FUNDACION COLOMBIANA DE ANOREXIA Y BULIMIA

Presentado por: Estela Luz Pretelt Villadiego

UNA EDUCACION DE CALIDAD DESDE LA SALUD MENTAL

1. Introducción 2. ¿Qué es la anorexia? ¿Qué es la Bulimia? 3. Factores de riesgo 4. Factores protectores 5. ¿Quiénes nacen con esta predisposición? 6. Conclusiones 7. Propuestas 8. Bibliografía

INTRODUCCION

Soy Estela Pretelt, autora del libro: Yo también sufrí de anorexia. Padecí este flagelo en el Caribe colombiano llegando a pesar a mis 15 años 28 kilos, estando a punto de morir tres veces. Hoy día mi libro hace parte en el Ministerio de Educación del Plan Decenal 2006-2016 para tener una educación de Calidad desde la salud mental. Mi objetivo con esta ponencia es que todos y todas en Colombia e Iberoamérica seamos multiplicadores de estos conocimientos pues la clave está en prevenir. La anorexia y bulimia, no son modas, son enfermedades mentales y formas lentas de suicidio. Estas tienen un componente genético, se nace con la predisposición. Tienen un componente biológico en la falla de la producción de ciertos neurotransmisores pero en suma, es el contexto quien determina si prolifera o no. De ahí también conocer que familias son más vulnerables a proliferarlo. La salud mental ha sido la cenicienta en el sistema de Colombia, en el 2013 fue aprobada ante el Congreso la ley de salud mental, llamada ley esperanza o ley 1616 del 21 de enero. Con la ley le quitamos la estigmatización al antes llamado loco y le devolvemos su estatus de ser humano que padece una dolencia y que le puede suceder a cualquier a. Hoy día los colombianos y las colombianas deben aprender a detectar desde temprana edad quienes nacen con esta predisposición genética así como se detecta una gripe. Deben aprender a conocer los factores de riesgo, los factores protectores, que actividades ayudan a prevenir, igual que alimentos son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cerebro. En las Escuelas de Padres es el medio esencial para empezar a educar y reeducar las mentes de tantos mitos que hoy día gracias a los conocimientos científicos han quedado obsoletos. En las aulas los docentes tienen el espacio idóneo para empezar a promover el proceso de formación del ser, la construcción de identidad

y el empoderamiento de los y las estudiantes, dando respaldo incondicional a la formación de su autonomía. Prevenir el flagelo de la anorexia y bulimia no cuesta un peso pues está basado en el amor, el respeto al otro u otra, en la aceptación y no critica destructivas de las familias y sociedad en general. En la valoración del ser por el simple hecho de ser humano y no por un estereotipo o una apariencia. Revertirlo cuesta hoy día millonadas dejando secuelas como la esterilidad en las mujeres y otras tantas; esta patología es 8 veces más frecuente en las mujeres que en los hombres. El 50% de las personas que llegan a un estado crítico quedan imposibilitadas para un buen desarrollo social, según las estadísticas pues lamentablemente aun estamos en pañales en cuanto a tratamientos de anorexia y bulimia en Colombia y las EPS no están haciendo lo correcto. El 25% mueren y el 25% restantes se restablecen. En las prácticas Siquiátricas es el índice más alto de mortalidad. Llevo más de 10 años dedicada a Investigar todo lo relacionado a estas dos enfermedades mortales. Hoy día hago parte de los Nodos Comunitarios de salud mental del Ministerio de Salud y Protección social, quienes me invitaron a liderar la primera fundación colombiana de anorexia y bulimia: FUNCABU. El inconveniente más grande de estas dos patologías es que todas hablan el mismo lenguaje, sin embargo, estas se acomodan a la personalidad de las víctimas, de ahí porqué algunas se cansan más rápido de luchar, otras las vencen y otras mueren. Dependiendo de la historia individual y el contexto familiar.

2. ¿QUE ES LA ANOREXIA Y BULIMIA?

