BR-Reisen Die BR-Gesundheitskreuzfahrt 2008

BR-Reisen 2008 Die BR-Gesundheitskreuzfahrt 2008 Mit dem Bayern 1 Radioclub auf der MS Orient Queen nach Südspanien, Madeira, den Kanaren und Marokko...
Author: Gerd Diefenbach
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BR-Reisen 2008

Die BR-Gesundheitskreuzfahrt 2008 Mit dem Bayern 1 Radioclub auf der MS Orient Queen nach Südspanien, Madeira, den Kanaren und Marokko vom 04. bis 14. Oktober 2008

Die Gesundheitskreuzfahrt des Bayerischen Rundfunks Lebenslust, sie ist in einer Zeit, in der es kaum Wichtigeres im Leben gibt, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen, leider ein seltenes Gefühl geworden. Lebenslust braucht Zeit, um sich zu entfalten. Lebenslust entsteht beim Genuss des Momentes: Beim guten Gespräch, beim Anblick des Schönen in der Welt oder der Überwindung einer eigenen Schwäche, beim Spüren von Liebe und der Entdeckung, dass man innerlich reich und mit sich zufrieden ist. Die Lebenslust wächst auch, wenn man seinem Körper etwas Gutes bietet, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. Und schließlich: Auch im Leid vermag man die Lust am Leben zu aktivieren, um es zu überwinden. Sie ist die beste Medizin! Leider kann man die Lebenslust nicht in der Apotheke kaufen. Wir wollen uns diesem Thema deshalb auf der 14. Gesundheitskreuzfahrt nähern: Durch Vorträge und Seminare, durch Übungen und Rat von erfahrenen Ärzten und Therapeuten. An Bord brauchen wir nichts weiter als Ihre Offenheit und Neugier, Ihre Erlebnisse und Erfahrungen und die Bereitschaft mit zu machen.

Gesundheitscheck

Ernährung

Durch Analysen Ihres Blutes wollen wir versuchen Ihnen eine Beur-

Viele glaube die einzige Methode gesund zu bleiben bestände darin,

teilung über den gegenwärtigen Zustand ihres Körpers zu bieten.

nur das zu essen, was man nicht mag, lediglich das zu trinken, was

Insbesondere planen wir Ihnen Angaben über die inneren Organe, wie

man verabscheut, und zu tun, was man lieber nicht täte. Unsere

Leber und Niere, aber auch über Ihren Kreislauf zu liefern. Außerdem

Ernährungsberaterin wird Sie in Vorträgen und Vorführungen eines

wollen wir in Workshops Ihre Kenntnisse über Ihr Innenleben auffri-

Besseren belehren.

schen. Sprichwörter weisen darauf hin, dass etliche Organe durchaus auf Lebensumstände negativ reagieren können, zum Beispiel, wenn

Tanzen

einem „die Laus über die Leber läuft“ oder „etwas an die Nieren geht“,

Bewegung in Harmonie mit einem Rhythmus fördert die Freude am

man „Gift und Galle spuckt“.

eigenen Körper und das Tanzen mit einem Partner verlangt ein abgestimmtes Miteinander. Mit einer kleinen Tanzschule für Salsa, Merengue

Bewegung

und Standardtänzen schlagen wir eine kleine Brücke zur Lebenslust.

Fühlen Sie wieder Ihren Körper, indem Sie mit uns walken oder joggen, sich mit dem Theraband dehnen, Aerobic machen oder Bauch, Beine

Meditation

und Po strecken. Ihre Glieder warten nur darauf, bewegt zu werden. Sie

Seelische Verspannungen und Verletzungen lassen sich durch Medita-

danken es Ihnen mit einem guten Gefühl und einem besseren Kreislauf.

tion vermindern. Die Versenkung nach Innen, das sanfte Kommen und Gehen von Gedanken erhöht die sensible Wahrnehmung der Außen-

Sportnachmittag

welt und stärkt die Gelassenheit gegenüber Schicksalsschlägen.

An einigen Nachmittagen haben Sie zusätzlich die Gelegenheit bei Zirkelund Crosstraining, sowie progressiver Muskelentspannung und Rücken-

Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

schule Ihren Bewegungsapparat und Ihre Kondition zu verbessern.

Mit NLP lernen Sie die positiven Erfahrungen Ihrer Vergangenheit auch für Ihre Zukunft zu nutzen. Sie schaffen sich mehr Klarheit über sich

Progressive Muskelentspannung

selbst und erhalten frische Impulse durch neue Verhaltensmuster.

Entspannung ist eine Grundvoraussetzung für die Lust am Leben. Mit der körperorientierten Methode nach Jacobson lernen Sie über Mus-

Psyche und Lust am Leben

kelanspannung und nachfolgender Entspannung nachhaltig Körper

Die Bereitschaft sich dem Gegenüber zu öffnen, eine optimistische

und Geist zu entkrampfen. Der Tiefmuskelentspannung folgt eine

Lebenseinstellung, die Gelassenheit im Umgang mit Problemen, die

gute Durchblutung und die Senkung der Adrenalinproduktion.

