VHS-Programm Höchstädt Herbst/Winter 2009/2010

Leiter der Außenstelle Volkshochschule Höchstädt a. d. Donau: Winfried Schiffelholz, Studiendirektor

Anmeldebeginn: Mittwoch, 16. September 2009 - 7.30 Uhr Anmelden – ganz einfach und bequem: - per Telefon unter 0 90 71 / 54-108 und 54-109 - per Telefax unter 0 90 71 / 54-199 - per Email unter [email protected] - mit der Anmeldekarte aus dem Programmheft - persönlich bei der VHS Dillingen, Bürgerbüro im Rathaus (EG)

Nähere Informationen zu den verschiedenen Anmeldemöglichkeiten finden Sie auf den Seiten 5 und 6 im Programmheft. 1

Rund um den Computer / Recht & Geld / Kommunikation

H6310

Computerschreiben für Kinder und Jugendliche von 8 bis 14 Jahren - je früher desto besser

Beginn/Dauer: Mittwoch, 30.9.2009 / 10 x Mittwoch von 17.00-18.30 Uhr (nicht in den Ferien) Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - EDV-Raum Leitung: Erika Winkler, staatlich geprüfte Lehrerin für Maschinenschreiben Kursgebühr: 54,00 € (inkl.Lehrbuch) - keine Ermäßigung möglich Inhalt des Kurses ist - wie früher bei den VHS-Kursen "Maschinenschreiben für Anfänger" die Erarbeitung des gesamten Tastenfeldes nach der 10-Finger-Tastschreibmethode. Anmeldeschluss (wegen Lehrbuchbestellung): Freitag, 25.9.2009 Mindestteilnehmerzahl: 8 - Höchstteilnehmerzahl: 14

H0571

Mein Wille geschehe - Vorsorge u. Grundsicherung mit Vollmachten, Betreuungs- u. Patientenverfügung

Beginn/Dauer: Mittwoch, 11.11.2009 / 1 x Mittwoch von 19.00-21.15 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Dr. jur. Alexander Baur, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht/Steuerrecht Kursgebühr: 7,50 € Wer fremde Dritte über sich entscheiden lassen will, ist hier falsch. Alle anderen sollten wissen, wie Vorsorge getroffen werden kann, um im Notfall gemäß dem eigenen Willen behandelt zu werden. Dazu gehören auch Grundbegriffe der existenziellen Risikoabsicherung bei Krankheit, Berufsunfähigkeit und Tod. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 25

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www.vhs-dlg.de H0570

Erben, Testament, Erbschaftsteuer

Beginn/Dauer: Mittwoch, 25.11.2009 / 2 x Mittwoch von 19.30-21.00 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Dr. jur. Alexander Baur, Rechtsanwalt, Fachanwalt für Erbrecht/Steuerrecht Kursgebühr: 11,50 € Grundbegriffe des Erbrechts (Erbfolge, Testament, Erbengemeinschaft) sind für Erben und Testierende gleichermaßen wichtig. Einen Schwerpunkt bildet die aktuelle Erbschaft- und Schenkungsteuer. Nur wer rechtzeitig vorsorgt, kann bestehende Sparmöglichkeiten nutzen. Die Teilnehmer erhalten eine Broschüre mit Fallbeispielen, Erbquoten, Steuersätzen, Freibeträgen etc. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 25

2

H2269

Miteinander reden - ohne Missverständnisse Kommunikation in privaten wie geschäftlichen Beziehungen

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Donnerstag, 10.12.2009 / 1 x Donnerstag von 19.30-21.00 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Brigitte Sauer, Psychologische Beraterin 6,80 €

Sie kennen es aus dem täglichen Leben - ein falsches Wort, das Kreise zieht. Raus aus dem Miteinander - Gegeneinander, Fallstricke erkennen, das gesprochene Wort, wie bringe ich es meinem Gegenüber rüber, ohne zu verletzen, ohne Angst vor Folgen, wie drücke ich mich richtig aus - das sind Themen dieses Abends. Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 12

Anmeldungen sind verbindlich und verpflichten zur Bezahlung der vollen Teilnehmergebühr - auch bei Nichtteilnahme! Rücktritt von der Anmeldung ist nur aus triftigen Gründen bis spätestens 1 Woche vor Beginn möglich.

Gesundheit / Entspannung / Fitness & Sport K9948

"Auf der Suche nach mir..." Intensives Persönlichkeitstraining für Jugendliche mit dem Wesen Pferd (Altersgruppe: 12-16 Jahre)

Termin: Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

Samstag, 24.10.2009 / 10.00-15.00 Uhr 10.00 Uhr , "Wichtelhof" - Warnhofen Nr. 30 Jeannine Hergöth, Erzieherin und Reitpädagogin 45,00 € inkl. Essen und Getränke (keine Ermäßigung möglich)

Ziel dieses Tages ist es, mit dem Wesen Pferd an unserer eigenen Persönlichkeit zu arbeiten. Eigene Grenzen erfahren, über den eigenen Schatten springen, Verhaltensmuster ausprobieren und ändern. Gefühl und Gespür für andere entwickeln, Gestik und Mimik deuten und umsetzen...das alles macht den Umgang miteinander aus! Reiterliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Mindestteilnehmerzahl: 4 - Höchstteilnehmerzahl: 8

H1162

Allergien - Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten aus naturheilkundlicher Sicht

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 13.11.2009 / 1 x Freitag von 20.00-21.30 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Barbara Müller, Heilpraktikerin 5,80 €

