Consejos de Aetna Better Health Cómo sobrevivir a los resfriados y a la gripe
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Guía
sobre la fiebre Consulte la página 4
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AETNA BETTER HEALTH OF TEXAS ®
TX-16-08-12
CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH | PÁGINA 1
Vacúnese contra la gripe Evite que la gripe se propague
La gripe puede enfermarlo a usted y a su familia. Combata la gripe con una vacuna antigripal todos los años. Casi todos pueden recibir la vacuna antigripal. 1
Las vacunas antigripales están disponibles para las siguientes personas:
Niños a partir de los 6 meses
Personas con afecciones de salud graves Mujeres embarazadas
No espere. Vacúnese hoy mismo. Las vacunas antigripales están disponibles sin costo para usted. Llame a su proveedor de atención primaria (PCP). ¿Necesita ayuda para encontrar un PCP? Podemos ayudarlo a encontrar un PCP o a programar una visita. Llame al número del Departamento de Servicios para miembros que se encuentra en el reverso de su tarjeta de identificación. PÁGINA 2 | CONSEJOS DE AETNA BETTER¹www.cdc.gov/flu/protect/whoshouldvax.htm#annual-vaccination HEALTH
Cómo sobrevivir a los resfriados y a la gripe 1
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Manténgase hidratado con una gran cantidad de líquido
Descanse
Coma, aunque sea una comida liviana
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Lávese las manos con frecuencia para evitar la propagación de gérmenes o la infección con gérmenes nuevos
Vacúnese contra la gripe apenas empiece la temporada (septiembre-octubre)
Visite uno de nuestros centros de atención de urgencia cerca de su hogar
Cuando su hijo esté enfermo, asegúrese de lavar las tazas, los juguetes y las mantas que él o ella pueda estar utilizando.
Cante la canción de Feliz Cumpleaños mientras se lava las manos para deshacerse de todos los gérmenes.
¡Hábitos saludables!
Cúbrase al toser para evitar la propagación de los gérmenes.
CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH | PÁGINA 3
GUÍA PARA PADRES SOBRE LA FIEBRE La temperatura normal del cuerpo es de 98.6 ºF (37 ºC). Sin embargo, la temperatura corporal de todos (de adultos y niños por igual) cambia durante todo el día, según la edad, el nivel de actividad y otros factores. El número mágico para detectar la fiebre es 100.4 ºF (38 ºC) o superior.
Cuándo debe llamar al pediatra Su hijo tiene menos de 3 meses de edad La fiebre puede ser la única advertencia que indique que el bebé puede estar padeciendo una enfermedad grave. La fiebre de su hijo persiste durante más de 5 días El pediatra puede necesitar investigar en profundidad las causas subyacentes. Su hijo tiene más de 104 °F (40 °C) de fiebre Si su hijo tiene 104 °F (40 °C) de fiebre que no baja con el uso de paracetamol o ibuprofeno después de dos horas, llame a su médico de inmediato para recibir asesoramiento.
Cuándo no debe preocuparse La fiebre persiste menos de 5 días Siempre que el comportamiento de su hijo esté dentro de los parámetros normales (jugar, comer y beber), no necesita preocuparse. (Sin embargo, ¡puede estar más cansado de lo habitual!) Temperaturas de hasta 102.5 ºF (39 ºC) Si su hijo tiene entre 3 meses y 3 años de edad (o hasta 103 ºF o 39 ºC, si su hijo es mayor), estas temperaturas pueden ser un signo normal del combate contra una enfermedad. Si su hijo recibió una vacuna hace poco tiempo La fiebre baja puede ser normal (si dura menos de 24 horas) si su hijo acaba de recibir una vacuna.
Su hijo no actúa con normalidad Los siguientes son motivos de preocupación: no juega, no come ni bebe con normalidad, o presenta problemas para despertarse. Además, los bebés que no humedecen 3 pañales por día o los niños de más edad que no orinan cada 8 o12 horas, están en riesgo de deshidratarse. Su hijo fue vacunado recientemente y tiene 102 ºF (39 ºC) de temperatura o fiebre que persiste durante más de 24 horas El pediatra necesita verificar la temperatura para asegurarse de que no sea un efecto secundario que necesita tratamiento. ¡Está preocupado! Si tiene preguntas sobre la temperatura o la enfermedad de su hijo, no dude en llamar al consultorio del pediatra para obtener instrucciones o para quedarse tranquilo.
Inusual, pero es importante tener en cuenta lo siguiente: Convulsiones febriles Este es un efecto secundario aterrador de la fiebre que se da en el 2 al 4% de todos los niños menores de 5 años. Si su hijo experimenta movimientos espasmódicos o parece que va a desmayarse haga lo siguiente: • Coloque a su hijo de costado. • No introduzca nada en la boca del niño. • Llame al 911 si la convulsión dura más de 5 minutos. • Si la convulsión dura menos de 5 minutos, llame a su pediatra de inmediato. Fiebre persistente o múltiple Si el pediatra no puede descubrir cuál es la causa de la fiebre constante o repetitiva, su hijo puede ser remitido a un especialista (experto en enfermedades infecciosas pediátricas o reumatólogo pediátrico) para poder encontrar una respuesta.
