FORMACIÓN Y ORIENTACIÓN LABORAL CICLOS FORMATIVOS
9 Detectar actos y condiciones subestándar que puedan ocasionar daños profesionales. 9 Identificar y clasificar los factores y elementos de riesgo. 9 Conocer las medidas preventivas básicas a implantar en cada situación. 9 Concienciar y sensibilizar en materia de seguridad y salud laboral.
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
1 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Contenidos de la guía Factores Factoresde deriesgo riesgo (repaso) (repaso)
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Agresivos Agresivos Psicosociales Psicosociales laborales laborales
Condiciones Condicionesde de seguridad seguridad
Lugares Lugaresde detrabajo trabajo
Agentes Agentesbiológicos biológicos Agentes Agentesfísicos físicos Agentes Agentesquímicos químicos Higiene Higiene Industrial Industrial UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Factores Factoresyy medidas medidasde de riesgo riesgo
Equipos Equiposyyherramientas herramientas Electricidad Electricidad Incendios Incendios
2 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Factores de riesgo (repaso) Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
DE SEGURIDAD
Factores estructurales
Equipos y herramientas
Caídas, golpes, cortes, incendios, explosiones, atrapamientos, proyección de partículas...
Accidentes de trabajo
Seguridad en el trabajo
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
3 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Factores de riesgo (repaso) Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
MEDIO AMBIENTE
Agentes físicos
Agentes químicos
Agentes biológicos
Quemaduras, sordera, paros respiratorios, enfermedades en la piel, infecciones, cefaleas, dolores de cabeza
Enfermedades Profesionales
Higiene Industrial Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
4 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Factores de riesgo (repaso) Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Carga de trabajo CARGA Y ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO Factores organizativos
Ergonomía y psicosociología; medicina del trabajo; selección y formación del personal...
Fatiga, estrés, insomnio, depresiones, apatía, insatisfacción, alteraciones psicológicas
Agresivos psicosociales laborales
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
5 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Condiciones de seguridad
Lugares de trabajo
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Ejemplos 1. 2. 3. 4. 5.
RD 486/1997
Espacio de trabajo mínimo de 2 metros cuadrados de superficie y 10 metros cúbicos, no ocupados, por trabajador. Deber de proteger las aberturas en paredes o tabiques siempre que la altura de caída sea igual o superior a 2 metros. La anchura mínima de las puertas exteriores y de los pasillos debe ser de 80 centímetros y 1 metro respectivamente. Toda puerta corredera tiene que ir provista de un sistema de seguridad que les impida salirse de los carriles y caer. Los escalones y las escaleras deben tener una huella comprendida entre 23 y 36 centímetros.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
6 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Condiciones de seguridad
Equipos y herramientas
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Orden y limpieza Mantenimiento periódico
Marcado CE
Equipos de trabajo y y y y
Dispositivos de seguridad Pulsador de emergencia Conexiones a tierra Resguardos de seguridade
y y
Instrucciones técnicas (uso y funcionamiento) Formación e información al personal
Iluminación y señalización adecuada
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
7 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Condiciones de seguridad Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Efectos Directos
Indirectos
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Daños •Electrización •Paradas respiratorias •Asfixias •Tetanización •Fibrilación ventricular •Trastornos cardiovasculares •Quemaduras (internas y externas). •Deficiencias auditivas, oculares, del sistema nervioso, sistema renal, etc.
Electricidad
Medidas Alejarse de partes activas y recubrir con aislantes cuando sea posible. Utilización de tensiones de seguridad (tensión inferior a 25 V) y diferenciales. •
•
Trabajar con pequeñas tensiones. Separar circuitos. Separación entre partes activas y masas; recubriéndolas con algún aislante. La puesta a tierra y los interruptores diferenciales se convierten en las principales medidas preventivas. •
•
•
•
8 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Condiciones de seguridad Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Combustible
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Aire
Factores del FUEGO
Calor
Inicio
Incendios
Reacción en cadena
1.Cuerpo del extintor 2.Agente extintor 3.Agente impulsor 4.Manómetro 5.Tubo sonda de salida 6.Maneta palanca de accionamiento 7.Maneta fija 8.Pasador de seguridad 9.Manguera 10.Boquilla de manguera
9 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Condiciones de seguridad
Incendios
Sumario: AGENTE EXTINTOR SEGÚN LA CLASE DE FUEGO
1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
AGUA CHORRO A
SÓLIDOS
B
LÍQUIDOS
C
GASES
D
METALES
E
ELÉCTR.
