit und Stabilität erreichen und gleichzeitig auch noch Ihre Haut straffen? Dann sind Sie beim Faszientraining genau richtig. Hier erlernen Sie Übungen, die Sie auch zu Hause leicht umsetzen können. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 24.02.16 14450 Mi 19.00 - 20.00 Uhr Angela Strupais 10 Termine, 41,00 n NEU! 24450 Mi 19.00 - 20.00 Uhr Angela Strupais NEU!

Beginn: 26.10.16 8 Termine, 33,30 n

Sommerferienkurs Zumba®Fitness

In den Sommerferien Lust auf Zumba®-Fitness? Zumba®, das ist Tanzen zu feurigen lateinamerikanischen Rhythmen und mit einfachen Tanzschritten. Ohne großen Aufwand Stress und überflüssige Pfunde wegtanzen? Kein Problem! Durch den heißen Musikmix aus Salsa, Samba und Merengue wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert, Partystimmung inklusive. Zumba® ist geeignet für Männer und Frauen aller Altersstufen. Für Zumba® muss man nicht tanzen können. Sie brauchen nur Spaß an Bewegung mit Musik. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.07.16 24461 Mo 20.05 - 21.05 Uhr Georges Bouazo 5 Termine, 35,00 n

Eutonie und Bewegung

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die ihren Körper fordern wollen, ohne gesundheitliche Aspekte zu vernachlässigen. Basketball, Volleyball und andere Ballsportarten machen Spaß und fördern Beweglichkeit, Koordination und Kondition.

Sich bewegen lernen heißt leben lernen Eutonie bedeutet Wohlspannung. Eutonische Körperübungen bieten die Gelegenheit, in Ruhe den Körper wahrzunehmen und Verspannungen zu lösen. Die Bewegungsfähigkeit und die Körperhaltung werden verbessert, die Muskulatur wird gekräftigt und die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Spannkraft und Energie werden freigesetzt. Wir üben im Kontakt mit den organischen Funktionen, besonders der Atmung, damit die äußere Bewegung mit der inneren übereinstimmt. Es wird möglich, sich leichter zu bewegen.

Ratingen-West, Grundschule, Berliner Str. 35 Beginn: 12.01.16 14451 Di 20.00 - 21.30 Uhr Nina Riedel 22 Termine, 112,50 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.01.16 14500 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Doris Treschl-Schlinke 18 Termine, 119,50 n

24451 Di 20.00 - 21.30 Uhr Nina Riedel

24500 Mo 09.00 - 10.30 Uhr Doris Treschl-Schlinke

Beginn: 29.08.16 11 Termine, 74,00 n

14501 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Doris Treschl-Schlinke

Beginn: 11.01.16 18 Termine, 119,50 n

24501 Mo 10.30 - 12.00 Uhr Doris Treschl-Schlinke

Beginn: 29.08.16 11 Termine, 74,00 n

14502 Di 16.30 - 18.00 Uhr Doris Treschl-Schlinke

Beginn: 12.01.16 20 Termine, 132,50 n

24502 Di 16.30 - 18.00 Uhr Doris Treschl-Schlinke

Beginn: 30.08.16 10 Termine, 67,50 n

Ballsport

Beginn: 30.08.16 13 Termine, 67,50 n

Sommerferienkurs Piloxing

Möchten Sie in den Sommerferien mal etwas Neues ausprobieren? Der Kurs Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Fitness-Boxen zu einem Workout speziell für Frauen. Piloxing ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert, effektiv den Körper formt und strafft. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 11.07.16 24460 Mo 19.00 - 20.00 Uhr Georges Bouazo 5 Termine, 35,00 n

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Bewegen & Entspannen

Beckenbodengymnastik

Ein kräftiger Beckenboden ist in vielfältiger Weise die Voraussetzung für ein zufriedenstellendes Lebensgefühl. Folgende Schwerpunkte bestimmen die sechs Vormittage: Übungen zur Wahrnehmungsförderung, Krafttraining der Beckenbodenmuskulatur und Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule sowie zur Beweglichkeit im Becken. Die Informationen über beckenbodenschonendes Verhalten und über den Aufbau und die Funktion der Beckenmuskulatur unterstützen das Erlernen der Beckenbodenübungen. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen.

Yoga

Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung und eine Decke, Yoga- oder Isomatte mitbringen.

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 26.01.16 14507 Di 10.30 - 11.30 Uhr NEU! Katrin Daxer 6 Termine, 44,50 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 14600 Di 18.00 - 19.30 Uhr Dorothea Junge 20 Termine, 132,50 n

14508 Di 10.30 - 11.30 Uhr Katrin Daxer NEU!

Beginn: 05.04.16 6 Termine, 44,50 n

24600 Di 18.00 - 19.30 Uhr Dorothea Junge

24509 Di 10.30 - 11.30 Uhr NEU! Katrin Daxer

Beginn: 30.08.16 6 Termine, 44,50 n

24510 Di 10.30 - 11.30 Uhr Katrin Daxer NEU!

Beginn: 25.10.16 6 Termine, 44,50 n

Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1 Beginn: 13.01.16 14601 Mi 19.30 - 21.00 Uhr N.N. 23 Termine, 152,00 n

Tai Chi Chuan-Workshop

Tai Chi Chuan ist eine der traditionellen Bewegungskünste Chinas. Es ist eine Gesundheitsübung mit meditativem Charakter, die zu einem natürlichen Umgang mit dem eigenen Körper verhilft. Gelenke und Körperregionen wie Knie, Becken und Schultergürtel werden in ihrem vorgesehenen Bewegungsumfang benutzt und es werden Spannungen vermieden. Der kontrollierte Einsatz des Atems beruhigt und begleitet die Übungen. Tai Chi wird in weichen, sanft ineinander übergehenden Bewegungen praktiziert. Der Einklang mit dem Atem ist ein definiertes Ziel, welches die Entspannung von Körper und Geist unterstützt. Dieser Tag gibt einen Überblick über verschiedene Anwendungen dieser Art der Bewegung und vermittelt leicht nachvollziehbare Übungen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 30.01.16 14505 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Peter Jußenhoven 1 Termin, 28,40 n 24505 Sa 10.00 - 16.15 Uhr Peter Jußenhoven

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10.09.16 1 Termin, 28,40 n

24601 Mi 19.30 - 21.00 Uhr N.N.

Beginn: 30.08.16 12 Termine, 80,50 n

Beginn: 31.08.16 14 Termine, 93,50 n

Haan, Haus am Park, Bismarckstr. 12a, Kleiner Saal Beginn: 14.01.16 14602 Do 17.30 - 19.00 Uhr Lidia Hoffmann 21 Termine, 139,00 n 24602 Do 17.30 - 19.00 Uhr Lidia Hoffmann

Beginn: 01.09.16 14 Termine, 93,50 n

14603 Do 19.15 - 20.45 Uhr Lidia Hoffmann

Beginn: 14.01.16 21 Termine, 139,00 n

24603 Do 19.15 - 20.45 Uhr Lidia Hoffmann

Beginn: 01.09.16 14 Termine, 93,50 n

Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str. 119 Beginn: 18.01.16 14604 Mo 19.00 - 20.30 Uhr Lidia Hoffmann 20 Termine, 132,50 n 24604 Mo 19.00 - 20.30 Uhr Lidia Hoffmann

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Beginn: 29.08.16 14 Termine, 93,50 n

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Bewegen & Entspannen

Yoga-Workshop

Yoga entspannt kennenlernen Sie haben schon viel von Yoga gehört, hatten aber noch keine Gelegenheit sich einen persönlichen Eindruck zu verschaffen? Oder Sie haben schon Yoga-Stunden besucht und möchten Ihre Praxis komprimiert vertiefen? Dann gönnen Sie sich doch einen sanft-kräftigenden und intensiv-entspannenden Samstag rund um's Yoga! Bitte bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, eine Decke und Socken mitbringen. Geübt wird barfuß. Während der gemeinsamen Mittagspause können Sie sich über die Erfahrungen mit Yoga austauschen und jeder kann gerne etwas für einen gemeinsamen Mittagsimbiss mitbringen.

Qigong für Fortgeschrittene

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 16.01.16 14610 Sa 10.00 - 16.30 Uhr Jennifer Scholz 1 Termin, 28,40 n

Wir beschäftigen uns mit vertiefenden Aspekten der Übungen aus dem Qigong Yangsheng von Prof. Jiao, sowie mit Übungen aus der Kinesiologie und leichten (Selbst-) Massagetechniken. Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Leichte und fließende Bewegungen können Blockaden lösen, Überenergien ausgleichen und Kräfte aufbauen. Vorkenntnisse in den konkreten Übungen von Prof. Jiao sind nicht erforderlich, Vorerfahrungen mit anderen Qigong-, Tai Chi- oder Yoga-Formen reichen aus, um leicht in das aktuelle Übungsset einzusteigen. Die Erstattung der Teilnahmegebühr durch die Krankenkasse ist möglich, bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Qigong

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 12.01.16 14701 Di 19.45 - 21.15 Uhr Kirsten Mittelbach 19 Termine, 147,90 n

Qigong ist eine altbewährte Methode der traditionellen, chinesischen Medizin. Langsame, harmonisch fließende Bewegungen stärken das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht. Die Übungen des Qigongs führen zur Ruhe, erleichtern Sammlung und Entspannung, unterstützen Heilungsprozesse und stärken die Gesundheit. Die Übungen sind variabel und lassen sich dem persönlichen Gesundheitszustand anpassen. Es werden Übungen aus dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui gelehrt, die danach einfach in den Alltag integriert werden können. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 21.01.16 14700 Do 18.00 - 19.30 Uhr Claudia Starek 19 Termine, 127,00 n 24700 Do 18.00 - 19.30 Uhr Claudia Starek

