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BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness GmbH Ernst-Heinrich-Geist Str. 9 D-50226 Frechen Tel.: 02234 519 250 Fax: 02234 519 111
Modell-Nr. WESY96450 Serien-Nr.
Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: Tel.: 00 49-(0) 2234 519 250 Fax: 00 49-(0) 2234 519 111
Notieren Sie sich hier die Serien-Nr., falls Sie sie einmal brauchen sollten.
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • Die Modell-Nummer des Produktes (WESY96450). ®
• Den Namen des Produktes (WEIDER 9645 Home Gym System). • Die Serien-Nummer (finden Sie auf der ersten Seite dieser Bedienungsanleitung). • Die Bestell-Nummer des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und ERSATZTEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung). • Die Beschreibung des Ersatzteiles (siehe DETAILZEICHNUNG und ERSATZTEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung). Wenn möglich, stellen Sie das Laufgerät neben das Telefon, damit es zu leichte Benutzung wenn Sie anrufen ist.
Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Sitz)
HABEN SIE NOCH FRAGEN? Als Hersteller ist es unser höchstes Ziel, unsere Kunden vollständig zufriedenzustellen. Falls Sie noch Fragen haben, oder feststellen sollten, daß Teile fehlen oder beschädigt sind, garantieren wir Ihnen schnelle Abhilfe durch direkten Service unseres Unternehmens. Rufen Sie uns einfach an unter unserer Service-Telefon-Nr.: 02234 519 250. Unser ServiceTeam steht Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Unsere Bürozeiten sind von 9.00 bis 18.00 Uhr. Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: 00 49-(0) 2234 519 250
ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf. Teile Nr. 141609 R0599A WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc. © 1999 Gedruckt in USA
BEDIENUNGSANLEITUNG
INHALTSVERZEICHNIS
Kabel für die Militärpresse (72) und Kabel für die Beinpresse (99)
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEVOR SIE BEGINNEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4 BENUTZUNG DES HOME GYM SYSTEMS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22 GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24 FEHLERSUCHE UND WARTUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25 KABELDIAGRAMME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26 BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite Hinweis: Ein DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE und eine DETAILZEICHNUNG/ERSATZTEILELISTE finden Sie in der Mitte dieser Anleitung. Entfernen Sie diese beiden Einlagen bevor Sie mit der Montage beginnen.
2
Kabel für die Militärpresse (72)
WICHTIGE HINWEISE ACHTUNG: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Heimfitneßstation unbedingt die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. 1. Es ist die Pflicht des Geräteigentümers, alle Benützer der PRO 9645 hinreichend über alle Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen zu informieren. 2. Lesen Sie sorgfältig alle Anweisungen, die in dieser Bedienungsanleitung und in den beigefügten Informationen enthalten sind, bevor Sie die PRO 9645 benutzen.
8—Dreharm
6
9. Halten Sie die Hände von der Aufhängestange der Beinpresse fern, wenn Sie den militärischen Andruckbügel benutzen. Ihre Hand könnte sonst zwischen der Aufhängestange der Beinpresse und dem militärischen Andruckbügel eingeklemmt werden.
7
10. Halten Sie die Hände von der Hilfsaufhängestange fern, wenn Sie den Hilfsarm benutzen. Ihre Hand könnte sonst zwischen der Hilfsaufhängestange und dem Hilfsarm eingeklemmt werden.
3. Benutzen Sie die PRO 9645 nur auf ebenem Fußboden und decken Sie den Boden zum Schutz mit einer Unterlage ab.
11. Achten Sie darauf, daß Ihr Körpergewicht immer voll von den Senkarmen oder den Aufzieharmen unterstützt wird, bevor Sie sich auf den Hilfsarm knien. Der Hilfsarm kann schnell nach unten sacken, wenn Sie Ihr ganzes Körpergewicht daraufstützen.
4. Überprüfen Sie alle Teile regelmäßig und ziehen Sie allenfalls lockere Teile fest. 5. Halten Sie Kinder unter 12 Jahren und Haustiere stets von der PRO 9645 fern. 6. Wenn die Gewichte hochgehoben sind, dürfen Sie den Andruckbügel, die Butterfly-Bügel, den militärischen Andruckbügel, den Beinhebel, die Beinpreßplatte, die Lat-Stange oder den Nylonriemen niemals loslassen, da die Gewichte sonst mit großer Kraft nach unten donnern.
12. Vergewissern Sie sich, daß die Kabel immer auf den Rollen aufliegen. Sollten die Kabel während des Trainings einmal verhaken, unterbrechen Sie sofort das Training und kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch auf den Rollen befinden. 13. Entfernen Sie die Lat-Stange von der HeimfitneßStation bei jeder Übung, bei der die Lat-Stange nicht erforderlich ist.
7. Halten Sie die Hände und Füße von allen Teilen, die sich in Bewegung befinden, fern. Tragen Sie zum Schutz während des Trai-ningsimmer Sportschuhe.
1—Lange “U”-Klammer
3
2 4
4—Hinterer Sitzrahmen
Hinterer Gewichtestapel—1
3 Kabel für die Beinpresse (99) 5
14. Sollten Sie während des Trainings Schmerzen empfinden oder falls Ihnen schwindelig wird, hören Sie bitte sofort auf zu trainieren und machen Sie Abkühlübungen.
8. Stellen Sie sich immer auf eine Fußplatte, wenn Sie eine Übung machen, bei der das FitneßSystem umkippen könnte.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Training beginnen, konsultieren Sie zuvor Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt sind oder die gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie vor der Benutzung dieser Fitneßstation sorgfältig alle Anweisungen. Die Firma AICON übernimmt keinerlei Haftung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die aufgrund der Benutzung dieses Gerätes entstanden sind.
2
27
KABELDIAGRAMME
BEVOR SIE BEGINNEN
Die Kabeldiagramme auf diese Seiten geben die richtige Kabelverlegung des oberen Kabels (58), des unteren Kabels (23), des Kabels für die Militärpresse (72) und des Kabels für die Beinpresse (99) an. Benutzen Sie diese Diagramme, um sich zu vergewissern, daß die vier Kabel und die Kabelklappen richtig installiert worden sind. Wenn die Kabel falsch verlegt worden sind, wird das Heimfitneß-System nicht richtig funktionieren und kann möglicherweise beschädigt werden. Die eingesetzten Detailzeichnungen geben die richtigen Positionen für die Kabelklappen an. Die Kabelklappen müssen so orientiert sein, daß sie ein Herabrutschen der Kabel von den Rollen verhindern. Achten Sie darauf, daß die Kabelklappen die Kabel nicht berühren oder etwa behindern. Oberes Kabe (58) und Unteres Kabel (23)
nungsanleitung. Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, bitte setzen Sie sich in Verbindung mit unserem Kundendienst. Die ModellNummer lautet WESY96450. Die Serien-Nummer finden Sie auf dem beigefügten Auf-kleber auf der WEIDER® 9645 (siehe erste Seite dieser Bedienungsanleitung).
Zunächst unseren recht herzlichen Dank, daß Sie sich für das WEIDER® PRO 9645 Home Gym System entschieden haben. Die PRO 9645 bietet eine Auswahl verschiedener Gewichtsstationen an, um jede größere Muskelgruppe des Körpers trainieren zu können. Ob es Ihr Ziel ist, die Geschmeidigkeit Ihrer Muskeln zu verbessern, die Größe und Stärke Ihrer Muskeln dramatisch zu erhöhen oder Ihr Herz-Kreislauf System zu verbessern, die PRO 9645 wird Ihnen dabei helfen, Ihre spezifischen Ziele zu erreichen.
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil sehr sorgfältig diese WEIDER® 9645 Home Gym System Bedie3
2
1—Obere Rolle
7 Lat-Stange AUFBAUMAßE: Höhe: 198 cm Breite: 218 cm Länge: 168 cm
5 4
Obere Zugstelle 6
Oberes Kabe (58)
Aufzugshaltegriffe
Butterfly-Bügel
5—Lange “U”-Klammer Militärischer Andruckbügel Senkhaltegriffe Rückenlehne Unteres Kabel (23) Beinpreßplatte
Hilfsarm
Griffstange Beinhebel
Vorderer Gewichtestapel—8 4
Gewichtsstapel 3
Untere Zugstelle Gewichtsschlüssel
2
26
Fußplatte
1—Untere Rolle
3
FEHLERSUCHE UND WARTUNG
MONTAGE Before beginning assembly, carefully read the following information and instructions:
finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht vielleicht schon irgendwo befestigt worden ist.