Immer mehr Menschen reagieren auf immer mehr Stoffe. Wie kann man seinen Körper entlasten, wie kann man allergische Reaktionen mildern? Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 30

3

H1160

Kopfschmerz und Migräne

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 18.12.2009 / 1 x Freitag von 20.00-21.30 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Barbara Müller, Heilpraktikerin 5,80 €

Der Leidensdruck eines Migränepatienten ist sehr groß. Oft bleiben nur starke Schmerzmedikamente mit vielen Nebenwirkungen. In diesem Vortrag sollen alternative Lösungsmöglichkeiten der Naturheilkunde vorgestellt werden. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 30

H1166

Sucht als Chance Prävention - Vorbeugen ist besser als Nachsorgen – Was will Sucht uns sagen

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Montag, 18.1.2010 / 1 x Montag von 20.00-21.30 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Brigitte Sauer, Psychologische Beraterin 5,80 €

Mehr denn je werden im jetztigen Zeitalter Konflikte, soziale Probleme, Ängste, Unsicherheit u. Ä. durch Suchtmittel kompensiert. Dieser Vortragsabend informiert über Anzeichen von Abhängigkeiten, Wege aus der Suchtfalle, den Umgang Angehöriger mit Betroffenen. Warum könnte ich gefährdet sein? Lösungen und Behandlungsmethoden, aber auch Prävention und das Erkennen erster Anzeichen sind Themen des Abends. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 20

H1161

Fasten: Was beachtet werden muss was erreicht werden kann

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Mittwoch, 20.1.2010 / 1 x Mittwoch von 20.00-21.30 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Barbara Müller, Heilpraktikerin 5,80 €

Fasten ist grundsätzlich eine gute Möglichkeit der Selbstbehandlung. Durch Entgiftung und Stoffwechselaktivierung gelangen Sie zu neuer Lebensqualität. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 30

H1133

Metabolic balance® - das ganzheitliche, individuelle Programm zur Stoffwechsel- und Gewichtsregulierung

Beginn/Dauer: Mittwoch, 21.10.2009 / 1 x Mittwoch von 19.30-21.00 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Renate Herb, Heilpraktikerin Kursgebühr: 5,80 € Metabolic balance®, das ganzheitliche, individuelle Programm zu Stoffwechsel- und Gewichtsregulierung nach Dr. mad. Wolf Funfack, Internist und Ernährungsmediziner. Das Hormon der Bauchspeicheldrüse, Insulin, nimmt dabei eine Schlüsselrolle ein. An diesem Vortragsabend werden Methode, Wirkungsweise und Ablauf erläutert. Mitzubringen: Schreibzeug Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 20

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Volkshochschule Dillingen, Bürgerbüro im Rathaus, Tel. 0 90 71 / 54-108 und 54-109

H1156

Mit Schüßler-Salzen sich selbst helfen

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Dienstag, 13.10.2009 / 1 x Dienstag von 19.30-21.00 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum Roswitha Ziegler, Heilpraktikerin, Psychotherapeutin (HPG) 4,80 €

Es gibt im Körper keinen Vorgang, ohne dass Mineralstoffe gebraucht würden. Diese Betriebsoder Mineralstoffe wurden von Dr. Schüßler gezielt eingesetzt, um den Körper gesund zu halten. Ein Mangel an diesen Stoffen führt dazu, dass verschiedene Vorgänge im Körper nicht mehr möglich sind. Mindestteilnehmerzahl: 8 - Höchstteilnehmerzahl: 40

H1163

Leichtigkeit erleben mit Schüßler-Salzen vom Entschlacken bis zum Abnehmen

Beginn/Dauer: Donnerstag, 5.11.2009 / 1 x Donnerstag von 19.00-21.00 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Ulrike Wagner, Zahnmedizinische Verwaltungsassistentin Kursgebühr: 11,80 € (inkl. Seminarunterlagen) Kennen nicht viele das Problem, Hilfe, mein Körper ist übersäuert. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, mit Schüßler Salzen zu entschlacken und somit Leichtigkeit im Leben zu erreichen und auch noch ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 10

H1165

Farb-Lichtmethode nach Dinshah

Beginn/Dauer: Dienstag, 17.11.2009 / 2 Kurstermine, 2 x wöchentlich, am Dienstag und am Donnerstag, jeweils von 19.30-21.30 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Brigitte Sauer, Psychologische Beraterin Kursgebühr: 27,00 € (inkl. 3,00 € Materialkosten) "Gesund sein heißt im Gleichgewicht sein, hierzu ist die Farb-Lichtmethode ein optimales Hilfsmittel". Farben sind ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Sie wirken auf unsere Psyche und unseren Körper. Es ist ein uraltes Wissen, dass die Schwingungen der Farben eine heilende Wirkung haben. 1. Abend: Einführung - Wirkung und Einsatzmöglichkeiten der Farb-Lichttherapie 2. Abend: Praktischer Teil - Energetisches Aufbereiten von Wasser / Arbeiten mit der Einhandrute / Welche Farbe benötigt mein Körper gerade jetzt Mindestteilnehmerzahl: 4 - Höchstteilnehmerzahl: 8