La anorexia e s cuando un ser humano voluntariamente deja de alimentarse o disminuye la ingesta con el único propósito de adelgazar y bajar de peso. No podemos confundir a alguien de contextura delgada que se alimenta bien con

alguien que tiene anorexia. Tampoco a los niños que padecen hambruna debido a la pobreza Es un trastorno de la conducta alimenticia el cual si no se toman las medidas correctas a tiempo puede conducir a la muerte. Entre las consecuencias esta la distorsión de la imagen corporal pues un patrón de pensamiento dominante y destructivo le obliga a bajar cada vez más de peso, llegando a sentir miedo a comer o a aumentar de peso y así desencadenarse en una desnutrición que puede afectar muchos órganos y producir la muerte.. La bulimia es comer compulsivamente y no tener la voluntad de suspender la ingesta, es tener la comida como la mejor amiga, es también una enfermedad mental en donde se pretenden llenar vacios con la comida. La anorexia y bulimia son dos caras de la misma moneda. En una víctima se pueden cruzar estas dos como también hay casos en donde solo deja de comer sin provocarse vómitos o en la bulimia se atraganta si provocarlo o purgarse. En la anorexia/bulimia el Sistema Nervioso Central no funciona como debe ser debido

a

la

deficiencia

en

producción

de

unas

moléculas

llamadas

neurotransmisores, las cuales regulan el hambre, saciedad, sueño, ansiedad, miedo y se encuentran en el hipotálamo, biológicamente hay una falla pero si el ser humano está rodeado de un ambiente tranquilo, lleno de amor, respeto y confianza aunque se tenga la predisposición esta no se desencadenará. La anorexia y bulimia no aparece de la noche a la mañana. ¿Hoy me acuesto bien y mañana ya tengo anorexia? No. Para que se desencadene un comportamiento de estos obsesivos se necesita de un año a dos años de estar la joven con esta idea.

3. FACTORES DE RIESGO

Entre los factores de riesgo familiar: Familias dominantes Familias que niegan los conflictos y rinden culto a la imagen Familias con antecedentes de obesidad Violación Maltrato infantil Familias con antecedentes de adicción: droga, cigarro, cafeína, alcohol Separaciones o traumas muy fuertes.

4. FACTORES PROTECTORES

Enseñar a respetar desde pequeños a los niños y niñas los horarios para comer El momento de alimentarse debe ser un medio para la unión familiar Enseñar desde pequeño o pequeña el valor nutricional para el bienestar de la mente y el cuerpo Incentivar a los hijos e hijas a aceptarse reconociéndoles primero lo valores, cualidades y talentos Los padres y madres deben tener confianza y dialogo con sus hijos e hijas para cuando algo les sucedan ellos se lo expresen Cambiar el miedo por el dialogo

Explicarles desde niños y niñas que no todo lo que dicen los medios de comunicación y la sociedad es cierto Alentarlos siempre a que conquisten sus sueños, motivándolos, fortaleciéndoles la autoestima No hacer escándalos por un error pues la naturaleza del ser humano no es la perfección, el ser humano aprende con el ensayo y el error Respetar la individualidad 5. ¿QUIENES NACEN CON ESTA PREDISPOSICION?

En Canadá existe desde hace mas de 30 años una clínica no tradicional en TCA: Trastornos de Conducta Alimenticia, liderada por la Dra Peggy Claude, hoy día ella recibe millones de seres humanos de todos los continentes con estas dos patologías y realizando una investigación con los perfiles y características en personalidad encontró que: Nacen con mucha sensibilidad Son altruistas Humanistas Tienen el coeficiente superior al estándar de la población Nacen con excesiva responsabilidad Todo lo anterior es innato Un niño o una niña desde los dos años se puede reconocer si tiene o no esta predisposición genética.

6. CONCLUSIONES

La anorexia y bulimia si se pueden revertir Son dos enfermedades mentales, no son modas El núcleo familiar estable es clave para fortalecer el desarrollo de la personalidad en estos seres El dialogo y confianza Explicar la variedad de culturas, razas y estereotipos para que no pretendan imitar si no aceptarse desde su esencia Un excelente y variada alimentación con buenos hábitos El amor incondicional en el seno del hogar En el colegio se debe fortalecer pues es en el colegio en donde pasan la mayor parte del tiempo nuestros jóvenes El apoyo del gobierno debe visibilizarse más esta campaña en todo el país

7. PROPUESTAS

1. Contribuir para que las alumnas creen una identidad femenina propia, fomentando sus sueños, ideales y metas, integrando las diferentes aéreas de su ser: intelectual, social, psicológica, creativa y física, entre otras.