• Legen Sie alle Bestandteile der WEIDER® 9645 auf eine freie Fläche und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Werfen Sie das Verpackungsma-terial nicht weg, bis die Montage ganz ausgeführt ist.
• Beim Montieren der PRO 9645 müssen Sie strengstens darauf achten, daß alle Teile so orientiert sind, wie es in den Zeichnungen dargestellt ist. Ziehen Sie alle Teile fest, es sei denn, andere Anweisungen werden gegeben.
• Die Montage wird in 4 Abschnitte aufgeteilt: (1) Rahmenmontage, (2) Bügelmontage, (3) Kabelund Rollenmontage, (4) Sitz- und Rückenlehnenmontage. Die Eisenwarenteile sind für jeden Abschnitt separat verpackt.
FOLGENDE (nicht enthaltene) WERKZEUGE WERDEN FÜR DIE MONTAGE BENÖTIGT: • zwei (2) englische Schlüssel
• ein (1) Schraubendreher • ein (1) Gummihammer
• Zur Identifizierung der kleinen Teile bei der Montage, benutzen Sie bitte die TEILEIDENTIFIZIERUNGSTABELLE, die in der Mitte der Anleitung zu finden ist. Hinweis: Einige kleine Teile wurden möglicherweise zur Erleichterung des Transportes schon an größeren Teilen befestigt. Sollten Sie ein Teil nicht gleich im Teilesack
• Schmiermittel, z.B. Schmierfett od. Vaseline, und Seifenwasser braucht man auch. Um sich die Montage zu erleichtern, hält man bestens folgende Werkzeuge bereit: einen Gabelschlüsselsatz oder Ringgabelschlüsselsatz oder einen Rätschenschlüsselsatz.
1. Bevor Sie mit der Montage beginnen, lesen Sie die umrandete Information oben sorgfältig durch.
1
RAHMENMONTAGE
Finden Sie den Teilesack, der mit der Aufschrift “FRAME ASSEMBLY” gekennzeichnet ist. Drücken Sie zwei 2” quadratische Außenkappen (51) auf die Stabilisierstange (5) auf. Drücken Sie eine 2” quadratische Innenkappe (27) in die Grundstange (4) hinein. Schieben Sie sechs 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) von unten nach oben durch die Stabilisierstange (5) durch. Schieben Sie zwei 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) von unten nach oben durch die Grundstange (4) durch.
11 5
1
3 4
Befestigen Sie die Grundstange (4) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11), zwei 5/16” flachen Unterlegscheiben (8) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der Stabilisierstange (5). Ziehen Sie die Verschlußmuttern noch nicht fest.
4
1
21
• Siehe Abb. 1. Ziehen Sie die 1/4” Verschlußmutter (2) an, die das Ende des unteren Kabels (23) mit der langen “U”Klammer (57) verbindet. Das Kabel für die Beinpresse (99) kann man auf die gleiche Weise straffen. • Siehe Abb. 1. Geben Sie die 3 1/2” Rolle (15) in das andere Loch der langen “U”-Klammer (57). Entfernen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) und den 3/8” x 2” Bolzen (12) von der Kabelklappe (66), der Rolle und der langen “U”-Klammer. Befestigen Sie dann die Rolle und die Kabelklappe wieder. Achten Sie darauf, daß die Kabelklappe in der richtigen Position ist und daß das Kabel und die Rolle sich frei bewegen können. Die andere lange “U”-Klammer (57) kann auf die gleiche Weise eingestellt werden.
15
66
12
57
2
23 or 99
2 72
58
71 2
71 2
3
8
1
Gewobene Kabel, wie die, die in Ihrem Heimfitneß-System verwendet werden, können sich bei anfänglichem Gebrauch etwas verdehnen. Sollten die Kabel schlaff sein, bevor Sie Widerstand spüren, dann müssen Sie die Kabel straffen. Sollten Sie schlaffe Kabel haben, wenn sie den vorderen Gewichtestapel benutzen, dann müssen sowohl das obere Kabel (58) wie auch das untere Kabel (23) gestrafft werden. Sollten Sie schlaffe Kabel spüren, wenn Sie den hinteren Gewichtestapel benutzen, dann müssen sowohl das Kabel für die Militärpresse (72) sowie das Kabel für die Beinpresse (99) gestrafft werden.
• Siehe Abb. 2. Ziehen Sie die 1/4” Verschlußmutter (2), die das Ende des oberen Kabels (58) mit der kleinen “U”Klammer (71) verbindet, an. Das Kabel für die Militärpresse (72) kann auf die gleiche Weise gestrafft werden.
51
51
ANZIEHEN DER KABEL
Um die Kabel zu straffen, schieben Sie den Gewichtsschlüssel in die Mitte des Gewichtestapels. Die Schlaffheit kann dann auf verschiedene Arten beseitigt werden:
• ein (1) Kreuzschlitzschraubendreher • Warten Sie mit dem Öffnen jedes Teilesackes bis Sie bei dem jeweiligen Montageabschnitt angelangt sind.
Untersuchen und befestigen Sie vor jedem Training alle Teile an de home gym system.Ersetzen Sie abgenutzte Teile sofort. Der home gym system kann mit einem feuchten, weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel geputzt werden. Verwenden Sie keine Lösungs- oder Scheuermittel.
• Siehe Abb. 3. Sollte weiterhin ein Kabel schlaff sein, während man den Beinpreßbügel (96) benutzt, dann muß man das Ende des Kabels für den Beinpreßbügel (99) in das nächste Loch am hinteren Sitzrahmen (100) verlegen. Entfernen Sie dazu den 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11), die 5/16” Unterlegscheibe (8), das Ende des Kabels und beide 5/16” Verschlußmuttern (93) vom hinteren Sitzrahmen. Befestigen Sie dann den Bolzen, die Unterlegscheibe, das Ende des Kabels und beide Verschlußmuttern am nächsten Loch im hinteren Sitzrahmen.
1 27
Ziehen Sie die Kabel nicht zu straff an, sonst wird das oberste Gewicht vom Gewichtestapel hochgehoben.
11
96 8 100 99 93
93
Sollte ein Kabel mehrmals von einer Rolle herunterrutschen, dann hat es sich möglicherweise verdreht. Entfernen Sie das Kabel und verlegen Sie es neu.
25
2. Schieben Sie die Hilfsaufhängestange (74) und die Aufhängestange der Beinpresse (56) auf die angezeigten 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) an der Stabilisierstange (5). Die längeren Seiten der Klammern an der Hilfsaufhängestange und an der Aufhängestange der Beinpresse müssen sich dabei auf der angezeigten Seite befinden. Ziehen Sie von Hand vier 5/16” Verschlußmutern (3) auf den Schraubenbolzen an. Ziehen Sie die Verschlußmuttern noch nicht fest.
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Gewichtsstation an. ”Oben” bezieht sich auf das 6,5 am. Pfund schwere Gewicht, das obenauf liegt. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die Gewichtplatten von je 12,5 am. Pfund. Der Widerstand, der für die Butterfly-Bügel angegeben ist, bezieht sich auf jeden Butterfly-Bügel einzeln.
GEWICHTSPLATTEN
ANDRUCKBÜGEL (Pfund)
BUTTERFLYBÜGEL (Pfund)
BEINHEBEL (Pfund)
OBERE ROLLE (Pfund)
UNTERE ROLLE (Pfund)
MILITARY PRESS ARM (Pfund)
LEG PRESS (Pfund)
ASSIST ARM (Pfund)
Oben
31
17
25
23
36
30
36
11
1
59
35
50
36
67
51
78
38
2
81
40
71
54
95
74
123
66
3
104
70
97
70
123
97
171
95
4
132
80
111
88
155
115
219
117
5
154
110
131
98
191
135
265
142
6
196
115
156
120
220
164
299
186
7
206
130
172
135
252
183
333
213
8
227
140
184
144
273
194
387
232
9
–
–
–
–
–
218
440
256
10
–
–
–
–
–
246
455
293
2
27 27
87
Lange Seiten der Klammern
91 74
56 27
Drücken Sie zwei 2” quadratische Innenkappen (27) in die Aufhängestange der Beinpresse (56). Drücken Sie eine 2” quadratische Innenkappe in die Hilfsaufhängestange (74).