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H1164

Aromaöle für jeden Tag die etwas andere Parfümliste

Beginn/Dauer: Montag, 7.12.2009 / 2 Kurstermine, 2 x wöchentlich, am Montag und am Dienstag, jeweils von 19.00-22.00 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Ulrike Wagner, Zahnmedizinische Verwaltungsassistentin Kursgebühr: 38,00 € (inkl. Materialkosten) Dieser Kurs soll dem Kursteilnehmer den Umgang mit den ätherischen Ölen ermöglichen bzw. die Anwendungsmöglichkeiten aufzeigen. Der bunte Regenbogen der Anwendungsmöglichkeiten spannt sich von Behandlungen allerlei Beschwerden (soll keinen Arzt ersetzen) bis hin zum angenehmen Duft für die Aromalampe. Mindestteilnehmerzahl: 4 - Höchstteilnehmerzahl: 10

Wohlfühltag - Erholung für Ihre Sinne: Entspannen * Träumen * Genießen * Kraft schöpfen H1260

Beginn/Dauer: Samstag, 3.10.2009 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1261

Beginn/Dauer: Samstag, 17.10.2009 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1262

Beginn/Dauer: Samstag, 21.11.2009 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1263

Beginn/Dauer: Samstag, 28.11.2009 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1264

Beginn/Dauer: Samstag, 5.12.2009 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1265

Beginn/Dauer: Samstag, 16.1.2010 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

H1266

Beginn/Dauer: Samstag, 6.2.2010 / 1 x Samstag von 9.00-17.30 Uhr

Ort: Leitung:

jeweils Höchstädt, Franz-Xaver-Eggert-Straße 20 Helene Anzengruber, Naturvedische Ernährungsberaterin und systemische Familientherapeutin jeweils 85,00 € inkl. Frühstück und Mittagessen (keine Ermäßigung möglich)

Kursgebühr:

Erleben Sie einen Tag in herzlicher Atmosphäre und schönem Ambiente, eine besondere Zeit für Ihr Wohlbefinden. Genießen Sie kostbares Naturvedisches Essen, das alle Lebensgeister weckt und den Körper wieder in Balance bringt. Durch erholsame Meditationen und Naturklänge erfahren Sie Kraft und Stärkung für Ihre Gedankenwelt. Spüren Sie an inspirierenden Orten in der Wunderwelt Natur Ihre innere Lebendigkeit und Vitalität. Und lassen Sie sich verwöhnen mit der heilenden Wirkung einer Klangschalen-Massage und den Wohlgerüchen edler Harze und Rosenblüten, die Entspannung bringen. Erfahren Sie tief bis in die Seele. Das Programm Ihres Wohlfühltages: - Schönes Essen und Trinken nach Naturveda (Frühstück und Mittagessen) - Morgenritual - es erweitert den Horizont und öffnet das Herz - Meditation - eine Methode, die gleichsam Geist, Seele und Körper stärkt - Spaziergang an einen inspirierenden Ort der Natur - Ayurvedische Klangschalenmassage - ein Prozess tiefen Loslassens und der Sensibilisierung. Die heilenden Schwingungen der Klangschalenmassage reinigen das Energiefeld und bringen blockierte Zellen wieder in Schwingungen und zum Fließen. Mitzubringen: bequeme Kleidung für Drinnen, dem Wetter entsprechende Kleidung für den Spaziergang, eine Unterlage für Draußen (nicht bei kaltem Wetter) Höchstteilnehmerzahl: jeweils 3

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H1378

Spielerische Bewegungsförderung Spaß und Freude an der Bewegung für Kinder von 3 - 7 Jahren

Beginn/Dauer: Freitag, 18.9.2009 / 10 x Freitag von 18.30-19.30 Uhr (auch in den Herbstferien) Ort: Höchstädt, Volksschule - Turnhalle Leitung: Artur Kolb, Heilpädagoge mit Zusatzqualifikation Motopädagogik Kursgebühr: 28,00 € (keine Ermäßigung möglich, außer bei 2. Kind) Die Bewegungs- und Wahrnehmungsentwicklung des Kindes sind sehr eng miteinander verknüpft. Alle relevanten Entwicklungsbereiche (z.B. Kognition, Motorik, Sensomotorik, Sprache, Emotionen, Sozialverhalten ...) stehen miteinander in Wechselwirkung. Die Steigerung des Selbstwertgefühls und Stärkung des Selbstbewusstseins sowie die gesundheitliche Entwicklung der Kinder ist ein wichtiges Ziel der spielerischen Bewegungsförderung. Somit wird das Kind in seiner Ganzheit erfasst. Einfache Materialien und Geräte mit hohem Aufforderungscharakter ermöglichen jedem Kind, ohne Ausnahme, sein eigenes Handeln und Tun auszuprobieren und neu zu erforschen. Eine Unterstützung im alltäglichen Leben für Kinder und Eltern. Achtung: Der Kurs findet auch in den Schulferien statt! Leider kann in diesem Semester aus räumlichen und terminlichen Gründen nur ein Kurs stattfinden, der bereits Mitte September beginnen muss. Anmeldungen zu diesem Kurs sind bereits vor dem allgemeinen Anmeldebeginn möglich! Mindestteilnehmerzahl: 8 - Höchstteilnehmerzahl: 10

Bodyfitness - Bauch, Beine, Po H1374

Beginn/Dauer: Dienstag, 29.9.2009 / 10 x Dienstag von 18.00-19.00 Uhr

H1375

Beginn/Dauer: Dienstag, 29.9.2009 / 10 x Dienstag von 19.00-20.00 Uhr

Ort: Leitung: Kursgebühr:

