Infoblatt Familienwanderung im Mercantour mit einem Esel

Eselwandern im Nationalpark von Mercantour Diese Wanderreise in Begleitung eines erfahrenen und geduldigen Esels bietet die idealen Voraussetzungen für einen erholsamen und sicheren Familienurlaub. Während Ihre Kinder mit ihrem langohrigen Freund spielen und um das Lagerfeuer tollen, können Sie auf dem 3000 Meter hohen Mont-Pelat in aller Ruhe den Sonnenuntergang genießen. Der abendliche Aperitif aus Pastis und Olivenpaste ist gewürzt mit hausgemachten Geschichten über das Land und die Leute. Unterwegs werden Sie von Schäfern empfangen, die drei Monate lang in der Abgeschiedenheit der Berge verbringen und Ihnen gerne von Ihrem Leben mit der Herde erzählen – eine ideale Gelegenheit, um mit einer anderen Kultur und deren Traditionen in Berührung zu kommen und sich gleichzeitig auf seine eigenen Wurzeln zu besinnen.

Das Programm – kurz und bündig!     

Freie Wanderreise ohne Gepäck zu zweit oder mit der Familie Dauer: 7 Tage, 6 Nächte, 7 Wandertage Übernachtungen bei Einheimischen, in Berghotels, Gîtes d'Etape (Etappenunterkünften) und Berghütten mit Halbpension & Mittagspicknick (auf Wunsch vegetarisch) Für Kinder ab 5 Jahren geeignet Herrliche Natur im Nationalpark Mercantour

Startpunkt:

um 9 Uhr an Basisstation nahe von Guillaumes

Endpunkt:

gegen 17 Uhr an der Basisstation

*Wenn Sie vor oder nach der Wandertour vor Ort bleiben möchten, sollten Sie Ihre Unterkunft rechtzeitig reservieren bzw. buchen.

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Inhaltsverzeichnis Reiseprogramm .................................................................................................................................................. 3 Wichtige Angaben zur Wanderung ...................................................................................................................... 5 Preise und Reisetermine ............................................................................................................................. 5 Leistungen .................................................................................................................................................. 5 Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel............................................................................................................ 5 Teilnehmerzahl ........................................................................................................................................... 5 Tragen und Gepäckaufbewahrung .............................................................................................................. 5 Unterkunft.................................................................................................................................................. 5 Wettervorhersagen und Klima .................................................................................................................... 5 Anreise................................................................................................................................................................ 6 Inventarliste für die Wanderung ......................................................................................................................... 8 Frankreich und Sie ............................................................................................................................................ 10 Natur pur erleben! ................................................................................................................................... 10 Die Franzosen und Ihre Küche .................................................................................................................. 10 Die Franzosen lieben Ihre Sprache! ........................................................................................................... 10 Frankreich und das Volk ........................................................................................................................... 10 Die Franzosen, die Gruppe und Sie ........................................................................................................... 11 Umweltbewusst Wandern ................................................................................................................................ 11 Unsere Zertifizierung ........................................................................................................................................ 12 Wissenswertes .................................................................................................................................................. 13 Telefonieren ............................................................................................................................................. 13 Formalitäten ............................................................................................................................................. 13 Europäische Krankenversicherungskarte .................................................................................................. 13 Versicherungen ........................................................................................................................................ 13 Über die Region ................................................................................................................................................ 14

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Reiseprogramm Tag 1: Basisstation bis Sauze Der Tag beginnt mit einer kurzen Einweisung um 9 Uhr. Dann geht es los in das Land der roten Schluchten. Sie folgen einem überhängenden Pfad, der das Tal überragt. Von hier bietet sich Ihnen ein einmaliger Blick auf ein für Europa einzigartiges Relief aus balustradenförmigen Schluchten, durchbohrt von Kupferminen, in denen Adler horsten. Ihr Weg führt Sie nun bergauf durch die weinrote Felslandschaft nach Sauze Vieux. Gehzeit: 4,5 Stunden – Länge: 11 km – Aufstieg: 624 Meter – Abstieg: 679 Meter Tag 2: Sauze-Saint Martin d'Entraunes Sie verlassen das Dorfes Richtung Norden. Ein kleiner Aufstieg bringt Sie zum Plateau La Lare, das Sie überqueren, bevor es wieder bergab durch einen herrlichen Wald Richtung Villeneuve d'Entraunes geht. Sie kreuzen die Straße D77 und folgen dem Weg Richtung St. Martin d'Entraunes am Fluss Var entlang bis zu den Philippons, um Ihre nächste Unterkunft, die Gîte Le Prieuré zu erreichen. Gehzeit: 6 Stunden – Länge: 15 km – Aufstieg: 540 Meter – Abstieg: 640 Meter Tag 3: St Martin d'Entraunes – Sussis – La Basse Teille Zu Beginn dieses Streckenabschnitts wechseln sich Kiefern- und Laubbäume mit Lärchenwäldern ab, bis die Landschaft schließlich in Steilhänge übergeht, die einen Rundblick auf den Gebirgskessel des Entraunes-Tales bieten. Von der Pont Neuf folgen Sie der Straße bis zum Dorf. Die Kirche mit ihrem wundervollen Altarbild aus dem 15. Jahrhundert sollten Sie unbedingt besichtigen. Die Schlüssel erhalten Sie von der Dame im Haus gegenüber. Kehren Sie zur Pont Neuf zurück und biegen Sie in die kleine Straße ein, von der aus ein schattiger Pfad bis zu dem reizenden Dörfchen Sussis hinaufführt, dessen Architektur typisch ist für die Region. Am Ende des Aufstiegs gelangen Sie über einen ausgewiesenen Weg zu einer Wasserbeckenstelle, die zum Baden und Picknicken einlädt. Übernachtung im Dorf Les Vallières. Gehzeit: 2,5 Stunden – Länge: 7km – Aufstieg: 595 Meter – Abstieg: 255 Meter Tag 4: Sussis – Entraunes Variante 1: Folgen Sie der gelben Wegmarkierung und den Anweisungen, die Sie am ersten Tag erhalten haben. Gehzeit: 4 Stunden – Länge: 10,5 km – Aufstieg: 430 Meter – Abstieg: 580 Meter Variante 2: Pra Pelet – Val Pelens – Chastelonnette – Bois vert – Col des Champs (2045m) – Entraunes Diese wunderschöne Wanderung führt Sie in Begleitung von Murmeltieren über die weiten Almen des Col des Champs. Hier erwartet Sie ein unvergesslicher Ausblick auf das Gebirge des Haut-Verdon. Zum Abstieg nach Entraunes schlagen Sie einen historischen Weg ein, auf dem einst ein mit Tierbälgen bedeckter Schäfer spukte, der einsame und unvorsichtige Wanderer ausraubte. Seien Sie also auf der Hut! Anschließend folgen Sie der gleichen Route wie Variante 1. Über einen Pfad gelangen Sie schließlich nach Entraunes und zum kleinen Hotel Roche Grande. Gehzeit: 6 Stunden – Länge: 16km – Aufstieg: 730 Meter – Abstieg: 951 Meter Tag 5: Entraunes – Estenc Am Var entlang wandern Sie zwischen eindrucksvollen Felswänden und tosenden Wasserfällen und erreichen schließlich die ehemalige Gletscherzunge von Estenc und deren künstlichen See. An der Ausfahrt von Entraunes,