3
Befestigen Sie den Gummipuffer (91) mit der #8 x 1/2” selbstschneidenden Schraube (87) an der Aufhängestange der Beinpresse (56).
5
RAHMENMONTAGE
1
1 3. Geben Sie die vordere Aufhängestange (42) auf die 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) in der Grundstange (4). Ziehen Sie von Hand je eine 5/16” Verschlußmuter (3) auf jedem Schraubenbolzen fest. Ziehen Sie die Verschlußmuttern noch nicht fest.
3
Drücken Sie eine 1” quadratische Innenkappen (6) in die vordere Aufhängestange (42) ein.
42 6 3 4 1
24
5
4. Drücken Sie eine 2” quadratische Innenkappe (27) in das Ende des oberen Rahmens (55) ein. Drücken Sie in beide Enden der Querstange des oberen Rahmen je eine 1 3/4” quadratische Innenkappe (44). Drücken Sie zwei 1” runde Innenkappen (49) in die Oberseite der Querstange ein.
4
11
55
49 44
8 27 3
Befestigen Sie den oberen Rahmen (55) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11), zwei 5/16” flachen Unterlegscheiben (8) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der vorderen Aufhängestange (42).
56
42
Für gewisse Übungen muß man den Sitz (13) entfernen. Vergewissern Sie sich zuerst, daß die Kette nicht am Beinhebel befestigt ist. Als nächstes entfernen Sie den Sitzknopf (40) und den 5/16” x 2 3/4” Schraubenbolzen (14) vom Sitzrahmen (36). Heben Sie den vorderen Sitzrahmen von der vorderen Aufhängestange (42) weg.
74
RAHMENMONTAGE
14
Um den Sitz (13) zu befestigen, legen Sie die Klammer des vorderen Sitzrahmens (36) auf die angezeigten Stifte der vorderen Aufhängestange (42). Befestigen Sie den vorderen Sitzrahmen mit dem 5/16” x 2 3/4” Schraubenbolzen (14) und dem Sitzknopf (40) an der vorderen Aufhängestange.
5. Geben Sie den hinteren Sitzrahmen (100) auf die angezeigten 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) in der Stabilisierstange (5). Ziehen Sie von Hand zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) auf den Schraubenbolzen fest. Ziehen Sie die Verschlußmuttern noch nicht fest. Befestigen Sie das andere Ende des hinteren Sitzrahmens (100) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11), zwei 5/16” flachen Unterlegscheiben (8) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der Aufhängestange der Beinpresse (56).
53
5
23
Um den Beinhebel (29) verwenden zu können, muß der Sitz an der vorderen Aufhängestange befestigt sein (siehe BEFESTIGEN UND ENTFERNEN DES SITZES).
1 100 11
Befestigen Sie die Griffstange (82) mit zwei 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen (1) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) am hinteren Sitzrahmen (100).
Angeschweißtes Röhrchen
95
Befestigen Sie ein Ende der Kette (52) mit einer Kabelklammer (53) am kurzen Kabel (23). Befestigen Sie das andere Ende der Kette mit dem Ringbolzen (35) an der Kabelklammer.
3 8
97
EINSTELLEN DER BEINPRESSPLATTE
3 3 82
Ziehen Sie jetzt alle in den Stufen 1-5 gebrauchten Verschlußmuttern fest. 1
Schichten Sie zehn Gewichte (25) auf der Klammer der Stabilisierstange (5) auf. Schichten Sie acht Gewichte (25) auf der Klammer der Grundstange (4) auf. Achten Sie darauf, daß die Einkerbungen bei jedem Stapel von Gewichten alle auf derselben Seite sind. Seien Sie vorsichtig, damit die Stapel von Gewichten (25) nicht umkippen, bis Stufe 8 ausgeführt ist.
6
29 35
52
53 BEFESTIGEN DES BEINHEBELS AN DER UNTEREN ROLLENSTATION
56
6. Legen Sie zwei Gummipuffer (19) auf die Klammer an der Grundstange (4), wie hier angezeigt. Legen Sie zwei Gummipuffer (19) auf die Klammer an der Stabilisierstange (5).
13
42
BEFESTIGEN UND ENTFERNEN DES SITZES
3
11
40 36
Querstange
44
Befestigen Sie den oberen Rahmen (55) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der Hilfsaufhängestange (74) und an der Aufhängestange der Beinpresse (56).
und dem unteren Kabel mit zwei Kabelklammern befestigt werden. Verändern Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-Stange und dem unteren Kabel so, daß sich die Lat-Stange in der für die auszuführende Übung in der richtigen Position befindet. Der Nylonriemen (39) kann auf die gleiche Weise angebracht werden.
Entfernen Sie den Preßstift (97) von der Beinpreßplatte (95) und vom Beinpreßbügel (96).
5
Bringen Sie die angeschweißten Röhrchen der Beinpreßplatte (95) mit dem gewünschten Set von Löchern im Beinpreßbügel (96) auf gleiche Höhe. Schieben Sie den Preßstift (97) wieder durch die angeschweißten Röhrchen der Beinpreßplatte und durch die Löcher im Beinpreßbügel.
Einkerbungen
6
96
Einkerbunge 25 25 19 5—Klammer 4—Klammer
19
23
BENUTZUNG DES HOME GYM SYSTEMS
7. Drücken Sie einen Gewichtsrohrpuffer (64) in das Ende des kurzen Gewichtsrohres (108). Schieben Sie das Gewichtsrohr in den vorderen Stapel von Gewichten (25). Achten Sie darauf, daß der Stift am Gewichtsrohr in der Einkerbung des oberen Gewichts aufliegt.
Die Anweisungen unten beschreiben, wie die verschiedenen Teile der PRO 9645 eingestellt werden können. WICHTIGER HINWEIS: Beim Montieren der Lat-Stange oder des Nylonriemen müssen Sie sich in acht nehmen, daß die Teile des Gewichtssystems in der vorgeschriebenen Ausgangsposition zur Ausführung der gewünschten Übung sind. Falls das Kabel oder die Kette beim Üben schlaff sind, wird die Wirkung der Übung verringert.
Löcher 62
Schmieren Sie die Innenseite der Löcher eines oberen Gewichts (65). Legen Sie das obere Gewicht auf den vorderen Gewichtestapel (25). Schieben Sie beide langen Gewichtführungen (62) in den Gewichtestapel ein. Achten Sie darauf, daß sich die Löcher der Gewichtführungen oben befinden, wie hier angedeutet.
VERÄNDERN DER GEWICHTSEINSTELLUNG Die PRO 9645 ist mit zwei Gewichtestapeln ausgestattet. Der vordere Gewichtestapel ist mit dem oberen und dem unteren Rollenaufzug verbunden, mit dem Andruckbügel und den Butterfly-Bügeln. Der hintere Gewichtestapel ist mit dem militärischen Andruckbügel, dem Hilfsarm und der Beinpresse verbunden.
7
26
65 Schmieren Pin
25
Um die Gewichtseinstellung bei dem einen oder anderen Gewichtestapel zu verändern, schieben Sie einen Gewichtsschlüssel (26) unter das gewünschte Gewicht (25). Schieben Sie den Gewichtsschlüssel so weit hinein, bis das gebogene Ende des Gewichtsschlüssels die Gewichte berührt. Drehen Sie das gebogene Ende nach unten. Die Gewichtseinstellung kann auf beiden Gewichtestapeln von 6,5 amerikanischen Pfund bis zu 106,5 am. Pfund in Abständen von 12,5 am. Pfund verändert werden. [2,2 am. Pfund = 1 Kilo] Hinweis: Wegen des Zusammenwirkens von Kabel und Rollen kann der Widerstand bei den einzelnen Übungsstationen von der Gewichtseinstellung jeweils etwas abweichen. Verwenden Sie die GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE auf Seite 24, um den ungefähren Widerstand bei jeder Gewichtsstation zu erfahren.