Höchstädt, SSV-Mehrzweckhalle - Pfalz-Neuburg-Straße 23 Silvia Heger, Krankengymnastin und B-Trainerin für Gymnastik und Aerobic jeweils 33,00 €

Nach Warm-up und Cardiotraining auf flotte Musik wird mit Übungen aus den verschiedensten Stilrichtungen (Bodyshaping, Pilates, Yoga, Callanetics, Stretching etc.) an den Problemzonen Bauch, Beine, Po, Hüften, Oberarmen und Rücken gearbeitet, wobei die richtige und schonende Ausführung der Übungen von besonderer Wichtigkeit ist. Formung und Kräftigung der Muskulatur und Entwicklung von Körper- und Haltungsgefühl ist unser Ziel. Mitzubringen: Gymnastikmatte, feste Sportschuhe Höchstteilnehmerzahl: 30

Taekwondo für Kinder und Jugendliche Schim Schin tall jon (Den Geist und den Körper trainieren)

H1370

Beginn/Dauer: Dienstag, 6.10.2009 / 5 x Dienstag von 18.00-19.15 Uhr

H1371

Beginn/Dauer: Donnerstag, 8.10.2009 / 5 x Donnerstag von 18.00-19.15 Uhr

Ort: Leitung: Kursgebühr:

Schwenningen, gegenüber Schloß Kalteneck Heinrich Magosch, 7. DAN, 18facher Deutscher Meister (Trainer A) jeweils 22,50 € (keine Ermäßigung möglich)

Taekwondo ist mehr als eine Sportart. Traditionelles Taekwondo fordert den Menschen körperlich und geistig. Ihr Kind lernt Körperbeherrschung, schnelle Reaktion, Disziplin und sich auf eine Sache zu konzentrieren; sein Selbstvertrauen wird gestärkt, und die organische Gesundheit verbessert sich. Der Kurs eignet sich bereits für Kinder ab 6 Jahren. Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 35

7

H1372

Fitgymnastik mit Elementen der Selbstverteidigung

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Sonntag, 4.10.2009 / 5 x Sonntag von 18.15-19.30 Uhr Schwenningen, gegenüber Schloß Kalteneck Heinrich Magosch, 7. DAN, 18facher Deutscher Meister (Trainer A) 27,00 €

Aus mehr als 30 Jahren Trainererfahrung wurde dieses Gymnastikprogramm zusammengestellt, es betrifft den ganzen Körper mit Dehnung und diagonalem Muskelaufbau. Die Übungen sind auf die Hauptproblemzonen in unserer Zeit, wie Rücken, Nacken, Bauch und Beine ausgerichtet. Dazu sind die Übungen zielgerichtet auf Selbstverteidigungstechniken ausgelegt, so erlernen Sie aus der Gymnastik und Körperstärkung die Grundelemente der Selbstverteidigung. Stress ist heute eine Alltagserscheinung geworden, bauen Sie den Stress durch gezieltes Training ab. Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Geduld und Selbstbeherrschung sind wichtiger denn je. Wir bieten Ihnen durch dieses Kursangebot einen sportlichen Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit, die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung zu erlernen. Ihr Körper gewinnt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Unser Kursangebot gilt für jedes Alter und Geschlecht. Erlernen Sie die Kunst des Taekwondo und Allkampf und profitieren Sie davon. Mitzubringen: Trainingsanzug, Turnschuhe Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 30

H1380

Taekwondo

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Dienstag, 6.10.2009 / 5 x Dienstag von 19.30-20.45 Uhr Schwenningen, gegenüber Schloß Kalteneck Heinrich Magosch, 7. DAN, 18facher Deutscher Meister (Trainer A) 27,00 €

Stress ist heute eine Alltagserscheinung geworden. Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Geduld und Selbstbeherrschung sind wichtiger denn je. Wir bieten Ihnen durch dieses Kursangebot einen sportlichen Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit, die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung zu erlernen. Ihr Körper gewinnt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Unser Kursangebot gilt für jedes Alter und Geschlecht. Erlernen Sie die Kunst des Taekwondo und profitieren Sie davon. Haben Sie den Mut und Sie werden sicher zufrieden nach Hause gehen. Mitzubringen: Trainingsanzug, Turnschuhe / Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 35

H1381

Allkampf-Gymnastik - Selbstverteidigung

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Trainer: Kursgebühr:

Montag, 5.10.2009 / 5 x Montag von 19.30-21.00 Uhr Schwenningen, gegenüber Schloß Kalteneck Heinrich Magosch, 7. DAN, 18facher Deutscher Meister (Trainer A) Martin Behringer, 5. DAN, Deutscher Meister 29,00 €

Allkampf ist eine Auswahl der besten Selbstverteidigungstechniken aus mehreren Kampfsportarten. Stress ist heute eine Alltagserscheinung geworden. Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen, Geduld und Selbstbeherrschung sind wichtiger denn je. Wir bieten Ihnen durch dieses Kursangebot einen sportlichen Ausgleich zum Alltag und die Möglichkeit, die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung zu erlernen. Ihr Körper gewinnt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Unser Kursangebot gilt für jedes Alter und Geschlecht. Leicht erlernbar und besonders auch für Frauen geeignet. Erlernen Sie die Kunst der Allkampf-Gymnastik und profitieren Sie davon. Schon nach 5 Übungsstunden sind Sie in der Lage, die Grundelemente der Selbstverteidigung zu lernen. Mitzubringen: Trainigsanzug / Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 35