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gegenüber der bemalten St. Sebastiankapelle, überqueren Sie links die Brücke über den Var und folgen der Straße, die an einem Sägewerk vorbeiführt. Gehen Sie an der kleinen Straße von L'Oustamura vorbei und am Var entlang bis zu einem kleinen Bildstock. Der Weg führt Sie weiter den Fluss entlang bis zu einer kleinen Brücke. Von dort führt ein Weg zur Kirche hinauf, um die Sie herum gehen, um die 200 m höher gelegene Gîte de La Coquille zu erreichen. Die Route hängt dann von der gewählten Herberge ab. Halten Sie sich an Ihre individuelle Routenbeschreibung, die Sie am ersten Tag bekommen haben. Nach der Ankunft können Sie nachmittags die schöne Estenc-Tour machen und den Jardin Alpin besuchen. Gehzeit: 2,5 Stunden – Länge: 4,5km – Aufstieg: 440 Meter Tag 6: Estenc – Col de la Cayolle Inmitten des Mercantour-Nationalparks erwarten Sie an diesem Tag die Schätze des Hochgebirges: Pässe, von denen aus Sie eine herrliche Aussicht genießen, und mineralreiche Täler, in denen Gämsen und Murmeltiere in der Sonne faulenzen. Vom Tor des Nationalparks aus folgen Sie einem Weg, der bald eine Straßenkurve durchquert, bevor Sie in einen Kiefernwald gelangen. Am Pfosten 292 erreichen Sie den Pfad, der Sie direkt zum Col de la Cayolle führt. Dieser hübsche Weg steigt sanft und in gemächlichen Windungen an, die sich in den Hang schmiegen. Die steileren Stellen sind schnell vergessen, sobald sie den einmaligen Ausblick auf die umliegenden Bergketten genießen! An vielen Stellen der Strecke kann man an den Bäumen Spuren bemerken, die von in die Schluchten stürzenden Steinen oder Schneelawinen hinterlassen wurden. Nachdem Sie die Hütte erreicht haben, können Sie Ihren Esel dort zurücklassen und bis zum Tête de la Gipière aufsteigen (1,5 Stunden hin und zurück). Gehzeit: 3,5 Stunden – Länge: 7km – Aufstieg: 590 Meter

Tag 7: Zurück nach Estenc über den Lac d'Allos Mit den Eiszeitgebirgsseen von Allos, Les Garrets und La Petite Cayole erreicht die Tour ihren Höhepunkt. Erleben Sie, wie sich das Blau des Himmels im reinen Seewasser wiederspiegelt und entdecken Sie die üppige Flora der Alpenwiesen: Enziane, Stiefmütterchen, Astern und Orchideen! Die Landschaft gleicht einem geologischen Flickenteppich. Die wachsenden Berge haben das Meer verdrängt und sind von Steingletschern und Gebirgsseen übersät. Die weite blaue Fläche des Lac d'Allos bildet einen wunderschönem Mittelpunkt. Es folgt der Aufstieg zum Col de la Cayole auf 2326 m. Dann geht es weiter Richtung Col de la Petite Cayole. Links vom Pass führt Sie ein Weg zum Lac des Garrets (2621m) und dann weiter zum Pas du Lausson (2602m), wo Sie einen unvergesslichen Ausblick auf den größten eiszeitlichen Gebirgssee Europas (Lac d'Allos) haben. Dann wandern Sie durch die Almen und den Garrets-Wald nach Estenc hinunter. Dort folgen Sie der Straße zum Hotel oder zur Etappenunterkunft, wo Sie auf den Rücktransport warten. Gehzeit: 5,5 Stunden – Länge: 13km – Aufstieg: 410 Meter – Abstieg: 970 Meter

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Wichtige Angaben zur Wanderung Preise und Reisetermine Aktuelle Preise und Reisetermine im Internet oder auf Anfrage.