108 64
RAHMENMONTAGE
Einkerbungen 25 26
53 52 58
53
Befestigen Sie die Lat-Stange (54) mit einer Kabelklammer (53) am oberen Kabel (58). Für gewisse Übungen sollte die Kette (52) zwischen der LatStange und dem oberen Kabel mit zwei Kabelklammern befestigt werden. Verändern Sie die Länge der Kette zwischen der Lat-Stange und dem oberen Kabel so, daß sich die Lat-Stange in der für die auszuführende Übung in der richtigen Position befindet. Der Nylonriemen (39) kann auf die gleiche Weise angebracht werden.
8. Drücken Sie einen Gewichtsrohrpuffer (64) in das Ende des langen Gewichtsrohres (63). Schieben Sie das Gewichtsrohr in den hinteren Stapel von Gewichten (25). Achten Sie darauf, daß der Stift am Gewichtsrohr in der Einkerbung des oberen Gewichts aufliegt.
8
39
23 53
Löcher 73
Schmieren Sie die Innenseite der Löcher des anderen oberen Gewichts (65). Legen Sie das obere Gewicht auf den hinteren Gewichtestapel (25). Schieben Sie beide kurzen Gewichtführungen (73) in den Gewichtestapel ein. Achten Sie darauf, daß sich die Löcher der Gewichtführungen oben befinden, wie hier angedeutet.
54
BEFESTIGEN DER LAT–STANGE ODER DES NYLONRIEMENS AN DER OBEREN ROLLENSTATION
25
Schmieren 65 Stift
52
63 53 64
BEFESTIGEN DER LAT–STANGE ODER DES NYLONRIEMENS AN DER UNTEREN ROLLENSTATION
Einkerbungen
39 54
Befestigen Sie die Lat-Stange (54) mit einer Kabelklammer (53) am unteren Kabel (23). Für gewisse Übungen sollte die Kette zwischen der Lat-Stange
22
25
7
61
47. Drücken Sie je zwei 3/4” runde Innenkappen (34) in jedes Polsterrohr (28).
61
3
3 60
73
55
60
RAHMENMONTAGE
Befestigen Sie die oberen Enden der langen Gewichtführungen (62) auf die gleiche Weise am oberen Rahmen (55).
9
SITZMONTAGE
9. Befestigen Sie die oberen Enden der kurzen Gewichtführungen (73) mit einem 5/16” x 6” Bolzen (60), zwei 1/2” x 3/4” Abstandsstücken (61) und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am oberen Rahmen (55).
36
Schieben Sie ein Polsterrohr (28) in den vorderen Sitzrahmen (36). Schieben Sie je eine Schaumstoffauflage (30) auf beide Enden jedes Polsterrohres.
30 34 28 34
Schieben Sie das andere Polsterrohr (28) in den Beinhebel (29) ein. Schieben Sie je eine Schaumstoffauflage (30) auf beide Enden des Polsterrohres.
30
29 62
48. Entfernen Sie die Folie des “PRO 9645”Aufklebers und kleben Sie ihn an der angezeigten Stelle auf das Heimfitneß-System auf. Vergewissern Sie sich, daß alle Teile richtig angezogen sind. Der Gebrauch der übrigen Teile wird im Abschnitt BENUTZUNG DES HEIMFITNESS SYSTEMS, beginnend auf Seite 22 dieser Bedienungsanleitung, beschrieben.
Vergewissern Sie sich, daß sich in beiden Seiten der Stabilisierstange (5) eine Buchse (98) befindet. Drücken Sie je eine 2” quadratische Innenkappe (27) in beide Enden des Beinpreßbügels (96). Schmieren Sie einen 3/8” x 3 1/4” Bolzen (67). Befestigen Sie den Beinpreßbügel (96) mit dem Bolzen und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Stabilisierstange (5). Ziehen Sie die Verschlußmutter nicht zu fest an. Der Beinpreßbügel muß sich frei bewegen können.
10
Geschweißtes Röhrchen
97 96
Stimmen Sie die angeschweißten Röhrchen der Beinpreßplatte (95) mit einem Set von Löchern im Beinpreßbügel (96) ab. Befestigen Sie die Beinpreßplatte mithilfe des Preßstiftes (97) am Beinpreßbügel. 11. Drücken Sie auf beide angeschweißten Distanzstücke des Preßrahmens (17) je eine 1” x 7/8” Plastik-Buchse (90). Schieben Sie den Preßrahmen auf der Grundstange (4) an seinen Platz. Anmerkung: Dies sollte sehr eng aufeinanderpassen. Die Plastikbuchsen sollten auf beiden Enden des angezeigten Rohres in der Grundstange aufliegen. Achten Sie darauf, daß die Rollen auf der angezeigten Seite liegen. Schmieren Sie den 3/8” x 8” Bolzen (59). Befestigen Sie den Preßrahmen (17) mit dem Bolzen und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Grundstange (4).
8
27
95
21
27 67—Schmieren
5
27
AUFKLEBER
10. Suchen Sie den Teilesack mit der Aufschrift “ARM ASSEMBLY” und öffnen Sie diesen.
BÜGELMONTAGE
47
PRO 9645
Bevor Sie das Heimfitneß-System in Betrieb nehmen, ziehen Sie an jedem Kabel einige Male, um sicher zu gehen, daß sich alle Kabel und Rollen leicht bewegen lassen. Sollte sich irgendein Kabel nicht leicht bewegen lassen, finden Sie das Problem und korrigieren Sie es sofort. WICHTIG: Sollten die Kabel nicht richtig installiert sein, werden Sie bei Gebrauch mit schweren Gewichten sehr schnell beschädigt werden. Beziehen Sie sich zur Überprüfung der richtigen Kabelverlegung auf die KABELDIAGRAMME auf den Seiten 26 und 27 dieser Bedienungsanleitung. Sollten die Kabel irgendwo schlaff sein, ziehen Sie das Kabel straff. Siehe Abschnitt FEHLERSUCHE UND WARTUNG auf Seite 25.
98 11
17
Rollen müssen auf dieser Seite sein
59—Schmieren
21 4 Rohr
48
Angeschweißte Distanzstücke 90
21
43. Befestigen Sie die vordere Rückenlehne (41) mit zwei 1/4” x 2 1/2” Schrauben (43) und zwei 1/4” flachen Unterlegscheiben (10) an der vorderen Aufhängestange (42). Die Rückenlehne muß so ausgerichtet sein, wie hier angezeigt.
43
12. Drücken Sie eine 1” runde Innenkappe (49) in einen der Andruckbügel (46). Drücken Sie eine 1 3/4” quadratische Innenkappe (44) in den Andruckbügel.
42
41
44 13
32
BÜGELMONTAGE
SITZMONTAGE
37 18
36 10
81
2
45 36 3
45. Drücken Sie eine 1 1/2” quadratische Innenkappe (32) in den Beinhebel (29).
Schmieren—33 29
Schmieren Sie den 5/16” x 2 1/4” Bolzen (33). Befestigen Sie den Beinhebel (29) mit dem Bolzen und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am vorderen Sitzrahmen (36).
8
35
46. Legen Sie den vorderen Sitzrahmen (36) auf dem angezeigten Stift an der vorderen Aufhängestange (42) auf. Befestigen Sie den vorderen Sitzrahmen mit einem 5/16” x 2 3/4” Schraubenbolzen (14) und dem Sitzknopf (40) an der vorderen Aufhängestange.
20
46 42 40 14
Stift
46 3
31
86
13
50
31 50
21
48
Befestigen Sie auf die gleiche Weise eine “V”Rolle (50) und eine lange Kabelführung (31) am linken Arm (47). 14. Schmieren Sie beide Achsen am oberen Rahmen (55).
47
Angeschweißte Klammern
14 55
Schieben Sie den rechten Arm (48) auf die rechte Achse. Achtung: Verwechseln Sie keinesfalls den rechten Arm mit dem linken Arm (47). Siehe Montagestufe 13 zur Identifizierung des rechten Arms. Achten Sie darauf, daß das obere Ende des rechten Armes hinter der angezeigten Klammer des oberen Rahmens (55) ist.