Beginn: 01.09.16 13 Termine, 87,19 n

24701 Di 19.45 - 21.15 Uhr Kirsten Mittelbach

Beginn: 30.08.16 11 Termine, 87,10 n

Autogenes Training

gelassener – konzentrierter – gestärkter Sind Sie auf der Suche nach mehr Gelassenheit in belastenden Situationen? Möchten Sie die Routine des stressbelasteten und gehetzten Alltags durchbrechen? Das Autogene Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz ist eine anerkannte und bewährte Methode der Selbstentspannung durch Konzentration auf den eigenen Körper. Lernen Sie sich selbst mit einfachen Übungen und Sätzen in einen Entspannungszustand zu versetzen, der sich über den ganzen Körper ausbreitet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 10.02.16 14710 Mi 19.30 - 21.00 Uhr Petra Kleemann 8 Termine, 55,50 n 24710 Mi 19.30 - 21.00 Uhr Petra Kleemann

Beginn: 14.09.16 8 Termine, 55,50 n

Düsseldorf-Unterbach, Ev. Gemeindesaal, Brorsstr. 9 Beginn: 27.10.16 24711 Do 19.00 - 20.30 Uhr Ute Langen 9 Termine, 71,90 n

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Bewegen & Entspannen

Progressive Muskelentspannung

nach Jacobson (PMR) Die meisten Menschen stehen im Alltag durch die immer höheren Anforderungen in Beruf und Familie unter anhaltendem Stress und ständiger Überbelastung. Der Körper wehrt sich, die Folgen werden irgendwann sowohl psychisch als auch physisch ersichtlich und können sich in Form von Nervosität, Kopfschmerzen, niedrigen Belastungsgrenzen oder Rückenproblemen zeigen. Entspannungsmethoden wie die Progressive Muskelentspannung helfen, dem Stress gelassener gegenüberzustehen und so das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern. Bei der Progressiven Muskelentspannung geht es um die Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen im gesamten Körper. Dieses ganzheitliche, körperorientierte Verfahren ist leicht zu erlernen und führt Sie zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Energie. Außerdem können Verspannungen abgebaut werden, die durch zu starke Anspannung entstanden sind. Unter geschulter Anleitung erlernen Sie einfache und leicht anwendbare Übungen, die Sie täglich zu Hause anwenden können – als Präventivmaßnahme ebenso wie in Akutsituationen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 20.04.16 14712 Mi 19.30 - 21.00 Uhr Petra Kleemann 6 Termine, 42,50 n

Entspannungsworkshop

Im Alltag sind wir so oft mit dem Jonglieren der vielfältigen Aufgaben in Beruf, Familie und Haushalt beschäftigt, dass wir uns für die Entspannung wenig Zeit nehmen. In diesem Kurs bekommen Sie einen Einblick in zwei verschiedene Entspannungsverfahren: Autogenes Training nach Prof. Dr. Schultz und Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Beide Verfahren sind geeignet, Spannungen im Körper abzubauen, den Kopf von störenden Gedanken zu befreien und das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern. Sie lernen unterschiedliche Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen kennen, die Sie auch zu Hause anwenden können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 23.01.16 14713 Sa 14.00 - 17.00 Uhr Petra Kleemann 1 Termin, 18,20 n 24713 Sa 14.00 - 17.00 Uhr Petra Kleemann 112

03.09.16 1 Termin, 18,20 n

Bewegungsmeditation

entspannt – zentriert – konzentiert Stress! Wer kennt das nicht? Leicht lassen wir uns durch die Alltagshektik aus unserer Mitte bringen. Jeder möchte etwas von uns: der Arbeitgeber, der Partner, die Kinder, die Eltern, Freunde. Diese Anforderungen können uns leicht aus der inneren Balance werfen und sogar unser Immunsystem schwächen. Ohne innere Balance kann es auf Dauer zu Energielosigkeit, Müdigkeit, Burnout und Krankheit kommen. Diese Bewegungsmeditation aktiviert das Herz–Chakra und hilft Ihnen dabei, den Stress abzubauen und in ihre eigene Mitte zurückzufinden. Die Konzentrationsfähigkeit und Achtsamkeit wird gesteigert. Der Kurs findet 14-tägig statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken.

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Düsseldorf-Unterbach, Ev. Gemeindesaal, Brorsstr. 9 Beginn: 28.01.16 14714 Do 19.00 - 20.30 Uhr Ute Langen 4 Termine, 29,50 n

Klangschalenworkshop

Eine (ent)spannende Reise durch die Welt der Klänge Möchten Sie wissen, warum Klänge so entspannend und berührend sind? Möchten Sie erfahren, wie harmonisierend Klänge auf Sie wirken? Heutzutage wird es zunehmend wichtiger, Entspannungsräume für Körper, Geist und Seele zu finden. Der Anwendung mit Klangschalen liegen uralte Erkenntnisse über die Wirkung von Klängen zugrunde, die schon vor über 5000 Jahren in der indischen Heilkunst – dem Ayurveda – Anwendung fanden. In der östlichen Vorstellung entstand der Mensch aus Klang und Schwingung. Diesen Ursprung nehmen wir in der Klangentspannung wahr und sind daher erstaunlich schnell in der Lage, eine positive und nachhaltige Auswirkung auf körperliche und geistige Anspannung zu spüren. In diesem Workshop hören Sie von heilsamen Klängen, lauschen den vielfältigen Tönen, entspannen in Phantasiereisen, spüren Klangschwingungen in Ihrem ganzen Körper, aktivieren Ihre Selbstheilungskräfte und schweben anschließend ins Wochenende. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 19.03.16 14720 Sa 14.00 - 18.15 Uhr Silvia Patricia Schäfer 1 Termin, 30,00 n 24720 Sa 14.00 - 18.15 Uhr Silvia Patricia Schäfer

05.11.16 1 Termin, 30,00 n

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Kochlust & Co

Osterhasen, -lämmer und -zöpfe backen Kleine und große Weckmänner backen Weihnachtliches Backen Kochen aus Leidenschaft Antipasti Chinesische Küche Japanischer Backkurs Köstliche Thaiküche Türkische Leckereien Koreanische Küche Türkische Küche Italienische Küche – La Cucina Italiana Kleine Geschenke aus der Küche Offener Kochtreff

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Kochlust & Co

Osterhasen, -lämmer und -zöpfe

Osterbacken für Eltern mit Kindern von 3 bis 7 Jahren An diesem Tag können kleine kreative Backkünstler gemeinsam mit ihren Eltern ihrer Backphantasie freien Lauf lassen. Aus vorgefertigtem Teig können sie Zöpfe formen, Lämmer, Hasen oder was immer ihnen in den Sinn kommt. Die Kursgebühr beträgt 5,40 n pro Elternteil, 3,00 n pro Kind und 2,00 n Backumlage pro Person.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 11.03.16 16000 Fr 15.00 - 17.15 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, 12,40 n

Noch mehr Osterhasen, -lämmer und -zöpfe

Osterbacken für Eltern mit Kindern von 2 bis 6 Jahren An diesem Tag können kleine kreative Backkünstler gemeinsam mit ihrer Mama oder ihrem Papa ihrer Backphantasie freien Lauf lassen. Aus vorgefertigtem Teig können sie Zöpfe formen, Lämmer, Hasen oder was immer ihnen in den Sinn kommt. Backumlage pro Person: 2,00 n, die Backumlage wird vor Ort bezahlt. Haan, Ev. Kindertageseinrichtung "Am Park", Bismarckstr. 10 In Kooperation mit dem Ökumenischen Familienzentrum in Haan 03.03.16 16001 Do 15.15 - 17.30 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, gebührenfrei Haan, Kita St. Chrysanthus & Daria, Breidenhofer Str. 1 In Kooperation mit dem Ökumenischen Familienzentrum in Haan 05.03.16 16002 Sa 10.00 - 12.15 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, gebührenfrei Erkrath-Hochdahl, Evangelische Kita im Paul-Schneider-Haus, Schulstr. 2 In Kooperation mit dem Evangelischen Familienzentrum in Hochdahl 19.03.16 16003 Sa 10.00 - 12.15 Uhr Ute Reinartz 1 Termin, gebührenfrei Erkrath-Hochdahl, Johanniter Kindertagesstätte, Hildener Str. 19 In Kooperation mit dem Familienzentrum "Johanniter Kindertagesstätte" in Hochdahl 12.03.16 16004 Sa 10.00 - 12.15 Uhr Astrid Klose 1 Termin, gebührenfrei

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Kochlust & Co

Kleine und große Weckmänner

Für Eltern mit Kindern von 2 bis 7 Jahren An diesem Nachmittag können kleine kreative Backkünstler gemeinsam mit ihren Eltern ihrer Backphantasie freien Lauf lassen. Aus vorgefertigtem Teig können sie verschiedene Weckmänner formen oder alles was immer ihnen in den Sinn kommt. Die Kursgebühr beträgt 5,70 n pro Elternteil, 3,00 n pro Kind und 2,00 n Backumlage pro Person. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 04.11.16 26010 Fr 15.00 - 17.15 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, 12,70 n

Weihnachtliches Backen

Für Väter mit Kindern von etwa 3 bis 6 Jahren Mit Papa viele leckere Plätzchen backen und danach genüsslich naschen, das macht Spaß. Kein Wunder, denn selbstgebackene Plätzchen schmecken einfach super und sind unter fachkundiger Anleitung auch für Backanfänger überhaupt kein Problem. Für Kostproben bitte eine kleine Dose mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 5,70 n pro Elternteil, 3,00 n pro Kind und 2,50 n Backumlage pro Person. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 26.11.16 26015 Sa 15.30 - 17.45 Uhr Astrid Klose 1 Termin, 13,70 n

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Kochen aus Leidenschaft

Küchenmeister Manfred Allinger entführt Sie in die Theorie und Praxis des Kochens, von "A" wie Anrichten bis "Z" wie Zander, vom Menü bis zum Buffet, vom Salat bis zum Dessert. In lockerer Geselligkeit lernen Anfänger Grundregeln, Fortgeschrittene erweitern ihre Kochfertigkeiten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, da jeder Kochtermin in sich abgeschlossen ist. Die Kosten für Lebensmittel und Getränke von 28,25 n sind in der Kursgebühr enthalten.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 12.01.16 16110 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger 1 Termin, 43,25 n 16111 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