Leistungen Im Preis enthalten: 6 Übernachtungen entweder bei einheimischen Bergbewohnern, im Berghotel oder in einer Berghütte (4-6 Personen pro Zimmer, Gemeinschaftsduschen und Toiletten), Vollpension, Gepäcktransport mit dem Esel und Rückfahrt zum Ausgangspunkt der Tour Im Preis nicht enthalten: An- und Abreise, Rücktrittsversicherung, persönliche Ausgaben

Schwierigkeitsgrad: leicht bis mittel Machbar für alle, die bereits Erfahrung mit Wanderungen im Gebirge haben. Sie haben die Wahl zwischen leichteren und anspruchsvolleren Routen. Je nach gewählter Variante erwarten Sie 500-600 m bzw. 800-1200 m Auf- und Abstieg pro Tag. Kindgerechte Wandertouren ab 5 Jahren sind möglich, vorausgesetzt, dass das Kind gerne läuft. Aus Sicherheitsgründen, wegen zum Teil sehr engen bergigen Pfaden, ist es nicht möglich, dass Kinder während der Wanderungen auf dem Eselrücken sitzen. Voraussetzungen: Kenntnis des Kartenlesens, um sich nicht auf falschen oder ungangbaren Wanderwegen zu verlaufen. Erfahrung im Bergwandern ist erforderlich (Trittsicherheit, Schwindelfreiheit, Kenntnis der Wetterzeichen). Die Tour ist so gestaltet, dass die Etappen für die leichte Variante nicht länger werden als 3 bis 5 Stunden pro Tag.

Teilnehmerzahl Ab zwei Erwachsenen oder einem Erwachsenen mit Kind ab 12 Jahren

Tragen und Gepäckaufbewahrung Sie brauchen nichts weiter zu tragen als ihre persönlichen Sachen für den Tag und Ihr Picknick. Momentan und bis auf weiteres erlaubt es der französische ‘Plan Vigipirate’ nicht immer, die Gepäckaufbewahrungsfächer (automatisch oder manuell) in den Bahnhöfen, Fähr- oder Flughäfen zu benutzen. Es ist aus diesem Grund nicht immer möglich, dort Ihr Gepäck aufzubewahren. Bitte informieren Sie sich vor Reiseantritt.

Unterkunft 2 Nächte bei Einheimischen, 2 Nächte in Etappenunterkünften, 1 Nacht in einem kleinem ländlichen Hotel, 1 Nacht in einer Berghütte Hüttenschlafsack und Handtücher sind mitzubringen. Decken sind vorhanden. Sie werden zu viert oder zu fünft (in der Berghütte zu acht) in Gruppenschlafräumen untergebracht (Gemeinschaftsduschen bzw. Toiletten).

Wettervorhersagen und Klima Wettervorhersagen für Ihren Wanderurlaub finden Sie auf folgenden Websites: www.meteo.fr (Auf Französisch) und www.iten-online.ch (Auf Deutsch)

Temperaturen am Tag zwischen 15 und 25°C und nachts zwischen 3 und 10°C.

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Aufgrund der Nähe zum Meer ist das Klima hier sowohl alpin als auch maritim geprägt, also mild und sonnig und auch im Sommer ideal zum Wandern.

Anreise Allgemeine Hinweise und Tipps zur Anreise nach Frankreich finden Sie hier. Anreise mit dem Zug und Bus Abholservice ab Bushaltestelle von Guillaumes ( + 40,- €/ Fahrt- zahlbar vor Ort) bzw. Bahnhof von Entrevaux ( + 80,- €/ Fahrt- zahlbar vor Ort) am Vorabend. Wenn Sie mit dem Zug ankommen, reisen Sie bitte unbedingt am Vorabend an, um am ersten Tag rechtzeitig um 9 Uhr am Ausgangspunkt zu sein! Direktverbindung von Paris oder Frankfurt über Marseille bis Nizza. Von dort können Sie mit dem Train des Pignes bis Entrevaux oder dem Bus (1 €/ Person) bis Guillaumes fahren. Es ist ab Nizza Wilson oder per Zug (mit der Regionalbahn «Chemins de fer de Provence») bis Entrevaux machbar. Der Busbahnhof (Nice Wilson) sowie der Bahnhof de Provence sind ab dem SNCF-Nice- Bahnhof jeweils in 10 Min. zu Fuß zu erreichen. Bitte prüfen Sie auf den Fahrplänen des betreffenden Bahnhofs, ob sich die von uns angegebenen Abfahrtszeiten nicht geändert haben. SNCF Nizza: +33 (0)493 .875.050; CP Nizza (“chemins de fer de Provence”): +33(0)497. 038.080 Frankreich hat ein zentralisiertes Bahnsystem, das auf Paris ausgerichtet ist. Von der Hauptstadt aus sind alle Regionen Frankreichs direkt zu erreichen. Auf allen Hauptstrecken verkehren TGVs, also Hochgeschwindigkeitszüge, die das Bahnfahren in Frankreich so schnell machen. Auf den Nebenstrecken ist die Qualität des Angebots sehr unterschiedlich. Manchmal fahren nur zwei Züge am Tag. Busse ergänzen dann das Angebot. Tickets für Ihre Zugfahrt nach Frankreich erhalten sie bei der Deutschen Bahn, der französischen Eisenbahngesellschaft SNCF oder über die Buchungsplattform Capitaine Train. Allerdings können über die Deutsche Bahn online nur bestimmte Verbindungen gebucht werden (u.a. nach Paris). Alle weiteren Tickets erhalten Sie ausschließlich am Schalter. SNCF und Capitaine Train bieten außerdem günstige Tarife z.B. für Frühbucher und Familien an. Für Zugverbindungen innerhalb Frankreichs stehen sogenannte Prem’s Tickets zur Verfügung. Frühbucher können außerdem das Ticket Europa-Spezial der Deutschen Bahn testen. In Frankreich können Sie Ihre Zugtickets auch am Fahrscheinautomat am Bahnhof kaufen. Achten Sie darauf, dass auf Ihrer Kreditkarte ein Chip integriert ist. Ansonsten erhalten Sie Ihre Tickets am Schalter. Ob Dampflok oder TGV, eine Zugfahrt in Frankreich ist in jedem Fall ein Erlebnis! Anreise mit dem Auto: Von Süden: Fahren Sie auf der Autobahn bis Nizza, dann weiter auf der RN 202 Richtung Digne. 5 km nach Entrevaux nehmen Sie die D2202 Richtung Guillaumes. 5 Kilometer vor Guillaumes: die D88 in Richtung Villeplane nehmen. Aus der Provence: Fahren Sie auf der RN 202 Richtung Sisteron, Digne und St André les Alpes, dann weiter auf der D2202 Richtung Guillaumes. Infos unter www.viamichelin.de oder www.mappy.fr. Parkmöglichkeiten: Parkplatz am Bahnhof (kostenlos) oder an der Unterkunft des letzten Tages in Mont-Louis – Bitte informieren Sie uns vor Reiseantritt!