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Ein Tag "Rund ums Pferd" - für Kinder von 6 - 11 Jahren K9940

Termin:

Samstag, 10.10.2009 / 10.00-15.00 Uhr

K9943

Termin:

Samstag, 21.11.2009 / 10.00-15.00 Uhr

K9944

Termin:

Samstag, 5.12.2009 / 10.00-15.00 Uhr

Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

10.00 Uhr , "Wichtelhof" - Warnhofen Nr. 30 Jeannine Hergöth, Erzieherin und Reitpädagogin jeweils 25,00 € (keine Ermäßigung möglich)

An diesem Tag widmen wir uns ganz ausführlich den Pferden. Wir werden reiten, voltigieren, Pferde-, Stall- und Reitutensilienpflege vertiefen und je nach Wetterlage einen Ausritt machen. Für Essen und Getränke ist gesorgt, denn gemeinsam schmeckt´s besser. Reiterliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Mitzubringen: Fahrrad- oder Reithelm Mindestteilnehmerzahl: 4 - Höchstteilnehmerzahl: 8

Ein Tag auf dem Reiterhof - für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren K9934

Termin:

Samstag, 17.10.2009 / 10.00-15.00 Uhr

K9935

Termin:

Mittwoch, 18.11.2009 / 10.00-15.00 Uhr

Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

10.00 Uhr, Reiterhof Zoltingen - Zoltingen 19 Tatjana Zoller jeweils 30,00 € (keine Ermäßigung möglich) - inkl. Essen und Getränk

An diesem Tag lernt Ihr vieles rund ums Pferd: Pferdepflege, Satteln, Transen, erste Erfahrungen auf dem Pferd. Mittags stärken wir uns bei einem gemeinsamen Essen. Nachmittags werden die am Vormittag erlernten Kenntnisse in einem Geschicklichkeitsparcours mit Pferdequiz in die Praxis umgesetzt. Mitzubringen: Fahrrad- oder Reithelm Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 10

K1388

Reiterferien – Wochenende - für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren

Termin: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 30.10.2009 - Sonntag, 1.11.2009 / Reiterhof Zoltingen, Zoltingen 19 Tatjana Zoller 120,00 € (keine Ermäßigung möglich)

Spannendes Reiter-Wochenende auf dem Reiterhof Zoltingen für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren mit Übernachtung. Folgende Leistungen sind enthalten: - Vollpension mit Frühstück, Mittag- und Abendessen - 2 Übernachtungen im Doppelzimmer - 4 Reitstunden bei Tatjana Zoller, Inhaberin des Silbernen Reitabzeichens und erfolgreich in Dressur bis Klasse M und Springen siegreich bis zur Klasse L - Betreuung der Kinder und Jugendlichen außerhalb der Reitstunden durch eine erwachsene Person - Gemeinsame Spiele, Nachtwanderungen.... Anreise: Freitags von 14.00 - 16.00 Uhr / Abreise: Sonntags von 13.30 - 15.00 Uhr Mindestalter der Teilnehmer: 10 Jahre Mitzubringen: Reit- oder Fahrradhelm, Reithose oder Leggins, Reit- oder Gummistiefel. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, fehlende Grundausstattung auf der Reitanlage Zoltingen zu erwerben. Bei Fragen wenden Sie sich direkt an den Reiterhof Zoltingen, Tel. 0 90 89 / 3 84 oder 01 60 / 5 53 70 87 oder im Internet: www.reiterhof-zoltingen.de Höchstteilnehmerzahl: 15

9

K1389

(Wieder-) Einsteiger-Reiterwochenende

Termine:

Samstag, 24.10.2009 10.00 - 11.30 Uhr Sonntag, 25.10.2009 11.00 - 12.30 Uhr (zwei aufeinanderfolgende Vormittage) Bissingen, Reiterhof Zoltingen - Zoltingen 19 Tatjana Zoller 25,00 € (keine Ermäßigung möglich)

für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Ort: Leitung: Kursgebühr:

In diesem Kurs soll Erwachsenen und Jugendlichen ab 16 Jahren die Angst vor dem Partner Pferd genommen werden. An zwei Vormittagen werden Grundkenntnisse der Pferdepflege und erste Schritte zum Reiten vermittelt. Mitzubringen: Reit- oder Fahrradhelm Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 10

1351

Gelände-Reitkurs

Termin: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Montag, 2.11.2009 - Freitag, 6.11.2009 / täglich von 10.00-11.00 Uhr (Herbstferien) Dillingen-Hausen, Untere Hauptstraße 16 Sylvia Stöcklein, Trainer B Breitensport (FN), Jugendleiterin des RV Lauingen 72,00 €

5 Tage-Kurs - in diesem Kurs werden die reiterlichen Fähigkeiten im Gelände verbessert, z.B. Kolonnenreiten, einzeln von der Gruppe wegreiten - in allen Grundgangarten, Gruppengalopp, Reiten im Straßenverkehr usw. Dieser Kurs eignet sich für Reiter mit mindestens 2 Jahren Reiterfahrung. Mitzubringen: Reithelm, Reithose oder Leggings, Reitstiefel Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 12

K1395

Physiotherapie und Osteopatie bei Pferden

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 23.10.2009 / 1 x Freitag von 19.00-22.00 Uhr Bissingen, Reiterhof Zoltingen - Zoltingen 19 Jochen Lill, Dipl.-Therapeut für Pferde, Gestüt Katharinenhof 5,00 € (keine Ermäßigung möglich)