02.02.16 1 Termin, 43,25 n

16112 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

23.02.16 1 Termin, 43,25 n

16113 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

15.03.16 1 Termin, 43,25 n

16114 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

12.04.16 1 Termin, 43,25 n

16115 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

03.05.16 1 Termin, 43,25 n

16116 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

24.05.16 1 Termin, 43,25 n

16117 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

14.06.16 1 Termin, 43,25 n

16118 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

05.07.16 1 Termin, 43,25 n

26120 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

30.08.16 1 Termin, 43,25 n

26121 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

20.09.16 1 Termin, 43,25 n

26122 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

25.10.16 1 Termin, 43,25 n

26123 Di 17.30 - 22.00 Uhr Manfred Allinger

15.11.16 1 Termin, 43,25 n

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Kochlust & Co

Antipasti

Italienische Häppchen Wer liebt sie nicht, die bunten Antipasti? Die kleinen Häppchen, die den Appetit anregen. Ob klassisch, ob warme oder kalte Antipasti – eine große Vielfalt wird garantiert. Probieren Sie bis zu zwanzig verschiedene Variationen aus. Die kleinen Häppchen können als Aperitif, für den Antipastiteller oder zu einem ganzen Sommeressen dienen. Die Lebensmittelumlage von 10,00 n ist in der Gebühr enthalten. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 10.06.16 16130 Fr 18.00 - 21.00 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, 20,00 n

Japanischer Backkurs

Von herzhaft bis süß Es werden herzhafte Gerichte zubereitet, wie Totatos, kleine Teigtaschen mit schwarzen Bohnen oder anderen Füllungen, Pie, gefüllt mit verschiedenen Füllungen, z. B. Hühnerfleisch oder Äpfeln. Gebacken werden Minipizzen und süße verschiedene Kuchen, wie z. B. der Reiskuchen "Mochi". Die Lebensmittelumlage von 10,00 n ist in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Aufbewahrungsdosen.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 27.04.16 16132 Mi 18.00 - 21.45 Uhr Saowanee Neumann 1 Termin, 22,50 n NEU! 26132 Fr 18.00 - 21.45 Uhr Saowanee Neumann NEU!

30.09.16 1 Termin, 22,50 n

Köstliche Thaiküche

Ein heiteres Essvergnügen Von der Sonne verwöhnt sind es die unzähligen frischen Gewürze, die die Herzhaftigkeit der thailändischen Küche ausmachen. Aber auch die ungezwungene Heiterkeit beeinflusst das Essvergnügen. Lernen Sie mit Koriander, Zitronengras und natürlich mit den feuerscharfen Chilies umzugehen. Die Lebensmittelumlage von 12,00 n ist in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Aufbewahrungsdosen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 26.02.16 16134 Fr 18.00 - 21.45 Uhr Saowanee Neumann 1 Termin, 24,50 n

Chinesische Küche

Kulinarische Genüsse aus dem Wok Lassen Sie sich von der chinesischen Küche begeistern und zaubern Sie tolle landestypische Speisen, die einfach und unkompliziert zu kochen sind. Erfahren Sie hierbei alles Wissenswerte, angefangen vom Einkauf, über die fachgerechte Vor- und Zubereitung der Lebensmittel, bis zum Anrichten und Dekorieren der Gerichte. Neben dem kulinarischen Angebot lernen Sie die spezielle fernöstliche Schneidetechnik kennen. Die Lebensmittelumlage von 10,00 n ist in der Gebühr erhalten.

16135 Fr 18.00 - 21.45 Uhr Saowanee Neumann

29.04.16 1 Termin, 24,50 n

26135 Fr 18.00 - 21.45 Uhr Saowanee Neumann

23.09.16 1 Termin, 24,50 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 13.04.16 16131 Mi 18.30 - 21.30 Uhr Ying Hu 1 Termin, 20,00 n 26131 Mi 18.30 - 21.30 Uhr Ying Hu

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05.10.16 1 Termin, 20,00 n

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Kochlust & Co

Türkische Leckereien

Spezialitäten aus 1001 Topf Es erwartet Sie ein kulinarischer Streifzug durch Ostanatolien, von der Mittelmeerküste bis zur Ägäis. Es gibt einfach zuzubereitende Gerichte mit stets frischen Zutaten und einer großen Kombinationsvielfalt von Gemüse und Fleisch. Probieren Sie schmackhafte Okraschotensuppe oder den herzhaften Frikadellen-Kebab mit Auberginen und dazu Hochzeitsreis mit Quitten. Freuen Sie sich auf herrlich duftende Teigröllchen mit Käse-Pastramifüllung und verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit einer orientalischen Granatapfelsüßspeise. Die Lebensmittelumlage von 10,00 n ist in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Aufbewahrungsdosen und Schürze.

Türkische Küche

Vegetarische Gerichte Leckere Gerichte wie rote Linsensuppe, Teigtaschen mit herzhafter Käse-Kartoffelfüllung oder erfrischender Knoblauchspinat in Joghurtsoße zeigen, dass die türkische Küche für Vegetarier das reinste Paradies ist. Nicht nur die verschiedenen Traditionen der türkischen Regionen machen die Küche so vielseitig, sondern auch indische, persische und arabische Einflüsse sind unverkennbar. Das Ergebnis dieser Mischung sind kulinarische Genüsse mit viel frischem Gemüse, Obst und Salat. Lassen Sie sich überraschen! Die Lebensmittelumlage von 10,00 n ist in der Gebühr enthalten. Bitte mitbringen: Aufbewahrungsdosen und Schürze.

Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 06.03.16 16136 So 11.00 - 15.30 Uhr Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 25,00 n

Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 11.12.16 26137 So 11.00 - 15.30 Uhr Meral Batibeki-Duman 1 Termin, 24,10 n

Koreanische Küche

Italienische Küche – La Cucina Italiana

Kulinarische Genüsse aus Korea Ob vegetarisch, mit Fleisch oder Fisch, scharf oder mild, die koreanische Küche bietet ein fettarmes, reichhaltiges Angebot an Leckereien und Kombinationsmöglichkeiten. Sesamöl, koreanische Chillipaste und viele Gemüsevariationen spielen in der koreanischen Küche eine große Rolle. Nicht zu vergessen: Kimchi! Für genügend Stäbchen ist gesorgt. Freuen Sie sich auf eine kulinarische Reise nach Korea. Die Lebensmittelumlage von 14,00 n ist in der Gebühr enthalten. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 19.11.16 26136 Sa 11.00 - 15.30 Uhr Hoja Lee-Meise 1 Termin, 29,00 n

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Die italienische Küche unterscheidet sich regional sehr stark, frische Kräuter, Gemüse und Olivenöl gehören allerdings immer dazu. Lassen Sie sich von abwechslungsreichen warmen und kalten Antipasti, raffinierten Hauptspeisen und köstlichen Desserts verführen. Die Lebensmittelumlage von 12,00 n ist in der Gebühr enthalten. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 16.09.16 26138 Fr 18.00 - 21.00 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, 23,00 n NEU!

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Kochlust & Co

Kleine Geschenke aus der Küche

YOU @ WORK

Egal, ob Sie eher verschiedene Senfe oder Chutneys ausprobieren möchten oder lieber würzige Nüsse und Kerne zubereiten. Die kleinen Geschenke aus der Küche sind immer ein beliebtes Mitbringsel und einige Naschereien lassen sich sogar auf Vorrat produzieren, so dass Sie immer ein paar Präsente in Reserve haben. Die Lebensmittelumlage und die Materialkosten für Dekorationen von 12,00 n sind in der Gebühr enthalten.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 12.11.16 26139 Sa 11.30 - 14.30 Uhr Catja Wohlhage 1 Termin, 23,00 n

Bildnachweis: © Fotolia

Offener Kochtreff

Kein Schulabschluss - Keine Ausbildung? Sie sind zwischen 18-27 Jahre alt?

Wir bieten Ihnen

Informationen & Beratung über Praktika - Berufe - Ausbildung Vermittlung in Schulabschlüsse - Praktika - Ausbildung - Arbeit NeanderDiakonie GmbH Maximilian-Kolbe-Platz 18b. 40880 Ratingen. Tel. 02102 - 57 99 069.

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Wir schwingen den Kochlöffel und kochen mit Lebensmitteln der Ratinger Tafel e.V. Einfach lecker: Suppen, Salate, Fleisch und Gemüse. Auch Nachtisch und Kuchen dürfen nicht fehlen. Sie bereiten die Speisen von A bis Z zu und genießen das Essen in der Gemeinschaft an einem schön gedeckten Tisch. Eltern können ihre Kinder – ab dem Grundschulalter – zum gemeinsamen Kochen mitbringen. Ratingen-Mitte, Haus am Turm,Turmstr. 10 Beginn: 11.02.16 16150 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz 4 Termine, gebührenfrei 16151 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz

Beginn: 10.03.16 4 Termine, gebührenfrei

16152 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz

Beginn: 21.04.16 3 Termine, gebührenfrei

16153 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz

Beginn: 02.06.16 3 Termine, gebührenfrei

26154 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz

Beginn: 08.09.16 5 Termine, gebührenfrei

26155 Do 17.30 - 20.30 Uhr Ute Reinartz

Beginn: 27.10.16 5 Termine, gebührenfrei

Das Projekt YOU@WORK wird im Rahmen der „ESF-Integrationsrichtlinie Bund“ mit dem Handlungsschwerpunkt Integration statt Ausgrenzung (IsA) durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.