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In Frankreich gibt es auch einen Mitfahr-Service. Infos unter http://www.blablacar.de/ Hinweise:  Die meisten französischen Autobahnen sind gebührenpflichtig. Die Gebühr können Sie an den Mautstationen (péage) bar oder mit Kreditkarte bezahlen. An Tankstellen müssen Sie jedoch damit rechnen, dass keine deutschen Visa-Kreditkarten akzeptiert werden, obwohl das Visa-Logo an der Säule klebt.  Verkehrsverstöße, insbesondere Geschwindigkeitsüberschreitungen, werden im Allgemeinen strenger geahndet als in Deutschland. Für Alkoholdelikte werden besonders hohe Geldbußen erhoben. Strafzettel, die Sie in Frankreich erhalten, sind in Deutschland zu begleichen.  In Frankreich ist es Pflicht, einen Einweg-Alkoholtester an Bord zu haben. Diese sind in Supermärkten, Apotheken und an Tankstellen erhältlich (Kosten: ca. 2 bis 5 Euro).  Bei Unfällen oder Pannen auf der Autobahn müssen sich alle Fahrzeuginsassen unverzüglich hinter die Leitplanke begeben. Sie dürfen daher auch kein Warndreieck aufstellen. Auf Landstraßen und Innerorts ist das Aufstellen von Warndreiecken dagegen vorgeschrieben.  Für Führerscheinneulinge gelten zwei Jahre lang gesonderte Geschwindigkeitsbeschränkungen: außerorts 80 km/h, Schnellstraße 100 km/h, Autobahn 110 km/h.

Anreise mit dem Flugzeug: Nächster Flughafen: Nizza. Busverbindungen nach Guillaumes. Flugzeugabgase erwärmen die Erdatmosphäre und tragen zum Klimawandel bei, aber uns ist klar, dass es manchmal einfach keine realistische Alternative zum Fliegen gibt! Für diesen Fall haben Sie die Möglichkeit, an der Aktion „ atmosfair“ teilzunehmen. atmosfair, die Initiative für „klimaneutrales Fliegen“ ist ein Gemeinschaftsprojekt des Bundesumweltministeriums, der Umweltschutzorganisation Germanwatch und des forum anders reisen e.V. France écotours gehört zum ausgewählten Kreis von 34 Reiseveranstaltern, die dieses Projekt exklusiv seit der Einführungsphase unterstützen (Juni 2004). Ziel von atmosfair ist es, ein Angebot zu schaffen, mit dessen Hilfe die klimaschädlichen Folgen der eigenen Flugreise kompensiert werden können. Dabei zahlt der Flugreisende freiwillig für die von ihm verursachten Klimagase. Die Gelder fließen in Klimaschutzprojekte in Entwicklungsländern, die höchsten Umwelt- und Sozialstandards genügen. Näheres dazu erfahren Sie unter http://www.france-ecotours.com/info/nachhaltigertourismus.html und www.atmosfair.de. Übrigens: Die Aktion atmosfair kann das Klimaproblem des Flugverkehrs nicht lösen. Wenn man aber auf den Flug nicht verzichten kann oder will, ist atmosfair ein sinnvoller Beitrag. Verlängerung des Aufenthaltes: Gîte de Villeplane - 06470 Guillaumes. Tel : 04 93 05 56 01 Am besten übernachten Sie am Vorabend des ersten Wandertages in der Etappenunterkunft von Villeplane, um frühzeitig loszukommen (Übernachtung mit Halbpension in Villeplane: 55 Euro pro Erwachsenem und 48 Euro pro Kind, zahlbar vor Ort).

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Inventarliste für die Wanderung Ihre persönlichen Sachen werden mit dem Esel transportiert. Aus Rücksicht auf die Tiere bringen Sie bitte nicht mehr als 40 kg Gepäck pro Esel mit.                          