2. Los sistemas de evaluación y retroalimentación para el desempeño se deberán orientar hacia la visualización de sus logros y valoración de sus esfuerzos, especialmente en cuanto identifica sus cualidades y aprende que hay otras personas que ven en ella valores diferentes que ella no había descubierto.

3. Todas

las actividades educativas deben estar dirigidas a favorecer el

reconocimiento de las propias fortalezas y debilidades para lograr autoaceptación y al desarrollo de capacidades y habilidades para el crecimiento personal, centrado en la autoestima, autonomía, la conciencia crítica, el valor de la convivencia y del auto cuidado.

4. Se debe trabajar con los padres y madres para que dejen de sesgarse sobre lo negativo. En la entrega de calificaciones, lo primero que debe reportarse no es lo que perdió; se deberá señalar primero lo positivo y localizar las dificultades para permitir el crecimiento. Se debe cambiar el sentido de la competividad, saliendo de los inhumanos patrones de blanco y negro, ganas o pierdes.

5. Es prioritario estimular la construcción de Proyectos de vida, observando gran respeto por la libertad individual y el derecho a la intimidad.

6. La selección, inducción y capacitación del profesorado y personal de la Institución deberá recalcar las políticas en cuanto respeto a la diversidad de la imagen corporal. 7. No solo se harán fashion shows, sino concursos de talentos, musicales, literarios y artísticos. En los desfiles de modas garantizar la inclusión de modelos con diversidad corporal.

8. Los comedores han de ser espacios agradables, en los que no se realice otra actividad paralelamente. 9. Se evitaran las conversaciones obsesivas sobre la delgadez.

10. Incluir y acompañar a las familias para que comprendan su responsabilidad en la disminución de la presión por delgadez.

11. Promover la aceptación de las diferencias raciales y de las diversas formas corporales.

12. Las actividades deportivas se fomentaran de acuerdo a la constitución corporal de cada cual buscando desarrollo de la motricidad, participación y disfrute del deporte sin someter a presiones frustrantes.

BIBLIOGRAFIA

1. Anorexia: Factores socioculturales de riesgo. José Fernando Uribe Merino. Editorial de la Universidad de Antioquia. Medellín, 2007. P. 243 2. Anorexia y Bulimia: El lenguaje secreto de los trastornos alimenticios. Peggy Claude-Pierre. Editorial Vergara, 1988. Argentina, 286 Pgs. 3. Comunicación masiva: Discurso y poder. Jesús Martin Barbero. Editorial Época, Quito. 1978 4. Detección Precoz de los Trastornos de la conducta alimenticia. Grupo de salud mental: PAPPS. Carmen Montoya Franco y otros. España 5. El poder de la mente subconsciente. Joseph Murpy. Editorial Diana. Decima Edición. 2011, Febrero. 248Paginas. 6. Guía para procesos de formación y multiplicación: Campaña de prevención de anorexia y bulimia en mujeres. 2005, Medellín. 114 Paginas. 7. La Sociedad de Consumo. Baudrillar J., Plaza y James. Barcelona. 1974 8. Ley 1616 de Salud Mental: LEY ESPERANZA. Enero 21 del 2013 9. La Bulimia Nerviosa y su Tratamiento: Terapia Cognitiva Conductal de Fairburn, Elia Roca y Bernardino Roca. Facultad de Sicologia. Universidad de Valencia. 10. Programación Neurolingüística. Lair Ribeiro. Editorial Planeta. 200, Bogotá. 120 Paginas.. 11. Trastornos de la Conducta Alimenticia. J. Toro, Madrid. 200 12. Yo también sufrí de anorexia. Estela Luz Pretelt. 2010, Medellin. 106 Paginas. 13. Trastornos de la conducta alimenticia: Los gramos que pesan en la mente. Monica Casttro Betancourt. Trabajo de grado para optar el titulo de Comunicadora Social y periodista en la Universidad Pontificia Javeriana. 14. Prevenir la anorexia: Bionatura. Abel Cruz, Mexico, 1990