Entdeckung des Reichtums und der Möglichkeiten des eigenen Ichs erweckt eine neue Lust am Leben. In verschiedenen Gesprächsrunden

Qigong

versucht eine Psychotherapeutin einen Prozess des Bewusstwerdens

Langsam und ruhig fließende Bewegungsabläufe verbinden Atmung,

in Gang zu setzen.

Bewegung und Konzentration auf harmonische Weise und stimmen die Energiepunkte ihres Körpers aufeinander ab. Diese Übung aus der

Lachen

traditionellen chinesischen Medizin stärkt Lebenskraft und Lebens-

Während beim Lachyoga mehr die Atmung und Bewegung beim

lust.

Lachen koordiniert wird, wollen wir auch Ihr herzhaftes Lachen provozieren. Die beliebte bayerische Kabarettistin Luise Kinseher ist mit an

Yoga

Bord und tritt an einigen Abenden für Sie auf.

Die Übungen verbinden das Außen mit dem Innen, fordern Muskeln und Gelenke und aktivieren die inneren Organe. Yoga vermag chro-

Faulenzen

nische Leiden, Migräne, Kreislauf- und Schlafstörungen zu lindern.

Auch das Nichtstun ist ein Baustein zur Lebenslust. Entspannen Sie ein-

Außerdem laden wir Sie zum speziellen Lachyoga ein, das nicht nur

fach im Pool oder im Liegestuhl an Deck und lassen Sie sich die Sonne

das Zwerchfell aktiviert, sondern auch die Lungenfunktionen.

auf den Bauch scheinen. Aber bitte mit Maßen! Sonnenbrandgefahr!

Das Bayerische Fernsehen an Bord: „Gesundheit!“

BR Vital

Seit Oktober 2007 sendet das neue Gesundheitsmagazin des Bayeri-

Bitte verstehen Sie unsere Gesundheitskreuzfahrt nicht als streng

schen Fernsehens jeden Dienstag von 19.00 Uhr bis 19.45 Uhr

ausgerichtete Therapiereise: Lebenslust, Gesundheit und Freude,

Wissenswertes rund um das Thema Medizin, Ernährung, Bewegung

Unterhaltung, das Miteinander-Sprechen fügen sich zu einem unge-

und Vorsorge. Die Redaktion begleitet die Gesundheitskreuzfahrt

wöhnlichen Reiseprogramm, das sich der Ganzheit von Körper, Geist

mit einem TV-Team. Um einen möglichst lebendigen, inhaltlich

und Seele verschrieben hat. Dass sich unsere Vorträge, Gesprächs-

anspruchsvollen Film zu drehen, benötigen wir auch Ihre Mitarbeit.

runden und Seminare manchmal zeitlich überlappen, soll Sie nicht

Wir werden deshalb den einen oder anderen Gast bitten, sich bei

in einen Stress versetzen. Wählen Sie aus, was Sie besonders interes-

einigen Veranstaltungen an Bord für kurze Szenen und kleinere

siert!

Interviews zur Verfügung zu stellen. Das Gleiche gilt auch für unsere

Die Ärzte, Therapeuten und Sporttrainer verfügen alle über ein abge-

Radioreportagen, die unser Rundfunkreporter für unsere Programme

schlossenes Studium oder eine vergleichbare Ausbildung, so dass Sie

Bayern 1 und B5aktuell von Bord senden wird. Die BR-Teams werden

sich auf eine seriöse Information verlassen können.

so rücksichtsvoll wie nur möglich arbeiten und nur Gäste zur Mithilfe auffordern, die sich freiwillig auch dafür zur Verfügung stellen.

Kleiderordnung Haben Sie bitte keine Bedenken, was Ihre Kleidung an Bord betrifft. Auch hier gibt es im Allgemeinen keinen Zwang. Sportliches und Legeres also in den Koffer packen! Ein Sakko und Schlips, ein Cocktailkleid reichen für die zwei Captains-Dinner voll aus. Wenn Sie wollen, können Sie aber auch gern elegant erscheinen!

Ihr Kreuzfahrtverlauf auf einen Blick Tag Samstag

Hafen 04.10.

Ankunft

Nizza

Abfahrt 15.00 Uhr

Sonntag

05.10.

Seetag

Montag

06.10.

Almeria (technischer Stopp)

08.00 Uhr

09.00 Uhr

Montag

06.10.

Malaga

15.00 Uhr

19.00 Uhr

Dienstag

07.10

Seetag

Mittwoch

08.10.

Madeira

13.00 Uhr

23.00 Uhr

Donnerstag

09.10.

Las Palmas

17.00 Uhr

23.00 Uhr

Freitag

10.10.

Lanzarote

07.00 Uhr

12.00 Uhr

Samstag

11.10.

Safi (Marokko) (technischer Stopp)

07.00 Uhr

08.00 Uhr

Sonntag

11.10.