1 Rucksack (ca. 30 Liter) für den täglich Transport (Fotoapparat, Picknick, Besteck, ...) 1 Paar gut eingelaufene Wanderschuhe + atmungsaktive Socken 1 wasserdichte, winddichte und atmungsaktive Outdoor-Jacke (z.B. Gore-tex) 1 Fleece-Jacke oder Pulli 1 Regencape 1 Sonnenhut 1 weite Wanderhose (Leinen oder Jogging) evtl. 1 Mütze oder Hut (gegen den Wind) kurze Hosen, T Shirts… Badesachen Schuhe zum Wechseln (z.B. Turnschuhe) und Socken (nicht zu dick) Unterwäsche 1 Trainingsanzug oder gemütliche Kleidung für den Abend Sonnenbrille, Sonnencreme und Schutz für die Lippen Feldflasche für mindestens 2 Liter Wasser pro Person. (Es wird empfohlen ca. 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.) 1 Plastikbehälter (z.B. Tupperware) mit luftdichtem Deckel und einem Fassungsvermögen von 1 Liter für das Picknick + Besteck 1 kleine persönliche Hausapotheke (Mullbinde, schmerzlinderndes Mittel, Bandage, doppelschichtiges Pflaster für Blasen, Oropax, auf persönlichen Bedarf anpassen...) evtl. 1 Paar Teleskop-Wanderstöcke (hilfreich aber kein Muss) Fotoapparat und Filme, evtl. Buch, Zeichenutensilien… ein paar leichte Sandalen Hüttenschlafsack und Handtücher für die Herbergen (keine Bettdecken, da diese zu viel Platz einnehmen) Evtl. 1 Thermoskanne für Kaffee oder Tee Regenfeste Hülle oder Tüte für Ihre persönlichen Sachen Je nach Jahreszeit Handschuhe und Mütze Ohrstöpsel Taschenmesser

Kleidung: Die Grundlagen: Für den Oberkörper empfiehlt sich die Methode der drei Hüllen (Zwiebellook):  ein Shirt mit langen oder kurzen Ärmeln (je nach Saison) aus atmungsaktivem Material z.B. Hohlfaser  eine Jacke aus warmem Fleece-Stoff  eine Windjacke, undurchlässig und atmungsaktiv (z.B. Gore-tex) Bei schönem, ruhigem Wetter, kann das Langarmshirt genügen. Bei Regenwetter, Schnee oder Wind reicht es aus, die wasserdichte Jacke darüber zu ziehen. Bei großer Kälte oder während der Pausen ist die Fleece-Jacke eine unerlässliche Ergänzung.

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Man sollte Kleidungsstücke bevorzugen, die schnell trocknen: statt Baumwolle lieber Wolle, Seide oder synthetische Fasern benutzen, die besser trocken und warm halten. Denken Sie daran, sich auszuziehen, bevor ihnen zu warm wird: Schweiß ist der Feind jedes Wanderers, da die Kleidung feucht wird und man in den Pausen schnell zu frieren beginnt.

Allgemein sollten Sie es vermeiden, Baumwolle nah am Körper zu tragen, da sie die Feuchtigkeit aufnimmt und schlecht trocknet. Im Ganzen sollte Ihre Kleidung der Saison und der ausgewählten Region angepasst sein. Ein Paar teleskopische Wanderstöcke sind freiwillig mitzubringen. Sie helfen dabei, das Gleichgewicht zu halten, das Gewicht des Körpers beim Abstieg abzufangen und beim Anstieg den Gang zu rhythmisieren, und dienen als Ergänzung für den Schwung. Tipps zum Packen: Aus Respekt gegenüber den Menschen und dem Esel, die ihr Gepäck transportieren, versuchen sie bitte, so wenig Gepäck wie möglich mitzunehmen. Denken sie daran, dass Sie sich im Gebirge befinden und das Gelände um die Unterkunft sehr schwer begehbar sein kann (Treppen, Schnee oder Eis im Winter). Manchmal müssen deshalb mehrere hundert Meter zwischen dem Fahrzeug und der Unterkunft zu Fuß zurückgelegt werden. Das Gleiche gilt auch auf einigen sternförmig angelegten Touren oder Halbrundwanderungen, die Transfers im Bus oder Minibus einschließen. Der Platz in den Bussen ist nicht unbegrenzt und die Gänge im Bus müssen frei bleiben. Mit ein wenig Übung wird ihr Gepäck 12 Kilo nicht überschreiten. Die Tage sind gut ausgefüllt, also brauchen sie keine Bibliothek mitzubringen, um für ausreichend Lektüre zu sorgen. Die feuchten Kleidungsstücke können jeden Abend in der Unterkunft getrocknet werden. Ihre Reiseapotheke kann auf das Notwendigste reduziert werden (siehe Liste), denn unser Begleiter ist mit einer Reiseapotheke für alle Notfälle ausgerüstet. Reduzieren Sie auch den Inhalt ihrer Kulturtasche; packen Sie jeweils kleine Mengen, wie Probepackungen oder Reisekits. Wenn Sie für mehrere Wochen verreisen, denken Sie daran, die Sachen, die sie während der Wanderung nicht benötigen, in einen zweiten Rucksack zu tun. Zuhause angekommen machen Sie am besten drei Stapel: einen für all das, was Sie wirklich gebraucht haben, einen für das, was Sie wenig oder selten genutzt haben, und einen für die Dinge, die Sie gar nicht benutzt haben. Für die nächste Wanderreise lassen Sie den dritten Stapel weg und überlegen, was Sie vom zweiten Stapel wirklich benötigen. Diese Übung wird Ihnen zweifelsohne bei der Vorbereitung Ihrer nächsten Wanderungen helfen.