Klammer
47 Achse schmieren 48 69
3 32
Schieben Sie den 5/16” x 2” Ringbolzen (35) von der angezeigten Seite her in den Beinhebel (29). Ziehen Sie eine 5/16” Verschlußmutter (3) mit einer 5/16” flachen Unterlegscheibe (8) auf dem Ringbolzen fest.
22
17
Befestigen Sie am rechten Arm (48) mit einem 3/8” x 2 1/2” Bolzen (86) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) eine “V”-Rolle (50) und eine lange Kabelführung (31). Ziehen Sie die Verschlußmutter noch nicht fest.
38
Schieben Sie den 1/4” x 2” Schraubenbolzen (38) durch das angezeigte Loch im vorderen Sitzrahmen (36). Ziehen Sie eine 1/4” Verschlußmutter (2) mit einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) am Schraubenbolzen fest. Befestigen Sie das andere Ende des Sitzes (13) mit einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) und einer 1/4” x 2” Maschinenschraube (81) am vorderen Sitzrahmen (36).
13. Finden Sie den rechten Arm (48) und den linken Arm (47). Beachten Sie die Position der angeschweißten Klammer auf beiden Armen. Die richtige Identifizierung der Arme ist sehr wichtig für Montagestufe 14.
49
46
Montieren Sie den anderen Andruckbügel (46) auf die gleiche Weise.
Dickes Ende
Schieben Sie einen 1/4” x 2” Schrauben-bolzen (38) durch das mittlere Loch der Sitzplatte (37). Befestigen Sie die Sitzplatte mit zwei 1/4” x 1/2” Schrauben (18) am Sitz (13).
44
Befestigen Sie den Andruckbügel (46) mit zwei 5/16” x 2 1/2” Bolzen (22) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an einer Seite des Preßrahmens (17).
43 10
44. Drücken Sie eine 1 1/2” quadratische Innenkappe (32) in den vorderen Sitzrahmen (36).
12
36
Klopfen Sie zwei 1” Spannringe (69) und einen 1” runden Deckel (70) auf die Achse. Achten Sie darauf, daß die Zähne des Spannrings zum runden Deckel hinschauen, wie es in der eingesetzten Detailzeichnung angezeigt wird.
45 70 44
Befestigen Sie den linken Arm (47) auf die gleiche Weise. Drücken Sie 1 3/4” quadratische Innenkappen (44) in die unteren Enden des rechten und des linken Arms (48, 47). Befeuchten Sie das untere Ende beider Arme mit Seifenwasser. Schieben Sie eine 10” Schaumstoffauflage (45) auf die unteren Enden beider Arme.
9
44 45
Achse 69
70
15. Sehen Sie sich die eingesetzte Detailzeichnung an. Befestigen Sie den militärischen Andruckbügel (84) mit zwei 5/16” x 2 1/4” Bolzen (33) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) am Dreharm (101). Drücken Sie zwei 1 1/2” quadratische Innenkappen (32) in den militärischen Andruckbügel (84). Drücken Sie zwei 1” runde Innenkappen (49) in den militärischen Andruckbügel. Schieben Sie zwei 5” Plastik Haltegriffe (83) auf den militärischen Andruckbügel.
15
40. Suchen und öffnen Sie den Teilesack, der mit der Aufschrift “SEAT ASSEMBLY” gekennzeichnet ist.
32 49
40
32
21
84
Schieben Sie einen 1/4” x 2 1/2” Schraubenbolzen (92) durch das mittlere Loch der Sitzplatte (37). Befestigen Sie die Sitzplatte mit zwei 1/4” x 1/2” Schrauben (18) an der hinteren Rückenlehne (85).
83
101
56
Schieben Sie den 1/4” x 2 1/2” Schraubenbolzen (92) durch das angezeigte Loch an der Aufhängestange der Beinpresse (56). Ziehen Sie eine 1/4” Verschlußmutter (2) mit einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) auf dem Schraubenbolzen fest. Befestigen Sie das obere Teil der hinteren Rückenlehne (85) mit einer 1/4” x 2 1/2” Schraube (43) und einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) an der Aufhängestange der Beinpresse.
67 74
85
56
Befestigen Sie den Dreharm (101) mit einem 3/8” x 3 1/4” Bolzen (67) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Hilfsaufhängestange (74).
18
37 92
43 10
33 2
SITZMONTAGE
BÜGELMONTAGE
101 84 3 16. Drücken Sie zwei 1” x 2” Innenkappen (107) in den Hilfsarm (105).
16 Klammer 105
Befestigen Sie den Hilfsarm (105) mit einem 3/8” x 6” Bolzen (106), zwei 3/8” flachen Unterlegscheiben (9) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Aufhängestange der Beinpresse (56). Betrachten Sie die eingesetzte Detailzeichnung. Der Hilfsarm muß am untersten Loch in der Aufhängestange der Beinpresse (56) befestigt werden. Der Hilfsarm muß sich außerdem unter der angeschweißten Klammer der Hilfsaufhängestange (74) befinden.
41. Befestigen Sie ein Ende des Sitzes (13) mit zwei 1/4” x 1/2” Schrauben (18) am hinteren Sitzrahmen (100). Befestigen Sie das andere Ende des Sitzes mit einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) und einer 1/4” x 2 1/2” Schraube (43) am hinteren Sitzrahmen.
41
13
100 18
56
74
56
10 43
74
105
106
9
107 9
42. Befestigen Sie den Hilfssitz (104) und die angewinkelte Klammer (110) mit vier 1/4” flachen Unterlegscheiben (10) und vier 1/4” x 2 1/2” Schrauben (43) am Hilfsarm (105).
42 104
21
110 105 10 10
43
10
19
18
2
10
99 56 Kugel
88
15
9 21 2
Angeschweißter Stift
Führen Sie das Kabel für die Beinpresse (99) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit dem 3/8” x 2” Bolzen (12) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Preßklammer (94).
18
77
96
99
12
94 111 15
21
100 93
KABELMONTAGE
3 8
109
109
Befeuchten Sie das Ende des linken Aufzugsarmes (75) mit Seifenwasser. Schieben Sie einen langen Haltegriff (80) auf den linken Aufzugsarm.
11
3
80
78
109 3
80 Schieben Sie auf die gleiche Weise einen langen Haltegriff (80) auf den rechten Aufzugsarm (77), auf den linken Senkarm (78) und auf den rechten Senkarm (79).
80 109
79
109
18. Finden Sie die Teilesäcke mit der Aufschrift “CABLE ASSEMBLY” und “PULLEYS”.
39
11
3
11
Befestigen Sie den linken Senkarm (78) und den rechten Senkarm (79) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der Hilfsaufhängestange (74).
Drücken Sie zwei 1 1/4” runde Innenkappen (109) in den linken Senkarm (78) und in den rechten Senkarm (79).
57
99
Schieben Sie eine 5/16” flache Unterlegscheibe (8) auf einen 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11). Schieben Sie den Bolzen von der angegebenen Seite her durch das unterste Loch des hinteren Sitzrahmens (100). (Hinweis: Die drei Löcher sind zum Einstellen der Kabel vorgesehen.) Ziehen Sie eine 5/16” Verschlußmutter (93) am Bolzen fest. Schieben Sie das Ende des Kabels für die Beinpresse (99) auf das Ende des Bolzens. Drehen Sie eine weiter 5/16” Verschlußmutter auf den Bolzen. Ziehen Sie die zweite Verschlußmutter noch nicht fest an. Zwischen den zwei Verschlußmuttern muß genug Raum sein, sodaß das Kabelende sich frei drehen kann.
74
75
80
Drücken Sie zwei 1 1/4” runde Innenkappen (109) in den linken Aufzugsarm (75) und in den rechten Aufzugsarm (77).
10
39. Befestigen sie die Preßklammer (94) mit einem 5/16” x 3” Bolzen (111) und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am Beinpreßbügel (96).
17
57
Führen Sie das Kabel für die Beinpresse (99) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit dem 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88), einer 3/8” flachen Unterlegscheibe (9) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Aufhängestange der Beinpresse (56). Die Kugel des Kabels muß sich dabei auf der angezeigten Seite der Rolle befinden. Achten Sie darauf, daß Kabel und Rolle sich fließend bewegen können und daß das Kabel zwischen der Rolle und dem angeschweißten Stift verläuft.