Casablanca

17.00 Uhr

19.00 Uhr

Montag

12.10.

Tanger

07.00 Uhr

12.00 Uhr

Dienstag

13.10.

Seetag

Mittwoch

14.10.

Nizza

12.30 Uhr

fragt nach und gibt Anstöße, in Sachen Gesundheit selbst aktiv zu werden. Der Bayern 1 Radioclub begleitet ebenfalls die Tour. Der Hörerclub zählt 15.000 Mitglieder, veranstaltet Reisen in alle Welt und organisiert Ausflüge in Bayern. Wenn Sie mehr erfahren wollen, der Club verfügt über eine eigene Internetseite: www.bayern1-radioclub.de Erstmalig wird das pflanzliche Tonikum Floradix Kräuterblut, ein Produkt der Duopharm GmbH auf der BR-Vital-Kreuzfahrt zu testen sein. Es schützt den Körper nicht nur vor Eisenmangel, sondern aktiviert neben der Blutbildung auch die Sauerstoffversorgung; zudem wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Mit Floradix mehr Vitalität bei BR-Vital! Der Pharmahandel Phoenix beliefert nicht nur die meisten Apotheken in Bayern, sondern versorgt auch die Kreuzfahrt mit pharmazeutischen Produkten und Vitaminen.

Nizza

Malaga Almera

Madeira

Casablanca Safi Lanzarote

Las Palmas

Tanger

Pass- und Visabestimmungen: Für diese Reise ist ein Reisepass nötig. Wir empfehlen die Mitnahme eines Reisepasses, der noch mindestens 6 Monate nach Reiseende gültig ist.

Sundeck

maßnahmen. „Gesundheit!“ informiert, motiviert, regt an,

Boat

über mögliche medizinische Hilfe und sinnvolle Vorsichts-

Phoenician

und Ratschläge zur Pflege der Gesundheit, mit Aufklärung

Cedars

Bayerischen Fernsehen. Das Magazin bietet Informationen

Fortune

„Gesundheit!“ heißt es jeden Dienstag um 19.00 Uhr im

Bayerischer Rundfunk 2008 • Redaktion: Thomas Gaitanides, Eventmarketing • Fotos: Louis Cruise Lines,

Der Bayerische Rundfunk auf der MS Orient Queen

Technische Daten: • Reederei: Louis Cruise Lines • Klassifizierung: DNV • Flagge: Panama • BRT: 15.781 • Länge: 160,13 m • Breite: 22,80 m • Tiefgang: 6,70 m • Reisegeschwindigkeit: 16 Knoten • Spannung: 220 Volt Bordinformation: • Besatzung: 320 Personen • Passagiere: max. 912 Personen • Bordsprache: deutsch, englisch • Bordwährung: Euro • Kreditkarten: American Express, Mastercard und VISA Ausstattung: • 364 Kabinen, davon 199 außen, 165 innen, mit Dusche/WC, Waschbecken, Klimaanlage, Plasma-TV, Telefon mit Direktwahl • Aufzüge: 4 • Passagierdecks: 8 • Restaurant (400 Sitzplätze) • Swimmingpool, Sauna, Whirlpool • Beauty Salon • Duty Free Shop • Casino (81 Plätze) • Reflections Bar (270 Plätze) • Lounge „Stars Show“ (320 Plätze) • Minigolfplatz • Fitness Center • Ausflugsbüro • Rezeption • Fotogalerie • Kinderspielzimmer • Bordhospital • Horizon Buffet (innen 30 / aussen 230) • Internet Bereich • Konferenzsaal Eingeschlossene Leistungen: • Kreuzfahrt in der gebuchten Kategorie • Ein- und Ausschiffungsgebühren • Begrüßungs- und Abschiedscocktail • Volle Bordverpflegung • Teilnahme an allen Bordveranstaltungen • Freie Benutzung aller Bordeinrichtungen (Ausnahme: Friseur, Sauna, Massage etc.) • Gepäckbeförderung vom Anlegeplatz in die Kabine und zurück • Sicherungsschein Nicht eingeschlossen: • An-, Abreise per Fernreisebus (zubuchbar) • Trinkgelder (Empfehlung 5,- bis 8,- Euro pro Person und Tag) • Getränke • Versicherungen • Landausflüge • Persönliche Ausgaben • Eintrittspreise