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Frankreich und Sie Als Einheimischer fällt es oft schwer, sein Land unvoreingenommen zu präsentieren. Durch unsere Reisen versuchen wir, Ihnen die vielseitigen Facetten unserer Heimat zu zeigen und sie klischeefrei zu erleben. Einige Vorstellungen sind jedoch schwer zu widerlegen, manche Bräuche sind ungewöhnlich. Deswegen ist es gut, sich auf folgende Besonderheiten einzustellen:

Natur pur erleben! Mit France écotours reisen Sie in noch weniger stark touristisch entwickelte Gebiete, wo man oft einen ganzen Tag lang unterwegs sein kann, ohne einem anderen Menschen zu begegnen. Legen Sie bitte nicht den Maßstab touristischer Werbung voller romantischer Klischees an! Einfacher Komfort, z.B. auf Wanderungen oder im Zigeunerwagen, ist häufig geprägt von der Unberührtheit des Landes, das Sie durchstreifen. Wenn Sie ein wenig Anpassungsbereitschaft und Offenheit mitbringen, werden Sie außergewöhnliche und vergnügte Ferientage verbringen.

Die Franzosen und Ihre Küche Kochen, Essen und Wein trinken sind die drei Säulen des französischen Savoir vivre. Die verschiedenen Regionen Frankreichs locken mit ihren hervorragenden Spezialitäten Feinschmecker wie Hobbyköche an. Aber nicht nur Kenner genießen die Küche. Kochen und Wein trinken gehören einfach zum Alltag dazu. Das Essen ist für Franzosen eine gute Gelegenheit für Begegnungen und Gedankenaustausch. Die meisten Köche haben sich zu Gemeinschaften zusammengeschlossen, um besonders anspruchsvolle Gerichte zu kreieren, die anschließend als „regionstypisch“ anerkannt werden. Dies bedeutet nicht automatisch, dafür viel Geld ausgeben zu müssen. Im Gegenteil: In Paris, in anderen großen Städten oder auf dem Land findet man Brasseries, Auberges oder BioGasthäuser in allen Preislagen. Und manchmal lohnt es sich, ein paar Kilometer mehr zu fahren bzw. zu laufen als ursprünglich gedacht. Was den Wein angeht: Natürlich mögen die Franzosen ihren Wein, sie konsumieren ihn aber in Maßen und tendieren immer mehr zum Qualitätswein. Und sie trinken durchaus auch Wasser ohne Kohlensäure!

Die Franzosen lieben Ihre Sprache! Das hat seinen Grund in der Sprachgeschichte Frankreichs. Auch wenn die direkte Gegenüberstellung mit der englischen Sprache zuweilen lebhafte Reaktionen auslöst, sollte man bedenken, dass zunehmend Anglizismen in die französische Sprache aufgenommen werden. Ziel sollte es sein, mit den ausländischen Ausdrücken zu jonglieren und sie in die französische Sprache zu integrieren. Damit wird die tagtägliche Kommunikation erheblich erleichtert. Gut zu wissen: Unsere Sprache ist von vielen Ausdrücken und Redewendungen geprägt, die mit dem Essen zu tun haben. Naturellement!

Frankreich und das Volk Die Bevölkerung Frankreichs ist sehr gemischt, der Frauenanteil überwiegt. Dank einer realistischen und gut durchdachten Familienpolitik hat die französische Durchschnittsfamilie zwei Kinder. Kinder zu haben ist einfach in der Mentalität der Franzosen verankert. 75 % der Franzosen leben in Städten und deren Vororten und Umgebung, knapp 25 % wohnen auf dem Land. 60 % der Berufstätigen sind Angestellte und Arbeiter.

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Die Franzosen, die Gruppe und Sie Bei France écotours sind Sie immer mit Franzosen unterwegs, in den meisten Fällen mit Frauen (60 %) oder Familien mit einem Altersdurchschnitt zwischen 40 und 50 Jahren. Die sozialen und beruflichen Hintergründe sind sehr unterschiedlich: von der Krankenschwester oder dem Chirurg, der Lehrerin oder dem Notar bis hin zum Arbeitssuchenden. Doch jeder von ihnen hat seinen Beruf, seinen Status, seinen sozialen Rang bei sich zuhause gelassen, um einige Tage mit einer Gruppe zu verbringen, in der jeder seinen Platz hat und sich alle ganz natürlich duzen. Nutzen Sie diese einmalige Möglichkeit, Ihre europäischen Nachbarn kennen zu lernen und mit ihnen die speziellen Momente einer Reise zu teilen, selbst wenn ihr Französisch nicht perfekt ist. Eine gute Kenntnis der französischen Sprache ist jedoch sicherlich von Vorteil, um gut kommunizieren zu können und die Erklärungen des Begleiters auf Anhieb verstehen zu können. Auch wenn Sie die anderen Teilnehmer anfangs nicht kennen, werden Sie die schnell Freude am Wandern in einer Gruppe finden: eine bereichernde Erfahrung voller Bekanntschaften, gemeinsamen Lachens und gegenseitigem Austausch. Dieses Leben in einer Gruppe erfordert jedoch auch ein wenig Toleranz und viel Humor. Denken Sie daran, bevor sie aufbrechen – das wird ihnen helfen loszulassen und jeden Moment zu genießen. Hier noch ein paar Anregungen/ Empfehlungen für ein gemeinschaftliches Klima in der Gruppe:  

