Modelo HP-SP0902 Marca R
Bicicleta de Spinning
R
Contenido LINEAMIENTOS DE SEGURIDAD CONOCIMIENTO GENERAL DE LA UNIDAD DIBUJO ESQUEMATICO LISTA DE LAS PARTES INSTALACIÓN ADVERTENCIA LINEAMIENTOS DE SEGURIDAD 1. Una vez que se haya realizado completamente el montaje, revise para asegurarse de que todas las piezas de hardware, tales como tornillos, tuercas y arandelas estén colocadas y en situación de estabilidad. 2. Inspeccione siempre el resguardo de la cadena de seguridad que protege las partes móviles de la bicicleta para estar seguros y en buen estado. 3. Revise siempre el poste del asiento, el deslizador del asiento, los pedales y el pasamanos para asegurarse de que están en situación segura y estabilidad antes de usar la bicicleta.
4. Se recomienda lubricar mensualmente todas las partes móviles. 5. No use ropa suelta para evitar enredarse en las piezas móviles. 6. No quite los pies de los pedales mientras están en movimiento. 7. Los zapatos para correr o aeróbicos son necesarios cuando utilice la bicicleta. 8. Seque la bicicleta después de cada uso para eliminar el sudor y la humedad. Limpie su bicicleta regularmente con un limpiador suave, no abrasivo y agua. Para evitar daños al acabado de la bicicleta, nunca use un solvente a base de petróleo para limpiar. 9. Por favor, mantenga a los niños alejados de la bicicleta mientras está en uso. No permita que los niños utilicen la bicicleta. Esta bicicleta está diseñada para adultos, no para niños. 10. No desmonte la bicicleta hasta que los pedales se hayan DETENIDO completamente.
11. Si tiene algún dolor u opresión en el pecho, latidos cardíacos irregulares, falta de aire, se siente débil o tiene alguna molestia mientras se ejercita, ¡DETENGASE! 12. No coloque los dedos u otros objetos en las partes móviles de la máquina de ejercicios. 13. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte con su médico primero. Él o ella pueden ayudarle a establecer la frecuencia de ejercicio, el tiempo y la intensidad adecuada a su edad y condición. 14. Después de hacer ejercicio, gire la perilla de control de ajuste hacia la derecha (+) para aumentar la tensión para que los pedales no giran libremente y posiblemente dañen a alguien. 15. La bicicleta está limitada a 100 kg, por favor use dentro del peso reglamentado, no sobrecargue.
Conociminento general de la unidad CONOCIMIENTO GENERAL DE LA UNIDAD La unidad pertenece a los equipos de ejercicio aeróbico. Su objetivo principal es aumentar el reciclaje de oxígeno inhalado y la sangre, para que su corazón (sistema cíclico sanguíneo) y los pulmones (sistema de respiración) sean plenamente un eficaz estímulo a través del ejercicio por un largo tiempo (ejercicio energía) de manera que todos los tejidos y órganos del cuerpo pueden tener un buen suministro de oxígeno y nutrientes para mantener el estado funcional óptimo y lograr el propósito de la aptitud del acondicionamiento físico.
Advertencia: 1. Asegúrese de que el equipo este estable antes de comenzar el ejercicio. Puede ser nivelado para compensar superficies desiguales mediante la elevación o abatimiento de los cuatro Niveladores Base (47).
La unidad está diseñada de acuerdo con la teoría de las pulsiones de la bicicleta, la teoría de la fricción que se adopte la resistencia. Ajuste la resistencia girando el mando de ajuste, y el freno de la palanca de freno. El equipo es seguro y fiable durante el ejercicio. Es conveniente para usar en casa, en la oficina o en otros lugares pequeños de ocio.
3. Fije la Resistencia adecuada por el Tornillo de Tensión (30), ajuste la resistencia correcta de acuerdo a su condición corporal. Puede ejercitarse tres veces por semana por una hora a la vez. El mejor efecto de trabajo es de HBF a 110-150 veces/min
5. No deje el Asiento (29) hasta que todas las partes se detengan por completo.
2. Ajuste el Asiento (29) a una posición adecuada ajustando el Deslizador del Asiento(5) y el Poste del Asiento (4). Ajuste la altura del Poste del Pasamanos (3) conforme a su tipo de cuerpo.