Jochen Lill, selbst erfolgreicher Reiter bis Klasse S, widmet sich nach seiner Ausbildung zum Pferdetherapeuten der physiotherapeutischen und osteopathischen Behandlung von Pferden. In diesem Vortrag werden verschiedene gesundheitliche Probleme von Pferden (z.B. Lahmheiten, Rücken- und Nackenschmerzen) und allgemeine Probleme beim Reiten (z.B. Widersetzlichkeit, Leistungsverschlechterung) vorgestellt und Behandlungsmöglichkeiten erörtert. Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 30

K1396

Thermographische Untersuchungen bei Pferden

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 13.11.2009 / 1 x Freitag von 19.00-22.00 Uhr Bissingen, Reiterhof Zoltingen - Zoltingen 19 Jochen Lill, Dipl.-Therapeut für Pferde, Gestüt Katharinenhof 5,00 € (keine Ermäßigung möglich)

Mit Hilfe einer Wärmebildkamera lassen sich beim Pferd Knochen, Sehnen, Muskeln und Weichteile gleichzeitig darstellen. Problemzonen werden auf diese Weise schnell erkannt. Herr Lill wird dieses Verfahren sowie seine Einsatzmöglichkeiten am Pferd an diesem Abend vorstellen. Nähere Informationen auch unter www.jochen-lill.de. Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 30

10

Künstlerisches Gestalten H8161

Kalligraphie - die Kunst des schönen Schreibens

Beginn/Dauer: Mittwoch, 14.10.2009 / 6 x Mittwoch von 18.30-20.45 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Manfred J. Nittbaur, Kunsthistoriker und bildender Künstler Kursgebühr: 59,00 € (zzgl. ca. 7,00 € Materialkosten) Die Kunst des schönen Schreibens, wie die Kalligraphie genannt wird, erlebte ihre Blütezeit in den Schreibschulen der mittelalterlichen Klöster. Das Bedürfnis, einen Text für einen festlichen Anlass kostbar zu gestalten, ist bis heute aktuell. Im Kurs werden verschiedene klassische Schriften erlernt und Kenntnisse der Layout-Gestaltung vermittelt. Das Erlernte kann auch nach den individuellen Wünschen der Kursteilnehmer bei der künstlerlischen Textgestaltung z.B. für Einladungskarten, Urkunden, Plakate usw. eingesetzt werden. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger. Das nötige Material wird vom Kursleiter besorgt. Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 12

H8160

Zeichnen macht Spaß!

Beginn/Dauer: Donnerstag, 12.11.2009 / 5 x Donnerstag von 18.30-20.45 Uhr Ort: Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 (Treffpunkt vor dem Haupteingang) Leitung: Manfred J. Nittbaur, Kunsthistoriker und bildender Künstler Kursgebühr: 49,00 € Über Skizzen führt ein Weg zur Zeichnung. Wir üben uns im Sehenlernen. Thema ist das Zeichnen von alltäglichen Gegenständen über Stillleben bis hin zur Architektur und menschlichen Gestalt. Sie werden schnell feststellen: Zeichnen macht Spaß! Mitzubringen: Zeichenpapier (mind. 170 g/qm), Bleistifte (2B, 4B und 6B), Radiergummi, wasserfester Fineliner, Aquarellfarben, Pinsel Mindestteilnehmerzahl: 5 - Höchstteilnehmerzahl: 12

Kochen & Backen

H9278

Männer kochen für ihre Liebste

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 9.10.2009 / 1 x Freitag von 18.00-22.30 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Schulküche Ingrid Förg, Fachlehrerin für Hauswirtschaft 10,50 € (zzgl. ca. 12,00 € Materialkosten)

Wir zaubern ein leckeres 3-Gang-Menü und verwöhnen damit unsere Liebsten, die wir ab 20.00 Uhr als Gäste erwarten dürfen. Der Festschmaus wird dann den Frauen/Freundinnen im "Dachrestaurant" der Berufsschule serviert. Getränke (Wein, Mineralwasser) dürfen spendiert werden! Mitzubringen: Hausschuhe, Schürze Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 10

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Materialkosten sind direkt bei den Kursleiterinnen bzw. -leitern zu entrichten. Zahlen Sie an die VHS bitte nur die jeweilige Kursgebühr

H9276

Kinderbacken ab 6 Jahren

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Freitag, 23.10.2009 / 1 x Freitag von 17.00-19.30 Uhr Höchstädt, Volksschule - Schulküche Margit Keller 9,00 € (zzgl. 3,00 € Materialkosten) / keine Ermäßigung möglich

Wir backen wieder mit verschiedenen Teigen! Wer hat Lust mitzubacken? Mitzubringen: zwei Geschirrtücher, Handtuch, große Behälter für Kostproben, evtl. Schürze, Getränk Mindestteilnehmerzahl: 6 - Höchstteilnehmerzahl: 8

Anmeldungen für Kurse bis spätestens 4 Tage vor Beginn

H9272

Laugengebäck

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Dienstag, 20.10.2009 / 1 x Dienstag von 19.00-21.00 Uhr Höchstädt, Volksschule - Schulküche Margit Keller 7,00 € (zzgl. 2,00 € Materialkosten)

Wir backen verschiedenes Laugengebäck, wie Brezen, Knöpfle, Käsespitzle- und Brezen und Wienerle im Laugenmantel. Mitzubringen: zwei Geschirrtücher, Handtuch, Behälter für Kostproben Mindestteilnehmerzahl: 7 - Höchstteilnehmerzahl: 12