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Das Einrichten einer gemeinsamen Kasse kann dazu dienen, kleine Einkäufe für die Gruppe zu tätigen z.B. für ein Picknick auf den Wanderungen. Sie kommen aus verschiedensten Teilen Deutschlands, Österreichs und der Schweiz; nutzen Sie also die Gelegenheit, um die Spezialität Ihrer Region bekannt zu machen, indem sie eine Kostprobe mitbringen. Solche Gesten erzeugen im Allgemeinen gemeinsame Momente, die von allen sehr genossen werden. Um zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen, helfen Sie, wenn möglich, bei der Zubereitung der Mahlzeiten mit. Dies wird Sie in die so typische französische Art einführen, für die das Kochen zuallererst ein Vergnügen ist. Gleichzeitig können Sie Ihren Vokabelschatz auffrischen und werden einige französische Ausdrücke besser verstehen.

Umweltbewusst Wandern Umweltbewusst Wenn Sie mit France écotours unterwegs sind, wandern Sie meistens durch Naturschutzgebiete. Es ist daher wichtig, dass die Teilnehmer sich, ihre Umwelt und die einheimische Bevölkerung respektieren. Die Einhaltung dieser Regeln sind Grundvoraussetzung für das Gelingen der Reise, das gegenseitige Verständnis der Teilnehmer und den guten Eindruck, den es bei den Einheimischen zu hinterlassen gilt. Denn sie sind es schließlich, die es uns ermöglichen, Außergewöhnliches abseits der Touristenströme zu erleben. Sie müssen daher respektvoll mit ihren Pflanzen (Weinreben, Blumen, Bäume), ihrer Lebensart und ihrer Landschaft umgehen.

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Das ökologische Gleichgewicht der Regionen, die sie durchwandern, ist häufig sehr prekär. Jeder Teilnehmer ist verantwortlich für die Sauberkeit und das Hinterlassen des Ortes den er durchquert. Deshalb bitten wir sie um Folgendes: die Blumen Keine Blumen pflücken! Die Bergflora besteht oftmals aus seltenen Pflanzenarten, die zum Teil nur in sehr begrenzten Gegenden zu finden sind; ihr Überleben ist sehr unsicher, ihre Entwicklung zufallsbedingt und ihre Weiterverbreitung oftmals sehr langsam. Wenn ein Gebiet geplündert wird, braucht es Jahrzehnte um seinen ursprünglichen Zustand wiederzuerlangen – wenn es denn überhaupt gelingt! In bestimmten Zonen verursacht unangebrachtes Trampeln eine beachtliche Bodenerosion und so gleichzeitig eine Instabilität und Verschlechterung des Bodens, der jedoch Träger und Stütze für seltene Pflanzenarten ist. die Tiere Versuchen sie nicht, sich den Tieren zu sehr zu nähern! Die wildlebenden Tiere, auf die Sie in den Wegbiegungen stoßen können, sind an die Ruhe und das Gleichgewicht ihres Lebensraumes gewöhnt. Wenn auch der Mensch ein Element der Natur sein soll, so verhalten Sie sich bitte diskret, wenn Sie die Tiere beobachten. (Nur möglich für Reisende ohne Hund die die zentrale Zone des Naturparks durchwandern möchten). der Müll Lassen sie keinen Müll liegen! In den Bergen verlangsamen die mehr oder weniger anhaltende Kälte und der geringere Sauerstoffgehalt der Luft den Zerfall von Abfällen. Die Dauer kann verdoppelt werden, manchmal sogar mehr als das. Lassen Sie deshalb nichts liegen, nehmen Sie ihre Abfälle mit und werfen Sie sie in einen Mülleimer. Für die kleinen Bedürfnisse: Wählen Sie einen Ort abseits des Weges und höhlen sie ein wenig den Boden aus, um Ihre Hinterlassenschaft zu vergraben. Oder bedecken sie alles mit einem Stein. Im Klartext: übersäen Sie die Berge nicht mit rosa Toilettenpapier!

Unsere Zertifizierung CSR (Corporate Social Responsibility) steht für nachhaltiges und verantwortungsvolles wirtschaftliches Handeln. Als führender Reisespezialist für verträglichen Urlaub in Frankreich hat sich France écotours ganz diesen Prinzipien verschrieben. Aus diesem Grund ist das Unternehmen seit 2010 durch die Zertifizierungsstelle TourCert CSRzertifiziert. Die CSR-Zertifizierung von France écotours wurde zuletzt im April 2015 erneuert und ist bis 2018 gültig. Dabei wurde die soziale, ökologische und ökonomische Verantwortung von France écotours anhand messbarer Kennwerte beurteilt. Besonders gute Ergebnisse konnten wir in den Bereichen Kundenzufriedenheit (94,3 %), CO₂-Emissionen der Reisen und CO₂-Emissionen der Geschäftsstelle erzielen. Weitere Informationen zu unserer CSR-Zertifizierung finden Sie hier.