KABELMONTAGE
17. Befestigen Sie den linken Aufzugsarm (75) und den rechten Aufzugsarm (77) mit zwei 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11) und zwei 5/16” Verschlußmuttern (3) an der Hilfsaufhängestange (74).
38
BÜGELMONTAGE
38. Suchen Sie das Kabel für die Beinpresse (99). Befestigen Sie das Ende des Kabels für die Beinpresse mit einer 1/4” Verschlußmutter (2) und einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) an der langen “U”-Klammer (57). Ziehen Sie die Verschlußmutter noch nicht ganz fest. Drehen Sie sie nur ein paar Drehungen auf das Ende des Kabels, wie es in der eingesetzten Detailzeichnung angezeigt wird.
18 23—2 m
Während der Montagestufen 19–39 sollten Sie sich auf die KABELDIAGRAMME auf den Seiten 26–27 dieser Bedienungsanleitung beziehen, um die richtige Kabelführung zu garantieren. Bevor Sie mit diesem Abschnitt beginnen, rollen Sie die vier Kabel ganz aus. Identifizieren Sie die Kabel, indem Sie ihre Längen und ihre Enden vergleichen. Die ungefähre Kabellänge ist in der Zeichnung (in Zoll) hinter der Bestell-Nummer angegeben. WICHTIG: Während Sie die Kabel einlegen, achten Sie darauf, die Bolzen und Muttern beim Anbringen der Rollen nicht zu fest anzuziehen. Die Rollen müssen sich frei bewegen können. 19. Suchen Sie das obere Kabel (58). Führen Sie das obere Kabel um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit einem 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) am oberen Rahmen (55). Achten Sie darauf, daß sich das Ende des Kabels mit der Kugel auf der angezeigten Seite der Rolle befindet und daß das Kabel zwischen der Rolle und dem Haken verläuft.
11
58—3,6 m
72—4,7 m
99—1,56 m
19 21
58
55
88 15
Kugel Haken
20. Führen Sie das obere Kabel (58) um eine “V”Rolle (50). Befestigen Sie die “V”-Rolle und eine lange Kabelführung (31) mit einem 3/8” x 2 1/2” Bolzen (86) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der angezeigten Klammer der vorderen Aufhängestange (42). Achten Sie darauf, daß die lange Kabelführung so orientiert ist, daß sie das Kabel zurückhält.
20
36. Geben Sie eine 5/16” flache Unterlegscheibe (8) auf einen 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11). Schieben Sie den Bolzen durch das angezeigte Loch am Dreharm (101). Der Bolzen muß von der angedeuteten Seite her eingeschoben werden. Ziehen Sie eine 5/16” Verschlußmutter (93) am Bolzen fest.
86 31 58 50
21 21 86
21 93 9
Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle und eine Kabelführung (66) mit einem 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88), einer 3/8” flachen Unterlegscheibe (9) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) am Dreharm (101). Achten Sie darauf, daß sich die Rolle auf der angezeigten Seite befindet und daß die Kabelführung so orientiert ist, daß sie das Kabel hereinhält.
Klammer 42
21. Führen Sie das obere Kabel (58) um die “V”Rolle (50) am linken Arm (47). Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der Rolle verläuft und daß die lange Kabelführung so orientiert ist, daß sie das Kabel zurückhält. Ziehen Sie den 3/8” x 2 1/2” Bolzen (86) und die 3/8” Verschlußmutter (nicht abgebildet) an.
36
31
50
8
101
11
72 15 66
88
47
22. Führen Sie das obere Kabel (58) um die “V”Rolle (50) am rechten Arm (48). Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der “V”Rolle verläuft und daß die lange Kabelführung (31) so orientiert ist, daß sie das Kabel zurückhält. Ziehen Sie den 3/8” x 2 1/2” Bolzen (86) und die 3/8” Verschlußmutter (nicht abgebildet) an.
22 31
86
58
KABELMONTAGE
KABELMONTAGE
58
50
48
37. Siehe eingesetzte Detailzeichnung A. Befestigen Sie die 3 1/2” Rolle (15) und eine Kabelführung (66) mit einem 3/8” x 2” Bolzen (12) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) am oberen Loch der langen “U”-Klammer (57). Achten Sie darauf, daß sich die Kabelführung innerhalb der langen “U” Klammer befindet. (Anmerkung: Dies mag schon in der Fabrik zusammengestellt worden sein.)
37
15 21
57
93
23. Befestigen Sie die Rollenklammer (20) mit dem 5/16” x 5” Bolzen (68) und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am oberen Rahmen (55). Ziehen Sie die Verschlußmutter nicht zu fest an. Die Rollenklammer muß sich frei bewegen können. Siehe eingesetzte Detailzeichnung. Führen Sie das obere Kabel (58) um die 3 1/2” Rolle (15), die sich an der Rollenklammer (20) befindet. Ziehen Sie den 3/8” x 2” Bolzen (12) und eine 3/8” Verschlußmutter (nicht abgebildet) an. Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der Rolle verläuft und daß die lange Kabelführung (66) so ausgerichtet ist, daß sie das Kabel zurückhält.
12
23
Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) durch die lange “U” Klammer (57) und um die 3 1/2” Rolle (15). Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der Rolle verläuft und daß sowohl Kabel wie auch Rolle sich frei bewegen können.
68
72 11 15 57 72
55
66
20
12 15
3 58
Siehe eingesetzte Detailzeichnung B. Geben Sie das Ende des Kabels für die Militärpresse (72) auf das Ende des 5/16” x 2 3/4” Bolzen (11). Drehen Sie eine weitere 5/16” Verschlußmutter (93) auf den Bolzen. Ziehen Sie die zweite Verschlußmutter noch nicht fest an. Zwischen den zwei Verschlußmuttern muß genug Raum sein, sodaß das Kabelende sich frei drehen kann.
17
A 66
12 B
34. Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) um die “V”-Rolle (50). Befestigen Sie die “V”-Rolle mit einem 3/8” x 2 1/2” Bolzen (86) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) am oberen Rahmen (55).
24. Siehe eingesetzte Detailzeichnung. Befestigen Sie die 3 1/2” Rolle (15) und die Kabelführung (66) mit einem 3/8” x 2” Bolzen (12) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) im oberen Loch der langen “U”-Klammer (57). Achten Sie darauf, daß sich die Kabelführung innerhalb der langen “U”-Klammer befindet. Hinweis: Möglicherweise wurde diese schon in der Fabrik angebracht.
34 55 50 21
Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit einem 3/8” x 1 3/4” Bolzen (76) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der angezeigten Klammer am Hilfsarm (105). Achten Sie darauf, daß sich das Kabel zwischen der Rolle und dem Hilfsarm befindet und daß sowohl Kabel als auch Rolle sich frei bewegen können.
86 72
Führen Sie das obere Kabel (58) durch die lange “U”-Klammer (57) und über die 3 1/2” Rolle (15), wie in der Detailzeichnung angezeigt. Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der Rolle verläuft und daß sowohl das Kabel wie die Rolle sich gleitend bewegen können.
24 58 66
15
57
21
KABELMONTAGE
KABELMONTAGE
15 Klammer
105 35. Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) um eine “V”-Rolle (50). Befestigen Sie die “V”-Rolle und eine lange Kabelführung (31) mit einem 3/8” x 4 1/2” Bolzen (112), einer 3/8” flachen Unterlegscheibe (9) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Hilfsaufhängestange (74). Achten Sie darauf, daß die lange Kabelführung so orientiert ist, daß sie das Kabel nach innen hält und daß das Kabel um die Rolle geführt wird, wie hier angezeigt. Führen Sie das Kabel für die Militärpresse (72) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit einem 3/8” x 1 3/4” Bolzen (76) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der anderen Klammer des Hilfsarmes (105). Achten Sie darauf, daß sich das Kabel zwischen der Rolle und dem Hilfsarm befindet und daß das Kabel und die Rolle sich frei bewegen können.
35
74 21
31 50
25 Klammer
12 58
25. Führen Sie das obere Kabel (58) um eine 3 1/2” Rolle (15). Befestigen Sie die Rolle mit einem 3/8” x 2” Bolzen (12) und einer 3/8” Verschlußmutter (21) an der Klammer des oberen Rahmen (55). Achten Sie darauf, daß das Kabel in der Rille der Rolle verläuft und daß sowohl das Kabel wie die Rolle sich gleitend bewegen können.