Orient Queen

MS Orient Queen

Schiffsbeschreibung und Kabinenplan

Landausflüge: ALMERIA, SPANIEN: Der Alhambra Palast Ganztags mit Mittagessen € 105,- p.P. Von Almeria aus fahren Sie der Motril-Strasse entlang nach Grenada (ca. 2 Std.), eine Stadt mit außergewöhnlich schönen Maurischen Bauwerken. Sie besuchen den Generalife-Palast, welcher einst den Königen von Grenada als Sommerresidenz diente. Dann besuchen Sie die auf 694 Metern Seehöhe gelegene Alhambra, eines der beeindruckendsten Schlösser. Danach wird Ihnen in einem Restaurant das Mittagessen serviert, bevor Sie mit dem Bus zurück nach Malaga fahren. FUNCHAL, MADEIRA: Eira do Serrado und Monte mit Korbschlittenfahrt € 48,- p. P. Vom Hafen aus geht es zum Pico dos Barcelos mit einer atemberaubende Aussicht über Funchal. Weiter nach Eira do Serrando, von hier aus sehen Sie das „Curral das Freiras“ (Nonnental), eine Ansiedelung, die nach den Angriffen französischer Piraten im 16. Jahrhundert entstand. Danach geht es nach Monte, einem Ort nahe Funchal, der für die einzigartige Vegetation und für die Kirche „Nossa Senhora do Monte“ bekannt ist. Hier befindet sich das Grab von Kaiser Karl von Österreich. Mit dem Korbschlitten fahren Sie nach Livramento, wo Sie mit dem Bus ins Stadtzentrum kommen. Hier haben Sie Gelegenheit in einer Werkstadt handgearbeitete Stickereien zu erweben und im Weinkeller eine Gratisprobe des bekannten Weines der Insel zu kosten. Malerisches Madeira mit Ribeira Brava € 41,- pro Person Das erste Ziel ist Camara de Lobos, ein bekanntes Fischerdorf. Auf dem Aussichtspunkt Pico da Torre ist ein Fotostopp geplant, bei dem Sie den Anblick von rotgedeckten Häusern und buntbemalten Fischerbooten festhalten können. Bei der Weiterfahrt nach Cabo Girao kommen Sie durch die Estreito de Camara de Lobos. Hier im Süden befinden sich die Hauptweinanbaugebiete. Auf der Fahrt nach Cabo Birao wird ein Stopp eingelegt, bei dem Sie den Poncha, ein typisches Getränk aus Rum und Honig verkosten können. Cabo Girao ist die höchste Steilklippe Europas (vulkanischen Ursprungs). Auf der alten Straße fahren Sie dann nach Ribeira Brava (Wilder Strom), einer kleinen Stadt an der Südwestküste. Nachdem Sie Zeit hatten, den Ort zu erkunden, fahren Sie über die Autobahn zurück zum Schiff. Wanderausflug Madeira Wir planen eine Wanderung leichterer Natur, um die Landschaft unmittelbar genießen zu können. Weitere Informationen an Bord. LANZAROTE, KANARISCHE INSELN: Der Feuerberg € 46,.- pro Person Die Fahrt beginnt entlang der Küstenstrasse und dem Fischerdorf Poerto del Carmen, einem beliebten Touristenziel. Danach können Sie sich auf eine der faszinierendsten Landschaften der Welt freuen. Nach einem Vulkanausbruch 1730 wurde ein Drittel der Insel von einem gewaltigen Lavasee bedeckt. 1824 brach ein neuer Vulkan durch die Erdkruste, wieder wurde ein großer Teil von Lanzerote mit geschmolzener Lava überzogen. Der „schlafende“ Montana de Fuego (Feuerberg) zerstörte einst die Lebensgrundlage der Einheimischen. Heute ist das Areal Naturschutzgebiet (Timanfaya), es bedeckt drei Viertel der Insel. Weiter geht es zur Islote de Hilario, wo Sie die gewaltigen, unter der Erdoberfläche arbeitenden Kräfte spüren können. Sie werden durch eine an eine Mondlandschaft erinnernde Umgebung wandern. Danach wird in Janbio Halt gemacht. Dort liegt in einem Vulkankrater ein Salztümpel. Weil es auf der Insel selten regnet, haben die Bauern Methoden entwickelt, um Gemüse auch auf den schwarzen Lavabrocken anzubauen. Die Bewässerung erfolgt nur durch die hohe Luftfeuchtigkeit. Weintrauben gedeihen in Aschelöchern, das Ergebnis ist ein frischer, goldener Wein: der Malvasia. Casa Manrique & los Jameos del Agua € 45,- pro Person Entdecken Sie die Welt des Cesar Manrique, eines berühmten Künstlers und Landschaftsgestalters. Sie durchqueren den Nordosten der Insel bis zur nächsten Sehenswürdigkeit: „Los Jameos del Agua“ – eine Höhle, die eine unterirdische Lagune enthält und eines der schönsten Beispiele für Manrique´s außergewöhnliche Visionen ist. Dann besichtigen Sie das Museum Manrique´s. Das Haus wurde vom