Consejos para tratamiento • Mantenga a su hijo fresco. Evite la ropa de abrigo o las mantas pesadas. • Evite la deshidratación ofreciéndole una gran cantidad de líquidos claros (no rojos): agua, jugo de frutas o electrólitos. • Asegúrese de que su hijo descanse. • El paracetamol se puede usar en niños a partir de los 3 meses y el ibuprofeno a partir de los 6 meses, si tienen más de 102 ºF (39 ºC) de temperatura. Nunca les dé aspirina a los niños ni a los adolescentes ya que podría causarles el síndrome de Reye, una enfermedad que a veces es mortal. • Pruebe con un baño tibio (¡no frío!) para ayudar a bajar la temperatura. Su hijo puede volver a la guardería o escuela cuando, en un plazo de 24 horas sin medicamentos, ya no presente síntomas.
Fuente: Cleveland Clinic PÁGINA 4 | CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH
Cuándo debe acudir a la sala de emergencias
No siempre es fácil saber si debe acudir a la sala de emergencias (ER). Si no está seguro, llame primero a su médico. Una emergencia real significa que una vida está en peligro. En la sala de emergencias se tratan problemas graves o que ponen en peligro la vida.
Los ejemplos de afecciones de emergencia incluyen lo siguiente:
• Dolor agudo en el pecho • Peligro de perder una extremidad • Quemaduras graves • Huesos rotos • Sangrado que no se detiene • Asfixia • Desmayos • Convulsiones • Envenenamiento
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Línea de enfermería disponible las 24 horas, los 7 días de la semana Puede hablar con un enfermero durante las 24 horas, los 7 días de la semana. El enfermero puede responderle preguntas o ayudarle a decidir qué hacer respecto de sus necesidades de atención médica. Llame primero a su médico si tiene preguntas o inquietudes sobre sus necesidades de atención médica. Llame al número gratuito que figura en el reverso de su tarjeta de identificación, elija la opción correcta para el Departamento de Servicios para miembros y luego, póngase en contacto con la línea de enfermería.
CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH | PÁGINA 5
¿Su hijo recibió un control de bienestar infantil o un control de Texas Health Steps este año? Es importante mantener saludable a su hijo. Llame al médico de su hijo hoy para programar un control de bienestar infantil o un control de Texas Health Steps. Recuerde que no se le cobrará por la visita. Todos los niños crecen y cambian a su propio ritmo. Por lo tanto, es importante trabajar junto a su médico para asegurarse de que su hijo está saludable y de que se está desarrollando bien. También querrá hacer una lista con sus propias preguntas y llevarlas con usted. De esta manera, podrá obtener toda la información que necesita para brindarle a su hijo la mejor atención médica.
En estas visitas, el médico de su hijo:
Aa Le hará a su hijo un examen físico
Controlará el desarrollo y las habilidades de su hijo
Controlará la vista y la audición de su hijo
Se asegurará de que todas las vacunas de su hijo estén al día
Le enseñará a usted y a su hijo cómo llevar una vida saludable
Se recomienda que se hagan controles anuales. Los controles son muy importantes para los niños de las edades mencionadas a continuación. LOS CONTROLES DEBEN REALIZARSE A LAS SIGUIENTES EDADES:
Entre 3 y 5 días
12 meses
3 años
9 años
15 años
Entre 1 y 2 semanas
15 meses
4 años
10 años
16 años
2 meses
18 meses
5 años
11 años
17 años
4 meses
24 meses
6 años
12 años
18 años
6 meses
30 meses
7 años
13 años
19 años
9 meses
2 años
8 años
14 años
20 años
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¡Para usted!
Programa Promise Obtenga un paquete de pañales, toallitas húmedas de bebé y una bolsa de regalo (valor: $50) cuando complete 10 visitas prenatales y 1 visita de posparto con su médico. Debe llamarnos después de la visita de posparto para pedir su regalo. Sus beneficios incluyen 2 visitas de posparto. La mayoría de los obstetras/ginecólogos le recomiendan que realice la visita de posparto entre el día 21 y el día 56 después del nacimiento de su bebé.
stro e u N ¡ egalo r ara p d! uste
Llámenos al: 1-800-248-7767 (Medicaid Bexar) 1-866-818-0959 (CHIP Bexar) www.aetnabetterhealth.com/texas
PÁGINA 6 | CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH
Servicios de valor agregado para usted
Casco para bicicleta para niños de entre 3 y 6 años:
Tarjeta de regalo por $10 para niños de entre 12 y 18 años:
Si su hijo se realiza un control de bienestar infantil dentro de los 30 días posteriores a su cumpleaños, puede obtener un casco para bicicleta.
Si su hijo se realiza un control de bienestar infantil dentro de los 30 días posteriores a su cumpleaños, puede obtener una tarjeta de regalo por $10.
Tarjeta de regalo por $10 después de una hospitalización de salud conductual: Los miembros que realizan una visita de seguimiento con su proveedor dentro de los 7 días posteriores a la fecha de alta de una hospitalización, pueden obtener una tarjeta de regalo por $10.
Llame al Departamento de Servicios para miembros al número gratuito que figura en su tarjeta de identificación para pedir su regalo.
Es importante mantenerse saludable. Los controles regulares, las vacunas al día y los hábitos saludables mantienen bien a los bebés, niños y adolescentes. No olvide que las clínicas de atención de urgencia están abiertas cuando el consultorio de su médico puede estar cerrado. En estas clínicas, a menudo, el tiempo de espera es menor y la atención médica es más rápida que si acude a una sala de emergencias.
CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH | PÁGINA 7
Las vacunas te ayudan a mantenerte saludable. Tu médico te coloca vacunas para evitar que te enfermes de gravedad.
¿Lo sabías? Nuestras mascotas también pueden enfermarse. Esa es la razón por la que reciben vacunas PÁGINA 8 | CONSEJOS DE AETNA BETTER HEALTH como nosotros.