15
21 26. Anmerkung: Diese Montagestufe gibt an, wie man die Montage einiger schon vorher angebrachter Teile vollendet.
26
Zu Versandzwecken wurde das 5/8” x 9/16” Abstandsstück (7) schon an der Außenseite der 3 1/2” unteren Rolle (102) angebracht. Entfernen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21), das Abstandsstück und die Rolle vom 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88). Entfernen Sie den Bolzen nicht. Der Bolzen wird nur zur Teilidentifikation in der Abbildung so gezeigt, als ob er herausgezogen wäre.
21
9
72
112 105
76 Klammer 15
16
58
12
57
55 76
15
21
Befestigen Sie die 3 1/2” untere Rolle (102) wieder, wobei sich das 5/8” x 9/16” Abstandsstück (7) zwischen der Rolle und dem Preßrahmen (17) befinden soll. Ziehen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) noch nicht fest. Achten Sie darauf, daß der 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88), die 3/8” flache Unterlegscheibe (9), das 5/8” x 9/16” Abstandsstück (7), die 3 1/2” untere Role (102) und die 3/8” Verschlußmutter (21) so ausgerichtet sind, wie in der Abbildung angezeigt.
13
9
88 7
17
102 21
27. Finden Sie das untere Kabel (23). Führen Sie das untere Kabel unter der 3 1/2” Rolle (102) durch. Achten Sie darauf, daß sich das Ende des Kabels mit der Kugel auf der angegebenen Seite des Preßrahmens (17) befindet und daß das Kabel zwischen der Rolle und der Querstange am Preßrahmen verläuft. Ziehen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) und den 3/8” x 3 3/4” Bolzen (nicht abgebildet) an.
31. Befestigen Sie das Ende des unteren Kabels (23) mit einer 1/4” Verschlußmutter (2) und einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) an der langen “U”-Klammer (57). Ziehen Sie die Verschlußmutter noch nicht ganz fest an. Sie sollte nur so auf das Ende des Kabels aufgedreht werden, daß das Gewinde ganz wenig hinter der Verschlußmutter hervorschaut-wie in der Detailzeichnung angedeutet.
27 21 102 23 Kugel 17 Querstange
31
57 2 2
23
28 42
32. Befestigen Sie das obere Kabel (58) mit einer 1/4” Verschlußmutter (2) und einer 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) an der kleinen “U” Klammer (71). Ziehen Sie die Verschlußmutter noch nicht ganz fest an. Sie sollte nur so auf das Ende des Kabels aufgedreht werden, daß das Gewinde ganz wenig hinter der Verschlußmutter hervorschaut-wie in der Detailzeichnung angedeutet.
15
88 66
42
15
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21 23
KABELMONTAGE
KABELMONTAGE
29. Führen Sie das untere Kabel (29) um die 3 1/2” Rolle (15), die am oberen Loch des Preßrahmens (17) angebracht ist. Achten Sie darauf, daß die Kabelführung (66) so ausgerichtet ist, daß sie das Kabel nach innen hält und daß das Kabel um die Rolle geführt wird, wie es hier angezeigt ist. Ziehen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) und den 3/8” x 3 1/2” Bolzen (nicht abgebildet) fest.
23
10 57
23 28. Führen Sie das untere Kabel (23) um die 3 1/2” Rolle (15), die am unteren Loch der vorderen Aufhängestange (42) angebracht ist. Siehe kleine Detailzeichnung. Achten Sie darauf, daß die Kabelführung (66) so ausgerichtet ist, daß sie das Kabel nach innen hält und daß das Kabel um die Rolle geführt wird, wie es hier angezeigt ist. Ziehen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) und den 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88) fest.
10
29 23 15 21
32
58
Befestigen Sie die kleine “U”-Klammer (71) mit einem 5/16” x 1 3/4” Bolzen (24) und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am kurzen Gewichtsrohr (108).
3 71 108
24
10
66 17
2
58
71
10 2 30. Führen Sie das untere Kabel (23) um die 3 1/2” Rolle (15), die am oberen Loch der vorderen Aufhängestange (42) angebracht ist. Siehe kleine Detailzeichnung. Achten Sie darauf, daß die Kabelführung (66) so ausgerichtet ist, daß sie das Kabel nach innen hält und daß das Kabel um die Rolle geführt wird, wie es hier angezeigt ist. Ziehen Sie die 3/8” Verschlußmutter (21) und den 3/8” x 3 3/4” Bolzen (88) fest.
30
23
15
23 88 42
15 42
21
66
Ansicht hier von der anderen Seite
33. Suchen Sie das Kabel für die Militärpresse (72). Befestigen Sie das Kabel für die Militärpresse mit einer 1/4” Verschlußmutter (2) und 1/4” flachen Unterlegscheibe (10) an der kleinen “U”-Klammer (71). Ziehen Sie die Verschlußmutter noch nicht ganz fest an. Sie sollte nur so auf das Ende des Kabels aufgedreht werden, daß das Gewinde ganz wenig hinter der Verschlußmutter hervorschaut-wie in der Detailzeichnung angedeutet. Befestigen Sie die kleine “U”-Klammer (71) mit einem 5/16” x 1 3/4” Bolzen (24) und einer 5/16” Verschlußmutter (3) am langen Gewichtsrohr (63).
14
15
33
72 3 71 24 63
71
72
10 2
10 2
5/8" x 9/16" Abstandsstück (7)–1
1/2" x 3/4" Plastik-Buchse (61)–4
5/16" x 2" Ringbolzen (35)—1
ENTFERNEN SIE DIESES DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE VON DER ANLEITUNG Dieses Diagramm soll Ihnen helfen, die kleinen Teile, die bei der Montage gebraucht werden, zu identifizieren. Wichtig: Einige Teile sind möglicherweise zu Versandzwecken schon an anderen Teilen befestigt worden. Sollten Sie ein Teil nicht gleich im Teilesack finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon woanders befestigt wurde. Die Zahl in Klammer unter jedem Teil ist die Bestell-Nummer. Die zweite Zahl gibt an, wieviele solche Teile zur Montage notwendig sind.