4. El modo de la dirección del equipo es la dirección bi-directiva. Presione el Tornillo de Tensión (30) para frenar cuando un ejercicio agresivo es desarrollado se detendrá inmediatamente.
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Dibujo esquematico
Instalación Pasos de la Instalación:
Paso 1: Montaje la Base Delantera y la Base Trasera De conformidad con la siguiente figura, ajuste el Nivelador Base debajo de la Base Delantera y Trasera, luego ajuste la Base Delantera (21) y la Base Trasera (22) a la Estructura Principal
(1) respectivamente con 4 Tornillos de Cabeza Redonda Plana Hexagonal Interior (34) y Arandela Plana (33) utilizando una herramienta hexagonal.
Paso 2: Instale el Pedal Izquierdo y el Derecho Refiérase a la figura abajo, inserte el Pedal Izquierdo y Derecho (36) dentro del Cigüeñal. Luego ajuste a la Estructura Principal (1) con una Llave Abierta #15.
Paso 3: Montaje del Poste del Pasamanos Conforme a la figura, afloje la Presilla Pop (28), y deslice el Poste del Pasamanos (3) dentro del Compartimiento del Poste del Pasamanos en la Estructura Principal (1), y vuelva a apretar la Presilla Pop (28).
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Instalación Paso 4: Montaje del Pasamanos Ajuste el Pasamanos (2) al Poste del Pasamanos (3) y apriete con 2piezas de Esterilla Plana (67) y Tornillo de Cabeza Redonda Plana Hexagonal Interior (66).
Paso 5: Monte Poste del Asiento Afloje la Presilla Pop (28),y deslice el Poste del Asiento (4) dentro del Compartimiento del Poste del Asiento en la Estructura Principal, y vuelva a apretar la Presilla Pop (28).
Paso 6: Monte el Asiento Afloje la Presilla Pop (28) y deslice el Deslizador del Asiento (5) dentro del Poste del Asiento (4), luego vuelva a apretar la Presilla Pop (28) y ajuste el Asiento (29) al Deslizador del Asiento (5).
Instalación Paso 7: Ajuste el Sostenedor del Medidor y el Medidor Conforme a la figura, instale el Sostenedor del Medidor (78) al Pasamanos (2) con un Tornillo de Cabeza de Cruce de Sombrilla (79), y luego fije el Medidor (77) dentro del Sostenedor del Medidor (78) con un Tornillo de Cabeza de Cruce de Sombrilla (79) con un Llave de Tuercas Abierta. Conecte el Cable para desplegar finalmente.
Paso 8: Instalación completada. Después de terminar la instalación, inspeccione todos los tornillos y tuercas cuidadosamente para asegurarse de que todos estén ajustados.
ADVERTENCIA 1. Inspeccione todas las tuercas, tapones, tuercas y pedales en situación segura periódicamente e inspeccione el equipo de forma periódica. Si usted encuentra las piezas defectuosas, reemplácelas inmediatamente. No haga ejercicio hasta que sean reparadas. 2. Ponga atención a las partes de que se pueden dañar fácilmente. Como se muestra en la figura, inspeccione la Almohadilla del Freno (cuero) (49) si cae o si no trabaja antes del ejercicio. Si es el caso reemplácela.
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Instalación 3. Inspeccione el Pedal antes del ejercicio y si no está flojo, repita el Paso 2 de Instalación. 4. Ajuste la Tuerca Hexagonal utilizado un Llave abierta si el Asiento (29) está flojo. 5. Si usted necesita mover la bicicleta, tome el Pasamanos (2) en sus extremos a fin de que la Polea (45) de la Base Delantera descanse en el suelo y luego la bicicleta pueda moverse fácilmente.