Künstler selbst gestaltet und spiegelt sowohl seine Vorliebe für die lokale Architektur, sowie auch seine Bemühungen für eine umweltbewusste Bauweise wieder. Anschließend fahren Sie zurück zum Schiff. Radausflug Lanzarote Wir planen einen Radausflug. Weitere Informationen an Bord. LAS PALMAS, KANARISCHE INSELN: Abendessen in den Artiles Höhlen ca. € 45,- pro Person Vom Schiff aus fahren Sie durch die Altstadt von Santa Brigida zu der beeindruckenden Naturkulisse der „Las Grutas De Atriles“. Dieses einmalige Restaurant wurde direkt in die aus Vulkangestein bestehenden Höhlen eingebaut. So entstanden auch verschiedene, einzigartige Räume im Fels. Erst genießen Sie vor der malerischen Kulisse des Einganges einen Cocktail bevor Sie in diese zauberhafte Welt eintreten. Ihr typisch kanarisches Abendessen wird von „Trovadores“ Musik begleitet. SAFI, MAROKKO: Die Geheimnisse Casablancas und die Hassan II Moschee mit Mittagessen € 100,- pro Person Casablanca hat sich zum führenden Industrie- und Handelszentrum entwickelt. Beim Besuch Casablancas sollten Sie das Habous-Viertel, den Königspalast, den Platz Mohammed V und die berühmte Moschee von Hassan II nicht verpassen. Sie nehmen Ihr Mittagessen im Casablanca-Restaurant ein. Vorbei am Platz der Vereinten Nationen geht es zum Platz Mohammed V. Sie werden die Moschee von Hassan II besichtigen, welche nach Mekka, das größte religiöse Bauwerk der Welt ist. Das 210 m hohe Minarett ist das höchste der Welt. Weiter geht es die Küste entlang, vorbei an dem Villenviertel Anfa. Ein Stopp findet an der Kirche Notre Dame de Lourdes statt. Im Habous Bezirk können Sie in der Makhama du Pacha sowohl den Justizpalast als auch Empfangsräume für Staatsbesuche bewundern. Besuchen Sie auch den zentralen Markt: In diesem erstklassigen Souk erhalten Sie einen wunderbaren Einblick in das Alltagsleben der Marokkaner. Bemerkungen Beim Besuch religiöser Gebäude müssen Knie und Schultern bedeckt sein. Beim Besichtigen von Moscheen müssen die Schuhe ausgezogen werden. Bitte beachten Sie dass die Fahrt von Safi nach Casablanca circa 4 Stunden dauert. TANGER, MAROKKO: Die Aromen von Tanger (TAN – 01) € 43,- pro Person Wo Afrika und Europa aufeinander treffen öffnet Tanger das Tor nach Marokko. Über die Bergstrasse erreichen Sie das Kap Spartel, an der atlantischen Küste gelegen, mit einem Leuchtturm aus dem Jahr 1860. Hier legen Sie einen kurzen Stopp ein, um den Blick von diesem nordwestlichen Punkt Afrikas aus zu genießen. Es erwartet Sie ein Besuch in den Herkules-Höhlen. Sie fahren zurück und entdecken die Stadt Tanger zu Fuß, wandeln durch die verwinkelten Gassen und Märkte der Medina. Fantasia Show, Kasbah & Museum (TAN – 02) € 47,- p. P. Ihre Fahrt führt in das Dorf Ahlen, in der Sie einige marokkanische Akrobaten sehen werden. Soft-Getränke, marokkanischer Tee, Wasser und eine Auswahl an Gebäck werden serviert. Zurück in Tanger unternehmen Sie einen Spaziergang durch das enge Straßennetz der Medina, hin zur Kasbah. Wandeln Sie durch die Altstadt und besuchen Sie das Museum Dar el Makhzen, das die Kasbah von Tanger dominiert. Es war der Palast des Gouverneurs (aus dem 17. Jahrhundert). Das Museum für marokkanische Kunst ist im Fürsten-Appartement untergebracht. Im Anschluss bringt Sie der Bus wieder zum Hafen zurück. Marrakesch € 120,- pro Person Marrakesch ist wohl die berühmteste Stadt Marokkos. Am Tor zur Medina verlassen Sie den Bus, um den ältesten Teil der Stadt, den Souk, zu Fuß zu erkunden. Hier befinden sich Handwerksgeschäfte, Färber, Teppich- und Seidenhändler, Gewürzkrämer, Schuh- und Schmuckgeschäfte. Nach dem Mittagessen besichtigen Sie den Palast Bahia, die Residenz des Wesirs von Marrakesch. Der Ausflug dauert ca. 12 Stunden, davon 6 bis 7 Stunden Busfahrt. Wir empfehlen bequeme Laufschuhe! Für Gäste mit Bewegungsschwierigkeiten nicht geeignet!