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Natur erleben

Waldmäuse im Ratinger Forst Insektenhotels bauen Wasser, Wald und Wiese – eine Spurensuche mit Wasserfrosch Willi Ente & Co. Die heimische Vogelwelt erleben Kanutour für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren Herbstwald-Werkstatt Herbstliche Spurensuche mit Biene Maja Wellness im Wald Kräuterspaziergang: Früchte des Herbstes

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Natur erleben

Waldmäuse im Ratinger Forst

Ferienspaß für Kinder ab zwei Jahren Ein spannender Ausflug in den Wald: Eltern und Kinder besuchen das Haus des Buntspechtes und schauen, was die großen und kleinen Waldtiere so tun: Familie Reh und Familie Kellerassel, sie alle fühlen sich wohl im Wald. Wo finden sich ihre Spuren? Die Kinder können spielen, bauen und den Wald erforschen. Auf dem Wald-Sofa machen wir ein Picknick mit selbst mitgebrachtem Essen. Die Waldpädagogin Astrid Walker erzählt den Kindern eine Waldgeschichte, es wird gemeinsam gesungen und ein Waldtier-Bilderbuch angeschaut. Bei schönem Wetter gehen wir zum Abschluss unseres Waldausfluges an den Bach. Ort: Wanderparkplatz am Wald-Spielplatz im Hinkesforst Ratingen-Lintorf: Tiefenbroicher Str./Ecke Kalkstraße, Anfahrt über die gelbe Brücke. Bitte Essen für ein Picknick mitbringen und Wechselsachen, falls wir an den Bach gehen. Lange Hose und feste Schuhe sind für den Waldausflug wichtig. Geschwisterkinder sind herzlich willkommen, die Gebühr beträgt 4,50 n zusätzlich. Wanderparkplatz am Wald-Spielplatz im Hinkesforst Ratingen-Lintorf 13.07.16 16560 Mi 09.30 - 11.45 Uhr Astrid Walker 1 Termin, 9,00 n 16561 Mi 15.30 - 17.45 Uhr Astrid Walker

17.08.16 1 Termin, 9,00 n

16562 Do 15.30 - 17.45 Uhr Astrid Walker

18.08.16 1 Termin, 9,00 n

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Insektenhotels bauen

Naturschutz praktisch für Eltern mit Kindern ab 3 Jahren In diesem Workshop werden Holzkästen zusammen gesetzt und mit selbst bearbeiteten hohlen Bambusrohren, mit Halmen und weiteren Naturmaterialien gefüllt. So können wir Wildbienen, Marienkäfern und anderen gefährdeten Insekten helfen. Denn in der Natur sind hohle Stängel oder Astlöcher, die diese Tiere benötigen, selten geworden. Es gibt einiges zu erfahren über Wildbienen und Artenschutz. Das Material kostet ca. 14,00 n und ist von den Familien vor Ort in der Kindertagesstätte Ulmenstrasse zu zahlen. Ein Angebot in Kooperation mit dem Verbund-Familienzentrum Homberg. Bitte mitbringen: Eine Rosenschere und eine scharfe Säge. Ratingen-Homberg, Städtische KiTa, Ulmenstr. 1a Für Eltern mit ihren Kindern ab 3 Jahren 19.03.16 16563 Sa 10.30 - 12.45 Uhr Frank Gennes 1 Termin, 12,00 n

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Natur erleben

Wasser, Wald und Wiese – eine Spuren­ suche mit Wasserfrosch Willi

Naturkundliche Exkursion für Familien mit Kindern ab 4 Jahren Endlich ist Frühling! Im Frühling erwacht die Natur aus ihrem Winterschlaf. Dieses Erwachen kann man tatsächlich hautnah erleben. Grund genug, uns im Rahmen einer Exkursion etwas genauer umzusehen. Bei dieser Spurensuche wollen wir uns auf die Suche nach Tieren und Pflanzen machen, die in unserer Stadt leben. Exemplarisch werden wir Stationen auswählen, anhand derer sich verschiedene (Kleinst-) Lebensräume und Aspekte des Natur- und Artenschutzes verdeutlichen lassen, so u. a. Baum, Boden und Wasser. Ein besonderes Augenmerk wird auf die heimische Tierwelt gelegt: Ausgerüstet mit Bestimmungstafeln und Becherlupen werden wir unser Umfeld sprichwörtlich unter die Lupe nehmen. Im Rahmen der Spurensuche besteht auch die Möglichkeit, einige schöne Naturalien zu sammeln: Blätter und Zweige, aber auch Steine und Federn liegen häufig sogar direkt vor unseren Füßen. Anmeldung nur in der Katholischen Fami­lienbildungsstätte Ratingen, Kirchgasse 1, Tel. 02102-1538651 oder unter www.fbs-ratingen.de. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, sowie – soweit vorhanden – ein Fernglas. Zum Sammeln von Naturalien empfiehlt sich ein Beutel oder eine Dose. Ratingen Parkplatz am Grünen See im Erholungspark Volkardey Für Eltern mit ihren Kindern ab 4 Jahren 21.05.16 16565 Sa 14.00 - 16.15 Uhr Frank Gennes 1 Termin, 12,00 n

Ente & Co. – Die heimische Vogelwelt erleben

Naturkundliche Exkursion für Familien mit Kindern ab 4 Jahren Einen Vogel erkennt eigentlich jeder, und das auch meist sofort! Sogar Kinder können Vertreter der Klasse der Vögel häufig direkt zuordnen. Der konkrete Name ist jedoch bereits nicht mehr allen geläufig, seine Lebensweise gar ist für die meisten von uns ein Buch mit sieben Siegeln. Grund genug, sich einmal intensiver mit den gefiederten Bewohnern des Erholungsparks Vokardey zu beschäftigen. Hier am Grünen See lassen sich einige Tiere sogar aus nächster Nähe beobachten, ein Naturerlebnis der besonderen Art. Die Palette der Vogelarten am Grünen See reicht von verschiedenen Singvögeln über die große Gruppe der Wasservögel (Gänsevögel, Rallen, Taucher, Kormorane, sowie Möwen und Reiher) bis hin zu Tauben und Papageien. Mit etwas Glück lässt sich sogar der Eisvogel beobachten. Neben den Arten, die schon immer bei uns gelebt haben, findet man auch Spezies, die erst in den letzten Jahren oder Jahrzehnten zu tierischen Neubürgern geworden sind, die sogenannten Neozoen. Im Rahmen dieser ornithologischen Exkursion wird die Biologie der verschiedenen Vogelgruppen vorgestellt und das Bestimmen der unterschiedlichen Arten geübt. Darüber hinaus spielen Federn, Eier und Nester eine entscheidende Rolle, diese Vogel-Phänomene werden auch im Rahmen von Spielen und kleinen Übungen aufgegriffen. Anmeldung nur in der Katholischen Familienbildungsstätte Ratingen, Kirchgasse 1, Tel. 02102-1538651 oder unter www.fbs-ratingen.de. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, sowie – soweit vorhanden – ein Fernglas.

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Ratingen, Parkplatz am Grünen See im Erholungspark Volkardey Für Eltern mit ihren Kindern ab 4 Jahren 18.06.16 16566 Sa 14.00 - 16.15 Uhr Frank Gennes 1 Termin, 12,00 n

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Natur erleben

Kanutour für Eltern mit Kindern ab 5 Jahren

Indianerboote auf der Ruhr Einmal Paddeln wie die Indianer – das macht sowohl Kindern als auch Eltern Spaß! Gemeinsam im Kanadier übers Wasser gleiten oder mit kräftigen Paddelschlägen vorwärts kommen und zwischendurch ein ausgedehntes Picknick mit mitgebrachtem Proviant genießen. Ein Freizeitvergnügen für die ganze Familie, das auch das Zusammenspiel von Eltern und Kindern stärken kann. Wir starten in Kettwig vor der Brücke und paddeln bis Mülheim, reine Paddelzeit etwa 2 Stunden. Die Tour ist auch für Ungeübte geeignet, da wir mit einem Sicherheits- und Paddeltraining beginnen. Die Ausrüstung wird gestellt und besteht aus Kanu mit Paddel und Schwimmwesten. Der Transport zurück zum eigenen PKW wird organisiert. Alle Teilnehmer, insbesondere die Kinder, müssen schwimmen können. Der Paddeltag wird in Kooperation mit der Kanuschule des Kanu-Verbandes NRW, die zum Bildungswerk des Landessportbundes gehört, durchgeführt. Gebühren: Familien mit 2 Kindern: 65,00 n, Familien mit 1 Kind: 52,00 n Euro, 1 Erwachsener plus 1 Kind 38,00 n. Treffpunkt ist am Samstag um 10.00 Uhr in Kettwig. Eine E-Mail vor dem Paddeltag informiert Sie noch genauer, wir bitten daher um Angabe der Mailadresse. Bitte mitbringen: Ersatzkleidung, Proviant. von Kettwig nach Mühlheim auf der Ruhr 25.06.16 16570 Sa 10.00 - 17.00 Uhr NRW Kanuschule 1 Termin, 65,00 n 26570 So 10.00 - 17.00 Uhr NRW Kanuschule

04.09.16 1 Termin, 65,00 n

Herbstwald-Werkstatt

Spiel und Spaß im Wald für Kinder von 6 bis 10 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen Bei einem Gang durch den Wald finden wir Stöcke, Zapfen, Rindenstücke und andere Schätze zum Schnitzen und Basteln. Daraus bauen wir an unserem Basis-Lager mitten im Wald Schwerter, Waldgeister, Holzschmuck und eine Wetterstation. Mit einer vielseitigen Pflanze fertigen wir eine Waldflöte, ein Mobile oder einen Regenmacher. Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Treffpunkt: Ratingen Stinkesberg, Waldparkplatz Kalkstraße (Einfahrt am Starenkasten an der Mülheimer Straße). Bitte mitbringen: Schnitzmesser, Säge, Schmirgelpapier, Wolle, Schnur, Schere und Zange. Waldgerechte Kleidung und Schuhe, Essen und Trinken für ein kleines Picknick. Ratingen, Stinkesberg, Waldparkplatz Kalkstraße 10.09.16 26575 Sa 15.00 - 18.00 Uhr Astrid Walker 1 Termin, 12,00 n