COMPUTADORA DE EJERCICIO FUNCIONES EXAMEN Despliega automáticamente cada 6 segundos. TIEMPO 0:00-99min:59s VELOCIDAD 0,0-99,9 km DISTANCIA 0,00-99,99 km CALORIAS 0-9 999 cal OPERACION Después de encender, el desplegado LCD emitirá un sonido y brincara a MODO REGULAR. METODO DE OPERACION
MODO REGULAR : PARO siempre despliega bajo MODO REGULAR. Presione tecla de modo para elegir la función que quiere desplegar. Cuando se ejercite, la tecla de PARO se desactivara y cada función comenzara a contar. APAGADO AUTOMATICO: Durante el encendido, la computadora se apagara automáticamente dentro de 4 minutos entre las teclas KEY IN, RPM IN . Si ninguna tecla es presionada. Vuelva a encender la maquina después de presionar las teclas. Reencienda la tecla después de presionar la TECLA DE MODO o de accionar cualquier señal. FUNCIONES DE LAS TECLAS TECLA DE MODO: Elección de funciones entre los desplegados de TIEMPO VELOCIDAD DISTANCIA CALORIAS. Orden: Circulación por EXAMEN-TIEMPO-VELOCIDAD-DISTANCIA-CALORIAS mantenga esta
tecla por 2 segundos, para realizar un RESTABLECIMIENTO TOTAL. NOTAS 1. Dos baterías son utilizadas para esta computadora del monitor. Modelo SUM3 Tamaño AA(1,5Vcc c/u) 2. Manténgase lejos de la lluvia y de los lugares mojados. E0007
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Lista de partes N°
DESCRIPCION
CANTIDAD
CLAVE
…
1
Estructura Principal
1
HPSP02-‐
EP1
2
Pasamanos
1
HPSP02-‐
PS1
3
Poste del Pasamanos
1
HPSP02-‐
PP1
4
Poste del Asiento
1
HPSP02-‐
PA1
5
Deslizador del Asiento
1
HPSP02-‐
DA1
6
Tornillo del Freno
1
HPSP02-‐
TO2
7
Tuerca de Ajuste del Freno
1
HPSP02-‐
TO3
8
Metralla del Freno
1
HPSP02-‐
TF2
9
Sostenedor de la Almohadilla del Freno
1
HPSP02-‐
SA1
10
Soldadura de Ajuste de la Cadena
2
HPSP02-‐
SA2
11
Banda de la Rueda Voladora
1
HPSP02-‐
BU1
12
Rueda Voladora
1
HPSP02-‐
RV1
13
Perno de la Rueda Voladora
1
HPSP02-‐
PR2
14
Rueda bidireccional de cadena
1
HPSP02-‐
RB1
15
Tuerca de Seguridad
2
HPSP02-‐
TO1
16
Cigüeñal Derecho + Rueda de Cadena Grande
1
HPSP02-‐
RU1
17
Cadena
1
HPSP02-‐
CA1
18
Ejes
1
HPSP02-‐
EJ1
Lista de partes N°
DESCRIPCION
CANTIDAD
CLAVE
…
19
Cigüeñal Izquierdo
1
HPSP02-‐
CI1
20
Tuerca de Metralla
5
HPSP02-‐
TO1
21
Base Delantera
1
HPSP02-‐
BD1
22
Base Trasera
1
HPSP02-‐
BT1
23
Cubierta del Pasamanos (Corto)
2
HPSP02-‐
CC1
24
Cubierta del Pasamanos (Largo)
2
HPSP02-‐
CL1
25
Cubierta para el Pasamanos
4
HPSP02-‐
CP1
26
Cubierta para el Deslizador del Asiento
3
HPSP02-‐
CD1
27
Funda plástica de la pipa interior
3
HPSP02-‐
FP1
28
Presilla Pop
3
HPSP02-‐
PR1
29