Kat. Deck

Kabinentyp

Kabinenart

Dr. Thomas Leipnitz Internist Eva Basser Krankenschwester

Angelika Langer Krankenschwester Cilly Bösl Krankenschwester Karin Dreyer Krankenschwester

Kreuzfahrt-Preise pro Person in Euro bis 30. 06. 2008:

Matilda Schneyder Ernährungsberaterin

Veronika Rössl Yoga / Meditation Hertha Wolfram Psychologin Elisabeth Theisen Psychotherapeutin

Luise Kinseher Kabarett

Stefanie Sapper NLP-Training

Bruno Radke Sportreha

Tanja Linhard Sport & Tanz

Lutz Bäucker BR-Reportage

Thomas Gaitanides Bayern 1-Redaktion

Die BR Vital-Crew auf der MS Orient Queen:

Preise: Frühbucher

L Fortune Innenkabine, Standard 2 Unterbetten, 3/4 Personen möglich 1.399,K Fortune Innenkabine, Standard 2 Unterbetten, J Fortune Innenkabine, Standard 2 Unterbetten, 3/4 Personen möglich 1.475,I Cedars Innenkabine, Standard 2 Unterbetten, 3/4 Personen möglich 1.498,H Phoenician Innenkabine, Superior französisches Bett 1.579,G Phoenician /Boat Innenkabine, Premium französisches Bett 1.649,GA Boat Innenkabine, Premium französisches Bett, 3/4 Personen möglich SO Fortune/Cedars Aussenkabinen 1 Unter-, 1 Oberbett 1.749,FC Fortune Aussenkabinen 1 Unter-, 1 Oberbett F Fortune Aussenkabine, Standard franz. Bett, 3 Personen möglich 1.799,E Fortune Aussenkabine, Standard 2 Unterbetten 1.878,D Fortune/Phoenician Aussenkabine, Standard 2 Betten, 3/4 Person möglich 1.959,C Cedars Aussenkabine, Superior französisches Bett 2.059,B Cedars Aussenkabine, Superior 2 Bett oder französisches Bett A Cedars/Phoenician Aussenkabine, Premium 2 Bett oder franz. Bett, 3/4 Person möglich 2.099,PB Fortune/Phoenician Aussenkabine, Deluxe franz. Bett + 1 Sofa, 3/4 Person möglich 2.149,PA Boat Aussenkabine, Deluxe franz. Bett + 1 Sofa, 3/4 Person möglich 2.199,S Phoenician Suite franz. Bett + 1 Sofa, 3/4 Person möglich 2.289,RS Phoenician/Boat Royal Suite franz. Bett 2.480,2. /4. Person in Kabine 699.Einzelkabinen auf Anfrage! Zuschlag für Einzelkabine: 40 % Anreise per Fernreisebus inkl. Zwischenübernachtung bei An-und Rückreise. 188,- p.P. Anreise per Linienflug ab München, Frankfurt oder Nürnberg 250,- p.P. (Zu diesem Preis ist nur ein begrenztes Kontingent zur Verfügung weshalb wir eine sehr frühzeitige Buchung empfehlen!)

ab 1. 7. 2008 1.599,1.575,1.598,1.679,1.749,1.849,1.899,1.978,2.059,2.159,2.199,2.249,2.299,2.389,2.580,-

Allgemeine Reisebedingungen Die Buchung von Reiseleistungen der AIR-MARITIME Seereisen GmbH (im folgenden AMS) erfolgt auf Grundlage der nachfolgenden Reise- und Zahlungsbedingungen. Die Kreuzfahrten unterliegen den „Allgemeinen Beförderungsbedingungen des Beförderers“. Diese sind auf Ihrem Kreuzfahrtticket abgedruckt. Auf Anfrage bei AMS erhalten Sie gerne eine Kopie davon oder können diese aus dem Internet herunterladen unter: www.louiscruises.com/coc 1. Abschluss des Reisevertrages Die Anmeldung zu den von Ihnen gewünschten Leistungen erfolgt online oder schriftlich bei AMS. Mit der schriftlichen Bestätigung über die von Ihnen gewünschten Reiseleistungen durch AMS an Sie kommt der Reisevertrag zwischen Ihnen und AMS zu Stande. 2. Bezahlung des Reisepreises und Aushändigung der Reiseunterlagen Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie gleichzeitig den Nachweis über den erforderlichen Versicherungsschutz gemäß § 651 k BGB für alle unter Beachtung dieser Zahlungsbedingungen erfolgten Zahlungen an AMS auf die gebuchten Reiseleistungen. Eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises ist 10 Tage nach Abschluss des Reisevertrages fällig. Die Restzahlung ist 28 Tage vor Reiseantritt ohne nochmalige Aufforderung zu zahlen. Bei Reiseverträgen, die weniger als 28 Tage vor Reiseantritt geschlossen werden, ist der gesamte Reisepreis sofort fällig. Nach Zahlungseingang erfolgt unverzüglich der Versand der Reiseunterlagen an Sie. Sämtliche Zahlungen sind ausschließlich direkt an AMS auf die in der Buchungsbestätigung bzw. Rechnung genannte Kontoverbindung zu leisten. Im Fall der nicht fristgerechten oder vollständigen Anzahlung oder Restzahlung behält sich AMS nach Mahnung mit Fristsetzung vor, den Rücktritt vom Reisevertrag zu erklären und Schadensersatz nach den gesetzlichen Bestimmungen zu verlangen. 3. Leistungen/Nebenabreden Der Umfang der vertraglichen Leistungen ergibt sich aus der Leistungsbeschreibung im Internet sowie aus den hierauf Bezug nehmenden Angaben in der Buchungsbestätigung von AMS. Reisebüros sind nicht berechtigt, Nebenabreden selbst zu bestätigen. Soweit eine ausdrückliche Bestätigung auf der Buchungsbestätigung von AMS nicht erfolgt, sind Wünsche auf der Buchungsanmeldung nur als unverbindlicher Wunsch anzusehen, für dessen Erbringung eine Gewährleistung nicht übernommen werden kann. 4. Beförderungsleistungen/Anschlussflüge Bei den mit der Buchungsbestätigung bekannt gegebenen Reisezeiten für die gebuchten Reisetage handelt es sich zunächst nur um voraussichtliche Reisezeiten. Die genauen Reisezeiten werden mit Übersendung der Reiseunterlagen bekannt gegeben. Sollten Sie selbst oder sollten Sie über Ihr Reisebüro noch weitere Anschlussbeförderungen buchen, so berücksichtigen Sie diesen Umstand ebenso wie den Umstand, dass es bei der Beförderung selbst immer zu Verzögerungen aus vielfachen Gründen kommen kann. Gegebenenfalls fragen Sie bitte bei Buchung von Anschlussbeförderungen erst nach, ob die genauen Zeiten bereits bekannt sind. Berücksichtigen Sie bei der Buchung von Anschlussbeförderungen auch ausreichende Zeitabstände für etwaige Verzögerungen bei der Beförderung. Empfohlen wird grundsätzlich eine Tarifwahl, die kostengünstige Umbuchungen zulässt. 5. Pass- ,Visa- und Gesundheitsvorschriften Als Reisender sind Sie für die Einhaltung aller für die Durchführung der Reise wichtigen Vorschriften selbst verantwortlich. Alle Nachteile, die sich aus der Nichteinhaltung ergeben, gehen zu Ihren Lasten, es