Herbstliche Spurensuche mit Biene Maja

Für Familien mit ihren Kindern ab 2 bis 5 Jahren Der Herbst mit seinen bunt gefärbten Laubbäumen ist alljährlich ein ganz besonderes Phänomen und Anlass, sich auf die Vielfalt und Schönheit der Natur einzulassen. Grund genug, uns im Rahmen einer Exkursion den Erholungspark Volkardey anzusehen. Bei dieser Spurensuche wrden wir uns auf die Suche nach Tieren und Pflanzen machen, die in unserer Stadt leben. Ein besonderes Augenmerk wird auf die tierischen Park-Bewohner gelegt: Ausgerüstet mit Bestimmungstafeln und Becherlupen wollen wir den Erholungspark Volkardey sprichwörtlich unter die Lupe nehmen. Im Rahmen der Spurensuche besteht die Möglichkeit, viele schöne Naturalien zu sammeln: bunte Blätter, aber auch Zweige, Früchte, Samen oder Federn. Für die jüngeren Kinder bitte einen Buggy mitbringen. Geschwisterkinder sind herzlich Willkommen. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung, sowie – soweit vorhanden – ein Fernglas. Zum Sammeln von Naturalien empfiehlt sich ein Beutel oder eine Dose. Ratingen, Parkplatz am Grünen See im Erholungspark Volkardey 29.10.16 26576 Sa 14.30 - 16.45 Uhr Frank Gennes 1 Termin, 12,00 n

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Natur erleben

Wellness im Wald

Pflege zu Hause – Ihre Gesundheit ❙ Aktivierende Pflege Wir unterstützen und fördern Ihre Fähigkeiten unter Berücksichtigung Ihrer Gewohnheiten.

❙ Behandlungspflege nach ärztlicher Verordnung ❙ Vermittlung 24 Stunden Betreuung ❙ Beratung ❙ Verhinde­rungs ­pflege

Wir sind für Sie da. 24 Stunden und 365 Tage im Jahr. Diakoniestation Haan Bismarckstr. 12a 42781 Haan Tel. 02129 – 3 47 57 30 Diakoniestation Ratingen Röntgenring 3-5 40878 Ratingen Tel. 02102 – 95 44 34

Diakoniestation Mettmann/Erkrath/Hochdahl Bismarckstr. 39 40822 Mettmann Tel. 02104 – 7 22 77

Wald der Sinne am Johannistag Wissen Sie noch, wie frisches Moos riecht? Wie sich Baumrinde anfühlt? Während eines Spazierganges können Sie an diesem Abend die Natur im Wald von ihrer sinnlichen Seite her erleben. Bei einer Baummeditation fühlen Sie sich in das Leben im Wald ein. Wir lauschen dem Waldkonzert der Waldbewohner und stellen eine Geräuschelandkarte her. Sie lernen die Heilkräfte der Waldkräuter und der Bäume kennen, die Sie auch im Alltag nutzen können. Zum Abschluss machen wir ein kleines Abendpicknick auf dem Waldsofa mitten im Wald. Nehmen Sie die Ruhe des Waldes und die Erholung mit nach Hause! Bitte wetterfeste warme Kleidung und feste Schuhe anziehen, eventuell Mückenschutz nicht vergessen. Bitte Sitzunterlage und etwas zu Essen und Trinken für ein kleines Waldpicknick mitbringen. Die Veranstaltung findet auch bei Regen statt. Treffpunkt Ratingen Stinkesberg: Waldparkplatz Kalkstraße (Einfahrt am Starenkasten an der Mühlheimer Straße). Ratingen-Stinkesberg, Waldparkplatz Kalkstraße, von Mühlheimerstr 24.06.16 16680 Fr 19.00 - 22.00 Uhr Astrid Walker 1 Termin, 12,00 n

Kräuterspaziergang: Früchte des Herbstes

Kräuter und Wildfrüchte im Spätsommer bieten uns Köstlichkeiten für die Küche und Heilsames für die Hausapotheke. Welche Kräuter und Beeren schenkt uns der Herbst? Kommen Sie mit auf einen Feld- und Waldspaziergang mit der Waldpädagogin Astrid Walker. Zwischendurch machen wir eine Pause, bitte etwas zu trinken dafür mitbringen. Für die Teilnehmer gibt es eine Pflanzenliste und eine erprobte Rezeptesammlung per E-Mail. Der Treffpunkt: 40882 Mettmann, Ratinger Str. 58, Bushaltestelle der Linie 749, zwischen Ratingen und Mettmann nahe der L239. Bitte mitbringen: Lange Hose, feste Schuhe und bei Bedarf Regenkleidung, 40882 Mettmann, Ratinger Str. 58, Bushaltestelle der Linie 749 23.09.16 26680 Fr 16.00 - 19.00 Uhr Astrid Walker 1 Termin, 12,00 n

Diakoniestation Hilden Martin-Luther-Weg 1b 40723 Hilden Tel. 02103 – 39 71 71

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Horizont erweitern

Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung Faszientraining in der Prävention Berührung und Bindung Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder Babysitterkurs

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Horizonte erweitern

Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung

In den ersten drei Lebensjahren Ziel dieser Qualifizierung ist die Befähigung, im Rahmen der Familienbildung Gruppen und Kurse für Eltern mit Kindern von null bis drei Jahren zu leiten. Die Qualifizierung ist modular aufgebaut und kann gegebenenfalls von Personen, die bereits über eine (teil-)spezifische Qualifizierung (z. B. für das erste Lebensjahr) verfügen, in Teilmodulen absolviert werden. Fragen und Absprachen hierzu treffen Sie mit den Fachbereichsleiterinnen der entsprechenden Familienbildungsstätte/des Familienbildungswerkes. Die Qualifizierung umfasst insgesamt 4 x 1,5 Tagen, jeweils am Freitagnachmittag und Samstag ganztägig. Zusätzlich gibt es Hospitationen und Praxisbegleitung. Die Inhalte werden u. a. sein: ❙ Familienbildung heute und Eltern-Sein heute ❙ Aufgabe und Rolle der Kursleitung ❙ Die Entwicklung des Babys im ersten Lebensjahr ❙ Bindung, Entwicklungsbegleitung und Herausforderungen ❙ Sinnes-Spiel und Bewegungsanregungen ❙ Die Entwicklung im 2. und 3. Lebensjahr ❙ Spiel- und Entwicklungsanregungen in diesem Alter Die Fortbildung wird von verschiedenen Referentinnen der drei beteiligten Einrichtungen geleitet. Bitte fordern Sie den Flyer dazu an oder setzen sich mit Marita Nuttebaum, Tel. 02102-109418 oder nuttebaum@ev-familienbildung in Verbindung. Termine und Gebühr auf Anfrage.

Faszientraining in der Prävention

Fortbildung für sportpädagogische Fachkräfte der Landesarbeitsgemeinschaft der Evangelischen Familienbildung im Rheinland Ziel dieser Fortbildung ist es, dass jede Kursleitung in der Lage ist, ein Bindegewebstraining (Faszientraining) in den gesundheitsorientierten Sport mit einfließen zu lassen. Inhalte: ❙ Theoretische und praktische Einführung in das Faszientraining ❙ Faszientraining mit und ohne Hilfsmittel ❙ Fasziale Dehnungen ❙ Wirkung und Bewußtseinswahrnehmung eines Faszientrainings Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage 22.01.16 19401 Fr 14.00 - 20.30 Uhr Edda Baucke, Ulrike Evertz-Lau 1 Termin, 58,50 n

40211 Düsseldorf, efa, Hohenzollenstr. 24 auf Anfrage 19400 Fr 16.00 - 20.00 Uhr Sa 10.00 - 17.00 Uhr N.N. 8 Tage, 635,00 n

Berührung und Bindung

Fortbildung für Leiterinnen von Babygruppen Liebevolle Berührung ist unschätzbar und lebensnotwendig für Babys. Sie unterstützt die Bindung, die Entwicklung eines guten Körpergefühls und schafft Vertrauen ins Leben. Wie kann ich als Kursleiterin liebevolle Berührungen fördern und bewusst machen? An diesem Nachmittag gibt es vielfältige Ideen für verbindende Momente, multimedial und praxisnah präsentiert von Margit Holtschlag. Sie ist Fachkinderkrankenschwester für ambulante Pflege, Baby- und Kindermassagekursleitung DGBM e.V. sowie Still- und Trageberaterin. Bitte mitbringen: Schreibutensilien. Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 16.01.16 19402 Sa 14.00 - 17.45 Uhr Marlies Holtschlag Marita Nuttebaum 1 Termin, 30,50 n

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Horizonte erweitern

Erste Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder

Haushaltsnahe Dienstleistungen und Alltagshilfen ❙ Hauswirtschaftliche Versorgung ❙ Betreuungsleistung nach § 45 b SGB XI ❙ Begleitdienste ❙ Reinigung ❙ Vermittlung von 24 Stunden Betreuung

Für Leiterinnen von Eltern-Kind-Kursen Kursleiterinnen lernen, wie sie Unfällen oder Verletzungen vorbeugen und notfalls Hilfe leisten können. Wie reagiere ich bei Verletzungen schnell und richtig? Die Teilnehmehmenden üben wichtige Hilfsmaßnahmen ein und erhalten einen Überblick über Maßnahmen der Ersten Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder. Bitte mitbringen: Schreibutensilien.

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Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 20.02.16 19403 Sa 10.30 - 14.15 Uhr Dr. Saskia Sharp 1 Termin, 22,50 n NEU!