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Wissenswertes Telefonieren Stellen Sie sicher, dass Ihr deutsches Mobiltelefon in Frankreich empfangsbereit ist. Netztechnik: GSM 900/1800. Informieren Sie sich im Vorfeld über die anfallenden Zusatzgebühren (Roaming etc.), damit es im Nachhinein keine bösen Überraschungen gibt. Ihr Handy brauchen Sie während der Reise natürlich nur im Notfall. Genießen Sie ein paar stressfreie Tage ohne ständige Telefon- und Internetverbindung. Wer von Deutschland, Österreich oder der Schweiz aus nach Frankreich telefonieren will, wählt die Landesvorwahl 0033, dann die regionale Kennziffer, gefolgt von der 8-stelligen Rufnummer. Die Vorwahl von Frankreich nach Deutschland ist 0049, nach Österreich 0043 und in die Schweiz 0041. Wer innerhalb Frankreichs telefonieren möchte, wählt vor der regionalen Kennziffer noch die 0. Für den Nordwesten Frankreichs gilt die regionale Kennziffer 2, für den Nordosten die 3, für den Südosten die 4, für den Südwesten die 5 und für Paris die 1. Öffentliche Telefonzellen sind in Frankreich weit verbreitet. Auch viele Cafés und Bars stellen ihren Gästen Telefone zur Verfügung. Meist handelt es sich um Kartentelefone. Die Karten (télécarte) mit 50 oder 120 Einheiten erhält man bei der Post oder im Tabak-Laden.

Formalitäten Zur Anreise nach Frankreich benötigen Sie als EU-Bürger einen gültigen Personalausweis oder Reisepass für sich und für Ihre Kinder.

Europäische Krankenversicherungskarte Fordern Sie, von Ihrer Krankenkasse eine europäische Krankenversicherungskarte an. Somit vermeiden Sie einen Vorschuss für eventuelle medizinische Gebühren in Frankreich, die in jedem Fall von Ihnen getragen werden müssen. Die Europäische Krankenversicherungskarte erleichtert Bürgern aus den 27 EU-Mitgliedstaaten sowie Island, Liechtenstein, Norwegen und der Schweiz während eines vorübergehenden Aufenthalts im Ausland den Zugang zu medizinischen Versorgungsleistungen. Wenn Sie also in Urlaub machen, auf Geschäftsreise gehen oder im Ausland studieren möchten, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie im Besitz dieser Karte sind. Sie ersparen sich dadurch Zeit, Ärger und Geld, falls Sie im Ausland erkranken oder sich verletzen. Mit der Karte haben Sie den gleichen Zugang zur öffentlichen Gesundheitsversorgung (d.h. Ärzten, Apotheken, Krankenhäusern oder Ambulanzen) wie die Einwohner des Landes, in dem Sie sich befinden. Wenn Sie in einem Land medizinisch versorgt werden müssen, in dem hierfür Gebühren berechnet werden, bekommen Sie diese entweder sofort oder nach Ihrer Rückkehr in Ihr Heimatland zurückerstattet. Die Idee dahinter ist, dass Sie jede Behandlung erhalten sollen, die erforderlich ist, damit Sie Ihren Aufenthalt fortsetzen können. Sie sollten allerdings wissen, dass die Karte keine Behandlungskosten im Ausland abdeckt, wenn Sie sich wegen einer Krankheit oder Verletzung behandeln lassen, die Sie bereits vor der Abreise hatten. Auch werden über die Karte keine Kosten von Gesundheitsdienstleistern des privaten Sektors übernommen. Bitte beachten Sie, dass Sie die Karte kostenlos von Ihrer örtlichen Krankenkasse erhalten. http://ec.europa.eu/social/home.jsp?langId=de

Versicherungen Prüfen Sie bitte, ob Sie ausreichend versichert sind. Wir empfehlen ausdrücklich, eine Reiserücktrittskostenversicherung abzuschließen. Falls Sie die Reise aus gutem Grund nicht antreten können, sind Sie dann finanziell geschützt.

Infoblatt Familienwanderung im Mercantour mit einem Esel

Über die Region Der Nationalpark von Mercantour Der „Dschungel Europas“, eine geschützte Berglandschaft im Hinterland der Côte d’Azur, ist geprägt von türkisfarbenen Bergseen und Alpenwiesen mit Enzianen, rot-violetten Schluchten und schwindelerregenden Bergpässen, Lärchenwäldern und wilden Felsgipfeln. Die Berglandschaft zu schützen bedeutet in erster Linie zu vermeiden, dass sie durch den Massentourismus geschädigt wird, und dafür zu sorgen, dass sie auch zukünftig für jedermann zugänglich bleibt. Zwischen Landschaftsschutz und Nutzungsrecht für alle gibt es keinen Widerspruch, solange die Landschaft nicht durch ihre Besucher zerstört wird. Das setzt einen respektvollen Umgang mit der Natur voraus. So kann der Besuch in der Natur, ob allein oder in der Gruppe, zu einem ganz besonderen Erlebnis werden (sinngemäß aus der Charta des Verbands „Mountain Wilderness“)

Die Côte D’Azur Umfassende Informationen über die Region Côte d’Azur, darunter Wissenswertes über landschaftliche und klimatische Besonderheiten, Flora und Fauna, sowie Maßnahmen zu Natur- und Umweltschutz, finden Sie hier: http://www.bio-unterkuenfte.de/regionen/cote-dazur/

Infoblatt Familienwanderung im Mercantour mit einem Esel

Wir beraten Sie gerne: Wir freuen uns auf Ihre Anfrage! So erreichen Sie uns: Montag bis Freitag: 09.00 – 18.00 Uhr Samstag: 10.00 – 17.00 Uhr Telefon: +49 (0) 69-977 88 677 Fax: +49 (0) 69-977 88 675 Email: [email protected] Weitere Reiseangebote finden Sie auf unserer Website: www.france-ecotours.com