H9273

Alles mit Hackfleisch

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Dienstag, 10.11.2009 / 1 x Dienstag von 19.00-22.00 Uhr Höchstädt, Volksschule - Schulküche Margit Keller 10,50 € (zzgl. Materialkosten)

Wir kochen verschiedenes mit Hackfleisch, z.B. Ciabatta mit Hackfleisch, Hack-Käse-Suppe, Ungarische Pfanne und vieles mehr. Wer hat Lust zum Ausprobieren! Mitzubringen: zwei Geschirrtücher, Handtuch, Behälter für Kostproben Mindestteilnehmerzahl: 7 - Höchstteilnehmerzahl: 12

Bitte bei allen Kochkursen unbedingt mitbringen: Schürze, Spüllappen, Topflappen, Geschirrtücher, kleines Handtuch Bitte beachten Sie evtl. zusätzliche Angaben bei den einzelnen Kursen.

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H9270

Rahmfleck & pikante Brotroulade

Beginn/Dauer: Ort: Leitung: Kursgebühr:

Montag, 16.11.2009 / 1 x Montag von 19.00-22.30 Uhr Höchstädt, Volksschule - Schulküche Petra Winter 15,00 € (inkl. 3,00 € Materialkosten)

Überraschen Sie Ihre Gäste mit selbstgebackenen Rahmflecken und einer lecker gefüllten Brotroulade. Wie einfach es geht, sehen Sie an diesem Abend. Mitzubringen: 2 Geschirrtücher, Handtuch, Schürze, Behälter für Kostproben Mindestteilnehmerzahl: 8 - Höchstteilnehmerzahl: 14

Vorträge / Führungen und Fahrten H5201

Der Eisvogel Vogel des Jahres 2009 Vortrag von Reimut Kayser, Oberstudienrat a.D., 2. Kreisvorsitzender des Bund Naturschutz

Termin: Ort: Eintritt:

Mittwoch, 21.10.2009, 20.00 Uhr Höchstädt, Staatl. Berufsschule, Prinz-Eugen-Straße 13 - Mehrzweckraum 3,00 € (ermäßigt 2,00 €) - keine Anmeldung erforderlich

Der Eisvogel ist unsere auffälligste Vogelart. Im Volksmund wird er fliegender Edelstein genannt. Als "Fischfeind" wird er aber über Jahrhunderte verfolgt. Reimut Kayser gibt an diesem Abend einen amüsanten Überblick über phantasievolle "Forschungsergebnisse" vom Altertum übers Mittelalter bis in die Neuzeit. Auch auf die Herkunft seines Namens und seine Brut- und Futtergewohnheiten wird eingegangen. Mit Stopfpräparaten, verschiedenem Bildmaterial und einer DVD wird der Vortrag illustriert.

H4207

Kunstrezeption von Münchner Museen:

Termin: Abfahrt:

Samstag, 24.10.2009 8.30 Uhr, Dillingen, Bushaltestelle Rosenstraße (Bei Bedarf: 7.40 Uhr Bissingen, Sparkasse / 8.00 Uhr Höchstädt, Marktplatz) Rückkunft: ca. 17.00 Uhr Manfred J. Nittbaur, Kunsthistoriker und bildender Künstler 32,00 € inkl. Eintritt

Besuch in der ALTEN PINAKOTHEK München

Rückkunft: Leitung: Kursgebühr:

Als Auftakt der Reihe "Kunstrezeption von Münchner Museen", die in den folgenden Semestern fortgeführt wird, ist der Besuch der Alten Pinakothek vorgesehen. Den Kern der Gemäldesammlung bildeten zunächst die Privatsammlungen der bayerischen Herzöge und Kurfürsten. Im Zuge zentralstaatlicher Bestrebungen der bayerischen Potentaten wuchs die Sammlung zu einer der ganz großen Museen heran. Sie beherbergt heute europäische Spitzenwerke vom Mittelalter bis zum Ende des 18. Jahrhunderts. Bedeutsam sind die Werke von Rembrandt, Peter Paul Rubens, Albrecht Altdorfer (Die Alexanderschlacht), und Albrecht Dürer (Die vier Apostel, Selbstbildnis im Pelzrock). Manfred Nittbaur, studierter Kunsthistoriker und Bildender Künstler, wird im Museum führen. Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt mit an, ob Sie in Dillingen, Höchstädt oder Bissingen in den Bus zusteigen möchten, da die Orte nur bei Bedarf angefahren werden. Mindestteilnehmerzahl: 20 - Höchstteilnehmerzahl: 30 Anmeldeschluss: 20.10.2009

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K4199

Führung durch das Naturschutzgebiet Mertinger Höll

Termin: Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

Freitag, 2.10.2009 / 16.00-18.00 Uhr 16.00 Uhr, Heißesheim - westlicher Ortsausgang Richtung Rettingen Rudolf Schubert, Vorsitzender des Bund Naturschutz Donau-Ries 4,00 € (Kinder bis 16 Jahre: 2,00 €) - ANMELDUNG ERFORDERLICH

Südwestlich von Donauwörth liegt eines der bedeutendsten Niedermoorgebiete außerhalb der Alpen, die Mertinger Höll. Lassen Sie sich bei einem Spaziergang entführen in die bewegte und menschengeprägte Vergangenheit dieses Gebietes und erläutern, welch vielfältige Bedeutung die Höll heute für Pflanzen und Tiere hat. Anmeldungen zu dieser Führung sind bereits vor dem Anmeldebeginn möglich! Höchstteilnehmerzahl: 30