sei denn es liegen nicht ausreichende oder fehlerhafte Informationen von AMS vor. Sollten Sie nicht über die deutsche Staatsbürgerschaft verfügen, so wollen Sie AMS hierüber ausdrücklich informieren. Soweit die Erteilung von Visa zum Antritt der Reise erforderlich sind, empfehlen wir, die Dauer und die Voraussetzungen der Visaerteilung bereits vor der Buchung mit dem zuständigen Konsulat/Botschaft zu klären. AMS wird Sie über alle bekannten Gesundheitsvorschriften und empfehlenswerten Prophylaxen für das jeweilige Zielgebiet unterrichten. Wir empfehlen darüber hinaus die Kontaktaufnahme mit Ihrem Arzt bzw. mit einem Tropeninstitut. 6. Mindestteilnehmerzahlen Bei Nichterreichen einer in der Leistungsbeschreibung festgesetzten Mindestteilnehmerzahl ist AMS berechtigt, vom Vertrag zurückzutreten. Der Rücktritt kann spätestens bis 3 Wochen vor Antritt der Reise erklärt werden. Bereits geleistete Zahlungen werden rückerstattet. Etwaige durch die Buchung entstandene Kosten werden übernommen, sofern Sie nicht von einem Ersatzangebot von AMS Gebrauch machen. 7. Ersatzperson AMS berechnet 30,- Euro pro Person, wenn der Kunde von den gesetzlichen Möglichkeiten des Reisevertragsrechtes Gebrauch macht und eine Ersatzperson benennt und er selbst die Reiseleistung nicht in Anspruch nimmt. Soweit durch den Personenwechsel weitere Kosten seitens der Leistungsträger (z.B. Ticketausstellungskosten etc.) anfallen, werden diese gesondert belastet. 8. Rücktritt Der Kunde ist berechtigt, jederzeit vor Reisebeginn vom Vertrag zurückzutreten. Maßgeblich ist der Zeitpunkt des Zugangs der Rücktrittserklärung bei AMS. Die Erklärung per Einschreiben/Rückschein wird empfohlen. Bei einem Rücktritt hat AMS Anspruch auf eine angemessene Entschädigung gemäß § 651 i BGB. Maßgeblich für die Berechnung der Entschädigung ist der Zeitpunkt des Beginns der ersten vertraglichen Leistung. Dieser Zeitpunkt gilt auch für alle weiteren Leistungen als Reiseantrittsdatum. Für den Rücktritt gelten folgende pauschalierte Entschädigungssummen: bis zum 50. Tag vor Reisebeginn 10% mindestens Euro 60,- p. P. ab 49. bis 30. Tag vor Reisebeginn 20% ab 29. bis 22. Tag vor Reisebeginn 30% ab 21. bis 15. Tag vor Reisebeginn 50% ab 14. Tag vor Reisebeginn bis Reiseantritt 75% des Reisepreises Der Kunde hat grundsätzlich die Möglichkeit nachzuweisen, dass dem Veranstalter ein geringerer Schaden entstanden ist. In diesen Fällen erfolgt dann die Berechnung der Entschädigung im Einzelfall. Bei Nichtantritt der Reise oder bei Nichtinanspruchnahme einzelner Leistungen bleibt der Anspruch auf Zahlung des gesamten Reisepreises erhalten. Grundsätzlich wird sich AMS bei den Leistungsträgern bemühen, ersparte Aufwendungen für die Nichtinanspruchnahme der Leistung zu erhalten. Soweit solche ersparten Aufwendungen an AMS erstattet werden, wird AMS diese auch an den Kunden erstatten. Bitte beachten Sie, dass bei Schiffsreisen allerdings ersparte Aufwendungen in aller Regel nicht anfallen. 9. Gewährleistung, Abhilfe, Verjährungsverkürzung Weisen die Reiseleistungen aus Ihrer Sicht Mängel auf, so wenden Sie sich bitte unverzüglich an die Ihnen mit den Reiseunterlagen bekannt gegebene Kontaktperson (meist Bordreiseleitung), damit Abhilfe geschaffen werden kann. Sollte die Mängelanzeige bei dieser Kontaktperson nicht erfolgen, so kann dies für Sie zur Folge haben, dass Sie für diese Mängel keine Ansprüche (Minderung, Schadenersatz) geltend machen können.