Asiento
1
HPSP02-‐
AS1
30
Tornillo del Freno
1
HPSP02-‐
TF1
31
Banda de Plástico
1
HPSP02-‐
BP1
32
Esterilla de Goma
1
HPSP02-‐
EG1
33
Arandela Plana
4
HPSP02-‐
TO1
34
Tornillo de Cabeza Redonda Plana Hexagonal Interior
4
HPSP02-‐
TO1
35
Cubierta de la Rueda Voladora
2
HPSP02-‐
CV1
36
Juego de Pedales
Juego
HPSP02-‐
PE3 R
Lista de partes N°
DESCRIPCION
CANTIDAD
CLAVE
…
37
Funda del Pedal de Pie
2
HPSP02-‐
FU1
38
Tira del Pedal
2
HPSP02-‐
TP1
39
Cubierta del Cigüeñal
2
HPSP02-‐
CG1
40
Cubierta de la Cadena A
1
HPSP02-‐
CC2
41
Cubierta de la Cadena B
1
HPSP02-‐
CC3
42
Cubierta Delantera
1
HPSP02-‐
CU1
43
Esterilla de Plástico de la Cubierta de la Cadena
2
HPSP02-‐
CF1
44
Esterilla de Goma
2
HPSP02-‐
CF2
45
Polea
2
HPSP02-‐
PO1
46
Cubierta de las Bases
4
HPSP02-‐
CB1
47
Nivelador Base
4
HPSP02-‐
NB1
48
Esterilla suave de freno
1
HPSP02-‐
FR1
49
Almohadilla del Freno (cuero)
1
HPSP02-‐
AL1
50
Tuerca Hexagonal
1
HPSP02-‐
TO1
51
Tuerca de Cubierta
1
HPSP02-‐
TO1
52
Tuerca de Cubierta
2
HPSP02-‐
TO1
53
Tornillo de Cruce de Sombrilla
1
HPSP02-‐
TO1
54
Arandela Plana Mas Grande
2
HPSP02-‐
TO1
Lista de partes N°
DESCRIPCION
CANTIDAD
CLAVE
…
55
Tornillo de Columna Hexagonal Interior
2
HPSP02-‐
TO1
56
Esterilla Plana
1
HPSP02-‐
TO1
57
Tornillo de Cruce
2
HPSP02-‐
TO1
58
Tuerca de Cubierta
2
HPSP02-‐
TO1
59
Esterilla Plana
2
HPSP02-‐
TO1
60
Tuerca de Nylon
2
HPSP02-‐
TO1
61
Tuerca Fina Hexagonal
3
HPSP02-‐
TO1
62
Cojinete
2
HPSP02-‐
BU2
63
Tornillo de Cauda Autoroscante de Sombrilla de Cruce
6
HPSP02-‐
TO1
64
Tuerca Hexagonal
2
HPSP02-‐
TO1
65
Seguro en Forma de C
2
HPSP02-‐
TO1
66
Tornillo de Cabeza Redonda Plana Hexagonal Interior
2
HPSP02-‐
TO1
67
Arandela Plana
2
HPSP02-‐
TO1
68
Cojinete
2
HPSP02-‐
TO1
69
Tornillo Autoroscante de Cabeza de Cruce
7
HPSP02-‐
TO1
70
Tornillo de Cruce
2
HPSP02-‐
TO1
71
Tornillo de Cabeza de Cruce
2
HPSP02-‐
TO1
72
Arandela Plana
2
HPSP02-‐
TO1 R
Lista de partes N°
DESCRIPCION
CANTIDAD
CLAVE
…
73
Cojinete
4
HPSP02-‐
TO1
74
Tornillo de Cabeza Redonda Plana Hexagonal Interior
2
HPSP02-‐
TO1
75
Tornillo Hexagonal Interior
2
HPSP02-‐
TO1
76
Tuerca Hexagonal
4
HPSP02-‐
TO1
77
Velocimetro
1
HPSP02-‐
VE1
78
Sostenedor del Medidor
1
HPSP02-‐
SM1
79
Tornillo de Cruce de Sombrilla
2
HPSP02-‐
TO1
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www.fst.com.mx Importado y distribuido por: Corporación Deportiva Jolis S.A. de C.V. R.F.C. CDJ861219DL2 Bosques de Duraznos No. 75 Oficina P.B. 5 Col. Bosques de las Lomas Deleg. Miguel Hidalgo C.P. 11700 México D.F. Tel.: (01 55) 5246 9979 / 01800 0156547