K0126

Führung auf der Ruine Niederhaus bei Hürnheim (Christgarten - Kartäusertal) mit dem "Schwaben-Jörg"

Termin: Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

Samstag, 17.10.2009 / 14.00-15.45 Uhr 14.00 Uhr, Ruine Niederhaus (bei Hürnheim) - an der Grabenbrücke Jörg-Reiner Mayer-Karstadt, Pensionär, Mitglied der Gästeführer Nördlingen 5,00 € (Kinder bis 16 Jahre: 2,50 €) - ANMELDUNG ERFORDERLICH

Sie kamen im 10./11. Jhd. aus der Gegend von Worms und Speyer und waren ein Hochadelsgeschlecht. Später, den Staufern sehr nahestehend, hatten sie sich in Hurnhain mit einer Hofstelle angesiedelt. Irgendwann im 12. Jhd. erhielten sie die Erlaubnis, sich ein festes Haus (eine Burg) zu bauen. Es war die Burg Hurnhain, erstmals 1153 genannt. Burgen haben viel erlebt, wurden zu klein, wurden erweitert oder es wurden zusätzlich neue gebaut. In der Stauferzeit sind die meisten Burgen überhaupt gebaut worden. Was ist jetzt so Besonderes an der Ruine Niederhaus? Wie ist sie entstanden? War sie schon immer so? Wurde sie zerstört, wieder aufgebaut? Wer waren die Besitzer? Wie lebte man auf einer Burg? Wann wurde sie zur Ruine? Wie ist sie in unsere Jahre gekommen? Und: Wie sah sie denn früher wirklich aus? Kein heute lebender Mensch hat die Ruine als Burg gesehen! Sie betreten bei der Führung die Ruine und Sie werden am Ende die Burg Niederhaus tatsächlich gesehen haben, so wie sie um 1600 in ihrem wehrfähigen Charakter ausgesehen hat. Kommen Sie zu einer Zeitreise ins Mittelalter. Vorher zur Toilette gehen. Nächste WC-Gelegenheit erst nach der Führung z.B. im Gasthaus Schwanen im Karthäusertal. Wie komme ich hin: Von Bissingen aus über Mönchsdeggingen nach Hohenaltheim fahren. In Hohenaltheim, am fürstlichen Schloss, die Hauptstraße rechts abbiegen Richtung Nördlingen. Etwa 700 m nach Hohenaltheim in Richtung Nördlingen an der kleinen Kreuzung Balgheim /Hürnheim - Ederheim nach links Richtung Hürnheim abbiegen. Nach ca. 2,5 km, gleich am Ortsanfang Hürnheim (man sieht die Ruine schon), links einbiegen Richtung Niederhauser Hof / Holzwerke Ladenburger. Nach ca. 80 m links abbiegen Richtung Holzwerke Ladenburger. Dort ca. 400 m den Berg hochfahren bis zur Bergkuppe (links hoch der Niederhauser Hof, am Straßenbeginn ein Baum in einem kleinen Straßendreieck). Hier gegenüber rechts auf den Parkplatz fahren. Dort bitte bis 14.00 Uhr warten, bis sich die Gruppe gesammelt hat, und dann gemeinsam zur Ruine hochgehen. Sie werden an der Grabenbrücke vom "Schwaben-Jörg" empfangen. Auch für Schulklassen zur Heimatgeschichte, Vereine und Gruppen! Kinder, die an der Führung teilnehmen, sollten mindestens 8 Jahre alt sein. Mindestteilnehmerzahl: 12 - Höchstteilnehmerzahl: 35

Jetzt auch online anmelden:

www.vhs-dlg.de 14

K9938

Wir bauen mit Seilen einen Spielplatz im Wald - Waldnachmittag für Familien -

Termin: Treffpunkt: Leitung: Gebühr:

Sonntag, 11.10.2009 / 13.30-16.00 Uhr 13.30 Uhr , "Wichtelhof" - Warnhofen Nr. 30 Jeannine Hergöth, Erzieherin und Reitpädagogin 20,00 € pro Familie / keine Ermäßigung möglich

Wir treffen uns am Wichtelhof und wandern gemeinsam in den Wald. An einer schönen Stelle werden wir uns einen Spielplatz mit Seilen bauen. Anschließend werden wir uns beim Picknick stärken und den Nachmittag genießen. Dieses Angebot findet ohne Pferde statt. Keine Altersbegrenzung für die Kinder der teilnehmenden Familien. Rückfragen bei unklarer Wetterlage ggf. unter Tel. 0 90 89 / 96 90 63. Mitzubringen: Picknick Mindestteilnehmerzahl: 4 - Höchstteilnehmerzahl: 6

Weitere Führungen und Exkursionen finden Sie im neuen VHS-Programmheft ab Nr. 426-4288 Beachten Sie bitte auch unsere Studienreisen Nr. 424-4136 und Nr. 425-4137 bei allen Reisen ist auch die Abfahrt ab Höchstädt möglich!

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Herbst/Winter 2009/2010! Mit über 500 Kursen & Veranstaltungen in Dillingen, Höchstädt und Bissingen! Erhältlich ab sofort im Rathaus Höchstädt, bei vielen Banken und einigen Geschäften.

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