Babysitterkurs

Für junge Leute ab 14 Jahren So werdet Ihr fit fürs Babysitten und erprobt den Umgang mit den Kleinen! Kenntnisse in Unfallverhütung und Erster Hilfe helfen Euch, sicherer zu werden. Gemeinsam wird erarbeitet, was kleine Kinder gern spielen und wie sie sich entwickeln. Zum Kurs gehören auch die Grundlagen der Säuglingspflege oder die Zubereitung eines Babybreis. Ihr übt, Kontakt zu den Eltern aufzunehmen und sammelt praktische Erfahrungen, z. B. durch einen Nachmittag im Kindergarten oder in einer Spielgruppe. Wer regelmäßig teilnimmt, erhält ein BabysitterDiplom und hat bessere Chancen, das Taschengeld aufzubessern. Bitte mitbringen: Schreibutensilien Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175 Beginn: 08.01.16 19500 Fr 16.30 - 19.30 Uhr Daniela Schöneberg 3 Termine, 23,50 n Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str. 119 Beginn: 05.03.16 19501 Sa 10.00 - 15.00 Uhr Daniela Schöneberg 2 Termine, 5,00 n

Einsatzgebie te: Ratingen, Me ttmann, Erkra th, Haan, Hilden und Düsseldo rf

Haan, Ökumenisches Familienzentrum, Ev. KiTa Am Park Beginn: 05.11.16 29501 Sa 10.00 - 15.00 Uhr Daniela Schöneberg 2 Termine, 5,00 n Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 Beginn: 15.04.16 19502 Fr 16.30 - 19.30 Uhr Daniela Schöneberg 3 Termine, 23,50 n Hinweis

40699 Erkrath ❙ Bahnstr. 64 ❙ Tel. 0211 – 28 07 03 48 140

www.NeanderDiakonie.de

Die Kurse sind bereits ermäßigt oder von Familienzentren bezuschusst. Eine weitere Ermäßigung ist nicht möglich.

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Beratungsstelle für Familien-, Ehe- und Lebensfragen überregional Erkrath, Bahnstr. 64

Altenhilfe/Altenpflege Diakoniestation - Pflege zu Hause Haan Bismarckstr. 12a 02129 - 3475730 Hilden Martin-Luther-Weg 1 b 02103 - 397171 Mettmann Bismarckstr. 39 02104 - 72277 Ratingen Röntgenring 3-5 02102 - 954434 Servicegesellschaft für Hauswirtschaftliche und soziale Dienstleistungen überregional Erkrath, Bahnstr. 64 0211 - 28070348 ❙ Haushaltshilfen, Alltagshilfen ❙ Vermittlung von 24-Stunden-Betreuung ❙ Betreuung von Demenz-Erkrankten ❙ Betreuung von behinderten Kindern

Altenhilfe-Einrichtungen Ratingen Erkrath

❙ Haus Wichern – Kurzzeit- und Urlaubspflege Dorfstrasse 8-12 02102 - 9550 ❙ Haus Bavier und Haus Bodelschwingh Bahnstraße 66 0211 - 24051

Allgemeiner Sozialer Dienst Erkrath Haan Mettmann

Bahnstr. 64 Bismarckstr. 12a Bismarckstr. 39

0211 - 2807033 02129 - 58761 02104 - 2335361

0211 - 22950710

Beschäftigungs- und Berufsförderung Ratingen Graf-Adolf-Str. 7-9 Hans-Böckler-Str. 20 Röntgenring 3 Mettmann Bahnstr. 20

02102 - 133980 02102 - 1016841 02102 - 954425 02104 - 173090

Diakoniestation - Pflege zu Hause Haan Bismarckstr. 12a Hilden Martin-Luther-Weg 1 b Mettmann Bismarckstr. 39 Ratingen Röntgenring 3-5

02129 - 3475730 02103 - 397171 02104 - 72277 02102 - 954434

Familienbildung überregional Mettmann Ratingen Erkrath

Ratingen, Turmstr. 10 02102 - 10940 Evangelisches Familienbildungswerk Donaustr. 24 02104 - 2335366 wellcome Mettmann Turmstr. 10 02102 - 109415 wellcome Ratingen Bahnstr. 64 0211 - 28070347 wellcome Erkrath-Hochdahl-Haan

Geschäftsführung der NeanderDiakonie Mettmann

Goethestr. 12

02104 - 9701832

Gesetzliche Betreuungen Erkrath Haan Mettmann Ratingen

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Bahnstraße 64 Bismarckstr. 12 a Bismarckstraße 39 Angerstraße 11

0211 - 2807033 02129 - 58761 02104 - 2335324 02102 - 109111

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Offene Ganztagsschule

Jugendhilfe Erkrath Haan Mettmann Ratingen

Bahnstraße 64 Bismarckstr. 12a Bismarckstr. 39 Angerstraße 11 Röntgenring 5

0211 - 2807033 02129 - 58761 02104 - 2335311 02102 - 10910 02102 - 954425

Kaufhaus, Second-Hand + Elektroschrott Mettmann Ratingen

Bahnstr. 20 Graf-Adolf-Str. 7-9 ❙ Elektroladen

02104 - 173090 02102 - 1339814

Krankenhaus-Sozialdienst Mettmann Gartenstraße 2-4

02104 - 773332

Krankenpflege Diakoniestation - Pflege zu Hause Haan Bismarckstr. 12a Hilden Martin-Luther-Weg 1 b Mettmann Bismarckstr. 39 Ratingen Röntgenring 3-5

02129 - 3475730 02103 - 397171 02104 - 72277 02102 - 954434

Migrationsdienst Ratingen

Angerstraße 11 02102 - 10910 ❙ Jugendmigrationsdienst 02102 - 5799067 ❙ Migrationserstberatung 02102 - 109113

Erkrath Grundschule Sandheide Brechtstr. 11 Monheim Paul-Maar-Schule Geschwister-Scholl-Str. 69 Leo-Lionni-Schule Krischer Str. 31 Mettmann Astrid-Lindgren-Schule Spessartstr. 2-6 Herrenhauser Str. 52 Goethestr. 34

02104 - 2869487

Ratingen Christian-Morgenstern- Schule

02102 - 109124

02103 - 571173

02104 - 1419626 02104 - 797601 02104 - 82605

Psychische Erkrankungen Ratingen Düsseldorfer Str. 36c 02102 - 929130 Sozialpsychiatrisches Zentrum ❙ Kontakt- und Beratungsstelle ❙ Tagesgestaltung ❙ Ambulantes betreutes Wohnen ❙ Zuverdienstprojekt Langenfeld Haus-Gravener-Str. 1 02173 - 4999111 Tipi – Ruhe und Orientierungshaus für Jugendliche und junge Erwachsene mit psychischen Erkrankungen

Schuldnerberatung Mettmann Bismarckstr. 39

02104 - 2335325

Stadtranderholung Mettmann Bismarckstr. 39

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02104 - 2335316

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Suchthilfe

Betriebliche Suchtprävention und Gesundheitsförderung Ein Angebot für Unternehmen

Ratingen Angerstraße 11 02102 - 10910 ❙ Suchtberatung 02102 - 109118/20 ❙ Suchtprävention 02102 - 109119 Graf-Adolf-Str. 7-9 02102 - 1339821 Statt…Café Rauschmittelfreier Treffpunkt

Jenaer Str. 30 02102 - 7703890 Streetworker / Mobile Suchthilfe/ Statt...Café West

Erkrath Hauptstr. 9 ❙ Suchthilfe BIZ

02104 - 47171 02104 - 47171

Servicegesellschaft

Wir beraten Unternehmen • •

bei der Umsetzung von Maßnahmen zur Suchtprävention bei der Entwicklung eines Stufenplans und einer Betriebsvereinbarung

Wir schulen •

Personalverantwortliche, Mitarbeitende, Betriebsräte und andere Funktionsträger zu den Themen Sucht, Suchtentwicklung und im Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen

Wir bieten • •

für Hauswirtschaftliche und soziale Dienstleistungen überregional Erkrath, Bahnstr. 64 0211 - 28070348 ❙ Haushaltshilfen, Alltagshilfen ❙ Vermittlung von 24-Stunden-Betreuung ❙ Betreuung von Demenz-Erkrankten ❙ Betreuung von behinderten Kindern

Tafel Mettmann Römerstr. 2 Mettmanner Tafel Ratingen Turmstr./Ecke Gruitstr. Ratinger Tafel

02104 - 145427

02102 - 109122

Beratungsangebote für Mitarbeitende Vermittlung in weiterführende Hilfen

Kontakt NeanderDiakonie GmbH Suchthilfe und Gesundheitsförderung Angerstr. 11, 40878 Ratingen Anette Sprenger Telefon 02102 1091 19 Email [email protected]

www.NeanderDiakonie.de 146

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Kleingedrucktes Das Evangelische Familienbildungswerk in Trägerschaft der NeanderDiakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann ist eine anerkannte Einrichtung der Weiterbildung nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW. Das Evangelische Familienbildungswerk ist Mitglied des Kooperationsverbundes „Evangelisches Familienbildungswerk Rheinland“ nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes NRW. Das Evangelische Familienbildungswerk wurde im Dezember 2009 durch den TÜV-Süd nach DIN EN ISO 9001:2008 auditiert. Die Anerkennung erfolgte im Rahmen der Gemeinschaftszertifizierung des Evangelischen Familienbildungswerkes im Rheinland.

Anmeldung Sie können sich anmelden ❙ für Kurse im 1. Halbjahr von Januar bis Juli 2016, ab sofort ❙ für Kurse im 2. Halbjahr von September bis Dezember 2016 ab 20. Juni 2016 ❙ persönlich in unserem Anmeldebüro in der Turmstr. 10, 40878 Ratingen während der Bürozeiten Mo, Di, Do, Fr: 9 - 12 Uhr und Di, Do: 15 - 17 Uhr ❙ schriftlich an unsere Hausadresse ❙ per Fax oder E-Mail ❙ direkt über das Internet. Zusätzliche Anmeldekarten erhalten Sie bei den Kursleitungen, an allen Kursorten und in den Gemeindeämtern der Kirchengemeinden. Die Zahlung der Kursgebühren erfolgt bargeldlos durch ein SEPALastschriftmandat. Sie können sich telefonisch für die Teilnahme an einem Kurs vormerken lassen. Ihre Anmeldung wird von uns verbindlich in der Reihenfolge des Eingangs bearbeitet, wenn Sie uns schriftlich die Einwilligung zum Bankeinzugsverfahren erteilt haben. Überweisungen sind nicht möglich, da sie nicht verbucht werden können. Es erfolgt keine Anmeldebestätigung durch uns. Sollte jedoch kein Platz in der von Ihnen gewünschten Veranstaltung mehr frei sein, so informieren wir Sie hierüber. Eine Veranstaltung kann wegen mangelnder Teilnehmerzahl oder aus anderen wichtigen Gründen vom Evangelischen Familienbildungswerk abgesagt werden. Kommen Veranstaltungen nicht zustande oder muss ein Kurs abgesagt werden, wird die Gebühr durch die Einzugsermächtigung erst gar nicht von Ihrem Konto abgebucht.