AGUA PULVER.
ESPUMA FÍSICA
POLVO SECO
POLVO POLIV.
NIEVE CARB.
HALONES
Extingue. Limita propagación
Bueno
Aceptable
Malo
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
10 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Agentes químicos
Respiratoria
Dérmica
Respirando por la nariz y boca
Penetración a través de la piel
Principales vías de entrada
Etiquetado (R y S) Fichas de seguridad Trasvases
Digestiva Al tragar el agente y penetrar en el sistema digestivo
Parenteral A través de heridas o llagas
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
11 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial
Agentes físicos
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
TÉRMICOS
MECÁNICOS y y
y y
Ruido Vibraciones
Calor Frío
Agentes físicos RADIACIONES y y
Ionizantes No ionizantes
ILUMINACIÓN
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
12 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
ElElnivel nivelde deexposición exposicióndiaria diariayyelelnivel nivelpico picofijado fijadopor porlalanormativa normativa son son87 87dB(A) dB(A)yy140 140dB(A), dB(A),respectivamente. respectivamente. Medidas generales de prevención Sobre el foco de emisión
RD 286/2006
Ruido
• Utilizar superficies de trabajo que absorban la energía. • Trabajar con máquinas a una velocidad de deslizamiento más baja. • Revisar y cambiar, si es posible, las carcasas de las máquinas. • Sustituir equipos, herramientas o procesos por otros que provoquen menor ruido.
Sobre la propagación • Puesto de trabajo. • Máquinas. • Cabinas y barreras.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
13 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Vibraciones
Movimiento Movimientooscilatorio oscilatoriode departículas partículasde deun uncuerpo cuerposólido sólidoque quese se transmiten transmitenalalcuerpo cuerpohumano. humano.Medición: Medición:hertzios. hertzios.
Actuación sobre la propagación del ruido A) Dotar a las máquinas de sistemas de amortiguación. B) Cualquier herramienta electromagnética debe ir convenientemente provista de mangos acolchados C) Emplear materiales aislantes o absorbentes de las vibraciones. D) Utilizar los equipos de protección individual (guantes, botas, etc.) y asegurarse de que las máquinas se encuentran debidamente ancladas al suelo. E) Realizar paradas periódicas (aproximadamente de 10 minutos por cada hora de trabajo). F) Efectuar reconocimientos médicos periódicos.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
14 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial
Vibraciones
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
M a n o -b ra z o
V a lo r lím ite d ia rio
5 m /s2
V a lo r d e e x p o s ic ió n p a ra 8 h o ra s y d a lu g a r a a c c ió n
2 ,5 m / s 2
V a lo r lím ite d ia rio p a ra 8 h o ra s q u e d a lu g a r a a c c ió n
1 ,1 5 m / s 2
V a lo r d e e x p o s ic ió n d ia rio p a ra 8 h o ra s q u e d a lu g a r a a c c ió n
0 ,5 m / s 2
C u e rp o e n te ro
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
15 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial
Temperatura
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Recomendaciones Para trabajos sedentarios (oficinas y similares) utilizar una temperatura comprendida entre 17º y 27º C. En caso de trabajos ligeros: entre 14º y 25º. Para las zonas de trabajo en las que no hay carga estática la humedad relativa debe estar comprendida entre el 30% y el 70%. En caso contrario el límite es de 50%. El límite de la velocidad de aire se sitúa en 0,25 m/s para ambientes no calurosos y en 0,5 m/s para las zonas calurosas. En caso de trabajos no sedentarios en ambientes calurosos hay que tomar la referencia de 0,75 m/s.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
16 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Radiaciones
RADIACIONES IONIZANTES
NO IONIZANTES
Descomponen los átomos y las moléculas de la materia
No provocan la ruptura de los átomos y las moléculas de la materia
Escasa penetración en la piel (basta con la utlización de gafas, casos, pantallas y ropa de trabajo específica)
Modifican la estructura de la materia con la que entran en contacto (su utilización tiene que ser justificada por la empresa: cantidad de material radiactivo, tiempo de exposición, cómo se controlan los niveles, etc.)
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
17 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Radiaciones no ionizantes
Radiaciones no ionizantes Ultravioleta
Rayos UVA, lámparas artificiales, arcos de soldadura eléctrica, fotocopiadoras, lámparas de mercurio, halógenas, fluorescentes, etc.