Unabhängig von der sofortigen Anzeige des Mangels vor Ort müssen Sie binnen einer Frist von einem Monat nach vertraglich vorgesehenem Ende der Reise etwaige Ansprüche auf Minderung/Schadenersatz direkt bei AMS in München geltend machen. Schriftform wird empfohlen. Die gesetzliche Verjährungsfrist wird auf 12 Monate Für die Ansprüche aus dem Reisevertrag nach §§ 651 c bis 651 f BGB verkürzt. Die Verjährungsfrist beginnt mit dem Tag, an dem die Reise dem Vertrag nach enden sollte. 10. Haftungsbeschränkung Soweit ein Schaden weder vorsätzlich noch grob fahrlässig von AMS herbeigeführt worden ist, beziehungsweise von AMS allein wegen eines Verschuldens eines Leistungsträgers verantwortlich ist, wird die Haftung für Schäden, die nicht Körperschäden sind, auf den dreifachen Reisepreis beschränkt. Ansprüche aus deliktischer Haftung bleiben unberührt. 11. Abtretungsverbot Die Abtretung von Ansprüchen aus und im Zusammenhang mit dem Reisevertrag ist ausgeschlossen, es sei denn der Abtretungsempfänger hat durch gesonderte Unterschrift bei der Buchung erklärt, auch für die vertraglichen Verpflichtungen derjenigen Personen selbst einzustehen, die die Rechte aus dem Reisevertrag an ihn abgetreten haben. 12. Reiseversicherungen In den Reisepreisen sind, soweit nicht ausdrücklich anders vermerkt, Reiseversicherungen nicht enthalten. Wir empfehlen den Abschluss von Reiserücktrittskosten-, Reisehaftpflicht-, Kranken- und Unfallversicherung. Soweit AMS oder Ihr Reisebüro Reiseversicherungen anbieten, handelt es sich diesbezüglich nur um eine Vermittlungsleistung. Der Versicherungsvertrag kommt ausschließlich zwischen dem Kunden und dem angegebenen Reiseversicherer zustande. Ansprüche können nur direkt gegenüber dem Versicherer geltendgemacht werden. Die Versicherungsbedingungen und Obliegenheiten aus dem Versicherungsvertrag wollen Sie bitte beachten. Die Prämien für Versicherungen sind nicht Bestandteil des Reisepreises. Von Versicherungsverträgen kann auch nicht zurückgetreten werden. 13. Unwirksamkeit einer Reisebedingung Sollte eine der vorstehenden Reisebedingungen unwirksam beziehungsweise unzulässig sein, so hat dies nicht die Unwirksamkeit der gesamten Bedingungen oder des gesamten Reisevertrages zu Folge. 14. Gerichtsstand Der Gerichtsstand von AMS ist München. Für den Fall, dass der Vertragspartner von AMS keinen allgemeinen Gerichtsstand im Inland hat bzw. die in Anspruch zu nehmende Partei nach Vertragsschluss ihren Sitz oder Aufenthaltsort aus dem Geltungsbereich des Gesetzes der Bundesrepublik Deutschland verlegt oder ihr Sitz oder Aufenthaltsort im Zeitpunkt der Klageerhebung nicht bekannt ist sowie für den Fall, dass es sich bei dem Vertragspartner von AMS um Kaufleute handelt, wird als Gerichtsstand München vereinbart. Ihr Vertragspartner: AIR-MARITIME Seereisen GmbH Friedenstr. 32 81671 München AG München, HRB 54379 Beratung & Buchung:

AIR-MARITIME Seereisen GmbH Friedenstrasse 32 81671 München BR-Radl-Telefon: 0 180 - 5 75 58 55 (0,14 Euro pro Minute)

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