3/4" runde Innenkappe (34)–4
1" runde Innenkappen (49)–6 1" runder Deckel (70)–2
1 1/2" quadratische Innenkappe (32)–4
1" quadratische Innenkappe (6)–1 1" x 2" Innere Endkappe (107)–2
1 3/4" quadratische Innenkappe (44)–6
Hinweis: Die Montage wurde in vier Abschnitte geteilt: (1) Rahmenmontage, (2) Bügelmontage, (3) Kabel- und Rollenmontage und (4) Sitz- und Rückenlehnenmontage. Die Eisenwarenteile für jeden Abschnitt wurden separat verpackt. WARTEN SIE MIT DEM ÖFFNEN DER TEILESÄCKE, BIS SIE BEI DEM JEWEILIGEN MONTAGE-ABSCHNITT ANGELANGT SIND. 2" quadratische Innenkappe (27)–8
2" quadratische Außenkappen (51)–2 WESY96450 R0599A
1/4" Verschlußmutter (2)–6 1/4" x 2" Maschinenschraube (81)–1
5/16" x 3" Bolzen (111)–1
3/8" x 3 1/4" Bolzen (67)–2
5/16" Verschlußmutter (3)–36 3/8" x 3 1/2" Bolzen (16)–1
1/4" x 1/2" Schraube (18)–6
1/4" x 2 1/2" Schraubenbolzen (92)–1 5/16" Verschlußmutter (93)–4 3/8" x 3 3/4" Bolzen (88)–6 5/16" x 2 1/2" Bolzen (22)–4 5/16" x 5" Bolzen (68)–1
3/8" Verschlußmutter (21)–23
3/8" x 2" Bolzen (12)–5 1/4" flache Unterlegscheibe (10)–15
5/16" x 2 1/4" Bolzen (33)–3
3/8" x 4. 1/2" Bolzen (112)–1
1/4" x 2" Schraubenbolzen (38)–1
3/8" x 1 3/4" Bolzen (76)–2
5/16" x 1 3/4" Bolzen (24)–2
3/8" flache Unterlegscheibe (9)–9 5/16" x 2 1/2" Schraubenbolzen (1)–10
1 1/8" x 2 1/2" Plastik-Buchse (89)–2
3/8" x 2 1/2" Bolzen (86)–4
1" x 7/8" Plastik-Buchse (90)–2 5/16" x 2 3/4" Bolzen (11)–14
3 1/2" Rolle (15)–13
"V"-Rolle (50)–5 5/16" x 2 3/4" Schraubenbolzen (14)–1
5/16" x 6" Bolzen (60)–2
1/4" x 2 1/2" Schraube (43)–8
3/8" x 6" Bolzen (106)–1
1" Spannring (69)–4
5/16" flache Unterlegscheibe (8)–9
3/8" x 8" Bolzen (59)–1
Kabelklammer (53)–3
Bestell- StückNr. zahl
Bezeichnung
Bestell- StückNr. Zahl
R0599A
Bezeichnung
10 5/16” x 2 1/2” Schraubenbolzen 1 59 1 3/8” x 8” Bolzen 2 6 1/4” Verschlußmutter 60 2 5/16” x 6” Bolzen 3 36 5/16” Verschlußmutter 61 4 1/2” x 3/4” Abstandsstück 4 1 Grundstange 62 2 Lange Gewichtführung 5 1 Stabilisierstange 63 1 Langes Gewichtsrohr 6 1 1” quadratische Innenkappe 64 2 Gewichtsrohrpuffer 7 1 5/8” x 9/16” Abstandsstück 65 2 Oberes Gewicht 8 9 5/16” flache Unterlegscheibe 66 7 Kabelführung 9 9 3/8” flache Unterlegscheibe 67 2 3/8” x 3 1/4” Bolzen 10 15 1/4” flache Unterlegscheibe 68 1 5/16” x 5” Bolzen 11 14 5/16” x 2 3/4” Bolzen 69 4 1” Spannring 12 5 3/8” x 2” Bolzen 70 2 1” runder Deckel 13 2 Sitz 71 2 Kleine “U”-Klammer 14 1 5/16” x 2 3/4” Schraubenbolzen 72 1 Kabel für die Militärpresse 15 13 3 1/2” Rolle 73 2 Kurze Gewichtführung 16 1 3/8” x 3 1/2” Bolzen 74 1 Hilfsaufhängestange Preßrahmen 17 1 75 1 Linker Aufzugsarm 18 6 1/4” x 1/2” Schraube 76 2 3/8” x 1 3/4” Bolzen Gummipuffer 19 4 Rechter Aufzugsarm 77 1 20 1 Rollenklammer 78 1 Linker Senkarm 21 23 3/8” Verschlußmutter 79 1 Rechter Senkarm 22 4 5/16” x 2 1/2” Bolzen 80 2 Langer Haltegriff 23 1 Unteres Kabel 81 1 1/4” x 2” Maschinenschraube 24 2 5/16” x 1 3/4” Bolzen 82 1 Griffstange 25 18 Gewicht 83 8 5” Plastik-Haltegriff 26 2 Gewichtsschlüssel 84 1 Militärischer Andruckbügel 27 8 2” quadratische Innenkappe 85 1 Hintere Rückenlehne 28 2 Polsterrohr 86 4 3/8” x 2 1/2” Bolzen 29 1 Beinhebel 87 1 #8 x 1/2” selbstschneidende 30 4 Schaumstoffauflage Schraube 31 4 Lange Kabelführung 88 6 3/8” x 3 3/4” Bolzen 32 4 1 1/2” quadratische Innenkappe 89 2 1 1/8” x 2 1/2” Plastik-Buchse 33 3 5/16” x 2 1/4” Bolzen 90 2 1” x 7/8” Plastik-Buchse 3/4” runde Innenkappe 34 4 91 1 Gummipuffer 35 1 5/16” x 2” Ringbolzen 92 1 1/4” x 2 1/2” Schraubenbolzen 36 1 Vorderer Sitzrahmen 93 4 5/16” Verschlußmutter 37 2 Sitzplatte 94 1 Preßklammer 38 1 1/4” x 2” Schraubenbolzen 95 1 Beinpreßplatte 39 1 Nylonriemen 96 1 Beinpreßbügel 40 1 Sitzknopf 97 1 Preßstift 41 1 Vordere Rückenlehne 98 2 Buchse 42 1 Vordere Aufhängestange 99 1 Kabel für die Beinpresse 43 8 1/4” x 2 1/2” Schraube 100 1 Hinterer Sitzrahmen 44 6 1 3/4” quadratische Innenkappe 101 1 Dreharm 45 2 10” Schaumstoffauflage 102 1 3 1/2” untere Rolle 46 2 Andruckbügel 103 2 Griffdeckel 47 1 Linker Arm 104 1 Hilfssitz 48 1 Rechter Arm 105 1 Hilfsarm 49 6 1” runde Innenkappen 106 1 3/8” x 6” Bolzen 50 5 “V”-Rolle 107 2 1” x 2” Innere Endkappe 51 2 2” quadratische Außenkappen 108 1 Kurzes Gewichtsrohr 52 1 Kette 109 6 1 1/4” runde Innenkappe 53 3 Kabelklammer 110 1 Angewinkelte Klammer 54 1 Lat-Stange 111 1 5/16” x 3” Bolzen 55 1 Oberer Rahmen 112 1 3/8” x 4 1/2” Bolzen 56 1 Aufhängestange der Beinpresse 113 2 Kurzer Haltegriff 57 2 Lange “U”-Klammer # 1 Bedienungsanleitung 58 1 Oberes Kabel Anmerkung: # deutet auf ein nicht-abgebildetes Teil hin. Alle Angaben können ohne Widerruf vom Hersteller verändert werden.
ENTFERNEN SIE DIESES ERSATZTEILELISTE/DETAILZEICHNUNG VON DER ANLEITUNG
81
ERSATZTEILELISTE—Modell-Nr. WESY96450
DETAILZEICHNUNG––Modell-Nr. WESY96450
R0599A
86
68 15 61
66
21
3
3 12
2
3
87
27 11
71
3
3
11
88 3
77
15
9
64
21
9
42
67
71
3 10
27 15
83
13
24
41
2
3
66
21
98
45
58
100
82
79
103 80 3
51
109
19
93 72 93
11 8 1
11
33
37
57
81
108 15
32
21
64
21
25
66
9 8
1
84 3 8
101 15 66 83
1 51
88
83 106
11
9
76 15
21
26 107 9
67
9
88
34
35
30
83
3
6
28 3 34
30
32
8
46
19
22
16
3 39
110
105
15
76
3
17
4
66
102
21
53 83
15
7
10
52
88
9
104
54
46
3 49
21
83
29
44
21
5
34
33
2
49
28 3
30
44
30
10
66
23
49
32
18 36
10 25
26
38
14
10
12
2
32
34
40
65 43
83
21 44
93
3
45
27
21
11
48
50
3 21
94
83 3
97
111
15
99
10 43 3
3
63
31 112
18
8
50 11
103
86 31 62
1
11
10
2
65
113 21 109 78
10
43
24
44
61
12 3
18
8
10 2
109
70
13
27
70
69
21
44
3
96 95
11
109
21
60
91
72
47 69
21
37
18
89
49
92
73
50
58
27 74
15
49 44
50
15 66
11
113
12
57
88
21
21
85
60
99
75
56
8
89
31
12 15
55
27
20
27
10
11
86
43 10 43
1
59
21 27
90
23
68 86 61
3
27
20
27
3 56
3 60
21
21
85
55
12
50
15 66
21 27
74
92
73 87
60
37
18
91
72
61
96 13 95
71
3
27
11
24
43
88
2
65
10
1
11
18
10
15
3
64
31
27
21
67
93 3 10
100
83 21
21
94
11
3
63
0
9
111
15
99
10 43 3
8
21
12 3
18
8
10 2
27
82
15
83
66
21
98
12
2
32
83
10
57
25
19
2
3
3
51
97
93 72 93
11 8 1
33
23
49 32
6
21
25 9
8
1
84
21
3 8
101 15 66 83
1
88
83 106
11
9
76 15
21
107 9
67
21
104
39
110
105 10
53
43 10 43
15
76
3