Visibles
Sol, lámparas artificiales, láser.
Infrarroja
Llamas, cuerpos con temperaturas altas, lámparas incandescentes, hornos, soldaduras, etc. EFECTOS DE EXPOSICIÓN AL LÁSER
Región espectral
Ojo
Piel
Catarata fotoquímica
Oscurecimiento de pigmentos
Visible
Lesiones en retina fotoquímicas y térmicas
Radiaciones fotosensibles
Infrarrojos-A
Catarata, quemadura en retina
Quemaduras
Infrarrojos-B
Visión borrosa, catarata, quemadura en córnea
Quemaduras
Infrarrojos-C
Quemadura en córnea
Quemaduras
Rayos UVA
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
18 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial
Radiaciones ionizantes
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
RADIACIONES IONIZANTES Límite de dosis equivalente para cristalino
Límite de dosis efectiva
100 mSv durante 5 años consecutivos
50 mSv en cualquier año
cristalino
piel
Manos, antebrazos, pies y tobillos
150 mSv por año
500 mSv por año
500 mSv por año
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
19 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial RADIACIONES IONIZANTES
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Radiaciones ionizantes
ZONA VIGILADA
ZONA CONTROLADA
Zona en la que es posible recibir dosis mayores de 1 mSv/año o dosis mayores de 1/10 de los límites fijados para cristalino, piel o extremidades.
Zona en la que: y Es posible recibir una dosis mayor a 6 mSv/año. y Es posible encontrarse con dosis mayores a 3/10 de los límites para cristalino, piel, extremidades... y Es necesario seguir procedimientos que eviten la contaminación.
Subdivisiones (probabilidad de recibir dosis superiores a los límites)
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Controlada
Improbable
Permanencia limitada
Riesgo
Permanencia reglamentada
Riesgo a superar límites en cortos períodos de tiempo
Acceso prohibido
Riesgo a superar límites en una sola exposición
20 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Iluminación
Otros valores de iluminación (lux) Zonas de uso Ocasional
50
Zonas o locales de uso habitual
100
Vías de circulación de uso ocasional
25
Vías de circulación de uso habitual
50
100 (lux)
200 (lux)
Bajas exigencias visuales
Exigencias moderadas
ZONAS DE TAREAS CON
Exigencias muy altas
Exigencia visual alta
1000 (lux)
500 (lux)
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
21 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial
Agentes biológicos
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Clasificación de agentes biológicos (RD 664/1997) Grupo 1
Grupo 2
y Poco probable que cause enfermedad y
Puede causar enfermedad y suponer peligro para el resto de trabajadores Poco probable que se propague a la colectividad
Grupo 3
Grupo 4
y y
y
Puede causas enfermedad y un serio peligro para el resto. Hay riesgo de propagación
y
Aquel que causa una enfermedad grave y supone un serio peligro. Muchas probabilidades de propagación
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
22 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Higiene industrial Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Inicio
EPIs para agentes biológicos
EPIs dependiendo la parte del cuerpo que protegen
Vías respiratorias
Mascarillas y máscaras
Cabeza, cara y ojos
Gafas, pantallas y capuces
Manos y brazos
Guantes y manguitos
Tronco y abdomen
Mandiles
Pies y piernas
Calzado y polainas
Protección total del cuerpo
Ropa de protección
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
23 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
CARGA
ORGANIZACIÓN
Jornada de trabajo FÍSICA
Tareas realizadas
Dirección y liderazgo
MENTAL Trabajo a turnos
FATIGA
Ritmos
INSATISFACCIÓN Y ESTRÉS
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
24 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario:
Física o muscular
TIPOS
1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Intelectual y
CAUSAS
y y y y y
Ruido ambiental Iluminación inadecuada Monotonía Clima laboral inadecuado levantamiento repetitivo de cargas
EFECTOS
y y y y
Dolores y contracturas musculares Lesiones de espalda Trastornos gastrointestinales Trastornos vasculares
Fatiga laboral
y y y
y y y y y
Desgaste psicológico debido a la naturaleza de la tarea. Condiciones ambientales Aspectos organizativos Factores individuales y familiares (edad, aprendizaje, personalidad, tensiones, enfermedades no relacionadas con el trabajo…)
Insomnio Mareos Cefaleas Irritabilidad Depresión
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
25 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales
Fatiga laboral
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Del puesto
MEDIDAS PREVENTIVAS
A nivel individual
Revisión y adaptación de los elementos relativos a: y Condiciones ambientales: iluminación, ruido, calidad del aire, temperatura… y Equipos y herramientas: mobiliario, útiles, documentación que se emplea… y Tratamiento de la información: recursos, memorización, cálculo numérico… y Tiempo de trabajo: jornadas y horarios fundamentalmente
y y y
Alimentación equilibrada Descanso regular: horas de sueño Ejercicio físico
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
26 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Trabajo
Organización del trabajo
Riesgo
Insatisfacción Estrés
Daño profesional
Consecuencias
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Alteraciones físicas
y y y y y y y y
Factores organizativos
Alteraciones psíquicas
Desmotivación Indiferencia en el trabajo Ansiedad generalizada Apatía Resignación Disminución de la atención Retrasos/absentismos etc.