Anmeldung für Eltern-Kind-Spielgruppen, Krabbelgruppen, PEKiP-Kurse und Spielgymnastik Sie können sich jederzeit auf die Warteliste für oben genannte Kurse setzen lassen. Wenn wir von Ihnen Ihren Namen, Anschrift, das Geburtsdatum des Kindes und die Einwilligung für das SEPA-Lastschiftmandat erhalten, berücksichtigen wir Ihre Wünsche verbindlich nach Eingang der Anmeldungen.

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SEPA-Lastschriftmandat Bitte ermächtigen Sie die Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH, Zahlungen von Ihrem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weisen Sie Ihr Kreditinstitut an, die von der Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH auf Ihr Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Ihrem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Die NeanderDiakonie wird den Teilnahmebetrag innerhalb von 3 Wochen nach Kursbeginn von Ihrem Konto abbuchen lassen. Mit dem Abbuchungsbeleg auf ihrem Kontoauszug wird Ihnen Ihre Mandatsreferenznummer mitgeteilt.

Ratenzahlung Sie können die Kursgebühren in zwei Raten von Ihrem Konto abbuchen lassen. Die erste Hälfte wird zum Anfang des Kurses, die 2. Rate zur Hälfte des Kurses fällig. Die verbindlich gewordene Anmeldung zu einem Kurs verpflichtet zur Zahlung beider Raten. Wenn Sie eine Ratenzahlung wünschen, vermerken Sie dies einfach auf Ihrer Anmeldung mit einem Kreuz im Kästchen „Abbuchung in 2 Raten“.

Teilnahme-Bescheinigung Sie erhalten kostenfrei eine Teilnahmebescheinigung bei persönlicher Abholung in unserem Anmeldebüro. Für die schriftliche Zusendung einer Teilnahmebescheinigung fallen 2,00 n Gebühr an. Diese wird von Ihrem Konto per Lastschrift eingezogen.

Abmeldung Abmeldungen sind nur in schriftlicher Form möglich und müssen uns bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn vorliegen. Bei einer späteren Abmeldung werden 5,00 n Bearbeitungsgebühr erhoben und der gesamte Teilnehmerbetrag muss gezahlt werden, wenn sich keine Ersatzperson findet.

Rückerstattung Eine Rückerstattung von Kursgebühren für einzelne Tage innerhalb eines Kurses ist nicht möglich. Eine Erstattung aus anderen Gründen wie z.B. Krankheit, Urlaub oder Umzug ist nicht möglich.

Kinderbetreuung Parallel zu einigen Kursen bieten wir eine Betreuung Ihrer Kinder an. Die Kinder werden von einer Fachkraft betreut. Die Gebühr für die Betreuung eines Kindes beträgt für eine Zeitstunde 1,50 n. Die Gebühr ist mit der Kursanmeldung für den gesamten Kurs im Voraus zu zahlen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unser Anmeldebüro.

Haftung Haftung für Diebstahl, Schäden und Verluste werden vom Evangelischen Familienbildungswerk nicht übernommen. Kurse, die Bewe-

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Ermäßigung der Kursgebühren bei finanzieller Bedürftigkeit Das Evangelische Familienbildungswerk kann entsprechend den Richtlinien des Landes NRW bei finanzieller Bedürftigkeit eine Ermäßigung der Teilnahmegebühren gewähren. Dies betrifft vor allem Familien und Personen in besonderen Problemsituationen wie zum Beispiel: ❙ Bezug von Harz IV/Sozialhilfe (Bescheinigung) ❙ Bezug von Arbeitslosengeld (Bescheinigung) ❙ Familien mit 3 oder mehr Kindern (persönliche Erklärung) ❙ Familien mit Behinderten (persönliche Erklärung, Ausweis) ❙ Ein-Eltern-Familien (persönliche Erklärung) ❙ Schüler/Studenten bis 28 Jahre (Ausweis) Falls bei Ihnen eine finanzielle Bedürftigkeit vorliegt, können Sie mit einem entsprechenden Nachweis eine Ermäßigung beantragen. Gerne stellen wir Ihnen eine Bescheinigung zu „Teilhabe am sozialen und kulturellen Leben“ aus, damit Sie eine weitere Ermäßigung der Kursgebühren erhalten können. Eine weitere Ermäßigung, die zur gebührenfreien Teilnahme führen kann, ist möglich. Eltern-KindAngebote können durch das Bildungs- und Teilhabepaket bezuschusst werden. Bitte sprechen Sie uns an, wir unterstützen Sie bei den Formalitäten.

Hinweise Mit Ihrer Unterschrift erklären Sie sich mit den allgemeinen Geschäfts­ bedingungen des Evangelischen Familienbildungswerkeseinverstanden. Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt nicht. Eine SEPA-Lastschriftmandat schließt ein, dass eine evtl. Rückzahlung ebenfalls auf das umseitig angegebene Konto erfolgt. Wir weisen darauf hin, dass Ihre Daten elektronisch gespeichert und zu internen Zwecken verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.

gungsschulungen oder Ernährungsfragen zum Inhalt haben, ersetzen keine ärztliche, psycho- oder physiotherapeutische Behandlung. Zur Frage, ob eine Person ohne gesundheitliche Risiken teilnehmen kann, sollte deshalb jede Teilnehmerin oder jeder Teilnehmer vorher ärztlichen Rat einholen. Insoweit nehmen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auf eigene Verantwortung an den Kursen teil.

Wir weisen Sie darauf hin, dass Ihre Daten elektronisch gespeichert und zu internen Zwecken verwendet werden. Eine Weitergabe an Dritte erfolgt nicht.

Weitere Hinweise ❙ Eine Unterrichtstunde dauert 45 Minuten. ❙ In den Schulferien findet in der Regel kein Kursbetrieb statt. ❙ Für Schäden und Verlust an persönlichem Eigentum wird keine Haftung übernommen. 150

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Elektronische Datensicherung

Turmstraße 10

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Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH

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Die Kursgebühren des Familienbildungswerkes fallen manchmal – abhängig von der Unterrichtsstundenzahl – recht krumm aus. Machen Sie aus diesen krummen Beträgen eine „Runde Sache“. Mit diesem Betrag unterstützen Sie Familien, die aus finan­ ziellen Gründen sonst nicht an den Veranstaltungen e run Ein teilnehmen können. Wenn Sie mitmachen wollen, aus dieser Idee eine „Runde Sache“ zu machen, runden Sie einfach Ihre Gebührenzahlung auf. Wir buchen den Sac he Gesamtbetrag wie immer einfach von Ihrem Konto ab.

Evangelisches Familienbildungswerk

Eine Runde Sache

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E-Mail

Geburtsdatum

Geburtsdatum

Geburtsdatum

Gläubiger-Identifikationsnummer: DE55ZZZ00000026042 152 Unterschrift Kontoinhaber/in für den Abbuchungsauftrag

BIC

Meine Bankverbindung ist dem Ev. Familienbildungswerk bereits bekannt und hat sich seit der letzten Kursbelegung nicht geändert.

Kontoinhaber/in falls nicht Teilnehmer/in

IBAN

£ Abbuchung in 2 Raten

£ Bankverbindung

£ SEPA-Lastschriftmandat Ich ermächtige die Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Kreditinstitut an, die von der Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.

Name des Kindes

Name des Kindes

Bitte bei Eltern-Kind-Kursen Name und Geburtstag des Kindes angeben.

Telefon

Ort

Postleitzahl

Straße und Hausnummer

Name, Vorname

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Teilnehmergebühr

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Persönliche Unterschrift

Datum

Mit meiner Unterschrift bestätige ich, dass ich aus wirtschaftlichen Gründen diese Ermäßigung benötige, um an dem/den Kurse/en teilzunehmen.

£ Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühren wegen:

GEBÜHRENERMÄSSIGUNG Das Ev. Familienbildungswerk kann entsprechend der Richt­li­­nien des Landes NRW bei finanzieller Bedürftigkeit eine Ermäßigung der Teil­nehmergebühren gewähren. Dies betrifft vor allem Familien u. Personen in besonderen Problemsituationen z.B 1 Bezug von Harz IV/Sozialhilfe (Bescheinigung) 2 Bezug von Arbeitslosengeld (Bescheinigung) 3 Familien mit 3 oder mehr Kindern (persönliche Erklärung) 4 Familien mit Behinderten (persönliche Erklärung, Ausweis) 5 Ein-Eltern-Familien (persönliche Erklärung) Ziffer 6 Schüler, Studenten bis 28 Jahre (Ausweis)

Gesamtbetrag

Ich runde auf und spende für einen guten Zweck.

Kurs-Nummer

Kurs-Nummer

Kurs-Nummer

Anmeldung – Evangelisches Familienbildungswerk – Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Kursen an.