27 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales
Satisfacción en el trabajo
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
•Organización de las tareas: variedad.
3.
Higiene industrial
•Crear sistemas de trabajo en grupo.
4.
Agresivos psicosociales
•Diseñar y aplicar un sistema de promoción profesional.
Recomendaciones generales para prevenir la insatisfacción
•Gestionar las competencias y el desempeño del personal. •Establecer métodos de priorización de tareas: planificación por y para todos. •Llevar a cabo un sistema eficaz de comunicación a todos los niveles. •Formación e información.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
28 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales
Estrés
Estrés
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
y
Físicos o ambientales
y
Relativos al puesto
y
Sociales o emocionales
Ruido, vibraciones, iluminación, falta de espacio...
Jornada, autonomía en decisiones, carga de trabajo, falta de definición de responsabilidades y funciones, ritmo de trabajo...
Estresores
y
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
Relativos a la gestión
Relaciones con superiores, compañeros, clientes, subordinados, familia
Política de contratación y selección, movilidad geográfica, plan de carrera profesional, estructura de la organización, retribución...
29 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Efectos Efectos
Medidas Medidas y y y y y y y Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
y y y y y y y y
Estrés
Pérdida del sentido del humor Ansiedad Dolores y tensiones musculares Asma, tos y otras afecciones pulmonares Diarrea y vómitos Dermatitis Hipertensión Ardor, indigestión, etc.
Informar sobre el trabajo: describir funciones y tareas Asegurar la compatibilidad entre la capacidad del trabajador y los recursos de que dispone Controlar la carga y ritmos de trabajo Establecer un sistema de rotación de tareas y funciones Sistemas de comunicación flexibles Favorecer la participación e iniciativa del personal Diseñar horarios laborales que no entren en conflicto con las responsabilidades
30 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Mobbing
Cómo prevenir el mobbing •Proporcionar un trabajo con bajo nivel de estrés; donde exista capacidad de toma de decisiones y autonomía temporal. •Todo superior jerárquico debe desarrollar habilidades de comunicación; reconociendo conflictos y sabiendo manejarlos. •Definir claras normas de resolución de conflictos: sistemas de mediación y arbitraje. •Entrenamiento en relaciones interpersonales y en los sistemas de regulación de conflictos. •Articular adecuados sistemas de presentación, acogida e integración de las personas de reciente incorporación: selección, contratación y acompañamiento del personal. •Conviene contar con servicios internos de psicología.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
31 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Bournout
Características Bournout física
Agotamiento emocional
Fatiga
intelectual
Despersonalización
Comportamiento negativo
Bajo logro personal
Respuestas negativas
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
32 © Eneko Mtz. Goikolea 2007
Agresivos psicosociales laborales
Bournout
Sumario: 1.
Factores de riesgo
2.
Condiciones de seguridad
3.
Higiene industrial
4.
Agresivos psicosociales
Estrategias de prevención del bournout • Individuales: desarrollar conductas que eliminen la fuente de estrés, ejercitar técnicas de relajación, realizar descansos entre tareas y organizar, si es posible, mejor el tiempo. • Grupales: el apoyo interpersonal y las relaciones sociales son clave a la hora de cuidar los aspectos emocionales y laborales. • Organizacionales: desarrollar programas de prevención que sienten sus bases en la mejora del clima laboral.
Inicio
UNIDAD 9 FACTORES DE RIESGO Y MEDIDAS
33 © Eneko Mtz. Goikolea 2007