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Was wir für Sie tun können ❙ Leben in Gemeinschaft ❙ Helle, großzügige Zimmer ❙ Dauerpflege ❙ Kurzzeitpflege ❙ Probewohnen ❙ Urlaubsplätze

Haus Wichern Altenhilfeeinrichtung der NeanderDiakonie Dorfstr. 8 – 12 ❙ 40882 Ratingen-Homberg Tel. 02102 / 955 - 0 ❙ [email protected]

Haus Bavier / Haus Bodelschwingh Altenhilfeeinrichtung der NeanderDiakonie Bahnstr. 66 ❙ 40699 Erkrath Tel. 0211 /  24 05 - 1 ❙ [email protected]

www.NeanderDiakonie.de

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Es arbeiten mit Adrian, Monika (Übungsleiterin), Adrian, Ursula (Yogalehrerin), Allinger, Manfred (Koch, Küchenmeister), Batibeki-Duman, Meral (Kochkursleiterin), Baucke, Edda (Diplom-Sportwissenschaftlerin), Bouazo, Georges (Zumba-Instructor), Buschmann, Heike (Diplom-Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin), Dahm, Eva (Spielgruppenleiterin), Dathe, Tanja (Fachfrau für Kreatives), Daxer, Katrin (Physiotherapeutin), Degering, Sara (Spielgruppenleiterin, Ergotherapeuthin), Domuradt, Jutta (Erzieherin), Dreyer, Karin (Freie Künstlerin), Eckhoff, Helena (Pfarrerin), Evertz-Lau, Ulrike (Diplom-Sozialpädagogin), Fengler, Ernst (Pfarrer im Ruhestand), Flach, Regina (Sportlehrerin), Füsgen, Michael (Pfarrer), Gennes, Frank (Diplom-Sozialarbeiter, Naturpädagoge), Georg, Jutta (Erzieherin, Heilpädagogin), Gilcher, Stephanie (Spielgruppenleiterin, Krankenschwester), Graf, Ilse (Damenschneidermeisterin), Graupner, Ulrike (Pfarrerin), Hansen, Birgitta (Diplom-Gesangspädagogin), Harpe, Volker (Deutschlehrer), Helmes, Anne (Meditative Tanzlehrerin), Hilgenstock, Elena (Kinderkrankenschwester, FuN-Baby-Teamerin), Himmelsbach, Barbara (Diplom-Sozialpädagogin), Hobrecht, Christel (Übungsleiterin), Hoffmann, Lidia (Yogalehrerin (BDY)), Holtschlag, Marlies (Fachkinderkrankenschwester, zertifizierte Baby- und Kindermassagekursleiterin DGBM e.V.), Hu, Ying (Kochkursleiter), Jaspert, Annette (Diplom-Designerin), Jochum, Mona (Diplom-Designerin), Johnke, Tanja (Diplom-Pädagogin), Junge, Dorothea (Yogalehrerin (BDY)), Jußenhoven, Peter (Tai-Chi-Chuan-Lehrer), Kaynar, Nuray (Mitarbeiterin für Sprachförderung), Kibat, Gabriele (Diplom-Pädagogin, Supervisorin (DGSv)), Kleemann, Petra (Entspannungspädagogin), Klose, Astrid (Diplom-Ernährungswissenschaftlerin), Koch, Sandra (Diplom-Sozialpädagogin), Kopal, Anja (Spielgruppenleiterin), Koschany, Susanne (Kinderbetreuerin), Kronenberg, Karin (zertifizierter Coach für Persönlichkeitsentwicklung), Kuck, Renata (PEKiP), Kuhrt, Sonja (Spielgruppenleiterin), Lademann-Kolk, Andrea (Diplom-Sozialpädagogin, Kinesiologin), Lamping, Petra (Diplom-Bekleidungsingenieurin), Lange, Astrid (Logopädin), Langen, Ute (Diplom-Sozialpädagogin), Larisch, Dorothee (Erzieherin), Lechner, Heike (Spielgruppenleiterin, Gruppenleiterin), Lechner, Lena (Kinderbetreuerin), Lee-Meise, Hoja (Diplom-Musikpädagogin, Kochkursleiterin), Leininger, Svenja (Erzieherin), Looß, Gudrun (Übungsleiterin), Ludwig, Jutta (Erzieherin), Ludwig, Martina (Krankengymnastin), Lueb-Pietron, Christel (Seelsorgerin), Maier-Klug, Evgenia (Lehrerin), Maijer, Antje (Lehrerin), Marbaghi, Alireza (Grafiker und Designer), Mielke, Irmgard (Kinderkrankenschwester), Mittelbach, Kirsten (Diplom-Pädagogin, Qigong-Lehrerin), MundMarek, Maria (Damenschneidermeisterin), Naplava, Ulrike

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(Lehrerin, Grundschule), Neumann, Saowanee (Kochkursleiterin), Nieland, Ernst (Zivilcourage-Trainer), Nuttebaum, Marita (Sozialarbeiterin, Fachbereichsleiterin), Oschmann, Astrid (Gemeindepädagogin), Pelz, Sonja (Spielgruppenleiterin), Pflipsen, Ellen (Erzieherin, Kursleiterin für „Starke Eltern - Starke Kinder“), Pietrek, Melanie (Übungsleiterin), Poschkamp, Natascha (Diplom-Sozialpädagoge), Reinartz, Ute (Hauswirtschaftsmeisterin, Kochkursleiterin), Richter, Gudrun (Diplom-Sozialpädagogin), Riedel, Sabine (Spielgruppenleiterin), Riesebeck, Maria (Übungsleiterin Qualifikation B), Roppelt, Evelyn (Übungsleiterin), Rubarth, Martina (Koordinatorin der Hospizbewegung Ratingen), Salomon, Anja (Übungsleiterin), Schäfer, Silvia Patricia (Ayurveda- und Klangtherapeutin), Schauff, Alexandra (Pädagogin M.A., PEKIP- Gruppenleiterin), Schlensker, Ursula (Übungsleiterin), Schlüter-Michel, Agnes (Gesundheitspädagogin (GPA)), Scholz, Jennifer (Yogalehrerein), Schöneberg, Daniela (Erzieherin), Schoner, Trudpert (Dipl.-Sozialarbeiter, Paar- und Familientherapeut), Schott, Hanna (Autorin), Schöwe, Sigrid (Übungsleiterin), Schuller, Tina (Trageberaterin), Schulz, Barbara (Lehrerin), Sharp, Dr. Saskia (Ärztin), Silber, Sabine (Diplom-Sozialpädagogin), Sprenger, Anette (Diplom-SozialpädagoginvStarek, Claudia (Qigong-Lehrerin, Kinderbetreuerin), Steingießer, Sabine (Hebamme), Strupais, Angela (Übungsleiterin), Stubbs, Roswitha (Fremdsprachenkorrespondentin), Stüdemann, Anja (Kinderkrankenschwester), Sundrum, Alwine (Sportlehrerin, Bewegungstherapie), Taghnakt, Imane (Spielgruppenleiterin), Thewes, Ursel (Krankengymnastin), Treschl-Schlinke, Doris (Gymnastiklehrerin), Türich, Anita (Technische Zeichnerin , Seidenmallehrerin), Üryan, Meliha (Damenschneiderin und Schnitttechnik), von BartenwerfferMeyer, Angela (Diplom-Pädagogin), von Prónay, Anja (Spielgruppenleiterin), Wagemann, Sabine (Spielgruppenleiterin, Kinderkrankenschwester), Walker, Astrid (Diplom-Ingenieurin Landespflege, Zertifizierte Waldpädagogin), Warneke, Siegrun (Gymnastiklehrerin), Weilandt, Saskia (Übungsleiterin, Gesundheitstrainerin), Weimann, Myriam (Anglistin und Romanistin (MA)), Wiechert, Andrea (Aquafitnesstrainerin), Wohlhage, Catja (Kochkursleiterin)

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Das Team Gabriele Kibat, Leiterin

Bärbel Rieser

Diplom-Pädagogin, Supervisorin (DGSv) Fachbereichsleiterin: LebensArt und LebensSinn Tel. 02102 - 109412 [email protected]

Bürokauffrau Anmeldung, Beratung, Verwaltung Tel. 02102 - 10940 [email protected] [email protected]

Ulrike Evertz-Lau

Brigitte Hiesgen

Diplom-Sozialpädagogin, Qualitätsbeauftragte Fachbereichsleiterin: PEKIP, KOCHLUST & CO, BEWEGUNG & ENTSPANNUNG, NATUR ERLEBEN Tel. 02102 - 109414 [email protected]

Bankkauffrau Anmeldung, Beratung, Verwaltung Tel. 02102 - 10940 [email protected] [email protected]

Marita Nuttebaum Sozialarbeiterin, grad., FuN-Trainerin Fachbereichsleiterin: FAMILIE WERDEN, FAMILIE LEBEN, ELTERN STÄRKEN Tel. 02102 - 109418 [email protected]

Renate Schanz Diplom-Sozialarbeiterin Wellcome-Koordinatorin Tel. 02102 - 109415 [email protected] Tel. 02104 - 2335366 [email protected]

Jadwiga Jakschik • Hanna Chromik Raumpflege Normann Stußig Hausmeister

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www.wellcome-online.de

Anfahrt und Impressum Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer Wochenbett-Familie. Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig, der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben in einer anderen Stadt.

Kennen Sie das? – Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel. wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcomeEngel. Etwa drei Monate lang kommt zweimal die Woche eine ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen nach Hause und unterstützt Sie ganz praktisch, individuell und unbürokratisch. Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von 10 Euro. Doch am Geld wird die Hilfe nicht scheitern. wellcome gibt es bundesweit.

Das Baby ist da, die Freude ist riesig – und nichts geht mehr IMPRESSUM Herausgeber Evangelisches Familienbildungswerk Diakonie im Kirchenkreis Düsseldorf-Mettmann NeanderDiakonie GmbH • Turmstraße 10 • 40878 Ratingen V.i.S.d.P. Gabriele Kibat

wellcome Ratingen Renate Schanz, Tel. 02102 - 10 94 15 [email protected] Turmstr. 10, 40878 Ratingen wellcome Erkrath-Hochdahl Christa Martens, Tel. 0211 - 28 07 03 47 [email protected] Bahnstr. 64, 40699 Erkrath

Redaktion Ulrike Apel, Ulrike Evertz-Lau, Gabriele Kibat Marita Nuttebaum Konzeption, Gestaltung, Satz und Druck www.agentur-martinez.de Bildquellen Fotolia, Shutterstock Auflage 10.000 Exemplare

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Was macht Eltern den Start mit dem Baby leichter?

Turmstr. 10 40878 Ratingen Tel. 02102 - 10 94 0 Fax 02102 - 10 94 29

www.ev-familienbildung.de 160